Нормативы ГТО для мужчин

Минспорта РФ приказом № 471 в разделах VI-XI ступень утвердило нормативы ГТО для мужчин.

VI ступень (18-29) устанавливает 11 видов тестов, часть из которых имеет несколько вариантов, для мужчин в возрасте 18-29 лет. Это молодежный возраст, благоприятный для достижения самых высоких спортивных результатов, а также для эффективной тренировки двигательных функций, что позволяет нарастить силу, выносливость, быстроту и ловкость движений, работоспособность организма. Особенно благоприятен первый этап этого возраста 18-24 года, на втором этапе 25-29 лет двигательную активность необходимо несколько снижать, что и предусмотрено нормативами ГТО.

Тесты для этого возраста мужчин включают упражнения нескольких видов спорта (легкой атлетики, гимнастики, тяжелой атлетики, плавания, лыжного спорта, стрельбы) с самыми высокими результатами по сравнению с остальными возрастными группами.

Для получения золотого знака VI ступени на первом возрастном этапе мужчина должен пробежать 100-метровку за 13,5 сек, 3 км за 12,5 минут, прыгнуть в длину с разбега на 4,3 м, с места на 2,4 м, 13 раз подтянуться на перекладине из виса, 40 раз рывком поднять гирю, метнуть 700-граммовый снаряд на 37 м, пробежать 5 км на лыжах за 23,5 мин., проплыть 50 м за 42 сек. На втором возрастном этапе нормативы незначительно снижаются, исключается тест на прыжки с разбега. Независимо от возрастного этапа мужчина должен выполнить 8 тестов (6 обязательных и 2 по выбору) с такими высокими показателями, каждый из которых незначительно уступает нормативам 3-го разряда, т.е. по 8 видам спорта необходимо одновременно приблизиться к спортсмену 3-го разряда. Нормативы для получения серебряного знака уменьшаются по сравнению с золотым знаком на 5-9%, сокращается количество тестов до 7 шт.; примерно такое же сокращение нормативов для бронзового знака по сравнению с серебряным, количество тестов сокращается до 6 шт.

Минимальная двигательная активность в неделю составляет 11 часов для возраста 18-24 года и 8 часов для возраста 25-29 лет, она не изменяется при тестировании на золотой, серебряный или бронзовый знак. Рекомендации предусматривают только ее распределение между видами двигательной активности (утренней гимнастикой, уроками физкультуры в учебных заведениях, физкультурными занятиями в паузах рабочего дня, занятиями в секциях, физкультурными играми).

VII ступень (30-39) устанавливает 9 видов тестов для мужчин в возрасте 30-39 лет. Это зрелый возраст, в течение которого мышцы сохраняют свои функции, но характеристики двигательного аппарата начинают регрессировать, особенно на втором возрастном этапе 35-39 лет. На первом возрастном этапе зрелого возраста еще наблюдается эволюционное развитие, на втором – только инволюционное. Учитывая это, нормативы ГТО для зрелого возраста разбиваются на 2 возрастных этапа, на каждом из которых они сокращаются по сравнению с соответствующим возрастным этапом VI ступени. Например, прыгнуть в длину с места для получения золотого знака на первом этапе нужно на 2,35 м (сокращение норматива на 5 см) подтянуться на высокой перекладине 9 раз (на 4 раза меньше) и т.д. Исключаются следующие виды тестов: бег на 100 м, прыжок в длину с разбега, плавание на 50 м. Аналогично VI ступени уменьшаются нормативы второго возрастного этапа. На втором возрастном этапе нормативы продолжают сокращаться по сравнению с первым этапом зрелого возраста и вторым этапом молодежного возраста (прыжок в длину сокращается еще на 10 см, подтягивание на перекладине на 1 раз).

Минимальная двигательная активность в неделю на всем протяжении зрелого возраста сохраняется на уровне второго этапа молодежного возраста, т.е. составляет 8 часов и аналогично этому этапу распределяется по видам двигательной активности.

Количество тестов для получения золотого знака на всем протяжении зрелого возраста сокращается до 7 шт., для получения серебряного знака на первом этапе до 7 шт., а на втором – до 6 шт., для получения бронзового знака на первом этапе до 6 шт., на втором этапе до 5 шт.

VIII ступень (40-49) устанавливает нормативы ГТО для мужчин в возрасте 40-49 лет, разграничивая их на 2 возрастных этапа 40-44 года и 45-49 лет. В этом возрасте у мужчин начинают постепенно сокращаться физические потенциалы, скорость динамической реакции, способность усвоения новых физических упражнений, и повышаться артериальное давление, масса тела, частота дыхания, утомляемость. Начиная с этого периода, большое значение приобретает учет индивидуальных особенностей мужчины, связанных с его образом жизни, физической активностью, физической тренированностью. Индивидуальные особенности можно определять с помощью показателя максимального потребления кислорода (МПК), потребляемого в минуту. Чем больше МПК, тем больше организм усваивает кислорода и вырабатывает энергии, следовательно, тем лучше его здоровье. Определяют МПК с помощью газоанализатора или функционального теста. Безопасный уровень здоровья для мужчин при значении МПК более 42 мл/мин/кг.

Поэтому нормативы ГТО для мужчин, начиная с VIII ступени, и в следующие 2 возрастных периода IХ ступени (50-54 года, 55-59 лет), Х ступени (60-69 лет) и ХI ступени (70 лет и старше) можно считать научно обоснованными при величине МПК в любом из этих возрастов, превышающем 42 мл/мин/кг.

При других проблемах здоровья, не характерных для возраста, нормируемого в любой ступени ГТО, нормативы следует применять только после консультации с лечащим врачом.

Что значит ГТО и спорт для мужчины на видео

Естественно, нормативы каждой последующей возрастной группы и ступени ГТО сокращаются по сравнению с предыдущими, в ХI ступени общее количество тестов уменьшается до 6 шт., количество тестов для получения золотого знака до 3 шт., минимальная двигательная активность в неделю до 6 часов. Нормативы для получения серебряного и бронзового знака, начиная с VIII ступени, устанавливаются не федеральными, а региональными документами, т.к. продолжительность жизни и состояние здоровья мужчин этих возрастов в различных регионах РФ резко отличается.

гто11new_13_01_man_woman.cdr

%PDF-1.5 %
1 0 obj >/OCGs[8 0 R 874 0 R]>>/Pages 3 0 R/Type/Catalog>> endobj 2 0 obj >stream
2018-02-07T10:04:40+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)2018-02-07T10:05:07+03:002018-02-07T10:05:07+03:00

Corel PDF Engine Version 17.2.0.688application/pdf

1TrueTrue104.775000147.813889Millimeters

xmp.did:2414bfd1-7641-4445-a0e1-5d18561b2320uuid:c8afa2a9-f564-fc43-9f0e-75caeadcea25xmp.did:db7f751c-eeeb-4fe5-8771-e653f9ea793cproof:pdfuuid:4d8d0b71-2924-d84c-aeb7-11b3a32e3941xmp.did:db7f751c-eeeb-4fe5-8771-e653f9ea793cxmp.did:db7f751c-eeeb-4fe5-8771-e653f9ea793cproof:pdf

endstream endobj 3 0 obj > endobj 10 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 892 0 R/TrimBox[5.66928 5.66928 302.669 424.669]/Type/Page>> endobj 11 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 901 0 R/TrimBox[5.66928 5.66928 302.669 424.669]/Type/Page>> endobj 893 0 obj >stream
H|͊$yTN\5:M/3kVaa{*2__5tZQ o?~e#=Gl]cxbo-lM3>];YwAgyhwR’H}~ Y,9?* /[:~|dK#M?MNmG%=Qι1UϚ+zti]9y帳yys`+LlJ:Ds
7Tٚn93cg|aCKo,X2@iQKca1ɯWa7NR-(~NgoqSwpځۡlѹh~L]Uu9gߠ

x:a*, k/uTgϰN}u)eIm>v(2WGUlp x6

Нормативы ГТО для мужчин 50-59 лет — таблица норм ГТО для мужчин старше 50 лет

Время быстротечно, и это особенно четко понимают мужчины, преодолевшие 50-летний рубеж. Именно поэтому данная категория граждан старается как можно дольше сохранять свою активность, находиться в вечном движении и не позволяет себе проиграть битву с возрастом. Одним из способов такой борьбы являются занятия спортом и выполнение норм ГТО, которые не только превосходно укрепляют здоровье и повышают общий тонус организма, но и дарят хорошее настроение.

Нормативы ГТО для мужчин старше 50 лет находятся на IX ступени комплекса. На данном этапе желающим побороться за специальные знаки отличия необходимо преодолеть 6 испытаний, в числе которых: бег на дистанцию в 2 километра, подтягивания, рывок 16-килограммовой гири, отжимания, наклоны вперед — все это входит в обязательную программу упражнений ГТО. Дополнительная же часть включает в себя поднимание туловища из положения лежа, преодоление 5-километровой дистанции на лыжах, кросс, два вида стрельбы, 50-метровый заплыв и туристический поход.

Данная ступень ГТО аналогично остальным «возрастным» предшественницам подразделяется на подгруппы, в первую из которых входят мужчины 50–54 лет, а во вторую — участники комплекса в возрасте от 55 до 59 лет. Нагрузку, предлагаемую на этом уровне, нельзя назвать незначительной: например, для получения серебряного знака отличия норма ГТО для мужчин 50 лет содержит: рывок 16-килограммовой гири (8 раз) или же преодоление расстояния в 2 километра за 14 минут. Это под силу лишь тем, кто не забывает поддерживать свою форму и не пренебрегает регулярной физической активностью, несмотря на заботы и усталость.

Вместе с тем, к тренировкам следует подходить разумно. Перед началом занятий спортом и выполнением норм ГТО необходимо проконсультироваться со специалистами, которые помогут грамотно составить план тренировок с учетом индивидуальных особенностей и общего состояния организма.

Выполнение нормативов комплекса ГТО дарит отличную возможность вспомнить юность и, так же как в период студенчества, от души посостязаться с товарищами, позабыв о тревогах, возрасте, отбросив всякие сомнения и неуверенность в собственных силах.

Нормы ГТО для мужчин 60-69 лет — таблица нормы ГТО для мужчин от 60 до 69 лет

Кто сказал, что спортивная активность — исключительно удел юных и ловких? Множество мужчин, входящих в категорию 60+, на собственном примере доказало, что в спорте значение имеет не возраст, а целеустремленность и регулярность проведения тренировок. Да и как с этим можно поспорить, глядя на количество моложаво выглядящих и подтянутых представителей сильного пола, занимающихся пробежками в парках или посещающих тренировки в специальных центрах. Ученые доказали, что даже незначительные физические нагрузки, проводимые на регулярной основе, способны продлить безболезненную работу суставов, повысить общее физическое состояние и подарить огромный заряд бодрости, который помогает справляться с повседневными нагрузками. Дополнительным стимулом к занятиям спортом может стать подготовка к выполнению нормативов ГТО.

Нормы ГТО для мужчин 60–69 лет находятся на X ступени, которая характеризуется абсолютно иным набором испытаний. Так, предлагается выполнение нормативов по: скандинавской ходьбе (преодоление дистанции с использованием лыжных палок), смешанному передвижению (переходя с бега на шаг и обратно), отжиманиям, наклонам вперед, а также плаванию на 25-метровую дистанцию, преодолению дистанции на лыжах и поднятию туловища из положения лежа. Помимо этого, различия имеются и в количестве испытаний, необходимых для мужчин, которые не просто желают принять участие в комплексе, а нацелены на получение знаков отличия ГТО одного из достоинств. Таким образом, для того, чтобы стать обладателями «золота» мужчины из обеих подгрупп должны пройти 5 тестов, серебряные и бронзовые награды комплекса ГТО присуждаются за успешное преодоление 4 испытаний.

Выполнение нормы ГТО для мужчины 60 лет — это не только возможность повысить бодрость духа, привнести в жизнь активную составляющую, но и уникальный шанс вспомнить былую юность — время, когда физическая культура была привычной и не обременительной составляющей жизни.

Вместе с тем, в погоне за этим не стоит забывать о здравом смысле: в данный возрастной период организм претерпевает ряд серьезных изменений, поэтому каждый вид физической нагрузки и испытание ГТО необходимо обсудить с врачом или другим специалистом, который поможет разработать индивидуальную программу тренировок с учетом индивидуальных особенностей организма.

Самые красивые мужчины в мире 2020

Кто самый красивый мужчина в мире 2020?

Этот список состоит из известных ныне живущих мужчин из телевидения, кино, спорта, политики или моделей. Мы выбираем самых красивых мужчин мира-2020 на основе ваших голосов. Выберите понравившегося и проголосуйте за него.

Если вашего любимого мужчины нет в нашем списке, мы можем добавить его согласно вашим комментариям над нашим постом.Проголосовать можно только один раз в 24 часа.

Кто ваш любимый певец? Димаш Кудайберген vs Ким Тэхён (V)?

Кто ваш любимый актер? Сэм Хьюэн или Эйдан Тернер?

Кто ваш любимый актер? Том Эллис против Дэна Стивенса?

Кто ваш любимый актер? Том Хиддлстон против Джерарда Батлера?

Какие ваши любимые бойз-бенды K-Pop? BTS против GOT7?

Кто ваш любимый мужской айдол K-Pop? Ким Тэхён (V) или Пак Чимин?

Кто ваш любимый мужской айдол K-Pop? Чон Чонгук против Ким Сокджин?

Кто ваш любимый мужской айдол K-Pop? Чон Хосок (Джей-Хоуп) vs Ким Намджун (РМ)?

Кто ваш любимый мужской айдол K-Pop? Джексон Ван vs Мин Юнги (Шуга)?

Дата окончания опроса: 30 мая 2021 г.

Адам Ламберт, Адриан Буше, Эйдан Тернер, Алекс О’Лафлин, Александр Дреймон, Александр Скарсгард, Александр Влахос, Энтони Джошуа, Бариш Ардуч, Бенедикт Камбербэтч, Билл Скарсгард , Брэд Питт, Брэдли Джеймс, Бурак Озчивит, Джан Яман, Ча Ын-ву, Ченнинг Татум, Чарли Кокс, Чарли Хитон, Чарли Ханнэм, Крис Эванс, Крис Хемсворт, Крис Пайн, Крис Пратт, Кристиан Бэйл, Кристиан Кейн, Кристофер Банг , Коул Спроус, Колин Ферт, Колин Морган, Колин О’Донохью, Дэн Стивенс, Дэниел Падилла, Даррен Крисс, Дэвид Гарретт, Дэвид Теннант, Димаш Кудайберген, Доминик Шервуд, Дилан О’брайен, Эдди Редмэйн, Энрике Иглесиас, Эрик Кристиан Олсен , Эркан Мерич, Феликс Кьельберг, G-Dragon, Джерард Батлер, Годфри Гао, красивые мужчины 2020, красивый мужчина, красивый мужчина 2020, красивые мужчины, красивые мужчины в мире, красивые мужчины в мире 2020, Гарри Стайлс, Генри Кавилл, Ритик Рошан, Хью Джекман, Hug h Лори, Йен Сомерхолдер, Джексон Ван, Джеймс Франко, Джеймс Макэвой, Джеймс Спейдер, Джейми Дорнан, Джаред Лето, Джаред Падалеки, Джейсон Момоа, Джей Райан, Джей Би, Джеффри Дин Морган, Дженсен Эклз, Чон Чонгук, Джим Кэвизел, Джо ин Сон, Джо Фланиган, Джош Хартнетт, Джошуа Джексон, Чон Хосок, Чон Джэхён, Кай, Кан Даниэль, Ким Хён Джун, Ким Джэ Чжун, Ким Чен Ин, Ким Мён Су, Ким Намджун, Ким Сокджин, Ким Тэхён, Кит Харингтон, Кыванч Татлытуг, Кунпимук Бхувакул, Квон Джи-Ён, Ли Мин Хо, Ли Пейс, Ли Тэён, Леонардо Ди Каприо, Лим Джэ-бом, Люк Эванс, Люк Паскуалино, Марк Хармон, Марк Туан, Мэтт Бомер, Мэттью Домер , Майкл Фассбендер, Майкл Уэтерли, Мишель Хьюисман, Мин Юнги, Миша Коллинз, Мохит Сегал, Самые красивые мужчины в мире, Самые красивые мужчины мира 2020 года, Натан Филлион, Норман Ридус, О Се Хун, Орландо Блум, Пак Чимин , Ричард Армитидж, Роберт Карлайл, Роберт Дауни-младший., Роберт Паттинсон, Рой Дюпюи, Руфус Сьюэлл, Райан Рейнольдс, Сэм Клафлин, Сэм Хьюэн, Сантьяго Кабрера, Себастьян Стэн, Шон Мендес, Саймон Бейкер, Скит Ульрих, Стефан Уильям, Тео Джеймс, Томас Гибсон, Тимоти Олифант, Тобиас Мензис, Тоби Регбо, Тоби Стивенс, Том Берк, Том Круз, Том Эллис, Том Харди, Том Хиддлстон, Том Холланд, Том Веллинг, Том Уисдом, Трэвис Фиммел, Ви, Ян Ян, Янник Биссон, Зак Эфрон, Зейн Малик

.

Все, что вам нужно знать

Каждая стандартная ротация MTG вызывает определенные проблемы у игроков. Однако в этом нет необходимости. Это руководство поможет вам избежать неприятных переживаний. Просто следуйте нашим советам, и весь процесс обязательно будет легким.

Мы поговорим о том, какие наборы входят в стандартную версию, когда именно происходит ротация в реальной жизни и на MTG Arena. Наконец, на MTGA также будет несколько отличных переходных событий. Давайте прямо сейчас!

Какие наборы сейчас входят в стандартную комплектацию?

В настоящее время в стандарте разрешено восьми редакций .От Guilds of Ravnica до Theros Beyond Death — эти наборы представлены в левом столбце таблицы ниже.

Как видите, с выходом Zendikar Rising все изменилось.

Все наборы Равники (Гильдия Равники, Верность Равнике, Война Искры) вышли из строя. То же самое и в Базовом выпуске 2020 года. Престол Элдраина, Терос после смерти, Икория останется в Стандартном выпуске вместе с Базовым выпуском 2021 года и недавно добавленным Зендикарским восстанием.

А как насчет второго поворота?

Давайте еще больше заглянем в будущее. Что произойдет после Zendikar Rising? Итак, мы получим один неизвестный набор в начале 2021 года, второй — примерно в мае 2021 года. За ним последует Базовый выпуск 2022 года летом 2021 года. Это означает, что вторая ротация после этого произойдет осенью 2021 года.

Между ротациями всегда есть год, поэтому не о чем беспокоиться. У вас должно быть достаточно времени, чтобы поиграть с картами, прежде чем они начнут вращаться.

Когда произойдет стандартная ротация MTG 2020?

Это зависит. Даты ротации у Paper Magic и MTG Arena разные. Мы знаем, что ротация бумаги происходит, когда выходит Zendikar Rising. Это произойдет 2 октября 2020 года, , через неделю после пререлиза.

С другой стороны, Zendikar поставляется на MTGA , прежде чем он выйдет на бумаге.Вот почему мы ожидаем, что стандартная ротация состоится 24 сентября 2020 г., , . Это наиболее вероятная дата выхода Zendikar Rising, хотя она и не подтверждена.

Что происходит со старыми картами в MTGA?

Абсолютно ничего. Возможно, вы помните, что в предыдущей ротации была стерта вся ваша коллекция. На этот раз этого не произойдет. Вы сохраните все свои карты — они будут доступны в Историческом режиме.

MTG Формат: Исторический

Исторический — это вечный формат MTG, созданный специально для Arena.Вечный формат означает, что в нем нет вращений. Думайте современно в бумажном MTG или Wild в Hearthstone. С каждым новым набором новые карты становятся легальными в Историческом. Однако карты не уйдут из формата, если их не забанить.

Исторический содержит каждый набор, начиная с Иксалана, а также карты из Исторических антологий. Amonkhet Remastered также будет добавлен в августе 2020 года.

Игровые режимы, в которых вы можете играть в историческом, включают:

• Исторический рейтинг
• Исторический традиционный рейтинг
• Прямое испытание (игра против друга)
• Практический матч
• Pauper (не всегда доступен)
• Singleton (не всегда доступен)
• другие специальные форматы

Исторические рейтинговые очереди были добавлены не так давно, и похоже, что это становится очень реальным форматом.

События продления MTG Arena

Не существует «вытирания пыли» или подобных способов преобразования ваших вращающихся карт в новые. Разработчики это прекрасно понимают, поэтому после ротации мы будем получать особые щедрые мероприятия. Эти мероприятия помогут вам обновить вашу коллекцию до нового стандарта.

Не упустите их, так как мы можем ожидать, что они будут очень прибыльными. У нас будет дополнительная информация, которой мы поделимся в августе 2020 года.

Почему существует стандартная ротация MTG?

Вы можете спросить себя — а почему вообще существует ротация?Что ж, Standard — очень популярный формат не зря. Он кардинально меняется каждый год. Для этого есть только два возможных пути: ползучесть и вращение.

Никто не любит ползучесть мощности. Сначала может быть интересно увидеть новую и мощную карту, но очень разочаровывает, когда вы понимаете, что ваши старые карты теперь ничего не стоят.

Поэтому раз в год меняют 4 комплекта и приходят новые. Он сохраняет Standard свежим и увлекательным с множеством различных карт.

Реверсирование времени, Ховард Лион

Что делать перед стандартным вращением MTG?

Как мы уже говорили, это действительно зависит от того, о каком носителе вы говорите — цифровом или бумажном.Давайте посмотрим на каждый из них.

Бумага MTG

Продажа перед ротацией

Вам, вероятно, следует продать большую часть своих бумажных стандартных карточек перед ротацией. Лучшее время для продажи, вероятно, за 4-6 месяцев до того, как они уйдут. Однако, если вы планируете играть с ними, вам обязательно стоит оставить их — именно поэтому вы их и получили!

Продажа после ротации

Итак, вы сохранили свои карты, и теперь они погашены. Не стоит пытаться продать их сразу.Они, вероятно, сейчас по самой низкой цене. Если вам сейчас не нужны деньги, вы можете подождать несколько месяцев, чтобы увидеть, вырастут ли цены. Это может быть особенно актуально для любимых за кухонным столом карт, таких как Guardian Project или Smothering Tenhe.

MTG Arena

Так как вы можете продавать или распылять свои старые карты в MTGA, самое важное, что вы можете сделать, — это не создавать их. Скоро начнется ротация, и если у вас мало подстановочных знаков, возможно, лучше не создавать этого Ангела Благодати для своей племенной колоды Ангелов.

С другой стороны, если вы действительно хотите сыграть в какую-нибудь колоду и вам нужна для нее карта-ключ, просто создайте ее. Развлечение — самая важная часть Magic.

Топ-5 лучших карт, ротация которых состоится в 2020 году

Список может быть довольно длинным, поэтому мы решили остановиться на наших 5 самых замечательных картах, которые выйдут с ротацией MTG Standard в сентябре 2020 года. Если вы не согласны, сообщите нам, какие карты, которые мы пропустили в комментариях ниже!

Honorable Mention: Runaway Steamkin

Steamkin почти забыли в последние месяцы Standard.Однако когда-то он был центральным элементом моно красной колоды, и это была большая угроза, которая также давала вам ману. Это было особенно приятно с «Экспериментальным безумием», которое также выходит из игры.

Последние наборы были не слишком хороши для моно-красных, и колода в основном была 2-3 уровня. В будущем им также придется столкнуться с потерей Стимкина.

5. Нисса, которая потрясает мир

Нисса была абсолютной силой в Standard. Она удвоила вашу ману, сделала поспешные угрозы и вернула вам как минимум две маны сразу после того, как вы ее разыграли.Колоды часто создавались таким образом, чтобы Нисса вступила в игру как можно быстрее.

Она также хорошо работала со следующей картой в этом списке.

4. Hydroid Krasis

В прошлом в колодах с рампой часто возникали проблемы с отрисовкой слишком большого количества заклинаний с рампой и недостатком больших угроз. Противники могут справиться со своей большой проблемой, и они будут отставать.

Это не тот случай, когда ваша угроза — гидроид Красис. Он отлично вписался в позднюю игру, давая вам все, что вы хотите — безграничное преимущество по картам, большое тело и количество жизней для его использования.Как упоминалось ранее, с Ниссой было особенно хорошо.

Но это не единственная удивительно хорошая карта в цветах Simic.

3. Спираль роста

Спираль роста была везде . В конце этого стандартного формата это была одна из самых популярных карт во всех турнирах высокого уровня.

Надеюсь, его вращение знаменует собой конец сине-зеленой эры, и мы увидим, что другие цветовые комбинации также поднимутся наверх.

2. Восстановление пустыни

Как узнать, хороша ли карта Magic? Вот некоторые признаки, на которые стоит обратить внимание:

• Если в вашем имени есть колода, вы можете быть хорошей картой Magic.
• Если вы по сути свободны, вы можете стать хорошей картой Magic.
• Если у вас есть возможность удвоить ману, вы можете стать хорошей картой Magic.

Колоды восстановления присутствовали во всем стандартном формате, что особенно важно, учитывая последнюю карту в списке, которая несколько ограничивала ее использование.

1. Тефери Time Raveler

Скатертью дорога Тефери! Вы перенесли стандартный формат, изменили основные правила Magic, и вам было все равно, против чего играть.

В прошлом году мы предсказали Тефери за четыре маны, и мы действительно получили Тефери, Повелителя Времени, но этот, вероятно, один из самых справедливых Тефери, так что надеемся, что скоро мы не получим еще одного деформирующего Planeswalker-а.

5 лучших карт, которые менялись в ротации в 2019 году

Совершите путешествие по переулку памяти и взгляните на лучшие карты, которые менялись в прошлом году.

Honorable Mention: Scapeshift

Scapeshift почти не попал в наш список. Причина в том, что он увидел свое время под солнцем только после «Базового выпуска 2020».Но печать «Поля мертвых» действительно позволила сделать одну из самых интересных колод, которые мы когда-либо видели, Bant Scapeshift. Это полностью потрясло метагейм, но только около трех месяцев, прежде чем покинуть его.

5. Приземление Легиона

Хотя этот вампир-вампир с одним чаром маны, казалось бы, не слишком силен, он объединяет весь архетип Моно Белого Агро. Обеспечение тела, рампы и стока маны всего за одну ману оказалось очень хорошим решением. Белые аггро-колоды какое-то время боролись, потому что не было хорошей замены этому редкому дропу.

4. Nexus of Fate

Когда Nexus был в Standard, вы могли пойти посмотреть все семь сезонов Game of Thrones только для того, чтобы вернуться к своему матчу, где ваш противник все еще повторял ходы Nexus. К счастью, те времена прошли, и сегодня мы можем по очереди.

3. Goblin Chainwhirler

Несмотря на то, что тройной красный гоблин видел меньше игры в конце своего времени в Стандарте, его влияние всегда присутствовало с его дебюта в Доминарии. Многие колоды с существами с одной выносливостью были вытеснены из метагейма.

Известно, что Цепной Вирлер не только имеет дело с маленькими существами, но и убивает planeswalker-а. Тем не менее, моно-красный сохранил большую часть своих мощных карт и все еще видел много игр даже после его ротации.

2. Тефери, герой Доминарии

Он начал свою деятельность в качестве подрывного ученика в 1998 году. Он определенно не торопился (каламбур), чтобы стать одним из самых могущественных planeswalker-ов, когда-либо напечатанных. Тефери либо ненавидели, либо любили, промежуточного не было.

В какой-то момент контрольным колодам даже не пришлось выполнять условия победы, достаточно было героя Доминарии.Вы дошли до его эмблемы, изгнали все и продолжаете ставить Тефери на вершину своей колоды с его минус 3. Рано или поздно оппонент вырубился.

Может быть, вам не хватает Героя Доминарии. Но не бойтесь — вероятно, прямо за углом есть OP Teferi за 4 маны. Таким образом, вы сможете сыграть 3-4-5 кривой Тефери с Хиро и Тефери, Time Raveler.

1. Llanowar Elves

Они были в MTG с самого начала — Альфа-сет был первым, в котором они появились.Даже по прошествии 25 лет эльфы по-прежнему остаются очень хорошей картой Magic — они дают ману и тело всего за одну ману. Они определили стандартную среду как основу всех видов зелёных колод. Таким образом, они занимают первое место в нашем списке.

Престол Элдраина не принес нам лановарских эльфов. Тем не менее, мы получили Gilded Goose, который в одних местах лучше, а в других — хуже.

Бонус: Rampaging Ferocidon

Rampaging Ferocidon был запрещен вместе с кучей других карт, которые уже были заменены в 2018 году.Динозавр оставался в банлисте за пару недель до начала ротации. Затем было разблокировано держать под контролем колоды Field of the Dead. Это была первая карта, которую разблокировали в Standard.

Не пропустите важные объявления!

Если вы хотите быть уверены, что не пропустите ни одной важной новости в мире MTG, обязательно подпишитесь на нас в Facebook или Instagram. Помимо всей необходимой информации, мы ежедневно создаем мемы MTG. Что не нравится?

При стандартном ротации наверняка будет один или несколько кодов для использования в MTGA, поэтому добавьте в закладки наш список всех кодов, чтобы получить бесплатный материал.Если вы хотите узнать больше о новейшем наборе, проверьте спойлеры Zendikar Rising здесь.

Надеюсь, это руководство помогло вам подготовиться к MTG Standard Rotation 2020. До следующего раза, позвольте вам открыть все мифы, которые вы хотите.

.

Калькулятор процентилей роста — по полу, возрасту и стране

Используйте этот калькулятор процентилей роста, чтобы вычислить, какой вы высокий или низкий по сравнению с населением в целом или с людьми того же пола, возраста и страны, что и вы. Процентили роста ребенка доступны только для граждан США (на основе данных CDC). Данные о новорожденных, малышах и младенцах основаны на нормах роста детей ВОЗ. Калькулятор поддерживает футы и дюймы, а также метры и сантиметры.

Использование калькулятора процентилей роста

С помощью нашего калькулятора процентилей роста вы можете рассчитать, к какому процентилю населения относится ваш рост, какой процент людей того же пола, возраста и страны ниже или выше вас.Средство также можно использовать для младенцев, малышей и детей, в том числе новорожденных. Результаты калькулятора не являются рекомендациями по охране здоровья. Всегда консультируйтесь с сертифицированным врачом, прежде чем предпринимать какие-либо действия, связанные с вашим здоровьем или здоровьем ваших детей.

Чтобы использовать инструмент, сначала выберите биологический пол (пол), затем введите текущий возраст человека: введите целые годы вручную и выберите количество месяцев, округлив до ближайшего целого месяца. Для новорожденного введите нули в годах и месяцах.Введите рост человека в футах и ​​дюймах или в см или метрах. Если вы делаете это для вашего ребенка или малыша, укажите его возраст и рост. Затем выберите страну, с населением которой вы хотите сравнить рост. Для взрослых мужчин и женщин это должна быть страна, в которой они провели большую часть своих детей и подростков, если вы хотите справедливого сравнения. Наконец, нажмите «Рассчитать процентиль роста», чтобы узнать, в какой процентиль попадает человек.

Данные для младенцев и детей в возрасте до 24 месяцев основаны на Стандартах роста детей Всемирной организации здравоохранения ^[1] .Данные для детей старше 23 месяцев (мальчики и девочки) и подростков взяты из обследования населения США NHANES ^[2] , используемого для составления диаграмм роста CDC, и, таким образом, «Соединенные Штаты» — единственный вариант, доступный в селекторе стран, если вы вводите возраст в этом диапазоне. Данные о росте взрослых взяты из различных источников, в основном из национальных обследований соответствующих стран: в настоящее время 116 из них, включая США, Канаду, Мексику, большинство европейских стран и другие. Важно сравнить свой рост с правильным средним значением по стране, поскольку средний рост значительно варьируется в зависимости от страны из-за генетических факторов и факторов окружающей среды.

Как мы вычисляем процентиль роста

В основе калькулятора лежит предположение, что рост в человеческих популяциях подчиняется приблизительно нормальному распределению. Знание среднего и стандартного отклонения нормального распределения означает, что можно вычислить кумулятивную функцию распределения и, таким образом, увидеть, куда попадает конкретное измерение с точки зрения вырезания определенного процента от общего распределения. Поскольку данные о стандартном отклонении доступны не для всех перечисленных стран, мы используем оценки из соседних стран.Для других стран данные о росте доступны только для одного пола — в таких случаях мы оценивали рост другого пола, используя среднюю разницу в среднем росте мужчин и женщин.

Следует отметить, что чем дальше от совокупности находится данный рост, тем выше вероятность ошибки из-за ошибки выборки в опросах.

Средний рост граждан США

Ниже мы представляем средний рост мужчин и женщин в разном возрасте на основе диаграмм роста CDC США с данными, собранными в рамках U.С. Национальное исследование здоровья и питания NCHS (2011-2014) ^[2] .

Выше приведено сравнение среднего (среднего) роста граждан США в возрасте 0+, а ниже — средний рост граждан США в возрасте 0-20 лет, опять же по полу (мужчины, женщины).

Как видите, существует явная тенденция к увеличению роста как у мальчиков, так и у девочек примерно до зрелого возраста, а затем к небольшому снижению роста у обоих полов в конце взрослого возраста.Из-за этого последующего уменьшения мы немного скорректируем средние оценки, если ваш возраст находится в диапазоне 70-79 или 80+. С другой стороны, из-за быстрого роста мальчиков и девочек, а также детей ясельного возраста у нас есть более точные данные за каждый месяц, чтобы можно было рассчитать более точный процентиль.

Кто самый высокий мужчина?

Согласно Википедии, самый высокий из ныне живущих людей — султан Кёсен из Турции, ростом 251 см (8 футов 3 дюйма). В современной истории самым высоким человеком был Роберт Першинг Уодлоу (1918–1940) из Иллинойса, США, который на момент смерти был ростом 272 см (8 футов 11 дюймов).

Если заглянуть в прошлое, то самой высокой женщиной в истории медицины, по-видимому, является Цзэн Цзиньлянь из провинции Хунань, Китай, которая на момент смерти в возрасте 17 лет составляла 248 см (8 футов 1 1⁄2 дюйма).

На противоположной стороне у нас есть самый низкий взрослый человек в истории человечества: Чандра Бахадур Данги из Непала ростом всего 54,6 см (1 фут 9 1⁄2 дюйма).

Список литературы

[1] Нормы роста детей ВОЗ

[2] US NCHS (2016) «Национальное исследование здоровья и питания (2011-2014)», публикация DHHS №1604, с.3, № 39

,

Мировая демография 2020 (Население, возраст, пол, тенденции)

Население мира (2020)

Посмотреть живое население, графики и тенденции: Население мира

Мировое население

7,794,798,739

Фертильность в мире

Общий коэффициент фертильности (СКР) 2,1 представляет собой уровень воспроизводства : среднее количество детей на женщину, необходимое для каждого поколения, чтобы точно заменить себя без международной иммиграции.Значение ниже 2,1 приведет к сокращению коренного населения

беременная женщина Общий коэффициент фертилии (СКР)

2,5

(живорождений на женщину, 2020)

Ожидаемая продолжительность жизни в мире

См. Также: Рейтинг стран в мире по ожидаемой продолжительности жизни

Оба пола

73,2 года

(ожидаемая продолжительность жизни при рождении, оба пола вместе)

Женщины

75,6 года

(ожидаемая продолжительность жизни при рождении, женщины)

Мужчины

70.8 лет

(ожидаемая продолжительность жизни при рождении, мужчины)

Уровень младенческой смертности и смертности детей в возрасте до 5 лет в мире

Младенческая смертность

26,1

(младенческая смертность на 1000 живорождений)

Смертность младше 5 лет

35,8

(на 1000 живорождений)

Городское население мира

В настоящее время 55,7% населения мира составляет городских (4299 438 618 человек в 2019 году)

Плотность населения

Плотность населения в мире в 2019 году составляет 52 человека за км ² (134 человека на милю ² ), в расчете на земельных участков площадью 148,940,000 км2 (57,506,032 кв.миль).

См. Также

Источники

Определения

Пирамида численности населения

Пирамида численности населения (также называемая «пирамида возраст-пол») — это графическое представление возраста и пола населения.

Типы:

• Расширяющаяся — пирамида с широким основанием (больший процент людей в младших возрастных группах, что указывает на высокий уровень рождаемости и высокий уровень фертильности) и узкой вершиной (высокий уровень смертности и меньшая продолжительность жизни ).Это говорит о росте населения. Пример: Пирамида населения Нигеры
• Констриктивная — пирамида с узким основанием (меньший процент молодых людей, что указывает на снижение рождаемости, при этом каждая последующая возрастная группа становится меньше предыдущей). Пример: США
• Стационарный — с примерно равной долей населения в каждой возрастной группе. Население стабильно, не увеличивается и не уменьшается.

Этапы:

Коэффициент зависимости

Существует три типа возрастной зависимости: молодежь, пожилые люди и общая. Все три коэффициента обычно умножаются на 100.

Коэффициент зависимости молодежи
Определение: население в возрасте 0–15 лет, деленное на население в возрасте 16–64 лет.
Формула: ( [Население в возрасте 0–15] ÷ [Население в возрасте 16–64] ) × 100

Коэффициент зависимости пожилых людей
Определение: население в возрасте 65 лет и старше, разделенное на население в возрасте 16–64 лет.
Формула: ( [Население в возрасте 65 лет и старше] ÷ [Население в возрасте 16–64] ) × 100

Общий коэффициент иждивенчества
Определение: сумма соотношений молодежи и пожилых людей.
Формула: (( [Население в возрасте 0–15] + [Население в возрасте 65+] ) ÷ [Население в возрасте 16–64 лет] ) × 100

ПРИМЕЧАНИЕ. Коэффициент зависимости не принимает значения

.