Калина полезные свойства и противопоказания для женщин: Калина – полезные свойства, состав и противопоказания

Калина полезные свойства и противопоказания для женщин: Калина – полезные свойства, состав и противопоказания

admin 08.11.2020

Содержание

Калина красная полезные свойства и противопоказания,рецепты для женщин

калина краснаяДоброго времени суток друзья! Сегодня поговорим о калине красной полезных  свойствах и противопоказаниях, целительнице природного происхождения. Ягода калина красная представляет несколько разновидностей многолетнего дикорастущего дерева. Произрастает в виде маленьких деревьев или древовидных кустов. Место произрастания Украина, Россия и Белоруссия. Не привередлива к погодным условиям и легко сможет перенести любую засуху или морозы. Ее лечебным качествам может позавидовать любая ягода. Уникальность дерева в том, что в роли лекаря служат все его части. Кора дерева, ягоды, косточки и даже листочки — все применимо. В период цветения дерева, белые розеточки раскрываются и разливаются нежным ароматом, привлекая к себе пчел, для сбора лекарственной пыльцы. Время цвета кустарника калины  в мае месяце, появление полноценных ягод можно наблюдать лишь в августе, сентябре. А сбор лечебного урожая, лучше делать, как наступят первые морозы, ягодки избавятся от легкой горечи и станут слаще. Наши предки применяли калину для профилактики и не только, устраняли проблемы с почками, мочевыводящей системы, при кровотечении, высыпании на коже и ряде всевозможных недугов.

лечебные свойства калины

Содержание статьи

 Калина красная-состав и полезные свойства

Химический состав красной калины:

Включает в себя микроэлементы: K, Ca, Mg, Fe, P, Cu -медь. В состав также входят: дубильные вещества, органические кислоты и эфирные масла. Ягода насыщена витаминами A, B, E, C, P, K. Наличие дефицита их в организме влечет к снижению иммунных сил и влечет сбой функционирования внутренних органов.

Действия дубильных веществ, способно купировать кровотечения и тормозить размножение бактерий, витамин P укрепляет стенки кровеносных сосудов. Органические  кислоты, присутствующие в составе, нормализуют большинство обменных процессов в организме и не дают развиваться свободным радикалам. Процентное значение витамина C в ней, в разы превышает лимоны и апельсины.

Чтобы получить лечебный эффект применяют не только плоды, а и кору, листья, цветы калины. Период заготовки необходимо проводить весной, когда идет время цвета калины, она накапливает в себе все полезные компоненты.  Зеленые листики кустарника, используют при проблемах с кожей: угри, фурункулы, гнойничковые раны. Корой пользуются в целях кровоостанавливающего лекарства, во время кровоточивости десен, маточном или желудочном кровотечении. Снимает аллергические процессы на коже, благодаря свойствам дубильного вещества.

От каких болезней калина

Калина красная лекарь всевозможных заболеваний. Особенный эффект наблюдается в таких случаях:

  • Гриппа, бронхита, ангине, ОРВИ, простуде. Куст калины красной обладает потогонным действием. Укрепляет иммунные силы и приближает сроки выздоровления.
  • Нарушение работы пищеварительных органов. Калиновый сок способствует лучшему образованию желчи и желудочного сока. Применим в лечении язвенной болезни желудка и приступах гастрита.
  • При сбоях работы сердца. Если тревожит гипертоническая проблема, стенокардия и атеросклероз. Калина улучшит работу сердца и приведет в норму сосудистую систему. Понизит уровень холестерина в крови.
  • Решает проблемы, когда страдает нервная система. Применяется для различного рода неврозах, нарушении качества сна, судорожных симптомах. Наличие комплекса витамин в составе ягоды, восполнят недостающий их список в организме. Приводит в норму давление и настраивает обменные процессы. Излечивает нервные болезни.
  • Проблемы, связанные с болезнями кожи. Кора калины и ее ягоды помогают избавиться от фурункулов, псориаза, дерматита и экзем. Такой настой способен убрать воспалительные нарывы и избавиться от зуда и сильных покраснений кожи.
  • Исцеляющее средство при болезнях почек: пиелонефрит, цистит, уретрит. Избавляет от болезнетворных бактерий в мочевике, снимает воспаление, благодаря мочегонным свойствам.
  • Поддерживает функцию печени при всех типах гепатита, восстанавливает разрушенные клетки.
  • Отвар ягод калины способен облегчить симптомы геморроя, для этого необходимо добавлять его в ванночки.
  • Чай из листьев калины способен противостоять онкологическим болезням, только пить его нужно пару месяцев.
  • Калина избавит от спазмов, снимет боли и понизит повышенную температуру.

плоды калины

  Как приготовить калину от давления

Те, кто страдает часто повышенным давлением, должны знать, что лучшее средство -плоды и кора калины. Ягода содержат в себе вещества, способные выводить из организма излишнюю воду, в результате выхода излишков воды снижается давление.
Из коры готовят отвар, чтобы привести давление в норму. Необходимо снять около 50 г коры с веток и залить пол литра воды, закипятить на водяной бане не больше 15 минут. Принимать половину стакана, несколько раз в день.
Калина с медом от давления: плоды смешивают с медом в равных долях и едят после еды три раза в день по ст.ложке.

Чем полезна для лица

Лечебным действием калина богата и в косметологической сфере. Она выручает при разных проблемах. Если жирная кожа: протирают лицо чистым соком калины для удаления расширенных пор и предотвращения воспалительных высыпаний. Маски с добавлением кашицы из калины омолаживают и подтягивают мелкие морщины. Сухую кожу увлажняют и питают витаминным соком.  Она убирает пигментацию и веснушки. Во время смешивания компонентов маски для лица в состав можно добавлять яичный белок, мед, сметану, глицерин.

 Польза для женщин

Дерево калины красной принято считать женским по своей природе. Поэтому используется при многих женских болезнях в гинекологии. Некоторые вещества в ее составе схожи с женскими гормонами. Чай из калины свежих или сушеных ягод полезен с нарушениями женского цикла или во время климактерического периода, эффективен в снятии неприятных побочных действий, во период болезненных менструаций. Цветочки помогут от воспаления яичников.

 Как приготовить калину для лечения

Горстку цветков залить стаканом горячей воды и проварить на водяной бане, пить по 1 л. ст. в день, три раза, до полного выздоровления. Чтобы восстановить цикл, нужно приготовить настой из коры. Измельчить 4 ч. ложки коры и залить стаканом воды. Прокипятить пол часа, потом добавить кипяченой воды, до начального объема и пить по 1ст.ложке три раза в день.

Для детей, калина также является полезным продуктом, но с наступлением шестилетнего возраста.Чтобы укрепить иммунную систему давайте ребенку слабый отвар сока. Эффективно помогает от диатеза и воспалениях аллергического характера.

Калина с медом от кашля

Как применять ягоды калины

В зависимости от сезона года различается и способ ее применения. Зимой, возможно применять ягоды и кору, а летом -срывать листочки и цветочки, замораживать ягоду зимой. Многие используют ягоду и кору в сушеном виде. Ягоду смешивают с сахаром и медом, делают варенье, но витамины  и полезные свойства в таком виде остаются не все.

Еще наши бабушки и прабабушки почитали калину красную, как лекаря от всех недугов, она и до нашего времени сохранила свои необычайные полезные свойства.

Калина красная, как многие целебные ягоды имеет ряд противопоказаний, поэтому будьте внимательны, когда надумаете лечиться. Заранее узнайте, о всех ее свойствах, чтобы она принесла вам только здоровье.

Противопоказания для употребления

Если решили лечиться ягодой или использовать ее в профилактических целях, всё- таки лучше ознакомьтесь, какие есть противопоказания. Посетите врача и определите причину недомогания и посоветуйтесь с ним. Ведь незнание может навредить, следуйте предостережениям. Использовать калину в качестве самоличного лечения противопоказано :

  • Женщинам в положении, может спровоцировать преждевременные роды.
  • При пониженном давлении, частое принятие калины может еще больше его снизить.
  • Если повышена кислотность желудка, калиновый сок провоцирует увеличенную скорость выработки желудочного сока, это может спровоцировать гастрит или желудочную язву.
  • С высокой свертываемостью крови, плоды лишь усилят действие свертываемости, и спровоцирует появление тромбов в кровяных сосудах.

 

Также чрезмерное употребление калинового сока, способно вызвать кожные аллергические реакции, головную боль или тошноту. Не давать детям до шести лет.
Уникальные и исцеляющие  полезные свойства калины в несколько сотен раз превосходят ее незначительные противопоказания, даже приняв все эти факторы во внимание, к лечению стоит подходить разумно. Берегите себя и не болейте!

Калина полезные свойства и противопоказания для женщин, рецепты

Главная » Блог » Лекарственные растения » Калина

Калина полезные свойства и противопоказания для женщин которой имеют зависимость от состояния здоровья, высоко ценится народной медициной. Калина ягода, которая хорошо подходит для любых заготовок, может храниться на протяжении длительного времени и использоваться для приготовления лекарственных составов.

Калина: ботаническое описание

Калина красная, обыкновенная, калёная – это названия культуры, распространенной в умеренных широтах Европы и Азии. Селекционным путем выведены различные сорта, районированные для конкретных регионов. Кустарник отличается повышенной морозоустойчивостью, что позволяет выращивать его повсеместно. Кустарник вытягивается до 4 м, карликовые сорта растут до 1,5 м. Кора ствола на протяжении периода вегетации остается серовато-коричневой, со временем покрывается трещинами.

Справка! Средняя продолжительность существования кустарника составляет 36 лет, некоторые сорта стабильно плодоносят на протяжении 50 лет при благоприятных условиях.

Растение отличает наличие остроконечных черешковых листьев, которые часто используют для приготовления отваров и настоев. С наступлением осени листья окрашиваются в ярко-красный, почти пурпурный оттенок. Цветение продолжается весь июнь, дерево покрывается необычными цветами с торчащими наружу тычинками. Белые бутоны небольшого размера собраны в зонтиковидные соцветия. При цветении бутоны источают запоминающийся аромат.

ягода калина полезные свойства для женщин

Основной ценностью культуры считают плоды, химический состав которых объясняет уникальную полезность калины. Плоды принято использовать как народной, так и официальной медициной. Они представляют собой овальные костянки, достигающие 9-10 мм. На пике созревания плоды обладают сочностью и горьковатым привкусом, но после наступления заморозков одновременно теряют водянистость и горечь. Сбор костянок происходит со второй половины сентября по октябрь.

Справка! Гроздья калины признаны во многих культурах символом осени.

Состав и калорийность

Калина для здоровья, прежде всего, полезна как источник витамина C. Например, лимон содержит в 2 раза меньше аскорбиновой кислоты, чем такое же количество ягод калины. Помимо этого, красный плод содержит незаменимые витамины A,K,E, более десятка микро и макроэлементов. Сладость ягод обеспечивают природные пектины, полисахарады, гликозиды, липиды. Аминокислоты представлены аспарагином, аланином, лейцином, лизином – эти элементы незаменимы при расщеплении белка, способствуют легкому усвоению и оказывают благотворное влияние на все системы организма.

Плоды богаты эфирными маслами, которые повышают ценность продукта. Из ягод выделяют линолевую, олеиновую и пальмитиновую кислоту. Общий показатель калорийности 100 г продукта составляет всего 26 ккал. Он повышается при приготовлении ягод с сахаром или медом соответственно объему добавляемого подсластителя.полезные свойства калины для женщин

Калина свойство которой востребовано при укреплении общего иммунитета, теряет некоторые качества при термической обработке. Именно поэтому ягоды советуют высушивать, замораживать или перемешивать с сахаром без дополнительного вываривания.

Чем полезна калина для организма женщины

Культура оказывает неоспоримый лечебный эффект при простуде независимо от того, кто принимает ягоду: женщина или мужчина. Но существует ряд особенных свойств, которые востребованы при лечении исключительно женских заболеваний.
Медицина признает, что культура обладает несколькими одновременными влияниями:

  • кровоостанавливающее;
  • вяжущее;
  • антибактериальное;
  • противовоспалительное;
  • противопростудное;
  • отхаркивающее.

Из ягод готовят специальные средства, применение которых оправдано при нарушениях менструального цикла, возникновении некоторых гинекологических заболеваний, возникновении запоров у женщин. Сырьем для лечения являются плоды, кора и листья кустарника. Терапевтический эффект становится ощутимым только при условии систематического приема.

Информация! Сотрудники научного европейского института гастроэнтерологии рекомендуют калиновый сок при диагностированном гастрите с язвенными поражениями. Сок, по мнению ученых, обладает уникальным свойством останавливать кровотечения и способствовать регенерации тканей.

Применение калины

Ягоды, кора и листья широко используются медициной, фармакологией и косметологией. Народная медицина располагает бесчисленным количеством рецептов, польза которых частично признана фармацевтами.

При простуде

Средство одинаково полезно как для мужчины, так и для женщины. Повышенное содержание аскорбиновой кислоты в свежей или сушеной ягоде приводит к нормализации температуры тела за счет антифлогистического влияния. Температура тела нормализуется также за счет потогонного действия. Одновременно с этим происходит общее укрепление организма.

Отхаркивающее действие помогает избежать длительного отека слизистых оболочек гортани и минимизирует последствия заболеваний верхних дыхательных путей, так как мокрота выводится своевременно и эффективно.

При давлении

Применение ягоды при повышенном или нестабильном давлении основано на способности элементов состава благотворно влиять на состояние сосудов. Полезный эффект основан на способности расширять сосуды, тем самым насыщая клетки необходимым кислородом. Это свойство помогает женщинам избавляться от распространенных на протяжении менструального цикла мигренозных болей, так как их появление связано с повышением давления внутри сосудов.

При беременности

Можно ли есть калину при беременности – такой вопрос часто задают лечащему врачу беременные женщины. Сомнения связаны с возможным влиянием средства на повышение тонуса матки. Одновременно с этим польза калины для женщин при беременности не вызывает сомнений из-за повышенного содержания необходимых микро и макроэлементов, аминокислот и витаминов. Чтобы разобраться, как правильно употреблять продукты на основе калины при беременности, необходимо представлять, какие изменения происходят в организме женщины на протяжении беременности.

польза калины для беременных женщин

Во время первого триместра нередко происходят осложнения. Употребление калины нежелательно из-за повышающего тонус матки эффекта. При наступлении второго периода самочувствие женщины стабилизируется, организм полностью привыкает к состоянию и начинает работать только с целью успешного вынашивания плода. Именно тогда женский организм нуждается в нутриентах, которые содержит ягода.

Третий триместр – это период, который предполагает подготовку к родам. В это время растительные средства, способные мягко влиять на состояние желудочно-кишечного тракта, успокаивающие нервную систему и обладающие мочегонным действием, особенно необходимы. При подготовке к родам также не мешает повышение тонуса матки.

Употребление рецептов на основе ягод калины при беременности возможно только при условии отсутствия весомых противопоказаний. Противопоказание приема связано с полным отказом от средств растительного происхождения. Не употребляют народный рецепт любого типа при патологиях шейки матки, наличии опухолевых новообразований, осложненном протекании беременности.

При заболеваниях ЖКТ

Рецепт сока из плодов помогает справиться с некоторыми заболеваниями желудка. Но при лечении рекомендуют быть особенно внимательными, так как это утверждение справедливо только в том случае, если болезнь охарактеризована пониженной кислотностью желудка. Повышенное содержание аскорбиновой кислоты провоцирует активное выделение элементов, способствующих изменению нейтральной среды. Калина востребована при лечении гастритов, энтероколитов.

При изжоге

Вяжущее свойство плода помогает избавиться от чувства жжения, которое принято называть изжогой. Для лечения часто возникающего ощущения рекомендуют принимать отвар коры. Для того чтобы быстро избавиться от жжения съедают ложку калинового варенья, приготовленного по классическому рецепту.

При запорах

Запоры устраняют при помощи приема свежих или сушеных плодов натощак утром. Механизм действия связан с улучшением общего метаболизма, а также мягким расслаблением гладкой мускулатуры кишечника. Противовоспалительное влияние нормализует состояние раздраженных стенок кишечника, что приводит к возникновению естественных позывов.

При грудном вскармливании

Несмотря на то, что сок из плодов и отвар коры способствует остановке маточных кровотечений, которые развиваются в послеродовом периоде у молодой матери, калина может оказывать вред новорожденному ребенку. Это связано с тем, что красный плод является сильным аллергеном. Первый прием продукции на основе калины возможен после достижения младенцем 3-месячного возраста.

Элементы, которые проникают в грудное молоко женщины, поступают к грудному ребенку на протяжении нескольких часов после кормления. При отсутствии выраженной реакции у ребенка плоды можно постепенно вводить в рацион и практиковать ежедневное употребление.

Калина в косметологии

Полезные свойства калины для женщин помогают не только при внутреннем приеме. Наружные средства на основе экстрактов, взваров, выжимок из плодов готовят как составы, способствующие устранению кожных дефектов. Лосьоны, настоянные на ягодах, обладают отбеливающими и противовоспалительными влияниями. Косточки ягод используют для приготовления домашних эффективных скрабов для лица и тела. Отвары с добавлением экстрактов помогают улучшить внешний вид волос, вернуть им блеск и шелковистость.

Рецепты с применением калины для женского здоровья

Из калины готовят варенье, пюре, взвары и настои. Плоды сушат, провяливают или замораживают. Сушеную калину хранят на протяжении 12-16 месяцев при условии соблюдения некоторых правил. Наличие сырья позволяет готовить из него средства по рецептам народной медицины в любое время года.

При проявлениях простуды, от ангины, от кашля

На 1 ст. ягод берут 1 л. воды и 2 ст. л меда. Ягоды кипятят на протяжении 10-15 мин., затем оставляют до остывания. К теплому питью добавляют мед по вкусу и выпивают на протяжении суток. Такое средство способствует отделению пота, нормализуют температуру тела, оказывает отхаркивающее действие.

применение калины для здоровья женщин

От запоров

Косточки перемалывают. Порошок заваривают горячей водой, пьют как чай или кофе, добавляют подсластитель. Выпивают по 100-150 мл после приема пищи.

Для общего укрепления организма, повышение иммунитета

Равными частями берут лимон, ягоды калины, мед, грецкий орех. Компоненты измельчают, перемешивают. Съедают по 1 ст. л утром и вечером на протяжении 30 дней или перед наступлением сезона простуд.

Внимание! Этот рецепт имеет бесценные свойства при приёме на протяжении периода реабилитации после перенесенных медицинских вмешательств.

Маска против угрей

10 плодов растирают, добавляют растолченную таблетку аспирина, смешивают с несколькими каплями масла календулы. Маску наносят на проблемные участки, выдерживают 10 мин. Курс лечения продолжают 10 дней.

Противопоказания

Калина ягода, рецепты которой помогают справиться с многочисленными заболеваниями, имеет несколько противопоказаний.
Исключено употребление любых продуктов на основе плодов при прогнозируемой аллергической реакции.

калина полезные свойства для женщин

Кровоостанавливающее свойство может стать причиной осложнений для тех, кто страдает тромбофлебитом или заболеваниями, связанными с ускоренной свертываемостью крови. Не рекомендуют ягоду тем, кто борется с пониженным давлением, так как растительные элементы способствуют еще более интенсивному уменьшению показателей давления.

Заключение

Калина полезные свойства и противопоказания для женщин могут быть использованы при лечении и профилактике серьезных заболеваний. Уникальный состав способствует насыщению организма нутриентами и летучими соединениями, которые присутствуют только в калиновых плодах. Одновременно с этим сильное действие растительных элементов на здоровье может быть основой строгих противопоказаний или ограничений.

Поделитесь записью

полезные свойства и противопоказания для женщин, польза и вред

Полукустарник калина привычен для средних широт страны. Он украшает склоны оврагов и лесные опушки пышной листвой, яркими ягодами. Именно ягоды калины высоко ценятся народными целителями. Они считают, что различные снадобья на ягодах приносят женскому здоровью массу пользы.

Описание растения

Ботаническая классификация относит калину к семейству жимолостных. Природа дарит человеку более 120 видов калины дикой и декоративной формы. В народном целительстве наиболее популярна калина красная. Естественная среда роста кустарника – смешанные и широколиственные леса. Часто его можно увидеть по берегам водоемов, на опушках леса.

Высота куста достигает 1,5-4 метров. Полезные свойства калины для женщин используются в лечении разных патологий, но есть и противопоказания.  

Интересно! Чем полезен имбирь для мужчин

Отличительные внешние особенности кустарника:

  • шероховатая кора бурых оттенков;
  • резные листья с 3-5 углами, окрашенные сверху ярко-зеленым цветом, снизу – серым;
  • белые соцветия полузонтиком, диаметром до 9 см;
  • круглые красные ягоды с косточкой.

Лечебную ценность имеют разные части растения. О них хорошо знают народные целители, правильно их собирают, заготавливают впрок, сушат, готовят из них различные лекарственные средства.

Ранней весной заготавливают кору, аккуратно срезая ее со ствола, с толстых веток так, чтобы растение имело силу расти и развиваться дальше весь сезон. Кору измельчают, высушивают.

В период цветения, в конце весны и начале лета собирают мелкие белые цветки с соцветия, без стеблей. Лепестки даже в сушеном виде сохраняют своеобразный аромат. Из них готовят лекарственные настои. Ягоды вместе с венчиком собирают в пору полного созревания, чаще уже с первыми заморозками.

Полезные свойства калины

Издавна калина используется как средство, благоприятно влияющее на состояние здоровья, молодость кожи. Из ее частей готовятся средства для внутреннего и внешнего применения. Употребление свежих ягод калины в качестве составных частей салатов насыщает организм богатством витаминов, минералов.

Они создают надежную защиту против проникновения бактерий, вирусов, приводят в норму эмоциональное состояние, сон, повышают работоспособность. Для женщин калина несет несомненные полезные свойства, но следует помнить и о противопоказаниях.

В составе всех частей калины отмечено содержание:

  • витаминов А, С, Е, Р, К;
  • макроэлементов P, K, Mg;
  • микроэлементов Zn, Fe, Cu, Se;
  • кислот – пальмитиновой, церотиновой, валериановой, линолевой, муравьиной, уксусной.

В числе других элементов названо высокое содержание:

  • пектина;
  • танина;
  • кумарина;
  • смолоподобных эфиров;
  • дубильных веществ;
  • мирицилового спирта;
  • фитостеринов;
  • вибурнина.

Богатый химический состав растения несет организму женщины массу пользы. Уникальность химического состава позволяет целителям готовить различные средства для лечения широкого спектра женских заболеваний.

Польза средств из калины для женского организма

В первую очередь рассматриваются полезные свойства калины для женщин, но целители учитывают и противопоказания. Важно принести женскому здоровью пользу, не нанося при этом ему вреда.

Средства из коры, листьев, цветов, ягод калины применяются в лечении патологий женской мочеполовой системы:

  • Останавливают маточные кровотечения благодаря кровоостанавливающему действию, ускорению свертываемости крови.
  • Обезболивает менструацию использование свежей или обработанной калины.
  • Используются в комплексе лечения фибромиомы.
  • Лечат нефриты, пиелонефриты, циститы.
  • Убивают бактериальную инфекцию.
  • Женщинам в репродуктивном возрасте средства на калине нормализуют мышечный тонус матки.
  • Полезные свойства калины для женщин используются в лечении начальной стадии мастита кормящих матерей в виде примочек, если нет противопоказаний.

    В период менопаузы снадобья из калины избавляют женщину от «приливов», повышенного потоотделения, раздражительности, связанных с изменениями в гормональном фоне. Во время климакса организм женщины не вырабатывает половых гормонов, а ягоды калины содержат заменяющие их вещества.

    Противопоказания к употреблению средств на калине

    Кроме полезных свойств, калина несет для женщин и некоторые противопоказания, их обязательно надо учитывать, прежде чем начинать употреблять то или иное средство. До начала приема средств на калине требуется получить консультацию лечащего врача.

    Он оценивает состояние пациентки, учитывает наличие соматических патологий и может не рекомендовать употребления любых средств на калине, даже для внешнего применения.

    Противопоказаниями являются следующие болезни и состояния женщины:

    • высокий показатель свертываемости крови, варикоз, тромбофлебит;
    • перепады АД;
    • беременность;
    • грудное кормление младенца до его 3-месячного возраста;
    • повышенная кислотность желудочного сока;
    • мочекаменная болезнь;
    • нарушение функции почек, энурез.

    Ненормированное употребление ягод вызывает передозировку аскорбиновой кислоты, что приводит к аллергическим кожным высыпаниям, зуду. Конечно, полезных свойств у калины для женщин больше, чем противопоказаний, однако следует помнить о вреде, который можно нанести женскому здоровью употреблением средств на калине даже внешне, в чисто косметических целях.  

    Рецепты на калине, полезные женщинам

     

  • Спиртовая настойка коры кустарника. Приготовление: берут измельченную сухую кору, заливают спиртом в пропорции 10:1. Настаивают в темном месте в течение недели. Применение: при болезненных месячных пьют как обезболивающее средство по 30 капель 3 раза в день.
  • Настой ягод. Приготовление: берут 1 ст. л. свежих или сушеных ягод вместе с кисточкой, заливают 200 мл кипятка, настаивают в теплом месте 2 часа, процеживают. Применение: пьют 2 раза в день по ½ стакана, чтобы снять симптомы «приливов» при климаксе.
  • Настой коры. Приготовление: берут горсть сухой измельченной коры, заливают кипятком в термосе, настаивают 5-6 часов, процеживают. Применение: пьют до еды 2 раза в день по 2 ст. л. Настой можно подсластить медом. Хорошо снимает симптомы климакса при изменении гормонального фона.
  • Отвар ягод. Приготовление: перетирают горсть ягод в общую массу вместе с косточками – это можно сделать на блендере, заливают 200 мл кипятка, настаивают в термосе 4 часа, процеживают, отжимают. Употребление: пьют по третьей части стакана 3 раза в день до еды. Напиток укрепляет нервную систему во время климакса, нормализует сон.
  • Употребление любого средства на калине следует согласовать с лечащим врачом, чтобы не нанести вреда здоровью.

    Бонус 

  • Средства на любых частях кустарника калины могут нести женщинам и пользу, и вред.
  • Чтобы не нанести урона здоровью, употребление любого снадобья по рецептам народной медицины следует согласовывать с лечащим врачом.
  • При отсутствии противопоказаний можно пить любые настои, отвары, чаи, морсы с калиной для укрепления общего здоровья, усиления иммунитета.
  • Источник

    полезные свойства и противопоказания для женщин, рецепты приготовления

    Калина представляет собой кустарник, который является привычным для российских широт. Она часто становится «персонажем» литературных произведений и народных песен. Но не только пышные цветы и плоды яркого цвета способствуют такой популярности. Ягоды обладают целебным действием. Полезные свойства и противопоказания калины для женщин являются объектом внимания ученых.

    Полезные свойства ягод калины для женщин

    Состав и калорийность

    Спелые ягоды могут быть насыщенного красного, черного или желтого цвета. Они содержат множество полезных компонентов, в частности — витамины и микроэлементы, такие как магний и фосфор. В них обнаруживаются различные кислоты, такие как:

    • линолевая;
    • уксусная;
    • масляная.

    Прочими полезными веществами являются кумарины, танин и пектин. Калорийность калины составляет 26 ккал на каждые 100 г.

    Калина в обрядах славян

    Славяне в былые времена активно использовали растение в различных обрядах. Существовало поверье, что его можно носить с собой в качестве оберега.

    Калина растёт на территории России в густых лесных массивах. Также ей нравится соседство с хвойными породами. Она предпочитает расти во влажной среде, а потому большинство деревьев встречается по берегам небольших рек, а также около болот. Растение это неприхотливое и легко приспосабливается к суровым погодным условиям средней полосы. Поклонники этой ягоды приступают к сбору урожая после первых заморозков. Холод способствует удалению кислого привкуса и горечи.

    Съедобными считаются только плоды, но все прочие части растения также могут быть использованы с различной целью. Они богаты целебными компонентами, поэтому их задействуют в качестве сырья для приготовления лекарственных снадобий. Наиболее активно используются:

    • листья;
    • кора;
    • корни.

    Польза для женского организма

    За счет своего богатого состава растение обладает целым комплексом лечебных эффектов, оказываемых на организм женщины. Оно действует как вяжущее, болеутоляющее и противовоспалительное средство. Ягоды обладают отхаркивающим эффектом, борются с микробами и снабжают организм витаминами. Можно готовить средства для лечения патологий мочеполовой системы у представительниц прекрасного пола на основе листьев и коры растения. С помощью калины лечат такие заболевания, как:

    • пиелонефрит;
    • болевой синдром во время менструации;
    • микробные инфекции;
    • цистит.

    Болевой синдром во время менструации;

    Можно долго говорить о том, чем полезна калина для организма женщины. Для кормящих мам предусмотрены специальные рецепты. Плоды перемалывают и делают из них кашицу, которую задействуют для приготовления примочек. С этой целью можно использовать и сок, выжатый из ягод. Он используется для лечения мастита, когда только появились первые симптомы. Это средство, применение которого идет кормящим мамам на пользу. Во время менопаузы оно дает возможность избавиться от симптомов ПМС, таких как:

    • приливы и отливы;
    • раздражительность;
    • повышенная потливость.

    Все эти проявления связаны с изменениями в гормональном фоне.

    Полезна калина для женщин в репродуктивном возрасте, т. к. активно помогает им привести в норму тонус матки. Она укрепляет волосы, придает коже молодость и в целом улучшает самочувствие. Такое благоприятное воздействие достигается не только употреблением калины внутрь, но и при наружном использовании домашней косметики на ее основе.

    Растертая в кашицу калина снабжает организм витаминами и минералами, формирует непроницаемый барьер для вирусов и бактерий, нормализует деятельность нервной системы, улучшает работоспособность и позволяет быстрее уснуть по ночам.

    Возможные противопоказания

    Вред калины при беременности

    Существуют мнение, что, несмотря на свой богатый состав, культура может быть противопоказана определённым людям. В качестве примера можно рассмотреть беременных женщин, которым не следует принимать внутрь напитки и плоды. В составе ягод присутствуют особые компоненты, которые увеличивают тонус матки, что может привести к преждевременным родам. Витамин K способствует увеличению свертываемости крови. Для женщины, которая готовится стать матерью, такой эффект является нежелательным.

    Женщинам, кормящим грудью, не запрещают использовать калину, но при этом даются рекомендации. Во-первых, нельзя употреблять ягоды в первые 3 месяца после рождения малыша. Во-вторых, при наличии признаков аллергии у ребёнка также придётся отодвинуть сроки первого употребления ягод на дополнительные несколько месяцев. Но даже если уже можно съесть плоды, лучше начать с их минимального количества.

    Можно добавить несколько штук в чай и другие теплые напитки. Если не обнаружилось отрицательной реакции у малыша, этот объём можно постепенно увеличить. Есть несколько признаков, позволяющих определить, что ребёнок отреагировал неблагоприятно на съеденные мамой плоды:

    • потливость;
    • появление характерного для аллергии румянца;
    • высыпания на коже;
    • капризное поведение.

    При диабете и патологиях ЖКТ

    Калина при диабете

    Так называемые медленные сахара в большом количестве представлены в плодах калины. Они присутствуют в них наряду с кислотами, витаминами и минералами. Их усвоение осуществляется без участия инсулина, а потому для диабетиков калина будет полезным продуктом. Более того, регулярно употребляя ее, можно стимулировать синтез инсулина самим организмом, чтобы поддерживать поджелудочную железу, а также обеспечить здоровое функционирование других органов, которые страдают при диабете — печени и глаз. При поддержании показателей холестерина и сахара, которое достигается благодаря употреблению калины, удаётся нормализовать вес пациентов.

    При воспалении слизистых оболочек органов ЖКТ можно употреблять плоды растения, но только после перехода в период ремиссии. Если у человека диагностирован гастрит, их приём разрешается после консультации с гастроэнтерологом.

    Безусловно, этот продукт обладает обволакивающим и вяжущим эффектом, но одновременно он способен увеличивать кислотность, из-за чего болезнь переходит из активной фазы в острую. То же самое касается панкреатита. Гиперсекреция желудка провоцирует выработку желчи, что, в свою очередь, способствует более выраженному болевому синдрому при воспалении поджелудочной железы. Вместо сока при болезнях ЖКТ лучше пить компоты и кисели, добавляя в них сахар или мед, но только с разрешения специалиста.

    Применение в народной медицине

    На основе ягод можно готовить отвары, целебные настойки, перетирая их в кашицу и комбинируя с другими составляющими. Уникальный состав дает возможность задействовать эти лекарства при широком спектре патологий.

    Привести в порядок сон и нормализовать деятельность центральной нервной системы даст смесь на основе 1 ч. л. мелиссы и 2 ч. л. коры калины. Все это надо залить 2 стаканами воды и довести до кипения на водяной бане. После закипания надо продержать смесь около 30 мин. Далее необходимо процедить напиток и пить его 3 раза в день до приема пищи. Курс лечения составляет 7−10 дней. Если человека преследуют тревога и невротические состояния, на помощь придет тот же напиток, но без добавления мелиссы.

    Калинапри простудных заболеваниях.

    Калина является известным средством при простудных заболеваниях. Рецепт средства от симптомов болезни такой: берут растертые ягоды калины — 500 г, мяту и листья смородины — по 1 ст. л. Смешивают всё и заливают водой, после чего доводят до кипения. Добавляют 1 ч. л. меда и пьют вместо обычного чая, лучше — на ночь. В период эпидемий можно употреблять для профилактики перетертые ягоды, смешанные в равных пропорциях с мёдом. Такую смесь надо есть по ложке натощак каждый день. Готовое средство необходимо хранить в холодильнике.

    При болезненных месячных готовят спиртовую настойку на основе коры дерева. На 1 часть спирта берется по 10 частей измельченного материала. Чтобы достигнуть обезболивающего эффекта, достаточно 3 раза в день пить по 30 капель такого средства.

    Другие болезни и их лечение

    При наличии изжоги следует делать напиток на основе варенья из плодов растения. Чайную ложку такого лакомства надо положить в стакан кипяченой воды и размешать. Пить целебный состав можно по мере возникновения симптомов. Чтобы лечить хронические запоры, рекомендуют перетереть калину в порошок, залить кипятком и оставить на 10 мин для настаивания. Этот уникальный напиток можно подсластить по желанию и пить по 2 раза в день.

    В качестве наружного средства ягоды находят применение для борьбы с воспалением кожи. Но при таких заболеваниях допускается и внутреннее применение. На 1 стакан кипятка берут 2 ложки перетертых плодов, оставляют на несколько часов, после чего принимают по половине стакана 4 раза в день.

    Косметические средства

    Косметические средства из калины

    Калина находит применение и в сфере косметики, ухода за кожей. В ней содержатся ценные витамины A, C, которые чрезвычайно важны для поддержания ее упругости. Ягоды способствуют разглаживанию мелких морщин, увлажняют и питают эпидермис, борются с воспалением или микротрещинами. Спелые ягоды хороши для отбеливания пигментных пятен, лечения акне и прыщей.

    Этот продукт можно использовать для приготовления тонизирующей маски. Использовать ее надо утром. Оптимальным вариантом является приготовление кубиков льда на основе ягодного сока. К нему можно добавить отвар целебных трав, таких как ромашка, и минеральную воду. Готовую жидкость замораживают в формочках. Таким льдом протирают лицо каждый раз после умывания. Движения при этом должны быть круговыми. Кожу одновременно массируют подушечками пальцев. Эта процедура способствует нормализации кровотока в поверхностных слоях кожи. Она улучшает внешний вид эпидермиса, устраняет отеки и мешки под глазами.

    Другим вариантом маски на основе калины является увлажняющая и питающая. Помимо протертых ягод в этом случае берут домашний творог. Достаточно взять чайную ложку такого продукта, смешать его с ягодами, желтком, отрубями и овсяной мукой. Полученный состав наносят на 20 мин на поверхность лица, а смывают его теплой водой.

    Для сухой и жирной кожи

    Если у женщины сухая кожа, ей нужно смешать 20 г перетертых ягод с чайной ложкой оливкового масла и желтком. Готовую смесь наносят на 15 минут на очищенное лицо, а затем моют его теплой водой.

    Обладательницам жирной кожи понадобятся сухие листья эвкалипта. Их надо залить стаканом кипятка и оставить на несколько часов для настаивания. Как только целебный состав остынет, его смешивают с овсяной мукой в небольшом количестве, а также с ложкой натертых ягод. Готовый состав наносят на 20 мин на лицо, моют теплой водой.

    От прыщей существует отдельное средство. Разминают плоды растения до состояния кашицы и смешивают в равном количестве с домашней сметаной. Если кожа достаточно жирная, лучше заменить молочный продукт яичным белком. Перемешивают все ингредиенты, наносят на 10 мин на кожу, удаляют ватным диском и умываются теплой водой. От пигментных пятен и веснушек хорошо помогает протирание соком калины. Делать такую процедуру надо 2 раза в день: утром — перед тем, как нанести макияж, и вечером — после его снятия.

    Потенциальный вред

    Калина при давлении

    Плоды не рекомендуется употреблять людям с повышенной свертываемостью крови. Также негативный эффект отмечается в случае проблем с давлением. Если оно поднялось под воздействием бодрящих напитков, таких как кофе, есть дополнительно калину не рекомендуется, т. к. она только усугубит положение. Гипотоникам, напротив, она рекомендуется, так как способна поднимать артериальное давление. И всё же лучше проконсультироваться со специалистом прежде, чем принимать любые составы с ее использованием.

    В числе других противопоказаний — любые патологии почек. Особую осторожность следует соблюдать при наличии подагры и мочекаменной болезни.

    Беременным женщинам советуют отказаться от использования ягод как внутрь, так и наружно. Не стоит применять стебли, корни и другие части этого растения.

    Способы приготовления

    На основе калины готовят полезное и оригинальное варенье. Для этого собирают плоды в период в первых заморозков. Низкая температура позволяет избавиться от характерной горечи, что улучшает вкусовые качества блюда. Но если не хочется ждать прихода зимы, можно собрать плоды в любой другой период и положить их в морозильную камеру на несколько часов. Эффект будет аналогичным.

    Начало сбора ягод приходится на период осени, но, принимая во внимание отдельные тонкости хранения, удастся побаловать себя ими круглогодично. Для сохранения витаминов можно:

    • Подсушить плоды с помощью духовки. Температура в ней должна составлять +60 °С. Желательно оставить приоткрытой дверцу шкафа.
    • Заморозить. Как и всякий сезонный продукт, калина хорошо сохраняется в условиях холода.

    Заморозка калины

    Другим доступным вариантом является складывание в сухую кастрюлю и размещение в прохладном месте. В таких условиях плоды можно сохранить до полугода. Их можно перетирать с сахаром или смешивать с мёдом. Так называемые рецепты-«пятиминутки» также востребованы. Согласно этим методам, плоды перетирают с помощью кухонного комбайна или блендера, а не варят. Это позволяет сохранить их свежими, соответственно, обеспечить присутствие всех полезных компонентов. Если поставить готовую смесь в холодильник, она сохранится там надолго.

    Польза калины для женщин является неоспоримым фактом. Главное — соблюдать дозировку и не позволять себе крайности. Не стоит забывать, что этот продукт имеет немало противопоказаний, хотя и плюсов у него не меньше.

    Дополнительные нюансы

    Полезные свойства калины для женщин выражаются в благотворном эффекте на здоровье. Мужчины также могут воспользоваться этим продуктом для нормализации работы внутренних органов, в частности, кишечника при хронических запорах. Среди полезных свойств следует отметить и мочегонный эффект, благодаря чему его активно используют в терапии патологий почек и мочевыделения. В сфере гинекологии с помощью этих ягод лечат у женщин фибромиомы.

    Сушеные ягоды калины

    Сушеные ягоды можно обработать теплым воздухом и употреблять пареными. Они не оказывают вредного влияния на людей, которые являются относительно здоровыми, но при наличии определенных патологий все же лучше воздержаться от их употребления. По поводу возможных побочных эффектов следует проконсультироваться у специалиста. Лучше не назначать себе целебные снадобья на основе растения самостоятельно, чтобы избежать вредного воздействия.

    Иногда этот продукт может приносить больше вреда, чем пользы. Он способен влиять неблагоприятно на определенные органы и системы. Что касается зерна, расположенного внутри, то его лучше удалять. Но многие люди предпочитают употреблять семена вместе с ягодой. Даже когда планируется приготовить варенье, хозяйки редко удаляют их.

    Мороженый продукт сохраняет все свои качества, но пропадает его горький привкус, отчего его употребление становится более приятным. Какой выбор сделать — удалять семена или оставить их, следует решать самостоятельно. В любом случае вреда они не принесут.

    Сушеные ягоды калины Загрузка…

    Калина, полезные свойства и противопоказания для женщин

    Калина растет только в дикой природе, но ее ягоды настолько полезны, что она стала частым гостем на наших столах. Калина: полезные свойства (противопоказания) для женщин оказывают не только ягоды, но также листики и даже кора этого дерева. Уже давно растение активно используется в народной медицине.

    Ягоды калины можно не только заваривать. Они станут отличной начинкой для пирогов или вареников, могут использоваться в косметологии. Калина даже помогает бороться с угрями. Следует помнить, что у этого растения есть свои противопоказания, но полезные свойства также на высоте. Во всем предлагаем разобраться по порядку.

    Общая информация о дереве

    Встретить калину можно в тех местах, где особенно влажно. Она растет на болотах, у рек или ручьев. Часто дерево встречается в лесостепной, хотя может расти и в степной зоне. Больше всего калины можно найти в Сибири, на Урале, на Кавказе.

    Интересно! Дерево само по себе красивое и не только ягоды, но также листики, сам ствол обладают декоративностью. Так что, многие садоводы сажают калину как декоративное растение у себя в садах, на участке, на даче.

    Чаще всего плоды калины имеют красный цвет, иногда можно встретить оранжевые или желтые ягодки. Дерево цветет в конце мая, а плоды лучше всего собирать в середине сентября. Тогда они полностью вызревают и имеют максимальное содержание витаминов, питательных веществ.

    В основном плоды имеют горьковатый привкус. Но можно встретить сорта калины даже со сладкими ягодками. Но самой полезной считается горькая калина.

    О полезных свойствах

    Калина полезные свойства и противопоказания для женщин имеются свои. И для начала нужно разобраться в полезных свойствах этого растения. Чтобы понять, почему вообще его столь широко применяют в народной медицине.

    Сразу начнем с того, что в плодах содержится всего 30% сахара. В составе также есть органические кислоты, дубильные вещества, каротин и аскорбиновая кислота в большом количестве. При переработке на кисель или джем, за счет большого содержания аскорбиновой кислоты, калина будет иметь кислый вкус и запах. Но избавиться от запаха можно, если не подвергать плоды тепловой обработке, а кушать в сыром виде.

    Важно! В калине есть косточки, которые менее твердые, чем, допустим, в вишне. При употреблении в чистом виде можно калину вместе с косточками пропустить через мясорубку. Такой ягодный паштет особенно полезен при наличии болезней сердца.

    Когда применяют калину в народной медицине:

    •          Как погонное средство;
    •          Для укрепления иммунитета;
    •          При почечных отеках;
    •          От неврозов;
    •          При гипертонии;
    •          Для облегчения состояния при гастритах;
    •          От болезней печени;
    •          Для заживления ран;

    Когда заготавливать калину

    Кроме ягод, как уже отмечалось выше, можно заготавливать кору этого дерева, а также молодые побеги. Заготовки делаются весной, когда только начинается выделение сока. Кора полезна за счет  того, что содержит смолу, витамин К.

    В аптеках можно встретить много препаратов на основе коры и молодых побегов калины. Они помогают при необходимости остановки кровотечений, в гинекологии. Также используются активно при пародонтозе или стоматите.

    Интересно! Семена калины можно жарить. Получится суррогат кофе. Он отличается от привычного кофе не только вкусовыми качествами, а дополнительно оказывает тонизирующее действие на весь организм.

    Что можно делать из калины

    Рецепты из калина (полезные свойства и противопоказания имеются, о них следует помнить) можно встретить самые разные. Проще всего в домашних условиях просто кушать сырые ягоды, варить настои. Но из калины можно даже готовить полезные десерты или активно использовать в косметологии.

    Калиновая настойка

    Нужно использовать для приготовления две столовых ложки сухих плодов. Их залить 250 мл кипятка и прогревать 15 минут на водяной бане. Затем дождаться, пока настой остынет. Добавить 200 граммов воды и пить трижды в день по 100 мл. Это народное лекарство обладает желчегонным и противовоспалительным действием. Рекомендовано при спазмах сосудов.

    Калиновый сок

    Так как сделать сок из ягод достаточно просто, то он часто применяется в народной медицине. Нужно взять две кисточки свежих плодов и залить 200 мл кипятка. Настаивать пять минут, потом калину размять. Сок рекомендуется процедить  и разбавить еще 200 мл воды. Пить вместо чая в теплом виде. Сок калины рекомендован людям с болезнями печени, пищеварительного тракта. Поможет справиться с простудой и спасет от переедания.

    Отвар коры калины

    На 10 граммов коры берется 200 мл кипятка. Залить и поставить на водяную баню, прогревать 30 минут. Затем охладить, добавить немного кипяченой воды. Пить по две столовых ложки трижды в день. Отвар поможет при заболеваниях кожи: дерматозах, экземах.

    Калиновое желе

    Это тот десерт, который можно приготовить из ягод, чтобы получить вкусную и полезную пищу. Понадобятся свежие ягоды, которые на пять минут заливаются кипятком. Воду слить, ягодам дать высохнуть. Потом размять калину и протереть через сито. Добавить сахар (соотношение брать один к одному). Получатся плотное желе. При хранении в холодильнике его можно кушать в течение трех месяцев.

    О противопоказаниях

    Калина красная: полезные свойства и противопоказания имеются свои. Калину нельзя кушать людям с лейкозом. Также тех, у кого велик риск образования тромбозов. При повышенной свертываемости крови ягоды калины также противопоказаны.

    Ягоды этого дерева способны снижать давление, так что, при гипертонии кушать их нужно осторожности. Также при подагре, заболеваниях почек. Беременным ягоды запрещены, потому что, они содержат вещества, которые по составу схожи с женскими половыми гормонами.

    Вот такая чудо-ягода калина, которая имеет огромное количество полезных свойств. Если вы не нашли свой случай в противопоказаниях, значит, можете спокойно кушать ягоды, делать настои из коры и из молодых побегов этого целебного дерева.

    полезные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

    Растительные добавки, изготовленные из высушенной коры кустарника, традиционно использовались для лечения боли от мышечных спазмов, особенно менструальных спазмов, хотя другие части растения также могут принести пользу.

    Добавка демонстрирует многообещающий потенциал для облегчения боли и укрепления здоровой функции почек, и новые исследования показывают, что она может обладать многими другими полезными свойствами.

    В этой статье подробно рассматривается калина, включая ее применение, потенциальную пользу и вред, а также как принимать содержащие ее добавки.

    Калина: полезные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

    Чем полезна калина для организма человека

    Калина используется в народной медицине для различных целей.

    Утверждается, что она помогает облегчить боль при спазмах, и некоторые недавние исследования показывают, что она может помочь предотвратить камни в почках (1, 2).

    Кроме того, некоторые люди принимают добавки на основе калины для облегчения других симптомов предменструального синдрома (ПМС), а также для лечения бессонницы, тревоги и рака (3, 4, 5).

    Хотя ягоды и цветы обычно не входят в состав добавок из калины, они могут обладать и другими полезными свойствами, в том числе могут облегчать запоры (3).

    Тем не менее доказательства, подтверждающие эти эффекты, ограничены.

    Может помочь снять боль при спазмах

    Калина часто используется в качестве обезболивающего средства при спазмах, особенно при менструальных болях.

    Некоторые исследования показывают, что экстракты ягод калины помогают расслабить мышцы и кровеносные сосуды, что может облегчить боль и снизить кровяное давление. Другие растительные добавки из растений рода Калина, могут оказывать аналогичные эффекты (6, 7).

    Тем не менее несмотря на свою долгую историю лечения спазмов, существует мало научных доказательств в поддержку этого утверждения (6).

    Некоторые люди также используют калину для лечения симптомов предменструального синдрома (ПМС).

    Одно исследование показало, что растительные добавки, содержащие калину, среди других ингредиентов, помогли уменьшить симптомы ПМС. Тем не менее, чтобы понять, эффективна ли сама калина для этого использования необходимы дополнительные исследования (4).

    Может способствовать здоровой функции почек

    Калина может помочь предотвратить образование камней в почках.

    У некоторых людей могут развиться камни в почках из-за недостатка цитрата в моче. Врачи часто рекомендуют, чтобы эти люди придерживались определенной диеты. В диету входят продукты с высоким содержанием цитрата, такие как лимоны и лаймы.

    Плоды калины также содержат много цитрата, что делает их жизнеспособной альтернативой для людей, у которых образуются камни в почках (1).

    В одном исследовании с участием 103 человек с маленькими почечными камнями было выявлено, что те, кто принимал экстракт калины вместе с лекарственным средством Диклофенак, выводили больше почечных камней за более короткий период, чем те, кто принимал только Диклофенак (2).

    Те, кто принимал калину, также нуждались в меньшем количестве дополнительных процедур для удаления камней в почках и нуждались в меньшем количестве обезболивающих препаратов (2).

    Тем не менее для изучения воздействия калины на камни в почках необходимы дополнительные исследования.

    Другие лечебные свойства калины

    Калина богата флавоноидами и каротиноидами – двумя антиоксидантами, которые могут помочь предотвратить и обратить вспять клеточные повреждения в вашем теле (8, 9).

    Она также может помочь снизить риск развития сахарного диабета 2 типа. Фактически, эти антиоксиданты обладают антидиабетическим эффектом (9, 10).

    Одно исследование на крысах показало, что антиоксиданты в калине могут помочь в лечении эндометриоза – заболевания, влияющего на женскую репродуктивную систему (11).

    Исследователи также используют калину вместе с такими материалами, как медь и серебро, для создания микроскопических наноструктур с антибактериальными и противовоспалительными свойствами (12, 13).

    Хотя исследования этих наноструктур на животных и в пробирках находятся на ранних стадиях, они могут быть использованы для разработки новых лекарств или медицинских устройств (12, 13).

    Кроме того, калина обычно используется в народной медицине для лечения бессонницы и тревоги. Тем не менее исследования этих полезных свойств крайне ограничены (3).

    Наконец, исследователи также обнаружили, что калиновый сок замедляет рост опухолей у крыс (5).

    Тем не менее поскольку это доказательство ограничено исследованиями на животных и в пробирках, чтобы полностью понять влияние калины в этом отношении необходимы дальнейшие исследования на людях.

    Резюме:

    Калина может помочь снять боль от спазмов, уменьшить симптомы ПМС и предотвратить камни в почках. Тем не менее необходимо провести гораздо больше исследований на людях, прежде чем можно рекомендовать калину для этих применений.

    Потенциальный вред калины и противопоказания

    Ни о каком вреде и побочных эффектах, связанных с добавками калины, не сообщалось.

    Однако, если вы беременны или кормите грудью, перед использованием калины вам следует проконсультироваться с врачом.

    Также имейте в виду, что сырые ягоды калины, хотя и съедобны, считаются умеренно токсичными и могут вызвать расстройство пищеварения при употреблении в больших количествах (14).

    Резюме:

    Добавки калины не вызывают побочных эффектов, но, если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед их использованием. Сырые ягоды калины считаются съедобными, но могут вызвать расстройство пищеварения.

    Как принимать добавки калины

    Добавки калины чаще всего доступны в виде чая или концентрированных жидких экстрактов. Тем не менее вы также можете приобрести их в форме капсул.

    Некоторые добавки из калины, особенно те, которые разработаны для лечения менструальных спазмов или ПМС, могут также содержать другие травы, такие как корень валерианы или имбирь (15, 16).

    Большинство добавок калины сделаны только из коры растения, но некоторые также включают цветы или ягоды.

    Поскольку добавки не регулируются каким-либо регулирующим органом, вам следует приобретать только те продукты, которые были протестированы и одобрены сторонней организацией, такой как United States Pharmacopeia (USP) или ConsumerLab.

    Резюме:

    Добавки калины обычно производятся из коры растения. Их можно приобрести в виде чая, жидкого экстракта или в форме капсул.

    Подведем итог

    • Калина широко использовалась в народной медицине для лечения спазмов, особенно при менструальных болях.
    • Некоторые исследования предполагают, что она может также помочь предотвратить образование камней в почках и сахарный диабет 2 типа.
    • Однако это исследование ограничено, и большая часть его проводилась в пробирках или на животных.
    • Хотя первоначальные результаты исследований добавок калины кажутся многообещающими, чтобы полностью понять их лечебный эффект необходимы дополнительные исследования.
    • Если вы хотите попробовать калину, поговорите со своим врачом, прежде чем покупать ее на месте или через Интернет.

    Поделиться новостью в соцсетях

     

    Название веществаПроцент от рекомендуемой суточной потребности (на 100 грамм ягод)
    витамин A16,8 %
    витамин B56,2 %
    витамин B97,5 %
    витамин C167 %
    витамин K98 %
    кальций17,1 %
    магний14,2 %
    фосфор12,3 %
    марганец26 %
    калий20 %
    цинк4,2 %
    железо6 %