как быстро восстановиться после тренажерного зала Опытные спортсмены знают, что восстановление после тренировки важно для роста мышц не меньше, чем сама активность. При его отсутствии…

Как выбрать «правильную» обувь для бега и для ходьбы по асфальту. С первого взгляда бег кажется довольно безопасным видом спорта. Поэтому новички ошибочно полагают, что…

лучшие рецепты и советы по консервированию сладкого овоща Для многих кукуруза является любимым лакомством. А какие же вкусные получаются из нее салаты, особенно из консервированной!…

Чем полезны натуральные молочные закваски? А как приготовить такой домашний йогурт? Сделать йогурт дома проще простого. Можно взять молоко в тетрапаке с крышкой, оставить его…

Сколько жира можно сбросить за день? Скорость похудения Итак сколько можно сбросить жира за сутки? Его можно только сжечь ​ При окислении 1г жира вырабатывается…

польза и вред, 10 полезных свойств и противопоказания Одно лишь упоминание о сыре рисует в нашем воображении все вкуснейшие блюда, в которые добавляют этот продукт….

Растительные масла их виды, свойства, способы хранения и применение Немного теории. Растительные масла относятся к группе пищевых жиров. Ненасыщенные жирные кислоты, преобладающие в растительных маслах…

Почему полезно есть рыбу и гречку Гречка – популярный диетический растительный продукт, который является основным ингредиентом многих традиционных блюд европейской и азиатской кухни. Различные блюда…

Семечки яблок — польза и вред для здоровья организма Вред яблочных косточек Давайте рассмотрим положительное воздействие косточек на организм: Они благотворно влияют на работу иммунной,…

описание и фото, лечебные свойства и противопоказания, какими полезными свойствами обладают ягоды и цветы Бузина красная — довольно привлекательное деревце, часто используемое в декоративном оформлении…