Тексты по зож: Тексты для диктантов. Формирование здорового образа жизни

Тексты по зож: Тексты для диктантов. Формирование здорового образа жизни

admin 16.08.2020

Содержание

Тексты для диктантов. Формирование здорового образа жизни

Тексты для диктантов.

Формирование здорового образа жизни

Ваше здоровье.

Ваше здоровье – самое ценное, что у вас есть. Плохое здоровье, болезни служат причиной отставания в росте, слабой успеваемости, плохого настроения.

На всю жизнь вам дается только один организм. Если вы небрежно обращаетесь с любимыми предметами, их можно заменить. Но заменить свой организм вы не сможете.

Сегодня вы думаете, что будете здоровы всегда. Но вы ошибаетесь. Внимательно посмотрите на окружающих вас людей. Все ли могут похвалиться крепким здоровьем? Один из главных показателей здоровья – продолжительность жизни. Там, где нет здоровья, не может быть и долголетия. Запомните – необходимо заботиться о себе и своем здоровье уже сейчас! (93 слова)

Болезни грязных рук.

Мы часто говорим о заразных болезнях. В медицине такие болезни называются инфекционными. В переводе с латинского языка слово инфекция означает заражать, портить. Заразиться можно от больного человека или животного.

Инфекция распространяется микробами, которые живут в воздухе, воде, пище, земле, на поверхности игрушек и книг.

Чтобы не заразиться инфекционными болезнями, надо знать и соблюдать правила личной гигиены.

Основное требование личной гигиены – чистая кожа. Микробы с грязной кожи рук попадают в рот и вызывают инфекционные заболевания.

Чаще мойся – воды не бойся! (81 слово)

Режим дня.

Чтобы быть здоровым, необходимо соблюдать режим дня.

Режим – это распорядок дел в течение дня.  При составлении режима дня необходимо, чтобы учеба, работа сменялась отдыхом, не менее двух часов в день вы проводили на свежем воздухе, не менее трех раз в день кушали (желательно в одно и то же время), спали 8-9 часов, просыпались и ложились спать в одно и тоже время. Режим дня – это один из наших помощников в сохранении здоровья. (70 слов)

Из чего складывается здоровье

Важным помощником здоровья является личная гигиена. Личная гигиена – это те действия, которые мы выполняем, чтобы поддержать наше тело в чистоте, быть здоровым.

У каждого человека некоторые вещи должны быть личными, то есть пользоваться ими должен только он, другими же предметами могут пользоваться все члены семьи.

Следующий помощник здоровья – это правильное питание. Правильное питание – это прежде всего разнообразное питание. (58 слов)

        О пользе сна.        

          Глубокий и полноценный сон необходим человеку, так как обеспечивает нервным клеткам головного мозга отдых. Это способствует правильному росту и развитию организма в целом, создаёт у человека чувство бодрости, повышает работоспособность. Продолжительность сна детей младшего школьного возраста колеблется в пределах 10-12 часов. Важно помнить о полезной привычке рано ложиться и рано вставать. (50 слов)

Движение – жизнь!

 Сохранить здоровье не просто, а потерять можно сразу. Сберечь его поможет спорт! Физические упражнения развивают организм, укрепляют мускулатуру, сердце и другие органы, заставляют глубже дышать, поглощать больше кислорода, улучшают кровообращение, позволяют оставаться стройными, избавляют нас от многих болезней.

Великий философ говорил о пользе занятий спортом: «Ничто так сильно не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие».

Здоровье – это красота! Об этом люди знали еще в Древнем Китае и Индии, в Древней Греции. Именно там возникла гимнастика. А гимнастика делает тело здоровым и красивым.

А.С.Пушкин был крепкого телосложения, мускулистый, гибкий, благодаря ежедневной гимнастике. Л.Н.Толстой прожил долгую жизнь благодаря физическим упражнениям. Он увлекался ездой на велосипеде, на лошади. В 82 года он за день совершал верхом дальние прогулки. (114 слов)

Каждый человек должен заботиться о своем здоровье сам.

Каждый год проверяйте зрение у врача. Он может определить самые ранние признаки заболевания и вовремя начать лечение. А если врач вам выписал очки, носите их, не стесняйтесь. Очки исправляют зрение.

В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за сто лет. Долгожители считают, что есть секреты долголетия. Первый секрет – закаленное тело. Второй секрет — хороший характер. Третий секрет — правильное питание и режим дня. Четвертый секрет — ежедневный физический труд. Не случайно на первом месте – закаливание. Закаливать организм можно двумя способами: с помощью воздушных ванн и водных процедур. Начинать закаливание нужно с проветривания комнаты. В школе мы регулярно проветриваем кабинет – это помогает нам быть бодрыми, меньше болеть, быть закаленными. (106 слов)

Если хочешь быть здоров, закаляйся

Всем известны такие строчки из песни: “Если хочешь быть здоров, закаляйся!». Но успешным закаливание может быть лишь при соблюдении определенных правил.

Очень сильное закаливающее средство – контрастный душ, когда температура воды непрерывно меняется от горячей до холодной.

Начинают с минимальной температуры, постепенно доводя ее до максимальной. Одновременно необходимо постепенно переходить на более легкую одежду, не кутаться. Занимайтесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе.

Помните: солнце, воздух, и вода – самые верные наши друзья! (71 слово)

Чистота – залог здоровья

 Всем известно, что чистота – залог здоровья. Нечистоплотность – это неуважение не только к самому себе, но и к окружающим людям. О соблюдении чистоты и правил личной гигиены подготовили свой рассказ ребята из пятой группы.

 Люди с древних времен знали, что нужно поддерживать чистоту своего тела. В древнем Риме строились общественные бани – термы. Люди приходили сюда отдохнуть, привести в порядок тело, воспользоваться услугами парикмахера и массажиста, заняться спортом и даже почитать, так как здесь была библиотека. (74 слова)

О пользе русской бани

Русские люди лучшим средством для соблюдения чистоты и лечения считали также баню, но их бани намного отличались от «римских». Чем жарче было в бане, тем считалось здоровее. А когда от пара было невмоготу, выбегали на улицу и сразу бросались в пруд или реку. От такой закалки ни одна болезнь не могла одолеть человека. Эта традиция сохранилась и по сей день.

Люди до сих пор не придумали средства лучше, чем баня.

Эти интересные сведения говорят о том, что человек всегда заботился о чистоте своего тела и старался соблюдатьправила личной гигиены. (90 слов)

Правила личной гигиены

Мой руки перед едой, вода и мыло уничтожают микробы. Правильно ухаживай за зубами, чисти зубы два раза в день, зубную щетку меняй раз в 3 -4 месяца. Не реже одного раза в неделю мойся горячей водой. Ухаживай за ногтями и волосами, ногти один раз в неделю подстригай ножницами, волосы ежедневно расчесывай, не реже одного раза в неделю мой волосы с шам пунем. Содержи в чистоте одежду и обувь, помещение, в котором живешь, ежедневно делай влажную уборку.

Во время и после водных процедур мы используй средства личной гигиены. Помни, что эти вещи должны быть у каждого свои. (93 слова)

Полезные привычки.

Древнее китайское изречение гласит: «Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечит их». Поэтому очень важно вести здоровый образ жизни, ведь соблюдение правил здорового образа жизни укрепляет здоровье, воспитывает волю, характер человека.

Характер складывается из привычек. Делать зарядку, заниматься спортом, умываться по утрам, чистить зубы, расчесываться, пользоваться чистым носовым платком, следить за одеждой, соблюдать порядок во всем: у каждой вещи должно быть свое место, быть бережливым по отношению к школьному и домашнему имуществу – все это полезные привычки, которые помогают нам сохранить здоровье. (81 слово)

Гигиена волос.

Ученые определили, что волосы живут в среднем от 2 до 5 лет. За год они успевают отрасти на 12-15 см. Чтобы волосы были здоровыми, густыми, за ними нужно ухаживать и ежедневно расчесывать. При расчесывании волосы очищаются от пыли и грязи. Раз в неделю голову следует мыть горячей водой с мылом. Волосы необходимо регулярно стричь. (51 слово)

Взрослейте правильно!

Дорогие дети, вы вступаете в ответственную пору своего развития – пору взросления. В вашем организме происходят заметные изменения, начинает формироваться свой образ жизни. Очень важно «правильно повзрослеть»: не приобрести вредных привычек, а главное научиться управлять своим организмом, чтобы сохранить и укрепить здоровье. Ведь от этого зависит твоя дальнейшая жизнь – то, каким ты вырастишь, чем сможешь заниматься, какая будет у тебя семья и многое другое. (63 слова)

Полезные привычки

Некоторые девочки и мальчики забывают хорошее и очень важное правило: у каждой вещи должно быть свое место. К этому следует приучить себя на всю жизнь. Такая привычка помогает хорошо учиться, успевать за день сделать массу различных дел. Порядок необходимо соблюдать во всем: портфель не должен валяться на полу, мокрые кеды нельзя ставить в ящик с обувью, не просушив их; кожуре от апельсина, оберткам от конфет не место на полу. В уголке школьника тетради и книги должны лежать в определенном порядке. Тогда не надо будет ничего искать — все всегда под руками и в нужный момент вещи легко взять. (96 слов)

Притча

Эта история произошла давным-давно в старинном городе, в котором жил великий мудрец. Слава о его мудрости разнеслась далеко вокруг его родного города. Но был в городе человек, завидующий его славе. И вот он решил придумать такой вопрос, чтобы мудрец на него не смог ответить.

И он пошёл на луг, поймал бабочку. Посадил её между сомкнутых ладоней и подумал: «спрошу-ка я у мудреца: скажи, о мудрейший, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?»

Если он скажет – живая, я сомкну ладони, и бабочка умрёт, а если он скажет – мёртвая, я раскрою ладони и бабочка улетит. Вот тогда все поймут, кто из нас умнее.

Завистник поймал бабочку, посадил её между ладонями и отправился к мудрецу. И он спросил у того: «Какая бабочка у меня в руках, о, мудрейший, – живая или мёртвая?» И тогда мудрец сказал «Всё в твоих руках, человек!»

О пользе движения.

  Малоподвижный образ жизни вредит здоровью, поэтому старайся больше двигаться. Правила сохранения и укрепления здоровья только тому приносят пользу, кто следует им не от случая к случаю, а постоянно, кто живёт по этим правилам. О таком человеке говорят: он ведёт здоровый образ жизни.

  Известно, что без движения у ребят и мышцы слабнут, и сердце и лёгкие станут плохо развиваться, и голова не так хорошо работает.

  Нет, так не годится. Двигаться нужно в течении всего дня.

Безопасное поведение

Огонь – друг и враг человека.

Огонь – один из самых первых друзей человека. Тысячи лет назад он согревал его, защищал от диких зверей, помогал готовить пищу. Огонь и сейчас остается нашим другом. Без него нельзя согреться в лесу, приготовить обед.

Но если с ним не дружить, он может превратиться в злобного и жестокого врага, стать причиной пожара.

Пожары очень опасны. Они приносят людям громадные убытки и уносят человеческие жизни. От одной спички может сгореть целый дом. Главная причина пожара – это сами люди. А лучшая защита от пожара – знание и соблюдение правил пожарной безопасности. (89 слов)

Умейте купаться.

В жаркий летний день часто возникает желание искупаться, поплавать в чистой прохладной воде. Вода – одна из тех стихий, которые давно известны человеку. Несмотря на это, люди продолжают тонуть в реках.

Купайтесь, но помните некоторые правила поведения на воде.

Первое купание нужно начинать в безветренную солнечную погоду, когда вода достаточно прогрелась. Купаться можно утром и вечером и только в безопасных, специально отведенных для этого местах. Нельзя купаться одному, так как в случае беды никто не сможет вам помочь.

Чтобы не случилось несчастья, знайте и соблюдайте эти простые правила. Будьте осторожны на воде! (91 слово)

Безопасность на льду.

Мы все с удовольствием встречаем зиму. Нам не терпится надеть коньки и покататься на льду в легкий морозец. Приятно на саночках скатиться с ледяной горы.

Много радости несет зимняя пора. Но эти удовольствия не должны приносить вред вашему здоровью. Чтобы избежать несчастных случаев, надо соблюдать осторожность на льду. Он лишь на первый взгляд кажется крепким. Но в первые дни зимы лед еще непрочный и не всегда выдержит вес человека. Поэтому кататься на неокрепшем льду опасно.

Прозрачный лед с промоинами или пузырьками воздуха – ненадежная опора. И не стоит ловить рыбу у края полыньи. Будьте осторожны на льду. (96 слов)

Правильное питание

Правильное питание

 Наш организм должен получать разнообразную пищу, насыщенную белками, жирами, углеводами, а также витаминами и минеральными веществами.

Белки — основной строительный материал. Из них строятся все необходимые организму процессы. Белки незаменимы в питании.

Если организм не получает белки — это может привести ко многим болезням. Белки содержатся в мясе, молоке, рыбе,  яйцах, орехах. Углеводы – это топливо для производства энергии. Жиры – для образования энергии и тепла. Эти полезные питательные вещества необходимы нам для того, чтобы организм получал достаточно энергии, чтобы двигаться, для лучшей работы головного мозга. Они содержаться в меде, гречке, изюме, масле, фруктах. (90 слов)

Что полезно знать о питании

Минеральные вещества нужны нам для роста костей, зубов. Они участвуют в работе всего организма, насыщая кровь, нервные и мышечные ткани. Человеку необходимо 20 минеральных веществ: кальций, фосфор, йод, магний, натрий, железо, калий, фтор и другие. Они содержатся во фруктах и овощах.

Это витамины. Слово «витамин» придумал американский ученый Казимир Функ. Он открыл, что вещество «амин», содержащееся в оболочке рисового зерна, жизненно необходим людям. Соединив латинское слово Vita – «жизнь» с «амин», получилось слово «витамин». Ягоды, фрукты и овощи – основные источники витаминов. (79 слов)

Что нужно есть, чтобы быть здоровым

Белки являются основным строительным материалом, без которого организм не может нормально расти и развиваться. Без поступления в организм жиров и углеводов человек становится вялым и неэнергичным. Чтобы быть здоровым, надо есть пищу, богатую и белками, и жирами, и углеводами.

     При неправильном питании нарушается обмен веществ. Избыток жиров и углеводов приводит к увеличению массы тела. С привычкой есть много сладкого и мучного связано возникновение опасной болезни — сахарного диабета. При этой болезни нарушается усвоение углеводов, в крови повышается содержание сахара. Эта болезнь возникает не у всех любителей конфет и сладостей. Она имеет наследственную предрасположенность. Ей рискуют заболеть те, у кого есть родственники с этой болезнью.  (103 слова)

Минеральные вещества

Ценные вещества, без которых человек также не будет чувствовать себя здоровым — это минеральные вещества. Они имеются в природе: железо, медь, сера, марганец, йод и другие, а так как человек – часть природы, то в нем все эти элементы содержатся в небольших количествах, но в процессе жизнедеятельности они выводятся из организма, поэтому организм необходимо постоянно ими пополнять.  Чтобы человек получал микроэлементы в достаточном количестве, пища должна быть разнообразной. Это называется сбалансированным питанием. Задача повара состоит в том, чтобы составить меню, соответствующее тому количеству питательных веществ, которое необходимо для роста и развития человека, а также для нормального его существования. Продолжительность жизни и здоровье определяется тем, как человек ест, что и сколько.   Минеральные вещества не обеспечивают организм калориями, тем не менее они необходимы. (109 слов)

Как предупредить болезни

С помощью правильно  подобранных продуктов питания можно предупреждать любые болезни, погасить только что начавшееся заболевание. Здоровый образ жизни – это не только зарядка, закаливание, занятия спортом, а ещё питание. Клетки нашего организма образуются из питательных веществ, полученных с пищей. Если пища содержит все минеральные и органические вещества, необходимые нашему организму, то человек всегда будет здоров. Проблемы излишнего веса, нервных заболеваний, различных кожных высыпаний, заболеваний желудочно-кишечного тракта возникают, как правило, у тех, кто неправильно питается. Недостаток в пище витаминов и минеральных веществ восполнить могут только овощи и фрукты.

Корнеплод моркови — ценное медицинское растение

Корнеплод моркови содержит до 15% сахаров, жирные масла, витамины В, С, предшественник витамина А.

    Эти корнеплоды издавна известны в народной медицине, так как обладают витаминным, общеукрепляющим, сосудорасширяющим, противовоспалительным действием.

Сок морковки принимают при сильном кашле, охриплости голоса, кроме этого он помогает маскировать веснушки, придавая коже цвет загара.    (44 слова)  

Апельсин

Этот фрукт обладает поливитаминным, антисептическим, кровоостанавливающим, ранозаживляющим действием. Свежие плоды или их сок народная медицина рекомендует принимать натощак для улучшения аппетита, утоления жажды, при лихорадке. Он используется для лечения незаживающих ран, язв. Настойка кожуры – ценное противовоспалительное средство. Кроме этого, этот фрукт – настоящая кладовая витамина С.  (44 слова)              

Томат

Родина этого растения  – Америка (Перу).

Плоды его в народной медицине употребляют для профилактики и лечения авитаминозов, нарушения обмена веществ, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Свежий сок этого плода – хорошее средство при лечении язвенной болезни желудка и кишечника. Плоды, их сок обладают ценными вкусовыми качествами и широко применяются в лечебном питании. Настойка из кусочков свежих плодов употребляется для обмываний, примочек, как косметическое средство при сухой коже.   (69 слов)                                                          

             

.                     Малина

Именно из малины варится варенье, рекомендуемое при простуде.

Свежие плоды улучшают аппетит, регулируют деятельность желудка и кишечника, обладают противовоспалительным действием; обезболивающим, жаропонижающим эффектом.

Народная медицина гласит, что сухие плоды, заваренные как чай, используются как жаропонижающее, потогонное средство при простуде, кашле, бронхите. Настой и отвар листьев употребляется при различных сыпях, угрях, воспалениях на коже. (53 слова)

Здоровая пища.

Древним людям принадлежат слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живём для того, чтобы есть».

Ни один продукт не даёт всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать. Другие помогают строить организм и сделать его сильным. А третьи – фрукты и овощи – содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму расти и развиваться. (68 слов)

Профилактика социально опасных заболеваний

Что такое табак?

Табак – это однолетнее растение, высушенные листья которого используют для курения. В состав листьев табака входит никотин. Никотин – один из сильнейших ядов и основная часть табачного дыма.

Говорят, что капля никотина убивает лошадь. Мы часто не вдумываемся в смысл этих слов. А ведь действительно убивает! Большое красивое животное падает от капли страшного яда.

Многие считают, что вред приносит только никотин. На самом деле вреден и табачный дым. В нем содержится масса вредных для организма соединений и веществ.

Люди с сигаретами – большие эгоисты. Они заставляют невинных окружающих вдыхать эту отраву. (88 слов)

Главные враги здоровья.

В 1492 году Колумб открыл Америку, табак стал проникать в Европу, и стала распространяться привычка курить. Курение очень вредно, особенно для детей. Вредно даже находиться в той комнате, где кто-нибудь из взрослых курит. Те дети, которые вдыхают табачный дым, медленнее растут, чаще болеют, хуже учатся. Спорт и здоровье не дружат с вредными привычками. Мы все за здоровый образ жизни. Здоровье приносит нам бодрость и хорошее настроение. (66 слов)

Вредные привычки.

Курение очень вредно для здоровья. Табак поражает сердце, мозг, легкие, почки и другие органы человека. На 15 минут короче становится жизнь после каждой выкуренной сигареты. Но особенно вреден для растущего организма, который слабеет и плохо развивается!

Существует другая, не менее опасная привычка – алкоголизм. Многие взрослые страдают от вина, пива и других алкогольных напитков. У пьющего человека ухудшается память, нарушается координация движения, постепенно начинают отказывать печень, желудок и другие органы человеческого организма. (70 слов)

Наркомания.

Самая страшная болезнь нашего века – это наркомания.

Она развивается от употребления дурманящих, ядовитых веществ — наркотиков. Отведав папирос с наркотиками или специальных таблеток, слабые или очень любопытные люди, вскоре переходят к более сильным наркотическим веществам. Этим они разрушают свое здоровье. Находясь в состоянии наркотического дурмана, эти люди наносят себе страшные ранения, совершают преступления. Избавиться от этой зависимости очень трудно, часто невозможно.

Поэтому никогда не пробуйте никаких наркотических средств.

НЕ заводи вредных привычек! Веди здоровый образ жизни! Знай и соблюдай полезные привычки, они помогают нам укреплять здоровье. (85 слов)

О вредных привычках

     В табаке есть сильный яд – никотин. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. Только человек не сразу замечает  это. Да, бывает, поташнивает  после первой сигареты, голова кружится. Это организм подает сигнал тревоги. Многие школьники курят не потому, что им нравится курить, а потому, что хотят показаться взрослее. Не у каждого хватает сил проявить характер и отказаться от сигареты в курящей компании. А ведь вредно даже находиться рядом с курящими, так как приходится вдыхать ядовитый дым. И через несколько лет тот, кто курит, начинает кашлять, задыхаться при беге или даже ходьбе, быстро уставать. И ждут курильщика болезни органов дыхания: туберкулез, астма, рак. (107 слов)

Сказка о табачном дыме

В одной сказочной стране три мальчика хотели быть волшебниками и стали учиться этому сложному делу. Они изучили много волшебных книг, выучили слова и с их помощью могли перемещаться  из города в город, наблюдая жизнь людей, постигая тайны волшебного мастерства и оказывая помощь нуждающимся. В один чудесный летний день они приземлились в очень странном задымленном  городе: их встретили маленькие желтые человечки с желтыми зубами и ногтями, дурным запахом изо рта, к тому же они не выпускали изо рта дымящиеся трубки, то есть все курили. Люди в этом городе никогда не видели голубого неба и солнца, их закрывал густой табачный дым, они рано умирали и выглядели как маленькие старички. Через две минуты пребывания в этом городе волшебники почувствовали, что задыхаются, от дыма появился кашель, насморк и слезы. Они быстро произнесли волшебные слова и улетели из города с твердым намерением  помочь жителям этого города избавиться от вредной для здоровья привычки. (116 слов)

Чем опасен табак

    Когда человек курит, то медленно сгорает табак, и образуется дам. Дым состоит  из множества вредных веществ, среди которых 30 ядовитые, это никотин, угарный газ и табачные смолы. Никотин отрицательно влияет на работу сердца — оно быстро изнашивается. Угарный газ затрудняет доступ кислорода в организм, а табачные смолы засоряют легкие. Ученые установили, что извлеченный из пяти сигарет никотин, убивает кролика, а из 100 – лошадь. (59 слов)

История появления табакокурения

       Европейцам долгое время не было известно про курение табака. Впервые с ним познакомились участники  экспедиции Христофора Колумба, наблюдавшие, как индейцы выпускали изо рта дым, который они втягивали из листьев, свернутых в трубки и зажженных на конце.  В Россию табак был завезен англичанами и немцами в начале 17-го столетия. Курение и нюханье табака жестко преследовалось. Уличение в курении строго наказывалось: их били кнутом, а торговцам отрезали носы, рвали ноздри и ссылали в далекие города. С приходом к власти Петра I был отменен запрет. Так постепенно все народы пристрастились к курению. Произошло это потому что, в состав табака входят вещества, способные вызвать зависимость от него. (101 слово)

Что такое алкоголь и алкоголизм

Алкоголь — это вещество, которое содержится в спиртных напитках. Само название «алкоголь» в переводе с арабского означает «одурманивающий». В 6-7 веках арабы научились получать спирт, с помощью которого стали изготавливать различные напитки, получившие впоследствии название алкогольных. Взаимодействуя с различными органами и системами организма человека, алкоголь становится активным участником обмена веществ, организм постепенно привыкает и требует его все больше и больше. Отсутствие алкоголя вызывает ухудшение физического и психического состояния, которые проявляются в виде потребности напиться. Возникает зависимость от алкоголя, приводящая к болезни — алкоголизму. Так постепенно алкоголь опутывает ум и волю человека. (98 слов)

Вещества,  опасные  для здоровья

 Алкоголь — это универсальное средство, которое способно человека разумного превратить в безрассудное существо. Разрушение личности у взрослого, злоупотребляющего алкоголем, происходит в среднем через 10 лет,  у ребенка такие изменения происходят через 3-4 года.

Есть и другие одурманивающие вещества, которые могут выглядеть очень привлекательно в виде жвачек, таблеток, витаминов, сигарет, приятно пахнувших веществ. Это очень опасные вещества. Попробовав их, человек, даже взрослый попадает в ситуацию маленькой рыбки – будет постоянно, находится под угрозой «быть съеденным». Положение детей еще более серьезное. Эти вещи называют наркотиками, они очень опасны для здоровья, от наркотической зависимости очень трудно вылечиться. Чтобы избежать беды, важно соблюдать правила безопасного поведения при общении с посторонними людьми: взрослыми, подростками и ровесниками. Помните – наркотики это болезнь и гибель человека. Тот, кто распространяет наркотики – совершает преступление. (120 слов)

История употребления табака

Открыл табак великий мореплаватель Христофор Колумб.

       Сначала табаку приписывали целебные свойства, а так как лекарств в те времена было мало, то табак быстро распространился во многих странах земного шара.

        Уже с начала 16 века в Европе стали курить трубки. Но очень быстро правители поняли вред табака. Очень резко возросло количество пожаров, возникающих во время курения.

        Испанская королева Изабелла первая прокляла табак. Русский царь Михаил Федорович Романов повелел отрезать носы тем, кто вдыхал табак. А турецкий салтан Мурад 4-й повелел установить в 1625г. смертную казнь за употребление табака.

       В Росси царь Петр 1 в 1697 г.  после посещения страны Голландии сам увлекся табаком и разрешил его ввоз из-за границы и употребление. (105 слов)

Осанка

Значение осанки в жизни человека.

Стройные люди радуют глаз. Но дело не только в красоте, у стройного человека правильно формируется скелет. При правильной осанке легче работать сердцу и другим важным органам.

Правильная осанка не дается человеку от рождения, а приобретается им. Она вырабатывается в детстве и юности, а после 18 лет исправить ее недостатки очень трудно, потому что в детском возрасте хрящевая ткань в позвонках еще не заменилась костной. Неправильная осанка делает спину кривой, некрасивой. Если в детстве приучиться держаться прямо, тогда в старшем возрасте не будут мучить боли в пояснице, спине. (87 слов)

Формирование правильной осанки

Осанка – это превратившаяся в строгую привычку манера держать свое тело. Правильная осанка придает человеку красивый внешний вид и создает лучшие условия для развития и деятельности всего организма. Формирование правильной осанки – сложный и длительный процесс. Чтобы достичь положительных результатов, необходимо заботиться о правильном положении тела с детского возраста.(47 слов)

Глаза

Главные помощники человека.

Глаза – удивительный дар природы. С помощью глаз мы видим предметы, воспринимаем их форму, величину, цвет. Глаза помогают нам устанавливать, движется предмет или он неподвижен. Ни один из органов чувств не может дать человеку столько впечатлений, сколько дают глаза.
Хорошо известно, что самое острое зрение у орла. Он парит на большой высоте и из-за облаков высматривает добычу. Ночью лучше всех видит сова. Она легко отыщет мышь в темноте.

Человек не такой зоркий, как орел. И в темноте он не видит, как сова. Но глаза являются главными помощниками человека. (87 слов)

Что можно увидеть в глазу, рассматривая его?

Цветное колечко. Это радужная оболочка или радужка. От нее зависит цвет наших глаз. Радужную оболочку покрывает прозрачная тонкая оболочка – роговица. В центре глаза мы видим черную точку. Она то расширяется, то сжимается. Это-зрачок. Он регулирует количество света. Лучи света проходят через зрачок и хрусталик и собираются на сетчатке глаза. Дальше по нервам сигналы передаются в мозг, и человек видит то, на что смотрит.(64 слова)

Говорят учёные

По данным некоторых учёных 70% всех сведений человек получает из окружающего мира с помощью зрения, другие полагают, что цифра должна быть увеличена до 90%. Недаром А. М. Горький, которому пришлось несколько дней во время болезни пробыть с повязкой на глазах, писал о своём состоянии так: «Ничто не может быть страшнее, как потерять зрение, — это невыразимая обида, она отнимает у человека девять десятых мира».

Данные специальных медицинских обследований и повседневные наблюдения показывают, что близорукость среди школьников всё ещё имеет значительное распространение, что процент близоруких учащихся увеличивается по мере их перехода из класса в класс. Так, по данным обследования значительного числа школьников, процент близоруких детей младшего школьного возраста  составляет 12,7 %. (103 слова)

Сохрани своё зрение

Для сохранения хорошего зрения важно сидеть правильно, не наклоняясь низко над книгой или тетрадью. Если книга и тетрадь находятся на очень близком расстоянии от глаз, это вредно для зрения. Надо сидеть прямо, лишь слегка наклонив голову вперёд. Тетрадь и книга должны находиться на расстоянии 30 – 35 см от глаз, не ближе. Врачи установили, что на таком расстоянии детям удобнее всего читать и писать, что при этом глаза меньше всего устают, зрение не портится. (71 слово)

Забота о глазах

Читать удобнее, когда книга имеет небольшой наклон в сторону читающего. Для этого надо класть книгу на специальную подставку с наклоном или подкладывать под верхний край читаемой книги две-три другие книжки.

Нельзя читать лёжа. Когда читают лёжа, трудно держать книгу в удобном для глаз положении и на нужном расстоянии. Кроме того, в таком положении книга обычно плохо освещается. Из-за этого глаза больше утомляются, зрение всё больше и больше портится. Вредно также читать очень долго без перерыва. При чтении надо делать перерывы, чтобы дать отдых глазам. (85 слов)

Несколько слов о здоровом образе жизни

 

 

В настоящее время довольно часто люди с воодушевлением говорят о здоровом образе жизни, но представление об этом самом «здоровом образе жизни» зачастую довольно отрывочно и, мягко говоря, не вполне осязаемо. По большому счету здоровый образ жизни – это больше чем просто соблюдение режима питания, режима сна и проведение регулярных занятий спортом.

 

Это такой образ жизни, при котором человек может по настоящему всем сердцем и душой наслаждаться жизнью, ее красотой и насыщенностью различными событиями. Конечно же, он связан и с комфортом в физическом и эмоционально-психологическом смыслах. В идеале, здоровый образ жизни позволяет оставаться активным, жизнерадостным и целеустремленным человеком с довольно хорошим физическим здоровьем до конца жизни.

 

К основным принципам здорового образа жизни можно отнести в первую очередь спорт. Физическая активность является стимулятором работы всех систем организма, ведь тело человека создано для движения. При недостатке этого самого движения (а это в современном обществе наблюдается сплошь и рядом – сидячая офисная работа, работа водителя, продавца и т.д.) тело дряхлеет и становиться больным. Жизнь теряет краски.

 

Но наступление такого печального момента можно отсрочить на какое-то время ведя здоровый образ жизни. Занятия спортом увеличивают интенсивность обмена веществ, улучшают кровообращение, работу мозга, легких и сердца. В тренированном теле быстрее и легче проходят восстановительные процессы, ликвидируются последствия травм. Кроме того физическая активность стимулирует выработку мозгом эндорфинов – гормонов радости и как следствие ведет к подъему настроения, улучшению памяти и повышает творческую активность. В качестве спортивных занятий можно выбрать, например, катание на велосипеде, на роликовых коньках, бег, спортивная ходьба, танцы, плавание, занятия йогой.

 

Следующей важной составляющей здорового образа жизни является питание. То, что мы едим, оказывает самое непосредственное влияние на наш организм и его функционирование. От поступления тех или иных веществ зависит, как мы себя будем чувствовать, наше настроение, психическое состояние, внимание, память и многие прочие показатели.

 

Существует огромное количество разнообразных полезных и вкусных блюд, и вовсе необязательно, чтобы продукты при этом были дорогими. Дороговизна не синоним полезности. К основным принципам здорового питания следует отнести следующие:

 

1. употребляйте как можно меньше вредных жиров, соли и сахара.

 

2. употребляйте как можно больше рыбы, свежих фруктов и овощей, орехов, цельнозерновых и постных белков.

 

3. для получения необходимых организму витаминов и минеральных веществ, принимайте витаминно-минеральные комплексы (курсами с небольшими перерывами), но лучше, все-таки полезные вещества получать в натуральном виде — употребляя фрукты и овощи.

 

Еще одним, немаловажным, принципом здорового образа жизни является снижение влияния стресса. Человек испытывает стресс практически постоянно, а связан он с любыми жизненными переменами (позитивными и негативными). Вот небольшой секрет – от стресса избавиться не получится, и даже стремиться к этому нет необходимости. Не стоит ставить самоцелью избавление от всех причин вызывающих стресс, т.к. это просто утопическая мысль.

 

Главное что нужно сделать, так это изменить свое отношение к причинам, вызывающим стресс. Не стоит сильно переживать из-за ситуаций, на которые вы не в силах повлиять. Жить нужно в настоящем, а не цеплять за прошлое и грустить по чему-то не свершившемуся. Также не следует увлекаться чрезмерно грандиозным планированием в мельчайших деталях своего будущего (можно обозначить цели и общие методы их достижения – этого достаточно).

 

И еще хотелось бы порекомендовать стрессовые ситуации воспринимать как возможность получения дополнительного жизненного опыта и тогда жизнь будет здоровой и полноценной.

Стихи о спорте и здоровом образе жизни

Здоровый образ жизни!
Полезен он для всех.
Здоровый образ жизни!
Удача и успех.
Здоровый образ жизни!
Со мной ты навсегда.
Здоровый образ жизни!
Моя это судьба.
Здоровый образ жизни,
Будь у всех в крови!
Здоровый образ жизни!
Утром поднялся и беги.
Здоровый образ жизни!
Свежий воздух вдохни.
Здоровый образ жизни!
Счастливым будешь ты!

Железнов Кирилл

***

Ты с красным солнцем дружишь,

Волне прохладной рад,

Тебе не страшен дождик,

Не страшен снегопад.

Ты ветра не боишься,

В игре не устаешь,

И рано спать ложишься,

И с солнышком встаешь.

Зимой на лыжах ходишь,

Резвишься на катке.

А летом загорелый

Купаешься в реке.

Ты любишь прыгать, бегать,

Играть тугим мячом.

Ты вырастешь здоровым!

Ты будешь силачом!

Островский С.

***

Я люблю семь правил ЗОЖ

Ведь без них не проживешь!

Для здоровья и порядка

Начинайте день с зарядки.

Вы не ешьте мясо в тесте,

Будет талия на месте.

Долго, долго, долго спал —

Это недугов сигнал.

Закаляйтесь, упражняйтесь

И хондре не поддавайтесь.

Спорт и фрукты я люблю,

Тем здоровье берегу.

Все режимы соблюдаю,

И болезней я не знаю.

Много на ночь есть не буду,

Я фигуру берегу.

Не курю я и не пью,

Я здоровым быть хочу.

Я купаюсь, обливаюсь:

Ясно всем, что закаляюсь,

Я отбросил много бед —

Укрепил иммунитет.

Ешьте яблоки и груши,

Ваша кожа будет лучше.

Съешьте вы еще лимон,

Усвоить кальций поможет он.

Я активно отдыхаю

И здоровье укрепляю,

Ни на что не сетую,

Что и я вам советую.

Я и в шахматы играю:

Интеллект свой развиваю.

Встану я и на «дорожку»:

Сброшу вес еще немножко

Вы питайтесь пять раз в сутки,

Не будет тяжести в желудке,

Пейте с медом молоко

И заснете вы легко.

Отдыхать — не значит спать

Езжай на дачу покопать,

Когда вернешься ты домой,

Прими душ и песню спой:

От того я так хорош,

Что люблю семь правил ЗОЖ.

Латышева Т.

***

Я качаюсь на качели,

На скакалочке скачу,

Ведь здоровый образ жизни

Очень я вести хочу.

***

Чем больше к доктору мы ходим,

Тем больше хворей в нас находят,

Давно пора нам всем понять –

Врача нам надо поменять:

На спорт, диету и закал,

На обливанья и вокал.

Матыцина О.

***

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться —

На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты —

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:

Разболеться получилось,

Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты,

Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!

***

Чтобы быть здоровым, бодрым и веселым,

Нужно образ жизни правильный вести!

Разум человека (он живет которым)

Может от недугов запросто спасти.

Градусы, к примеру, сильно губят нервы,

Также клетки мозга травятся иным.

И цирроз печенки… Сердца приступ первый…

В общем, вредоносна дружба со спиртным!

А куряки мира все кусают локти,

Ведь болезни легких близкие для них.

Легкие последних – бочки из-под дегтя!

И среди науки мнений нет других!

Можно также много и про кайф поведать,

Ведь заядлый нарик – это не жилец!

Лучше вместо «кайфа» правильно обедать –

Вот залог здоровья! Дури же конец!

Кстати, о продуктах… К ним бы спортнагрузки…

Сон и свежий воздух – здравия секрет.

К здравию исконно все проходы узки,

Лишь немного воли, и болезням нет!

***

Ем я много витаминов

Укрепляю дисциплину.

Я хочу здоровым быть,

Чтобы Родине служить.

Нам здоровья не купить,

За ним нужно всем следить.

Лучше с ранних лет начать,

Ни минуты не терять.

***

Быть здоровым — это модно!

Дружно, весело, задорно

Становитесь на зарядку.

Организму — подзарядка!

Знают взрослые и дети

Пользу витаминов этих:

Фрукты, овощи на грядке —

Со здоровьем все в порядке!

Также нужно закаляться,

Контрастным душем обливаться,

Больше бегать и гулять,

Не ленится, в меру спать!

Ну а с вредными привычками

Мы простимся навсегда!

Организм отблагодарит —

Будет самый лучший вид!

Никулина Аня

***

Чтобы мне здоровым быть,

Надо овощи любить.

Свёкла, репка, лук, морковь —

Моя первая любовь.

***

Я не пахну табаком и алкоголем,

От меня исходит счастья аромат,

И меня души бескрайней воля

Обработала в особый ЗОЖ-формат.

Позвоночник мой не носит знак вопроса

И в глазах моих струится тёплый свет,

Пышные блестят здоровьем косы…

Я и Вам желаю тех же милых черт!

Миролеева Елена

***

Чтобы быть здоровым…

Чтобы быть здоровым,

Бегать и играть,

Надо вам, ребята,

5 правил соблюдать:

1. Лень, ребята, очень плохо —

Не ленитесь никогда.

Если будете лениться —

Ждёт вас страшная беда:

Будете лежать на печке

С толстым пузом по углам.

И всё кушать шоколадки

С винегретом пополам.

И придёт тот страшный час,

И недельки через 3

Лопните вы в страшных муках

От обжорства и еды.

2. В баскетбол мы все играли,

И в кольцо мы мяч бросали.

Ну, а кто играл в футбол,

Тот спортивный чемпион!

Спорт наш лучший, лучший друг.

Говорю вам это вслух!!!

3. Тот, кто водку с пивом пьёт,

Очень мало проживёт.

4. Все ребята точно знают,

Что куренье — это вред.

Тот кто курит, заражает

И себя, и рядом всех.

5. Тот, кто с солнышком встаёт,

Делает зарядку,

Чистит зубы по утрам

И играет в прятки, —

Тот спортивный человек,

И вполне весёлый.

Постарайся быть таким

В школе или дома

Болюбаш Настя

***

Здоровым быть – охота всем

Никто не рад калеке,

Но все боятся перемен,

Живя в тепле и неге.

Кто обменяет теплый душ

На прорубь ледяную-

Кому милей «битье баклуш» –

Не ищет цель иную.

Зарядку делать по утрам-

Освоить бег и йогу-

Пойду-ка лучше к докторам,

Или поплачусь Богу!

Микстуру выпить – нет проблем:

Есть асы в этом деле.

Врачи помогут, но не всем:

Лекарства нет от лени.

В свои возможности поверь

И с негой попрощайся,

Как говорится, Богу верь,

Да сам не оплошайся.

Кто исцелится на углях,

Кто в проруби, кто в бане.

Забудь кряхтенье, «Ох!» и «Ах!»

И не старей с годами.

Найди свой самый верный путь,

Чтоб жизнь была за благость,

Здоровым и счастливым будь,

Своей родне не в тягость.

Матыцина О.

***

Забудь о вредности привычек,

Пора заняться вновь здоровьем!

Начни с зарядки и пробежки,

Почувствуй ветер головою!

Беги навстречу переменам,

Играй в футбол, хоккей и шашки,

В каком неважно виде спорта,

Себя найдёшь, свои отмашки!

Здоровье требует заботы,

Внимания, порой леченья!

Следи за жизненным режимом,

Питанием полезным, ценным.

***

Можешь прыгать и скакать,

Можешь бегать и играть.

Добрым быть, весёлым быть.

Руки всегда с мылом мыть.

Зубы чисти в день два раза,

Чтоб не выпали все сразу.

Береги ты с детства уши

И не лезь ты, друг мой, в лужи.

Будешь спортом заниматься,

Тебе нечего бояться.

И зевать ты не будешь,

Если про зарядку не забудешь.

Мойся в бане, закаляйся.

Правильно всегда питайся.

Правильно всегда сиди,

За осанкой следи.

Не травись ты табаком,

Чтоб не выглядеть глупцом.

Ты здоровье береги,

Сам себе ты помоги!

***

По утрам ты закаляйся,

Водой холодной обливайся.

Будешь ты всегда здоров.

Тут не нужно лишних слов.

***

Бабка с дедом умирают

в 99 лет.

В рай, конечно, попадают.

И чего там только нет!

Сауна, вино, красотки,

Кофе, сигареты, джаз…

Выпил дед рюмашку водки…

И как даст старухе в глаз.

– Ах, ты, изверг бородатый!

– Понимаю, что грешно.

Мать, не твой бы ЗОЖ, проклятый,

жили б так уже давно.

Болтачева Н.

***

Знайте это, взрослые и, конечно, дети:

Для того чтоб долго жить на белом свете,

От дурных привычек напрочь откажитесь.

Раньше не курили- Ну и не беритесь!

Очень важно также правильно питаться –

Витамины, овощи всем очень пригодятся.

***

Тренировкой и морковью

Сохраняется здоровье,

Но хотим продолжить речь

Как еще его сберечь.

Чтоб дожить нам с оптимизмом

До глубокой седины,

Обязательно туризмом

Заниматься мы должны.

***

Буду спортом заниматься

Танцем, песней увлекаться.

Отжиматься, приседать,

Не лежать и не скучать.

Я хочу здоровой быть,

Чтоб к врачам мне не ходить.

Очень хорошо, что я

Бегать научился.

Был бы повнимательней,

В яму б не свалился.

***

Если хочешь быть здоровым,

Чисти зубы по утрам,

Умывайся и гимнастикой занимайся.

Бегай, прыгай, закаляйся

И режим свой соблюдай.

Малышей не обижай,

Маму с папой слушайся.

Старших всех ты уважай.

И всё у тебя получится!

***

Будь спортивным и здоровым!

Спортивным быть теперь вновь модно!

Со спортом много ты поймёшь:

Спорт — и здоровье без таблеток,

Спорт — и веселье без забот.

С друзьями спортом заниматься,

Поверь, реально круглый год!

Мороз — коньки ты одеваешь,

Затем на лыжи уж встаёшь!

Попробуй делать каждый день

Зарядку утром! Будет лень

Вначале, но привыкнешь скоро…

Здоровым станешь — это клёво!

Жаброва Агния

ТЕКСТ к презентации «Здоровый образ жизни». Начальная школа.

Классный час в начальной школе о здоровом образе жизни

– Ребята, вы сегодня особенно красивы. Мне хочется, чтобы эта красота оставалась у вас надолго. Для этого надо сохранить своё здоровье! Эта главная ценность человека!
Здоровье – бесценный дар природы. Оно обеспечивает нам возможность вести полноценную жизнь во всех её проявлениях. Разрушить своё здоровье легко, купить не возможно ни за какие деньги. Будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, идеи, планы. Поэтому мы поговорим сегодня о том, как сохранить и сберечь своё здоровье, и укрепить его. (слайд 1)

– А вот какого человека мы можем назвать здоровым? (слайд 2)

(На доске написаны слова и дети выбирают).

Красивый, сутулый, сильный,  ловкий, бледный, румяный, страшный, стройный, толстый, крепкий, неуклюжий, подтянутый.

– Что же необходимо, чтобы быть таким здоровым человеком мы выясним с помощью журнала: «Здорового образа жизни».

1 страница: «Гигиена»

hello_html_m2be9bdc.jpg

Гигиена – это меры  и действия для сохранения, поддержания здоровья, чистоты. ( слайд 3)

– Первое, что мы делаем рано утром?
– Идём умываться, чистить зубы.

– Чтоб улыбки нашей свет сохранить на много лет, вы должны соблюдать памятку:

1. Чисти зубы два раза в день;
2. Ешь здоровую пищу;
3. Меняй зубную щётку каждые три месяца;
4. Посещай стоматолога два раза в год;
5. Не грызи орехи, ручки, ногти и твёрдые предметы.

– Содержи в чистоте своё тело, одежду и жилище. Корней Иванович Чуковский не зря говорил: «Надо, надо  умываться по утрам и вечерам…»
Конечно, надо не только умываться. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать влажную уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать на улицах мусор мимо урны… Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

(Пока один ребёнок раздаёт  всем памятки, подводится итог  первой странице журнала).

2 страница: «Правильное питание»

hello_html_m4651b2d3.jpg

– Здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни(слайд 4).
Какое питание можно назвать здоровым?
Разнообразное, однообразное, богатое овощами и фруктами, богатое сладостями, регулярное, от случая к случаю, без спешки, второпях.

Подумай о том, правильно ли ты питаешься. Если нет, постарайся поправить дело.

Ребята, мера нужна в еде, 
Чтоб не случиться нежданной беде,
Нужно питаться в назначенный час
В день понемногу, но несколько раз.
Этот закон соблюдайте всегда, 
И станет полезною ваша еда!

Надо ещё про калории знать,
Чтобы за день их не перебрать!
В питании тоже важен режим, 
Тогда от болезней мы убежим!
Плюшки, конфеты, печенье, торты –
В малых количествах детям нужны.
Запомните, дети, простой мой совет:
Здоровье одно, а второго то – нет!

3 страница: «Режим дня»

hello_html_m441798ec.jpg

(слайд 5)

Стихи о правильном питании:
Чтоб прогнать тоску и лень,
Подниматься каждый день
Нужно ровно в семь часов.
Отворив окна засов,
Сделать лёгкую зарядку
И убрать свою кроватку! 
Душ принять,
И завтрак съесть.
А потом за парту сесть!
Но запомните, ребята,
Очень важно это знать,
Идя в школу, на дороге
Вы не вздумайте играть!
Опасайтесь вы машин,
Их коварных чёрных шин.
На занятиях сиди
И всё тихо слушай.
За учителем следи, 
Навостривши уши.
После школы отдыхай,
Но только не валяйся.
Дома маме помогай,
Гуляй, закаляйся!
Пообедав,  можешь сесть
Выполнять задания.
Всё в порядке, если есть 
Воля и старание.
Соблюдаем мы всегда
Распорядок строго дня.
В час положенный ложимся, 
В час положенный встаём.
Нам болезни нипочём!

(слайд 6)

Сочетай труд и отдых.

Учёба в школе, выполнение домашних заданий – серьёзный труд. Бывает, что третьеклассник занят не меньше взрослого. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом. У современного школьника обычно много возможностей для отдыха и развлечений, среди них телевизор, видео, компьютерные игры. Но некоторые ребята утром, ещё до школы, включают телевизор, после школы часами просиживают у компьютера. Это вредно, особенно для нервной системы и зрения. Телевизор, видео,  компьютерные игры хороши в меру. Не увлекайтесь ими чересчур. Включайте в свой распорядок дня прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг.

4 страница: «Спортивная»

hello_html_4eb341dd.jpg

– Больше двигайся! Малоподвижный образ жизни вредит здоровью, поэтому старайся больше двигаться. Утром делай зарядку. Почаще играй в подвижные игры, особенно на свежем воздухе. Занимайся физическим трудом, физкультурой. Если есть возможность, посещай бассейн. Лыжи, плавание, спортивные игры надёжно служат здоровью детей и взрослых во всём мире. А тренеры помогут вам овладеть каким либо видом спорта и стать сильными, подтянутыми, ловкими. (слайд 7)

– Итак, мы озвучили всё основное, что поможет нам сохранить и укрепить здоровье, стать такими, как мы  задумали в начале нашего урока:

красивыми
сильными
ловкими
румяными
стройными
крепкими
подтянутыми

– Но у меня для вас есть ещё одно маленькое задание:

Кроссворд: «Здоровье».

1. Утром раньше поднимайся,
Прыгай, бегай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна … (зарядка)

2. Дождик тёплый и густой,
Это дождик не простой:
Он без туч, без облаков
Целый день идти готов. (Душ)

3. Хочешь ты побить рекорд?
Так тебе поможет… (спорт).

4. Он с тобою и со мною
Шёл лесными стёжками.
Друг походный за спиною
На ремнях с застёжками. (Рюкзак).

5. Превратятся скоро в когти
Неподстриженныё… (ногти).

6. Ясным утром вдоль дороги
На траве     блестит роса.
По дороге едут ноги
И бегут два колеса.
У загадки есть ответ – 
Это мой…  (велосипед).

7. Есть, ребята, у меня
Два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих –
Что за кони у меня? (Коньки).

8. Чтоб большим спортсменом стать,
Нужно очень много знать.
И поможет здесь сноровка
И, конечно,… (тренировка)

hello_html_m6b4ee98.gif

– Какое слово получилось в выделенных клетках? Здоровье. 
– Каждый человек должен заботиться  о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. Я желаю вам здоровья!

Материал по теме: Художественное слово о ЗОЖ

 

 

 

 

Зубы — как цветы на грядке

Помни! и без лишних слов

Содержи их все в порядке

Садовод своих зубов!

        

Правда, конечно, всякое бывает.

Мы вчера в врачей играли.

Ромке — зубы выдирали.

А наутро его мать —

Повела их все — вставлять!

То ли дело — птички.

Вот летают воробьята

Хорошо им жить, ребята

Никогда у воробьят

Зубы в клюве не болят!

Злой разбойник КАРИЕС

У детей он зубы ест

Зубы ровные, кривые,

И клыки, и коренные.

Днем и ночью — ест-ест-ест

Злой разбойник КАРИЕС.

Как нам справиться с бандитом?

Мало лишь ходить умытым!

Надо также по утрам

Зубы чистить — нам и вам!

Согласно требованиям гигиены, чистка зубов — дело ответственное. И — делать все надо правильно.

Каждый в мире знает четко —

Зубы надо чистить — щеткой!

Но — не чисти зубы ваксой,

Зубы надо чистить — пастой!

А не умеешь чистить сам — сходи к доктору.

Я вчера пришел к врачу,

«Полечи меня»,- кричу

«Сядьте», врач мне говорит,-

«Покажите что болит?»

«Да у вас здесь как назло

Поглядите-ка, дупло!»

«Ну-ка, быстро дай ответ

Ел конфеты или нет?!

Ел конфеты, да, дружок?

Отдавай-ка мне мешок!»

Он зубную щетку взял,

И — конфеты чистить стал!

Все! Готов мешок конфет!

(Прав тот доктор, или нет?)

Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

И несут меня не кони,

А блестящие…

(Коньки)

Мне загадку загадали:

Это что за чудеса?

Руль, седло и две педали,

Два блестящих колеса.

У загадки есть ответ –

Это мой…

(Велосипед)

Работает с пылом,

Уверенно, четко.

Ни грязи, ни пыли

Не вытерпит…

(Щетка)

И в жару, и в гололед

Захочу — и дождь пойдет,

Зашумит над головой,

Дождь придет ко мне домой.

(Душ)

Между двух светил

Я в середине один.

(Нос)

Вот такой забавный случай!

Поселилась в ванной туча.

Дождик льется с потолка

Мне на спину и бока.

До чего ж приятно это!

Дождик теплый, подогретый,

На полу не видно луж.

Все ребята любят…

(Душ)

Лег в карман и караулит

Рёву, плаксу и грязнулю,

Им утрет потоки слез,

Не забудет он про нос.

(Носовой платок)

Что полезно –

Всем известно?

А ответ найду легко.

По моей любимой чашке

Нарисованы ромашки,

Ну а в чашке — …

(Молоко)

Эта птица — не синица,

Не орел и не баклан.

Эта маленькая птица

Называется…

(Волан)

На снегу — две полосы,

Удивились две лисы.

Подошла одна поближе:

Здесь бежали чьи-то…

(Лыжи)

Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком.

(Расческа)

Ношу их много лет,

А счету им не знаю.

Не сею, не сажаю,

Сами вырастают.

(Волосы)

Мудрец в нем видел мудреца,

Глупец — глупца,

баран — барана,

Овцу в нем видела овца,

А обезьяну — обезьяна.

Но вот подвели к нему Федю Баратова,

И Федя увидел неряху лохматого.

(Зеркало)

 

Хожу-брожу не по лесам,

А по усам и волосам,

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей.

(Расческа)

Не обижен, а надут,

Его по полю ведут.

А ударят — нипочем,

Не угнаться за…

(Мячом)

Его все гладят и купают,

А он худеет, будто тает,

Теряет форму, вид и вес

И, наконец, исчезнет весь.

Но он надежный ваш дружище,

Общаясь с ним, мы станем чище.

(Мыло)

Красные двери в пещере моей,

Белые звери сидят у дверей.

И мясо, и хлеб — всю добычу мою –

Я с радостью белым зверям отдаю.

(Зубы)

В нем две буквы “к”

Писать не забывайте,

Таким, как он, всегда бывайте!

(Аккуратный человек)

Говорит дорожка –

Два вышитых конца:

Помойся ты немножко,

Чернила смой с лица!

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня.

(Полотенце)

Волосистою головкой

В рот она влезает ловко

И считает зубы нам

По утрам и вечерам.

(Зубная щетка)

Хвостик из кости,

На спине — щетина.

(Зубная щетка)

Он не сахар, не мука,

Но похож на них слегка.

По утрам он всегда

На зубы попадает.

(Зубной порошок)

 

    Пословицы и поговорки мудрость веков.

Здоровье. Болезнь. Лечение. Профилактика. Гигиена.

Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.

Барского слугу стало гнуть в дугу.

Без болезни и здоровью не рад.

Береги честь смолоду, а здоровье под старость.

Бог бы дал здоровье, а дни впереди.

Болезному сердцу горько и без перцу.

Болезнь человека не красит.

Больной — и сам не свой.

Больной лечится, здоровый бесится.

Больной, что ребенок.

Больному все горько.

Болячка мала, да болезнь велика.

Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

В добром здоровье и хворать хорошо.

В чем душа держится.

Веселому жить хочется, помирать не можется.

Всякая болезнь к сердцу.

Всякую болячку к себе приложи.

Где больно — тут рука, а где мило — тут глаза.

Голова болит, заду легче.

Дай боли волю — уморит.

Дал бы бог здоровья, а счастье найдем.

До веку далеко: все заживет.

Варианты: До свадьбы заживет.

До смерти все заживет.

Дух бодр, да плоть немощна.

Его и муха крылом убьет.

Еле-еле душа в теле.

Ешь, да не жирей — будешь здоровей.

Животы — не нитки: надорвешь — не подвяжешь.

За неволю хода, когда ноги болят.

Застарелую болезнь лечить трудно.

Здоров будешь — все добудешь.

Здоровье всего дороже, да и деньги — тоже.

Здоровье — всему голова, всего дороже.

Здоровье дороже богатства.

Вариант: Здоровье дороже денег.

Здоровье дороже денег, здоров буду и денег добуду.

Здоровье не купишь — его разум дарит.

Кто встал до дня, тот днем здоров.

Кто не боится холеры, того она боится.

Кто не болел, тот здоровью цены не знает.

Кто не курит, кто не пьет, тот здоровье бережет.

Курить — здоровью вредить.

Лихорадка — не матка: треплет, не жалеет.

Лихорадка пуще мачехи оттреплет.

На больную голову да удар.

На живом все заживет.

На солнышке просвечивает.

Нездоровому все немило.

Не поддавайся, не ложись; а сляжешь — не встанешь.

Не спрашивай у больного здоровья.

Не столько смертей на свете, сколько болестей.

Ни живота, ни смерти.

Ничего не болит, а все стонет.

Одни кости да кожа.

От здоровья не лечатся.

Пар костей не ломит.

Пар костей не ломит, вон души не гонит.

Пока сердце не заболит, глаза не плачут.

Ребенком хил, так взрослым гнил.

С курами ложись, с петухами вставай.

С поста не мрут, а от обжорства мрут.

Сама болезнь скажет, чего хочет.

Свою болячку чужим здоровьем не лечат.

Своя болячка — велик желвак.

Сладко естся, так плохо спится.

Тем же салом да по тем же ранам.

Тот здоровья не знает, кто болен не бывает.

У больного здоровья не спрашивают.

У кого болит, тот и кричит.

Ум да здоровье дороже всего.

Умеренность — мать здоровья.

Уходила, умучила, согнула да скрючила.

Хвораю — ем по караваю.

Хороший (добрый) повар стоит доктора.

Хотя неспоро, да здорово.

Человек стареет, болезнь молодеет.

Чистая вода — для хвори беда.

Чистота — залог здоровья.

Чужие немощи не исцелят.

Хрен да редька, лук да капуста лихого не допустят.

Чеснок да редька — так и на животе крепко.

 

 Стихи  о здоровье

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья        

Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.        

Ну а утром не лениться–        

На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты-

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

         

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:

Разболеться получилось,

Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты,

Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!

           Закалка

По утрам ты закаляйся,

Водой холодной обливайся.

Будешь ты всегда здоров.

Тут не нужно лишних слов.

          О зубках

Перестану зубки чистить,

и пойду я в сад гулять.

Попрошу я папу, маму

на качельке покачать.          

А с качели-карусели

захочу в бассейн пойти,

ох, как зубки заболели…         

мне пора к врачу идти…

Зубки врач мои посмотрит,          

плохо дело-то, дружок —

бормашиною посверлит

коренной уже зубок…

Ну а если ты не будешь,

зубки чистить по утрам,

боль зубную не забудешь,

будешь ныть по вечерам…

Ребяткам мой совет такой,

Чисти зубки, руки мой!!!

О врачах тогда забудешь,

и здоровеньким ты будешь.

Лидия Гржибовская

           О ногтях

Кто ногтей не чистит

И не подстригает,

Тот своих знакомых

Здорово пугает.

Ведь с ногтями грязными,

Длинными и острыми

Могут очень просто вас

Перепутать с монстрами.

Андрей Усачев

       Мишка

Послушай, мишка,

Не кушай лишка!

Живот разболится —

У кого будешь лечиться?

Е. Чарушин, Е. Шумская

        

         Мойдодыр.

Самый чистый, самый умный,

Самый добрый Мойдодыр.         

Он твердит и днем, и ночью:

«Три до дыр» да «Мой до дыр!»

Моет он мышат, лягушек,

Моет маленьких детей —

Даже самых непослушных

Умывает каждый день.

Е. Силенок

***

Ты с красным солнцем дружишь,

Волне прохладной рад.

Тебе не страшен дождик,

Не страшен снегопад.

Ты ветра не боишься,

В игре не устаешь.

И рано спать ложишься,

И с солнышком встаешь.

Зимой на лыжах ходишь,

Резвишься на катке,

А летом загорелый,

Купаешься в реке.

Ты любишь прыгать, бегать,

Играть тугим мячом.

Ты вырастешь здоровым,

Ты будешь силачом.  

С.Островский

***

С гимнастикой дружи,

всегда веселым будь,

и проживешь сто лет,

а может быть, и боле.

Микстуры, порошки

к здоровью ложный путь.

Природою лечись

в саду и в чистом поле.

***

Постарайтесь не лениться:

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам

И, конечно, закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Я открыла вам секреты

Как здоровье сохранить,

Выполняйте все советы

И легко вам будет жить!

 

        

Что такое здоровый образ жизни и как прожить долго и счастливо

В современном обществе отношение к здоровью стало меняться: модно не курить, не злоупотреблять спиртным, не использовать наркотики, заниматься спортом. Большинство людей понимают, что только здоровье даст возможность реализовать свои самые смелые социальные планы, создать семью и иметь здоровых и желанных детей. Здоровье имеет непреходящую ценность в любом возрасте для каждого человека. Как же сохранить и укрепить здоровье? Совет один — вести здоровый образ жизни. Что мы подразумеваем, говоря о здоровом образе жизни человека? Одним словом, в само понятие здоровый образ жизни входит: оптимальный и благоприятный двигательный режим, правильное и полезное питание, закаливание, отличная гигиена, плодотворная трудовая деятельность, отказ от любых вредных привычек и хорошие взаимоотношения с людьми. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка, для того, чтобы у молодого человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью.

Оптимальный и благоприятный двигательный режим

Излишне говорить, что движение — это жизнь. Двигаться надо, даже если у ас сидячая работа, не поленитесь — встаньте, походите, это займет не более минуты. Постарайтесь выполнять простые всем вам известные физические упражнения, не забывайте про утреннюю гимнастику, про прогулки на свежем воздухе. Двигаться полезно: занятие физкультурой, пеший туризм и многое другое положительно влияют на ваше здоровье.

Правильное и полезное питание

Важно понимать, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Наш организм должен получать энергию, питательные вещества, витамины и микроэлементы, таким образом, наша еда должна соответствовать данным требованиям, то еть обеспечивать наш организм всем необходимым. Питайтесь легко, не переедайте, но и не голодайте. Голодание приводит снижению иммунитета и работоспособности, уменьшению скорости мышления. Помните о законах правильного питания!

Закаливание

Закаливание — это один из способов укрепления вашего иммунитета. А если укреплен иммунитет, значит, организм способен избежать многих заболеваний. Кроме этого, закаливание способно продлить трудовую деятельность и ясность мышления. Научитесь улыбаться в жизни!

Отличная гигиена

Отличная гигиена это часть здорового образа жизни. Под гигиеной следует понимать не только регулярные водные процедуры, но и режим сна и труда.

Плодотворная трудовая деятельность

Как говорится, труд сделал из обезьяны человека. Труд укрепляет здоровье человека, как духовно-нравственное, так и физическое, а также воспитывает в нем целеустремленность и ответственность. Оставайтесь всегда трудолюбивыми, здоровыми и красивыми!

Отказ от любых вредных привычек

Здоровый образ жизни подразумевает и отказ от вредных привычек. Хотите быть сильным и здоровым, тогда следует бросить пить, курить, и тем более наркотики. Такие вредные привычки не приносят удовольствия, они наносят вред вашему здоровью.

Избегать стрессов

Следует избегать контактов с отрицательно настроенными людьми. Если же это неизбежно, контролируйте себя и сохраняйте спокойствие. В этом вам могут помочь аутотренинги и консультации со специалистами.

Однако в целом, даже соблюдая все вышеперечисленные пункты, можно и заблуждаться, говоря о здоровье. Ведь самое главное — помнить, что здоровы вы тогда, когда, во-первых, ваш иммунитет и организм устойчив к различным инфекциям, простудным заболеваниям и так далее. Во-вторых, когда рост и вес находятся в соответствии со среднестатистическими показателями. В-третьих, когда отсутствуют хронические заболевания, дефекты развития. В-четвертых, когда вы активны, жизнерадостны и обладаете нормальным уровнем морально-волевых качеств.

Хотите прожить долгую и активную жизнь? Ответ прост — ведите здоровый образ жизни! Наше здоровье — это наше все: жизнь, достижение поставленных целей, преодоление жизненных трудностей. Подарите счастье себе и своим близким, родным. Улыбнитесь на здоровье!

Методическая разработка «Чтение текстов по теме «Здоровый образ жизни»»

Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования города Москвы

«Медицинский колледж имени Клары Цеткин

Департамента здравоохранения города Москвы»

Методическая разработка

«Чтение текстов по теме «Здоровый образ жизни»»

по дисциплине Иностранный язык (английский)

для специальности

060102Акушерское дело

для студентов 1 курса

2011- 2012 учебный год.

ОДОБРЕНA

на заседании ЦМК ОГСЭ

Протокол № ___

от «___»___________ г.

____________ Председатель ЦМК

Автор:

Дроздова Л.И. — преподаватель английского языка ГОУ СПО Медицинского колледжа имени Клары Цеткин Департамента здравоохранения города Москвы

Рецензенты:

Полоса С.В. методист ГОУ СПО Медицинского колледжа имени Клары Цеткин Департамента здравоохранения города Москвы, преподаватель английского языка высшей категории

Пояснительная записка

Данная методическая разработка составлена в соответствии с Рабочей программой по дисциплине «Иностранный язык (английский)» и соответствует требованиям Федерального Государственного образовательного стандарта. Она предназначена для преподавателей, работающих со студентами 1 курса, ранее изучавшими английский язык в средней школе.

Основными целями данной разработки являются:

  • ознакомление студентов с терминологией по теме «Здоровый образ жизни»;

  • развитие навыков диалогической и монологической речи по данной теме;

  • развитие навыков чтения англоязычных текстов;

  • развитие умений извлекать необходимую информацию из текста.

а также развитие у студентов логического мышления, внимания, памяти, языковой догадки, умения работать сообща.

Методическая разработка содержит следующие блоки:

  1. пояснительная записка,

  2. методический блок,

  3. блок информации,

  4. блок контроля,

  5. приложение :

  • эталоны ответов

  • дополнительные материалы к занятию

  • раздаточный материал для студентов

  • материал презентации, выполненный в компьютерной программе PowerPoint.

Тема данного занятия помогает студентам получить дополнительную информацию, систематизировать знания лексики и речевых оборотов, грамматических правил. Социокультурное развитие будущего медицинского работника невозможно без изучения данной темы. Тема «Здоровый образ жизни» расширяет рамки знаний студентов, рассматривает здоровье человека в социальном аспекте и связана с будущей профессиональной деятельностью.

Занятие по теме «Здоровый образ жизни» способствует формированию у обучающихся общих компетенций.

Данная тема актуальна и для развития речевых навыков, умения получать необходимую информацию из сложного текста и ориентироваться в конкретной ситуации общения.

Различные виды деятельности позволяют разнообразить занятие.

Применение презентации в программе « POWER POINT» иллюстрирует

различные этапы занятия, что способствует усвоению учебного материала.

МЕТОДИЧЕСКИЙ БЛОК.

Тема: Чтение текстов по теме «Здоровый образ жизни»

Количество часов: 4

Вид занятий: практическое занятие

Тип занятий: комбинированный урок

Цели занятияа:

Учебные.

Уметь:

  1. Читать, писать и переводить лексику и лексические обороты по теме: «Здоровый образ жизни».

  2. Правильно читать и переводить тексты о здоровом образе жизни.

  3. Отвечать на вопросы по текстам, составлять краткий пересказ прочитанного текста.

  4. Составлять устное высказывание о здоровом образе жизни человека.

  5. Уметь создать проект «Здоровый образ жизни»

Знать:

  1. Правила чтения.

  2. Лексику и лексические обороты по теме «Здоровый образ жизни».

  3. Особенности образования степеней сравнения наречий.

  4. Правила составления предложений.

  5. Правила составления диалогов и монологов на тему занятия.

Развивающие.

  • Развивать у студентов логическое мышление, внимание, память, языковую догадку, умение работать сообща.

Мотивация:

Для специалиста-медика необходимо постоянно совершенствовать свои профессиональные знания. Но наиболее интересные разработки в этой области можно найти в англоязычной специальной литературе. Поэтому студенты должны владеть минимумом специальной терминологии и основами грамматики, необходимыми для извлечения информации из текста. Тема данного занятия помогает студентам получить дополнительную информацию по здоровому образу жизни, систематизировать знания лексики и речевых оборотов и правил применения их на практике. А так же изучение текстов поможет студентам составлять устное высказывание о здоровом образе жизни человека.

Междисциплинарные связи:

Формирование мировоззрения.

Практическая деятельность медицинского работника.

hello_html_3de3c86c.gifhello_html_321b81b7.gif

hello_html_m6c8f7b3.gifhello_html_2ef6b371.gifhello_html_28419744.gif

Цели занятияа:

Учебные.

Уметь:

1.Читать, писать и переводить лексику и лексические обороты по теме: «Здоровый образ жизни».

2.Правильно читать и переводить тексты о здоровом образе жизни.

3.Отвечать на вопросы по текстам, составлять краткий пересказ прочитанного текста.

4.Составлять устное высказывание о здоровом образе жизни человека.

5.Уметь создать проект «Здоровый образ жизни»

Знать:

1.Правила чтения.

2.Лексику и лексические обороты по теме «Здоровый образ жизни».

3.Особенности образования степеней сравнения наречий.

4.Правила составления предложений.

5.Правила составления диалогов и монологов на тему занятия.

hello_html_2ef6b371.gifhello_html_488d6b50.gif

Бhello_html_1bd2b90c.gifАЗИСНЫЕ ЗНАНИЯ И УМЕНИЯ

hello_html_m1e630a80.gifhello_html_2262c852.gifhello_html_353a4e56.gif

Русский язык:

основные правила синтаксиса и пунктуации правила словообразования.

Латинский язык: правила словообразо-вания и специальная терминология

Основы сестринского дела: соблюдение основных правил здорового образа жизни

Физическая культура:

основные понятия о здоровом образе жизни

Оснащение занятия:

Лексика:

Раздаточный материал:

Грамматика:

Методы и приемы:

  • Упражнение.

  • Составление диалога и монолога.

  • Работа с опросником.

  • Чтение и перевод текстов.

  • Речевая разминка.

Литература для студента и преподавателя:

Основная учебная литература:

1.Козырева Л. Г., Шадская Т. В. «Английский язык для медицинских колледжей и училищ» — Ростов- на – Дону, «Феникс»,2007г.

Дополнительная литература

  1. Муравейская М.С., Орлова Л.К. «Английский для медиков» М. «Флинта. Наука», 1999 г.

  2. Куриленко Ю. В. «400 тем по английскому языку для школьников, абитуриентов,студентов и преподавателей»,М. «БАО-ПРЕСС», 2005 г.

  3. Цветкова И.В. «Английский для школьников и поступающих в ВУЗы» М. «Глосса», 2001 г.

Самостоятельная работа студентов:

Проект «Здоровый образ жизни»

Виды деятельности, рекомендуемые для достижения целей занятия.

  1. Прочитать текст.

  2. Составить вопросы к тексту.

  3. Ответить на предложенные вопросы.

  4. Выполнить упражнения по прочитанному материалу.

План занятия.(примерный на каждое занятие)

I.

  1. Самостоятельная аудиторная работа студентов :

  • Чтение и перевод текстов –30 мин.

  • Выполнение заданий по данному тексту –10 мин.

  • Составление вопросов по тексту – 15 мин.

  • Ответы на предложенные вопросы –10 мин.

III. Контроль и обсуждение результатов самостоятельной работы студентов

Рекомендации по проведению занятия:

При контроле исходного уровня знаний можно использовать различные методы: беседа, опрос задания по карточкам. При проведении занятия по данной методической разработке необходимо обратить особое внимание на работу студентов с текстами. Целесообразно дать для выполнения минимальное количество заданий по тексту, а в дальнейшем при их успешном выполнении отдельными студентами предлагать дополнительные задания на данную тему. Студенты могут работать индивидуально, либо по небольшим группам(2-3человека), по принципу « сильный — слабый». По завершению работы с текстами проводится проверка и обсуждения типичных ошибок. При работе над заданиями студенты в праве пользоваться любыми справочными материалами и словарями.

КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ЗНАНИЙ И УМЕНИЙ СТУДЕНТОВ ЗА ЗАНЯТИЕ:

Оценка за данную тему выставляется по итогам работы студента в течение занятия по данной теме за выполнение различных заданий (средний балл)

  1. Исходный уровень.

  2. Чтение и перевод текста

  3. Выполнение заданий по текстам.

  4. Ответы на предложенные вопросы.

  5. Работа с дополнительными заданиями*(необязательно)

ФИО (студента)

1

2

3

4

5*

Итог

ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОК.

Sport is very important in our life. It is popular among young and old people. Many people do morning exercises, jog in the morning, train themselves in clubs, in

different sections and take part in sport competitions.

Other people like sports too, but they only watch sports games, listen to sports news. They prefer reading interesting stories about sportsmen. But they don’t go

in for sports.

Physical training is an important subject at school. Pupils have got physical training lessons twice a week. Boys and girls play volley-ball and basket-ball at the lessons. There is a sportsground near our school and school-children go in for sports in the open air. A lot of different competitions are held at schools, a great number of pupils take part in them. All participants try to get good results and become winners.

Sport helps people to keep in good health. If you go in for sports, you have good health and don’t catch cold.

Children and grown-ups must take care of their health and do morning exercises regularly.

There are some popular kinds of sports in our country: football, volley-ball, hockey, gymnastics, skiing, skating. Athletics is one of the most popular kinds of sports. It includes such kinds of sports as running, jumping and others. Everybody may choose the sport he (or she) is interested in.

My favourite sport is swimming. I go to the swimming-pool twice a week. But I prefer to rest by the lake or the river and swim there. My friend Kostya goes in for boxing. He is a good boxer and he is a brave and courageous boy. His hobby helps him in his everyday life.

1. to jog- бегать трусцой

2. to prefer- предпочитать

3. twice- дважды

4. in the open air- на свежем воздухе

5. competition- соревнование

6. to keep in good health- сохранять хорошее здоровье

7. to take care- заботиться

8. to include- включать (в себя)

9. to choose- выбирать

10. to rest- отдыхать

11. courageous- смелый

Nowadays our life is getting more and more tense. People live under the press of different problems, such as social, ecological, economic and others. They constantly suffer from stress, noise and dust in big cities, diseases and instability. A person should be strong and healthy in order to overcome all difficulties. To achieve this aim people ought to take care of their physical and mental health. There are several ways to do it.The state of your body depends on how much time you spend doing sports. At least everybody must do morning exercises every day. The most healthy kinds of sports are swimming, running and cycling.

Healthy food is also a very important factor. Overeating causes many dangerous diseases. The daily menu should include meat, fruit and vegetables, milk product, which are rich in vitamins, fat, proteins and etc. On the other hand modern diets are very popular especially among women. Diets may be harmful, if they are used in

the wrong way.

To be healthy, people should get rid of their bad habits. It’s necessary to stop smoking and drinking much. Everyone should remember that cigarettes, alcohol

and drugs destroy both body and brain. Besides according to statistics most of crimes are committed by people under the influence of drugs and alcohol.

In addition it is recommended to watch TV less, avoid anxiety and observe daily routine. Certainly it’s hard to follow all these recommendations, but every person

have to choose between healthy life style and numerous illnesses.

  1. tense- напряженный

  2. to suffer- страдать

  3. noise- шум

  4. dust- пыль

  5. to overcome all difficulties- преодолевать все трудности

  6. to achieve- достигать

  7. aim- цель

  8. to cause – быть причиной,вызывать

  9. to get rid (of) – избавляться (от)

  10. influence-влияние

  11. to avoid- избегать

  12. to choose- выбирать

Прочитайте и переведите текст с помощью словаря

Bad habits.

The health of a person is the main value in the life. It cannot be bought with any money! There is no price for it. Being the sick person, you cannot realize all your

dreams and be successful in the modern world.

But how to be healthy, when there are a lot of fatal temptations around us?

Don`t begin! Don`t make the first cigar inhalation, the first sip of alcohol! Everything begins so simply, but comes to the end with a trouble.

It was said so much about the harm of smoking. For a long time it has been proved, that smoking is not only reflected on the budget of a family, pollutes air, but also ruins our health. But, in spite of all that the number of smoking people is not diminished. And what is more grievous, not only the teens but also the junior

schoolboys begin to smoke.

I think those, who don`t do his (her) best in study or school life, as a rule begin to smoke at the school age.

It was proved, that there is no such organ which would not suffer from smoking. Smoking is not a harmless pastime which can be given up without efforts. It is

necessary to have the will — power to stop smoking.

In addition to smoking, we can name the other fatal habit: the drinking of alcohol. Unfortunately, very often they combine with each other. Alcohol is a poison!

Having penetrated into an organism, it has destroyed the brain of the person for some months. A great man said that drinking alcohol is a voluntary mad, and I think he was right. Under the influence of alcohol the person can make absolutely rash actions. The matter is that alcohol is the drug, and drugs influence on the brains of

the person. Especially alcohol is very dangerous for the young because their organism is exposed to the influence of harmful substances more easily. Even a single sip of alcohol causes a poisoning which can lead to death. And the usage of drugs … They ruin all human organs, so the drug addicts die young. Few of them live longer than several years after they have started taking drugs.

So, I consider that there is no place to these habits in our life. To my mind, only healthy people should live on our planet and then our Earth will be brighter and more beautiful, because only the healthy person will provide its further development and prosperity.

  1. main value – главная ценность

  2. budget- бюджет

  3. fatal temptations- пагубные соблазны

  4. to diminish – уменьшать(ся)

  5. grievous- печально

  6. pastime- времяпровождение

  7. to give up- отказываться

  8. effort- усилие

  9. to penetrate- проникать

  10. voluntary mad- добровольное сумасшествие

  11. rash actions- необъяснимые поступки

  12. poisoning- отравление

  13. drug addict- наркоман

  14. development- развитие

  15. prosperity- процветание

Вредные привычки

Здоровье человека — это главная ценность в жизни. Его нельзя купить ни за какие деньги! Будучи больным человеком, вы не сможете воплотить все свои мечты в реальность и полностью реализоваться в современном мире.

Здоровью нет цены. Как же его сохранить, когда вокруг столько пагубных соблазнов? Не начинать! Не делать первую затяжку, первый глоток! Всё начинается просто, а заканчивается бедой.

О вреде курения сказано немало. Давно доказано, что курение не только отражается на бюджете семьи, загрязняет воздух, но и вредит здоровью. И, несмотря на это курящих людей не убавляется. А что особенно печально, к сигаретам тянутся даже младшие школьники, не говоря уже о подростках.

По моему мнению, курить в школьном возрасте, как правило, начинают те, кто ничем себя не проявил ни в учёбе, ни в школьной жизни. Наукой доказано, что нет такого органа, который не страдал бы от курения. Курение

— не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Для того чтобы бросить курить, нужна большая сила воли.

К вредным привычкам, кроме курения, также относится ещё более пагубная — потребление алкоголя. К сожалению, в жизни они очень часто сочетаются друг с другом. Алкоголь — это яд! Проникнув в организм, он разрушает мозг

человека всего за несколько месяцев. Один из мудрецов сказал, что употребление спиртного — это добровольное сумасшествие. Под влиянием алкоголя человек может совершать абсолютно необъяснимые поступки. Дело в том, что алкоголь — это наркотик, а наркотики воздействуют на сознание человека. Особенно опасен алкоголь для юных, поскольку их организм легче подвергается воздействию вредных веществ. Даже несколько глотков спиртного вызывают отравление, которое может привести к смерти.

А употребление наркотиков… Они разрушают весь организм, поэтому наркоманы умирают …

Здоровый образ жизни.

В настоящее время наша жизнь становится все более и более напряженной. Люди живут под прессом различных проблем, таких как социальные, экологические, экономические и другие. Они постоянно страдают от стресса, шума и пыли в больших городах, болезней и нестабильности. Человек должен быть сильным и здоровым для того, чтобы преодолеть все трудности. Для достижения этой цели люди должны заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Есть несколько способов сделать это. Состояние вашего организма зависит от того, сколько времени вы проводите занимаясь спортом. По крайней мере, каждый должен делать утреннюю зарядку каждый день. Самые здоровые виды спорта- плавание, бег и езда на велосипеде.
Здоровое питание также является очень важным фактором. Переедание приводит к развитию многих опасных заболеваний. Ежедневное меню должно включать мясо, фрукты и овощи, молочные продукты, которые богаты витаминами, жирами, белками и т.д. С другой стороны, современные диеты очень популярны, особенно среди женщин. Диеты могут быть вредными, если они используются неправильно.
Чтобы быть здоровым, человек должен избавиться от своих вредных привычек. Необходимо бросить курить и пить. Каждый должен помнить, что сигареты, алкоголь и наркотики разрушают тело и мозг. Кроме того, согласно статистике большинство преступлений совершается людьми под влиянием наркотиков и алкоголя.
Кроме того, рекомендуется смотреть телевизор меньше, избегать беспокойства и соблюдать распорядок дня. Конечно, трудно следовать всем этим рекомендациям, но каждому человеку придется выбирать между здоровым образом жизни и многочисленными болезнями.

Спорт и здоровый образ жизни.

Спорт очень важен в нашей жизни. Он пользуется популярностью среди молодых и пожилых людей. Многие люди делают утреннюю зарядку, бегают утром, тренируются в клубах, в различных секциях и принимают участие в спортивных соревнованиях.
Другие люди любят спорт тоже, но они только смотрят спортивные игры, слушают новости спорта. Они предпочитают чтение интересных историй о спортсменах. Но они не занимаются спортом.
Физическая культура является важным предметом в школе. Ученики занимаются физкультуры два раза в неделю. Мальчики и девочки играют в волейбол и баскетбол на уроках. Возле нашей школы есть спортивная площадка и школьники занимаются спортом на открытом воздухе. Много разных соревнования проводится в школах, большое число учащихся в них участвует. Все участники пытаются получить хорошие результаты и стать победителями.
Спорт помогает людям сохранить хорошее здоровье. Если вы занимаетесь спортом, у вас хорошее здоровье и вы не простудитесь.
Дети и взрослые должны заботиться о своем здоровье и делать утреннюю гимнастику регулярно.
Есть несколько популярных видов спорта в нашей стране: футбол, волейбол, хоккей, гимнастика, лыжи, коньки. Легкая атлетика является одним из самых популярных видов спорта. Она включает в себя такие виды спорта, как бег, прыжки и другие. Каждый может выбрать вид спорта, который будет интересным для нее или него.
Мой любимый вид спорта плавание. Я хожу в бассейн два раза в неделю. Но я предпочитаю отдохнуть на берегу озера или реки и купаться там. Мой друг Костя занимается боксом. Он хороший боксер, и он храбрый и мужественный мальчик. Его хобби помогает ему в его повседневной жизни.

Everybody wants to live a long healthy life.

Nowadays a healthy body becomes a fashion, an ideal of modern life.

There are many ways to keep fit.

For example, healthy food is a very important factor. Overeating causes many dangerous diseases. We shouldn’t snack and we should have breakfast. We should

eat low-fat food, more fruit and vegetables, meat, milk products, which are rich in vitamins and proteins. We shouldn’t eat at night. If you keep to a diet, you must

do it carefully, because sometimes diets may be harmful.

Besides, to be healthy, a person must stop smoking and drinking much. Besides, nowadays there is a problem of taking drugs, especially among young people. It

causes many diseases and leads to death.

Everyone should remember that cigarettes, alcohol and drugs destroy both body and brain.

And the best way to be healthy is to go in for sports. Sport is very important in our life. It is popular among young and old people. Many people do morning exercises and train themselves in different sections and take part in sport competitions. Sport helps to make people strong, brave and cheerful. We can go in for sports in winter and in summer, indoors and outdoors. To keep fit, it is very useful to walk a lot, to play active games, to spend a lot of time outdoors in the fresh air.

Physical training is an important subject at school. Pupils have got physical training lessons twice a week. Boys and girls usually play volleyball and

basketball at their lessons. There are some popular kinds of sport in our country: football, volleyball, basketball, hockey, gymnastics, skiing, skating, figure

skating.

As for me, I like to go in for sports very much. I am good at swimming. I visit a swimming-pool 3 times a week. Besides, I’m a candidate for Master of Sports in

kickboxing. In summer I do my morning exercises every day.

Здоровый образ жизни.

       Каждый хочет прожить долгую здоровую жизнь.
В настоящее время здоровое тело становится модой, идеалом современной жизни.
       Есть много способов поддерживать себя в форме.
       Например, здоровое питание является очень важным фактором. Переедание приводит к развитию многих опасных заболеваний. Мы не должны перекусывать, мы должны позавтракать. Мы должны
есть нежирный пищу, больше фруктов и овощей, мяса, молочных продуктов, которые богаты витаминами и белками. Мы не должны есть на ночь. Если вы на диете, вы должны быть осторожны, потому что иногда диеты могут быть вредными.
       Кроме того, чтобы быть здоровым, человек должен бросить курить и пить много. Кроме того, в настоящее время существует проблема употребления наркотиков, особенно среди молодежи. Это вызывает многие заболевания и приводит к смерти.
       Каждый должен помнить, что сигареты, алкоголь и наркотики разрушают тело и мозг.
       И лучший способ быть здоровым – это заниматься спортом. Спорт очень важен в нашей жизни. Он пользуется популярностью среди молодых и пожилых людей. Многие люди делают утреннюю зарядку и занимаются в различных секциях и принимают участие в спортивных соревнованиях. Спорт помогает людям быть сильными, смелыми и веселыми. Мы можем заниматься спортом зимой и летом, в помещении и на открытом воздухе. Чтобы поддерживать себя в форме, очень полезно много ходить, играть в активные игры, проводить много времени на улице, на свежем воздухе.
       Физическая культура является важным предметом в школе. Ученики занимаются физкультурой два раза в неделю. Мальчики и девочки обычно играют в волейбол и баскетбол на своих уроках. Есть несколько популярных видов спорта в нашей стране: футбол, волейбол, баскетбол, хоккей, гимнастика, лыжи, коньки, фигурное катание.
       Что касается меня, я очень люблю заниматься спортом. Я хорошо плаваю. Я посещаю бассейн 3 раза в неделю. Кроме того, я кандидат в мастера спорта по кикбоксингу. Летом я делаю утреннюю зарядку каждый день.

БЛОК КОНТРОЛЯ

1. Найдите эквиваленты к данным выражениям в тексте «Sports and a healthy way of life»:

1.принимать участие в соревнованиях

2.заниматься спортом

3.участники соревнований

4.заботиться о здоровье

Составьте вопросы (пять типов) по содержанию текста

«Sports and a healthy way of life»

2.Ответьте на вопросы по тексту «Healthy lifestyle»:

1.What kinds of problems do people have nowadays ?

2. What must people do to overcome all difficulties ?

3. Name bad habits you know.

4.How do you understand the word “overeating”?

5.What products should the daily menu include?

3.Заполните таблицу по тексту «Bad habits»:

Bad habits

Influence on the person

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ К ЗАНЯТИЮ.

КОНТРОЛЬ ИСХОДНОГО УРОВНЯ ЗНАНИЙ.

  1. How many famous doctors do you know?

  2. What are their names?

  3. What are they famous for?

  4. Where are they from?

  5. When did they live?

  6. Who do we call the Father of medicine?

  7. Where did he live?

  8. What did he do for the development of the medicine?

  9. What Russian doctors and nurses do you know?

  10. What modern doctors and inventors do you know?

  11. What are they famous for?

РЕЧЕВАЯ РАЗМИНКА.

Прочитайте правильно и быстро следующую скороговорку:

I wish to wish the wish you wish to wish, but if you wish the wish the witch wishes, I won’t wish the wish you wish to wish.

Эталоны ответов

  1. Эквиваленты к выражениям из тексте «Sports and a healthy way of life»:

1.принимать участие в соревнованиях -to take part in different competitions.

2.заниматься спортом- to go in for sports

3.участники соревнований- participants of competitions

4.заботиться о здоровье- to keep in good health

2.Ответы на вопросы по тексту «Healthy lifestyle»:

1.What kinds of problems do people have nowadays ?

С какими проблемами люди сталкиваются в наши дни?

People live under the press of different problems, such as social, ecological, economic and others. They constantly suffer from stress, noise and dust in big cities, diseases and instability.

  1. What must people do to overcome all difficulties ?

Что люди должны делать, чтобы преодолеть эти трудности?

A person should be strong and healthy in order to overcome all difficulties.

To achieve this aim people ought to take care of their physical and mental health.

  1. Name bad habits you know.

Назовите известные вам плохие привычки.

I know smoking, overeating and drinking.

4.How do you understand the word “overeating”?

Что такое «переедание»?

When people eat too much, we name it “overeating”.

Overeating causes many dangerous diseases.

5.What products should the daily menu include?

Какие продукты необходимо включать в меню?

The daily menu should include meat, fruit and vegetables, milk product, which are rich in vitamins, fat, proteins and etc.

3.Заполните таблицу по тексту «Bad habits»:

Bad habits

Influence on the person

drinking of alcohol

Having penetrated into an organism, it has destroyed the brain of the person for some months

smoking

Smoking is not only reflected on the budget of a family, pollutes air, but also ruins our health

There is no such organ which would not suffer from smoking

drugs

They ruin all human organs, so the drug addicts die young. Few of them live longer than several years after they have started taking drugs.

Урок аудирования по вопросам здоровья на английском языке

УРОК ЗДОРОВЬЯ

Попробуйте онлайн-викторину, чтение, аудирование и упражнения по грамматике, орфографии и лексике для этого урока по Health . Нажмите на ссылки выше или просмотрите действия под этой статьей:

Ваш браузер не поддерживает этот аудиоплеер.

ПРОЧИТАТЬ

До недавнего времени я никогда не беспокоился о своем здоровье. Когда я был ребенком, я много тренировался.Даже в свои двадцать и тридцать я был в хорошей форме и никогда не болел. Мне везло всю жизнь — всегда в отличном состоянии здоровья. Я редко даже простужаюсь. Думаю, время тебя догоняет. Кажется, теперь у меня много мелких болей и болей. Мне нужно пойти к врачу для проверки здоровья, но я слишком занят. Чем старше вы становитесь, тем больше беспокоитесь о своем здоровье. Хорошо то, что сейчас я ем более здоровую пищу, чем когда-либо прежде. У меня больше нет фастфуда и полуночных перекусов. Я тоже сплю намного больше.Я читал, что спать по семь или восемь часов каждую ночь — одно из лучших средств, которые вы можете сделать для своего здоровья.


МОЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА



ПОСМОТРЕТЬ ОБРАЗЕЦ


Отправьте этот урок друзьям и учителям. Щелкните значок @ ниже.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

ЗАПОЛНИТЬ ПРОБЕЛ

Я никогда не _______________________ о своем здоровье до недавнего времени.Когда я был ребенком, я _______________________ занимался спортом. Даже в свои двадцать и тридцать я был очень _______________________ болен. Мне всю жизнь везло — всегда _______________________ здоровья. Я редко даже простужаюсь. Я полагаю _______________________ с вами. Кажется, теперь я получаю много маленьких _______________________. Мне нужно пойти к врачу для проверки здоровья, но я слишком занят. Чем старше вы становитесь, тем _______________________ о вашем здоровье. Хорошо, что теперь я ем более здоровую пищу _______________________.У меня больше нет фастфуда и полуночных перекусов. Я тоже сплю _______________________. Я читал, что спать по семь или восемь часов каждую ночь _______________________ лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья.

ИСПРАВИТЬ ПРОПИСАНИЕ

До недавнего времени я никогда не обращался к yowrr о моем здоровье. Когда я был ребенком, я сделал кучу эркси . Даже в свои двадцать и тридцать я был в хорошей форме и никогда не болел. Я всю жизнь был lkcuy — всегда в отличном состоянии.Я редко даже простужаюсь. Я полагаю, время etahccs закончилось с вами. Теперь я, кажется, получаю много маленьких календарей и боли. Мне надо пойти к врачу за здоровьем khcce , но я слишком занят. Чем старше вы становитесь, тем больше беспокоитесь о своем здоровье. Хорошо то, что сейчас я на гине, а на здоровее, чем когда-либо прежде. У меня больше нет фастфуда и полуночи , скнаска . Я тоже сплю намного больше. Я читал, что ntegtgi семь или восемь hrosu спать каждую ночь — одно из лучших средств, которые вы можете сделать для своего здоровья.

РАЗБИРАЙТЕ СЛОВА

здоровья я никогда раньше не беспокоился Я до недавнего времени. Когда я был ребенком, я делал нагрузки, из которых делал . Даже в двадцать и тридцать девяносто четыре года мне не подходило очень и . Мне везло всю жизнь — всегда в отличном состоянии здоровья. Я редко даже простужаюсь. ловит время допустим я с тебя. Кажется, теперь у меня много мелких болей и болей. Сходи за доктором на медосмотр, но я слишком занят.Чем старше вы становитесь, тем больше беспокоитесь о своем здоровье. is I’m Единственное, что хорошо питается. сейчас полезнее, чем когда-либо прежде. У меня больше нет фастфуда и полуночных перекусов. Я тоже сплю намного больше. или семь, получив это сообщение Я сплю восемь часов каждую ночь — это одна из вещей, которые можно сделать для здоровья на .

ОБСУЖДЕНИЕ (Напишите свои вопросы)

ВОПРОСЫ СТУДЕНТА A (Не показывайте их студенту B)

1.

________________________________________________________

2.

________________________________________________________

3.

________________________________________________________

4.

________________________________________________________

5.

________________________________________________________

6.

________________________________________________________

ВОПРОСЫ СТУДЕНТА B (Не показывайте их студенту A)

1.

________________________________________________________

2.

________________________________________________________

3.

________________________________________________________

4.

________________________________________________________

5.

________________________________________________________

6.

________________________________________________________

ОБСЛЕДОВАНИЕ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ

Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов о здоровье. Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.

Когда вы закончите, опросите других студентов. Запишите их ответы.

СТУДЕНТ 1

_____________

СТУДЕНТ 2

_____________

СТУДЕНТ 3

_____________

В.1.

Q.2.

Q.3.

В.4.

Q.5.

  • Теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру, поделитесь и расскажите о том, что вы узнали.Часто меняйте партнеров.
  • Сделайте мини-презентации для других групп о своих выводах.

ПИСЬМО

Напишите о здоровье за ​​10 минут. Покажите партнеру свою бумагу. Подправьте работу друг друга.

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

ДОМАШНИЕ РАБОТЫ

1.Расширение словарного запаса: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / сочетаний каждого слова.

2. ИНФОРМАЦИЯ В ИНТЕРНЕТЕ: Поищите в Интернете дополнительную информацию о здоровье. Обсудите то, что вы обнаружите, со своим партнером (-ами) на следующем уроке.

3. СТАТЬЯ ЖУРНАЛА: Напишите статью в журнале о здоровье. Прочтите то, что вы написали одноклассникам на следующем уроке.Дайте друг другу отзывы о ваших статьях.

4. ПОСТЕР ЗДОРОВЬЯ Сделайте плакат о здоровье. Покажите это своим одноклассникам на следующем уроке. Дайте друг другу отзывы о ваших плакатах.

5. МОЙ УРОК ЗДОРОВЬЯ: Сделайте свой собственный урок английского языка о здоровье. Убедитесь, что есть чем заняться. Найдите хорошие занятия в Интернете. Когда закончите, научите класс / другую группу.

6. ОБМЕН В ИНТЕРНЕТЕ: Используйте свой блог, вики, страницу Facebook, страницу MySpace, поток Twitter, учетную запись Del-icio-us / StumbleUpon или любой другой инструмент социальных сетей, чтобы узнать мнение о здоровье.Поделитесь своими выводами с классом.

ОТВЕТА

Проверьте свои ответы в статье вверху этой страницы.

.

рабочих листов английского ESL, заданий для дистанционного обучения и физических классов (x87506)

Грамматика Прилагательные Прилагательные для описания чувств / настроения / тона Прилагательные для описания личности и характера Прилагательные с –ed или -ing Прилагательные: Gradable / Non-Gradable прилагательные Прилагательные: Несравненные прилагательные Прилагательные: Противоположные прилагательных Наречия степени Наречия частоты Наречия манеры Наречия места Наречия времени Наречия: Интенсификаторы Наречия: Порядок наречий Апостроф SA статьиСтатьи: определенные артикли (the) Статьи: неопределенные артикли (a / an) Статьи: нулевые артиклыграмм. WILL / WOULD) BE (вспомогательный глагол) BE + инфинитивные структуры (например, он должен был стать знаменитым) BE ABLE TOBE: WAS или WERECANCAN или BE ABLE TOCAN или COULD Обозначение противопоставления (например, хотя, пока) Предложения цели (например, для того, чтобы , так что, чтобы) Пункты причины (например, потому что, из-за, из-за, как, поскольку) Пункты результата (например, так) Нерегулярные предложения (например, мы ищем Джоуи) Команды (императивы) Сравнение ( сравнительная и превосходная) Сравнение: Сравнительные прилагательные и структуры Сравнение: Превосходные прилагательные и структуры Сравнение: AS или THAN Условный 0 (ноль) Условный 1 (первое условное) Условное 2 (второе условное) — было бы Условное 3 (третье условное) Условные условия — Я хочу / Если только Условные — Смешанные условные выражения Условные выражения: условные фразы (например,грамм. если, при условии, что, пока) Союзы (также известные как связки, например, и, но, или, так, тогда) Согласные и гласные, Контракции (сокращенные формы, например, не, не и т. д.) Координация Счисляемые и несчетные существительные Определители (слова которые могут стоять перед существительными) Маркеры дискурсаDO или DOES Эллипсис (пропуск слов) ExclamationsFEW или A FEW, LITTLE или A LITTLE Образцы речи, метафоры, метонимы Формальный и неформальный английский (вежливость или разговорный язык) Будущее непрерывное время: (будет V + ing) Будущее совершенное продолжительное (прогрессивное) время Будущее совершенное простое и продолжительное (прогрессивное) время Будущее совершенное простое время Будущие фразы (напр.грамм. be about to, bound to, вероятно, из-за, установлен в + INF) Будущее простое время, выраженное с помощью WILL

.

тем о психическом здоровье — At Health


A
Жестокое обращение и насилие

Аддиктивные расстройства

СДВГ / СД

Расстройство адаптации

Подростки

Проблемы старения

Употребление и злоупотребление алкоголем

Болезнь Альцгеймера

Гнев

Тревожные расстройства

Приложение

Расстройство дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)

Расстройства аутистического спектра


B
Биполярное расстройство

Издевательства


C
Детские проблемы

Хроническая болезнь

Связь

Расстройства поведения

Разрешение конфликтов


D
Депрессия

Диссоциативные расстройства

Развод и расторжение брака

Употребление наркотиков и злоупотребление ими


E
Расстройства пищевого поведения


F
Семейные проблемы


G
Гериатрические проблемы

Горе и потеря


H
Здоровье и благополучие

ВИЧ и СПИД


I


Дж


К


L
Расстройства обучения

Проблемы лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров


M
Брачные темы

Медицинские условия

Лекарства

Мужские выпуски

Статистика психического здоровья


N


O
Ожирение

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

P
Обезболивание

Паническое расстройство

Проблемы воспитания

Личностный рост

Расстройства личности

Фобии

Посттравматическое стрессовое расстройство

Решение проблем

PTSD


квартал


R
Проблемы взаимоотношений

Устойчивость


S
Шизофрения

Самоуважение

Самоповреждение

членовредительство

Сексуальные расстройства

Проблемы со сном

Духовность

Напряжение

Злоупотребление психоактивными веществами

Самоубийство и причинение себе вреда


T
Подростки

Темы терапии

Тики

Травма


U


В


W
Женские проблемы

Проблемы на рабочем месте


х


Я


Z .

Проблемы со здоровьем — Английский словарь

Английский словарь

Наиболее распространенные способы спросить о чьем-либо здоровье:

  • Как вы себя чувствуете (сегодня)?
  • Как вы себя чувствуете?
  • Все в порядке?

Скорее всего ответят:

  • Я в порядке.
  • Меня тошнит.
  • Не очень хорошо.
  • Не очень хорошо.
  • Я плохо себя чувствую.
  • Я болен.

Когда вы видите (или слышите), что они плохо себя чувствуют, вы можете спросить:

  • Что случилось?
  • Что не так?

Если человек хочет сказать, что не так, он может указать причину, по которой он так думает:

  • Имею … (+ состояние здоровья)
  • У меня … (+ состояние здоровья)
  • У меня головная боль
  • У меня болит горло.

How do you feel? - English Conversation

ESL Список проблем со здоровьем

Ниже приводится список распространенных проблем со здоровьем (недомоганий и болезней) с определением каждого слова или выражения:

аллергия: заболевание, при котором вы плохо реагируете или чувствуете тошноту, когда вы едите или прикасаетесь к определенному веществу.

астма: респираторное заболевание, при котором спазмы в легких вызывают затруднение дыхания. Больной астмой успокаивает спазмы с помощью ингалятора.

боль в спине: длительная боль в спине.

сломанная нога: сломанная кость в ноге. На сломанную ногу накладывается гипсовая повязка, чтобы помочь обездвижить ногу и быстрее зажить. Другие части тела с костями также могут быть сломаны, например, сломанная рука , , сломанная рука , и т. Д.

рак: серьезное заболевание, вызванное неконтролируемым делением аномальных клеток, которые убивают нормальные клетки тела в части тела.

простуда: распространенная вирусная инфекция, вызывающая выделение слизи из носа, боль в горле и часто сопровождающееся чиханием.

кашель: акт выдавливания воздуха из легких с внезапным резким звуком.

диарея: (английский язык: диарея ) заболевание, при котором фекалии выделяются из кишечника часто и в жидкой форме.

боль в ухе: боль внутри уха.

лихорадка: аномально высокая температура тела, обычно сопровождающаяся ознобом и головной болью.

грипп: грипп — это общее название, данное для гриппа . Это заразная вирусная инфекция дыхательных путей, вызывающая жар и сильные боли.

головная боль: постоянная боль в голове.

изжога: форма несварения желудка, ощущаемая как ощущение жжения в груди.Это вызвано срыгиванием кислоты в пищевод.

(the) корь: инфекционное вирусное заболевание, вызывающее жар и красную сыпь на коже. Обычно это происходит в детстве.

сыпь: множество маленьких красных пятен на коже, которые обычно вызывают зуд.

боль в горле: состояние боли в горле, обычно вызываемое его воспалением.

растяжение: травма сустава вашего тела, особенно запястья или лодыжки, вызванная внезапным его перекручиванием.

боль в животе (США) — боль в животе (брит.): Боль в животе человека. Обратите внимание на то, как это слово может быть написано вместе или как два слова, в зависимости от страны.

солнечный ожог: когда кожа становится красной в результате воспаления в результате чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца.

зубная боль: боль в зубе или зубах.

Health Problems in English - An ESL Chart

Учителя могут получить эту таблицу с отдельными флеш-карточками для каждой проблемы со здоровьем здесь: Проблемы со здоровьем Английский словарь — Настенные таблицы ESL — Флэш-карты

Разница между больных и больных

Для большинства людей больных и больных более или менее означают одно и то же: вы не в здоровом состоянии.

Больной менее формальный, чем больной , и обычно описывает краткосрочные недомогания или заболевания (например, простуду или кашель). Больной также может означать чувство тошноты. В британском английском языке быть больным может означать рвоты .

Ill часто применяется при более серьезных проблемах со здоровьем (например, при раке или пневмонии), но также может использоваться при краткосрочных проблемах.

Болезнь (существительное) относится к заболеванию. Болезнь (существительное) относится к тому, как вы себя чувствуете.

Разница между болью и болью

ACHE — это непрерывная или продолжительная тупая боль в какой-либо части тела. Часто это может быть ощущение пульсации, охватывающее более одной точки. Иногда вы можете попытаться игнорировать боль.

БОЛЬ — это физические страдания или дискомфорт, вызванные болезнью или травмой. Обычно это резкое ощущение в определенной части тела, которое причиняет больше боли, чем боль.

Следующее действие

ИГРА: Попробуйте нашу словарную игру о распространенных проблемах со здоровьем на английском языке.

Если вы нашли этот Английский Словарь о проблемах со здоровьем интересным или полезным, сообщите об этом другим:

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о