Школа «Чой» — комплекс самомассажа | Комплекс самомассажа по школе «Чой», опубликованный в одном из номеров журнала «Техника-молодежи» за  1988 — 1989 гг. в серии…

Парные тренировки: лучших упражнения для пар Всем известно, что физические упражнения укрепляют мышцы тела и делают его более привлекательным. Но порой так не хватает мотивации…

Жизнь человека и его здоровье | Полезные продукты для поджелудочной железы. Панкреатит – это воспалительное заболевание поджелудочной железы. Поджелудочная железа представляет собой небольшой орган, который…

Настойка на листьях хрена — Настоечки Настойка из хрена на водке понравится всем любителям домашнего виноделия. К тому же, она получается еще и полезной. Ее можно использовать не только любителям алкогольных напитков,…

что нужно для здорового и полноценного сна Каждый ребенок знает: спать нужно ложиться вовремя! Вот только когда дети вырастают, родители перестают напоминать, они об этом…

Никотиновая кислота в продуктах Другое название никотиновой кислоты – ниацин, витамин РР. Основные свойства этого соединения – большая растворимость в воде, высокая устойчивость к действию…

Лучший протеин для набора мышечной массы Как мы уже знаем, протеин при занятиях спортом служит незаменимым элементом питания, без которого нет возможности растить мышцы и…

22 позитивные привычки счастливых людей От доктора Меркола Множество людей проживают жизнь в ожидании счастья. Вы можете думать: «если бы у меня было много денег»…

Полезные свойства и вред варенья из инжира Варенье из инжира не только вкусное лакомство, но и кладезь необходимых и полезных для организма витаминов и микроэлементов….