Профилактика здоровья — это… Что такое Профилактика здоровья?



Профилактика здоровья

«…6) профилактика — комплекс мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья и включающих в себя формирование здорового образа жизни, предупреждение возникновения и (или) распространения заболеваний, их раннее выявление, выявление причин и условий их возникновения и развития, а также направленных на устранение вредного влияния на здоровье человека факторов среды его обитания;…»

Источник:

Федеральный закон от 21.11.2011 N 323-ФЗ (ред. от 25.06.2012) «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации»

Официальная терминология.
Академик.ру.
2012.

• Профессиональный стресс (стрессовое состояние при работе)
• Профессорско-преподавательские должности

Смотреть что такое «Профилактика здоровья» в других словарях:

• ПРОФИЛАКТИКА — (от греч. prophylatto предупреждаю). Профилактика в СССР совокупность предупредительно оздоровительных мероприятий, направленных на охрану и укрепление здоровья и физич. развития коллектива трудящихся, на предупреждение возникновения и… …   Большая медицинская энциклопедия

• ПРОФИЛАКТИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ И ПРОФЕССИОНАЛЬНО ОБУСЛОВЛЕННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ — система мер медицинского (санитарно эпидемиологического, санитарно гигиенического, лечебно профилактического и т. д.) и немедицинского (государственного, общественного, экономического, правового, экологического и др.) характера, направленных на… …   Российская энциклопедия по охране труда

• Профилактика (в медицине) — Профилактика (prophylaktikos  предохранительный)  термин, означающий комплекс различного рода мероприятий, направленных на предупреждение какого либо явления и/или устранение факторов риска. Важнейшей составной частью всех профилактических… …   Википедия

• Профилактика (в медицине) — Профилактика в медицине, совокупность мер по укреплению здоровья, предупреждению и устранению причин заболеваний человека. Различают индивидуальную и общественную П. Индивидуальная П. предусматривает соблюдение правил личной гигиены в быту и на… …   Большая советская энциклопедия

• ПРОФИЛАКТИКА — (от греч. prophylaktikos предохранительный) в медицине система мер по предупреждению болезней, сохранению здоровья и продлению жизни человека. В ветеринарии профилактика система общественных и ветеринарных мероприятий по предупреждению болезней… …   Большой Энциклопедический словарь

• ПРОФИЛАКТИКА (в медицине) — ПРОФИЛАКТИКА (от греч. prophylaktikos предохранительный), в медицине система мер по предупреждению болезней, сохранению здоровья и продлению жизни человека. В ветеринарии профилактика система общественных и ветеринарных мероприятий по… …   Энциклопедический словарь

• Профилактика алкоголизма — может быть разделена на государственнообщественную и медицинскую. Административными и законодательными мерами государство стремится регулировать потребление алкоголя с тем, чтобы ограничить пьянство и снизить распространенность алкоголизма,… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

• ПРОФИЛАКТИКА — Наука, исследующая условия предотвращения и предохранения людей от заболеваний. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. ПРОФИЛАКТИКА предупреждение наступления болезни мерами, противодействующими… …   Словарь иностранных слов русского языка

• ПРОФИЛАКТИКА — (от греч. prophylaklikos предохранительный), меры, направленные на предупреждение заболеваний и укрепление здоровья, а также меры по предупреждению обострений хронич. заболеваний (т. н. вторичная П.). Различают индивидуальную и обществ. П. Как… …   Демографический энциклопедический словарь

• ПРОФИЛАКТИКА — (от греческого prophylaktikos предохранительный), 1) в медицине система мер по предупреждению болезней, сохранению здоровья и продлению жизни человека. 2) (Техническое) предупредительные меры для поддержания технического объекта в исправном или… …   Современная энциклопедия

Книги

• Профилактика стоматологических заболеваний у беременных, Иванов Александр Сергеевич, Дмитриева Вера Федоровна, Дроздова Раиса Казимировна. Рождение здорового ребенка зависит во многом от состояния здоровья матери. Ранее перенесенные заболевания, условия труда, прием лекарственных средств до и в течение беременности влияют на… Подробнее  Купить за 933 руб
• Профилактика стоматологических заболеваний у беременных. Учебное пособие, Дроздова Раиса Казимировна. Рождение здорового ребенка зависит во многом от состояния здоровья матери. Ранее перенесенные заболевания, условия труда, прием лекарственных средств до и в течение беременности влияют на… Подробнее  Купить за 566 грн (только Украина)
• Профилактика стоматологических заболеваний у беременных. Учебное пособие, Дроздова Раиса Казимировна. Рождение здорового ребенка зависит во многом от состояния здоровья матери. Ранее перенесенные заболевания, условия труда, прием лекарственных средств до и в течение беременности влияют на… Подробнее  Купить за 558 руб

Другие книги по запросу «Профилактика здоровья» >>

Профилактика здоровья человека — виды и примеры

Профилактика здоровья включает в себя широкий спектр мероприятий, известных как “вмешательства”, направленные на снижение рисков или угроз различных заболеваний. Исследователи и эксперты в области здравоохранения выделяют следующие виды профилактики здоровья: первичная, вторичная и третичная.

Что они подразумевают под этими видами профилактики здоровья?

Первичная профилактика

Первичная профилактика направлена на предотвращение заболеваний или травм до их возникновения.
Это достигается путем предотвращения воздействия опасностей, вызывающих заболевания или травмы, изменения нездорового или небезопасного поведения, которое может привести к заболеваниям или травмам, и повышения устойчивости к заболеваниям или травмам в случае воздействия.

Примеры

• Законодательство и правоприменительная практика, запрещающие или контролирующие использование опасных продуктов (например, асбеста) или предписывающие безопасную и здоровую практику (например, использование ремней безопасности и велосипедных шлемов).
• Обучение здоровым и безопасным привычкам (правильное питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения).
• Иммунизация против инфекционных заболеваний.
• Витамины и польза аскорбинки.

Вторичная

Вторичная профилактика здоровья направлена на уменьшение последствий заболевания или травмы, которые уже произошли.

Это делается путем выявления и лечения заболевания или травмы как можно скорее, чтобы остановить или замедлить его прогресс, поощрения личных стратегий по предотвращению повторного повреждения или рецидива и реализации программ по возвращению людей к их первоначальному здоровью и функции для предотвращения долгосрочных проблем.

Примеры

• Регулярные обследования и скрининговые тесты для выявления заболевания на самых ранних стадиях (например, маммография для выявления рака молочной железы).
• Ежедневные, низкие дозы аспирина и/или диеты и физические упражнения для предотвращения дальнейших сердечных приступов или инсультов.
• Соответствующим образом модифицированная работа, чтобы раненые или больные работники могли безопасно вернуться на свои рабочие места.

Третичная

Третичная профилактика здоровья направлена на смягчение последствий продолжающегося заболевания или травмы, которые имеют долгосрочные последствия. Это делается путем оказания помощи людям в решении долгосрочных, часто сложных проблем со здоровьем и травм (например, хронических заболеваний, постоянных нарушений) в целях максимального улучшения их способности функционировать, качества жизни и продолжительности жизни.

Примеры

• Программы медицинской реабилитации сердца или инсульта, программы лечения хронических заболеваний (например, диабета, артрита, депрессии и т.д.).
• Группы поддержки, которые позволяют членам делиться стратегиями для хорошей жизни.
• Программы профессиональной реабилитации для переобучения работников на новые рабочие места, когда они восстановились в максимально возможной степени.

Профилактика психического здоровья

Психологическое здоровье – это уровень психологического благополучия или отсутствие психологического заболевания – состояние человека, который функционирует на удовлетворительном уровне эмоциональной и поведенческой адаптации.

Профилактика психического здоровья включает практически все вопросы, связанные с жизнью человека:

• формирование на протяжении жизни здоровых навыков и привычек;
• создание благоприятной атмосферы;
• здоровое полноценное питание и отношение к пище;
• поддержание личной гигиены;
• полноценный отдых и здоровый сон;
• умеренные физические нагрузки.

С точки зрения позитивной психологии или холизма, психологическое здоровье может включать способность человека наслаждаться жизнью и создавать баланс между жизнедеятельностью и усилиями по достижению психологической устойчивости.
Психологическое здоровье включает в себя субъективное благополучие, воспринимаемую самоэффективность, автономию, компетентность, межпоколенную зависимость и самоактуализацию своего интеллектуального и эмоционального потенциала.

Профилактика здоровья человека в современном обществе

О здоровье нужно заботиться не тогда, когда оно потеряно, гораздо лучше заниматься профилактикой. Она необходима всем. Чем раньше, тем лучше. В 30 лет ещё достаточно цветущий возраст, но в это время в организме постепенно и незаметно начинаются изменения. Постепенно ослабляется иммунитет, что может приводить к развитию хронических болезней.

Когда произойдут значительные изменения в организме, восстановить его может быть сложно. Если регулярно заниматься профилактикой, это даёт хорошие плоды и помогает сохранить прекрасное здоровье на долгие годы. Любой врач скажет, что приверженцы активного образа жизни, имеют более крепкое здоровье.

Профилактика здоровья человека

Что важно делать для поддержания хорошего здоровья

Здоровье человека во многом зависит от его образа жизни и питания. Имеет огромное значение достаточная физическая активность. Некоторые говорят, что полезно заниматься спортом. Однако, медики с этим не совсем согласны. Ведь спортсмены часто тренируются на износ. Их главная цель – достижение спортивных результатов любой ценой. Спорт часто бывает причиной травм и стрессов. Это не приносит пользу. Зато занятия физкультурой дают человеку положительные эмоции и укрепляют организм. Занимайтесь профилактикой здоровья детей с раннего возраста.

Физическая активность как профилактика здоровья организма

При активном движении все обменные процессы происходят интенсивнее, кровообращение усиливается. Это приводит к укреплению иммунной системы и хорошей работе всех органов. Нагрузка должна быть индивидуальной, с учётом возраста и текущего состояния. Чтобы не навредить себе, нужно правильно дозировать двигательную активность, с врачом тоже следует посоветоваться. Летом можно плавать, ездить на велосипеде, бегать или просто ходить. В зимнее время приятно покататься на лыжах или коньках. Некоторым нравиться посещение фитнес-клуба или занятия в тренажёрном зале. Только начинать надо с небольшого уровня нагрузки и постепенно её увеличивать. ЗОЖ как профилактика психического здоровья человека является действенным и эффективным методом.

Езда на велосипеде как профилактика здоровья

Профилактика здорового питания

Лучше стараться покупать продукты без консервантов, красителей. Избегать употребления в пищу колбасы, чипсов и прочих продуктов, в которых много химикатов. Лучше покупать естественные продукты в фермерских магазинах, с приусадебных участков. Вместо колбасы, лучше купить мясо. Основной принцип – стараться находить продукты, в которых меньше пестицидов, химикатов. Молочные продукты, фрукты и овощи, ягоды в свежем виде очень полезны. Конечно, можно употреблять и вареные, тушёные, печёные продукты. Жареное часто есть нежелательно. При таком способе приготовления образуются канцерогены.

Профилактика детского здоровья

Очень важно пить достаточно воды, от полутора и двух литров. Полезна структурированная вода. Чаи, соки, компоты, кофе и другие напитки не считаются. Необходимо выпивать простую чистую воду.

Соблюдаем режим дня

Имеет значение полноценный сон. Чтобы сохранить здоровье человека важно спать ночью.

Здоровый сон укрепляет организм

Ложиться спать лучше в 22 -23 часа. Если ложиться после полуночи, организму понадобится больше времени для отдыха. Важно кушать от 3 до 5 раз в день, желательно примерно в одно и то же время. Главный секрет здорового образа жизни позитивные мысли и настрой.

Профилактика различных заболеваний и укрепление здоровья

Крепкий иммунитет – залог хорошего здоровья. Все знают, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Но мало кто на самом деле занимается профилактикой. В данной статье вы узнаете, какие есть факторы, способствующие укреплению здоровья, и какие бывают способы профилактики заболеваний.

Профилактика заболеваний – это комплекс медицинских и немедицинских мероприятий предупредительно-оздоровительного характера. Ее основными задачами являются:

• предупреждение появления различных патологических состояний;
• минимизация действия различных факторов риска;
• снижение риска развития осложнений возникающих болезней;
• уменьшение скорости прогрессирования заболеваний;
• предупреждение хронизации патологических процессов и развития вторичных болезней;
• снижение выраженности негативных последствий перенесенных заболеваний;
• общее укрепление здоровья.

Грамотная и комплексная профилактика позволяет снизить заболеваемость и риск возникновения различных эпидемий, сократить продолжительность возникающих болезней и быстрее восстановить трудоспособность.

Общая профилактика заболеваний может включать:

• соблюдение правил личной гигиены;
• отказ от курения и приема крепких спиртных напитков;
• повышение общей двигательной активности, регулярное выполнение физкультуры или гимнастики;
• очищение собственного жилища от пыли, потенциальных аллергенов и токсинов, регулярное проветривание и увлажнение воздуха в квартирах;
• переход на сбалансированное полноценное питание, при этом важно учитывать состав пищи, ее калорийность и вид используемой термической обработки;
• использование соответствующей сезону и погоде одежды;
• регулярное прохождение комплексных профилактических осмотров, включающих посещение врача, лабораторные и инструментальные обследования;
• проведение плановой профилактической вакцинации согласно национальному календарю прививок, а также дополнительной вакцинации перед угрожающими эпидемиями или поездкой в страны Азии и Африки;
• грамотная организация рабочего места;
• соблюдение режима труда и отдыха, а также естественных биологических циклов сон-бодрствование;
• избегание личностно-значимых стрессовых ситуаций, своевременное обращение к специалисту для решения внутренних психологических конфликтов;
• использование естественных факторов для закаливания, укрепления местных защитных барьеров кожи и слизистых оболочек.

Методы профилактики различных заболеваний можно разделить на две основные группы. Первая – эрто методы, направленные на общее укрепление организма, повышение иммунитета; сюда же можно отнести элементарные правила личной гигиены, соблюдение которых само по себе уже является способом профилактики очень многих болезней.

Вторая – это методы, направленные на предотвращение конкретных заболеваний (на медицинском языке – специфические методы профилактики).

Впрочем, в сферу компетенции врачей мы вторгаться не будем, а поговорим о тех профилактических методах, которые можно и нужно применять самостоятельно.

Здоровый сон

Укреплению здоровья начинается с соблюдения режима труда и отдыха и нормализации сна. Человек должен отдыхать на протяжении восьми часов в сутки, при этом сон должен быть непрерывным. Приучите себя ложиться и вставать в одно время. Даже если вы взяли выходные или отпуск, не стоит позволять себе валяться в кровати до обеда. В противном случае вы будете чувствовать себя разбитым весь день. Уже через три недели соблюдения режима повышается работоспособность. Вы начнете чувствовать себя гораздо лучше, уйдет бессонница, тревога и нервозность. Состояние организма также стабилизируется. Ведь органы и системы будут запускаться к определенному времени.

Чистота – залог здоровья

Соблюдение правил личной гигиены само по себе уже является важнейшей профилактической мерой. Известные с детства выражения «чистота – залог здоровья» или «болезнь грязных рук» – не пустые слова. Соблюдение гигиенических правил позволяет предотвратить появление многих и многих заболеваний. Нужно обязательно мыть руки с мылом, а если нет такой возможности, то следует воспользоваться антибактериальным гелем или специальными влажными салфетками. Также нужно ежедневно принимать душ и менять одежду. Помните, что средства для проведения гигиенических процедур должны быть индивидуальными: у каждого члена семьи должна быть своя мочалка, полотенце, зубная щетка и расческа.

Движение – жизнь

Спорт и здоровье – эти понятия неразделимы для многих людей. Физическая активность – это самый доступный и простой способ поддержания иммунной системы. Специалистами уже доказано, что систематическая физическая нагрузка напрямую связана с уменьшением заболеваемости. Согласно мнению ученых, человек, занимающийся спортом 5 раз в неделю, на 45% в среднем менее подвержен простудным заболеваниям, поскольку умеренная физическая нагрузка способствует активизации работы иммунной системы. За счет этого в организме усиливается производство макрофагов, которые отвечают за нейтрализацию проникших в организм бактерий и вирусов. Поэтому, если у вас есть возможность, то нужно обязательно заниматься спортом. Совершенно не обязательно посещать для этого тренажерный зал, ведь у многих людей на это нет времени. Хотя бы приучите себя каждое утро выделять 10-15 минут на гимнастику.

В ходе недавно проведенных исследований установлено, что спорт помогает иммунитету в прямом смысле «разогнаться». Физические упражнения позволяют ускорить циркуляцию крови, тем самым обеспечивая быстрое проникновение иммунных клеток во все ткани и органы, что формирует барьер для источников болезней. К тому же было отмечено, что уже спустя 2 часа после занятий, качество иммунитета уменьшается до обычных значений. Данный факт является свидетельством того, что регулярность служит ключевой составляющей при тренировках для укрепления здоровья организма.

Польза занятий заключается также в том, что они позволяют механическим путем удалять из организма болезнетворные микроорганизмы. Такое происходит за счет учащения дыхания во время тренировки. То есть, пропускной пункт, роль которого выполняют органы дыхания, существенно интенсивнее удаляет вирусы и бактерии. При этом в борьбе с возбудителями недуга оказывает помощь увеличение температуры тела, что также наблюдается и в процессе тренировки.

Однако чрезмерная физическая нагрузка может и ослабить иммунную систему. К примеру, при усиленной тренировке более 2 часов иммунитет ослабевает на 72 часа, и риск заболеть увеличивается в среднем в 4 раза. Таким образом, необходимо не только регулярно выполнять упражнения для иммунитета, но и правильно подобрать их.

Дышите правильно

Мало кто задумывается над тем, как правильно дышать: этот процесс происходит бесконтрольно, на уровне подсознания. А между тем существуют грудной, брюшной и комбинированный типы дыхания (диафрагмой, животом, тем и другим вместе), каждый из которых равнозначен. Для формирования правильного дыхания необходимо регулярно выполнять комплекс упражнений дыхательной гимнастики, но перед этим оценить, насколько правильно вы дышите (соблюдаете частоту и ритм при вдохе и выдохе).

Правильное дыхание особенно необходимо зимой и в переходный зимне-весенний период, во время эпидемии гриппа. По утверждению специалистов, при неправильном дыхании заметно увеличивается вероятность попадания в организм возбудителей респираторных инфекций, что повышает риск заболевания гриппом или простудой.

Многие люди дышат по типу поверхностного дыхания: слишком часто (норма — 16 дыхательных движений в минуту в спокойном состоянии) и неглубоко, время от времени задерживая вдох и выдох. В результате легкие не успевают как следует провентилироваться — свежий воздух поступает только в наружные отделы, большая же часть объема легких остается невостребованной, то есть воздух в ней не обновляется, что «на руку» вирусам и бактериям. Основа правильного дыхания – это удлиненный вдох-пауза-короткий выдох.

Недостаточно четкий ритм дыхания с периодической задержкой вдоха или выдоха в сочетании с частым и поверхностным дыханием во много раз повышает вероятность заболевания гриппом или ОРВИ. И не только. Неправильное дыхание, помимо того что затрудняет работу легких, нарушает сопутствующие движения диафрагмы, которые в норме должны улучшать и облегчать деятельность сердца, активизировать кровообращение в органах брюшной полости и малого таза.

Полное (смешанное) дыхание, в котором одновременно участвуют брюшной пресс, диафрагма и межреберные мышцы, считается самым здоровым. При такой системе правильного дыхания не только легкие, но и сердце, кишечник, печень работают как часы, повышается сопротивляемость бронхов и носоглотки к неблагоприятным воздействиям. Так что никакие вирусы не будут страшны.

Приятного аппетита

Важная тема в деле укрепления здоровья – сбалансированное питание.

Ежедневно рекомендуется выпивать 2-3 литра жидкости, ведь человек на 80% состоит из воды, и она просто необходима для поддержания жизненно важных процессов в организме, за счет нее идет подпитка органов, тканей.

Пророщенные семена по полезным критериям во много раз превосходят все другие продукты питания. Они богаты на белки, жиры, которые намного полезней мясных продуктов. К ним относятся семена: подсолнечника; тыквы; кунжута; льна; мака. Семена льна, мака, кунжута являются лидерами по содержанию кальция, они полезней молока примерно в 10 раз. Уже на протяжении многих лет врачи выписывают больным эти семена для укрепления костной системы.

Употребляя в пищу овощи можно снизить шанс появления проблем с сердцем и сосудами. Овощи богаты клетчаткой, поэтому они широко употребляются среди спортсменов. Брокколи имеет большую концентрацию витаминов А, С, Е. Применение брокколи поможет предотвратить появления инсультов и заболеваний миокарда. Цветная капуста богата витаминами А, С, В, Е. Кушая цветную капусту, можно избежать гипертонии, сердечной недостаточности, раковых заболеваний. Болгарский перец понижает уровень холестерина, является источником витаминов А, С. Лук и чеснок используются для укрепления иммунитета, содержащиеся в них полезные вещества помогают убивать микробы. Помидоры выводятся токсичные элементы с организма. Зеленый горошек улучшает обмен веществ, богат на витамины В1, А, С. Морковь с давних времен применяется в качестве основного источника витамина А, который полезен для зрения, поэтому используется в качестве профилактики глазных заболеваний.

Употребляя в пищу 100-150 грамм орехов в сутки, вы обогатите свой организм полезными ферментами, большим количеством белов и полезных жиров. Врачи с давних времен советовали кушать орехи для людей, у которых имеются заболевания желудка, сердца, печени. Длительное употребление орехов улучшает мозговую активность.

Профилактика заболеваний

Профилактика заболеваний является одной из важнейших задач современного здравоохранения, она заложена в ряде государственных программ и системе ОМС. К тому же даже привычные гигиенические навыки и правильный образ жизни способны оказать профилактическое действие.

Человек с самого раннего возраста может быть подвержен различным заболеваниям. Они влияют на продолжительность жизни и ее качество, снижают трудоспособность и даже становятся причиной инвалидности и социально-бытовой беспомощности. Некоторые болезни характеризуются высокой смертностью, другие повышают риск рождения потомства с различными отклонениями, третьи делают заболевшего человека опасным для окружающих и могут привести к эпидемиям. Во многих случаях профилактические меры способны предупредить развитие заболеваний или сделать их прогноз более благоприятным.

Что такое профилактика

Профилактика заболеваний – это комплекс медицинских и немедицинских мероприятий предупредительно-оздоровительного характера. Ее основными задачами являются:

1. предупреждение появления различных патологических состояний;

2. минимизация действия различных факторов риска;

3. снижение риска развития осложнений возникающих болезней;

4. уменьшение скорости прогрессирования заболеваний;

5. предупреждение хронизации патологических процессов и развития вторичных болезней;

6. снижение выраженности негативных последствий перенесенных заболеваний;

7. общее укрепление здоровья.

Грамотна и комплексная профилактика в целом позволяет снизить заболеваемость и риск возникновения различных эпидемий, сократить продолжительность возникающих болезней и быстрее восстановить трудоспособность.

Профилактика – это не просто какие-то специальные назначаемые врачом медицинские мероприятия. Ежедневная гигиена, здоровый образ жизни, правильная организация рабочего места и соблюдение определенных правил в периоды эпидемий тоже позволяют предупредить развитие многих болезней. Даже забота об окружающей среде и относится к профилактическим мерам.

Кроме индивидуальной профилактики заболеваний, предупредительные и оздоровительные мероприятия могут проводиться на уровне государства, областей, муниципалитетов. Некоторые из них обеспечиваются работодателем или системой лечебно-профилактических учреждений.

Какая бывает профилактика

Согласно определениям ВОЗ, выделяют несколько видов профилактики. Первичная – это разнообразные меры, направленные на устранение факторов риска для всего населения и раннее выявление заболеваний в определенных группах. Она включает различные профилактические осмотры, вакцинацию, гигиеническое воспитание и санитарно-просветительскую работу. К ней также относят совершенствование условий труда на производствах и предприятиях, улучшение общей экологической обстановки и микроклимата жилищ.

Вторичная профилактика заболеваний необходима для выявления и лечения заболеваний на ранних стадиях при наличии факторов риска. При этом используют целевые профилактические осмотры, диспансеризацию, профилактическое лечение и оздоровление определенных социальных или трудовых групп. Также при вторичной профилактике проводят обучение и санитарно-гигиеническое воспитание пациентов, их родственников и лиц из групп риска. Для этого создаются профильные информационно-обучающие программы (школы), ориентированные на людей с определенными заболеваниями. Это может быть сахарный диабет, деменция (слабоумие), гипертония и другие сердечно-сосудистые заболевания, рассеянный склероз и многие другие патологии с потенциально тяжелым течением.

Третичная профилактика проводится уже после подтверждения основного диагноза. Она улучшает прогноз и облегчает течение заболевания. Проводимый при этом комплекс мероприятий направлен на максимальное возможное восстановление трудоспособности и сохранение социально-бытовой активности человека. Необходима и медико-психологическая адаптация заболевшего к его изменившимся потребностям и возможностям.

В целом все виды профилактики заболеваний можно еще разделить на мероприятия личного характера, медицинского и общественного. При этом важно придерживаться комплексного подхода, уделяя особое внимание поддержанию своего здоровья и укреплению защитных сил организма.

Основные меры индивидуальной профилактики

Профилактику нужно начинать еще до появления первых признаков ухудшения здоровья, не дожидаясь специализированных рекомендаций врача. И при этом в первую очередь исключается или хотя бы минимизируется действие основных факторов риска. Общая профилактика заболеваний может включать:

1. соблюдение правил личной гигиены;

2. отказ от курения и приема крепких спиртных напитков;

3. повышение общей двигательной активности, регулярное выполнение физкультуры или гимнастики;

4. очищение собственного жилища от пыли, потенциальных аллергенов и токсинов, регулярное проветривание и увлажнение воздуха в квартирах;

5. переход на сбалансированное полноценное питание, при этом важно учитывать состав пищи, ее калорийность и вид используемой термической обработки;

6. использование соответствующей сезону и погоде одежды;

7. регулярное прохождение комплексных профилактических осмотров, включающих посещение врача, лабораторные и инструментальные обследования;

8. проведение плановой профилактической вакцинации согласно национальному календарю прививок, а также дополнительной вакцинации перед угрожающими эпидемиями или поездкой в страны Азии и Африки;

9. грамотная организация рабочего места;

10. соблюдение режима труда и отдыха, а также естественных биологических циклов сон-бодрствование;

11. избегание личностно-значимых стрессовых ситуаций, своевременное обращение к специалисту для решения внутренних психологических конфликтов;

12. использование естественных факторов для закаливания, укрепления местных защитных барьеров кожи и слизистых оболочек.

В детском возрасте профилактические мероприятия организуют и контролируют родители или заменяющие их взрослые. И обязательными компонентами являются воспитание правильных гигиенических привычек, плановые осмотры и вакцинация с учетом состояния здоровья ребенка, соблюдение режима дня. Важно также контролировать правильность посадки детей за столом во время занятий, обеспечивать гармоничное физическое и психоэмоциональное развитие.

Что желательно делать каждому?

В целом основные профилактические мероприятия укладываются в понятие здорового образа жизни и соблюдения основных санитарно-гигиенических правил. При этом физкультура, посещение бассейна, ежедневная ходьба оказывают тренирующее действие на сердечно-сосудистую систему. Это также поддерживает функциональную активность всех участков опорно-двигательного аппарата, что вместе с укреплением мышечного корсета предупреждает раннее изнашивание межпозвонковых дисков и крупных суставов. Правильное питание – это профилактика заболеваний пищеварительного тракта, гиповитаминозов, ожирения и метаболических нарушений. А отказ от курения позволяет существенно снизить риск развития рака легких, пищевода и желудка, болезней бронхолегочной и сердечно-сосудистой систем.

Для предупреждения заражения в сезон ОРВИ врачи рекомендуют по возможности избегать скоплений людей, регулярно промывать нос и полоскать горло слабосолевыми растворами, часто мыть руки. Желательно при посещении общественных мест использовать средства индивидуальной защиты, меняя их каждые 1,5–2 часа. Желательно также часто проводить влажную уборку и проветривание жилых помещений.

Если же человек относится к группе риска по развитию определенного заболевания, ему могут потребоваться дополнительные профилактические меры. Это может быть прием препаратов, санаторно-курортное лечение, соблюдение особой диеты. Такая профилактика заболеваний проводится по назначению врача и обычно дополняется диспансеризацией с регулярно проводимыми целевыми обследованиями.

Конечно, определенные профилактические мероприятия гарантируются государством и системой ОМС. Тем не менее многие болезни можно предотвратить, с молодого возраста придерживаясь правильного образа жизни, заботясь о закаливании и соблюдая правила личной гигиены.

Статью подготовила врач Алина Обухова

Профилактика — это… Что такое Профилактика?

комплекс мероприятий, направленных на обеспечение высокого уровня здоровья людей, их творческого долголетия, устранение причин заболеваний, в т.ч. улучшение условий труда, быта и отдыха населения, охраны окружающей среды.

На всех этапах развития здравоохранения профилактическое направление в нашей стране было и остается основополагающим принципом, идеологией охраны здоровья народа. Различают индивидуальную и общественную, первичную и вторичную профилактику.

Индивидуальная и общественная профилактика. Индивидуальная П. включает меры по предупреждению болезней, сохранению и укреплению здоровья, которые осуществляет сам человек, и практически сводится к соблюдению норм здорового образа жизни (Здоровый образ жизни), к личной гигиене, гигиене брачных и семейных отношений гигиене одежды, обуви, рациональному питанию и питьевому режиму, гигиеническому воспитанию подрастающего поколения (см. Грудной ребенок (Грудной ребёнок), Ясельный возраст, Дошкольный возраст, Школьный возраст, Подростковый возраст), рациональному режиму труда и отдыха, активному занятию физической культурой (см. Закаливание, Зарядка, Спорт, Физическая культура) и др.
Общественная П. включает систему социальных, экономических, законодательных, воспитательных, санитарно-технических, санитарно-гигиенических, противоэпидемических и медицинских мероприятий, планомерно проводимых государственными институтами и общественными организациями с целью обеспечения всестороннего развития физических и духовных сил граждан, устранения факторов, вредно действующих на здоровье населения.

Меры общественной П. направлены на обеспечение высокого уровня общественного здоровья, искоренение причин порождающих болезни, создание оптимальных условий коллективной жизни, включая условия труда, отдыха, материальное обеспечение, жилищно-бытовые условия, расширение ассортимента продуктов питания и товаров народного потребления, а также развитие здравоохранения, образования и культуры, физической культуры. Эффективность мер общественной П. во многом зависит от сознательного отношения граждан к охране своего здоровья и здоровья других, от активного участия населения в осуществлении профилактических мероприятий, от того, насколько полно каждый гражданин использует предоставляемые ему обществом возможности для укрепления и сохранения здоровья.

Практическое осуществление общественной П. требует законодательных мер, постоянных и значительных материальных затрат, а также совместных действий всех звеньев государственного аппарата, медицинских учреждений, предприятий промышленности, строительства, транспорта, агропромышленного комплекса и т.д.

Первичная и вторичная профилактика. Первичная П. — система социальных, медицинских, гигиенических и воспитательных мер, направленных на предотвращение заболеваний путем устранения причин и условий их возникновения и развития, а также на повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей природной, производственной и бытовой среды. В отличие от вторичной П., нацеленной на раннее выявление заболевания, предупреждение рецидивов, прогрессирования болезненного процесса и возможных его осложнений, целью первичной П. является сохранение здоровья, предотвращение воздействия вредных факторов природной и социальной среды, способных вызывать патологические изменения в организме.
Возникновение и развитие представлений о первичной и вторичной П. неразрывно связано с поисками этиологического (причинного) подхода к борьбе с наиболее распространенными неинфекционными заболеваниями, осуществлением фундаментальных научных исследований проводимых с целью установления истинных масштабов распространенности неинфекционных болезней, выявлением первичных отклонений от нормального течения процессов жизнедеятельности и пусковых механизмов развития патологических процессов, приводящих к возникновению различных форм неинфекционной патологии, а также установлением их связи с воздействием различных факторов внутренней и внешней среды на организм.

В большинстве экономически развитых стран четко определилось изменение профиля заболеваемости: сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, хронические неспецифические болезни органов дыхания и другие формы неинфекционной патологии заняли ведущее место среди причин смертности, инвалидности и временной нетрудоспособности населения. При этом отмечается тенденция к «омоложению» неинфекционных заболеваний, особенно сердечно-сосудистых, что наносит наиболее ощутимый ущерб здоровью населения и трудовым ресурсам общества.

Рост заболеваемости и отсутствие достаточно эффективных средств излечения неинфекционных болезней требуют постоянного совершенствования методов борьбы с ними. Хотя вторичная П. является неотъемлемой частью борьбы с неинфекционной патологией, ее меры не могут приостановить роста заболеваемости неинфекционными болезнями и, следовательно, не в полной мере решают проблемы их профилактики. Поэтому одновременно с расширением профилактических мер и совершенствованием медицинской помощи больным неинфекционными болезнями провозится разработка основных направлений развития научных медицинских исследований. Одной из первоочередных задач медицинской науки стало изучение причин возникновения и механизмов развития наиболее распространенных неинфекционных заболеваний и разработка эффективных методов их профилактики и лечения. Задачи медицинской науки сосредоточены на открытии средств предупреждения и лечения злокачественных новообразований, сердечно-сосудистых заболеваний и др. Это изменение в проблематике научных медицинских исследований совпадает с общей ориентацией научно-исследовательской деятельности на опережающее развитие фундаментальных, в частности биологических, наук.

В тесном взаимодействии с фундаментальными проводятся социально-гигиенические, эпидемиологические и клинико-социальные исследования, на основе которых получены данные о распространенности различных форм неинфекционной патологии в разных регионах страны среди различных социальных и возрастных групп населения, установлена конкретная значимость тех или иных условий жизни, природных и социальных факторов в возникновении и развитии определенных форм патологии у отдельных групп населения. В частности выявлено, что распространенность отдельных форм неинфекционной патологии — ишемической болезни сердца (Ишемическая болезнь сердца), инфаркта миокарда (Инфаркт миокарда), Инсульта, диабета сахарного (Диабет сахарный) и др., значительно выше, чем это предполагалось. Определены факторы, воздействие которых на организм достоверно повышает вероятность возникновения и развития неинфекционных болезней — так называемые факторы риска. Установлено, что в качестве факторов риска могут выступать явления различной природы: неблагоприятные условия жизни (например производственные факторы, загрязнение объектов окружающей среды), наследственные или приобретенные отклонения в течении обменных процессов, отдельные нарушения регуляции функций (например, особенности жирового обмена, суточная масса тела, колебания содержания сахара в организме, несовершенство регуляции сосудистого тонуса и возникающие в связи с этим первые признаки артериальной гипертензии). Принципиально важным результатом комплексных научных исследований является установление связи неблагоприятных факторов образа жизни (нерациональные режим и питание, ограничение двигательный активности, вредные привычки) с возникновением различных форм неинфекционной патологии, а также формулирование положения о роли здорового образа жизни в сохранении здоровья и П. неинфекционных болезней.
Изучения факторов риска показало, что многие из них повышают вероятность заболевания различными формами неинфекционной патологии. Например, курение — один из ведущих факторов риска возникновения хронических неинфекционных заболеваний легких, ишемической болезни сердца, злокачественных опухолей дыхательных путей и ряда других локализаций; нерациональное питание, избыточная масса тела приводят к ожирению, сахарному диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям. Установлено, что роль отдельных факторов риска в возникновении и развитии конкретных болезней не одинакова. Так, подавляющее большинство исследователей из известных более чем 20 факторов риска, способствующих возникновению сердечно-сосудистых болезней, выделяют основные — артериальную гипертензию, курение, гиперхолестеринемию (повышенное содержание холестерина в крови), избыточную массу тела, недостаточную физическую активность. Среди факторов риска, приводящих к возникновению хронических неспецифических заболеваний органов дыхания у взрослых, основными являются курение, загрязнение воздушной среды, производственное загрязнение воздуха на рабочих местах, респираторные вирусные заболевания. При этом курение значительно более агрессивный агент, чем загрязнение воздушной среды, и играет ведущую роль в развитии хронических неспецифических болезней легких. Значимость отдельных факторов риска не одинакова и зависит от степени выраженности и сроков продолжительности действия каждого из них, их сочетанного воздействия, а также от соответствующих условий. Например, по данным ряда исследователей, при отягощенной наследственности в отношении сердечно-сосудистой патологии и нарушений жирового обмена создается особенно неблагоприятный фон, наслоение на который других факторов риска резко увеличивает угрозу развития ишемической болезни сердца. Установлено также значительное повышение вероятности возникновения неинфекционных заболеваний при комбинированном воздействии факторов риска.

Принципиально важным для организации эффективной борьбы с распространенными неинфекционными заболеваниями является доказанное многочисленными исследованиями положение о том, что многие факторы риска начинают действовать и проявляться уже в детстве и, следовательно, истоки возникновения большинства форм неинфекционной патологии, в т. ч. сердечно-сосудистых болезней, следует искать начиная с детского возраста. При этом особая важность широкого внедрения мер первичной П. в отношении детей и подростков определяется не только распространенностью среди них факторов риска, но и тем, что именно в детском и юношеском возрасте меры первичной П. наиболее эффективны. Так, при переводе на специальную диету до 7-летнего возраста детей, родившихся с повышенным содержанием липопротеидов в крови от родителей, страдавших нарушениями жирового обмена, удается добиться нормализации уровня липопротеидов. С помощью своевременных мер удается также в ряде случаев устранить артериальную гипертензию у детей и юношей. Например, планомерное проведение в течение года в отношении группы школьников в возрасте 12—13 лет, страдающих артериальной гипертензией, немедикаментозных профилактических мероприятий (ограничение приема соли и углеводов, повышение физической активности, упорядочение режима труда и отдыха) привело достоверному снижению у них артериального давления.

Необходимость проведения широких профилактических мер в отношении детского населения и юношества, включая прежде всего меры воспитательного и санитарно-просветительского характера, увеличивается и в связи с тем, что в этом возрасте формируются основные поведенческие установки, взгляды, навыки, привычки, вкусы, т.е. все, что определяет в дальнейшем образ жизни человека. В этот период можно предупредить возникновение вредных привычек, эмоциональности, невоздержанности, установки на пассивный отдых и нерациональное питание, которые в дальнейшем могут стать факторами риска возникновения неинфекционных заболеваний и с большим трудом, а порой болезненно изживаются в зрелом возрасте. Именно у детей следует воспитывать привычку к двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом, разнообразному и умеренному питанию, чуткости и вниманию к окружающим, рациональному режиму. Эти привычки будут способствовать противодействию влияниям факторов, обусловливающих возникновение и развитие различных форм неинфекционной патологии, коррекции, а возможно и ликвидации внутренних факторов риска.

Выявление и изучение факторов риска оказалось продуктивным также и для целей вторичной профилактики неинфекционных заболеваний. Клинические и эпидемиологические исследования показали, что многие факторы риска при возникновении различных форм неинфекционной патологии на стадии развившегося заболевания утяжеляют его течение, повышая вероятность перехода в тяжелые формы даже со смертельным исходом. Таким образом, эффективная вторичная П. неинфекционных болезней включает и меры первичной П. Это положение лишний раз свидетельствует о единстве профилактической деятельности в области охраны здоровья, и в этой связи, несмотря на различие первоначальных целей, первичная и вторичная П. могут рассматриваться как две стадии единого профилактического процесса, призванного обеспечить высокий уровень общественного и индивидуального здоровья, а также выполнение основной экономической функции здравоохранения — сохранения и приумножения трудовых ресурсов общества на основе предупреждения заболеваемости и инвалидности. Эта стадийность достаточно четко выражена в целях и направленности каждой из упомянутых форм профилактической деятельности в отношении сохранения трудовых ресурсов: меры первичной П. предназначены для предупреждения заболеваемости, вторичная П. направлена на предотвращение инвалидности и развития тяжелых форм заболевания, при которых трудоспособность либо утрачивается, либо существенно ограничивается.

Повышение эффективности профилактики является генеральной линией здравоохранения. Однако осуществление профилактических мер — задача не только органов здравоохранения, но и важнейший раздел деятельности министерств и ведомств, Советов народных депутатов, трудовых коллективов.

При возрастающих масштабах и интенсификации общественного производства особое значение приобретают комплексные общегосударственные и региональные программы по охране и укреплению здоровья человека.

См. также Здоровье, Правовые основы охраны здоровья.

совокупность мероприятий, направленных на предупреждение конкретных заболеваний или патологических состояний.

Профила́ктика антидо́тная (греч. antidotos средство против чего-либо, противоядие) — П. отравлений или поражений отравляющими веществами, основанная на применении средств обезвреживания ядов в организме (антидотов).

Профила́ктика индивидуа́льная — П., осуществляемая индивидуумом и основанная на соблюдении правил личной гигиены в быту и труде.

Профила́ктика йо́дная — П. заболеваний эндемическим зобом, основанная на использовании в питании поваренной соли, обогащенной йодистым калием.

Профила́ктика обще́ственная (син. П. социальная) — П. направленная на охрану и укрепление здоровья коллектива и всего общества.

Профила́ктика социа́льная — см. Профилактика общественная.

Профила́ктика специфи́ческая инфекционных болезней — П. возникновения и распространения инфекционных болезней путем создания невосприимчивости к ним населения, основанная на активной и пассивной иммунизации, а также применении лечебных средств, в т. ч. антибиотиков и бактериофагов, активных в отношении определенных видов возбудителей болезней.

Профила́ктика э́кстренная — П. инфекционных болезней при подозрении на заражение людей в условиях эпидемического очага или применения противником биологического оружия, основанная на применении антибиотиков, иммунных сывороток, бактериофагов и некоторых других лекарственных средств.

Профилактика здоровья. Учимся заботиться о своем здоровье.

Поговорим о профилактике здоровья. Скажу, что этому надо учиться!  До сих пор бытует мнение: «Заболею — вылечат!» И не слышит человек «колокольчики», в которые сигнализирует организм о наступающей болезни. Тут бы ему помочь, поддержать. А нам некогда! Дела, заботы… И спохватываемся мы порой тогда, когда уже поздно …

Не буду говорить про статистику. Она не утешительная, и все об этом знают. Достаточно поглядеть вокруг — онкология уже далеко не редкость, инсульты, инфаркты «помолодели». Знакомая картина: С виду здоровый мужчина, а вдруг его уже и нет… А возраст-то еще бы — жить да жить.

Так получилось, что моей профессией стало обучение профилактике здоровья.

Когда-то, в 2004 году, я прочла статью, которая изменила мою жизнь и полностью перевернула представление о здоровье и современной медицине. Я рекомендую прочесть эту статью! 

«Умершие доктора не лгут» Доктор Уоллок. Скачать

Факторов влияющих на долголетие много — это генетика, экология, питание, образ жизни, физические нагрузки, психологические установки.

Сегодня я хочу поговорить о своей любимой теме — правильном питании и о необходимости применения биологически активных добавок к пище. 

БАДы — это не лекарства! Это — комплексы природных питательных веществ, дозы которых не превышают суточную норму для человека. В составе суточной порции БАД содержится не более 50-60% от разовой терапевтической дозы фармакологически активных соединений лекарственных растений. Таким образом, отличие БАД от лекарств — в дозировке и в натуральности компонентного состава.

Я нутрициолог, а это специалист по клеточному питанию, и работаю я в этой области уже более двенадцати лет. Скажу, что за эти годы, я заметила изменения в отношении людей в пользу БАД, но хотелось бы лучшего.

Мы живем в XXI веке — веке научного прогресса. Развивается пищевая промышленность, медицина, фармация — аптеки чуть ли не в каждом доме. А здоровье людей ухудшается. И одна из причин нездоровья — то что мы едим! Наша пища стала причиной многих болезней.

До сих пор, к сожалению, наряду с рекламой в сми идет мощная антиреклама БАД. Тут недавно в местной газете прочла фразу: «Лекарства старят. Биостимуляторы и БАДы ведут к преждевременному старению и уходу из жизни». Все вместе — и лекарства и БАДы! Причем сформулировано это таким образом, что не каждый человек поймет истину. Было ощущение, что эта статья попала в сегодняшнюю газету из прошлого века…

К счастью сейчас правительство нашей страны стало уделять все больше внимания к образованию населения в плане рационального питания и это очень радует.

Вот слайд из доклада В. А. Тутельяна ФГБУ НИИ Питания, академика РАН. «О реализации государственной политики в области здорового питания населения Российской Федерации»

И для этого будут все больше и больше привлекаться средства массовой информации.

Конечно нужно говорить о качественных биологически активных добавках. К сожалению современный российский рынок БАД наполнен разной продукцией, впрочем как и лекарственный рынок. Изучайте источники происхождения и качество Ваших БАД!

Я часто слышу от людей, с которыми работаю: «Для здоровья достаточно правильной диеты, и БАДы применять совсем необязательно!»

Конечно, я согласна! Правильная диета просто необходима. А какая правильная? Ученые всего мира на протяжении последних 50 лет регистрируют снижение витаминов во многих продуктах питания в 2-3раза. По статистике, даже самый правильно сбалансированный рацион, рассчитанный на 2500 килокалорий в день, дефицитен по большинству витаминов на 20-30%.

Энергозатраты современного человека снизились в 2-3 раза, значит калории надо снижать. А чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами нужно увеличить количество пищи. Это тоже сделать невозможно — переедание ведет к избыточному весу. А это прямой путь к диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, атеросклерозу и другим заболеваниям.

Современное питание стало более однообразное. Часто это рафинированная, высококалорийная, консервированная, бедная витаминами и минеральными веществами еда.

Удобрения, которые используются для выращивания овощей и фруктов, способствуют их быстрому росту и в тоже время уменьшению вегетативного периода и снижению пищевой ценности этих продуктов питания.

Большую часть времени в году мы используем в пищу тепличные плоды растений. Такие продукты имеют значительно более низкий уровень содержания витаминов по сравнению с овощами из открытого грунта.

Нельзя забывать и о том, что из витаминов, получаемых с пищей, усваиваются лишь 10-20%. К тому же натуральные витамины могут находиться в продуктах в связанной трудно усваиваемой форме.

Поэтому прием БАД просто необходим для сбалансированного здорового питания и дополнения к правильному рациону. К тому же определенные формулы природных веществ не только восполнят недостаток витаминов и минералов, но и защитят наш организм от нежелательных токсинов современной пищи. 

Еще любимый вопрос моих клиентов: «Как? Это надо употреблять постоянно?»

Витамины в отличие от ферментов, практически не синтезируются в организме человека: он может получать их только извне, с пищей или в составе БАД. Водорастворимые витамины вообще не обладают способностью накапливаться в организме. А для нормальной жизнедеятельности клетки эти вещества нужны всегда.

Вашему вниманию предлагаю очень известный фильм. Даже если Вы его видели, посмотрите еще раз и обязательно позаботьтесь о своем здоровье!

Здоровье мудрых гонорар.

Для себя я сделала выбор и для профилактики здоровья постоянно использую разные комплексы природных веществ, чаще это качественная продукция компании   Арго. А Вы выбор делайте сами — можете получить желаемый результат, а далее поддерживать его приемом необходимых БАД в ослабленные для здоровья месяцы, либо пить разные комплексы БАД постоянно. Все в Вашем желании быть здоровым, молодым и красивым!

А как Вы, мой уважаемый читатель, относитесь к теме профилактики здоровья и приему БАД? Какие у Вас возникают вопросы?

Я от всей души желаю Вам крепкого здоровья и долгой активной жизни!

С уважением,
Евгения Шеховцова.

Похожие записи

Определение укрепления здоровья и профилактики заболеваний

Посмотреть больше

Программы укрепления здоровья и профилактики заболеваний нацелены на сохранение здоровья людей. Программы укрепления здоровья нацелены
для вовлечения и расширения возможностей отдельных лиц и сообществ выбирать здоровый образ жизни и вносить изменения, уменьшающие
риск развития хронических заболеваний и других заболеваний. Определяется
Всемирная организация здравоохранения,
здоровье
продвижение:

позволяет людям лучше контролировать свое здоровье.Он охватывает широкий спектр социальных и
меры по охране окружающей среды, которые призваны принести пользу и защитить здоровье отдельных людей и качество
жизни, устраняя и предотвращая первопричины плохого здоровья, а не только уделяя внимание лечению и излечению.

Профилактика заболеваний отличается от пропаганды здорового образа жизни, поскольку в ней основное внимание уделяется конкретным усилиям, направленным на сокращение
развитие и тяжесть хронических заболеваний и других заболеваний.

Хорошее самочувствие связано с укреплением здоровья и профилактикой заболеваний.Здоровье описывается как отношение и
активные решения, принимаемые человеком, которые способствуют положительному поведению и положительным результатам в отношении здоровья.

Программы укрепления здоровья и профилактики заболеваний часто затрагивают социальные детерминанты здоровья, которые влияют на
модифицируемое рискованное поведение. Социальные детерминанты здоровья — это экономические, социальные, культурные и политические факторы.
условия, в которых люди рождаются, растут и живут, влияющие на состояние здоровья. Изменяемое рискованное поведение
включают, например, употребление табака, неправильное питание и недостаток физической активности, которые способствуют
развитие хронического заболевания.

Типичные мероприятия по укреплению здоровья, профилактике заболеваний и оздоровительным программам включают:

• Связь:
  Повышение осведомленности населения о здоровом образе жизни. Примеры
  коммуникационных стратегий включают публичные объявления, ярмарки здоровья, кампании в СМИ и
  информационные бюллетени.
• Образование:
  Расширение прав и возможностей изменения поведения и действий за счет увеличения знаний.Примеры
  Стратегии санитарного просвещения включают курсы, тренинги и группы поддержки.
• Политика, системы и
  Окружающая среда:
  Внесение систематических изменений — посредством улучшения законов, правил и положений (политики), функциональных
  организационные компоненты (системы) и экономическая, социальная или физическая среда — для поощрения, создания
  доступны и позволяют выбирать здоровый образ жизни.

Модели программ укрепления здоровья и профилактики заболеваний представлены в Модуле 2.

Ресурсы, чтобы узнать больше

Хроническая болезнь в сельской Америке Тема
Руководство
Веб-сайт
Предоставляет информацию о влиянии хронических заболеваний, стратегиях помощи пациентам с хроническими заболеваниями и
источники финансирования программ по хроническим заболеваниям.
Организация (и): Центр информации о здоровье в сельских районах

Национальный центр профилактики хронических заболеваний и здоровья
Продвижение
Веб-сайт
Предоставляет информацию, статистику, инструменты и ресурсы, связанные с укреплением здоровья и профилактикой заболеваний.
планирование программ.
Организация (ы): Центры по контролю и профилактике заболеваний

Национальная профилактика
Стратегия:
Американский план улучшения здоровья и благополучия
Документ
Содержит информацию о Национальной стратегии профилактики — всеобъемлющем плане, основанном на фактических данных.
рекомендации по созданию здоровой и безопасной среды, расширению доступа к качественной помощи, расширению прав и возможностей людей
сделать выбор в пользу здорового образа жизни и устранить диспропорции в отношении здоровья.
Организация (ы): Центры по контролю и профилактике заболеваний
Дата: 6/2011

Сила предотвращения: хроническая
Болезни … Задача общественного здравоохранения 21 века
Документ
Охватывает хронические заболевания, их причины и связанные с ними затраты. Рекомендует стратегии и действия для
улучшение благосостояния, сокращение неравенства в отношении здоровья, продвижение политики, перевод результатов исследований и кадровые ресурсы
развитие.
Организация (ы): Центры по контролю и профилактике заболеваний
Дата: 2009 г.

,

Профилактика и лечение — Департамент здравоохранения штата Вайоминг

Модель непрерывного ухода за поведенческим здоровьем

Профилактика токсикомании активно работает до начала расстройства, чтобы предотвратить употребление психоактивных веществ или злоупотребление ими. Профилактика является важной частью модели ухода за поведенческим здоровьем, всеобъемлющего подхода к поведенческому здоровью, который признает многочисленные возможности для решения проблем и расстройств поведенческого здоровья. Каждый компонент предоставляет возможности для решения проблем поведенческого здоровья и для сотрудничества между секторами.Основанная на Спектре вмешательства в области психического здоровья, впервые представленном в отчете Института медицины 1994 г., модель включает следующие компоненты:

• Продвижение — Стратегии, разработанные для создания среды и условий, поддерживающих психическое здоровье и способность людей противостоять вызовы. Стратегии продвижения также усиливают весь спектр услуг по охране психического здоровья.
• Профилактика — Эти вмешательства, проводимые до начала заболевания, предназначены для предотвращения или снижения риска развития поведенческих проблем со здоровьем, таких как употребление алкоголя несовершеннолетними.
• Лечение — Эти услуги предназначены для людей, у которых диагностировано употребление психоактивных веществ или другое расстройство поведения.
• Восстановление — Эти услуги поддерживают способность людей вести продуктивную жизнь в сообществе и часто могут помочь с воздержанием.

Программа профилактики злоупотребления психоактивными веществами работает как в сфере пропаганды, так и в сфере профилактики.

Чтобы узнать больше о лечении наркозависимости, нажмите здесь.

.

Психическое здоровье и профилактика — Журнал

Психическое здоровье и профилактика — это рецензируемый журнал, посвященный профилактике психических и поведенческих расстройств и психических заболеваний, а также содействию психическому благополучию. Его сфера охвата включает универсальную, выборочную и показываемую профилактику и укрепление психического здоровья на протяжении всей жизни …

Читать далее

Психическое здоровье и профилактика — это рецензируемый журнал, посвященный профилактике психических и поведенческих расстройств и психических заболеваний, а также содействию психическому благополучию.Его сфера действия включает универсальную, выборочную и показываемую профилактику и укрепление психического здоровья на протяжении всей жизни. Покрываются все психические и поведенческие расстройства, а также самоубийства и членовредительства. Журнал не освещает раннее вмешательство или лечение психических и поведенческих расстройств. Приветствуются материалы по следующим темам:

• Исследование необходимости профилактики
• Исследования, способствующие разработке вмешательств
• Описания основных программ с сопутствующей оценкой
• Оценка вмешательств по профилактике расстройств или снижению факторов риска , включая контролируемые и неконтролируемые испытания и качественные исследования
• Протоколы испытаний
• Исследования факторов риска или защиты, которые имеют значение для профилактики
• Психометрия профилактических мер
• Экономика профилактики
• Развитие персонала
• Политика профилактики
• Систематические обзоры по любой из вышеперечисленных тем

Ключевые слова: психическое здоровье, психические расстройства, поведенческие расстройства, психическое благополучие, первичная профилактика, вторичная профилактика, универсальная профилактика, избирательная профилактика, указанная профилактика, продвижение, нейроразвитие l расстройства, расстройства настроения, тревожные расстройства, шизофрения и другие психотические расстройства, расстройства питания или приема пищи, расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, расстройства импульсного контроля, расстройства личности, нейрокогнитивные расстройства, деструктивное поведение или диссоциальные расстройства, самоубийство и самоповреждение

Скрыть полностью Цели & Объем
,

ВОЗ | Профилактика и контроль инфекций

Профилактика и контроль инфекций (IPC) — это научный подход и практическое решение, предназначенное для предотвращения вреда, причиняемого инфекцией пациентам и медицинским работникам. Он основан на инфекционных заболеваниях, эпидемиологии, социальных науках и укреплении системы здравоохранения. IPC занимает уникальное положение в области безопасности пациентов и качественного всеобщего охвата услугами здравоохранения, поскольку он актуален для медицинских работников и пациентов при каждом обращении за медицинской помощью.

Ни одна страна, ни одно медицинское учреждение, даже в рамках самых передовых и сложных систем здравоохранения, не может утверждать, что не страдает проблемой инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи. Необходимость наличия программ ПИИК на национальном уровне и на уровне лечебного учреждения явно усиливается в списке 100 основных показателей здоровья ВОЗ.

В связи с этим в отделе ВОЗ по предоставлению услуг и безопасности (SDS) было создано новое подразделение ПИИК, которое обеспечивает комплексную интегрированную функцию ПИИК, направленную на укрепление национального и международного потенциала ПИИК и внедрение безопасных методов оказания медицинской помощи.Это подразделение будет опираться на основы и достижения программы «Чистый уход — это более безопасный уход» (2005-2015 гг.), А также сильное руководство и технический опыт, продемонстрированные существующей группой ВОЗ по профилактике инфекций, совсем недавно в ходе работы по реагированию на болезнь, вызванную вирусом Эбола, и работе по раннему восстановлению. ,

Глобальное подразделение ПИИК будет руководить работой ВОЗ по ПИИК и будет работать совместно с соответствующими подразделениями в ПБ, в частности, с подразделением по безопасности и качеству пациентов и недавно созданным подразделением, занимающимся качеством всеобщего охвата услугами здравоохранения, а также с другими соответствующими подразделениями и единиц на трех уровнях ВОЗ.

Учитывая, что небезопасная медицинская практика, связанная с инъекциями, включает повторное использование инъекционного оборудования, чрезмерное использование инъекций при определенных состояниях здоровья, случайные уколы иглой у медицинских работников и небезопасное обращение с острыми отходами, ВОЗ привержена продвижению безопасные методы инъекций. Эта работа поддерживает ключевую рекомендацию государствам-членам перейти к исключительному использованию шприцев для предотвращения повторного использования (RUP) для всех инъекций к 2020 году.ВОЗ также рекомендует шприцы с защитой от острых травм (SIP).

Глобальное подразделение IPC будет выполнять свою работу на основе пяти основных функций:

• Руководство, связь и координация
• Кампании и пропаганда
• Техническое руководство и внедрение
• Создание потенциала
• Измерение и обучение.

Ключевые технические направления работы на период 2015-2017 гг .:

• Гигиена рук
• Профилактика инфекций в области хирургического вмешательства
• IPC для борьбы с устойчивостью к противомикробным препаратам
• Безопасность впрыска
• Бремя инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи
• Реагирование на Эболу и восстановление
• Создание национального потенциала МПК
• Профилактика сепсиса и катетер-ассоциированных инфекций кровотока
• Профилактика катетер-ассоциированных инфекций мочевыводящих путей.

Управление глобального подразделения IPC основано на предоставлении регулярных рекомендаций и наставничества Специального посланника ВОЗ по безопасности пациентов, а также на создании Технической руководящей группы и Внешнего консультативного совета .

,