Правила гигиены

Существуют и простые, и сложные правила личной гигиены. Все ли их выполняют? К сожалению, далеко не все. Многие люди, будучи уже взрослыми, все равно не понимают, что нужно следить за собой всегда и в любой ситуации. Существует гигиена слуха, сна, питания и так далее. Основные ее правила может уяснить даже ребенок.

Соблюдение всех необходимых норм гигиены сделает нас действительно здоровыми и эмоционально стабильными. Гигиена для детей и взрослых имеет много общего.

Правила гигиены

Основные ее правила связаны с тем, что необходимо регулярно мыть руки и употребляемые в пищу овощи и фрукты. Что это нам дает? Это дает нам возможность избежать всевозможных желудочно-кишечных заболеваний. Поверьте, это не чья-то прихоть и даже не правило этикета, а та норма, которая призвана сделать нашу жизнь немного безопасней.

Важна чистота всего тела. Правила гигиены говорят, что человек должен каждый день мыться полностью, а также постоянно менять нижнее белье. Есть люди, которые моются не менее двух раз в день. Это не чудачество, а очень хорошая и полезная привычка.

Правила гигиены содержат сведения относительно того, что предметы личной гигиены должны быть индивидуальными. Нельзя брать чужую зубную щетку, расческу, полотенце и тому подобные вещи. Свои предметы личной гигиены также никому нельзя давать. Данные правила очень важны, так как помогают нам избежать возможных заболеваний.

Ступни ног всегда должны быть чистыми и максимально сухими. Это позволит предупредить грибковые заболевания. После мытья ступни, особенно межпальцевые промежутки, необходимо тщательно просушить и смазать их специальным кремом для ног. 

Правила личной гигиены также имеют непосредственную связь с рациональным режимом дня. Человек, который хочет быть здоровым, сильным и абсолютно уравновешенным, должен ложиться спать и вставать после сна в одно и то же время. Соблюдение режима дня позволяет сделать так, чтобы все системы организма работали четко и слаженно.

Что такое гигиена сна? Она тоже обязательна для соблюдения. По ее правилам, на кровати должно быть всегда чистое белье. Спальное место не должно быть ни слишком мягким, ни слишком твердым. Перед сном рекомендуется проветрить помещение. В теплое время года следует спать с открытым окном или форточкой. Желательно не есть перед сном или, по крайней мере, воздержаться от соленой, жирной и острой пищи.

Правила гигиены питания связаны с тем, что в пищу следует употреблять только действительно полезные продукты. Все, что может навредить организму, должно быть полностью исключено из рациона питания.

Ешьте фрукты и овощи, правильно приготовленную птицу, мясо, рыбу и прочее. Жареных продуктов следует избегать. Лучше всего та пища, которая приготовлена на пару.

Половая гигиена подразумевает отсутствие случайных и незащищенных половых связей. Психическая гигиена – это свод правил, позволяющих привести в порядок свои мысли и нервную систему. Правила гигиены слуха помогают оградить себя от лишнего шума и сохранить свой слуховой аппарат.

Правила личной гигиены для профилактики защиты от вирусов

Коронавирус или COVID-19 – это новая острая респираторная инфекция. Она может протекать как в легкой форме, так и в виде пневмонии тяжелой степени, переходящей в дыхательную недостаточность со смертельным исходом. Поскольку у человека еще не сформировался иммунитет к данному вирусу, заболеть могут люди любого возраста. В зоне повышенного риска находятся пожилые и люди с различными хроническими заболеваниями.

Симптомами заболевания коронавирусом могут быть: повышенная температура тела, кашель, боль в горле, затрудненное дыхание и чувство усталости. Однако в отличие от сезонного ОРВИ, он имеет свои особенности: высокая скорость распространения, возможность заразиться даже в период инкубации, отсутствие лекарств и вакцины для лечения, большой риск осложнения в виде пневмонии и высокая летальность. Именно из-за этого сегодня так важна профилактика и соблюдение правил личной гигиены во время эпидемии.

Источник появления вируса COVID-19

Коронавирусы относятся к семейству вирусов, поражающих животных и птиц. Некоторые их них представляют опасность и для человека, к ним относится COVID-19. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала вспышку этой инфекции пандемией. Название «коронавирус» происходит от внешнего вида вируса, напоминающего по форме солнечную корону из-за наличия отростков в виде шипов на поверхности.

Первая вспышка инфекции была зарегистрирована 31 декабря 2019 года в китайском городе Ухань. По предположению, переносчиками заболевания являются животные. Китайские ученые считают, что распространителями вируса стали летучие мыши. Впоследствии болезнь начала передаваться от человека к человеку. Заразиться можно воздушно-капельным, контактным и фекально-оральным путем. Из Китая вирус стал проникать постепенно в страны Европы, Америку и Россию.

Формы и симптомы заболевания

Чаще всего коронавирусная инфекция протекает в легкой форме и лечится, как обычная ОРВИ. Но встречается и тяжелая форма заболевания, при которой требуется госпитализация и подключение аппаратов ИВЛ. Как правило, сложное протекание инфекции встречается у людей старшего возраста. Именно поэтому так важно соблюдать карантин, чтобы сдержать распространение вируса среди населения.

Человек, заболевший COVID-19, может заразить приблизительно 3-6 человек в своем окружении, в то время как больной гриппом – всего 1-2 человека. Инфекция распространяется при рукопожатии, кашле и чихании или через предметы, к которым прикасался зараженный. Среди основных симптомов заболевания выделяют:

• Высокая температура тела;
• Сухой кашель;
• Ощущение сдавленности или боли в груди;
• Одышка.

В редких случаях могут быть головные боли, сердцебиение, тошнота и рвота, диарея. Большинство заболевших этим вирусом выздоравливают без каких-либо осложнений, но у некоторых могут появиться тяжелые симптомы с развитием легочной недостаточности.

Какие рекомендации следует соблюдать для профилактики заболевания

Для усиления защитных функций организма в борьбе с вирусной инфекцией необходимо соблюдать меры профилактики. ВОЗ рекомендует выполнять следующие важные рекомендации:

• Избегать мест большого скопления людей;
• При посещении общественных мест надевать медицинскую маску или прикрывать рот и нос салфеткой;
• Поддерживать чистоту любых поверхностей в доме или на работе, постоянно проветривать помещения и проводить влажную уборку;
• Приобрести средства для дезинфекции и носить их с собой, чтобы обрабатывать руки после соприкосновения с различными предметами;
• Регулярно мыть руки и лицо;
• Не прикасаться к слизистой поверхности носа, губам и глазам, предварительно не помыв руки;
• Стараться готовить пищу в домашних условиях и не покупать еду и фаст-фуд, приготовленные на улице или в сомнительных заведениях;
• Не употреблять еду и напитки из чужой посуды;
• Не здороваться за руку и не целоваться при встрече с посторонними людьми;
• Пользоваться своими индивидуальными средствами гигиены – зубной щеткой, расческой, полотенцем;
• Качественно протирать экран смартфона, пульт от телевизора, компьютерную мышь и клавиатуру;
• Не ходить в гости и не приглашать к себе гостей;
• В магазинах и банках надевать одноразовые средства для защиты рук и пальцев при контакте с различными поверхностями. Отлично зарекомендовали себя от попадания инфекций нитриловые перчатки.

Соблюдая эти несложные правила, можно предотвратить проникновение вируса и его дальнейшее распространение на других людей.

Основные правила карантина в домашних условиях

Чтобы коронавирус не распространялся, те, кто приехал из других стран, где были зафиксированы вспышки заражения, и те, кто контактировал с зараженными, обязаны соблюдать карантин в течение 2-х недель. Это время соответствует инкубационному периоду, когда заболевание может проявить свои симптомы.

Находясь на карантине, следует помнить правила:

• Нельзя выходить на улицу весь период карантина, даже чтобы сходить в магазин или выкинуть мусор;
• Если есть возможность, изолироваться в отдельную комнату и не контактировать с другими членами семьи;
• Пользоваться только своими средствами гигиены и посудой;
• Получать товары первой необходимости через онлайн-заказы или услуги волонтеров;
• Использовать дезинфицирующие средства и средства индивидуальной защиты (маски, салфетки, перчатки).

При появлении симптомов COVID-19 нужно незамедлительно обратиться в больницу. Карантин на дому завершается, если через 2 недели у человека не возникло признаков болезни, а тесты на коронавирус дали отрицательный результат.

Какие антисептики защищают от вируса

Одними из главных средств для профилактики коронавирусной инфекции являются антисептики. Однако далеко не каждый санитайзер помогает справиться с этой проблемой. Среди большого разнообразия дезинфицирующих средств необходимо сделать правильный выбор. Для защиты от  COVID-19 нужно выбирать составы на спиртовой основе. Такие средства должны содержать действующие вещества, направленные на борьбу с инфекциями. Эти компоненты уничтожат белковую оболочку вируса, не позволяя ему размножаться.

При покупке антисептика следует обращать внимание на его состав. Чтобы он был эффективен против коронавируса, должны присутствовать следующие активные компоненты:

• Этанол – его содержание должно быть не менее 60%;
• Хлоргексидин – обеззараживающее вещество, нарушающее целостность вирусных клеток и уничтожающее их;
• Перекись водорода 3% — убивает микробы и предотвращает их попадание на другие предметы;
• Изопропиловый спирт – разрушает бактерии и микробы;
• Повидон-йод – вещество способно образовать защитную пленку на коже, предотвращающую попадание бактерий и вирусов. Имеются противопоказания, потому что данный компонент токсичен;
• Парабены – борются с микробами, но не вредны для вирусов, могут раздражать кожу

Чтобы избежать сухости кожи рук, в большинство современных антисептиков добавляют глицерин и эфирные масла. Также дезинфицирующие средства можно изготовить в домашних условиях. Для этого нужно смешать медицинский спирт и какие-нибудь ингредиенты из указанных в списке. Это позволит сэкономить деньги и сделать оптимальный состав для обработки кожи и любых поверхностей. Соблюдая меры профилактики заболевания, можно не заразиться самому и не распространить инфекцию на других людей.

О соблюдении правил личной гигиены

Управление Роспотребнадзора по Смоленской области напоминает о необходимости соблюдения правил личной гигиены.

Генеральной Ассамблеей ООН совместно с Детским фондом ЮНИСЕФ и Всемирной организацией здравоохранения в 2008 году принято решение о проведении ежегодно «Всемирного дня чистых рук».

Эксперты напоминают, что в мировом масштабе проблема немытых рук имеет катастрофические последствия. Большинство инфекций возникает потому, что люди не моют руки. А мыть их нужно обязательно  перед едой и после еды, после посещения туалета, после контакта с животными или больными людьми, после прогулки, после проезда в транспорте, после чихания, перед приготовлением пищи, после контакта с животными, перед приготовлением еды и сервировкой стола. Самыми «грязными» предметами признаны деньги, телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света.

Грязные руки — самая частая причина развития инфекционных заболеваний. Через немытые руки в организм человека попадают возбудители гриппа, ОРВИ, холеры, дифтерии, гепатита, чесотки и многих других опасных заболеваний. Ежедневно только от диареи умирает пять тысяч детей, и минимум половины этих смертей можно было избежать в случае соблюдения элементарных правил гигиены.

Исследования, проводимые в школах и закрытых коллективах, показывают, что правильное мытье рук позволяет на 50-60% снизить риск кишечной инфекции (в том числе гепатита А и др. ОКИ) и на 15-25% — гриппа и других респираторных заболеваний. Дети, приученные мыть руки, значительно реже болеют, чем их менее чистоплотные одноклассники. Чистые руки спасают жизнь — это не просто слова, это действительно так. И гораздо проще просто вымыть руки с мылом, чем потом лечиться от болезней.

Мытье рук не должно быть формальностью. Делать это нужно не менее 20-30 секунд в проточной воде комфортной температуры, особое внимание уделяя местам наибольшего скопления микробов: кончикам пальцев, межпальцевым промежуткам и пространству под ногтями. Повторное намыливание позволит удалить микробы из пор, которые раскрываются в процессе мытья рук. 

Как правильно мыть руки

— Намочите руки. Откройте теплую воду в кране и равномерно намочите под ней руки. Вопреки распространенному заблуждению горячая вода не смывает бактерии лучше теплой.

— Возьмите мыло. Подойдет любое. Однако, для того, чтобы мытье рук доставляло вам больше удовольствия, выберите себе мыло по вкусу, руководствуясь собственными предпочтениями в вопросах формы, цвета и запаха.

— Хорошо намыльте руки. Тщательно намыльте кисти (с обеих сторон), пальцы, промежутки между пальцами и запястья.

— Мойте руки не меньше 15-20 секунд.  Энергично потрите руки друг об друга и не смывайте мыло сразу, — дайте ему несколько секунд и убедитесь, что каждый участок ваших рук намылен. Чтобы этого добиться, обхватите одну руку с плотно сжатыми пальцами другой рукой и потрите, совершая круговые движения вперед и назад, затем смените руки.

— Тщательно промойте руки. Подставьте их под проточную воду ладонями вниз, не дотрагиваясь до поверхности раковины. Так вы смоете и мыло, и бактерии, которые находятся на ваших руках.

— Для того чтобы закрутить кран, используйте салфетку или полотенце, особенно в общественных туалетах.

— Вытрите руки полотенцем досуха. Лучше использовать бумажные полотенца, которые более гигиеничны, чем обыкновенные тканевые. Если вы все же пользуетесь тканевыми полотенцами, то обязательно регулярно их стирайте. В общественных туалетах можно воспользоваться сушилкой для рук.

Советы: какое мыло лучше использовать для детей:

можно использовать твердое детское мыло или жидкое мыло, при хранении в мыльнице твердое мыло должно быть сухим, в противном случае на мыле размножаются микробы. Обязательно ли мыть руки с мылом и вытирать их после мытья: обязательно, так как после мытья рук просто водой, без мыла имеющиеся на руках бактерии еще быстрее размножаются и их становится ещё больше. По этой же причине обязательно нужно вытирать руки после мытья.

Правила личной гигиены при коронавирусе

На данной странице представлены Правила личной гигиены при коронавирусе в виде памятки, которую можно использовать для работников и сотрудников, посетителей и детей в рамках организации работы по профилактике новой коронавирусной инфекции во время (в период) распространения пандемии Covid-19, а также гриппа и других ОРВИ.

Рекомендуем:
Памятки по коронавирусу для работников
Памятки по коронавирусу для детей и родителей

Настоящая Памятка по правилам личной гигиены при коронавирусе направлена на информирование людей на предприятиях, организациях (офисе) и школе (ДОУ) об основных мерах гигиенической профилактики коронавирусной инфекции Covid-19, поясняет как не заразиться и не заразить окружающих людей коронавирусом, гриппом или другими ОРВИ. Соблюдение перечисленных правил гигиены позволит снизить риск заражения человека и дальнейшего распространения коронавирусной инфекции, гриппа и других ОРВИ.

Памятка
«Правила личной гигиены при коронавирусной инфекции, гриппе и других ОРВИ»

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем. При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Крупные капли оседают на предметах, и поверхностях, мелкие — долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.

Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека. Соблюдение гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться

• Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи.
• Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд) и последующему полному осушению рук.
• После возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли. Прикасаться к лицу, глазам — только недавно вымытыми руками.
• При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу.
• Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
• Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
• Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
• Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
• Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия. Чаще проветривать помещения.
• Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

• Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
• Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
• При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности — одноразовым платком, если его нет — локтевым сгибом.
• Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
• Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
• Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

Для получения Памятки в формате Word
на электронную почту нажмите вверху «Добавить в корзину»

На этой странице представлен образец Памятки о правилах личной гигиены при коронавирусной инфекции, гриппе и иных ОРВИ, задача которой — профилактика и предупреждение распространения коронавируса среди работников и посетителей, детей и учащихся. Памятку можно получить после оплаты на электронную почту или скачать в личном кабинете сайта.

Перейти к разделу:
Документы на период коронавируса

Если страница Вам понравилась, поделитесь ссылкой с друзьями:

Можно ли попросить человека соблюдать правила гигиены? — The Village

У всех людей разные представления о гигиене, и иногда излишняя нечистоплотность знакомого может доставить дискомфорт — например, если вы сидите в одном офисе. Как правило, намекнуть человеку на неприятный запах или грязную неопрятную одежду бывает очень неловко, да и вежливо ли это?
The Village задал этот вопрос специалистам в области психологии и этикета. 

Евгений Осин

доцент факультета социальных наук и член департамента психологии Высшей школы экономики

Каждый взрослый человек имеет право сам решать, какие правила гигиены он хочет соблюдать и в каком объёме. До тех пор, пока это вас лично не беспокоит, пожалуй, не стоит ему о них напоминать. Только если вы тревожитесь за его или своё здоровье или же вам просто неприятно с этим человеком находиться рядом (но вы всё же хотели бы или вынуждены с ним постоянно общаться), можно деликатно сообщить ему о проблеме.

При этом очень важно помнить, что проблема в данном случае — не его, а ваша, ведь речь идёт о ваших чувствах по его поводу. Поэтому о них и нужно говорить, попросив извинения и подготовив человека к теме. Например, так: «Прошу прощения, возможно, это не моё дело, но я хотел бы сообщить вам об одной деликатной проблеме. Когда мы с вами находимся рядом, я чувствую дискомфорт в связи с запахом, который, возможно, имеет отношение к вам. Общение с вами для меня ценно, и я не хотел бы избегать его по этой причине. Поэтому я чувствую, что мне важно сообщить вам об этом, хотя мне очень неловко. Благодарю вас за понимание и ещё раз прошу меня простить». Конечно же, важно выбрать момент, когда такой разговор уместен, и такую форму, которая не обидит человека.

Виктор Заикин

преподаватель кафедры организационной психологии НИУ ВШЭ

Не только можно, но и нужно. Главное, чтобы человек правильно понял то, что вы хотите ему сказать. Ведь многие вежливые замечания воспринимаются как агрессия или придирка, а то и вовсе как блажь — мол, мне намекнули, но я не обязан ничего делать.

Когда мы кого-то о чём-то просим, наши слова должны иметь вес, адекватный просьбе, а у этой просьбы должен быть результат и (в идеальном варианте) некая награда. Например: «Дорогой, ты моешь посуду после ужина, а я готовлю завтрак и варю кофе». В данном случае никакой награды не предусмотрено, поэтому такую просьбу необходимо озвучить спокойно и уверенно, и вместе с тем вежливо.

Лариса Эванс 

тренер по этикету, основательница International School of Etiquette

Сначала нужно решить, в каких взаимоотношениях вы состоите с человеком, к которому вы хотите обратиться с такой проблемой. Если это кто-то очень близкий, замечание сделать можно. Однако если речь идёт о просто знакомом, задайте себе вопрос: как важен вам этот человек? Порой совершенно искреннее замечание о гигиене может настроить его враждебно по отношению к вам.

Если же вы всё-таки решились сделать такое замечание, помните, что разговор должен происходить наедине и вы должны быть очень тактичны. Начинайте с общих фраз: «Я давно заметил запах, и мне показалось, что мне нужно поделиться этим, ведь это важно для тебя». Постарайтесь извиниться, скажите, что вам неловко делать замечание. Но всегда помните, что выслушивать его ещё тяжелее. 

К каким последствиям может привести отсутствие элементарных навыков гигиены?

Большинство людей считает, что хорошая гигиена – это нечто само собой разумеющееся. Тем не менее многие время от времени забывают про посещение душа, использование зубной нити или смену постельного белья. Насколько опасным может быть отсутствие правильных навыков ухода за собой? Изучите информацию от экспертов, связанную с основными ошибками.

Нерегулярные чистка зубов или использование зубной нити

Что станет последствием нерегулярного использования щетки и зубной нити? Прежде всего, вы столкнетесь с опухшими и кровоточащими деснами, неприятным запахом изо рта, может также развиться кариес. Оставленный без лечения, кариес может разрушить зуб до нерва, к тому же вы можете столкнуться с болезнями десен, при которых зубы выпадают. Кроме того, есть целый ряд исследований, демонстрирующих связь между болезнью десен и такими проблемами, как сердечно-сосудистые заболевания или диабет.

Редкое посещение душа и ванны

Личная гигиена играет более значимую роль, чем контроль запаха тела. Мыло и вода помогают предотвратить акне, сыпь и опасные для жизни инфекции. Бактерии стремительно распространяются по телу, если они могут питаться большим количеством мертвых клеток, это приведет к зуду, раздражению и воспалению. Если у вас уже есть проблема с кожей, к примеру, экзема, отсутствие регулярного мытья только обострит такое состояние. Кроме того, кожа может измениться. На ней возникнут плотные участки коричневого налета, которые могут вести к вторичным инфекциям. Лечить такое состояние просто – нужно регулярно принимать душ.

Отказ от снятия макияжа перед сном

В конце утомительного долгого дня соблазнительным кажется лечь спать, не смывая косметику. Тем не менее это серьезнейшая ошибка в уходе за собой. Если вы не умываетесь, вы блокируете свои поры. Это может привести к образованию черных точек и прыщей, а также неравномерному цвету кожи из-за роста кожных клеток. И это не все! Если вы забываете смыть тушь или подводку, вы можете серьезно навредить глазам. Загрязнения вызывают воспаление фолликулов ресниц и серьезные инфекции кожи. Это может приводить к слепоте!

Редкая стирка постельного белья

Стирка – это обязанность, которой многие люди избегают. Если так поступаете и вы, вы совершаете серьезную ошибку. Речь не только об одежде, но и о постельном белье. Постель, которую не меняли месяцами, становится рассадником бактерий, грибков, пылевых клещей и тому подобных источников опасности. В худшей ситуации это может привести к стафилококковой инфекции. Порой это может быть смертельно.

Продолжительное использование контактных линз

Одна из худших привычек для ваших глаз – использование контактных линз слишком долго, без необходимой чистки. Если вы носите контактные линзы дольше недели, не промывая их, вы можете столкнуться с тяжелейшими глазными инфекциями. Эта привычка такая же неприятная, как ношение грязного нижнего белья неделями.

Редкая стирка нижнего белья

Вы рискуете столкнуться с грибковыми инфекциями, ведущими к серьезным заболеваниям мочевых путей. Оставленные без лечения инфекции переходят на почки и могут вызвать сепсис. Это состояние является смертельно опасным. Важно также регулярно стирать бюстгальтер, иначе можно столкнуться с акне, сыпью и другими проблемами.

Использование зубной щетки или бритвы с другим человеком

Предметы для личной гигиены ни в коем случае не стоит с кем-то делить. Вам не нужны бактерии из чужого рта на вашей зубной щетке! Если вы будете использовать общие предметы для ухода, вы можете столкнуться с серьезнейшеими инфекциями вплоть до гепатита и ВИЧ.

Повторное использование полотенец

Большинство людей используют полотенца несколько раз. Тем не менее специалисты рекомендуют стирать их сразу. Кроме того, не стоит использовать одно полотенце для нескольких людей. Это может привести к распространению инфекций и опасных кожных заболеваний.

Привычка ходить босиком в общественном душе

Обязательно используйте резиновые шлепанцы! На полу общественного душа накапливаются загрязнения, в которых распространяются бактерии, грибки и плесень. Если вы ходите босиком, вы можете столкнуться с грибком на ногтях и воспалениями.

Использование бутылки для воды без предварительного мытья

Важно поддерживать нормальный уровень жидкости, тем не менее важно также мыть многоразовую бутылку перед использованием. Если вы этого не делаете, вы совершаете серьезную ошибку. Такая привычка может привести к отравлению.

Привычка не мыть овощи и фрукты

Насколько важно мыть яблоки, купленные в магазине? Предельно важно! Если вы будете употреблять бактерии, располагающиеся на грязных фруктах и овощах, вы можете столкнуться с пищевым отравлением. Кроме того, на продуктах нередко находятся пестициды, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Было установлено, что пестициды вызывают диарею, бессонницу, учащение сердцебиения, респираторные заболевания, потерю сознания, порой даже смерть.

Неправильное использование накладных ресниц

Накладные ресницы могут быть источником опасности. Когда клей для них попадает в глаз, это может нарушать зрение и вызывать сильный дискомфорт.

Продолжительное использование тампонов

Наиболее пугающим последствием длительного использования тампона является токсический шок – опасная для жизни инфекция. Симптомы включают лихорадку, тошноту, диарею, головную боль. Если вы не будете лечить токсический шок, он может привести к отказу почек или смерти. К счастью, это происходит редко. Опасность растет, если части тампона остаются внутри – в таких ситуациях может потребоваться операция.

Недостаточно частое мытье головы

Существуют эксперты, убежденные, что частое мытье вредит. Тем не менее редкое мытье еще хуже. Кожа головы при этом начинает пахнуть, бактерии накапливаются и блокируют волосяные фолликулы. Накопление кожного жира вызывает инфекции, перхоть, грибок.

Продолжительное использование губки для посуды

Губки стремительно накапливают бактерии. Если вы используете губку несколько недель, на ней могут быть сальмонелла, E. coli, стафилококк. Словом, она может оказаться грязнее, чем поверхность унитаза.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

определение гигиены по The Free Dictionary

Их нужно было защищать; и их лошадей, кареты, дома, слуг нужно было защищать; и источник их богатства должен был быть защищен в самом центре города и в сердце страны; весь социальный порядок, благоприятствующий их гигиеническому безделью, должен был быть защищен от мелкой зависти антисанитарного труда. Там были фигуристы, демонстрирующие свое мастерство, и ученики, робко и неловко цеплявшиеся за стулья, мальчики и пожилые люди, катающиеся на коньках с гигиенические мотивы.«Давай, моя гигиеническая натурщица, и позволь нам увидеть тебя», — сказал дядя с одобрительным взглядом, когда она вошла, выглядела так озорно веселой, что было очевидно, что шутка ей понравилась. три года, довольно глупо направляла мадемуазель Кормон на путь мацерации; он посоветовал использовать бичевание, которое, если верить современной медицинской науке, дает эффект, совершенно противоположный тому, которого ожидал достойный священник, чьи гигиенические познания не были обширными.Когда визит Менье подходил к завершению, произошло событие, которое вызвало некоторое волнение в нашем доме из-за удивительно сильного воздействия, которое оно оказало на Берту — на Берту, самонадеянную, которая обычно казалась недоступной для женских волнений. и даже ненавидела ее в сдержанной гигиенической манере. Собака Файна должна была вести спартанский образ жизни на диете из отталкивающих печений, иногда с добавлением сухой, гигиеничной косточки. В том восточном порту у меня не оставалось никаких сомнений относительно представлений Германа о гигиенической одежде.Между двумя и тремя часами ночи от моей гигиенической постели меня разбудил Бакстер в ультратонкой одежде поверх бело-оранжевой пижамы, о чем я никогда не догадывалась по его персонажу. После подтверждения членства в CEDA Associate, Линдси, управляющий директор Advanced Hygienic Cladding, говорила Маккензи сказал: GILGIT — помощник комиссара (AC) Навид Ахмед здесь в понедельник опечатал птичник из-за плохих гигиенических условий и арестовал его владельца. Wright Flow Technologies была создана для того, чтобы охватить широкий спектр продуктов и технологий для обработки жидкостей в IDEX Corporation fur гигиенические и сверхчистые применения.,

hygienic — Перевод на испанский — примеры английский

Предложения:
гигиенические условия

Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Муниципалитет стал профессиональным и усилил гигиенических, и социальных механизмов контроля.

La Municipalidad se profesionalizaba etensificaba los mecanismos de control Higiénico y social.

Сменные одноразовые лезвия для файлов обеспечивают неограниченное использование гигиенических .

Las cuchillas intercambiables desechables de archivos permite el uso ilimitado, Higiénico .

Дополнительно могут быть интегрированы интеллектуальные гигиенические решения .

Además, se pueden integr nuestras soluciones de ighiene inteligentes.

Пищевые продукты В пищевой промышленности соблюдение гигиенических норм и правил техники безопасности является обязательным.

AlimentariosEn aplicaciones alimentarias, обязательна для соответствия кон-лас-директивам и более y seguridad.

Асептический датчик веса PW27 позволяет производить гигиенических продуктов питания .

La célula de carga asépticaPW27 simpleifica la producción Higiénica de alimentos.

Специально рекомендуется для гигиенической дезинфекции и хирургической дезинфекции рук.

Está especialmente recomendado para la desinfección Higiénica y quirúrgica de las manos.

Упрощенная гигиеническая переработка . — Отличная совместимость с кожей.

Preparación Higiénica simpleificada.- Особо терпимое отношение к жизни.

Подстилка для овощей особенно подходит для гигиенических кошек для предотвращения запахов.

Lecho Higiénico Vegetal para gatos especialmente indicada para превентивно Лос-Анджелес.

Регулируемые и полностью съемные электроды из нержавеющей стали позволяют проводить гигиеническую очистку .

Los electrodos móviles y ajustables en acero inoxidable garantizan una limpieza Higiénica .

Во время менструации у женщин есть широкий выбор гигиенической защиты .

Durante la menstruación, las mujeres tienen una ampia selección de protección Higiénica .

Вещества, используемые в косметических и гигиенических продуктах , могут представлять опасность для окружающей среды.

Las sustancias utilizadas en los productos cosméticos y de Higiene pueden conllevar riesgos para el medio ambiente.

Обе системы доступны в легко очищаемом и безопасном для пищевых продуктов hygienic дизайне.

Ambos sistemas están disponibles en un disño Higiénico alimentario y fácil de limpiar.

Этот формат однократной дозы предлагает гигиеничных и простое в использовании решение.

Este formato de dosis única ofrece una solución Higiénica y fácil de usar.

Здоровое и гигиеничное жилье следует продвигать посредством пропаганды и наращивания потенциала.

Se ha de fomentar la vida sana e Higiénica mediante actividades de promoción y creación de Capidad.

Полностью одноразовые аксессуары обеспечивают гигиеническую среду и безопасное применение.

Los accesorios completetamente desechables proporcionan un ambiente Higiénico y una aplicación segura.

В нее закачивают воду, пока она не станет очень гигиеничной .

Ellos bombean agua en él hasta que es muy Higiénico .

Нам также не нужно удовлетворять какие-то гигиенические требования .

Вроде еда стерилизованная, гигиеничная, без вкуса.

Como un tipo de comida, esterilizada, Higiénica y sin sabor.

Плюс очень гигиеничная вешалка .

На территории зоопарка находится более гигиенических домов, многоквартирных домов.

,

hygienic — Перевод на немецкий — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

В-четвертых, подумайте о чистке hygienic для использования.

Viertens, betrachten Sie die Reinigung hygienisch zu verwenden.

Очень гигиеничный , потому что ручка и щетка бесшовно соединены между собой.

Sehr hygienisch , weil der Griff und Pinsel sind nahtlos miteinander verbunden.

Камбуз и помещения для хранения продуктов должны поддерживаться в гигиеническом состоянии .

Die Schiffsküche und die Einrichtungen zur Aufbewahrung von Nahrungsmitteln müssen in einem hygienischen Zustand gehalten werden.

С формулой FreshClean для максимальной чистоты и гигиенической свежести .

Mit Frischesystem mit der FreshClean Rezeptur für kraftvolle Reinheit und hygienische Frische.

Облегчает дезинфекцию и гигиеническую очистку поверхности.

Das Verfahren vereinfacht die Desinfektion und hygienische Reinigung der Oberfläche.

Собаки не допускаются по гигиеническим причинам .

Hunde sind im Park aus hygienischen Gründen generell nicht gestattet.

Это влечет за собой значительные экологические и гигиенические риски.

Плашки приносят erhebliche ökologische und hygienische Risiken mit sich.

Применение по п.16 или 17 для гигиенической дезинфекции и хирургической дезинфекции рук.

Verwendung nach Anspruch 16 или 17 zur hygienischen und chirurgischen Händedesinfektion.

Продукты животного происхождения должны быть проверены на органолептические, пищевые, гигиенические, и технологические качества, если это необходимо.

Die tierischen Erzeugnisse sind gegebenenfalls auf ihre organoleptischen, nutritiven, hygienischen und technologischen Eigenschaften zu untersuchen.

Изобретение относится к тампону гигиеническому для кожи.

Die Erfindung bezieht sich auf einen hygienischen Tupfer für die Haut.

Это удовлетворяет как гигиеническим требованиям современного содержания домашних животных, так и стремлению кошек к чистоте.

Dies entspricht sowohl den hygienischen Erfordernissen moderner Heimtierhaltung als auch dem Sauberkeitsbedürfnis der Katzen.

Помещение должно быть надлежащим образом оборудовано и поддерживаться в гигиеническом состоянии .

Der Raum muss angemessen ausgestattet sein und in einem hygienischen Zustand gehalten werden.

Укупорочное средство обеспечивает гигиеническое закрытие контейнера .

Der Verschluss dient zum hygienischen Verschließen des Behälters.

Это обеспечивает простое и гигиеничное гигиеничное управление пылесосом одной рукой.

Damit wird eine einfache und hygienische Einhandbedienung des Reinigers möglich.

Система управления контролирует операцию удаления и утилизации hygienic .

Eine Steuerung regelt den hygienischen Entnahme- und Entsorgungsvorgang.

Способ переработки целлюлозных волокон для использования в медицинских или гигиенических абсорбирующих изделиях.

Verfahren zur Wiederaufbereitung von zellulosehaltigen Fasern für die Verwendung in medizinischen oder hygienischen Saugkörpern.

Тампон медицинского или гигиенического назначения и способ его изготовления.

Тампон для медицинского применения или hygienische Zwecke sowie Verfahren zu seiner Herstellung.

Устройство гигиеническое для защиты напитков, пищевых жидкостей и других продуктов в целом.

Vorrichtung für die hygienische Schutzabdeckung von Getränken oder anderen trinkbaren Flüssigkeiten.

Многофункциональный прибор, специально на гигиенических мест.

Mehrfach verwendbares Hilfsgerät, insbesondere für hygienische Räumlichkeiten.

Аппликатор для введения тампона Hygienic .

,

hygienic — перевод — англо-французский словарь

^en Принимая во внимание Регламент (ЕС) № 853/2004 Европейского парламента и Совета от 29 апреля 2004 г., устанавливающий особые правила гигиены для пищевых продуктов животного происхождения (1) , и, в частности, его статья 10 (1),

EurLex-2 ^fr Je reviens dans une heure ou deux!

^ru Он потерял всякое представление о личной гигиене и серьезно заболел.

jw2019 ^fr Alors, c ‘est moi qui tyre, ou c’ est toi?

^en Директива Совета 77/96 / EEC от 21 декабря 1976 г. о проверке на наличие трихинеллеза (trichinella spiralis) при импорте из третьих стран свежего мяса, полученного от домашних свиней (4), была отменена Директивой 2004/41 / EC Совета Европы. Европейский парламент и Совет от 21 апреля 2004 г. отменяют некоторые Директивы, касающиеся гигиены пищевых продуктов и условий здоровья для производства и размещения на рынке определенных продуктов животного происхождения, предназначенных для потребления человеком, и вносят поправки в Директивы Совета 89/662 / EEC и 92/118. / EEC и Решение Совета 95/408 / EC (5).

EurLex-2 ^fr Le gouvernement fédéral continue d’approuver la pźche étrangére en eaux canadiennes sous prétexte qu’il s’agit de poisson excédant les besoins canadiens

^и Операторы общественного питания сделали переход на рынок продуктов питания требования Правил гигиенического пакета.

EurLex-2 ^fr Ce qui se joue également, en deuxième lieu, à mes yeux, avec cette relance des bombardements sur Багдад, c ‘est la nature des Relations de l»Europe avec les États-Unis de Georges W ,Буш.

^ru Концепция санитарии была расширена в #, чтобы включить личную гигиену, домашнюю санитарию, безопасную воду, удаление мусора и фекалий и удаление сточных вод

MultiUn ^fr Vous voulez me voir?

^ru Принимая во внимание эту категоризацию различных моделей управления, в этом разделе отчета обсуждаются различные типы услуг для обеспечения доступа к воде, санитарии и гигиене, их связь с различными моделями управления и возможности надзора, которые способствуют реализации права человека на воду и санитарию.

UN-2 ^fr R # (Risque Potentiel d’altération de La Ferrité

^en Соблюдайте личную гигиену и частое мытье рук РАЗДЕЛ VIII — ОБРАЩЕНИЕ С РАЗЛИВАМИ ИНФОРМАЦИИ:

Giga-fren ^fr Je te croya partie retrouver Bryce

^en Положения настоящей Конвенции не исключают ни применение ограничений и контроля, налагаемых национальными нормативными актами по причинам общественной морали, общественной безопасности, гигиены или здоровья населения, или по ветеринарным или фитопатологическим причинам, ни взимание сборы, взимаемые в соответствии с такими правилами

eurlex ^fr Il m ‘a donné quelques nouveaux noms, mais rien qui pourrait nous aider

^en Опытные гинекологи, которые используют цветные раздаточные материалы по возрастной гигиене, привлекаются к вести классы по этой программе

MultiUn ^fr Nous croyons que toutes les planètes jouissent de droits humains imprescriptibles

^en Должное внимание было уделено распространению информации по женским гинекологическим заболеваниям, гигиене девочек и репродуктивному здоровью, таким как чистые роды и научное воспитание детей

MultiUn ^fr ° à égalité d’ancienneté visée sous # °, l’agent qui compte la plus grande ancienneté de service

^en Следовательно, производители этих прикормок должны рассматриваться как участники кормового бизнеса и быть зарегистрированы в соответствии с Положением о гигиене кормов.

Eurlex2019 ^от Elle ne serait pas non plus cohérente avec la vision à долгосрочные организации, ориентированные на морских путешественников, в частности, на справедливость в NEXUS Maritime, а также в программах NEXUS в режимах, согласующихся с composante de base pour le futur.

^ru Масштаб проекта должен быть направлен на повышение квалификации учителей; школьная инфраструктура и оборудование; мобилизация средств на транспортировку за счет приносящей доход деятельности; и создание клубов гигиены, здоровья и окружающей среды.

UN-2 ^от Les États members effectuent des contrôles officiels pour veiller aupect du présent règlement

^en Также приветствует признание Генеральной Ассамблеей того, что право человека на безопасную питьевую воду дает каждому без дискриминации право на получение иметь доступ к достаточному количеству безопасной, приемлемой, физически доступной и недорогой воды для личного и домашнего использования, и что право человека на санитарию дает каждому, без дискриминации, физический и недорогой доступ к санитарии во всех сферах жизни, то есть безопасным, гигиеничным, безопасным, социально и культурно приемлемым и обеспечивающим конфиденциальность и достоинство, подтверждая при этом, что оба права являются компонентами права на достаточный уровень жизни;

UN-2 ^fr Dans une telleposition, il sera vite cannot d ‘écarter une Requête

^en Бюро санитарного просвещения является основным источником образования для всех слоев общества, в частности родителей и детей в такие предметы, как преимущества грудного вскармливания, гигиена и другие предметы, упомянутые в Руководстве

MultiUn ^fr Tu resterais à la tête de la fabrication, sûrement

^en (d) Высокий процент девочек, бросающих школу между начальной и средней школой и во время обучения в средней школе из-за отсутствия отдельных туалетов и отсутствия гигиены во время менструации;

UN-2 ^fr Je suis peut- être une salope, mais c ‘est ce que Nathan aimait chez moi

^en • 400 000 долларов в ЮНИСЕФ на поставку безопасной питьевой воды, а также услуг по гигиене и санитарии пострадавшим численность населения.

Giga-fren ^fr Участвующие в исследовании, показывающие, что первые первые шаги и длинный процесс требуют участия.

^en Специальный докладчик выразил озабоченность по поводу задержания просителей убежища, длительных сроков содержания под стражей, произвольного характера решений о задержании, задержания на основании неуказанных утверждений, касающихся терроризма или национальной безопасности, задержания жертв торговли людьми, задержания мигранта. дети, отсутствие правовой помощи и процедур судебного надзора, содержание под стражей с обычными преступниками, одиночное заключение, методы сдерживания, угрожающие физической неприкосновенности, содержание в ненадлежащих помещениях, переполненность и плохие гигиенические условия, отсутствие медицинской помощи, отсутствие образования для молодых заключенных и другие проблемы

MultiUn ^fr Ainsi donc, n’envoie jamais demander pour qui sonne le glas; il sonne pour toi

^en Это целесообразно, чтобы гигиенические требования, применимые к первичному производству и связанным с ним операциям, отличались от требований к другим операциям.

EurLex-2 ^fr Maya, si t ‘Immines

^en В 2009-2010 гг. Ожидаются дополнительные операционные возможности для здоровья матери и ребенка, водоснабжения, санитарии и гигиены, малярии, развития детей в раннем возрасте и социальной политики и защита.

UN-2 ^fr Elaine, et l ‘assistante qui pétille

^en По этой причине производители проростков должны закупать семена только у надежных поставщиков, у которых есть процедуры, обеспечивающие хорошее гигиеническое производство семян и отслеживание партии.

eurlex-diff-2017 ^от Участники в резидентных автомобильных маршрутах NEXUS в регионах, которые могут использовать процесс декларации NEXUS Maritime в зоне пилотного проекта.

^en Кроме того, все вопросы, связанные со здоровьем и гигиеной детей, регулируются большим количеством законодательных актов о стандартах качества.

MultiUn ^от les donataires qui demandent l’application de cette disposition sont tenus de communiquer, sans déplacement, à toute réquisition des Agentsde l’administration compétente, l’objet social de la société ou de ses filiales, selon le cas, ainsi que la venture du chiffre d’affaires de la société ou de ses filiales, selon le cas, entre ses activités Industrielles , commerciales, artisanales, Agricoles ou Forestières, sa Profession libérale, charge ou office, et ses autres activités, pour l’exercice comptable en Cours et pour chacun des deux derniers comptables clôturés au moment de l’acte

^en Вода должна предоставляться в достаточном количестве для обеспечения надлежащей гигиены.

ВОЗ ^от Некоторые выбирают новое время

^и Должны соблюдаться следующие гигиенические условия:

EurLex-2 ^от C ‘était sombre, mais ils ont souffert

^{en В связи с модернизацией тюремной системы его по-прежнему беспокоят проблемные условия в тюрьмах старого образца, включая переполненность, плохую гигиену и преступность, а также плохо обученный персонал.}

UN-2 ^fr Je suis soprano

^en Основными партнерами являются Программа развития Организации Объединенных Наций (ПРООН), Всемирный банк (разработка плана водопользования), ВОЗ (гигиеническое просвещение и искоренение дракункулеза. ) и национальные комитеты ЮНИСЕФ Бельгии, Финляндии, Франции, Нидерландов и Испании (финансирование пунктов водоснабжения

MultiUn ^fr Tu peux emmener les enfants dans le hall?.