Лопух — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Описание лопуха

Лопух – это род семейства Астровые. Самые распространенные его виды – войлочный, большой, малый. Высота растения достигает 1 м. Стебли прямостоячие, у корней крупные, у верхушки помельче. Цветет сорняк осенью.

Лопух можно встретить повсеместно. Он любит огороды и поля, но не брезгует и сорными местами. Иногда растение формирует небольшие заросли.

В лечебных целях применяют все части растения. Экстракты корня включают в рецептуры мазей. Из листьев делают компрессы, примочки, отвары, настои. Сок лопуха эффективен при кожных болезнях. Свежий корень нашел применение в гомеопатии.

Состав экстракта лопуха

В состав корня растения входят:

• белковые соединения;
• бардановое масло;
• инулин;
• стерины;
• органические кислоты;
• дубильные вещества;
• полиацетиленовые соединения.

Семена содержат арктин, а листья – слизь, эфирные масла и дубильные вещества.

Фармакологические свойства

Лопух обладает бактерицидным, противовоспалительным, противодиабетическим, антимикотическим, потогонным, диуретическим, противораковым, желчегонным действием.

В официальной медицине растение используют в качестве желчегонного, противодиабетического, дезинфицирующего, послабляющего и противоязвенного средства. Его фармакологические свойства перечислены не только в устарелых травниках, но и в современных фитотерапевтических справочниках.

Действие лопуха на организм

Лопух полезен для суставов и костно-мышечного аппарата, поскольку останавливает воспалительные процессы, укрепляет костные ткани, устраняет боль. Его пьют при артрозе, ревматизме и других заболеваниях костной-мышечной системы.

Растение задействуют в качестве дополнительного средства в терапии болезней желудочно-кишечного тракта: гастрите, нарушении процесса пищеварения, желчекаменной болезни, геморрое. Оно стимулирует производство и отток желчи, оказывает противоглистное действие.

Лечат лопухом и респираторные заболевания. Отвары из него снимают жар и оказывают потогонный эффект при гриппе, ОРВИ, простуде.

Внимание! Препараты лопуха рекомендуют использовать для восстановления менструального цикла. Они показаны при маточной миоме и кисте яичника.

Растение улучшает метаболизм. Кроме того, оно нормализует деятельность эндокринной системы. Боярышниковые препараты принимают при диабете, проблемах с поджелудочной железой и секрецией инсулина.

Средствами из лопуха обрабатывают ушибы, раны, ожоги, язвы, кожные высыпания. Отваром полощут ротовую полость при ангине, стоматите, гингивите.

Экстракты лопуха применяются в косметологии. В составе уходовых средств для кожи они проявляют антибактериальную и противомикробную активность. Самые распространенные проблемы с волосами, с которыми может справиться этот сорняк, – облысение, перхоть, тусклость, секущиеся концы.

Противопоказания

Сорняк нельзя использовать при аллергии, индивидуальной непереносимости. Также не рекомендовано лечение препаратами лопуха в период беременности и во время грудного вскармливания.

Сферы применения и нормы

В фармакологии лопух используют для производства экстракта корня, фиточая в фильтр-пакетах, репейного масла, пищевых добавок. Высушенное сырье можно приобрести россыпью в картонных коробках.

Трава является растительным спазмолитиком. Ее назначают как диуретическое и желчегонное, средство. В фиточай обычно добавляют и другие травы, к примеру, листья сены или женьшень. Добавки выпускают в форме капсул и таблеток.

Экстракт лопуха применяют при отравлениях, кожных заболеваниях, похмелье, лихорадке, нарушении метаболизма. Стандартная доза – ⅟₂ ч. л. Перед употреблением препарат растворяют в 200 мл воды. Можно использовать его для наружной обработки кожного покрова.

Сок листьев лопуха от чего помогает отзывы

Лопух является известным и неприхотливым растением, лечебные свойства которого широко применяются в народной медицине. Лечение различных заболеваний проводится с использованием корней, листьев и стеблей, но самым полезным считается сок лопуха. От чего он помогает, каковы его свойства, читайте в статье.

Общие сведения о растении

Лопух, или репейник, относится к семейству сложноцветковых растений. Это двулетние травы крупного размера. В таких странах, как Япония, Китай, Франция, США и Бельгия, лопух является овощной культурой, так как его корни, листья и черешки употребляются в пищу. Это растение огородники выращивают на своих участках.

Из молодых листьев готовят салаты и супы. Корни годичного лопуха варят, жарят, пекут, едят в сыром виде и используют вместо картофеля для первых блюд. Но самым ценным является сок корня лопуха, который давно используется для лечения многих болезней.

Узнать о пользе сока лопуха можно по отзывам людей, которые использовали его для лечения простуды, гепатитов, дисбактериоза, суставов, геморроя. Все они говорят, что лечение целебным напитком дало положительные результаты.

Химический состав

Это растение обладает уникальными лечебными свойствами благодаря содержанию в нем большого количества полезных веществ. Листья и корни лопуха, благодаря богатому химическому составу, широко используют для лечения многих болезней. Части растения применяют в целом виде, из них готовят сок, отвары и настои. Лучшим временем для заготовки и употребления сока является весна, май месяц. Сок лопуха богат:

• Полисахаридами.
• Минеральными солями.
• Дубильными веществами.
• Алкалоидами.
• Жироподобными веществами.
• Витаминами.
• Протеинами.
• Эфирными маслами.
• Смолами и целым рядом химических элементов из таблицы Менделеева.

От чего помогает сок лопуха?

Отзывы пациентов, которые использовали целебный напиток для лечения различных заболеваний, самые положительные, и неслучайно. Репейник – уникальное растение. В нем содержится столько веществ, что оно приравнивается к женьшеню. В глубокой древности люди спасались соком лопуха при укусах змей, даже самых ядовитых. Листья растения прикладывали к ранам, и они быстро заживали.

И сейчас используют их при поражении кожи экземой, лишаями, а также фурункулами. Листья помогают при зуде, угрях, ожогах и высыпаниях в результате аллергических реакций. Сок лопуха, польза которого очевидна, тоже готовится из молодых листьев, которые нужно собирать в мае-июне. Другое время для их заготовки не годится.

Целебный напиток можно приготовить из корней годовалого лопуха. От растений с продолжительным сроком жизни нельзя использовать корни. Свойства сока лопуха, такие как болеутоляющие, мочегонные, желчегонные, антисептические, потогонные и противоаллергические, сделали растение незаменимым при лечении очень серьезных болезней:

• При варикозном расширении вен сок оказывает тонизирующее действие на давление внутри них.
• Повышает иммунитет и является хорошим профилактическим средством болезней дыхательных органов.
• Сок лопуха от чего помогает? Отзывы пациентов с онкологическими заболеваниями, например, хорошие. Они утверждают, что сок корня репейника благотворно влияет на организм, он повышает его сопротивляемость заболеванию.
• Обладая слабительным эффектом, помогает при запорах.
• Сок, оказывая ранозаживляющее и кровоочистительное действие, восстанавливает структуру кожи.
• Целебный напиток способствует восстановлению работы пищеварительных органов. В соке содержатся вещества, придающие ему горький вкус, но благодаря которым брожение в кишечнике ослабевает.
• Спасает человека при интоксикации ядами и частицами тяжелых металлов.
• С его помощью нормализуется холестерин и сахар в крови.
• Предотвращается отложение лишней соли в организме.
• Сок является хорошим противопростудным средством.
• Способствует лечению таких заболеваний, как рак, гастрит, панкреатит, диабет, болезни почек и печени, язва и многие другие.

Из отзывов врачей и пациентов, перенесших тяжелые заболевания, следует, что сок лопуха не только лечит, но и является хорошим профилактическим средством против них.

Лечение онкологических заболеваний

Репейник является распространенным целебным растением, которое помогает в борьбе с онкологическими заболеваниями. Сок лопуха, обладая поразительными свойствами, воздействует на человеческий организм при их обнаружении. Дело в том, что концентрированный напиток содержит кристаллическое вещество, благодаря которому новые онкологические образования не получают дальнейшего развития. Это вещество препятствует распространению раковых клеток, оно программирует их на гибель. Известны случаи, когда безнадежно больные люди полностью исцелялись. Но всегда нужно помнить, что сок лопуха при онкологии является дополнением к лечению, назначенному врачом.

При обнаружении раковых опухолей желудка и пищевода готовят сок из всех частей растения. Принимают напиток перед употреблением пищи. Сок лопуха при онкологии нужно пить четыре-пять раз в течение суток. На один прием достаточно одной-двух столовых ложек.

Лечение диабета

Сок лопуха при сахарном диабете используется для лечения и профилактики этого заболевания. Напиток содержит полисахариды, благодаря которым оказывает положительное влияние на результат лечения. Еще в соке максимально сконцентрированы полезные вещества. Выжатый из молодых листьев лопуха сок оказывает мощное воздействие на организм.

Лечение печени

Для терапии гепатита разных видов и заболеваний печени используется сок лопуха. Лучше принимать сок, приготовленный из собранных в мае листьев.

Принимать его нужно перед употреблением пищи не менее трех раз в течение дня по одной ложке. Продолжительность лечения составляет одну неделю. Затем делается перерыв на такое же время, и курс терапии повторяется.

Лечение кожных покровов

Кожа часто поражается ранами гнойного характера, ожогами, лишаями, экземой, крапивницей, укусами различных насекомых. Хорошо помогает смоченный соком лопуха тампон, приложенный к больному месту. Целебный напиток используется для выведения бородавок. Если сок регулярно втирать в кожу на голове, волосы будут меньше выпадать, седина не появится преждевременно, исчезнет перхоть.

Лечение заболеваний ЖКТ

Особого внимания в плане эффективности лечения заслуживает сок лопуха при панкреатите, гастрите и язве. Напиток предотвращает раздражение слизистой оболочки, способствует нормальной работе желудка, заживляет раны. При обнаружении данных заболеваний назначается курс лечения. Сок лопуха при гастрите и других заболеваниях ЖКТ принимают на протяжении полутора месяцев по полстакана три раза в день.

Лечение интоксикации от алкоголя

Организм человека, злоупотребляющего спиртными напитками, перенасыщается вредными веществами, входящими в их состав. Выручает сок лопуха. От чего помогает? По отзывам многих людей с проблемами, связанными со здоровьем, напиток употребляют при различных заболеваниях, в том числе и при интоксикации.

Так как сок является общеукрепляющим и иммуностимулирующим средством, желательно принять его в количестве чайной ложки перед тем, как отправиться на вечеринку, где планируется употребление спиртного.

Лечение кисты почки

При данном заболевании употребление сока осуществляется по схеме:

• С самого начала лечения и на протяжении двух дней в утреннее и вечернее время за 20 минут до употребления пищи следует принимать по одной чайной ложке сока.
• В последующем до окончания лечения доза и условия такие же, только принимать напиток нужно не два, а три раза в день.

Курс терапии составляет один месяц, после чего делается перерыв на такое же время. Лечение продолжается до полного выздоровления.

Приготовление сока из лопуха

Для этого следует запастись листьями растения, вымыть их под краном и замочить в очищенной воде на несколько часов, чтобы пыль и грязь полностью вышли. Готовить сок следует из молодых листьев. После замачивания их нужно обтереть и измельчить, используя для этого мясорубку или блендер. Затем выжать и процедить в стакан.

Сок лопуха от чего помогает? Отзывы многочисленных почитателей этого чудодейственного напитка говорят в его пользу. Он оказывает положительное влияние при лечении и профилактике многих заболеваний.

Кому противопоказан сок лопуха?

Любые растения, обладающие целебными свойствами, имеют противопоказания. Сок лопуха нельзя применять:

• Если человек склонен к аллергическим реакциям.
• Во время беременности и кормлении ребенка грудью.
• В случае если замечена индивидуальная непереносимость.

Лопух является поистине ценным растением. В совокупности с медикаментозным лечением он помогает преодолеть различные недуги. Чтобы лопух принес пользу, его нельзя собирать вдоль автотрасс и рядом с полями, где для выращивания культур широко используется применение гербицидов и пестицидов. А самое главное, прежде чем применять средства, приготовленные на основе лопуха, нужно проконсультироваться с врачом.

Неприхотливый лопух, как и многие лекарственные растения, выглядит не очень эффектно. Дачники считают его агрессором, ведь появляясь на грядках, он ведет себя как сорняк.

Однако у растения есть и полезные качества. Хорошо известны лечебные свойства сока лопуха.

При правильном применении он помогает избавиться от косметических проблем и разных недугов. Существует не одно старое проверенное средство лечения соком лопуха.

Где растет лопух

Растения считается мусорным. Его представителей можно увидеть вблизи жилищ. Излюбленное место – огороды, сады, берега рек. Крупные листья хорошо заметны вдоль дорог, на пустырях, свалках.

В народе растение называют репейником, лопушником, репьем. Надо сказать, что репейник и лопух это – одно и то же растение. Если вы увидите в аптеке репейное масло, то знайте, что оно приготовлено из лопуха.

Сок лопуха: лечебные свойства и противопоказания

Терапевтическим эффектом обладают разные части растения: корни, листья, плоды. Они входят в состав многокомпонентных препаратов. Из зеленых стеблей, листьев, иногда корней, готовят целительный сок.

Вкусным его не назовешь, он сильно горчит. Однако, сравнивая полезные свойства и противопоказания сока листьев лопуха, понимаешь, что вкус – не главное.
[adsens3]

Полезные свойства

Сок обычного репейника характеризуется:

1. регенерирующим;
2. антисептическим;
3. потогонным;
4. ранозаживляющим;
5. мочегонным действием.

Современные народные целители начали делиться секретами, как принимать сок лопуха внутрь и использовать наружно. Народные рецепты испытаны столетиями. Наши бабушки хорошо знали, что лечит сок лопуха.

С помощью средства можно:

Польза сока лопуха заинтересует и спортсменов. Это природный источник протеина. Ежедневный утренний прием за 30 минут до еды по 1 ч. л. поможет нарастить мышечную массу. Через месяц приема делают двухнедельный перерыв.

Сок лопуха: от чего помогает, отзывы пациентов

В народной медицине сок лопуха применяют для лечения:

1. простудных заболеваний;
2. проблем ЖКТ;
3. почечнокаменной болезни;
4. заболеваний суставов;
5. гепатитов;
6. кожных заболеваний;
7. геморроя;
8. дисбактериоза.

Лучше узнать, чем полезен сок лопуха, помогают отзывы. Из них можно узнать, что репейник хорош и для профилактики.

Люди, перенесшие тяжелые болезни таких органов, как почки и печень, а также онкологию, говорят, что прием дважды в год по 1 ч. л. сока натощак в течение месяца помогает избежать рецидива.

Аллергики утверждают, что средство имеет антигистаминное действие. Приемом препарата в период цветения аллергенов можно значительно улучшить свое самочувствие.

Противопоказания лечения лопухом

Считается, что репейник – абсолютно безвредное растение и не имеет противопоказаний. Однако умеренность никому еще не мешала.

• Не исключена индивидуальная непереносимость как при внутреннем, так и наружном использовании.
• При увеличении дозировки не исключены высыпания на коже.
• Есть отзывы, что сок может спровоцировать обострение панкреатита.

Действие препарата на маленьких детей изучено недостаточно. От средства лучше отказаться беременным и кормящим матерям. Не забывайте перед тем как пить сок лопуха, посоветоваться с вашим врачом.

Как пить сок лопуха

Сок листьев лопуха можно пить с медом. В препарат из корней ничего не добавляют. Пьют средство за полчаса до еды. Дозировку подбирают индивидуально.

Обычно лечение соком лопуха начинают с чайной ложки, увеличивая дозу постепенно. Курс приема может длиться от недели до месяца, затеи делают перерыв на аналогичный срок.

Для терапевтического эффекта при простуде, снижении иммунитета, болезнях ЖКТ, печени и для профилактики используют такую схему приема:

• первые 2–3 дня – дважды в день по 1 ч. л.;
• 2 дня – трижды в день по 1 ч. л.;
• остальные дни курса – трижды по 1 ст. л.

Сока лопуха от опухолей

Исследование показали, что репейник имеет цитостатический эффект. Противоопухолевые свойства сока лопуха широко используются народными целителями.

Чтобы убедиться в этом, достаточно взглянуть на положительные отзывы о соке лопуха: от чего помогает, на какие образования действует. А это, прежде всего, кисты и поликистозы различных органов.

Схема приема: каждые 2 часа по 2 ч. л. средства, через месяц проводят обследование опухоли. Если за это время образования не исчезли, но стали меньше, прием возобновляют через неделю.

Наружное применение

Для наружного применения готовят компрессы. Марлю или хлопковую ткань пропитывают жидкостью и кладут на пораженный участок кожи при дерматите, или на проекцию больного сустава при артрозе и артрите.

Сок лопуха: купить в аптеке или приготовить самостоятельно

От способа применения и дозировки зависят лечебные свойства и противопоказания сока лопуха. Самый полезный – свежевыжатый. Если у вас нет возможности его готовить, можно в аптеке купить сок лопуха по доступным ценам.

Фармацевты предлагают концентрированные экстракты. Перед приемом их разводят водой. Флакон имеет дозатор, позволяющий легко отсчитать нужное количество капель. Это удобно, да и хранится он до 3 лет.

Еще одно преимущество – низкая цена в аптеке сока лопуха. Купить его выгодней, чем готовить самостоятельно. Но если вы проводите лето на даче, и сырье находится буквально под ногами, то почему бы не проявить усердие в приготовлении препарата?

Приготовление сока лопуха

Подойдут сочные свежие листья. Иногда к ним добавляют стебли и корни. Сырье моют, вымачивают в воде 3–4 часа, подсушивают, измельчают и отжимают из него жидкость. Хранится средство неделю в холодильнике в емкости из стекла или керамики.

Жидкость можно заменить кашицей (измельченными листьями). Срок хранения – 3 дня. Иногда в ход идет жмых. Его заливают кипятком (1:10), настаивают 2 часа, процеживают.

Как приготовить настойку лопуха в домашних условиях

Для консервации свежевыжатый сок смешивают со спиртом и медом (0,5 сока, 100 мл спирта, 0,5 кг меда).

Два дня она настаивается при комнатной температуре, затем ее прячут в темное прохладное место.
Такая настойка не теряет свойств год.

–Поиск по дневнику

–Подписка по e-mail

–Постоянные читатели

–Статистика

Пятница, 18 Марта 2016 г. 09:37 + в цитатник

Дорогие читатели, рада вас всех приветствовать! Прошлая статья называлась«Сорняки на даче и их полезные свойства». А сегодня мы немного продвинем наше знакомство с этими полезными растениями и посвятим наш разговор лопуху!
Мы легко узнаем лопух по внешнему виду. Ни с каким другим растением не перепутаешь эти огромные листья и вредные колючки!

А еще слова «Лопух» и «Репейник» имеют иногда бытовое значение, не имеющее ничего общего с лекарственными свойствами этого растения. Есть выражения «Что ты прицепился ко мне, как репейник!». Или «Эх ты, лопух!», «Ну ты и лопухнулся!».

А вот насколько это растение полезно для нашего здоровья знают немногие!

Корень лопуха, лечебные свойства и противопоказания – это как раз те знания, которые необходимы каждому человеку! Раньше об этом знали избранные: фитотерапевты, народные целители, травники.

Сегодня интернет раскрывает для нас многие интересные сведения. Давайте же разберем какими лекарственными свойствами обладает лопух.

Полезные свойства листьев и корней лопуха

Лопух – это не просто сорная трава, это очень ценное лекарственное растение. Народные целители опытным путем за многие века обнаружили, при каких заболеваниях помогают экстракты из репейника.

Ученые теперь точно знают химический состав растения. Это позволяет уточнить показания для применения отваров, настоек, мазей из лопуха.

В корнях репейника найдены жирные кислоты, такие как пальмитиновая, стеариновая, ситостерин, стигмастерин, полисахарид инулин, белки, масло эфиное, дубильные компоненты и горечи, слизи, витамин С, гликозид арктиин, микроэлементы: цинк, бор, олово, железо, марганец и стронций.

Состав растения позволяет ученым утверждать, что лопух обладает желчегонными, а также мочегонными свойствами. Оказывать выраженное потогонное действие. Является слабительным средством. Оказывает противовоспалительное, болеутоляющее действие. Он стимулирует синтез ферментов в поджелудочной железе, а также очищает кишечник. Чрезвычайно благотворно сказывается на лечении заболеваний кожных покровов. Обладает прекрасным антибактериальным, дезинфицирующим, противогрибковым действием.

Как заготавливать лопух для лечения

Лопух встречается на всей территории России и в странах с умеренным климатом. Это обитатель пустырей, окраин дорог, растет возле жилья.

Есть несколько разновидностей репейника, но лечебными качествами обладает лопух большой и лопух паутинный (войлочный). Отличаются они только своими цепляющимися колючками. А по составу и лечебному воздействию оба хороши.

Заготавливают корни либо осенью, либо ранней весной, причем выкапывают только корневища растений-первогодок. После второго года корневища непригодны для лечения.

Итак, корни выкапывают, отряхивают от земли и либо промывают, либо подсушивают, а потом очищают щеткой. Сушат в специальных сушилках, возле печи или в духовке. На воздухе не рекомендуется сушить, корни загнивают. Хранятся корни в сухом месте в течение 4-5 лет.

Листья обычно заготавливают весной, а соцветия и семена – в период зацветания и созревания. Листья и корни используют как в сыром виде, так и в сушеном. Хранятся листья в течение года.

Как применять листья и корень лопуха

Как приготовить водный настой корней лопуха
Следует положить в термос 20 г высушенных корней. Добавить туда кипяток в количестве двух стаканов. Закрыть термос пробкой и дать настояться примерно в течение часа. Это будет дневная доза, которую надо разделить на 4 раза. Употребляют после еды, продолжительность до 1,5 месяца и более. Показания настолько широкие, что не зря я написала в названии статьи «Корни лопуха помогают от 100 болезней!

Как приготовить водный настой из листьев лопуха
Надо отмерить 50 грамм сухих листьев и добавить кипяток – поллитра. Точно также настаивать в термосе, только подольше – 3-4 часа. Пейте его в теплом виде, деля общее количество на три части, после еды.

Как приготовить настой из созревших семян лопуха
Берут 20 грамм семян и запаривают на один час в термосе со стаканом кипятка. Потом процеживают и делят на 3 или даже 4 приема.

Отвар корней лопуха и листьев лопуха
Из различных частей растения можно приготовить отвары и использовать при различных заболеваниях:

Для отвара из корней лопуха нужно взять 20 грамм сухих корешков и залить водой в количестве 250 мл. На водяной бане довести до кипения и варить минут 20. Остудить и процедить. Весь объем поделить на 3 части и принимать после еды.

Отвар можно принимать, как внутрь, так и обрабатывать кожу при повреждениях, нагноениях, заболеваниях. Полоскать полость рта и горло при ангинах.

Чтобы приготовить отвар из соцветий и листьев, надо взять также 20 грамм сухого сырья, в таком же количестве воды, но кипятить недолго – 5 минут. После остывания такой отвар лучше всего использовать местно, прикладывая смоченную в растворе марлю к ранам, ожогам, псориатическим бляшкам.

Как приготовить сок из листьев лопуха
Для приготовления 20-30 мл сока нужно взять 7-8 молодых листочков растения, перемолоть их в мясорубке или блендере, потом отжать сок. Принимать его надо сразу перед едой. Развести при этом в стакане воды. В течение дня должно быть еще 1 – 2 приема. К сожалению, впрок такой сок не готовится. Курс составляет 7-10 дней, можно через некоторое время повторить, если цель не достигнута.

Как приготовить мазь из лопуха
Взять 50 грамм высушенных листьев или корней лопуха, добавить стакан воды и варить 30 минут на маленьком огне. Вода наполовину выкипит. Хорошенько размешать смесь и добавить к ней 200 грамм коровьего масла или внутреннего свиного жира. Взбить и хранить в баночке в холодильнике. Такая мазь поможет в лечении болей и воспаления суставов.

Как приготовить масло репейника
Приготовить не трудно. Берете 100 грамм только что выкопанного корня лопуха. Добавляете 250 мл какого хотите растительного масла. В течение суток настаиваете, а потом 15 минут варите все время помешивая. Процеживаете. Храните в темной бутылочке и используете для укрепления волос.

Как еще можно использовать листья лопуха
Обычные листья можно использовать для компрессов при болях в суставах, а также прикладывать к различным участкам головы при головной боли.

Лечебные свойства лопуха от различных заболеваниях

Лечение и профилактика мочекаменной болезни
В данном случае используются мочегонные свойства растения и способность растворять мелкие конкременты мочевой кислоты. Эффективнее использоватьлопух в фитосборах, сочетая его с другими мочегонными травами.

Лечение и профилактика желчно-каменной болезни
Желчегонное действие репейника способствует разжижению желчи и предупреждению образования камней. Кроме того, лопух восстанавливает жировой и углеводный обмен веществ.

Хронический панкреатит, камни поджелудочной железы, диабет II типа
Лопух способствует синтезу пищеварительных ферментов и инсулина,сокоотделению, снимает воспалительные процессы, улучшает переваривание пищи, способствует налаживанию углеводно-жирового обмена.

Заболевания пищеварительного тракта
Репейник способствует росту полезной микрофлоры кишечника, лечит воспаления, устраняет гнилостные процессы, является противогрибковым средством. Помогает при лечении запоров, геморроя, метеоризма кишечника.

С его помощью можно лечить хронический гастрит и язву желудка. При этом используются свежие корни репейника сразу же после выкапывания. Их нужно тщательно промыть, нарезать маленькими кусочками и есть, тщательно разжевывая.

Лечение остеохондроза, артроза, ревматоидного поражения суставов, подагры
Корень лопуха регулирует водно-солевой обмен, выводит лишние соли из организма, снимает воспаления в тканях и снижает боли в суставах, улучшает их подвижность.

Простудные и инфекционные заболевания
Отвары и настои, приготовленные из репейника действуют как жаропонижающее, обладают противовоспалительными, антибактериальными, очищающими организм свойствами. Очень полезны при острых респираторных заболеваниях, трахеите, бронхите.

Лечение кожных заболеваний
Репейником можно лечить экзему, псориаз, фурункулез, угревую сыпь, снимать зуд при крапивнице, проводить лечение после укуса пчел и даже змей. Солнечные ожоги, раны, нагноения – это все хорошо лечится отварами из корней растения.

Укрепление волос, облысение
Особо следует отметить положительный эффект от лопуха при лечении проблем с волосами. Корень лопуха уменьшает выпадение волос, укрепляет луковицы, способствует появлению молодых пушковых волос и их дальнейшему росту.

Злокачественные нообразования
Корень и семена лопуха содержат гликозид арктиин и арктигенин и обладают противоопухолевой активностью. Особенно важно применять сок свежих листьев и семена лопуха в период проведения химиотерапии. Это помогает улучшить состав крови, очистить организм и повысить иммунитет больных раком.

Когда нельзя применять корень лопуха?

Практически не имеется противопоказаний для использования растения. Не стоит его применять лишь беременным женщинам, а также кормящим мамочкам.

Индивидуальная непереносимость или аллергия на растения – вот еще одна причина, по которой придется отказаться от лечения.

Корень лопуха: лечебные свойства и противопоказания помогут в правильном применении его для здоровья. Разнообразие компонентов позволяет использовать это лекарственное растение как противовоспалительное, мочегонное, желчегонное средство. Помогает заживлять раны и укреплять волосы. Получается, что лечебные свойства корня лопуха реально могут помочь от 100 болезней!

Сок лопуха, как средство для печени, желчного пузыря и суставов

О лечебных свойствах репейника (по латыни Arctium lappa, или Lappa major) — так часто называют лопух — известно с незапамятных времен.

Для лечения традиционно используют корни лопуха, заготавливаемые либо поздней осенью, либо ранней весной, которые подвергают дальнейшей сушке.

Что касается листьев репейника, то в качестве лекарственного сырья длительного хранения их не применяют, так как при высушивании они теряют свои лечебные свойства.

Тем не менее, в практике народной медицины известно немало рецептов, в которых применяется сок, отжатый из молодых листьев лопуха. Нередко народные целители рекомендуют для лечения и сок, выжатый из свежего корня.

Сок, в обычном понимании, это жидкость, получаемая механическим или паровым методом из достаточно обводненных тканей растения, как правило, из плодов и ягод. По большому счету, получать сок можно из любой части растения, так как это есть не что иное, как влага, заполняющая межклеточное пространство, в которой растворены биологически активные вещества.

Лечебное действие “живого” сока часто не идет ни в какое сравнение с водными извлечениями, так как межклеточная и внутриклеточная влага сродни всем жидкостным средам организма больного, поэтому и усваивается на порядок эффективнее.

Приготовление сока лопуха

Листья лопуха не отличаются большим содержанием влаги, особенно в летнюю пору, поэтому для приготовления лекарственного средства используются лишь растения в начальный период вегетации.

Наиболее оптимальное время для получения сока из листьев лопуха — весна (апрель – май), и даже начало лета (июнь), при условии обильных осадков и умеренного температурного режима.

С повышением температуры окружающего воздуха клетки одревесневают, что затрудняет извлечение жидкости. Получить сок из грубоволокнистой ткани проблематично, поэтому приходится прибегать к различным ухищрениям, например, вымачивание собранных листьев в холодной воде в течение нескольких часов.

Физиологические процессы в срезанных листьях не прекращаются мгновенно, поэтому осмотическое давление в клетках способствует “накачке” жидкости извне, таким образом, обводненность тканей увеличивается, следовательно, и выход сока будет большим.

Для получения сока используют молодые листья, срезаемые с черешками. 

• После предварительного замачивания в холодной воде (2 – 3, иногда до 5 – 6 часов) их необходимо пропустить через мясорубку.
• Из полученной таким образом кашицы сок отжимают при помощи механического пресса. При отсутствии пресса можно воспользоваться деревянной скалкой.
• Измельченную массу заворачивают в 2 слоя марли, помещают на наклонную поверхность и прокатыванием отжимают сок.

Следует учесть, что закладку проводят небольшими порциями, что позволяет увеличить выход готового продукта.

Сок из корней лопуха получают аналогичным способом, используя только корни первого года жизни (осеннего или ранневесеннего сбора). Одревесневшие стержневые корни лопуха для приготовления сока не годятся, прежде всего, из-за того, что они утрачивают свои целительные свойства.

Лечебные свойства сока лопуха

Свежевыжатый сок лопуха обладает антибактериальной активностью и может использоваться как эффективное противовоспалительное средство.

Сок лопуха при наружном применении часто оказывает более сильное действие, чем многие известные препараты: им смазывают травматические и дерматологические поражения кожи.

Кстати, для наружного использования сок можно консервировать спиртом и хранить продолжительное время в холодильнике. Для консервации используется спирт в концентрации 20% в пропорции 1 часть спирта на 5 частей сока.

Сок корня лопуха, как правило, используется для внутреннего применения.

По результатам научных исследований, сок лопуха оказался эффективным средством для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени и мочевыделительной системы.

Есть сведения, что сок лопуха может использоваться для профилактики и лечения онкозаболеваний на ранних стадиях болезни.

Сок корня лопуха также можно заготавливать впрок, консервируя спиртом в соотношении 1:1

Лечение соком лопуха

Употреблять сок корня лопуха целесообразно до еды, примерно за 20 – 30 минут.

Дозировка на прием может быть от 1 до 2-х ст.л.

Кратность приема — до 4-х раз в день.

• При лечении проблем с поджелудочной железой сок лопуха максимально эффективен при утренних приемах, до 11-ти часов дня (с 11 до 13 продолжается суточный биоритм поджелудочной железы).
• Заболевания пищеварительной системы можно эффективно лечить, если принимать сок после 13-ти часов.
• После 20-ти часов и перед сном сок принимают в случае проблем с кишечником и при заболеваниях мочевыделительной системы.

Противопоказания

Сок репейника, получаемый как из листьев, так и из корня, не имеет абсолютных противопоказаний, тем не менее, консультация лечащего врача поможет подобрать максимально эффективный режим приема.

Рецепты с использованием сока лопуха

— Заболевания желудочно-кишечного тракта. 

• Для приготовления средства понадобится сок, отжатый из корней репейника и жидкий мед в соотношении 1:1.

Ингредиенты необходимо тщательно перемещать в однородную массу (можно в миксере) и настаивать в темном месте 3 недели.

Принимать лечебное средство рекомендуется трижды в день по 1 ст.л. (как указывалось ранее, за полчаса до еды).

Народная медицина: Wiki: Лопух

Ботаническая характеристика лопуха большого

Одно из самых широко используемых растений в народной медицине – это лопух большой. В лечебных целях чаще применяют корень растения, а иногда и его листья и плоды.

Листья лопуха начинают собирать в июне и заканчивают в сентябре. Корни у растения первого года жизни заготавливают в основном осенью – с сентября по октябрь. Если растение растёт уже второй год, то корни можно собирать весной – с конца апреля и до конца мая.

Растение в первый год своей жизни к концу вегетационного периода накапливает в корне все полезные и питательные вещества, поэтому корень в это время очень сочный и мясистый.

Накопленный запас полезных веществ начинает тратиться на второй год жизни растения. Питательные вещества расходуются на формирование стебля, корень становится дряблым, деревянистым и для лекарственных и кулинарных целей уже не годится. После того как корень выкапывают, его очищают от земли, тщательно промывают холодной водой и отделяют от верхней части. Далее корень режут на кусочки длиной 10–15 см, если корень толстый, его разрезают вдоль.

После этого корень сушат в хорошо проветриваемом помещении – например, на чердаке или под навесом. Ещё можно сушить сырье в остывшей русской печи, разложив его тонким слоем на бумаге или ткани. Листочки лопуха сушат традиционным способом – под навесом.

После сушки корни хранят не более 5 лет, а листья – 1 год, в деревянной таре.

Полезные свойства лопуха

В корнях лопуха содержатся до 45 % полисахарида инулина, слизь, эфирное масло, дубильные, горькие и жироподобные вещества, смолы, протеин, большое количество витамина С, минеральные соли. Листочки лопуха содержат в себе эфирное масло, слизь, дубильные вещества, аскорбиновую кислоту. В плодах лопуха находится довольно много жиров (до 20 %).

Корни лопуха обладают мочегонным, желчегонным, потогонным и умеренно болеутоляющим свойствами. Корень лопуха способствует образованию ферментов поджелудочной железы, воздействует как лёгкое слабительное, улучшает состояние кожи. Помимо этого, он имеет антимикробные, антисептические и дезинфицирующие свойства, избавляет от зуда и от аллергических проявлений.

Лопух обладает противовоспалительными, ранозаживляющими и противодиабетными свойствами.

Рецепты на основе лопуха

Настой корней лопуха. Готовим настой таким образом: 10–25 граммов измельчённых корней заливаем двумя стаканами кипятка, настаиваем 1 час в термосе. Употреблять средство следует в тёплом виде по половине стакана 3–4 раза в день после еды. Такой настой рекомендуют при почечно- и желчнокаменной болезни, ревматизме и подагре, сахарном диабете, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите, геморрое, экземе, экссудативном диатезе, фурункулёзе и рахите. Длительность лечения – от 20 до 50 дней.

Настоем корня лопуха хорошо смазывать раны, язвы, бородавки, полоскать горло при ангине, мыть и протирать кожу головы – он же избавит от выпадения волос.

Настой листьев лопуха. Заливают тремя стаканами кипятка 60 граммов листьев, настаивают 4 часа, процеживают и употребляют по одному стакану 3 раза в день при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, камнях в почках и печени.

Настой семян лопуха. Заливаем одним стаканом кипятка 20 граммов семян, настаиваем один час, процеживаем. Употреблять лекарство рекомендуется по 1–2 столовых ложки 3–4 раза в день, это избавит от хронических запоров.

Отвар из корней лопуха № 1. 15–20 граммов измельчённых корней заливают стаканом воды и кипятим на слабом огне 20 минут, настаивают 30 минут, процеживают и употребляют по 1 столовой ложке 3–4 раза в день после еды. Применяют такое лекарство при моче- и желчнокаменной болезни, воспалении мочевого пузыря, ревматизме, подагре и остеохондрозе, в качестве потогонного средства при простуде.

Отвар из корней лопуха № 2. Необходимо прокипятить 100 граммов измельченных корней лопуха в одном литре воды до получения половины первоначального объёма, процедить, добавить мёд по вкусу. Употребляют средство по 3 столовых ложки 3–4 раза в день. Применяют такой отвар при мочекаменной болезни, ревматизме, подагре, геморрое и экссудативном диатезе.

Отвар из листьев и соцветий лопуха. Кипятят 20 граммов листьев и соцветий лопуха в стакане воды 5 минут, после чего в полученном отваре смачивают марлю и прикладывают её к больным суставам. Применяют такое лечение при подагре и ревматизме, можно отвар добавлять в ванну.

Сок из листьев лопуха. Отжимают сок из молодых листочков лопуха, смешивают его с измельченными листьями. Такую смесь прикладывают к ранам, язвам, ожогам и пролежням.

Мазь из лопуха. Измельчают 25 граммов листьев и корней лопуха, кипятят в половине стакана воды на протяжении 20 минут, после этого получившуюся смесь растирают со 100 граммами сливочного масла и используют для профилактики и лечения облысения, а также для лечения ожогов и обморожений.

Масло лопуха. 75 граммов свежего корня заливают 200 граммами любого жирного масла (подсолнечного и т. п.), настаивают на протяжении суток, после чего варят на медленном огне 15 минут и процеживают. Используют такое масло для улучшения роста волос и при заболеваниях кожи.

Для лечения ожогов готовят такое средство: листья и корни лопуха варят в воде, после чего растирают со сливочным маслом. При кожном зуде или при головной боли прикладывают листья лопуха к больному месту.

Применение лопуха в народной медицине

В отечественной народной медицине корень лопуха используется довольно широко и разносторонне – например, при почечнокаменной болезни, диабете, подагре и ревматизме, водянке, геморрое, рахите и золотухе, фурункулёзе, хронической экземе, запоре. Помимо этого, лопух успешно применяют при отравлении ртутными препаратами и от укусов ядовитых животных. Отвар корня лопуха также используют при венерических заболеваниях, ломоте в суставах.

В Болгарии травники применяют корень лопуха в качестве диуретического и улучшающего обмен веществ средства, а также при камнях в почках и мочевом пузыре, при гастрите и язве желудка. При дерматитах, сопровождающихся кожным зудом, корень лопуха используют наружно в виде компресса.

Настой лопуха помогает избавиться от аденомы предстательной железы. Настой готовят следующим образом: 2 столовых ложки лопуха заливают одним стаканом воды, оставляют настаиваться на 2 часа, применяют по полстакана 3–5 раз в день.

Если человек страдает опухолевыми заболеваниями, то можно применять корень лопуха в виде настоя, отвара, порошка. Для приготовления настоя берут в равных пропорциях корень лопуха, мёд и медицинский спирт. Эту смесь настаивают две недели, употребляют по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Прекрасно себя зарекомендовали настой и отвар лопуха при лечении гастрита. Настой готовят таким образом: одну чайную ложку корней лопуха заливают двумя стаканами кипятка, выдерживают 12 часов, употребляют 4 раза в день по половине стакана. Другой отвар готовят так: одну чайную ложку корней заливают стаканом кипятка, нагревают на слабом огне 5–10 минут, употребляют по 3 раза в день по одной столовой ложке.

Если беспокоят боли в поджелудочной железе, хорошо применять такой отвар из корней лопуха: столовую ложку измельчённых сухих корней заливают двумя стаканами воды, настаивают 2 часа, после чего кипятим 15 минут. Употребляют в тёплом виде три раза в день после еды в течение дня.

Значительно облегчить приступы бронхиальной астмы можно, если принимать по столовой ложке один раз в день (утром или вечером) настоянный в течении 5 дней такой состав: полстакана листьев лопуха и осины, одна чайная ложка пихты, пол-ложки соды и стакан воды.

Довольно эффективен лопух и при фурункулах, для этого готовят настой из листьев лопуха и принимают два раза в день по половине стакана; если лечиться соком из листьев лопуха, то принимать его надо по столовой ложке.

Помочь больным суставам также сможет лопух: для этого надо обернуть свежими листочками лопуха больные суставы и оставить на ночь.

Для того, чтобы достичь общеукрепляющего воздействия на весь организм, можно приготовить такой отвар: одну столовую ложку корней лопуха залить одним стаканом воды и употреблять по одному стакану два раза в день, в течение 3 недель.

Наверное, многим известно, как благотворно влияют корни лопуха на волосы. Лопух укрепляет волосы, придаёт им силу, красоту и шелковистость. Такое свойство лопуха знают многие, и рецепт пришёл к нам с самых давних времён. Для приготовления такого снадобья надо взять одну чайную ложку репейного масла и мёда, сок одной небольшой луковицы и 10 граммов сока лопуха и шампуня (рекомендуют использовать шампунь для сухих волос). Полученную смесь следует нанести на немытые волосы, надеть на голову полиэтиленовую шапочку и утепляющий колпак, оставить на полчаса. По истечении этого времени голову надо помыть тёплой водой и дать волосам высохнуть без применения фена. Ещё можно просто втирать 2–3 раза в неделю свежий сок лопуха в кожу головы – и ваши волосы непременно порадуют вас.

Дачники и огородники ценят лопух за такое его ценное свойство как способность истреблять вредителей сельского хозяйства. С этой целью из листьев лопуха готовят такой настой: половину ведра измельчённых листьев заливают доверху водой и настаивают в течение трёх дней. После этого настой процеживают и опрыскивают получившимся средством садовые растения и кустарники, это их избавляет от гусениц капустной белянки, совки и моли.

Противопоказания к применению лопуха

Противопоказаний у этого растения не так и много. Важно не использовать это растение, если у человека есть индивидуальная непереносимость каких- либо веществ, входящих в состав этого растения.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна, врач-натуропат, фитотерапевт

Взято отсюда

1

Лопух

Лопух — крупное двулетнее травянистое растение семейства сложноцветных, высотой 60-180 см. Корень мясистый, стержневой, маловетвистый, веретеновидный, длиной до 60 см, в первый год жизни он сочный, а на второй становится дряблым и полым внутри.

Состав

В корнях растения содержится до 45% полисахарида инулина, 12,3% протеина, эфирное масло (до 0,2%), жирное масло, пальмитиновая, стеариновая кислоты, ситостерин и стигмастерин, дубильные и горькие вещества. В семенах найдены лигнановый гликозид аркитин, гидролизующийся на арктигении и глюкозу; большое количество жирного масла, в состав которого входят глицериды линолевой и олеиновой кислот. В листьях содержатся дубильные вещества, слизи, эфирные масла.

Свойства

Корень лопуха используется как мочегонное, потогонное и стимулирующее обмен веществ средство при подагре, почечно-каменной болезни – в виде отвара, а также входит в состав сбора для ванн. Настои и отвары корня лопуха используются для лечения гастритов, язв желудка и двенадцатиперстной кишки, гнойников, фурункулов, как кровоочистительное средство.

Применение

Настои листьев применяют при болезнях почек и желчного пузыря, болях в суставах, расстройствах кишечника (запорах), сахарном диабете. Есть сведения, что препараты лопуха эффективны при лечении злокачественных образований. Свежие листья лопуха используют как жаропонижающее средство, а также при ревматизме, мастопатии и для заживления ран. Отвары лопуха и репейное масло применяют наружно для лечения кожных болезней и укрепления волос при облысении.

Экстракт корней лопуха улучшает состав крови и мочи у больных подагрой с одновременным улучшением клинического статуса. Молодые листья растения проявляют антибактериальную активность. Экспериментально установлено, что потребление корня лопуха увеличивает отложение гликогена в печени.

В Австрии используется двухлетний корень лопуха как легкое слабительное и желчегонное средство. Рекомендуется отвар, холодный экстракт, тинктура, порошок. Как показали последние исследования, листья содержат вещества, действующие желчегонно. Отвар и экстракт в некоторых случаях (при наличии большого количества дубильных веществ) могут не оказать слабительного действия, а наоборот — вызвать запор. Содержание слизи и дубильных веществ оправдывает употребление чая при заболеваниях желудка, они оказывают легкое мочегонное действие и показаны при ревматизме и подагре.

В китайской медицине употребляются внутрь семена и все свежее растение в качестве мочегонного средства при отеках. Назначается при кровоизлияниях в сочетании с другими растениями, для лечения сифилиса и при интоксикации от укуса насекомых и ядовитых змей. Наружно употребляется при экземе, фурункулах, скрофулодерме, а также при воспалении слизистых оболочек половых органов.

Входит в состав следующих препаратов:

Лечение листьями лопуха: проверенные рецепты для лечения организма и использования в кулинарии

В перечень официально зарегистрированных лекарственных растений в нашей стране внесен и знакомый каждому с детства могучий лопух. Множество лечебных препаратов изготовлены на основе сока растения, полученного путем отжима из мощной корневой системы. Но, лечебными свойствами обладают не только корни. Богаты лечебным соком мощные лиственные пластины и толстые стебли. Лиственный сок при правильной обработке, составляет одну третью часть сока, выжатого из всего растения. Как применять лечебные свойства лопуха с пользой на практике? Давайте разбираться.

Состав листьев лопуха: в чем польза лекарственного растения?

Лопух имеет универсальный состав, что существенно влияет на полноценное функционирование организма. Листва лопуха – это не малый источник витамина С, ведь до 1000 мг находится в 500 граммах листьев. 70% нормы на день в листве лопуха есть витамин В. Также в достаточном количестве находится инулин, который способствует бесперебойной работе кишечника. Листва лопуха – это кладезь полезных компонентов, что включают в себя железо, цинк и марганец. Листву лопухов вполне можно использовать в питании, тем более, что калорийность минимальная – 60 кКал в 100 граммах.

Где используют лечебный лопух?

Каждое лекарственное растение, признанное во всем мире, по праву считается лечебным и помогает справиться со многими болезнями. В старину настойками и отварами лопуха лечили болезни легких и печени, желудка и почек, промывали гнойные раны и полоскали горло, смазывали кожу и волосяные луковицы. Чай на основе листвы станет лучшим вариантов детоксикации. Легко борется с угрями и прыщами, способствует существенному улучшению кожного покрова при экземах и псориазе. Обладает мочегонным эффектом, от чего проблемы с почками кажутся не такими критическими. Сок растения смешанный с медом помогал ставить на ноги даже безнадежных больных. О некоторых примерах лечения и применения листьев лекарского лопуха расскажем поподробнее.

Как применять листву лопуха с пользой: процедура заготовки

Для того, чтобы максимально использовать положительные свойства лопуха, необходимо четко и правильно собрать сырье, заготовить согласна правильной технологии, и лишь потом компонировать с другими ингредиентами для создания целебных составов.

Идеальные сроки сбора листьев лопуха

Для того, чтобы лопух смог поделиться полезными свойствами на полную, необходимо четко соблюдать все правила сбора. Оптимальным периодом заготовки сырья лопуха или репейника считают конец весны. Именно в мае растение максимально напитано целебным соком. Сушке и замораживанию подвергать срезанные листья необходимо с мая по сентябрь. А использовать в лечебных целях свежесорванный лист можно на протяжении всего летнего периода.

Как правильно высушивать листья лопуха?

Несомненно, что высушенные лиственные пластины содержат минимальное количество лечебных свойств, не так полезны, как свежесорванные, но многие, все же, прибегают к сушке, считая этот процесс вполне благоприятным для заготовки сырья на зиму.

Отобранные и вымытые листья можно подвесить в теплом сарае и высушить целиком. Можно измельчить листья со стеблями и массу выложить на бумаге или полотне. Так, периодически перемешивая, просушить зеленую массу подготовленного сырья до полного высыхания.

ТОП-9 рецептов использования листьев лопуха в лечении различных недугов

Предлагаем уникальную подборку рецептов использование листьев лопуха для лечения разных недугов.

1. Используем свежесорванный листок в качестве первой помощи при растяжении, головных болях и укусах насекомых.Довольно часто садоводы и огородники, расслабившиеся после зимнего отдыха, с небывалым напором приступают к весенне-полевым работам, пытаются быстрее убрать участок и приступить к высеванию овощей. Но, спешка может привести к легкому травмированию, в частности растяжению мышц рук или ног. На помощь при таких неприятных моментах придет садовый репейник и через два-три дня позволит забыть о неприятности. Если вы растянули сухожилие на руке и локоть болезненно ноет, то сразу рекомендовано воспаленное место обложить льдом, что снимет отечность. Далее сделать компресс с зеленым, свежесрезанным листом лопуха. На воспаленный сустав накладывают свежесорванный лист, промытый и высушенный тыльной, ворсистой стороной к коже. Локоть обматывают сначала листом растения, а после бинтом, смоченным в соляном растворе. Для этого 1 столовую ложку поваренной соли разводят в стакане воды. В раствор окунают бинт. Пропитанный солью марлевый бинт, обматывают вокруг сустава с наложенным листом лопуха. Сверху бинт закрепляют полиэтиленовым пакетом и укутывают больное место теплым полотенцем. Так компресс оставляют на пару часов. Лопух обезболит, солевой раствор вытянет лишнюю жидкость и уберет отечность в месте растяжения сухожилия. Большой листок лопуха, привязанный к голове – снимет головную боль и послужит защитой от солнечных лучей. Лист репейника снимет воспаление и припухлость на коже после укуса насекомым.
2. Делаем сок из лопуха.Для получения лечебного, очень горького сока, необходимо выкопать двухлетнее растение. Корни освободить от земли и слегка очистить. Листья и стебли отсечь от корневой системы. Все растение нужно несколько раз хорошо промыть в миске с водой, убрать все загрязнения. Если лиственные пластины, стебли или части корневой системы имеют следы каких-либо поражений – их следует отделить. Для получения сока необходимо использовать только здоровое сырье. Все части растения тщательно промывают и раскладывают на полотняной тряпице для просушки. Далее корни, стебли и листья максимально измельчают ножом. Полученную зеленую массу отжимают в соковыжималке и таким образом получают столь ценную лекарственную жидкость, называемую соком.
3. Бальзам из репейника – средство от проблем ЖКТ, высокого давления и проблем с кроовообращением.Для приготовления целебного бальзама необходимо смешать в равных пропорциях свежевыжатый сок лопуха и мед. Полученную смесь хранят в холодильнике и используют при любых заболеваниях. При употреблении внутрь целебного бальзама – рассасываются кисты внутренних органов, рубцуются язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, реже беспокоят приступы гастрита и колита, нормализуется давление и улучшается кровоток, поднимается гемоглобин и понижается холестерин, заметно улучшается работа пищеварительной системы, кишечника, печени и почек, повышается аппетит у ослабленных болезнью онкобольных. Многие заболевания отступают без лечения химическими препаратами.
4. Получаем масло для лечения волос.Образовавшийся после отжима жмых, еще полон питательных и лечебных составляющих, вполне пригоден для изготовления масла. Для этого всю измельченную массу, полученную после отжима, из контейнера соковыжималки перекладывают и утрамбовывают в банку, сверху заливают маслом виноградных косточек. На 1 литр жмыха достаточно 100 мг масла. Банку закрывают полиэтиленовой крышкой и ставят в темное и теплое место. Заменить масло из виноградных косточек можно любым маслом, купленным в аптеке. Через полтора-два месяца смесь процеживают через сложенную в несколько слоев марлю и получают питательное масло репейника, которое послужит основой маски для лечения проблем с волосами.
5. Питательная маска для волос.Масло репейника смешивают с куриным яйцом и полученную смесь втирают в кожу головы. Волосы скручивают в клубок и сверху на голову надевают полиэтиленовую шапочку. Обматывают голову теплым полотенцем. При желании можно прогреть компресс теплым феном – это улучшит процесс циркуляцию крови по сосудам головы. Через час волосы промывают шампунем, полощут отваром из листьев лопуха и высушивают. Готовят маску дважды в неделю. Такие процедуры укрепляют волосяные луковицы и препятствуют выпадению волос. После двухмесячного использования маски из яйца и репейного масла, волосы станут красивее и пышнее, а некогда образовавшаяся лысина, обрастет молодым пушком.
6. Готовим отвар из лопухов для широкого применения.Для приготовления отвара крупные листья и стебли, перебранные и хорошо промытые, измельчают ножом. Необходимо отметить, что использовать надо только крупные листья. Молодые, еще не совсем выросшие, мелкие листочки репейника имеют слабо выраженную горечь в соке и пригодны для изготовления витаминных салатов, о которых расскажем ниже. Для приготовления лекарств целесообразнее использовать уже выросшие листья, с ярко выраженной лечебной горечью сока. Измельченное свежее сырье укладывают в сотейник и заливают 1 стаканом воды. Кипятят отвар в течение 5 минут и оставляют под крышкой до полного остывания. Вполне возможно приготовить отвар из сушеных листьев лопуха. Для этого 1 столовую ложку измельченного и высушенного шрота помещают в глубокую стеклянную миску, заливают стаканом кипящей воды и томят на водяной бане под крышкой в течение 20 минут. Далее под крышкой отвар остывает и уж после полностью готов к употреблению.
7. Лечим суставы отваром листьев лопуха.Остывший отвар хорошо снимет боль при воспалении суставов рук и ног, поможет облегчить приступы подагры и ревматизма. Достаточно сделать примочку или компресс, смочив полотняную тряпицу в отваре и обмотать ноющее колено или локоть. На тряпицу накладывают полиэтилен и укутывают воспаленный сустав теплым полотенцем. Показаны при лечении ревматизма ванны с отваром репейника. Для этого необходимо приготовить до 5 литров отвара. Благо, что заросли лопуха найти совершенно не сложно и заготовить сырье для отвара в неограниченном количестве не составит проблем. Если отвары хранить даже в холодильнике можно не более трех суток, то настои хранят до двух месяцев.
8. Настой из листьев лопуха как средство от артритов, остеохондроза и радикулита.Для изготовления настойки необходим аптечный спирт или водка. Спиртовой компонент поможет «законсервировать» лечебные свойства растения, а мед, помимо личной пользы, еще и придаст приятной сладости полученному эликсиру. Литровую банку на одну треть наполнить измельченными листьями и стеблями, можно использовать, как только срезанные листья, так и сушеные, влить пол литра водки и добавить 100 г меда. Банку закрыть и хорошо встряхнуть для смешивания компонентов. Так настой оставить в темном месте на 3-4 недели, периодически встряхивая емкость. Настой листьев лопуха поможет при артрите, остеохондрозе, радикулите и артрозе, подагре и отложении солей, используемый в качестве примочек и компрессов. Народные целители рекомендуют употребление спиртового настоя в качестве профилактического средства онкологических заболеваний.
9. Заморозка листьев.Одним из методов сохранения лечебных свойств в лиственных пластинах растения является его заморозка. Низкие температуры сохранят листья и после размораживания, они станут полностью пригодными для лечения. Следует только дать листку оттаять и нагреть его, окунув в теплую воду. Для заморозки листья моют и полностью просушивают. Далее можно сложить листовую пластину «конвертиком» и поместить в целлофановый пакет, а можно свернуть в трубочку, прежде разложив на пекарской бумаге. Так растение замораживают и при возникшей необходимости – размораживают. Лопух практически не теряет своих лечебных свойств при длительной заморозке. Не стоит морозить измельченную массу репейника. Капельки сока, образованные на срезах, превратятся в лед.

Лучшие рецепты использования листьев лопуха в кулинарии

Лопух может использоваться не только в лечебных целях, но и кулинарных.

Сторонники сыроедения используют листья лопуха в сыром виде. Необходимо отметить, что сок в лиственных пластинах и стеблях взрослого растения очень горький и пережевать и глотнуть лист репейника довольно трудно, но можно. Старые люди так и делают, срывают листья и просто жуют. Но ведь можно приготовить витаминные салаты из молодых листочков, добавив привычные продукты.

1. Витаминный салат.Очень полезным в весенний период будет салат из молодых листочков лопуха, хрена, щавеля, крапивы, одуванчика, зеленого лука и чеснока. Все эту зелень можно найти на огороде или в саду ранней весной. Летом растения напитаются горечью и для витаминных блюд станут не пригодными. Для приготовления питательного витаминного салата зелень промывают и обдают кипятком, далее нарезают, добавляют измельченные вареные яйца, все смешивают и заправляют салат майонезом или сметаной.
2. Зеленый борщ.Обычный зеленый борщ готовят со щавелем. Но если в наличии есть крапива, лопух, одуванчик, щавель, петрушка, укроп, зеленый лук и чеснок – почему бы не сварить зеленый борщ, используя дары природы. Картофель необходимо сварить до полуготовности, измельченную зелень обжарить на сливочном масле и выложить в кастрюлю. Дать борщу закипеть, добавить томатный сок. Готовое блюдо разливают в тарелки и добавляют сметану. Такие блюда пополнят организм витаминами, повысят ослабленный иммунитет, придадут энергии и жизненных сил после зимы. Витаминные салаты показаны при диабете и мочекаменной болезни, язве желудка и гастрите, панкреатите и холецистите, заболеваниях кожи, фурункулах, псориазе и экземе, рекомендованы в качестве профилактики онкозаболеваний.

В Японии, к примеру, лопух вообще выращивают промышленным способом и используют в кулинарии. Стебли и листья жарят, варят и запекают, корни высушивают и перетирают на муку. Потом пекут лепешки и котлеты. Из стеблей варят варенье. Используя растение в кулинарии, японцы тем самым оздоравливают организм.

Листья лопуха имеют большой спектр воздействия на организм человека благодаря множеству витамин и минерал в составе, поэтому смело применяйте это средство для широкого спектра применения.

Сок лопуха – лечебные свойства, рецепты и противопоказания

Сок лопуха – народное средство от множества заболеваний. Листья и корень растения содержат много витаминов и минералов, среди которых витамин С, Е и В9, железо, марганец и цинк.

Сок из лопуха знаменит тем, что служит средством для очищения печени, пищеварительного тракта, крови и лимфы. Его вкус немного горький, поэтому его часто смешивают с другими травами, овощами и фруктами.

Лечебные свойства сока лопуха

Полезные свойства сока лопуха состоят не только в том, что он выступает как идеальное очищающее средство для крови, печени и почек. Исследования показали, что он богат антиоксидантами и снимает воспаления.

Для суставов

Благодаря антиоксидантам, сок корня лопуха эффективно снимает воспаления и восстанавливает поврежденные ткани при остеоартрите коленного сустава.

Для улучшения и снижения воспалительных маркеров нужно принимать по 3 порции продукта в день в течение 2-х месяцев.

Для сердца и сосудов

Сок лопуха улучшает прочность кровеносных сосудов, снижая риск развития артериальной гипертензии и атеросклероза.

Напиток используют как средство для очищения крови. Для усиления эффекта его смешивают с овечьим щавелем и турецким ревенем.

Применение сока лопуха для нормализации давления связано с тем, 100 гр. напитка содержит 480 мг калия, полезного для здоровья сердечно-сосудистой системы. Исследования отметили, что ежедневный прием порции продукта снижает уровень давления у пациентов с гипертонией.

Для лимфатической системы

Сок лопуха использовали на протяжении веков в качестве очистителя лимфы. Чтобы проявился эффект, нужно выпивать 3-4 порции сока лопуха в день в течение 1-2-х недель.

Для мозга и нервов

Арктигенин – один из основных компонентов в соке лопуха. Он полезен при нарушении памяти, болезни Альцгеймера и повреждениях нервов, вызванных действием алкоголя.

Для бронхов

Противовирусные свойства сока лопуха используют при лечении гриппа и тонзиллита. Он способствует заживлению ранок, уменьшает воспаления, помогает облегчить кашель и боль в горле.

Для ЖКТ

Лечение соком лопуха пищеварительных расстройств связано с тем, что он богат полисахаридами, которые обладают слабительным свойством и очищают печень.

Продукт уменьшает выработку желудочной кислоты, облегчает обострение гастрита и ускоряет заживление язвенной болезни.

Если вы хотите похудеть, каждое утро нужно выпивать по стакану сока лопуха. При этом вы не только похудеете, но и получите необходимые для организма вещества.

Для поджелудочной железы

Сок лопуха при диабете поможет очистить кровь, сократить количество жира и нормализовать уровень сахара в крови.

Для почек и мочевого пузыря

Для профилактики заболеваний мочеполовой системы и мочегонного действия нужно выпивать ½ чашки сока 3 раза в день.

Эффективен сок лопуха при лечении кисты почек, которая развивается у мужчин и женщин после 45-50 лет из-за нарушения оттока жидкости из мочевыводящих каналов.

Для половой системы

Несколько исследований подтвердили, что сок лопуха усиливает сексуальное влечение, работая как афродизиак и как усилитель эрекции. Кроме того, он повышает уровень тестостерона и является особенно важным для мужчин.

Для кожи

При появлении прыщей, экземы, псориаза, сыпи и сухости кожи используйте сок корня лопуха. Примочки улучшают эластичность кожи, уменьшают морщины и тормозят старение.

Для иммунитета

В соке лопуха много ниацина, который выводит из организма токсины и даже последствия радиации. Это средство укрепляет иммунную систему, повышает устойчивость к вирусам и бактериям, а также борется с опухолями. Наиболее сильный эффект средство проявило при использовании продукта в борьбе с раком молочной железы и простаты.

Вред и противопоказания сока лопуха

При использовании сока лопуха не было выявлено серьезных противопоказаний. Однако, проконсультируйтесь с врачом перед использованием, так как у некоторых людей отмечается негативная реакция.

Противопоказания:

• повышенная чувствительность к растениям семейства сложноцветных;
• прием препаратов, влияющих на свертываемость крови;
• обезвоживание организма – продукт является мочегонным средством.

Вред проявляется при чрезмерном употреблении:

• боли в животе и расстройства ЖКТ – из-за высокого содержания клетчатки;
• сильное снижение уровня сахара в крови;
• снижение свертываемости крови.

Сок лопуха может уменьшить всасывание растительных средств или лекарств, принимаемых одновременно с ним. Принимайте средство за 2 часа до или через 2 часа после приема любых других трав или лекарств.

Продолжительное употребление сока лопуха безопасно. Однако, влияние на беременность и кормление грудью изучено не полностью.

Рецепты сока лопуха в домашних условиях

Вы можете приготовить сок из сырого лопуха в домашних условиях без соковыжималки. Измельчите вымытые части растения в мясорубке или блендере и отожмите кашицу через марлю. Для улучшения вкуса и лечебных свойств можно добавлять в сок другие полезные продукты, например, мед или листья мяты.

Сок лопуха при запорах и для детоксикации организма

Это простой и полезный для здоровья рецепт сока лопуха для людей, которые только знакомятся с напитком. Для его приготовления на 3 части корня лопуха возьмите по 2 части ананаса и огурца. Сладость ананаса, который улучшает пищеварение, добавляет контраст со вкусом лопуха. Огурец служит нейтральной увлажняющей основой.

Рецепт сока лопуха для детоксикации и получения энергии

Этот рецепт сока лопуха улучшает кровообращение, пищеварение и нормализует уровень pH.

На 3 части листьев или корней лопуха возьмите 1 часть имбиря, 2 части яблока зеленых сортов, 3 части капусты и сок лимона по вкусу. Перемешайте в блендере и отожмите кашицу.

Рецепт сока лопуха со схожими свойствами, но иным составом

На 1 порцию свежего корня лопуха добавьте 5 стеблей сельдерея, 2 порции шпината, зеленых яблок, очищенный лимон и свежий корень имбиря. Поместите все ингредиенты в соковыжималку, измельчите и выпейте сок сразу после приготовления.

Диетический овощной сок лопуха

Для приготовления понадобится блендер, в который следует поместить 30 гр. сладкого картофеля, 10 гр. лопуха, 5 гр. водорослей хиджики. Все нужно измельчить. Разбавьте смесь 150 мл. воды и пейте несколько раз в день.

Как хранить продукт

Сок нужно использовать сразу после приготовления или поставить в холодильник и выпить в течение дня. Листья лопуха хранятся в холодильнике не более 2-х дней. Корни – не более 4-х.

Если вы ведете здоровый образ жизни, следите за очищением организма и придерживаетесь правильного питания, то обязательно добавьте сок лопуха в свой рацион.

Корень лопуха помогает детоксикации крови, лимфатической системы и кожи

Что, если бы я сказал вам, что корни определенного растения могут выводить токсины из вашей крови, лимфатической системы и кожи? Вам было бы интересно? Тогда вам следует знать о корне лопуха.

Корень лопуха ценился на разных континентах на протяжении тысячелетий за его способность очищать кровь и охлаждать внутреннее тепло. Внутри и снаружи он оказывает сильное противовоспалительное и антибактериальное действие на человеческий организм. Недавние исследования также показывают, что лопух содержит фенольные кислоты, кверцетин и лютеолин, которые являются мощными антиоксидантами, способствующими укреплению здоровья.(1)

Подобно чаю из одуванчика, вы можете приготовить чай из корня лопуха, его также можно найти в виде добавок или употреблять в пищу как овощ. Как это на вкус? Лопух имеет приятную хрустящую текстуру и землистый сладкий вкус, похожий на запах корня лотоса или сельдерея. Читайте дальше, чтобы узнать, насколько хорош корень лопуха, в том числе о его лекарственном применении при лечении серьезных хронических заболеваний, таких как рак и диабет! (2)

Что такое корень лопуха?

Корень лопуха (род Arctium ) — это род двулетних растений семейства Asteraceae (маргаритка), который произрастает в Северной Азии и Европе, но в настоящее время встречается по всей территории США.S., где растет как сорняк. В Японии его часто называют корнем гобо, и его выращивают как овощ.

Лопух имеет большие сердцевидные листья и яркие розово-красные или пурпурные цветы, похожие на чертополох. У него также есть заусенцы, которые могут прилипать к одежде или меху животных. Глубокие корни лопуха коричневато-зеленые или почти черные снаружи.

Корень лопуха — это тонкий корнеплод с коричневой кожурой, который обычно вырастает более чем на два фута в длину. Он состоит в основном из углеводов, эфирных масел, растительных стеролов, дубильных веществ и жирных масел.

Корень лопуха тысячелетиями использовался в Азии и Европе, а в последнее время и в Северной Америке. В Японии это широко потребляемый овощ, обычно его едят в свежем или вареном виде, а молодые листья также можно готовить, как и любой другой овощ.

В традиционной китайской медицине плоды лопуха использовались постоянно на протяжении тысячелетий. Обычно он связан с меридианами легких и желудка, известен охлаждением внутреннего тепла и обычно используется для поддержания здоровья кожи.В европейской народной медицине настой из семян часто использовался как мочегонное средство, укрепляющее здоровье, поддерживая процессы пищеварения и выведения.

Польза для здоровья

Польза корня лопуха широка и, несомненно, впечатлит. Вот несколько лучших способов серьезно улучшить ваше здоровье.

1. Очиститель крови

В традиционных текстах о травах корень лопуха описывается как «очиститель крови» или «альтератив» и, как полагают, очищает кровоток от токсинов.(3)

Корень лопуха содержит активные ингредиенты, которые выводят токсины из крови из тяжелых металлов, улучшая здоровье органов и всего тела. Он также способствует циркуляции крови к поверхности кожи, что улучшает ее здоровье.

2. Укрепитель лимфатической системы

По сути, лимфатическая система — это внутренняя «дренажная система» тела, сеть кровеносных сосудов и лимфатических узлов, которые переносят жидкости из окружающих тканей тела в кровь и наоборот.Если вы сможете укрепить свою лимфатическую систему, то сможете помочь своему организму предотвратить все виды болезней и серьезных проблем со здоровьем.

Корень лопуха способствует лимфодренажу и детоксикации. Как натуральное средство для очищения крови, он чудесно влияет на лимфатическую систему. (4)

3. Натуральное мочегонное средство

Диуретики стимулируют работу почек и помогают организму избавиться от лишней жидкости, в основном воды и натрия. Корень лопуха является естественным мочегонным средством, поэтому, употребляя его в пищу, вы можете естественным образом и легко помочь своему организму вывести лишнюю воду за счет увеличения диуреза.Ускоряя мочеиспускание, корень лопуха может помочь удалить отходы из крови и организма. (5)

Если у вас есть проблемы с задержкой жидкости, вам следует спросить своего врача о пробе корня лопуха, прежде чем прибегать к рецептурным препаратам.

4. Целитель кожи

Средства для местного применения, содержащие корень лопуха, на протяжении многих лет избавляют от надоедливой кожи. Известно, что корень лопуха успокаивает и лечит эти распространенные проблемы с кожей, от прыщей до экземы и псориаза. Употребление лопуха также помогло многим людям с кожными проблемами благодаря его способностям очищать кровь и внутреннему охлаждению.

Научные исследования даже показали, что экстракт лопуха может даже улучшить клинические признаки старения кожи! Одно исследование 2008 года показало, что местное лечение натуральным экстрактом лопуха значительно улучшило метаболизм внеклеточного матрикса дермы и привело к заметному уменьшению морщин. (6)

Не зря корень лопуха будет все больше и больше использоваться в средствах по уходу за кожей, особенно для зрелой и сухой кожи.

5. Защититесь от диабета

Корень лопуха содержит инулин, растворимое и пребиотическое волокно, которое помогает улучшить пищеварение и снизить уровень сахара в крови, что делает его отличным выбором для людей, пытающихся естественным образом регулировать уровень сахара в крови.В Европе свежий корень используется для снижения уровня сахара в крови, а содержание инулина делает его особенно подходящим для лечения диабета.

Исследования на животных также показали способность корня лопуха уменьшать тяжесть диабетических осложнений, особенно диабетической ретинопатии. (7)

6. Борьба с раком

Европейские врачи средневековья и позже использовали лопух для лечения раковых опухолей (а также кожных заболеваний, венерических заболеваний, проблем с мочевым пузырем и почками). Многие травники сегодня говорят, что корень лопуха может остановить метастазирование раковых клеток, что делает его потенциальным естественным средством лечения рака.Фактически, исследования рака молочной железы, толстой кишки и поджелудочной железы на животных показали многообещающую способность лопуха бороться с раком. (8)

Одной из главных причин, по которой лопух многообещающе борется с раком естественным путем, является тот факт, что он содержит арктигенин. Арктигенин — это лигнан, обнаруженный в некоторых растениях семейства Asteraceae , включая большой лопух ( Arctium lappa ), который, как было показано, борется с раковыми клетками, избирательно останавливая пролиферацию раковых клеток и подавляя производство раковых клеток определенные белки (белки NPAT), что снижает способность рака к размножению.(9)

Другое исследование показало, что арктигенин является специфическим для рака фитохимическим веществом, которое убивает клетки рака легких человека, клетки рака печени человека и клетки рака желудка человека. (10) Подобные исследования доказывают то, что многие считали годами — что корень лопуха является очень эффективным естественным борцом с раком!

7. Улучшает артрит

Корень лопуха известен своими мощными противовоспалительными свойствами и может быть важной частью диеты при артрите. Исследование, опубликованное в International Journal of Rheumatic Diseases , показало, что чай из корня лопуха улучшает воспалительный статус и окислительный стресс у пациентов с остеоартритом коленного сустава, также известным как дегенеративное заболевание суставов.

Субъектам давали три чашки чая из корня лопуха в день в течение сорока двух дней, а затем оценивали воспалительные маркеры, такие как С-реактивный белок высокой чувствительности. Результаты показали, что чай из корня лопуха может значительно помочь людям, страдающим остеоартритом, за счет снижения маркеров воспаления. (11)

8. Помогает при увеличении селезенки

При увеличении селезенки может помочь корень лопуха. Селезенка — это жизненно важный «охранный» орган, на который мы полагаемся, чтобы защитить организм от инфекций, вирусов и всех видов опасных патогенов.Увеличенная селезенка — явный предупреждающий знак о том, что иммунная система изо всех сил пытается устранить угрозы из организма, но не может этого сделать, потому что не справляется с высокими требованиями.

Ваша селезенка находится в постоянном контакте с вашей кровью, поэтому корень лопуха очищает вашу кровь, а также очищает и защищает селезенку. Он может помочь селезенке, поскольку улучшает качество крови, а также здоровье печени, кровообращение и борется с воспалением. Улучшение этих четырех факторов оказывает прямое положительное влияние на здоровье селезенки, поэтому вы определенно захотите включить лопух в свою лечебную программу.(12)

9. Борьба с тонзиллитом

Корень лопуха помогает избавиться от болезненного тонзиллита. Острый тонзиллит — это тип воспалительного вируса, который вызывает инфицирование тканей миндалин вредными бактериями.

Корень лопуха полезен при тонзиллите, поскольку он ускоряет заживление ран, уменьшает воспаление и помогает облегчить кашель, боль в горле и боль. (13)

Корень лопуха против корня одуванчика

Чем отличается лопух от корня одуванчика? Оба являются членами семейства растений Asteraceae и в течение многих лет полностью используются как в традиционной, так и в современной медицине.

И корень лопуха, и одуванчик отлично подходят для лечения диабета и кожных заболеваний. Это также натуральные мочегонные средства, богатые антиоксидантами. Одуванчик особенно хорошо очищает печень и защищает кости, а лопух — прекрасное средство для очищения крови, что также делает его очень полезным для здоровья печени.

Лопух также полезен для костей, особенно при остеоартрите. Одуванчик богат клетчаткой, а также витаминами A, C и K, а лопух также богат клетчаткой, а также витамином B6, калием и магнием.

Пищевая ценность

С точки зрения питания, одна чашка корня лопуха содержит примерно (14):

• 85 калорий
• 20,5 г углеводов
• 1,8 г белка
• 0,2 г жира
• 3,9 грамма пищевых волокон
• 0,3 миллиграмма витамина B6 (14 процентов суточной нормы)
• 0,3 миллиграмма марганца (14 процентов суточной нормы)
• 44,8 миллиграмма магния (11 процентов суточной нормы)
• 363 миллиграмма калия (10 процентов суточной нормы)
• 27.1 микрограмм фолиевой кислоты (7 процентов суточной нормы)
• 3,5 миллиграмма витамина С (6 процентов суточной нормы)
• 60,2 миллиграмма фосфора (6 процентов суточной нормы)
• 48,4 миллиграмма кальция (5 процентов суточной нормы)
• 0,9 миллиграмма железа (5 процентов суточной нормы)
• 0,1 миллиграмма меди (5 процентов DV)

Интересные факты

Вы бы поверили, что на создание липучки на самом деле пришла идея репейника? В 1941 году изобретатель, швейцарский инженер по имени Жорж де Местраль, отправился на прогулку в лес и задумался, можно ли превратить заусенцы, приставшие к его брюкам и собаке, во что-нибудь полезное.

После почти восьми лет исследований де Местраль успешно воспроизвел естественное крепление с помощью двух полос ткани, одна с тысячами крошечных крючков, а другая с тысячами крошечных петель. Он назвал свое изобретение «липучкой» и официально запатентовал его в 1955 году. (15)

Корень лопуха веками использовался в качестве лекарственного растения, которое использовалось для улучшения здоровья волос, снятия раздражения и улучшения состояния кожи головы. В Европе масло корня лопуха, также известное как масло череды, обычно используется для лечения кожи головы, чтобы предотвратить выпадение волос и избавиться от перхоти.Считается, что все эти питательные вещества, которые помогают вашей коже, крови и органам, также могут улучшить здоровье ваших волос и кожи головы.

Как использовать

Продукты из корня лопуха содержат свежий или сушеный корень лопуха. Свежий корень лопуха часто можно найти в магазинах товаров для здоровья и в специализированных азиатских магазинах. Вы можете купить свежий корень лопуха и добавить его в овощное жаркое или тушеное мясо. Вы также можете очистить, нарезать и съесть его сырым с небольшим количеством морской соли или мариновать.

Корень лопуха всегда нужно хорошо чистить, его можно очистить, как морковь, если вам не нравится кожица.Очищенные, сухие корни могут оставаться свежими в течение нескольких месяцев, если их хранить в прохладном и хорошо проветриваемом помещении. Обработанные части или ломтики следует хранить в холодильнике и использовать как можно скорее.

Добавки из лопуха можно приобрести в различных формах в Интернете или в местном магазине по продаже диетических продуктов. Некоторые из вариантов, вероятно, включают масло из корня лопуха, порошок сушеного корня лопуха, настойку из корня лопуха, капсулы из корня лопуха и чай из корня лопуха. Типичная дозировка лопуха — от одного до двух граммов измельченного сухого корня три раза в день.

Некоторые люди собирают корень дикого лопуха, но это небезопасно. В корнях лопуха накапливаются токсины, поэтому вы должны быть абсолютно уверены, что собираете их подальше от обочин, промышленных площадок и территорий, обработанных пестицидами.

Если вы собираетесь собирать корень дикого лопуха, вы должны быть на 100 процентов уверены в своей идентификации. Иногда люди принимают молодой лопух за наперстянку, которая очень токсична. Это опасная ошибка, которую легко сделать, поэтому самый безопасный вариант — купить свежий корень лопуха в магазине.

Рецепты

Вот несколько отличных способов начать использовать корень лопуха на собственной кухне уже сегодня:

Риски и побочные эффекты

Корень лопуха считается безопасным при употреблении в пищу, что регулярно делается в азиатских странах. Однако беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления корня лопуха, так как он может нанести вред плоду.

Если вы обезвожены, не принимайте лопух, потому что мочегонное действие травы может усугубить обезвоживание. Кроме того, если вы чувствительны к семейству растений Asteraceae / Compositae , в которое входят амброзия, хризантемы, бархатцы и маргаритки, у вас может возникнуть аллергическая реакция на внутреннее или внешнее употребление лопуха, включая дерматит.

Поскольку корни лопуха очень похожи на корни белладонны или смертоносного паслена ( Atropa belladonna ), существует риск того, что препараты из репейника могут быть заражены этими потенциально опасными травами. По этой причине вы всегда должны покупать продукты из корня лопуха у признанных и уважаемых компаний.

Нет известных научных отчетов о взаимодействии лопуха и обычных лекарств. Однако вам следует поговорить с врачом, прежде чем принимать лопух, если вы принимаете диуретики (лопух может усилить действие водных таблеток), лекарства от диабета (лопух может снизить уровень сахара в крови, вызывая гипогликемию) или разжижающие кровь лекарства (лопух может замедлить свертывание крови. и, при приеме с разжижающими кровь лекарствами, может увеличить риск синяков и кровотечений).

Если вы собираетесь перенести какую-либо операцию, прекратите принимать корень лопуха по крайней мере за две недели до даты операции. Лопух может увеличить риск кровотечения во время и после операции.

Нет известных научных отчетов о применении лопуха в педиатрии, поэтому давать лопух детям следует только под наблюдением врача.

Последние мысли

У лопуха определенно есть корень, который не только вкусный (надеюсь, вы согласитесь), но и невероятно полезный, когда дело касается многих функций организма, а также многих очень серьезных проблем со здоровьем.Если вы хотите сохранить свое здоровье или значительно улучшить его, я бы попробовал корень лопуха, если вы еще этого не сделали. Напоминаем почему:

• Корень лопуха — очиститель крови, усилитель лимфатической системы, натуральное мочегонное средство и целитель кожи. Он также защищает от диабета, борется с раком, лечит артрит, помогает лечить увеличенную селезенку и борется с тонзиллитом.
• Одуванчик и лопух имеют много общего, в том числе происходящие из одного семейства растений, которые лечат диабет и улучшают здоровье кожи.Кроме того, одуванчик отлично очищает печень и защищает кости, а лопух — прекрасное средство для очищения крови, что также делает его очень полезным для здоровья печени.
• Вы можете есть корень лопуха в сыром виде, готовить его, делать чай из корня лопуха или употреблять в виде пищевых добавок. Добавки лопуха включают масло корня лопуха, порошок сушеного корня лопуха, настойку корня лопуха и капсулы.

Сок сброса зеленого гобо для иммунного здания — Руководство по чистоте жизни

Зеленый сок с низким содержанием оксалатов, повышающий иммунитет

Обогащенный куркумой, имбирем и глубоко очищающими корнями лопуха, этот зеленый сок с низким содержанием оксалатов поддерживает вашу иммунную систему, борется с воспалениями и снабжает организм жизненно важными минералами и витаминами.

Питание

Корни — лопух, куркума и имбирь — звезды этого зеленого сока. С низким содержанием оксалатов и высоким содержанием антиоксидантов, поддерживающих иммунную систему, сок этих корней принесет новую жизнь переутомленной иммунной системе.

Лопух, также известный как гобо, представляет собой слегка сладкий лечебно-кулинарный корень, который улучшает пищеварение и кожу, укрепляет лимфатическую систему, уменьшает воспаление, помогает сбалансировать гормоны и выводить токсины из печени. польза для здоровья.

Эти преимущества частично связаны с тем, что лопух является отличным источником калия в сочетании со смесью многих витаминов и минералов, включая железо, марганец, магний; и небольшое количество цинка, кальция, селена и фосфора.

При употреблении в пищу с волокнистым мясом растений лопух также является хорошим источником пребиотических некрахмальных полисахаридов, таких как инулин и глюкозид-лапин. При употреблении целиком эти пребиотики могут помочь снизить вес, сбалансировать уровень сахара и холестерина в крови.

Примечания к соку

Этот сок может обработать намного больше лопуха, чем требует рецепт, так что используйте этот невероятно очищающий корень, если хотите. Морковь и яблоко придают сладость этому вяжущему соку, так что и здесь вы можете добавить больше или меньше, в зависимости от вашего вкуса и потребностей в сахаре.

Чтобы снизить содержание сахара, используйте яблоко Гренни Смит и меньше моркови. Хотя чтобы сохранить в соке низкое содержание оксалатов, обязательно используйте кудрявую капусту Lacinato и держитесь подальше от кудрявой капусты или капусты динозавров, которые содержат наибольшее количество оксалатов.

Сельдерей с очень низким содержанием оксалатов, чрезвычайно полезен и очень сочный! Чтобы еще больше снизить содержание оксалатов, почесайте капусту и используйте больше сельдерея.

Ознакомьтесь с моей статьей «Основы хорошего производства + сока», чтобы узнать, как получить максимальную отдачу от продуктов при приготовлении сока!

Список покупок для инструментов и кладовой

Единственный инструмент, который вам понадобится для сока, — это, естественно, соковыжималка. Вот несколько претендентов:

• Время подготовки:
  5м
• Время приготовления:
  5м
• Общее время:
  10м

• Обслуживает:
  1
• Доходность:
  16 унций

Ингредиенты

• 1/2 стакана свежего корня лопуха (корень длиной около 7 дюймов или более!)
• 4 стебля сельдерея
• 1 стакан капусты (около 10 листьев капусты ласинато)
• 1/4 стакана петрушки
• 2 средних моркови
• 1 большое яблоко
• 1 столовая ложка свежего имбиря (примерно 1/2 дюйма корня)
• 1 столовая ложка свежего корня куркумы (примерно 1/2 дюйма корня)

Инструкции

1. Выжимайте сок из всех фруктов и овощей.
2. Пейте медленно, чтобы обеспечить лучшее усвоение и пищеварение.
3. Наиболее питательные продукты потребляются в течение 30 минут после прессования, но остатки могут храниться в герметичной емкости до 24 часов.

Herbcraft — Лопух …

Что это? Преимущества, рецепты и многое другое

Наркоманы, занимающиеся оздоровлением, и целители травами рекламируют корень лопуха как лекарство от всего, от болей в животе до рака.Так стоит ли его крутить? И что еще более важно, поддерживает ли это наука?

Недавние исследования показывают, что корень лопуха — это больше, чем древнее лекарство — это могло быть настоящим лекарством.

Вот что говорят ученые о преимуществах и рисках добавления небольшого количества корня лопуха в свой распорядок дня.

Итак, пища «Театокс» уже любит корень лопуха. Но какие преимущества на самом деле подтверждаются наукой?

1. Это сотворит чудеса с вашей кожей.

Если вы боретесь с прыщами, корень лопуха может стать вашим новым лучшим другом.Известно, что корень снимает воспаление и убивает бактерии.

Некоторые анекдотические исследования показывают, что его можно даже наносить непосредственно на кожу в качестве лечения ожога, однако существует очень ограниченное количество научных данных, подтверждающих это.

Одно очень небольшое исследование действительно показало, что терапия листьями лопуха является эффективным средством лечения ожогов первой и второй степени.

2. Снимает воспаление

Хроническое воспаление связано с целым рядом проблем со здоровьем, от диабета до болезней сердца.Это также причина, по которой артрит и остеоартрит вызывают боль в суставах.

Хорошие новости? В одном исследовании с участием 36 человек с остеоартритом употребление чая из корня лопуха значительно уменьшило воспаление.

3. Он побеждает лишнее.

В течение многих лет чай из корня лопуха и чая из корня лопуха использовался как мочегонное средство — то есть то, что заставляет вас мочиться. Пользователи лопуха часто пьют его с чаем, чтобы уменьшить отек от веса воды.

4. Он может вылечить инфекции

Приверженцы лопуха много лет рекламировали его как лекарство от боли в горле, простуды и инфекций.Теперь исследования подтверждают их.

Есть свидетельства того, что корень лопуха может убивать биопленки, представляющие собой слизистые группы бактерий, которые прилипают к таким поверхностям, как зубы (грубо, верно?).

Исследования показали, что корень лопуха эффективен против биопленок при ИМП и других инфекциях. Одно исследование даже предполагает, что покрытие сырого мяса корнем лопуха снижает рост бактерий и помогает сохранить мясо свежим — что-то вроде случайного, но мы здесь ради этого.

5. Помогает регулировать уровень сахара в крови.

Исследования на мышах, а не на людях, следует проводить с недоверием, но это многообещающе: в исследовании 2015 года у мышей, которые употребляли ферментированный корень лопуха, был резко снижен уровень сахара в крови.

Исследование 2017 года еще раз подтвердило антидиабетический эффект (опять же, на мышах). Необходимы дополнительные исследования на людях, но их стоит обсудить с врачом.

6. Это природный афродизиак

Скажем так, он усилил либидо и у группы крыс-самцов в одном исследовании 2012 года. Доказательства связи между корнем лопуха и рогатостью человека пока ограничены анекдотами. Но, эй, ты знаешь больше!

7. Детоксикация крови

Древняя китайская медицина пропагандировала детоксикацию еще задолго до того, как Гвинет Пэлтроу подарила нам Goop.Как вы уже догадались, отвар из корня лопуха был детокс-чаем OG.

В научном обзоре 2011 года исследователи обнаружили, что корень лопуха * действительно * увеличивает кровообращение, очищая вашу кровь.

8. Он борется с раком

Вы уже знаете, что корень лопуха снимает воспаление, которое связано с развитием рака. Но связь идет еще глубже.

Одно исследование 2011 года показало, что корень лопуха замедляет рост рака поджелудочной железы. Конечно, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить его эффективность при различных типах раковых опухолей.Но предварительные исследования многообещающие.

9. Он обладает мощным антиоксидантным действием.

Корень лопуха изобилует антиоксидантами, такими как кверцетин, лютеолин и фенольные кислоты.

Антиоксиданты в моде не зря. Они защищают ваши клетки от свободных радикалов, которые вызывают преждевременное старение, воспаление, болезни сердца и различные другие проблемы со здоровьем.

Старое исследование (мы говорим в 1998 году) предполагает, что ингредиент корня лопуха активно охотится и убивает свободные радикалы.

Польза для здоровья, использование, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Bever BO и Zahnd GR. Растения с оральным гипогликемическим действием. Quart J Crude Drug Res 1979; 17: 139-196.

Порода, Ф. Б. и Кувабара, Т. Офтальмия лопуха. Arch Ophthalmol 1966; 75 (1): 16-20. Просмотреть аннотацию.

Брайсон, П. Д., Ватанабе, А. С., Румак, Б. Х., и Мерфи, Р. С. Отравление чаем из корня лопуха. Отчет о клиническом случае с коммерческой подготовкой. JAMA 5-19-1978; 239 (20): 2157.Просмотреть аннотацию.

Chan, YS, Cheng, LN, Wu, JH, Chan, E., Kwan, YW, Lee, SM, Leung, GP, Yu, PH, and Chan, SW Обзор фармакологических эффектов Arctium lappa (лопух ). Инфламмофармакология. 2011; 19 (5): 245-254. Просмотреть аннотацию.

Домбради, С. А. и Фолдеак, С. Отчет о скрининге противоопухолевой активности очищенных экстрактов Arctium Lappa. Тумори 1966; 52 (3): 173-175. Просмотреть аннотацию.

Фан, Х., Де-Цян, Д., Ю, С., Лин, З., Хун-Бин, X., и Ting-Guo, K. Фармакокинетика плазмы и тканевое распределение арктиина и его основного метаболита у крыс с помощью ВЭЖХ-УФ и ЖХ-МС. Planta Med 2012; 78 (8): 800-806. Просмотреть аннотацию.

Фарнсворт Н.Р. и Сегельман А.Б. Гипогликемические растения. Плитка до 1971 г .; 57: 52-56.

ГАНДОЛЬФО Н. и АКАСКИНА Г. Отравление атропином при приеме внутрь отвара корней лопуха. Анн. Ист. Супер. Санита, 1953; 16 (10-11-12): 844-851. Просмотреть аннотацию.

Гудвин Р.А., младший Лопуховая офтальмия. J.Maine.Med.Assoc. 1968; 59 (3): 53-54. Просмотреть аннотацию.

Grases, F., Melero, G., Costa-Bauza, A., Prieto, R., and March, J. G. Мочекаменная болезнь и фитотерапия. Int Urol Nephrol 1994; 26 (5): 507-511. Просмотреть аннотацию.

HAVENER, W.H., FALLS, H.F., and McREYNOLDS, W.U. Офтальмия лопухового бора. AMA.Arch.Ophthalmol. 1955; 53 (2): 260-263. Просмотреть аннотацию.

Хироно, И., Мори, Х., Като, К., Усимару, Ю., Като, Т., и Хага, М. Проверка безопасности некоторых съедобных растений, Часть 2. J Environ Pathol Toxicol 1978; 1 ( 1): 71-74.Просмотреть аннотацию.

Итихара А. Новые сесквилигнаны из Arctium lappa L. Структура лаппаола C, D и E. Agric Biol Chem 1977; 41: 1813-1814.

Касслер, В. Дж., Блан, П. и Гринблатт, Р. Использование лекарственных трав пациентами, инфицированными вирусом иммунодефицита человека. Arch Intern Med 1991; 151 (11): 2281-2288. Просмотреть аннотацию.

Като Ю. и Ватанабе Т. Выделение и характеристика ксилоглюкана из гобо (Arctium lappa L.). Biosci.Biotechnol.Biochem 1993; 57 (9): 1591-1592.Просмотреть аннотацию.

Knott, A., Reuschlein, K., Mielke, H., Wensorra, U., Mummert, C., Koop, U., Kausch, M., Kolbe, L., Peters, N., Stab, F ., Венк Х. и Галлинат С. Натуральный экстракт плодов Arctium lappa улучшает клинические признаки старения кожи. J Cosmet.Dermatol. 2008; 7 (4): 281-289. Просмотреть аннотацию.

Лапинина Л., Сисоева Т. Исследование некоторых растений на предмет их сахароснижающего действия. Фармацевтический журнал 1964; 19: 52-58.

Лин, С. К., Чунг, Т. К., Линь, К.К., Уенг, Т. Х., Лин, Ю. Х., Лин, С. Ю. и Ван, Л. Ю. Гепатопротекторное действие Arctium lappa на повреждение печени, вызванное тетрахлорметаном и ацетаминофеном. Ам Дж. Чин Мед 2000; 28 (2): 163-173. Просмотреть аннотацию.

Морита К. Химическая природа десмутагенного фактора, выделенного из лопуха (Arctium lappa Linne). Agric Biol Chem 1985; 49: 925-932.

Морита К., Када Т. и Намики М. Десмутагенный фактор, выделенный из лопуха (Arctium lappa Linne). Мутат. Рес 1984; 129 (1): 25-31.Просмотреть аннотацию.

Нос, М., Фудзимото, Т., Нишибе, С. и Огихара, Ю. Структурная трансформация соединений лигнана в желудочно-кишечном тракте крыс; II. Концентрация лигнанов и их метаболитов в сыворотке крови. Planta Med 1993; 59 (2): 131-134. Просмотреть аннотацию.

Сато А. [Исследования противоопухолевой активности сырых лекарств. I. Эффекты водных экстрактов некоторых сырых лекарств в краткосрочном скрининговом тесте. (1)]. Якугаку Засси 1989; 109 (6): 407-423. Просмотреть аннотацию.

Шульте, К.Э., Рукер Г. и Беме Р. [Полиацетилены как компоненты корней бора]. Arzneimittelforschung. 1967; 17 (7): 829-833. Просмотреть аннотацию.

Серебряный AA и Кранц JC. Эффект от приема корня лопуха на нормальных людей и людей с диабетом: предварительный отчет. Энн Инт Мед 1931; 5: 274-284.

Суонстон-Флэтт, С. К., Дэй, К., Флатт, П. Р., Гулд, Б. Дж. И Бейли, К. Дж. Гликемические эффекты традиционных европейских средств лечения диабета растениями. Исследования на нормальных мышах и мышах, страдающих стрептозотоциновым диабетом.Diabetes Res 1989; 10 (2): 69-73. Просмотреть аннотацию.

Thiverge, G. Гранулярный стоматит у собак, вызванный лопухом. Can.Vet.J. 1973; 14 (4): 96-97. Просмотреть аннотацию.

Ван, Х. Ю. и Ян, Дж. С. [Исследования химических составляющих Arctium lappa L]. Яо Сюэ.Сюэ Бао. [Acta Pharmaceutica Sinica] 1993; 28 (12): 911-917. Просмотреть аннотацию.

Wang, W., Pan, Q., Han, XY, Wang, J., Tan, RQ, He, F., Dou, DQ, and Kang, TG Одновременное определение арктиина и его метаболитов в моче и кале крыс методом ВЭЖХ.Фитотерапия 2-1-2013; 86C: 6-12. Просмотреть аннотацию.

Warner, T. F. и Azen, E. A. Танины, слюнные протеины, богатые пролином, и рак пищевода. Med Hypotheses 1988; 26 (2): 99-102. Просмотреть аннотацию.

Вашино Т. Новые серосодержащие ацетиленовые соединения из Arctium lappa. Agric Biol Chem 1986; 50 (263): 269.

Ян Л., Линь С., Ян Т. и др. Синтез анти-ВИЧ активности лигнанов дибензилбутиролактона. Bioorganic Medicinal Chem Lett 1996; 6: 941-944.

Яо, X.Дж., Вайнберг, М. А., и Парняк, М. А. Механизм ингибирования ВИЧ-1-инфекции in vitro очищенным экстрактом Prunella vulgaris. Вирусология 1992; 187 (1): 56-62. Просмотреть аннотацию.

Флетчер GF, Cantwell JD. Отравление чаем из корня лопуха. JAMA 1978 6 октября; 240 (15): 1586.

Просмотреть аннотацию.

Хиросе М., Ямагути Т., Лин С. и др. Эффекты arctiin на индуцированный PhIP канцерогенез молочной железы, толстой кишки и поджелудочной железы у самок крыс Sprague-Dawley и индуцированный MeIQx гепатоканцерогенез у самцов крыс F344.Cancer Lett 2000; 155: 79-88. Просмотреть аннотацию.

Холец Ф. Б., Пессини Г. Л., Санчес Н. Р. и др. Скрининг некоторых растений, используемых в бразильской народной медицине для лечения инфекционных заболеваний. Mem Inst Oswaldo Cruz 2002; 97: 1027-31. Просмотреть аннотацию.

Iwakami S, Wu JB, Ebizuka Y, Sankawa U. Антагонисты фактора активации тромбоцитов (PAF), содержащиеся в лекарственных растениях: лигнаны и сесквитерпены. Chem Pharm Bull (Токио) 1992; 40: 1196-8. Просмотреть аннотацию.

Кардосова А., Эбрингерова А., Альфольди Дж. И др.Биологически активный фруктан из корней Arctium lappa L., var. Геркулес. Int J Biol Macromol 2003; 33: 135-40. Просмотреть аннотацию.

Lin CC, Lu JM, Yang JJ, et al. Противовоспалительное и радикальное очищающее действие Arctium lappa. Ам Дж. Чин Мед 1996; 24: 127-37. Просмотреть аннотацию.

Lin SC, Lin CH, Lin CC и др. Гепатопротекторный эффект Arctium lappa Linne при повреждениях печени, вызванных хроническим потреблением этанола и потенцированных четыреххлористым углеродом. J Biomed Sci 2002; 9: 401-9.Просмотреть аннотацию.

Rhoads PM, Tong TG, Banner W Jr, Anderson R. Антихолинергические отравления, связанные с коммерческим чаем из корня лопуха. J. Toxicol Clin Toxicol 1984-85; 22: 581-4. Просмотреть аннотацию.

Родригес П., Бланко Дж., Хусте С. и др. Аллергический контактный дерматит, вызванный лопухом (Arctium lappa). Контактный дерматит 1995; 33: 134-5. Просмотреть аннотацию.

Сасаки Ю., Кимура Ю., Цунода Т., Тагами Х. Анафилаксия, вызванная лопухом. Int J Dermatol 2003; 42: 472-3. Просмотреть аннотацию.

Xie LH, Ahn EM, Akao T, et al.Превращение арктиина кишечными бактериями человека в эстрогенные и антиэстрогенные вещества. Chem Pharm Bull (Tokyo) 2003; 51: 378-84. Просмотреть аннотацию.

Зик, С. М., Сен, А., Фенг, Ю., Грин, Дж., Олатунде, С., и Бун, Х. Испытание Essiac для выяснения его эффекта у женщин с раком груди (TEA-BC). J. Альтернативное дополнение Med 2006; 12 (10): 971-980. Просмотреть аннотацию.

8 полезных свойств чая из лопуха, о которых вы должны знать — TopicTea

Лопух — прекрасный овощ и трава, благодаря его многочисленным преимуществам для здоровья.Хотя все части этого растения съедобны, корень является наиболее полезным, отсюда и название корень лопуха. Чай из этой травы помогает вывести токсины из печени, очистить кровь и сбалансировать гормоны, среди прочего. Растение похоже на чай из одуванчика и лотоса.

Что такое лопух?

Arctium lappa , или лопух, произрастает в Европе и некоторых частях Северной Азии. У него глубокие корни, которые имеют темно-коричневый цвет. В просторечии известная как кнопка нищего, она может вырасти до 21 дюйма или 70 сантиметров.

У них темно-зеленые листья в форме сердца, которые распускаются с июня по октябрь. Лопух может вырасти большими и грубыми. В некоторых штатах трава считается сорняком, потому что она может быстро распространяться.

По правде говоря, он веками использовался для лечения и облегчения многих недугов. Плоды, корни, семена и листья лопуха традиционно используются для приготовления чая от простуды, проблем с желудком, подагры и ревматизма. Также говорят, что это афродизиак.

Корень моркови содержит большое количество питательных веществ, таких как флавоноиды, фитохимические вещества и антиоксиданты.Из-за своей мутной, хрустящей и жесткой текстуры, а также дикого острого сладкого вкуса, трава набирает популярность в качестве напитка и еды.

История лопуха

Корень лопуха тысячелетиями использовался в различных медицинских целях, включая очистку крови и улучшение лимфатической системы. Традиционно китайцы использовали эту траву для лечения импотенции, потому что она считалась афродизиаком.

Индейцы ценили корень за его способность бороться с опухолями.В некоторых амулетах растение защищало людей от зла ​​и негативных энергий.

Первое использование лопуха зарегистрировано в средневековье, но есть некоторые записи в китайской фитотерапии. На протяжении многих лет было много способов подготовить растение к употреблению в пищу или в качестве лечебного средства.

Сегодня лопух по-прежнему играет важную роль в лечебных травах. А еще лучше, чай из этой травы вкусный, питательный и не содержит кофеина.Это распространено в кухнях и в некоторых странах считается отличным овощем.

В то время как большинство трав трудно найти и дорого достать, лопух легко выращивать, и его можно найти по разумным ценам в большинстве местных магазинов. Японцы выращивают эту траву в больших количествах для приготовления различных деликатесов. На Гавайях лопух используют в салатах, рагу, супах и некоторых блюдах.

Большинство стран уже используют его в средствах по уходу за кожей из-за его способности лечить кожные заболевания.В различных косметических продуктах его используют по-разному, например, для предотвращения выпадения волос и предотвращения прыщей среди других кожных заболеваний.

Пищевая ценность чая из лопуха

Чашка чая из лопуха — отличный способ пополнить организм необходимыми элементами и питательными веществами. Травяной чай содержит большое количество инулина, жирных кислот, слизи и других элементов. По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), сырой лопух содержит углеводы, клетчатку и белок.(1)

Он также содержит минералы, такие как калий, кальций, селен и магний. Это богатый источник витаминов, включая A, B, C, E, K и холин. Чай из лопуха также содержит такие аминокислоты, как аргинин, глутаминовая кислота, аспарагиновая кислота, лизин и пролин.

Этих элементов достаточно, чтобы можно было использовать чай из корня лопуха для улучшения общего состояния здоровья и лечения определенных заболеваний.

Польза репейного чая для здоровья

1. Он выводит токсины из крови

Одно из самых популярных применений репейного чая — очищение крови.Этот мощный детокс помогает избавиться от токсинов из кровотока и контролировать уровень сахара. Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что лопух полезен для детоксикации крови и может способствовать кровообращению (2).

Он также содержит определенные активные ингредиенты, такие как флавоноиды и антиоксиданты, которые помогают вымывать вредные микробы и ионы из кровотока (3). Чай из лопуха не только очищает кровь от примесей, но и улучшает общее состояние здоровья.Лопух также богат железом, которое питает кровь и предотвращает анемию.

Благодаря своему мощному очищающему эффекту, репейный чай также полезен для нашей лимфатической системы, которая переносит жидкости по нашему телу.

2. Может помочь облегчить симптомы диабета

Люди с диабетом также могут употреблять репейный чай, поскольку он помогает контролировать уровень сахара в крови, уменьшая всасывание вредных сахаров. Это богатый источник клетчатки, которая регулирует потребление сахара и снижает абсорбцию токсинов из пищи.

Исследование 2014 года показало, что корень лопуха может помочь снизить высокий уровень глюкозы в крови в образце живой ткани (4). В другом исследовании, проведенном в 2015 году, было обнаружено, что сырой корень лопуха у мышей не оказывает никакого эффекта.

Однако было обнаружено, что ферментированный корень этого растения значительно снижает уровень сахара в крови (5). Лопух использовался для лечения диабета в традиционной медицине, поскольку он снижает уровень глюкозы и триглицеридов (6).

Кроме того, корень содержит высокий уровень инулина — волокна, которое может помочь людям с гипогликемией или диабетом (7).Инулин содержит полезные сахара, не повышая уровень инсулина в организме.

3. Улучшает пищеварение

Чай из лопуха также улучшает пищеварение, усвоение и может повысить аппетит. Пребиотическая клетчатка инулина в этой траве способствует росту полезных бактерий в кишечнике (8). Это означает, что вы можете употреблять чай из лопуха в своем рационе, чтобы ускорить пищеварение и улучшить усвоение питательных веществ в кишечнике.

Может быть полезно пить чай из репейника, когда вы выздоравливаете после болезни и испытываете трудности с приемом пищи.Он отлично успокаивает пищеварительную систему и защищает ее от болезней. При таких проблемах с желудком, как запор, репейный чай действует как слабительное. Пребиотическая клетчатка обеспечивает беспрепятственное прохождение пищи из кишечника и облегчает запор. Этот чай также может помочь при язвах и вздутии живота.

4. Полезно для кожи

Регулярное употребление репейного чая может творить чудеса с вашей больной кожей по нескольким причинам. Он богат антиоксидантами, такими как лютеолин, кверцетин и фенольная кислота, которые удаляют свободные радикалы и уменьшают признаки старения.Исследование показало, что крем, содержащий экстракт корня лопуха, помог улучшить кожу, уменьшив появление морщин (9).

Чай из лопуха также полезен людям с прыщами. Это не только помогает устранить его, но и снижает его частоту. В немецкой книге 1967 года «Энциклопедия фитотерапии» записано, что лопух обладает антибиотическими и противогрибковыми свойствами, которые помогают бороться с прыщами. Его мочегонные свойства помогают выводить загрязнения через пищеварительную систему.

Трава содержит железо, калий, дубильные вещества и флавоноиды, которые помогают очистить организм от определенных токсинов, которые могут вызывать хронические кожные заболевания.Лопух также используется местно в кремах для лечения кожных заболеваний, таких как экзема, родинки, псориаз, контактный дерматит, абсцессы и другие кожные заболевания.

Статья по теме: Польза жасминового чая для здоровья и кожи

5. Может помочь в борьбе с некоторыми типами опухолей / рака

Хотя существует мало доказательств, подтверждающих это утверждение, традиционное использование лопуха против опухолей было сообщили в нескольких странах. В Китае и Японии это растение использовали еще в ^-м веках для борьбы с опухолями извилистых областей.В Испании и Чили лопух применяли против «белых» и железистых опухолей.

Причиной его способности бороться с раком является присутствие антиоксидантов, подавляющих рост и размножение опухолей. Свободные радикалы и воспаление тесно связаны с развитием рака. Роль лопуха как противовоспалительного антиоксиданта может помочь в борьбе с раком и его предотвращении.

Одно исследование показало, что использование этой травы может замедлить развитие рака груди (10). Хотя необходимы дополнительные исследования, корень лопуха значительно препятствует росту раковых клеток.Другое исследование, проведенное в 2011 году, также показало, что семена лопуха обладают «мощным ингибирующим действием» на определенные опухоли, такие как карцинома поджелудочной железы (11).

Еще одно захватывающее открытие лопуха, которое обещает естественным образом бороться с раком, — это то, что он содержит арктигенин. Это соединение содержится в некоторых растениях семейства Asteraceae , включая лопух. Было показано, что он борется с раковыми клетками и снижает их способность к воспроизводству (12). Подобные исследования показывают, что корень лопуха можно использовать как естественное средство борьбы с раком.

6. Улучшает артрит

Чай из лопуха обладает мощными противовоспалительными свойствами и может иметь жизненно важное значение при диете при артрите (13). Трава улучшает окислительный стресс и воспалительный статус у пациентов с остеоартритом коленного сустава.

В ходе исследования испытуемым давали по 3 чашки чая из корня лопуха в день в течение 6 недель, а затем оценивали их воспалительный статус с помощью таких маркеров, как высокочувствительный С-реактивный белок. Исследование показало, что чай, приготовленный из этой травы, может быть полезен людям с остеоартритом, поскольку снижает маркеры.

7. Это афродизиак

Еще одно традиционное использование корня лопуха — повышение сексуального влечения как у мужчин, так и у женщин. Его тонизирующее действие на печень улучшает гормональный баланс, необходимый репродуктивным органам. Эксперимент, проведенный на крысах, показал, что экстракт корня лопуха улучшает их половое поведение (14).

Трава усиливает половую функцию, особенно у самцов крыс. Хотя необходимы дополнительные исследования на людях, эти результаты оправдывают традиционное использование лопуха для лечения бесплодия и импотенции.

8. Помогает бороться с увеличенной селезенкой

Вам, страдающим увеличенной селезенкой, может помочь чай из репейника. Селезенка — жизненно важный орган, предохраняющий организм от инфекций. Увеличенная селезенка может быть признаком того, что иммунная система ослаблена, хотя организм изо всех сил пытается справиться с высокими требованиями.

Благодаря способности корня лопуха очищать кровь, он также очищает селезенку и сохраняет ее здоровье. Улучшая качество крови, он также улучшает работу селезенки, печени и предотвращает воспаление.Согласно традиционной китайской медицине, более здоровая селезенка обеспечивает правильное пищеварение и усвоение питательных веществ.

Есть ли общие побочные эффекты от употребления чая из лопуха?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует людям выбирать надежный источник чая из лопуха. Это после того, как в 1978 году как минимум два человека были отравлены после того, как выпили репейного чая. (15).

Поскольку это мощное мочегонное и детоксикационное средство, у вас могут возникнуть побочные эффекты от его употребления.Поэтому вам следует принимать добавки с лопухом умеренно, так как необходимы дополнительные исследования, чтобы определить его безопасность. Поскольку это мочегонное средство, вам не следует употреблять его при обезвоживании, так как это может усилить обезвоживание. Это также относится к тем, кто принимает другие мочегонные средства и водные таблетки.

Кроме того, если у вас аллергия на ромашки, употребление чая из лопуха может вызвать аллергическую реакцию, поэтому следует избегать его употребления.

Беременным, желающим зачать ребенка и кормящим грудью нельзя пить чай из репейника.Согласно исследованию (16), женщины, употреблявшие его во время беременности, увеличивают риск преждевременных родов.

Кроме того, детям младше 18 лет следует избегать употребления травы. Как правило, люди с хроническими или опасными для жизни заболеваниями должны проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать это растение.

Сколько стоит репейный чай?

Поскольку исследования лопуха все еще находятся в зачаточном состоянии, точная дозировка не рекомендована. Однако чашка в день с 2 ст.сушеного лопуха считается безопасным. Обязательно проконсультируйтесь с травником по поводу безопасной дозировки.

Также будьте осторожны с лопухом. Источник дикого лопуха небезопасен, так как он может быть заражен. Кроме того, за это растение можно принять и другие сорняки.

Как приготовить чай из лопуха

Вы обнаружите, что приготовить этот чай совсем несложно. Вы можете купить репейный чай в пакетиках или в виде сушеных листьев в большинстве местных и интернет-магазинов.Вот краткие шаги:

• Кипяченая вода
• Поместите примерно одну столовую ложку в чашку и добавьте кипяток
• Дайте ей просочиться не менее 5 минут, в зависимости от того, насколько крепкий чай вам нравится
• Процедите листья и наслаждайтесь
• Если вкус вам неприятен, вы можете добавить по вкусу мед или лимонный сок.

Вы также можете приготовить чай из лопуха со льдом в домашних условиях. Просто добавьте две столовые ложки сушеных листьев в холодную воду и поставьте в холодильник минимум на 10 минут или столько, сколько вам нравится.

Заключение

Несмотря на колючие заусенцы, вы должны полюбить лопух за его многочисленные возможности. От очищения крови и очищения селезенки до придания вашей коже гладкости — этого достаточно, чтобы любой мог дать ей шанс.

Просто не забудьте проконсультироваться со своим врачом или травником перед употреблением этой травы, чтобы избежать побочных эффектов. Мы надеемся, что информация в этой статье окажется для вас полезной.

Статьи по теме:

Полное руководство по чаю с петрушкой

7 удивительных преимуществ чая из кошачьей мяты

Ссылки

1. https: // ndb.nal.usda.gov
2. https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs10787-010-0062-4
3. https://www.researchgate.net/publication/24306371ounds_Metabolic_aves_profile_ctium_docs_docs_docs_docs_docs_c_doc https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf500926v
4. http://www.ccsenet.org/journal/index.php/jfr/article/view/47828
5. https : //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5355822/
6. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796080/
7. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1075996407000832
8. https://onlinelibrary.wiley.com/do /abs/10.1111/j.1473-2165.2008.00407.x
9. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S131

   16300196

10. https://link.springer.com/article /10.1007%2Fs10787-010-0062-4
11. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944711313002857
12. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25350500
13. https://bmccomplementalternmed.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-12-8
14. https: //www.cfsanappsexternal.f gov / scripts / plantox / detail.cfm? id = 22796
15. https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1471-0528.2002.t01-1-01009.x

Лопух — 7 удивительных преимуществ и фактов о питании

Лопух — прекрасное растение, известное своими многочисленными преимуществами для здоровья, включая помощь в пищеварении, детоксикацию печени и баланс гормонов.Он также полезен для улучшения качества кожи, уменьшения воспаления и снижения артериального давления.

Что такое лопух?

Лопух — это род цветущих двулетних растений, научное название которых — Arctium . Помните небольшие заусенцы, которые часто застревают на ваших брюках или носках при прогулке по лесу? Эти маленькие зазубрины происходят от лопуха, растения, листья и стебли которого имеют большое значение в качестве лечебных трав или альтернативных средств. ^{[1] [2]}

Корень лопуха можно есть в больших количествах как корнеплод, и он очень богат важными волокнами.Высушенные листья и семена также можно использовать для извлечения жернового масла, которое имеет широкий спектр медицинских применений.

Первое использование корня лопуха зарегистрировано в средневековье, но он также известен в китайской фитотерапии и, вероятно, восходит к значительно более позднему времени. Есть несколько способов приготовить это цветущее растение в качестве пищевого или травяного лекарства, что делает его очень востребованным во всем мире, так как несколько видов распространились по всему миру.

Цветет лопух с июля по октябрь.Фото: Shutterstock

Пищевая ценность

Корень лопуха — это мощный источник питания. По данным Министерства сельского хозяйства США, он обеспечивает организм энергией, углеводами, белками и клетчаткой. Среди минералов он содержит кальций, калий, магний, фосфор и селен. Это хороший источник витаминов, включая витамин С, витамины группы В, холин, витамин Е и витамин К. ^[3]

Он также содержит следующие аминокислоты:

• Аспарагиновая кислота
• Глутаминовая кислота
• Аргинин
• Пролин
• Лизин

1,6 кислоты

1,6 , общее количество насыщенных [г]

[г]

[г]

9

9