Круп, гречка, манка, рис, киноа, пшено, овсянка, булгур, перловка Гречка — одна из наших любимых круп. Она полезная, очень вкусная, быстро готовится и недорого…

Сон – всему голова Недавно, маясь от безделья и не найдя никакого сериала, соответствующего упадническому настроению, я начал пересматривать всякую интернет-чепуху, и наткнулся на статью…

жесткий, но эффективный вариант монодиеты на гречке Как правильно готовить гречку? Знатоки строгих и быстрых диет утверждают, что гречневая диета для похудения за одну неделю…

Яйца вкрутую и всмятку разница Что полезнее яйца вкрутую или всмятку? Куриные яйца богаты витаминами и минеральными веществами. В них есть железо, фосфор, кальций, сера,…

Программа тренировок для девушек в тренажерном зале Как видите, акцент нужно ставить на тренировке нижней части тела, где находятся главные проблемные зоны. Конечно, тренировать верх…

Психологическая помощь: что это такое? Психологическая помощь: что это такое? Кто нуждается в психологической помощи? Если вы испытываете потребность в психологической помощи, не стоит этого…

Можно ли отжиматься каждый день и что из этого получится Отжимания относятся к разряду простых и эффективных упражнений, при помощи которых можно поддерживать свое тело…

комплексы спортивных упражнений для начинающих мужчин и женщин, а также фитнес для профессионалов и кардиотренировка для сердца Наверное, следующая фраза не станет для вас каким-то…

Вода с медом натощак: польза и вред Мед считается полезным продуктом, который способен наладить работу организма, омолодить его, поспособствовать снижению веса. Воду с ним…

Бег — вред или польза?  Бег традиционно считается оздоровительным упражнением, но неправильный бег может нанести большой вред здоровью суставов и позвоночника.  Оздоровительный или разрушительный результат…