Беседа на тему «Мы за здоровый образ жизни»

Муниципальное бюджетное учреждение

дополнительного образования

Центр творчества « Правобережный»

«Мы за здоровый образ жизни!»

(беседа)

Педагог-организатор

Шабанова О. А.

Липецк

2018

Цель:

Воспитывать чувство ответственности за собственное здоровье; убедить обучающихся в необходимости вести здоровый образ жизни; расширить кругозор детей.

Ход:

Что такое здоровье?

(дети отвечают, как понимают слово «здоровье»)

Мы выяснили, что здоровье это:

— когда тебе хорошо,

— когда ничего не болит,

— когда человеку весело и комфортно,

— красота, сила, выносливость, гармония.

Здоровье – это бесценный дар, который природа преподнесла человеку. Как часто мы растрачиваем этот дар попусту? Забываем, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

Так что же делать, что бы оставаться здоровым?

(дети отвечают на вопрос)

Всего лишь знать и выполнять правила здорового образа жизни. Что же это за «зверь» такой? Здоровый образ жизни (ЗОЖ)– это комплекс полезных привычек, только положительно влияющих на жизнь и деятельность человека. С его помощью можно укрепить здоровье, увеличить длительность жизни и быть счастливым.

Что бы этого достигнуть, человеку необходимо быть физически активным, питаться здоровой пищей, следовать правилам гигиены, отказаться от вредных привычек, а также следовать советам, направленным на укрепление организма и здоровья человека.

Сегодня мы рассмотрим основы ЗОЖ:

— правильное питание;

— спорт;

— личная гигиена;

— разные виды закаливания;

— отказ от вредных привычек.

Формирование здорового образа жизни невозможно представить без полноценного и правильного питания.

Что же это такое правильное питание?

(дети отвечают на вопрос)

Питаться правильно, подразумевает под собой употребление только полезных продуктов питания. Они обеспечивают пополнение организма разными веществами, помогающими ему расти и функционировать.

Какие полезные продукты вы знаете?

(дети отвечают на вопрос)

А какие вредные?

(дети отвечают на вопрос)

Еда должна быть разнообразной. Нужно есть больше фруктов и овощей, обязательно мясные и молочные продукты, исключить употребление острых, жареных и копченых блюд. Нельзя чрезмерно солить пищу. Уменьшить употребление сладкого. Обязательно пить воду в достаточном количестве. Питаться 5-6 раз в день.

Не зря говорят: «Ты — то, что ты ешь». И если вы желаете быть здоровым, активным, бодрым и жизнерадостным, то нужно питаться полезной пищей.

Неотъемлемой частью ЗОЖ является спорт.

Движение – это жизнь. Лучше и не скажешь. Возьмем для примера автомобиль. Если он стоит без дела многие годы, то покрывается ржавчиной и становится непригодным для использования. Так и наше тело. Чем меньше мы двигаемся, тем больше риск заболеваний.

Если не заниматься спортом, что с нами будет?

(дети отвечают на вопрос)

Физические занятия нужны для поддержания формы и предотвращения раннего старения органов и кожных покровов. Даже десятиминутная разминка способна принести заметную пользу организму человека.

Какие физические занятия вы знаете?

(дети отвечают на вопрос)

Неважно, какой вид физических нагрузок вы выберете. Важно, чтобы они доставляли вам удовольствие.

Чистота – залог здоровья. Соблюдение правил личной гигиены, забота о порядке в доме – это основы здорового образа жизни.

Какие правила личной гигиены вы знаете?

(дети отвечают на вопрос)

Ежедневный душ, периодическое мытье рук и лица, регулярная чистка зубов, поддержание в чистоте обуви и одежды – все это личная гигиена.

Держите тело в чистоте. Это избавит вас от риска получить заболевания, связанные с размножением бактерий и паразитов. А здоровый сон поможет быть всегда активными и полными сил и энергии.

Чтобы свести риски заболеваний к минимуму стоит заниматься закаливанием. Оно помогает организму бороться с неблагоприятными внешними факторами.

Какие виды закаливания вы знаете?

(дети отвечают на вопрос)

Принятие воздушных ванн, солнечных ванн, прогулки босиком, обтирания, обливания холодной водой, контрастный душ – все это виды закаливания, которые помогают повысить сопротивляемость организма болезням и иммунитет.

Здоровый образ жизни направлен на избавление от вредных привычек.

Какие вредные привычки вы знаете?

(дети отвечают на вопрос)

Курение, употребление алкоголя или даже наркотических веществ, а также употребление вредной пищи (слишком солёной, жирной, сладкой) – все это пагубные привычки, которые наносят серьёзный ущерб здоровью человека. ЗОЖ это воздержание от всего, что разрушает здоровье.

Это не значит, что навсегда нужно отказаться от сладкого. Просто во всём должна быть разумная мера.

Подведем итог нашему занятию. Что мы сегодня узнали?

(дети отвечают на вопрос)

ЗОЖ — это образ жизни, который направлен на сохранение и укрепление здоровья человека, а также на профилактику заболеваний. Здоровый образ жизни помогает не только значительно увеличивать долголетие, но также избавляет от многих недугов, появляющихся в зрелом возрасте.

Персональный сайт — Главная страница

[ Добавить новость ]

 
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА САЙТ!
 

   Мальчишки и девчонки!
 А также их родители!
Про здоровый образ жизни
Узнать побольше не хотите ли?
 

Творческое объединение «ЛУЧ»
  школы №14 города Палласовки приветствует Вас на совместном проекте школьников,
учителей, общественных организаций, родителей

Наш проект «За ЗДОРОВЫЙ образ жизни» рассматривает важнейший аспект человеческой жизни:его здоровый образ жизни.
Материалы этого сайта откроют Вам много ответов на вопросы по здоровому образу жизни.
В нашем проекте Вы найдете ряд проблемных вопросов к данной теме, пути их решения, варианты исследовательских работ учащихся, дидактические и методические материалы к проекту.
Будем рады, если материалы, размещенные на сайте, окажутся Вам полезны и интересны.
Если Вам понравилось присутствие на нашем сайте, оставьте отзыв в гостевой книге, а если вы хотите связаться с нами пишите по адресу [email protected]

Проект » Молодое поколение палласовцев за здоровый образ жизни»

                                          Введение.

Здоровье является одной из главнейших проблем общества, а здоровье молодого поколения важно вдвойне, так как от этого будет зависеть не только благополучная старость наших родителей, но и будущее нации и  всего человечества. На протяжении веков люди вырабатывали правила оптимального поведения, следуя которым можно  с наибольшей эффективностью поддерживать здоровье тела и духа. Еще в прошлом веке немецкий философ Артур Шопенгауэр говорил: «9/10 нашего счастья основано на здоровье. При  нем все становится источником наслаждения, тогда как без него решительно никакие внешние блага не могут доставить удовольствия».

При проведении опроса учащихся  нашей школы выяснилось, что здоровье физическое и психическое является самой главной ценностью-целью старшеклассников. Общая картина по школе оказалась такова, что 77,4% учащихся испытывают проблемы со здоровьем. Кроме того, 36% школьников отметили, что болезни являются самой главной причиной пропусков занятий и трудностей в учебе.

Таким образом, можно сделать вывод о реальной необходимости проведения в условиях нашей школы просветительской, профилактической и практической работы по формированию здорового образа жизни.

ЦЕЛИ:  

оптимизировать деятельность по   формированию и воспитанию  ответственного отношения к сохранению здоровья как наиважнейшей ценности человека, общества, государства, основы эффективного получения достойного образования, залога комфортной, духовно наполненной жизни, продуктивной деятельности через  повышение мотивации школьников к здоровому образу жизни, популяризацию ценностей физической культуры и спорта, развитие субъектного, ответственного подхода к здоровью своему и окружающих, а учителей к внедрению здоровьеразвивающей педагоги

Задачи проекта:

·        создание условий для сохранения и укрепления здоровья учащихся и  формирования у детей, родителей, педагогов  ответственного отношения к собственному здоровью через творческо-информационный сайт «За здоровый образ жизни»

·        средствами сайта содействовать развитию субъектного, ответственного отношения школьников к своему здоровью, повышению компетентности школьников в вопросах здоровья и здорового образа жизни, воспитанию гражданственности, трудолюбия,  любви к окружающей природе, Родине, семье;

·              дать жителям города правдивую информацию о вреде вредных привычек, показать, что здоровый образ жизни – естественное и единственное разумное состояние человека;

·              дать молодёжи возможность узнать о палласовцах, ведущих здоровый образ жизни с целью  привлечения внимания школьников к физической активности, как составной части здорового образа жизни;

·        привлечь к решению проблемы формирования навыков здорового образа жизни  все внутренние (школа и её коллектив) и внешние (родители, врачи, общественные, детские внешкольные учреждения и муниципальные органы) ресурсы.

Механизмы реализации проекта.

   Что нужно для того, чтобы человек  вел здоровый образ жизни? Очевидно, что он должен:

знать, как это делать;

хотеть это делать;

уметь это делать.

Исходя из этого, реализация проекта ведется методом спирали.

На первом витке идет формирование знаний и представлений о здоровом образе жизни у учащихся начальной школы, которые являются начинающими участниками проекта.

На втором  витке –  расширение знаний и представлений и формирование потребности в ведении здорового образа жизни у учащихся 5-8х классов, являющихся «активными помощниками» реализации проекта.

На третьем витке – углубляются знания о здоровом образе жизни, развивается потребность в нем и формируются умения вести здоровый образ жизни.

Реализация проекта может быть эффективной только в том случае, если у участников сформирован интерес к проблемам здоровья и связь их с реально существующими потребностями очевидна. Таким образом, стержнем является заинтересованность каждого.

Основополагающий вопрос

• В чём ценность здоровья и можем ли мы влиять на своё здоровье?

Проблемные вопросы

• Как зависят друг от друга такие понятия, как «здоровье», «уровень жизни», «нравственность»?
• Как здоровый образ жизни влияет на качество и продолжительность жизни?
• Как личная ответственность за своё поведение может быть связана со здоровьем?
• Почему подорванное здоровье не позволяет ощутить всю полноту жизни?

Учебные вопросы

• Как продолжительность жизни связана со здоровьем?

• К чему ведёт безответственное отношение человека к своему здоровью?

• Какие подлинные ценности жизни помогают человеку прожить хорошую жизнь и спокойно встретить смерть?

• В чём заключается опасность для людей, не считающих  врагом вредные привычки?

• Как рискованный  образ жизни лишает человека здоровья и самой жизни?

• Как и чем занять себя в свободное время?

• Каковы золотые правила здорового образа жизни и как они соблюдаются школьниками?

• Какова роль родителей в здоровом образе жизни?

Проект полностью читать

За здоровый образ жизни

Я понимаю тебя!

Сделать пожертвование

Единоразово

250₽

500₽

Ежемесячно

250₽

500₽

Перейти к пожертвованию

5 шагов к активному долголетию

Победитель конкурса фонда Президентских грантов

Гармония жизни

Выставки здоровья для взрослых

Цени свою жизнь

Страна здоровья

Твой ЗОЖ – максимум

Дышите свободно

Новостная лента

Волонтёры «За ЗОЖ» провели выставку здоровья в г.Каменка

«Здоровый позвоночник» в г.Оренбурге

За рулем под наркотиками: в чем риск?

«Мой город — мой район. Перспективы развития»

ЗОЖ в совместных встречах

Общественные мероприятия

К другим новостям

Медаль от Президента России

за значительный вклад в подготовку и проведение Олимпийских и Паралимпийских игр в Сочи-2014

Грамота к памятной медали от Президента России Владимира Владимировича Путина

Благодарственное письмо от Администрации г.Сочи за проект «Твой новый старт»

Международная онлайн платформа информационной и методической поддержки проектов культуры, науки и техники, образования и просвещения, социальной сферы

Мы за здоровый образ жизни!

12.04.2017 07:27

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Здоровье – бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это – главное условие полноценной и счастливой жизни.

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Элементы здорового образа жизни:

• воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
• окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания;
• отказ от вредных привычек: самоотравления легальными наркотиками (алкоголем, табаком) и нелегальными;
• питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека;
• движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, гимнастика), с учётом возрастных и физиологических особенностей;
• гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
• закаливание.

Советы по здоровому образу жизни:

Существует 10 советов, разработанных международной группой врачей, диетологов и психологов, которые составляют основу здорового образа жизни. Следуя им, можно продлить и сделать более приятной нашу жизнь.

1 совет: разгадывая кроссворды, изучая иностранные языки, производя подсчеты в уме, мы тренируем головной мозг. Таким образом, замедляется процесс возрастной деградации умственных способностей; активизируется работа сердца, системы кровообращения и обмен веществ.

2 совет: работа – важный элемент здорового образа жизни. Найдите подходящую для себя работу, которая будет вам в радость. Как утверждают ученые, это поможет выглядеть моложе.

3 совет: не ешьте слишком много. Это способствует поддержанию активности клеток, их разгрузке. Также не следует впадать в крайность и есть слишком мало.

4 совет: меню должно соответствовать возрасту. Печень и орехи помогут 30-летним женщинам замедлить появление первых морщинок. Содержащийся в почках и сыре селен, полезен мужчинам после 40 лет, он способствует разряжению стресса. После 50 лет необходим магний, который держит в форме сердце и полезный для костей кальций, а рыба поможет защитить сердце и кровеносные сосуды.

5 совет: имейте на все свое мнение. Осознанная жизнь поможет как можно реже впадать в депрессию и быть подавленным.

6 совет: дольше сохранить молодость помогут любовь и нежность, поэтому найдите себе пару. Укреплению иммунной системы способствует гормон счастья (эндорфин), который вырабатывается в организме, когда человек влюблен.

7 совет: спать лучше в прохладной комнате (при температуре 17 — 18°С), это способствует сохранению молодости. Дело в том, что и от температуры окружающей среды зависят обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей.

8 совет: чаще двигайтесь. Учеными доказано, что даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь.

9 совет: периодически балуйте себя. Несмотря на рекомендации, касательно здорового образа жизни, иногда позволяйте себе вкусненькое.

10 совет: не всегда подавляйте в себе гнев. Различным заболеваниям, даже злокачественным опухолям, более подвержены люди, которые постоянно ругают самого себя, вместо того, чтобы рассказать, что их огорчает, а иногда и поспорить.

Вроде все просто, но мы любим крайности. Кто-то половину своей жизни просиживает с пультом на диване, кто-то до отвала наедается, а кто-то работает до изнеможения, даже в снах успевая просчитывать выгодность сделки. А потом от болезней его не может избавить даже совершенная современная медицина. Здоровье человека на 50% зависит от того, насколько здоровый образ жизни он ведёт, на 20% – от генетических факторов и наследственности, еще на 20% – от условий жизни (экология, климат, место жительства), и только на 10% – от уровня здравоохранения и качества оказываемых медицинских услуг.

8za.org — Фонд За здоровый образ жизни

Home

[email protected]

2019-12-11T17:00:53+03:00

КЛУБ ЗДОРОВЬЯ «ТВОЙ НОВЫЙ СТАРТ»

Пройдите антропометрические измерения и узнайте Ваш биологический возраст!

1. Восемь секретов крепкого здоровья

2. Безопасное снижение веса

3. Победа над диабетом и гипертонией

4. Повернуть болезни сердца вспять

5. Кулинарный класс и дегустация

Добро пожаловать на сайт фонда «8 ЗА» 2019 год

Фонд «За здоровый образ жизни» получил в 2019г грант Президента РФ на открытие клубов здоровья!
В новом году будут проведены новые выставки здоровья и другие мероприятия!

ФОНД «ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

ЦЕЛИ

Популяризация ЗОЖ; профилактика вредных привычек среди молодежи; укрепление престижа семьи; воспитание физически и нравственно здорового поколения.

ПРОГРАММЫ

Выставка «Твой новый старт»; Клубы здоровья; Кулинарные классы здорового питания; «Обратная сторона жизни»; Бросаем курить.

УЧАСТНИКИ

Социальные работники, волонтеры, центры здорового образа жизни, магазины здорового питания, клубы здоровья, благотворительные фонды.

НАГРАДЫ

Грамота и медаль от Президента Российской Федерации В.В.Путина  за участие в мероприятиях по популяризации ЗОЖ на Олимпиаде в Сочи в 2014 году.

ВЫСТАВКА «ТВОЙ НОВЫЙ СТАРТ»

Добровольцы фонда «За здоровый образ жизни» являлись волонтёрами здоровья во время проведения зимних Олимпийских и Паралимпийских игр в Сочи в 2014 году.

ФОНД НАГРАЖДЕН МЕДАЛЬЮ ОТ ПРЕЗИДЕНТА РОССИИ В.В.ПУТИНА

Медаль и грамота за значительный вклад в подготовку и проведение XXII Олимпийских игр и XI Паралимпийских игр 2014 года в г. Сочи.

Медаль от Президента России

за значительный вклад в подготовку и проведение Олимпийских и Паралимпийских игр в Сочи-2014

Медаль от Президента В.В. Путина

Грамота к памятной медали от Президента России Владимира Владимировича Путина

Благодарственное письмо от Администрации г. Сочи за проект «Твой новый старт»

НЕДАВНИЕ МЕРОПРИЯТИЯ

ЕСТЬ ВОПРОСЫ? СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ!

Фонд «ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» специализируется на организации мероприятий, направленных на укрепление престижа семьи, профилактику зависимостей, популяризацию здорового образа жизни. Если у вас есть вопросы по организации таких мероприятий, напишите нам!

НАША ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Многие осознают необходимость изменения привычек в питании, но чувствуют нехватку простейших знаний в приготовлении здоровой вегетарианской пищи. Кулинарные классы — отличная возможность не только узнать теорию здорового питания, но и на практике увидеть процесс приготовления и продегустировать результат.

Выставка здоровья — это уникальная программа, позволяющая посетителям бесплатно измерить свои антропометрические показатели, такие как рост, вес, процент жира в организме, давление, пульс до и после нагрузки и получить индивидуальные рекомендации специалистов по здоровому образу жизни.

Подростки и молодежь — наиболее уязвимая категория общества, подверженная приобретению вредных привычек. Профилактические программы в учебных заведениях зарекомендовали себя как надежное средство борьбы с наркоманией, алкоголизмом, курением и ранними половыми связями в среде молодежи.

10-дневные программы отдыха на природе в сельской местности, включающие в себя лекции о здоровье, о профилактике заболеваний, простые процедуры, прогулки, вегетарианское питание — отличный способ укрепить здоровье и приобрести новые здоровые привычки.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ

Свяжитесь с нами

Если у вас есть вопросы о ВОЗ, посетите раздел часто задаваемых вопросов. Если на ваш вопрос нет ответа, воспользуйтесь приведенным ниже списком, чтобы связаться с нами.

ВОЗ предоставляет информацию в соответствии со своей политикой в ​​отношении информации
раскрытие. Политика направлена ​​на увеличение объема доступной информации и полностью вступит в силу постепенно в течение двух лет.

Посетите страницу контактов для СМИ, если вы хотите связаться с сотрудником по связям с общественностью по поводу продуктов ВОЗ для СМИ.

Региональное отделение для Африки

Региональное отделение для Америки

525 23rd Street NW
Вашингтон, округ Колумбия 20037

Телефон: +1 202 974 3000
Факс: +1 202 974 3663
Веб-сайт: https: // www.paho.org/

Региональный офис для Юго-Восточной Азии

Постоянный адрес:

World Health House
Indraprastha Estate
Mahatma Gandhi Marg
Нью-Дели 110 002, Индия

Временный адрес:

Metropolitan Hotel Office Block
Bangla Sahib Road
Gole Market, Sector 4
New Delhi-110 001, India

Телефон: +91 11 4304 0200/0161
Факс: +91 11 2336 8355
Веб-сайт: https: // www.who.int/southeastasia

Региональное бюро для Европы

Город ООН
Марморвей 51
DK-2100 Копенгаген Ø
Дания

Телефон: +45 45 33 7000
Факс: +45 45 33 7001
Веб-сайт: http: http: //www.euro.who.int/

Региональное бюро для Восточного Средиземноморья

Monazamet El Seha El Alamia Str,
Расширение улицы Abdel Razak El Sanhouri
PO Box 7608, Nasr City
Cairo 11371, Egypt

Телефон: +20 2 2276 5000
Факс: +20 2 2349 2092/2075
Веб-сайт: http: // www.emro.who.int/

Региональное бюро для Западной части Тихого океана

Международное агентство по изучению рака (IARC)

Центр развития здравоохранения ВОЗ

Глобальный центр обслуживания ВОЗ (Куала-Лумпур, Малайзия)

Бюро ВОЗ по связям с Африканским союзом и Экономической комиссией для Африки

Здание Замбези, первый этаж, западное крыло
Проспект Менелика II, комплекс UNECA
Аддис-Абеба,
Эфиопия

Телефон: + 251-11-553-47-77
Электронная почта: afwloaueca @ who.int

Лионский офис ВОЗ

Офис ВОЗ в Европейском союзе

Посетители
Eurostation 5E
Place Victor Horta, 40/10
1060 Saint-Gilles
Бельгия

Почта / доставка de l’Instruction, 154
1070 Андерлехт
Бельгия

Телефон: +32 2506 46 60
Факс: +32 2506 46 66
Электронная почта: [email protected]
Twitter: @WHOatEU

Офис ВОЗ в ООН

.

Whole Health Home

Что такое целостное здоровье?

Whole Health — это передовой подход VA к заботе о вашем здоровье и благополучии. Whole Health сосредоточивает вокруг то, что важно для вас , а не то, что с вами. Это означает, что ваша медицинская бригада узнает вас как личность, прежде чем работать с вами над разработкой индивидуального плана медицинского обслуживания, основанного на ваших ценностях, потребностях и целях.

Узнайте, как можно #LiveWholeHealth не выходя из дома, из постоянной серии блогов VA о самообслуживании.В этой серии рассказывается о ресурсах Whole Health — таких как видеосеансы по йоге или медитации, — которым вы можете следовать дома, чтобы жить здоровее и счастливее.

Как начать работу

Начните разговор со своим медицинским бригадой о своих потребностях и приоритетах или узнайте о практике Whole Health от других ветеранов на курсах «Введение в общее здоровье» и «Взять на себя ответственность за мою жизнь и здоровье».

Персонал

VA и коллеги-ветераны поддержат вас и проведут вас через самооценку Personal Health Inventory и помогут вам составить ваш личный план медицинского страхования.То, что для вас важно, будет определять ваш план и определять ваш выбор программ благополучия и клинического лечения.

Путь к укреплению здоровья и благополучия начинается здесь, с вас.

Начни жить всем здоровьем

Ресурсы ветеранов

Основы общего здравоохранения

Эти ресурсы помогут вам, когда вы начнете свое путешествие по программе Whole Health и разработаете свой личный план медицинского страхования.

Истории успеха в области общего здравоохранения

Иглоукалывание на склоне горы

Такие практики, как акупунктура, йога, массаж, тай-чи, клинический гипноз, биологическая обратная связь и другие, быстро расширяют возможности лечения ветеранов, получающих помощь VA.

Видеоресурсы

Образовательные ресурсы

Инструменты врача

Практика Whole Health в качестве клинициста VA означает участие в общенациональном массовом движении, осуществляющем общесистемные преобразования. Изучите образовательные инструменты и ресурсы, которые могут помочь вам в этих усилиях.

Материалы для образовательных чемпионов

Чемпионы в области образования помогают учреждениям VA в образовании по вопросам здоровья, комплексной координации здравоохранения, инновациях, искусстве и гуманитарных науках и управлении.Материалы курса, рекомендации и ресурсы доступны, чтобы помочь вам добиться успеха в этих разнообразных ролях.

Материалы для сверстников

Ветераны, обученные вести двухчасовой курс Введение в Whole Health , могут использовать эту страницу в качестве универсального источника материалов и справочной информации.

.

Здоровье подростков — Канал улучшения здоровья

Молодым людям приходится работать над широким кругом вопросов по мере их перехода от детства к взрослой жизни. Возможно, им придется столкнуться с изменениями своего тела и своих чувств, и они могут думать о своих первых отношениях или о сексе.

Молодые люди также могут исследовать свою идентичность с точки зрения своей сексуальности или гендерной идентичности. Они могут хотеть большей независимости от своих семей, а их друзья могут играть более важную роль в их жизни.Некоторые могут также захотеть поэкспериментировать с алкоголем и другими наркотиками.

Хотя взросление может быть захватывающим временем, оно также может быть запутанным и сложным. Исследования показывают, что уверенные в себе молодые люди, которые чувствуют поддержку со стороны своих семей и друзей, с большей вероятностью будут безопасно решать подобные вопросы. Однако важно помнить, что подростковый возраст — это, как правило, время для экспериментов с рискованным поведением, даже при хорошем воспитании и подражании.

Подростки и алкоголь

Алкоголь — один из самых распространенных наркотиков в Австралии.Согласно недавним опросам, около 40 процентов молодых людей в возрасте 12-17 лет употребляли алкоголь полностью, а около 60 процентов студентов 10-12 классов употребляли алкоголь хотя бы один раз.

У молодых людей употребление алкоголя связано с рядом рисков для здоровья, включая:

• небезопасный секс
• нежелательный секс
• нежелательная беременность
• Вождение в нетрезвом виде и дорожно-транспортные происшествия
• Насилие и агрессивное поведение
• преступная деятельность.

Подростки и образ тела

Молодые люди подвержены риску формирования негативного образа тела, когда им не нравится то, как они выглядят.

Связанные с этим проблемы со здоровьем у молодых людей могут включать:

• Экстренная диета и недоедание
• Расстройства пищевого поведения, включая нервную анорексию и нервную булимию
• ожирение

Применение стероидов

• (для наращивания мышечной массы).

Подростки и издевательства

По оценкам, примерно каждый шестой ребенок в Австралии подвергается издевательствам каждые несколько недель или чаще.

Молодые люди подвергаются издевательствам со стороны сверстников по многим причинам, в том числе:

• как они выглядят (например, если у них избыточный вес)
• сопротивление давлению в соответствии с
• их культурное или социально-экономическое происхождение или религия
• их академические достижения
• их сексуальная ориентация или поведение
• — «новенький» в школе.

Подростки и курение

Несмотря на широкие кампании в средствах массовой информации, курение табака по-прежнему популярно среди молодежи в Австралии, особенно среди молодых женщин, хотя число молодых людей, которые курят сигареты, сокращается.

Курение табака увеличивает риск:

• Рак легких, горла и рта
• снижение функции легких
• астма и другие респираторные заболевания
• Нарушение обоняния и вкуса
• Болезнь сердца, обширный инфаркт и инсульт.

Подростки и семейная жизнь

Молодые люди могут столкнуться с проблемами семейной жизни, в том числе:

• Проблемы во взаимоотношениях между членами семьи
• насилие в семье
• жестокое обращение, включая пренебрежение и физическое, сексуальное или эмоциональное насилие
• разделение и развод.

Для некоторых молодых людей изменение семейных обстоятельств может быть положительным. Например, если в семье было много конфликтов, разлучение может быть лучшим вариантом.

Подростки и запрещенные наркотики

Марихуана ( Cannabis sativa ) — запрещенный наркотик, обычно используемый молодежью. Около 17% учащихся 10-12-х классов и около 14% 14-19-летних хотя бы раз употребляли каннабис. К другим широко используемым запрещенным наркотикам относятся галлюциногены, амфетамины, кокаин и экстази, причем очень небольшой процент детей в возрасте от 12 до 17 лет употреблял хотя бы один из них.

Часто предполагается, что молодые люди обращаются к запрещенным наркотикам, чтобы облегчить депрессию или тревогу, но большинство пробует наркотики просто для развлечения. Молодые мужчины чаще, чем девушки, экспериментируют с запрещенными наркотиками. Те, кто курит табак и употребляет алкоголь, также чаще пробуют запрещенные наркотики, чем те, кто этого не делает.

Подростки и СМИ

СМИ, в том числе печать, телевидение, кино и Интернет, могут во многих отношениях негативно влиять на молодых людей, в том числе:

• подвергая их крайнему насилию, которое может снизить их чувствительность к реальности
• поддерживает культурный идеал о том, что красиво только худое, способствует проблемам с телесным телом
• , подчеркивающая важность денег, потребительства и символов статуса.

Подростки и самоубийцы

После автомобильных аварий самоубийства — самая частая причина смерти молодых людей в Австралии. Исследования показывают, что молодых женщин совершают попытки самоубийства чаще, чем молодых мужчин, но молодые мужчины гораздо чаще покончат с собой.

За последние 10 лет уровень самоубийств среди мужчин в возрасте от 15 до 24 лет значительно снизился. Однако молодые люди, живущие в сельских и отдаленных районах, более склонны к самоубийству, чем те, кто живет в городе.

Подростки и сексуальные отношения

Молодым людям необходим доступ к исчерпывающей фактической информации о сексуальности, чтобы безопасно вести переговоры со взрослыми.

Проблемы, с которыми могут столкнуться молодые люди, включают:

• более безопасный секс
• контрацепция
• Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП)
• Незапланированная беременность
• давление сверстников
• культурных определений гендерных ролей и сексуальной ориентации.

Подростки и беременность

По данным Южной Австралии, в 2011 году около трех процентов молодых женщин в возрасте от 15 до 19 лет забеременели. Из них около 50 процентов сделали аборт.

Беременность может быть благоприятным моментом для молодой женщины, но она может столкнуться с такими проблемами, как:

• эмоциональное расстройство
• изоляция или отсутствие понимания и поддержки со стороны семьи и друзей
• Осложнения при беременности и родах
• финансовое давление.

Куда обратиться за помощью

• Ваш врач
• Kids Help Line Тел. 1800 55 1800
• Служба здоровья молодежи Королевской детской больницы тел.(03) 9611 2409
• Relationships Австралия connectEDspace штата Виктория предоставляет центр ресурсов и информации, чтобы помочь молодым людям справляться с повседневными проблемами.
• Коммунальная поликлиника
• Женский поликлиник
• Планирование семьи Виктория Тел. (03) 9257 0100 или по бесплатному телефону 1800 013 952
• Планирование семьи Центр действий Виктории (для лиц до 25 лет) Тел. (03) 9660 4700 или бесплатный звонок 1800 013 952
• Коммутатор (геи и лесбиянки) Тел.(03) 9663 2939 или 1800 184 527
• Коалиция безопасных школ Виктория Тел. (03) 9479 8738

.

Всемирная организация здравоохранения | История, организация и определение здравоохранения

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) , Франция Организация Mondiale de la Santé , специализированное учреждение Организации Объединенных Наций (ООН), созданное в 1948 году для дальнейшего международного сотрудничества в целях улучшения условий общественного здравоохранения. Хотя ВОЗ унаследовала от Организации здравоохранения Лиги Наций (созданной в 1923 г.) и Международного бюро общественного здравоохранения в Париже (основанного в 1907 г.) конкретные задачи, связанные с контролем эпидемии, карантинными мерами и стандартизацией лекарственных средств, ВОЗ получила согласно ее конституции, широкие полномочия по содействию достижению «наивысшего возможного уровня здоровья» всеми народами.ВОЗ положительно определяет здоровье как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов». Ежегодно ВОЗ отмечает дату своего основания, 7 апреля 1948 г., как Всемирный день здоровья.

Всемирная организация здравоохранения: вакцинация Сотрудники Всемирной организации здравоохранения проводят вакцинацию в Марискаль Эстигаррибия, Парагвай. PAHO / Всемирная организация здравоохранения

Британская викторина

Исторический шведский стол: факт или вымысел?

Рейсы

Concorde между Англией и США заняли целый день.

Располагая административной штаб-квартирой в Женеве, руководство ВОЗ осуществляется через Всемирную ассамблею здравоохранения, которая ежегодно собирается в качестве общего директивного органа, и через Исполнительный комитет специалистов здравоохранения, избираемых ассамблеей на трехлетний срок. Секретариат ВОЗ, который выполняет рутинные операции и помогает реализовать стратегии, состоит из экспертов, сотрудников и сотрудников на местах, которые имеют назначения в центральном офисе или в одном из шести региональных офисов ВОЗ или других офисах, расположенных в странах по всему миру.Агентство возглавляет генеральный директор, назначаемый Исполнительным комитетом и назначаемый Всемирной ассамблеей здравоохранения. Генеральному директору оказывают поддержку заместитель генерального директора и несколько помощников генерального директора, каждый из которых специализируется в определенной области в рамках ВОЗ, такой как здоровье семьи, женщин и детей или системы здравоохранения и инновации. Агентство финансируется в основном за счет ежегодных взносов правительств стран-членов на основе относительной платежеспособности. Кроме того, после 1951 г. ВОЗ получила значительные ресурсы из расширенной программы технической помощи ООН.

Должностные лица ВОЗ периодически пересматривают и обновляют приоритеты руководства агентства. В период 2014–2019 годов приоритеты ВОЗ в области лидерства были нацелены на:

• 1. Оказание помощи странам, стремящимся к достижению всеобщего охвата услугами здравоохранения

• 2. Оказание помощи странам в создании их потенциала для соблюдения Международных медико-санитарных правил

• 3. Расширение доступа к основным и качественным изделиям медицинского назначения

• 4.Рассмотрение роли социальных, экономических и экологических факторов в общественном здравоохранении

• 5. Координация ответных мер на неинфекционные заболевания

• 6. Содействие общественному здоровью и благополучию в соответствии с Целями в области устойчивого развития, установленными ООН.

Работа, связанная с этими приоритетами, распределена по ряду областей, связанных со здоровьем. Например, ВОЗ разработала кодифицированный набор международных санитарных правил, предназначенных для стандартизации карантинных мер без ненужного вмешательства в торговлю и воздушные перевозки через национальные границы.ВОЗ также информирует страны-члены о последних достижениях в области исследований рака, разработки лекарств, профилактики заболеваний, борьбы с наркоманией, использования вакцин и опасностей для здоровья, связанных с химическими и другими веществами.

ВОЗ спонсирует меры по борьбе с эпидемическими и эндемическими заболеваниями, содействуя массовым кампаниям, включающим общенациональные программы вакцинации, инструктаж по применению антибиотиков и инсектицидов, улучшение лабораторных и клинических помещений для ранней диагностики и профилактики, помощь в обеспечении чистой водой системы снабжения и санитарии, а также санитарное просвещение для людей, живущих в сельских общинах.Эти кампании имели определенный успех в борьбе со СПИДом, туберкулезом, малярией и множеством других болезней. В мае 1980 г. оспа была искоренена во всем мире, что во многом стало возможным благодаря усилиям ВОЗ. В марте 2020 года ВОЗ объявила глобальную вспышку COVID-19, тяжелого респираторного заболевания, вызванного новым коронавирусом, впервые появившимся в Ухане, Китай, в конце 2019 года, как пандемию. Агентство действовало как всемирный информационный центр по заболеванию, предоставляя регулярные отчеты о ситуации и брифинги для СМИ о его распространении и показателях смертности; предоставление технических рекомендаций и практических советов правительствам, органам здравоохранения, медицинским работникам и общественности; и выпуск обновленной информации о текущих научных исследованиях.Поскольку число связанных с пандемией инфекций и смертей в США продолжало расти, Pres. Дональд Трамп обвинил ВОЗ в сговоре с Китаем с целью сокрытия распространения нового коронавируса в этой стране на ранних стадиях вспышки. В июле 2020 года администрация Трампа официально уведомила ООН о выходе США из состава агентства в июле 2021 года.

Всемирная организация здравоохранения Работники Всемирной организации здравоохранения раздают москитные сетки в камбоджийской деревне для защиты от малярии. С. Холлиман / Всемирная организация здравоохранения

В рамках своей регулярной деятельности ВОЗ поощряет укрепление и расширение административных органов общественного здравоохранения в странах-членах, предоставляет технические консультации правительствам при подготовке долгосрочных национальных планов здравоохранения, отправляет международные группы специалистов. экспертов для проведения полевых исследований и демонстрационных проектов, помогает создавать местные медицинские центры и предлагает помощь в развитии национальных учебных заведений для медицинского и сестринского персонала.Посредством различных программ поддержки образования ВОЗ может предоставлять стипендии врачам, администраторам здравоохранения, медсестрам, санитарным инспекторам, исследователям и лаборантам.

Первым генеральным директором ВОЗ был канадский врач Брок Чизхолм, проработавший с 1948 по 1953 год. В число последующих генеральных директоров ВОЗ входил врач и бывший премьер-министр Норвегии Гру Харлем Брундтланд (1998–2003), южнокорейский эпидемиолог и эксперт в области общественного здравоохранения. Ли Чон Ук (2003–06) и китайский государственный служащий Маргарет Чан (2007–17).Официальный представитель общественного здравоохранения Эфиопии Тедрос Адханом Гебрейесус стал генеральным директором ВОЗ в 2017 году.

Маргарет Чан Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Маргарет Чан (слева) и директор Панамериканской организации здравоохранения Карисса Этьен (справа) на встрече, посвященной вирусу Зика, проведенной в Национальный центр управления рисками и стихийными бедствиями, Бразилиа. Эральдо Перес / AP Images .