Как принимать расторопшу для печени

10 рецептов с травой и шротом для лечения больной печени

Расторопша для печени масло расторопши известное и проверенное средство, которое из века в век рекомендуют травники. Как принимать шрот расторопши для лечения печени и когда это делать расскажет эта статья.

Давайте начнем с симптомов, когда нужно задуматься и понять, что орган нужно лечить. Во первых что такое печень? Это одна из крупных желез в организме. Орган незаменим, после удаления легкого или желудка человек может жить, а без печени неизбежно погибает. Отсюда вывод — любое заболевание печени смертельно опасно, но уникальный орган имеет внутренний резерв и способен восстановится если повреждена половина или даже больше, поэтому сохранить и предотвратить проблемы есть возможность.

Почему нужно начинать принимать расторопшу для печени?

Если человек чувствует усталость после двух, трех часов работы, его все раздражает, падает зрение и присутствует ощущение дискомфорта с области бока пора задуматься и посетить специалиста. А сейчас несколько проверенных способов как принимать шрот расторопши для печени.

Польза расторопши для печени

Растение помогает противостоять инфекции, усиливает защитные функции, очищает организм после отравления грибами, ядохимикатами и алкогольной продукцией.

Шрот расторопши для печени как дополнение к лечению

Что такое шрот расторопши? Это шелуха, которая остается после переработки семян для получения масла. Полезные свойства шрота расторопши признает и активно использует официальная медицина и народные целители в целях оздоровления и восстановления печени.

Употребляют чайную ложку трижды за сутки как дополнительное средство. Дозировку и периодичность приема обсуждают с лечащим врачом так как при употреблении лекарственных препаратов доза может быть уменьшена.

Сколько нужно употреблять и как шрот расторопши принимать для печени — для профилактики и ежегодной очистки печени употребляют 1г на каждый килограмм веса. Вес полученный путем несложных просчетов делят на четыре порции. В результате получается норма приема за один раз.

Отвар

Для приготовления отвара из шрота расторопши для печени берут не измельченное сырье, выдерживают на малом огне четверть часа (не доводя до кипения), плотно закрывают крышкой и оставляют на 2 часа. Народное средство плохо хранится, готовят ежедневно. За время кипения выпаривается часть жидкости, которую доливают до начального объема. Пьют до приема пищи за двадцать минут.

Чайный напиток

Расторопша для лечения печени отлично сочетается с травами и сухими фруктами. Напиток действует мягко, осторожно очищает организм, печень. Заваривают чайную ложку без верха шрота двумя стаканами крутого кипятка, дают постоять четверть часа и процеживают. Пьют дважды за сутки половину стакана.

Очищение и восстановление

Берут один грамм на килограмм веса, заваривают половиной литра кипятка, ставят на небольшой огонь, выдерживают до выкипания жидкости наполовину. В результате остается стакан лечебного средства. Принимают 1/2ч.лож. каждый час. Очищение начинают рано утром, заканчивают через двенадцать часов вечером. Для восстановления и лечения употребляют 50мл пять раз за сутки.

Расторопша для печени как принимать семена

Растирают или измельчают ложку семян, выдерживают в стакане кипятка на паровой бане пол часа, доливают до первоначального объема. Употребляют две столовых ложки до еды за 20 минут.

Как принимать порошок расторопши для печени

Если нет возможности принимать ежедневно свежий отвар употребляют сухие измельченные семена. Для восстановления и лечения проводят как минимум два курса за год. При циррозе или поражении печени ядохимикатами или другими вредными веществами принимают 1ч.лож пять раз за сутки до приема пищи. Для полного очищения организма курс лечения может длится 6 месяцев.

Настойка

Пять столовых ложек на 500мл спирта или качественной водки. Настаивают 14 дней в прохладном помещении без доступа света, периодически перемешивая народное средство.

Молочный отвар плодов

Столовая ложка на стакан кипящего молока. Жидкость доводят до кипения, снимают с огня, настаивают двенадцать часов и вновь доводят до кипения, отцеживают. Принимают четверть стакана через час после каждого приема пищи.

Масло расторопши применение для печени

Все лечебные свойства расторопши для печени сохранились в масле. Для приготовления в 500мл качественного постного масла добавляют пять полных ложек порошка расторопши для печени, кипятят на небольшом огне пятнадцать минут, дают остыть в плотно прикрытой посуде.

Масло расторопши для печени используют после рекомендации специалиста при всех заболеваниях печени. Оно полезно всем кто лечится от наркотической или алкогольной зависимости, принимает большое количество лекарственных препаратов, его рекомендуют людям с ожирением.

Как принимать

Дозировка может быть разной, ее устанавливает специалист. В качестве профилактического средства масло расторопши для печени употребляют в размере половины чайной ложки дважды за сутки до еды.

Трава и корни расторопши для печени

Используют в случае отравления и поражения печени химикатами. Берут поровну указанные части растения, отделяют 1ст.лож и заваривают тремя стаканами крутого кипятка, оставляют настаиваться ночь. Принимают 120 мл трижды за день.

Растение безусловно полезно для печени и для здоровья в целом если знать все противопоказания и правильно применять.

Чистка печени расторопшей: как принимать, польза
Проводится чистка печени расторопшей в профилактических и лечебных целях. Эта методика считается эффективной и безопасной. Обладая многочисленными лечебными свойствами, растение позволяет обеспечить нормальное функционирование организма. Расторопша или молочный чертополох используется как в народной медицине, так и в традиционной.
Состав и польза
В расторопше насчитывается более 200 полезных веществ, которые благотворно воздействуют на процесс регенерации клеток фильтрующего органа. Наиболее полезными считают такие компоненты:
витамины А, В, D, Е;
белок;
медь;
цинк;
бор;
йод;
железо;
марганец;
калий;
кальций;
силимарин.
Растение поможет справиться с токсическим поражением.
Все эти составляющие содержатся не только в семенах, но и в остальных частях растения. Приготовленные из расторопши лекарства обладают следующими полезными свойствами:
снимают спазмы;
выводят токсины;
улучшают отток желчи;
восстанавливают поврежденные клетки печени;
снимают воспаление.
Вернуться к оглавлению
Влияние на печень
Растение не только очищает желчевыводящие пути, но и улучшает работу желчного пузыря, помогает при лечении острого и хронического гепатита. Кроме этого, растение имеет следующее воздействие на печень:
уменьшает вязкость желчи;
блокирует синтез холестерина;
оберегает клетки от негативного воздействия;
улучшает обменные процессы;
способствует синтезу желчи;
останавливает разрушение клеток;
снижает токсичность биологических ядов.
Очистка печени расторопшей проводится при лечении различных патологий фильтрационного органа и желчного пузыря. Эффективность проявляется как при легких нарушениях, связанных с неправильным питанием, так и при серьезных недугах, к примеру, гепатите и циррозе. Основным же качеством растения является бережная защита и оздоровление печеночных тканей.
 Вернуться к оглавлению
Как принимать?
 На период лечения рекомендовано обильное питье.
Возможность проведения чистки и правильные дозировки оговариваются с доктором. Очищение печени расторопшей преимущественно проводят курсами. В этот момент важно соблюдать питьевой режим. Употреблять нужно как можно больше воды, которая способствует расширению желчных протоков и выведение вредных веществ. Чтобы достичь максимального эффекта, следует придерживаться таких правил:
Чистить печень следует не меньше 1 месяца и не прерывать курс.
Восстановление органа начинать с маленьких дозировок, увеличивая их до рекомендуемых врачом.
Для сохранения полезных свойств все средства готовятся на водяной бане.
Вернуться к оглавлению
Эффективные средства
Спиртовая настойка
Для приготовления средства потребуется взять 5 грамм свежей расторопши и 100 мл медицинского спирта. Траву нужно измельчить, поместить в пузырек из темного стекла и добавить спирт. Оставить настаиваться на 2 недели в темном месте при комнатной температуре. После чего средство требуется процедить и пить по 1—15 капель в день. Дозу устанавливает специалист с учетом степени тяжести диагностированного заболевания.
 Вернуться к оглавлению
Отвары из растения
 В аптеке можно купить готовое сырье для отвара.
Понадобится 15 грамм корней растения и 125 мл воды. Сырье требуется промыть и опустить в воду. Поставить кипятиться на 30 минут, используя водяную баню и накрыв крышкой. Затем лекарство нужно процедить и добавить кипятка до изначального объема. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед употреблением пищи.
Для отвара из семян понадобится взять 15 грамм ингредиента и 500 мл воды. Готовится средство следующим образом:
Семена измельчают до порошкообразного состояния.
Заливают водой.
Ставят на водяную баню.
Варят на медленном огне 45 минут.
Остужают и процеживают.
Употребляют по 1 столовой ложке каждый час на протяжении дня в течение 2 недель.
 Вернуться к оглавлению
Семена растения и шрот
Порошок, получающийся после измельчения семечек, называют шротом. Такое народное лекарство употребляют как в чистом виде, так и добавляют в блюда. Шрот расторопши отлично чистит печень, его употребляют по 5 грамм 3 раза в сутки за 30 минут до приема пищи. Запивают средство достаточным количеством воды. Курс лечения составляет 1 месяц, затем делают перерыв на 10 дней и повторно проводят чистку. Для здорового функционирования органа очищающие манипуляции, в которых применяются семена расторопши, проводят в течение 1 года. Кроме этого, хорошие результаты дают пророщенные семена. Ингредиент заливают небольшим количеством теплой воды и выдерживают 3 дня. После этого употребляют по 1 ст. л. трижды в день перед едой. Курс лечения — 1—2 месяца.
 Вернуться к оглавлению
Очищение печени маслом из семян
 Натуральность масла приготовленного в домашних условиях не вызывает сомнений.
Ингредиент имеет болеутоляющие и желчевыводящие свойства. В нем содержится большое количество витамина Е, который является основным антиоксидантом. Готовится средство следующим образом:
Берут 0,5 л оливкового масла и 5 ч. л. семян.
Смешивают компоненты и варят на водяной бане 20 минут.
Остужают и процеживают через сито или марлю.
Принимают по 3 ч. л. на протяжении 2 месяцев за полчаса до употребления еды.
Вернуться к оглавлению
Очищающие суспензии
Для приготовления первого средства потребуется 25 грамм измельченных семян расторопши и 25 г масла. Компоненты тщательно перемешивают и отправляют в емкость из темного стекла. Принимают 3 раза в день по 1 ч. л. Курс лечения неограничен. Хранить средство требуется в холодильнике. Перед употреблением народное лекарство нужно взболтать. Очистить печень в домашних условиях поможет и второе лекарство. Нужно взять 50 грамм шрота расторопши, 35 г масла, 2,5 г семян укропа и корня лопуха. Компоненты измельчают и смешивают с маслом. Отправляют полученную смесь в подходящую тару и отправляют в холодильник. Используют трижды в день перед употреблением пищи. Курс лечения — 1 месяц.
 Вернуться к оглавлению
Чай и настой
 Для более мягкого вкуса можно добавить немного меда.
Почистить печень и желчные протоки можно, употребляя чай с расторопшей. Нужно взять столовую ложку измельченных листьев или семян и добавить к ним 1 стакан горячей воды. Оставить настаиваться на полчаса, после чего процедить напиток и выпить с утра на голодный желудок. По такому же принципу готовится и настой из чертополоха. Потребуется 5 г семян, 0,5 л горячей воды и несколько листочков мяты. Принимать средство следует на голодный желудок трижды в день по 1 стакану. Длительность употребления — 35 дней.
 Вернуться к оглавлению
Эффективные капсулы
Расторопша входит в состав многих медпрепаратов. Зачастую для очищения печени прописывают такие медикаменты:
«Карсил»;
«Легалон 140»;
«Сибектан 0,1»;
«Гепабене»;
«Фосфонциале».
Вернуться к оглавлению
Противопоказания и побочные эффекты
Несмотря на то что расторопша является полезным растением, применять настои и отвары следует с осторожностью. Не рекомендуется использовать траву людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и эпилепсией. Противопоказана такая терапия и при психологических нарушениях, болезнях дыхательных путей. Следует избегать применения средств детям до 12 лет, беременным и кормящим матерям. При соблюдении дозировки, установленной врачом, очищение печени с помощью расторопши не вызовет побочных эффектов. В исключительных ситуациях могут наблюдаться расстройства кишечника.
Расторопша — полезные свойства для печени
Расторопша пятнистая (Silybum marianum ) — род травянистых растений (двудольные), семейство астровые.
Сорняки, к которым относится расторопша пятнистая, тоже могут приносить пользу организму и даже исцелять его от разных недугов. Научно подтверждён тот факт, что продукты, полученные из расторопши (чертополоха), являются природными гепатопротекторами. Но чтобы от них была польза, необходимо соблюсти ряд условий.
Химический состав
Лечебным действием обладают семена растения, служащие сырьём для производства масла и шрота. Именно эти два продукта являются основой лекарственных препаратов, помогающих избавиться от заболеваний печени. Среди компонентов есть вещества, имеющие высокую биологическую ценность:
Жирные кислоты. Снимают воспаление, способствуют восстановлению клеток, защищают от воздействия канцерогенов.
Алкалоиды. Нормализуют кровообращение и делают болевой синдром менее выраженным.
Органические кислоты. Отлаживают пищеварительные процессы, активируют обмен веществ.
Сапонины. Способствуют синтезу кортикостероидов.
Флавоноиды. Укрепляют капилляры и регулируют работу надпочечников.
Слизи. Обладают ранозаживляющими свойствами.
Лигнаны. Нейтрализуют токсины, выводят их из организма.
Смолоподобные вещества. Борются с бактериями и микробами, укрепляют иммунитет.
Минеральный, углеводный, белковый и жировой состав семян расторопши отображён в таблице:
Показатель
Содержание в 100 г
Белки, г
22,5
Жиры, г
16
Углеводы, г
10,5
Макроэлементы, мг
Магний
430
Кальций
1670
Калий
910
Микроэлементы, мкг
Цинк
7100
Хром
1500
Селен
2300
Медь
117
Марганец
1000
Йод
9
Железо
800
Бор
2250
Витамины
Данные отсутствуют
Витаминный состав семян расторопши сильно отличается (зависит от условий произрастания растения). Опытным путём установлено, что в него входят все жирорастворимые витамины, аскорбиновая кислота и ряд витаминов группы В.
Польза для печени
Препараты из семян расторопши содержат большое количество антиоксидантов и силимаринов – группы веществ, участвующих в восстановлении клеток печени. Силимарины активизируют выработку желчи и её отток, а также способствуют детоксикации.
Эти вещества (силидианин, силибин, силикристин) укрепляют и защищают клетки печени, и они обладают выраженным гепатопротекторным эффектом. Обыкновенный молочный чертополох при грамотном использовании:
Обеспечивает печени защиту от структурных и функциональных повреждений, спровоцированных отравлениями (пищевыми, алкогольными, химическими).
Препятствует появлению и развитию жирового гепатоза.
Может стать мощным лечебным и профилактическим средством для пациентов, страдающих алкоголизмом.
 Помогает при циррозе даже в тех случаях, когда медикаментозная терапия неэффективна.
Укрепляет мембраны гепатоцитов.
Не допускает образования доброкачественных и злокачественных опухолей в элементах желчевыводящей системы.
Препятствует проникновению в печень токсинов.
«Настраивает» внутренние органы на самоочищение.
Форма выпуска
Мука. Имеет вид необезжиренного порошка.
Шрот. Является побочным продуктом, остающимся после извлечения масла. Содержит минимальное количество жира и максимальное протеинов.
Капсулированные и таблетированные препараты. Могут содержать экстракты расторопши и все прочие продукты, начиная маслом и заканчивая шротом.
Цельные семена. Они проходят специальную обработку. Применяются для изготовления различных снадобий и изредка – в кулинарии.
Масло. Может быть получено методом экстрагирования или холодного отжима. Второй вид наиболее предпочтителен.
Влияние расторопши на билиарную систему
Природные гепатопротекторы, содержащиеся в семенах чертополоха, оказывают дезинтоксикационное, регенерирующее, желчегонное и противовоспалительное действие. Препараты на основе расторопши пятнистой препятствуют застою желчи и не допускают появления желчнокаменной болезни.
Если в желчном пузыре есть камни, то консультация с лечащим врачом – обязательна. Потому что расторопша обладает выраженным желчегонным эффектом, что может спровоцировать закупорку протоков, с последующим развитием воспалительного процесса.
После холицистэктомии расторопша показана вдвойне. Так как силимарины помогают восстановить работу органов ЖКТ и нормализовать секрецию желчных кислот. Препараты могут быть прописаны при ряде заболеваний, в числе которых хронический холецистит.
При наличии такой патологии желчный пузырь пребывает в воспалённом состоянии. Поэтому первоочередными задачами при назначении терапии являются: устранение болевого синдрома и воспаления, снижение риска камнеобразования и повышение иммунитета. Лекарственные средства, в состав которых входит расторопша, прекрасно справляются с поставленными задачами.
Рецепты из расторопши
Результат лечения зависит от того, насколько точно были соблюдены правила приёма препаратов. Исходное сырьё для их приготовления продаётся в аптеке, равно как и все прочие ингредиенты, входящие в состав снадобий. Все препараты принимаются в соответствии со схемой лечения. Превышения дозировки не допускается.
При отсутствии желчного пузыря
После удаления желчного пузыря выработка желчных кислот нарушается, поэтому организму тяжело переваривать пищу, изобилующую жирами. Следовательно, после холецистэктомии необходимо придерживаться особого режима питания.
Для поддержки организма нужно употреблять настойку перед каждым приёмом пищи (по 1 ч. л.). Приготовление: взять по 2 ст. л. цветков расторопши, календулы, ромашки и бессмертника. Залить 0,5 л. водки. Настаивать 10 дней, периодически встряхивая ёмкость. Также, можно пить обычный «магазинный» цикорий, с добавлением в порцию напитка 1 ст. л. порошка расторопши.
Интоксикация и хронические запоры
Есть простое и эффективное средство: в 100 г кефира развести 1 ст. л. шрота расторопши. Этот «биойогурт» необходимо пить натощак каждое утро, на протяжении одного месяца. Если требуется кардинальное очищение организма, то через час после употребления средства нужно пить воду в количестве 0,5 л.
От застоя желчи
Состояние, при котором наблюдается застой желчи, называется холестаз. Мощными желчегонными свойствами обладает масло расторопши, которое также полезно для желудка, печени и кишечника. Его необходимо принимать в количестве 1 ч. л. перед завтраком, натощак. Некоторым людям проще купить шрот, который также используется при холестазе. Шрот принимается по 1 ч. л. перед каждым приёмом пищи и запивается водой.
Можно приготовить лечебный отвар, состоящий из молотого семени льна (1 ст. л.) и аналогичного количества шрота расторопши. Смесь заливается 0,4 л кипятка и томится на водяной бане 10 минут. Употребляется этот «взвар» по 100 мл дважды в сутки.
При аллергии
Семена чертополоха имеют свойство подавлять образование гистаминов, провоцирующих появление аллергии. То есть, вещества, входящие в состав расторопши, устраняют не следствие, а причину. А это значит, что у каждого аллергика есть шанс избавиться от своей проблемы навсегда.
Для этого можно использовать шрот, оставшийся после отжима масла, или перемолотые семена. Суточная доза – 3 ст. л. (количество следует разделить на несколько приёмов), при этом каждую порцию нужно запивать водой.
Для похудения
Все препараты с расторопшей для снижения веса используются на протяжении трёх недель, после чего делается двухнедельный перерыв:
масло употребляется в утренние и вечерние часы в количестве 1 ч. л.;
чай готовится из 1 ч. л. семян и стакана кипятка, время его настаивания – 20 минут, а для усиления жиросжигающего эффекта, в него можно добавить немного тёртого корня имбиря;
шрот употребляется в виде отвара (30 г на 0,5 л кипятка), который готовится на медленном огне до тех пор, пока объём жидкости не уменьшится в 2 раза.
Для лица и волос
Масло расторопши может использоваться в чистом виде. Оно идеально подходит для увядающей и сухой кожи. При наличии прыщей и нездоровых высыпаний поможет маска, состоящая из масла расторопши, чёрной глины, взятых по 1 ст. л., салициловой кислоты (на кончике ножа). Все ингредиенты тщательно перемешиваются, а перед нанесением маски лицо следует протереть пергидролем. Маску на лице выдерживают не более 20 минут, после чего нужно умыться тёплой водой. Прибегать к такой процедуре следует не чаще двух раз в неделю.
Масло расторопши рекомендуется вводить в состав шампуней и бальзамов для волос, ведь этот ингредиент заставит их усиленно расти, сделает здоровее, мягче и поспособствует устранению перхоти. Для более выраженного эффекта рекомендуется приготовить маску из масла расторопши, мёда и сметаны, взятых в равных количествах. Время воздействия – 1 час, после чего смесь смывается тёплой водой, с применением шампуня.
Препараты с расторопшей для печени
«Сибектан». Гепатопротекторное средство, рекомендованное при жировой дистрофии, циррозе печени, заболеваниях желчного пузыря. Форма выпуска – таблетки.
«Липосил». Препарат, созданный на основе экстракта семян растения. Обладает выраженным гепатопротекторным эффектом по причине повышенного содержания эссенциальных фосфолипидов и биофлавоноидов. Имеет широкий перечень показаний, в числе которых абстинентный синдром, гепатиты, передозировка антибиотиками. Представлен в форме желатиновых капсул.
«Силимарин». Драже, капсулы и таблетки, которые назначаются лечащим врачом при: токсических поражениях печени, циррозе, гепатитах, жировой инфильтрации.
Побочные эффекты и противопоказания
Ввиду повышенного содержания в семенах расторопши фосфора и кальция, длительный приём лекарственных средств может спровоцировать нарушение функции сердечного клапана. Следовательно, передозировка опасна для людей, страдающих сердечнососудистыми патологиями. Противопоказаниями являются:
индивидуальная непереносимость;
эпилепсия;
одышка;
психические отклонения;
холецистит в запущенной форме;
печёночные колики;
хронический панкреатит;
беременность и период лактации.
Вопрос-ответ
Выводит ли расторопша глистов? Также часто бытует мнение, что расторопша выводит паразитов (глистов, гельминтов) из организма. Продукты на её основе (семена, шрот, масло) восстанавливают печень, выводят желчь и улучшают самочуствие человека. Применение семян расторопши, это всего лишь дополнение к лечению медикаментозными противопаразитарными препаратами.
 
Расторопша для печени: польза и вред, применение
Расторопша – травянистое растение из рода чертополоха. В высоту обычно достигает 1,5 м, но может дорасти и до 2 м. По внешнему виду она имеет прямой ветвистый стебель, множество колючек, которые располагаются даже на листьях салатового либо тёмно-зелёного цвета. На листьях расположены белые пятна и разводы. Цветок собран в корзинку сиреневого цвета.
Справка! Латинское наименование — Silibum marianum.
Названий у расторопши множество. В народе большинство наименований происходит от легенды. Она рассказывает о том, что впервые про целебные свойства этого однолетника рассказала Богородица. При том белые разводы на листьях считали грудным молоком Богородицы. Марьин чертополох, колючник, татарник серебристый – неполный список наименований расторопши. В настоящее время распространена практически по всему миру.
Польза и вред
Колючник имеет огромное значение в медицине. Его действие положительно сказывается практически на всех системах органов. Более 2 тысячелетий назад применяли это растение для лечения множества заболеваний, в том числе и печени. Использоваться могут все части расторопши, но в большинстве случаев применяют семена и производные из них (масло, шрот, мука). Такое высокое лечебное действие семян объясняется составом, в котором содержится растительное масло, витамины, эфирное масло, макроэлементы, микроэлементы, смолы и другие вещества. Как в народной, так и в официальной медицине Марьин чертополох применяют при заболеваниях:
Печень. Предотвращение гепатита, дистрофии, цирроза различного происхождения.
Варикозная болезнь ног.
Снижение количества желудочного сока, желчи.
Лечение и профилактика различных опухолей.
Геморрой, воспаления кишечника.
Ожоги.
В дерматологии при различных заболеваниях.
При отравлениях, аллергиях.
Снижает холестерин в крови, проводит чистку сосудов.
При воспалении женских репродуктивных органов.
При лечении ожирения, диабета.
Справка! Хорошо подходит и для диетического питания. Сушеные соцветия добавляют в качестве приправы, из листьев и корней делают различные салаты, варят супы. Перед приготовлением листья необходимо вымочить не менее 8 ч для удаления горечи.
При этом колючник практически не наносит вред организму. Однако стоит перед применением проконсультироваться с лечащим врачом. Приём препаратов на его основе может принести вред при индивидуальной непереносимости. С осторожностью применяют при эпилепсии, диспноэ, нарушениями сердечно – сосудистой системы. Во время беременности и грудного вскармливания приём возможен только при контроле врача.
Влияние на печень
Расторопша оказывает влияние на клетки, восстанавливая их оболочки, защищая ткани от разрушения. Держит клетки в тонусе, предохраняя от распада и разрушения. Кроме того, растение чистит, нейтрализует воздействие вредоносных бактерий и веществ.
Важно! Оказывает желчегонное действие, разжижает и выводит желчь.
Применяют такие препараты и после химиотерапии для восстановления клеток, терапии различных заболеваний железы. Чертополох оказывает незаменимое влияние, выводя отравляющие вещества и токсины при отравлениях и злоупотреблении алкоголем, после гепатита, при приёме лекарственных препаратов, влияющих на орган.
Как принимать для лечения печени
При циррозе и гепатите нужно приготовить настой, залив 1 л воды 2 ст. л. растения. Прокипятить 10 мин, после чего 20 мин настаивать. Принимать по пол стакана не более 5 раз в день за 20 мин до еды.
Справка! Перед употреблением алкоголя для поддержания нормальной работы печени необходимо принять 1 ст. л. порошка семян.
Травяные сборы помогают очистить железу и желчный пузырь. Ромашку, пижму, мяту, бессмертник, цикорий, календулу и расторопшу требуется взять в равном количестве. 2 ст. л. сбора залить 1 л воды, кипятить 20 мин. Дать 40 мин настояться. Приём осуществляется по пол стакана за 20 мин до еды, 4 раза в день.
Также можно приготовить и употреблять по аналогичной схеме сбор из корней одуванчика и листьев Марьиного чертополоха для нормализации функции железы.
Мёд с чертополоха улучшает обменные свойства и защитную функцию печени, являясь питательным материалом для этого органа. Для лучшего усвоения и воздействия этого продукта необходимо перед сном рассосать во рту 1 ч. л. мёда. Пыльца и маточное молочко также положительно влияют на функцию органа.
 Расторопша — различные уровни поддержки печени 
 Рассмотрены шесть различных потенций и составов расторопши, чтобы определить, какая из них лучше всего подходит для ваших проблем с печенью.
 Печень — один из самых динамичных, сложных и ценных органов. Тех, кто осознает важность поддержания здоровья этого органа, скорее всего, привлечет расторопша — трава, имеющая долгую историю безопасности и эффективности в защите печени от повреждений. Есть много возможных причин, по которым кто-то будет искать добавки с расторопшей для здоровья своей печени, и столько же потенциальных формул на выбор.Чтобы помочь различать разные препараты расторопши, следующее руководство поможет тем, у кого проблемы с печенью, выбрать формулировку, наиболее подходящую для них.
 Термины и эффективность расторопши 
 Расторопша, которая использовалась в медицине более 2000 лет, является наиболее часто предлагаемой травой при заболеваниях печени и желчного пузыря. Хотя термины расторопша и силимарин часто используются как синонимы, между ними есть разница; силимарин — это комплекс флавоноидов, который получают из семян расторопши.Таким образом, силимарин является терапевтическим компонентом расторопши.
 Сотни исследований пришли к выводу, что силимарин (мощный антиоксидант) защищает клетки печени от повреждений, вызванных вирусами, токсинами, алкоголем и некоторыми лекарствами, такими как парацетамол. Чтобы убедить потребителей, что они получают сильнодействующую дистилляцию семян расторопши, уважаемые производители, как правило, придерживаются принципа производства травы, стандартизированной до 80 процентов силимарина, то есть 80 процентов добавки содержит силимарин.
 Силимарин можно разделить еще дальше на три основных флавоноида: силибин, силидианин и силихристин. Медицинские исследователи согласны с тем, что силибин, который составляет примерно 50 процентов силимарина, отвечает за большинство защитных свойств расторопши в печени.
 Возрастающие количества силимарина и / или силибина постоянно демонстрируют, соответственно, большее положительное влияние на здоровье печени; однако, как известно, активные ингредиенты расторопши плохо усваиваются организмом.Для тех, кто хочет получить максимальную пользу от добавок расторопши, предпочтительна форма фитосом®. Преодолевая низкую биодоступность расторопши, технология phytosome® превращает силимарин или силибин в липид-совместимую молекулу, которая может поглощаться непосредственно клетками организма. Исследования показывают, что при приеме в составе комплекса фитосом силимарин или силибин всасываются в десять раз быстрее, чем стандартизованный экстракт расторопши.
 6 различных составов расторопши 
 Расторопша заняла первое место среди поддерживающих печень трав и применима ко всем его формам — некоторые из них просто более эффективны, чем другие.Все эти шесть формул с расторопшей полезны для печени, но эффективность и добавленные ингредиенты различаются, что делает каждую добавку идеальной для разных ситуаций:
  Расторопша 500 MG  — содержит 500 мг силимарина (стандартизованный до 80 процентов силимарина) на порцию. Силимарин — это название, данное группе флавоноидов (силибин, силидианин и силихристин), которые извлекаются из семян расторопши и отвечают за лечебные свойства расторопши.Расторопша 500 MG соответствует СТРОГОМ стандартам чистоты и эффективности Европейского Союза. Это отличный выбор для человека с ограниченным бюджетом, который ищет хорошее и большое количество стандартизированного расторопши.
  Расторопша с куркумой и артишоками  — Базовая формула расторопши с куркумой и артишоками содержит 175 мг силимарина (стандартизовано до 80% силимарина) на порцию. Кроме того, он содержит корень куркумы и экстракт артишока, травы, известные своими способностями уменьшать воспаление печени и стимулировать отток желчи.Эта комбинация идеальна для людей с относительно здоровой печенью, которые хотят защитить свой орган от липидов, которые забивают печень и вызывают накопление жира.
  Liver Support & Detox  — Также содержит силимарин, стандартизированный до 80 процентов, Liver Support & Detox является более сильной добавкой с 350 мг силимарина на порцию. Кроме того, он содержит хорошо изученный набор витаминов и трав, которые поддерживают способность печени к детоксикации. Он даже содержит 400 мг N-ацетилцистеина на порцию, аминокислоты, которую назначают в отделении неотложной помощи для защиты от печеночной недостаточности от острого отравления болеутоляющими препаратами, содержащими ацетаминофен.Эта формула идеально подходит тем, у кого хорошая функция печени, но может беспокоить ее способность эффективно перерабатывать токсины.
  Clinical LiverSupport  — Сделав еще несколько шагов по защите печени, Clinical LiverSupport сочетает в себе расторопшу в ее наиболее абсорбируемой форме с мощной комбинацией нутрицевтиков, которые способствуют здоровью печени. Clinical LiverSupport содержит 240 мг фитосомы силимарина и 500 мг N-ацетилцистеина на порцию — сочетание, обеспечивающее беспрецедентную защиту клеток печени.Кроме того, эта формула содержит значительную дозу витаминов и трав, которые защищают печень от самых разных угроз. Он содержит антиоксиданты (например, куркумин, витамин Е и зеленый чай) для борьбы с повреждением клеток печени, натуральные противовоспалительные средства (например, лист черники, одуванчик и фосфолипиды), чтобы минимизировать повреждение клеток печени, травы, способствующие детоксикации (например, одуванчик и лист свеклы), и травы, предотвращающие засорение печени жиром (например, артишок, цикорий и куркума). Эта формула идеально подходит для тех, кто подвержен риску развития проблемы с печенью, кто хочет использовать многосторонний подход к предотвращению повреждения клеток печени.
  Максимум молочного чертополоха  ® — содержащий 240 мг фитосомы силибина, наиболее абсорбируемой формы наиболее биологически активного компонента расторопши, обеспечивает очень высокую степень защиты печени. Для тех, у кого есть задокументированные хронические проблемы с печенью, которые находятся под контролем, и кто хочет сохранить целостность своих клеток печени, Максимум расторопши идеально подходит для предотвращения воспалительных процессов и рубцов.
  UltraThistle®  — Окончательный защитник печени, UltraThistle содержит самую высокую дозу (360 мг) наиболее абсорбируемой, наиболее биологически активной формы расторопши, фитосомы силибина.Эта добавка не имеет себе равных по своей эффективности для защиты печени от повреждений. UltraThistle идеально подходит для людей, у которых хронические проблемы с печенью не поддаются контролю, — для тех, кто больше всего подвержен риску прогрессирования заболевания печени.
 Без сомнения, расторопша побеждает в конкурсе по защите печени. Хотя фитосома силибина — лучший выбор для людей на поздних стадиях заболевания печени, это не единственный способ защитить печень. Те, у кого печень не сильно повреждена, могут получить пользу для здоровья печени от менее эффективных составов расторопши.Люди, которые хотят защитить свои клетки печени от повреждений, уменьшить воспаление печени и уменьшить нагрузку на печень, могут комбинировать Clinical LiverSupport с фитосомами силибина (либо из расторопши пятнистой, либо из ультрафиолетового) для максимального уровня защиты печени. Различные потенции силимарина / силибина и комбинации трав могут потребовать небольшого исследования, но это может помочь определить, какая добавка расторопши подходит вам и вашей печени.
 http: // www.lef.org/magazine/mag2010/may2010_N-Acetyl-Cysteine_01.htm, N-Acetyl Cysteine, Julius Goepp, MD, получено 15 августа 2013 г., Life Extension, 2013.
 https://www.liversupport.com/maximum-milk-thistle-vs-ultrathistle/, UltraThistle vs. Maximum Milk Thistle, Nicole Cutler, L.Ac., последнее обращение 15 августа 2013 г., Natural Wellness, 2013 г.
 http://www.mayoclinic.com/health/silymarin/NS_patient-milkthistle, Расторопша пятнистая (Silybum marianum), получено 15 августа 2013 г., Фонд медицинского образования и исследований Мэйо, 2013 г.
 .
 Рейтинг лучших экстрактов расторопши 2020 года 
 Расторопша пятнистая — это растительный экстракт, который использовался на протяжении тысяч лет, но недавние научные данные показали, что это очень многообещающее средство для лечения повреждений и токсичности печени.
 Его использовали во всем, от клинических испытаний при запущенных заболеваниях печени до простых программ очищения печени. Ищете лучшие добавки расторопши?
 Наша исследовательская группа изучила, что есть на рынке, и составила первую десятку.
 Рейтинг 
  1. Формула здоровья печени LiverMD  
 
  Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену 
 Когда дело касается печени, не стоит возиться.
 LiverMD — это выбор премиум-класса, но он того стоит, поскольку в нем содержится запатентованная версия расторопши, которая была специально разработана для улучшения ее усвоения организмом.
 (а также доказано, что он в 10 раз более биодоступен, чем сам экстракт расторопши)
 Каждая порция содержит 80 мг экстракта расторопши, но из-за его состава вы получаете ту же ценность, что и 800 мг простого экстракта.
 Добавьте к этому все другие мощные ингредиенты, поддерживающие печень, которые входят в эту добавку — витамин E, N-ацетилцистеин, альфа-липоевая кислота, цинк и селен — и вы получите продукт, не имеющий себе равных по своей способности защищать и поддерживать ваше здоровье. печень.
  Победитель в очищении печени и расторопши №1 от Bodynutrition.
  Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену 
  2. Органический расторопша PureCo  
 
  Проверить цену на Amazon 
 PureCo предлагает отличную добавку расторопши, которая отличается высокой концентрацией, подходит для веганов и сертифицирована как органическая.По этим причинам его трудно превзойти.
 Каждая капсула содержит 250 мг экстракта расторопши 24: 1, поэтому его эффективная дозировка эквивалентна шести граммам растительного сырья, что делает его одной из лучших добавок на рынке с точки зрения дозировки.
 Тот факт, что это органический продукт, особенно привлекателен для людей, которые хотят очистить печень, потому что сертификация органического происхождения означает, что вероятность того, что какие-либо пестициды или гербициды попали в растительный материал, гораздо ниже.
  3. Jarrow Formulas Milk Thistle  
 
  Проверить цену на Amazon 
 Добавка из расторопши от Jarrow Formulas — это высокодозированная форма растительного экстракта с высокой концентрацией, которая также поставляется в веганских капсулах.
 Растительный экстракт представляет собой концентрат расторопши пятнистой в соотношении 30: 1, поэтому размер порции 150 мг равен 4,5 г сырого растительного материала расторопши.
 Без особых добавок или консервантов, Jarrow Formulas Milk Thistle является отличной добавкой.
  4. Экстракт расторопши aSquared Nutrition  
 
  Проверить цену на Amazon 
 aSquared Nutrition предлагает одну из самых простых и понятных добавок на основе расторопши. Хотя это не особо концентрированная добавка, она довольно минималистична, так как состоит всего из трех ингредиентов.
 250 мг экстракта расторопши 4: 1, рисовой пудры и желатина — единственные три ингредиента в добавке, поэтому, если вы действительно хотите упростить жизнь своему телу, это способ сделать это.
 Людям, которым нужна высокая дозировка, возможно, стоит поискать в другом месте, но если все, что вам нужно, это эквивалент одного грамма растительного материала расторопши, это довольно хороший выбор.
  5. Puritan’s Pride Расторопша  
 
  Проверить цену на Amazon 
 Puritan’s Pride обеспечивает добавку расторопши с высокой дозой и низким содержанием дополнительных компонентов. Каждая капсула содержит 250 мг экстракта расторопши в концентрации 4: 1, что означает, что одна порция равна одному грамму сырого расторопши.
 Добавка поставляется в мягком геле на основе желатина, который легко усваивается, но также не подходит для строгих вегетарианцев и веганов — желатин животного происхождения.
 Карамель и красители из диоксида титана, возможно, не для всех, но с точки зрения активных ингредиентов Puritan’s Pride по-прежнему является хорошим выбором.
  6. Superior Labs Milk Thistle  
 
  Проверить цену на Amazon 
 Superior Labs производит добавку из расторопши умеренной дозировки, но довольно простую по составу.
 Каждая веганская капсула, сделанная из целлюлозы растительного происхождения, содержит 250 мг экстракта расторопши и ничего больше, кроме рисового порошка.
 Это довольно хороший выбор, если вам нужна простая добавка из расторопши и вы знаете, что более высокая дозировка — это не то, что вам нужно, но, помимо этого, у нее не так много определяющих характеристик.
  7. Thorne Research Liver Cleanse  
 
  Проверить цену на Amazon 
 Thorne Research Liver Cleanse — это смесь нескольких добавок, в том числе расторопши, которая разработана для улучшения функции печени.
 Помимо расторопши, в его состав входят корень одуванчика, экстракт лопуха, барберина и экстракт uva-ursi. Основная проблема с этой добавкой заключается в том, что все ингредиенты скрыты за запатентованной смесью, поэтому невозможно узнать, сколько каждого ингредиента вы получаете на капсулу.
  8. FarmHaven Расторопша  
 
  Проверить цену на Amazon 
 Эта комбинированная добавка содержит расторопшу в простой и умеренной дозировке в довольно чистой с точки зрения конструкции добавке капсуле.
 Однако, помимо этой простоты, он не особо выделяется среди других вариантов на рынке, в результате чего он занимает более низкую позицию в рейтинге.
  9. Herb Pharm Расторопша  
 
  Проверить цену на Amazon 
 Herb Pharm предлагает расторопшу в довольно нетрадиционном формате: жидкий экстракт, который продается в бутылках-капельницах. Это означает, что вы можете вводить практически любую дозировку, какую захотите, хотя ваши возможности сильно ограничены точностью флакона-капельницы.
 Это один из возможных вариантов, если вы хотите добавить расторопшу в коктейли или смузи, но большинство людей предпочтут капсульную добавку из расторопши.
  10. Nature’s Bounty Milk Thistle  
 
  Проверить цену на Amazon 
 Nature’s Bounty имеет репутацию экономичных и простых версий популярных добавок, что делает ее продукты несколько удачными.
 В данном случае это, безусловно, так, поскольку содержание расторопши в 250 мг экстракта 4: 1 является посредственным, но настоящая проблема заключается в чрезмерном содержании связующих, стабилизаторов и других добавок, которые — в зависимости от того, что содержится в добавках. другими конкурентами — явно не обязательно в добавке.
  Победители в категориях  
  Лучший продукт из расторопши в целом: LiverMD Liver Health Formula 
 LiverMD — лучший универсальный вариант благодаря высокой дозе силимарина (активный ингредиент экстракта расторопши) и включению других синергетических ингредиентов, которые помогают усилить полезные для здоровья свойства силимарина. Ни один другой продукт не обладает таким продуманным дизайном.
  Лучший расторопша для пожилых людей: Jarrow Formulas Milk Thistle 
 Благодаря умеренной дозировке и сверхчистой рецептуре расторопша Jarrow Formulas является нашим фаворитом для пожилых людей.Простота ингредиентов означает, что вероятность непреднамеренного взаимодействия с другими добавками, которые вы принимаете, меньше.
  Лучший расторопша от похмелья: aSquared Nutrition Milk Thistle Extract 
 Длинные ночные вечеринки могут иметь большое значение для вашей печени и могут заставить вас чувствовать себя не в себе. При похмелье попробуйте экстракт расторопши квадратного питания — в нем содержится умеренная доза экстракта расторопши, чтобы потенциально избежать некоторых повреждений печени, вызванных метаболитами алкоголя, которые циркулируют в вашем организме утром после ночного отдыха.
  Лучший расторопша для здоровья печени: LiverMD Liver Health Formula 
 LiverMD сочетает в себе расторопшу с незаменимыми микроэлементами для здоровья печени, включая селен и цинк, для сильного воздействия на здоровье печени. Эти ингредиенты в сочетании с альфа-липоевой кислотой и NAC создают лучшую формулу для здоровья печени на рынке.
  Лучший расторопша для детоксикации: Pure Co Organic Liver Cleanse 
 Стимулирующее действие на печень расторопши делает его популярным компонентом детокс-диет и режимов детоксикации.Для этой цели мы рекомендуем Pure Co Organic Liver Cleanse, который сочетает в себе очищающие свойства расторопши и детокс-свойства корня одуванчика и листа артишока.
  Лучший расторопша от аллергии: Jarrow Formulas Milk Thistle 
 Исследование аллергии на расторопшу является предварительным, но модели на животных показывают, что умеренное количество силимарина (активного ингредиента расторопши) может уменьшить симптомы аллергии. В этой области вам лучше всего подойдет молочный чертополох Jarrow Formulas с его стандартизированным содержанием силимарина 30: 1.
  Кому следует покупать экстракт расторопши?  
 Экстракт расторопши пятнистой — это добавка, применение которой очень целенаправленно. В отличие от антиоксидантов широкого спектра действия, таких как витамин С или ресвератрол, которые обладают системным действием и обладают системными преимуществами, экстракт расторопши в первую очередь полезен для вашей печени.
 Он был изучен в различных исследованиях, от клеточных исследований до клинических испытаний на людях, которые все были направлены на восстановление клеток печени, поврежденных болезнью или неправильным образом жизни, или предотвращение будущего повреждения печени.
 Хотя печень является крепким органом, она уязвима для вирусов, таких как гепатит, рубцевания и повреждений от чрезмерного употребления алкоголя, а также накопления жировых отложений в результате чрезмерного употребления алкоголя, диабета второго типа, ожирения и т. Д. или чрезмерное потребление обработанных пищевых продуктов (в основном сахара и рафинированных углеводов).
 Поскольку эти типы состояний затрагивают значительную часть людей, существует довольно большой интерес к использованию расторопши для восстановления повреждений печени или, по крайней мере, предотвращения их прогрессирования.
 Хотя расторопша определенно не является заменой надлежащего лечения любого заболевания печени, некоторые люди считают ее полезной добавкой для здоровья печени, защиты печени и восстановления печени.
  Как мы заняли  
 Мы основали наши рейтинги на видах составов расторопши, которые использовались в научных исследованиях. Из всех добавок расторопши, доступных на рынке, мы решили рассмотреть только те, которые были доступны в жидких, капсульных или мягких формах.
 У нас было две причины для этого решения. Во-первых, это единственные виды расторопши, которые были тщательно изучены в научных исследованиях. Хотя сырые или массовые формы расторопши доступны, а некоторые из них довольно популярны, они не были изучены с той же тщательностью.
 Во-вторых, некоторые исследования показали, что эти формы расторопши более подвержены загрязнению токсин-продуцирующими грибами, чего, безусловно, следует избегать.
 Что касается загрязняющих веществ и примесей, мы затем искали продукты, в которых используются надлежащие производственные процессы или, желательно, имеют независимые лабораторные сертификаты чистоты.
 Затем мы посмотрели на дозировку; мы искали добавки с подтвержденными исследованиями дозами от 160 до 560 мг в день. Если добавка не позволяла легко принимать дозировку, подтвержденную научной литературой, мы исключили ее из рассмотрения в нашем рейтинге.
 Когда дело доходит до жидких добавок по сравнению с твердыми (т. Е. В капсулах), есть аргументы в пользу обеих сторон: жидкие добавки легче смешивать с коктейлями или смузи, и они являются настоящим спасением, если вы не хотите или не можете глотать. традиционные капсулы.
 Однако капсулы значительно упрощают получение заранее определенной дозы, потому что измерить объемы жидкости с помощью жидкой добавки, подобной эликсиру, по меньшей мере сложно.
 В целом, капсулы выходят вперед для большинства людей, поэтому продукты, занимающие верхние позиции в нашем рейтинге, представляют собой добавки на основе капсул. Тем не менее, мы сохранили несколько лучших добавок расторопши в жидкой форме в нашем рейтинге для тех ниш, для которых они подходят.
 Остальные продукты представляют собой лучшие добавки с экстрактом расторопши на рынке на данный момент.Если вы ищете добавку на основе трав, которая может помочь улучшить здоровье печени, не ищите ничего, кроме этих добавок.
  Преимущества  
  Для быстрого выведения токсинов и очистки печени отличным методом является добавка расторопши.  Расторопша пятнистая содержит активные ингредиенты, которые, по-видимому, улучшают функцию печени и помогают уменьшить повреждение печени, вызванное чрезмерным употреблением алкоголя в прошлом.
 Хотя расторопша имеет давнюю историю как «тонизирующее средство для печени» или лечебное средство на травах при проблемах с органами, ее преимущества напрямую связаны с серьезными медицинскими исследованиями.
 Расторопша пятнистая является сильным кандидатом для лечения заболеваний печени, что указывает на то, что она обладает несколькими различными свойствами, которые способствуют ее функции.
 Согласно обзорной статье исследователей из Университета медицинских наук штата Орегон, опубликованной в Американском журнале гастроэнтерологии, расторопша защищает печень посредством ряда механизмов (1).
 Во-первых, кажется, что он защищает ДНК внутри печени от повреждений, частично работая как антиоксидант, очищая печень от свободных радикалов.
  Расторопша пятнистая также увеличивает скорость синтеза белков в печени.  Эта повышенная скорость синтеза белка помогает печени восстанавливать себя.
 Наконец, расторопша поглощает кальций и железо в печени, что, по утверждению авторов, положительно влияет на здоровье печени.
 Другое исследование Дэвида Д.Дж. Кролл, Хизер С. Шоу и Николас Х. Оберлис предполагают, что расторопша может выполнять все это с минимальным взаимодействием с другими биологически активными соединениями (2).
 Это очень желательное качество для травяных добавок при проблемах с печенью, потому что любые лекарственные взаимодействия могут иметь сильные негативные последствия для печени, особенно если она изначально не была максимальной.
  Расторопша также может быть полезна для восстановления печени, поврежденной чрезмерным употреблением алкоголя.  К такому выводу пришли исследователи из Италии, опубликованные в журнале Phytotherapy Research (3).
 В обзоре нескольких исследований на животных моделях они показали, что расторопша эффективна для уменьшения повреждения печени от ряда токсичных соединений и восстанавливает тип повреждения, обычно наблюдаемый при повреждении печени, вызванном алкоголем.
 Хотя он не может полностью обратить вспять пагубные последствия хронического чрезмерного употребления алкоголя, похоже, есть доказательства того, что расторопша может способствовать уменьшению и восстановлению повреждений печени.
 Систематический обзор, опубликованный в 2005 г., пришел к такому же выводу (4). Исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета пришли к выводу, что, хотя доказательства все еще появляются, текущее состояние науки было очень многообещающим, и авторы рекомендовали дополнительные клинические испытания в будущем для изучения использования расторопши в лечении алкогольного поражения печени.
  Расторопша уменьшает окислительное повреждение печени.  Основным механизмом, с помощью которого расторопша помогает при алкогольном поражении печени, является уменьшение окислительного повреждения печени этанолом (то есть употреблением алкоголя).
 Это было то, что обнаружили исследователи в Индии, когда они подвергали крыс воздействию высоких доз алкоголя с добавкой расторопши или без нее в составе их рациона (5).
 Расторопша снижает биомаркеры окислительного повреждения в крови крыс, подобно эффектам антиоксиданта в высоких дозах, используемых для сравнения.
 Примечательно, что исследователи обнаружили лучшие результаты при использовании расторопши.  и отказ от алкоголя  — вы можете интерпретировать это как означающее, что расторопша не является признаком того, чтобы продолжать много пить и продолжать вредить печени.
  Расторопша пятнистая, экстрагированная и упакованная в жидкость или капсулы, с меньшей вероятностью будет заражена грибковыми токсинами, чем сырые семена расторопши или расторопши.  Хотя очищенный экстракт расторопши кажется довольно безопасным, некоторые ученые и защитники потребителей выразили обеспокоенность по поводу загрязнения растительных материалов расторопши пятнистой грибами, которые производят токсичные соединения (6).
 Различные исследования оценивали присутствие этих микотоксинов в добавках, включая расторопшу (7), но одно из наиболее важных исследований было проведено исследователями Центра безопасности пищевых продуктов и прикладного питания Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (8).
 В этом исследовании изучалось присутствие микотоксинов в большом количестве экстрактов расторопши, доступных на рынке. Исследователи обнаружили, что самая высокая концентрация микотоксинов была в семенах расторопши, при этом высокие концентрации токсинов также были обнаружены в добавках, которые включают сырой растительный материал чертополоха или измельченную траву расторопши.
 С положительной стороны, уровень загрязнения добавок расторопши, которые были в жидкой форме, в капсулах или мягких гелях, был намного ниже.
 Фактически, в этом исследовании образцы живых грибов не были обнаружены ни в одной из добавок на основе экстрактов, хотя другие исследования показали, что даже эти добавки могут быть загрязнены токсинами, которые вырабатываются этими грибами.
 В любом случае, исходя из этого исследования, прием добавок расторопши, получаемых из продукта на основе экстракта, по-прежнему является лучшей идеей, чем работа с сырым растительным материалом.Вот почему все добавки в нашем рейтинге представлены на жидкой или капсульной основе.
  Побочные эффекты  
 Что касается добавок, расторопша кажется вполне безопасной.
 В отчете, опубликованном в научном журнале Integrative Cancer Therapies в 2007 году, отмечается, что расторопша довольно инертна, когда дело доходит до взаимодействия с лекарствами, отпускаемыми по рецепту (9).
 В то время как в ряде исследований упоминаются побочные эффекты, варьирующиеся от желудочно-кишечных проблем до головных болей и кожной сыпи, в систематическом обзоре отмечается, что рандомизированные клинические испытания обнаружили более или менее такую ​​же частоту побочных эффектов в контрольных группах (которые получали инертные таблетки плацебо), как и в экспериментальные группы (10).
 Это означает, что эффекты на самом деле не были связаны с добавкой расторопши, а были случайными.
 Хотя расторопша малая, существует вероятность того, что расторопша может взаимодействовать с другими фармацевтическими препаратами, которые вы принимаете.
 Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, или если у вас заболевание печени, вам следует спросить своего врача о возможности каких-либо нежелательных побочных эффектов из-за взаимодействия между расторопшей и принимаемыми вами лекарствами.
 Некоторые новые исследования, основанные на исследованиях на животных, показали, что употребление расторопши вместе с алкоголем может ускорить прогрессирование рака печени.
 В исследовании мышей, выведенных специально для развития рака печени, исследователи из Медицинского центра Каролины проверили влияние экстракта расторопши на повреждение печени как на мышах без каких-либо других изменений их типичного рациона, так и на мышах, потреблявших алкоголь ( 11).
 Исследователи обнаружили, что экстракт расторопши предотвращает небольшое повреждение печени на ранних этапах прогрессирования рака печени, но в сочетании с регулярным употреблением алкоголя рак печени прогрессирует быстрее.
 Поскольку считается, что экстракт расторопши оказывает свои защитные свойства в первую очередь за счет антиоксидантного действия, причины этого увеличения прогрессирования рака могут быть связаны с парадоксальной взаимосвязью, которая также наблюдалась с такими добавками, как витамин Е: среди людей с высоким риском развития рака (например, у курильщиков) очень высокий уровень антиоксидантов может фактически увеличить скорость прогрессирования рака.
 Хотя это исследование на мышах далек от того, чтобы продемонстрировать такой же эффект у людей, прием экстракта расторопши может быть не очень хорошей идеей, если вы сильно пьете.
 Конечно, одного лишь обильного употребления алкоголя   достаточно, чтобы существенно повысить риск рака печени и повреждения печени, поэтому в первую очередь следует сократить потребление алкоголя, если вы хотите улучшить здоровье печени.
 Расторопша пятнистая также уязвима для заражения грибами, вырабатывающими токсины, что побудило некоторых исследователей выразить обеспокоенность по поводу того, что эти токсины могут попасть в добавки с экстрактом расторопши (12).
 В исследовании 2015 года, опубликованном в Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии, использовались высокоэффективные методы аналитической химии, чтобы продемонстрировать, что эти микотоксины распространены в нескольких различных типах добавок, и что добавки с расторопшей относятся к категории добавок с самым высоким уровнем загрязнения. (13).
 Как отмечалось ранее, самые безопасные добавки — это добавки на основе жидкости, капсул или мягких гелей, при этом, согласно исследованию, опубликованному в 2013 г., наиболее вероятно заражение сырого расторопши и срезанной травы расторопши (14).
  Рекомендуемая дозировка  
 В ходе многочисленных клинических испытаний была проверена эффективность добавок расторопши пятнистой, и в них использовался широкий диапазон доз.
 Как сообщается в научной статье Дженис Пост-Уайт, Елены Дж. Ладас и Кара М. Келли, дозировка в этих исследованиях колеблется от 160 мг экстракта расторопши в день (обычно стандартизованный до 80% силимарина) до 560 мг. мг в сутки (15).
 В других исследованиях использовался более высокий предел этого диапазона дозировок, поэтому около 500 мг экстракта расторопши — это то, к чему вы должны стремиться, если хотите повторить наиболее успешные клинические исследования.
  FAQ  
  Вопрос: Что такое расторопша? 
  A:  Расторопша пятнистая — растение, которое растет по всему миру. Это связано с амброзией, распространенным аллергеном, но расторопша наиболее известна тем, что является источником биологически активных соединений, которые могут помочь улучшить здоровье печени и даже лечить заболевания печени.
 Силимарин — это официальное название биологически активных молекул, содержащихся в экстракте расторопши, которые, как считается, помогают улучшить здоровье печени; Эти соединения, по-видимому, обладают антиоксидантным действием, которое уменьшает повреждение печени и стимулирует восстановление и регенерацию клеток печени, согласно некоторым клиническим данным.
  В: Как расторопша помогает печени? 
  A:  Считается, что механизм действия расторопши связан с антиоксидантным действием силимарина и родственных ему соединений. В отличие от системных антиоксидантов, таких как астаксантин, эффекты расторопши (в той степени, в которой они существуют), по-видимому, сосредоточены в печени.
 Поскольку состояния, вызывающие повреждение печени, такие как жировая болезнь печени, инфекция гепатита и диабет второго типа, связаны с воспалительными реакциями и окислительным повреждением печени на клеточном уровне, то, по крайней мере, вероятно, что антиоксидант (и, следовательно, противовоспалительный) Активность расторопши может быть причиной того, что некоторые исследования показали, что он полезен для здоровья и восстановления печени.
  Q: С чем взаимодействует расторопша? 
  A:  Было проведено несколько исследований возможности взаимодействия расторопши пятнистой с фармацевтическими препаратами, но результаты были неоднозначными.
 Когда дело доходит до очищенных форм силимарина, биологически активной категории соединений, содержащихся в экстракте расторопши, вероятность лекарственного взаимодействия довольно низка (16).
 Однако различные препараты расторопши могут содержать другие соединения, которые действительно взаимодействуют с лекарствами, отпускаемыми по рецепту.Экстракт расторопши действительно снижает активность фермента цитохрома P-450, который играет важную роль в метаболизме лекарств, а также других ферментов, связанных с метаболизмом лекарств (17).
 Поскольку количество потенциальных лекарств, с которыми может взаимодействовать расторопша, огромно, всегда рекомендуется сначала поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки, если вы принимаете лекарства по рецепту.
  В: Имеет ли расторопша пользу для похудания? 
  A:  Расторопша не является эффективной добавкой для похудания, по крайней мере, на данный момент.Тем не менее, его потенциальные защитные эффекты для печени могут сделать его полезным дополнением для людей с избыточным весом или ожирением.
 Поскольку известно, что избыток жира в организме вызывает повреждение печени из-за накопления жировых отложений в тканях печени, прием таких добавок, как расторопша, для защиты печени может быть хорошей идеей, пока вы работаете над похудением.
 Хотя ничто не может заменить преимущества фактического похудения, защита печени во время работы может быть хорошим выбором.
  Вопрос: Как взять расторопшу? 
  A:  Независимо от того, выпускается ли ваша добавка из расторопши в жидкой или капсульной форме, ее следует принимать два-три раза в день.
 Разделите целевую дозу пополам или на три и принимайте одну дозу утром, возможно, днем ​​и вечером.
 Расторопша пятнистая имеет довольно короткий период полураспада, а это означает, что она довольно быстро усваивается и выводится из организма.Чтобы как можно точнее следить за исследованиями, вам следует регулярно принимать расторопшу в течение как минимум нескольких месяцев, поскольку это минимальный период наблюдения, который обычно используется для выявления преимуществ для здоровья печени.
  Q: Сколько времени нужно расторопше, чтобы работать? 
  A:  Расторопша довольно быстро всасывается в вашем организме, но большинство исследований по ее использованию для восстановления или предотвращения повреждения печени в будущем длится как минимум пару месяцев.
 Изменение функции печени длится долго, поэтому не стоит ожидать немедленного улучшения ее здоровья. Например, в исследовании, опубликованном в 2012 году, использовался период наблюдения в шесть месяцев для оценки эффективности расторопши (18).
  В: Что следует принимать расторопшу утром или на ночь? 
  A:  Расторопша всасывается и выводится из организма довольно быстро, поэтому рекомендуется принимать ее как ночью, так и утром.
 Согласно одному исследованию, опубликованному в журнале Drug Metabolism and Disposition в 2008 году, биологически активные соединения расторопши имеют период полувыведения от одного до восьми часов в зависимости от конкретного рассматриваемого соединения (19).
 Это означает, что половина эффективной дозы выводится через один-восемь часов. Из-за этого относительно короткого «активного времени» в организме в большинстве клинических исследований используется не менее двух доз экстракта расторопши в день, а в некоторых — три: утром, днем ​​и ночью.
  Статьи по теме  
  Резюме  
 Расторопша — это добавка, результаты многочисленных исследований подтверждают ее использование как для лечения заболеваний печени, так и для очищения или детоксикации печени для людей, которые считают, что у них плохое состояние печени.
 Расторопша пятнистая и его активный ингредиент силимарин улучшают функцию печени, останавливая окислительное повреждение и увеличивая синтез белков для восстановления печени. Для достижения наилучших результатов вы должны следовать протоколу, проверенному научными исследованиями.
 Оптимальная доза составляет примерно 500 мг экстракта расторопши (с содержанием силимарина 80%) в день. Из-за доказательств его эффективности расторопша может использоваться в качестве основного компонента очищения печени или детоксикации.
 Для очищения печени и расторопши  BodyNutrition’s  # 1 щелкните здесь.
 .
 Расторопша для собак — Whole Dog Journal 
 Расторопша пятнистая (Silybum marianum) — цветущее растение из семейства астровых. Уроженец Европы, он использовался со времен римских императоров как тонизирующее средство для печени. Расторопша пятнистая — одна из очень немногих традиционно используемых трав, которая широко признана традиционной наукой как имеющая значительную лечебную ценность.
 Сегодня мы знаем активный ингредиент экстракта семян расторопши в виде флавоноидного соединения, называемого «силимарин».«Большинство доступных сегодня экстрактов расторопши содержат около 80 процентов силимарина.
 Расторопша используется для собак 
 Силимарин, который сам по себе представляет собой комбинацию нескольких других активных соединений, был тщательно изучен во всем мире, и было показано, что он безопасен и эффективен при лечении различных заболеваний печени и других состояний. Он специально защищает печень от токсинов (в том числе некоторых лекарств и тяжелых металлов), активирует синтез белка и стимулирует рост новых клеток печени, чтобы заменить мертвые или поврежденные.Расторопша также обладает сильным антиоксидантным (разрушает свободные радикалы кислорода) и противовоспалительным действием.
 Силимарин достигает высоких уровней в желчи и печени (он также достигает значительных уровней в легких, поджелудочной железе, простате и коже). Его можно использовать при лечении липидоза печени, хронического гепатита, холангита (воспаления желчных протоков) и перихолангита (воспаления тканей вокруг желчных протоков). Это может быть полезно для предотвращения или лечения камней в желчном пузыре путем разжижения желчи.Многие собаки с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК) имеют одновременное воспаление печени / желчной системы и поджелудочной железы. Этот набор симптомов называется «триадитом». Поскольку полезные действия расторопши концентрируются на печени и желчной системе, она также может быть полезна собакам с ВЗК.
 Расторопша пятнистая должна рассматриваться как вспомогательное средство для лечения после лекарственной терапии, вакцинации и инфекций, таких как парвовирус собак, а также как потенциальное дополнительное средство для лечения рака. Исследователи из Case Western University пришли к выводу из своей работы, что «силимарин обладает исключительно высокими защитными эффектами против распространения опухолей.. . «Одно исследование на людях даже предполагает роль расторопши при сахарном диабете благодаря его нормализующему действию на эритроциты. Это также может помочь предотвратить диабетическую невропатию, частое осложнение заболевания, которое вызывает дегенерацию нервов, контролирующих задние конечности, что, как следствие, вызывает слабость и ненормальную походку.
 Расторопша пятнистая обычно поддерживает иммунную систему за счет своего мощного антиоксидантного действия, улавливающего свободные радикалы, способности сохранять запасы другого важного антиоксиданта, глутатиона, а также за счет прямого воздействия на иммунные клетки.Глутатион, который хранится в основном в печени, со временем естественным образом снижается, и истощение этого белка, по-видимому, ускоряет процесс старения.
 Хотя это не совсем источник молодости, расторопша явно оказывает широкий положительный эффект на все тело. Однако, прежде чем добавлять эту сильнодействующую траву в ежедневный рацион вашей собаки «на всякий случай», она может принести пользу, важно учитывать, что некоторые травники считают, что расторопшу лучше всего использовать в качестве лечения существующего заболевания, а не использовать отдельно. у здоровой собаки.
 Хотя умеренное употребление расторопши очень безопасно, есть некоторые экспериментальные данные, позволяющие предположить, что длительное употребление очень высоких доз расторопши в конечном итоге подавляет функцию печени.
 Способ применения и дозы 
 Стандартная дозировка экстракта расторопши основана на содержании силимарина около 80 процентов; большинство добавок содержат от 50 до 500 миллиграммов (обычно 175 мг). Как и в случае со многими другими добавками, вероятно, лучше покупать производное расторопши, а не добавку, содержащую только силимарин или другую фракционную добавку, поскольку во всей траве могут быть другие соединения, которые значительно усиливают действие того, что, по мнению ученых, является основным игроком .
 Благодаря отличным показателям безопасности и отсутствию побочных взаимодействий с лекарствами, когда я лечу очень больную собаку с запущенным заболеванием печени, я без колебаний принимаю до 200 мг экстракта расторопши на 10 фунтов веса тела в день. Однако для большинства собак от одной трети до половины этой дозы более чем достаточно. (Собаки с заболеванием печени обычно не едят, но это просто — открыть капсулу, смешать необходимое количество измельченной травы с небольшим количеством блендеризованной пищи или детского питания и накормить собаку из шприца.) Слишком высокая доза может вызвать расстройство желудка, газы или легкую диарею; их легко решить, отдавая меньше.
 Исследования на людях показали, что прием этой травы тремя или четырьмя небольшими порциями в течение дня более эффективен, чем одна большая дневная доза. Если невозможно разделить суточную дозу и давать дробные порции три или четыре раза в день, давайте ее не менее двух раз в день.
 Форму капсулы легко найти — они есть в любом магазине здорового питания и даже в большинстве аптек и бакалейных лавок.Трава также выпускается в виде жидкого экстракта, но большинство продуктов для человека содержат изрядное количество алкоголя. Если вы предпочитаете жидкий препарат, приобретите препарат, специально предназначенный для животных.
 Одним из безопасных и надежных источников жидкого экстракта является Animals ‘Apawthecary (его можно приобрести в некоторых специализированных зоомагазинах и у многих поставщиков услуг по доставке по почте, таких как PetFood Direct (www.petfooddirect.com или 800-865-1333), PetsAge (www.petsage. com или 800-738-4584) или Morrills ‘New Directions (www.morrills.com или 800-368-5057).
  Жан Хофве, DVM, является постоянным участником WDJ. Ее ветеринарная практика находится в Энглвуде, штат Колорадо. 
 .
 Как расторопша полезна для организма 
 Этот натуральный детоксикант известен своими улучшающими работу печени свойствами. Итак, как это работает, и может ли расторопша работать на вас?
 Расторопша пятнистая, или silybum marianum, использовалась как лечебное средство с древнегреческих времен. В средние века листья использовали в салатах, но в наши дни семена чаще всего используются в добавках.
 Семена богаты силимарином — мощным соединением антиоксидантных флавоноидов, которое борется с повреждением свободных радикалов и обладает противовоспалительным действием.
 Почему стоит попробовать расторопшу 
 Если вы переедаете, расторопша может помочь — она ​​известна тем, что является естественным детоксикантом и помогает при несварении желудка. Считается, что он помогает поддерживать печень, главный орган организма, отфильтровывающий токсины, включая алкоголь.
 Чем полезна расторопша? 
 Поддерживает здоровье печени 
 Данные свидетельствуют о том, что расторопша помогает защитить печень и даже может восстанавливать новые клетки печени.В обзоре, посвященном его влиянию на алкогольную болезнь печени, четыре исследования выявили улучшения в маркерах здоровой функции печени, включая уровни аминотрансфераз, ферментов, которые выделяются в кровь при повреждении печени.
  Состав, подобранный вручную:  Детоксикация печени суперпродуктами
 Гормональная поддержка 
 Поскольку печень помогает уравновешивать гормоны, такие как эстроген, прием расторопши также может поддерживать наше гормональное здоровье.
 Противовоспалительное 
 Прием расторопши может помочь уменьшить обострения в организме.В американском исследовании 2015 года было показано, что это растение подавляет воспаление в клетках и Т-лимфоцитах (тип белых кровяных телец). Отдельное исследование, проведенное в журнале PLOSOne в 2017 году, показало, что силимарин вызывает противовоспалительную активность лейкоцитов.
  Отобранное содержимое:  Справочник по естественным противовоспалительным источникам
 Помогает сбалансировать уровень сахара в крови 
 Исследования показывают, что использование расторопши вместе с обычным лечением может помочь людям с диабетом, снизить уровень сахара в крови и предотвратить инсулинорезистентность.
 Обзор, проведенный в 2016 году в Journal of Diabetes Research, показал, что прием силимарина снижает уровень глюкозы в крови натощак. Также было показано, что он снижает «плохой» холестерин у людей с диабетом. Если у вас диабет, посоветуйтесь со своим терапевтом, прежде чем пробовать расторопшу.
  Состав, подобранный вручную:  Поддержание баланса сахара в крови с пищей
 Как принимать расторопшу 
 Обычно его принимают в виде таблеток или капсул, но также можно принимать в виде порошка, настойки или чая.Расторопша может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому перед приемом проконсультируйтесь с терапевтом или травником. Он также обладает свойствами, имитирующими эстроген, поэтому проверьте, беременны ли вы, кормите ли вы грудью или имеете ли в анамнезе определенные виды рака.
  Рекомендации предназначены только для информации и не заменяют собой медицинскую помощь. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо средства.  
 Купите наш ассортимент витаминов и пищевых добавок.
 Источники 
 http: // www.Pharmacytimes.com/resource-centers/vitamins-supplements/milk-thistle-a-closer-look 
 http://doctormurray.com/the-positive-estrogenic-effects-of-milk-thistle-extract/ 
 https: / /www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4116427/ 
 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK11896/ 
 https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/aminotransferases ] 
 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20564545 
 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26186142 
 http://journals.plos.org/plosone/ статья? id = 10.1371 / journal.pone.0171139 
 https://nccih.nih.gov/research/results/spotlight/071715 
 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24647589 
 https: // www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20981616 
 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908257/ 
 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles / PMC4310066 / 
 https://www.webmd.com/heart-disease/milk-thistle-benefits-and-side-effects#1 
 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC4310066 /
.