Как стать тренером групповых программ и аэробики с нуля Как стать тренером групповых программ Ошибочно думать, что фитнес тренером легко может стать профессиональный спортсмен, по…

Картофель фри, вред, польза, картофель фри дома Героиня фильма «Девчата», когда кто-то заподозрил, что картошка не даёт возможности развернуться кулинарным талантам, с восторгом перечисляла названия…

Как нормализовать давление без лекарств в домашних условиях? Если поставлен диагноз «гипертония», назначают лекарственные препараты, снижающие артериальное давление. А что делать, если оно повышается изредка?…

Составляющие здорового образа жизни. Составляющие здорового образа жизни Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный…

Перечень тем лектория «Основы здорового образа жизни» на 2013-14 учебный год — Лекции — Каталог статей Перечень тем лектория «Основы здорового образа жизни» на 2013-14 учебный…

описание и польза для организма, признаки нехватки В число веществ, необходимых для здоровья, входит витамин В3, или РР. Другие названия — никотиновая кислота, ниацин. Вещество…

Грецкий орех — польза и вред для женщин и мужчин Грецкий орех – это излюбленный перекус большинства россиян. Польза и вред изучены в равной степени…

5 вариантов выполнения + техника дыхания Вакуум популярен как у бодибилдеров, которые формируют кубики пресса, так и у «фитоняш», которые демонстрируют идеально гладкие и плоские…