Нормы ГТО – бег В нормы ГТО каждой ступени обязательно включен один из видов бега: челночный бег 3х10 м, спринтерский бег на 100, 60 или…

6 упражнений для накачки кубиков пресса в домашних условиях А вы знаете, что кубики на прессе при тренировках в домашних условиях даются только единицам? Всё…

техника выполнения отжиманий с нуля, чтобы накачать грудные мышцы и трицепсы Чувствовали ли Вы когда – либо, во время отжиманий, что бёдра касаются пола, а…

Тыква при запорах у взрослых и детей Продолжительные и повторяющиеся запоры могут изматывать и приводить к депрессивному состоянию, особенно негативно это сказывается на эмоциональном здоровье…

сколько ходить для укрепления здоровья Здоровье – самое ценное, что есть у человека. Заботиться о нем нужно всегда, не дожидаясь, когда появятся проблемы. Самый доступный…

Польза и вред велосипеда, какие мышцы работают, как выбрать Множество людей сегодня уделяют большое внимание правильному, полезному питанию и активному образу жизни. Очень часто в…

Что такое психическое здоровье и где оно заканчивается — Нож На 5-м курсе университета я писала магистерский диплом, темой которого было освещение проблемы ментальных расстройств в украинских СМИ. Честно —…

Занятия на фитболе для похудения: как правильно выполнять упражнения Занятия на фитболе для похудения — куда более эффективный способ, чем изнурительные диеты. Я расскажу о…

польза и вред, состав жидкостей для курения без никотина и мнения ученых Автор На чтение 9 мин. Опубликовано 24.03.2020 Опасен ли вейпинг Можно ли использовать…

Влияние холодной воды на организм человека — Вода 1. Естественная гимнастика сосудов и капилляров организма Напомним, что под кратковременным холодовым воздействием следует понимать воздействие на…