Калорийность фруктов и ягод, таблица, описание Фруктово-ягодный компонент – неотъемлемая часть полноценного рациона питания. Калорийность фруктов и ягод позволяет использовать их как средство для похудения…

Как накачать косые мышцы живота Косые мышцы живота, формирующие “боковой” пресс, являются отстающей мышцей у большинства атлетов. Основной проблемой, препятствующей их развитию, является слабое включение…

Берпи: техника выполнения упражнения В планирование кроссфит-тренировок тренеры и опытные спортсмены часто включают  Burpee, и неспроста. Все, кто хоть раз пробовал выполнять это легендарное упражнение,…

Таблица содержания в яйцах витаминов, минералов, белков, углеводов, жиров* ЯЙЦА КУРИНЫЕ СЫРЫЕ 100 грамм сырых куриных яиц (белок и желток) содержит 12,56 грамма белка, 0,72 грамма…

5 полезных свойств турецкого травяного ада чая из шалфея (+противопоказания) Турция — одна из лидирующих стран по производству и потреблению чая. Трудно представить себе эту…

польза и вред для организма, рецепты, семена тыквы Тыква – полезнейший продукт питания для организма человека, пользы от которого гораздо больше, чем вреда. Издревле в…

Как семечки влияют на печень — Печень и её здоровье Содержание статьи: Enjoykin — Семечки Тыквенные семечки любят взрослые и дети Такой полезный и распространенный…

Способы и методы закаливания организма. Статья написана на основе многолетнего личного опыта. Приводимые здесь способы и методы закаливания могут применяться и для взрослых и…

Каши быстрого приготовления в пакетиках: польза или вред, калорийность Овсянка — один из популярнейших во всем мире продуктов на завтрак. Ее едят в королевских дворцах…

Вот, что происходит с нашим телом, когда мы пьём чай из петрушки с лимоном и медом! Невероятно! 2. Лечит повреждения нервов Было научно доказано, что…