Учебно-методический материал на тему: Психическое здоровье школьника

Психическое здоровье – состояние психических процессов, функций, механизмов, его вызывающих. В концепции психического здоровья заложены также представления о степени социальной адаптации и личностной адекватности, о компенсаторных возможностях и существовании резервных

сил психики человека. Для младшего школьника ведущей деятельностью-двигателем его психического развития — является обучение, Психическое здоровье ребенка в начальных классах напрямую связано с включенностью в учебный процесс. С одной стороны, особенности психики сказываются на успеваемости и поведении школьника. С другой, — школа и семья являются центральными звеньями социальной среды, непосредственно влияющими на психику ребенка. Тесное взаимодействие школы и семьи всегда приводит к положительной динамике в самочувствии школьника и его достижениях. Психическое здоровье младшего школьника зависит от ряда факторов:

1. Биологические: зрелость мозговых структур, динамические свойства нервнойсистемы (сила, подвижность, возбудимость нервных процессов), эти факторы включают в себя так же и физическое здоровье. Любое нарушение на уровне физиологии может привести к таким проблемам как рассеянности, невнимательности и т.д. Положительно повлиять на этот фактор можно путём соблюдения правил ЗОЖа, правильного питания и эмоциональной обстановки в семье и в классе

2. Психологические: сформированность учебной мотивации, степень эмоционально-волевой зрелости, адекватное отношение к сверстникам,

учителям, успехам и неудачам. Недостаточное количество сна, нерегулярное и неправильное питание, недостаточная активность, продолжительные монотонные занятия — это факторы, которые накапливаются и в результате оказывают влияние на психологическое состояние школьника. Положительно повлиять на этот фактор можно путём ведения активного образа жизни, правильного питания и генерирования положительных эмоций

3. Социальные: к этим факторам можно отнести воспитание внутри семьи и общества, жизнь в мегаполисе и поток информации, который окутывает ребёнка не только вне школы, но и внутри её. Эти и другие факторы могут повлиять на психику учащегося как положительно, так и отрицательно. Ребенок слишком рано сталкивается с непростыми проблемами, ею психика не всегдасправляется с теми социальными условиями, в которых он оказывается. Положительно повлиять на этот фактор можно путём развития и соблюдения семейных традиций и умения найти точки соприкосновения с социумом. Так же на положительное проявление этих факторов может повлиять умение находить важные детали в потоке информации, и умения применить эти знания на практике.

Консультация: Сохранение психического здоровья школьника.

 Выступление на  школьном методическом  объединении

                               начальной школы         (25.09.2013г.)

Тема: « Психическое здоровье младших  школьников».

 Психолог: ЮдинаТ.В.

1. Критерии психического здоровья

1. Отсутствие заболеваний.

2. Нормальное развитие организма (соответственно полу и возрасту).

3. Благоприятное функциональное состояние (ответные реакции адекватны раздражителям).

Норма — психическое развитие, соответствующее возрасту, полу и гармоничное(а не развитие отдельных способностей в ущерб другим).

В школе довольно часто приходится сталкиваться с так называемыми пограничными состояниями, главным образом неврозами и невротическими реакциями, некоторыми функциональными отклонениями. Одним из ведущих показателей функционального состояния психики служит умственная работоспособность.

Умственная работоспособность (УР) — определенный объем работы, выполненной без снижения темпа и эффективности, в определенные отрезки времени.

Каждому присущ свой уровень УР (высокий, средний, низкий).

Поддержание высокого уровня умственной работоспособности — ведущая задача психогигиены (сохранение психического здоровья школьников).

Кроме того, основными показателями психического здоровья являются следующие.

1. Положительное эмоциональное состояние (характер откликов на жизненные факты, а попросту, настроение).

2. Эмоциональные реакции — непосредственные ответы на воздействие или ситуацию, (сопровождаются комплексом вегетативных, биоэлектрических и двигательных изменений) служат сигналами благоприятных и неблагоприятных воздействий.

Данные комитета экспертов ВОЗ по психическому здоровью детей (Женева, 1976) показывают психические нарушения у детей: в мире — 1 из 20 — болен. Сейчас, 26 лет спустя, более высокие цифры, особенно в России, при теперешнем состоянии общества, здравоохранения, нравственности. Нет открытого доступа к данным по статистике заболеваемости детей г. Томска и Томской области нервными и психическими расстройствами; детскому суициду; правонарушениям; ушедших из дома; состоящих на учете в наркологическом и венерическом диспансерах.

2. Факторы, влияющие на состояние психического здоровья школьников

— ГЕНЕТИЧЕСКИЕ,

— ГИГИЕНИЧЕСКИЕ,

— ЭКОНОМИЧЕСКИЕ,

— СОЦИАЛЬНЫЕ,

— ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ.

Педагогическая общественность может программировать, и то не всегда, лишь гигиенические и эмоциональные факторы.

СИТУАЦИИ, ПРЕДРАСПОЛАГАЮЩИЕ К ВОЗНИКНОВЕНИЮ ПОГРАНИЧНЫХ РАССТРОЙСТВ У ШКОЛЬНИКОВ (СТУДЕНТОВ, ЛИЦЕИСТОВ, ГИМНАЗИСТОВ)

1. Неспособность справиться с учебной нагрузкой.

2. Враждебное отношение педагога.

3. Смена школьного коллектива.

4. Неприятие детским коллективом.

5. Чрезмерная умственная нагрузка (длительно травмирующая ситуация).

Переутомление находится на грани патологии. Частота отклонений в поведении увеличивается от начала четверти, года — к концу. Распространенность неврозов увеличивается от начальных классов к старшим (у мальчиков в 2 раза, у девочек — в 3,3 раза).

ЖАЛОБЫ ШКОЛЬНИКОВ

1. Усталость.

2. Сонливость в дневные часы.

3. Пассивность на уроках, во время игр.

4. Отказ от умственного напряжения.

5. Нестойкость интересов.

Родители и педагоги иногда принимают это состояние за лень, пытаются повысить требования к ребенку, но ни к чему хорошему это не приводит (неврастения).

Провоцирующий фактор — истощение нервной системы, связанное с учебной перегрузкой.

Учителям нужно быть очень осторожными в оценке успехов учащихся, не злоупотреблять плохими отметками и ставить их только в тех случаях, когда школьники действительно заслуживают.

Неуспеваемость — это проблема в равной степени как медицинская, так и педагогическая (иногда — следствие, часто — причина отклонений психического развития). Отсутствие хороших оценок часто приводит к формированию качеств характера: робость, застенчивость, тревожность, т.е. отрицательно сказываются на развитии личности. Психиатры единодушно отмечают, что именно ярлык ‘неуспевающего’ нередко служит причиной возникновения неврозов у детей. У учащихся, а вернее, у их родителей, тех, для кого отметки обладают ‘сверх ценностью’, нужно выработать адекватное отношение к ним (‘хорошо’, а не ‘отлично’ воспринимается как трагедия).

НЕВРОГЕННЫЕ ФАКТОРЫ:

1. Несправедливо заниженная оценка.

2. Отсутствие уважения со стороны педагога, унижение достоинства ребенка.

Дидаскалогения — нервные расстройства, происходящие от учителя.

Следует помнить! Нетактичное поведение педагога с учеником порой провоцирует отрицательное отношение к нему со стороны сверстников. Учитель, как и обычный человек, не застрахован от ошибок. Главное — быть искренним, и, суметь найти в себе силы признать их в присутствии учеников. Нельзя стремиться вызвать у школьника чувство вины — оно может стать непосильной ношей, убив желание стать лучше. Пусть будет сожаление и стремление изменить самого себя и ситуацию в лучшую сторону. Выше изложенное, касается и Вас, уважаемые коллеги, родители! Не лелейте чувство вины!

Часто ребенок, прошедший медкомиссию и признанный годным к школе, оказывается в роли ‘неспособного’ ученика. В чем причина этого явления? В таких случаях речь может идти о психической адаптации к школе.

Психическая адаптация — комплекс реакций и особенностей человека, обеспечивающий приспособление к новым условиям; взаимодействие подсистем:

— поиска, восприятия и переработки информации, как основы познавательной деятельности.

— эмоционального регулирования, в виде различных форм активности, личностного отношения к информации.

— социально-психологических контактов, основанных на полученных знаниях и определяющих социальное положение индивидуума, его личностные позиции.

— бодрствования и сна, обеспечивающих различные уровни активности, создающих наиболее благоприятные условия для адаптации.

— эндокринно-гормональной регуляции, включающей различные биохимические механизмы.

Деятельность всей системы психологической адаптации обеспечивается синхронным функционированием разных отделов организма. Адаптация к новым условиям жизни обеспечивает возрастное развитие.

3. Проблемы дезадаптации школьников в соответствии с задачами, поставленными школой

ЗАДАЧИ, ПОСТАВЛЕННЫЕ ШКОЛОЙ ПЕРЕД УЧЕНИКОМ

1. Успешно овладеть учебной деятельностью.

2. Освоить школьные нормы поведения.

3. Приобщиться к классному коллективу.

4. Приспособиться к новым условиям умственного труда.

Выполнение каждой из этих задач связано с предшествующим опытом.

Уровень адаптации определяется баллами от 0 до 5:

Формы поведения на 5, 4, 3 балла — отражают разный уровень адаптации.

2, 1, 0 баллов — отсутствие адаптации.

КРИТЕРИИ ПСИХИЧЕСКОЙ АДАПТАЦИИ

1. Эффективность учебной деятельности:

а) учебная активность

б) усвоение знаний

Сумма оценок -0-10 баллов (успеваемость)

2. Усвоение школьных норм поведения:

а) поведение на уроке

б) поведение на перемене

Сумма оценок — 0- 10 баллов

3. Успешность социальных контактов:

а) взаимоотношения с одноклассниками

б) отношение к учителю

Сумма оценок 0-10 баллов

4. Эмоциональное благополучие

0 — 5 баллов,                                  от 0 до 2 баллов — зона неблагополучия.

СТЕПЕНЬ АДАПТАЦИИ

1. Полная — 21-35 баллов (адаптируется в течение первых 2-х месяцев обучения).

2. Неполная — 15-20 баллов (Неустойчивая адаптация — от 3-х до 6-ти месяцев; более длительный период проявления неблагоприятных форм поведения; трудности во взаимоотношениях с одноклассниками, учителями; не поднимают руку; на вопрос отвечают тихим голосом; мало контактируют с одноклассниками. Лишь в конце полугодия негативные формы поведения сменяются на адекватные, но все равно не достигают необходимого уровня.)

3. Дезадаптация, или отсутствие адаптации — 0-14 баллов (Нарушения нормальных форм социально-психологической адаптации: а) ограниченные способности справляться с учебными нагрузками, социальными функциям. б) негативные формы поведения. в) появление отрицательных эмоций.

Снижена учебная активность; избегание контакта с учителем; формальное выполнение требований учителя.

В этом случае — школьная неуспеваемость — вторичный фактор дезадаптации.

Отсутствие адаптации у определенной части школьников связано с поведенческими проблемами — они имеют низкие баллы по 2-му критерию — усвоение школьных норм поведения (невнимательны, отвлекаются, но если сосредоточатся, то выполнят задание верно. Нарушения поведения на уроках сопровождаются постоянными замечаниями со стороны учителя, записями в дневник, наказаниями. На перемене — разрядка: бегают, кричат, мешают играть другим детям. Все это постепенно приводит к их изоляции. Все чаще появляются вспышки гнева, злости по отношению к одноклассникам.)

По литературным данным — у детей, которые не адаптировались в течение учебного года, психоневролог зафиксировал выраженные отклонения в виде нервно-психических расстройств.

По результатам школьных проверок такие дети, как правило, имеют академические задолженности по многим предметам, не справляются с учебной нагрузкой даже в объеме базового стандарта, и, либо отчисляются из учебного заведения после окончания 9-го класса, либо, при наличии медицинских справок, переводятся на индивидуальное обучение, либо в классы коррекции. В любом случае и родители, и дети неохотно идут на изменения условий обучения.

По нашим данным (результаты курирования учащихся в 1996-2001 г; с 4-го по 9-й класс.) Постоянный состав класса 24 человека. 11 мальчиков и 13 девочек): Основные группы здоровья в четвертом классе имели 21 человек, подготовительные — 3 девочки; в пятом- 3 девочки; в шестом классе — 5 девочек; в седьмом — 2 мальчика, 5 девочек, восьмом — 4 девочки, 2 мальчика; девятом — 4 девочки, 2 мальчика. В шестом классе появляются спец. группы здоровья (болезнь Шлаттера, миопия высокой степени, атопический дерматит, бронхиальная астма аллергического характера, хронические заболевания мочевыделительной системы и пищеварительного тракта, травма позвоночника) — 3 мальчика, 3 девочки. К девятому классу количество учащихся со спец. группой здоровья сохранилось прежним, зато почти напротив каждой фамилии в листке здоровья появилась запись: нарушение осанки. Количество пропусков учащихся не всегда зависело от состояния здоровья, так же, как и успеваемость.

Начиная с четвертого класса, у одних и тех же детей насчитывалось максимальное количество пропусков и неудовлетворительных отметок за учебную деятельность. В начальной школе наибольшее количество пропусков приходилось на 2 и 3 четверти. При переходе в среднее звено изменились условия: увеличилась учебная нагрузка, изменился преподавательский состав. Количество пропусков, по сравнению с 4-м классом увеличилось в 2 раза, изменилось и количество учащихся, успевающих на ‘4 и 5’. Появились годовые ‘3’, стали проявляться различные варианты дезадаптивного поведения: активный протест, пассивный протест, реакции тревожности и неуверенности. По критериям психической адаптации (см. выше) было выявлено следующее: проблемы по первому критерию ‘Эффективность учебной деятельности’ у 2-х человек по 3-5 предметам снижение учебной активности, успеваемости — 6 баллов. По второму критерию ‘Усвоение школьных норм поведения’- у всего класса от 3 до 5 баллов. По третьему критерию ‘Успешность социальных контактов’ — 6 баллов. По четвертому критерию ‘Эмоциональное благополучие’ — 4 балла. Степень адаптации — 22 балла (полная), 2 человека — неполная адаптация. Мальчики не справлялись с учебной нагрузкой. Оба имели хронические заболевания с обострениями, частые пропуски без уважительных причин, расстройства в виде дефицита внимания (высокую степень эмоциональной неустойчивости — по результатам психометрии). После окончания 9-го класса лицея выпускникам было предложено сменить образовательное учреждение. Один в настоящий момент успешно осваивает учебную программу и профессию в техникуме, другому, уже в новом учебном заведении предложено перейти на индивидуальное обучение, предварительно пройдя обследование у психоневролога.

ВАРИАНТЫ ДЕЗАДАПТИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ ДЕТЕЙ.

Психозащитные реакции, которые можно наблюдать у детей:

1. Активный протест. Непослушен, нарушает дисциплину на уроке, на перемене — негативизм по отношению к другим — ссорится, мешает играть, раздражается, гневается.

При стабильном проявлении реакции активного протеста — диагностируется как патология поведения!

2. Реакция пассивного протеста. Редко поднимает руку на уроке, выполняет требования учителя формально. На перемене — пассивен, предпочитает находиться один, не проявляет интереса к коллективным играм. Депрессивное настроение, страхи.

3. Реакция тревожности и неуверенности. Пассивен на уроке, при ответах напряжен и скован. На перемене не может найти себе занятие, предпочитает находиться рядом с детьми, но не вступает с ними в контакт. Тревожен, легко плачет, краснеет, теряется при малейшем замечании учителя. Выраженные реакции тревожности и неуверенности сопровождаются появлением невротической симптоматики в виде тиков, заикания, энуреза, и т. п., а также учащением соматических заболеваний.

Степень развития неврозов зависит от: несоответствия социальных условий их типу высшей нервной деятельности, неправильного воспитания.

РАССТРОЙСТВО ПОВЕДЕНИЯ

Продолжается не менее 6 месяцев, и содержит не менее 3-х проявлений.

1. Украл что- либо без ведома жертвы .

2. Убегает из дома.

3. Часто лжет.

4. Социально участвует в поджогах.

5. Часто прогуливает уроки.

6. Ворвался в чужой дом, помещение, машину.

7. Специально разрушил чужую собственность.

8. Жестокое физическое отношение к животным.

9. Принуждение к сексуальным отношениям.

10. Применение оружия.

11. Часто является зачинщиком драк.

12. Украл что-либо после борьбы.

13. Жестокое физическое отношение к людям.

Данные критерии соответствуют лицам до 18 лет.

РАССТРОЙСТВА В ВИДЕ ГИПЕРАКТИВНОСТИ И ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ

Наблюдается не менее 6-и месяцев, имеет не менее 8-и проявлений.

1. Часто теребит руками и ногами или корчится на месте.

2. Испытывает затруднения сидеть на одном месте.

3. Легко отвлекается под воздействием внешних раздражителей.

4. Испытывает трудность при ожидании своей очереди (вызов к доске, игра).

5. Часто отвечает не подумав и не дослушав задаваемого вопроса.

6. Испытывает трудности при исследовании инструкции (часто из-за непонимания).

7. Не может длительно поддерживать внимание при выполнении задания.

8. Часто не завершив одного вида деятельности, переходит к другому

9. Не может (в игре или на уроке) хранить молчание

10. Часто слишком много говорит

11. Мешает и перебивает

12. Не слушает, что ему или ей говорят.

13. Часто теряет вещи, нужные для выполнения задания.

14. Часто занимается физически опасной деятельностью.

Начало в возрасте раньше 7 лет

РАССТРОЙСТВА В ВИДЕ НЕПОКОРНОСТИ И НЕПОСЛУШАНИЯ

Наблюдаются не менее 6-и месяцев, имеют не менее 5-и проявлений.

1. Часто теряет терпение.

2. Часто спорит со взрослыми

3. Часто не делает необходимого дела или отказывается.

4. Часто специально делает то, что раздражает других.

5. Часто обвиняет других в своих собственных ошибках.

6. Очень чувствителен и легко раздражается.

7. Часто сердится и возмущается.

8. Часто неосторожен и мнителен.

9. Часто сквернословит и говорит непристойности.

Список литературы

1. Школа и психическое здоровье учащихся. Под ред. С. М. Громбаха. М.: Медицина, 1988.

2. Брязгунов И.П. Беседы о здоровье школьников. М.: Просвещение, 1992.

3. Особенности заболеваний детей неврозами. Здравоох. Российской Федерации. М., 1990.

4. Великанова Л.К. Физиолого-гигиенические критерии рациональной организации учебно-воспитательного процесса в школе. Новосибирск, 1993.

5.Когда Ваш ребенок сводит Вас с ума. Э. Ле Шан. М.: Педагогика,1990.

6.Лекции по психогигиене Н.М.Попова. Институт психического здоровья. Томск, 1997.

9. Корнетов Н.А. Лекции по психогигиене в рамках семинара ‘Здоровье и образование’. НИИ психического здоровья. Томск, 1997.

Как обеспечить психическое здоровье школьников?

При создании комфортных условий
пребывания ребенка в школе наряду с рациональной организацией учебного процесса
значительная роль принадлежит также взаимоотношениям учителя с учениками. Этот
фактор особенно важен на начальном этапе обучения детей, когда «погода в классе»
зависит, прежде всего, от педагога и во многом определяет степень
психологической адаптации детей к школе.

Переход
ребенка из детсада в школу психологи характеризуют как особо сложный в его
эмоционально-личностном развитии.

Классическая
педагогика, многочисленные публикации последних лет, практика школьной жизни,
профессиональный и родительский опыт убеждают нас в том, что учеба должна приносить
детям радость, желание познавать мир и протекать на фоне положительных эмоций, исключая
психотравмирущие ситуации. Уклад школьной жизни, организация учебного процесса
должны быть подчинены цели создать в классе психологический комфорт. Школьнику
должно быть радостно каждое утро идти в школу, приятно и комфортно в классе, на
уроке — тогда и результаты будут лучше, а личность будет развиваться всесторонне
и гармонично.

РОЛЬ ШКОЛЫ В ФОРМИРОВАНИИ ПСИХИЧЕСКОГО
ЗДОРОВЬЯ

О
роли школы в формировании нервно-психического здоровья учащихся написаны
многочисленные статьи и монографии, авторами которых нередко являются педагоги
и психологи. Это показатель того, что проблема нервно-психического благополучия
школьников, а вернее — его отсутствия, видна невооруженным глазом. Ее
актуальность подтверждается данными о состоянии нервно-психического здоровья
детей.

Один пример. Так, уже на начальной ступени обучения в
структуре морфофункциональных отклонений и хронических заболеваний современных
младших школьников второе место
принадлежит нарушениям нервно-психической сферы, причину которых, по мнению
многих исследователей, следует искать и в школьной жизни в том числе. Сегодня
есть все основания считать эти нарушения здоровья наряду с нарушениями
опорно-двигательной системы и близорукостью школьно-обусловленными.

Психологической дискомфорт в школе проявляется в
ухудшении успеваемости детей. Известный педагог В.А. Сухомлинский указывал на
то, что у 85 % всех неуспевающих детей главная причина отставания в учебе —
плохое состояние здоровья и неуверенность, порождаемая частыми упреками в школе
и дома. Как справедливо указывает педагог и исследователь Г.Ю. Ксензова,
педагогика, построенная на принуждении, порождает у всех участников
педагогического процесса тревожность, боязнь оказаться несостоятельными,
подвергнуться публичным санкциям или осмеянию. Стремление к доминированию,
властолюбие нередко служит оправданием самых благих педагогических намерений.
Последствиями авторитарной, принудительной педагогики можно считать и тот факт,
что, по данным Министерства образования и науки РФ, 40 % детей не хотят ходить
в школу, 50 % учащихся не удовлетворены своими знаниями и только 10 % радуются
встрече с учителями. Такие характеристики, как тревожность, подавленность,
агрессивность, все чаще присутствуют в психологическом портрете детей
дошкольного и школьного возраста.

Причина прогрессирующей невротизации школьников, по
мнению многих авторов, заключается в том, что значительную часть своей жизни
ребенок проживает в стрессогенной среде. Болезненные переживания ребенка в
связи с унизительными эпитетами, страхом оказаться несостоятельным на фоне
сниженных функциональных возможностей и большой учебной нагрузки способствуют
формированию болезненных нарушений психики. По этой причине существенная доля
детских неврозов имеет дидактогенную природу.

По мнению исследователей Н.М. Иовчук и А.А. Северного,
за последние десять лет среди наблюдаемых ими детьми «отмечается неуклонный
рост тяжелых и затяжных депрессивных состояний, определенно связанных со
школьным обучением, а именно с неадекватностью воспитательных мер,
несправедливым отношением учителя, в том числе занижением оценок, применением
физического и психического насилия». Еще пять-восемь лет назад такие состояния встречались
единично, то в течение последних двух-трех лет психиатры наблюдают десятки
дидактогенных депрессий, названных так из-за их тесной связи со школьным
фактором, а с точнее — с «фактором учителя».

КАКОЕ
ВЛИЯНИЕ ОКАЗЫВАЕТ АВТОРИТАРНЫЙ СТИЛЬ ОБУЧЕНИЯ?

Несмотря
на накопленные отечественной педагогической наукой технологии и методы
преподавания, в большинстве школ России доминирует авторитарный стиль обучения.
Между тем для авторитарной педагогики характерна стрессовая воспитательная
стратегия формирования личности, деспотизм и подавление естественной активности
ребенка.

Напряженность, эмоциональный дискомфорт, снижение
активности приводят к снижению работоспособности, гасят интерес к учебе и
искажают формирование личности ребенка. Дети, которых учитель все время
осуждает, порицает, стремятся избегать контактов со своим наставником,
стараются привлекать как можно меньше внимания, предпочитают пассивные формы
работы. Недальновидная тактика учителя оборачивается не только частичным, но и
полным исключением ребенка из учебной работы, способствует деформации его
характера, формированию таких черт, как робость, пассивность, скрытость.

Существуют объективные данные о том, что в классах с
авторитарным, недоброжелательным педагогом выше заболеваемость и число вновь
возникающих неврологических расстройств, чем в классах со спокойным,
внимательным педагогом. В одной из публикаций психолог В. Петрушин приводит
результаты опроса детей из разных регионов России на предмет того, у какого
учителя они больше всего хотели бы учиться. Одно из первых мест занял ответ
учащихся разных возрастов: «У такого, который бы не кричал». Подробно
анализируя последствия столь распространенного в наших школах явления, автор
справедливо замечает, что помимо чувства страха, обиды, недоумения, злости,
устрашающий крик «вызывает у ребенка сильное торможение в коре головного мозга,
в результате чего сознание ребенка оказывается неспособным к формированию
точных понятий».

Для авторитарного педагога командный и громкий голос
один из основных способов показать свое превосходство над подопечными, повысить
свой социальный статус. Между тем самый комфортный для человека уровень шума — 10
дБ. Так журчит ручей и шумит листва. Обычный разговор спокойным тоном — это 40
дБ, 70 дБ — это предельно допустимое давление звука, которое не оказывает на
организм человека вредного действия.

Родителям на заметку. Авторитарный,
эмоционально несдержанный, повышающий голос преподаватель способен нанести
серьезный вред нервно-психическому здоровью ребенка. В итоге интерес школьников
к учебе заметно падает, возникает страх быть публично осмеянным, да и общий
уровень здоровья снижается.

В санитарных правилах, регламентирующих
жизнедеятельность общеобразовательных учреждений, нормируемый уровень шума составляет
не более 60 дБ. Следует сказать о том, что у людей, регулярно подвергающихся
воздействию шума, чаще возникает не только тугоухость, но и такие серьезные
недуги, как язвенная болезнь, гипертония, неврозы. А у тех, кто уже обзавелся
этими и другими хроническими заболеваниями, сильный шум может вызвать их
обострение. Это касается не только детей, но и самого кричащего. Замечено, что
у кричащего педагога начинают кричать ученики, вольно или невольно перенимая
стиль общения.

ВЗАИМОУВАЖИТЕЛЬНОЕ
ОТНОШЕНИЕ УЧЕНИКА И УЧИТЕЛЯ — ЗАЛОГ УСПЕШНОЙ УЧЕБЫ

Нелегкая
профессия педагога относится к числу наиболее эмоционально напряженных, лидируя
среди других, чья деятельность непосредственно связана с людьми. Доля
непосредственного контакта с детьми занимает у педагогов до 77 % рабочего
времени и требует выдержки, самообладания, эмоциональной устойчивости, особенно
в современном мире, когда большинство школьников имеет нарушения в состоянии
здоровья. От педагога, особенно начальных классов, во многом зависит отношение
школьника к учебе и школе вообще.

Результаты
наших наблюдений в одном из классов начальной школы, где занятия вела
учительница с ярко выраженным авторитарным стилем преподавания, подтверждают
негативное влияние такого рода педагогических воздействий на состояние здоровья
и самочувствие детей.

Психологический
дискомфорт, который испытывали учащиеся на уроках в классе авторитарного
педагога, снижал продуктивность учебы, увеличивал затраты времени на подготовку
уроков, создавал дефицит сна, сокращал время прогулки. Следует отметить, что
дети из этого класса характеризовались психологом как обладающие высоким
развитием школьно-необходимых функций и до прихода нового авторитарного
педагога этот коллектив отличался наиболее высокими показателями по сравнению
со сверстниками других классов.

А
ведь повышенная чувствительность организма младших школьников к
интеллектуальным, физическим и эмоциональным перегрузкам в сочетании со
стрессовой тактикой педагога, приводит к снижению работоспособности, накоплению
утомления, повышению уровня их невротизации и, в конечном счете, создают
идеальные условия для развития нервно-психических заболеваний.

Однако характеристики психологического здоровья
современного учительского корпуса неутешительны: у трети учителей показатель
социальной адаптации не выше, чем у больных неврозами.

Обратите внимание. Для учителей
с 15–20-летним стажем, а таких в школе большинство, характерны ранние «педагогические
кризы». Поэтому школьные педагоги на сегодняшний день нуждаются в не меньшей
социальной и психологической защите, чем их ученики.

Акцент
на доброжелательном, уважительном и справедливом отношении к ученику — важная
составляющая профилактики нарушений как в состоянии здоровья детей, так и педагогов.
Кроме того, вопросы обеспечения эмоционального комфорта ребенка в школе должны
занять свое место при проведении повышения квалификации учителей и быть одним
из важных критериев при оценке проводимых в российских школах инновационных
преобразований школьного образования.

В.Р. КУЧМА, директор НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦЗД РАМН

Статья по ЗОЖ: «Сохранение и укрепление психологического здоровья школьников как направление деятельности педагога-психолога в условиях современной школы»

Сохранение и укрепление психологического здоровья школьников в условиях современной школы

В последнее время школьники часто сталкиваются, как в жизни, так и в школе, с разными трудностями, которые оказывают влияние на их психологическое здоровье. Это состояние, когда душевное здоровье сочетается с личностным, у человека все хорошо и прекрасно, он в состоянии личностного роста и готовности к такому росту. Психологически здоровый человек разумен, открыт к сотрудничеству, способен справляться с жизненными ситуациями. Психологическое здоровье включает в себя совокупность эмоциональной, мотивационной, познавательной и волевой сферы, проявления человеческих качеств. Это является основой жизнеспособности ребенка, которому приходится иногда решать непростые задачи своей жизни: контролировать собственное поведение и обдумывать свои поступки, научиться жить, работать, учиться и быть ответственным за себя и других, осваивать научные знания и социальные навыки, развивать свои способности и строить образ своего успешного «Я». Когда мы наблюдаем у школьников изменение поведения: нарушение конвенциальных и моральных норм, тревожность, агрессию, замкнутость, и т.п. личностные проявления, в большинстве случаев это свидетельствует о психологическом неблагополучии личности. Ребёнку трудно самостоятельно справляться с жизненными ситуациями, в силу его личностных особенностей, постоянно повышающихся требований общества, усложнения систем образования, возрастания учебной нагрузки, отсутствия поддержки и доброжелательности со стороны близких из-за повышенной занятости. Школьникам необходимо помочь сохранить и укрепить психологическое здоровье, создать комфортные условия для бучения, совместно с родителями и педагогами, психологом, преодолевать возникающие трудности.

Для формирования психологического здоровья родители и педагоги могут:

• способствовать формированию положительного отношения к себе и принятию окружающих по принципу «я-окей, ты-окей»;
• обучать рефлексивным умениям: навыкам понимания своих эмоций и чувств, и умению выразить их словами, навыкам понимания эмоционального состояния других людей (рассматривание изображений лиц людей с выраженными эмоциями и их обсуждение), умению ставить себя на место другого и умению смотреть на свои поступки глазами окружающих;
• формировать потребности в саморазвитии, через создание условий, способствующих реализации творческих потребностей ребенка;
• уделять своему ребенку достаточно внимания, любви и заботы.

В рамках психолого-педагогического сопровождения необходимо реализовывать диагностику уровня адаптации и универсальных учебных действий учащихся. Проводить занятия с детьми в период адаптации к 1 классу и при переходе из начальной школы в среднее звено, с целью профилактики дезадаптации и сохранения психологического здоровья обучающихся.  Данная работа проводится на протяжении всего учебного года. В результате диагностических исследований и наблюдений выявлено, что возникает потребность особого сопровождения детей после длительного отдыха во время каникул. В связи с этим необходимо:

• проводить игровые минутки во время перемен между уроками, что положительно сказывается на эмоциональном состоянии учащихся;
• организовать конкурсы рисунков, бесед, викторин, игр по станциям на темы: «Мы — за здоровый образ жизни!», «Что такое дружба?», «Моя семья», «Мой класс» и т.д.;
• вовлечь школьников в коллективную работу по созданию классного уголка «Наш дружный класс»: каждый ученик обводит свою ладошку на листе цветной бумаги, вырезает ее, наклеивает в середину фотографию и в виде солнышка все работы размещаются на ватмане в уголке класса.

Таким образом, проведение данных мероприятий способствует формированию положительного отношения к школе, созданию комфортного психологического климата в классе, повышает уровень адаптации учащихся, что является необходимым для укрепления и сохранения психологического здоровья школьников.

Создание родительского клуба способствует сохранению и укреплению психологического здоровья обучающихся. В рамках данного направления, с родителями проводятся тренинги, ведутся дискуссии, предоставляется и разъясняется информация по следующим темам:

• «Адаптация будущего первоклассника»,
• «Как помочь ребенку успешно адаптироваться к 1-му и к 5-му классам»,
• «Возрастные особенности младших школьников»,
• «Как противостоять стрессу в новых условиях»,
• «Что должен знать и уметь будущий первоклассник?»,
• «Какие проблемы могут возникнуть в процессе адаптации и обучения школьников. Как родители могут помочь детям преодолеть возникшие трудности» и т.п.

Информация, полученная на заседаниях родительского клуба, помогает родителям правильно организовать воспитательную работу и направить их внимание на поддержание эмоционального благополучия своего ребенка.

Для педагогов необходимо проводить семинары и консультации, с целью ознакомления с информацией о возрастных особенностях развития детей и с результатами психологической диагностики, способствующих формированию индивидуального подхода к каждому обучающемуся.

Одним из важнейших аспектов сохранения и укрепления психологического здоровья школьников является, создание благоприятного психологического климата на уроке. Таким образом, решается задача предупреждения утомления учащихся и появляется дополнительный стимул для раскрытия творческих возможностей каждого ребенка.

Доброжелательная обстановка на уроке, спокойная беседа, внимание к каждому высказыванию, позитивная реакция учителя на желание ученика выразить свою точку зрения, тактичное исправление допущенных ошибок, поощрение к самостоятельной мыслительной деятельности, уместный юмор или небольшое историческое отступление — это то, что необходимо педагогу для раскрытия способностей каждого ребенка.

Следует заметить, что в обстановке психологического комфорта и эмоциональной приподнятости работоспособность обучающихся заметно повышается, что в конечном итоге приводит к укреплению психологического здоровья, и к более качественному усвоению знаний, и, как следствие, к более высоким результатам.

По окончании урока ученики покидают класс с хорошим настроением, поскольку в течение этого времени отрицательные факторы практически отсутствовали.

Таким образом, работа по сохранению и укреплению психологического здоровья обучающихся организуется со всеми участниками образовательного процесса: родители, учащиеся, педагоги, психологи и другие специалисты образовательного учреждения.

Школа, организует не только процесс обучения и воспитания, но и создает условия для сохранения и укрепления психологического здоровья обучающихся, с целью успешного развития личности ребенка, и является психологически безопасным и комфортным пространством.

Пожалуйста, не забудьте правильно оформить цитату:
Офицерова Т. А., Губанихина Е. В. Обеспечение психологической безопасности образовательного процесса как условие сохранения и укрепления психологического здоровья школьников // Молодой ученый. — 2017. — №48. — С. 202-205. — URL https://moluch.ru/archive/182/46783/ (дата обращения: 14.01.2019).

Статья на тему «Формирование психического здоровья школьников»

Заявка

на участие в конференции

Ф.И.О. автора и

соавторов (если есть)

Марфунина Татьяна Алексеевна

Страна, город (район)

Донецкая Народная Республика, г. Макеевка, Советский район

Место работы

МОШ №72

Должность

Учитель начальних классов

Научная степень,

учёное (почётное)

звание (при наличии)

Учитель-методист

Контактный телефон

0997472362

E-mail

[email protected]

Секция конференции

Секция 2. «Психологический контент инноваций в системе дополнительного педагогического образования»

Название работы

Формирование психического здоровья школьников

Дата

16.10.2016

Согласие на обработку

Ваших личных

данных

Согласна

Секция 2. «Психологический контент инноваций в системе дополнительного педагогического образования»

Марфунина Татьяна Алексеевна,

учитель-методист,

МОШ №72, г. Макеевка

ФОРМИРОВАНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ШКОЛЬНИКОВ

Аннотация. В статье раскрыты выявление путей и способов управления формированием деятельности, направленной на сохранение психического здоровья младших школьников и улучшение здоровья всех участников образовательного процесса.

Ключевые слова: здоровый образ жизни, психическое здоровье личности, принципы формирования, культура здоровья, здоровьесберегающие технологи, забота о эдоровье

Актуальность данной публикации состоит в том, что важнейшей проблемой педагога является воспитание у школьников потребности быть здоровым, беречь и укреплять свое здоровье, ценить счастье быть здоровым. Это необходимое условие реализации человеком своих жизненных целей. В современном обществе жизнь и здоровье человека признано высокими человеческими ценностями. Психическое здоровье связано с особенностями человека, которые интегрируют все аспекты внутреннего мира человека и способы его внешних проявлений в единое целое. Оно является важным звеном его социального самочувствия.[1,с.74] Сегодня ни у кого нет сомнений, что значительная часть проблем в жизни человека имеет психологический характер. Поэтому опора на психологические знания в решении сложных вопросов очень актуальна. Как справедливо отмечают Л.С.Колмогорова, О.Г.Холодкова именно развитие высших психических функций обеспечивает психическое здоровье. Нарушения психического здоровья возникают тогда, когда своевременно не реализуются возрастные и индивидуальные возможности, не создаются условия для формирования ярких индивидуальных особенностей у школьников. [3,c.256]

Цель статьи – проанализировать проблемы в нарушениях психического здоровья школьников, выявить пути и способы управления формированием деятельности, направленной на сохранение психического здоровья младших школьников

          Анализ проблемы психического здоровья в педагогической психологии остается одной из самых сложных и дискуссионных. Нормой в психическом здоровье школьника является соответствие развития полу и возрасту. Психическое здоровье личности школьника является одним из главных условий образовательного процесса. Не каждому ребенку комфортно в школе, не с каждым учителем или одноклассниками можно общаться. Часто нарушаются права ребенка, его автономия. Он иногда и не знает своих прав, путает с обязанностями и не может противодействовать давлению несправедливых взрослых или сверстников. Некоторые ученики живут по двойным стандартам морали и норм поведения. Очень часто ученики не могут адаптироваться в классе, считают иначе и быть не может. Невозможно предсказать, как они будут вести себя в нестандартных ситуациях. [4,с.210] По мнению исследователей Н.М. Иовчук и А.А. Северного, за последние десять лет среди наблюдаемых ими детьми «отмечается неуклонный рост тяжелых и затяжных депрессивных состояний, определенно связанных со школьным обучением». На основе анализа результатов многочисленных исследований в различных странах эксперты Всемирной организации здравоохранения убедительно показали, что нарушения психического здоровья гораздо чаще отмечаются у детей, которые страдают от недостаточного общения со взрослыми. Воспитание и психическое здоровье неразрывно связаны, если под первым понимать постоянный поиск человека своего назначения и опираться в этом на парадигму гуманных ценностей, что особенно актуально на современном этапе. В процессе роста личности расширяются его возможности, углубляется понимание жизни, духовность и открываются новые горизонты. Учитель на уроках в начальной школе формирует осознание неповторимости личности и её окружения; воспитывает уважительное отношение ко всем окружающим людям. Дети узнают, что все люди разные, все отличаются друг от друга ростом, массой тела, цветом волос и глаз. А ещё каждый человек имеет свой характер, привычки, способности. Учитель предлагает детям работу в парах.

— Расскажите в парах, чем вы любите заниматься в свободное время.

— Найдите одно общее занятие для вас двоих, а одно отличительное.

— Подумайте, стоит ли спорить друг с другом из-за того, что ваши вкусы не совпадают.

Учитель предлагает детям в группах построиться по росту, по длине волос. Предлагает подумать о преимуществах высокого и маленького роста в разных ситуациях. Учитель рассказывает, что человек может развивать свои

способности в результате систематических занятий. Например, занятия спортом развивают силу, ловкость, выдержку. Задание учителя – доказать, что другой человек имеет право быть не таким, как ты, и обществу нужны люди разные, непохожие друг на друга.

Ученики берут в руки большую букву Я и рассказывают о себе, передают букву следующему ребёнку. Дети используют фразы: люблю своих родственников, учусь в любимом классе, имею много друзей, увлекаюсь…
Гуманистическая психология не только предложила понятие о психическом здоровье человека, но и разработала свои принципы сознания человека:
1. Человек – целостен и должен изучаться в своей целостности.
2. Каждый человек уникален, человек открыт миру; переживания мира и себя в нём является главной психологической реальностью.
3. Жизнь должна осознаваться как единый процесс становления и бытия человека.
4. У человека есть стремление к непрерывному развитию и самореализации.
5. Человек имеет определенную степень свободы от внешних сил благодаря содержанию и ценностям, которыми он оперирует в своем выборе.
6. Человек – активная, творческая натура.
            Эти принципы очень важны для понимания того, как расширить потенциал человека. Понятно, что люди стремятся к добру, красоте, порядку, законности, сохранению ценностных ориентиров. Забота о здоровье — это наиболее важный труд воспитателя. Учитель приводит примеры влияния настроения на самочувствие, развивает умение создавать и поддерживать хорошее и весёлое настроение. Дети на уроках узнают, что настроение у человека бывает разным. Оно зависит от эмоций, которые он переживает. Радость, грусть, удовлетворение, страх, гнев, стыд – это чувства. Чувства – это то, что человек чувствует в разных ситуациях.

— играете в хорошую погоду на улице в парке;

— перед вами появилось что-то необычайно красивое, необыкновенное;

— неожиданно во время прогулки с друзьями началась гроза;

— вам всё надоело и нечем заняться?

Учитель ориентирует детей на то, что хорошее настроение можно создать искренним, добрым словом. Интересная книга, мультфильм, театр улучшают настроение. Гнев, грусть, страх ухудшают настроение – ничего не мило, окружающие раздражают. Как можно улучшить своё настроение?

— Возьмите зеркало и, глядя на своё отражение, изобразите радость, печаль, удивление, гнев, спокойствие, злость,

— Нахмурьте лоб, приподняв брови – расслабьтесь. Старайтесь удержать лоб абсолютно гладким в течение нескольких минут.

— Нахмурьтесь («рассержен») – расслабьте брови.

— Раскройте широко глаза («страх») – расслабьте веки.

— Раздуйте ноздри («вдыхайте ароматный запах»).

— Прижмурьтесь («ужас») — расслабьте веки.

— Оскальте зубы («злость») – расслабьте щёки.

— Раскройте широко глаза («приятная встреча») – расслабьте веки.

— Какая маска вам больше всего понравилась? Как вы улучшаете своё настроение? Если кто-то обидел вас или рассердил, не платите обидчику тем же, а спокойно поговорите с ним.

Самым важным показателем психики является умственная работоспособность. Так же, психическое здоровье школьника можно распознать по положительному эмоциональному состоянию ребенка и эмоциональных реакциях на различные воздействия. Годы обучения в начальных классах – это целый период интеллектуального, эмоционального, физического, психического развития в том случае, когда ребенок живёт богатой жизнью сегодня, а не только готовится к получению знаний в будущем. [5,с.44]Так, спецификой младших школьников является «художественное, образное, эмоционально насыщенное мышление», поэтому истина, в которой обобщаются предметы и явления окружающего мира, становится личным убеждением детей при условии, что она одухотворена яркими образами, влияющими на чувства. Итак, умственные способности ребенка должны развиваться через «познание сердцем», дети должны пройти «эмоциональную школу — школу познания сердцем» [6,т.3;с.18]. Видеть, познавать сердцем, по убеждениям В.Сухомлинского, невозможно без занятий искусством, поскольку искусство — это «язык сердца». Особое место должны занимать музыка, т.к. она является «источником благородства сердца и чистоты души» [6,т.3,с.62], и рисование, которое является одним из средств развития творческого мышления, воображения, эстетического видение мира [6,т.2,с.519].
        Одной из важнейших проблем, связанных с развитием ребенка и укреплением его здоровья является предотвращение перегрузки учащихся. Недопустимы в школе спешка, нервозность, суетливость, перегрузки страстей над разумом, поскольку ускоренный темп непосилен и вреден даже для вполне здоровых детей. В результате длительного пребывания в помещении без свежего воздуха, могут возникнуть проблемы с глазами, нарушения обмена веществ, при которых ребенок теряет способность к сосредоточению умственного труда, следует обращать внимание на правильное чередование видов деятельности, активизации учащихся через физический труд, движение, ходьбу, бег, игру – поскольку без усталости не может быть здоровья. Рассмотрим факторы риска для психического здоровья детей
Развивая здоровьесберегающие навыки учащихся, необходимо отводить время для бесед с родителями по вопросам здоровья, о рациональном полноценном питании, от которого в годы детства зависит гармония развития. Бесспорными факторами успешности решения проблемы формирования психически здорового ребенка является согласованное взаимодействие семьи и школы. В.Сухомлинский будто предвидел, с какими проблемами будет иметь школа и ее воспитанники. Как постепенно будет разрушаться национальный иммунитет в физическом, психологическом, моральном плане, теряться связь с природой. [2,с.304] Я опросила ребят, тем самым выяснив, имеют ли они зависимость от компьютера.

Тест

1. Часто ты проводишь время за компьютером?

— ежедневно
— один раз в два дня
— только когда нечего делать

2.  Какое количество времени за один подход ты посвящаешь компьютеру?

— более 2-3 часов
— 1-2 часа (увлекаюсь игрой)
— не более часа

3. В каком случае ты решаешь выключить компьютер?

— пока не выключат родители  

— бывает по-разному
— выключаю сам по собственной воле

4. Когда у тебя появляется свободное время, на что его потратишь?

— конечно, на компьютер
— на встречу с друзьями
— почитаю книгу

5. Пропускал ли ты занятия спортом ради игры в компьютерные игры?

— да, было

— нет, никогда такого не было .

6. Чем для тебя является компьютер? Какую роль в твоей жизни он играет?

— компьютер — для меня все
— большую роль, но и других интересных вещей в жизни много

— компьютер не занимает какое-то особое место в моей жизни .

8. Когда ты приходишь домой, то первым делом:

— иду к компьютеру и включаю его
— каждый раз бывает по-разному

— точно не сажусь за компьютер

Между компьютером и занятиями спортом 17% респондентов выбрали компьютер. Между компьютером и чтением книги – 56% выбрали компьютер. Между компьютером и прогулкой – 8% опрошенных детей выбрали компьютер. Между компьютером и общением с другом – 11% ребят.

Информационно компьютерные технологии прочно вошли в нашу жизнь. С каждым годом молодежи в интернете становится больше, а школьники одни из самых активных пользователей Рунета. Между тем, помимо огромного количества возможностей, интернет несет и проблемы. На классном часе даю детям советы по безопасности в социальных сетях.

Подводя итоги публикации, необходимо помнить, что качество будущей жизни ребенка зависит от психического здоровья в школе. Чтобы максимально его сохранить, необходимо создавать такие условия, при которых школьник будет ощущать удовлетворенность собственной жизнью и комфортно чувствовать себя в школьной среде. Таким образом, сохранение и укрепление психологического здоровья школьников возможно только при объединении усилий всех участников образовательного процесса.

Список литературы:

1.Ищук И. Психологическое здоровье личности. Психическое здоровье ребенка. — К. Редакция общих педагогических газет. 2003. с.74

2. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер: 1-4 классы. – М.: ВАКО, 2007. – 304с. – ( Педагогика. Психология. Управление )

3. Колмогорова Л.С.¹,Холодкова О.Г. Диагностика психологического здоровья и психологической культуры школьников. Барнаул , 2014-с.256

4. Кучегашева П.П., Колотева Е.Ю. Школьная служба примирения как средство сохранения психологического здоровья участников образовательного процесса. «Психология образования: Модернизация системы образования в условиях введения в действие новых профессиональных стандартов». Материалы Х Всероссийской научно-практической конференции—М.:Общероссийская общественная организация «Федерация психологов образования России»,2014–с.210

5.Сухарев А.Г. Концепция укрепления здоровья детского и подросткового населения России / Здоровые дети России в XXI веке. М. – 2000. С. 44

6.Сухомлинский В.А. Избранные произведения: в 5 т. — М.: Просвещение. 1976-1977. Т.1. — 654с.; Т.2. — 670с.; Т.3. — 670с.; Т.4. — 640с.; Т.5.- 639с.

Психологическое здоровье школьников:факторы риска нарушения и оптимальные условия его становления.

Психологическое здоровье школьников: факторы риска нарушения

и оптимальные условия для его становления

Выступление на методическом объединении

 педагога-психолога Сафоновой Т.В.

В 1979 году Всемирной Организацией Здравоохранения был введен термин “психическое здоровье”. Его можно определить как “состояние психической деятельности, которому свойственны детерминированность психических явлений, гармоническая взаимосвязь между отражением обстоятельств действительности и отношением индивидуума к ней, адекватность реакций организма на социальные, психологические и физические условия жизнедеятельности, благодаря способности личности контролировать свое поведение, планировать и осуществлять свой жизненный путь в микро- и макросоциальной среде». В отличие от понятия «психическое здоровье» термин «психологическое здоровье» встречается пока не часто. Появление этого термина связано с развитием гуманитарной методологии познания человека. Он назывался в числе базовых понятий новой ветви психологических исследований — гуманистической психологии, альтернативной перенесенному из естественных наук механистическому подходу к человеку.

Сегодня проблема психологического здоровья является актуальной и разрабатывается рядом исследователей (В.А.Ананьев, Б. С. Братусь, И.Н.Гурвич, Н.Г.Гаранян, А. Н. Леонтьев, В.Э. Пахальян, А.М. Степанов,   А.Б.Холмогорова и др.). Проблеме психологического здоровья детей посвящены труды И.В.Дубровиной, В.В.Давыдова, О.В.Хухлаевой,  Г.С.Никифорова,  Д.Б.Эльконина и др.).

Р.Ассаджоли описывал психологическое здоровье как баланс между различными аспектами личности человека; С.Фрайберг — между потребностями индивида и общества; Н.Г.Гаранян, А.Б.Холмогорова — как процесс жизни личности, в котором сбалансированы рефлекторные, рефлексивные, эмоциональные, интеллектуальные, коммуникативные, поведенческие аспекты. Широко распространено понимание психологического здоровья в рамках адаптационного подхода (О.В.Хухлаева,  Г.С.Никифоров).

В концепции модернизации системы образования важная роль отводится здоровьесберегающим технологиям, психологическому сопровождению детей в образовательных учреждениях, сохранению и укреплению психического здоровья. Сегодня еще продолжают оставаться вне поля видения и позитивного вмешательства дети, чье состояние можно охарактеризовать как пограничное относительно нормы и квалифицировать как » психически не болен, но психологически уже не здоров».

Психологическое здоровье — состояние, характеризующее процесс и результат нормального развития субъективной реальности в пределах индивидуальной жизни; максима психологического здоровья есть единство жизнеспособности и человечности индивида.

«Психологическое здоровье» характеризует личность в целом (в отличие от «психического здоровья», которое имеет отношение к отдельным психическим процессам и механизмам), находится в непосредственной связи с проявлениями человеческого духа и позволяет выделить собственно психологический аспект проблемы психического здоровья.

Психологическое здоровье является необходимым условием полноценного функционирования и развития человека в процессе его жизнедеятельности. Таким образом, с одной стороны, оно является условием адекватного выполнения человеком своих возрастных, социальных и культурных ролей, с другой стороны, обеспечивает человеку возможность непрерывного развития в течение всей его жизни.

Другими словами «ключевым» понятием для описания психологического здоровья является «гармония». И прежде всего, это гармония между различными составляющими самого человека: эмоциональными и интеллектуальными, телесными и психическими и т. п. Но это также и гармония между человеком и окружающими людьми, природой. При этом гармония рассматривается не как статическое состояние, а как процесс. Соответственно можно говорить о том, что «психологическое здоровье представляет собой динамическую совокупность психических свойств человека, обеспечивающих гармонию между потребностями индивида и общества, являющихся предпосылкой ориентации личности на выполнение своей жизненной задачи» (О.В.Хухлаева).

При этом психологическое здоровье человека тесно связано со здоровьем физическим, т.к. само использование термина «психологическое здоровье» подчеркивает неразделимость телесного и психического в человеке, необходимость и того, и другого для полноценного функционирования. Более того, в последнее время выделилось такое новое научное направление, как психология здоровья – «наука о психологических причинах здоровья, о методах и средствах его сохранения, укрепления и развития» (В.А.Ананьев).

Следующий момент, который необходимо рассмотреть для содержательного наполнения понятия психологического здоровья, – это взаимосвязь его с духовностью. И.В.Дубровина утверждает, что следует рассмотреть психологическое здоровье с точки зрения богатства развития личности, т.е. включать в психологическое здоровье духовное начало, ориентацию на абсолютные ценности: Истину, Красоту, Добро. Таким образом, если у человека нет этической системы, то невозможно говорить о его психологическом здоровье. И с этим положением можно полностью согласиться.

Поняв, что такое психологическое здоровье, необходимо также обратить внимание на факторы риска нарушения психологического здоровья. Их можно разделить условно на две группы: объективные, или факторы среды, и субъективные, обусловленные индивидуально-личностными особенностями. Под факторами среды (для детей) понимаются семейные неблагоприятные факторы и неблагоприятные факторы, связанные с детскими учреждениями. В свою очередь, семейные неблагоприятные факторы можно подразделить на факторы риска, исходящие от:

• типа детско-родительских отношений (дефицит общения  родителей и ребенка, сверхстимуляции ребенка, гиперопека, чередование сверхстимуляции с пустотой отношений, формальное общение и др.),
• семейной системы (взаимодействие по типу «ребенок – кумир семьи»,  отсутствие одного из родителей или же конфликтные отношения между ними).

В младшем школьном возрасте (от 6–7 до 10 лет) взаимоотношения с родителями начинают опосредоваться школой, т.к. ребенок впервые попадает в ситуацию социально оцениваемой деятельности, получает возможность объективного сравнивания своей деятельности с деятельностью других, что   может приводить к значительному снижению самооценки детей. Кроме того, если ребенок воспринимает результаты учебы как единственные критерии собственной ценности, жертвуя при этом воображением, игрой, он приобретает ограниченную идентичность, по Э. Эриксону – «я есть только то, что я могу делать». Появляется возможность формирования чувства неполноценности, которое может негативно повлиять как на актуальную ситуацию ребенка, так и на формирование его жизненного сценария.

Но если рассматривать становление психологического здоровья только с точки зрения факторов риска, возникают вопросы, почему не все дети в неблагоприятных условиях «ломаются», а, наоборот, иногда добиваются жизненных успехов, и почему мы нередко сталкиваемся с детьми, выросшими в комфортной внешней среде, но при этом нуждающимися в той или иной психологической помощи. Поэтому необходимо учитывать оптимальные условия для становления психологического здоровья человека:

• наличие в жизни ребенка трудных ситуаций, вызывающих напряжение соответствующие возрастным и индивидуальным возможностям детей. При этом задача взрослых – не помощь в преодолении трудных ситуаций, а помощь в поиске их смысла и обучающего воздействия;
• наличие у ребенка положительного фона настроения (наличие у учащегося душевного равновесия, т. е. способности в различных ситуациях приходить к состоянию внутреннего покоя, оптимизм и способность самого ребенка быть счастливым). Хорошее настроение повышает эффективность решения человеком тех или иных проблем и преодоления трудных ситуаций;
• наличие постоянной фиксации ребенка на прогрессе, положительных изменениях, которые относятся как к сфере учебной, так и внеучебной деятельности;
• наличие социального интереса (способность интересоваться другими людьми и принимать в них участие).

Но важно то, что выделенные условия можно рассматривать только в вероятностном плане. С большой степенью вероятности ребенок вырастет в таких условиях психологически здоровым, при отсутствии их – с теми или иными нарушениями психологического здоровья.

Таким образом, обобщив все сказанное выше мы получаем «портрет» психологически здорового человека. «Психологически здоровый человек – это прежде всего человек спонтанный и творческий, жизнерадостный и веселый, открытый и познающий себя и окружающий мир не только разумом, но и чувствами, интуицией. Он полностью принимает самого себя и при этом признает ценность и уникальность окружающих его людей. Такой человек возлагает ответственность за свою жизнь прежде всего на самого себя и извлекает уроки из неблагоприятных ситуаций. Его жизнь наполнена смыслом, хотя он не всегда формулирует его для себя. Он находится в постоянном развитии и, конечно, способствует развитию других людей. Его жизненный путь может быть не совсем легким, а иногда довольно тяжелым, но он прекрасно адаптируется к быстро изменяющимся условиям жизни. И что важно – умеет находиться в ситуации неопределенности, доверяя тому, что будет с ним завтра» (О.В.Хухлаева).

В целом же можно сделать вывод, что психологическое здоровье формируется при взаимодействии внешних и внутренних факторов, причем не только внешние факторы могут преломляться через внутренние, но и внутренние факторы могут модифицировать внешние воздействия. И еще раз необходимо подчеркнуть, что для психологически здоровой личности необходим опыт борьбы, увенчивающейся успехом.

Выступление «Психологическое здоровье школьников»

СЛАЙД ТЕМА ОБЩЕШКОЛЬНОГО РОДИТЕЛЬСКОГО СОБРАНИЯ

«ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКОВ»

Здоровье – это самое ценное, что есть у человека.

СЛАЙД Здоровье – это состояние организма человека, при котором все его органы полноценно функционируют.

Здоровый человек выделяется уверенной походкой, правильной осанкой и жизнерадостным выражением лица. Он энергичен и активен в делах, успевает сделать многое в течение дня.

СЛАЙД Здоровье классифицируется на категории: физическое, социальное и психическое.

СЛАЙД Физически здоровым человеком является тот человек, у которого нет каких-либо болезней, и все физиологические процессы его организма функционируют правильно.

СЛАЙД Социальное здоровье – состояние организма, которое определяет способность человека контактировать с социумом.

СЛАЙД Психическое здоровье

— это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, продуктивно и плодотворно работать, проявлять адекватное поведение и сохранять эмоциональный фон

СЛАЙД Таким образом, можно выделить следующие компоненты психического здоровья:

состояние психического развития ребенка, его душевного комфорта;

адекватное социальное поведение;

умение понимать себя и других;

реализация потенциала развития в разных видах деятельности;

умение делать выбор и нести за него ответственность

СЛАЙД Основные признаки психического здоровья определяются

1.Позитивным настроением, в котором находится человек. И тогда он испытывает

Полное спокойствие

Уверенность в своих силах

Вдохновение

2. Высоким уровнем психических возможностей, благодаря чему человек способен выходить из различных ситуаций связанных с переживанием тревоги, страха.

Поэтому

Для того чтобы быть здоровым необходимо научиться поддерживать психическое благополучие своего организма

СЛАЙД Основа психологического здоровья определяется детско-взрослыми отношениями

Нормальные отношения развиваются при создание условий для развития всего лучшего, что возможно в конкретном возрасте.

Аномальные – приводят к нарушениям психологического здоровья ребенка, к крайним формам реагирования и проявления.

СЛАЙД Рассмотрим причины нарушения психического здоровья

К ним относятся

1. Соматическое заболевания (дефекты психического развития)

2. Неблагоприятные факторы, стрессы, воздействующие на психику ребенка вызывают у него тревожность

СЛАЙД Становиться ясно, что одна из проблем школьника – тревожность, которая выступает признаком школьной дезадаптации ребенка, отрицательно влияя на все сферы его жиз­недеятельности: не только на учебу, но и на общение, в том числе и за пределами школы, на здоровье и общий уровень психологиче­ского благополучия.

Выделим факторы, воздействие которых способствует формированию и закреплению тревожности.

В их число входят:

недостаточное развитие познавательных функций и волевых качеств;

учебные перегрузки;

неспособность учащегося справиться со школьной програм­мой;

неадекватные ожидания со стороны родителей;

регулярно повторяющиеся оценочно-экзаменационные ситуации;

а также смена школьного коллектива и / или непринятие детским коллективом

Каждый школьный возраст характеризуется различными «предпосылками» формирования школьной тревожности.

СЛАЙД РАССМОТРИМ ВОЗРАСТНО-СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ТРЕВОЖНОСТИ

СЛАЙД Выявленные причины тревожности детей объясняют формы проявления тревожности на различных этапах школьного обучения

Среди признаков школьной тревожности стоит отметить ухудшение сомати­ческого здоровья ребенка. Тревожные дети часто болеют и вынуждены по этой причине оставаться дома. Иногда возникают «беспричин­ные» головные боли или боли в животе, резко повышается темпе­ратура. Особенно часто такие со­матические нарушения случаются перед контрольными и экзаменами и характерны для учащихся любо­го возраста — от первоклассника до выпускника.

Нежелание ходить в школу чаще всего возникает в недоста­точной школьной мотивации, однако свидетельствует, в первую очередь, о том, что ребёнок чувствует себя в школе недостаточно комфортно.

Отказ от выполнения заданий – тоже проявление школьной тревожности. Если какое-то задание не получает­ся, ребёнок может просто перестать пытаться его выполнить. Ученики начальной школы, как правило, им­пульсивно бросают ручку с соответ­ствующим эмоциональным коммен­тарием. В подростковом возрасте к такой форме поведения может при­бавиться другая: ребёнок просто не выполняет задание «втихую», не ставя никого в известность об этом. Такая форма проявления школьной тревожности особенно часто наблю­дается в ребенке, который присвоил себе статус «са­мый слабый». Ученик часто не выполняет домашнее задание, мало работа­ет на уроках, не активный (или берет готовые решения из решебников, интернета, не осознавая содержание материала)

Раздражённые или агрессивные ре­акции (как вербальная, так и не­вербальная) могут оказаться способом преодоления эмоционального дис­комфорта. Тревожные дети могут «маскировать» эмоцио­нальный дискомфорт тем, что огры­заются в ответ на замечания, прояв­ляют излишнюю обидчивость в от­ношениях с одноклассниками, ино­гда доводящую до драк.

Рассеянность или снижение концентрации внимания на уроках — тоже признак тревожнос­ти. Агрессивность, рассеянность указывает на определённый дефект внимания.

Особого внимания заслуживает такая форма проявления школьной тревожности, как потеря контроля в стрессогенных ситуациях. Например, ребёнок мо­жет волноваться, отвечая у доски и даже с места, чувствовать дрожь в коленках, посасывание под ложечкой. Могут возникать тошнота, лёгкое головокружение

СЛАЙД Первоклассник проявляет тревогу за свои школьные принадлежности

Новый порт­фель, пенал, учебники и тетрадки — всё это важные атрибуты приобре­тённого статуса ученика, и их утрату ребёнок переживает болезненно. Эта ситуация может усугубиться своеоб­разной позицией родителей, настаи­вающих на полной сохранности школьных вещей и ругающих ребён­ка за потерянные карандаши и сло­манные линейки.

Школа занимает настолько важное место в жизни учеников 1-5 классов, что часто школьные впечатле­ния не оставляют его и во сне, про­являясь в виде ночных школьных страхов. Ребёнку могут сниться те ситуации из школьной жизни, кото­рые вызывают эмоциональный дис­комфорт.

Школьная оценка первоначаль­но вызывает почти магический эф­фект: ценность хорошей оценки для многих детей очень высока. Оценка являет­ся для детей начальной школы мотиватором учебной деятельности

Но наблюдения показывают, что к середине подросткового возраста ценность школьной оценки снижает­ся, и она во многих случаях теряет свой мотивирующий потенциал, что выражается в довольно типичной детской фразе: «Двойка?.. Ну и ставьте, мне всё равно».

СЛАЙД Поскольку к 6-8-му классу тревожность становится устойчивой, она может привести к резкому сни­жению эффективности учебной дея­тельности в ситуации контроля зна­ний. Лю­бая ситуация проверки знаний, неза­висимо от уровня подготовленности ученика, вызывает у него беспокой­ство, дезорганизует его (вплоть до возникновения соматических симп­томов, отказа от выполнения зада­ний: «Я ничего не знаю, ставьте «два»…»)

Тревога как эмоционально не­приятное состояние может выражаться в негативизме и демонстративных реакциях. 

Ещё одна типичная форма по­ведения, которая маскируюет тревож­ность, — «уход» в аддиктивное пове­дение: увлечение компьютерными играми, музыкой, общение с друзьями, которое сопровожда­ется сигаретой, бутылкой пива и т.д.

ТАКИМ ОБРАЗОМ, ВИДИМ, что повышенная школьная тревож­ность дезорганизует поведение ребенка, нарушает процесс школьной адаптации, препятствует эффективной учебной деятельности независимо от того, осознаётся она ребёнком или нет.

Взрослым надо внимательно отно­ситься к таким эмоциональным со­стояниям детей, которые свидетель­ствуют о наличии ситуативной и личностной тревож­ности и признаках нарушения психологического здоровья

СЛАЙД В связи с изложенными причинами нарушения психологического здоровья ребенка и формами их проявления родителям 1 класса можно порекомендовать

Поддерживайте ребенка в стремлении стать школьником. Ваша заинтересованность в его делах, серьезное отношение к его достижениям помогут первокласснику подтвердить зна­чимость его нового положения и деятельности.

Обсудите с ребенком школьные правила и нормы. Объясните их необходимость и целесо­образность.

Ваш ребенок пришел в школу, чтобы учиться. Когда он учит­ся, у него может что-то не сразу получаться. Это естествен­но. Каждый человек имеет право на ошибку.

Составьте с первоклассником распорядок дня, следите за его соблюдением.

!!! Поддерживайте в первокласснике его желание добиться ус­пеха. В каждой работе обязательно найдите то, за что его можно похвалить. Похвала и эмоциональная поддержка («Молодец!», «Хорошо») способны заметно повысить интел­лектуальный уровень человека.

С поступлением в школу в жизни вашего ребенка появится человек более авторитетный, чем вы — это учитель. Уважай­те мнение первоклассника о своем педагоге.

Учение — это нелегкий и ответственный труд. Поступление в школу существенно меняет жизнь ребенка, но не должно лишать ее многообразия, радости, игры. У первоклассника должно оставаться время для игровых занятий.

СЛАЙД Родителям пятого класса важно

Создавать условия для развития самостоятельности в пове­дении ребенка. У пятиклассника непременно должны быть домашние обязанности, за выполнение которых он несет ответственность.

Несмотря на кажущуюся взрослость, пятиклассник нужда­ется в ненавязчивом контроле со стороны родителей, по­скольку не всегда может сам сориентироваться в новых тре­бованиях школьной жизни.

Важно, чтобы у ребенка была возможность обсудить свои школьные дела, учебу и отношения с друзьями в семье, с родителями.

Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, его учебных делах, желательно обратиться к учите­лю.

СЛАЙД Советы родителям десятого класса

Переход к обучению в старшей школе связан с резким воз­растанием учебной нагрузки. Важно помочь ребенку научить­ся грамотно распределять свое время и планировать день так, чтобы оставалось время для отдыха, сна и внеучебных дел.

Профессиональное самоопределение — важнейшая задача данного возраста. Родители могут помочь своему ребенку сделать этот серьезнейший выбор, обсуждать его жизненные планы, не навязывая своего решения.

Старшеклассник ощущает себя взрослым человеком. Задача родителей — подумать, как можно эффективно реализовывать эту «взрослость», попытаться строить отношения с ре­бенком на новых, партнерских, «началах. Или, по крайней мере, хотя бы стремиться к этому

СЛАЙД Советы родителям выпускных классов

Необходимо проговорить с ребенком перспективы, возни­кающие в случае успешной сдачи экзамена, обсудить, что будет, если успехи будут менее значительными; важно, что­бы ребенок понял, что семья безусловно верит в его способ­ности, но готова поддержать его в случае неудачи.

Необходимо поддерживать у учащегося ощущение готовно­сти к экзамену

Для повышения интеллектуальной активности желательно правильно организовать рабочее место.

Предупреждать на­ступление «хронического утомления».

Не следует настаивать, чтобы ребенок выключал музыку или телевизор при подготовке к экзаменам, — некоторым людям отсутствие привычного шумового или зрительного фона ско­рее мешает, чем помогает.

Экзамены вызывают у школьника сильный стресс, поэтому велика вероятность развития заболеваний сердечно-сосуди­стой системы и особенно желудочно-кишечного тракта. Важ­но особенно внимательно следить за режимом питания ре­бенка.

СЛАЙД В заключении хочется напомнить, что

Задача взрослого — подготовить ребёнка к самостоятельной жизни, вырастить его нравственно, физически и психологически здоровым, научить грамотно, ответственно и эффективно сохранять здоровье

“Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым”

Ж.Ж.Руссо

Распространенные проблемы психического здоровья у школьников и способы их решения

То, что дети иногда нарушают правила, — это факт жизни. Также факт, что они иногда демонстрируют всплеск эмоций или устраивают истерику посреди продуктового магазина. Детское развитие — это трудное время, и дети часто плохо подготовлены к тому, чтобы понять или должным образом справиться с изменениями, которые они переживают.

Но есть момент, когда поведенческие проблемы выходят за рамки нормы.Если ваш ребенок становится крайне замкнутым и избегает социального взаимодействия, это может быть нечто большее. Если ваш ребенок выражает гневные или агрессивные мысли и поведение, это может быть повод для беспокойства. Психическое здоровье сложно измерить, но вы можете увидеть признаки того, что ваш ребенок демонстрирует поведение, ненормальное для его личности или для других детей его возраста. Ваша работа как родителя — замечать изменения и обращаться за помощью.

В этой статье мы исследуем проблемы психического здоровья у школьников.Мы поговорим о наиболее распространенных проблемах, с которыми сталкиваются дети школьного возраста, и о том, как родители и учителя могут работать вместе, чтобы выявить эти проблемы. Мы также поговорим о том, что школы и родители могут сделать, чтобы поддержать этих детей.

Насколько распространены проблемы психического здоровья у детей?

По данным Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI), более 19% взрослых американцев ежегодно страдают психическими заболеваниями — это примерно каждый пятый взрослый. Проблемы психического здоровья затрагивают миллионы людей каждый год, хотя осведомленность растет, и все больше людей обращаются за помощью.

А что делать тем, кто не понимает, что с ними происходит? Как они могут получить необходимую помощь, если не знают, что об этом просить?

Родителям бывает сложно определить проблемы с психическим здоровьем у детей. Мало того, что многие родители не знают признаков психического заболевания, изменения в поведении являются нормальным явлением для растущих детей. Трудно сказать, следует ли отнести определенные изменения к нормальному росту и развитию или они могут быть ранними признаками нарастающей проблемы.Более того, клеймо психического здоровья заставляет многих родителей игнорировать первые признаки психического заболевания, если они действительно их замечают.

По данным Ассоциации психического здоровья детей (ACMH), каждый пятый ребенок и молодежь страдает каким-либо диагностируемым эмоциональным, поведенческим или психическим расстройством. Более того, каждый десятый подросток имеет достаточно серьезную проблему психического здоровья, которая может нарушить их функции дома или в школе.

Во многих случаях, когда ребенок испытывает трудности в школе, психическое здоровье не является первой потенциальной причиной, которую необходимо расследовать.Легче обвинить домашнюю жизнь ребенка, социально-экономический статус или даже способность ребенка учиться в академических вопросах, чем признать, что может происходить что-то более глубокое, вместо того, чтобы признать, что ребенок может нуждаться в поддержке.

Каковы основные проблемы с психическим здоровьем детей?

У детей могут быть те же проблемы психического здоровья, что и у взрослых, хотя обычно они выражаются по-разному. Например, взрослый, страдающий депрессией, может иметь проблемы с концентрацией внимания или получением удовольствия от занятий, которые ему когда-то нравились.У детей, страдающих депрессией, раздражительность — более частый симптом, чем грусть. Дети также чаще демонстрируют поведенческие изменения как проявление психических проблем. Для многих детей они проявляются в форме поведенческих проблем, таких как оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD), расстройство поведения (CD) или обсессивно-компульсивное расстройство (OCD).

Некоторые из наиболее распространенных проблем психического здоровья, с которыми сталкиваются школьники:

• Тревожное расстройство
• Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
• Расстройство аутистического спектра (РАС)
• Расстройства пищевого поведения
• Расстройство настроения

Тревога расстройства принимают разные формы.У детей наиболее распространенными видами являются обсессивно-компульсивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, социальные фобии и генерализованное тревожное расстройство. Некоторое беспокойство является нормальным для любого человека, будь то ребенок или взрослый, но когда это мешает ребенку функционировать в школе или в социальных взаимодействиях, это может быть что-то более серьезное.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности — это сложное расстройство нервного развития, которое проявляется множеством симптомов.Многие люди считают, что проблема с концентрацией внимания является основным признаком, но это не всегда так. СДВГ влияет на способность ребенка обрабатывать собственные эмоции и распознавать эмоции и потребности других людей. Это часто принимает форму нетерпения и беспокойства, но также может включать в себя проблемы с выполнением инструкций и частые мечтания.

Еще одна проблема психического здоровья, которую сложно идентифицировать и понять, — это расстройство аутистического спектра. Это нарушение развития, которое влияет на общение и поведение ребенка.Обычно это проявляется в первые три года жизни и называется расстройством «спектра», поскольку симптомы сильно различаются по типу и степени тяжести. Каждый ребенок с РАС индивидуален, но многие дети с этим расстройством испытывают трудности в общении и взаимодействии с другими людьми, что может быть проблемой в школе.

Помимо проблем с психическим здоровьем, которые имеют неврологическую основу, существуют также некоторые психические расстройства, которые могут со временем развиться в зависимости от ситуации или окружающей среды ребенка.

Расстройства пищевого поведения и расстройства настроения могут поражать детей любого возраста и часто изначально вызваны стрессом или травмой. Детям иногда трудно идентифицировать свои эмоции и справляться с ними, поэтому иногда у них развиваются нездоровые механизмы преодоления. Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия и переедание, могут стать опасными для жизни, а расстройства настроения могут привести к опасным и даже суицидальным мыслям.

Какое поведение «нормальное» для растущих детей?

Как родитель, нельзя ожидать, что вы поймете все, что делает ваш ребенок.Однако вы должны достаточно хорошо знать своего ребенка, чтобы замечать, когда что-то меняется. Вы можете не знать, почему ваш ребенок демонстрирует изменение в поведении, но если вы что-то заметили, сообщите об этом своему педиатру. Это помогает не только замечать изменения в поведении ребенка, но и знать, что является нормальным для его возрастной группы, а что — нет.

Вот краткий обзор нормального поведения детей разного возраста:

• Дошкольное учреждение (от 4 до 5 лет) — Дети в этом возрасте начинают искать свою независимость и учатся говорить «нет».«Они могут время от времени устраивать истерику, но должны начать контролировать свои эмоции и импульсы. Могут быть незначительные вспышки агрессии, но следует научиться использовать свои слова. Тайм-аут — эффективный метод дисциплины в этом возрасте.
• Начальная школа (от 6 до 9 лет) — Дети в этом возрасте начинают брать на себя больше ответственности и начинают хотеть большей свободы (часто больше, чем они могут себе позволить). Им требуется руководство для выполнения домашних и домашних заданий, но они начнут решать проблемы самостоятельно.Они начнут испытывать более сложные эмоции, такие как разочарование и беспокойство, и могут потерять контроль над вербальными импульсами. Положительная дисциплина в стиле подкрепления эффективна в этом возрасте.
• Подростки (от 10 до 12 лет) — В этом возрасте дети хотят еще большей независимости и часто становятся слегка оппозиционными и склонными к спорам по отношению к родителям. Им может не хватать способности видеть долгосрочные последствия своего поведения, и они могут испытывать трудности с социальными навыками.
• Подростки (13 лет и старше) — Дети в этом возрасте любят думать, что они взрослые, но все равно будут бороться с принятием здоровых решений.Подростки проходят различные стадии, пытаясь найти себя как личности, и могут часто менять социальные группы. Незначительный бунт — это нормально, но подросткам следует улучшить самодисциплину, когда дело доходит до выполнения работы по дому и домашнего задания.

Как вы видите (и, вероятно, уже испытали), можно ожидать, что поведение вашего ребенка со временем изменится. Однако когда ваш ребенок достигнет определенного возраста, он будет проводить больше времени в школе, и вы можете не так быстро заметить изменения.Читайте дальше, чтобы узнать, как узнать, скрывает ли ваш ребенок проблемы в школе.

Ваш ребенок скрывает проблемы в школе?

У каждого ребенка в школе бывают взлеты и падения. Смена класса, изучение сложного материала и изменения в развитии — все это источники стресса, которые могут повлиять на поведение вашего ребенка в школе, а также на его психическое здоровье. Благодаря всем этим изменениям родитель обязан следить за предупреждающими признаками того, что ваш ребенок борется больше, чем обычно.

Вот некоторые из наиболее распространенных признаков психических заболеваний у детей:

• Изменения настроения (например, чувство печали, отстраненности или перепады настроения).
• Сильные эмоции (например, непреодолимый страх, вспышки гнева, крайняя тревога).
• Изменения в поведении (например, неконтролируемое поведение, частые драки, использование оружия).
• Затруднения с концентрацией внимания, снижение успеваемости в школе.
• Необъяснимая потеря веса или изменение аппетита.
• Физические симптомы, такие как частые головные боли или боли в животе.
• Самоповреждение или членовредительство, например порезы или ожоги, а также попытка самоубийства.
• Злоупотребление психоактивными веществами, употребление наркотиков и алкоголя.

К сожалению, эти знаки не всегда легко идентифицировать. Фактически, ваш ребенок может скрыть от вас некоторые из этих симптомов, если он обеспокоен или стыдится. Тогда ваша задача — читать между строк и видеть, что на самом деле происходит.

Вот несколько скрытых признаков того, что ваш ребенок испытывает трудности в школе:

• Извини, чтобы не ходить в школу, например, притвориться больным.
• Пропуск школы или уроки резки без вашего ведома.
• Потеря интереса к школе и внеклассным занятиям.
• Развитие заниженной самооценки, сравнение себя с другими детьми.
• Часто задерживают или наказывают в школе.
• Отказ делать домашнее задание и / или плохие оценки в школе.

Если вы заметили у своего ребенка какие-либо явные признаки психического заболевания или скрытые признаки школьных проблем, не игнорируйте это.Непризнание того, что ваш ребенок борется, может усугубить ситуацию — если родитель не осознает проблему, ребенок может в конечном итоге почувствовать, что она нереальна или не имеет значения. Психическое здоровье вашего ребенка хрупкое, и его стоит беречь.

Что могут сделать школы для поддержки психического здоровья учащихся?

Неспособность заметить или решить проблемы в школе означает, что психические и поведенческие проблемы вашего ребенка могут ухудшиться. Что еще более важно, ваш ребенок сам может решать эти проблемы.

Проблемы в школе могут привести к множеству дополнительных проблем для детей. Во-первых, дети с проблемами в школе имеют повышенный риск бросить учебу. Избегание школы или сокращение уроков в краткосрочной перспективе из-за школьных проблем может иметь долгосрочные последствия. Ваш ребенок может отставать в учебе, и, если его проблемы с психическим и поведенческим здоровьем сохранятся, у него могут возникнуть проблемы с возвращением на правильный путь в будущем. Хуже того, на них могут навесить ярлык нарушителей спокойствия и полностью игнорировать их.

Итак, что школы могут сделать, чтобы поддержать психическое здоровье своих учеников?

Для многих учеников, у которых есть проблемы с поведением, психическим здоровьем или способностью к обучению, лучшим решением является разработка индивидуальной образовательной программы (IEP) или плана 504.

С технической точки зрения IEP — это юридический документ, в котором излагаются детали специальной образовательной программы, включающей обучение, поддержку и другие услуги, необходимые ребенку для успешной учебы в школе. В действительности, однако, IEP — это больше, чем просто письменный документ — это план действий для учителей и других сотрудников школы, который помогает им удовлетворять уникальные потребности ребенка.IEP — обычная часть государственного образования.

Если вашему ребенку не требуется специальное образование для удовлетворения его уникальных потребностей, может быть более применим план 504.

Эти планы разработаны для детей, которые хорошо учатся в стандартном классе, но нуждаются в специальной поддержке или услугах, чтобы учиться в такой среде. Некоторые из положений, которые ваш ребенок может получить с планом 504, включают продление времени на тесты, возможность покинуть класс, чтобы делать короткие перерывы, или занятия, чтобы изучить механизмы преодоления или учебы.

Независимо от того, получает ли ваш ребенок IEP, план 504 или ни один из них, ваша работа как родителя — оказывать поддержку дома. В идеале вы сможете работать с учителями вашего ребенка и другим школьным персоналом, чтобы убедиться, что потребности вашего ребенка удовлетворяются, пока он находится в школе, но ваша работа — оказывать поддержку дома.

Как вы можете поддерживать психическое здоровье своего ребенка дома?

Как родитель, вы хотите лучшего для своего ребенка. К сожалению, иногда бывает трудно сказать, что это такое, особенно когда ваш ребенок не говорит о проблемах, с которыми он сталкивается.Добавьте к этому тот факт, что ваш ребенок проводит большую часть времени в школе, где вы не можете за ним наблюдать, и вы увидите, как проблемы с психическим здоровьем часто уходят на второй план.

Что вы, как родитель, можете сделать, чтобы поддержать психическое здоровье вашего ребенка дома?

Первым шагом к оказанию вашему ребенку необходимой помощи является диагностика проблемы. Поговорите со своим педиатром и предоставьте как можно больше информации о поведении, настроении и проблемах вашего ребенка в школе. Если вы не сталкивались с этим на собственном опыте, получите подробный отчет от учителя вашего ребенка или других сотрудников школы, чтобы ваш педиатр получил точное представление о проблеме.

После того, как вашему ребенку поставили диагноз психического или поведенческого расстройства, важно разработать план лечения. Лечение не всегда (и во многих случаях не должно) включать прием лекарств. Для детей это часто включает поддерживающую терапию, чтобы помочь ребенку справиться с проблемами, с которыми они сталкиваются. Вы и ваш педиатр вместе решите, что лучше для вашего ребенка.

Вот некоторые из наиболее эффективных вариантов лечения детей с проблемами психического здоровья:

• Психотерапия — Психотерапия, также известная как разговорная терапия, является одной из наиболее эффективных форм лечения проблем психического здоровья в целом, а не только для детей.Цель состоит в том, чтобы научить вашего ребенка понимать свои умственные проблемы и научить их полезным способам их решения. Даже если вы не участвуете напрямую в занятиях с ребенком, терапевт вашего ребенка захочет работать с вами, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает то, что ему нужно.
• Медикаменты — Медикаменты не являются предпочтительным первым вариантом лечения психических расстройств у детей, но в некоторых случаях это оправдано. В зависимости от того, с чем борется ваш ребенок, ваш педиатр может прописать антидепрессанты, стимуляторы, стабилизаторы настроения или что-то еще.Ваша задача — убедиться, что ваш ребенок принимает лекарства в правильной дозе и в нужное время, хотя вы также должны научить своего ребенка, как правильно принимать лекарства.
• Семейное консультирование — Даже если у вашего ребенка проблемы с психическим здоровьем, это может повлиять на всю семью. Семейное консультирование может помочь вам узнать, что происходит с вашим ребенком, и чем вы можете помочь. Это также отличный способ узнать, чего нельзя делать — вещи, которые могут отбросить вашего ребенка назад или помешать ему получить необходимую поддержку.
• Поддержка родителей — Быть родителем означает ставить потребности ребенка выше собственных, но вы не сможете дать ребенку все, что ему нужно, если у вас нет поддержки. Доступны группы поддержки и различные ресурсы, которые помогут вам снять стресс, обратиться за индивидуальной помощью и изучить новые стратегии помощи вашему ребенку с проблемами психического здоровья.

Следующее, что вы можете сделать, это построить и поддерживать прочные отношения с учителями вашего ребенка и со школой.

Если вашему ребенку был поставлен диагноз психического или поведенческого расстройства, сообщите об этом школе и убедитесь, что он участвует в вашем плане лечения. Если вашему ребенку требуется особая забота или внимание в школе, поработайте со школой, чтобы убедиться, что он получает то, что ему нужно. Если школа отказывается работать с вами или не может предложить что-либо в виде помощи, возможно, пришло время поискать другую школу, которая лучше соответствует потребностям вашего ребенка.

Объединив своего педиатра и учителей вашего ребенка, вы можете создать для своего ребенка комплексную систему поддержки.Ваша работа — поддерживать эти связи и способствовать составлению плана лечения. Хотя дорога может быть трудной, ваш ребенок зависит от вас в любви и поддержке, поэтому сделайте все возможное, чтобы дать своему ребенку то, что ему нужно для успеха и роста.

.

Психическое здоровье детей и молодежи

Проблемы психического здоровья затрагивают примерно 1 из 10 детей и молодых людей. Они включают депрессию, тревогу и расстройство поведения и часто являются прямой реакцией на то, что происходит в их жизни.

Однако вызывает тревогу то, что 70% детей и молодых людей, которые испытывают проблемы с психическим здоровьем, не получили надлежащих вмешательств в достаточно раннем возрасте.

Эмоциональное благополучие детей так же важно, как и их физическое здоровье.Хорошее психическое здоровье позволяет детям и молодым людям развить способность противостоять всем, что им бросает жизнь, и вырасти в разносторонних и здоровых взрослых.

Вещи, которые могут помочь сохранить психическое здоровье детей и подростков, включают:

• хорошее физическое здоровье, сбалансированное питание и регулярные физические упражнения
• имея время и свободу играть в помещении и на улице
• Быть частью семьи, которая большую часть времени ладит
• ходить в школу, заботящуюся о благополучии всех своих учеников
• принимает участие в местных мероприятиях для молодежи.

Другие факторы также важны, в том числе:

• чувствовать себя любимым, доверенным, понятым, ценным и безопасным
• интерес к жизни и возможность развлечься
• полон надежд и оптимизма
• уметь учиться и иметь возможности добиться успеха
• принятие того, кто они есть, и признание того, что они хороши в
• Чувство принадлежности к своей семье, школе и сообществу
• чувство, что они сами контролируют свою жизнь
• имеет силу справляться с проблемами (устойчивость) и способность решать проблемы.

Большинство детей растут психически здоровыми, но исследования показывают, что сегодня больше детей и молодых людей имеют проблемы с психическим здоровьем, чем 30 лет назад. Вероятно, это из-за изменений в том, как мы живем сейчас, и того, как это влияет на опыт взросления.

Работа с изменением

Большинство вещей, которые случаются с детьми, сами по себе не приводят к проблемам с психическим здоровьем, но травмирующие события могут вызвать проблемы у детей и молодых людей, которые и без того уязвимы.

Изменения часто действуют как триггеры: например, переезд домой или в школу или рождение нового брата или сестры. Некоторые дети, которые пойдут в школу, рады завести новых друзей и заняться новыми делами, но могут также быть некоторые из них, которые беспокоятся о том, чтобы войти в новую среду.

Подростки часто испытывают эмоциональные потрясения по мере развития своего разума и тела. Важная часть взросления — это выработка и принятие того, кто вы есть. Некоторым молодым людям трудно осуществить этот переход во взрослую жизнь, и они могут экспериментировать с алкоголем, наркотиками или другими веществами, которые могут повлиять на психическое здоровье.

Факторы риска

Существуют определенные факторы риска, из-за которых у одних детей и молодых людей вероятность возникновения проблем выше, чем у других детей, но они не обязательно означают, что трудности обязательно возникнут или даже вероятны.

Некоторые из этих факторов включают:

• с длительным соматическим заболеванием
• , если у одного из родителей были проблемы с психическим здоровьем, проблемы с алкоголем или проблемы с законом
• переживает смерть близкого человека
• родители проживают раздельно или разводятся
• подверглись жестокому издевательству, физическому или сексуальному насилию
• бедные или бездомные
• подвергаются дискриминации, возможно, из-за их расы, сексуальной ориентации или религии
• Выполняет обязанности опекуна родственника, взяв на себя обязанности взрослого
• , имеющий давние трудности с обучением.

Какие проблемы психического здоровья обычно возникают у детей?

Это некоторые из проблем психического здоровья, которые могут затронуть детей и молодых людей.

• Депрессия сегодня затрагивает больше детей и молодых людей, чем в последние несколько десятилетий, но все еще чаще встречается у взрослых. Подростки более склонны к депрессии, чем маленькие дети.
• Самоповреждение — очень распространенная проблема среди молодежи. Некоторые люди считают, что это помогает им справляться с сильной эмоциональной болью, если они причиняют себе вред, например, в результате порезов или ожогов.Они могут не захотеть покончить с собой.
• Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) может вызывать у молодых людей сильное беспокойство. Очень маленькие дети или дети, поступающие в школу или переезжающие в школу, могут испытывать тревогу разлуки.
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) может следовать за физическим или сексуальным насилием, стать свидетелем чего-то чрезвычайно пугающего или травмировать, стать жертвой насилия или жестокого издевательства или пережить катастрофу.
• Дети, которые постоянно гиперактивны («гиперактивны»), ведут себя импульсивно и с трудом обращают внимание, могут иметь синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).Страдают гораздо больше мальчиков, чем девочек, но причина СДВГ

.

Психическое здоровье детей и подростков

WHO / SEARO / Payden

Во всем мире 10-20% детей и подростков страдают психическими расстройствами. Половина всех психических заболеваний начинается в возрасте 14 лет, а три четверти — к середине 20-летнего возраста. Психоневрологические расстройства являются основной причиной инвалидности среди молодежи во всех регионах. При отсутствии лечения эти условия серьезно влияют на развитие детей, их образовательные достижения и их потенциал жить полноценной и продуктивной жизнью.Дети с психическими расстройствами сталкиваются с серьезными проблемами, связанными со стигмой, изоляцией и дискриминацией, а также с отсутствием доступа к медицинским и образовательным учреждениям в нарушение их основных прав человека.

Задачи Департамента в отношении психического здоровья детей и подростков заключаются в следующем:

• для усиления пропаганды, эффективного руководства и управления в области психического здоровья детей и подростков;
• для предоставления комплексных, интегрированных и оперативных услуг в области психического здоровья и социальной помощи в условиях сообщества для раннего распознавания и лечения детских психических расстройств на основе фактических данных;
• для реализации стратегий по продвижению психосоциального благополучия, профилактике психических расстройств и продвижению прав человека молодых людей с психическими расстройствами;
• для укрепления информационных систем, доказательств и исследований.

Программа ВОЗ по обучению родительским навыкам для семей детей с задержками / нарушениями развития доступна для пилотного тестирования в странах.

Комплексный план действий в области психического здоровья на 2013–2020 гг., Принятый 66-й сессией Всемирной ассамблеи здравоохранения, обеспечивает основу для укрепления потенциала стран по удовлетворению потребностей в области психического здоровья детей и подростков. Департамент поощряет принятие подхода на основе жизненного цикла при реализации политики и стратегий в области психического здоровья.

Резолюция «Комплексные и скоординированные усилия по лечению расстройств аутистического спектра» была принята Всемирной ассамблеей здравоохранения на ее 67-й сессии в мае 2014 года.

Ссылки по теме

новая серия ланцетов: Развитие детей младшего возраста 2016

По оценкам, 43 процента детей в возрасте до пяти лет в странах с низким и средним уровнем дохода (СНСД) подвергаются повышенному риску плохого развития, согласно результатам новой серии журнала The Lancet «Продвижение раннего развития детей: от науки к масштабу» .

Помощь подросткам в процветании — Рекомендации ВОЗ по мерам по укреплению и профилактике психического здоровья среди подростков

,

NIMH »Дети и психическое здоровье

Это только этап?

Следует помнить

• Всегда немедленно обращайтесь за помощью, если ребенок ведет себя небезопасно или говорит о желании причинить вред себе или кому-то другому.
• Обратитесь за помощью, если поведение или эмоциональные трудности ребенка длятся более нескольких недель и вызывают проблемы в школе, дома или с друзьями.
• Тщательная оценка может помочь определить, необходимо ли лечение и какие методы лечения могут быть наиболее эффективными.
• Раннее лечение может помочь решить текущие проблемы ребенка, а также помочь предотвратить более серьезные проблемы в будущем.

Когда обращаться за помощью

Даже в самых лучших обстоятельствах может быть трудно отличить вызывающее поведение и эмоции, которые соответствуют типичному развитию ребенка, от тех, которые вызывают беспокойство. Важно помнить, что многие расстройства, такие как тревога, синдром дефицита внимания и гиперактивности и депрессия, действительно возникают в детстве.Фактически, многие взрослые, обращающиеся за лечением, размышляют о том, как эти расстройства повлияли на их детство, и желают, чтобы они получили помощь раньше. В целом, если поведение ребенка сохраняется в течение нескольких недель или дольше, причиняет страдания ребенку или его семье и мешает функционированию в школе, дома или с друзьями, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью. Если поведение ребенка небезопасно или ребенок говорит о том, что хочет причинить вред себе или кому-то еще, немедленно обратитесь за помощью. .

Маленькие дети могут пройти обследование и лечение, если они:

• Частые истерики или большую часть времени сильно раздражительны
• Часто говорят о страхах или тревогах
• Жалобы на частые боли в животе или головные боли без известной медицинской причины
• Находятся в постоянном движении и не могут спокойно сидеть (, кроме , когда они смотрят видео или играют в видеоигры)
• Слишком много или слишком мало сна, частые кошмары или сонливость днем ​​
• Не заинтересованы в игре с другими детьми или испытывают трудности с поиском друзей
• Проблемы в учебе или недавнее снижение успеваемости
• Повторяйте действия или проверяйте вещи много раз из страха, что может случиться что-то плохое.

Дети старшего возраста и подростки могут получить пользу от оценки, если они:

• Потеряли интерес к вещам, которые раньше им нравились
• Имеют низкую энергию
• Спите слишком много или слишком мало, или кажетесь сонным в течение дня
• Проводят все больше и больше времени в одиночестве и избегают общественных мероприятий с друзьями или семьей
• Страх прибавить в весе, диеты или чрезмерных физических нагрузок
• Участвовать в самоповреждении (например,g., разрезая или обжигая их кожу)
• Курить, пить или употреблять наркотики
• В одиночку или с друзьями проявлять рискованное или деструктивное поведение
• Есть мысли о самоубийстве
• Имеют периоды повышенного уровня энергии и активности и требуют гораздо меньше сна, чем обычно
• Скажите, что они думают, что кто-то пытается контролировать их разум, или что они слышат то, чего не слышат другие люди.

Первые шаги для родителей

Если вы беспокоитесь о своем ребенке, с чего начать?

• Поговорите с учителем вашего ребенка.Как ребенок ведет себя в школе, детском саду или на игровой площадке?
• Поговорите с педиатром вашего ребенка. Опишите поведение и сообщите о том, что вы наблюдали и узнали из разговоров с другими.
• Попросите направления к специалисту в области психического здоровья, имеющему опыт и знания в работе с детьми. (Дополнительная информация о том, как найти специалиста по психическому здоровью, находится в конце этой брошюры.)

В поисках ответов

Оценка, проведенная медицинским работником, может помочь прояснить проблемы, которые могут лежать в основе поведения ребенка, и дать уверенность или рекомендации для дальнейших шагов.Это дает возможность узнать о сильных и слабых сторонах ребенка и определить, какие меры могут быть наиболее полезными.

Комплексная оценка психического здоровья ребенка включает следующее:

• Интервью с родителями, касающееся истории развития ребенка, темперамента, отношений с друзьями и семьей, истории болезни, интересов, способностей и любого предшествующего лечения. Важно получить представление о текущей ситуации ребенка, например: сменил ли он школу в последнее время, не было ли болезни в семье или изменения, оказывающего влияние на повседневную жизнь ребенка.
• Сбор информации из школы, такой как стандартные тесты, отчеты о поведении, способностях и трудностях.
• Интервью с ребенком о его или ее опыте, а также, при необходимости, тестирование и наблюдения за поведением.

Варианты лечения

Результаты оценки могут свидетельствовать о том, что поведение ребенка связано с изменениями или стрессами дома или в школе; или является результатом расстройства, для которого рекомендуется лечение.Рекомендации по лечению могут включать:

• Психотерапия («разговорная терапия»). Существует множество различных подходов к психотерапии, в том числе структурированная психотерапия, направленная на определенные состояния. Информация о типах психотерапии доступна на странице Психотерапевтов Национального института психического здоровья (NIMH) (www.nimh.nih.gov; поисковый запрос: психотерапия). В эффективную психотерапию для детей всегда входит:
• Вовлечение родителей в лечение (особенно детей и подростков)
• Навыки преподавания и отработка навыков дома или в школе (между сессиями «Домашние задания»)
• Меры прогресса (e.g., оценочные шкалы, улучшения в домашних заданиях), которые отслеживаются с течением времени.
• Лекарства. Лекарства можно применять одновременно с психотерапией. Как и в случае со взрослыми, тип лекарств, используемых для детей, зависит от диагноза и может включать антидепрессанты, стимуляторы, стабилизаторы настроения и другие. Общая информация о конкретных классах лекарств доступна на странице NIMH, посвященной лекарствам для психического здоровья (www.nimh.nih.gov; поисковый запрос: лекарства).Лекарства часто используются в сочетании с психотерапией. Если задействованы разные специалисты, лечение следует согласовывать.
• Семейное консультирование. Включение родителей и других членов семьи в лечение может помочь семьям понять, как индивидуальные проблемы ребенка могут повлиять на отношения с родителями, братьями и сестрами и наоборот.
• Поддержка родителей. Индивидуальные или групповые занятия, которые включают обучение и возможность поговорить с другими родителями, могут предоставить новые стратегии поддержки ребенка и положительного управления трудным поведением.Терапевт также может научить родителей, как обращаться со школой.
• Чтобы найти информацию о вариантах лечения конкретных заболеваний, посетите сайт www.nimh.nih.gov/health/.

Выбор специалиста по психическому здоровью

Особенно важно искать специалиста по психическому здоровью ребенка, который имеет подготовку и опыт лечения конкретных проблем, с которыми сталкивается ваш ребенок. При встрече с потенциальными поставщиками лечения задайте следующие вопросы:

• Используете ли вы подходы к лечению, подтвержденные исследованиями?
• Привлекаете ли вы к лечению родителей? Если да, то как в этом участвуют родители?
• Будет ли домашнее задание между занятиями?
• Как будет оцениваться прогресс после лечения?
• Как скоро мы можем ожидать прогресса?
• Как долго должно длиться лечение?

Дополнительная информация, касающаяся определения квалифицированного специалиста в области психического здоровья и эффективных вариантов лечения, доступна на веб-сайте NIMH www.nimh.nih.gov/findhelp, а также через другие организации, перечисленные в разделе «Ресурсы» данной брошюры.

Работа со школой

Если у вашего ребенка есть поведенческие или эмоциональные проблемы, которые мешают его успеху в школе, он или она могут воспользоваться планами или приспособлениями, которые предусмотрены в соответствии с законами, первоначально принятыми для предотвращения дискриминации в отношении детей с ограниченными возможностями. Медицинские работники, ухаживающие за вашим ребенком, могут помочь вам в общении со школой.Первым шагом может быть вопрос в школе, подходит ли вашему ребенку индивидуальная программа обучения или план 504. Адаптация может включать в себя простые меры, такие как предоставление ребенку магнитофона для заметок, обеспечение гибкости в отношении количества времени, отведенного на тесты, или регулировка сидения в классе, чтобы уменьшить отвлечение. Существует множество источников информации о том, какие школы могут, а в некоторых случаях должны обеспечивать детей, которым будет выгодно жилье, и как родители могут запросить оценку и услуги для своего ребенка:

• В Соединенных Штатах есть центры обучения и информации для родителей и общественные центры ресурсов для родителей.На веб-сайте Центра информации и ресурсов для родителей перечислены центры в каждом штате.
• Министерство образования США располагает подробной информацией о законах, которые устанавливают механизмы предоставления детям приспособлений, адаптированных к их индивидуальным потребностям и направленных на содействие им в учебе в школе. У ED также есть веб-сайт, посвященный Закону об образовании лиц с ограниченными возможностями, а Управление по гражданским правам ED имеет информацию о других федеральных законах, запрещающих дискриминацию по признаку инвалидности в государственных программах, например в школах.
• Многие организации, перечисленные в этой брошюре в качестве дополнительных ресурсов, также предлагают информацию о работе со школами, а также другую более общую информацию о расстройствах, поражающих детей.

Узнать больше

Информация о конкретных заболеваниях доступна на веб-сайте NIMH, а также в наших публикациях и на страницах с информацией о здоровье. Указанные ниже организации также имеют информацию о симптомах, лечении и поддержке детских психических расстройств.Участие в волонтерских группах может дать возможность общаться с другими родителями, которые сталкиваются с подобными проблемами.

Исследователи продолжают изучать новые способы лечения детских психических расстройств; в разделе «Присоединиться к исследованию» ниже представлена ​​информация об участии в клинических исследованиях.

Ресурсы

Обратите внимание: Этот список ресурсов предоставляется только для информационных целей.Он не является исчерпывающим и не означает одобрения NIMH.

Следующие организации и агентства имеют информацию о проблемах психического здоровья у детей. Некоторые предлагают рекомендации по работе со школами и поиску специалистов в области здравоохранения:

Лечение заболеваний, поражающих детей

NIMH проводит и поддерживает исследования, которые могут помочь найти новые и улучшенные способы диагностики и лечения психических расстройств, возникающих в детстве.Это исследование включает в себя изучение факторов риска, в том числе связанных с генетикой, опытом и окружающей средой, которые могут дать ключ к пониманию того, как развиваются эти расстройства и как их идентифицировать на ранней стадии. NIMH также поддерживает усилия по разработке и тестированию новых вмешательств, включая поведенческие, психотерапевтические и медикаментозные методы лечения. Помимо предоставления способов диагностики и лечения расстройств в детстве, исследования могут помочь определить, сохраняются ли положительные эффекты лечения в детстве в подростковом и взрослом возрасте.

Участие в исследовании для детей

Дети — это не маленькие взрослые, но им часто дают лекарства и методы лечения, которые были протестированы только на взрослых. Существует множество свидетельств того, что развивающийся мозг и тело детей могут реагировать на лекарства и лечение иначе, чем мозг и тело взрослых. Лучший способ лечения детей — это исследования, разработанные специально для них.

NIMH поддерживает широкий спектр исследований, включая клинические испытания, в которых рассматриваются новые способы предотвращения, выявления или лечения заболеваний и состояний.Во время клинических испытаний состояний, влияющих на психическое здоровье, проверяемыми методами лечения могут быть новые поведенческие методы лечения, новые лекарства или новые комбинации лекарств или новые подходы для улучшения существующих методов лечения. Цель клинических испытаний — определить, работает ли новый тест или лечение и является ли он безопасным. Хотя отдельные участники могут извлечь выгоду из участия в клиническом испытании, участники должны знать, что основная цель клинического испытания — получить новые научные знания, чтобы в будущем помочь другим.

Поиск клинического исследования

Исследователи из NIMH проводят исследования в различных областях, включая когнитивные способности, генетику, эпидемиологию и психиатрию. Эти исследования NIMH проводятся в Клиническом центре Национального института здоровья в Бетесде, штат Мэриленд, и требуют регулярных посещений. Чтобы найти исследования для детей и подростков, которые проводятся в NIMH, посетите сайт «Присоединиться к исследованию: дети». Вы можете узнать, подходит ли исследование для вашего ребенка, поговорив с контактными лицами, указанными для каждого исследования.

В дополнение к испытаниям, проводимым в NIMH, в США и по всему миру проводятся клинические испытания методов лечения психических заболеваний. Чтобы найти ближайшее к вам клиническое исследование, посетите сайт ClinicalTrials.gov. Это реестр с возможностью поиска и база данных результатов клинических испытаний, проводимых при поддержке федеральных и частных лиц. ClinicalTrials.gov предоставляет вам информацию о цели испытания, о том, кто его финансирует, кто может участвовать, о местонахождении и номерах телефонов для получения более подробной информации.Эта информация должна использоваться вместе с советами специалистов в области психического здоровья.

Отпечатки

Эта публикация находится в общественном достоянии и может воспроизводиться или копироваться без разрешения NIMH. Цитируется цитирование НИПЗ как источника. Мы призываем вас воспроизвести его и использовать в своих усилиях по улучшению здоровья населения. Однако ненадлежащее использование государственных материалов может вызвать юридические или этические проблемы, поэтому мы просим вас следовать этим рекомендациям:

• NIMH не поддерживает и не рекомендует какие-либо коммерческие продукты, процессы или услуги, а наши публикации не могут быть использованы в рекламных целях.
• NIMH не предоставляет конкретных медицинских консультаций или рекомендаций по лечению или направлений; наши материалы не могут быть использованы для предоставления такой информации.
• NIMH просит нефедеральные организации не изменять наши публикации таким образом, чтобы это могло поставить под угрозу целостность и «бренд» при использовании публикации.
• Добавление логотипов нефедерального правительства и ссылок на веб-сайты может не означать, что NIMH одобряет какие-либо конкретные коммерческие продукты или услуги, а также медицинские процедуры или услуги.
• Изображения, используемые в публикациях, являются моделями и используются только в иллюстративных целях. Использование некоторых изображений ограничено.

Если у вас есть вопросы относительно этих рекомендаций и использования публикаций NIMH, пожалуйста, свяжитесь с Центром информационных ресурсов NIMH по телефону 1–866–615–6464 или по электронной почте [email protected].

Для получения дополнительной информации

Поиск психиатрического лечения

Управление наркологической помощи и психиатрической помощи (SAMHSA) предоставляет этот онлайн-ресурс для поиска психиатрических лечебных учреждений и программ.В разделе «Поиск психиатрических услуг» «Поисковика психиатрических услуг» перечислены учреждения, предоставляющие психиатрические услуги лицам с психическими заболеваниями. Найдите медицинское учреждение в вашем штате на сайте https://findtreatment.samhsa.gov/. Для получения дополнительных ресурсов посетите https://www.nimh.nih.gov/findhelp.

Вопросы, которые стоит задать врачу

Задавая вопросы и предоставляя информацию своему врачу, вы можете улучшить ваше обслуживание. Разговор с врачом укрепляет доверие и приводит к лучшим результатам, качеству, безопасности и удовлетворению.Посетите веб-сайт Агентства медицинских исследований и качества, чтобы получить советы по адресу www.ahrq.gov/patients-consumers.

Для получения дополнительной информации об условиях, которые влияют на психическое здоровье, ресурсы и исследования, перейдите на MentalHealth.gov на http://www.mentalhealth.gov или на веб-сайт NIMH на http: //www.nimh.nih Пра. Кроме того, служба MedlinePlus Национальной медицинской библиотеки (https://medlineplus.gov/) (на испанском языке: http://medlineplus.gov/spanish) содержит информацию по широкому кругу вопросов, касающихся здоровья, включая состояния, влияющие на душевное здоровье.

Для получения информации о клинических испытаниях посетите:
ClinicalTrials.gov: http://www.clinicaltrials.gov
(En español: http://salud.nih.gov/investigacion-clinica/)

Национальный институт психического здоровья
Управление научной политики, планирования и коммуникаций
Отдел научных публикаций, прессы и распространения информации
6001 Executive Boulevard
Room 6200, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
Телефон: 301 — 443 — 4513 или
Бесплатно: 1 — 866 — 615 — NIMH (6464)
TTY Бесплатная линия: 1 — 866 — 415 — 8051
Факс: 301 — 443 — 4279
Эл. Почта: nimhinfo @ nih.gov
Веб-сайт: www.nimh.nih.gov
ДЕПАРТАМЕНТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И ЛЮДСКИХ УСЛУГ США
Национальные институты здравоохранения
Публикация NIH № 20-MH-8085
Пересмотрено 2018 г.

,