Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ | ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΠ±Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ½Π°Ρ ΠΎΠ². ΠΠ»ΠΈΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΈΠ» ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ: D,PP,B,C
ΠΠ½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
Π€ΠΈΡΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Ρ
ΠΠΈΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²: ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ,
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ, ΠΉΠΎΠ΄, Π±ΠΎΡ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΡ, ΡΠΈΠ½ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΏΠ΅ΠΊΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΊ
- ΠΠ½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅
- ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅
- ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅
- ΠΠ΅Π»ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅
- Π Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅
- Π ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΡ, ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅, Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ², ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΌΠΈΠΎΠ·ΠΈΡΡ, ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ.
Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Ρ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° Π²ΡΡΡΠΆΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅.
Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½.
Π ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Π― ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π² ΡΡΡΠΏΠ΅, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ°Π²Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π±Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β 50 ΠΌΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π½Ρ.
ΠΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ1:10
ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ 40 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 400 ΠΌΠ».
ΠΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΡ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π· ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ°ΠΉ, ΠΌΠΎΡΡ.
Π‘ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·
ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π»ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ . ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 15 ΠΌΠ» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡΠ΅, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½.
ΠΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4 Π»Π΅Ρ, Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π° 10 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ²Ρ, ΡΠ°Π½Ρ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ²Ρ, ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ². Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ 1:4 ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠΌ ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Ρ Π² ΡΠ°ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π΄ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ.
Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΌ, Π½Π° 200 Π³Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ 2-4 Π·ΡΠ±ΠΊΠ°.
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅.
Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°Ρ . ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΠΠ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ
ΠΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ- ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°: ΡΠ·Π²Π°, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ, Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ
Π³Π»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΈΡ
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠΈ.
Π‘ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ!
Π Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ! ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΎΠ³Π°!
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π³Π°ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠ° ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ.
Π ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ
Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ:
- Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ, Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π°, Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ;
- ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΎΠΊ;
- Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ;
- Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΠ°.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ΅
ΠΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΉ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ:
- Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π°Π·ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²;
- ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π;
- ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ;
- ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ .
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ, ΡΠ°Π΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ . Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡ Π»ΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΡ, Π±Π΅Π· ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠ².
ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡ ΡΡ Π°, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠΈ ΠΈ Π·ΡΠ΄Π΅, ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ .
- ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Ρ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ (Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ). Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π΄ΠΎ 32 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Β«ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠΈΡΒ» ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ:
- ΠΡΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π΅ β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 15 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 4 ΡΠ°Π·Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ.
- ΠΡΠΈ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ΅ β ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ°Ρ β ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Ρ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉ β Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Ρ, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ°Π³ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
- ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°Ρ , Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 3 ΡΠ°Π·Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ), ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Β«Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΒ»
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Β«Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΒ»:
- Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ Π²Π»ΠΈΡΡ 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 150 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ β ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Β«Π·Π΅Π»ΡΠ΅Β» Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΡΠ΅, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΡΡ, ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π±.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β 1
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- 1 ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- 4-5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°;
- ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ (ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΠΊΠΈΠ½Π·Π°), ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ;
- ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ;
- Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ;
- Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π²Π°ΡΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β 2
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
- ΠΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΊ ΠΏΠΈΡΡΠ΅, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ.
ΠΡΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Google+ Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ (ΠΏΡΠΈ ΠΈΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΎ-Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² β ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π‘ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ: Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠ±Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅. ΠΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ, Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β1 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β2 β ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΠ ΠΠ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π΅Π΅ ΠΎΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅Π΅, ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π½Π°Ρ , ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ , ΡΡΠΈΠ±Π°Ρ . ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΎΡΡΠΆΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ.
|
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ²ΠΎΡ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ β ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π½. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π° Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ , ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ:
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅;
- Π£ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ;
- Π£ΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ;
- ΠΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ;
- ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ»Π°ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°;
- Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ ΠΠ.
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ:
- ΠΡΡΡΠΈΡΠ΅;
- ΠΡΡΡΠΎΠ·Π΅;
- ΠΠΎΠ΄Π°Π³ΡΠ΅;
- Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°;
- ΠΡΡΠ΅ΠΎΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ . ΠΠ°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ:
- ΠΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π² ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ;
- ΠΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ;
- ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ;
- ΠΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ;
- ΠΡΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ;
- ΠΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅;
- ΠΡΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ;
- ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°.
Π‘ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ°ΠΌ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠΈ, Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΠΠ’, Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΈΠ±. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·ΡΠ΄, ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
- 400 Π³Ρ. Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°;
- ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°:
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 1 Π». ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π½ΠΊΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅, Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° β ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π².
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ!
ΠΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 4 ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 30 ΠΌΠ». ΠΉΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π² 3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 β ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ:
- 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π»ΡΠΊΠ°;
- 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°;
- 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½;
- 1 Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΡΠΊ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ:
- 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ;
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ 400 ΠΌΠ». Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ;
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ;
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΏΠΈΡΡ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ;
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π².
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ².
ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ β ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΠ·ΡΠ²
Π Π΅ΡΠΈΠ» ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². Π―ΠΊΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ
Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅! Π Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-ΡΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΈΠ΅ Β«Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅Β» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ΄Ρ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ , ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ ΡΡ Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Ρ Π²Π·ΡΠ» ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°: ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ» 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ» ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ» Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ» ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠ°Π» ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠ²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π» Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².Β Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠ» ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠ» ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ
ΠΡΠΈΡΠ°Π» Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ-Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ°Π» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ β ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π» ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π» ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ β ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ! Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΡΡΠ½Π΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΠΎβ¦ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅Π΅!
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ, Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠ» ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΠ°.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°
ΠΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΅ΠΆΠ΅Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π― ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π» ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΈ Π΄ΠΎ.
ΠΠΎΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ β ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ: ΠΈΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎ ΠΈΡΠΎΠ³Π°ΠΌ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ!
Π― ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π» ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎ Π½Π΅Ρ! ΠΡΡΠ·ΡΡ, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠ»Ρ! ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΡ? Π¨ΡΡΠΊΠ°!
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π° Π²ΠΎΡ Π² Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² β Π΅ΡΡΠ½Π΄Π°!
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΈΠ» ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠΎ, Π±ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°β¦
ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ! Π Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. ΠΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² — ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ( Allium satvium ) ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ!
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ: ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ (Allium sativum L.) Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ Π² Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅.ΠΠ½ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (1).
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΡΡ Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π·Π°, ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Π² Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ (1).
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ (1).
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ (1).
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅.
10 ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² — ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΈΠΆΠ΅.
1.ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ. ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΈΠ³Π³Π΅ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ², Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ — Π²ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠ³Π³Π΅ΡΠΎΠ² Π°Π»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² (2).
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, Ρ ΡΠΎΠΌ, ΠΉΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B (ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°), Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ (2).
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ — ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ (2), (3).
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ — ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ (3).
2. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π½
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΈΠ±ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ² (4).
ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π΅ΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ (5).
ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ³ΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·, Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ°ΠΌΡ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (5).
3. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π»Π»ΠΈΠ»Π΄ΠΈΡΡΠ»ΡΡΠΈΠ΄, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ±ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ (ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²) Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ (6).
ΠΠ³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ , ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΡ.ΠΠΎΠ³Π°ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ· (7).
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ (Π‘Π‘Π) (6), (8).
4. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Candida albicans ΠΈ Penicillium funiculosum (9).
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π΅Π»Π». ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠΈΡΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π°ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠ½ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π³Π΅Π½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² (9).
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π°. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ· ΡΡΠΎΠΏΡ (ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΏΡ), ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·Ρ (ΠΊΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ) ΠΈ ΠΎΡΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ· (ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΡ Π°), ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ° (9), (5), (10).
5. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ Π°Π·ΠΎΡΠ° (NO), ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Π³Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈΠ½Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ» (11).
ΠΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Π³Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠ½Ρ.ΠΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΎΡΠΎΠΌ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Π³Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΉΠΊΠΎΠ·Π°Π½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² (11).
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Th2 ΠΈ Th3 Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Th3.
Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Th2 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Th3 Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ (Π³ΡΠΌΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ (11).
6. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°
ΠΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π»Π»ΠΈΠ»Π΄ΠΈΡΡΠ»ΡΡΠΈΠ΄ (DADS) ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π»Π»ΠΈΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ»ΡΡΠΈΠ΄ (DAT). ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° (12).
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ² — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ / Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ΅ (12).
ΠΠΌΠΈΠ»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΡΡΡΠ°Ρ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»Ρ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΌΠΈΡ. ΠΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ»ΡΡΠ³Π΅ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ° (ΠΠ), ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Ρ (12).
7. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ·Π²Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ². ΠΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°.ΠΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ·Π²Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ, ΡΠ·Π²Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ½Ρ ΠΈ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ (13).
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ²ΠΈΡ (13).
ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ° (Streptococcus mutans, S. sanguis, S. Salivarius, Pseudomonas aeruginosa ΠΈ Lactobacillus spp.) (13).
8. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ (ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅) ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ (ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ) ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ².ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (14).
ΠΠ»Π»ΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Helicobacter pylori — ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ², Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ (ΠΠΠ’) ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° (14).
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ (14).
9. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ
ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. Π¦ΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Π³Π°Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (HCMV), Π²ΠΈΡΡΡ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ° B, Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ° ΡΠΈΠΏΠ° 1, Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ° ΡΠΈΠΏΠ° 2, Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ° ΡΠΈΠΏΠ° 3, Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΏΠΎΠ²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π΅Π·ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° 2 ΡΠΈΠΏΠ° — ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ², ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ (15).
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π°Π»Π»ΠΈΡΠΈΠ½, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ.ΠΠ΄ΠΆΠΎΠ΅Π½, Π°Π»Π»ΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈ Π°Π»Π»ΠΈΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ NK-ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ (Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ²). ΠΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ (15).
Π€ΠΈΡΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π» Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ (15).
10. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΌ.ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² (Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ). ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 97% Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΌΠΎΡΠΊΠΈΡΠΎΠ² (Phlebotomus papatasi) ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ (16).
Π Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π»ΠΎ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Culex quinquefasciatus , ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³ΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ 5 ppm (ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ) Π΄ΠΈΠ°Π»Π»ΠΈΠ»Π΄ΠΈΡΡΠ»ΡΡΠΈΠ΄Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ (100% ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ). ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² (17).
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡ (ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ) ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΈ, ΠΆΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (17).
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π΅ΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΄, Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΈΠ΄, ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΈΡΠΈΠ΄ ΠΈ Π°Π»ΡΠ³ΠΈΡΠΈΠ΄.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ (GRAS) Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ° FDA Π‘Π¨Π (18).
ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄.
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ?
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»Π»ΠΈΠΈΠ½Π° Π² Π°Π»Π»ΠΈΡΠΈΠ½.
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π°Π»Π»ΠΈΠ½Π°Π·ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅Β» ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ!
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°?
Π₯ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π»Π»ΠΈΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ (Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ) (17).
ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
- ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ°
- ΠΡΡΠΌΠ°
- ΠΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
- Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ
- ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ°
- ΠΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ.ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Π»Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π°Π³Π΅Π½ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ° (IARC) ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡ (Π½Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ? Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ? ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ?
ΠΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ — ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
Π§ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ — ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π΅Π½, ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ.ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΡΠ±Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Β«Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°Β», Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
- Π Π°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (120 ΠΌΠ») ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- ΠΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.(ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠΆΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅.)
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ.
- ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. (ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ.)
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎ, Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
- Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ / Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ 8-10 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠ°.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π».
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡ 0,5 Π΄ΠΎ 1 Π»ΠΈΡΡΠ° Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² (450-500 ΠΌΠ») ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. (ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.)
- ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2- 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠ° Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π² Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ
- ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ.
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
- ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ Π² 3% Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΡΡΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π».
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ΅
ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ»Π° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π², ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΈΠ°Π»Π»ΠΈΠ»Π΄ΠΈΡΡΠ»ΡΡΠΈΠ΄, Π΄ΠΈΠ°Π»Π»ΠΈΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ»ΡΡΠΈΠ΄, Π°Π΄ΠΆΠΎΠ΅Π½, Π°Π»Π»ΠΈΠΈΠ½, Π°Π»Π»ΠΈΡΠΈΠ½, ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°Π»Π»ΠΈΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ»ΡΡΠΈΠ΄, Π°Π»Π»ΠΈΠ»ΡΡΠ»ΡΡΠΈΠ΄, ΡΠΈΡΡΠ°Π»Ρ, Π³Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΎΠ», Π»ΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΠΎΠ», Ξ±β ΠΈ Ξ²-ΡΠ΅Π»Π»Π°Π½Π΄ΡΠ΅Π½ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π² Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅. ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.
ΠΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ?
ΠΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ?
ΠΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ?
ΠΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
18 ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
Stylecraze ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π² Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΡ.
- Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π»Π΅ΡΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° (Allium sativum) ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° (Allium wineale), ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘Π¨Π, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5575638/ - ALOPECIA: HERBAL REMEDIES, ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, CiteSeerX, Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.278.3702&rep=rep1&type=pdf - ΠΡΠ½ΠΎΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΡ
Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π΅ ΠΠ°Π½ΠΊ-ΠΠ°Π»Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ, BMC ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘Π¨Π, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/ - ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Allium sativum (ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°) Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΉΠΊΡ Π±ΡΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°, Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘Π¨Π, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24793933 - Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘Π¨Π, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4211483/ - Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ: ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΆΡΡΠ½Π°Π» Avicenna Journal of Phytomedicine, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘Π¨Π, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103721/ - Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ, ΠΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΠΉΠ½ΡΡΠ° ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π°.
https://lpi.oregonstate.edu/mic/food-beverages/garlic - Π Π°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
Π±Π΅Π³ΡΠ½ΠΎΠ² ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ±ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΈΠ·, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘Π¨Π , ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11229829 - ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Candida albicans, ΠΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘Π¨Π, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4779998/ - ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ° Allium sativum (ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ) ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Aspergillus, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ
Π² ΠΎΡΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·Π΅, ΠΠΈΡΡΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘Π¨Π , ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7765862 - ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π² Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°, Ani-Cancer Agets Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΈ, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘Π¨Π, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3915757/ - Neuroprotective Effects of Garlic A Review, ΠΠΈΠ²ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π», ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘Π¨Π, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074326/ - ΠΡΠ½ΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ° Π² ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π΅, ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘Π¨Π , ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606091/ - ΠΠ½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°: ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘Π¨Π, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC92605/ - Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°Π»ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΈΡ
Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘Π¨Π ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3874089/ - ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Π»Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Allium sativum) ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΊΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²-ΡΠ»Π΅Π±ΠΎΡΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Diptera: Psychodidae, Annali dell ‘Istituto superiore di sanita., ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘Π¨Π, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16244401 - ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ, Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΠΎΡΠ½Π΅Π»Π».
https://ecommons.cornell.edu/bitstream/handle/1813/56126/garlic-oil-MRP-NYSIPM.pdf?sequence=1&isAllowed=y - CFR — Π‘Π²ΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» 21, Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π‘Π¨Π ,
https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=184.1317
- Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π»Π΅ΡΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° (Allium sativum) ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° (Allium wineale), ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘Π¨Π, ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΡΠ»Π° Π»ΠΈ ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ?
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π‘ΠΈΠ½Π΄Ρ Ρ ΠΠΎΠ³Π°Π½ΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ» ΡΠ°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΈΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 Π»Π΅Ρ.ΠΠ½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ. Π£ Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ, Π΅ΠΉ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
.
ΠΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΠ°Π²ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ· Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°
β₯ Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°:
ΠΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.β₯ ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°:
(1) ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΉ (DHL, EMS, FedEx, TNT ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅) ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ.
(2) Π’ΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΌ.
(3) ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ: 1-3 ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ Π΄Π½Ρβ₯ ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎ, ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ².ΠΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ:
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°: lily @ longinc.com
Whatsapp / Wechat / Mobile: 008618539906029
Skype: lilymac18
Π£Π΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ? ΠΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ!
.
Π§ΡΠ³ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΏΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΏΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ³ΡΠ½Π°
900 ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» 900 Π§ΡΠ³ΡΠ½
Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ / Π¦Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ
13ΡΠΌ
0
1.8 ΠΊΠ³
ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅
ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ
ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΏΠ°Π» Π½Π° ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ³ΡΠ½?
ΠΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ³ΡΠ½ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ .ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΈΡ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ³ΡΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ . ΠΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ³ΡΠ½ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ³ΡΠ½ Π½Π΅ β Ρ Π²ΡΡΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ . Π₯ΠΎΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠ³ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ Π² ΠΏΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ.Π‘ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ³ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°.
ΠΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ³ΡΠ½ — ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠΈ . ΠΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ³ΡΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ.
,
ΠΠ°Π²ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° OEM / ODM
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½ΠΎ 724 ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Ρ 2172 ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π½
Π’ΠΈΠΏ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°: ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ / Factory ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°, ΠΠΌΠ±ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°, ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π‘ΡΡΠΈ ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ Mgmt.Π‘Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ: Π‘Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°Ρ ISO 22000: 2015, Π‘Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°Ρ BRC, Π‘Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°Ρ HACCP, Π‘Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°Ρ IFS
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π°: ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΠΠΠ : Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ΅Π½Π΄, ODM, OEM Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π¦Π·ΠΈΠ½Π°Π½Ρ, Π¨Π°Π½ΡΠ΄ΡΠ½ ΠΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π½
Π’ΠΈΠΏ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°: ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ / Factory ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ , ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Mgmt.Π‘Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ: ISO9001: 2015, ISO 22000: 2005
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π°: ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΠΠΠ : Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ΅Π½Π΄, ODM, OEM Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π¦Π·ΠΈΠ½Π°Π½Ρ, Π¨Π°Π½ΡΠ΄ΡΠ½ ΠΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π½
Π’ΠΈΠΏ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°: ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ / Factory ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: Π‘Π΅ΡΠΈΡ Soft Gel, Π‘Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ, Π‘Π΅ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ», ΠΡΠ°Π½ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Mgmt.Π‘Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ: ISO9001: 2008, ISO14001: 2004, OHSAS18001: 2007
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π°: ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΠΠΠ : Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ΅Π½Π΄, OEM Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΉΡ Π°ΠΉ, Π¨Π°Π½ΡΠ΄ΡΠ½ ΠΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π½
Π’ΠΈΠΏ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°: ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ / Factory ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ», Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Mgmt.Π‘Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ: ISO 9001, ISO 14001, ISO 20000, OHSAS / OHSMS 18001, GMP …
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π°: ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΠΠΠ : OEM, ODM Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π‘ΠΈΠ½ΡΡΡΠ½, Π₯ΡΠ½Π°Π½Ρ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π½
Π’ΠΈΠΏ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°: ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ / Factory ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: ΠΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ / Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ / Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ / Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ / Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ / Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ / Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ, Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ Mgmt.Π‘Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ: ISO 9001, GMP, HACCP
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π°: ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΠΠΠ : OEM, ODM, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π¦ΠΈΠ½Π΄Π°ΠΎ, Π¨Π°Π½ΡΠ΄ΡΠ½ ΠΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π½
Π’ΠΈΠΏ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°: ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ / Factory ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: ΠΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°, Π ΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ , ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡΡΠ»ΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D Mgmt.Π‘Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ: ISO 9001, ISO 20000, GMP
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π°: ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΠΠΠ : OEM, ODM, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π‘ΠΈΠ°Π½Ρ, Π¨ΡΠ½ΡΡΠΈ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π½
Π’ΠΈΠΏ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°: ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ / Factory ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°Π½ΠΏΠΈΠΎ, ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Mgmt.Π‘Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ: BRC, HACCP
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π°: ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ .