Часто задаваемые вопросы

Как ВОЗ определяет здоровье?

Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов. Это определение приводится в Преамбуле к Уставу Всемирной организации здравоохранения, принятому Международной конференцией здравоохранения, Нью-Йорк, 19-22 июня 1946 г.; подписанному 22 июля 1946 г. представителями 61 страны (Официальные документы Всемирной организации здравоохранения, Nº 2, стр. 100) и вступившему в силу 7 апреля 1948 г. С 1948 г. это определение не менялось.

Дополнительная информация об Уставе ВОЗ

Публикации: где можно найти информацию о публикациях ВОЗ?

В верхнем меню веб-сайта ВОЗ есть ссылка Публикации, которая ведет к странице о публикациях ВОЗ. Здесь можно найти онлайновый книжный магазин, новости, информацию о подписке и информацию об основных публикациях и журналах.

Все публикации ВОЗ на русском языке

Могу ли я дать на моем веб-сайте ссылку на веб-сайт ВОЗ? Как получить разрешение на размещение на веб-сайте ВОЗ ссылки на мой сайт?

В принципе любой внешний веб-сайт может добавлять гиперссылку на веб-сайт ВОЗ, не запрашивая на это разрешение. Однако такое использование не должно нарушать права интеллектуальной собственности ВОЗ, в частности, относящиеся к ее названию, эмблеме, авторскому праву или правам авторов. Обычно ВОЗ не дает ссылки на внешние веб-сайты, за исключением тех случаев, где очевидна связь с деятельностью ВОЗ. Для дополнительной информации, пожалуйста, обратитесь к страницам Разрешения и лицензии.

Разрешения и лицензии

Где можно найти информацию о возможностях работы в ВОЗ?

На сайте Работа в ВОЗ можно найти список имеющихся на текущий момент вакантных должностей и типы контрактов по найму на работу. Чтобы подать заявление на указанную в списке должность, введите ваши данные в онлайновую систему по трудоустройству.

Работа в ВОЗ

Я ищу информацию об интернатуре. Где ее можно найти?

Полную информацию об интернатуре можно найти на следующей странице:

Программа ВОЗ по интернатуре — на английском языке

Предоставляет ли ВОЗ стипендии и гранты для проведения исследований?

ВОЗ не имеет самостоятельной программы стипендий или грантов, однако некоторые специальные программы и департаменты ВОЗ финансируют исследования. Посетите страницу о возможностях для получения грантов на веб-сайте TDR (Исследования в области тропических болезней) или страницу о грантах на исследования на веб-сайте RHR (Репродуктивное здоровье и исследования). Вы также можете посетить веб-сайт регионального бюро ВОЗ, к которому относится ваша страна. Региональные бюро имеют программы стипендий, которые проводятся при сотрудничестве с министерствами здравоохранения стран.

Исследования в области тропических болезней: возможности для получения грантов — на английском языке

Гранты для исследований в области репродуктивного здоровья — на английском языке

Я провожу исследования. Где начинать поиск информации?

Если вы проводите исследования по определенным вопросам здравоохранения, начните поиск со списка вопросов здравоохранения. Каждая страница, посвященная определенному вопросу здравоохранения, содержит список соответствующих сайтов, ссылок и документов. Если вы ищете информацию по конкретной стране или конкретному региону ВОЗ, посетите веб-сайт соответствующего регионального бюро ВОЗ. Информацию о конкретной стране можно также найти с помощью ссылки Страны в верхнем меню. На странице Данные и статистика перечислены ресурсы, которые можно использовать при исследованиях. Это статистические и библиотечные базы данных.

Вопросы здравоохранения

Веб-сайты региональных бюро ВОЗ

Государства-члены ВОЗ

Как можно запросить информацию о ВОЗ?

ВОЗ предоставляет сведения в соответствии со своей политикой раскрытия информации. Эта политика направлена на увеличение объема доступной информации и полностью вступит в силу в течение двухлетнего периода. Специальный электронный адрес для запросов [email protected] заработает к ноябрю 2017 года.

Политика раскрытия информации

Почему используются именно такие названия государств?

Официальные названия государств-членов ВОЗ и их соответствующее положение в списках, составленных в алфавитном порядке, основаны на информации, полученной от самих государств-членов и Организации Объединенных Наций.

Государства-члены ВОЗ

Почему на некоторых картах границы проведены пунктирными линиями?

Приводимые границы и названия и используемые на картах обозначения ни в коем случае не выражают мнения ВОЗ о юридическом статусе какой-либо страны, территории, города или района, их правительствах или их границах. Пунктирными линиями на картах показаны приблизительные границы, в отношении которых пока еще не достигнуто полного согласия.

Карты ВОЗ по основным вопросам здравоохранения — на английском языке

Скоро я еду заграницу. Где можно найти информацию и/или советы в отношении рисков для здоровья?

Вы можете найти информацию о требуемой вакцинации, рисках для здоровья и мерах предосторожности во время поездки в интересующую вас страну на веб-сайте Международные поездки и здоровье.

Международные поездки и здоровье — на английском языке

Актуальные темы о здоровом образе жизни



Актуальные темы о здоровом образе жизни | СПб ГБУЗ «Городская поликлиника №122»

Здоровье человека в понимании ВОЗ — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это поведение и мышление человека, обеспечивающие ему охрану и укрепление здоровья; индивидуальная система привычек, которая обеспечивает человеку необходимый уровень жизнедеятельности для решения задач, связанных с выполнением обязанностей и для решения личных проблем и запросов; система жизни, обеспечивающая достаточный и оптимальный обмен человека со средой и тем самым позволяющая сохранить здоровье на безопасном уровне.

Образ жизни формируется обществом или группой в которой живет человек. Поэтому формирование ЗОЖ — задача не медицинская, а прежде всего воспитательная.

Какова же роль самого человека? Всемирная организация здравоохранения подчеркивает, что не существует никакого «оптимального образа жизни», который должен быть всем предписан. Задачи государства — обеспечить гражданам свободный информированный выбор здорового образа жизни, сделать здоровый образ жизни доступным для каждого.

Здоровый образ жизни имеет настолько глобальное значение, что помогает человеку продлить саму жизнь. Хотя бы раз каждый задумывался о количестве вреда, который принимает на себя его организм.

Здоровый образ жизни, ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Представители философско-социологического направления рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом, хотя само понятие «здорового образа жизни» однозначно пока ещё не определено.

По оценкам ВОЗ, здоровье людей зависит:

• на 50—55 % именно от образа жизни,

• на 20 % — от окружающей среды,

• на 18—20 % — от генетической предрасположенности,

• и лишь на 8—10 % — от здравоохранения

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности Здоровый образ жизни предстаёт как специфическая форма целесообразной активности человека — деятельность, направленная на сохранение, укрепление и улучшение его здоровья.

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие.

Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека.

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придётся, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.

Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. В нашей стране от ОРВИ и сезонного вируса страдает более 30 миллионов человек ежегодно. Причиной этому является то, что более чем у 80% населения слабый иммунитет. Чтобы иммунная система работала, как часы, её надо поддерживать ежедневно, а не только в период эпидемий гриппа! Как же зарядить свой иммунитет? Ответ прост — вести здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни — это динамичная система поведения человека, основанная на глубоких знаниях различных факторов, оказывающих влияние на здоровье человека, и выборе алгоритма поведения, максимально обеспечивающего сохранение и укрепление здоровья и постоянно корректируемого с учетом приобретенного опыта и возрастных особенностей. Суть такого поведения отнюдь не фанатичное следование каким-то установкам здорового образа жизни.

Естественно, перестройка своего поведения всегда требует дополнительных усилий, но все должно совершаться на грани удовольствия. Приятного от затраченных усилий должно быть столько, чтобы усилия не показались напрасными. Создаваемая вами система здорового образа жизни должна иметь привлекательность и необходимо хорошо видеть конечную цель усилий, что же вы хотите добиться, ведя здоровый образ жизни. Можно, перефразировав Цицерона, конечную цель сформулировать так: «Здоровый образ жизни — это система по ведения человека для достижения благополучия для себя, для семьи и государства».

ЗОЖ в современных условиях это нечто большее, чем здоровое питание, спорт и отсутствие вредных привычек. Примечательно, что ЗОЖ зависит не только от поведения человека и его привычек, но и от множества других факторов, на которые человек повлиять не может. Например, возможность человека совершать пешие прогулки или кататься на велосипеде зависит от уровня безопасности на дорогах, наличия специальной инфраструктуры для велосипедистов, городского планирования и так далее. К сожалению, далеко не во всех странах и городах для этого имеется соответствующая инфраструктура, что существенно ограничивает человека в его желании вести здоровый образ жизни.

 

Здоровый образ жизни и его составляющие.

Древние люди не знали особенностей гигиены, правильного питания или оптимального количества физических нагрузок. Это способствовало уменьшению численности населения и колоссальному количеству больных людей.

С течением времени понятие здорового образа жизни «въелось» в сердца граждан. Желание прожить как можно дольше, увидеть внуков и обладать достаточным здоровьем, чтобы успеть с ними понянчиться, – отличная мотивация к созданию основы для здорового образа жизни.

Поддерживая здоровье и здоровый образ жизни, ВОЗ объявила 7 апреля Днем здоровья, поскольку именно в этот день в 1948 году, по Уставу ВОЗ, появилась первая трактовка понятия ЗОЖ, не изменившаяся по сей день.

Организация проводит изучение поведения индивидуумов, связанных со здоровьем.

На основе полученных результатов, выявлено 10 главных рекомендаций.

1. При употреблении грудного молока для ребенка, в возрасте до 6 месяцев, автоматически снижается риск развития большинства неинфекционных заболеваний.

2. Необходим здоровый сон в совокупности с режимом труда и отдыха.

3. Требуется ежегодный анализ крови, ЭКГ, поход к терапевту, контроль давления.

4. Минимальное употребление спиртных напитков. Разрешены в умеренных количествах живое пиво или красное вино.

5. Отказ от табачных изделий.

6. Регулярные физические упражнения.

7. Использовать йодированную соль вместо натриевой.

8. Заменить легкоусвояемые углеводы (булочки, пирожки) орехами, фруктами, овощами, зерновыми культурами.

9. Маргарин и животный жир исключить из рациона. Использовать льняное масло, рапсовое, грецкого ореха или масло из виноградных косточек.

10. Для расчета идеальной массы тела, используют формулы:

— для женщин: (Рост в см — 100) Х 0.85 = идеальный вес;

— для мужчин: (Рост в см — 100) Х 0.9 = идеальный вес.

Основы ЗОЖ

Здоровый образ жизни – это совокупность правил, направленных на улучшение психологического и физического состояния организма и на его продуктивную работу

В основы здорового образа жизни входят факторы, помогающие сформировать здоровый организм и стабильную психику. На сегодняшний день известно множество патологических заболеваний, которые вызываются окружающей средой. Это рождает необходимость в укреплении организма. С чего начнем?

1. Сбалансированное питание

Правильное питание подразумевает отказ от вредных по составу продуктов (мучных, сладких, жирных и т.п.) с заменой на фрукты, овощи, ягоды, злаковые. От качества питания зависит состояние кожи, внутренних органов, мышц и тканей. Употребление воды в объеме 2-3 л в сутки ускорит обмен веществ, замедлит старение кожи, предотвратит обезвоживание.

Диетологи рекомендуют:

• составить режим питания;

• не переедать;

• заменить вредные продукты полезными.

2. Физическая активность

В настоящее время, физическая инертность – острая проблема общества. Отсутствие мышечной активности в настоящее время чревато проблемами со здоровьем. По результатам исследований ВОЗ, в 6 % случаев физическая инертность приводит к летальному исходу.

Регулярные физические упражнения:

• препятствуют развитию депрессии, психоэмоциональных расстройств;

• помогают в лечении сахарного диабета;

• снижают риск возникновения рака;

• увеличивают прочность костных тканей;

• позволяют следить за весом;

• повышают состояние иммунитета.

3. Соблюдение режима дня

С рождения стоить приучать организм к конкретному распорядку. Изначально направлять ребенка должны родители, затем процесс приходится контролировать самостоятельно. Под определенного человека подбирается индивидуальный распорядок дня. Следуя простым правилам и приучая организм к постоянству графика, можно избавиться от множества проблем.

1. Сон. Позволяет привести организм в норму. Средняя продолжительность сна для взрослого человека составляет 8 часов.

2. Прием пищи по времени. Регулярное питание исключает возможность набора веса. Организм привыкает кушать в строго отведенные часы. Если лишить его этой привилегии, сбои в работе внутренних органов обеспечены. Первые 21 день можно составлять план питания – завтракайте кашами, небольшими порциями. Разработается привычка, а желудок будет работать как часы.

3. Забота о теле. Физическая активность в течение дня необходима, особенно если на протяжении остальной части дня нет возможности двигаться (сидячая работа).

Соблюдая правила для правильного режима, вы «рискуете» приобрести хорошее настроение, направить организм на решение более сложных умственных и физических задач и мотивировать своим примером близких людей.

4. Отказ от вредных привычек

Злоупотребление алкоголем или курением вызывает зависимость. Кроме того, спиртосодержащая продукция запрещена нерожавшим девушкам – спирт «убивает» яйцеклетки, вероятность остаться бездетной увеличивается в разы. Табак провоцирует онкологические заболевания.

Отказ от вредных привычек придает стойкость духа и помогает избежать нежелательных проблем со здоровьем.

5. Укрепление организма

Это важная составляющая здорового образа жизни. Как определить, что организм недостаточно укреплен?

Человека беспокоят:

• частые простуды;

• постоянное чувство усталости;

• нарушение сна;

• боль в мышцах и суставах;

• головная боль;

• высыпания на коже.

При присутствии таких признаков рекомендовано обратиться к врачу за квалифицированной помощью. Он назначит иммуноукрепляющие препараты и курс лечения. Если желания пить таблетки не возникло, стоит спросить совета доктора о домашних методах. Для укрепления иммунитета в рацион часто включают:

• лавровый лист;

• хрен;

• креветки;

• фрукты и овощи, в составе которых есть витамины А, С и Е;

• красное сухое вино

Многие люди в качестве улучшения самочувствия и укрепления организма обливаются холодной водой, вплоть до моржевания. Родители с ранних лет приучают свое чадо к такой процедуре, дабы защитить его от инфекционных заболеваний.

6. Психическое здоровье человека как один из факторов ЗОЖ

Психическое здоровье заключается в реакции индивидуума на влияние внешнего мира. Окружающая среда агрессивно воздействует на душевное состояние человека. Переживания и стрессы приносят в организм болезни и психические расстройства. Чтобы оградить себя от мучений, применяют профилактику заболеваний.

 

По мнению ВОЗ, психическое здоровье – это адекватное поведение человека при взаимодействии с окружающей средой. Оно включает в себя 3 основных фактора.

1. Отсутствие психических расстройств.

2. Стрессоустойчивость.

3. Адекватная самооценка.

Будьте довольны собой – это основа психического здоровья. При частых депрессиях, сменах настроения обратитесь к психотерапевту.

Он выпишет необходимые препараты и предложит рациональное лечение.

Последователи здорового образа жизни имеют ряд преимуществ:

 

• плохое настроение – редкостное явление;

• инфекционные заболевания не способны атаковать мощный иммунитет «ЗОЖника»;

• хронические болезни отступают на второй план, угасая или проявляя себя менее активно;

• психологическое состояние на стабильном уровне;

• функционирование организма проходит без сбоев;

• времяпрепровождение становится продуктивнее.

Подробно разобрав, что такое ЗОЖ, следует понять также, что главная задача гражданина – забота о себе и окружающих. Здоровый образ жизни – это еще и крепкий характер. Все люди планируют долго жить, не хотят болеть или видеть больными своих детей. Но далеко не каждый делает выбор в пользу ЗОЖ.

Причина – в отсутствии правильной мотивации и банальной лени. Лучше посидеть с чипсами на диване, чем погулять полчаса. Это мнение посещает большинство граждан нашей страны. Обращение к врачу намечается только тогда, когда боль уже невыносимо терпеть.

Заключение

Главное в здоровом образе жизни — это активное творение здоровья, включая все его компоненты. Таким образом, понятие здорового образа жизни гораздо шире, чем отсутствие вредных привычек, режим труда и отдыха, система питания, различные закаливающие и развивающие упражнения; в него также входит система отношений к себе, к другому человеку, к жизни в целом, а также осмысленность бытия, жизненные цели и ценности и т.д. Следовательно, для творения здоровья необходимо как расширение представлений о здоровье и болезнях, так и умелое использование всего спектра факторов, влияющих на различные составляющие здоровья (физическую, психическую, социальную и духовную), овладение оздоровительными, общеукрепляющими, природосообразными методами и технологиями, формирование установки на здоровый образ жизни.

Задумайтесь о своем здоровье, подарите своему организму привычки здорового образа жизни. И будьте уверены – организм отплатит вам хорошим самочувствием и отсутствием болезней.

Зав. отделением Тачкина Алсу Александровна

Спасибо за отзыв!

Ваш отзыв был получен и отправлен администратору!

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ, ПРИНЯТОЕ ВОЗ — Студопедия

• В 1946 г. Устав ВОЗ определил здоровье как «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и других дефектов».

• В 1977 г. ВОЗ расширила определение здоровья, дополнив его понятием «социальной и экономической продуктивности индивида».

Были определены следующие задачи:

• превратить проблемы здравоохранения и условий жизни в аспект политического мировоззрения;

• обеспечить больным общедоступную медицинскую помощь;

• активизировать деятельность в области охраны здоровья;

• заняться профилактикой и контролем отдельных болезней.

Все это стало базой для разработки принципов Нового общественного здравоохранения:

• Новое общественное здравоохранение (НОЗ)– это комплексный подход к охране и укреплению здоровья отдельных людей и общества в целом.

• НОЗ предполагает координацию выполнения на государственном, региональном и местном уровнях государственных и неправительственных программ, основная цель которых – создание здоровых социальных и физических условий окружения и обеспечения условий для здорового образа жизни, питания населения.

• НОЗ использует различные средства для улучшения здоровья населения, включая все уровни государственных органов здравоохранения и смежных ведомств, средства массовой информации, группы лоббирования академических, профессиональных и потребительских интересов.

• В своей деятельности НОЗ для достижения намеченных целей применяет эффективное руководство и экономически целесообразное использование финансовых, человеческих и других ресурсов.

• Для оценки деятельности и планирования мероприятий по охране здоровья населения необходим постоянный мониторинг эпидемиологических, экономических и социальных аспектов состояния здоровья населения.

Критерии здоровья:

• Психосоматическое состояние человека;

• Субъективная или объективная оценка здоровья;

• Способность индивида осуществлять присущие ему биологические и социальные функции в полном объеме.

• Здоровье определяется как состояние оптимального приспособления к требованиям окружающей среды, а болезнь- функциональная или органическая недостаточность приспособляемости.

• Здоровье –это свобода от ограничения качества жизни вследствие снижения физической, психической, функциональной деятельности или вследствие боли.

Уровни здоровья:

• Индивидуальное здоровье

• Групповое здоровье

• Региональное здоровье

• Общественное здоровье

Показатели оценки общественного здоровья:

• Демографические показатели

• Заболеваемость

• Инвалидность

• Физическое развитие

Показатели оценки общественного здоровья:

• Демографические показатели

• Заболеваемость

• Инвалидность

• Физическое развитие

• Отчисление валового национального продукта на здравоохранения

• Доступность первичной медицинской помощи

• Охват населения МП

• Уровень иммунизации

• Уровень детской и материнской смертности

• Состояние питания детей

• Средняя продолжительность предстоящей жизни

• Гигиеническая грамотность населения

Индивидуальная оценка здоровья:

• Ресурсы здоровья -это морфофункциональные и психологические возможности организма изменять баланс здоровья в положительную сторону.

• Потенциал здоровья -это совокупность способностей индивидуума адекватно реагировать на внешние факторы.

• Баланс здоровья –это равновесие между потенциалом здоровья и действующими на него факторами

• Обычно выделяют 5 групп здоровья

Здоровье в системе общественных потребностей:

• Пирамида потребностей — это ранжированные по степени важности потребности в общей иерархии. В основании лежат физиологические потребности человека, на вершине- потребность людей в самовыражении, в самореализации и самоутверждении.

• Потребность в здоровье занимает приоритетное место: это основа существования человека. То есть здоровье -это мера жизни.

• Лишь по мере потери здоровья начинается осознание его, как главной жизненной ценности в системе человеческих потребностей.

• Различают насыщаемые и не насыщаемые потребности. К насыщаемым потребностям относится пища, к не насыщаемым -тяга к познанию.Потребность в здоровье является насыщаемой (до определенного возраста), в то же время качество методов и средств лечения не ограничены заранее заданным пределом.

• Потребность в здоровье бывает индивидуальной, семейной, групповой и общественной.

• Наибольшую значимость потребность в здоровье имеет в странах с развитой социально ориентированной рыночной экономикой. Здесь сама потребность в здоровье становится системообразующим фактором.

• Капитал-это сумма материальных, денежных и интеллектуальных средств, используемых в процессе экономической деятельности.

• «Человеческий капитал»- это воплощенные в рабочей силе здоровье, образование, квалификация. В соответствии с этим, уровень здоровья определяет в значительной степени величину человеческого капитала.

• До 20 летнего возраста в среднем расходы на здоровье составляют до 200 тыс. долларов. К 40 годам расходы полностью компенсируются, к 60 годам доход составляет около 200 тыс. долларов. Это по минимуму.

• Согласно современным подсчетам денежный эквивалент человеческого капитала, необходимый для свободного развития человека составляет 1,5 млн долларов США.

Здоровье, как основа безопасности страны:

• В соответствие с этой концепцией обосновывается необходимость инвестиций в здоровье человека.

• Высокий уровень здоровья индивида, семьи, общества реализуется в создании большого социально-экономического потенциала нации. Здоровье нации влияет на количественную и качественную характеристику трудовых ресурсов, потенциал деятельности, ВВП и национальный доход.

• Недооценка роли здоровья чревата снижением рождаемости и продолжительности жизни, увеличением смертности, что сопровождается падением качества жизни и приводит к замедлению социально-экономического развития общества и снижению его места в мировом пространстве.

• Здоровье нации является не только целью, но и одним из условий современного экономического роста и безопасности страны.

• На охрану здоровья в развитых странах расходуется 9-10% от ВВП, развивающихся странах 2,5% ВВП. В США на одного жителя расходуется 2765 долларов в год, Франции 1850 дол, Германии 1511 дол.

• В России-159 долларов; около 4 % ВВП, из них около 50% за счет личных средств населения.

Взаимосвязь здоровья с уровнем и качеством жизни:

• Качество жизни — это обобщающая социально-экономическая категория, посредством которой оценивается качественный уровень потребления населением товаров и услуг, возможность удовлетворять духовные интеллектуальные, культурные потребности, а также здоровье, условия окружающей среды, душевный комфорт и др.

• Совокупность условий жизни населения, соответствующих достигнутому социально-экономическому уровню развития определяет уровень жизни.

• Между уровнем жизни и здоровьем существует тесная взаимосвязь.

• Высокий уровень жизни позволяет поддерживать здоровье с использованием современных технологий.

• В то же время хорошее здоровье способствует высокой работоспособности и повышению уровня жизни.

• Поэтому, охрану и укрепление здоровья необходимо относить к одному из базовых способов повышения уровня жизни.

Комплекс условий для повышения уровня здоровья и жизни:

• Формирование безопасной и здоровой среды;

• Обеспечение здорового образа жизни.

• Создание более лучших здоровых условий для проживания, работы и отдыха.

• Возможность проведения активного досуга.

• Освоение новых оздоровительных технологий.

• Государственная и общественная поддержка здоровья.

• Формирование нового мировоззрения на здоровье как основной системообразующий фактор на всех уровнях общества

• Фактор здоровья все больше становится показателем достигнутого уровня качества жизни.

Индекс развития человека объединяет показатели:

• Национального дохода на душу населения

• Образовательного уровня взрослых.

• Ожидаемой продолжительности жизни.

• Формирование здоровья происходит под воздействием множества факторов и определяется образом жизни.

Факторы риска:

Потенциально опасные для здоровья факторы поведенческого, биологического, генетического, экологического, социального характера, окружающей и производственной среды, повышающие вероятность развития заболевания, их прогрессирования и неблагоприятного исхода.

Группировка обусловливающих здоровье факторов риска:

Образ жизни и здоровье:

• «Здоровый образ жизни (ЗОЖ)» можно определить как систему разнообразных типических форм поведения, которая формируется в конкретных микро и макро условиях, обладает внутренним единством и ориентацией на здоровье в рамках концепции качества жизни.

• Необходимо формировать моду на ЗОЖ, индивидуальную ответственность за собственное здоровье, здоровье детей и близких. Для формирования ЗОЖ необходимо необходима разработка его концептуальных основ.

• Революционный переход на ЗОЖ вряд ли целесообразен! Необходим поэтапный, научно обоснованный физиологический переход на ЗОЖ, не сопровождающийся насилием и стрессом!

Факторы, определяющие здоровый образ жизни:

Объективные причины

• качество окружающей среды
• условия труда (санитарно-гигиенические и социально-психологические)
• уровень доходов
• жилищные условия
• доступность приобретения продуктов питания, спортивных товаров
• развитость инфраструктуры (транспорт, бытовое обслуживание, магазины, поликлиники, спортзалы, кинотеатры и др.)

Здоровый образ жизни:

А.Создание условий для развития здоровья:

• рациональное питание
• двигательная активность
• рациональное использование внерабочего времени, организация досуга
• рациональное отношение к здоровью
• характер межличностных отношений

Б.Ограничение вредных привычек, (НЕ):

• курение,
• алкоголь,
• гиподинамия
• избыточный вес

Субъективные факторы:

• удовлетворенность местом проживания

содержанием труда, санитарно-гигиеническими и психологическими условия труда

жилищными условиями

уровнем доходов

возможностями отдыха и лечения

возможностями для занятий физкультурой и спортом;

социально-культурных потребностей

уровень информированности

о ценности здоровья в ряде других ценностей

Эксперт ВОЗ назвала главные условия здорового образа жизни

Эксперт ВОЗ назвала главные условия здорового образа жизни

Борьба за здоровье общества, а не конкретного человека – главная задача, которую ставит перед собой Всемирная организация здравоохранения. От чего зависит здоровье нации, и есть ли у международного сообщества глобальная стратегия «оздоровления», говорим с деканом Школы общественного здравоохранения Университета Альберты (Канада) Сильвией Стаченко.

Сильвия Стаченко Эксперт ВОЗ, профессор

Сильвия Стаченко — профессор медицины, декан Департамента Общественного Здоровья Университета Альберты (Канада), советник Европейского бюро ВОЗ по хроническим неинфекционным заболеваниям. Доктор Стаченко занимается исследованиями, направленными на снижение факторов риска хронических патологий.

О ключевых условиях здоровья

– У многих из нас представления о здоровом образе жизни сводятся к спорту и здоровому питанию. Какие аспекты ЗОЖ мы упускаем из виду? И как начать вести здоровый образ жизни?

– Вы совершенно правы, когда говорите о здоровом питании и физической активности, как о ключевых условиях здорового образа жизни. Регулярные занятия спортом и сбалансированная диета позволяют нам избежать ожирения, а вместе с ним – существенно снизить вероятность развития сахарного диабета второго типа. Конечно же, нельзя не упомянуть и отказ от вредных привычек. В первую очередь речь идет о борьбе с курением и чрезмерным употреблением алкогольных напитков.

Вместе с тем, мы должны четко понимать, что ЗОЖ в современных условиях это нечто большее, чем здоровое питание, спорт и отсутствие вредных привычек. Примечательно, что ЗОЖ зависит не только от поведения человека и его привычек, но и от множества других факторов, на которые человек повлиять не может. Например, возможность человека совершать пешие прогулки или кататься на велосипеде зависит от уровня безопасности на дорогах, наличия специальной инфраструктуры для велосипедистов, городского планирования и так далее. К сожалению, далеко не во всех странах и городах для этого имеется соответствующая инфраструктура, что существенно ограничивает человека в его желании вести здоровый образ жизни.

– Если говорить о факторах, влияющих на развитие хронических патологий, ухудшающих качество жизни человека, то, о каких именно речь идет в первую очередь?

– Специалисты Всемирной организации здравоохранения выделяют несколько основных факторов, влияющих на развитие неинфекционных заболеваний человека:

•  избыточная масса тела и ожирение;
•  табакокурение;
•  употребление алкоголя;
•  увеличение уровня сахара в крови и диабет;
•  повышенный уровень артериального давления;
•  недостаточное употребление овощей и фруктов;
•  повышение уровня липидов (жиров) в крови;
•  гиподинамия;
•  употребление соли.

На все вышеперечисленные факторы можно повлиять, и нашей задачей является снижение факторов риска. Таким образом, удается снизить уровень заболеваемости на ряд неинфекционных патологий, главным образом, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, болезни органов дыхания и другие.

Здоровый – значит богатый?

– За последние 20 лет вся индустрия питания работает таким образом, что человеку из развитой страны гораздо легче и дешевле питаться фастфудом. Это опасная тенденция, когда свежие овощи и фрукты, мясо и рыба стоят дороже, чем «бургеры с картофелем». К тому же, вы не должны тратить времени на покупку продуктов, приготовление еды, платить за электричество, воду…

Финансовый аспект здоровья становится все более ощутимым: если ты хочешь быть здоровым, вести здоровый образ жизни, то ты должен быть богатым. Но ведь это нарушение прав человека. Мы же понимаем, что право на здоровье должны иметь все, независимо от их социального статуса. Как мы можем изменить эту парадигму?

– Очень интересный и сложный вопрос, отвечать на который можно долго. Это действительно огромная проблема, когда фастфуд обходится человеку гораздо дешевле, чем здоровая пища. Например, супружеской паре, которая работает, питание в подобных заведениях – настоящее спасение, поскольку позволяет сэкономить как средства, так и время. Изменить эту систему очень сложно, поскольку здесь мы имеем дело с множеством факторов.

Однако существуют инструменты, которые позволяют нам делать более «здоровый» выбор, и в ряде стран это работает. В частности, государственным органам следует работать с пищевой промышленностью для изменения состава выпускаемых продуктов. Например, благодаря внедрению пищевых стандартов, можно добиться снижения количества соли и транс-жиров в пище. Кроме того, для поставщиков овощей и фруктов государство может ввести лояльную политику датирования, снижения налогового бремени и так далее. Все это позволяет удешевить полезные продукты, сделав их более доступными для человека. Поэтому в данном вопросе все зависит от политической воли государства. Например, все мы видим, как большинство государств в мире борется с табакокурением. Такая же вовлеченность государства в пищевую промышленность позволит нам добиться значительных успехов в привлечении общества к здоровому питанию.

О политике ограничений

– А действительно ли политика ограничения курения работает? Согласно последним данным, в мире больше 1 миллиарда курильщиков… Есть ли тенденция к снижению уровня потребления сигарет?

– В странах, которые проводят агрессивный контроль над табакокурением (в том числе и высокие налоги для компаний, выпускающих табачные изделия), прослеживается четкая тенденция к уменьшению курения. Многие государства за последнее время преуспели в создании пространства, свободного от курения и запрете рекламы табачных изделий. В этой связи можно с уверенностью утверждать, что политика ограничения работает, и крайне важно ее продолжать для достижения поставленных целей.

С другой стороны, должна быть и поддержка конкретному человеку, который желает бросить курить. Это и регулирование цен на препараты для никотинзаместительной терапии, и доступные консультации врачей, а также наличие горячих телефонных линий, куда человек может обратиться за помощью. К счастью, есть много стран, которые достигли в этом деле успеха, что может послужить хорошим примером для других государств, желающих снизить вред от табакокурения.

Мы в Канаде сумели добиться снижения уровня табакокурения до 12%, и сегодня курение среди молодежи в нашей стране – довольно редкое явление. Самое главное – изменилось отношение социума к курению.

Безусловно, в вопросе снижения вреда от курения основополагающая роль отводится государству, которое в состоянии ввести все необходимые регуляции и стандарты.

Не курить!

– Вы можете назвать страны, которые ведут разумное налоговое и ценовое регулирование на продукты питания, алкоголь и табачные изделия? Кто для нас мог бы стать ролевой моделью в этом деле?

– К сожалению, стран, которые бы достигли впечатляющих успехов по всем фронтам, совсем немного. Как я уже говорила, ощутимых результатов мы сумели добиться в политике ограничения курения.

Что касается употребления алкогольных напитков и нездорового питания, то тут дела обстоят куда сложнее. На мой взгляд, самое большое влияние окажет существенное подорожание нездоровой пищи (богатой сахаром, транс-жирами, солью). В некоторых странах такие законы уже действуют, и мы видим улучшение ситуации. В то же время, ограничиваться только лишь ценовой политикой нельзя. Это должен быть комплексный подход, как и в случае с кампанией против курения.

О неинфекционных заболеваниях

– И напоследок, какие задачи ставит перед собой ВОЗ на ближайшие 10 лет? Чего нам ожидать в ближайшие годы?

– Всемирная организация здравоохранения плотно сотрудничает со странами в оказании им помощи в осуществлении эффективных программ по улучшению качества жизни населения и устранению/снижению факторов риска.

Но отдельно я бы хотела подчеркнуть важность борьбы с неинфекционными заболеваниями (НИЗ). Имеются наглядные доказательства того, что снижение заболеваемости НИЗ способствует развитию экономики и увеличению производительности. На Мировом Экономическом Форуме было сказано, что НИЗ являются одной из угроз для экономики страны. В этой связи государствам следует уделить больше внимания и средств на борьбу с неинфекционными заболеваниями, ведь от этого зависит не только здоровье общества, но и уровень жизни в стране.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) и 5 главных правил для его поддержания

Здоровый образ жизни имеет настолько глобальное значение, что помогает человеку продлить саму жизнь. Хотя бы раз каждый задумывался о количестве вреда, который принимает на себя его организм. Жалко, правда? Тогда отставить лень и за работу!

Общее понятие о ЗОЖ

Здоровый образ жизни – это совокупность правил, направленных на улучшение психологического и физического состояния организма и на его продуктивную работу.

Древние люди не знали особенностей гигиены, правильного питания или оптимального количества физических нагрузок. Это способствовало уменьшению численности населения и колоссальному количеству больных людей.

С течением времени понятие здорового образа жизни «въелось» в сердца граждан. Желание прожить как можно дольше, увидеть внуков и обладать достаточным здоровьем, чтобы успеть с ними понянчиться, – отличная мотивация к созданию основы для здорового образа жизни.

Мнение Всемирной организации здравоохранения о здоровом образе жизни

Здоровье – не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия. Поддерживая здоровье и здоровый образ жизни, ВОЗ объявила 7 апреля Днем здоровья, поскольку именно в этот день в 1948 году, по Уставу ВОЗ, появилась первая трактовка понятия ЗОЖ, не изменившаяся по сей день.

Организация проводит изучение поведения индивидуумов, связанных со здоровьем. На основе полученных результатов, выявлено 10 главных рекомендаций.

1. При употреблении грудного молока для ребенка, в возрасте до 6 месяцев, автоматически снижается риск развития большинства неинфекционных заболеваний.
2. Необходим здоровый сон в совокупности с режимом труда и отдыха.
3. Требуется ежегодный анализ крови, ЭКГ, поход к терапевту, контроль давления.
4. Минимальное употребление спиртных напитков. Разрешены в умеренных количествах живое пиво или красное вино.
5. Отказ от табачных изделий.
6. Регулярные физические упражнения.
7. Использовать йодированную соль вместо натриевой.
8. Заменить легкоусвояемые углеводы (булочки, пирожки) орехами, фруктами, овощами, зерновыми культурами.
9. Маргарин и животный жир исключить из рациона. Использовать льняное масло, рапсовое, грецкого ореха или масло из виноградных косточек.
10. Для расчета идеальной массы тела, используют формулы:

•      для женщин: (Рост в см — 100) Х 0.85 = идеальный вес;
•      для мужчин: (Рост в см — 100) Х 0.9 = идеальный вес.

Основы ЗОЖ

В основы здорового образа жизни входят факторы, помогающие сформировать здоровый организм и стабильную психику. На сегодняшний день известно множество патологических заболеваний, которые вызываются окружающей средой. Это рождает необходимость в укреплении организма. С чего начнем?

Сбалансированное питание

Правильное питание подразумевает отказ от вредных по составу продуктов (мучных, сладких, жирных и т.п.) с заменой на фрукты, овощи, ягоды, злаковые. От качества питания зависит состояние кожи, внутренних органов, мышц и тканей. Употребление воды в объеме 2-3 л в сутки ускорит обмен веществ, замедлит старение кожи, предотвратит обезвоживание.

Диетологи рекомендуют:

• составить режим питания;
• не переедать;
• заменить вредные продукты полезными.

Физическая активность

В настоящее время, физическая инертность – острая проблема общества. Отсутствие мышечной активности в настоящее время чревато проблемами со здоровьем. По результатам исследований ВОЗ, в 6 % случаев физическая инертность приводит к летальному исходу.

Регулярные физические упражнения:

• препятствуют развитию депрессии, психоэмоциональных расстройств;
• помогают в лечении сахарного диабета;
• снижают риск возникновения рака;
• увеличивают прочность костных тканей;
• позволяют следить за весом;
• повышают состояние иммунитета.

Соблюдение режима дня

С рождения стоить приучать организм к конкретному распорядку. Изначально направлять ребенка должны родители, затем процесс приходится контролировать самостоятельно. Под определенного человека подбирается индивидуальный распорядок дня. Следуя простым правилам и приучая организм к постоянству графика, можно избавиться от множества проблем.

1. Сон. Позволяет привести организм в норму. Средняя продолжительность сна для взрослого человека составляет 8 часов.
2. Прием пищи по времени. Регулярное питание исключает возможность набора веса. Организм привыкает кушать в строго отведенные часы. Если лишить его этой привилегии, сбои в работе внутренних органов обеспечены. Первые 21 день можно составлять план питания – завтракайте кашами, небольшими порциями. Разработается привычка, а желудок будет работать как часы.
3. Забота о теле. Физическая активность в течение дня необходима, особенно если на протяжении остальной части дня нет возможности двигаться (сидячая работа).

важно! Соблюдая правила для правильного режима, вы «рискуете» приобрести хорошее настроение, направить организм на решение более сложных умственных и физических задач и мотивировать своим примером близких людей.

Отказ от вредных привычек

Злоупотребление алкоголем или курением вызывает зависимость. Кроме того, спиртосодержащая продукция запрещена нерожавшим девушкам – спирт «убивает» яйцеклетки, вероятность остаться бездетной увеличивается в разы. Табак провоцирует онкологические заболевания.

Отказ от вредных привычек придает стойкость духа и помогает избежать нежелательных проблем со здоровьем.

Укрепление организма

Это важная составляющая здорового образа жизни. Как определить, что организм недостаточно укреплен?

Человека беспокоят:

• частые простуды;
• постоянное чувство усталости;
• нарушение сна;
• боль в мышцах и суставах;
• головная боль;
• высыпания на коже.

При присутствии таких признаков рекомендовано обратиться к врачу за квалифицированной помощью. Он назначит иммуноукрепляющие препараты и курс лечения. Если желания пить таблетки не возникло, стоит спросить совета доктора о домашних методах. Для укрепления иммунитета в рацион часто включают:

• лавровый лист;
• хрен;
• креветки;
• фрукты и овощи, в составе которых есть витамины А, С и Е;
• красное сухое вино

Многие люди в качестве улучшения самочувствия и укрепления организма обливаются холодной водой, вплоть до моржевания. Родители с ранних лет приучают свое чадо к такой процедуре, дабы защитить его от инфекционных заболеваний.

Психическое здоровье человека как один из факторов ЗОЖ

Психическое здоровье заключается в реакции индивидуума на влияние внешнего мира. Окружающая среда агрессивно воздействует на душевное состояние человека. Переживания и стрессы приносят в организм болезни и психические расстройства. Чтобы оградить себя от мучений, применяют профилактику заболеваний.

По мнению ВОЗ, психическое здоровье – это адекватное поведение человека при взаимодействии с окружающей средой. Оно включает в себя 3 основных фактора.

1. Отсутствие психических расстройств.
2. Стрессоустойчивость.
3. Адекватная самооценка.

Будьте довольны собой – это основа психического здоровья. При частых депрессиях, сменах настроения обратитесь к психотерапевту.

Он выпишет необходимые препараты и предложит рациональное лечение.

Последователи здорового образа жизни имеют ряд преимуществ:

• плохое настроение – редкостное явление;
• инфекционные заболевания не способны атаковать мощный иммунитет «ЗОЖника»;
• хронические болезни отступают на второй план, угасая или проявляя себя менее активно;
• психологическое состояние на стабильном уровне;
• функционирование организма проходит без сбоев;
• времяпрепровождение становится продуктивнее.

Заключение

Подробно разобрав, что такое ЗОЖ, следует понять также, что главная задача гражданина – забота о себе и окружающих. Здоровый образ жизни – это еще и крепкий характер. Все люди планируют долго жить, не хотят болеть или видеть больными своих детей. Но далеко не каждый делает выбор в пользу ЗОЖ.

Причина – в отсутствии правильной мотивации и банальной лени. Лучше посидеть с чипсами на диване, чем погулять полчаса. Это мнение посещает большинство граждан нашей страны. Обращение к врачу намечается только тогда, когда боль уже невыносимо терпеть.

Задумайтесь о своем здоровье, подарите своему организму привычки здорового образа жизни. И будьте уверены – организм отплатит вам хорошим самочувствием и отсутствием болезней.

источник: adella.ru

Здоровый образ жизни становится модным в российских городах

Многие города Российской Федерации являются членами национальной ассоциации «Здоровые города, районы и поселки», основанной в рамках международной сети Европейского бюро ВОЗ «Здоровые города», и ведут активную работу по пропаганде здорового образа жизни, профилактике хронических заболеваний и созданию благоприятных условий для здоровья жителей.

Бюро проекта «Здоровые города», Ставрополь

Всемирный день здоровья в Ставрополе

Вот какое расписание было у жителей российского города Ставрополь 5 апреля 2013 года:

• Утром: участие в общегородской зарядке на центральной площади города и в забеге с представителями администрации и депутатами; измерение давления и массы тела в одном из медицинских пунктов города.
• Легкий обед на площадке «Здоровое питание»: фрукты и минеральная вода.
• Днем: участие в спортивных соревнованиях акции «Здоровье — это модно», награждение победителей Фестиваля здоровья и дегустация «самых здоровых блюд».

В честь Всемирного дня здоровья 5 апреля жители Ставрополя смогли принять участие в различных оздоровительных и спортивных мероприятиях.

Утром на главной площади города была проведена общегородская зарядка, в ней приняли участие около двух тысяч школьников. По доброй традиции также был проведен забег, в котором ежегодно принимают участие представители краевой администрации и депутаты вместе со всеми желающими. Особый интерес у жителей города всегда вызывает ежегодный Фестиваль здоровья, который проводится в Ставрополе с 2005 года. Его цель — приобщить к здоровому образу жизни целые коллективы — и учебные, и рабочие, и семьи. В ходе фестиваля определяется «Самый здоровый класс», «Самый здоровый коллектив», «Самая здоровая семья», «Лучшая передача или публикация о здоровье» и «Самое здоровое блюдо».

Бюро проекта «Здоровые города», Ставрополь

По всему городу также было открыто 86 медицинских пунктов для измерения артериального давления и индекса массы тела. Эти пункты посетили около десяти тысяч жителей города.

«Ежегодно в акциях «Стоп, гипертония!» и «Сбрось лишнее!», проводимых администрацией города ко Дню здоровья, принимают участие более десяти тысяч жителей Ставрополя. При этом каждый раз до 400 горожан впервые узнают о наличии у себя высокого артериального давления», — говорит д-р Карэн Амлаев, координатор международного проекта ВОЗ «Здоровые города» в Ставрополе.

Профилактика хронических заболеваний в рамках сети «Здоровые города»

Международня сеть «Здоровые города» была создана в 1986 году по инициативе Европейского регионального бюро ВОЗ. Сегодня в эту сеть входят почти 100 больших и маленьких городов из 30 стран Европейского региона ВОЗ. Основная задача этой сети — создание нового подхода к муниципальному управлению в населенных пунктах с учетом интересов и потребностей жителей всех возрастов и различных социальных групп населения. Здоровый город — это не только достижения по определенным показателям, это постоянная приверженность муниципальных служб созданию здоровых условий для жизни в городе.

В 1996 году была создана российская ассоциация «Здоровые города, районы и поселки», и сегодня уже десятки российских городов познакомились с проектом, получили руководства и начали реализацию проекта на местах.

Ставрополь взял курс на создание здоровых условий жизни в городе

Ставрополь — административный центр Ставропольского края на юге Российской Федерации с населением более 400 тысяч человек. Большая часть активного населения трудится на 62 крупных и средних предприятиях, в основном таких отраслей, как машиностроение и металлообработка, химическая и пищевая промышленность. Как и в стране в целом, где по данным 2008 года неинфекционные заболевания составили 82% (1) в структуре причин смертности, в Ставрополе они тоже являются основной причиной смерти: среди них сердечно-сосудистые заболевания составляют 62%, а рак — почти 15 %.

«Ежегодно в акциях «Стоп, гипертония!» и «Сбрось лишнее!», проводимых администрацией города ко Дню здоровья, принимают участие более десяти тысяч жителей Ставрополя».

Д-р Карэн Амлаев
Координатор международного проекта ВОЗ «Здоровые города» в Ставрополе.

C момента создания российской ассоциации Ставрополь принимает активное участие в проекте «Здоровые города», а в 2006 году на базе Городского центра медицинской профилактики была создана Ставропольская городская общественная организация Бюро проекта «Здоровые города», которую возглавляет доктор медицинских наук Карэн Амлаев. В 2009 году Ставрополь получил аккредитацию в Европейской сети ВОЗ «Здоровые города». За все эти годы в городе было проведено большое количество различных мероприятий и кампаний, направленных на пропаганду здорового образа жизни, снижение распространенности факторов риска и создание благоприятных условий для жизни в городе. Среди многочисленных акций и кампаний особо успешными стали следующие:

• Исследования уровня здоровья среди различных групп населения.
• Разработка и публикация «профиля здоровья» города Ставрополя; «профиля здоровья» пожилых жителей и молодежи и «профиля физической активности» жителей города.
• Антитабачная кампания по профилактике курения «Некурящий класс».
• Акция «Стоп, гипертония» уже проходит в городе шесть лет и прошла в очередной раз в этом году.
• Акция по профилактике лишнего веса и ожирения «Сбрось лишнее», в ходе которой открываются пункты для измерения индекса массы тела.
• Фестиваль здоровья, в рамках которого определяется «Самый здоровый класс», «Самый здоровый коллектив», «Самая здоровая семья», «Лучшая передача или публикация о здоровье» и «Самое здоровое блюдо».
• Ежегодные спортивные мероприятия в честь Всемирного дня здоровья.

Бюро проекта «Здоровые города», Ставрополь

«Проект «Здоровые города», цель которого вполне ясна из названия, на сегодня является одним из самых эффективных инструментов налаживания в городах согласованных действий на пути повышения здоровья и качества жизни», — считает д-р Амлаев.

Стали ли жители Ставрополя здоровее?

Благодаря такой активной работе и многочисленным мероприятиям, проводимым регулярно в городе в рамках проекта ВОЗ, улучшение здоровья жителей отражается на конкретных показателях. Например, за период с 2007 по 2012 год показатель общей смертности уменьшился с 11,5 до 9,7 на тысячу жителей. Средняя продолжительность жизни увеличилась более чем на год и достигла 71,4 лет.

Достигнут высокий уровень охвата профилактическими прививками среди детей — 99,9%. Более 98% детей приняли участие в летних оздоровительных кампаниях, и более десяти тысяч взрослых и детей прошли профилактический осмотр в центрах «Здоровье».

«Проект «Здоровые города» на сегодня является одним из самых эффективных инструментов налаживания в городах согласованных действий на пути повышения здоровья и качества жизни».

Д-р Карэн Амлаев
Координатор международного проекта ВОЗ «Здоровые города» в Ставрополе.

В городе были оборудованы 112 дворовых спортивных площадок. Сотни людей посещают академию здорового образа жизни и школы гипертоников. Более 100 тысяч жителей систематически занимаются физкультурой и спортом. Ставрополь также может по праву гордиться своими «зелеными легкими» — на каждого жителя приходится по 112,5 квадратного метра зеленых насаждений, что намного выше среднего уровня в стране.

Такой положительный опыт уже передается другим городам российской ассоциации «Здоровые города, районы и поселки», в то же время Ставрополь также активно перенимает лучший опыт своих российских и зарубежных партнеров.

Источник

Почему мы болеем? ВОЗ выделяет 4 аспекта, от которых зависит здоровье | Здоровая жизнь | Здоровье

50% – образ жизни

Курение. Вредная привычка сокращает жизнь на 8–15 лет. У курящих в три раза чаще бывает инфаркт, в 90% случаев рак легких связывают именно с пристрастием к сигаретам. А еще курение – важнейшее звено в развитии панкреатита, гастрита, некоторых болезней глаз и бесплодия.

Злоупотребление алкоголем. Причина болезней сердца, сосудов, печени и серьезных травм. При регулярном употреблении алкоголя снижается интеллект. В целом с неумеренной любовью к спиртному врачи связывают порядка 60 заболеваний.

Качество питания. По данным генетиков, 35% случаев рака связаны с преобладанием в рационе  нездоровой пищи и фастфуда.

Гиподинамия. У людей, сидящих больше 6 часов в день, на 40% выше шанс заболеть в ближайшие 15 лет, чем у тех, кто сидит меньше 3 часов.

Стресс. Длительное нервное напряжение  – толчок к развитию гастрита, гипертонии и стенокардии, бессонницы, сбоев в обмене веществ. По зарубежным данным, со стрессом так или иначе связано от 75 до 90% всех заболеваний.

20% – генетика

Наследственная предрасположенность. Существует порядка шести тысяч наследственных болезней, чаще всего передаются пять из них. Но чаще стоит говорить не о наследовании недуга, а о наследственной предрасположенности к нему. Если, например, у родителей есть диабет, гипертония, псориаз или аллергия, вовсе не факт, что этими болезнями заболеет ребенок.

Число болевших родственников. Чем их больше, тем выше вероятность заболеть. Например, если аллергия есть у одного родителя, шансы ребенка тоже страдать ей – 20–40%, а если у обоих, то уже 40–60%.

20% – состояние экологии

Уровень загрязненности. В промышленных городах дети болеют простудой в 2–2,5 раза дольше, чем в экологически благополучных районах.

Шум. Постоянный шум в 50–55 дБ приводит к сбоям в нервной системе. В домах в 100 м от большой автодороги уровень шума редко бывает ниже 70 дБ.

Наличие зеленых насаждений. Замечено: люди, живущие рядом с парками, реже имеют лишний вес, страдают от проблем с дыханием и сердцем.

Электромагнитное излучение. Может влиять на нервную систему и систему кроветворения, так что жить рядом с ЛЭП или вышкой мобильной связи нежелательно.

10% – качество здравоохранения

Доступность медицинской помощи. Чем проще человеку попасть к квалифицированному врачу, тем больше шансов на скорейшее выздоровление.

Предупреждение заболеваний. В 60‑х годах прошлого века Исландия ввела национальную программу профилактического скрининга для выявления рака шейки матки на ранних стадиях. Через 20 лет смертность от него снизилась на 80%. В целом, если профилактика заболеваний и их ранняя диагностика имеет общегосударственный масштаб, здоровье населения страны улучшается.

Смотрите также:

ВОЗ | Определение сексуального здоровья

ВОЗ работает в области сексуального здоровья по крайней мере с 1974 г., когда в результате обсуждения комитетом экспертов был опубликован технический отчет, озаглавленный «Просвещение и лечение в области сексуальности человека» (ВОЗ, 1975).

В 2000 году Панамериканская организация здравоохранения (ПАОЗ) и ВОЗ провели ряд консультаций экспертов для анализа терминологии и определения вариантов программ.В ходе этих встреч были выработаны рабочие определения используемых здесь ключевых терминов. На последующем совещании, организованном ПАОЗ и Всемирной ассоциацией сексуального здоровья (WAS), был рассмотрен ряд проблем сексуального здоровья, касающихся целостности тела, сексуальной безопасности, эротики, пола, сексуальной ориентации, эмоциональной привязанности и воспроизводства.

Рабочие определения

Пол

Пол относится к биологическим характеристикам, которые определяют человека как мужчину или женщину.Хотя эти наборы биологических характеристик не являются взаимоисключающими, поскольку есть люди, обладающие обоими, они склонны различать людей как мужчин и женщин. Обычно термин «секс» используется во многих языках для обозначения «сексуальной активности», но для технических
В контексте дискуссий о сексуальности и сексуальном здоровье приведенное выше определение предпочтительнее.

Сексуальное здоровье

Согласно нынешнему рабочему определению, сексуальное здоровье составляет:

.

«… Состояние физического, эмоционального, психического и социального благополучия по отношению к сексуальности; это не
просто отсутствие болезни, дисфункции или немощи.Сексуальное здоровье требует позитивного и
уважительный подход к сексуальности и сексуальным отношениям, а также возможность иметь
приятный и безопасный сексуальный опыт, свободный от принуждения, дискриминации и насилия. Для
для достижения и поддержания сексуального здоровья необходимо уважать сексуальные права всех людей,
защищен и исполнен ». (ВОЗ, 2006a)

Сексуальность

Сексуальное здоровье нельзя определить, понять или задействовать без широкого рассмотрения сексуальности, которая лежит в основе важных форм поведения и результатов, связанных с сексуальным здоровьем.Рабочее определение сексуальности:

.

«… Центральный аспект человеческого существования на протяжении всей жизни включает пол и гендерную идентичность.
и роли, сексуальная ориентация, эротизм, удовольствие, близость и размножение. Сексуальность
испытанный и выраженный в мыслях, фантазиях, желаниях, убеждениях, отношениях, ценностях, поведении,
практики, роли и отношения. Хотя сексуальность может включать все эти аспекты, не все
из них всегда переживаются или выражаются.На сексуальность влияет взаимодействие
биологические, психологические, социальные, экономические, политические, культурные, правовые, исторические, религиозные и
духовные факторы ». (ВОЗ, 2006a)

Сексуальные права

Растет согласие с тем, что сексуальное здоровье не может быть достигнуто и сохранено без уважения.
для защиты определенных прав человека. Рабочее определение сексуальных прав, приведенное ниже, является
вклад в постоянный диалог о правах человека, связанных с сексуальным здоровьем (1).

«Обеспечение сексуального здоровья зависит от степени соблюдения прав человека,
защищены и выполнены. Сексуальные права включают определенные права человека, которые уже признаны
в международных и региональных документах по правам человека и других согласованных документах, а также в
национальные законы.
Права, имеющие решающее значение для реализации сексуального здоровья, включают:

• Права, имеющие решающее значение для реализации сексуального здоровья, включают:
• права на равенство и недискриминацию
• право не подвергаться пыткам или жестокому, бесчеловечному или унижающему достоинство обращению или наказанию
• право на неприкосновенность частной жизни
• права на наивысший достижимый уровень здоровья (включая сексуальное здоровье) и социальное
  безопасность
• право вступать в брак и основывать семью, а также вступать в брак со свободного и полного согласия
  о вступлении в брак и о равенстве при расторжении брака
• Право определять количество детей и интервалы между их рождениями
• права на информацию, а также на образование
• права на свободу мнений и их свободное выражение и
• право на эффективное средство правовой защиты от нарушений основных прав.

Ответственное осуществление прав человека требует, чтобы все уважали права других.

Применение существующих прав человека к сексуальности и сексуальному здоровью составляет сексуальные права.
Сексуальные права защищают права всех людей на реализацию и выражение своей сексуальности и на получение сексуального удовольствия.
здоровья, с должным учетом прав других и в рамках защиты от
дискриминация ». (ВОЗ, 2006a, обновлено 2010 г.)

(1) Следует отметить, что это определение не представляет официальную позицию ВОЗ и не должно использоваться или цитироваться.
в качестве таких.Вместо этого он предлагается в качестве вклада в продолжающуюся дискуссию о сексуальном здоровье.

.

ЕРБ ВОЗ | Ключевые термины и определения

Расстройство развития : общий термин, охватывающий такие расстройства, как умственная отсталость / умственная отсталость, как

а также распространенные нарушения развития, включая аутизм. Эти расстройства обычно имеют начало в детстве, нарушение или
задержка в функциях, связанных

к созреванию центральной нервной системы и устойчивому течению, а не к ремиссиям и рецидивам, которые обычно характерны для многих других психических расстройств.Несмотря на детство, нарушения развития, как правило, сохраняются в зрелом возрасте. Людям с нарушениями развития
более уязвимы для

физическое заболевание и развитие других приоритетных состояний, упомянутых в mhGAP-IG и требующих дополнительного внимания со стороны медицинских работников. (

Руководство по вмешательству mhGAP, ISBN 978 92 4 154806 9,

ВОЗ, 2010 г.

)

Употребление наркотиков

и расстройства, связанные с употреблением наркотиков : состояния, возникающие в результате различных моделей употребления наркотиков, включают острую передозировку седативных средств, острую интоксикацию стимуляторами или

передозировка, употребление вредных или опасных наркотиков, зависимость от каннабиса, опиоидная зависимость, зависимость от стимуляторов,
бензодиазепиновая зависимость и их

соответствующие состояния выхода.Вредное употребление наркотиков — это модель употребления наркотиков, которая наносит вред здоровью. Повреждение может быть физическим (например,

случаи инфекций, связанных с употреблением наркотиков) или психические (например, эпизоды депрессивного расстройства) и часто связаны
с ущербом для социального функционирования

(например, семейные проблемы, проблемы с законом или проблемы, связанные с работой). (

Руководство по вмешательству mhGAP, ISBN 978 92 4 154806 9,

ВОЗ, 2010 г.

)

Эпилепсия / припадки : Эпилепсия — хроническое состояние, характеризующееся повторяющимися неспровоцированными припадками.В нем есть несколько

причины; он может быть генетическим или может возникать у людей, у которых в анамнезе были родовые травмы, инфекции головного мозга или травмы головы. В некоторых
случаи, без конкретных

причину можно определить. Судороги вызваны аномальными выделениями в головном мозге и могут иметь разные формы; люди с эпилепсией могут иметь более одного

тип захвата. Двумя основными формами припадков являются судорожные и несудорожные. Бессудорожная эпилепсия имеет такие особенности:
как изменение осведомленности,

поведение, эмоции или чувства (например, вкус, обоняние, зрение или слух) аналогичны психическим состояниям, поэтому их можно спутать с ними.Судорожный

у эпилепсии есть такие особенности, как внезапное сокращение мышц, заставляющее человека упасть и неподвижно лежать, после чего мышцы чередуются
между

расслабление и ригидность, с потерей контроля над кишечником или мочевым пузырем или без него. Этот тип связан с большей стигматизацией и более высокой заболеваемостью и смертностью.

(

Руководство по вмешательству mhGAP, ISBN 978 92 4 154806 9,

ВОЗ, 2010 г.

)

Генерализованное тревожное расстройство : Беспокойство, которое

общие и стойкие, но не ограниченные какими-либо конкретными экологическими обстоятельствами или даже сильно преобладающие в них (т.е. это бесплатно-

плавающий «). Доминирующие симптомы различны, но
включают жалобы на стойкую нервозность, дрожь, мышечное напряжение, потливость,

головокружение, сердцебиение, головокружение и дискомфорт в эпигастрии. Опасения, что пациент или его родственник вскоре заболеет или попадет в аварию,

часто выражается.

(

Классификация психических и поведенческих расстройств по МКБ-10.

расстройства, Клинические описания и диагностические рекомендации, ВОЗ, обновление 2010 г.

)

Гиперкинетическое расстройство / синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)

: Основные признаки — нарушение внимания и гиперактивность.Нарушение внимания проявляется в отрыве от дел и уходе от дел.

незавершенный. Детские или подростковые смены
часто переходят от одного занятия к другому. Этот дефицит настойчивости и внимания следует диагностировать как

расстройством, только если они чрезмерны для возраста и интеллекта ребенка или подростка и влияют на их нормальное функционирование и обучение. Гиперактивность

подразумевает чрезмерное беспокойство, особенно
в ситуациях, требующих относительного спокойствия.Это может быть связано с бегом и прыжками ребенка или подростка,

вставание с места, когда он или она должны были оставаться на месте, чрезмерная разговорчивость и шумность или ерзание и изгибание. Характеристика

поведенческие проблемы должны быть ранними
начало (в возрасте до 6 лет) и длительное (> 6 месяцев), и не ограничивается только одной установкой.

(

Руководство по вмешательству mhGAP, ISBN 978 92 4 154806 9,

ВОЗ, 2010 г.

)

Интеллектуальная

Инвалидность : значительно сниженная способность понимать новую или сложную информацию, а также изучать и применять новые навыки (нарушение интеллекта),

с пониженной способностью справляться самостоятельно (нарушение социального функционирования),
началось до взрослого возраста и имеет длительное влияние на развитие.Инвалидность зависит не только от состояния здоровья или нарушений здоровья ребенка, но и в решающей степени от того, в какой степени факторы окружающей среды поддерживают его

полное участие и включение ребенка в общество. Использование термина «интеллектуальный»
инвалидность »в этой Декларации включает детей с аутизмом

у кого есть интеллектуальные нарушения. Для целей настоящей Декларации этот термин также включает детей, помещенных в специальные учреждения по причине

воспринимаемая инвалидность или неприятие семьи, а также задержки в развитии и психологические
проблемы в результате их институционализации.(

Европейская декларация о здоровье детей и подростков с ограниченными интеллектуальными возможностями и их семей, ЕРБ ВОЗ, 2010 г.)

Профилактика психических расстройств : Сосредоточение внимания на сокращении

факторы риска и усиление защитных факторов, связанных с психическими расстройствами, с целью снижения риска, заболеваемости, распространенности и повторения

психических расстройств. (

Политика и практика психического здоровья в Европе, ISBN 978 92 890 4279 6,

ЕРБ ВОЗ, 2008 г.

)

Психические расстройства : Психические расстройства включают в себя широкий спектр проблем с различными

симптомы.Однако, как правило, они характеризуются сочетанием нарушенных мыслей, эмоций, поведения и отношений с другими людьми. Примеры

депрессия,
тревожность, расстройства поведения у детей, биполярные расстройства и шизофрения. Многие из этих заболеваний можно успешно лечить. (

Доклад о состоянии здравоохранения в мире, 2001 г. — Психическое здоровье: новое понимание, новая надежда, стр. 10, ISBN 92 4 156201 3, ВОЗ)

Психическое здоровье : Психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек

может реализовать свой собственный потенциал, справиться с обычными жизненными стрессами, продуктивно работать и внести свой вклад в жизнь общества.(

Укрепление укрепления психического здоровья, Информационный бюллетень № 220,

ВОЗ, 2001 г.

)

Законодательство о психическом здоровье : Законодательство о психическом здоровье или положения о психическом здоровье, включенные в другие законы (например,

антидискриминация, общее состояние здоровья, инвалидность, занятость, социальное обеспечение, образование, жилье и другие области), может охватывать
широкий круг вопросов

включая доступ к психиатрической помощи и другим услугам, качество психиатрической помощи, прием в психиатрические учреждения, согласие на лечение,

свобода от жестокого, бесчеловечного и унижающего достоинство обращения, свобода от дискриминации, пользование всем спектром гражданских, культурных,
экономический

политические и социальные права, а также положения о правовых механизмах поощрения и защиты прав человека (например,грамм. контрольные органы по надзору за приемом и лечением

психиатрическим учреждениям, контролирующим органам для проверки соблюдения прав человека в учреждениях и механизмам подачи жалоб). (

Ссылки:

1)

Атлас психического здоровья 2011 г., ISBN 9799241564359,

ВОЗ; 2)

Нарушения прав человека людей с психическими и психосоциальными расстройствами: нерешенный глобальный кризис. Дрю, Н., Функ, М., Тан,

S. et al. The Lancet, 378 (9803), 1664 — 1675, 2011)

Политика в области психического здоровья и план психического здоровья : официальное заявление правительства, определяющее

видение и подробно описывает организованный набор ценностей, принципов, целей и направлений действий по улучшению психического здоровья населения. Ментальный

здоровье
В плане подробно описаны стратегии, мероприятия, сроки и бюджеты, которые будут реализованы для реализации видения и достижения целей

политику, а также ожидаемые результаты, цели и индикаторы, которые можно использовать для оценки успешности реализации.(

Ссылки:

1)

Атлас психического здоровья 2011 г., ISBN 9799241564359,

ВОЗ

; 2) Политика, планы и программы в области психического здоровья, ISBN ISBN 9241546468,

ВОЗ, 2005 г.

)

Укрепление психического здоровья : «Нацелены на защиту, поддержку и поддержание

эмоциональное и социальное благополучие и создают индивидуальные, социальные и экологические условия, которые обеспечивают оптимальные психологические и психофизиологические

развитие и улучшение совладания
дееспособность физических лиц.Укрепление психического здоровья относится к положительному психическому здоровью, а не к психическому нездоровью «.

Политика и практика психического здоровья в Европе. Отвечая на вызовы, ISBN 978 92 890 4279 6,

ЕРБ ВОЗ, 2008 г.

)

Службы психического здоровья : Средства, с помощью которых эффективные меры по охране психического здоровья

доставлен. То, как организованы эти службы, имеет важное значение для их эффективности.Обычно услуги по охране психического здоровья включают амбулаторное лечение.

объекты,
дневные психиатрические лечебные учреждения, психиатрические отделения в больнице общего профиля, общественные психиатрические бригады, поддерживаемое жилье в

сообщества и психиатрические больницы. (Ссылки: 1)

Организация услуг по охране психического здоровья, ISBN 9241545925,

ВОЗ, 2003 г.

; 2)

Атлас психического здоровья 2011 г., ISBN 9799241564359,

ВОЗ

)

Злоупотребление наркотиками или алкоголем : Использование

вещество, предназначенное для целей, не соответствующих юридическим или медицинским рекомендациям, например, при немедицинском использовании рецептурных лекарств.Этот термин предпочитают

некоторые злоупотребляют, полагая, что это менее осуждающее. (

Словарь терминов, посвященных алкоголю и наркотикам, ВОЗ, 1994)

Обсессивно-компульсивное расстройство : Существенным признаком является повторяющееся навязчивое состояние.

мысли или навязчивые действия. Навязчивые мысли — это идеи, образы или импульсы, которые снова и снова входят в сознание пациента в стереотипной форме. Oни

почти
неизменно причиняет страдания, и пациент часто безуспешно пытается им сопротивляться.Однако они признаны его или ее собственными

мысли, даже если они непроизвольны и часто отталкивают. Компульсивные действия или ритуалы — это стереотипное поведение, которое повторяется снова и снова.

Они не по своей сути
доставляют удовольствие и не приводят к выполнению полезных по своей сути задач. Их функция — предотвратить некоторые объективно

маловероятное событие, часто связанное с причинением вреда пациенту или вызванное им, которое, как он опасается, могло бы произойти в противном случае.Обычно такое поведение распознается

пациент как бессмысленный или
предпринимаются безрезультатные и повторяющиеся попытки сопротивляться. Тревога присутствует почти всегда. Если компульсивным действиям сопротивляются

тревога усиливается.

(

Классификация психических и поведенческих расстройств по МКБ-10.

расстройства, Клинические описания и диагностические рекомендации, ВОЗ, обновление 2010 г.

)

Другие поведенческие расстройства : необычно частый и резкий характер

могут присутствовать истерики и стойкое жестокое неповиновение.Расстройства поведения могут характеризоваться повторяющимся и постоянным паттерном диссоциального,

агрессивное или вызывающее поведение.
Такое поведение, когда оно является наиболее экстремальным для человека, должно быть намного более суровым, чем обычные детские шалости.

или подростковое бунтарство. Примеры поведения могут включать: чрезмерный уровень драки или запугивания; жестокое обращение с животными или другими людьми; Пожар-

установка; серьезная деструктивность
к собственности; воровство; неоднократно лгал и убегал из школы или дома.Суждения о наличии

при других поведенческих расстройствах следует учитывать уровень развития ребенка или подростка и продолжительность проблемного поведения (не менее 6 месяцев).

(

Руководство по вмешательству mhGAP, ISBN 978 92 4 154806 9,

ВОЗ, 2010 г.

)

Распространенные нарушения развития, включая аутизм : это нарушение социального поведения, общения и

язык, а также узкий круг интересов и занятий, которые являются уникальными для человека и выполняются повторно.Oни
происходят из

младенчество или раннее детство. Обычно, но не всегда, бывает некоторая степень умственной отсталости. Упомянутое выше поведение часто встречается в

также люди с ограниченными интеллектуальными возможностями.

(

Вмешательство mhGAP

Руководство, ISBN 978 92 4 154806 9,

ВОЗ, 2010 г.

)

Посттравматическое стрессовое расстройство : Возникает как отсроченная или длительная реакция на стрессовое событие или ситуацию (либо

кратковременной или длительной) исключительно угрожающего или катастрофического характера, который может вызвать повсеместное страдание почти в
кто угодно.Предрасполагающие факторы, такие как личностные черты (например, компульсивные, астенические) или предыдущая история невротических заболеваний, могут снизить порог для

развитие синдрома или усугубление его течения, но они не являются ни необходимыми, ни достаточными для объяснения его возникновения. Типичные особенности
включают

эпизоды повторного переживания травмы в навязчивых воспоминаниях («флэшбэках»), снах или кошмарах, происходящих на постоянном фоне

чувство «онемения» и эмоционального притупления, отстраненность от других людей, невосприимчивость к окружающему, ангедония и избегание деятельности
и

ситуации, напоминающие травмы.Обычно наблюдается состояние вегетативного гипервозбуждения с повышенной бдительностью, усиленной реакцией испуга и бессонницей.

Тревога и депрессия обычно связаны с вышеуказанными симптомами и признаками, и нередко возникают суицидальные мысли. Начало следует за

травма с латентным периодом, который может составлять от нескольких недель до месяцев. Течение колеблется, но в большинстве случаев можно ожидать выздоровления. В

В небольшой части случаев заболевание может иметь хроническое течение в течение многих лет с возможным переходом в стойкое изменение личности.

(

Классификация психических и поведенческих расстройств МКБ-10, Клинические описания

и диагностические рекомендации, ВОЗ, обновление 2010 г.

)

Психоактивное лекарство или вещество : Вещество, которое при проглатывании влияет на психические

процессы, например познание или аффект. «Психоактивный» не обязательно означает порождение зависимости, и в просторечии этот термин часто оставляют

неустановленный,
как в «употреблении наркотиков» или «злоупотреблении психоактивными веществами».(

Лексикон терминов, связанных с алкоголем и наркотиками, ВОЗ, 1994)

Первая психологическая помощь (PFA) : гуманная и поддерживающая реакция на других людей.

кто страдает и кому может потребоваться поддержка. Это влечет за собой базовую ненавязчивую прагматичную заботу с упором на выслушивание, но не на принуждение к разговору, оценку потребностей.

и заботы, обеспечивая
что основные потребности удовлетворяются, поощряя социальную поддержку со стороны значимых людей и защищая от дальнейшего вреда.(

Руководство mhGAP по ведению состояний, конкретно связанных со стрессом, ISBN 978 92 4 150540 6,

ВОЗ, 2013 г.

)

Психоз : характеризуется искажениями мышления и восприятия, а также неуместными или

суженный диапазон эмоций. Может присутствовать бессвязная или не относящаяся к делу речь. Галлюцинации (слышать голоса или видеть вещи, которых нет), бред

(фиксированные, ложные идиосинкразические убеждения) или чрезмерные и необоснованные подозрения.Серьезные отклонения в поведении, например неорганизованность.

может наблюдаться поведение, возбуждение, возбуждение и бездействие или чрезмерная активность. Нарушение эмоций, например выраженная апатия или несоответствие между сообщаемыми

эмоции и наблюдаемые аффекты (например, выражение лица и язык тела) также могут быть обнаружены. Люди с психозами подвергаются высокому риску заражения

нарушениям прав человека. (

Руководство по вмешательству mhGAP, ISBN 978 92 4 154806 9,

ВОЗ,

2010 г.

)

Психосоциальные расстройства : Обратитесь к людям

которые получили диагноз психического здоровья и испытали негативные социальные факторы, включая стигму, дискриминацию и изоляцию.Люди живущие

с психосоциальными нарушениями включают
бывшие пользователи, нынешние пользователи услуг по охране психического здоровья, а также лица, идентифицирующие себя как

пережившие эти услуги или с психосоциальной инвалидностью. (

Нарушения прав человека людей с психическими и психосоциальными

инвалидность: нерешенный глобальный кризис. Дрю, Н., Функ, М., Тан, С. и др. The Lancet, 378 (9803), 1664 — 1675, 2011)

Временный уход : временное оказание помощи человеку с психическим заболеванием,

например, слабоумие, от лиц, не оказывающих первичный уход.Термин «временный уход» используется для обозначения разнообразных услуг. Временный уход может

иметь место в доме
человека, в детском саду, в обществе (например, на светском мероприятии) или в жилом помещении. Это может отличаться

с точки зрения того, кто оказывает помощь (обученный или необученный персонал или волонтеры). Временный уход также может различаться по продолжительности — от нескольких часов до

несколько недель —
и может включать дневной или ночной уход.Временное лечение может быть плановым или, в экстренных случаях, незапланированным. (

Деменция: приоритет общественного здравоохранения, ISBN: 978 92 4 156445 8,

ВОЗ, 2012 г.

)

Шизофрения : тяжелое психическое расстройство, характеризующееся глубокими нарушениями мышления, влияющими на язык,

восприятие и чувство себя. Он часто включает психотические переживания, такие как слышание голосов или заблуждения. Это может повредить
функционирует через

потеря приобретенной способности зарабатывать средства к существованию или прекращение учебы.Шизофрения обычно начинается в позднем подростковом или раннем взрослом возрасте.

Большинство случаев шизофрении поддается лечению, и люди, затронутые ею, могут вести продуктивную жизнь и интегрироваться в общество.
(

Шизофрения, полученная из: МКБ-10; Всемирный доклад ВОЗ о психическом здоровье, 2001 г.)

Самоповреждение : более широкий термин, относящийся к умышленному самоповреждению или травме, которые могут иметь или не иметь смертельный исход.

намерение или результат.(

Руководство по вмешательству mhGAP, ISBN 978 92 4 154806 9,

ВОЗ, 2010 г.

)

Стигма : Отличительный знак, устанавливающий разграничение между стигматизируемым человеком и другими лицами, приписывающими отрицательные

характеристики этому человеку. Стигма, связанная с психическим заболеванием, часто приводит к социальной изоляции и дискриминации и создает
Вдобавок

бремя для пострадавшего.(

Политика и практика психического здоровья в Европе. Отвечая на вызовы, ISBN 978 92 890 4279

6,

ЕРБ ВОЗ, 2008 г.

)

Суицидальный

поведение : Диапазон поведения, который включает размышления о самоубийстве (или идеях), планирование самоубийства, попытку самоубийства и самоубийство. (

Отчет о самоубийстве, ISBN 978 92 4 156477 9,

ВОЗ, 2014 г.

)

Самоубийство : Умышленное самоубийство.(

Отчет о самоубийстве, ISBN 978 92 4 156477 9,

ВОЗ, 2014 г.)

Попытка самоубийства : Любое суицидальное поведение без смертельного исхода, относится к умышленному самоповреждению, травме

или членовредительство, которое может иметь или не иметь фатального намерения или результата. (

Отчет о самоубийстве, ISBN 978 92 4 156477 9,

ВОЗ, 2014 г.

)

Деменция с ранним началом : Обычно определяется как начало в возрасте до 65 лет; редкий

состояние.(

Деменция: приоритет общественного здравоохранения, ISBN 978 92 4 156445 8,

ВОЗ, 2012 г.

)

.

Определение здоровья Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов. Хотя некоторые приветствовали это определение как новаторское, оно также подвергалось критике как расплывчатое, чрезмерно широкое и не могло быть истолковано как измеримое. В течение долгого времени это считалось непрактичным идеалом, и большинство дискуссий о здоровье вернулось к практичности биомедицинской модели. См. Также: Определение общественного здравоохранения ВОЗ

Концепция здоровья

В 1984 г. ВОЗ представила новую концепцию здоровья, но не как состояния, а в динамических терминах устойчивости, другими словами, как «ресурс для жизни». В этом пересмотренном определении здоровья оно определяется как «степень, в которой человек или группа способны реализовать чаяния и удовлетворить потребности, а также изменить окружающую среду или справиться с ней. Современная философия здоровья довольно сосредоточена на проблеме определения природы понятий здоровья, болезни и болезни с научной точки зрения.Некоторые теоретики утверждают и утверждают, что эти концепции свободны от ценностей и описательны в том же смысле, в каком понятия атома, металла и дождя не имеют ценностей и описательны. Сказать, что человек болен определенной болезнью или что он нездоров, значит объективно описать этого человека. Здоровье — это ресурс повседневной жизни, а не цель жизни; это позитивная концепция, подчеркивающая социальные и личные ресурсы, а также физические возможности ». Таким образом, здоровье относится к способности поддерживать гомеостаз и восстанавливаться после травм.Психическое, интеллектуальное, эмоциональное и социальное здоровье относится к способности человека справляться со стрессом, приобретать навыки, поддерживать отношения, и все это формирует ресурсы для устойчивости и независимой жизни. ВОЗ заявляет, что по-прежнему твердо привержена принципам, изложенным в преамбуле к Уставу, принятому Международной конференцией здравоохранения, состоявшейся в Нью-Йорке с 19 июня по 22 июля 1946 года, подписанной 22 июля 1946 года представителями 61 государства и принятой вступил в силу 7 апреля 1948 г.Более поздние поправки включены в этот текст. В нем говорится, что:

Обеспечение наивысшего достижимого уровня здоровья является одним из основных прав каждого человека, независимо от расы, религии, политических убеждений, экономического или социального положения.

Здоровье всех народов имеет основополагающее значение для достижения мира и безопасности и зависит от самого полного сотрудничества отдельных лиц и государств.

Достижения любого государства в области укрепления и защиты здоровья ценны для всех.

Неравномерное развитие в разных странах в области укрепления здоровья и борьбы с болезнями, особенно с инфекционными болезнями, является общей опасностью.

Здоровое развитие ребенка имеет первостепенное значение; способность жить гармонично в изменяющейся общей среде имеет важное значение для такого развития.

Распространение на всех людей преимуществ медицинских, психологических и связанных с ними знаний необходимо для наиболее полного достижения здоровья.

Информированное мнение и активное сотрудничество со стороны общественности имеют первостепенное значение для улучшения здоровья людей.

Правительства несут ответственность за здоровье своих народов, которая может быть достигнута только путем принятия адекватных медицинских и социальных мер.

Детерминанты здоровья

Сочетание многих факторов влияет на здоровье людей и сообществ. Здоровы люди или нет, зависит от их обстоятельств и окружающей среды. В значительной степени такие факторы, как место проживания, состояние окружающей среды, генетика, наш доход и уровень образования, а также наши отношения с друзьями и семьей — все это оказывает значительное влияние на здоровье, тогда как более часто рассматриваемые факторы движениями за общественное здоровье такие как доступ и использование медицинских услуг также имеют далеко идущие последствия.

Детерминанты здоровья включают:

Социально-экономическая среда

Физическая среда

Индивидуальные характеристики и поведение человека.

Условия жизни людей определяют их здоровье, поэтому обвинять людей в плохом здоровье или приписывать им хорошее здоровье неуместно. Люди вряд ли смогут напрямую контролировать многие детерминанты здоровья. Эти детерминанты — или факторы, которые делают людей здоровыми или нездоровыми — включают перечисленные выше факторы и многие другие:

Доход и социальный статус : более высокий доход и социальный статус связаны с улучшением здоровья.Чем больше разрыв между самыми богатыми и самыми бедными людьми, тем больше разница в состоянии здоровья.

Образование: низкий уровень образования связан с плохим здоровьем, повышенным стрессом и пониженной самооценкой.

Физическая среда : безопасная вода и чистый воздух, здоровые рабочие места, безопасные дома, сообщества и дороги — все это способствует хорошему здоровью. Занятость и условия труда — работающие люди более здоровы, особенно те, кто лучше контролирует свои условия труда

Генетика : наследование играет роль в определении продолжительности жизни, здоровья и вероятности развития определенных заболеваний.Личное поведение и навыки совладания — сбалансированное питание, поддержание активности, курение, питье и то, как мы справляемся со стрессами и проблемами в жизни, — все это влияет на здоровье.

Пол: Мужчины и женщины в разном возрасте страдают разными видами заболеваний.

Сети социальной поддержки : большая поддержка со стороны семей, друзей и сообществ связана с улучшением здоровья. Культура — обычаи и традиции, верования семьи и общества — все это влияет на здоровье.

.

ВОЗ | Всемирная организация здравоохранения

Международный день молодежи

12 августа 2020 г. | В Международный день молодежи 2020 года ВОЗ / HRP размышляет о пяти принципах значимого участия молодежи и о том, как их можно использовать в работе для понимания и улучшения ситуации в области подросткового и сексуального репродуктивного здоровья и прав.

Программа ДООН

Новые инструменты, которые помогут обеспечить положительный опыт беременности у женщин

22 июня 2020 г. — Адаптируя рекомендации ВОЗ по дородовой помощи для положительного опыта беременности к национальным условиям, правительства могут помочь спасти жизни и улучшить качество беременности каждой женщины и девочки-подростка.Были запущены два новых инструмента от ВОЗ и HRP, чтобы предоставить странам практические шаги по выполнению этих глобальных рекомендаций на национальном уровне.

В пособии по адаптации рекомендаций по дородовой помощи изложены практические шаги для правительств, желающих обновить свои национальные руководства рекомендациями ВОЗ по дородовой помощи. Система мониторинга дородовой помощи может помочь странам и медицинским учреждениям отслеживать их прогресс и влияние.

Эти инструменты являются частью более широкой стратегии по усилению поддержки для стран, адаптирующих и внедряющих руководящие принципы ВОЗ по всему спектру услуг по охране материнства.

ЮНИСЕФ / Абдул

ФИФА, Европейская комиссия и Всемирная организация здравоохранения запускают кампанию #SafeHome в поддержку тех, кто подвергается риску домашнего насилия

26 мая 2020 г. | Кампания является совместным ответом трех учреждений на недавний всплеск сообщений о домашнем насилии, поскольку меры по сохранению дома для предотвращения распространения COVID-19 подвергают женщин и детей жестокому обращению большему риску.

UNICEF / Noorani

Исследователи из Гвинеи превращают доказательства в действенность, улучшая качество жизни рожениц.

15 мая 2020 г. | В октябре 2019 года новое исследование, проведенное ВОЗ в четырех странах, показало, что более одной трети женщин подвергались жестокому обращению во время родов в медицинских учреждениях.Координационный институт в Гвинее (CERREGUI) при поддержке ВОЗ / HRP и Альянса HRP совместно работает над выполнением рекомендаций на национальном уровне по сокращению жестокого обращения с женщинами во время родов.

MSF видео

Огромная часть населения мира живет с герпетической инфекцией.

1 мая 2020 г. | По новым оценкам, около полумиллиарда человек во всем мире живут с генитальным герпесом, а несколько миллиардов инфицированы оральным герпесом.Новое исследование, опубликованное в Бюллетене Всемирной организации здравоохранения, оценивает глобальную распространенность инфекции и заболеваемость вирусом простого герпеса типов 1 и 2 в 2016 году.

София Моя

Материнские инфекции в медицинских учреждениях: более четкая картина глобального воздействия

27 апреля 2020 г. |
Новое исследование Глобального исследования материнского сепсиса (GLOSS), крупной инициативы ВОЗ / HRP, показывает, что инфекция оказывает гораздо большее влияние на глобальную материнскую смертность и заболеваемость, чем считалось ранее.

Результаты GLOSS, опубликованные в The Lancet Global Health, впервые предоставляют данные о частоте материнских инфекций и сепсиса в период беременности и после беременности в большом количестве медицинских учреждений по всему миру.

ЮНИСЕФ / Адрико

Что важно для женщины в послеродовой период?

22 апреля 2020 г. | ВОЗ разрабатывает новые руководящие принципы положительного опыта послеродового ухода, которые должны быть опубликованы в следующем году.Чтобы предоставить информацию для этих руководящих принципов и гарантировать, что послеродовые услуги могут лучше соответствовать потребностям женщин и их младенцев, ВОЗ провела качественный систематический обзор того, что важно для женщин в послеродовой период. Что важно для женщин в послеродовой период: мета-синтез качественных исследований », опубликованный в PLOS ONE , дает давно назревшее уважение к авторитету собственного опыта женщин.

ЮНИСЕФ / Вишванатан

Здоровье и права женщин: 25 лет прогресса?

8 марта 2020 г. | В первой статье серии «Через 25 лет после принятия Пекинской декларации нам необходимо подтвердить, что права женщин являются правами человека» освещаются недавние достижения в области гендерного равенства и отмечается появление нового и решительного поколения активистов, совместно работающих над расширением прав и возможностей девочек. и женщины.

DFID

Экономическая цена калечащих операций на женских половых органах

6 февраля 2019 г. | Интерактивный инструмент данных, запущенный ВОЗ, впервые показывает текущие и будущие финансовые затраты на медицинское обслуживание женщин, живущих в условиях, вызванных калечащими операциями на женских половых органах (КОЖПО).
Общие затраты составляют 1,4 миллиарда долларов в год.

Беременность и кормление грудью во время вспышки вируса Эбола

10 февраля 2020 г. | Беременные или кормящие грудью женщины во время вспышки Эболы сталкиваются с теми же проблемами, что и другие группы населения, но у них есть особые медицинские потребности, которые необходимо удовлетворить.ВОЗ выпустила новые клинические рекомендации для медицинских работников, оказывающих поддержку беременным или кормящим женщинам в контексте болезни, вызванной вирусом Эбола. Эти рекомендации позволят поставщикам медицинских услуг, группам экстренного реагирования и лицам, определяющим политику здравоохранения, улучшить меры профилактики и лечения во время вспышки Эболы.

Всемирный банк / Винсент Тремо

Обучение медицинских работников по оказанию помощи женщинам, пережившим насилие

12 декабря 2019 г. | По случаю Дня всеобщего охвата услугами здравоохранения (UHC) ВОЗ запускает учебную программу для медицинских работников, чтобы помочь женщинам, пережившим насилие.Когда медицинские работники проходят надлежащую подготовку, они могут иметь большое значение в решении не только физических травм, вызванных насилием в отношении женщин, но также психических, сексуальных и эмоциональных травм.
Новая учебная программа ВОЗ помогает работникам здравоохранения получить знания и навыки, необходимые им для поддержки женщин, переживших насилие. Это способствует предоставлению женщинам основных качественных медицинских услуг и достижению ВОУЗ.

ВОЗ / А. Амин

Новые данные ВОЗ о жестоком обращении с женщинами во время родов

9 октября 2019 г. | Новые данные исследования, проведенного ВОЗ в четырех странах, показывают, что более одной трети женщин подвергались жестокому обращению во время родов в медицинских учреждениях.Исследование, проведенное в Гане, Гвинее, Мьянме и Нигерии, показало, что женщины подвергаются наибольшему риску физического и словесного насилия в период от 30 минут до рождения до 15 минут после рождения. Более молодые, менее образованные женщины подвергаются наибольшему риску, что свидетельствует о неравенстве в отношении к женщинам во время родов. Устранение этого неравенства и поощрение уважительного ухода за беременными женщинами имеют решающее значение для повышения справедливости и качества здоровья.

ЮНИСЕФ / Декан

Материнская смертность медленно снижается при огромном неравенстве во всем мире

19 сентября 2019 г. | В новом отчете о материнской смертности, опубликованном сегодня ВОЗ, ЮНИСЕФ, ЮНФПА, Группой Всемирного банка и Отделом народонаселения Организации Объединенных Наций, в 2017 году во всем мире произошло 295000 случаев материнской смертности.Эта цифра представляет собой сокращение на 38% с 2000 года, в среднем чуть менее 3% в год. Для женщин это означает, что глобальный риск материнской смертности на протяжении всей жизни — риск того, что 15-летняя девочка в конечном итоге умрет по материнской причине — составлял примерно 1 из 190 в 2017 году, что почти вдвое ниже уровня риска в 2000 году.

Джонатан Торговник

.