Чем вреден алкоголь для здоровья человека

Шумные вечеринки, домашние застолья и другие праздники редко проходят без принятия спиртного. Однако мало кто задумывается над тем, что такое угощение может не только даровать чувство расслабленности и поднимать настроение, но и нанести существенный вред здоровью вплоть до летального исхода. Узнайте, чем вреден алкоголь, как воздействует этиловый спирт на организм человека, употребление каких напитков и в каких дозах считается оптимальным.

Статьи по теме

Что такое алкоголь

Алкоголь по сути – это этиловый спит, бесцветная жидкость, которая начинает закипать при температуре 78 градусов и легко воспламеняется. Он обладает специфическим запахом и вкусом. Эти характеристики во многом зависят от его сорта. К примеру, бокал красного вина обладает легким терпким или сладким привкусом, а пахнет виноградом. При частом употреблении любого сорта алкоголя может возникнуть сильнейшая зависимость, вызывающая разные заболевания вплоть до летального исхода.

Вреден ли алкоголь в малых дозах

Немного спиртного поможет взбодрить человека с пониженным артериальным давлением, а бокал вина из красных сортов винограда раз в неделю предотвратит развитие сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. Однако ни один врач не сможет порекомендовать своему пациенту такой способ лечения, а все потому, что длительное употребление горячительных напитков приводит к алкоголизму. По этим же причинам ВОЗ установила условно-безопасные дозы алкоголя для человека в сутки (при условии, что два дня в неделю будут безалкогольными):

• для мужчин – 40 грамм;
• для женщин – 30 грамм.

Натуральные вина и пиво

Никто не станет опровергать тот факт, что умеренное количество выпитого качественного вина или пива благотворно влияет на организм. Эти виды спиртного и шампанское готовят методом брожения. Для производства первого напитка используют виноград, для второго – хмель с солодом. Доза качественных напитков в день составляет:

• для женщин – 1 бутылка пива или 2 бокала сухого вина;
• для мужчин – 2 бутылки пива или 3 бокала сухого вина.

Крепкоалкогольные напитки

Крепкие спиртные напитки получают путем перегонки определенных продуктов брожения. К примеру, для производства водки используется зерно, свекла, разные виды пшеницы, вода. В сравнении с натуральными винами и пивом, крепкий алкоголь считается более вредным для организма и чаще приводит к алкоголизму. Минимальные суточные дозы не должны превышать:

• для мужчин – 100 мл водки;
• для женщин – 80 грамм водки.

Чем опасен алкоголь

Спорить о вреде алкоголя или его пользе можно бесконечно, но ученые советуют, прежде всего, обратить внимание на состав напитков. Хорошее спиртное должно состоять только из натуральных компонентов, но в подавляющей массе напитков встречаются также дополнительные элементы. Для усиления вкуса и придания особого аромата или цвета в некачественную продукцию добавляют:

• различные эссенции;
• красители;
• ароматизаторы;
• сивушные масла;
• уксусный альдегид;
• вредные консерванты.

Токсическое действие этанола

Этанол – природное психоактивное вещество, которое оказывает негативное воздействие на нервную систему и организм в целом. Среди других производных спиртов, этанол обладает относительно невысокой токсичностью, но при превышении дозировки негативно воздействует на мозг, может привести к смерти. Этот же элемент снижает скорость реакции человека, влияет на координацию движений и затуманивает мышление.

Сивушные масла фенолы и уксусный альдегид

Часто спиртосодержащие напитки забраковываются из-за чрезмерного содержания в них альдегидов или сивушных масел, при наличии фенолов. Эти показатели определяют качественные характеристики многих спиртных напитков. В зависимости от вида, алкогольные яды по-разному влияют на организм человека:

• Альдегиды начинают реакции брожения и преобразования при производстве горячительных напитков, активно взаимодействуя с другими примесями. Его количество даже в самом низкопробном «пойле» не должно превышать 8 мг/дм3.
• Фенолы в любом виде опасны для здоровья. Они вызывают ожоги, пищевые аллергические реакции, приводят к некрозу тканей, остановке дыхания, параличу. В качественной продукции их наличие недопустимо.
• Сивушные масла наделяют спиртовые напитки органолептическими характеристиками. Без них коньяк был бы только примесью воды и спирта. Однако избыточное количество приводит к сильной интоксикации, отравлению и мучительному похмелью. Норма сивушных масел – 4 мг/дм3.

Пищевые добавки и красители

Оригинальный напиток должен состоять только из органической базы: солода, хмеля, трав, ягод или фруктов, специй. Эти добавки придают напитку особый привкус, аромат и цвет. Однако такие напитки, как правило, стоят дорого. В дешевую продукцию домешивают сахар, красители, разные эссенции. Такие вредные добавки не только улучшают вкус, но еще негативно сказываются на здоровье, ухудшая работу органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), сердечной мышцы, эндокринной системы.

Вред спиртных напитков

Как быстро усвоится спирт, зависит от его концентрации в напитке. К примеру, крепкий алкоголь вредит здоровью сильнее и усваивается быстрее, чем вино или пиво. Около 20% выпитого поглощается желудком, а оставшиеся 80% отправляются в тонкий кишечник. После того, как спирт попал в желудок и кишечник, он проникает в системный кровоток, вместе с кровью поступая к остальным органам и системам организма. Примерно 10% от всего выпитого выводится почками и легкими. С остальными вредными веществами предстоит справиться печени.

Нарушение функций мозга

Регулярное употребление этанолсодержащей продукции влияет на способность человека контролировать свою речь, координировать движения, у алкоголика ухудшается зрение. Вредные вещества безвозвратно разрушают нейроны головного мозга, за счет чего притупляется боль, снижается мышечный контроль. С развитием алкоголизма у человека ухудшается память, он плохо воспринимает полученную информацию, неадекватно реагирует на происходящее.

Ухудшение работы сердечно-сосудистой и кровеносной системы

Эритроциты переносят кислород, питают мягкие ткани всего организма. Сверху красные кровяные тельца покрыты жировой оболочкой, которая помогает им свободно передвигаться, отталкиваясь друг от дуга. Стоит человеку принять лишние граммы спиртного, как запускается процесс разрушения эритроцитов – тельца склеиваются и уже не могут беспрепятственно попасть в мелкие капилляры, что приводит к закупорке сосудов, образованию тромбов, что провоцирует инсульты и инфаркты.

Проблемы с ЖКТ

Пагубно воздействует выпитое и на систему пищеварения. Слизистая желудка принимает на себя первый удар. Она со временем истончается, что приводит к развитию язвы или гастрита. Под воздействием спирта в пищеводе формируются варикозные образования, которые даже при незначительной травме могут спровоцировать внутреннее кровотечение. Под действием вредного этанола меняется структура тканей, из-за чего алкоголь считается одним из факторов развития рака.

Эндокринные нарушения

Негативно влияние этанола сказывается и на половой активности. У мужчин пропадает эрекция, угасает либидо, снижается выработка и подвижность сперматозоидов, развивается импотенция. Этанол снижает выработку тестостерона, но повышает уровень эстрогена – женского гормона. Вот почему выпивающие взрослые мужчины приобретают женские черты, такие как увеличенная грудь, появление жира на бедрах или в области живота.

Настолько же активно этанол влияет и на женский организм. У пьющей женщины, напротив, снижается выработка эстрогена и возрастает количество тестостерона. В результате, у дам грубеет голос, меняется походка, отмечается нарушение менструального цикла, пропадает способность к деторождению. Женщина-алкоголик не чувствует полового влечения, часто страдает от раннего климакса.

Поражение печени и почек

Переработкой этанола и его производных занимаются печень и почки человека. При нарушении нормированных доз печень не успевает обезвредить все количество алкоголя, что приводит к отложению в ее клетках жира. Со временем такие образования приводят к гепатозу и отмиранию клеток. На месте здоровых тканей формируются рубцы, развивается цирроз печени. При отсутствии адекватного лечения болезнь перерастает в рак.

Вред алкоголя на организм человека

Автор Илья Журавлев На чтение 8 мин. Просмотров 105

Наркологи и психиатры во всем мире хорошо знают, какими последствиями может обернуться для организма вред алкоголя. Особенно опасными могут оказаться осложнения для женского и подросткового организма, так как проблема алкоголизма затрагивает разные возрастные группы и пол.

Сегодня в компаниях стало привычным появляться с бутылкой пива в руках или легким запахом перегара. Одни люди ощущают его присутствие уже через непродолжительное время, другие могут годами употреблять спиртные напитки, не обращая внимания на появление первых тревожных симптомов. Медики утверждают, что многие люди смогли бы отказаться от спиртного, если бы имели представление о вреде алкоголя.

Реакция организма на этанол

При потреблении спиртного страдают все органы и системы организма. Этиловый спирт – хороший растворитель. При его употреблении часть алкоголя попадает в кровь, другая – в желудок. При этом эритроциты, что поставляют кислород в органы и ткани, утрачивают жировую смазку, так как она растворяется в этаноле. Поэтому клетки крови начинают слипаться между собой.

Когда слипаются шесть эритроцитов, они напоминают виноградную гроздь, что вызывает сложности при их прохождении по капиллярам к нейронам головного мозга. Капилляр начинает забиваться, в результате чего нейрон не может получить кислород и погибает. При гибели огромного количества нервных клеток человек начинает испытывать расслабленность, появляется чувство удовольствия. Таким образом, становится понятным главный вред алкоголя на организм человека.

Также спиртное негативно влияет на остальной организм. В результате злоупотребления спиртным длительное время, у человека нередко развивается цирроз печени. По статистике шестьсот тысяч человек ежегодно умирает от осложнений, связанных с алкоголем. У остальных средняя продолжительность жизни снижается на десять, а то и пятнадцать лет.

Чем опасен алкоголь? Он провоцирует развитие следующих патологий:

• Нарушение психики;
• Расстройство функциональности жизненно важных органов;
• Повышение кровяного давления;
• Увеличение риска развития инсультов или инфарктов;
• Алкогольная интоксикация;
• Развитие делирия;
• Летальный исход.

Кратко о вреде алкоголя на организм человека

Алкоголизм относят к одной из пагубных привычек человека, в некоторых государствах его классифицируют с психическим заболеванием. При длительном потреблении алкоголя в организме происходят необратимые изменения:

1. Головной мозг страдает больше всего. При алкоголизме происходит поражение областей мозга, что несут ответственность за когнитивные процессы, а также поведение человека. Поэтому у алкоголика часто меняется настроение, утрачивается память, мышление затормаживается. Со временем происходит деградация личности.
2. Сердечно-сосудистая система. Алкоголь провоцирует нарушение функциональности сердца и сосудов. У человека развивается боль в области сердца, нарушение кровообращения, одышка, перепады кровяного давления, аритмия. Все это может привести к острой сердечной недостаточности и летальному исходу. Часто развиваются патологии, связанные с данным органом.
3. Дыхательная система. У алкоголиков часто происходит поражение легких, так как помимо спиртного, многие еще злоупотребляют никотином. Все токсины поступают через дыхательные пути в органы дыхания. Появляется кашель, одышка, снижаются защитные функции организма, что приводит к частому поражению вирусными и инфекционными заболеваниями.
4. Пищеварительная система. Прежде всего, страдает слизистый эпителий желудка. Тяжесть и глубина поражения зависит от периода злоупотребления спиртным. При хроническом алкоголизме развиваются патологии всех органов пищеварения. В лучшем случае наблюдается диарея или запоры, рвота, в худшем случае – язва желудка.
5. Печень. О вреде алкоголизма знают многие. Нарушаются все функции печени, развивается жировая дистрофия органа, что не несет серьезной опасности, или белковая дистрофия, которая провоцирует гибель клеток. Нередко развивается гепатит, цирроз, что могут привести к летальному исходу.
6. Почки. Нередко наблюдается развитие острой нефропатии, недостаточность почек, гломерулонефрит.

При своевременном обращении к врачу и прохождении терапии в условиях стационара у человека появляется шанс на полное выздоровление.

Алкоголь и подростки

Вред алкоголя на организм подростка огромен, так как в таком возрасте организм еще неокрепший, он наиболее уязвим. В подростковом возрасте печени характеризуется высокой пропускной способностью, неокрепшей структурой. Поэтому патологии этого органа могут развиваться даже при употреблении небольшого количества алкогольных напитков.

Этанол оказывает пагубное воздействие на весь организм ребенка. У детей подросткового возраста быстрее формируется зависимость, вылечить которую трудно.

Спиртное и женский организм

Чем вреден алкоголь, уже известно. Но как он влияет на женщин? На женский организм этиловый спирт оказывает еще более страшное влияние. Женщины быстрее становятся зависимыми от спиртного. К тому же, увеличивает риск развития бесплодия или рождения детей с серьезными пороками, которые приводят к инвалидности.

При попадании в женский организм этанол разносится по всем органам и тканям. Он оказывает пагубное воздействие на гормональную систему, он способствует гибели большей части яйцеклеток, другая их часть может серьезно пострадать, что нередко приводит к мутациям.

В результате этого увеличивается риск рождения больного ребенка. Каждая женщина, которая хочет в будущем стать матерью, должна знать о вреде алкоголя.

По результатам многих исследований установлено, что употребление этанола во время беременности приводит к недоразвитию плода или его органов, что приводит в будущем к уродству. В некоторых случаях плод может погибнуть в утробе матери.

Этанол, который попадает в организм ребенка с грудным молоком, провоцирует расстройство нервной системы, нарушения психики, патологии органов ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

По результатам исследования французского врача Демме, было установлено, что 50% детей алкоголиков умерли в раннем детстве, 10% — имели эпилепсию и водянку головы, 12% — страдали идиотизмом, остальные были здоровы.

Вред алкоголизма на здоровье человека. Семь причин, почему нужно бросить пить

Алкоголь вредит здоровью. Медики выделяют семь основных причин, по которым необходимо от него отказаться:

1. Патологии сердца. Нередко под воздействие этанола сердце начинает увеличиваться в размерах, особенно при употреблении пива. На его ткани формируются рубцы, что провоцируют развитие инфаркта, нередко приводящего к летальному исходу.
2. Нарушение психики. Этанол вызывает эйфорию на полчаса или один час. Затем наступает депрессия, которая может сопровождаться агрессией или приступами панических атак. Мышление нарушается, человек теряет ориентацию.
3. Гибель нейронов. Алкоголь даже в небольшом количестве способствует гибели миллионов нервных клеток. Этот процесс происходит необратимо. Также происходит склеивание эритроцитов, которые закупоривают капилляры, провоцируя развитие инсульта.
4. Развитие патологий хронической формы. Алкоголь – медленный яд. Постепенно человек начинает чувствовать слабость, недомогание, снижается физическая и психическая активность, развивается апатия. Со временем формируются хронические патологии внутренних органов, например, панкреатит, рак поджелудочной железы.
5. Плохая наследственность в результате мутации ДНК. В 90% случаев у алкоголиков рождаются дети с умственной отсталостью или ДЦП.
6. Неприличное поведение из-за влияния этанола на центры в головном мозге, что отвечают за нравственность. Поведение человека становится непредсказуемым, он может быть агрессивным, нервозным, гневным.
7. Ухудшение финансового состояния. Распитие спиртных напитков требует больших трат.

Как предотвратить негативное влияние спиртного?

Многие задаются вопросом о том, как снизить, или вовсе устранить вред от алкоголя. Ответ банально прост – не нужно пить. Но кому-то это не под силу, некоторые люди не могут себя представить, например, без бутылки пива в выходной день. На самом деле, во всем мире живут миллионы людей, которые ведут здоровый образ жизни. При этом они живут долго и вполне счастливо.

Для глубокого осознания проблемы алкоголизма, медики предлагают ознакомиться с цифрами:

• Тридцать миллиграммов этанола в день, что приравнивается к двум рюмкам водки или бутылке пива, увеличивает риск развития цирроза печени во много раз. При этом женщинам для появления патологии будет достаточным и одной трети от этой цифры;
• На 48% увеличивается риск поражения сосудов головного мозга;
• На 37% повышается вероятность летального исхода от инфаркта миокарда;
• На 50% повышается риск суицидального поведения;
• Снижается средняя продолжительность жизни на 10-15%;
• У 30% женщин наблюдается неспособность к грудному вскармливанию;
• К тридцати годам женщина выглядит намного старше, к сорока годам она превращается в старуху при злоупотреблении спиртным.

Вред алкоголизма неоспорим. При этом пивной алкоголизм также опасен.

В составе данного напитка находится хмель, который содержит женский гормон эстроген. Мужчинам это грозит тем, что они постепенно теряют силу воли, у них растет живот, развивается потенция, снижается либидо.

Частые осложнения

К наиболее частым осложнениям алкоголизма относится:

• Алкогольный делирий или, как его называют в народе, белая горячка. Это представляет собой острый психоз, проявляющийся в галлюцинациях, нарушении сна, треморе конечностей. В ночное время у человека развивается панический страх, так как он испытывает галлюцинации угрожающего характера, он начинает бояться за свою жизнь. В некоторых случаях возможно проявление попыток суицида.
• Эпилепсия. Такая патология может быть спровоцирована алкоголем и характеризуется возникновением судорожных припадков. В это время кожный покров человека бледнеет, он теряет сознание, падает и бьется в конвульсиях. При этом опасность представляет возможное получение серьезных травм, иногда несовместимых с жизнью.

Вред алкоголя на организм человека и его здоровья

Часто можно услышать о том, насколько сильный вред алкоголя на организм человека и как важно бороться с этой проблемой на раннем этапе во всех ее проявлениях. Действительно, вред может быть существенным, начинаясь с нарушений памяти и социальных проблем и заканчивая серьезными заболеваниями, нарушениями в работе систем органов. Сегодня мы кратко рассмотрим эту тему.

Чем вредно употребление спиртного

От употребления алкогольных напитков страдают одновременно все системы органов, значительно нарушаются обменные процессы и работа внутренних органов. Ошибочно полагать, что спиртное наносит вред организму лишь в период его потребления.

На самом деле многие спиртные напитки способны приводить к необратимым изменениям в организме человека, тем самым сокращая продолжительность жизни таких людей и значительно ухудшая качество их жизни. О вреде легких спиртных напитков и о пивном алкоголизме можно узнать из этой статьи.

Наиболее сильно алкогольные напитки влияют на такие органы человека:

• Головной мозг. Ткани головного мозга под воздействием спиртного начинают отмирать. В комплексе с никотином алкоголь провоцирует кислородное голодание клеток и их еще более быструю гибель. У алкоголиков формируются отеки и рубцы на коре головного мозга, из-за чего качество его работы существенно ухудшается;
• Психика и нервная система. Принято выделять отдельные заболевания центральной нервной системы, развивающиеся на фоне длительного употребления спиртных напитков (белая горячка, разновидность энцефалопатии и эпилепсии). Сознания таких людей помутится, могут развиваться психозы, галлюцинации, суицидальные наклонности. Такие люди становятся более агрессивными, не всегда могут здраво оценивать ситуацию и контролировать себя;
• Печень. Именно этот орган отвечает за выведение токсических веществ из организма, поэтому при потреблении алкогольных напитков основной удар приходится именно на клетки печени. Постепенно воздействие токсинов на печень усиливается и ее клетки начинают отмирать. Вместо клеток печень начинают формироваться рубцы и жировая ткань. При продолжении потребления алкоголя структура органа полностью меняется, сосуды начинают сжиматься, формируются застои и тромбы, что может приводить к разрыву стенок органов. Внутреннее кровотечение, разрыв печени — наиболее частая причина смерти больных циррозом печени. Но еще до этого возможны серьезные проблемы из-за интоксикации организма, которая развивается на фоне того, что печень не может полностью справляться со своими основными функциями;
• Сосуды. Вред очевиден и доказан. Под действием алкоголя могут часто формироваться тромбы;
• Сердце. Увеличивается в размерах из-за злоупотребления алкоголем. Также на фоне этого значительно возрастает риск развития инфарктов, инсультов, гипертонии;
• Почки. Отвечают за фильтрацию жидкости в организме. На фоне потребления спиртного может развиваться пиелонефрит, камни в почках, так как в подобных экстремальных условиях почки вынуждены работать с повышенной интенсивностью.

Взаимодействие алкоголя с лекарственными препаратами

Алкоголь крайне тяжело сочетается с любыми лекарственными препаратами. Прежде всего это связано с тем, что спиртные напитки значительно снижают эффект от приема препарата, то есть получить желаемый результат от лечения навряд ли удастся.

Кроме того, в сочетании с некоторыми группами препаратов алкоголь способен приводить к дополнительному формированию различных заболеваний:

1. Аспирин — в сочетании с алкогольными напитками может провоцировать развитие язвы желудка;
2. Мочегонные препараты — значительное снижение артериального давления до критичных значений;
3. Кофеин — повышение артериального давления, развития гипертонического кризиса;
4. Жаропонижающие — поражение клеток печени токсическими продуктами;
5. Инсулин — падение сахара в крови до критичных значений. Приводит к развитию комы на этом фоне;
6. Нитроглицерин — значительное увеличение болевого синдрома;
7. Антибиотики — отсутствие какого-либо эффекта от лекарственных препаратов;
8. Обезболивающие — сильная интоксикация организма.

Итак, как можно заметить не всегда алкоголь приводит к угнетению лечебных свойств препаратов. В некоторых случаях он способен, наоборот, значительно усилить ожидаемый эффект, тем самым провоцируя неожиданные реакции на организм человека, что также оказывает негативное влияние и приводит к плохим последствиям для организма человека.

 

Алкоголь и наркотики, курение

Алкоголь в сочетании с любым наркотиком увеличивает негативное воздействие на организм в десятки раз. Чаще всего подобные эксперименты заканчиваются летальным исходом. Наркоманы часто стараются смешивать наркотики с алкоголем для получения более ощутимого эффекта (чаще всего алкоголь сочетают с кокаином), при этом воздействие на клетки головного мозга становится во много раз более разрушительным.

В отношении сочетания курения с употреблением алкоголя прогноз также будет неутешительным для таких пациентов. Спирт в сочетании с никотином наносит вред для организма таким образом, что эритроциты крови начинают терять свои защитные оболочки и склеиваться между собой, тем самым повышая риск формирования тромбов в сосудах организма.

Воздействие на организм определенных категорий населения

Медиками в ходе исследований было установлено, что алкоголь вредит здоровью женщин значительно сильнее, чем мужчин. Это прежде всего связано с особенностями строения организма и систем органов. Женский алкоголизм развивается значительно быстрее и лечится намного дольше, сложнее. Читайте подробную статью про женский алкоголизм.

Спиртное оказывает агрессивное воздействие на все системы органов, быстро разрушая клетки внутренних органов, преображая в худшую сторону состояние кожи, голос, настроение.

Также в первую очередь стоит помнить о вреде спиртного для организма будущего ребенка. Причем многие абсолютно ошибочно полагают, что если отказаться от алкоголя в период беременности, то этого будет вполне достаточно. На самом деле влияние спиртного на организм сохраняется, если женщина употребляла его в больших количествах долгое время до беременности. Поэтому даже при отказе от алкоголя непосредственно в период беременности риск родить ребенка с патологией внутренних органов сохраняется. Такие дети в дальнейшем даже если рождаются без серьезных патологий, то в будущем существенно отстают в умственном развитии от своих сверстников, имеют проблемы с учебой.

Также при воздействии на организм ребенка или подростка, алкоголь оказывает значительно более негативное воздействие, чем на организм взрослого человека. Это связано с этапом формирования всех систем органов. Подросток пьянеет значительно быстрее и ему бывает достаточно 100 граммов для сильного алкогольного опьянения. Из-за этого при частом употреблении спиртных напитков в подростковом возрасте часто могут возникать проблемы в развитии, повышение эмоционального возбуждения, замедление роста, физического развития организма. Более подробно про подростковое пьянство можно узнать из этой статьи.

Психологи со всего мира склонны к мнению о том, что употребление спиртных напитков оказывает негативное воздействие не только на качество жизни того человека, который потребляет алкоголь, но также и остальных окружающих людей. Это связано с повышенной агрессией такого человека, его привычках постоянно срываться в семье, неспособностью контролировать эмоции. 80% драк в семье возникает именно на почве алкогольного опьянения. Кроме того, подобное поведение родителей оказывают вред на психологическое становление личности ребенка.

Интересные факты

Давно в различных источниках описывается вред алкоголизма на жизнь человека. Можно выделить основные причины отказаться от алкоголя, которые являются не только весомыми медицинскими, но и социальными аргументами:

• алкоголь принято считать причиной не только болезней, но также и конфликтов в семьях, с друзьями, а также нереализованных способностей, отсутствия успехов в работе;
• 1/3 самоубийств совершается в состоянии алкогольного опьянения. Также большинство драк, скандалов, половина аварий происходят в нетрезвом состоянии;
• смертность детей у алкоголиков в 5 раз выше, а вероятность изначально родить здорового малыша в 15 раз меньше в сравнении с непьющими людьми;
• по статистике во время сухого закона, действующего в России 10 лет, существенно сократилась преступность, снизилось количество разводов, улучшился уровень жизни населения;
• алкоголь вреден во всех проявлениях и в любом количестве, так как из-за этого создается мнимая иллюзия удовлетворенности, теряется связь с реальностью. Таким образом человек не может испытывать положительные эмоции без спиртного, из-за чего на организм в данном случае алкоголь начинает действовать как наркотик;
• пьющие люди в среднем живут на 10 лет меньше, чем непьющие;
• на первый взгляд всегда кажется, что алкоголь снимает напряжение нервной системы. На самом деле оно остается прежним и после отрезвления (читайте статью как быстро протрезветь) приходит понимание этого. Кроме того, к прежнему напряжению добавляется также еще чувство вины, стыда, удрученности;
• неправильно мнение о том, что алкоголизм передается по наследству. Врожденной потребности употреблять спиртное у человека нет и поэтому он вполне может обойтись без него вообще, даже не попробовав алкоголь;
• алкоголь в последнее время стал стоить достаточно дорого и поэтому в первую очередь стоит вспомнить о том, сколько полезных вещей можно было бы купить на сэкономленные деньги.

Итак, подводя итог, стоит еще раз отметить, что вредность алкоголя на организм каждого человека очевиден. Не бывает незначительных доз либо редкого употребления. В любом случае, спиртное негативно влияет на качество жизни и здоровья человека, независимо от того, сколько именно спиртного он будет потреблять.

Иногда можно встретить информацию о том, что в малых количествах спиртное оказывает даже положительное влияние на организм человека. На самом деле это не так хотя бы по той причине, что потребление подобных продуктов приводит к формированию сильной и стойкой зависимости.

Человеческий организм в такой ситуации уже не имеет возможности испытать эмоции счастья без потребления спиртного, поэтому в любом случае потребление любых доз алкоголя приводит к негативным последствиям.

По этой причине, психологи и медики со всего мира и призывают отказаться от потребления алкоголя вообще, тем самым обезопасив себя и своих близких от множества негативных последствий. Вот мы и рассмотрели самые известные факты о вреде алкоголизма. Будьте трезвыми!

Вред алкоголя и чем опасен алкоголизм

Бесконтрольный прием спиртных напитков пагубно влияет на организм человека. Это известно всем, но лишь немногие осознанно ограничивают себя в употреблении алкоголя. О вреде алкоголя говорят врачи и ученые повсеместно, читают специальные лекции в школах, проводят диагностику среди взрослого населения, но проблема от этого не решается. Вред алкоголя настолько силен, что может привести к необратимым последствиям.

Как спиртное сказывается на здоровье

Спиртное безвредным не назвать. Многие врачи убеждены, что польза от алкогольных напитков неоправданно мала по сравнению с его вредоносностью. Сухое красное вино по бокалу ежедневно способно снизить риск гипертонической болезни. Рюмка коньяка способна предотвратить инсульт. Периодический прием крепких напитков чистит сосуды и предотвращает появление холестериновых бляшек. Но бесконтрольный прием ведет к необратимым последствиям.

Токсическое действие алкоголя на организм человека приводит к необратимым изменениям в печени, сердце и в мозгу. Причин для пьянства множество, поводов остановиться тоже много. Почему же люди этого не делают? Почему не употребляют спиртные напитки лишь в малых дозах?

Ответ кроется в химии работы организма. Этанол очень быстро встраивается во все обменные процессы организма, как и никотин, и без этой посторонней добавки часто возникают некомфортные ощущения в виде нездоровой потребности. Это и есть первые признаки зависимости, которую надо лечить и купировать. Вредные привычки способны очень быстро разрушить жизнь. Бич алкоголизма известен по всему миру.

От него страдают и обеспеченные слои населения, и дети состоятельных родителей, и бедняки, и несправедливо обиженные, и успешные. Спиртные напитки не дадут ответов на вопросы, но, благодаря им, человек на время забывает сами вопросы и способен расслабиться и отдохнуть. Иногда, в моменты крайнего стресса, алкоголь может быть необходим и полезен. Но такие случаи и ситуации крайне редки.

Почему вреден алкоголь? Этанол легко проникает через оболочку любой клетки. Расщепиться он может только в соединении с водой. Поэтому утром с похмелья всегда так хочется пить. Алкоголь буквально высасывает из клеток жизненную силу в виде жидкости, которая необходима для обменных процессов. Развивается обезвоживание.

Как алкоголь влияет на организм? Частое употребление спиртного приводит к паталогической зависимости, с которой человек не в состоянии бороться самостоятельно. Требуется помощь врача, медикаментозное лечение и психологические консультации. Этанол встраивается в обменные процессы очень легко и быстро, после чего организм испытывает потребность в нем. Алкоголизм – болезнь, которая носит безответственный характер жертвы.

О вреде алкоголя говорят еще в школе, но подростки с упорством продолжают поддаваться пагубной привычке. Несомненно, что и семья должна сыграть свою роль. Часто дети копируют поведение своих родителей. И если взрослые ежедневно употребляют пиво, то и подросток с ранних лет будет следовать их примеру.

Алкоголь убивает медленно, но верно. Часто, когда люди осознают проблему, становится уже слишком поздно что-то менять. Этанол наносит такой вред организму, с которым невозможно бороться. Половину печени приходится удалять, как и часть кишечника и желудка. Не говоря уже о высоком риске онкологических заболеваний.

Статистика и факты

Тяга к спиртному имеет страшные последствия. В алкоголизме страшен неосознанный подход жертвы к собственным действиям. Человек не способен себя сдерживать и контролировать свои желания и поступки.

Чем опасен алкоголь:

• 92 % всех случаев насилия приходятся на состояние опьянения.
• 85 % всех первых сексуальных опытов для подростков выпадают на состояние алкогольного опьянения.
• 73 % незапланированных беременностей случаются по вине спиртных напитков.
• Половина ДТП совершается по вине пьяных водителей.
• Половина семей распадаются по причине того, что один из супругов страдает алкоголизмом.
• Половина всех убийств совершается в состоянии алкогольного опьянения.
• Четверть суицидальных случаев также приходится на этот страшный недуг.

Статистика устрашает. Вреднее и страшнее алкоголизма нет иной вредной привычки. Наркотики действуют быстро и являются незаконными. Никотиновая зависимость поддается более легкому лечению. Именно алкоголизм приносит наибольший разрушительный вред.

По данным ВОЗ, именно пивной алкоголизм наиболее распространен в мире

Считается, что легкий алкогольный напиток – пиво – менее вреден для организма. Но это не так. Маленький процент этанола в этом напитке сглаживает дурное впечатление. Но именно пивной алкоголизм, по данным ВОЗ, наиболее распространён в мире, особенно среди подростков. Разум туманится постепенно. Действие спиртного не ощущается так явно. И только утром человек осознает, что вчера был не совсем адекватен.

Это страшное и коварное свойство легких алкогольных напитков играет свою роковую роль в жизни молодых людей. Токсическое действие алкоголя может наблюдаться длительный срок.

Вред для женского организма

Женщины особенно подвержены алкогольной зависимости. Это связанно с особенностями организма, гормональным фоном. Женщины не обладают такой силой противостоять вредным привычкам, как мужчины. Им тяжелее бороться с недугом. Какая доза является безопасной для женщины? Бокал красного вина в праздник принесет пользу. Бокал шампанского позволит расслабиться. Но бутылка мартини, выпитая на двоих с подругой, несомненно, скажется на самочувствии.
Подробнее про женский алкоголизм читайте тут.

Врачи и биологи утверждают, что в женском организме есть определенный запас яйцеклеток, который остается неизменным на протяжении всей жизни. Это значит, что любая порция спиртного будет влиять на яйцеклетку, которая в дальнейшем может стать полноценным человеком. Часто можно наблюдать молодых девушек с бутылкой пива в руках. Они кажутся себе взрослыми. На деле же выходит, что они слишком молоды и глупы, недальновидны.

Вред алкоголя для женщин заключен в каждой порции спиртного, потому что токсический эффект имеет свойство накапливаться. Это влияет прежде всего на будущее потомство. И не важно, бросила пить девушка или нет. То, что она уже выпила за свою жизнь, находит отражение в ее детях. И этот факт страшен. О нем необходимо уведомлять молодое поколение. Быть может, тогда их поступки не будут столь безответственными.

Вред для мужского организма

Вред от алкоголя для мужчин прежде всего очевиден при возникновении эректильной дисфункции. Это неприятное заболевание. У мужчин, которые злоупотребляют спиртными напитками с раннего возраста, данный недуг может проявиться относительно рано – в 35 лет. Часто мужчина игнорирует подобные прецеденты, но со временем проблема становится все более очевидной. И тогда обращаться к врачу становится уже слишком поздно.

Безвредна ли редкая вечеринка с друзьями, после которой надо еще сутки отдыхать? Едва ли. Даже редкие застолья могут серьезно нарушить функции предстательной железы. Алкоголь вреден для воспроизводства. В среднем сперматозоид вызревает около сорока дней. Это значит, что при употреблении алкоголя в этот период риск для будущего ребенка родиться неполноценным повышается.

Регулярное употребление пива снижает потенцию на 50%

Часто мужчины думают, что здоровье ребенка зависит целиком от матери, которая должна вести правильный образ жизни, не предъявляя подобных требований к самому себе. Халатность приводит к ужасающим последствиям: пороки развития, пороки сердца, аллергии – то немногое, что может проявиться у будущего ребенка. Алкоголь вредит здоровью, мужскому особенно.

В связи с особенностями мужского гормонального фона у мужчин значительно чаще, чем у женщин, возникает нехватка тиамина или витаминов группы В, что приводит к возникновению полинейропатии, которая, в свою очередь, может привести к необратимым изменениям в организме. Мужчина буквально глупеет на глазах. Его умственные способности деградируют. Реакции снижаются, речь становится путаной.

Он не следит за собой. Взгляд становится туманным и блеклым. Со временем, кроме проблем с простатой, могут возникнуть язвы на ногах или на руках. Даже малая доза вредна, не говоря о регулярном приеме алкоголя. Крупный мужской организм способен переваривать большие объемы алкоголя, что снижает восприятие и притупляет адекватность.

Влияние на организм подростка

Юный развивающийся организм нуждается в витаминах и хорошем питании, соблюдении режима дня. Вместо этого подростки изыскивают способы заполучить пиво или другие спиртные напитки. Употребляют алкоголь на мероприятиях, что совершенно недопустимо. Прием спиртных напитков в подростковом возрасте особенно опасен. Юный организм только начинает созревать и формироваться. Гормоны вырабатываются неравномерно, что вызывает эмоциональные всплески или подавленность. Усугубление ситуации алкоголем может привести к гормональному сбою.

Чем вреден алкоголь для подростков:

• Тормозит процессы роста.
• Замедляется рост нейронной сети в головном мозге.
• Половое созревание проходит некорректно, что в дальнейшем может стать причиной бесплодия.
• Гормональные дисфункции.
• Закладываются ложные привычки и пристрастия.
• Формирование окружения, которое ведет к деградации.
• Отсутствие здорового интереса к спорту и достижениям.
• Повреждение внутренних органов.

Вреден ли алкоголь для подростка и насколько? Последствия могут быть катастрофическими. Неверно сформированная привычка в юности может привести к череде ошибок во взрослом возрасте.
Подростки не способны рационально оценивать ситуацию и нести ответственность за свои поступки. Под действием алкоголя подросток становится неуправляемым. Учащаются случаи драк и травм, ранений. Девушки обращаются к врачам с просьбой провести аборт.
Подробнее про подростковый алкоголизм мы рассказали тут.

Родителям и педагогам следует более тщательно отслеживать настроения подростка и его склонности

Что предпринять?

Кодировка – распространённый метод лечения алкоголиков в России. После приступа белой горячки алкоголик попадает в соответствующее заведение, где уже родственники и доктора решают, что предпринять дальше. Как правило, под кожу вшивают препарат длительного действия, который вызывает отвращение к принятию спиртных напитков и делает этот процесс невозможным.

Способ, действительно, эффективен, но работает он короткое время. Как только действие препарата заканчивается, алкоголик срывается и уходит в длительный запой. Для эффективного лечения необходимо, чтобы сам пострадавший обратился к врачу и был заинтересован в хорошем результате. Результаты кодирования зачастую оставляют желать лучшего. После прекращения действия препарата человек может напиться до беспамятства и умереть.

Какой алкоголь менее вреден? В каких дозах и как часто? Употребление красного сухого вина даже ежедневно не сделает человека алкоголиком, как и дозированные порции крепких напитков. При потере контроля развивается пьянство.

Для лечения необходим комплексный подход:

• Медикаментозное лечение.
• Наблюдение лечащего врача.
• Помощь психолога.
• Консультации регулярного характера.
• Наблюдение в клинических условиях.
• Проведение анализов и медосмотра для выяснения степени повреждения организма.
• Полный отказ от употребления спиртного.

Для полного выведения алкоголя из организма человека требуется 14 дней. Это значит, что две недели нельзя употреблять никакого алкоголя для того, чтобы назвать себя трезвым. Единицы могут похвастаться таким завидным состоянием своего здоровья. Нужно помнить, что большая часть этанола – до 83 % усваивается в тонком кишечнике. Алкоголизм часто приводит к раку тонкой кишки. Это крайне неприятное заболевание, которое часто вызывает метастазы и повреждения других органов.

Алкоголь вреден для здоровья человека, особенно для тех, кто не способен контролировать собственные слабости и прихоти. В умеренных же количествах спиртное может стать хорошим помощником в достижении терапевтических целей. Для подростков и детей алкоголь абсолютно недопустим.

Все статьи про вред алкоголя

ЧЕМ ВРЕДЕН АЛКОГОЛЬ ОРГАНИЗМУ ЧЕЛОВЕКА

Все с малых лет знают про пагубное влияние крепких напитков, но почему-то всё равно продолжают его принимать в количестве, опасном для здоровья. Более того вредя тем самым, не только себе, но и окружающим. И так, чем вы рискуете, выпивая очередной бокал вина или стакан пива?

Для начала следует сказать что почти все наше тело одинаково страдает от выпивки. Это связано с тем, что метанол способен проникать через любые клетчатые мембраны, то-есть растворяться в жирах.Принимая, вы насыщаете каждый свои органы метанолом, что влияет на всё наше тело в целом.

• Нервная система.
  Крепкие жидкости наносят мозгу и нервным клеткам тяжелейший ущерб. Из-за того, что метанол, попадая в ткани очень долго распадается до состояния уксусной кислоты, он влияет на работу лобных долей, из-за чего речь, координация, обоняние и слух у выпившего страдают. Так же при регулярном употреблении, некоторые отделы головного центра атрофируются, что может привезти к инвалидности или летальному исходу. Особенно сильно спиртосодержащие жидкости влияют на подростковую нервную систему. Из-за этого у детей и подростков замедляется умственное и физическое развитие. Становиться труднее воспринимать информацию и принимать самостоятельные решения. Это может привести к тому, что во взрослой жизни он не сможет адаптироваться в обществе, налаживать контакты с окружающими. Неустойчивая психика, повреждённая спиртным может сыграть свою роль, и в конечном итоге довести до серьёзных психологических расстройств.
• Печень.
  Этот орган, который принимает активное участие в нашем пищеварении так же подвержен спаду работоспособности из-за регулярного приёма спиртосодержащих жидкостей, и не важно литр ли это водки, или пол бокала шампанского за ужином. Плохая работа печени повлечёт за собой массу проблем с пищеварительным трактом. В конечном итоге печень, фильтруя всё выпитое просто откажет, из-за чрезмерной активности. Что чревато к очень тяжёлыми последствиями, требующими хирургического вмешательства.
• Пищеварительная система.
  У большинства любителей выпить выявлены проблемы с пищеварением. Это может быть опасно к таким болезнями, как язва, гастрит и т.д. Всё связано не только с замедлением метаболизма, но и культурой выпивки. Все знают что опрокинув стопочку, нужно чем нибудь закусить. Но как правило еда выполняющая роль закуски не является полезной и правильной. Снеки, консервы, мучное и кислое в комплексе с регулярными посиделками с бокалом чего нибудь крепкого обеспечивают проблемы с кишечным трактом. Переизбыток выпитого может привести к тошноте и рвоте, в том числе желчным соком, что так же не пойдёт на пользу. Таким образом наше тело пытается подать знак о том что пора прекратить.
• Сердечно-сосудистая система.
  Практически у каждого второго пьяницы наблюдаются проблемы с сосудами.Этанол, попадая в кровь разрушает красные тельца в ней, что влечёт за собой снижение иммунитета и физическую недееспособность. Из-за этого начинаются проблемы с сахаром, что с большей вероятностью вызовет диабет. Так же у многих, употребляющих, часто образуются тромбы, что в лучшем случае повлияет на иммунитет и судороги конечностей. В худшем случае — атрофированнее частей тела и смерть от взрыва тромбов.
• Дыхательная система.
  Из-за злоупотребления горячительных напитков может нарушиться дыхательный ритм, и появиться так называемая отдышка. В осложнённых ситуациях могут развиться болезни бронхов и лёгочных мешков, такие как бронхит. Иногда сбитый дыхательный ритм приводит к частым удушениям трахеи, приводящим к летальному исходу.
• Вред алкоголя для мужского организма.
  Из-за злоупотребления хмельным у мужчин хуже вырабатывается тестостерон. Что способствует быстрому набору веса, потере физической формы и сокращению количества мышечной массы. Так же начинаются проблемы с потенцией, так же уменьшается вероятность успешного зачатия. Большинство алкоголиков имеют лишний вес, что связано с процентным содержанием этанола, он почти в 2 раза замедляет метаболизм.
• Вред алкоголя для женского организма.
  Хоть спирт одинаково вреден для обоих полов, но на женском организме больше сказывается его влияние. Так как женщины более восприимчивы и эмоциональны от природы, их психическое состояние ухудшается быстрее чем у мужчин. Так же частое злоупотребление спиртосодержащим приводит к большей выработке мужских гормонов. Волосы становятся ломкими, а кожа чувствительна к окружающей среде, что приводит к гиперемии(кровь приливает к одним участкам лица, и отливает от других). Пьющая женщина с большей вероятностью бесплодна и повышается процент выкидыша до 47%.
• Социальня опасность.
  Горячительное вредит не только тем кто пьёт его, но и тем, кто по какой-то причине связан с алкоголиком.97% домашнего насилия совершают под воздействием спиртосодержащего.23% автомобильных аварий случаются в состоянии опьянения. Множество смертей и травм получено под воздействием спиртного. Сколько невинных людей пострадали от рук алкоголика. Но беда в том, что тяга людей к крепким напиткам в их голове. Они видят выход только в нём, так что не стоит таких людей осуждать, их нужно поддерживать и помогать выбраться из своей зависимости. Некоторые из них вовсе не понимают в какую ситуацию себя загнали. Пьющие отрезают себя от общества своей зависимостью, становятся потеряны для близких и семьи. Зачастую они совершают такие поступки, на который в трезвом состоянии не были бы способны. Хмельное влияет и «захватывает» разум, не позволяя мыслить здраво.
• «Безопасный алкоголь».
  На самом деле нет безопасной дозы, и безопасной выпивки. Да, если пить определённые алкогольные напитки в минимальных количествах(зачастую по требованию врача), то в перспективе будет положительный эффект, но спиртное не даёт столько, сколько забирает. Лучше даже не начинать, так как остановиться труднее, чем кажется. Тяжесть последствий определяется процентным соотношением содержания метанола. При 0,04-0,05% перестаёт функционировать кора головного мозга, что повышает риск получения травм. При 0,1 нарушается работа головного центра, наступает состояние типичного опьянения. При 0,2 нарушение деятельности лобных долей, что приводит к чрезмерной эмоциональности и обидчивости. При 0,3 притупление реакции, индивид не реагирует на внешние воздействия.0,4-0,5 с большой вероятностью возможен летальный исход.

Помощь алкоголику.
Очень распространено мнение о том, что кодировка лучший метод излечить зависимость. Но его можно считать лишь полумерой, так как это временное решение проблемы. Куда правильнее обратиться к группе врачей, в том числе и психологу. Такому человеку нужна помощь, ибо под своей зависимостью он беспомощен.

Пить начинают из-за многих факторов:

• Скука. Проявляется от отсутствия увлечений и хобби.
• Отчаяние.Индивид не видит выход ни в чём другом. Это единственное, что помогает забыться.
• Человек думает что, сможет остановиться в любой момент. Но это не так, ведь этанол оказывает то же влияние что и наркотики, вызывая привыкание.
• За компанию. Особенно подростки начинают пить лёгкий алкоголь только потому что это считается проявлением смелости в их окружении.
• Многие выпивают что бы возбудиться перед половым актом, но тут всё хитрее. Спирт вызывает такой эффект лишь по началу, но после длительного употребления даёт обратное действие.

Вся зависимость в голове. Многие употребляют спиртное как стимулянт, но на самом деле за кажущейся внешне эйфорией прячется мощное успокоительное, приводящее в перспективе к эмоциональным скачкам и психическим расстройствам. Эйфория смениться спокойствием, затем усталостью и гневом. Но мозговой центр так устроен, что не хочет удерживать в памяти плохое, и поэтому вкус алкоголя запоминается нами как нечто тонизирующее и приятное.

Болезни вызванные употреблением горячительного.

1. Алкогольная энцефалопатия-проявляеться в частых психозах, галлюцинациях и скорой деградации сознания.
2. Алкогольный делирий-наступает при большом содержании в крови этанола долгий период. Проявляется галлюцинациями, бессоницей, кошмарами, видениями.
3. Алкогольный полиневрит-болезнь отделов мозга отвечающих за репродуктивные свойства. Начинается онемение конечностей, кровь перестаёт проникать во все части тела. В худшем случае наступит паралич.
4. Геморрагический полиэнцефалит — смертельная болезнь среднего мозга, имеет симптомы обычной простуды, но при разных вариантах развития болезни неизбежно влечёт за собой смерть.

Что бы не стать частью этих людей следует вести здоровую жизнь, уметь налаживать контакт с людьми, уметь развлечь себя и провести досуг более полезным для себя способом. Спиртное далеко не предел совершенства, он отбирает куда больше чем даёт в ответ. Помните, алкоголь тот же наркотик, и начав вы можете не суметь остановиться! Всё в ваших руках!

Автор статьи Якупова. Л.

О вреде алкоголя для организма человека

О вреде алкоголя знают все еще со школьной программы. Но, одно дело – это выучить школьный объем для хорошей оценки, и совсем другое – знать, насколько опасен «зеленый змей» в жизни. Статья о вреде алкоголя и его воздействии на все сферы жизнедеятельности человека – далее.

Психологический фактор алкоголика

Употребление спиртного – это не всегда опасно. Риск состоит не в количестве и качестве приема алкоголя, а в мышлении потенциального алкоголика. Психологический фактор алкоголизма – именно он «заставляет» многих любителей хорошо отдохнуть переступать через черту моральности, трезвости и сознания. В чем же заключается такая мораль?

Существует несколько важных и частых заблуждений, которые рано или поздно приведут к зависимости от этанола:

• Я смогу остановиться тогда, когда это будет нужно;
• Я не пью, а просто под компанию;
• У меня болит нога, голова…;
• У меня тяжелая эмоциональная/физическая работа, которая забирает все силы;
• Алкоголик – это тот, кто пьет много;
• В других странах пьют и побольше;
• Этот бокал пива/вина – поощрение за хорошо проделанную работу;
• Я скучаю;
• Мне надоело все, хочу чего-то нового;
• Если пить по чуть-чуть, то это даже полезно для организма;
• Алкоголь помогает расслабиться;
• Жизнь такая.

Читайте также: признаки алкоголизма у мужчин

Если у вас хоть один из вышеуказанных пунктов присутствует, и довольно часто вы аргументируете употребление алкоголя именно такими фразами, то пора задуматься, на какой стадии алкоголизма вы находитесь. «Это не про меня», «Со мной такого не будет», «У меня в роду никогда алкоголиков не было, а значит и мне это не грозит» — это те оправдания, которые прямой дорогой ведут к зависимости.

Воздействие алкоголя: что происходит?

Собственно, почему хочется пить алкоголь? Как он воздействует на наши рецепторы, и в чем его опасность? При попадании в желудок спиртного жидкость в количестве 20% от общего объема сразу же всасывается стенками желудка. Остальные 80% обрабатываются и проходят далее в тонкий кишечник. Происходит естественная реакция абсорбции, а весь алкоголь, который имеется в жидкости, с кровью расходится по всему организму. Какой вред наносит алкоголь организму человека, в частности и на каждый отдельный орган?

Пункт №1: печень

Первая страдает печень, поскольку именно она выводит и фильтрует кровь всего организма. Она вырабатывает ферменты, которые помогают быстрее справиться с этанолом. В результате такого процесса, печень естественным образом несколько увеличивается в объеме.

Если потребление происходит регулярно (неважно 50 грамм или 1 литр), то печень находиться в состоянии повышенной работоспособности круглосуточно. Что будет с человеком, который работает без сна и отдыха день за днем? Правильно – он устает, истощаются все ресурсы. То же самое происходит и с печенью. За счет постоянной активности орган перенасыщается токсическими шлаками, которые при нормальном режиме печень выводит самостоятельно. За счет этого происходит нарушение функциональности – кровь фильтруется с каждым разом все хуже и хуже.

Как результат – общая интоксикация организма, кислородное голодание каждого органа. Кроме того, на фоне постоянного потребления алкогольных напитков. Печень не получает нужное количество жирных аминокислот, белков и витаминов (в особенности – группы В), что приводит к острой почечной недостаточности. Частые последствия потребления спиртного – цирроз печени, стеатоз, острый алкогольный гепатит.

Пункт №2: мозг

Механизм влияния на головной мозг человека зависит от количества алкоголя. Однако это тот орган, который наиболее быстро насыщается токсичными компонентами. Мозг человека состоит из миллиардов нервных клеток, которые помогают функционировать всем органам. Этанол – отличный растворитель, который способен проникать даже сквозь природный барьер мозга, который защищает орган от воздействия микробов, микроорганизмов и даже инфекций некоторого типа.

Алкогольдегидрогеназа и ее ферментная способность в коре головного мозга крайне низкая. Именно поэтому, этил приносит большой вред важному органу. Расщепление спирта до безвредной уксусной кислоты происходит очень медленно. За это время токсическое воздействие затормаживает все функции мозга, алкоголик не может управлять телом. За счет этого, речь выпившего невнятная, движения не сконцентрированные, логическое мышление отсутствует, затормаживаются буквально все процессы в организме.

Если существует постоянное воздействие алкоголя на нервные клетки, то со временем они полностью атрофируются, переставая выполнять свои важные функции. При этом вовсе не важно, сколько выпито спиртного, важно то, что в жидкости есть процентное содержание этанола, который опять необходимо перерабатывать.

Пункт №3: вред алкоголя для поджелудочной железы

Все процессы, которые связаны с ферментацией алкоголя так или иначе, связаны с поджелудочной железой. Именно она вырабатывает огромное количество ферментов, которые необходимы для колоссальной работы пищеварительного тракта. Работа поджелудочной железы – это гормоны и ферменты.

Этот орган совершенно неприспособлен к расщеплению спиртного. Накапливаясь в крови, этанол вызывает сильный спазм сфинктера Одди. Такое состояние является причиной застоя ферментного сока, а сильное раздражение проточных стенок ведет к увеличению всей поджелудочной железы.

Именно по этой причине у людей, которые потребляют постоянно спиртное, вне зависимости от количества и качества, часто диагностируется заболевание хронический панкреатит. Патология может спровоцировать и развитие раковой опухоли, которая в случае поджелудочной железы является неизлечимой.

Пункт №4: о вреде алкоголя для почек

Чем опасен алкоголь для почек? Ведь основную роль на себя берут печень и поджелудочная железа? Но, не стоит забывать, что для организма человека не существует «белых пятен» в случае потребления алкоголя. В меньшей степени или в большей, этанол приносит вред на все внутренние органы людей.

Почки человека, равно как и печень, принимают на себя большую нагрузку. Почечные лоханки фильтрует огромное, непривычное количество жидкости. Это перенапряжение приводит к воспалению и застою некоторой жидкости, в которой в дальнейшем могут развиваться вредные и болезнетворные микроорганизмы. Частые заболевания почек при употреблении алкоголя – это почечная недостаточность, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, дистрофия, цистит, раковые заболевания.

Пункт №5: пищеварительная система

Как уже говорилось ранее, первый орган, который начинает перерабатывать спирт – это желудок. Однако интоксикация этанола настолько велика, что наш организм воспринимает любой спирт, как яд. На его переработку и выведение тратиться огромное количество энергии, ресурсов, ферментов и гормонов. Каждый орган воспринимает порцию «горячительного», как отравление.

За счет быстрой проницаемости, алкоголь всего за 15 минут всасывается в стенки желудка и тонкого кишечника, откуда уже разноситься с кровью. Постоянное раздражение и дезинфекция всего «живого» в стенках желудка приводит к тому, что слизистая оболочка и ворсинки, которые поглощают полезные компоненты, атрофируются. Для защиты внутренних слоев органа, вырабатывается повышенное количество слизи, которая нейтрализует все, что находится внутри пищеварительного тракта.

Проблема в том, что такая система не только убивает вредные компоненты, но и действует против себя. В результате такого процесса возникают мелкие язвочки, трещинки внутри органа – язва, гастрит. Регулярное потребление алкоголя ведет к серьезным патологическим заболеваниям:

1. Гастрит;
2. Язва;
3. Поликистозное образование толстого и тонкого кишечников;
4. Сниженная/увеличенная кислотность;
5. Опухоли;
6. Холестаз, холецистит;
7. Пневмоперитонеум;
8. Дуоденит;
9. Синдром раздраженной толстой кишки;
10. Хронический энтерит;
11. Дивертикулы пищевода.

Влияние алкоголя на организм человека в любом случае не может остаться незаметным. Понятно, что прожив жизнь невозможно не выпить алкоголя, однако важно понимать и осознавать вред и опасность, на которую вы себя обрекаете сознательно.

Алкоголизм: вред для подростков

Вред алкоголя на организм человека колоссален и многими просто недооценен. Существует мнение, что спирт может быть даже полезен. Однако в таком случае потребление спиртного не должно превышать 10 грамм для взрослого человека. Вряд ли такая порция может утомить аппетиты.

Если же речь идет о не сформированном организме, который находиться на стадии развития, то вред здоровью неоправданно высок. Вред алкоголя для подростков – это расстройства нервной системы, деградация личности, нарушение работы всех внутренних органов, разрушение и атрофия нервных клеток, перенасыщение вредных веществ буквально в каждой клетке организма. Продолжительность и качество жизни сокращается на 30-40%. В наших регионах количество детской смертности от алкогольной интоксикации – крайне высокое (более 10% смертности детей). В группе риска не только подростки с неблагополучных семей, но и те, кто считаются «надежными» — средний класс населения.

Среди основных факторов, которые ведут к детскому алкоголизму – это внешнее окружение: семья, родители, знакомые, друзья, школа и институт. Если бытует мнение о том, что выпить бутылочку пива после работы – это нормально, то детская ранимая психика не сможет сопоставить все «за» и «против», ребенок будет решать вопросы тем способом, к которому привыкли его родные и друзья. Высокая смертность подростков среди бывших стран СНД от алкоголя и деградация личности — это не слишком высокий риск для будущего поколения?

Страшно не то, что для нас уже стало нормой праздновать любой повод с бокалом в руке, а то, что первый, кто разрешает потребление алкоголя детьми – это их родители. Все, что можно сделать – это правильно воспитывать собственных детей, показывать пример того, насколько жизнь прекрасна и красочна без порции «горячительного».

Вред алкоголя для здоровья мужчин и женщин

Вред алкоголя на организм человека заключается не только в нанесении непоправимых повреждений внутренним органам и септимам. Он уничтожает клетки мозга, нервные волокна, и кроме всего этого – ломает жизни родственникам и друзьям пьющего человека. О вреде алкоголя говорится во всех медицинских и социальных изданиях, обсуждающих данную тему.

О пользе алкоголя, распространяются, как правило, только люди получающие прибыль с его продаж. В современном мире даже дети знают непреложную истину — чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью. И для закрепления этой мысли, имеет смысл ознакомится с данной проблемой ещё глубже.

Какой вред наносит алкоголь организму

Чем вреден алкоголь для организма человека? В первую очередь, надо понимать что алкоголь, это этанол – этиловый спирт. Данное вещество не входит в состав биохимических процессов ни одного живого организма, в том числе и человека. То есть элементарная логика должна подсказывать что – спирт употреблять нельзя.

Второй немаловажный аспект – спирт очень быстро впитывается в кровь. Это происходит от того, что его молекула крайне мала. Всасывание этилена начинается ещё в ротовой полости, через слизистую оболочку. Затем около 20% впитывается через стенки желудка, остальная доля принятого спирта попадает в кровоток через стенки тонкого кишечника. То есть вред здоровью налицо – впитывается абсолютно весь выпитый алкоголь.

Молекулы спирта легко растворяются в воде. Поэтому легче всего они проникают через мембраны тех клеток, где больше всего воды – клетки мозга. И далее по восходящей плотности тканей, вплоть до костей. Это одна из причин, почему женщины спиваются и погибают быстрее – в их организме больше воды, чем в мужском. По этой же причине женщины тяжелее переносят электрошок – сопротивление тела выше. Любая, надуманная польза алкоголя в малых дозах не оправдывает себя, так как последующие за употреблением спирта последствия, перекрывают любое его положительное влияние.

Очень спорным исключением может быть ситуация, когда алкоголь полезен, это попытка таким образом вывести из организма радионуклиды и тяжёлые фракции, например стронций. Но тут надо понимать, что хоть спиртное и помогает в этом предприятии, он также наносит и без того ослабленному радиацией организму дополнительный вред, так что не всякий человек способен перенести такое «лечение». И каждому кто сталкивается с такой проблемой, должен решать, от чего предпочтительнее умирать – от цирроза и панкреатита, или от белокровия. Для тех, кто предпочитает жизнь – есть медицинские способы бороться с радиацией.

Для всех кто задаётся вопросом — полезен ли алкоголь в малых дозах, есть перечень заболеваний, которым подвергаются внутренние органы в результате любой дозировки.;

1. Инфаркт миокарда.
2. Разрыв аорты.
3. Почечная недостаточность.
4. Язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
5. Бездетность и импотенция.
6. Заболевания, вызванные разрушением нервной системы.

Вред алкоголя для женщин, вынашивающих ребёнка просто неоспорим. Ведь в такой ситуации страдают не только сами женщины, но и их, не рожденный ребёнок.

Если спиртные напитки употребляются человеком довольно часто, то очень быстро наступает привыкание организма к нему, так как он учится с каждым разом всё быстрее его расщеплять на составные части. Поэтому что бы добиться эффекта опьянения, человек постепенно повышает дозу алкоголя, что естественно усиливает его разрушительную функцию.

Основной проблемой алкоголизма, принято считать нарушение работы центральной нервной системы. Злоупотребление спиртными напитками приводит к провалам памяти и нарушению координации движений человека.

Кроме этого молекулы спирта способны накапливаться в клетках нервной ткани, это приводит к нарушению его поведения, изменению настроения и так далее. Но в конечном итоге функции нервных клеток затормаживаются настолько, что в итоге просто погибают.

Любое количество алкоголя вредно для печени. Печень это тот фильтр, через который проходят все токсины, там они и обезвреживаются. Для печени спиртной напиток это яд, и она пытается его расщепить на безопасные элементы. В этот момент она не может обезвреживать другие токсины, и они беспрепятственно проникают в кровь. Следствие алкоголизма для печени это полное перерождение её клеток в жировую ткань, а она не умеет бороться с опасными элементами. Это приводит к быстрому отравлению и смерти организма.

Вред алкоголя в социальной жизни

Как алкоголь вредит здоровью, понятно всем. Но пьянство ещё и разрушает социальную жизнь человека. Ведь под влиянием спиртного, человек становится неадекватным, у него пропадает способность критически мыслить, и в большинстве случаев он становится агрессивным. Это происходит от того, что печень не может регулировать гормональный уровень в крови, а мозг работать в полную силу. В социальной жизни алкоголь вреден в любых количествах. Под его действие совершается до 90% всех преступлений от мелкого хулиганства до насилия и убийства. Если молодой человек или девушка рано начали выпивать, то так же рано и случайно начнётся их половая жизнь. А случайные связи это — прямой петь к венерическим заболеваниям или незапланированной беременности.

Алкоголь это причина почти 60% всех дорожно-транспортных происшествий. Вред алкоголя, нельзя недооценивать в супружеских отношениях. Миллионы семей распались по причине пьянства одного из супругов. Чаще всего пьют мужчины, но много случаев и женского алкоголизма разрушило семьи. 25% всех самоубийств совершено под действием алкоголя. Эти люди уже не расскажут, полезен алкоголь или нет.

Вред алкоголя в медицине

Многие люди, задаются вопросом — какое количество алкоголя безопасно вовремя приема, каких-либо медицинских препаратов. Вреден ли алкоголь вообще, при приёме лекарств.

Вот короткий, но ёмкий ответ:

1. При смеси алкоголя и аспирина, развивается язва желудка.
2. Если принимать спиртное вместе с кофеином, колдрексом, эфердином или теофедрином, наступит гипертонический криз. Его последствия – паралич или смерть.
3. Если запить алкоголем мочегонный препарат, снизится давление крови, до состояния брадикардии или полной остановки сердца.
4. Препараты Панадол, Парацетамол, Эффералган вместе со спиртным, полностью разрушат печень в кратчайшие сроки.
5. Инсулин со спиртом – диабетическая кома и смерть.
6. Если принять нейролептик, транквилизатор, снотворное со спиртным, то скорее всего проснутся человек уже не сможет.
7. Обезболивающий препарат или противовоспалительное средство с вином или водкой, вызывают смертельную интоксикацию организма.
8. Антибиотики с водкой полностью уничтожаются, то есть не вызывает ни какого эффекта. Кроме того, организм привыкает к препарату и он уже не действует на него никогда.
9. Нитроглицерин или антигистамин, запитые вином или пивом вызывают сильнейшую аллергию и боль.

Есть люди, считающие что, менее вредно для здоровья, пить маленькие дозы алкоголя и не каждый день. Они должны понимать, что, сколько бы человек не выпил, он тем самым снижает в крови уровень тиамина, или по-другому – витамина В. А при дефиците данного микроэлемента нервная система человека довольно быстро разрушается, в том числе и головной мозг.

Спиртное для женского и детского организма

Если тема алкоголь его польза и вред в контексте обсуждения мужского здоровья, ещё может обсуждаться с разных сторон, то в случае с женщинами и детьми вывод всегда однозначен – спиртное это яд.

В женских журналах, часто обсуждается тема, какой спиртовой напиток менее вреден. Это самоубийственная позиция – искать «безвредный» спирт. Организм девушки или женщины мене терпим к токсинам, чем мужчины. Женщины тяжелее страдают от алкоголизма, и кстати, быстрее его получают. Под действием алкоголя внутренние органы женщин разрушаются в разы быстрее, чем у мужчин. Кроме этого, внешность женщины страдает намного сильнее – кожа высыхает, желтеет, появляются морщины, волосы истончаются, ногти слоятся. Так как водка действует сильнее на женский организм, то и мозг она разрушает гораздо быстрее. Женщина становится агрессивной, грубой, и если она является матерью, то у неё полностью пропадают материнские инстинкты.

Своеобразная «польза от алкоголя» для молодых девушек, заключается в том, что спиртное убивает не созревшие клетки в фолликулах яичников. А их, как известно – ограниченное количество. И если для мужчин, пропустить стакан вина в юности можно почти без последствий, то девушка, выпив на празднике, бокал шампанского, может лишить себя радости материнства. Возникает вопрос – сколько можно выпить женщине спиртного, что бы не рисковать своими яйцеклетками. Ответ на него однозначен – вообще ни капли.

Нельзя не упомянуть известный факт для здоровья будущей матери и её ребёнка этанол – яд. Он может не просто убить плод, но и развить в нём опасные патологии, чаще всего слабоумие. Ведь спирт, прежде всего, уничтожает клетки головного мозга.

Почему алкоголь вреден для подростков? Он тормозит их рост, гормональное и половое развитие. Если подросток начинает выпивать в 12-13 лет, то он на всю жизнь остаётся маленького роста, субтильного телосложения, не обладает развитой мускулатурой и самое главное достаточным для нормальной жизни интеллектом. Именно поэтому во многих странах запрещено приобретать и употреблять спиртные напитки, лицам младше 21 года. Считается, что физический рост продолжается именно до этого возраста.

Спирное с сигаретами и наркотиками

Чистый алкоголь менее вреден для организма, чем в сочетании с сигаретами или наркотиками. Если человек думает что знает свою норму спиртного, то есть, сколько ему можно выпить водки или вина, что бы не упасть пьяным. То в сочетании с сигаретами эта норма снижается в разы. Никотин в сочетании с этанолом наносят двойной урон центральной нервной системе. В такой ситуации спирт растворяется внешнюю оболочку с эритроцитов, после чего они слипаются в тугие тромбы и закрывают просветы крупных и мелких сосудов.

Усиленный этанолом никотин и другие вещества из сигаретного дыма, способны вызывать рак не только легких, но и других органов. Таким образом, для организма человека, сигареты и водка, это двойной удар.

Давно известен факт что, крайне опасно совмещать наркотики и спиртное. Даже наркоманы со стажем знают, что от алкоголя нужно отказаться, если принимаешь наркотик. Сочетание этих двух элементов в 99% случаев смертельно.

Польза от алкоголя

Есть тысячи причин отказаться от алкоголя в принципе, хотя существует несколько теорий о том, что малая доза, например, вина полезна для сосудов, или для выведения стронция из крови. В связи с этим многие люди задаются вопросами, вредно ли пить спирт, хотя бы малыми дозами. Или существует ли «безопасный, слабый» зеленый змей? Надо помнить одно ущерба от алкоголя, даже от слабого и редкого, гораздо больше, чем пользы. А сосуды лечить и стронций выводить из крови, куда полезнее натуральными соками, и фруктами содержащими йод. Таким образом, польза полного отказа от алкоголя – долгая и счастливая жизнь.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Алкоголь — самый вредный наркотик, за ним следуют героин и крэк

Алкоголь — самый разрушительный наркотик для пьющего и других людей в целом, героин и крэк — на втором и третьем месте по вреду, пишет профессор Дэвид Натт и его коллеги в медицинском журнале . Ланцет сегодня. Когда учтены все факторы, связанные с самоповреждением и причинением вреда другим, алкоголь выходит на первое место. Авторы объясняют, что наркотики, в том числе табачные изделия и алкоголь, вносят основной вклад в нанесение ущерба отдельным людям, а также обществу в целом.

Вред, причиняемый наркотиками, необходимо всесторонне оценить, чтобы лица, определяющие политику, могли получить надлежащие рекомендации в отношении здравоохранения, социальной помощи и охраны, пишут авторы; дело непростое, потому что наркотики могут причинить вред по-разному.

Профессор Натт и его коллеги ранее пытались сделать это ( Lancet 2007), прося экспертов дать каждому лекарству оценку в соответствии с девятью критериями вреда, которые включали внутренний вред, причиняемый лекарству, а также социальные и медицинские нагрузки.Отчет вызвал широкую дискуссию и интерес. Однако были сомнения относительно дифференциальных весов каждого используемого критерия.

В этом последнем отчете Натт и его коллеги говорят, что они решили эти проблемы с помощью многокритериального анализа решений (MCDA) при оценке вреда наркотиков. Технологии ВРСГО эффективно использовались для помощи в принятии решений в тех областях, где факторы, особенности и характеристики являются сложными и часто противоречивыми, как это может иметь место при принятии решений по политике захоронения ядерных отходов.

Девять критериев относились к причинению вреда человеку от наркотика, а шесть касались вреда другим людям — как в Соединенном Королевстве, так и в других странах. Вред был объединен в пять подгрупп, которые включали в себя социальный, психологический и физический вред. Подсчет очков производился до 100, где 100 было самым разрушительным и ноль — без повреждений. Затем взвешивание сравнивало влияние 100-балльной оценки на все остальные критерии, таким образом определяя 100-балльных препаратов , которые были более вредными, чем другие 100-балльные препараты .

Авторы написали (поясняя свою модель):

При масштабировании лекарств необходимо следить за тем, чтобы каждая последующая точка на шкале представляла равные приращения вреда. Таким образом, если лекарство получает 50 баллов, то оно должно быть вдвое менее вредным, чем лекарство, получившее 100 баллов.

Девять категорий наркотиков, наносящих вред самому себе, были следующими: ущерб

Вред- к другим категориям наркотиков были:

• преступность
• снижение сплоченности сообщества
• экономические издержки
• ущерб окружающей среде
• семейный конфликт
• международный ущерб

С помощью метода моделирования MCDA алкоголь оказался на первом месте как наиболее вредный препарат в целом.Ниже приведены некоторые основные моменты их результатов:

• Алкоголь, общая оценка вреда 72
• Героин, общая оценка вреда 55
• Трещина, общая оценка вреда 54
• Кристаллический метамфетамин, общая оценка вреда 33
• Кокаин, общая оценка вреда 27
• Табак, общая оценка вреда 26
• Скорость / амфетамины, общая оценка вреда 23
• Каннабис, общая оценка вреда 20
• GHB, общая оценка вреда 18
• Валиум (бензодиазепины), общая оценка вреда 15
• Кетамин, общий оценка вреда 15
• Мефедрон, общая оценка вреда 13
• Бутан, общая оценка вреда 10
• Кат, общая оценка вреда 9
• Экстази, общая оценка вреда 9
• Анаболические стероиды, общая оценка вреда 9
• LSD, общий вред балл 7
• Бупренорфин, общий балл вреда 6
• Грибы, общий балл вреда 5
• Самыми вредными наркотиками для человека являются героин, крэк и кристаллический мет
• Алкоголь, героин и крэк являются наиболее вредными для других наркотиками.

Не только алкоголь является самым вредным наркотиком в целом, пишут авторы, но и почти в три раза более вредным, чем табак или кокаин, согласно новому ISCD Моделирование MCDA.

Мефедрон, который недавно был запрещен к применению в Великобритании, прежде чем в этом году был переведен в категорию контролируемого препарата класса B. Алкоголь более чем в пять раз вреднее мефедрона.

«Экстази» всего на одну восьмую вреднее алкоголя, несмотря на все внимание СМИ и общественность.

Профессор Натт сказал (прямая цитата, не найденная в статье):

Как может выглядеть новая система классификации, будет зависеть от того, какой набор вреда — себе или другим — вы пытаетесь уменьшить.Но если вы понесли общий вред, то алкоголь, героин и крэк явно более вредны, чем все другие, поэтому, возможно, наркотики с оценкой 40 или более могут быть классом А; От 39 до 20 класс B; 19-10 класс C и 10 или ниже класса D.

Процедура MCDA является эффективным и мощным средством решения сложных проблем, связанных со злоупотреблением наркотиками, пишут авторы.

Они сказали:

Вопрос о весах имеет решающее значение, поскольку они влияют на общие баллы.Процесс взвешивания обязательно основан на суждении, поэтому его лучше всего проводить группой экспертов, работающих для достижения консенсуса.

(заключение) Наши результаты подтверждают предыдущую работу в Великобритании и Нидерландах, подтверждая, что существующие системы классификации лекарств мало связаны с доказательствами вреда. Они также согласуются с выводами предыдущих отчетов экспертов о том, что агрессивная борьба с вредом от алкоголя является действенной и необходимой стратегией общественного здравоохранения.

В соответствующем комментарии, также в The Lancet , Dr.Ян Ван Амстердам, Национальный институт общественного здравоохранения и окружающей среды, Нидерланды, и д-р Вим ван ден Бринк, Амстердамский институт исследований наркозависимости, Академический медицинский центр, Амстердамский университет, Нидерланды, написали:

Основной вопрос, не рассмотренный в исследование, поскольку оно выходило за рамки их исследования, касается полинаркомании, которое широко распространено среди потребителей наркотиков. Примечательно, что совместное употребление алкоголя с другими лекарствами часто синергетически приводит к очень серьезным побочным эффектам.

Они также объясняют, что употребление комбинаций этих препаратов может значительно изменить их побочные эффекты и вред. Например, волшебные грибы сами по себе имеют очень низкую частоту побочных эффектов, но люди, употребляющие грибы вместе с алкоголем, имеют гораздо более высокий риск несчастных случаев, которые приводят к смерти. Другие примеры упомянутых комбинаций включают алкоголь с кокаином, что приводит к кокаэтилену — чрезвычайно токсичному соединению, или алкоголь с каннабисом, который может серьезно повлиять на способность человека управлять автомобилем.

Авторы комментария пришли к выводу:

Рейтинг Нутта и его коллег в отношении законных и незаконных наркотиков, безусловно, не является окончательным, потому что модель употребления рекреационных наркотиков динамична: популярность и доступность наркотиков, а также структура полинаркомании. использование, может измениться в течение десяти лет. Рейтинг препаратов. поэтому следует повторять не реже одного раза в 5-10 лет. Наконец, при обсуждении классификации наркотиков интересно отметить, что два легальных наркотика — алкоголь и табак — оцениваются в верхнем сегменте рейтинговой шкалы, что указывает на то, что легальные наркотики причиняют не меньше вреда, чем запрещенные вещества.

«Вред от наркотиков в Великобритании: многокритериальный анализ решений»
Профессор Дэвид Дж. Натт FMedSci, автор-корреспондент Адрес электронной почты, Лесли А. Кинг, доктор философии b, Лоуренс Д. Филлипс, доктор наук
The Lancet , Early Online Publication, 1 Ноябрь 2010 г.
doi: 10.1016 / S0140-6736 (10) 61462-6

Автор: Кристиан Нордквист

.

HAMS: снижение вреда от алкоголя

ЛУЧШЕ, ЛУЧШЕ !: истории снижения вреда от алкоголя

Что такое ветчина?

HAMS — это бесплатная группа поддержки и информации для всех, кто хочет изменить свои привычки к употреблению алкоголя в лучшую сторону. Аббревиатура HAMS означает снижение вреда, воздержание и поддержку умеренности. Стратегии снижения вреда HAMS определены в 17 элементах HAMS. HAMS предлагает поддержку через онлайн-форум, чат, группу электронной почты, группу в Facebook и живые встречи.Мы также предлагаем информацию о снижении вреда через книгу HAMS, статьи на этом веб-сайте и подкаст HAMS. HAMS поддерживает все положительные изменения. Выберите свою собственную цель — безопасное употребление алкоголя, сокращение потребления алкоголя или отказ от алкоголя вообще.

Неважно, сколько или как мало вы пьете; если вы хотите внести изменения, добро пожаловать сюда. Если вы обеспокоены тем, что у вас могут возникнуть симптомы абстиненции, если вы сразу бросите пить, посетите нашу страницу с информацией о том, как отказаться от алкоголя.

Все услуги HAMS предоставляются бесплатно. Если вам помог HAMS, посетите нашу страницу ПОЖЕРТВОВАТЬ, чтобы сделать пожертвование, чтобы помочь нам работать. Вся прибыль от продажи книги HAMS также используется для поддержания работы нашей организации. Вся информация на этом сайте может воспроизводиться бесплатно при условии соблюдения авторских прав HAMS.

Плейлист видео HAMS 17 Elements на YouTube

Что такое снижение вреда?

Снижение вреда — это набор практических стратегий, направленных на уменьшение негативных последствий поведения с высоким риском, такого как чрезмерное употребление алкоголя или употребление наркотиков.Снижение вреда — это неосуждающий подход, который пытается познакомить людей с их употреблением алкоголя или наркотиков «там, где они есть». Вместо того, чтобы требовать полного воздержания, этот прагматичный подход поддерживает всех, кто хочет минимизировать вред, связанный с поведением с высоким риском, таким как употребление алкоголя или наркотиков.

Снижение вреда признает, что поведение с высокой степенью риска, такое как алкогольная интоксикация, является частью нашего мира, и работает над тем, чтобы минимизировать их вредные последствия, а не просто игнорировать или осуждать их.Снижение вреда не пытается заставить людей измениться способами, которые они не выбирают сами.

Снижение вреда — это сострадательный подход, главной задачей которого является повышение благосостояния его избирателей.

Более того, огромное количество научных доказательств показывает, что снижение вреда работает !!

Детские шаги двигают горы

Снижение вреда работает исходя из того, что легче убедить людей внести небольшие изменения, чем заставить их сделать большие изменения.Благодаря этому можно оказать гораздо большее положительное влияние на общество, побудив большое количество людей внести небольшие положительные изменения, чем побудив всего несколько человек сделать большие изменения. Заставить людей использовать ремни безопасности проще и гораздо эффективнее, чем полностью отказаться от автомобиля и вождения. Заставить людей заниматься безопасным сексом проще и гораздо эффективнее, чем пытаться заставить людей полностью отказаться от секса. И легче и гораздо эффективнее научить людей, как безопасно планировать свое употребление алкоголя и питья, чем пытаться полностью избавиться от развлекательной интоксикации.Запрет и принуждение к воздержанию не работают. Снижение вреда делает.

Почему необходим подход к снижению вреда от алкоголя

Традиционные подходы к проблемам алкоголя, основанные на АА и 12-ступенчатой ​​модели, являются прекрасным ресурсом для людей, на которых они работают. Однако эти 12-ступенчатые программы, основанные на воздержании, имеют относительно низкие показатели успешности — по оценкам, от 60 до 95 процентов клиентов, которые вступают в такие программы, либо бросают, либо иным образом не могут поддерживать воздержание от алкоголя.Более того, NIAAA сообщает нам, что только около 7 процентов людей, страдающих алкогольным расстройством, будут обращаться за лечением в любой конкретный год.

Напротив, простые и разумные подходы к снижению вреда — от автомобильных ремней безопасности до презервативов для безопасного секса — спасают бесчисленное количество жизней каждый день недели. Это потому, что многие люди, которые никогда не рассматривали бы отказ от таких занятий, как вождение автомобиля или секс, готовы предпринять простые шаги, чтобы сделать эти занятия более безопасными. HAMS — это революционно новый подход к проблемам алкоголя, который приносит людям, употребляющим алкоголь, подход снижения вреда.HAMS заполняет гигантский пробел, оставленный другими программами, предлагая реалистичную и прагматичную программу, которая удовлетворяет потребности людей, которые либо не хотят, либо могут воздерживаться от алкоголя. Снижение вреда спасает жизни, когда программы только воздержания терпят неудачу

Любимая цитата:

«Единственная свобода, которая заслуживает этого названия, — это свобода стремиться к нашему собственному благу по-своему, при условии, что мы не пытаемся лишить других своего блага или препятствовать их усилиям по его достижению. Каждый является надлежащим хранителем своего здоровья , будь то телесное, умственное или духовное.Человечество выигрывает больше, позволяя друг другу жить так, как кажется им самим, чем заставляя каждого жить так, как кажется остальным ».
— Джон Стюарт Милль, «На свободе», 1859 г.

.Шпаргалка по снижению вреда

Определение снижения вреда от алкоголя

HAMS определяет снижение вреда для людей, употребляющих алкоголь, следующим образом:

Говорят, что любой, кто работает над тем, чтобы пить более безопасно, практикует снижение вреда, даже если он не хочет сокращать количество выпиваемого.

Говорят, что любой, кто работает над уменьшением количества выпиваемого на любую сумму, также занимается снижением вреда.

Термин «снижение вреда» может использоваться как в широком, так и в узком смысле.В широком смысле слова «Снижение вреда» включает в себя все стратегии, которые помогают снизить вред, включая воздержание. Сторонники снижения вреда всегда поддерживают успешное воздержание как средство устранения вреда. Однако сторонники снижения вреда также реалистичны и прагматичны и понимают, что попытка заставить всех воздерживаться против их воли обычно приводит к обратным результатам и фактически приводит к увеличению общего вреда, связанного с алкоголем. Точно так же попытка устранить весь вред, связанный с алкоголем, путем принуждения всех к безупречной умеренности приведет к обратным результатам и приведет к увеличению общего вреда, связанного с алкоголем.Наиболее эффективная стратегия — встречаться с людьми там, где они есть, и работать с людьми над целями, которые они выбирают для себя, которые могут варьироваться от более безопасного употребления алкоголя до сокращения потребления алкоголя и полного отказа от курения. В узком смысле этого слова можно сказать, что те, кто стремится устранить весь вред, преследуя идеальную умеренность или полное воздержание, преследуют цель устранения вреда, а не снижения вреда. Устранение вреда подходит не всем.

HAMS рассматривает снижение вреда как иерархию; более важно уменьшить непосредственный вред, чем возможный вред, и гораздо важнее уменьшить серьезный вред, чем незначительный вред.

HAMS призывает участников сконцентрироваться на устранении серьезного поведения с высоким риском, такого как вождение в нетрезвом виде, прежде чем беспокоиться о менее рискованном поведении, таком как звонки знакомым в нетрезвом виде.

Однако в HAMS приветствуются все, кто желает внести какие-либо позитивные изменения. Мотивационное интервью — это метод, который члены HAMS могут использовать, чтобы помочь новичкам понять важность иерархии снижения вреда.

Снижение вреда как цель

Некоторые люди могут использовать снижение вреда как средство достижения конечной цели — воздержания или умеренности.Некоторые могут выбрать снижение вреда как самоцель на всю жизнь. HAMS поддерживает каждого в достижении выбранной ими цели и не выносит суждений о том, является ли одна цель более законной, чем другая. У любого поведения есть как положительные, так и отрицательные результаты: только человек может судить, какое поведение лучше для него / нее. HAMS просто побуждает вас ДУМАТЬ.

Стратегии снижения вреда от алкоголя

1) Безопасное питье — спланируйте свой день интоксикации

Если вы планируете впасть в состояние алкогольного опьянения в какой-то день, примите все необходимые меры, чтобы не навредить себе или другим.Перспективное планирование может спасти жизни.

1.1) Вождение автомобиля, звонки и т. Д.

Если вы обычно хотите садиться за руль после того, как начали пить, просто убедитесь, что это невозможно, прежде чем выпить первый стаканчик. Дайте ключи от машины супругу или близкому другу, прежде чем выпить первую рюмку. Или как-то запереть их таким образом, чтобы до них нельзя было добраться до тех пор, пока вы не протрезвеете. Сделайте это перед первым глотком. Если вы пьете вне дома, обязательно пользуйтесь общественным транспортом, чтобы ваша машина не была доступна для поездки домой.

Если после того, как вы начали пить, у вас есть склонность делать неловкие или проблемные телефонные звонки, обязательно отключите и заблокируйте телефон, прежде чем выпить первый стаканчик. То же самое, если вы отправляете странные электронные письма в состоянии алкогольного опьянения — выключите компьютер и спрячьте его. Постарайтесь найти легкую привычку, например, слушать музыку во время питья, чтобы отвлечься от вещей, которые могут причинить вред вам или другому человеку.

Если есть какие-то вещи, которые вы склонны делать, которые причиняют вред в состоянии алкогольного опьянения, сделайте это невозможным, прежде чем начнете пить.

1.2) Пить дома

Утверждение, что «употребление алкоголя в одиночестве — признак алкоголизма» — это миф, потому что «алкоголизм» — это миф. Выпивать дома в одиночестве может быть намного безопаснее, чем выходить на улицу и пить в общественных местах, если вы намерены опьянеть. Если вы один, вам больше не с кем беспокоиться о драке. Более того, не стоит беспокоиться о том, что вы заблудитесь по дороге домой, или вас перекатят, или нападут, или вы не захотите сесть за руль. Постоянное употребление алкоголя в одиночестве или в компании может быть проблематичным, поскольку может привести к физической зависимости, но для некоторых людей пить в одиночку может быть разумнее, чем опьянение на публике.

1.3) Гулять с другом

Выпивать с другом, которому вы можете доверять, будет безопаснее, чем выпить в одиночестве. Обратное наблюдение может и должно быть взаимным. Однако остерегайтесь товарищей, которые подстрекают вас к безумному поведению. Вы не только можете помочь друг другу бодрствовать по дороге домой в метро — хищники, охотящиеся на пьяных, с большей вероятностью выберут одиноких людей.

1.4) Носите презервативы

Мужчины или женщины, гетеросексуалы или геи ВСЕГДА носят с собой презервативы, когда идете пить.Это хорошая привычка всегда носить с собой презервативы во время питья или нет. Когда люди пьют, их запреты снижаются, и люди, которые никогда не будут заниматься сексом с незнакомцем в трезвом виде, могут внезапно решить, что это хорошая идея, когда они пьяны. Так что держите под рукой презерватив и пользуйтесь им.

1.5) Образ мышления

Как говорит нам Алан Марлатт, мышление очень важно для поведения во время употребления алкоголя. Начните свой день интоксикации с большим количеством планов и решимостью быть в безопасности, и это поможет вам далеко продвинуться в уменьшении вреда.

1.6) RU21 и др.

Некоторые добавки, такие как RU21, утверждают, что они уменьшают негативное воздействие побочных продуктов метаболизма алкоголя. Возможно, стоит принять их, поскольку они могут ограничить количество повреждений, наносимых вашим органам из-за обильного питья, а также могут помочь улучшить утренние последствия.

1.7) Принимайте витамины

Алкоголь вызывает потерю витаминов. Замените их и берегите свое здоровье.

1.8) Избегайте импульсивного употребления алкоголя

Пьянство в ответ на гнев с большой вероятностью может привести к эпизоду плохого употребления алкоголя.Незапланированные выпивки тоже чреваты опасностью.

2) Ограниченное употребление алкоголя — количество и график

2.1) Вы должны с чего-то начать

Если ваша цель — сократить потребление алкоголя, вам нужно с чего-то начать. Если вы употребляли алкоголь ежедневно в течение длительного времени, вы можете начать с одного дня воздержания. Примечание. Если вы много пьете в течение длительного времени, возможно, вам придется постепенно снижать дозу, чтобы добраться до первого дня воздержания, чтобы избежать потенциально опасного отказа. Первый день тренировки пресса за долгое время без него — всегда большое достижение. Одно лучше, чем ничего, и лучше всегда лучше. Переход с 14 напитков в день на 13 напитков в день также является улучшением. Лучше лучше. Также лучше переключиться с простой выпивки на пиво или вино. Помните, что вам нужно с чего-то начать, и никакие изменения не слишком малы, чтобы их сосчитать. И никаких изменений к лучшему, какой бы маленькой ни была ваша первая победа!

2.2) Добавить дни воздержания

Если вы прошли несколько дней воздержания, значит, ваша мышца воздержания становится сильной — пора начать планировать дни воздержания.Те, кто ежедневно употребляет алкоголь, которые хотят сократить употребление, должны начать с планирования как минимум одного дня воздержания в неделю — хотя ограничений по количеству, которое вы можете начать, нет. Вы можете сразу начать воздержание и запланировать шесть дней воздержания в неделю — или вы можете сразу перейти к периоду воздержания продолжительностью 2 недели, 30 дней или даже больше. Вы лучше, чем кто-либо другой, знаете, к чему готовы и что хотите делать.

2.3) Запланируйте дни интоксикации

Планируйте дни интоксикации так, чтобы они не мешали важным вещам, таким как работа или учеба.

2.4 Выберите свой план снижения вреда

Выберите, в какие дни и сколько дней в неделю вы хотите воздерживаться (попробуйте хотя бы один, хотя, как правило, лучше). Выберите, в какие дни и сколько дней в неделю вы хотите умеренно пить (это может быть ноль, если вам не нравится модерирование). Выберите, в какие дни и сколько дней вы хотите находиться в состоянии алкогольного опьянения. Это основа Плана снижения вреда. Определите это, решив, где и при каких обстоятельствах вы будете делать модификации, пресс или интокс — и у вас будет полноценный план снижения вреда.

2.5) Покупайте только когда пьете

Эта стратегия не для всех, но некоторые люди, которые в основном пьют дома, предпочитают не иметь алкоголь в своем доме в дни воздержания — они покупают его только в те дни, когда собираются выпить. Некоторые люди с синими законами в своих штатах даже специально используют воскресенье — день, когда выпивка не продается — как день трезвости.

2.6 Как избежать откровения

Если вы иногда склонны пить на следующее утро, было бы неплохо составить план, чтобы не открывать глаза.Одна вещь, которая может помочь, — это купить только то, что вы собираетесь выпить, и допить это в тот же вечер — тогда может быть слишком много усилий, чтобы выйти и выпить еще на следующий день.

2.7 Уменьшите суточное потребление

Вместо того, чтобы сокращать количество употребляемых напитков в неделю (или месяц), вы можете уменьшить количество напитков, которые вы пьете в день. Или вы можете выбрать оба варианта.

3) Как избежать отключений

Блэкауты — это не весело. Поведение людей часто меняется в худшую сторону во время отключения сознания и поступков, которые наполняют их угрызениями совести, когда им говорят о них на следующий день.Тем не менее, большинство людей могут избежать отключения электроэнергии, следуя следующим советам.

3.1 Ешьте перед тем, как пить, и будьте хорошо гидратированы

Если ваш желудок полон, алкоголь будет попадать в кровоток намного медленнее, чем если вы пьете его натощак. Хорошая гидратация перед употреблением алкоголя поможет вам пить медленнее. Потеря сознания вызвана быстрым повышением концентрации алкоголя в крови (BAC). Обе эти стратегии помогут предотвратить этот быстрый пик. Причины, по которым они работают, подробно описаны в разделе о модерации.

3.2 Замедление темпа

Уменьшите темп употребления алкоголя, переключившись с обычной выпивки на вино или пиво, или чередуя настоящие напитки с безалкогольными напитками. Это помогает предотвратить отключение электричества.

3.3 Остерегайтесь депривации сна

Если вы пьете, когда страдаете от недосыпания, у вас гораздо больше шансов потерять сознание, чем в противном случае.

4) Оцените потенциальный вред

Вещи, которые могут немедленно убить вас или кого-то еще, относятся к категории вождение в нетрезвом виде или жонглирование бензопилой в пьяном виде, считаются БОЛЕЕ вредными, чем вещи, которые в конечном итоге могут иметь плохой эффект, например, потеря костной массы из-за отказа принимать витамины.Когда вы будете трезвыми, остановитесь и найдите время, чтобы определить, какое из ваших привычек, связанных с употреблением алкоголя, может нанести наибольший потенциальный вред вам или кому-то еще, и сделайте своей первоочередной задачей устранение их ПЕРВЫМ.

,

Как алкоголь влияет на ваше здоровье

Из алкоголя делают вино, пиво, спиртные напитки и ликеры. Это легальный седативный препарат, который может вызвать привыкание или зависимость у людей, которые слишком много пьют. Алкоголь может изменить поведение. Злоупотребление алкоголем вредит вашему здоровью и отношениям и обществу в результате насилия, преступлений, несчастных случаев и вождения в нетрезвом виде.

Слишком много выпивает

Если вы выпьете слишком много за один раз, немедленные эффекты будут:

Долгосрочные последствия для вашего здоровья более серьезны, если вы много пьете или регулярно пьете слишком много.

Проблемы с алкоголем

У вас могут быть проблемы с алкоголем, если вы пьете:

• вред здоровью и отношениям
• нарушение вашей работы, образования или образа жизни

Молодые и пожилые люди могут иметь проблемы с алкоголем в зависимости от того, как часто они пьют и как они пьют.

Проблема с алкоголем не означает, что вы пристрастились к алкоголю, но вы можете стать зависимым, если не уменьшите роль алкоголя в вашей жизни.

Алкоголизм

Алкоголик не может контролировать или остановить свой вредный напиток. Вы можете умереть от алкоголизма. Это болезнь, при которой у вас есть пристрастие или зависимость от алкоголя. Если вы бросите пить, у вас появятся симптомы отмены.

Пьянство

Пьянство означает употребление слишком большого количества алкоголя за короткое время. Для мужчины выпивка более восьми единиц алкоголя за один раз — это запой. Для женщины — больше шести единиц за один раз.

Если вы переедаете, у вас могут развиться долгосрочные или постоянные проблемы со здоровьем.Пьянство может вызвать:

• отключений
• потеря памяти
• тревога
• Нерегулярное сердцебиение

Похмелье

Похмелье следует за приступом пьянства. Похмелье означает обезвоживание и алкогольное отравление. Вы также:

Повреждение мозга

Алкоголь может повредить ваш мозг. Повреждение мозга влияет на ваш:

• поведение
• память
• способность учиться

Алкоголь очень вреден для молодых людей, потому что их мозг все еще развивается.

Если вы регулярно пьете, вы рискуете:

• Необратимое повреждение мозга
• Проблемы с психическим здоровьем
• алкоголизм

Рак

Алкоголь — второй по величине риск рака после курения. Если вы регулярно пьете алкоголь, превышающий недельный предел, у вас повышается риск развития:

Рак груди

Алкоголь может увеличить риск рака груди у женщины. Чем больше вы пьете, тем больше риск. Употребление алкоголя изменяет уровень гормонов в организме, включая женский половой гормон эстроген.

Эстроген необходим для нормального полового развития и функционирования женских репродуктивных органов. Но он может стимулировать рост рака груди.

Сердце и кровообращение

Алкоголь может вызвать высокое кровяное давление, что увеличивает риск сердечного приступа или инсульта.

Алкоголь также ослабляет сердечные мышцы, что может влиять на легкие, печень, мозг и другие системы организма, а также вызывать сердечную недостаточность.

Пьянство и чрезмерное употребление алкоголя в течение длительного времени могут вызвать нерегулярное сердцебиение.Это состояние связано с внезапной смертью.

Легкие

Если вы много пьете, вы склонны к легочным инфекциям, таким как пневмония. Вы также можете получить коллапс легкого.

Когда человека рвет из-за употребления алкоголя, он может подавиться, если рвота попадет в его легкие.

Печень

Если вы употребляете слишком много алкоголя, в печени образуются жировые отложения. Это может вызвать воспаление печени и вызвать алкогольный гепатит, который может привести к печеночной недостаточности и смерти.

употребление слишком большого количества алкоголя может привести к необратимым рубцам и повреждению печени, что приведет к циррозу печени. Это увеличивает риск рака печени.

Печень женщины дольше расщепляет алкоголь и дольше восстанавливается при повреждении.

Желудок

Слишком много алкоголя может привести к:

Алкоголь также может вызвать гастрит, то есть воспаление желудка. Это может помешать усвоению витаминов из пищи и повысить риск рака.

Поджелудочная железа

Обильное или длительное употребление алкоголя может вызвать воспаление поджелудочной железы.Это очень болезненное состояние, при котором пьющий испытывает:

Пьяница может умереть от этого состояния.

Кишечник

Обильное питье может вызвать раздражение слизистой оболочки кишечника и вызвать:

• воспаление и язвы
• Рак кишечника и толстой кишки

Повреждение кишечника также влияет на способность вашего организма усваивать питательные вещества и витамины.

Почки

Пьянство может увеличить риск развития высокого кровяного давления.Это вызывает хроническое заболевание почек.

Плодородие

Длительное употребление алкоголя может вызвать бесплодие у мужчин и женщин. Мужчины тоже могут стать импотентами.

Употребление алкоголя во время беременности может повредить развитию вашего будущего ребенка.

Кости

Алкоголь влияет на способность вашего тела усваивать кальций. Если вам не хватает кальция, ваши кости становятся слабыми и тонкими.

Увеличение веса

Вы можете поправиться, если регулярно употребляете алкоголь. Алкогольные напитки высококалорийны из-за содержания крахмала и сахара.Калории пусты, потому что алкоголь не имеет питательной ценности.

Калорийность алкогольных напитков

Вы можете сравнить калорийность (ккал) в разных количествах напитков:

• пинта (568 мл) четырехпроцентного пива содержит 182 калории
• средний бокал (175 мл) 13-процентного вина содержит 159 калорий
• пинта 4,5-процентного сидра содержит 216 калорий
• мера (35 мл) 40-процентного спирта содержит 85 калорий

Кожа

Алкоголь обезвоживает ваше тело и кожу.Он также расширяет кровеносные сосуды, из-за чего ваша кожа становится красной или покрытой пятнами.

Сексуальное здоровье

Пьянство заставляет вас терять запреты и влияет на ваше суждение. Это может снизить вероятность использования презерватива и повысить риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП), такими как хламидиоз, ВИЧ или гепатит. Это также может привести к незапланированной беременности.

Психическое здоровье

Алкоголь связан с проблемами психического здоровья, в том числе:

Чрезмерное употребление алкоголя может нарушить нормальный режим сна и вызвать:

Это может вызвать у вас стресс и беспокойство.

Еще полезные ссылки

,