ТОП-10 самых быстрых нокаутов в боксе и ММА Рекордно быстрый нокаут случился в UFC в субботу 6 июля в поединке американца Хорхе Масвидала с соотечественником…

состав, калорийность, польза и вред Кукурузные хлопья – удобный и недорогой вариант завтрака для детей и взрослых. Одни считают хлопья полезным блюдом, другие уверены, что…

Кедровые орехи – полезные свойства и противопоказания, о которых вы не знали. — Советы Народной Мудрости Кедровые орехи, полезные свойства и противопоказания которых медицина изучила…

Чем полезно для ног обливание холодной водой Давно известная многим истина гласит, что если нужно укрепить организм, улучшить его сопротивляемость различным заболеваниям – закаляйтесь. Одним…

Зачем корпорациям думать о психологическом здоровье сотрудников — Карьера на vc.ru Психолог онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk Лилия Радюшкина рассказывает о том, как работа с эмоциональным…

Как похудеть за месяц: работающая инструкция — Лайфхакер 5 железных правил ближайших 30 дней Пейте воду Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и…

Бездрожжевой хлеб – так ли он полезен Мода на полезное питание принесла в наше повседневное меню множество новшеств. Безглютеновая мука, зеленые водоросли, натуральный сахар, бездрожжевой…

аэробные или анаэробные? — AtletIQ.com Условно все тренировки делят на аэробные (подразумевают наличие кислорода в мышцах) и анаэробные (без кислорода), каждое из которых имеет свои специфические особенности. Преимущества анаэробных…

Как встать на мостик из положения стоя: техника выполнения Здравствуйте, друзья. Как встать на мостик из положения стоя – вопрос не праздный. В правилах выполнения…

Легко! Накачать мышцы шеи в домашних условиях: упражнения. — power-fit В нашем сегодняшнем материале вы узнаете, какими упражнениями можно накачать мышцы шеи. POWER FIT рассмотрел…