Грецкие орехи с медом | Народная медицина: лечение травами и другими природными богатствами

Грецкие орехи с медом – это питательный, уникальный продукт, который успешно станет заменой для магазинных сладостей, медикаментов, предназначенных для лечения различных заболеваний. Ореховый рецепт с мёдом позволит вам укрепить иммунную систему, улучшить общее состояние и самочувствие, провести профилактику простудных заболеваний.

Грецкие орехи с медом – неоценимая польза

Грецкий орех очень полезен, благодаря своим лечебным свойствам, получил широкое применение в народной медицине. Мед – это ценный пчеловодческий продукт, богатый витаминами и минеральными компонентами, макро и микроэлементами, аминокислотами, которые играют важную роль в человеческом организме.

Грецкий орех и мед, а именно их вкусная комбинация, обладает полезными свойствами:

• укрепление иммунной системы;
• профилактика гриппа, ОРВИ, простудных болезней;
• улучшение деятельности сердечной мышцы, так как мед симулирует прохождение питательных элементов из орехов в человеческий организм, а затем усиливает их воздействие;
• борьба с постоянными головным болями;
• восстановление здорового обмена веществ, пищеварения;
• способствует скорейшему зачатию;
• используется в гинекологии;
• полезным будет применение во время лактации, так как увеличивается количество молока;
• подходит для лечения анемии;
• огромную пользу окажет применение грецких орехов с медом на мужское здоровье: улучшение потенции, увеличивается продолжительность эрекции, возрастает численность здоровых сперматозоидов, которые крайне необходимы для зачатия ребенка;
• применение данной орехово-медовой смеси будет полезно во время экзаменов, умственной деятельности.

Применение полезного лакомства не ограничивается предложенным списком. Существует множество рецептов, которые помогут вам улучшить свое состояние и укрепить здоровье.

Рецепт грецких орехов с медом

Чтобы приготовить вкусное, сладкое и питательное лакомство, понадобятся очищенные орехи. По желанию их можно порезать ножом, прокрутить через мясорубку или воспользоваться блендером. Важно следить за тем, чтобы остались крупные кусочки. Применение такой смеси отлично влияет на мозг, сердце, кровь иммунную систему.

В приготовлении соблюдайте пропорцию: две части грецких орехов, одна часть – натурального жидкого меда. Ингредиенты тщательно размешиваются, затем хранят в холодильнике. Если же вы приготовили не большую порцию, можно хранить при комнатной температуре. Что касается применения, то следует придерживать дозировки: взрослым – 1 ст. ложка трижды в день до еды, детям – 1 ч. ложечка.

Противопоказания

Грецкий орех, мед – это самые полезные и целебные продукты, которые предоставила природа, однако имеются некоторые противопоказания к их применению. Данное лакомство очень вкусное, сытное и калорийное, поэтому важно знать и соблюдать меру.

Противопоказания:

• наличие аллергических реакций;
• индивидуальная непереносимость;
• хронические недуги;
• обострение некоторых болезней (язва, панкреатит и гастрит, холецистит).

В таком случае необходимо посоветоваться с лечащим врачом, чтобы не усугубить проблемы со здоровьем.

Орехи с медом, лимоном и курагой

Рецепт очень простой, но поразительно вкусный и полезный благодаря уникальному составу. Согласно рецепту, для приготовления понадобятся такие ингредиенты:

• лимон – ½ шт.;
• натуральный мёд – 3 ст. ложечки;
• курага – 100 грамм;
• миндаль, орех грецкий – по 45 грамм;
• овсяные хлопья «Геркулес» – ½ ст. ложки.

Лимон разрезают на маленькие кусочки, убирают зернышки, измельчают с помощью блендера. Предварительно замачивают курагу в теплой воде, затем отправляют в блендер. Орехи можно подогреть в духовке в течение пяти мину, затем мелко порубить. Все компоненты смешать, кушать по 1 ст. ложке трижды в день до еды.

Средство для потенции

Отличная и здоровая потенция – предмет для гордости любого представителя мужского пола. Однако, согласно статистике, после тридцатилетнего возраста около 60% мужчин страдаю эректильной дисфункцией. Каждый второй стесняется, боится посетить врача, чтобы решить сложившуюся проблему. В таком случае можно восстановить мужскую силу в домашних условиях!

Пчелиный нектар – это лучшее средство для мужского здоровья, силы, так как оказывает мощное стимулирующее воздействие на половую систему. Медовая продукция поддерживает ее деятельность, предотвращает риск развития импотенции. Чтобы усилить эффект, можно смешать его с орехами, которые содержат множество минералов и витаминов.
Рецепт для здоровой потенции очень простой: вам нужно соединить два ингредиента, соблюдая пропорцию – 1:1. Важно отметить, что такое лакомство не только чрезвычайно полезное, но и вкусное. Принимать по 1 ст. ложечке трижды в день в течение месяца.

Берегите себя и свое здоровье, перед использованием проконсультируйтесь с доктором.

Больше похожих материалов…

как приготовить, полезны ли, вред, от чего помогают, рецепт для мужчин

Fermer.blog

Вход

• 
  

  Избранное
  





• 
  
  
  Афиша
  Назад
  • 
    Все события
  • 
    Встреча
  • 
    Выставка
  • 
    Форум
  • 
    Семинар
  • 
    Конференция
  • 
    Фестиваль
  • 
    Конгресс
  • 
    Саммит
  • 
    Ярмарка
  • 
    Онлайн-трансляция
  • 
    Общее событие




• 
  
  
  Новости
  Назад
  • 
    Украина
  • 
    Россия
  • 
    Мир
  • 
    Архив




• 
  
  
  Журнал
  Назад
  • 
    Выпуск №4: Арбуз
  • 
    Выпуск №3: Клубника
  • 
    Выпуск №2: Перец
  • 
    Выпуск №1: Грибы




• 
  
  
  Хозяйство
  Назад
  • 
    Животноводство
    Назад
    • 
      Козы
    • 
      Кролики
    • 
      КРС
    • 
      Лошади
    • 
      Свиньи

  • 
    Птицеводство
    Назад
    • 
      Голуби
    • 
      Гуси
    • 
      Индюки
    • 
      Куры
    • 
      Перепела
    • 
      Страусы
    • 
      Утки
    • 
      Цесарки

  • 
    Пчеловодство
    Назад
    • 
      Осы
    • 
      Продукты пчеловодства
    • 
      Пчелы
    • 
      Самоделки и приспособления
    • 
      Шершни
    • 
      Шмели

  • 
    Рыбоводство




• 
  
  
  Сад
  Назад
  • 
    Декоративные кустарники
  • 
    Ягодные кустарники
  • 
    Клубника
  • 
    Виноград
  • 
    Плодовые деревья
  • 
    Орехи
  • 
    Цветы
  • 
    Благоустройство




• 
  
  
  Огород
  Назад
  • 
    Овощи
    Назад
    • 
      Баклажаны
    • 
      Горох
    • 
      Кабачки
    • 
      Капуста
    • 
      Картофель
    • 
      Кукуруза
    • 
      Лук
    • 
      Морковь
    • 
      Огурцы
    • 
      Перец
    • 
      Петрушка
    • 
      Редис
    • 
      Репа
    • 
      Свекла
    • 
      Сельдерей
    • 
      Спаржа
    • 
      Томаты
    • 
      Укроп
    • 
      Фасоль
    • 
      Чеснок

  • 
    Другие растения
    Назад
    • 
      Анис
    • 
      Девичий виноград
    • 
      Дыня
    • 
      Комнатные растения
    • 
      Кориандр
    • 
      Табак
    • 
      Тмин

  • 
    Теплицы
    Назад
    • 
      Виды теплиц
    • 
      Выращивание в теплице
    • 
      Парник
    • 
      Теплицы своими руками
    • 
      Уход за теплицей

  • 
    Грибы

рецепты для мужчин, польза и вред

Целебные свойства орехов с медом известны человечеству с незапамятных времен. В Древней Греции их называли пищей для ума, а великие врачеватели Гиппократ и Авиценна широко использовали их в своей практике.

Польза орехов с медом

Многократно доказано, что, благодаря содержанию жизненно важных компонентов, грецкий орех с медом благотворно воздействует на работу мозга. Плод, разделенный на две половинки в скорлупе, даже внешне напоминает полушария в черепной коробке.

Орехи с медом – идеальное средство для укрепления иммунитета. Состав богат витаминами и микроэлементами, помогающими организму восстанавливаться после болезни, значительных физических и умственных перегрузок.

Полезен такой состав детям в период активного роста, а также кормящим мамам. Каждой женщине знакомо постоянное чувство голода в последнем триместре беременности. Достаточно маленькой ложечки калорийной смеси, и о проблеме на некоторое время можно забыть.

Если надо «подкормить» уставшее сердце, насытить организм омега-3 жирными кислотами, в большом количестве содержащимися в ореховом масле, врач непременно порекомендует орехово-медовый лечебный бальзам. Анемия, неврозы и синдром хронической усталости также хорошо поддаются лечению этим полезным составом.

Орехово-медовая смесь особенно полезна при проблемах мужской половой сферы: снимает воспаление, нормализует кровообращение в органах малого таза, стимулирует либидо, усиливает эректильную функцию, является мощной профилактикой заболеваний простаты.

Недавно ученые Калифорнийского университета на основе результатов опытов на животных подтвердили способность орехово-медового лечебного состава тормозить развитие онкологических процессов в мужской репродуктивной сфере.

Каким образом смесь помогает с потенцией

Чем объясняется столь позитивный эффект грецких орехов с медом на мужчин? Каждый из ингредиентов уникален сам по себе, а собранные воедино, они многократно повышают целебный эффект:

• Витамины группы В укрепляют нервную систему, снимают напряжение, заряжают энергией и помогают справляться с нагрузками.
• Витамин С усиливает потенцию и выносливость, помогает справляться с инфекциями.
• Бор способствует повышению уровня мужского полового гормона – тестостерона.
• Кальций и магний обеспечивают обменные процессы в мышцах и отвечают за передачу импульсов в них.
• Калий улучшает эластичность и проходимость сосудов, наполняет их кровью.

Ну так, чем полезен грецкий орех с медом? Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что это лучший в мире натуральный допинг для мужской силы.

Какой мед лучше помогает мужчинам

Состав меда зависит от вида растения и местности, где был собран нектар. Так, светлые сорта меда несут в себе меньше полезных веществ, но обладают более тонким, нежным вкусом. Для потенции мужчинам рекомендован светлый мед, собранный с экзотических цветов.

Темный мед обладает более мощным эффектом, наполняет мужчину энергией и силой, в нем содержится высокий процент полезных веществ.

Рецепты приготовления

Подготовка ингредиентов

Покупайте орехи в скорлупе. Купленный на рынке, лущеный орех как следует вымыть вряд ли удастся, да и кто знает, в каких условиях извлекали ядра. Ядра внимательно осмотрите, чтобы в них не остались кусочки скорлупы, а затем просейте через дуршлаг.

Полезные компоненты лучше извлекаются из орехов, измельченных в блендере. Всего 20-30 секунд, и вы получите однородную ореховую массу, которую смешивать с медом будет гораздо удобнее. При отсутствии современной техники можно воспользоваться мясорубкой, только ядрышки придется пропустить дважды.

Если мед у вас густой, засахарившийся, подогревать его лучше на водяной бане.

Классический рецепт

Для приготовления грецких орехов с медом для мужчин по классическому рецепту всего лишь потребуется 500 г очищенных ядер залить 250 мл жидкого меда. Это самый доступный и легкий вариант.

Так, в чистой, сухой посуде перемешайте компоненты, сложите в стеклянную банку и поставьте в прохладное, защищенное от света место. Крупные ядра в медовой заливке янтарного цвета выглядят очень аппетитно.

Рецепт с кагором и тыквенными семечками

По половине стакана измельченных орешков и меда перемешать, добавить 100 мл церковного вина и 2 ст.л. тыквенных семечек. Кагор ускоряет кровообращение, усиливая лечебный эффект других ингредиентов, а тыквенные семечки – превосходная профилактика мужских заболеваний.

Рецепт с имбирем

Измельченный корень имбиря с орехово-медовой смесью помогает устранить проблемы в интимной сфере у молодых и пожилых людей. Мужчины преклонного возраста, страдающие простатитом, отягощенным импотенцией, отмечают улучшение общего состояния и возобновление эрекции. Однако, не стоит надеяться на чудо. Положительный эффект проявляется после длительного употребления народного средства.

Рецепт с сухофруктами

Универсальный рецепт с сухофруктами благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и усиливает потенцию.

По 200 г кураги (лучше выбирать неяркую), изюма, чернослива без косточек и один лимон хорошенько вымыть, разложить на полотенце, чтобы стекла вода, а затем перемолоть на мясорубке. Столько же очищенных ядер грецкого ореха измельчить в блендере. Смешать все ингредиенты и добавить 150 г меда.

Снадобье получается очень вкусным, но, правда, не очень красивым на вид. Переложите его в стеклянную баночку с крышкой и отправьте в дальний уголок холодильника, подальше с глаз.

Спиртовая настройка

Отменные результаты позволяет получить и спиртовая настойка из базовых продуктов. Полулитровую бутылку на 1/3 наполните перегородками грецких орехов. Размешайте 2 ст.л. меда в стакане водки. Залейте смесь в бутылку и долейте водкой доверху.

Плотно закройте и поставьте в темное, прохладное место на 2 недели. Периодически встряхивайте настойку. По истечении положенного времени микстуру надо процедить. Принимайте в базовой пропорции: 1 ч.л. на ¼ ст. воды.

Правила применения

Мужчинам хочется увидеть эффект лечебного средства быстро. Но это не «волшебная таблетка», которая сделает вас неутомимым мачо — чтобы эффект проявился, нужно время. Это надо усвоить и не терять веры в целебные свойства проверенных веками народных средств.

Смесь, приготовленную по классическому рецепту или с добавками, принимают 2-3 раза в день по 1 ст.л. до еды. Причем первую дозу нужно съесть натощак. Если вкус покажется вам излишне сладким, запейте небольшим количеством воды. Еще ложечку можно съесть перед сном, запивая теплым молоком.

Готовьте лекарство из расчета на неделю. Свежий состав действует эффективнее и не имеет побочных эффектов.

Противопоказания

Польза грецких орехов с медом доказана, а есть ли вред? Средство обладает высокой калорийностью, поэтому увеличение дозировки не лучшим образом скажется на вашей фигуре.

С большой осторожностью надо принимать целебный состав людям, страдающим аллергией. Растительные компоненты могут вызвать нежелательную реакцию, и тогда отрицательный эффект перекроет полезность. Если в анамнезе у человека присутствует сахарный диабет и заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, от применения чудо-бальзама придется отказаться.

Грецкий орех с медом – рецепты и польза вкусного лакомства + Видео

Чем полезна такая смесь?

О пользе меда и ядер грецких орехов известно всем. Об их уникальных целебных свойствах написаны целые научные трактаты. Принимаемые даже по отдельности они служат лечебным и профилактическим средством от многих заболеваний. Ядра грецких орехов издревле применяются человеком для повышения иммунитета, укрепления и исцеления головного мозга, сосудистой системы и сердца, органов пищеварения и дыхания.

Они оказывают благотворное влияние на репродуктивные функции организма, и женского, и мужского, в том числе восстанавливают и повышают потенцию. Одним словом, грецкими орехами лечат практически все недуги. Все это благодаря уникальному содержимому ядер – богатому набору различных витаминов, микроэлементов и других полезных компонентов. Получая их, организм исцеляется.

Лечение грецкими орехами

Мед по своей пользе не уступает орехам. Он тоже насыщен витаминами и различными активными целебными веществами. Его тоже давно используют для лечения почти всех болезней. Но исцеление медом в большей степени основано на нормализации им обменных процессов, противовоспалительном и тонизирующем действии, активизации защитных функций и иммунной системы организма. И это чуть ли не единственный продукт, который усваивается на все 100 %.

В составе одной смеси орехи и мед усиливают действие друг друга. Первые служат источником витаминов и компонентов, которых мало или нет во втором ингредиенте. А мед воздействует на организм своими свойствами и улучшает проникновение полезного содержимого орехов в клетки. Он работает, как проводник. С полезными веществами ядер мед проникает через мембрану клетки внутрь ее и усиливает их действие.

Что нужно знать о грецких орехах с медом?

Чтобы приготовить смесь, достаточно залить медом очищенные ядра орехов. Последние, в зависимости от желания или рецепта, оставляют в виде двух половинок либо измельчают, стараясь, чтобы получились крупные кусочки. Чтобы смесь меда с ядрами получилась не только вкусной, но еще и целебной, необходимо правильно подобрать эти ингредиенты. Орехи надо взять такие, качество которых не вызывает сомнений. Лучше в скорлупе – неочищенные.

Если брать уже готовые ядра, то вряд ли стоит быть уверенным в их чистоте, способах и сроках хранения. Мед должен быть обязательно только натуральным. У искусственного нет полезных и целебных свойств. Сорт меда может быть любым. У каждого те или иные лечебные свойства более выражены и есть какие-то дополнительные. Мед надо брать свежий (текущего года), чтобы он был жидким, что обеспечит лучшее его взаимное пропитывание с орехами. Мед должен быть без каких-либо добавок.

Наиболее ярко выраженным является эффект повышения иммунитета. Собственно, чаще всего мед с орехами используют для профилактики различных простудных заболеваний. Включение в эту смесь других компонентов (лимона, изюма, чернослива, кураги) усиливает воздействие всех ингредиентов и расширяет спектр лечебных свойств в соответствии с выбранной добавкой. Смесь можно употреблять уже сразу после приготовления. Однако для лечебных целей лучше дать ей настояться – желательно месяц либо хотя бы недели 2.

Мед с ядрами для профилактики простудных заболеваний

За это время мед пропитает другие ингредиенты и обменяется с ними витаминами и полезными компонентами. В результате профилактическое и оздоравливающее воздействия смеси будут максимальными. Использовать этот эликсир здоровья можно и нужно людям всех возрастов, включая маленьких детей. Последним для лечебных целей достаточно ежедневно употреблять 1 ч. ложку снадобья перед каждым приемом пищи или даже 1 раз утром. Взрослым также, но по 1 ст. ложке.

Чтобы не нанести вред употреблением целебного десерта, надо знать следующее. Как мед, так и грецкие орехи очень калорийны. Хотя бы поэтому надо соблюдать меру при поедании смеси. Кроме того, чтобы орехи приносили организму пользу, а не вред, норма их употребления должна составлять не более 4–5 шт за 1 прием и 10 шт в сутки. Количество меда зависит от индивидуальных особенностей организма. Как правило, его суточная норма для взрослого человека составляет 50–100 г в несколько приемов.

Смесь противопоказана людям с индивидуальной непереносимостью или аллергией на грецкие орехи либо мед, а также при ряде заболеваний. Поэтому в случае каких-то проблем со здоровьем перед приемом этого снадобья рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Смеси без добавления других ингредиентов

Классический рецепт сладкого полезного десерта – смешать орехи и мед в соотношении 2:1. Готовим и принимаем смесь, как указано выше, и никакая сезонная простуда даже близко не подступится к организму. Кроме того, можно не сомневаться, что параллельно будут укрепляться все системы и органы тела, постепенно излечиваться болезни, даже те, которые пока еще не проявили себя.

Рецепт смеси, заживляющей язву желудка. Потребуются:

• ядра орехов – 20 г;
• мед – 2 ч. ложки;
• вода (теплая кипяченая) – 100 г.

Ингредиенты для смеси от язвы желудка

Ядра надо хорошо растолочь и залить водой. Затем все как следует нужно взболтать, а потом профильтровать. Мед добавляем в водяную смесь. В этом рецепте используются лечебные свойства орехового молочка ядер. Полученное снадобье употребляем в течение дня 5–6 раз за полчаса перед едой по 1 десертной ложке.

Рецепт для лечения импотенции и различных видов склероза. Потребуются мед и ядра в равных пропорциях. Перед приготовлением смеси орехи измельчаем. Принимаем снадобье, запивая молоком, в течение дня 2–3 раза через полчаса после еды по 2 ч. ложки. Курс лечения составляет 20–30 дней.

Усиливаем лечебный эффект витаминными добавками

Смесь можно сделать более эффективной в борьбе с простудными заболеваниями, добавив в нее лимон. Потребуются: измельченные ядра и мед – по 1 стакану; лимон – 1 шт. Неочищенный (в кожуре) лимон нарезаем дольками и измельчаем мясорубкой. Потом смешиваем с ядрами и заливаем медом. Все тщательно перемешиваем.

Снадобье можно сделать не только с добавлением лимона, но также с сухофруктами: изюмом, курагой и черносливом. Смесь получится более питательной, целебной и окажет дополнительное лечебное воздействие на сосудистую систему, сердце, органы пищеварения, а также будет способствовать восстановлению умственных и физических сил. Потребуются: ядра, мед и сухофрукты – по 200–300 г; лимон (крупный) – 1 шт.

Сухофрукты с лимоном и орехами

Вымытые сухофрукты заливаем минут на 5 кипятком, а потом просушиваем полотенцем. Неочищенный лимон нарезаем дольками. Все ингредиенты пропускаем через мясорубку, а затем заливаем медом и хорошо смешиваем.

Можно в орехи с медом добавлять только какой-то 1 вид сухофруктов. В этом случае можно будет рассчитывать на такие дополнительные полезные свойства смеси, которые характерны для использованного ингредиента. Все составы с лимоном и сухофруктами необходимо хранить в холодильнике.

Рецепты с гречкой – сплошная польза

Чтобы ускорить выздоровление, быстрее восстановить организм и набрать вес после затянувшейся болезни, нормализовать уровень гемоглобина, из-за понижения которого не хватает энергии, сил и чувствуется слабость, рекомендуется употреблять смесь следующего рецепта. Потребуются:

• ядра – 1 кг;
• мед (лучше цветочный либо гречишный) – 0,7 кг;
• гречка ядрица – 1 кг.

Гречку тщательно, до однородного состояния перемалываем в кофемолке. Заменять ее на гречишную муку нельзя, так как в последней отсутствуют полезные компоненты, содержащиеся в оболочке зерен гречки. Ядра перекручиваем через мясорубку. Орехи с гречкой заливаем медом, а потом все тщательно перемешиваем. Храним снадобье в холодильнике. Принимаем его перед едой по 1 ст. ложке 3 раза в день 1 месяц. Этот курс также рекомендуется всем просто для поддержания и стимулирования иммунитета в весенний и осенний периоды. Чтобы заодно подлечить и сердце, в смесь добавляют молотые изюм либо курагу.

Рецепт для излечения щитовидной железы. Потребуются в равных долях мед, ядра и сырая гречка. Крупу и орехи измельчаем, а потом заливаем медом. Все хорошенько перемешиваем. Употребляем 3 ст. ложки смеси в пищу 1 раз в неделю.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Рецепт Грецкие орехи с мёдом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Грецкие орехи с мёдом богат такими витаминами и минералами, как:

витамином B1 — 13,3 %, витамином B6 — 22,5 %, витамином B9 — 11,5 %, витамином H — 19 %, витамином PP — 13 %, кремнием — 100 %, магнием — 15,4 %, фосфором — 21,9 %, кобальтом — 38 %, марганцем — 48,3 %, медью — 29,4 %, цинком — 11,1 %

• Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
• Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
• Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
• Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
• Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
• Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
• Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
• Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
• Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
• Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
• Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
• Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Медовый чизкейк с грецкими орехами и розмарином рецепт

«Чизкейк-вторник» проходит в The Sportsman с тех пор, как повара решили, что кто-то должен будет приносить домашний чизкейк каждую неделю, и в конце они все проголосуют за победителя.

В одну конкретную неделю стандарты были высокими, а Дэн, наш шеф-повар, все еще огорчался, что его версия с арахисовым маслом и вареньем не выиграла. Кирсти, наш талантливый кондитер, была чрезмерно амбициозна — ее чизкейк развалился; а садовник Ронан получил высокую оценку за свою лимонную версию.

Этот рецепт чизкейка с грецкими орехами, медом и морской солью стал победителем, приготовленным уборщицей Кэрол. Я с гордостью делюсь этим здесь.

Время приготовления : 20 минут плюс 15 минут на охлаждение | Время приготовления : 1 час 5 минут

СЕРВИСОВ

восемь

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для чизкейка

• 600 г сливочного сыра, комнатной температуры
• 250г меда
• 3 средних яйца
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• 60 мл двойной крем
• 1 столовая ложка простой муки, просеянной
• ½ чайной ложки корицы
• ½ чайной ложки соли
• 150 г пищеварительного печенья, измельченного в крупный порошок
• 70г сливочное масло топленое

Для грецких орехов, розмарина и морской соли

• 40 г сливочного масла
• 2 столовые ложки нарезанного свежего розмарина
• 300 г грецких орехов
• 1 чайная ложка черного перца
• 1 чайная ложка морской соли

Для медовой карамели

• 75г меда
• 110 г сливочного масла
• 115 г коричневого сахара
• 1 банка сгущенного молока 400 мл

МЕТОД

1. Застелите формную форму для выпечки 20 см бумагой для выпечки.
2. С помощью электрического миксера (или сделайте это вручную) взбейте сливочный сыр и мед до однородной массы.
3. При работающем двигателе добавляйте по одному яйцу за раз, затем смешивайте ваниль и сливки. Наконец, добавьте муку, корицу и соль и перемешайте.
4. В отдельной миске смешайте печенье и масло. Вдавите это в дно формы и поставьте в холодильник на 15 минут.
5. Разогрейте духовку до 150C / 130C вентилятор / газ 2. Вылейте смесь сливочно-сыра в форму для торта, разровняйте и запекайте около часа, пока верх не начнет подрумяниваться и не станет выглядеть слегка вздутым.
6. Тем временем растопите масло для грецких орехов на среднем огне и добавьте розмарин и орехи. Встряхните, чтобы орехи покрылись сливочным маслом, затем разложите их на противне и поставьте в духовку на 30 минут. Проверяйте их и встряхивайте каждые 10 минут или около того.
7. Когда поджарены, достаньте из духовки, посолите и дайте остыть. Через час выньте чизкейк из духовки и постучите по форме, чтобы убедиться, что пирог застыл. Он должен иметь небольшое колебание, но не более того.
8. Проведите ножом по краю банки, чтобы верхняя часть не растрескалась, и дайте ей остыть.
9. Чтобы сделать карамель с медом, смешайте мед, масло и сахар в кастрюле на среднем огне. Дайте ему закипеть и пузыриться около двух минут. Добавьте сгущенное молоко, все время помешивая, до полного перемешивания. Оставить остывать.
10. Как только все полностью остынет, переложите чизкейк на тарелку и полейте карамелью. Посыпьте торт смесью грецкого ореха и розмарина.

.

Креветки с грецким орехом и медом (полезные, хрустящие и низкоуглеводные)

Креветки с орехами и медом — хрустящие креветки с медом, засахаренными грецкими орехами и сладким майонезом. ЛУЧШИЙ рецепт этого классического китайского блюда на вынос.

Как приготовить креветки с грецкими орехами и медом

Креветки с грецкими орехами — очень популярный американо-китайский рецепт, который всем нравится, приготовленный из хрустящих и вызывающих привыкание грецких орехов, глазированных конфетами, сочных креветок и сливочного майонеза , сгущенное молоко и мед.

С такими аппетитными комбинациями неудивительно, что это САМОЕ популярное блюдо из креветок во многих китайских ресторанах в США!

.

Рецепт креветок с грецким орехом и медом Панда Экспресс

• категории
  • Клуб Совершенно Секретных Рецептов
  • Рецепты
  • книги
  • Приправы / Соусы
  • шестерня
• Меню
  • ресторан
  • Бренды
  • категории
  • Рецепты
  • книги
  • Приправы / Соусы
  • шестерня
  • Клуб секретных рецептов
  • Блог Food Hacker
• инструменты
  • Авторизоваться
  • телега
  • Коробка с рецептами
• Быстрые ссылки
  • Около
  • Вопросы-Ответы
  • Связаться с нами
  • легальный
• Рецепты
• ресторан
• Бренды
• категории
• книги
• Приправы / Соусы
• шестерня
• Клуб рецептов

.