Чай каркаде польза и вред для здоровья оганизма женщиы и мужчины

Напиток из каркаде обладает насыщенным, кисловатым вкусом. Научное название этого растения «гибискус», в народе его еще именуют суданская роза. А в Египте, чай называют «напиток фараона». В чае огромное количество полезных веществ и он помогает справиться  с рядом заболеваний.
Существует более 150 видов гибискуса.  В лечебных целях и в кулинарии используют только два сорта: сабдариффа и розелла. Зато использовать можно абсолютно все части растения. В некоторых странах листья растения используют для приготовления салатов, а из соцветий делают джемы и заваривают из них чай.

Состав и калорийность чая каркаде, витамины и минералы

Ярко-красный цвет у напитка — благодаря богатому наличию антоциана. У этого пигмента огромное количество полезных свойств. Само растение имеет низкую калорийность, в 100 мл напитка всего около 4-5 ккал.

В суданской розе много витаминов: РР, А и С, витамины группы В. У растения отменные антиоксидантные свойства, в нем много пищевых волокон, поэтому после употребления напитка, листья рекомендуется съедать.

Богат гибискус на содержание железа, фосфора, магния, цинка, натрия и лимонной кислоты. Также в нем содержатся другие органические кислоты, включая винные. Из ненасыщенных жирных кислот можно выделить стеариновую и пальмитиновую. В составе растения 13 аминокислот, шесть из которых являются незаменимыми.

Чем полезен чай каркаде

Прежде всего, гибискус утоляет жажду и помогает укрепить стенки сосудов. Напиток способствует снижению артериального давления и стимулирует выработку желчи. Он оказывает антибактериальное действие на весь организм.

При помощи чая можно усилить иммунитет и избавиться от простуды. Он снижает нервное перенапряжение и стимулирует работу сердечной мышцы.

Положительно сказывается употребление напитка на работе ЖКТ, но не рекомендуется его употреблять при повышенной кислотности желудка. Гибискус помогает очистить организм от токсинов и даже нормализует «стул».

Следует также учитывать, что чай в горячем виде сужает сосуды, а в холодном расширяет.

Польза чая каркаде для женщин

При помощи каркаде можно уменьшить кровотечения, поэтому рекомендуется его употреблять во время менструации. Полезен чай при наличии варикозной болезни.

Желательно его употреблять во время беременности. Напиток позволит снизить давление, справиться с желудочными проблемами. Поможет он вылечиться от простуды.

Польза чая каркаде для мужчин

Гибискус считается настоящим мужским растением, так как позволяет справиться именно с мужскими заболеваниями. Прямого действия на половую сферу он не оказывает, но улучшает кровообращение. Благодаря каркаде можно вывести холестерин, улучшить свертываемость крови.

Полезен чай будет для мужчин, у которых работа связана с высокими эмоциональными переживаниями и интеллектуальным трудом. Напиток позволит предотвратить эмоциональное истощение, предотвратит появление бессонницы.

Гибискус обладает ярко выраженным мочегонным действием, благодаря чему позволяет справиться с болезнями мочеполовой сферы. Помимо этого, он обладает антибактериальными свойствами, поэтому рекомендован при инфекционных заболеваниях.

Антоцианы, которые содержатся в растении в большом количестве, позволят предотвратить появления заболеваний сердца и сосудов.

Чай каркаде при беременности и грудном вскармливании

При беременности главное соблюдать два правила – норма и качество продукта. Допустимо употребление в сутки каркаде 1-2 чашки. Покупать необходимо чай без ароматизаторов и других добавок. Соблюдение этих простых правил позволит не навредить организму малыша и матери. Не стоит также заварить слишком крепкий чай. Сам же напиток можно пить в горячем и охлажденном виде.

Гибискус позволяет женщинам, ожидающим рождение новой жизни, улучшить иммунитет, справиться с проявлениями токсикоза и нормализовать работу желудка. Напиток позволяет насытить организм практически всеми полезными витаминами и минералами.

Во время лактации, каркаде также не запрещен к употреблению. Но стоит придерживаться тех же правил, что и до родов, то есть чай пить в небольшом количестве и приобретать чай без химических добавок.

Стоит быть осторожной, если у матери присутствует аллергия на какие-либо растения. Есть большая вероятность, что у малыша тоже будут подобные проблемы, поэтому следует тщательно наблюдать за состоянием ребенка после употребления каркаде. Есть также риск, что каркаде станет причиной появления колик у малыша.

Можно ли чай каркаде детям

Для детского организма напиток также будет полезен, но при условии, что он будет выпивать не больше одной чашки в день. Сам напиток должен быть слабо заваренным. Вводить в рацион гибискус допускается не раньше наступления 3 лет.

Недопустимо вводить суданскую розу, если у малыша есть проблемы с желудком.

Полезен ли чай каркаде для похудения

Пользу гибискуса в процессе похудения признали практически все ученые мира. В растении содержится оптимальное количество пектинов, фруктовых кислот и антиоксидантов, которые позволяют избавиться от лишнего жира и веса.

В качестве очищающего средства напиток следует употреблять ежедневно на протяжении 20-30 дней. Пить в сутки придется по 3 чашки.

У растения вообще уникальные особенности. В нем содержится вещество под названием «амилаз», которое стимулирует расщепление сложных жиров и углеводов в организме. Витамин С и кальций позволяют стабилизировать «стул» и выводят лишнюю жидкость из организма. Благодаря биофлаваноидам, в организме стабилизируется обмен веществ и ускоряется кровоток.

Чай каркаде при диабете

При наличии сахарной болезни, каркаде даже рекомендован к употреблению. Дело в том, что ученым удалось обнаружить в составе растения каптоприл, который снижает концентрацию глюкозы в крови. Однако чай придется пить без добавления сахара и других подсластителей.

Употребление чая предотвращает развитие сопутствующих заболеваний, в частности, ожирения. Устраняет очаги воспаления и улучшает работу сердца, укрепляет сосуды.

Чай каркаде повышает или понижает давление

Гибискус способствует снижению давления, поэтому не рекомендован к употреблению при наличии гипотонии.

Как принимать чай каркаде в лечебных целях

Существует два основных способа приготовления чая. Горячий способ предполагает, что 3-4 соцветия заливают 300 мл кипятка и настаивают около 6 минут. Но от употребления такого напитка лучше отказаться при «пустом» желудке.

Холодный способ – пропорции такие же, как и при горячем способе приготовления. Только вместо кипятка используется холодная вода. Настаивать такую смесь необходимо 3 часа. Именно этот способ позволяет сохранить максимальное количество полезных веществ и витаминов в чае.

Чай каркаде вред и противопоказания

Придется отказаться от употребления напитка лицам, у которых гастрит с повышенной кислотностью. На стадии обострения заболеваний ЖКТ, чай также противопоказан к употреблению. Чай будет провоцировать изжогу, дополнительно раздражая слизистую оболочку желудка.

Не стоит употреблять напиток и во время обострения мочекаменной болезни. Не следует его пить при наличии камней в желчном пузыре.

Следует помнить, что гибискус довольно часто вызывает аллергическую реакцию, поэтому вводить чай в рацион следует с осторожностью. В детском возрасте не рекомендуется его вводить при наличии диатеза.

Как выбрать и хранить чай каркаде

Качественный гибискус имеет крупные соцветия и лепестки. Откажитесь от покупки чая, если он перемолот или в пакетах.

Если растение правильно сушили, то он имеет ярко бордовый цвет. Темный или бледный оттенок говорит о том, что при сушке растения не соблюдали технологию.

Хранить чай можно до 1 года, в стеклянной таре, которую помещают в темное место.

Чай каркаде очень полезен для человеческого организма, но всегда следует помнить, что заваривать из него чай рекомендуется в глиняной или стеклянной таре. При контакте с металлом растение выделяет вредные вещества. При отсутствии противопоказаний, чай из гибискуса можно употреблять каждый день.

Читайте также:

Чай каркаде — польза и вред для организма мужчины и женщины. Полезные свойства и противопоказания

«Каркаде — это нектар Востока, дающий силу и мужество, лекарство от всех болезней», — прекрасные слова неизвестного поэта говорят о ярко-красном напитке с рубиновым свечением, привлекающим приятным ароматом. Это кардасский чай, считающийся напитком фараонов и людей королевской крови.

Только за последние 20 лет появилась культура чаепития — зеленый, жасмин, акация и другие экзотические сорта из разных стран, особенно из Китая, Вьетнама, Индии и Цейлона. Раньше эта отрасль особо не баловала граждан разнообразием. Они использовали байчов, грузинский или индийский чай, в лучшем случае цейлонский чай. Только знатоки особого чая заказывали необычные сорта чая для своих друзей и знакомых, путешествующих в Турцию или Египет. Вот как скелет был открыт. Сейчас ситуация изменилась, мир открыт, поэтому повсюду распространяются разнообразные полезные чаи, которые могут стать лекарством для всех.

Из чего сделан чай

Суданская роза (латинское название Hibiscus sabdariffa) — цветок одного из видов гибискуса из семейства Мальвовых, имеет несколько названий: роза, роза, красный оксалис, колесница розы. Родиной суданской розы является Индия, откуда она распространилась на Шри-Ланку в Китае. Он также известен в Таиланде, Египте, Судане и Мексике.

Труп (или труп по-арабски) происходит из соцветий цветка гибискуса, называемого суданской розой. Лепестки собраны, высушены в сухом, теплом месте и упакованы только в темно-бордовые и прицветники. Напиток, сваренный в кипящей воде и настое, называется скелетом.

Этот рубиновый напиток с кислым вкусом и тонким сладким вкусом пользуется успехом в Юго-Восточной Азии, Латинской Америке и на Ближнем Востоке. Он имеет много названий, которые указывают на его популярность и успех: мальва Венеция, напиток фараонов, царь Египта, красная роза, кенаф, окра, кандагар, красный чай. В Латинской Америке напиток, происходящий из суданской розы, называется «хамайка». А в Египте он считается национальным напитком, который хорошо утоляет жажду и согревает холодными вечерами, что не редкость в тропических странах. Они пьют напиток с добавлением сахара, меда, горячего и охлажденного, с добавлением специй.
Чай отлично утоляет жажду, обладает многими полезными свойствами.

Состав и калорийность

Почему ему было дано так много позитивных эпитетов, почему он стал «напитком королей»? В чем секрет такой популярности? Химический и витаминно-минеральный состав скелета впечатляет. Следующие ингредиенты были найдены здесь:

1. Витамины. Реагируя с другими веществами, они способствуют выведению антиоксидантов, улучшают самочувствие, повышают иммунитет: никотиновая кислота — ниацин, участвуют в реакциях окисления, регенерации организма, помогают в образовании ферментов и участвуют в обмене жиров и углеводов.
2. Ретинол или витамин А — помогает восстановить и поддерживать тонус кожи, участвует в минерализации организма.
3. Аскорбиновая кислота (витамин С) — повышает иммунитет, участвует в поддержании здоровья костей, зубов, стенок капилляров и сосудов.
4. Группа витаминов группы В — помогает восстановить клеточный метаболизм организма.
5. Токоферол (витамин Е) — поддерживает противовоспалительные процессы.
6. Каротиноиды, органические природные вещества, ответственные за пигментацию: антоцианы — они дают рубиновый напиток, оттеняющий вино;
   Рутинный — влияет на кроветворную систему, удаляет антиоксиданты;
   бета-каротин — укрепляет мышцы, обладает положительнымвлияние на зрение.
7. О, также: флавоноиды повышают иммунитет, противостоят вредным внешним воздействиям, участвуют в борьбе с паразитами, очищают пищеварительный тракт и систему кровообращения.
8. Органические кислоты, которые стимулируют иммунитет, улучшают состояние кожи, избавляют от токсинов, обостряют зрение, благотворно влияют на общее состояние организма человека (в составе винная, лимонная, яблочная кислоты). Органические жирные кислоты также способствуют регенерации и поддержанию тонуса.
9. Богатое содержание железа важно для людей с анемией. Железо активизирует деятельность мозга, снижает артериальное давление.
10. Пектин реагирует с поли и моносахаридами, чтобы активировать антиоксидантную защиту. Помогает очистить кишечник, желудочно-кишечный тракт от токсинов и шлаков, поддерживает работу печени и очищает ее.
11. Клеточная ткань состоит из пищевых волокон, которые нормализуют пищеварительный тракт и кишечник.
12. Магний поддерживает нервную систему, снимает раздражительность, способствует чувству спокойствия, уравновешивает эмоциональное восприятие.
13. Кальций укрепляет костную систему, зубную эмаль, снимает мышечное напряжение.
14. Витамины группы F, отвечающие за жировой обмен, превращают углеводы в полезную энергию, выводят холестерин из крови. С их помощью происходит восстановление организма путем восстановления обмена веществ, симптомы диабета исчезают.

Калорийность напитка составляет всего 48 ккал на 100 г сухих соцветий. Чайник на 250 мл с 4 г цветочного чая даст вашему организму всего 5 ккал. Для меда и сахара калорийность повышена до 60-80 ккал.

Полезные свойства

Общая выгода

Широкий спектр витаминно-минеральной, кислой клеточной композиции узнаваем всеми и используется в качестве панацеи от всех болезней и недугов в арабских странах, особенно в Египте и Судане.

С таким количеством полезных минералов, витаминов и кислот, скелет может благотворно влиять на организм человека: антиоксиданты, употребляемые в чае, удаляющие канцерогены, очищающие кровь, лимфу и органы. Регулярное употребление правильно сваренного чая является профилактикой рака.

1. Заваренная теплая настойка способствует функционированию пищеварительной системы, снимает изжогу, снижает кислотность.
2. Клеточная ткань освобождает кишечник от вредных токсинов и шлаков, заставляя пищеварительный тракт работать. Освежает желудочно-кишечную микрофлору за счет слабительного эффекта.
3. Высокое содержание аскорбиновой кислоты влияет на устойчивость к респираторным и вирусным заболеваниям.
4. Витамин F контролирует и снижает уровень холестерина.
5. Цветы гибискуса используются в косметических целях в качестве бальзамов для проблем с кожей.
6. Желеобразные свойства полезны для желчного пузыря и печени. Стимулирует поджелудочную железу, снимает отеки.
7. Благотворно влияет на стенки сосудов, капилляры. Стимулирует сердечно-сосудистую систему, нормализует учащенное сердцебиение.
8. Помогает глазам, улучшает зрение, укрепляет глазные мышцы. Это профилактический инструмент для тех, кто усердно работает перед компьютером.
9. При простудных заболеваниях нормализует температуру, снимает жар, оказывает антибактериальное действие.
10. Активно влияет на мочеполовую систему.
11. Удаляет токсины, расщепляя этиловый спирт. Облегчает работу легких, дыхательных путей.
12. Он борется с паразитами, шлемами.

Для женщин

Женщины — особые поклонники новых сортов чая. Красный чай из гибискуса был оценен женщинами представительниц прекрасного пола, которые испытали воздействие этого напитка. Сладкий и кислый вкус, необычный цвет вина, лекарственные ингредиенты придают чаю свойства амбра в райском месте. Чай полезен для женщин из-за его влияния на кроветворную систему и гемоглобин, что очень важно в критические дни. Уменьшает напряжение мышц перед менструацией, уменьшает болевые ощущения.

Чай очень полезен при менопаузе. Нормализует гормональный фон, воздействует на нервную систему, успокаивает и расслабляет организм. «Волны» во время менопаузы остаются незамеченными и не приводят к приступам паники.

Улучшает состояние волос, кожи головы и сухости. Завитки становятся шелковистыми, гибкими, изменяется структура хрупких и секущихся кончиков.

Необычный вкус и состав напитка влияет на настроение, повышает устойчивость к стрессам. Даже с одним напитком вы можете видеть, что чай — это освежающая и освежающая весна для тела, расслабляющая каждую клеточку, улучшающая самочувствие и снимающая усталость.

Напиток укрепляет стенки кровеносных сосудов, способствуяуменьшает появление капиллярных глаз, помогает расширить вены. Но прежде чем употреблять напиток в лечебных целях, лучше проконсультироваться. к доктору.

Чай воздействует на кожу, поддерживает ее молодость и замедляет процесс старения.

Для мужчин.

Арабские мужчины пьют туши всю свою жизнь, указывая, что таким образом они выздоравливают и в форме великого секретного сообщения, что это естественный афродизиак. Чай стал частью культуры и традиций, что оказывает положительное влияние на восстановление нации. Каркадия помогает выдерживать жаркий климат и поддерживает температурный баланс тела на пике солнечной активности.

В дополнение к свойствам, которые полезны для слабого пола, напиток также оказывает положительное влияние на мужчин при регулярном приеме: чай увеличивает потенцию и долголетие мужчин, влияя на мочеполовую систему, простату.

Страстные любители чая говорят, что мужское бесплодие не устоит перед этим напитком. Возможно, так, учитывая композицию каркаса.

Мужчины чаще, чем женщины, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, поэтому важно не пить чай из рамок. Благодаря этому можно снизить риск развития ишемической болезни сердца, сердечного приступа, инсульта и брадикардии.

Мужчины часто держат свои проблемы и трудности на себе, успокаивая проблемы и приводя к стрессу. Напиток положительно влияет на нервную систему, успокаивает и успокаивает раздражительность, нормализует эмоциональное состояние.

Активный спорт, тяжелая физическая работа легко переносятся, если вы принимаете чай для восстановления сил и тела. Увеличивает выносливость и расслабляет мышцы, снимая напряжение и усталость.

Напиток быстро выводит токсины из организма, снимает алкогольное опьянение, восстанавливает водный баланс, устраняет симптомы похмелья, тонизирует и заряжает энергией.

Во время беременности.

Индивидуальные характеристики тела могут быть противопоказаны, если коробка употребляется во время беременности. Продукты ярко желтого, оранжевого и красного цвета следует вводить с осторожностью. Это поможет избежать аллергических реакций, сыпи, отеков и других проблем.
Медицинская консультация поможет беременным женщинам выбрать правильное питание, которое не нанесет вред плоду. Если нет никаких препятствий для использования каркаса, вы можете пить чай на благо здоровья: чай устраняет появление на ранних сроках беременности токсичности, тошноты, плохого самочувствия, улучшает перистальтику кишечника.

Благотворно влияет на развитие плода, поддерживает нервную систему. Укрепляет сосудистую систему, которая влияет на насыщение крови питательными веществами, помогает в правильном развитии ребенка.

В последние 2 месяца беременности лучше не принимать ежедневный чай.

Во время кормления

Для молодой мамы, которая кормит грудью, проблема питания является очень острой. Плохая экология, низкое качество продукции — все это сказывается на здоровье женщин и детей. Многие из них подвержены аллергическим реакциям, отравляющим жизнь и здоровье.

Пища, которую потребляет мать, влияет на качество молока матери и ребенка. Чтобы ребенок не стал анемичным, слабым и нездоровым, важно, чтобы младенец привык к разным продуктам, постепенно вводя «простые и сложные» продукты в питательную диету матери. У напитка из гибискуса, конечно, есть такие свойства, которые отличают его от общего ассортимента продуктов. Чай способствует образованию молока, активизирует жизненную энергию мамы, дает силы, обогащает кровь железом, укрепляет иммунитет.

Сильный настой скелета вполне подходит для первого приема пищи кормящей матерью. Наблюдение за ребенком и его контроль немедленно помогут выявить проблемы, если они возникнут. В этом случае лучше отказаться от цветочного чая. Если проблем нет, вы можете взять скелет, но вы должны строго придерживаться пропорций и количества (не более 1 чашки в течение 2-3 дней). Со временем можно увеличить как силу, так и количество приемов. Лучше отказаться от чайной ложки сахара в чае.

Для детей.

Витамины, содержащиеся в скелете аминокислоты, также полезны для растущего организма детям с 4-месячного возраста, когда они начинают питаться кашей и картофельным пюре. Но, конечно, это должен быть слабый теплый настой. По мере роста ребенка его можно постоянно добавлять в рацион.

Напиток укрепляет иммунную систему, поражает кости, суставы, зубы, зрение, борется с бактериями и вирусами. Регулярное предоставление вашему ребенку кардасианского чая (но не более 1 чашки в день) восстановит силы, активизирует работу мозга и повысит эффективность.
Лучше пить чай после завтрака, чтобы он воздействовал на организм в течение дня, но ни в коем случае не натощак. Иначе нельзя избежать неприятных ощущений в животе.

Какая польза от кардассианского чая для похудения

Для людей с избыточным весом, которые хотят похудеть, «напиток фараона» помогает запустить обменные процессы в организмеК ним относятся гели, лосьоны после бритья, экстракты для ванн, шампуни, кремы и тоники. Также можно приготовить красную розу для ухода за кожей и телом в домашних условиях.

Отвар можно сделать из аптечной коробки, потому что он продается в виде сухих хлопьев. Чтобы приготовить отвар, возьмите 2 столовые ложки злаков на 200 мл, вскипятите их в кипящей воде и снова доведите до кипения. Важно знать, что бульон следует готовить в фарфоровом или стеклянном чайнике, используя не железную ложку, а деревянные палочки или фарфоровые ложки.

Маска (для жирной кожи)

отвар краснухи — 2 ст. Л.
Овсянка (овсянка) — 2 ч. Л.

Смешайте ингредиенты. Нанести на проблемные участки лица. Задержитесь на 15 мин. Полоскание.

Омолаживающая маска (для всех типов кожи)

Горсть гибискуса — около 2 г.
Холодная вода — 1 ст. Л.

Вылейте гибискус в воду, чтобы распространить лепестки и замочить в воде. Распределите их между 2 тонкими слоями хлопчатобумажной ткани. Нанесите полученную маску на лицо, декольте и шею. Через 20 минут удалите его. Это может также использоваться на веках, чтобы уменьшить опухоль. Маска помогает уменьшить появление прыщей и прыщей, уменьшает жирность.

Маска-лифтинг для зрелой кожи

Петальные ручки — примерно 2-4 г.
Холодная вода — 1 стакан
Мед — 1 ч. Л.

Смешайте лепестки, выдержанные в холодной воде с медом, нанесите на проблемные участки лица (носогубные складки, выразительные морщины, переносица на носу). Смыть теплой водой после 1

Чай каркаде – польза и вред, противопоказания

Из цветов суданской (сирийской) розы – родовое название «гибискус» – готовят напиток, популярную разновидность чая под названием «каркаде». Он улучшает обмен веществ, восстанавливает цвет кожи, помогает при заболеваниях ЖКТ, нормализует половую функцию. Его полезные и лечебные свойства применяют мужчины при простатите, женщины – при гинекологических заболеваниях.

Как заваривать чай каркаде

Тропическое растение достигает трех метров. Ароматные цветы до 7-10 см в диаметре, сочные и мясистые. После дня цветения опадают. Куст непрерывно цветет весной и осенью.

Помимо чая, из цветов готовят желе, компоты, соусы. Их маринуют и солят. Свежие листья добавляют в суп, тушат с мясом.

Сырье полезного чая суданской розы – чашечки гибискуса со зрелыми плодами. Их собирают, когда цветок увянет.

Как правильно заварить чай каркаде, получить пользу:

• Положить в стакан 1ч.л. без верха.
• Заварить водой температуры +60..+70С.
• Настоять 4-5 минут.

Другой способ – холодный чай каркаде:

• Залить цветы гибискуса кипяченой водой комнатной температуры, настоять.

Заваривать не жесткой водой в неметаллической посуде – стеклянной, эмалированной. Кипяток разрушает полезные свойства чая каркаде, поэтому применяют горячую воду.

Оставшееся растительное сырье полезно добавить в салаты, первые блюда, съесть чашечки сами по себе. В их составе 13 аминокислот, из которых 6 – незаменимые.

Чем полезен чай каркаде

Польза чая каркаде – в высоком содержании лимонной и аскорбиновой кислот. Их антимикробные, жаропонижающие свойства применяют при лечении простуды, для повышения иммунитета, укрепления стенок сосудов.

Напиток из цветков гибискуса полезен высоким содержанием флавоноидов, которые нейтрализуют свободные радикалы.

Чай каркаде полезен свойством стимулировать обменные процессы, улучшать память. Входящая в состав линолевая кислота стимулирует липидный обмен, предупреждает холестериновые бляшки, чистит печень, увеличивает отделение желчи, нейтрализует действие алкоголя.

Из-за отсутствия щавелевой кислоты чай из суданской розы полезен при заболеваниях почек, мочевого пузыря, оказывает мочегонное действие. В китайской медицине его применяют в комплексном лечении хронического нефрита.

Напиток из суданской розы полезен при пониженной кислотности желудочного сока. Входящие в состав пектины выводят из организма вредные вещества.

Кровоостанавливающие, противоспазматические свойства чая каркаде применяют при лечении дизентерии, кишечных кровотечений, геморроя.

Чай каркаде повышает или понижает давление

Употребление горячего напитка из цветков гибискуса повышает артериальное давление.

После остывания до комнатной температуры чай каркаде понижает давление. Продолжительность лечебного действия – до 24 часов.

В исследовании участникам одной группы четыре недели вводили инфузии. По сравнению с контрольной группой удалось снизить давление в среднем на 6-13%. Был сделан вывод, что чай каркаде способствует понижению артериального давления.

Чай каркаде полезен свойством снижать риск инсульта, аритмии, других сердечных заболеваний.

Польза чая каркаде при заболеваниях

ЖКТ:

• Заварить в термосе 50г цветков 500мл горячей воды, настоять 8 часов, процедить.

Принимать 1-2 раза в день в лечебных целях.

Простуда:

• Залить 1с.л. цветков 500мл кипяченой воды комнатной температуры, настоять 8 часов, процедить.

Принимать вместо традиционного черного или зеленого чая в течение дня.

Повышение тонуса и для женщин:

• Измельчить и перемешать 1ч.л. цветов гибискуса, 1ч.л. листьев малины, залить стаканом горячей воды, настоять 8 часов, процедить.

Средство улучшает обменные процессы. Чай каркаде с малиной полезен противоспазматическими свойствами, при болезненных и обильных месячных.

Успокоительное, средство от бессонницы:

• Заварить 1ч.л. цветок гибискуса, 1ч.л. листьев мяты перечной стаканом горячей воды, настоять 20 минут, процедить.

Принимать вместо традиционного чая по 1 стакану два раза в день.

Головная боль, головокружение.

Рецепт 1:

• Перемешать 1ч.л. цветов суданской розы, 1ч.л. мяты перечной.
• Заварить стаканом горячей воды, настоять 30 минут, процедить.
• Добавить 50мл сока алоэ, перемешать.

Принимать по 50г в течение дня.

Рецепт 2:

• Перемешать 1ч.л. цветов суданской розы, 1ч.л. ягод малины, 1с.л. плодов боярышника, 1с.л. плодов шиповника.
• Заварить 1с.л. сбора стаканом горячей воды.
• Настоять в термосе 2-3 часа, процедить.

Принимать по стакану два раза в день, добавить мед по вкусу.

Воспаления, карбункулы, язвы:

• Накладывать на пораженый участок цветки, листья, растертые в кашицу.

Выращивание в домашних условиях

Гибискус выращивают в домашних условиях. Куст регулярно обрезают и ощипывают, не дают разрастись.

Суданская роза теплолюбива, при температуре ниже +16С листья желтеют и опадают. Предпочитает свет, влажную почву. Любит опрыскивания и проветривания, но не сквозняки.

Размножают верхушечными отростками (черенками). В воде температуры +24..+26С через три недели появляются ростки, черенок пересаживают в землю. Через месяц вносят удобрения.

Вред и противопоказания

При гастрите, язве желудка чай каркаде вместо пользы приносит вред – входящие в состав кислоты дополнительно раздражают воспаленную слизистую пищеварительного тракта.

Напиток из суданской роды противопоказан при повышенной кислотности желудочного сока.

Пить в день не больше трех стаканов каркаде, чтобы не нанести вред микрофлоре кишечника.

После приема чая из гибискуса прополоскать рот, чтобы не нанести вред зубной эмали.

С осторожностью употреблять при склонности к аллергии.

Чай каркаде — польза для здоровья

Чай каркаде (иногда его называют “кислый чай”) – один из тех невероятно вкусных напитков, занимающих важное место в списке полезностей, чтобы держать их дома, как, например, чай маття, зеленый чай или матэ.

Это объясняется тем, что чай каркаде обладает неплохим перечнем выгод для здоровья — большое количество антиоксидантов в этом напитке получили статус “терапевтический агент” по ряду заболеваний. Об этом было озвучено в статье, опубликованной в журнале Journal of Experimental Pharmacology в 2012 году.

Польза чая каркаде 

Понижает артериальное давление 

Есть несколько продуктов, которые помогают снижать кровяное давление, и на них стоит обратить внимание,особенно если у вас есть риски развития гипертензии. Чай каркаде также способен снизить давление, за что получил много восторженных отзывов. Несколько исследований обнаружили, что он способен значительно понижать артериальное давление даже у больных людей с некоторыми заболеваниями, которые повышают риск высокого давления.

В исследовании от 2013 года, проведенного в университете Аризоны, было обнаружено, что чай каркаде для лечения гипертонии используется в более чем 10 странах мира. При этом снижение давления происходит без каких-либо побочных реакций или побочных эффектов, за исключением крайне высоких доз этого чая.

Исследования позволили ученым заявить, что “вещества из гибискуса являются перспективными в лечении гипертонии”. В тоже время ученые отметили, что необходимо дополнительно провести высококачественные исследования (известные в научном сообществе как “золотой стандарт”), чтобы выявить специфическое влияние чая каркаде на снижение высокого кровяного давления.

Похоже, что гибискус (чай каркаде) может понизить кровяное давление у людей и животных в фазе пред-гипертонии и при начальной степени гипертонической болезни.

Стоит обратить внимание и на тот факт, что эти результаты распространяются на пациентов с диабетом. Примерно через четыре недели после начала использования этого чая, исследователи обнаружили, что артериальное давление показало позитивные сдвиги по снижению показателей, если чай принимался в ежедневном режиме. В одном из исследований упоминалось, что 3 стакана чая в день были адекватной и эффективной дозировкой.

Другое исследование, проведенное в Нигерии, показало, что чай каркаде был более эффективен по сравнению с гидрохлоротиазидом, лекарством, работающим на понижение давления. Наиболее значимым выводом из этого исследования был выявленный факт отсутствия электролитных нарушений в организме при использовании гибискуса по сравнению с лекарством.

Поддерживает на здоровом уровне холестерин и триглицериды 

Артериальное давление не является единственным фактором риска развития болезни сердца, когда чай каркаде может принести существенную выгоду. Кроме этого он может помочь людям с дислипидемией (нарушение соотношения липидов) управлять уровнями холестерина и триглицеридов.

Эти два фактора риска развития болезни сердца являются частью большого кластера симптомов, известных как метаболический синдром, который также указывает на повышенный риск развития диабета и инсульта. В исследовании, опубликованном в журнале Phytomedicine, ученые рекомендуют использовать экстракты гибискуса, чтобы естественным образом снизить уровень холестерина и триглицеридов у пациентов с метаболическим синдромом.

Как и с кровяным давлением, способность чая какаде по снижению высокого уровня липидов в крови также распространяется на пациентов с сахарным диабетом. Исследование от 2009 года рекомендовало пациентам с диагнозом диабета употреблять чай каркаде два раза в день в течение месяца, что привело к значительному увеличению уровня «хорошего» холестерина и к снижению значений общего холестерина, ЛПНП (“плохого”) холестерина и триглицеридов.

Предотвращает окислительный стресс 

Как и большинство полезных чаев, гибискус полон антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами, вызванными плохим (вредным) питанием и постоянным воздействием опасных химических веществ. Эти антиоксиданты в основном находятся в составе антоцианов растений, являющихся пигментами и делающие цветки растений красного цвета. Такой вывод был получен при экспериментах на крысах.

Небольшое исследование на людях обнаружило, что добавки из гибискуса помогали увеличивать количество антиоксидантов в крови и способствовали восстановлению соединений, предотвращающих окислительный стресс, который повреждает клетки. Свои выводы ученые сделали на основе анализа выделения из организма гиппуровой кислоты, уровень которой увеличивался при приеме гибискуса, что привело исследователей к выводам о полифенолах этого растения преобразованных микрофлорой кишечника. Известно, что при различных поражениях печени количество выделения гиппуровой кислоты резко снижается.

Показывает некоторые возможности в борьбе против рака 

Вероятно, из-за присутствия в чае каркаде антиоксидантов, по крайней мере частично, этот напиток стал предметом нескольких исследований по раку. В то время, как использование этого напитка в натуральных способах борьбы с раком пока находится в зачаточном состоянии, есть некоторые доказательства, чтобы использовать чай из гибискуса в качестве противораково питания.

В условиях лаборатории экстракты гибискуса вызывают апоптоз (смерть клетки) в клетках лейкоза. Механизмы подобного влияния пока не ясны, но это может быть многообещающим шагом в борьбе с лейкемией, которой страдают около четверти детей и подростков, живущих с онкологическим диагнозом.

Подобные результаты были показаны и на 8 различных видов клеток карциномы (рака) желудка, которые обрабатывались экстрактом чая каркаде. Такие результаты были получены в Институте биохимии и биотехнологии в Чжун Шань медицинского университета на Тайване.

Снижает ожирение и связанные с ним риски 

Ученые считают, что чай каркаде должен стать вашим постоянным напитком, если вы ищите способ для уменьшения риска ожирения. Кроме уже известных антиоксидантов, которые защищают ваши клетки, содержащийся в чае потенциал, как было показано в опытах на мышах, способен стимулировать потерю веса и свести к минимуму другие риски, связанные с ожирением.

Исследования на человеке и животных показали связь между чаем из гибискуса и повышенным метаболизмом. Экстракт гибискуса даже может подавлять поглощение вашим организмом крахмала и сахарозы из обычной еды.

Употребление чая каркаде, по крайней мере, один раз в день, также способно помочь вам бороться с резистентностью к инсулину, что считается маркером преддиабета и метаболического синдрома. На самом деле, этот чай может даже помочь в поддержании здорового уровня сахара в крови у больных диабетом, что способствует уменьшению любых симптомов у людей с метаболическим синдромом.

Еще одно заболевание, связанное с практикуемой диетой и развитым ожирением – это неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Такое заболевание определяется как присутствие в печени лишних жировых клеток, не вызванных употреблением алкоголя. Известны следующие причины развития НАЖБП – ожирение, вредное питание, сахарный диабет и нарушение соотношения липидов в крови (дислипидемия).

В обоих случаях – у животных и человека исследования показали, что чай каркаде приносит пользу печени, снижая риск этих жировых накоплений, которые могут потенциально привести к циррозу, раку печени или печеночной недостаточности, если не лечить это состояние.

ЧАЙ КАРКАДЕ – ЭТО ВЫСУШЕННЫЕ ЧАШЕЧКИ ВОКРУГ ЦВЕТКА РАСТЕНИЯ

Гибсикус – натуральный антидепрессант 

Если вы страдаете депрессией или обладаете повышенными рисками, то можете рассмотреть чай каркаде, как один из натуральных способов борьбы с признаками этого изнурительного заболевания, такие, как усталость, чувство безысходности, потеря интереса к увлечениям и многое другое.

Это также совершенно новая область изучения, но исследования на животных показали улучшение симптомов депрессии. Ученые считают, что подобного эффекта помогли добиться особые биофлавоноиды гибискуса, что может отнести это растение к натуральным средствам от депрессии.

Потенциальное средство против стафилококковой инфекции 

По крайней мере один вид гибискуса показал и антибактериальные возможности. В одном исследовании было установлено, что экстракт гибискус роза синенсис, менее распространенного растения, но также применяемого для изготовления чая, обладает серьезным потенциалом против стафилококка. Сегодня бактерия золотистого стафилококка вызывает огромное количество случаев инфекции. Только в США эта бактерия вызывает более 9.000 случаев инфекции. Профилактика и лечение стафилококковой инфекции являются жизненно важными, поскольку они связаны с серьезными заболеваниями, как абсцессы, сепсис и пневмония.

Чай каркаде может предотвратить образование камней в почках 

Известно, что гибискус действует, как мочегонное средство, поэтому ученые обратили внимание на это растение по изучению его влияния на здоровье почек и мочевыделительной системы. Первоначальные испытания на животных свидетельствуют о том, что чай каркаде способствует образованию соединений, которые понижают вероятность образования камней в почках.

Что такое чай каркаде? 

Существуют различные типы гибискуса, используемого для приготовления чая, но наиболее распространенным является гибискус sabdariffa L. и его виды. Эти цветы глубокого красного цвета. Некоторые люди также используют для чая и гибискус роза синенсис, широко-лепестковый цветок, который может быть в различных цветах.

Традиционный чай каркаде делается из высушенных частей растения гибискуса, чаще всего это чашечки, или защитный слой вокруг фактического цветка растения.
Стакан чая каркаде (250 грамм) не содержит калорий, что делает его прекрасным напитком, когда нужно отслеживать калории. В Северной Африке и Юго-Восточной Азии, где этот напиток берет свое начало, его подают как горячим, так и холодным. Чай каркаде хорошо сочетается с мёдом, как натуральным подсластителем.

Риски и возможные побочные эффекты каркаде 

Есть некоторые незначительные побочные эффекты и риски, которые могут возникать при употреблении этого напитка. Известно, что чай каркаде является токсичным для печени в очень высоких дозах. Токсичность обнаруживается при таких больших дозах, что, наверное, было бы трудно столько выпить чая. Многие научные источники рекомендуют выпивать максимум 3-4 стакана чая каркаде в день, что позволит избежать побочных эффектов.

Особую озабоченность вызывает потенциальное влияние чая каркаде на беременных женщин. В случае беременности не стоит пить этот чай, потому что он способен вызвать «эффекты менструации», или даже преждевременные роды. Также стоит избегать этот напиток и кормящим матерям, пока они не прекратят грудное вскармливание.

В то же время чай каркаде может быть полезен для женщин с нерегулярными периодами менструации.

ГИБИСКУС МОЖНО ВСТРЕТИТЬ В ВИДЕ БАД ИЛИ В ВИДЕ РАЗЛИЧНЫХ ДОБАВОК

Как найти лучший чай каркаде 

Как и большинство биологических добавок (БАД), важно покупать листья гибискуса, его порошок или экстракт из достоверных источников с хорошей репутацией. Некоторые эксперты предполагают, что, если вы купили гибискус в форме экстракта, то он должен быть в безвоздушном сосуде, где воздух не касался самого экстракта, и только в этом случае вы получите полный перечень полезных свойств этого растения.

Если вы покупаете сушеный гибискус, то на самом деле приобретаете чашечки растения, которые окружают лепестки, но не сами лепестки. Все виды чая каркаде не содержат кофеина, поэтому не стесняйтесь попробовать различные виды этого напитка, чтобы найти свой любимый.

Как приготовить чай каркаде 

Это довольно легко сделать: после закипания воды, поместите сушеные чашечки растения в воду и подождите, пока она не станет темно-красной. Таким образом вы создали концентрированный чай, поэтому можете разбавить полученную смесь прохладной водой.

Можете подсластить напиток медом или стевией по вкусу когда он теплый, но не горячий. По желанию украсьте мятой или долькой лайма (лимона), и вы получите здоровый и вкусный напиток, который можно подавать горячим или холодным. Некоторые рецепты рекомендуют добавлять палочку корицы для аромата.

Исторические и интересные факты про чай каркаде 

Во всем мире чай из гибискуса был любимым напитком во многих культурах на протяжении веков. Сегодня во многих развитых странах этот напиток широко развит из-за его пользы для здоровья, но более всего он популярен в Мексике, Центральной Америке, некоторых частях Южной Америки и Карибского бассейна.

В Панаме гибискус используется для изготовления напитка saril или чая щавеля. Это праздничный напиток, приправленный имбирем, корицей, гвоздикой сахаром и мускатным орехом. Египтяне и суданцы традиционно пьют чай каркаде на свадебных торжествах. Bissap, вариант чай каркаде, известен как «национальный напиток Сенегала».

Каркаде также популярное дополнение к многим европейским чайным наборам, хотя в Европе его чаще можно найти в качестве одного из ингредиентов в смешанных травяных чаях.

Многие страны используют чай каркаде в традиционной практике для лечения различных заболеваний. В традиционной китайской медицине листья гибискуса используют наружно при лечении опоясывающего герпеса. В книге “Съедобные и лекарственные цветы”, автор Маргарет Робертс указывает на чай каркаде с медом, как на отличное средство от похмелья.

Меры предосторожности при использовании чая каркаде и его взаимодействие 

Возможно чай каркаде взаимодействует с некоторыми лекарствами. Например, не стоит пить каркаде пока вы принимаете лекарства для понижения кровяного давления, так как это может понизить ваше кровяное давление до опасного уровня.

Гибискус может заблокировать действия некоторых лекарств, которые используют так называемые ферменты цитохрома Р450, поэтому стоит обсудить с врачом, прежде чем вы начнете пить чай каркаде, чтобы убедиться, что он не будет негативно взаимодействовать с любыми прописанными лекарственными препаратами.

Больные люди, принимающие лекарства от сахарного диабета, вероятно также, должны избегать чай каркаде, так как его употребление может сильно снизить уровень сахара в крови и усилить эффект от лекарств.

Людям, принимающих хлорохин для лечения малярии, следует избегать употребление этого чая, так как напиток значительно уменьшает возможность организма по поглощению этого лекарственного препарата. И, опять же, беременные и кормящие матери не должны пить чай каркаде или принимать БАД, содержащие гибискус.

Источники информации

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4863543/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3593772/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20018807
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25875025
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18685605
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23725524
7. http://www.njcponline.com/article.asp?issn=1119-3077;year=2015;volume=18;issue=6;spage=762;epage=770;aulast=Nwachukwu;type=0
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19962289
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19678781
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10762726
11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22331521
12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10856425
13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15922006
14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15791651
15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2742648/
16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17765418
17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1950274/
18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22721439
19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24549255
20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21082285
21. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3407014/
22. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3469946/
23. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819052/
24. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22057204
25. https://ndb.nal.usda.gov
26. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19003943
27. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1471-0528.2002.t01-1-01009.x/full
28. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92761/
29. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3777597/
30. http://naturaldatabase.therapeuticresearch.com/(X(1)S(dog3mk45srdfmmrbjaqznn45))/nd/PrintVersion.aspx?id=211&AspxAutoDetectCookieSupport=1

Информация на этом сайте не была оценена какой либо медицинской организацией. Мы не стремимся диагностировать и лечить любые болезни. Информация на сайте предоставляется только в образовательных целях. Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем действовать исходя из полученной информации из этого сайта, особенно, если вы беременны, кормящая мать, принимаете лекарства, или имеете любое заболевание.

Оцените эту статью

Среднее 5 Всего голосов (1)

Каркаде🌺 польза и вред, 17 свойств чая из суданской розы для здоровья

Каркаде — это чай из лепестков или бутонов суданской розы. Также известен как гибискус сабдариффа, розелла, мальва. В промышленных масштабах его выращивают в Судане, Индии, Китае, Египте, Таиланде, Мексике, на Шри-Ланке, острове Ява.

Другие названия — «напиток фараонов», бузо, «кандагар», «суданская роза», хамайка, китайский красный чай, кенаф, «мальва Венеции». Впервые его стали заваривать в Индии, но особую популярность каркаде получил в Древнем Египте. Чай употребляли только фараоны. Считалось, что он дарит бессмертие. В настоящее время продукт является национальным египетским напитком.

Так каркаде пьют в Египте

В жарких странах каркаде получил распространение благодаря способности быстро утолять жажду. Напиток привлекает ярким окрасом, цветочным ароматом и выраженной кислинкой. Но главное достоинство продукта — целебные свойства. Его применяют для укрепления иммунитета, облегчения симптомов хронических патологий, устранения инфекций, омоложения.

В статье представлена информация о пользе каркаде для здоровья, возможном вреде, способах заваривания, принципах употребления и применения для различных целей.

Полезные, лечебные свойства

Каркаде тонизирует, но не возбуждает нервную систему. Его можно пить днём и вечером. Врачи рекомендуют употреблять продукт после еды до 3-х раз в сутки по 200 мл.

Кратко, чем полезен каркаде для организма человека:

1. Повышает сопротивляемость инфекциям.
2. Укрепляет сосуды, предотвращает их закупорку.
3. Снижает риск развития онкологии, противостоит распространению злокачественных клеток.
4. Улучшает работу головного мозга.
5. Активизирует вывод вредного холестерина.
6. Нормализует работу мочевыделительной системы.
7. Снимает воспаления.
8. Ускоряет восстановление повреждённых тканей.
9. Нормализует пищеварение.
10. Выводит токсины.
11. Стабилизирует артериальное давление.
12. Предотвращает развитие невроза, стресса.
13. Способствует укреплению костей.
14. Улучшает перистальтику кишечника.
15. Препятствует раннему старению.
16. Устраняет запоры.
17. Активизирует работу желчного пузыря.

Особенности воздействия на мужчин и женщин

Чайный напиток из суданской розы обладает свойствами, полезными для женщин разного возраста. Продукт оказывает такое влияние:

1. Снимает болезненные спазмы при менструациях.
2. Нормализует месячный цикл. Чай стимулирует выработку женских гормонов, помогает избавиться от воспалительных процессов половой системы.
3. Улучшает самочувствие при климаксе. Употребление каркаде способствует поднятию настроения, избавлению от приливов, предотвращает развитие остеопороза.

Польза красного чая для мужского здоровья:

1. Усиливает половое влечение. Напиток обладает эффектом афродизиака, помогает избавиться от эмоционального напряжения.
2. Предотвращает развитие простатита. Каркаде улучшает кровообращение в области малого таза, препятствует развитию воспалений в мочеполовой системе.
3. Восстанавливает силы после физических упражнений.

Противопоказания и возможный вред

Противопоказания:

1. Язва желудка и гастрит в стадии обострения. Чай содержит кислоты, способные раздражать слизистые.
2. Наличие камней в почках. Напиток обладает мочегонным действием, поэтому может вызвать активное движение отложений, закупорку протоков.
3. Аллергия и индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав сырья.

Чай каркаде способен принести организму вред вместо пользы при несоблюдении правил заваривания и максимальной суточной нормы. 

Побочное действие напитка при передозировке:

1. Сердечная аритмия. Продукт способствует понижению давления, но одновременно с этим расширяет сосуды, что провоцирует повышенную скорость движения крови.
2. Появление изжоги. При употреблении большого количества чая увеличивается уровень кислотности желудка, излишки пищеварительного сока забрасываются в пищевод.
3. Высыпания на коже, зуд. Перенасыщение активными элементами провоцируют аллергию.
4. Боли в желудке из-за усиленной выработки желчи.
5. Диарея. Чай обладает мягким слабительным действием, но при передозировке эффект усиливается.
6. Чувствительность зубов. Кислота, содержащаяся в напитке, ускоряет истончение эмали.

Беременным и кормящим

Врачи рекомендуют отказаться от каркаде во время беременности. Напиток стимулирует выработку эстрогенов. Гормоны необходимы женскому организму при вынашивании ребёнка, но в случае их переизбытка возникает опасность преждевременных родов, развития печёночных патологий, появления раздражительности и бессонницы, образования отёков.

При кормлении грудью каркаде также не советуют принимать, так как активные вещества чая проникают в молоко матери и могут привести к формированию аллергической реакции у младенца, вызвать изменения в работе его сердца, печени и почек.

Можно ли детям

Детям дают каркаде с 3-х лет. В раннем возрасте чай опасен из-за риска развития побочных реакций вследствие передозировки.

Подросшему ребёнку напиток помогает:

• предотвращать и лечить простуду;
• устранять анемию;
• избавляться от гельминтов и продуктов их жизнедеятельности;
• понижать риск развития ожирения.

Детям делают неконцентрированный чай. Начинают приём с 1 столовой ложки, дозировку увеличивать постепенно.

Рекомендации диетологов при похудении, исследования

Диетологи советуют употреблять каркаде во время похудения, чтобы ускорить метаболизм и активировать вывод лишней жидкости из организма. Для снижения веса принимают 3 чашки в сутки. Полезность напитка подтверждают исследования учёных.

В 2019 году специалисты из Кореи представили работу о влиянии экстракта суданской розы на людей с ожирением. Они установили, что растение помогает худеть за счёт:

• ускорения расщепления жиров;
• препятствования накоплению липидов;
• улучшения метаболизма холестерина.

Необходимо принимать растительный продукт 3 месяца.

Химический состав, калорийность

В каркаде содержится большое количество пектина. Это вещество окрашивает воду при заваривании чая в яркий цвет граната, придаёт напитку способность обезвреживать токсины и соли тяжёлых металлов. В химическом составе продукта также обнаружены:

• витамины А, С, В2, В5, В9, В12, РР;
• кальций;
• калий;
• магний;
• железо;
• натрий;
• фосфор;
• цинк;
• флавоноиды;
• антиоксиданты;
• аминокислоты;
• эфирные масла;
• гликозиды;
• фруктовые кислоты (винная, линолевая, лимонная).

Калорийность каркаде — 5 ккал в 100 г. Содержание белков — 0,4%, углеводов — до 0,6%, жиров не обнаружено.

Польза и вред при различных заболеваниях

Лечебные свойства чайного напитка каркаде используются для устранения и профилактики болезней сердца, печени, ЖКТ, лёгких и других органов и систем. Продукт усиливает действие антивирусных, противораковых, мочегонных, противовоспалительных и жаропонижающих препаратов.

Особенности влияния и применения напитка в зависимости от патологии:

1. Подагра. Чай позволяет восстановить водно-щелочной баланс в организме, вывести вредные соли мочевой кислоты. Для предотвращения и устранения болезни заварить каркаде по классическому рецепту и употреблять после каждого приёма пищи. С лечебной целью выпивать до 750 мл в сутки на протяжении 2 недель. Далее сделать перерыв 7–10 дней и возобновить терапию.
2. Панкреатит. Каркаде позволяет снизить воспаление поджелудочной железы, восполнить запас потерянных в результате заболевания полезных веществ. Употреблять следует чай без сахара по 1–2 чашки в день после устранения острой фазы патологии. Во время приступа напиток приносит вред, так как повышает кислотность желудка.
3. Сахарный диабет. Каркаде снижает вероятность появления осложнений, останавливает развитие патологии, препятствует повышению уровня холестерина и сахара в крови, защищает сердце и печень от разрушения, устраняет гипертонию. Диабетику нужно пить чай без подсластителей 2 раза в сутки по 200 мл.
4. Анемия. В чашке чая содержится суточная норма железа, полностью усваиваемого организмом. Для устранения заболевания следует употреблять тёплый чай из суданской розы 1–2 раза в день по 200 мл или по 50 мл отвара 2 раза в сутки.
5. Профилактика рака. Чай насыщает организм антиоксидантами, способными бороться с патологическими клетками. Витамины препятствуют развитию заболеваний, вызывающих онкологию. С целью предотвращения рака необходимо ежедневно принимать 400–600 мл холодного или тёплого каркаде.
6. Высокая температура. Напиток стимулирует повышение потоотделения и обладает жаропонижающим действием. При простуде употреблять тёплый чай до 6 раз в сутки, но не более 600 мл за день. Пить нужно маленькими глотками через 60 минут после приёма лекарственных средств с парацетамолом. Совмещение препаратов с растительным продуктом вызывает резкий спад температуры, что негативно сказывается на работе внутренних органов.

В зависимости от заболевания в напиток помимо цветочных лепестков можно добавлять другие компоненты. Для лечения также используют отвары, настои, настойки из суданской розы. Рецепты будут представлены далее.

Исследования снижения давления при гипертонии

В 2019 году иранские учёные подвели итоги исследования влияния каркаде на гипертоников с 1-й стадией патологии. Эксперимент проводился при участии 2 групп пациентов. Одна из них совместно с лекарствами получала ежедневно кислый напиток, вторая — лечилась обычными способами без применения растительных средств.

Исследование длилось 30 дней. В результате наблюдений специалистам удалось выявить, что в группе людей, ежедневно употреблявших каркаде, уровень давления снижался быстрее, чем у пациентов со стандартными методиками лечения.

Учёные сделали вывод: при регулярном употреблении красный чай помогает избавиться от гипертонии. Для снижения давления рекомендуется принимать по 2 чашки каркаде в первой половине дня.

Формы выпуска, правила выбора

Сырьё для напитка можно приобрести в аптеке и обычной торговой точке.

Продают такие виды продукта:

1. Засушенные лепестки и целые бутоны суданской розы на развес. Сырьё встречается в торговых точках, расположенных в местности, где осуществляется массовое выращивание суданской розы.
2. Лепестки, расфасованные в целлофановую и картонную упаковку.
3. Чай в пакетиках. Этот тип продукта может содержать измельчённые бутоны суданской розы, другие ароматические и вкусовые добавки. Например, Greenfield предлагает несколько вариантов каркаде. Производитель совмещает с цветочными лепестками шиповник, яблоко, имбирь, листья винограда.

При покупке сырья для лечебного напитка лучше отдать предпочтение цельным лепесткам и бутонам. Плюс чая из пакетиков — удобство заваривания. Но пользы в таком напитке мало. Пакетированный чай изготавливают из низкокачественного сырья или оставшихся после фасовки лепестков кусочков. Для придания напитку яркости и выраженного аромата могут добавляться пищевые красители и ароматизаторы.

Принципы выбора лепестков и бутонов:

1. Предпочесть фасованный продукт развесному. Такое сырьё защищено от проникновения пыли и грязи.
2. Покупать лепестки в прозрачной упаковке. Оболочка позволяет визуально оценить качество товара.
3. Отказаться от сырья чёрного или светло-розового цвета. Качественные лепестки имеют бордовую окраску. Другой оттенок указывает на нарушение правил заготовки и хранения.
4. Не приобретать продукт с крошкой. Цветок может повредиться в процессе транспортировки, но объём мелких элементов не должен превышать 5%.

Заваривание с сохранением полезных свойств

При несоблюдении техники приготовления чая каркаде теряет часть полезных свойств.

Правильное заваривание подразумевает следующее:

1. Отказ от применения кипятка и кипячения лепестков. Воду нужно разогревать до 70 градусов. При заваривании в более горячей жидкости часть активных соединений не сохраняется, напиток теряет полезность.
2. Использование термоса со стеклянной колбой. Настаивание каркаде в открытой посуде приводит к улетучиванию эфирных масел, а применение металлических ёмкостей провоцирует окисление и распад полезных компонентов.
3. Заваривание на протяжении 30 минут. При сокращении периода часть активных соединений не успевает передаться напитку. Длительный процесс настаивания отражается на вкусе чая. Продукт становится терпким и кислым.

С чем хорошо сочетается каркаде

Каркаде хорошо сочетается с такими компонентами:

1. Имбирь. Корень придаёт напитку жиросжигающие свойства, усиливает способность бороться с вирусами. При заваривании чая использовать классический метод, но через 10 минут настаивания добавить в термос кусочек имбиря. Расчёт компонентов — 1 см среднего корня на 1 столовую ложку сухой суданской розы.
2. Мята. Придаёт напитку успокаивающее действие. Чай с добавкой пить на ночь для устранения бессонницы. Каркаде с мятой также обладает свойством быстро бороться с гипотонией, поэтому людям с пониженным давлением его пить нельзя. Для приготовления чая используют 10 г мяты на столовую ложку лепестков.
3. Лимон. Добавка помогает бороться с простудой и жаждой. Цитрус нужно добавлять по вкусу перед подачей или вливать в чашку каркаде чайную ложку лимонного сока. Продукт можно заменить лаймом.
4. Корица. Специя усиливает желчегонное, противовоспалительное, противовирусное действие суданской розы. Для получения лечебного средства в приготовленный каркаде добавляют щепотку корицы.
5. Гранат. Плод помогает бороться с анемией, повышать выносливость. Напиток готовить с соком граната. Для 0,5 литра каркаде требуется 200 мл плодового продукта.
6. Мёд. Сладкий компонент полезен во время борьбы с простудой и кашлем. Добавлять 1 чайную ложку на 200 мл красного чая. Вводить мёд следует в остывший до 60 градусов напиток. Высокая температура приводит к изменению химического состава добавки. В ней образуется канцероген, вредный для здоровья.
7. Кардамон. Семена многолетника способствуют нормализации работы ЖКТ. При изготовлении целебного чая специю добавляют во время заваривания. Для 200 мл напитка необходимо 2 семечки кардамона.

Классические рецепты чая, отвара, настоя

Полезные средства готовят так:

1. Чай. Для приготовления 200 мл каркаде берём 1–1,5 чайные ложки лепестков или 2–3 высушенных бутона. Сырьё высыпаем в термос, заливаем горячей водой, настаиваем 30 минут. Перед употреблением фильтруем.
2. Отвар. Чаще всего делается для домашней косметики. Приготовление: 1 столовую ложку лепестков высыпаем в глубокую ёмкость из термостойкого стекла, заливаем 200 мл горячей воды, ставим на паровую баню. Прогреваем жидкость 15–20 минут. После остывания процеживаем.
3. Настой. Используем 1 столовую ложку лепестков на стакан горячей воды. Сырьё засыпаем в термос, заливаем жидкостью, настаиваем 2 часа. Напиток концентрированный, принимать его можно 100 мл 3 раза в сутки. Также используется как безопасное слабительное.
4. Настойка. Компоненты: 0,5 литра водки, 2 чайные ложки суданской розы, цедра двух лимонов. Продукты высыпаем в стеклянную банку, плотно закрываем крышкой. Убираем заготовку в тёмное прохладное место на 7 дней. Процеживаем. Напиток храним в холодильнике. Настойка используется для укрепления иммунитета, приготовления коктейлей. Принимать по 3 столовые ложки продукта в сутки.

Холодный каркаде: рецепт, свойства

Помимо классического рецепта чая популярен способ приготовления по-австралийски. Такой каркаде пьют охлаждённым, он хорошо утоляет жажду. Особенность напитка — использование сиропа и имбиря и доведение сырья до кипения.

Чай приобретает насыщенный цвет и вкус, но из-за воздействия высокой температуры теряет часть полезных свойств. Его приятно употреблять в жаркий день.

Компоненты чая по-австралийски:

• сок 1 лимона;
• 10 свежих бутонов суданской розы;
• 50 мл воды;
• 50 г сахара;
• корень имбиря по вкусу.

Приготовление:

1. Цитрусовый сок выливаем в глубокую огнеупорную стеклянную ёмкость, добавляем цветки.
2. Доводим продукты до кипения на медленном огне, выключаем.
3. Смешиваем сахар с водой до образования сиропа, добавляем тёртый имбирь.
4. Заготовки соединяем, доводим до кипения.
5. Остужаем при комнатной температуре, перед подачей добавляем лёд.

Глинтвейн из каркаде

Напиток помогает предотвратить простуду в случае переохлаждения, способен разнообразить праздничный стол.

Компоненты:

• 2 столовые ложки лепестков;
• 5 тонких кусочков имбиря;
• 4 бутона гвоздики;
• 4 семечка кардамона;
• 1 столовая ложка мёда;
• 1 палочка корицы;
• 1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха.

Приготовление:

1. Пряности высыпаем в глубокую тару, заливаем водой, доводим до кипения.
2. Жидкость остужаем до 70 градусов, добавляем лепестки суданской розы.
3. Настаиваем 2 часа.
4. Заготовку процеживаем, разогреваем до 60 градусов, добавляем мёд.

В сети также можно найти видео с другими методиками заваривания каркаде.

Сбор и заготовка листьев роз

Приступать к заготовке сырья необходимо в период цветения гибискуса. Собират бутоны на 6–7 день после раскрытия лепестков.

Особенности процесса:

1. Срезаем сырьё как можно ближе к основанию чашечки. Выбираем экземпляры без внешних повреждений и поражений болезнями.
2. При сборе бутоны не утрамбовываем, чтобы не повредить лепестки.
3. Для сушки выкладываем цветки в один слой на ровной поверхности под навесом на улице или в проветриваемом помещении.

Польза и вред чая каркаде для мужчин и женщин

Древнеегипетские фараоны первыми для себя открыли полезные свойства каркаде. Этот чай с легкой кислинкой помогает утолить жажду. Рубиновый напиток готовят из сушеных лепестков суданской розы. Каркаде обладает противовоспалительными, мочегонными, противораковыми свойствами, способствует понижению артериального давления, уровня холестерина, защищает печень и укрепляет иммунитет. Всего пару чашек в день помогут сохранить молодость и улучшить настроение.

Статьи по теме

Каркаде для профилактики гипертонии

Если часто болит голова или появляется головокружение, нужно измерить уровень артериального давления. При высоком АД врачи диагностируют гипертонию. Польза чая каркаде для организма бесценна – он понижает давление, антоцианы, которые содержатся в кислом напитке, расширяют сосуды, улучшая кровоток.

Обладает каркаде и мочегонными свойствами. Здоровые люди могут пить этот напиток с целью профилактики гипертонии.

Чтобы достичь желаемого результата, нужно ежедневно выпивать по три чашки чая в течение нескольких недель. Организм получит витамины группы В, кальций, фосфор, натрий, другие микро- и макроэлементы. Эти компоненты восполняют витаминно-минеральный запас и помогают снизить высокое давление.

Мягкое успокаивающее воздействие чая

Суданская роза оказывает седативное действие. Этот натуральный антидепрессант улучшает работу нервной системы, помогает справиться с депрессией, повышает настроение, придает бодрости. Чашечка ароматного напитка из лепестков суданской розы насыщает организм флавоноидами. Они помогают расслабиться, избавиться от усталости.

Польза и вред каркаде для нервной системы полностью не доказаны.

Все исследования проводились на животных. Антидепрессивные свойства до конца не изучены, но чашечка рубинового чая всегда поднимет настроение и поможет обрести гармонию с собой.

Помощь напитка в похудении

В составе чая есть компоненты, которые уменьшают уровень всасывания в кровь глюкозы и крахмала. Плюс напитка – в нем нет калорий. Если хотите похудеть, добавлять мед, сахар или другие подсластители не нужно. Для снижения веса каркаде следует пить по три чашки в сутки. Превышать суточную норму нежелательно – это может отрицательно отразиться на здоровье.

В составе лепестков суданской розы нет кофеина. Чайный напиток каркаде положительно влияет на пищеварительную систему – нормализуется стул, налаживаются обменные процессы.

В составе экстракта гибискуса есть витамин C, который запускает процесс сжигания жира, омолаживает кожу, повышает ее эластичность. Каркаде помогает предотвратить обвислость кожи, стимулируя выработку коллагена. Напиток пьют и охлажденным, и горячим. Проблему сильного ожирения чай не решит, а несколько килограммов сбросить позволит.

Контроль уровня холестерина

Повышенный холестерин – предвестник сердечно-сосудистых заболеваний. Каркаде способствует снижению холестерина. Людям, у которых этот показатель в норме, можно пить травяной напиток с целью профилактики. В лепестках суданской розы содержатся антиоксиданты. Они помогают стабилизировать холестерин, предотвратить образование бляшек.

Регулярное употребление настоя защищает от инсульта, инфаркта и других сердечных патологий, укрепляет сосуды, повышает их эластичность.

Защита печени

Печень – главный фильтр в организме. Стрессы, вредные привычки, неправильное питание, образ жизни – все это влияет на работу печени. Железа может регенерироваться, но лучше защитить ее клетки от гибели. С этим отлично справляется чай каркаде.

Активные компоненты суданской розы нейтрализуют действие свободных радикалов. Напиток включают в рацион и для лечения, и с целью профилактики патологий печени. Из организма выводятся токсины, нормализуется работа и желчного пузыря.

Рубиновый чай славится своими противогельминтными свойствами. Паразиты негативно влияют на печень, а регулярное употребление одной чашки каркаде натощак поможет справиться с гельминтами. Выделяют и антибактериальные свойства чудодейственного напитка.

Антиуролитический эффект

Водный баланс поддерживать нужно, но задерживать воду в организме нельзя. Чтобы избавиться от отечности, нужно пить чай каркаде. Этот натуральный напиток славится своим мочегонным свойством. Лишняя жидкость чрезмерно нагружает кровеносные сосуды, поэтому развиваются гипертония, сердечно-сосудистые заболевания.

В холодное время года чашечка полезного чая помогает согреться. В жару пейте охлажденный настой – он быстро утолит жажду.

Суданская роза препятствует образованию камней благодаря мочегонному действию. Кроме того, выделяют и слабительное воздействие каркаде. Вздутие, запоры, метеоризм – не проблема.

Противораковая активность

Чай каркаде применяют для профилактики онкологии. В лепестках суданской розы содержится ценный компонент – протокатеховая кислота, поэтому напиток замедляет рост раковых клеток. Употребление чая в период лечения всегда согласовывается с врачом. Во время курса химиотерапии или облучения от такого напитка нужно отказаться – это может спровоцировать развитие осложнений.

Напиток имеет противовоспалительные свойства, укрепляет иммунитет, повышает устойчивость организма к вирусам.

Негативное влияние каркаде

Увлекаться этим чудодейственным чаем не нужно. Если пить более 3 чашек в день, можно навредить своему здоровью. К употреблению напитка из лепестков суданской розы есть ряд противопоказаний:

• язвенная болезнь желудка;
• мочекаменная болезнь;
• пониженный уровень кровяного давления;
• гастрит;
• желчнокаменная болезнь.

Вредное влияние каркаде на организм еще не изучено. Не все чаи совместимы с лекарствами. Во время их приема нужно быть осторожным, а лучше сначала проконсультироваться с доктором. При индивидуальной непереносимости и при злоупотреблении каркаде появляется аллергия. Ей свойственна следующая симптоматика:

• сыпь на коже;
• зуд;
• покраснение;
• лихорадка.

Для беременных и кормящих женщин

Во время беременности и лактации пить каркаде нежелательно. При грудном вскармливании у малыша может появиться аллергия на компоненты суданской розы. В период каждого триместра важно поддерживать гормональный фон. Исследования показали, что натуральный напиток снижает уровень эстрогенов. В результате снижаются шансы на зачатие и вынашивание плода.

При менструации чай полезен – он помогает уменьшить боль, улучшить настроение, поддерживает гормональный фон. Но при беременности действие каркаде может быть противоположным. Перепады настроения, апатия, депрессия, агрессивность – и это далеко не полный перечень.

До конца действие суданской розы на организм будущей мамы не изучено.

При употреблении чая усиливается кровоток в органах малого таза. Это может спровоцировать угрозу выкидыша или нарушение внутриутробного развития плода.

Для диабетиков

При сахарном диабете нарушается углеводный обмен, ухудшается самочувствие, нарушается работа нервной, сердечно-сосудистой, иммунной систем. Уровень сахара в крови нужно постоянно контролировать. Чай каркаде нормализует этот показатель, но при увеличении суточной нормы концентрация сахара может снизиться до критических отметок, что может привести к диабетической коме.

Самолечением заниматься не стоит – при диабете лучше согласовывать свой рацион и питьевой режим с врачом. Каркаде полезен, но неосмотрительность может стоить жизни.

Для гипотоников

Гипертоникам чай из лепестков суданской розы полезен, а могут ли его пить гипотоники? Отказываться от напитка не стоит, но его количество придется ограничить. Активные компоненты выводят из организма лишнюю жидкость, нагрузка на сосуды уменьшается, они расширяются, снижается давление. Человек чувствует слабость, быстрее устает. Если приходится сочетать чай с приемом лекарств от давления, проконсультируйтесь с доктором.

При планировании хирургического вмешательства

Перед операцией обязательно посоветуйтесь с врачом, какие напитки и продукты исключить на некоторое время из рациона. За сутки до операции пить каркаде нельзя – напиток разжижает кровь. Это может вызвать кровотечение в процессе хирургического вмешательства. Научно подтверждены и галлюциногенные свойства гибискуса. Человек ощущает легкое алкогольное опьянение. Такое состояние исключает возможность проведения операции. Насладиться чашечкой ароматного красного чая можно в восстановительный период.

Видео

КРАСНЫЙ ЧАЙ КАРКАДЕ. Польза и вред вкусного напитка
Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Рассказать друзьям:

Чай каркаде — полезные свойства и противопоказания, как правильно заваривать и пить

Ирина Камшилина

Готовить для кого-то гораздо приятней, чем для себя))

1 февр. 2017 г.

Среди многих сортов чая с разными оттенками и вкусами, чай каркаде едва ли не самый востребованный. Традиция утолять жажду напитком имеет древние корни, он упоминается как любимое питье египетской царицы Клеопатры. Во времена фараонов ему присваивали чудодейственные свойства при лечении недугов, придании красоты телу и лицу.

Статьи по теме

Что такое каркаде

Чтобы понять, из чего делают каркаде, нужно знать, откуда он родом. Каркаде – это вид цветочного чая, изготовленного из суданской розы или гибискуса, с кисло-сладким, терпковатым привкусом. Растение пришло из Африки, однако сейчас его выращивают не только в Судане и Египте, но еще на плантациях Индии, Таиланда, Шри-Ланки, Мексики и Китая. В состав растения входят антоцианы, которые придают лепесткам красный или бордовый цвет.

Состав чая каркаде

Для изготовления целебного напитка собирают и высушивают только соцветия гибискуса. Эта часть растения содержит больше минеральных веществ. Химический состав чая каркаде:

• витамины Р, В, С, А;
• флавоноиды;
• полисахариды;
• алкалоиды;
• антиоксиданты;
• пектины;
• антоцианы.

Проведенные опыты показали, что красный чай опережает по содержанию яблочной, винной, лимонной кислоты многие фрукты. В него входят около 13 органических кислот, 6 из которых участвуют в клеточном обмене. Из микроэлементов он включает: фосфор, кальций, железо, цинк. Напиток содержит эти компоненты в большом количестве. Для обогащения организма выпивайте по 2-3 кружки чая в день.

Чай каркаде – повышает или понижает давление

Врачи в этом вопросе единодушны – королевский напиток укрепляет сосуды, делая их стенки прочнее, нормализует работу сердечной и вегето-сосудистой систем. Последние исследования показали, что чай каркаде от давления помогает и при гипотонии, и гипертонии. В горячем виде его нужно употреблять при низком уровне артериального давления, а в охлажденном – при высоком.

Чай каркаде – полезные свойства

В древних трактатах описана польза и вред чая каркаде, он упоминается как лекарство от всех болезней. Современные исследования подтверждают, что концентрат витаминов и минеральных веществ, содержащихся в напитке, не только утоляет жажду, но и помогает для излечения и профилактики болезней. Чем полезен каркаде? Врачи считают, что целебный напиток способствует:

• омоложению всего организма;
• укреплению сосудов;
• нормализации давления;
• улучшению работы печени, почек, желудочно-кишечного тракта;
• понижению уровня холестерина;
• укреплению мочеполовой системы;
• противоопухолевой профилактике;
• облегчению при подагре;
• снятию стресса, хронической усталости, придает бодрость;
• избавлению от паразитов;
• профилактике сезонных простудных заболеваний;
• выведению продуктов распада алкоголя, избавляет от похмельного синдрома.

Кроме того, продукт имеет жаропонижающее и спазмолитическое свойство, снижает сахар в крови при сахарном диабете, избавляет от боли в горле при простуде, выводит токсины. Полезные свойства чая каркаде можно перечислять долго, но чтобы добиться положительного эффекта, необходимо постоянно добавлять гибискус в рацион. Действует принцип накопления витаминов, которые укрепляют все органы человека. Еще одно условие для получения пользы – обязательный прием питья не позднее, чем за 2 часа до сна.

Польза чая каркаде для женщин

Прекрасная половина человечества не осталась равнодушной ко вкусному напитку. Польза каркаде для женщин всех возрастов заключается в том, что чай содержит не только витамины, но и гормоны, полезные для женского организма. При употреблении 1-2 чашек отмечаются:

• нормализация менструального цикла;
• снижение веса;
• нормализация давления;
• повышение стрессоустойчивости.

Продукт настолько полезен, что рекомендуется даже употреблять в пищу лепестки, которые остаются после заваривания. Чай из гибискуса и его отходы применяются в косметологии для производства скрабов, кремов, настоек, шампуней, протираний. Наружное использование помогает за счет полезных кислот тонизировать, отбеливать кожу, удалять загрязнения на ее поверхности, отшелушивать старые клетки.

Польза чая каркаде для мужчин

Все компоненты чая благотворно влияют на мужское здоровье. Особенно ценно антипохмельное свойство – в южных странах, где не знают о рассоле, напиток пьют наутро после застолья для снятия алкогольной интоксикации. На этом польза чая каркаде для мужчин не заканчивается, его употребляют при следующих проблемах:

• низкой потенции;
• заболеваниях мочеполовой системы;
• мужском бесплодии.

Чай каркаде при беременности

Будущие мамы, привыкшие до беременности к напитку, боятся, что в этот период его употребление вредно. Однако, если врач не видит противопоказаний, то можно продолжить пить каркаде при беременности, уменьшив количество чашек в день до 1-2. После рождения ребенка и в начале грудного вскармливания чай придется исключить из рациона, потому что, как и во всех ярко окрашенных продуктах, в нем содержится много аллергенных веществ.

Чай каркаде для похудения

Диетологи советуют заменить обычный чай, кофе, соки, другие напитки на каркаде для похудения. Если добавить еще диету и зарядку, то снижение веса произойдет быстрее. Организм запускает процесс сжигания лишнего подкожного жира. Лечебные свойства чая каркаде способствуют таким результатам, благодаря наличию фазеоламина. Электролиты калия, кальций, витамин С помогают убрать вздутие живота, обладают слабительным, мочегонным действием, ускоряют метаболизм.

Как заваривать каркаде

Напиток стал популярным не только у себя на родине, поэтому в разных странах к нему добавляются дополнительные ингредиенты: мяту, лимон, имбирь, мелиссу или корицу. Правильно заваривать каркаде можно несколькими способами, соблюдая пропорции – 2 чайные ложки лепестков на 200 г воды:

1. Залейте лепестки прохладной водой, поставьте емкость на огонь. Добавьте сахар и остудите.
2. Заварите кипятком, дайте настояться 10-15 мин.
3. Добавьте лепестки в кипящую воду, убавьте огонь и варите под крышкой 3-5 мин.

Нужно выбирать продукт, при изготовлении которого использовали целые высушенные цветки или лепестки, чтобы получить ароматный напиток, сочетающий все лечебные свойства каркаде. После того, как чай выпит, врачи советуют съесть то, что осталось на дне заварного чайника. Лепестки гибискуса добавляют к гарнирам, супам, вторым блюдам для придания необычного цвета, аромата и вкуса.

Чай каркаде – противопоказания

Для тех, кто желает разнообразить рацион напитков, нужно знать противопоказания чая каркаде. Медики утверждают, что при употреблении небольшого количества чая, вреда от него не будет, однако некоторым категориям больных он противопоказан. Отказаться от чая должны люди, страдающие:

• гастритом с повышенной кислотностью;
• язвой;
• нервным перенапряжением, бессонницей;
• заболеваниями, при которых прописан прием гормональных препаратов;
• желчекаменной и мочекаменной болезнью;
• аллергией на компоненты гибискуса.

Видео: чем полезен чай каркаде

Чай каркаде. Чем ПОЛЕЗЕН чай каркаде?
Смотреть видео

Отзывы

Надежда, 67 лет
Решили с мужем попробовать пить красный чай по совету знакомых, чтобы понижать давление. Мне нравится холодный, а муж предпочитает употреблять напиток в горячем виде. Чай в пакетиках не завариваем, а заливаем кипятком и настаиваем в термосе. Результаты отличные: всегда бодрое настроение, болезни как рукой сняло, появилось много энергии и сил.

Евгения, 25 лет
Начинаю с розового чая каждый день. Пристрастилась к нему после того, как побывала в ОАЭ. Там напиток подают охлажденным, добавляя к нему еще имбирь, но это убивает яркий цвет, который мне так нравится. Завариваю его по арабскому рецепту кипятком и настаиваю 10-15 минут. Пью с утра с сахаром, очень бодрит и придает силы.

Мария, 41 год
Сначала я отнеслась скептически к заявлению фитнес-тренера о пользе каркаде для похудения. Разве чай может снизить вес? Заваривала с утра на весь день и пила вместо кофе или чая. Получилось сбросить 4 кг за 1.5 месяца. Не знаю, что сыграло большую роль – зарядка или диета с вкусным напитком, но на всех новых фото я выгляжу отлично!

Иван, 53 года
Вместе с женой перешел на чай из гибискуса. Ей врач посоветовал добавить напиток каркаде, чтобы понижать давление. Сразу заметил, что кофе больше не хочется, сонливость как рукой снимает с самого утра. Давление и у меня, и у жены стало стабильным, правда не сразу, а через 3 недели после начала приема. Я отказался от многих лекарств.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Рассказать друзьям:

Преимущества питья чая из гибискуса

Чай из гибискуса — невероятно популярный напиток во всем мире, который часто используется в качестве лечебного чая. Чай из гибискуса имеет рубиново-красный цвет и кисловатый вкус. Поэтому он также известен как кислый чай и имеет вкус клюквы. Он широко доступен на рынке во всем мире чаепития, и его можно употреблять в горячем или холодном виде в зависимости от вашего выбора. Этот чай низкокалорийный и не содержит кофеина.

Польза для здоровья от чая из гибискуса

Польза для здоровья от чая из гибискуса включает средство от высокого кровяного давления и высокого холестерина, а также от пищеварительной системы, иммунной системы и воспалительных заболеваний.Это помогает вылечить заболевание печени и снижает риск рака. Он также может ускорить обменные процессы и помочь в постепенной и здоровой потере веса. Чай из гибискуса богат витамином С, минералами и различными антиоксидантами, а также помогает при лечении гипертонии и беспокойства.

Управление артериальным давлением

В отчете Американской кардиологической ассоциации, опубликованном в ноябре 2008 года, говорится, что употребление чая из гибискуса снижает кровяное давление у взрослых с предгипертонической и слегка гипертонической зависимостями.Исследование, проведенное Odigie IP, предполагает, что он обладает антигипертензивными и кардиозащитными свойствами, которые могут быть полезны людям, борющимся с гипертонией, и тем, кто подвержен высокой опасности кариозных сердечно-сосудистых заболеваний.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам чай из гибискуса снижает кровяное давление примерно на 10 пунктов. Чтобы это произошло, вам нужно в течение нескольких недель употреблять по три чашки каждый день. Точно так же чай из гибискуса обладает мочегонными свойствами, которые увеличивают мочеиспускание, одновременно снижая кровяное давление.

Снижение холестерина

Чай из гибискуса также обладает выдающимися антиоксидантными свойствами. Он помогает снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП в организме, тем самым защищая от болезней сердца и предохраняя капилляры от повреждений. Гиполипидемические и гипогликемические свойства чая из гибискуса могут быть полезны тем, кто страдает такими заболеваниями, как диабет. Исследование, проведенное на пациентах с диабетом II типа, предполагает, что потребление кислого чая из гибискуса снижает уровень холестерина, триглицеридов и холестерина липопротеинов низкой плотности, что помогает справиться с этим непредсказуемым заболеванием.

Защищает печень

Научные исследования также показали, что антиоксидантные свойства чая из гибискуса также могут помочь в лечении заболеваний печени. Антиоксиданты помогают защитить ваше тело от болезней, поскольку они нейтрализуют свободные радикалы, присутствующие в тканях и клетках организма. Таким образом, мы можем с уверенностью заявить, что употребление чая из гибискуса может увеличить продолжительность вашей жизни, поддерживая общее здоровье многих систем органов.

Противораковые свойства

Чай из гибискуса содержит протокатехиновую кислоту гибискуса, которая обладает противоопухолевыми и антиоксидантными свойствами.В исследовании, проведенном кафедрой и институтом биохимии Медицинского и стоматологического колледжа на Тайване, рекомендуется, чтобы гибискус уменьшал рост злокачественных клеток, вызывая апоптоз, часто известный как сконфигурированная гибель клеток. Исследования подчеркивают химиопрофилактическую способность частей гибискуса. Эти активные компоненты являются противовоспалительными представителями и помогают остановить распространение опухолей.

Противовоспалительные и антибактериальные свойства

Чай из гибискуса богат аскорбиновой кислотой, также известной как витамин С.Это важное питательное вещество, необходимое вашему организму для улучшения и стимулирования активности вашей иммунной системы. Чай из гибискуса также известен своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами. По этой причине он предохраняет вас от простуды и гриппа. Чай из гибискуса также используется для лечения дискомфорта, вызванного лихорадкой из-за его охлаждающего эффекта.

Менструальная боль

К преимуществам чая из гибискуса для здоровья также относится облегчение спазмов и менструальной боли.Он также помогает восстановить гормональный баланс, что может уменьшить другие симптомы менструации, такие как перепады настроения, депрессия и переедание.

Антидепрессивные свойства

Чай из гибискуса содержит витамины и минералы, такие как флавоноиды, которые обладают антидепрессивными свойствами. Употребление чая из гибискуса может помочь успокоить нервную систему, а также уменьшить беспокойство и депрессию, создавая ощущение расслабленности в теле и уме.

Богаты витамином C

Удовлетворите свое ежедневное потребление витамина С из чая из гибискуса.Витамин С является ключом к сохранению неповрежденной нашей иммунной системы и предотвращает любые вирусные инфекции.

Обладают слабительным действием

Чай из гибискуса используется как слабительное слабительное средство. В следующий раз, когда вы почувствуете вздутие живота, подключитесь и выпейте чашку чая. Хотя исследований на людях недостаточно, чтобы доказать слабительные свойства гибискуса, исследования на животных показывают целебные свойства гибискуса.

Помогает пищеварению

Многие люди пьют чай из гибискуса для улучшения пищеварения. Это увеличивает как мочеиспускание, так и дефекацию.Поскольку он обладает мочегонными свойствами, он также используется для лечения запоров, что помогает похудеть, улучшить здоровье кишечной системы и избежать колоректального рака.

Утоляет жажду

Чай из гибискуса используется так же, как и спортивные напитки, для утоления жажды. Для этой функции обычно употребляется холодный чай из гибискуса. Многие люди включают его в свой рацион, потому что этот сорт чая очень быстро охлаждает организм.Кроме того, он богат лечебными свойствами, такими как мочегонное средство, которое выводит из организма лишнюю жидкость и токсичные вещества, а также гарантирует, что вы будете действовать наилучшим образом.

Снижение веса

Чай из гибискуса также полезен для похудания. Если вы употребляете пищу, богатую углеводами, это означает, что она содержит сахар и крахмал, поэтому вы, скорее всего, наберете вес. Тем не менее, исследования показали, что экстракт гибискуса снижает всасывание крахмала и глюкозы и может помочь в похудании.

Гибискус предотвращает выработку амилазы, которая помогает усваивать углеводы и крахмал, поэтому употребление чая из гибискуса препятствует этому усвоению. По этой причине чай из гибискуса входит в состав множества продуктов для похудения.

Потрясающий вкус

Чай из гибискуса по вкусу очень похож на клюквенный сок. Его определенно можно назвать терпким, поэтому для увеличения сладости можно посыпать сахарной коркой или медом. Точно так же вы можете попробовать добавить такие специи, как корица, гвоздика, мускатный орех и имбирь, в зависимости от ваших вкусовых предпочтений.

Побочные эффекты чая из гибискуса

Чай гибискус изготавливается из гибискуса сабдариффа — цветущего субтропического растения. Его цветы используются в медицинских целях, для приготовления съедобных продуктов и приправы травяных напитков. Употребление гибискуса может дать некоторые преимущества, например, способствовать снижению веса, укрепить иммунную систему, предлагая витамин C и антиоксиданты, минимизировать интенсивность приливов и устранить проблемы с перхотью и прыщами. Несмотря на свои преимущества, чай из гибискуса может иметь вредные побочные эффекты.

Риск взаимодействия с наркотиками

Гибискус может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Он оказывает противоопухолевое действие при приеме с другими противоопухолевыми средствами и дает дополнительный результат при приеме с противовирусными средствами. Он снижает противомалярийную эффективность таких лекарств, как хлорохин и хинин, и изменяет некоторые воспалительные агенты, обрабатываемые вашим организмом, такие как ацетаминофен. Если вы принимаете противовоспалительные препараты, подождите не менее двух часов, прежде чем принимать чай из гибискуса, чтобы предотвратить негативные побочные эффекты.

Артериальное давление

Польза для здоровья от чая из гибискуса заключается в снижении артериального давления (антигипертензивное свойство). Следовательно, он не рекомендуется людям, у которых уже есть низкое кровяное давление, состояние, называемое гипотонией. Он может вызвать обморок, головокружение и даже может повредить сердце или мозг, если его принимает человек с низким кровяным давлением.

Прежде чем добавлять чай из гибискуса в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом о любом ранее существовавшем у вас состоянии здоровья.Чай из гибискуса может открывать и расширять кровеносные сосуды, что увеличивает риск сердечных заболеваний. Ежедневное употребление чая из гибискуса обычно может снизить систолическое артериальное давление на 7,2 пункта. Не пейте чай из гибискуса, если вы принимаете лекарства от гипертонии и низкого кровяного давления.

Беременность и плодородие

Чай из гибискуса не рекомендуется беременным женщинам, особенно из-за его возбуждающего действия, которое может способствовать менструации или кровообращению в матке или области таза.Тем, кто проходит курс гормонального лечения или принимает противозачаточные таблетки, рекомендуется проконсультироваться со своим специалистом по здоровью относительно любого приема чая из гибискуса, и пусть он скажет вам да или нет.

Избыток гибискуса мешает женской фертильности и деторождению. Он снижает уровень эстрогена, особенно у женщин. Чай из гибискуса содержит полицилические ароматические углеводороды, которые вызывают рак и врожденные дефекты. Будущим мамам следует избегать чая из гибискуса.

Аллергическая реакция

У некоторых людей при употреблении чая из гибискуса может развиться аллергия, такая как покраснение глаз, зуд носовых пазух или сенная лихорадка.

Мало кто знает, что почти 15-30% чая из гибискуса состоит из натуральных кислот. Эти кислоты — яблочная кислота, винная кислота и лимонная кислота. Эти кислоты обычно обнаруживаются во многих фруктах, таких как виноград.

Они помогают повысить иммунитет, улучшить состояние кожи, снизить кровяное давление и уровень холестерина, справиться с воспалениями и решить проблемы с пищеварением. Чай из гибискуса обладает мочегонным и желчегонным действием, контролируя вязкость крови, снижая кровяное давление и улучшая пищеварение.

Воображаемые эффекты

Чувство опьянения и галлюцинации преобладают побочные эффекты чая из гибискуса. Чай может ухудшить ваше внимание и концентрацию.

Советы по здоровью

Вы можете пить чай из гибискуса в виде горячего или холодного чая. Если вы хотите согреться зимой, заварите и сразу выпейте. Это займет всего несколько минут. Если вы не хотите пить его горячим, возможно, летом, у вас есть альтернатива — выпить холодный чай из гибискуса.На ее приготовление уйдет около 20 минут, после чего вы сможете охладиться с помощью здорового омолаживающего метода.

Удачи! Хороших выходных.

.

8 удивительных преимуществ чая ройбуш, о которых вы не знали

Чай ройбуш (произносится как РОЙ-босс) менее известен, чем его зеленые, черные и улунные альтернативы, но он обладает отличной пользой для здоровья и обладает нежным сладким и ароматным вкусом. , Чай ройбуш содержит антиоксиданты, ферменты и химические соединения, которые помогают коже выглядеть молодо, уменьшают воспаление, вызывающее боль, и предотвращают серьезные заболевания.

Чай ройбуш, также известный как красный чай, уникален тем, что он выращивается в основном на африканском континенте и содержит полифенолы, такие как аспалатин, которых нет ни в каких других продуктах питания.Обладая мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, ежедневное употребление чая из ройбуша поможет вам оставаться здоровым.

Что такое чай ройбуш?

Заказывая красный чай, вы можете быть удивлены, обнаружив, что иногда вы получаете черный чай вместо чая ройбуш, в зависимости от того, в каком регионе вы находитесь. Это потому, что в Китае термин красный чай используется для описания традиционного черного чая. , По сути, красный чай в западном мире относится к чаю ройбуш. Чай ройбуш не содержит листьев чайного растения Camellia sinensis , поэтому это не настоящий чай.

Происхождение

Чай ройбуш — также известный как красный кустовой чай и африканский красный чай — это травяной чай, приготовленный из листьев растения Aspalathus linearis . Ройбуш в переводе с африкаанс означает «красный куст» и отсылает к насыщенному, темно-малиновому чаю ройбуш. Для приготовления чая ройбуш используются длинные игольчатые листья, которые зеленые, когда еще растут на растении, и становятся красными в процессе ферментации.

Растение Aspalathus linearis произрастает в Южной Африке и, как и большинство сортов чая, содержит большое количество полифенолов, которые обеспечивают множество преимуществ для здоровья.Ройбуш выращивают в основном в горном районе Седерберг в Южной Африке в провинции Западный Кейп. Есть два разных вида чая ройбуш: красный ройбуш и зеленый ройбуш. Красный чай ройбуш окислен и по вкусу больше похож на черный чай и чай улун. Зеленый чай ройбуш не окислен и имеет такие же вкусовые характеристики, что и зеленый чай.

Вкус

Чай ройбуш имеет сладкий ореховый вкус, который часто сравнивают с чаем из гибискуса, и землистые тона, похожие на чай мате йерба.Также описывается, что он имеет оттенки карамели, ванили и дымную эссенцию, похожую на табак.

У ройбуша легкое ощущение во рту, неуловимое и не подавляющее. Его часто описывают как нейтральный, но сладкий вкус, который можно усилить с помощью ломтиков лимона или меда. Он приобретает красновато-коричневый оттенок, который может быть как визуально ошеломляющим, так и вкусным.

Чай ройбуш также не содержит кофеина, что делает его хорошим напитком в любое время дня. Благодаря высокому содержанию витаминов и полифенолов чай ​​ройбуш предлагает не только восхитительный вкус, но и помогает сохранить здоровье.Чай ройбуш можно заваривать как горячий чай или как чай со льдом.

Powerful Ingredients

Чай ройбуш содержит жизненно важные минералы, включая кальций, железо, магний, цинк и альфа-гидроксильную кислоту. Как и большинство настоящих чаев и травяных чаев, он также содержит высокий уровень витамина С и мощных антиоксидантов, таких как аспалатин, которые обладают огромной пользой для здоровья. Чай ройбуш содержит полифенолы, которые помогают бороться со свободными радикалами, сохраняя ваше тело здоровым и готовым к работе.

Польза чая ройбуш для здоровья

1.Помощь в потере веса

Как зеленый и черный чай, ройбуш — хороший способ насладиться вкусным напитком, не прибавляя в весе. Каждая чашка чая ройбуш содержит от 2 до 4 калорий, поэтому вы можете пить этот восхитительно дымный напиток, не беспокоясь о том, чтобы испортить свой рацион. Имейте в виду, что добавление сахара, меда или других подсластителей может увеличить количество калорий, поэтому сводите добавление к минимуму, если ваша цель — похудеть.

2. Улучшает внешний вид кожи

Чай ройбуш содержит альфа-гидроксикислоту, которая является одним из основных ингредиентов при лечении кожи, таком как химический пилинг, который вы можете получить в кабинете дерматолога.Альфа-гидроксикислота в чае ройбуш не особенно часто встречается в пищевых продуктах, она может помочь в уходе за кожей и уменьшить морщины.

В ходе 28-дневного клинического исследования формула чая и ройбуша продемонстрировала почти 10-процентное улучшение внешнего вида тонких линий и морщин. Чай ройбуш оказывает успокаивающее действие, уменьшая раздражение и покраснение, делая кожу более ровной. Чай ройбуш также содержит цинк, который, как оказалось, может помочь в лечении распространенных кожных заболеваний, таких как экзема и прыщи (1).

Чай ройбуш содержит супероксиддисмутазу, которая обладает антивозрастными свойствами и помогает замедлить развитие морщин. Супероксиддисмутаза — это фермент, который производит здоровые клетки кожи, благодаря которым вы дольше будете выглядеть молодо. Этот фермент работает вместе с другими антиоксидантами в чае ройбуш, борясь со свободными радикалами, которые могут ускорить процесс старения. Хотя необходимы дополнительные исследования, есть доказательства того, что употребление одной или двух чашек чая ройбуш в день может сохранить кожу гладкой и молодой.

3. Облегчает боль.

Чай ройбуш содержит антиоксиданты с противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление и чувство боли. Антиспазматические соединения в чае ройбуш помогают облегчить боль в животе, такую ​​как спазмы желудка, за счет активации ионов калия по всему телу (2).

Снижая воспаление, чай ройбуш может также помочь в лечении болезненных симптомов артрита. Чай ройбуш также богат витамином С, который восстанавливает коллаген и соединительную ткань в суставах.

4. Аллергия

Это южноафриканское пиво содержит биоактивный флавоноид, известный как хризоэриол, который обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Как бронходилататор, чай ройбуш помогает облегчить хрипы и кашель, вызванные аллергическим ринитом и астмой (3).

Чай ройбуш содержит еще один флавоноид под названием кверцетин, который в первую очередь помогает предотвратить возникновение аллергии. Кверцетин по существу блокирует тучные клетки, которые отвечают за высвобождение гистамина, основного элемента, вызывающего аллергическую реакцию (4).

По сути, чай ройбуш действует как антигистаминный препарат, не вызывая сонливых побочных эффектов, которые сопровождают многие из этих лекарств. Хотя это и не замена передовым методам лечения аллергии, таким как ингаляционные кортикостероиды и высокие дозы антигистаминных препаратов, ежедневное употребление нескольких чашек чая ройбуш может ограничить чрезмерно реактивный иммунный ответ вашего организма, который вызывает аллергию.

5. Помогает укрепить кости

Как настоящий чай и многие травяные тизаны, чай ройбуш содержит такие минералы, как кальций, марганец и фтор, которые помогают укрепить кости.Эти минералы вызывают повышенную активность остеобластов, которые отвечают за создание прочной костной массы (5).

В то время как многие чаи содержат эти важные минералы, которые помогают защитить здоровые кости и предотвращают такие заболевания, как остеопороз и артрит, ройбуш содержит два других соединения, которые даже более полезны для здоровья костей. Чай ройбуш содержит флавоноиды лютеолин и ориентин, которые, как показали исследования, могут увеличивать содержание минералов в костях (6).

6.Оптимизирует пищеварение

Многие американцы борются с проблемами пищеварения. Рост числа заболеваний, таких как целиакия, кислотный рефлюкс и хроническое расстройство желудка, не показывает признаков прекращения. Хотя многие проблемы с пищеварением можно отнести к неправильной диете с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, также все больше растет поддержка потенциальных преимуществ употребления чая для пищеварения.

Чай ройбуш содержит несколько питательных веществ, обладающих спазмолитическим действием, которые помогают предотвратить боли в желудке.Исследование, опубликованное в журнале Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology Journal, показало, что такие соединения, как кверцетин, ориентин и витексин, помогают расслабить пищеварительную систему и уменьшить чувство дискомфорта. Это же исследование показало, что танины в чае ройбуш могут уменьшать симптомы диареи (7).

Чай ройбуш также благотворно влияет на иммунную систему. Он богат витаминами и минералами, которые помогают поддерживать иммунную функцию и отражают вторжение патогенов, которые могут вызвать заболевание.Ройбуш может быть эффективным средством устранения патогенов, вызывающих расстройство желудка и диарею.

7. Может помочь контролировать или предотвратить диабет

Употребление чая ройбуш может помочь контролировать диабет или предотвратить его развитие. Исследование на животных в Токио в 2013 году показало, что полифенолы в чае ройбуш регулируют уровень сахара в крови и повышают толерантность к глюкозе у мышей с диабетом. Хотя чай ройбуш не излечивает диабет, он может помочь снизить инсулинорезистентность и улучшить симптомы (8).

В частности, полифенол аспалатин увеличивает поглощение глюкозы и подавляет повышение уровня глюкозы натощак, которое может привести к скачкам сахара в крови у людей с диабетом. Мышам в этом исследовании давали аспалатин в количествах, аналогичных тем, которые присутствовали в чае ройбуш в течение пяти недель. Было также показано, что у мышей более низкий уровень экспрессии генов, связанных с наследственными рисками диабета.

8. Поддерживает здоровье сердца

Чай ройбуш отлично подходит для здоровья сердца и помогает поддерживать нормальную циркуляцию крови.Это соединение, содержащее флавоноид хризоэриол, который является бронходилататором, также является эффективным средством для снижения высокого кровяного давления и улучшения кровообращения. Расслабляющий эффект чая ройбуш помогает открыть кровеносные сосуды, а антиоксиданты снижают уровень плохого холестерина и предотвращают образование зубного налета.

Корейское исследование 2015 года показало, что аспалатин, который регулирует симптомы диабета, также может предотвратить опасные заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания и сердечные приступы.Аспалатин снижает риск гипертонии за счет гормональной регуляции. Этот полифенол также может помочь предотвратить воспаление сосудов, которое может ограничивать приток крови к сердцу (9).

Побочные эффекты чая ройбуш

Красный чай ройбуш, как правило, безопасен для употребления и практически не проявляет побочных эффектов. Существующие побочные эффекты ограничены определенными группами населения и обычно возникают только в больших дозах.

Гормоны

Чай ройбуш продемонстрировал эстрогенную активность, что означает, что он может увеличивать выработку женского гормона, эстрогена.Хотя обычно не о чем беспокоиться, люди с раком груди или другими гормоночувствительными заболеваниями могут захотеть проконсультироваться с врачом, прежде чем пить чай ройбуш.

Взаимодействие с лекарствами

Как и во многих других чаях, антиоксиданты и химические соединения чая ройбуш могут влиять на действие лекарств. Если вы принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед добавлением чая ройбуш в свой рацион. Помните, что исследования продолжаются, поэтому использовать чай ройбуш в качестве замены любых лекарств без консультации с медицинскими работниками не рекомендуется.

Как заваривать чай ройбуш

Чай ройбуш можно пить холодным, чтобы освежиться в летнюю жару, или в качестве горячего напитка, чтобы согреться, когда вы чувствуете себя непогоду или собираетесь с холода. Поскольку он не содержит кофеина, вы можете пить чай ройбуш перед сном и не беспокоиться о бессоннице.

Шаг 1. Приготовьте чайные листья

Если вы используете чайный пакетик ройбуш, просто заварите его в соответствии с инструкциями. Если вы завариваете ройбуш с рассыпным листом, старайтесь получать одну чайную ложку с горкой листьев на каждые 8 ​​унций воды.В перерывах между использованием храните чайные листья в темном, герметичном контейнере, чтобы сохранить профиль вкуса и аромата.

Шаг 2: Приготовление воды

Чай ройбуш лучше всего употреблять в чистой или фильтрованной воде. При заваривании чая не используйте дистиллированную воду, потому что она не позволяет ароматам развиваться должным образом. Чай ройбуш следует заваривать на кипятке.

Шаг 3: Заваривайте чай ройбуш

Чай ройбуш следует настаивать не менее 4–5 минут, хотя некоторые бренды рекомендуют настаивать до 10 минут для более сильного развития антиоксидантов.Вы можете употреблять как есть или добавить немного молока, меда или сахара для более сладкого вкуса.

Чай ройбуш для здоровья

Чай ройбуш многообещающий, когда речь идет о лечении распространенных недугов, таких как боль и кожные заболевания, а также более серьезных заболеваний, таких как болезни сердца и диабет. Чай ройбуш с богатым малиновым цветом, приятным визуально, а также с дымным, фруктовым и тонким вкусом — одно удовольствие. Налейте себе чашку чая, насладитесь сладким чаем и ощутите пользу для здоровья.

Источники:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20412217

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25312795

3. https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-006-0620-0#page-1

4. https://www.drweil.com/vitamins-supplements-herbs/herbs/quercetin/

5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26885714

6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25488131

7. https://onlinelibrary .wiley.com / дои / полный / 10,1111 / J.1742-7843.2006.pto_507.x

8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23238530

9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25338943

,

Как приготовить чай из гибискуса — LearningHerbs

Было жарко. Действительно горячо. Кроме того, я живу в засушливом районе. Итак, было действительно жарко и сухо.

В то время как утро дома прохладное и приятное, послеобеденное время становится несколько невыносимым. Так что я живу по сезонам и после обеда провожу в единственном нормальном месте: на моем любимом озере.

Другая моя стратегия охлаждения заключалась в том, чтобы каждое утро заваривать свежий садовый чай, а затем пить его прохладным или холодным во второй половине дня.Это освежает и вкусно! Я приготовил этот чай из гибискуса и мяты для нескольких обедов и вечеринок, и мне никогда не удается принести достаточно — это всегда большой успех, когда люди спрашивают, как самому заварить чай из гибискуса.

Но это больше, чем рецепт вкусного чая из гибискуса. Когда мой редактор, травник Сьюзан Мариновски, редактировала эту статью, она ответила: «Это (или какой-то вариант) мой любимый летний чай в жаркой и влажной Флориде, поэтому мне нравится, что вы публикуете этот рецепт! Это буквально несколько раз спасало мне жизнь, когда я был близок к тепловому удару.”

Преимущества чая из гибискуса

Цветы гибискуса выращиваются во всем мире на протяжении тысячелетий. Они принадлежат к тому же семейству, что и зефир (Malvaceae), и известны своими увлажняющими и лечебными свойствами. В последние годы несколько клинических испытаний на людях показали, что гибискус полезен для людей с диабетом 2 типа и умеренно высоким кровяным давлением. Гибискус богат антиоксидантами и может помочь уменьшить чрезмерное или хроническое воспаление. Чай из гибискуса известен на многих Карибских островах.На Юкатане, где живет мой папа, его называют Ямайка (произносится как ха-МО-ка).

Преимущества мяты колосовой

Мята колосовая Delicious — это охлаждающее растение, которое способствует хорошему пищеварению, здоровому кровообращению и снимает мышечное напряжение и судороги. Я дал этот рецепт подруге, которая сообщила, что он полностью избавил ее от менструальных спазмов, которые обычно длились 24 часа! В клинических испытаниях также было показано, что мята колотая помогает женщинам с СПКЯ.

Рецепт кулера из гибискуса и мяты

Этот восхитительный освежающий напиток утолит жажду в жаркий летний день.Мята колосистая — охлаждающее ароматное растение, а гибискус придает нам кисловатый или острый вкус. Наряду с мятой и гибискусом я люблю добавлять пригоршню свежих трав из сада: веточку лаванды, лист настурции, немного орегано, тимьяна, эстрагона, чеснока, листьев фиалки и / или нескольких веточек лимонник. Если у вас нет этих свежих трав, возьмите гибискус и мяту. Если вы не выращиваете мяту кудрявую, вы часто можете найти ее свежую в продуктовом магазине или в виде сушеных трав в магазинах здорового питания или кооперативах.Вот как приготовить чай из гибискуса:

Что вам понадобится…

• 20 граммов свежей мяты (примерно большая горсть)
• 5 граммов сушеного гибискуса (около 2 столовых ложек)
• 15 граммов других свежих трав (еще одна большая горсть; по желанию, см. Примечание выше)
• 1 столовая ложка меда (или по вкусу)

1. Мелко измельчите свежую зелень и поместите ее в большую банку размером не менее 2 литров. Добавьте гибискус. (Мне нравится использовать большой мерный стакан, чтобы облегчить налив позже.)

2. Залейте зелень 1,5 литрами кипяченой воды и перемешайте. Дайте настояться 10-15 минут под крышкой.

3. Перелейте в стеклянную банку емкостью полгаллона. (Я использую ситечко и воронку.) Пока он еще теплый, добавьте мед и перемешивайте, пока он полностью не смешается с чаем.

4. Дайте остыть на прилавке или в холодильнике.
5. Примерно за 10-20 минут до подачи заполните оставшуюся емкость льдом. Подавать холодным, желательно в красивом месте.По этому рецепту чая из гибискуса получается примерно 2 литра. Выпейте в течение 24 часов.

,