Первая помощь при тепловом ударе: признаки удара, профилактика

Тепловой удар – неотложное состояние, возникающее как следствие перегревания организма в результате чрезмерного теплового воздействия извне. Обычно организм справляется с функционированием в условиях высокой температуры окружающей среды при помощи механизма терморегуляции, но при тепловом ударе терморегуляция нарушается, что приводит к серьезному нарушению функций сердечно-сосудистой и нервной систем. Это состояние является опасным для жизни – в стадии декомпенсации летальный исход наступает примерно в трети случаев. От того, насколько правильно и быстро оказана первая помощь при тепловом ударе, может зависеть жизнь человека.

Признаки угрожающего и наступившего теплового удара

Тепловой удар является острой формой перегрева, поэтому в качестве его профилактики желательно принимать меры при появлении первых признаков перегревания организма. Такие признаки обычно появляются при температуре окружающей среды, превышающей 40°С. К ним относятся ухудшение общего самочувствия, вялость, слабость, сонливость, гиперемия кожи, усиленное потоотделение, головная боль. Эти симптомы указывают на необходимость охлаждения организма и усиления питьевого режима для компенсации потери влаги.

Если при этих признаках поднимается температура тела до субфебрильных значений (37,5°С и выше), это может означать приближение теплового удара.

В зависимости от тяжести нарушений, различают три формы данного состояния, каждая из которых проявляется следующими признаками:

1. Тепловой удар в легкой форме: нежелание двигаться (адинамия), тошнота, интенсивная головная боль, учащенное сердцебиение и дыхание, усиленное потоотделение. Температура тела может быть нормальной, либо повышаться до 37-37,5°С;
2. Тепловой удар средней тяжести: головная боль, тошнота, рвота, адинамия, учащенное сердцебиение и дыхание, нарушение координации движений, возможны обмороки, носовые кровотечения. Температура тела может повышаться до 40°С;
3. Тяжелая форма теплового удара характеризуется спутанностью сознания (могут появиться галлюцинации, психомоторное и речевое возбуждение) или его потерей, появлением судорог, поверхностным учащенным дыханием, тахикардией (пульс доходит до 120-140 ударов в минуту).

Когда повышен риск получения теплового удара

Тепловой удар может возникнуть у любого человека, подвергшегося длительному воздействию высокой температуры окружающей среды. Такой температурой принято считать 40°С и выше, хотя на самом деле серьезный риск перегрева возникает уже при 35°С. Важную роль играет род занятий человека в это время, наиболее подвержены тепловому удару те люди, кто в условиях жары проявляет повышенную физическую активность: рабочие горячих цехов, спортсмены во время тренировки, военные во время марш-броска и т.п. В зоне риска находятся также люди, имеющие проблемы с терморегуляцией. Это дети, люди пожилого возраста и те, кто имеет хронические заболевания, связанные с нарушением обмена веществ, а также недостаточностью функций вегетативной и сердечно-сосудистой системы.

Меры по оказанию первой помощи при тепловом ударе

Обнаружить, что человеку требуется первая помощь при тепловом ударе, несложно. Не вдаваясь в подробности, принимать меры следует во всех случаях, когда есть причины полагать, что острое, т.е. внезапно наступившее, ухудшение состояния связано с перегревом. В такой ситуации следует:

1. Перевести (перенести) пострадавшего в более прохладное место, например, в кондиционируемое помещение или хотя бы в тень;
2. Избавить от лишней одежды, ослабить давящие части одежды, обеспечив приток свежего воздуха;
3. Если человек находится в сознании, напоить его прохладной водой, а также кофе или чаем, которые оказывают тонизирующее действие на сосуды, тем самым стимулируя сердечно-сосудистую деятельность. Однако следует иметь в виду, что кофе или чай не являются заменой воды, т.к. могут усиливать обезвоживание организма. Предлагать их нужно не вместо воды, а вместе с водой;
4. Пострадавшего следует уложить, слегка приподняв ноги;
5. На лоб, область сердца, сгибы рук и ног (локтевые, коленные сгибы, подмышки) положить холодные компрессы или полить их прохладной водой.

При легкой форме теплового удара этих мер достаточно, чтобы наступило улучшение, и функции организма восстановились. Обычно пострадавший уже через 10-15 минут чувствует себя значительно лучше.

При тепловом ударе средней степени тяжести улучшение наступает примерно через 30-40 минут, однако признаки недомогания, такие как слабость и головная боль, могут сохраняться довольно продолжительное время – до суток.

Если после оказания первой помощи ожидаемого улучшения не наступило, следует обращаться за врачебной помощью.

Первую помощь при тепловом ударе в тяжелой форме нужно оказывать так же, однако следует незамедлительно вызывать скорую помощь, поскольку существует высокий риск нарушений жизненно важных функций организма. В ожидании приезда скорой помощи следует быть готовыми к проведению реанимационных мероприятий в случае остановки сердечной деятельности.

Первая помощь при солнечном ударе

Солнечный удар это одна из форм теплового удара, возникающая при чрезмерном воздействии прямых солнечных лучей. Солнечный удар может сопровождаться ожогами, если человек в открытой одежде или вообще без нее провел слишком много времени на солнце, но ошибочно думать, что ему можно подвергнуться, только длительно загорая. На самом деле для возникновения солнечного удара достаточно воздействия прямых солнечных лучей на непокрытую голову.

Признаками солнечного удара являются потемнение в глазах и/или мелькающие перед глазами «мушки», головная боль, тошнота (иногда сопровождаемая рвотой), гиперемия лица. Поскольку солнечный удар является проявлением теплового удара, ему также могут сопутствовать все признаки, сопровождающие тепловой удар.

Первая помощь при солнечном ударе оказывается так же, как и при тепловом.

Профилактика теплового и солнечного удара в жаркое время года

Особенностью данной патологии является ее предсказуемость. Конечно, трудно предположить, что человек подвергнется тепловому удару, но предсказать повышенный риск на основании имеющихся данных об окружающей среде вполне возможно. Вот почему на первый план выходят меры профилактики. Наиболее опасное в отношении теплового удара время года – лето. Для того чтобы свести возможность перегревания к минимуму, следует соблюдать правила поведения во время жары:

• Стараться не находиться на открытом солнце слишком долго, а находясь на нем более чем полчаса, покрывать голову панамой. Лучшее место для прогулок в жаркий солнечный день – в тени деревьев;
• Стараться не выходить на улицу в период с 12.00 до 16.00, так как в это время дня летняя жара находится на пике;
• Одеваться летом в одежду свободного покроя, изготовленную из легких, светлых тканей, хорошо пропускающих воздух;
• Соблюдать питьевой режим. Потоотделение является одним из важнейших механизмов терморегуляции, однако с выделением пота организм теряет значительное количество жидкости, которое необходимо восполнять, чтобы не наступило обезвоживание. Летом взрослому человеку необходимо выпивать не менее двух литров воды в день, а в некоторых ситуациях (сильная жара, физическая деятельность) существенно больше. Следует помнить, что сладкие газированные напитки, пиво, чай, кофе, тоники не способны заменить воду, поскольку усиливают выделение жидкости — при их употреблении организмом выделяется больше воды, чем попадает внутрь. В сильную жару можно пить чуть-чуть подсоленную воду – соль способствует задержке жидкости в организме;
• Уменьшить в рационе количество тяжелой пищи, отдав предпочтение легким овощным блюдам, фруктам и кисломолочным продуктам.

Родители должны помнить, что у детей механизм терморегуляции несовершенен в силу возраста, поэтому дети гораздо больше взрослых подвержены риску перегревания в жаркое время года, особенно с учетом их высокой физической активности. Поэтому все перечисленные правила необходимо применять к ним в первую очередь.

Первая помощь при солнечном или тепловом ударе

Тепловой удар – нарушение терморегуляции организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды. Перегрев может быть вызван жаркой, безветренной погодой с высоким уровнем влажности воздуха, активной физической работой.

Солнечный удар — тепловой удар, вызванный прямым солнечным излучением.

Симптомы обоих состояний схожи между собой.

• Сначала возникает усталость, слабость, головная боль, головокружения, боли в ногах и спине, может возникнуть рвота.
• Позже появляются шум в ушах, одышка, учащается сердцебиение, темнеет в глазах.

Если на этом этапе не оказать помощь, то дальнейший перегрев приводит к быстрому поражению ЦНС, возникает цианоз лица, тяжелейшая одышка, пульс становится частым и слабым. Возникают судороги мышц, появляются бред и галлюцинации, дыхание становится неровным. Пострадавший в любой момент может потерять сознание.

К сожалению, человек редко может объективно оценить происходящие с ним изменения. Поэтому важно, чтобы рядом оказались люди, которые могут провести оказание первой помощи при тепловом ударе.

Если в жаркую погоду у человека рядом с вами наблюдаются вышеописанные симптомы или человек потерял сознание:

1. Необходимо перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение и положить его, приподняв голову.
2. Нужно снять одежду, ослабить ремень.
3. Приложить к голове холодный компресс. Тело обтереть холодной водой, начиная с области сердца, или обернуть влажной простыней.
4. Если человек в сознании напоить прохладной водой. В случае потери сознания возбудить дыхание нашатырным спиртом и перевернуть пострадавшего на бок.
5. Вызвать скорую помощь.

Если вы транспортируется больного в медицинское учреждение самостоятельно, то проследите, чтобы пострадавший лежал.

Врачебная помощь нужна в случае тяжелых солнечных или тепловых ударов, так как медики смогут предотвратить возможность инфаркта, инсульта и других серьезных последствий перегрева. Но по симптомам достаточно сложно определить степень тяжести состояния пострадавшего, поэтому вызывайте скорую в любом случае.

Чтобы летние деньки приносили радость, а не создавали проблем, необходимо соблюдать профилактические меры:

• Не выходите на улицу без головного убора.
• Носите одежду светлых тонов из натуральных, дышащих тканей.
• Избегайте прямых солнечных лучей.
• Ограничьте потребление жирной, тяжелой пищи и скоропортящихся продуктов (включая мороженое). Отдайте предпочтение холодным (но не ледяным) супам, нежирному мясу, овощам и фруктам.
• Употребляйте достаточное количество негазированной воды или прохладного зеленого чая.
• Воздержитесь от алкоголя.

Эти простые меры помогут избежать не только тепловых и солнечных ударов, но и других распространенных летних проблем — пищевых отравлений, обезвоживания и несчастных случаев на воде.

Правила оказания первой помощи при тепловом или солнечном ударе — Правила безопасности в летний период

ПРАВИЛА ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПРИ ТЕПЛОВОМ ИЛИ СОЛНЕЧНОМ УДАРЕ

1. Наиболее опасно пребывание на солнце с 11 до 17 часов дня. В это время риск перегрева максимален.

2. В жаркое время суток старайтесь больше находиться в тени. Избегайте прямых солнечных лучей.

3. Обязательно наденьте головной убор.

4. Пейте много жидкости, лучше минеральной воды (не менее 2 литров в день).

5. После длительного пребывания на солнце входить в воду следует постепенно, чтобы тело привыкло к прохладной воде.

Симптомы теплового и солнечного удара: покраснение кожи, головокружение, головная боль, тошнота, общая слабость, вялость, ослабление сердечной деятельности, сильная жажда, шум в ушах, одышка, повышение температуры тела, в тяжелых случаях — потеря сознания.

Под воздействием солнечных лучей могут возникнуть ожоги кожи 1-2 степеней. Во избежание ожогов используйте солнцезащитные средства.

Помощь при тепловом ударе:

1. Немедленно поместите пострадавшего в тень или перенесите его в прохладное помещение.

2. Снимите одежду с верхней половины тела и уложите на спину, немного приподняв голову.

3. Положите на голову холодный компресс.

4. Оберните тело мокрой простыней или опрыскайте прохладной водой.

5. Дайте пострадавшему обильное питье.

6. При обморочном состоянии поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом.

7. При необходимости, вызовите врача.

Оказание первой помощи при тепловом или солнечном ударе — Оказание первой помощи

Тепловой удар или солнечный удар могут вызвать куда более тяжелые последствия, вплоть до остановки сердца.

Перегревание или тепловой удар возникает при высокой температуре окружающей среды и усугубляется высокой влажностью. Тепловой удар случается при усиленном физическом труде в помещениях с высокой температурой и влажностью воздуха (например, в закрытых парниках и теплицах). Также к тепловому удару может привести нахождение в жару в «недышащей» синтетической одежде, и недостаточное употребление жидкости. Из-за этого снижается потоотделение, что, в свою очередь, приводит к перегреванию организма. Особенно подвержены перегреванию лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, гипертонической болезнью, пороками сердца, ожирением, эндокринными расстройствами, вегето-сосудистой дистонией. Кроме того, перегревание легко наступает у новорожденных и детей до 1 года.

Симптомы теплового удара: покраснение, а затем бледность лица. Человек возбужден, затем становится вялым. Появляется холодный пот, иногда зевота, отрыжка, тошнота, расстройство и учащение стула. Могут возникнуть судорожные подергивания мышц лица и конечностей. Опасно то, что тяжелая форма теплового удара развивается внезапно, и, согласно статистики, летальность подобных случаев составляет 20 — 30%.

При оказании первой доврачебной помощи пострадавшего необходимо быстро перенести в прохладное помещение или в тень, положить на спину, подложить под голову подушку или сложенное одеяло, освободить от мешающей нормальному дыханию одежды. Больному дают пить холодную воду, на голову накладывают компресс из смоченного в холодной воде полотенца или салфетки, протирают тело холодной водой. При необходимости можно сделать искусственное дыхание, закрытый массаж сердца. Пострадавшего укладывают в тени без одежды, обтирают холодной водой. К носу можно поднести вату, смоченную нашатырным спиртом или уксусом. Также дается прохладное питье: часто, небольшими порциями. Обязательно нужно обратиться за квалифицированной помощью к врачу.

Солнечный удар возникает при длительном пребывании без головного убора (панамы, шляпы и т.д.) под прямыми лучами солнца. У получившего солнечный удар появляются шум в ушах, головная боль, тошнота, иногда возникают рвота, головокружение. Часто вместе с солнечным ударом человек получает и ожоги кожи 1-2-й степени.

Первую помощь при солнечном ударе оказывают так же, как и при тепловом ударе. Если образовался ожог, то наносят на пораженное место какой-либо косметический крем, вазелин, можно применить и растительное масло. Ни в коем случае нельзя вскрывать пузыри – во избежание попадания инфекции.

Оказание первой помощи при тепловом или солнечном ударе — Оказание первой помощи

Тепловой удар или солнечный удар могут вызвать куда более тяжелые последствия, вплоть до остановки сердца.

Перегревание или тепловой удар возникает при высокой температуре окружающей среды и усугубляется высокой влажностью. Тепловой удар случается при усиленном физическом труде в помещениях с высокой температурой и влажностью воздуха (например, в закрытых парниках и теплицах). Также к тепловому удару может привести нахождение в жару в «недышащей» синтетической одежде, и недостаточное употребление жидкости. Из-за этого снижается потоотделение, что, в свою очередь, приводит к перегреванию организма. Особенно подвержены перегреванию лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, гипертонической болезнью, пороками сердца, ожирением, эндокринными расстройствами, вегето-сосудистой дистонией. Кроме того, перегревание легко наступает у новорожденных и детей до 1 года.

Симптомы теплового удара: покраснение, а затем бледность лица. Человек возбужден, затем становится вялым. Появляется холодный пот, иногда зевота, отрыжка, тошнота, расстройство и учащение стула. Могут возникнуть судорожные подергивания мышц лица и конечностей. Опасно то, что тяжелая форма теплового удара развивается внезапно, и, согласно статистики, летальность подобных случаев составляет 20 — 30%.

При оказании первой доврачебной помощи пострадавшего необходимо быстро перенести в прохладное помещение или в тень, положить на спину, подложить под голову подушку или сложенное одеяло, освободить от мешающей нормальному дыханию одежды. Больному дают пить холодную воду, на голову накладывают компресс из смоченного в холодной воде полотенца или салфетки, протирают тело холодной водой. При необходимости можно сделать искусственное дыхание, закрытый массаж сердца. Пострадавшего укладывают в тени без одежды, обтирают холодной водой. К носу можно поднести вату, смоченную нашатырным спиртом или уксусом. Также дается прохладное питье: часто, небольшими порциями. Обязательно нужно обратиться за квалифицированной помощью к врачу.

Солнечный удар возникает при длительном пребывании без головного убора (панамы, шляпы и т.д.) под прямыми лучами солнца. У получившего солнечный удар появляются шум в ушах, головная боль, тошнота, иногда возникают рвота, головокружение. Часто вместе с солнечным ударом человек получает и ожоги кожи 1-2-й степени.

Первую помощь при солнечном ударе оказывают так же, как и при тепловом ударе. Если образовался ожог, то наносят на пораженное место какой-либо косметический крем, вазелин, можно применить и растительное масло. Ни в коем случае нельзя вскрывать пузыри – во избежание попадания инфекции.

Первая помощь при тепловом ударе

Тепловым ударом называется перегрев тела из-за нарушения регулирования температурного баланса, увеличения побочных явлений и нарастания присущих ему ярко выраженных симптомов. Первая помощь при тепловом ударе всегда самая бесценная, она должна быть незамедлительной. Надо понимать, что подобное состояние может возникнуть, в любой момент в любой обстановке, хотя бы когда просто появилось желание подольше понежиться в атмосфере высоких температур или воздействия прямых лучей Солнца. Попадая именно в такие непростые условия, человеческий организм не находит сил, чтобы отвести лишнее тепло, и обязательно возникает его переизбыток. Следовательно, температуре не остаётся ничего более, как стремительно повышается. Опасность получения теплового удара угрожает людям с болезнями сердца. В случае подобного сильного перегрева наблюдаются всевозможные осложнения, вплоть до прекращения сердечной деятельности. Поэтому совсем не для «галочки», а в связи с регулярно возникающей необходимостью заботы о собственном благе и возникновении потребности помочь другим людям, надо знать правила оказания первой помощи при тепловом воздействии. Ввиду этого необходимы знания, как и каким образом происходит оказание первой доврачебной помощи при тепловом ударе, а также какое действие при потере сознания требуется применять.

Иногда профессиональная деятельность является определяющей при получении теплового удара, и может усложнить процесс реабилитации. Опасными, в профессиональном смысле, можно считать профессии, предполагающие повышенную физическую активность. Это военнослужащие на учениях, сталевары, проходчики, участники соревнований и т.д. Также рискуют получить удар те, у кого имеются нарушения терморегуляции. Это те, чьё физическое состояние изначально внушает опасение: дети, у них нет чувства опасности, пенсионеры и просто люди с накопившимися за долгое время проблемами здоровья в виде нарушенного обмена веществ, сердечной недостаточности и повышенным давлением. Оказание доврачебной помощи при тепловом ударе для таких категорий граждан становится настоящим спасением и единственной возможностью преодолеть кризис.

Источником повышенной опасности может послужить одежда. Долговременное нахождение под палящим солнцем, тем более, в жарком не по сезону надетом одеянии, провоцирует накопление тепла. Не происходит отделение пота, и внутренняя температура поднимается выше 37С. Таким образом, случается перегрев внутренних органов, что является нарушением защитных функций организма и может стать причиной тяжёлых осложнений. Всё это необходимо учитывать, когда оказывается первая помощь при тепловом ударе.

Когда прекращается испарение пота, останавливается охлаждение кожи, у жара остаётся единственный выход — через кожный покров. Когда тело достигает температуры 39ºС, пот прекращает выделяться. Когда температуры повышается до критического 41ºС, нарушается кровообращение, вероятным становится отёк мозга. Во всех этих случаях для спасения человека обязательно надо знать, что первым делом необходимо сделать с пострадавшим при тепловом ударе. Нет никакой необходимости программировать себя на подобное происшествие, но, например, летом неплохо, всё же, понимать, как будет оказана первая помощь при тепловом ударе кратко по пунктам. Сопровождающая тепловой удар помощь, пришедшая в начале обнаружения, должна быть быстрой и квалифицированной. Оказывающий доврачебную помощь не должен суетиться, наоборот, всем своим поведением надо показывать, — всё контролируется и панике здесь не место.

Понятие и симптомы

Период долгого нахождения в некомфортных высоких температурах иногда незаметен или просто привычен, что приводит к кризису из-за такого безответственного отношения к своему здоровью. И заметить в происходящем что-то неладное порой бывает невозможно. В этом случае очень важной может стать предупреждающая тепловой удар первая помощь близких или обыкновенных неравнодушных людей. При перегреве организма возникает необходимость срочного принятия действенных мер. Замеченные вовремя сопровождающие тепловой удар симптомы и первая помощь, которую следует своевременно оказать, являются залогом спасения от возможной трагедии. С солнцем шутки плохи. Но знание элементарных правил поведения всё же необходимо. Итак, попытаемся объяснить, что же требуется знать для оказания первой помощи, что срочно сделать, какое действие предпринять при потере сознания, как должно происходить оказание первой помощи при тепловом ударе кратко. В отсутствие возможности предупредить возможные последствия, то элементарные знания и умение иногда является решающим в процессе спасения здоровья и даже жизни.

Степени перегревания и теплового удара

Красная стадия

Человеческий организм начинает бороться с недугом и задействует свои возможности защиты. Его цель восстановление регулярного баланса при накоплении и растрате тепла. Поэтому надо быть внимательным, чтобы заметить симптомы и формы теплового удара:

• Возникновение слабости
• Постоянное желание пить
• То и дело подкатывающую тошноту и рвоту
• Выступление красных пятен
• Головокружение
• Высыхание кожи и увеличение её температуры
• Эпизодические провалы сознания
• Периодическая глухота и немота
• Головная боль и тошнота
• Повышение температуры до 40С
• Судороги.

Серая стадия

• Частая потеря сознания
• Затруднённое прерывистое дыхание
• Резкое учащение пульса
• Критическое понижение давления
• При температуре свыше 43,5С наступает смерть.

Правила оказания первой помощи при тепловом ударе

Наиболее действенным является срочное оказание помощи при тепловом ударе. Когда видимые и характерные симптомы налицо, порядок оказания первой помощи при тепловом ударе требует:

• во-первых, осуществить вызов «неотложки»;
• Во-вторых, за не имением такой возможности, постараться самостоятельно отвезти пострадавшего в ближайшее медучреждение;
• В-третьих, если отсутствует и такая возможность, больного нужно переместить в тень или же любое прохладное помещение.

В процессе обеспечения приличных условий пострадавшему всегда на первом месте плавные движения и спокойные разумные решения. При тепловом ударе в первую очередь необходимо человека положить в горизонтальное положение. Если у человека нет нарушения сознания, пострадавшему первым делом дать прохладной воды. При начинающейся рвоте пострадавшему первым делом требуется поворот набок. От одежды, причиняющей неудобство, затрудняющей дыхание надо избавиться. Оказание первой помощи при тепловом ударе предполагает систематическое прикладывание холодных компрессов. Быстрее всего необходимо восстановить уровень жидкости в организме. Ответственность лежащая на том, кто проводит оказание первой доврачебной помощь при тепловом ударе невероятно высока. И, конечно же, необходимы пусть небольшие знания как себя вести, собранность и уверенность в собственных силах. Если под боком есть фляжка спирта или бутылка водки, припасённые для вечернего застолья, в первую очередь необходимо их использовать их для обтирания больного. Надо постараться в короткий срок снизить температуру до меньше 39ºС. В случае близости водоёма или любого доступа к прохладной воде рекомендуется обеспечить регулярное обливание водой или обтирание больного. Если имеется такая возможность, больного нужно погрузить в ёмкость с холодной водой и даже рекомендуется добавление льда. В такие периоды, когда характерна дезориентация, время от времени случается нарушение сознания надо поднести ему к носу нашатырный спирт. Это является неплохим началом, знаменующим собой первое действие при потере сознания человеком при тепловом ударе.

Профилактика тепловых ударов

Если в хорошей компании выезжаете на пляж к водоёму, имея при этом хронические болезни сердца, то это однозначный риск. Нельзя утверждать с уверенностью 100 процентов, что произойдёт тепловой удар, кому-то понадобится первая помощь, но вероятность такого развития событий велика. А значит, необходимо знать, в какой последовательности будет оказана первая медицинская помощь при тепловом ударе. Конечно, лучше изначально свести риск к минимуму, не доводя дело до оказания первой медицинской помощи при тепловом ударе в приятный выходной день. Надо лишь соблюдать общепринятые правила: работать в прохладе, усиленно не питаться, не злоупотреблять алкоголем, газировкой и кофе. Одежда нужна свободная, лёгкая, светлая и «дышащая». По возможности не следует находиться долгое время без зонтика или панамки на голове или прогуливаться по теневой стороне улицы. При возникновении такой неприятной ситуации, требуется позаботиться, чтобы вовремя была оказана неотложная помощь при тепловом ударе.

Не следует забывать, что в большинстве случаев знакомые с давних пор люди, а тем более друзья знают о проблемах со здоровьем своих близких. Поэтому важна сама возможность вовремя предостеречь, не допустить и, в крайнем случае, суметь помочь. Сопровождающие тепловой удар симптомы и первая помощь у взрослых не отличается от подобной процедуры у детей. Их даже в большей степени касается такая неприятность как оказание 1 помощи при тепловом ударе. Дело в том, что детский организм ещё несовершенен, он в меньшей степени подготовлен к сопротивлению высокой температуре, а это приводит к риску перегревания. Признаки у взрослых абсолютно такие же, как и у детей. Кроме того, дети обладают очень высокой степенью физической активности. Поэтому выезжая на отдых или отправляя ребёнка играть во двор, необходимо соблюдать правила поведения в жару. И родителям не понадобятся воспоминания и применение знаний, что такое 1 помощь при тепловом ударе.

Последствия теплового удара и его опасность

Последствия могут быть не устранимые полностью или кома и даже смерть. Просто в обязательном порядке надо знать, что все самое плохое случается обычно в течение суток. Если правила оказания первой помощи при тепловом ударе соблюдены, сделаны вовремя и правильно, клинические изменения не обязательно возникнут. Вполне возможно, что некоторое время будут происходить остаточные головокружения, главное, в этот период времени следить за собой, не ходить на улицу по жаре даже при острой необходимости. Именно так должна выглядеть первая помощь при тепловом ударе кратко, но, в то же время, она сможет уберечь от больших неприятностей.

Правила оказания первой помощи при тепловом или солнечном ударе — Природные и климатические явления

ПРАВИЛА ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПРИ ТЕПЛОВОМ ИЛИ СОЛНЕЧНОМ УДАРЕ

1. Наиболее опасно пребывание на солнце с 11 до 17 часов дня. В это время риск перегрева максимален.

2. В жаркое время суток старайтесь больше находиться в тени. Избегайте прямых солнечных лучей.

3. Обязательно наденьте головной убор.

4. Пейте много жидкости, лучше минеральной воды (не менее 2 литров в день).

5. После длительного пребывания на солнце входить в воду следует постепенно, чтобы тело привыкло к прохладной воде.

Симптомы теплового и солнечного удара: покраснение кожи, головокружение, головная боль, тошнота, общая слабость, вялость, ослабление сердечной деятельности, сильная жажда, шум в ушах, одышка, повышение температуры тела, в тяжелых случаях — потеря сознания.

Под воздействием солнечных лучей могут возникнуть ожоги кожи 1-2 степеней. Во избежание ожогов используйте солнцезащитные средства.

Помощь при тепловом ударе:

1. Немедленно поместите пострадавшего в тень или перенесите его в прохладное помещение.

2. Снимите одежду с верхней половины тела и уложите на спину, немного приподняв голову.

3. Положите на голову холодный компресс.

4. Оберните тело мокрой простыней или опрыскайте прохладной водой.

5. Дайте пострадавшему обильное питье.

6. При обморочном состоянии поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом.

7. При необходимости, вызовите врача.

Тепловой удар: Первая помощь — Клиника Мэйо

Тепловой удар возникает, когда температура вашего тела быстро повышается и вы не можете остыть. Это может быть опасно для жизни, поскольку может привести к повреждению мозга и других жизненно важных органов. Это может быть вызвано интенсивной деятельностью в жару или слишком долгим пребыванием в жарком месте.

Тепловой удар может произойти без каких-либо предшествующих тепловых состояний, например теплового истощения. Признаки и симптомы теплового удара включают:

• Температура 104 F (40 C) или выше
• Изменения психического статуса или поведения, такие как спутанность сознания, возбуждение, невнятная речь
• Горячая, сухая кожа или сильное потоотделение
• Тошнота и рвота
• Покрасневшая кожа
• Учащенный пульс
• Учащенное дыхание
• Головная боль
• Обморок, который может быть первым признаком у пожилых людей

Обратитесь за неотложной медицинской помощью

Если вы подозреваете тепловой удар, позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи. Затем немедленно уберите человека с тепла, снимите лишнюю одежду и охладите его или ее любыми доступными средствами, например:

• Поместите в ванну с прохладной водой или под прохладным душем.
• Опрыскивание из садового шланга.
• Губка с прохладной водой.
• Вентилятор при запотевании прохладной водой.
• Положите пакеты со льдом или прохладные влажные полотенца на шею, подмышки и пах.
• Накрыть прохладными влажными простынями.

Дайте человеку выпить прохладной воды для регидратации, если он или она может.Не давайте человеку с тепловым ударом сладкие, содержащие кофеин или алкогольные напитки. Также избегайте очень холодных напитков, так как они могут вызвать спазмы желудка.

Начните СЛР, если человек теряет сознание и не показывает признаков кровообращения, таких как дыхание, кашель или движение.

01 апреля 2020

Показать ссылки

1. Что делать в случае неотложной медицинской помощи: Тепловые заболевания. Американский колледж врачей неотложной помощи. http://www.emergencycareforyou.org/EmergencyManual/WhatToDoInMedicalEmergency/Default.ASPX? ID = 254 & Термины = тепло + истощение. Проверено 16 февраля 2015 г.
2. Ишимине П. Тепловой удар у детей. http://www.uptodate.com/home. Проверено 16 февраля 2015 г.
3. Тепловой стресс. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/niosh/topics/heatstress. Проверено 16 февраля 2015 г.
4. O’Connor FG, et al. Тепловая болезнь при физической нагрузке у подростков и взрослых: лечение и профилактика. http://www.uptodate.com/home. Проверено 16 февраля 2015 г.
5. Тепловая травма и тепловое истощение.Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00319. Проверено 16 февраля 2015 г.
6. УК «Мечем». Тяжелая гипертермия без нагрузки (классический тепловой удар) у взрослых. http://www.uptodate.com/home. Проверено 16 февраля 2015 г.
7. Тепловой удар. Руководство Merck Professional Edition. http://www.merckmanuals.com/professional/injuries_poisoning/heat_illness/heatstroke.html?qt=heatstroke&alt=sh. Проверено 16 февраля 2015 г.
8. Литин С.А. (заключение эксперта).Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 25 февраля 2015 г.
9. Тепловой стресс — тепловое заболевание. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/niosh/topics/heatstress/heatrelillness.html. По состоянию на 10 апреля 2018 г.
10. Насчет сильной жары. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/heat_guide.html. По состоянию на 10 апреля 2018 г.

,

.

Тепловой удар, первая помощь: состояние, методы лечения и фотографии — Руководство по оказанию первой помощи

54387
544

Информация для
Первая медицинская помощь

подпись идет сюда …

Изображения теплового удара, Первая помощь

Обзор

Тепловой удар, также известный как солнечный удар, является формой теплового заболевания.Тепловая болезнь возникает, когда внутренняя температура тела человека поднимается выше безопасного уровня диапазона внутренней температуры тела. Тепловые судороги — самый ранний признак теплового заболевания. Если на этом этапе не принять меры по охлаждению и регидратации, более тяжелая стадия теплового заболевания, тепловое истощение, может быстро прогрессировать, что приведет к потенциально опасной для жизни ситуации . Самая тяжелая форма теплового заболевания — это тепловой удар, который может привести к шоку, повреждению мозга или смерти.

См. Тексты о тепловых судорогах или тепловом истощении в Списке заболеваний для получения информации, относящейся к более ранним стадиям теплового заболевания.

Руководство по оказанию первой помощи
При подозрении на тепловой удар немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью. В ожидании скорой медицинской помощи постарайтесь охладить человека, как описано ниже.

Используйте комбинацию следующих мер в зависимости от обстоятельств и имеющихся средств:

• Пусть человек отдыхает, слегка приподняв ноги, в затененном месте, в прохладном здании, комнате или автомобиле с кондиционером.
• Снимите или ослабьте одежду человека.
• Дайте пациенту напиток с электролитом, например Gatorade® или Pedialyte®, или воду, если она недоступна. Примечание: вы можете приготовить соленый напиток, добавив 1 чайную ложку соли на один литр воды. Не давайте напитки, содержащие кофеин или алкоголь.
• Оберните человека влажной тканью и поднесите к нему вентилятор. Испарение воды на коже способствует охлаждению.
• Приложите холодные компрессы (например, на шею, подмышки, пах).

Кто в опасности?

Наиболее подвержены тепловому удару люди, находящиеся на улице в жаркий влажный день или в плохо вентилируемом помещении, особенно дети, пожилые люди или люди с ожирением. У детей и пожилых людей симптомы развиваются быстрее всего, и они могут внезапно потерять сознание.

Те, кто принимает определенные лекарства, также могут страдать от теплового заболевания, так как лекарства могут изменить то, как организм переносит тепло и солнце. Те, кто употребляет алкоголь до, во время или после активной деятельности, более подвержены тепловому заболеванию, равно как и люди, которые выполняют тяжелую работу с недостаточным потреблением жидкости.

Даже люди с отличным здоровьем могут заболеть тепловым заболеванием, если игнорировать первые симптомы.

Признаки и симптомы

У человека с тепловым ударом могут быть:

• Высокая температура тела (выше 102 ° F)
• Кожа красная и горячая с отсутствием потоотделения (потливость прекратилась)
• Маленькие зрачки
• Быстрые, слабые пульс
• Учащенное, поверхностное дыхание
• Сильное замешательство или раздражительность
• Слабость
• Судороги
• Бессознательное состояние

Вы можете отличить наиболее тяжелую форму теплового заболевания, теплового удара, от менее тяжелых форм, сравнив симптомы человека с указанными выше ,Менее тяжелые формы теплового заболевания можно определить следующим образом:

• Тепловые спазмы — болезненные мышечные спазмы (например, в ногах, руках, животе или спине), обильное потоотделение и общая слабость / головокружение.
• Тепловое истощение — Чувство тошноты, головокружения или жажды; человек может действовать нерационально, иметь расширенные зрачки (зрачки больше нормального), быть очень потным или иметь холодную и влажную кожу, покрасневшую или бледную. ,

Когда обращаться за медицинской помощью

При подозрении на тепловой удар или связанный с ним шок, судороги или потеря сознания обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Процедуры, которые может назначить ваш врач

Врач будет стремиться охладить пациента контролируемым образом, при этом следя за тем, чтобы он / она оставался гидратированным и имел нормальный кровоток.

Чтобы снизить температуру пациента как можно быстрее и безопаснее, врач может использовать различные методы охлаждения, которые включают погружение, испарение или инвазивные средства. Могут быть назначены лекарства, чтобы контролировать дрожь, и будет контролироваться диурез. Температура пациента будет контролироваться в течение нескольких дней, так как у человека, пережившего тепловой удар, может быть нестабильная температура в течение длительного времени.

Надежных ссылок

MedlinePlus: тепловая болезнь
,

Введение в первую помощь

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

В любой момент вы или кто-то из окружающих можете получить травму или заболевание. Используя базовую первую помощь, вы сможете предотвратить усугубление незначительного происшествия. В случае серьезной неотложной медицинской помощи вы можете даже спасти жизнь.

Вот почему так важно овладеть базовыми навыками оказания первой помощи.Чтобы опираться на информацию, которую вы узнаете здесь, подумайте о прохождении курса первой помощи. Многие организации предлагают обучение оказанию первой помощи, включая Американский Красный Крест и Скорую помощь Св. Иоанна.

Когда вы оказываете базовую медицинскую помощь человеку, получившему внезапную травму или заболевание, это называется первой помощью.

В некоторых случаях первая помощь заключается в оказании первой помощи человеку, оказавшемуся в процессе оказания неотложной медицинской помощи. Эта поддержка может помочь им выжить, пока не прибудет профессиональная помощь.

В других случаях первая помощь заключается в оказании помощи человеку, получившему легкую травму. Например, зачастую первая помощь — это все, что нужно для лечения легких ожогов, порезов и укусов насекомых.

Если вы попали в аварийную ситуацию, выполните следующие три основных шага:

1. Проверьте место нахождения на предмет опасности

Ищите все, что может быть опасно, например, признаки пожара, падающие обломки или агрессивных людей. Если ваша безопасность находится под угрозой, выйдите из этого места и обратитесь за помощью.

Если место происшествия безопасно, оцените состояние больного или раненого. Не перемещайте их, если только вы не должны сделать это для защиты от опасности.

2. При необходимости позвоните за медицинской помощью.

Если вы подозреваете, что больному или раненому требуется неотложная медицинская помощь, попросите ближайшего человека позвонить 911 или по местному номеру службы экстренной медицинской помощи. Если вы один, позвоните сами.

3. Обеспечьте уход

Если вы можете сделать это безопасно, оставайтесь с больным или раненым до прибытия профессиональной помощи.Накройте их теплым одеялом, успокойте и постарайтесь успокоить. Если у вас есть базовые навыки оказания первой помощи, постарайтесь вылечить любые потенциально опасные для жизни травмы.

Избегайте опасности, если в какой-либо момент ситуации вы думаете, что ваша безопасность может оказаться под угрозой.

Во многих случаях вы можете использовать лейкопластырь, чтобы прикрыть небольшие порезы, царапины или ожоги. Чтобы прикрыть и защитить более крупные раны, вам может потребоваться наложить чистую марлевую салфетку или роликовую повязку.

Чтобы наложить роликовую повязку на рану, выполните следующие действия:

1. Удерживайте поврежденную область неподвижно.
2. Осторожно, но плотно намотайте повязку на поврежденную конечность или часть тела, прикрывая рану.
3. Закрепите повязку липкой лентой или английскими булавками.
4. Бинт должен быть наложен достаточно плотно, чтобы оставаться на нем, но не настолько плотно, чтобы перекрывать кровоток.

Чтобы проверить кровообращение в перевязанной конечности, ущипните один из ногтей на руках или ногах человека до тех пор, пока цвет не исчезнет с ногтя. Если цвет не возвращается в течение двух секунд после отпускания, повязка слишком тугая и ее необходимо отрегулировать.

Если вы подозреваете, что у кого-то есть ожог третьей степени, позвоните 911. Обратитесь за профессиональной медицинской помощью при любых ожогах, которые:

• покрывают большой участок кожи
• расположены на лице, паху, ягодицах, руках, или стопы
• были вызваны контактом с химикатами или электричеством

Для лечения легкого ожога промойте пораженный участок прохладной водой на срок до 15 минут. Если это невозможно, вместо этого приложите к этому месту прохладный компресс. Не прикладывайте лед к обожженной ткани.Это может нанести еще больший ущерб.

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, могут облегчить боль. Применение лидокаина, геля или крема с алоэ вера также может уменьшить дискомфорт от незначительных ожогов.

Чтобы предотвратить заражение, нанесите мазь с антибиотиком и слегка накройте ожог чистой марлей. Узнайте, когда вам следует обратиться к врачу для последующего наблюдения.

Если вы видите, что кто-то потерял сознание или потерял сознание, позвоните в службу 911. Если место вокруг человека без сознания кажется безопасным, подойдите к нему и начните СЛР.

Даже если у вас нет формального обучения, вы можете использовать ручную СЛР, чтобы помочь кому-то выжить до прибытия профессиональной помощи.

Вот как лечить взрослого с помощью СЛР только руками:

1. Положите обе руки на середину груди, положив одну руку на другую.
2. Надавите прямо вниз, чтобы многократно сжимать грудную клетку, со скоростью примерно от 100 до 120 сжатий в минуту.
3. Сжатие груди в такт песням «Остаться в живых» Bee Gees или «Crazy in Love» Бейонсе может помочь вам считать с правильной скоростью.
4. Продолжайте компрессировать грудную клетку, пока не прибудет профессиональная помощь.

Узнайте, как лечить младенца или ребенка с помощью СЛР и как сочетать сжатие грудной клетки с искусственным дыханием.

Для некоторых людей укус пчелы является неотложной медицинской помощью. Если у человека есть аллергическая реакция на укус пчелы, позвоните в службу 911. Если у него есть автоинжектор адреналина (например, EpiPen), помогите ему найти и использовать его. Поощряйте их сохранять спокойствие, пока не прибудет помощь.

Человека, укусившего пчелу и не проявляющего признаков аллергической реакции, обычно можно вылечить без профессиональной помощи.

Если жало все еще застряло под кожей, аккуратно потрите его кожу кредитной картой или другим плоским предметом, чтобы удалить его. Затем промойте это место водой с мылом и приложите прохладный компресс на 10 минут, чтобы уменьшить боль и отек.

Чтобы уменьшить зуд или боль от укуса, рассмотрите возможность применения лосьона с каламином или пасты из пищевой соды и воды несколько раз в день.

Получите информацию, необходимую для распознавания и лечения других типов укусов и укусов.

Чтобы вылечить кого-нибудь с кровотечением из носа, попросите его:

1. Сесть и наклонить голову вперед.
2. Большим и указательным пальцами плотно прижмите или зажмите ноздри.
3. Продолжайте оказывать это давление непрерывно в течение пяти минут.
4. Проверяйте и повторяйте, пока кровотечение не остановится.

Если у вас есть нитриловые виниловые перчатки, вы можете зажать или зажать им ноздри.

Если кровотечение из носа продолжается 20 минут или дольше, обратитесь за неотложной медицинской помощью.Пациенту также следует оказать последующую помощь, если кровотечение из носа вызвано травмой.

Узнайте, когда требуется профессиональная помощь при кровотечении из носа.

Когда ваше тело перегревается, это может вызвать тепловое истощение. Если не лечить, тепловое истощение может привести к тепловому удару. Это потенциально опасное для жизни состояние, требующее неотложной медицинской помощи.

Если кто-то перегрелся, предложите ему отдохнуть в прохладном месте. Снимите лишние слои одежды и попытайтесь охладить их тело, выполнив следующие действия:

• Накройте их прохладной влажной простыней.
• Приложите прохладное влажное полотенце к задней части шеи.
• Промокните их прохладной водой.

Позвоните 911, если у них появятся признаки или симптомы теплового удара, включая любое из следующего:

• тошнота или рвота
• спутанность сознания
• обморок
• судороги
• лихорадка 104 ° F (40 ° C) или больше

Если у них нет рвоты или потери сознания, посоветуйте им выпить прохладную воду или спортивный напиток. Найдите минутку, чтобы узнать о других стратегиях, которые помогут восстановиться после теплового истощения или теплового удара.

Если вы подозреваете, что у кого-то может быть сердечный приступ, позвоните в службу 911. Если ему прописали нитроглицерин, помогите ему найти и принять это лекарство. Накройте их одеялом и успокаивайте, пока не прибудет профессиональная помощь.

Если им трудно дышать, снимите с них всю одежду на груди и шее. Начните СЛР, если они потеряли сознание.

Чтобы подготовиться к возможным чрезвычайным ситуациям, неплохо иметь дома и в машине хорошо укомплектованную аптечку первой помощи.Вы можете купить готовую аптечку или сделать ее самостоятельно.

Если у вас есть ребенок, вам может потребоваться заменить или дополнить некоторые продукты в стандартной аптечке для оказания первой помощи подходящими для младенца альтернативами. Например, в ваш набор должен входить детский термометр и детский ацетаминофен или ибупрофен.

Также важно хранить комплект в месте, недоступном для вашего ребенка.

Обратитесь к педиатру или семейному врачу за дополнительной информацией о первой помощи, удобной для младенцев.

Никогда не знаешь, когда тебе может понадобиться оказать базовую первую помощь. Чтобы подготовиться к непредсказуемым событиям, подумайте о хранении хорошо укомплектованной аптечки у себя дома и в машине. Также неплохо иметь на работе аптечку первой помощи.

Готовые аптечки первой помощи можно купить во многих организациях по оказанию первой помощи, в аптеках или магазинах отдыха на природе. Как вариант, вы можете создать свою собственную аптечку, используя продукты, приобретенные в аптеке.

Стандартная аптечка должна включать:

• лейкопластырей разных размеров
• роллерных повязок разных размеров
• компрессионных впитывающих повязок
• стерильных марлевых тампонов
• липкой тканевой ленты
• треугольных повязок
• салфеток антисептических
• аспирин
• ацетаминофен или ибупрофен
• мазь с антибиотиком
• крем с гидрокортизоном
• лосьон каламин
• нитриловые или виниловые перчатки
• английские булавки
• ножницы
• пинцет
• термометр
• защитный барьер от холода
• пакет с защитой от холода
• Руководство по оказанию первой помощи

Также разумно включить список поставщиков медицинских услуг, контактные телефоны для экстренных случаев и прописанные лекарства в свои аптечки.

При оказании первой помощи важно защитить себя от инфекционных заболеваний и других опасностей. Чтобы защитить себя:

• Всегда проверяйте наличие опасностей, которые могут поставить под угрозу вашу безопасность, прежде чем приближаться к больному или раненому человеку.
• Избегайте прямого контакта с кровью, рвотой и другими биологическими жидкостями.
• Надевайте защитное снаряжение, такое как нитриловые или виниловые перчатки, при лечении человека с открытой раной или барьер для дыхания при выполнении искусственного дыхания.
• Вымойте руки водой с мылом сразу после оказания первой помощи.

Во многих случаях базовая первая помощь может помочь предотвратить ухудшение незначительной ситуации. В случае неотложной медицинской помощи первая помощь может даже спасти жизнь. Если у кого-то есть серьезная травма или заболевание, ему следует обратиться за медицинской помощью.

.

Первая помощь при тепловом ударе и гипотермии

Подпишитесь на новую первую помощь бесплатно

Тепловой удар

наиболее серьезных синдромов, связанных с жарой, тепловой удар может быть вызван физическими упражнениями или работой в жаркой среде в сочетании с недостаточным потреблением жидкости .

Дети младшего возраста, пожилые люди, люди с ожирением и люди, рожденные с нарушенной способностью к потоотделению, подвергаются высокому риску теплового удара.Дополнительные факторы риска включают употребление алкоголя, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые лекарства.

При тепловом ударе утрачиваются стандартные механизмы охлаждения организма, такие как потоотделение.

Признаки и симптомы теплового удара

Признаки и симптомы теплового удара включают:

• Температура выше 104 F (40 C)
• Прекращение потоотделения
• Раздражительность, спутанность сознания или потеря сознания
• Чувство головокружения или головокружения
• Головная боль
• Тошнота
• Обморок (может быть первым признаком у пожилых людей )
• Горячая, сухая или влажная кожа
• Учащенное сердцебиение
• Учащенное и поверхностное дыхание
• Повышенное или пониженное артериальное давление

Первая помощь при тепловом ударе

1. Тепловой удар потенциально опасен для жизни, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.
2. Переместите пострадавшего подальше от солнца и в тени или с кондиционером.
3. Быстро охладите человека, обрызгав его прохладной водой или накрыв влажными простынями или полотенцами, а затем обмахнув веером.
4. По возможности попросите пострадавшего выпить прохладной воды.

Признаки и симптомы теплового удара

Гипотермия

Когда тело теряет больше тепла, чем может произвести , происходит переохлаждение.

Обычно это результат длительного воздействия низких температур или прохладной влажной среды, ношения мокрой или неподходящей одежды или падения в холодную воду.Даже непокрытая голова в холодную погоду может вызвать переохлаждение.

Признаки и симптомы гипотермии

Симптомы переохлаждения обычно развиваются медленно, поэтому пострадавший может не знать, что ему требуется неотложная медицинская помощь. O

Пожилые люди, младенцы, маленькие дети и люди с очень худым телом подвергаются наибольшему риску, и другие люди, чье мнение может быть нарушено психическим заболеванием, болезнью Альцгеймера или интоксикацией, бездомные и попавшие в затруднительное положение автомобилисты также подвергаются риску.Другие факторы риска включают недоедание, сердечно-сосудистые заболевания и недостаточную активность щитовидной железы (гипотиреоз).

Гипотермия — это внутренняя температура тела ниже 95 F (35 C), симптомы включают:

• Дрожь
• Невнятная речь
• Аномально медленное дыхание
• Холодная, бледная кожа
• Потеря координации
• Усталость, летаргия или апатия
• Спутанность сознания или потеря памяти

Первая помощь при гипотермии

1. Вызовите скорую медицинскую помощь и следите за дыханием пострадавшего.Если нормальное дыхание прекращается, немедленно начните СЛР.
2. По возможности уберите человека с холода; если это невозможно, защитите их
   от ветра, накройте их голову и изолируйте их тело от холода.
3. Снимите мокрую одежду и замените ее теплой сухой одеждой.
4. Не используйте прямое нагревание или горячую воду, грелку или лампу для обогрева пострадавшего. Вместо этого приложите теплые компрессы к шее, грудной стенке и паху пострадавшего.
5. Не согревайте руки и ноги жертвы, это заставит холодную кровь вернуться к сердцу, легким и мозгу жертвы, что приведет к падению внутренней температуры тела, что может быть фатальным.
6. Никогда не давайте алкоголь, предлагайте теплые безалкогольные напитки, за исключением случаев рвоты.
7. Не трите и не массируйте лицо; требуется бережное обращение, поскольку они могут вызвать остановку сердца.

Признаки и симптомы гипотермии

,