Мед с корицей полезные свойства: от чего помогает, польза и вред

Мед с корицей полезные свойства: от чего помогает, польза и вред

alexxlab 07.04.2021

Содержание

польза и вред, лечебные свойства и противопоказания продукта, применение

Пчелиные продукты

Корица и мед являются компонентами, которые обладают целым комплексом лечебных свойств. Каждый из них укрепляет иммунитет организма и придает жизненных сил. Мед с корицей помогает нормализовать обмен веществ в организме, нейтрализует негативное воздействие токсинов, а также способствует их выведению. Эта смесь помогает бороться с лишними килограммами и целлюлитом без изнурительных занятий спортом и строгих диет.

Регулярное употребление лечебной смеси позволяет свести риск развития инфаркта и инсульта к минимуму, а также помогает противостоять инфекциям и простудным заболеваниям. Наружное применение компонентов оказывает заживляющие действие, поэтому рекомендуется использовать при различных ранах, порезах и язвах на коже.

1

Полезные свойства

Польза меда с корицей объясняется их химическим составом, дополняющим друг друга. Эти два компонента отличаются содержанием большого количества витаминов группы А, В, РР, Е, С, К, минеральных веществ (магния, натрия, железа, селена, меди, цинка), эфирных масел, органических кислот, дубильных веществ, эвгенола и смол. Поэтому мед с корицей способствуют восстановлению эластичности и упругости стенок сосудов, а также предотвращают образование холестериновых бляшек.

Эту целебную смесь рекомендуется регулярно употреблять людям, страдающим патологиями сердца и суставов. Сочетание этих компонентов усиливает обменные процессы в организме и способствует улучшению кровообращения, что помогает ускорить сжигание жировых клеток.

Целебная смесь весьма эффективна при лечении гастрита, так как обладает обволакивающим защитным действием и снижает агрессивное воздействие на стенки желудка.

Основные полезные свойства смеси меда с корицей:

  • повышает уровень сопротивляемости организма к воздействию патогенов;
  • нормализует работу сердечной мышцы;
  • способствует понижению содержания сахара в составе крови;
  • стимулирует образование гемоглобина, что предупреждает развитие анемии;
  • нормализует функцию органов пищеварения;
  • стимулирует работу головного мозга;
  • способствует накоплению кальция, что позволяет замедлить процессы старения.

Лечебный состав обладает противовоспалительным и антибактериальным свойством, что помогает устранить неприятный запах изо рта при желудочных и стоматологических патологиях. Для этого достаточно проводить несколько полосканий в день.

Целебная смесь нашла применение и в косметологии. Мед с корицей используется наружно и наносится на пораженные участки при угревой сыпи, экземе, лишае и нейродермите. При использовании маски для волос из этих продуктов, дополнив ее еще лимоном, можно получить осветляющий эффект, а также решить проблему секущихся кончиков и тонких прядей.

Сок берёзовый: полезные свойства, показания и противопоказания, правила примененияСок берёзовый: полезные свойства, показания и противопоказания, правила применения

2

Ограничения и противопоказания

При наличии кровотечения лечебную смесь применять нельзя, так как это приведет к значительной кровопотере.

В некоторых случаях применение меда с корицей способно не только принести пользу, но и нанести вред организму, поэтому стоит предварительно изучить существующие противопоказания компонентов.

В комплексе эти два продукта дают сильный стимулирующий эффект, что иногда является причиной незначительного повышения температуры тела (усиление метаболизма). Поэтому, если человек болен, а заболевание сопровождается лихорадкой, не рекомендуется употреблять мед с корицей одновременно. Возобновить комплексный прием можно через 3 дня после полной стабилизации состояния.

Людям, страдающим гипертензией, также запрещено употреблять эти продукты в одной смеси, так как в комплексе они повышают уровень кровяного давления, поэтому допустимо их применение только по отдельности друг от друга.

Основные противопоказания к приему меда с корицей:

  • в период беременности, так как эти компоненты могут вызвать выкидыш;
  • при повышенной нервной возбудимости;
  • при индивидуальной непереносимости какого-либо компонента;
  • при бронхиальной астме.

Людям преклонного возраста применять лечебную смесь необходимо только после предварительной консультации с лечащим врачом.

Чрезмерное употребление корицы значительно повышает нагрузку на печень, что в некоторых случаях провоцирует развитие гепатита, поэтому необходимо соблюдать указанную дозировку компонента для приготовления лечебных средств. Умеренное употребление благоприятно отражается на здоровье и способствует очищению организма.

Желчегонные травы: полезные свойства, рецепты, правила примененияЖелчегонные травы: полезные свойства, рецепты, правила применения

3

Особенности выбора и хранения компонентов

В лечебных целях можно использовать разные сорта корицы, но при покупке следует обратить внимание, чтобы вместо приправы на пачке не значился термин «Коричный экстракт». Такая пометка означает, что вместо натурального продукта представлен его искусственный аналог.

Важно отдавать предпочтение корице в палочках, а не порошку, так как предварительное измельчение значительно сокращает количество эфирных масел.

Необходимо, чтобы мед имел жидкую и прозрачную консистенцию. Но он не должен быть пастерилизованным, так как при термической обработке теряется большинство лечебных свойств продукта.

Хранить порошок корицы необходимо в стеклянной емкости с плотно закрытой крышкой. При повышенной влажности (более 70%) ингредиент сбивается в комки и теряет некоторые лечебные свойства. Хранение меда рекомендуется проводить в заводской упаковке при температуре воздуха 10–25 градусов, так как в холодильнике теряются все полезные качества продукта.

Приготовленные средства и напитки с добавлением меда и корицы следует использовать в течение 2 суток.

Корень солодки: полезные свойства, правила использования и противопоказания

Корень солодки: полезные свойства, правила использования и противопоказанияКорень солодки: полезные свойства, правила использования и противопоказания

4

Действенные рецепты народных средств

Существует множество лечебных средств на основе меда и корицы. Но при их приготовлении важно соблюдать дозировку компонентов. Только в этом случае можно достичь положительного результата и не нанести вред организму.

Самые популярные целебные рецепты:

Заболевание Способ приготовления и применения
Артрит
  1. 1. Растворить в теплой воде 60 г меда и 15 г корицы, тщательно перемешать.
  2. 2. Прием проводить утром натощак и вечером за полчаса до сна, выпивая за один раз 100 мл полученной смеси

ОРВИ и грипп

  1. 1. Смешать 30 г меда и 5 г корицы, растворить полученную смесь в одном стакане теплой воды.
  2. 2. Принимать 3 раза в день, выпивая по 60 мл напитка
Патологии сердца и снижение уровня холестерина в организме
  1. 1. Соединить мед с корицей по 2 ч. л.
  2. 2. Все перемешать и добавить 500 мл теплой воды.
  3. 3. Прием проводить 3 раза в день, употребляя за один раз 100 мл напитка.
Инфекционные заболевания кожи
  1. 1. Смешать по 2 ч. л. меда и корицы.
  2. 2. Нанести полученную смесь на пораженные участки кожи на 30 минут.
  3. 3. При возможности рекомендуется оставить средство на два часа.
  4. 4. После этого смыть теплой водой и просушить бумажной салфеткой.

Повторять процедуру регулярно

Воспаление мочевого пузыря
  1. 1. Приготовить чай, растворив в теплой воде 60 г корицы и 15 г меда.
  2. 2. Прием проводить утром и вечером
Аллергия при укусе насекомых
  1. 1. Смешать между собой 50 мл воды, 7 г корицы и 15 г меда.
  2. 2. Полученную смесь втирать в воспаленные участки кожи.

Через несколько минут боль пройдет и исчезнет зуд

Зубная боль
  1. 1. Соединить 50 г меда и 20 г корицы и тщательно перемешать смесь.
  2. 2. Нанести полученную пасту на воспаленный зуб и десну.
  3. 3. При необходимости повторить, пока боль не успокоится
Упадок сил
  1. 1. В теплую воду (200 мл) добавить мед (1/2 ст. л. ) и корицу (1/2 ч. л. ).
  2. 2. Принимать с утра натощак и в середине дня, когда ощущается усталость.

Терапию проводить ежедневно до улучшения состояния

Облысение
  1. 1. Разогреть на водяной бане 80 мл репейного масла, добавить 30 г меда и 15 г корицы.
  2. 2. Смешать все компоненты до равномерной консистенции и нанести на корни волос за полчаса до мытья головы.

Проводить процедуру необходимо регулярно, пока не прекратится выпадение волос

Изжога, повышенная кислотность, несварение желудка
  1. 1. Мед (30 г) посыпать сверху корицей (5 г).
  2. 2. Принимать средство перед едой
Неприятный запах изо рта
  1. 1. Растворить в теплой воде (250 мл) мед и корицу (по 1 ч. л. ).
  2. 2. Полоскать рот полученной смесью.

Свежее дыхание сохраняется на протяжении всего дня

Прыщи и угревая сыпь
  1. 1. Смешать 3 ст. л. меда с 1 чайной ложкой корицы без горки.
  2. 2. Наносить смесь на воспаленные участки кожи утром и вечером на 30 минут, а затем смыть теплой водой.

Через 2 недели терапии кожа заметно очистится.

4.1

Для похудения

Весьма эффективно применение меда с корицей для похудения. Для приготовления раствора необходимо:

  1. 1. В 1 стакан теплой воды добавить 30 г меда и 15 г корицы.
  2. 2. Пить напиток рекомендуется 3 раза в день.

Такой раствор ускоряет процесс метаболизма, выводит из организма токсины, а также позволяет притупить чувство голода.

Регулярность приема позволяет избавиться до 7 кг в месяц. Чтобы лишний вес не вернулся опять, следует сбалансировать свое питание, отдав предпочтение полезным продуктам, и откорректировать свой образ жизни, проводя больше времени на свежем воздухе.

4.2

Похожие статьи

Мед с корицей: полезные свойства

Корица – это вкусная пряность. Она придает неповторимый аромат выпечке, запеченным яблокам, кашам. Но, пряность не только вкусна, она еще и полезна. Косметический арсенал современной красавицы просто обязан содержать в себе корицу для поддержания красоты. Также пряность нужна людям, контролирующим массу тела. А если добавлять к корице мед, имбирь, лимон – то можно смело выбросить многие лекарства, ведь она не только вкусна, ей еще присущи и лечебные свойства.

Корица содержит витамины группы В, С, А. калий и магний, цинк, железо, фосфор и другие, необходимые для здоровья, витамины и микроэлементы. Сочетание с медом увеличивает антиоксидантные свойства корицы. Мед помогает максимально усваиваться всем полезным веществам вкусной пряности.

  • снижает уровень холестерина;Мед и корица
  • тонизирует;
  • улучшает кровообращение;
  • поднимает иммунитет;
  • улучшает сердечную деятельность;
  • сжигает жир;
  • полезные свойства корице придает клетчатка, которая улучшает перистальтику и избавляет от запоров;
  • уменьшает газообразование;
  • способствует заживлению слизистой при эрозиях;
  • снимает зубную и головную боль;
  • снижает уровень сахара, полезные свойства пряности применяют для лечения сахарного диабета;
  • уменьшает чувство голода.

Это вкусное и «теплое» сочетание позволяет лечить ряд заболеваний: артрит, сниженный иммунитет, повышенный уровень холестерина, слабость, кожные заболевания, желудочные расстройства. Корица в сочетании с медом широко применяется в косметологии для лечения прыщей, укрепления волос, омоложения кожи. Корицу добавляют в маски и скрабы для лица. Еще одно свойство – осветление волос. Корица помогает добиться более светлых оттенков и блеска волос. Рецепты с корицей и медом популярны в диетологии, корица стимулирует сжигание жира и применяется для похудения.

Мед за счет уникальных бактерицидных свойств помогает от прыщей. Полезные свойства меда: стимуляция кожного иммунитета, способность заживлять и омолаживать кожу, восстанавливать баланс. Пчелопродукт вытягивает загрязнения из закупоренных пор, препятствует воспалению фолликула, предотвращает появление прыщей. Противопоказания к применению меда для лица: купероз и аллергия на продукт.

  1. Для жирной, склонной к высыпаниям кожи в мед капают отжатый лимон, несколько капель. Нанести иМаска с меда смыть через 10 минут. Лимонная маска для лица избавит от жирного блеска, очистит поры, улучшит цвет лица. При использовании медово-лимонной маски происходит осветление гиперпигментации и веснушек.
  2. Скраб для лица и всего тела. Смешать 2 ст. л. меда и корицы, добавить натертый на терке лимон (цедру) нанести на кожу лица и тела, помассировать. Такой скраб избавляет от целлюлита, от прыщей (которые могут появляться не только на лице, но и по всему телу). Скраб использовать 2 раза в неделю. Кожа становится бархатистой, происходит осветление возрастных пигментных пятен. К скрабу можно добавлять оливковое масло, тогда кожа будет увлажненной и молодой.
  3. Смешать ч. л. молотой корицы и 3 ст. л. меда. Наносить утром и вечером точечно на область воспаления. Оставить на 15 минут и смыть водой. Через 2 недели от прыщей не останется ни следа.

Для лечения прыщей нужно совсем немного терпения. Фармацевтические препараты стоят дорого и имеют противопоказания. Натуральные ингредиенты есть дома, под рукой. Так что кожа с корицей и медом будет сиять здоровьем!

Пряность и сладкий пчелопродукт для похудения применяют по-разному:

  1. Добавить щепотку корицы и меда в свой завтрак. Можно добавлять это сочетание в овсянку, йогурты, Обертывания с медомсмешивать с мюсли.
  2. Заменить сахар корицей. Она сладкая и приятная, в чай на один прием можно добавлять пол ч. л. пряности. Польза углеводов меда больше чем углеводов сахара, поэтому нужно в чай добавлять именно мед. Свойства пряности и пчелоподукта позволяют использовать вкусный напиток для похудения, жиросжигания, очищения организма от шлаков, очищения кожи от прыщей.
  3. Приготовить смесь для похудения: залить пол ч. л. пряности крутым кипятком 300 мл, настоять до полного остывания и добавить к коричному настою ч. л. меда. Принимать по полстакана натощак утром и перед сном. Такая смесь хорошо выводит шлаки и токсины, стимулирует перистальтику кишечника, обладает противопаразитарным действием. Смесь пряности и меда – это польза для всего организма. Ведь здоровый кишечник – это кожа без прыщей и воспалений. Польза такого напитка проявляется и в нормализации стула, лечебные свойства меда проявляются здесь слабительным эффектом. Самый главный плюс корично-медового похудения – в первую очередь «сгорает» жир в области живота. В спортзале и на других диетах такого результата добиться невозможно, живот всегда худеет в последнюю очередь. Курс такой диеты продолжается до наступления «плато» – это когда вес перестает идти вниз. Тогда нужен перерыв примерно 2 недели, и курс можно начинать заново.
  4. Имбирь и корица с медом – волшебное трио для похудения. По одной чайной ложке взять измельченный имбирь, молотую корицу и мед, смешать и залить стаканом теплой воды. Пить по 1 стакану смеси во время еды. Имбирь жгучий на вкус за счет высокого содержания эфирных масел. Такая смесь имеет противопоказания: заболевания желудка в стадии обострения и в анамнезе, повышенная кислотность желудка.
  5. Смесь для похудения лимон с медом и корицей. Залить кипятком ч. л. пряности и настоять. К остывшему настою добавить выжатый лимон 2 ч. л. и столько же меда. Пить по полстакана утром и перед сном. Польза напитка проявляется не только в похудении, но и в стимуляции иммунитета и тонизировании организма. Противопоказания к приему смеси: язвенная болезнь желудка и гастрит в стадии обострения, желчнокаменная болезнь. К этому напитку можно добавить имбирь, несколько тонких лепестков, тогда процесс жиросжигания будет более быстрым.Маска с меда
  6. Напиток имбирь, мед и лимон для похудения и снятия отеков. Часто, при нарушении питьевого режима или сбоях в работе почек, по утрам на лице появляются отеки. Если жидкость задерживается – то, и вес сбросить трудно. Чтобы снять отеки с лица к отвару брусничного листа нужно добавить  выжатый лимон 2 ч. л., имбирь 3-5 тонких лепестка и ст. л. меда. Отвар брусники готовят на водяной бане, 2 фильтр-пакета сырья настаивают 45 минут. Пьют по половине стакана на ночь. Противопоказания – индивидуальная непереносимость к составляющим и мочекаменная болезнь.

Лимон, имбирь и корица могут применяться для похудения отдельно. Если имбирь или мед плохо переносятся или имеют противопоказания к использованию, можно смешивать только корицу и лимон. Для похудения можно пить простой чай, добавив в него несколько лепестков имбиря и немного меда. Полезные свойства с изменением состава нисколько не уменьшаются. Напитки для похудения способствуют очищению кишечника, за счет этого кожа лица и тела становится чистой, красивой и без прыщей.

Осветление волос – это далеко не безопасная процедура. Осветление невозможно без добавления в краску перекисных или аммиачных соединений. Они наносят большой урон здоровью волос. Природа и здесь заботится о красоте и здоровье. Корица – это вкусная пряность, которая сможет осветлить волосы, одновременно улучшив их состояние и здоровье кожи головы.

Конечно, «блондинистого» эффекта от корицы ожидать не стоит. Зато улучшить питание волос, придать им блеск и осветлить волосы на 2-3 тона корице вполне под силу. А мед в сочетании с пряностью наладит кровообращение в коже головы, предотвратит выпадение волос и напитает их целебными веществами. Классические составы «краски»:

  1. Осветление волос на несколько тонов с медом, корицей, оливковым маслом и обычным кондиционером.
  2. Осветление с медом, корицей, кондиционером и лимонным соком.

Обертывания с медомОба состава готовятся одинаково. Все ингредиенты берут в равных пропорциях, смешивают и оставляются на 1 час, для взаимодействия компонентов. Посуда для приготовления смеси должна быть стеклянной или деревянной, иначе есть риск заполучить великолепный зеленый цвет волос, по причине окисления веществ.

Затем нужно вымыть волосы и подсушить их. Для более равномерного нанесения смеси волосы нужно тщательно расчесать. Коричную смесь нанести на всю длину волос с помощью щетки. Краска должна щедро покрывать все волосы. Волосы после нанесения краски несколько раз расчесать – для лучшего распределения. Затем надеть шапочку. Оставить на всю ночь – тогда осветляющие свойства корицы проявятся сильнее. Смыть коричную краску теплой водой с шампунем.

Если нужен более светлый оттенок, краску можно нанести на следующую ночь. Польза оливкового масла, корицы и лимона для здоровья волос заключается в интенсивном питании кожи головы и луковиц волос. Лимон придает волосам тонкий аромат и потрясающий блеск. У лимона есть отбеливающие свойства, так что смесь корицы и лимона осветляет волосы интенсивней. Польза оливкового масла в восстановлении и питании волос.

Эффект осветления будет заметен только после третей или четвертой процедуры. Противопоказания к «краске»: чувствительная и поврежденная кожа головы.

Польза корицы и меда для молодости кожи лица и тела, для красивой фигуры и шикарных волос доказана веками. Многие средневековые красавицы пользовались рецептами с медом и корицей. Сейчас на пике популярности находится натуральная косметика, которая стоит дорого. Корица и мед могут заменить самые дорогие средства. А «похудательная» индустрия давно взяла на вооружение полезные жиросжигающие свойства корица, имбиря и меда. Поэтому за красоту и стройность не нужно переплачивать – все нужные ингредиенты есть на кухне каждой женщины!

Автор: Утукина Лидия

Похожие статьи

Мед с корицей: полезные свойства и возможный вред

Как сделать так, чтобы человеческий организм перестал быть полем боя болезни и лекарства? Известно, что организм человека имеет мощный запас силы, позволяющий справляться с недугами без лекарственной помощи.

Как же заставить организм использовать в нужный момент свои защитные силы. Да просто надо обратиться за помощью к природе, в кладовой которой имеется много полезного для борьбы человека с болезнями. Например, использование сочетания меда и корицы может помочь человеку справиться со многими заболеваниями. Сведения о применении данного дуэта были обнаружены в старинных русских лечебниках.

Описание компонентов

Кое-что о меде

Уже в глубокой древности люди по достоинству оценивали мед. Он является ценным биологическим продуктом, который содержит целый комплекс питательных веществ, играющих огромную роль в различных обменных процессах человеческого организма.

Мед

Ученые нашли в нем много микроэлементов, которые входят в состав крови, деятельно участвующих в процессах обмена, а обнаруженные ферменты с витаминами предупреждают развитие атеросклероза. Также он обладает отличным общеукрепляющим действием, повышает сопротивляемость человеческого организма к различным бактериям.

По проведенные научные исследования показали, что для людей самых разных возрастов мед по праву считается действенным средством против многих болезней.

Кратко о корице

Корица представляет собой высушенную кору нескольких видов коричных деревьев тропиков, относящихся к лавровому семейству. Родина ее Китай. Кроме Китая выращивается во Вьетнаме, Шри-Ланке, других азиатских странах. Упоминание об этой пряности были обнаружены в Библии.

Корица

Пряность богата железом, цинком, калием, фосфором, кальцием, витаминами, эфирными маслами. Поэтому она отлично повышает настроение, помогает быстрее справиться с простудными заболеваниями, является незаменимой помощницей при проблемах с пищеварением. Россия использует корицу в кондитерской и фармацевтической промышленности, кулинарии, медицине, парфюмерии.

Лечебные свойства меда с корицей

Последние научные исследования, проводимые не только российскими, но и зарубежными учеными установили, что такой тандем как корица с медом обладают уникальнейшей способностью к излечиванию самых распространенных заболеваний. Кроме того данную смесь взяли на вооружения косметологи. Они используют ее для лечения экземы, нейродермита, лишая, прыщей.

Корица с медом

Польза

Химический состав смеси взаимно дополняет друг друга, помогая организму человека активно противостоять болезни. Этот состав врачи рекомендуют применять при таких заболеваниях, как:

  • Простуда. Медово-коричная смесь обладает великолепными антибактериальными действиями. Вследствие этого она весьма эффективна при простудных заболеваниях. Имеется одно но: при высокой температуре применять ее нельзя.
  • Гастрит. При таком заболевании крайне важно, чтобы на стенки желудка не оказывалось агрессивного воздействия. Поэтому применение смеси меда с корицей, обладающей защитными обволакивающими свойствами показано при этой болезни.
  • Сердце и сосуды. Эффективность смеси заключается в восстановлении проходимости артерий. Медики считают, что для укрепления сердечной мышцы и снижения риска инфаркта полезно каждый день съедать за завтраком кусочек хлеба, намазанный медом с небольшим количеством корицы.
  • Профилактика старения. Применение целебного сочетания приводит к накоплению в организме кальция. Медики считают, что именно такая смесь может отодвинуть на задний план приближение старости.
  • Возвращение стройности. Целебный дуэт отлично справляется с нормализацией пищеварительных процессов, очищением ЖКТ от микробов, успешно борется с газами и токсичными отходами. В результате ненужная полнота стремительно исчезает.

Ложки с медом и корицей

Вред

При некоторых заболеваниях данная смесь может принести вред, поэтому прежде чем начать ее использовать для лечения стоит проконсультироваться у врача. Это:

  • Аллергия. Из-за того, что мед с корицей относятся к высокоаллергенным продуктам их надо довольно осторожно употреблять людям, склонным к аллергии на пищевые продукты.
  • Язва желудка. Вследствие того, что дуэт меда с корицей может спровоцировать кровотечение из внутренних органов данную комбинацию не рекомендуется применять при язве, особенно в период обострения.
  • Беременность. На первом триместре беременности применять мед и корицу нельзя из-за угрозы выкидыша.
  • Гипертония. При резких скачках давления употреблять корицу с медом не рекомендуется, так как смесь способна привести к его резкому повышению.
  • Детский возраст до 3 лет. Причины, из-за которых существуют ограничения по приему медово-коричной смеси: мед зачастую провоцирует аллергическую реакцию; корица при ее неправильной дозировке приводит к образованию токсинов в почках и печени маленького ребенка.

Использование меда с корицей

Советы по применению

Еще давным-давно люди заметили, что корица с медом оказывает на организм человека волшебное воздействие. Например, помогает успешно бороться с возрастными изменениями. Для этого надо всего лишь приготовить следующий напиток: взять один стакан нагретой до 40 градусов кипяченой воды, одну столовую ложку натурального меда, лучше цветочного и одну чайную ложечку корицы молотой. Все аккуратно перемешать и пить в течение дня.

Для того чтобы помочь пищеварительному процессу, снизить кислотность или уровень холестерина, укрепить стенки сосудов достаточно приготовить смесь, состоящую из 1\2 чайной ложки молотой корицы и двух столовых ложечек меда. Ее рекомендуется употреблять каждый раз перед едой.

При простудных заболеваниях смесь, состоящая из одной столовой ложки натурального меда и трех чайных ложечек корицы, поможет быстрее поправиться.

Заключение

Сами по себе мед и корица применяются при лечении многих заболеваний, а сочетание этих продуктов способно нанести еще более мощный удар. Практически нет такого заболевания, при котором такой тандем оказалось бы бессильным. Ну конечно мед должен быть только натуральным, а у человека, употребляющего такую смесь не должно быть аллергии ни на один из данных продуктов.


 

Похожие материалы:

полезные свойства и противопоказания лечебного дуэта

Мед издавна ценится людьми за вкусовые качества и целебные свойства. В сочетании с другими полезными продуктами он образует обогащенные витаминами и минералами смеси, которые обладают выраженным лечебным действием.

Продукт смешивают с ягодами, фруктами, сухофруктами и орехами. Такие смеси заряжают организм бодростью и энергией и обладают чудодейственными свойствами. Корица, соединенная с медом, — один из вариантов целебных гармоничных сочетаний.

Чем полезны для человека мед и корица?

О меде знает каждый человек. Это сладкий продукт, производимый пчелами, который с весны до осени собирают пчеловоды на своих пасеках.

Мед — это единственный продукт животного производства, потребляемый человеком в пищу. Людьми он ценится с древнейших времен. Наши предки считали его божественным напитком, дарующим здравие и благополучие, панацеей от любой хвори. Народные лекари использовали мед для избавления людей от тяжелых заболеваний и нервных психических состояний.

В современном мире мед не утратил своей популярности, а, наоборот, стал использоваться еще чаще и нашел новые области применения. Мед применяют не только в кулинарии, но и в косметологии. Женщины готовят из продукта маски и скрабы для кожи и волос, используют его для обертывания, а также принимают теплые ванны с медом.

Медиками ежедневное употребление меда рекомендовано для профилактики и повышения защитных функций организма. Особым образом его используют при лечении различных патологий и недугов. Он обладает противовирусными, антибактериальными, противовоспалительными, ранозаживляющими, тонизирующими и омолаживающими свойствами, поэтому по эффективности превосходит многие другие лекарственные средства.

Корица — пряность, используемая в приготовлении разных блюд и напитков. Она обладает специфическим ароматом и насыщает сладкие и соленые блюда особым неповторимым вкусом. Корица — это внутренняя слоистая часть древесной коры коричника цейлонского, высушенная и скрученная в трубки. Иногда эту пряность продают в виде таких трубчатых палочек, а иногда перемалывают в порошок.

Она обладает выраженным антиоксидантным свойством, оказывает обеззараживающий и обезболивающий эффект. Корица способна разжижать кровь, предотвращая инсульты и заболевания артерий, а также стимулировать выделение желудочного сока, улучшая пищеварение.

В пряности содержатся каротин, никотиновая и пантотеновая кислоты, калий, кальций, железо, цинк, магний. Она богата эфирными маслами.

Корица — отличный помощник при похудении. Пряность повышает ощущение сытости и ускоряет обмен веществ, способствуя потере веса. Употребляемая женщинами в период менструации, она оказывает успокаивающее и обезболивающее действие.

Корица с медом — замечательное целебное средство, обладающее массой полезных свойств. Рассмотрим, как приготовить и каким образом принимать такую смесь.

Полезные рецепты

Целебная смесь лечит от многих болезней:

  • патологии сердца и сосудов;
  • болезни суставов;
  • проблемы с мочеполовой системой;
  • боли разного характера;
  • заболевания ЖКТ и нарушения пищеварения;
  • вирусные инфекции;
  • избыточная масса тела;
  • высыпания на коже.

Существует несколько рецептов приготовления средств на основе корицы и меда, которые применяются для избавления от тех или иных недугов. Применение смесей возможно как внутренне, так и наружно. При этом нельзя забывать о том, что чрезмерное потребление продукта пчеловодства и пряности может нанести вред здоровью.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Мед с корицей нормализуют работу сердца и сосудов, предотвращая возникновение инфаркта и инсульта и улучшая состояние больного при патологиях сердечно-сосудистой системы. Для приема внутрь готовят пастообразную смесь из равного количества ингредиентов. Столовую ложку пасты съедают каждое утро. Ее можно намазывать на кусочек хлеба или добавлять в творог. Особенно рекомендовано применение данного снадобья лицам пожилого возраста.

При болезнях суставов

Люди, у которых есть проблемы с суставами, могут использовать средства на основе меда и корицы для облегчения боли. Для избавления от артрита и артроза подойдет следующий рецепт: в 1 ст. подогретой воды смешать 2 ст. л. продукта пчеловодства и 1 ч. л. пряности. Следует регулярно принимать смесь внутрь дважды в день по половине стакана. Эффект наблюдается уже через неделю после первого приема. Боль отступает, а движения становятся легкими и свободными.

При заболеваниях мочеполовой системы у женщин и мужчин

Мед с корицей поможет справиться с гинекологическими заболеваниями у женщин и проблемами мочеполовой системы у мужчин. Для приготовления целебного напитка используют палочки корицы. Для «женского» рецепта в качестве основы можно взять воду, молоко, зеленый или черный чай. В теплой жидкости развести 1 ч. л. меда, положить палочку корицы. Настаивать раствор в течение 7 минут. Пить настойку дважды в день до приема пищи.

Мужчинам рекомендуется готовить средство на водной основе. Взять 2-3 пряные трубочки, заварить их 0,5 л кипятка. Настаивать 30 минут, за это время состав остынет до нужной температуры. Приготовить измельченную лимонную цедру, тертый имбирь и продукт пчеловодства. Все ингредиенты взять по 1 ст. л. и добавить в воду. Ежедневно натощак выпивать по 1 стакану настоя.

При зубной боли

Благодаря анестезирующим свойствам мед и корица применяются для борьбы с болью, в том числе с зубной. Однако эту смесь нельзя употреблять при кариесе и повреждении эмали, иначе под воздействием сладкого продукта боль только усилится. Необходимо соединить 1 часть пряности и 5 частей меда и приложить смесь к больному участку. Она поможет снять воспаление десен и острую боль, но не устранит причину боли, поэтому визит к стоматологу откладывать не стоит.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Медово-коричная смесь улучшает работу органов желудочно-кишечного тракта. При ежедневном ее употреблении:

  • снижается кислотность;
  • наблюдается легкое переваривание даже тяжелой пищи;
  • нормализуется стул;
  • исчезают проблемы с излишним газообразованием;
  • снимаются воспаления и болевые ощущения при язвенных болезнях.

Смесь, приготовленную из меда и корицы в произвольных пропорциях, рекомендуется употреблять перед едой. Она подготовит желудок к основной пище и облегчит ее переваривание.

При простуде

Ароматная пряность в сочетании с пчелиным лакомством — это отличная профилактика вирусных инфекций в период сезонных похолоданий. При первых признаках простуды необходимо срочно начать прием смеси, состоящей из 1 ст. л. меда и 1/3 ч. л. молотой корицы. Принимать средство следует перед едой.

При першении и сильной боли в горле можно после приема пищи рассасывать эту смесь с чайной ложкой сливочного масла. Она окажет смягчающий эффект, снимет боль и воспаление.

Отличное средство в борьбе с простудой и гриппом — это вкусный и ароматный чай. В заваренный и немного остывший чай любого сорта добавляют по маленькой ложке меда и измельченного имбирного корня. Затем кладут в напиток палочку корицы, дольку лимона, немного кардамона и гвоздики. Противовирусный напиток пьют каждые 4 часа до полного исчезновения симптомов.

Для снижения веса

Во время диеты организм часто изматывается, снижается иммунитет, и возникает нехватка витаминов и минералов. В программе похудения мед и корица играют важную роль, поскольку помогают справиться с вышеназванными проблемами. При совместном их употреблении худеющими людьми наблюдается:

  • снижение аппетита;
  • ускорение метаболизма;
  • насыщение организма необходимыми витаминами и минералами;
  • улучшение настроения;
  • укрепление иммунитета;
  • повышение работоспособности, бодрости, энергии и силы.

Смесь для приема внутрь готовят из 1 ст. теплой жидкости (воды или зеленого чая), 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда. Напиток после 30-минутного настаивания нужно выпить в 2 приема: утром натощак и вечером перед сном. Сколько по времени нужно пить такой настой, чтобы получить результат? Напиток следует пить ежедневно на протяжении 2 недель, затем нужно сделать перерыв, после которого курс можно повторить.

Другой рецепт — бомба в снижении веса. В стакане воды развести щепотку корицы и по 1 ч. л. продукта пчеловодства и измельченного корня имбиря. Можно добавить в жидкость обезжиренный кефир. Напиток следует пить 2 раза в день.

Чай из корицы с лимоном, медом и имбирем ускоряет процесс похудения, помогая навсегда избавиться от лишних килограммов. Корицу в количестве 1/4 ч. л. заливают кипятком и настаивают 30 минут. Добавляют 1 ч. л. меда, половину дольки лимона и 1 ч. л. тертого имбирного корня. Выпивать такой состав рекомендуется 1-2 раза в день, при этом необходимо соблюдать диету.

Косметические маски на основе корицы и меда

В косметических целях мед и корицу применяют для устранения дерматологических проблем, таких как прыщи, фурункулез, угревая сыпь, лишаи, экзема и другие дерматиты. Также смесь поможет успокоить зуд и убрать отечность от укусов насекомых. Для приготовления целебной мази ингредиенты берут в равных объемах и тщательно смешивают до получения однородной пастообразной текстуры. Средство наносят на пораженные участки и выдерживают 10-20 минут.

Против прыщей можно сделать медовую маску с лимонным соком на ночь. Понадобятся 1 ч. л. сока лимона, мед и корица в соотношении 3:1. Смесь ингредиентов необходимо нанести на лицо. Маску смыть не ранее, чем через 30 минут, а лучше оставить ее на ночь.

Противопоказания к употреблению смеси

Несмотря на большую пользу медово-коричной смеси, к ней имеются противопоказания. Мед не рекомендован при аллергии, индивидуальной непереносимости, сахарном диабете, его не стоит давать детям до 3-х лет. У корицы список противопоказаний можно дополнить несколькими пунктами:

  • беременность;
  • повышенная температура тела;
  • гипертония;
  • несовместимость с антибиотиками;
  • обильные менструальные кровотечения.

Корица усиливает кровоток, поэтому может спровоцировать выкидыш. Она оказывает разогревающее действие, вследствие чего не рекомендована при температуре. Ее способность повышать давление может причинить вред гипертоникам.

Тем, кому корица с медом не противопоказаны, не следует забывать о максимальных дневных дозировках. Для корицы этот показатель равен 1 ч. л. Для меда существуют разные суточные нормы, которые зависят от возраста и состояния здоровья. Взрослому человеку не стоит съедать больше 80 г в день. При чрезмерном потреблении продукта, особенно в пожилом возрасте, могут наблюдаться следующие побочные эффекты: головная боль, нарушение работы печени, скачки давления, внутренние кровотечения при заболеваниях ЖКТ.

Любые лекарственные средства, в том числе и приготовленные по народным рецептам, следует принимать в соответствии с рекомендациями. Только при правильном приеме можно изъять максимум полезных качеств и не получить вреда.

Поделитесь с друьями!

Корица с медом полезные свойства и противопоказания — Полезные свойства

Корица и мёд – два уникальных продукта, ценность которых признана народной медициной многих стран. Оба продукта, вместе и по раздельности люди с древних времен научились приспосабливать не только в кулинарии, но и в народной медицине.

Каждый из этих продуктов повышает иммунитет и укрепляет здоровье и жизненные силы, а объединенные в единое целое они представляют собой настоящий эликсир здоровья, обладающий мощной целебной силой.

Человек, который хочет до глубокой старости сохранить крепкое здоровье, должен не забывать, а взять на вооружение эти два уникальный продукта, которые существенно повышают качество жизни.

Интересные статьи по теме:

Восточная королева пряностей

Корица заслуживает отдельного детального разговора. Она связана со стихией Огня и посвящена Солнцу. И сам бессмертный Феникс возрождается из огня там, где она сгорает. Первая среди Благородных, царица Хатшепсут, когда-то давно отправляла за ней корабли в далекую страну Пунт. О ней, бархатными арабскими ночами рассказывала изобретательная Шахерезада. Она ценилась на вес золота и считалась пряностью королей. Ее аромат – это аромат волшебства и сверхспособностей. Он помогает видеть, слышать и запоминать лучше и быстрее. Он будоражит воображение и заставляет сердце биться сильнее. Он притягивает удачу и приносит успех в творчестве. Корица. Да, да! Та самая, которую можно найти в любом магазине и на любой кухне.

А между тем, секрет ее происхождения оставался неразгаданным вплоть до 16 века. Монополию на продажу этой специи держали арабские купцы, рассказывавшие о месте ее произрастания истории, достойные «1000 и 1 ночи. Но в начале 16 века португалец Лоренцо да Альма обнаружил корицу на Цейлоне, и ее тайна была разгадана.


На страницах нашего Интернет-ресурса вы узнаете о пользе и вреде чая Пуэр

По существу, корица – это кора дерева. Растение это высокогорное и вообще-то неприхотливо. На плантациях, дважды в год, с деревьев срезают кору. Обязательно медными ножами. Это не традиция и не ритуал. Просто любой другой металл слишком быстро окисляется. Кроме меди ножи можно делать из золота и серебра, но, к сожалению, для сборщиков такие инструменты недоступны.

Первые плантации корицы были заложены еще в 18 веке на Цейлоне. Сейчас ее выращивают в странах бассейна Индийского океана и в Южной Америке.

Различают четыре вида пряности.

1. Цейлонская корица. Самая качественная и ценная. У нее нежный аромат и сладковатый, слегка жгучий вкус. Органическую цейлонскую корицу можно купить здесь
2. Кассия-вера, малабарская корица. Ее родина Индия. У нее более резкий аромат и горько-вяжущий, жгучий вкус.
3. Индонезийская корица с Молуккских островов. Ее называют циннамоном или пряной корицей. У нее характерный коричный запах и остро-жгучий вкус.
4. Китайская корица. Ареал произрастания Южный Китай. У нее самый резкий запах и терпко-жгучий вкус.

Корица – это пряность, у которой необычайно широкий спектр применения. Она незаменима в кулинарии, парфюмерии и фармацевтике. И говоря о кулинарии, имеются в виду все ее области – от консервации до десертов и пивоварения. Фармацевтическая промышленность использует масло коричного дерева для нормализации работы пищеварительной системы, при диабете и частых простудах. Что касается парфюмерии, запах корицы – один из самых популярных. Шанель, Нина Риччи и Дольче Габанна – вот неполный перечень популярных марок, использующих в своих композициях нотки корицы. А североамериканский бренд Фрагранж выпускает туалетную воду с коричным моноароматом.

Пищевая ценность корицы — таблица

Содержание микроэлементов в корице — таблица

Мед – настоящий природный консервант, богатый витаминами и минеральными элементами. Эффективный антисептик и антиоксидант, он обогащает клетки нашего организма массой полезных и питательных веществ.

Издавна медово-коричную смесь использовали для улучшения состояния кожи, укрепления иммунитета во время вирусных и инфекционных заболеваний и снятия боли при обострении артрита.

Пищевая ценность мёда — таблица

Содержание микроэлементов в мёде — таблица

Биохимический состав

Корица – ценная пряность, на Востоке считается, что она способствует сохранению здоровья и красоты.

В корице обнаружены витамины С, РР, В1, В2 и прокаротины. Кроме того, в ней содержатся ценные жирные и эфирные масла, дубильные вещества, смолы, большой набор микроэлементов, необходимых для жизнедеятельности организма.

Ценный состав мёда также известен, это высокообогащенный источник микоэлементов и биологически активных веществ, которых в этом продукте насчитывается около 300.

Соединив два этих ценных продукта вы усиливаете и дополняете их полезные качества. 

Химический состав продуктов приведен в таблице ниже (пищевая и питательная ценность на 100 г продукта).

Вещества Количество
Калории 345 ккал
Жиры 1,2 г
Углеводы 67,5 г
Белки 4 г
Зола 3,5 г
Пищевые волокна 53 г
Витамин A 15 мкг
Ликопин 15 мкг
Витамин B
1
0,02 мг
Витамин B
2
0,04 мг
Витамин B
5
0,36 мг
Витамин B
6
0,16 мг
Витамин B
9
6 мкг
Витамин C 4 мг
Витамин E 2,3 мг
Витамин K 31 мкг
Витамин PP 1,3 мг
Холин 10 мг
Натрий 10 мг
Магний 60 мг
Фосфор 64 мг
Калий 430 мг
Медь 340 мкг
Цинк 1,8 мг
Железо 8,5 мг
Кальций 1005 мг
Селен 3 мкг

Польза корицы с медом

Сегодня лечебные свойства корицы и меда остались теми же, но область их влияния на человеческий организм значительно расширилась. Корично-медовую смесь применяют:

  • для поднятия жизненного тонуса;
  • для снятия болезненных ощущений при воспалении суставов;
  • при повышении холестерина в крови;
  • для сохранения молодости кожи;
  • при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Дуэт меда с корицей активно используют в косметологии. Но для каждой процедуры существует свой отдельный рецепт правильного сочетания ингредиентов.

Корица с мёдом для похудения

В последние годы стало популярно худеть с помощью мёда и корицы. И это не досужие выдумки, дело в том, что корица активирует все обменные процессы в клетках и выводит из них шлаки, токсины, свободные радикалы и прочий «мусор». Именно за счет такого очищения происходит нормализация обмена веществ, а это, в свою очередь, способствует сжиганию жиров.

Помимо этого, корица способствует сокращению количества глюкозы в крови, и это еще один толчок организму, ведь именно от переизбытка сахара не удается убрать лишние килограммы.

Рецепт для похудения

Для того, чтобы расстаться с лишними килограммами, 2-3 раза в день следует употреблять чай с корицей и мёдом. Для этого смешивайте их в пропорции 1 ч. корицы на 2 ч. мёда. Для усиления эффекта можно добавить к этой целебной смеси несколько кусочков корня имбиря.

Ну и конечно, не надо забывать, что задумав худеть, нужно больше двигаться и пересмотреть свой рацион в целях небольшого сокращения его объема и исключения вредных продуктов, таких как фастфуд, газированные сладкие воды, сдоба, консервированные, копченые продукты и т.д.

Как избавиться от целлюлита

Очень эффективны в решении этой проблемы обертывания с мёдом и корицей.Это антицеллюлитное обертывание — верный путь в стройности, красоте и избавлению от ненавистной апельсиновой корки.

Для этого возьмите 2-3 ст. л. мёда и смешайте их с 1 ч. л. коричного порошка. Тщательно все перемешайте, а потом нанесите на проблемные участки тела, предварительно обработанные скрабом и распаренные. Оберните пленкой и утеплите чем-нибуть или просто полежите под теплым одеялом около часа.Делайте эту процедуру через день, всего – 7-10 процедур, и вы увидите, насколько великолепной стала ваша кожа.


О пользе кунжутных зерен для прекрасной половины человечества, читайте тут

Для взрослых мужчин и женщин

Корица с продуктом пчеловодства полезна для представителей обоих полов. Мужчинам, например, важно как можно дольше сохранять свою «мужскую силу».

К сожалению, в некоторых случаях потенция теряется еще до наступления «нерабочего» возраста. Корицево-медовый дуэт способен улучшить потенцию. Также эта смесь способна решить проблемы с мочеиспускательной системой.

Избавиться от грибка тоже не станет проблемой. Корица с медом будет работать даже тогда, когда бактерии выработали иммунитет к фармакологическим средствам.

Обезболивающий эффект для мужчин тоже немаловажен. Особенно употребление сладко-жгучей массы будет полезно для тех, кто занимается физическими упражнениями — средство утешает боль после тренировок.

Справляется и с болью в зубах. Кроме того, такое средство способно разжижать кровь, что особенно полезно для мужчин. Неплохая профилактика болезней предстательной железы.

Женщинам корица и мед помогают при ежемесячных болях. Кроме того, это средство способно улучшить эмоциональный и гормональный фоны в критические дни.

Женщинам куда важнее поддерживать внешнюю красоту, а маска из этих продуктов с легкостью избавит от прыщей. Нужно лишь смешать корицу и мед в пропорции 1 к 3, нанести на лицо, оставив на ночь, а утром удалить с помощью теплой воды. Спустя несколько применений от надоевших прыщей не останется и следа.

Но и для взрослых организмов корица и медом может оказаться вредной. При чрезмерном употреблении возможно раздражение слизистой желудка.

При болезни почек или печени, высоком давлении или язве, употребление корицы категорически запрещено.

Беременных и кормящих

Полезна ли корица с медом для будущих мам? Ведь, едва увидев две полоски на тесте на беременность, они с фанатизмом начинают заново формировать свой рацион, добавляя полезные и полностью исключая вредные продукты.

Во время того, как малыш находится в утробе, от корицы (даже в сочетании с полезным медом) необходимо отказаться.

Это объясняется тем, что данная пряность вызывает маточные сокращения. Это может послужить причиной ненормального развития ребенка, что хуже — выкидыша.

Употребление возможно только на 38 неделю, когда роды вот-вот случатся, и то в небольших количествах.

Сразу после рождения, напротив, следует усиленно налегать на эту смесь. Это ускорит процесс восстановления организма и возвратит матку в исходный размер.

Противопоказанием будет являться возможная аллергическая реакция у малыша или матери.
Именно поэтому включать ее в рацион следует постепенно, наблюдая за реакцией организма ребенка. Если проявились хоть малейшие признаки диатеза, продукт тут же заносится в черный список.

Для детей и пожилых людей

Богатый состав корицы и положительные компоненты меда благотворно влияют на детский организм.

Прием смеси 2 или 3 раза в день в небольших количествах значительно улучшит концентрацию внимания, усилит зрение, поспособствует улучшению памяти, придаст энергии, избавив от постоянной утомляемости.

Пищеварение тоже не останется в стороне. Средство значительно улучшит аппетит, а также избавит от поноса.

Эту пряность в сочетании с жидким лекарством не следует давать ребенку до 3 лет. Более того, если у малыша астма, то употребление им корицы и меда категорически воспрещается.

Самым актуальным свойством этих продуктов для пожилых людей станет снижение уровня утомляемости.

Было выяснено, что те, кто принимает эти продукты в примерно равных пропорциях, чувствуют себя бодрее, у них улучшена подвижность и внимание.

Однако, злоупотреблять корицей в таком возрасте тоже не рекомендуется.

Применение в косметологии

Очень широкое применение смесь корицы и меда нашла в косметологии. На ее основе изготавливаются всевозможные маски, дающие возможность избавиться от недостатков кожи. Для волос состав полезен тем, что помогает ускорить рост волос и предотвратить их выпадение.

  1. Маска для нормальной кожи лица. Нужно будет перемешать чайную ложку коричного порошка, 2 небольшие ложки меда и три крупных ложек йогурта. Нанести на поверхность кожи и подержать 20 минут. Смывать лучше сначала теплой, а после и прохладной водичкой – такая контрастность помогает повысить эластичность кожи.
  2. Маска для сухой кожи. Перемешать нужно будет чайную ложку коричного порошка, вдвое больше натурального меда, а также сырой яичный желток. Держать маску нужно 20 минут. Если у вас жирная кожа, можно использовать этот же состав, но вместо желтка яйца использовать белок.
  3. Маска против прыщей и пятен от прыщей. Вам нужно в одинаковом количестве перемешать корицу и мед, а после локально наносить ее на проблемные участки. Чтобы наносить состав было удобнее, можно использовать ватную палочку. Держать в течение получаса, затем смыть, используя водичку комнатной температуры.
  4. Маска для волос. Использование корицы и меда для волос полезно не только для их роста и укрепления, но и для осветления, поэтому блондинкам обязательно стоит попробовать эту маску. В 200 мл вашего обычного кондиционера нужно добавить около 60 мл меда и три ложки порошка корицы. Тщательно смешать компоненты, нанести смесь на корни волос и пряди. Далее нужно утеплить голову и подержать в течение получаса, а затем снять то, что служило утеплением, и держать еще в течение четырех часов.Конечно, это еще далеко не все полезные рецепты с применением меда и корицы. Спектр использования этого состава очень широкий, и в каждом случае действие его эффективно.

Народные рецепты

При болезнях сердца

Этот рецепт применяют не только на Востоке, но и во многих домах для престарелых в Канаде и США. Пожилых обитателей ежедневно кормят на завтрак тостами, намазанными пастой из мёда и корицы. Это снижает холестерин и служит отличной профилактикой инсультов и инфарктов.

Особенно рекомендуется употреблять эту целебную пасту после перенесенных проблем, т.к. уменьшает риск их повторения.

Чтобы снизить холестерин, смешайте 2 ст. л мёда, 3 ч. л. корицы и 1/2 теплой воды. Выпить за 3 раза в течение дня.

При слабости, а также при потере слуха

В чашку воды (200 мл) добавить ч. л. мёда и 1/2 ч.л. корицы. Принимать 1-2 месяца утром натощак и после полудня, когда появляется усталость.

При артрите

В чашку с кипяченой, но немного остывшей водой добавить 1 ст. л. мёда и 1/2 ч. л. корицы. Принимать утром и на ночь. Препарат вылечивает даже хронические и запущенные артриты, а при остром стойкое облегчение наступает уже через 3-5 дней.

Снижение уровня холестерина и поднятие иммунитета

2 ст. л. мёда и 3 ч. л. корицы развести 400 мл теплой воды. Принимать 3 раза в день после еды.

При воспалении мочевого пузыря и болезнях мочеполовой системы

Дважды в день принимать чай из 2 ст. л. корицы и 1 ч.л. мёда, которые разводят в чашке теплой воды. Смесь уничтожает микробы и бактерии.

При облысении

Следует сделать пасту: смешать 2-3 ст. л. подогретого на водяной бане оливкового или репейного масла, 1 ст. л. мёда и 1 ч. л. корицы. Перед тем, как мыть голову, нанести этот микс и оставить не менее, чем на полчаса.

Лечение кожных инфекций

Смешать равные части меда и корицы, эту смесь нанести на пораженный грибком или какой-либо инфекцией участок кожи. Через полчаса смыть. Если есть возможность, то сделать повязку и оставить на пару часов. Повторять процедуру 2-3 р. в день.

Лечение прыщей

Поможет паста, сделанная по следующему рецепту: 3 ст. л. мёда смешать с 1 ч. л. корицы. Этой смесью смазывать прыщи перед сном и через 2 недели кожа станет идеально чистой.

При укусах кровососущих насекомых

1 ч. л. мёда, 1/2 ч. л. корицы и 2 ст. л. воды размешать и втирать в места зудящих укусов. Через 1-2 минуты боль проходит.

При несварении желудка, изжоге и повышенной кислотности

2 ст. л. мёда посыпать 1/2 ч. л. корицы и принимать перед едой. Это же средство поможет при болях в желудке, принимая его регулярно можно вылечить язву.

При зубной боли

Смешать 1 ч. л. корицы и 5 ч. л. натереть смесью больной зуб и десну вокруг него.

Для удаления запаха изо рта

Очень теплым раствором воды, мёда и корицы удаляют запах изо рта жители Латинской и Центральной Америки.

При простуде и гриппе

Смешайте 100 мл горячего виноградного вина с 1 ст. л. мёда и 1 ч. л. корицы. Выпить все это надо перед сном, а потом тепло укрыться.

Лечебный грог: на 200 мл воды добавить 1/2 ч. л. корицы, сок 1/2 лимона, бутончик гвоздики, вскипятить, дать настояться 20 мин. добавить мёд и выпить. Можно добавить щепотку черного молотого перца.


Какие заболевания лечит бадьян? Ответ на этот вопрос здесь.

При глаукоме

При глаукоме возьмите двадцать грамм порошка пряности и пол килограмма мёда. Все смешать в однородную массу. Принимать нужно по чайной ложке трижды в день за полчаса до еды. Курс – до стойких улучшений.

При слабом зрении

Вернуть остроту зрения, улучшить общее самочувствие, а также укрепить сосуды головного мозга поможет набор специй с медом. Необходимо взять по одной столовой ложке порошка корицы, семян чёрного тмина, гвоздики, корня мускатного ореха (нарда, бывает в магазинах восточных пряностей или на рынках) и перемешивать всё, пока не получите однородную субстанцию. Съесть нужно перед сном треть смеси вместе с натуральным мёдом. Лечиться, пока не закончится вся целебная масса. При необходимости сделать двухнедельный перерыва и повторить курс.

При склерозе

Для лечения рассеянного склероза взять одну столовую ложку порошка корицы, три столовых ложки порошка листочков мелиссы и смешать с четырьмя лимонами, прокушенными через мясорубку. В смесь добавить пол килограмма мёда и по двадцать грамм аптечных спиртовых настоек валерианы и боярышника. Пить нужно по столовой ложке трижды в день до еды.

Для избавления от одышки

Берём по одному грамму корицы и вазелина, смешиваем со ста граммами плодов боярышника, тридцатью граммами мёда и залить всю смесь 700 граммами качественного коньяка. Всю смесь тщательно перемешать и взболтать двадцать четыре раза, после чего оставить на пару дней настаиваться. Процеженную смесь пить по столовой ложке утром и вечером за полчаса до еды. Утром и вечером пейте слабо заваренный чай с добавление небольшого количества отвара.

Корица и мед – противопоказания

Корица с медом – лекарство эффективное и безопасное, его можно давать детям, начиная с 6-7 лет, но существуют и определенные противопоказания к употреблению этого средства:

  • беременность – корица усиливает сократительную способность матки, а мед является сильнейшим аллергеном;
  • любые кровотечения или склонность к ним – корица «разжижает» кровь и усиливает кровотечения;
  • артериальная гипертензия – корица с медом повышают давление в сосудах;
  • чрезмерная нервная возбудимость и преклонный возраст – корица действует как легкое возбуждающее свойство, поэтому может вызывать эмоциональное перенапряжение;
  • бронхиальная астма и другие аллергические заболевания – мед и корица – достаточно сильные аллергены, поэтому при склонности к аллергическим реакциям, от употребления их в пищу лучше воздержаться.

Главное — помнить и учитывать не только пользу, но и вред мёда с корицей. Не применяйте средство, если у вас есть аллергия на какой-то из компонентов. И будьте здоровы!

Корица с медом для похудения: рецепты, как применять, отзывы

Распространённый способ борьбы с лишним весом – корица с медом для похудения. Эти продукты благоприятно действуют на организм, обмен веществ и работу органов пищеварения. Требуется совмещать приём с диетой, спортом, крепким сном, чтобы получить заметный результат. В напитки или смеси часто добавляют другие ингредиенты: цитрусы, имбирь, кефир.

Корица с медом для похуденияКорица с медом для похудения

Как похудеть с помощью корицы и меда

Корица
пряность, которая применяется не только в кулинарии, но и в народной медицине,
косметологии. Мед пользуются спросом в этих же областях. Поэтому при соединении
ингредиентов получается целебная смесь, применяемая в лечебных,
профилактических, косметологических целях, а также для борьбы с лишними
килограммами.

Корица с медомКорица с медом

Похудение с помощью полезных средств из
корицы и меда реализуется благодаря
следующим свойствам:

  • снижение
    аппетита, усиление чувства насыщения после приёма еды;
  • активизация
    обмена веществ, ускорение расщепления жировой ткани;
  • очищение
    кишечника от непереваренных остатков пищи, шлаков;
  • нормализация пищеварительных
    процессов;
  • устранение
    тяжести в желудке, дисбактериоза;
  • недопущение
    развития изжоги, метеоризма, язв;
  • разжижение
    крови, улучшение циркуляции по сосудам;
  • выведение
    «плохого» холестерина, контроль сахара в крови;
  • помощь в
    переработке глюкозы в энергию, а не в жировую ткань;
  • губительное
    действие на патогенную микрофлору, паразитов;
  • избавление от
    лишней воды, нормализация работу выводящих систем;
  • придание тонуса,
    бодрости, энергичности на время диеты.

Перечисленные
свойства – основа. Продукты также укрепляют защитные барьеры и насыщают
организм полезными веществами. Для борьбы с лишним весом требуется применять
именно комплекс ингредиентов. Пчелиный продукт несколько смягчает агрессивное
действие пряности.

Маленькая
ложка пряности с цветочным нектаром – это хорошая замена второму завтраку.
Блюдо насытит организм витаминами, минералами, настроит на день, придаст
энергии. Регулярное употребление помогает терять по 1–3 кг веса каждый месяц.
Через какое-то время снижение массы тела останавливается из-за привыкания
организма. Тогда рекомендуют делать перерыв на 2–3 недели и заново повторять
курс употребления медово-коричной смеси.

Как приготовить корицу с медом для похудения

Приготовление
средств, помогающих в уменьшении жировых объёмов, не подразумевает сложной
процедуры. Распространены напитки: медово-коричная вода, чай или коктейль с
кефиром. Рекомендуется к основным продуктам также добавлять лимон или имбирь.
Эти ингредиенты усиливают полезные действия, способствующие избавлению от
лишних килограммов.

Чай с медом и
корицей для похудения

Классическое
средство на диете, чай с
корицей и медом. При похудении подойдёт любой сорт: зелёный, чёрный,
белый, красный или травяной. Польза заключается в налаживании обмена веществ.
Приготовление:

  1. Заварить чашку
    выбранного чая.
  2. Профильтровать,
    полностью удалить заварку.
  3. Добавить к
    напитку 1 маленькую ложку пряности.
  4. Накрыть чашку,
    оставить на 30 минут.
  5. Положить в
    остывший отвар 2 чайные ложки нектара, размешать.

Чай с медом и корицейЧай с медом и корицей

Приготовленную
порцию требуется выпить натощак в 2 приёма: утром и на ночь. Рекомендация – напиток должен быть
холодным, свежим. Оптимально готовить новую порцию каждое утро. Не
рекомендуется превышать количество пряности, иначе чай станет причиной
раздражения желудочных стенок.

Вода с корицей
и медом для похудения

Вода с корицей и медом популярный
вариант напитка для похудения. У средства
выделяют следующие достоинства: очищение кишечника от остатков непереваренной
пищи, выведение токсинов, уменьшение объёмов талии, бёдер. Пошаговое
приготовление:

  1. Поместить в
    чашку 1 маленькую ложку порошка корицы.
  2. Залить 200 мл
    кипятка, оставить на полчаса.
  3. В охлаждённый
    настой добавить 20 г пчелиного продукта, перемешать.
  4. Пить по 100 мл
    дважды за день: утром, вечером.

Вода с корицей и медом Вода с корицей и медом

Вода с корицей и медом отличная альтернатива дневным перекусам. Она
устранит чувство голода, запустит обменные процессы, очистит организм. Напиток
легко готовить, употреблять в разных условиях: дома, в отпуске, на работе.

Корица с медом и лимон для похудения

Жиросжигающий напиток для похудения – медовая вода с соком лимона, коричным порошком. Делать лучше вечером, оставлять на ночь в холодильнике для охлаждения. Поэтапное приготовление:

  1. Взять 400 мл
    горячей воды.
  2. Внести 1 маленькую
    ложку коричного порошка, размешать.
  3. После остывания
    добавить 20 г нектара, 5–10 капель лимонного сока.
  4. Поместить в
    холодильник.

Корица мед лимон для похуденияКорица мед лимон для похудения

Рекомендуется
выпивать по 50 мл за 20–30 минут до или через час после еды. Польза:
восполнение энергетических запасов, избавление от лишнего веса. Целебный
напиток также помогает укрепить иммунитет, устранить отёчность и восстановить
водный баланс организма.

Имбирь, мед,
корица и лимон для похудения

Напиток с медом, корицей, лимоном, и имбирем часто применяют при похудении. Жиросжигающие свойства здесь максимальные. Имбирный чай приятен на вкус и аромат. Рецепт:

  1. Смешать по 1
    чайной ложке молотой корицы, тёртого корня имбиря.
  2. Залить тёплой
    кипячёной водой.
  3. Оставить на
    20–30 минут.
  4. После
    настаивания добавить 20 г пчелиного продукта, лимонный сок с 0,5 цитруса.
  5. Перемешать
    ингредиенты, пить в охлаждённом виде.

Имбирь мед корица и лимон Имбирь мед корица и лимон

Вместо
имбирного корня разрешается брать сухой порошок, но только 0,5 чайной ложки.
Принимать дважды за день порциями по 70–100 мл. Имбирь, сок лимона – продукты,
вещества которых помогают ускорить обменные процессы, уменьшить толщину
подкожного жирового слоя.

Кефир с медом и
корицей

Дневной
перекус, средство для борьбы с лишним весом – это коктейль на основе кефира.
Напиток подходит также для разгрузочных дней. Рецепт: взять 500 мл
кисломолочного продукта малой жирности, внести 20 г нектара, чайную ложку корицы,
смешать. Употреблять на протяжении суток. Вместо кефира разрешается брать
ряженку, йогурт без добавок.

Обёртывание с медом и корицей

Избавления от целлюлита, разглаживания кожи – эффект от обёртываний с применением корично-медовых смесей. Нектар действует на биохимические процессы в клетках, что ведёт к коррекции фигуры, уменьшению объёмов. Этот эффект усиливает оборачивание пищевой плёнкой.

Обертывание с медом и корицейОбертывание с медом и корицей

Для
процедуры требуется смешать 100 г жидкого подогретого цветочного нектара, 2
маленькие ложки пряности. Перед нанесением рекомендуют принять душ, подготовить
кожу скрабом. Этапы:

  1. Сделать лёгкий
    разогревающий массаж проблемной зоны.
  2. Нанести целебную
    массу тонким слоем.
  3. Обмотать
    обработанные места пищевой плёнкой.
  4. Укутаться
    пледом, чтобы создать дополнительное тепло.

Длительность процедуры – от 30 минут до 1,5 часов. Это зависит от типа кожа, чувствительности, применяемых ингредиентов. Рекомендуется проводить 10–15 обёртываний за месяц. К смеси разрешается добавить перец или горчицу, оливковое масло, кофе, морские водоросли.

Корица с медом для похудения отзывы

Противопоказания

Пчелиный
продукт – агрессивный аллерген, а корица – пряность, которая стимулирует работу
организма. Поэтому напитки на основе этих компонентов ограничены к применению
некоторым категориям людей. Противопоказания:

  • аллергическая
    реакция на ингредиенты;
  • сахарный диабет;
  • повышенное
    давление, вегетососудистая дистония;
  • язвенная болезнь
    желудка, гастрит, нарушения в работе ЖКТ;
  • панкреатит,
    холецистит, энтероколит;
  • желчнокаменная
    болезнь;
  • беременность,
    грудное вскармливание;
  • миокардит,
    пороки сердца;
  • бронхиальная
    астма;
  • болезни лёгких –
    туберкулёз, эмфизема.

Корица с медом популярное средство для похудения. Польза напитков: ускорение обмена веществ, нормализация работы ЖКТ, выведение из организма шлаков, токсинов, уменьшение толщины подкожного жирового слоя и коррекция фигуры. В борьбе с целлюлитом помогают обёртывания.

Корица с медом, польза и вред

Окт-2-2019 Автор: KoshkaS

Чем полезна корица?

Целебная смесь корица с медом, польза и вред для здоровья человека, какие есть лечебные свойства у этого продукта, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем, и интересуется народными методами лечения, в том числе и с помощью лекарственных трав и пряностей. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Целебная корица с медом, польза и вред для здоровья человека.

Корица – замечательная приправа, придающая особенный вкус и аромат блюдам. Пряностью служит кора коричного дерева. Вначале удаляют грубый наружный слой, затем снимают нежную внутреннюю кору, которую сушат и сортируют.

Химический состав: эфирное масло (0,5–2 %), основные компоненты которого – коричный альдегид (55–65 %) и эвгенол (4–8 %). Присутствуют в масле смола, слизь, крахмал, дубильные вещества и оксалат кальция.

Эта пряность способствует пищеварению, вызывает аппетит, укрепляет желудок.

В медицине народов Азии ее используют как стимулирующее, тонизирующее и антисептическое средство. Рекомендуют эту пряность при бессолевой диете, в диетическом питании при заболеваниях печени, желчного пузыря, почек, сердечно-сосудистой системы. Современные фармакологические исследования подтверждают антибактериальные свойства корицы, которые подавляют рост пятнадцати видов болезнетворных бактерий, в том числе туберкулезной палочки.

В индийской медицине эта пряность, подобно имбирю, почти универсальное лекарственное средство. Она является основным компонентом состава «три аромата», куда входят также кардамон и лавровый лист. Эти три растения укрепляют систему пищеварения и сосудистую систему, мышцы, связки, помогают усвоению лекарств. Эта триада часто используется в составе аюрведических прописей. Корица – эффективное средство для «укрепления и гармонизации циркуляции крови». Возможность положительного ее влияния  на дисциркуляторные, ишемические расстройства научной медициной не используются.

Это прекрасное потогонное и отхаркивающее средство при простудах и гриппе, особенно эффективное для лиц со слабой (астенической) конституцией. Она ослабляет зубную и связанную с мышечным напряжением боль.

В настоящее время эта пряность применяется при обмороках, депрессии, стрессе, усталости, склерозе, импотенции, сердцебиении, при тяжелых нервных расстройствах, при преследовании навязчивых идей, вызывающих бессонницу, при снижении памяти, старческих изменениях психики, врожденных, метаболических, дисциркуляторных энцефалопатиях, при рассеянном склерозе, в постинсультном периоде при парезах и параличах, при гипотрофии, снижении аппетита, при депрессиях, больным туберкулезом легких, хроническим бронхитом, при недостаточности кровообращения, как детоксикационное и усиливающее действие других растений средство.

Она улучшает настроение и веселит, поддерживает и укрепляет силу мозга, сердца и печени, устраняет гнилостные и ядовитые вещества животного происхождения. Доза приема пряности – от 6 до 15 г в день. Ее полезно добавлять в различные блюда.

Полезные свойства смеси меда и корицы:

Чем же так полезна корица в сочетании с медом? Постоянное употребление в пищу этого эликсира при соответствующей диете и соразмерной физической нагрузке предотвращают появление сердечных заболеваний, очищают сосуды, укрепляет сердечную мышцу, препятствует возникновению инфаркта. Смесь помогает избавиться от проблем с желудком, очистить организм от токсинов, заживляет язвы, способствует правильному пищеварению, нормализует стул при запорах. Целесообразно включать в свой рацион ее при повышенной кислотности и чрезмерном газообразовании.

Мед с корицей известен также как прекрасное антисептическое, противомикробное и противовоспалительное средство. Инфекции, вызванные вирусами, тоже проходят бесследно при их применении. Прием такого лекарства повышает иммунитет, стимулирует защитные функции организма, придает силы, улучшает настроение.

Эта смесь — богатый источник витаминов, микроэлементов, эфирных масел и минералов. Все биологически активные вещества находятся в доступной для человека форме и легко усваиваются организмом. Даже непродолжительное употребление этих двух продуктов дает положительный видимый эффект, для здоровья человека

Взаимодополняющий дуэт корицы и меда решает сразу несколько проблем: «пожирает» лишние килограммы, ускоряет процессы обмена веществ в организме и нейтрализует шлаки и токсины. Мед известен миру как целебное средство с многогранным эффектом, способное бороться со многими заболеваниями и избыточным весом. Ничуть не уступает ему и корица, ускоряющая сахарный метаболизм и изгоняющая болезни сердца, кишечника и желудка.

На основе этих ингредиентов готовят целебные напитки, заваривают чай или делают пасту. Применяют эти продукты и в косметических целях для ухода за кожей и волосами. Каждый ингредиент по отдельности при употреблении оказывают положительное воздействие на тело. Вместе же являются мощным источником энергии, силы, здоровья и красоты.

Противопоказания:

При всей своей полезности, у этого продукта есть и противопоказания, но их совсем немного:

  • Основным противопоказанием является беременность (может вызвать маточные сокращения).
  • При повышенной температуре тела вызывает усиление головной боли.
  • Большое содержание вещества кумарин, способно спровоцировать заболевания печени, поэтому при выборе корицы предпочтение следует отдавать цейлонской, а не китайской.
  • Индивидуальная непереносимость обоих компонентов.

Несомненно, пользы гораздо больше, чем противопоказаний. Соблюдая умеренную дозировку и придерживаясь рекомендаций специалистов (диетологов, врачей) корица с мёдом, будут радовать вас и ваш организм долгие годы без болезней и депрессий.

Лечебные свойства корицы с медом:

От холестерина:

Комбинируя два этих продукта, невероятно полезных для организма, можно убрать такую проблему, как повышенный холестерин. Это лекарство еще и вкусное: утром с чаем съешьте кусочек хлеба, на который намажьте смесь из меда и корицы.

Эффективность такого лекарства показали и проведенные недавно исследования. Оказалось, что если регулярно принимать в пищу такую смесь, в кровотоке существенно падает уровень холестерина. Таким образом, вы снизите до минимума вероятность появления инфаркта или инсульта.

Как еще применяются эта смесь от холестерина:

чистка сосудов может быть произведена следующим образом. Два стакана теплой воды вылейте в банку, добавьте туда же три чайных ложки корицы и 2 столовых ложки меда. Хорошо размешайте эту смесь и принимайте трижды в день. Так ваши сосуды очистятся от холестериновых отложений и вся сердечно-сосудистая система придет в норму.

Необходимо учитывать, что все вышеперечисленное относится только к натуральному меду, который не подвергался технологической обработке. Поэтому приобретать его лучше не в магазине, а непосредственно у пасечников. Если мед нагреть, то большинство его свойств теряется и лечебная способность исчезает.

От кашля:

Качественная и свежая корица обладает многочисленными полезными свойствами при простуде, а именно:

  • Способствует отхаркиванию скопившейся в дыхательных путях слизи;
  • Избавляет то болей при простуде;
  • Снимает жар;
  • Избавляет от грибковых инфекций;
  • Убивает вирусы;
  • Останавливает спазмы

При сильном кашле и тяжелой простуде можно использовать следующий рецепт:

В столовую ложку меда добавляется четверть столовой ложки пряности. Подобную смесь принимают на протяжении трех дней. Мед с корицей не только вылечит хронический кашель, но и прочистит носовые каналы от скопившейся слизи.

Также эта смесь укрепляет иммунитет, защищает организм от бактерий и вирусов, так как в этих продуктах содержится в большом количестве железо и витамины.

Подходит такая семь и при першении в горле, для этого в столовую ложку наливают мед, на него насыпают щепотку корицы и рассасывают смесь до полного ее растворения. Процедуру повторяют через каждые три часа, пока не будут устранены все симптомы простуды.

От кашля с медом и молоком:

Молоко с медом, является отличным средством которое помогает справиться с простудой, кашлем, ОРЗ. Но применяют не только молоко с медом, но и добавляют различные ингредиенты, которые помогают быстрее и эффективнее справиться с кашлем, в том числе и корицу.

Молоко с корицей и медом обладает согревающим эффектом. Полезно такое молоко пить на ночь, кроме пользы оно еще и очень вкусное, и ароматное.

На один стакан горячего молока нужно добавить 1/3 чайной ложечки корицы и мед по вкусу. Пить небольшими глотками.

От лишних килограммов:

Чем может быть полезна корица и мед для похудения? А вот чем.

Корица:

  • активные компоненты в составе корицы улучшают обмен веществ;
  • она способна контролировать в крови сахар, тем самым снижая чувство голода;
  • активизирует работу выводящих систем организма, избавляя его от шлаков и токсинов;
  • понижает уровень вязкости крови, тем самым устраняя из неё холестериновые сгустки;
  • нормализует функцию деятельности печени, кишечника, желудка.

Мёд

  • антиоксиданты, которые содержатся в мёде (кризин, каталаза, галогин, пинобаксин, пиноцембрин) нейтрализуют свободные радикалы, которые высвобождаются в результате распада молекул жира в процессе похудения;
  • витамины (рибофлавин, аскорбинка, никотин, фолат, пантотеновая кислота, пиридоксин) и микроэлементы (железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк) в составе мёда препятствуют в период похудения истощению организма, не допуская его ослабления и упадка сил;
  • этому же способствуют фруктоза и глюкоза, которых в мёде предостаточно для того, чтобы вы на протяжении всего дня с минимальными перекусами чувствовали себя бодрой и энергичной;
  • у мёда очень низкий гликемический индекс, благодаря которому он понижает аппетит, и даже при соблюдении самой строгой диеты кушать уже не так сильно хочется.

Вот таким образом оказывается эффективным и полезным напиток из корицы и мёда для похудения, который каждый может приготовить в домашних условиях. Его оригинальный пряный вкус наверняка многим понравится.

Польза и вред корицы с медом! Стоит посмотреть!

Рецепты:

Чай для похудения:

Смесь обычно готовится перед сном. Можно использовать воду, черный или зеленый чай. Приготовьте 2 части меда и 1 часть корицы, пряность залейте одним стаканом кипятка и дайте настою остыть в течение 40 минут. Затем добавьте мед и положите смесь на всю ночь в холодильник. Утром выпейте одну половину стакана, а перед сном – вторую. Внимание! Употребляйте только качественный, непастеризованный мед и не пейте больше одного стакана напитка в день. Его следует употреблять охлажденным.

Корица с лимоном и медом:

Лимон обладает антиоксидантным действием и препятствует увеличению массы тела. Чай с участием трех полезных ингредиентов «заставит» ваш организм распрощаться с лишними килограммами и приблизит параметры тела к идеальным. Для этого залейте ¼ чайной ложки корицы стаканом кипятка и оставьте смесь на 30-40 минут, после чего добавьте туда чайную ложку меда и ½ дольки лимона. Мед следует разводить в остывшем чае, иначе он лишится части своих целебных качеств. Для усиления эффекта диетологи рекомендуют добавлять к данным ингредиентам еще и тертый имбирь (1 ч. ложку).

Корица с имбирем и медом:

Разведите в стакане теплой воды по чайной ложке меда и измельченного корня имбиря, присыпьте щепоткой корицы. Смесь выпить за раз, употреблять 2 раза в день. Имбирь не только повысит эффективность этой смеси, но и снабдит ее полезными веществами и окажет тонизирующее действие. Корень имбиря — частый гость рецептов для похудения, особенно в сочетании с медом и лимоном.

Источник:

Книга Николая Даникова «Целебные пряности для здоровья».

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:

10 преимуществ для здоровья: почему мед и корица лучше работают вместе?

Мед и корица — два натуральных ингредиента, которые по отдельности обладают рядом преимуществ для здоровья. Хотя нет никаких сомнений в эффективности каждого из этих лечебных агентов, объединение их в терапевтическую смесь может сделать их более эффективными.

Это не радикально новый рецепт, это проверенный временем рецепт, восходящий к древним китайским и аюрведическим школам медицины. Люди во всем мире веками совершенствовали лечебные свойства меда и корицы, как по отдельности, так и вместе.

Смесь меда и корицы часто рекламируется как панацея от целого ряда болезней, от артрита до диабета. Помимо перорального приема, это средство также можно применять местно в виде кожной мази для заживления мелких ран и устранения других неприятных проблем с кожей.

Эта лечебная смесь содержит идеальное сочетание антимикробных, противовоспалительных, борющихся со свободными радикалами и улучшающих кожу свойств, благодаря которым она получила титул «панацеи». Возможно, любой из этих ингредиентов работает для усиления фармакологического действия другого.

honey and cinnamon honey and cinnamon

Пищевая ценность меда

Мед всегда был любимым народом для решения множества проблем, связанных со здоровьем и уходом за кожей. Хорошо задокументированные лечебные свойства этого божественного нектара можно объяснить его богатым питательными веществами составом. Вот краткое изложение того, что делает мед таким чудесным ингредиентом:

Одна чашка меда (339 г) содержит: (1)

Вода г 97
Калорийность ккал 1031
Белок г 02
Холестерин г 0
Углеводы г 34
Всего пищевых волокон г 7
Всего сахаров г 39

Он также содержит некоторые витамины и минералы:

Кальций мг 20
Железо мг 42
Фосфор (P) мг 14
Калий (K) мг 176
Натрий (Na) мг 14
Цинк (Zn) мг 75
Медь (Cu) мг 122
Селен (Se) мг 2
Витамин C мг 7
Рибофлавин мг

.

Травы корицы Применение, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Травы одиночные

Замочите несколько кусочков корицы в миске с водой на ночь. Пейте эту воду утром за полчаса до завтрака.

Корица (далчини) от диареи

Возьмите чашку теплого чая с корицей.

Корица (далчини) от тошноты

Вы можете попробовать вкусный чай с корицей, чтобы облегчить тошноту

Корица (далкини) от несварения желудка

Отварите несколько палочек корицы в 2 стаканах воды.Пейте теплым.

Корица (далчини) от астмы

Смешайте половину чайной ложки порошка корицы с чайной ложкой меда. Пейте дважды в день.

Корица (далчини) как афродизиак

Корица (далчини) увеличивает либидо как у мужчин, так и у женщин.
Добавьте половину чайной ложки порошка корицы (далчини) в один стакан теплого молока. Выпей это.

Молотая корица (далчини). Сделайте пасту, добавив немного воды в 2 чайные ложки порошка. Нанесите на лоб на 20 минут.Приносит облегчение при гайморите.

Возьмите 5 грамм корицы (далчини). Варить в стакане воды. Используйте его как ополаскиватель для рта.

Возьмите 20 грамм корицы (далчини). Сделайте пасту, добавив немного воды. Наносите на лоб один раз в день.
Это поможет уменьшить сильную головную боль, связанную с переохлаждением.

Отварить 2 г коры корицы в 1 стакане молока. Пейте один раз в день во время менструальной боли.
ИЛИ: Смешайте одну чайную ложку меда и половину чайной ложки корицы (далчини) в стакане теплой воды.Пейте трижды в первый день менструации.
Или: Приготовьте чай, кипятя 1/4 чайной ложки порошка корицы (далчини) в стакане воды. Добавьте немного меда и пейте его 2-3 раза в день до начала менструации.

Возьмите половину чайной ложки порошка корицы. Добавьте в него 1 чайную ложку меда. Слизывайте эту пасту один раз в день.

Возьмите порошок корицы (далчини). В стакане воды отварить 1/2 чайной ложки. Пейте дважды в день.

Приготовьте чашку чая, добавив две-три щепотки корицы.Это помогает снизить кислотность.

Корица (Dalchini) от прыщей

Корица (Dalchini) обладает антибактериальными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эти свойства работают против прыщей следующим образом:
Антибактериальные свойства убивают бактерии, вызывающие прыщи,
Противовоспалительные свойства уменьшают отек и воспаление, связанные с угрями,
Антиоксидантные свойства регулируют здоровье кожи, защищая кожу от вредных частиц.
Сделайте пасту, добавив воду в порошок корицы (далчини).Нанесите его на прыщи. Дайте высохнуть. Промыть обычной водой. Используйте его ежедневно, пока проблема не исчезнет.
ИЛИ: Возьмите чашку горячей воды. Добавьте в него четверть чайной ложки порошка корицы (далчини) и накройте крышкой. Дайте настояться 10 минут. Через 10 минут выпейте.
Примечание: Вы можете добавить чайную ложку меда (шехад) в чай ​​с корицей (далчини).

Достаньте сок из листьев дерева кассии. Нанесите на пораженный участок.

Корица (Dalchini) для Alzehimer

Приготовьте чай, добавив две-три щепотки порошка корицы.Пейте по две чашки два раза в день.

Измельчите корицу (далчини). Смешайте 5 грамм с медом (Шехад). Нанесите на лицо и массируйте круговыми движениями в течение 5 минут. Смыть теплой водой.

Корица (далчини) от холода

Добавьте четверть чайной ложки порошка корицы (далчини) в чашку теплой воды. Добавьте в него щепотку порошка черного перца и чайную ложку меда. Пейте 1 раз в день.

Взять четверть чайной ложки порошка корицы (далчини), запивая теплой водой. Принимайте это один раз в день.

Приготовьте отвар корицы. Добавьте чайную ложку меда. Пейте стакан раз в день.

Корица (дальчини) от подагры

Есть отвар корицы. Принимать по 1/2 стакана 1 раз в день.
или Жевательные палочки корицы также очень эффективны при подагре.

Если у вас высокий уровень мочевой кислоты и у вас развилась подагра, попробуйте корицу.
Пейте отвар из половины чайной ложки порошковой корицы каждый день не менее 15 дней.
или Жевательные палочки корицы также очень эффективны при подагре.

Сделайте чай из корицы (далчини). Пейте один раз в день.
ИЛИ: Возьмите чашку зеленого чая и добавьте в нее 1 чайную ложку корицы и меда. Пейте по 2 чашки каждый день, чтобы снизить уровень холестерина.

Капните 10 палочек корицы (далчини) в 5 стаканов кипятка. Варить на медленном огне 5 минут. Настаивайте 45 минут. Теперь погрузите ноги в этот раствор примерно на 30 минут. Повторяйте эту процедуру один раз в день, чтобы остановить рост грибка из-за влажных ног.
OR:
Эфирное масло корицы (далчини) очень полезно для стопы спортсмена.
Разбавьте любым другим маслом-носителем и нанесите на кожу.

Порошок корицы (далчини). Добавьте мед (Shehad) в одну чайную ложку порошка корицы (Dalchini), чтобы получилась паста. массируйте пораженный участок этой смесью в течение 5 минут. Смойте теплой водой.

Корица (далчини) при расстройстве желудка

Порошок корицы (далчини).Возьмите стакан горячей воды. Добавьте четверть чайной ложки порошка. Накройте и оставьте на 5 минут. Пейте его как чай два или три раза в день.

Корица (далкини) при нарушениях менструального цикла

Варите небольшую палочку корицы (далкини) в стакане воды в течение 5 минут. Процедите и пейте по глотку два раза в день.
ИЛИ: Регулярно посыпайте пищу порошком корицы (далчини).

Корица (далчини) при синдроме поликистозных яичников

Корица помогает регулировать менструальный цикл.Он уравновешивает уровень глюкозы в крови в организме и лечит СПКЯ.
Добавьте одну чайную ложку порошка корицы в стакан теплой воды. Пейте ежедневно в течение 2–3 месяцев.
ИЛИ: Посыпьте порошком корицы хлопья, йогурты и другие продукты.

Добавьте половину чайной ложки порошка корицы (далчини) в стакан теплой воды. Накройте его и дайте настояться 5 минут. Пейте чай с корицей (далчини) два раза в день.

Корица (далчини) от высокого кровяного давления

Ежедневное употребление 2 граммов корицы полезно для снижения высокого кровяного давления

Корица (далкини) от кашля

Кипятить 1 палочку корицы (далчини) за 1/4 чашка воды.Варить на медленном огне 20 минут. Процедите это. Пейте его регулярно, чтобы избавиться от кашля.

Ежедневное употребление чая с корицей (далчини) помогает уменьшить отек и воспаление мышц.

Положите 1 палочку корицы (далчини) в 1/4 стакана кипящей воды. Варить на медленном огне 20 минут. Процедите этот отвар. Пейте его ежедневно, чтобы удалить слизь из легких и улучшить дыхание во время заложенности грудной клетки.

Пейте чай с корицей (далчини) ежедневно, чтобы уменьшить скованность и боль в суставах.

Отварить 1 палочку корицы (далчини) в 150 мл воды. Варить на медленном огне 20 минут. Процедите этот отвар. Пейте его дважды в день, чтобы снизить вес.

Добавьте 1 палочку корицы (далчини) в 100 мл кипятка. Варить 15 минут. Процедите этот отвар. Для достижения наилучших результатов употребляйте его ежедневно.

Корица (далчини) как средство кровообращения

Чашка чая с корицей (далчини) помогает улучшить кровообращение. Он также обладает свойствами разжижения крови.Пейте его ежедневно, чтобы поддерживать кровообращение.

Корица обладает мочегонным действием, которое помогает увеличить выработку почек. Он удаляет ненужные химические вещества из организма, следовательно, снижает уровень креатинина в крови.
Принимайте по одной чайной ложке чая с корицей каждый день. Или взять материнскую настойку.
Примечание: Избегайте чрезмерного приема этой травы.

Посыпьте йогурт порошком корицы. Потребляйте ежедневно.

Смешайте половину чайной ложки корицы (далчини) с 1 чайной ложкой меда (шехад).Для достижения наилучших результатов употребляйте его ежедневно.

Смешайте 1 чайную ложку порошка корицы с одним стаканом воды. Пить 2 раза в день.

Смешайте 1 чайную ложку порошка корицы с одним стаканом воды. Пить 2 раза в день.
Можно также приготовить чай.

Улучшает кровообращение репродуктивных органов. Он также помогает при сильном менструальном кровотечении.
Пейте чай с корицей один раз в день.

Корица полезна для лечения ряда заболеваний, связанных с репродуктивными органами.
Пейте чай с корицей ежедневно.

Принимайте по 1 чайной ложке порошка корицы с горкой 3 раза в день во время еды или без нее. Кроме того, как можно больше используйте его в еде.
Капсулы с корицей также доступны на рынке. Для достижения наилучших результатов потребуется 3 грамма в день.

Корица (далчини) от экземы

Смешайте порошок корицы и мед в соотношении 1: 1. Нанесите на пораженные участки. Повторяйте процесс два раза в день.

Добавьте порошок корицы и молотого черного перца в один стакан воды.Варить. Принимайте с добавлением одной чайной ложки меда.

Возьмите один стакан воды. Добавьте по одной чайной ложке порошка корицы и порошка черного перца. Варить. Пейте с добавлением одной чайной ложки меда.

Смешайте мед и корицу в теплом оливковом масле. Слегка помассируйте этой смесью кожу головы. Оставьте на 15 минут. Смойте обычным шампунем. Повторяйте процесс два раза в неделю.

Добавьте половину чайной ложки порошка корицы в стакан воды.Варить. Оставьте на 5 минут. Пейте его два раза в день с добавлением одной чайной ложки меда.

Чтобы избавиться от зубной боли, жуйте палочку корицы в течение 4-5 дней.

Смешайте щепотку порошка корицы с одной чайной ложкой меда. Нанесите на лицо.
Поможет осветлить тон вашей кожи.

Корица при инфекциях мочевого пузыря

Возьмите 1 чайную ложку меда и половину столовой ложки порошка корицы. запить теплой водой. Это хорошо для уничтожения микроорганизмов в мочевыводящих путях.

Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

Травяные средства от диареи 2

Возьмите равное количество катеху (катха) и корицы (далчини). Присыпать их. Принимайте 1/4 чайной ложки порошка с 1/2 чайной ложки меда в день.

Лечение травами от зубной боли 1

Примите катеху (катху) с небольшим количеством корицы (далчини) и мускатного ореха (джайфал). Жуйте пять минут. Делайте это дважды в день.
Осторожно: Избыток мускатного ореха может вызвать неблагоприятные последствия.

Лечение травами от артрита 2

Лечение травами от артрита 7

Приготовьте, используя от 2 до 4 граммов (примерно от 1/2 до 3/4 чайных ложки) отвара из корней сушеного цикория (касни) и одуванчика (дудал). Добавьте чайную ложку порошка корицы (далчини). Пить 2-3 раза в день.

Травяное средство от простуды 3

Отварите четверть столовой ложки порошка каждого из них, дикой куркумы (Aamhaldi), корицы (Dalchini) и длинного перца (Pippali) в стакане воды.Принимать со столовой ложкой меда (шехад).

Фитотерапия при бронхите 2

Возьмите равное количество кубеба (кабабчини) и корицы (далчини). Присыпать их. Положите щепотку порошка в стакан с водой и оставьте на 5 минут. Пейте ежедневно.

Травяное средство от кашля 14

Возьмите по щепотке каждого порошка Cubeb (Kababchini) и порошка Cinnamon (Dalchini). Замочите в стакане воды на 2–3 минуты.Принимайте это один раз в день.

Herbal Treatment For Fatigue 2

Возьмите одну гвоздику (Laung), одну корицу (Dalchini) и 2 щепотки порошка Chirata (Cirayata). Смешайте все в одной чашке теплой воды. Держать 15 минут. Напряжение. Добавьте одну чайную ложку меда (Шехад) и пейте один раз в день.

Травы для лечения дизентерии 6

Высушите резину тика Bastard (Tesu) на солнце. Присыпать жевательную резинку. Добавьте четверть чайной ложки измельченной жевательной резинки и четверть чайной ложки корицы (далчини).Смесь запить теплой водой.

Лечение травами от брюшного тифа 1

Возьмите 10 грамм порошка корицы (далчини). Варить в литре воды. Добавьте половину чайной ложки порошка черного перца (Kali Mirch) и 5 ​​чайных ложек меда (Shehad). Хорошо перемешайте. Принимайте четверть стакана в день.

Травы для лечения боли в ухе 1 ​​

Извлекайте сок спелых желтых листьев Содома (Мадар). Возьмите четверть чайной ложки и добавьте такое же количество кунжутного масла (Til Ka Tel).Теперь добавьте четверть чайной ложки порошка Sweet Flag (Ghorvach), корицы (Dalchini), чеснока (Lehsun) и 2 чайных ложки порошка Asafoetida (Hing). Варите смесь, пока она не загустеет. Отфильтруйте его через кусок ткани. Охладите и используйте как ушные капли.

Травы для лечения выделений из ушей 3

Смешайте по 3 г каждой из следующих трав:
сок листьев Содома (Мадар), кунжутное масло (Тиль Ка Тел), порошок Sweet Flag (Горвач), Корица (Далчини) и чеснок (Lehsun).Добавьте в него 12 г порошка асафетиды (хинг). Варить до загустения. Фильтр через кусок ткани. Охладите и используйте как ушную каплю.

Травяное средство от корицы (далчини) от ревматизма

Возьмите любое растительное масло и добавьте несколько капель масла корицы. Массаж болезненных мышц.

Травы для лечения ветряной оспы 2

Возьмите ромашку, базилик, календулу (гендха) и мелиссу в равных количествах. Приготовьте отвар.Напряжение. Добавьте в чай ​​щепотку корицы, меда и лимона и принимайте, когда он теплый.

Лечение травами от гриппа 1

Возьмите бузину, мяту перечную (Вилаяти Пудина в Индии), листья тысячелистника (Гандрейн в Индии) в равных количествах. Варить 10-15 минут. Добавьте по вкусу кайенский перец (Лал Мирч в Индии), корицу (Далчини в Индии), имбирь (Адрак в Индии). Пейте горячим.

Лечение травами от гриппа 4

Измельчить стеблевую часть Tinospora Cordifolia (Guduchika) и Uraria picta в равных количествах.Добавьте корицу по вкусу. Возьмите одну столовую ложку теплой воды.

Травяное средство от вздутия живота 1

Возьмите 2-3 ломтика имбиря (Адрак в Индии), щепотку корицы (Далчини в Индии), 1/2 чайной ложки семян фенхеля (Саунф в Индии). Варите их в воде. Добавьте лимонную траву (Гандхатрина в Индии). Снова прокипятить 5 минут. Напряжение. Пейте два раза в день.

Травы для лечения ревматизма 9

Измельчите по 50 граммов сухого имбиря (Адрак в Индии), длинного перца (Пиппали в Индии), корицы (Далчини в Индии), кардамона (Чоти Илаичи в Индии) и лаврового листа (Теджпатта). в Индии) вместе.Теперь сварите 350 граммов сухого имбиря (Адрак в Индии), 800 граммов топленого масла и 1/4 кг сахара в 2,5 кг коровьего молока. Смешайте оба препарата и храните в стеклянной посуде. Принимайте по одной столовой ложке два раза в день регулярно, чтобы избавиться от ревматизма. Он также усиливает сияние и силу тела и очень полезен, особенно для женщин.

Травяное средство от холода 10

Сварите вместе равные количества сухого имбиря (Адрак в Индии), корицы (Далчини в Индии) и сахара. Процедите и выпейте теплой водой.

Травы для лечения пептической язвы 1

Измельчите кардамон, корицу и чеснок. Принимайте по 1/4 чайной ложки трижды в день.

Лечение травами от ветряной оспы 3

Возьмите листья базилика, календулы (гендхи) и ромашки в равных количествах. Приготовьте из него чай. Добавьте в него порошок меда и корицы. Пейте трижды в день.

Травы для лечения расстройства желудка 19

Разотрите 10-12 семян кардамона (Choti Ilaichi в Индии) в половине стакана горячей воды.Добавьте 2 столовые ложки свежего корня имбиря (Адрак в Индии) и небольшую палочку корицы (Далчини в Индии). Тушить 10-15 минут. Добавьте полстакана молока и тушите еще 10 минут. Добавьте несколько капель ванили. Теперь подслащивайте медом (Шехад в Индии) и пейте 1-2 чашки в день.

Лечение травами от малярии 5

Добавьте 2 чайные ложки меда, 1 чайную ложку порошка черного перца и половину чайной ложки порошка корицы в стакан воды. Варить. Дать остыть. Пейте один раз в день.

Травы для лечения сердцебиения 2

Возьмите равное количество сушеных корней Спикенарда, камфорной смолы и порошка корицы. Измельчите их все. Принимать по половине чайной ложки порошка один раз в день.

Лечение туберкулезом травами 4

Возьмите 250 г мякоти заварного яблока и 100 г изюма без косточек. Отварить их в 500 мл воды. Процедить и остудить. Выпейте 1 чашку, добавив в нее немного сахара, корицы и порошка кардамона. Пейте один раз в день.

Лечение травами при сильном менструальном кровотечении 2

Смешайте 1 чайную ложку семян кориандра и четверть чайной ложки порошка корицы. Завари себе чай. Добавьте в него щепотку соли. Пить по 30 мл 1 раз в день.

Травяные средства для лечения синдрома раздраженного кишечника 5

Возьмите 20 г гвоздики, 10 г порошка корицы, 5 г кардамона и 6 г порошка асафетиды. Измельчите, чтобы получился порошок. Запить 1 чайной ложкой теплой воды.

Травы для лечения герпеса 1

Примите следующие травы указанного качества:
20 г корня одуванчика, 25 г корня черепа, 30 г сушеного растения портулака, 15 г корней пинеллии, 20 г сушеного растения индиго, 30 г американского женьшеня. корень, 20 г веточки корицы, 30 г корня Bupleurum, 20 г сушеного растения Thlaspi Arvense и 40 г корня солодки.Измельчите их, чтобы получился порошок. Добавьте воды в необходимое количество порошка, чтобы получилась паста. Применяйте его над внешним герпесом.

Травы для лечения диареи 22

Возьмите 30 г мякоти сырого Terminalia Chebula с 10 г меда, 8 г гвоздики и 5 г корицы. Измельчите их, чтобы получилась паста. Принимать по 4 г 1 раз в день.

Лечение травами респираторных заболеваний 2

Смешайте равные количества порошка эфедры (амсания в Индии), окопника, вербаскума тапсуса, вишни, солодки (мулети в Индии), имбиря (адрак в Индии), корицы (далчини в Индии). ), Inula Helenium (Пушкараула в Индии) и Дикий имбирь (Джангли Адрак в Индии).
Принимать по 2–3 столовых ложки в течение дня, запивая теплой водой.

Травы для лечения лихорадки 21

Если вы страдаете от лихорадки с головной болью, но без потоотделения и жажды, примите следующие травы:
Приготовьте отвар из веточки корицы, семян абрикоса и корня китайской солодки. Принимайте дважды в день.

Лечение травами при сердцебиении 3

Возьмите 60 г порошка корня Спикенарда. Добавьте в него 20 г порошка корицы и камфоры.Принимать по 10 г смеси трижды в день, запивая теплой водой.

Лечение травами респираторных заболеваний 3

Приготовьте настой из 16 г корицы, 20 г порошка камфоры и 59 г порошка корня Спикенарда. Пейте по 10 мл дважды в день.

Травы для лечения заложенного носа 2

Приготовьте чай, добавив корицу (Далчини в Индии), имбирь (Адрак в Индии), Кардамон (Чоти Илаичи в Индии). Пейте по две чашки два раза в день.

Лечение травами от головной боли 12

Кипятить Одна столовая ложка порошка корицы (далчини) в 1 ½ стакана молока в течение 2 минут.
Добавьте немного меда и пейте дважды в день для облегчения.

Лечение травами от метеоризма 21

Добавьте четверть чайной ложки порошка корицы в чашку соевого молока с 1 чайной ложкой меда. Высокая температура. Пейте, когда можно будет жарко. Соевое молоко легко доступно на рынке.

Травы для лечения заложенного носа 3

Смешайте равное количество порошка корицы и порошка мускатного ореха.Принимать по 5 г дважды в день, запивая теплой водой.

Фитотерапия при заболеваниях селезенки 1

Примите 1 стакан сока Eclipta Alba. Добавьте по половине чайной ложки порошка корицы и кардамона. Принимайте по 1 чайной ложке сиропа два раза в день.

Фитотерапия от кашля 43

Возьмите 2 столовые ложки измельченной коры черной вишни и валерианы.
Также возьмите по одной столовой ложке сушеного имбиря (Адрак в Индии), корицы (Далчини в Индии), семян фенхеля (Саунф в Индии) и аниса (Чоти Саунф в Индии).
Положите все эти травы в 4 стакана воды и доведите до кипения.
Теперь варите, пока он не уменьшится наполовину.
Процедить и добавить мед (Шехад в Индии) для вкуса.
Возьми тепло.

Травяное средство от кашля 44

Смешайте 2 щепотки корицы (далчини) с одной столовой ложкой меда.
Примите эту смесь для облегчения кашля.

Травы для лечения сердечного приступа 1

Смешайте 1-2 столовые ложки порошка корицы (далчини) в чашке меда и сделайте пасту.
Нанесите его на кусок хлеба и регулярно принимайте на завтрак.
Он снижает уровень вредного холестерина и защищает вас от сердечного приступа.
Если у кого-то уже была атака, это снижает риск новой атаки.

Травы для лечения артрита 17

Смешайте две чайные ложки меда и одну маленькую чайную ложку порошка корицы (далчини) в стакане теплой воды.
Принимается Одна чашка в день утром и вечером может вылечить даже хронический артрит.

Травяное средство от простуды 16

Тем, кто страдает от обычных или тяжелых простуд, следует принимать одну столовую ложку теплого меда с 1/4 ложки порошка корицы в день в течение трех дней.Этот процесс вылечит большинство хронических кашлей.
Возьмите одну столовую ложку теплого меда с 2-3 щепотками порошка корицы (далчини).
Повторяйте в течение 3 дней, чтобы вылечить простуду и очистить носовые пазухи.

Травы для лечения боли в желудке 14

Смешайте немного порошка корицы со столовой ложкой меда и примите, чтобы вылечить боль в желудке.
При регулярном приеме также очищает язвы желудка.

Травы для лечения метеоризма 24

Мед, взятый с небольшим количеством корицы, очищает от метеоризма корни.

Травы для старения 2

Отварите 4 чайные ложки меда и одну чайную ложку корицы (далчини) в 3 стаканах воды.
Заварите чай и пейте по 1/4 стакана трижды в день.
Сохраняет кожу мягкой и предотвращает признаки старения.

Травяное средство от прыщей 29

Мед (Шехад в Индии) содержит различные свойства, предотвращающие угри. К ним относятся: антибиотические, противовоспалительные, антисептические, антиоксидантные свойства. Все они полезны для лечения акне без побочных эффектов.
Корица (Дальчини в Индии) обладает антибактериальными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он лечит проблему, уменьшая отек и воспаление, связанные с акне.
Комбинация меда (шехад в Индии) и корицы (далчини в Индии) — идеальное средство для кожи благодаря своим целебным свойствам.
Сделайте пасту из одной чайной ложки порошка корицы (Дальчини в Индии) с 3 столовыми ложками меда (Шехад в Индии).
Равномерно нанести на пораженный участок на ночь и на следующее утро смыть обычной водой.Повторяйте процедуру ежедневно для чистой кожи.

Травы для лечения кожных заболеваний 11

Смешайте мед и корицу в равных частях и нанесите на пораженный участок.
Лечит все типы кожных инфекций.

Лечение ожирением травами 7

Отварите порошок меда и корицы в стакане воды.
Пить натощак утром и вечером перед сном.
Регулярный прием помогает легко сбросить вес.

Травяное средство от глухоты 3

Смешайте мед и корицу (далчини) в равных частях и принимайте дважды в день.
Может восстановить слух через пару месяцев.

Травяное средство от неприятного запаха изо рта 8

Полощите горло утром 1 чайной ложкой порошка меда и корицы (далчини), смешанного с теплой водой.
Сохраняет свежесть дыхания в течение дня.

Травяное средство от усталости 7

Добавьте половину столовой ложки меда в стакан теплой воды.
Посыпьте порошком корицы (далчини) и пейте дважды в день в течение 15 дней.
Помогает повысить жизнеспособность тела.

Травы для лечения рака 5

Пациентам, страдающим раком желудка и костей, следует принимать одну столовую ложку меда с одной чайной ложкой порошка корицы (далчини) в день.
Принимать трижды в день в течение 30 дней.

Травы для лечения менструации Скудное 6

Возьмите следующие травы:
Черный кардамон (Бади Ийайчи в Индии) в порошке 10 грамм
Корица (Далчини в Индии) в порошке 20 грамм
Имбирь (Адрак в Индии) Сухой порошок 50 грамм
Смешайте все порошкообразные травы.Принимайте ежедневно натощак половину чайной ложки теплой воды.

Травяное средство от усталости 8

Возьмите небольшую палочку солодки (мулети в Индии) и 2-3 ломтика имбиря (адрак в Индии).
Добавить Одна столовая ложка измельченного гриба рейши и половина столовой ложки порошка гвоздики (Лаунг в Индии), кардамона (Элаичи в Индии) и корицы (далчини в Индии).
Залейте все ингредиенты 6-7 стаканами воды и доведите до кипения.
Варить на медленном огне 5-10 минут.
Охладите и поставьте в холодильник. Не напрягаться.
Принимайте один раз в начале дня в течение 2–3 недель.

Травяное средство от простуды 17

Приготовьте отвар из корня китайского дикого имбиря, стебля эфедры и веточки корицы. Принимать по 150 мл один раз в день в течение 2 дней перед сном.

Травы для лечения расстройств пищеварения 2

Возьмите следующие травы:
Кайенна (Лал Мирч в Индии) 1 столовая ложка
Имбирь (Адрак в Индии) сушеный в порошке 2 столовые ложки
Фенхель (Саунф в Индии) Семена в порошке 2 столовые ложки
Корица (Dalchini в Индии) в порошке 2 столовые ложки
Тмин (Jira в Индии) 2 столовые ложки в порошке
Смешайте все ингредиенты.Принимайте по половине чайной ложки два раза в день в теплый день.

Травяное средство от желтухи 12

Измельчите сушеные растения Land Caltrops, чтобы получить порошок. Возьмите 20 г порошка. Добавьте по 5 г порошка корицы и кардамона с 10 г сахара. Принимайте по половине чайной ложки смеси трижды в день, запивая теплой водой.

Травы для лечения диабета 13

Возьмите следующие травы:
Куркума (Haldi в Индии) в порошке 10 грамм
Чеснок (Lehsun в Индии) Стручки измельченные 10 грамм
Cayenne (Lal Mirch в Индии) в порошке 10 грамм
Имбирь (Адрак в Индии) Измельченный 10 грамм
Орегано (Сатра в Индии) Порошок 20 грамм
Тмин (Джира в Индии) Измельченный 10 грамм
Фенхель (Саунф в Индии) Измельченный 20 грамм
Черная горчица (Кали Сарсон в Индии) Семена измельченные 20 грамм
Корица (Dalchini в Индии) Порошок 10 грамм
Гвоздика (Laung в Индии) Стручки 10 грамм
Поместите все ингредиенты в кофемолку.Grind. Выпейте одну чайную ложку воды натощак.

Травы для лечения нарушений менструального цикла 7

Возьмите один стакан теплого молока (дудх). Добавьте половину чайной ложки порошка корицы (далчини). Перемешать и выпить 2 месяца.
ИЛИ
Добавьте по 1 чайной ложке порошка корицы и лимонного сока в любой фруктовый сок. Пейте сок 2 месяца.

Лечение травами для повышения либидо

Люди рассматривают либидо как секс.Но либидо не обязательно означает только секс. Это желание заниматься сексом. Когда человеку не хочется заниматься любовью, у него проблемы с метаболизмом. ИЛИ Один пытается, и каждый раз усилия неэффективны. Результат, недовольный партнер. Это означает, что вам нужно повысить либидо. Некоторые травы могут улучшить ваше настроение. Есть несколько хороших трав, которые в правильном соотношении дают отличные результаты. Возьмите сушеную форму следующих трав:
Cnidium: фрукты: 20 граммов
Chinese Gall: 20 граммов
Ligusticum Wallichii: корень: 20 граммов
Horny Goat Weed: листья и стебли: 20 граммов
Morinda Officinalis: корень: 20 граммов
Chufa (Цикада): Корень: 20 грамм
Нотоптеригиум: Корни и корневища: 20 грамм
Кора магнолии: Цветок: 20 грамм
Галангал (Куланджан): Корневища: 20 грамм
Чеснок (Лехсун): Гвоздики: от 8 до 10
Лимонник: Фрукты : 30 грамм
Корица (далчини): Кора: 10 грамм
Спикенард (Джатамаси): Корни и корневища: 30 грамм
Растолочь их вместе.Выпейте половину чайной ложки молока на несколько ночей. Эта формула повышает либидо как у мужчин, так и у женщин. Лучшие результаты были обнаружены особенно у женщин. Он согревает тело и повышает сексуальную выносливость.
Осторожно. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением любой смеси. Одна или несколько трав могут не подходить вам или лекарству, которое вы уже принимаете.
Примечание Не принимайте травы или их комбинации в течение длительного времени. Возьмите их на несколько дней, затем сделайте перерыв, даже если они показывают отличные результаты.

Травяное средство от онемения 2

Смешайте одну столовую ложку меда с равным количеством корицы и принимайте ежедневно натощак утром.

Травы для лечения артрита 21

Добавьте одну столовую ложку меда (Шехад) в 1/2 чайной ложки порошка корицы (далчини). Принимать натощак каждое утро в течение 25-30 дней.

Травы для лечения остеоартрита 1

Смесь По одной столовой ложке меда (шехад) и корицы (далчини).Принимайте каждое утро перед завтраком.

Лечение травами от зубной боли 14

Смешайте половину чайной ложки порошка корицы (далчини) с 3 чайными ложками меда. Нанесите небольшое количество смеси на больной зуб. Вы также можете сохранить его, чтобы использовать позже. Повторяйте 2-3 раза в день для облегчения.

Травы для лечения ангины 12

Положите по половине столовой ложки порошка корицы (Далчини) и порошка черного перца (Кали Мирч) в стакан с горячей водой.Посолить. В теплом состоянии полощите горло смесью два раза в день.

Травяные средства для лечения облысения 30

Смесь оливкового масла, корицы и меда оказалась полезной при выпадении волос. В этом сочетании каждая из этих трав имеет свои уникальные свойства.
Оливковое масло содержит белок, который способствует росту новых фолликулов и ускоряет их рост. Корица усиливает кровообращение и помогает волосам расти даже там, где их больше нет. Мед питает волосы от корней до кончиков, что помогает им выглядеть здоровыми.
Возьмите 2-3 столовые ложки оливкового масла. Смешайте в ней одну столовую ложку порошка корицы и 2 столовые ложки меда. Нанесите на кожу головы кончиками пальцев. Оставьте на час. Смойте чистой водой.

Травяной чай для здоровья

Иногда нам нужно сделать стену вокруг себя. Не как кирпичная стена, это просто для защиты от различных бактерий или вирусов. Как обычно говорят, «все большие вещи приходят в маленьких упаковках». То же самое происходит и с этой формулой.Небольшая формула излечивает почти все болезни и делает вас здоровым. Он создает стойкий иммунитет к борьбе с захватчиками. Убедитесь, что вы следуете тому же, что мы упомянули ниже:
Необходимые ингредиенты:
Куркума (Haldi в Индии) Порошок 2 чайные ложки
Имбирь (Адрак в Индии) Сушеный и измельченный 1 чайная ложка
Гвоздика (Laung в Индии) Порошок 1/2 чайной ложки
Корица (Dalchini в Индии) в порошке 1 чайная ложка
Кардамон (Choti Ilaichi в Индии) в порошке 1 чайная ложка
Возьмите один литр воды в кастрюлю.Добавьте все вышеупомянутые ингредиенты. Поставьте на слабое пламя. Варить 10 минут. Напряжение. Теперь чай готов к употреблению. Выпивайте чашку этого чая каждый день.
Примечание: Чтобы избавиться от горечи, добавьте 2 столовые ложки миндального (бадам в Индии) молока.

Травяное средство для лечения цикория отваром из одуванчика

Комбинация цикория и одуванчика полезна при более чем одном недуге.
Сначала приготовим отвар. Возьмите по половине чайной ложки цикория, одуванчика и корицы.Варить 5 минут. Процедите корни. Добавьте мед по вкусу. Ваш отвар готов.
Эта комбинация является хорошим мочегонным и слабительным средством. Это полезно, когда возникает необходимость избавиться от токсинов, таких как мочевая кислота, или освободить кишечник от запора.
Цикорий не лекарство от подагры. Но он действительно помогает при остром приступе из-за своих мочегонных свойств.
Этот отвар принесет мгновенное облегчение при:
артрите,
болезни сердца,
высоком холестерине,
запоре,
подагре,
ревматоиде.

Травяное средство от прыщей 38

Корица (Dalchini в Индии) — натуральное средство от прыщей. Антибактериальные, антиоксидантные и противовоспалительные свойства корицы полезны для уменьшения угрей и шрамов от прыщей. Используйте его отдельно или в сочетании с лимонным соком при лечении прыщей. Сделайте пасту, смешав порошок корицы с равным количеством лимонного сока. Нанесите пасту на пораженный участок. Оставьте на 15-20 минут, смойте пресной водой.

Травяное средство для лечения потери слуха 2

Корица (Далчини в Индии) обладает сильными противогрибковыми и антимикробными свойствами.Эти свойства помогают удалить ушную серу и прочистить уши. Мед (Шехад в Индии) обладает антибактериальными свойствами, которые убивают вредные бактерии, вызывающие потерю слуха.
Возьмите 1 чайную ложку Цинны

.

Польза для здоровья и что произойдет, если вы примете избыток

Корица — сильнодействующая специя. Его использовали на протяжении тысячелетий не только из-за его аромата, но и из-за его мощных лечебных свойств. Наиболее важные свойства корицы — это ее антиоксиданты (1).

Корица может иметь прямое действие против оксидантов и микробов, и исследования подчеркивают необходимость дополнительных исследований для подтверждения традиционного использования этой специи против рака и других воспалительных заболеваний (1).

В этом посте мы исследуем результаты исследований о корице и ее полезных свойствах.

Каковы преимущества корицы?

1. Обладает мощными антиоксидантными свойствами.

Кора корицы содержит процианидины и катехины, которые являются мощными антиоксидантами (1).

В исследовании, в котором сравнивали 26 специй, было обнаружено, что корица проявляет самую высокую антиоксидантную активность. Корицу можно использовать как мощный антиоксидант в пище и в других коммерческих целях (1).

Корица также занимает высокие позиции по шкале ORAC. ORAC, или способность поглощения радикалов кислорода, является мерой общей антиоксидантной способности пищевого ингредиента. В отчете, опубликованном Министерством сельского хозяйства США, корица занимает 2-е место среди продуктов, протестированных на соответствие значениям ORAC (2).

2. Может бороться с воспалениями в вашем теле

В ходе исследования было обнаружено, что водный экстракт корицы обладает противовоспалительными свойствами. Считалось, что наблюдаемый противовоспалительный эффект приправы связан с содержанием в ней полифенолов (3).

Различные производные коричного альдегида (соединение корицы) также были признаны за их противовоспалительный потенциал. Это может быть связано с их способностью ингибировать производство оксида азота (4).

Оксид азота считается провоспалительным медиатором. В нормальных условиях оказывает противовоспалительное действие. Исследования показывают, что ингибиторы оксида азота служат важными терапевтическими средствами при лечении воспалительных состояний (5).

3.Может обеспечить защиту от рака

Лабораторные исследования показывают, что корица может помочь снизить риск рака толстой кишки. Этот эффект можно объяснить его способностью бороться с воспалением и вызывать гибель раковых клеток (6).

В исследованиях на мышах коричный альдегид из корицы уменьшал объем опухолей и новых сосудов в клетках меланомы. Также было обнаружено, что коричный альдегид в сочетании с другими химиотерапевтическими агентами оказывает синергетический эффект при лечении колоректальной карциномы (7).

4. Может способствовать здоровью сердца

Исследование показывает, что ежедневный прием корицы может снизить уровень триглицеридов, холестерина ЛПНП и общего холестерина у людей с диабетом 2 типа. Включение корицы в диету для диабетиков может снизить факторы риска, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями (8).

Было также обнаружено, что специя снижает уровень глюкозы в сыворотке крови у людей с диабетом (8).

В другом исследовании было обнаружено, что употребление корицы связано с кратковременным снижением артериального давления.Хотя специя в этом отношении перспективна, необходимы более долгосрочные исследования, чтобы понять клинический потенциал корицы для контроля артериального давления (9).

5. Может регулировать уровень сахара в крови

Некоторые исследования показывают, что сочетание диеты и добавок корицы может снизить уровень сахара в крови лучше, чем диета сама по себе (10). В этом отношении специя оказалась столь же эффективной, как и некоторые лекарства от диабета.

Данные убедительно подтверждают, что соединения в корице действуют, чтобы изменить контроль над углеводным обменом.Однако есть необходимость в дальнейших исследованиях в этой области (10).

Антиоксиданты корицы также могут помочь. Исследование поддерживает гипотезу о том, что включение водорастворимых соединений корицы в рацион может снизить факторы риска, связанные с диабетом (11).

Корица обладает способностью снижать уровень глюкозы в крови у животных и людей. Однако большинство этих исследований были непродолжительными, что подчеркивало необходимость более обширных исследований (12).

6. Может улучшить здоровье пищеварительной системы

Некоторые исследования показывают, что корни корицы служат в качестве стимулятора печени. Они улучшают выработку желчи, выводят токсины, восстанавливают электролитный баланс и гидратацию. Эти факторы могут помочь улучшить пищеварение (13).

7. Может способствовать здоровью полости рта

Корица благотворно влияет на здоровье полости рта. Он используется для лечения зубной боли и инфекций полости рта благодаря своим антибактериальным свойствам (14). Специя также может помочь устранить неприятный запах изо рта (14).

Есть некоторые свидетельства того, что корица также может помочь при боли в горле (15). Однако нам необходимы дополнительные исследования в этом отношении.

8. Может улучшить здоровье кожи

Исследования показывают, что экстракт корицы может быть полезен при лечении кожи против старения. Было обнаружено, что коричный альдегид в специи способствует экспрессии коллагена (16).

Другое исследование, проведенное на кератиноцитах человека, показало антиоксидантное действие коричного альдегида и его потенциал при лечении кожных заболеваний (17).

Было обнаружено, что эфирное масло коры корицы обладает противовоспалительным действием, и некоторые модели предполагают его использование для лечения воспалительных состояний кожи (17).

Коричный альдегид также может быть полезен при заживлении ран благодаря своим антимикробным и противовоспалительным свойствам (17).

Однако нам необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить эффективность и безопасность корицы в отношении здоровья кожи.

9. Может способствовать росту волос

В исследованиях на крысах было обнаружено, что местное применение эфирного масла корицы увеличивает длину волос и диаметр волосяных фолликулов (18).

Корица содержит процианидины. Было обнаружено, что эти соединения вызывают фазу анагена роста волос у мышей (19). Анаген — это фаза активного роста волосяных фолликулов.

Вот как корица может принести вам пользу. В следующем разделе мы рассмотрим профиль питания.

Каков пищевой профиль корицы?

Информация о калориях
Количество на выбранную порцию % DV
Калорий 19.1 (80,0 кДж) 1%
Из углеводов 17,8 (74,5 кДж)
Из жиров 0,8 (3,3 кДж)
Из белков 0,6 (2,5 кДж)
Из спирта 0,0 (0,0 кДж)
Углеводы
Количество на выбранную порцию % DV
Всего углеводов 6,2 г 2%
Пищевые волокна 4.1 г 16%
Крахмал ~
Сахар 0,2 г
Витамины
Количество на выбранную порцию % DV
Витамин A 22,9 МЕ 0%
Витамин C 0,3 мг 0%
Витамин D ~ ~
Витамин E (альфа-токоферол) 0.2 мг 1%
Витамин К 2,4 мкг 3%
Тиамин 0,0 мг 0%
Рибофлавин 0,0 мг 0%
Ниацин 0,1 мг 1%
Витамин B6 0,0 мг 1%
Фолат 0,5 мкг 0%
Витамин B12 0.0 мкг 0%
Пантотеновая кислота 0,0 мг 0%
Холин 0,9 мг
Бетаин 0,3 мг
Минералы
Количества На выбранную порцию % DV
Кальций 77,7 мг 8%
Железо 0,6 мг 4%
Магний 4.7 мг 1%
Фосфор 5,0 мг 0%
Калий 33,4 мг 1%
Натрий 0,8 мг 0%
Цинк 0,1 мг 1%
Медь 0,0 мг 1%
Марганец 1,4 мг 68%
Селен 0.2 мкг 8%
Фторид ~

Источник: USDA, специи, корица, молотый

Хотя корица может содержать определенные важные питательные вещества, важно выбрать правильный сорт. Корица бывает разных видов, но не все они одинаковы.

Различные виды корицы (и какая из них самая лучшая)

Корица добывается из внутренней коры деревьев Cinnamomum verum, которые обычно растут на Шри-Ланке.Имеет сладкий и соленый вкус. Корица бывает разных видов, и что отличает их, так это содержание кумарина.

Кумарин — это натуральное вещество корицы, которое может вызывать повреждение печени (20). Следовательно, если вы употребляете корицу, убедитесь, что она содержит как можно меньше кумарина.

Существует четыре вида корицы — индонезийская корица (содержит 2,15 г кумарина на кг), сайгонская корица (6,97 г / кг), корица кассия (0,31 г / кг) и цейлонская корица (0.017 грамм / кг).

Цейлонская корица, также известная как настоящая корица или мексиканская корица, является самым безопасным видом корицы. Но как его идентифицировать? Вы не заметите разницы, купив корицу в порошковой форме. Но когда вы покупаете палочки корицы, тонким слоем будет цейлонская корица.

Вы можете приобрести палочки цейлонской корицы в Walmart или в Интернете. Вы также можете включать их в различные блюда. Но будьте осторожны с дозировкой. Важно знать, сколько корицы вы можете съесть.

Сколько корицы вы можете съесть?

Допустимая суточная доза кумарина составляет 0,1 мг / кг массы тела (21). Это количество кумарина, которое вы можете принять, не испытывая побочных эффектов (мы рассмотрим их в следующем разделе).

Из более чем 60 образцов молотого кассии и корицы, поступивших на чешский розничный рынок, в двенадцати было обнаружено высокое содержание кумарина. Средний уровень кумарина составлял от 2 до 7 граммов на каждый килограмм (22).

Хотя количество корицы может варьироваться в зависимости от места покупки, важно проявлять осторожность.Мы не рекомендуем употреблять больше 1 чайной ложки корицы в день. Также посоветуйтесь со своим врачом о дозировке корицы.

Есть разные способы включить корицу в свой рацион. Продолжайте читать, чтобы узнать, как это сделать.

Как принимать корицу

Порошок можно использовать в кулинарии. Добавьте щепотку его при приготовлении любимого блюда. Вы также можете добавить пряность в утреннюю овсянку.

Вы также можете использовать добавки с корицей. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или диетологом о правильном бренде и безопасности.

Добавьте щепотку корицы в простую горячую воду и выпейте. Можно даже добавить несколько капель лимона. Также помогает добавление щепотки корицы в утренний чай или кофе.

Какой бы румяной ни была корица, не все в ней желательно. У него есть свои побочные эффекты.

Каковы побочные эффекты корицы?

Как уже говорилось, кумарин в корице может повредить печень. В исследованиях на мышах кумарин вызывал опухоли печени (23).

В исследовании 73-летняя женщина, принимавшая добавки корицы в течение недели, жаловалась на сильную боль в животе, рвоту и диарею.Впоследствии у женщины диагностировали гепатит. Кумарин в добавке с корицей был связан с симптомами (24).

Кумарин в корице может также взаимодействовать с лекарствами для печени. Поэтому будьте осторожны. Следует избегать употребления корицы вместе с гепатотоксичными препаратами (24).

Цейлонская корица может быть предпочтительным выбором, но лучше ограничить ее потребление. Если у вас проблемы с печенью, не употребляйте корицу.

  • Низкий уровень сахара в крови и низкое кровяное давление

Корица может снизить уровень сахара в крови и артериального давления (12), (9).Хотя это может быть хорошо, тем, кто принимает лекарства для лечения высокого уровня сахара в крови или артериального давления, следует проявлять осторожность.

Избыточное потребление корицы в таких случаях может привести к слишком низкому падению уровня сахара в крови и артериального давления.

Если вы принимаете лекарства от любого из этих состояний, проконсультируйтесь с врачом. Они могут соответствующим образом скорректировать вашу дозу.

Коричный альдегид в корице может вызвать одышку, раздражение горла или грудной клетки, хрипы, кашель или жжение во рту.Это может случиться с людьми, склонными к аллергии (25).

Корица также может вызывать язвы во рту. В исследованиях было обнаружено, что жевательная резинка со вкусом корицы вызывает реакции слизистой оболочки полости рта, включая ощущение жжения во рту (26).

Корица может влиять на уровень сахара в крови и контроль артериального давления во время или после операции. Специя может оказывать некоторое влияние на эти уровни (12), (9). Следовательно, не принимайте корицу как минимум за две недели до запланированной операции.

Помимо этих побочных эффектов, есть еще одна серьезная проблема, связанная с корицей.

Риск употребления сухой корицы

Поедание сухой корицы превратилось в ярость с Cinnamon Challenge. Задача состоит в том, чтобы проглотить столовую ложку сухой корицы за 60 секунд, не запивая водой (27).

Корица — едкий порошок, состоящий из волокон целлюлозы. Они не растворяются и не разлагаются в легких. Исследования на крысах показывают воспаление и фиброзные поражения после этой процедуры. Высокое содержание целлюлозы, как и в случае с корицей, может вызвать гиперчувствительную реакцию и раздражать слизистые оболочки (27).

Вдыхание корицы также вызывает воспаление легких и рубцевание (27).

В тяжелых случаях это также может привести к аспирационной пневмонии, что может привести к необратимому рубцеванию легких и их возможному коллапсу (27), (28).

Заключение

Корица — важная специя, которая может придавать пищевым продуктам аромат. Хотя у этого есть некоторые преимущества, главное — помнить о дозировке. Избегайте употребления более чайной ложки. Обычно достаточно щепотки корицы.

Попробуйте выбрать цейлонскую корицу, так как в ней гораздо меньше кумарина.Кроме того, воздержитесь от глотания сухой корицы в качестве части нелепой проблемы — результаты могут быть опасными для жизни.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Сколько корицы можно употреблять в день?

Допустимое потребление кумарина составляет 0,5 мг на фунт веса тела. Это соответствует 1 чайной ложке корицы в день.

Корица содержит сахар?

Да, но в незначительной сумме. Одна чайная ложка (2,6 грамма) корицы содержит 0,1 грамма сахара.

Содержит ли корица кофеин?

Нет. Следовательно, вы не можете получить кайф от корицы.

Может ли корица уменьшить жир на животе?

Нет исследований, утверждающих, что корица может помочь уменьшить жир на животе или помочь похудеть.