Как отучить грызть ногти: Простые способы как отучить ребенка грызть ногти

Содержание

Как отучиться грызть ногти?

Встречаются люди, которые не могут справиться с серьезной проблемой – они постоянно грызут ногти. Это происходит неосознанно, иногда от скуки. Подобное занятие помогает расслабиться, побороть страх и напряжение, поэтому от него трудно отвыкнуть.

Прочитайте нижеследующие советы, если у Вас есть подобная проблема. Эти советы помогут освободиться от вредной привычки, ведь она неприятная и, даже, опасная, так как Вы можете себя поранить.

Проблема в том, что под ногтями скапливаются болезнетворные микробы, которые попадают Вам в рот. Если Вы долгое время будете грызть ногти, они будут плохо расти и деформируются.

Поэтому, уже сегодня прекратите грызть ногти… Мы предлагаем 10 советов в помощь Вам…

1. Наблюдение

Первый шаг – узнайте себя и свои привычки. Понаблюдайте, как Вы выглядите, когда грызете ногти, как Вы себя при этом чувствуете, и попробуйте понять, почему Вы это делаете.

2. Визуализация

Представьте себе красивые, длинные, здоровые ногти. Выберите один ноготь и не трогайте его. Если у Вас получится, в Вашем распоряжении появится прекрасная мотивация – защитить также и остальные.

Всюду, где Вы бываете чаще всего, наклейте листочки с напоминанием, не подносить ладони ко рту.
Вырежьте картинку с ногтями, о которых Вы мечтаете. Сфотографируйте также и свои ногти, сложите снимки вместе, чтобы увидеть разницу и никогда больше не грызть ногти.

3. Дыхание

Распознав причины, по которым вы грызете ногти, концентрируйтесь на устранении этих причин.

Если причина в стрессе, старайтесь справиться с ним, используя методы релаксации, гимнастику, сон, сокращение количества домашней работы…
Если причина в общем напряжении, учитесь справляться со своими нервами и проблемами. Для этого подойдут техники правильного дыхания, которые успокаивают и расслабляют.

4. Шаг за шагом

Поставьте перед собой краткосрочные цели и старайтесь побить свои рекорды. Чем дольше Вы продержитесь, тем лучших результатов добьетесь. Если Вы не в состоянии сами себя контролировать, попросите, чтобы близкие напоминали Вам. Берегите свои ногти. Показывайте их близким, чтобы их похвала стала вашей мотивацией для продолжения борьбы с проблемой. Каждая позитивная оценка и признание даст повод Вам гордиться собой.

5. Быстрое решение – это лак для ногтей и крем

Нанесите на ногти лак, а на руки – крем. Их запах и вкус будут Вам неприятны, это тоже поможет справиться с привычкой грызть ногти. Если к запаху Вы привыкли, смените крем. Но внимательно следите, чтобы эти вещества не попадали в пищу. Очень просто отвыкнуть от дурной привычки, если нарастить искусственные ногти.

6. Сделайте их крепкими и красивыми

Внешний вид ногтей более всего улучшают минералы кальций и магний. Принимайте минералы каждый день или с пищей или в пищевыми добавками. В аптеках доступны пищевые добавки для укрепления ногтей. Если Вам удастся какое-то время удержаться от желания грызть ногти, покройте ил лаком или отправляйтесь на маникюр. Гораздо сложнее «напасть» на красивые ногти.

7. Найдите себе другую привычку

Встречаются люди, которым нравится стучать кончиками пальцев по поверхности стола; может, хватит и того, что Вы будете любоваться своими руками, а может Вам нужно заняться творчеством, например, рисованием. Детям помогает игра с наперстками.

8. Спрячьте их

Если спрятать руки, то можно воздержаться от соблазна. Наденьте перчатки или заклейте ногти пластырем, на пораненную кожу нанесите лечебный крем.

9. Не берите в рот

Всегда держите при себе щипчики для ногтей. Таким образом, если у Вас сломается ноготь, Вам не нужно будет его грызть.

10. Не отступайте

Избавиться от привычки грызть ногти непросто. Вам необходимо вооружиться терпением, самодисциплиной и силой воли. Помните, что ногти – это зеркало состояния Вашего здоровья, и ответственность за них лежит на Вас.

Что говорят цифры?

Привычка грызть ногти часто встречается у детей и взрослых. По некоторым данным ногти грызут 30% детей и 45% подростков.
Почти половина детей и подростков в возрасте от 10 до 18 лет грызут ногти периодически.
После 10-летнего возраста это привычка чаще встречается у мальчиков.
Молодые люди в возрасте от 18 до 22 лет тоже грызут ногти, но бросают эту привычку до 30-летнего возраста.
Немецкая статистика доказывает, что 15% взрослых имеют эту привычку. Поскольку этот симптом говорит о серьезных и глубоких психологических проблемах, немецкие психологи уделяют особое внимание таким людям.

Как перестать грызть ногти? Лечение болезни онихофагия.

Нет такого человека, который может похвастаться тем, что у него нет вредных привычек. Грызение ногтей, или онихофагия, достаточно распространенная проблема. Начинается она еще в детском возрасте, года в 4 или чуть позже, и может затянуться на долгие годы. А когда становишься старше, тогда начинаешь понимать, насколько это некрасиво и не гигиенично. Поэтому сейчас я предлагаю поговорить о том, каким образом можно искоренить эту вредную привычку, забыв о том, сколько проблем она Вам доставляла.

Прежде всего хотелось бы обратить на причины возникновения привычки грызения ногтей.

На это влияет частые стрессы и сложные жизненные ситуации, когда “нервы на пределе”. Вот тогда и тянутся ногтики под зубы!
Также люди грызут ногти, когда думают над чем-то очень сосредоточенно, пытаясь принять правильное решение, или пытаются подавить таким образом агрессию, справиться с заниженной самооценкой и неуверенностью в себе.
А некоторым просто этот процесс доставляет удовольствие, хотя может быть болезненным.
Дети могут грызть ногти потому что им становится скучно или же сильно чем-либо увлечены. Также эту привычку они могут перенять, видя такое поведение у родителей.

Почему грызть ногти вредно? Все знают, что под ногтями скапливается грязь, и вряд ли человек, грызущий ногти, каждый раз перед этим моет руки с мылом. Таким образом в организм можно занести инфекцию, которая потом превратится в гепатит А, стоматит, глисты или еще что похуже. В результате грызения ногтей они становятся очень некрасивыми, разрушается кутикула и могут появляться кровоподтеки и ранки, в которые также может попасть инфекция. Такие руки будет стыдно показать, особенно если Вы деловой человек.

Первое, что следует сделать для того, чтобы избавиться от этой вредной привычки – это осознать наличие проблемы, а затем запастись силой воли и попытаться подчинить ее себе. Вы видели когда-нибудь человека, грызущего ногти? Это не красиво! Подумайте, что и на Вас смотрят в этот момент также!

Предлагаю несколько способов, которые советуют, чтобы избавиться от привычки грызения ногтей.

1. У девушек достаточно действенным оказывается наращивание ногтей, да и вообще регулярная процедура маникюра, который вряд ли захочется портить. Наращенные ногти сложно отгрызть, а воспоминания о сумме, затраченной на эту красоту помогут мотивировать отказ от их грызения. Для мужчин это не выход, но им можно посоветовать также чаще ухаживать за своими ногтями и коротко стричь ногти, чтобы не было за что ухватиться зубкам.

2. Для решения этой проблемы специалистами был разработан специальный горький лак, который продается в аптеках. Тогда пару раз ощутив этот неприятный вкус, можно отучиться тянуть ногти в рот. В качестве альтернативы такому лаку можно использовать йод, обычное мыло или даже горчицу.

3. Если проблема вызвана стрессом, то прежде всего стоит успокоиться. Прогуляться, попить расслабляющего чая, принять ванную или успокоительное, а может даже заняться йогой или другими физическими упражнениями. Если же стрессы случаются часто или Вы слишком серьезно ко всему относитесь, то стоит посетить психолога.

4. Как только Вы замечаете, что руки тянутся в рот – займитесь чем-либо полезным: почитайте книгу, уберитесь в доме. Можно приобрести специальный тренажер для мышц рук и занять им свои ручки. Или же занять рот: грызть зубочистку, пожевать жвачку, съесть твердые фрукты или же овощи, это даже полезно. Можно даже приобрести специальное детское кольцо для зубов – но это домашний вариант.

5. Чтобы отучить от грызения ногтей детей, ни в коем случае не стоит их бить по рукам. Первым делом стоит избавить ребенка от стрессов и не наказывать. Можно понаблюдать за ребенком и найти причину, что вызывает у него желание погрызть ногти. В подростковом возрасте делайте замечания или же используйте горький лак. Девочкам очень хорошо сделать красивый детский маникюр, который может также привить им полезную привычку заботиться о ногтях, к тому же его вряд ли захочется кому-либо сгрызать.

Уделяя ногтям внимание и заботясь об их внешнем виде, Вы поймете насколько это полезно. Избавляйтесь от своих вредных привычек и живите здоровую и яркую жизнь!

Как отучить ребенка грызть ногти

Исправить вредные привычки нелегко даже взрослому, а ребенку контролировать свои действия особенно сложно, так как участки мозга, ответственные за произвольную регуляцию действий, все еще в процессе развития. Вопреки общепринятому мнению, привычка грызть ногти – чаще не следствие плохого воспитания, а отражение психологических проблем ребенка.

Почему дети грызут ногти?

Чаще всего ногти грызут подростки и ученики начальных классов. Параллельно с этим они также могут ковырять в носу, накручивать локоны на палец, кусать изнутри щеки, щелкать пальцами и т.д. Постоянное повторение одного и того же действия помогает ребенку справляться со своей тревогой, которая особенно сильно проявляется в периоды кризисов. Тревожные дети склонны беспокоиться практически по любому поводу, и возрастные кризисы переживают особенно сложно.

Если ногти грызет первоклассник – это может быть маркером плохой адаптации к школе. Новая обстановка и требования, новый коллектив, ставят ребенка в условия ежедневной борьбы. У него недостает собственных сил для этого, ему обязательно нужна поддержка и сопровождение семьи. Но многих родителей с первых дней волнует успеваемость, и беспокойство поэтому поводу не дает им уделить достаточно внимания психологическому состоянию ребенка. Поэтому дети продолжают обращаться к своим дурным привычкам и во втором, и в третьем классе, не находя ресурсов бороться с ними, даже если им за это стыдно.

Подростковый кризис же при нарушенном контакте с родителями может принести не только навязчивую привычку грызть ногти, но и более серьезные проблемы: злоупотребление алкоголем, нервную анорексию, суицидальные мысли, агрессивное поведение.

Что поможет преодолеть дурную привычку

Следите, чтобы ногти у ребенка всегда были коротко обрезаны. Желание грызть ногти может возникнуть из-за банального неудобства, с другой стороны, короткие ногти менее соблазнительны

Объясните ребенку, почему грызть ногти плохо: это некрасиво, под ногтями скапливаются микроорганизмы, портятся зубы

Тревожные дети очень чувствительны к эмоциональному состоянию окружающих, и особенно к настроению родителей. Старайтесь поддерживать спокойную атмосферу в семье, и будьте снисходительны к ребенку

Режим дня будет тем организующими и стабилизирующим фактором, который внесет уверенность в жизнь ребенка. Для младшего школьника лучшим вариантом будет большой настенный календарь, где можно написать или приклеить значки с событиями. При этом важно, чтобы в планы на неделю-день были реально выполнимыми

Успеваемость в школе важна для детской самооценки, но упор родителей на необходимость хорошо учиться значительно повышает уровень тревожности. Кроме страха наказания ребенок испытывает страх разочаровать родителей, который у тревожных детей даже сильнее. По возможности помогайте ребенку с уроками, дайте ему право на ошибки и плохие оценки. Спрашивайте, что из школьной программы ему не понятно, что его пугает на уроках, какая ему нужна помощь

Часто дети не говорят о своих проблемах родителям, а тревожный ребенок может даже намеренно скрывать их. Но если вы покажете, что вы относитесь к проблемам ребенка также серьезно, как и к своим, готовы помочь в любой ситуации, то наладить контакт будет значительно проще

Ежедневный прием Глицина поможет снизить тревожность и улучшить эмоциональное состояние. Препарат содержит аминокислоту глицин, которая является структурным компонентом нервной системы, улучшает обмен веществ. Глицин помогает переживать стресс, так как активизирует процессы защитного торможения в нервной системе. Детям Глицин назначают при высокой тревожности, сложностях в обучении, раздражительности, расстройствах поведения

Как отучить ребенка грызть ногти? Несколько нехитрых приемов.

Грызение ногтей неприятная, не эстетичная вредная привычка, которая может привести к очень печальным последствиям, вплоть до серьезных заболеваний. Однако как отучить ребенка грызть ногти? Об этом мы сегодня и поговорим.

Прежде всего, хочется отметить, что ни в коем случае не стоит применять появившиеся сегодня в аптеках специальные лаки от грызения ногтей. Это специальные составы, имеющие неприятный вкус, которые наносятся на ногти, как лак. Само собой, рано или поздно, используя такой метод, вы отучите ребенка грызть ногти, но…

Причина

Стоит понять в чем причина такого поведения? Это может быть симптомом не самого благоприятного психического состояния человека, например, тревожности. Если причины у этой привычки сугубо психологические, то отучив ребенка грызть ногти с помощью лака, могут произойти две вещи: ребенок приобретет другую подобную вредную привычку, ребенок никак не будет выплескивать свою тревожность, что тоже не очень хорошо.

Конечно, перво-наперво убедитесь в том, что нет никаких механических причин подобного поведения: следите, чтобы ногти не доставляли дескомфортных ощущений. Если они неровно пострижены, цепляются, то ребенок будет продолжать их грызть в любом случае.

Если же механических причин нет, понаблюдайте за ребенком: есть ли ситуации, в которых он начинает особенно интенсивно грызть ногти? Если такие ситуации есть, значит, они вызывают беспокойство у малыша и нужно попытаться проработать их. Выяснить, что вызывает тревогу и попытаться убрать это неприятное ощущение.

Разучиться грызть

Понятно, что отучение от привычки не произойдет мгновенно. Постарайтесь обращать внимание ребенка на то, что он делает, в момент, когда малыш грызет ногти. Поговорите с ним, обсудите, почему эта привычка является вредной. Если вы будете постоянно это делать, ребенок может отучиться от грызения ногтей. Также предложите малышу какое-то действие вместо этой вредной привычки, например, крутить в руках какую-то маленькую вещицу или игрушку.

Увеличьте физическую активность ребенка: побольше гуляйте, посещайте бассейн, одновременно с этим сократите время, отведенное на просмотр мультиков и компьютерные игры.

Если все эти действия в течение двух месяцев не дадут положительного результата, то в вашем случае, на вопрос, как отучить ребенка грызть ногти, вы сможете ответить пообщавшись с психологом индивидуально.

Алик Загонов, психолог Центра тренинга и консультирования «12 коллегий»

Подробнее о занятиях с дошкольниками можно прочитать здесь.

Как перестать грызть ногти? Есть несколько действенных способов, фото и видео

Вредная привычка грызть ногти отравляет жизнь не только взрослым, но и детям. Носит эта привычка психологический характер, и ей был даже придуман отдельный термин – онихофагия. Отказать от такой губительной и неприятной привычки сложно, но вполне возможно. Грызущий ногти человек, независимо от пола и возраста – это не красиво, не эстетично, а порой и заразительно.

Привычка грызть ногти

Почему возникает потребность

Обгрызанные ногти — это неэстетично

Привычка грызть ногти нередко проявляется тогда, когда человек отказывается от элементарных принципов маникюра – обрезки излишне длинной кутикулы, свободного края или заусенцев. Кроме того онихофагия указывает на низкую стрессоустойчивость.

Самая популярная причина, которая приводит к такой неприятной привычке – нервозность. Психологи отмечают, что те, кто большую часть времени проводит в некомфортном и неприятном положении, чаще всего начинают грызть ногти, заусенцы и кожу вокруг ногтей. Независимо от пола и возраста, между прочим.

Ребенок грызет ногти чаще всего из-за того, что они ему просто мешают. Поэтому родителям стоит обратить внимание на длину ногтей и их состояние, своевременно подрезать или спиливать. Излишняя длина, обломанный свободный край, острые края – все это причиняет дискомфорт, поэтому ребенок и старается избавиться от мешающих ему ногтей.

Нехватка внимания и скука – тоже весьма распространенные причины. Ребенок грызет ногти для того, чтобы и себя занять, и внимание на себя обратить. Избавить от такой вредной привычки можно, но иногда могут возникнуть трудности. Чем старше ребенок, тем сложнее его отвлечь от привычки таскать ногти в рот.

Независимо от того, что является причиной, грызущий ногти человек вызывает неприязнь. Поэтому отказываться от привычки нужно, и чем раньше, тем лучше. Обкусанные до мяса ногти, как на фото (005) еще никому не придавали шарма и красоты.

Как отучить ребенка

Как отучить детей грызть ногти

Привычка грызть ногти появляется обычно в возрасте пяти лет. Именно в этот период времени ребенок осознает, что мешающие ему ноготки можно откусить зубами. И постепенно это превращается в привычку.

Первое, что нужно запомнить родителям и взять за основу – регулярно состригать свободный край. При этом состригать, закругляя углы, чтобы они при отрастании не мешались и не впивались в кожу вокруг ногтей.

Малышам, которые достигли семи лет, необходимо объяснить то, почему нельзя грызть ногти, почему это вредно, чем грозит. Обычно в этом возрасте дети уже понимают, о чем идет речь, стараются себя контролировать. Однако не всегда им это удается.

Ребенок, грызущий ногти, попадает в группу риска по инфекционным заболеваниям кишечного тракта. Под ногтями содержится огромное количество вредных, болезнетворных бактерий, которые при попадании в желудок и кишечник активно размножаются. Поэтому можно не просто рассказать ребенку о том, почему нельзя грызть ногти и заусенцы, но и показать какой-нибудь тематический поучительный ролик.

В пять-семь лет дети хорошо понимают и принимают визуальное сопровождение того, что им говорят. Поэтому стоит воспользоваться данным советом. Закрепив его дополнительно введением другой привычки – мыть руки после прогулки, перед едой и после приема пищи.

Маникюр для девочек — помощь в оставлении вредной привычки

Помимо уговоров и учений можно воспользоваться специальными средствами для ногтей, в состав которых входят острые, перченные, неприятные на вкус вещества. Такие прозрачные или цветные, горькие лаки действительно отбивают всю охоту тянуть пальцы в рот, а, значит, и ребенок грызет ногти от этого гораздо реже.

Не всегда родителям самостоятельно удается отучить малыша от этой вредной привычки. В некоторых случаях приходится обращаться к детским психологам для того, чтобы разобраться с истинными причинами, найти подход к ребенку.

Школьники

У детей среднего и старшего школьного возраста чаще всего привычка грызть ногти появляется из-за постоянного стресса: домашние задания, контрольные работы, экзамены, отношения в классе и прочие. И бороться нужно именно со стрессом, а не с самой привычкой, которая является побочным фактором.

Если ребенок грызет ногти из-за того, что часто нервничает, то имеет смысл обратиться к специалисту для назначения успокоительных витаминно-минеральных комплексов, например. Это поможет не только успокоить нервную систему без вреда для организма, но и отрастить здоровые, крепкие ногти. Что для школьниц особенно актуально, между прочим.

Часто ребенок грызет ногти из-за того, что ему просто скучно. В этом случае можно произвести так называемую замену понятий: грызть не ногти, а, к примеру, хлебцы или мармеладки. Ребенок будет занят своей привычкой – грызть, но ногти при этом не пострадают.

Вместо ногтей грызть что-то вкусное

Кстати, даже совсем юных школьниц нужно приучать к элементарным правилам маникюра, позволяя хотя бы изредка покрывать свободный край лаком. Многие девушки старшего школьного возраста и сами задаются вопросом о том, как отучиться грызть ногти. Специалисты советуют обратить внимание на модные молодежные дизайны для ногтей, которые не захочется визуально портить. Желание выглядеть стильно – это один их самых мощных стимулов отучиться от вредной привычки.

Почему дети грызут ногти? Причин может быть много, но справится с вредной привычкой, побороть ее, самостоятельно очень сложно. Поэтому именно родители должны заняться этим вопросом.

Взрослые

Как не грызть ногти

Причины, почему люди грызут ногти, самые разные. У одних – это вредная и некрасивая привычка из детства, у других – способ держать себя в руках при крайней степени нервозности. Точно одно – грызущий ногти человек, выглядит не слишком эстетично и красиво.

Если отучиться от привычки сложно, а руки так и тянутся в рот при малейшем стрессе и нервозе, то стоит обратиться к психологу. Во-первых, он поможет разобраться с проблемой с психологической точки зрения. Во-вторых, назначит или посоветует препараты, которые благоприятно действуют на нервную систему. Кстати, дома вполне можно заваривать себе слабый настой ромашки на ночь. Крепкий сон – залог крепких нервов.

Существует еще один способ, как бросить грызть ногти окончательно. Наращивание ногтей. Эта процедура позволяет получить красивый, стильный маникюр, который при всем желании будет сложно отгрызть. Со временем, после отказа от искусственных ногтей, пропадает привычка тянуть в рот и натуральные ногти, чтобы не ходить с такими неаккуратными пальчиками.

Существует масса способов, как отучиться грызть ногти, но все они окажутся бесполезными, если человек сам не придет к мысли, что эта привычка отравляет и портит ему жизнь. Не говоря о том, что есть риск действительно себя травмировать, занести инфекцию под кожу и даже в кровь, в кишечник или пищеварительный тракт.

Рекомендуется всегда поддерживать состояние ногтей и кожи вокруг них в порядке, чтобы не возникало соблазнов лишний раз их откусить зубами. Эстетически приятный внешний вид – дополнительный стимул избавиться от вредной и некрасивой привычки.

Как отучить ребёнка грызть ногти

У обкусывания ногтей есть научный термин — онихофагия. Специалисты утверждают, что ногти грызут 30% детей до 10 лет и 50% подростков до 17 лет, причём большинство из них — мальчики.

Обкусывание ногтей — не просто дурная и некрасивая привычка, это признак серьёзных нарушений в психике ребёнка: неврозов и тревожных состояний. Дети начинают грызть ногти, потому что испытывают стресс, волнуются и боятся не оправдать ожиданий.

Рассказываем, почему дети грызут ногти, и как избавиться от этой дурной привычки.

Почему ребёнок грызёт ногти

Психологи уверены, что обкусывание ногтей — проекция страхов ребёнка, его волнений и переживаний. Он может грызть ногти из-за атмосферы в семье, отношений со сверстниками, чрезмерной критики со стороны родителей, из-за неприязни к самому себе. Чем старше становится ребёнок, тем выше вероятность, что он обзаведётся этой дурной привычкой: здесь виной могут быть школьные нагрузки, гормональный «взрыв», подростковая влюблённость и первое «разбитое сердце».

Если ваш ребёнок начал грызть ногти, узнайте, чувствует ли он себя комфортно в коллективе, есть ли у него причины для беспокойств и волнений. Иногда обкусывание ногтей — признак нехватки в организме магния, витаминов B и E.

Одёргивать ребёнка, бить по рукам или ругать не поможет справиться с проблемой. И причину, и решение нужно искать глубже.

К чему приводит обкусывание ногтей

У любой пагубной привычки есть последствия, даже у такой «невинной» на первый взгляд. Часто грызущие ногти дети становятся причиной насмешек и травли со стороны сверстников. Это вынуждает детей замыкаться в себе, уходить в собственный «мирок» и обрывать все контакты с ровесниками. Если ребёнка не отучить грызть ногти в детстве, он перенесёт эту привычку во взрослую жизнь.

Из-за того, что дети тянут в рот немытые руки, у них появляются стоматологические проблемы. Вместе с эпителием и кусочками ногтевой пластины в организм заносятся бактерии, глисты и инфекции. Только вдумайтесь: на одном квадратном сантиметре ногтя находится в десять раз больше болезнетворных организмов, чем на одном квадратном сантиметре кожи!

Как отучить ребёнка грызть ногти

Главное: не ругать, не бить, не кричать. Важно понимать, что нельзя избавиться от дурной привычки за один день. И нельзя убрать дурную привычку, не затронув глубинные причины её появления.

Вот что можно сделать:

1. Докопаться до истинной причиной нервозности и начать потихоньку прорабатывать проблему — или своими силами, или силами детского психолога.

2. Предложить вместо обкусывания ногтей другие способы снять напряжение. Например, сжимать и разжимать кулаки.

3. Делать ребёнку маникюр. Нет, маникюр — это не только окрашивание ногтей в яркие цвета, это ещё и гигиена, своевременное подрезание ногтей и кутикул, чистка области под ногтем, при необходимости — использование прозрачных укрепляющих лаков. А вот девочке можно и накрасить ногти: возможно, ей будет жалко обкусывать такую красоту.

4. Отвлекать ребёнка, стоит ему потянуть пальцы в рот. Предложите ему помочь, перебрать крупу, помыть посуду, порисовать или посмотреть кино. У этого способа только один минус: 24/7 за ребёнком следить невозможно.

5. Записать ребёнка в музыкальную или художественную школу. Если у малыша будет, чем занять руки, со временем он отучится грызть ногти. Гитара и фортепиано, лепка и рисование — всё это отвлекает ребёнка от пагубной привычки и приносит огромную пользу, воспитывая в малыше художественный вкус и поощряя тягу к творчеству.

6. Предложить ребёнку подарок в обмен на отказ от обкусывания ногтей. Например, если ребёнок давно хочет велосипед, скажите, что купите его, если малыш перестанет грызть ногти. Это сработает как неплохая мотивация.

7. Смажьте ногти горьким лаком или жгучим перцем. Лаки продаются в любой аптеке. Перец берите острый — например, «Черри красный». Он не принесёт ребёнку вреда. Главное: проследить, чтобы этими же пальцами малыш не лез в глаза.

И наконец, если ничего из этого не сработало, прибегните к помощи специалиста.

Понравилась статья? Поставь лайк, поблагодари автора и поделись полезной информацией с другими

Как отучить ребенка грызть ногти

По мнению психологов, вредные привычки детей – это знак того, что они испытывают стресс. Для ребенка стрессом являются как позитивные эмоции, так и негативные. Когда дети идут в садик или школу, они испытывают сильнейший стресс и часто начинают грызть ногти. Это помогает им снять напряжение в трудной обстановке.

Если в семье постоянно происходят скандалы, ребенок также переживает сильнейший стресс. Дети ранимы, поэтому их переживания тоже могут вылиться в привычку грызть ногти.

Отучая ребенка от этого пристрастия, не действуйте агрессивно и с напором. Каждый день мягко и дружелюбно напоминайте ребенку, что это вредно, что бактерии могут попасть в рот, от чего можно заболеть.

Так как ребенок не виноват в том, что он грызет ногти, не ругайте его, иначе, возможно, он будет делать это втайне. Намного лучше занять руки ребенка: рисовать и раскрашивать, лепить из пластилина, делать поделки, собирать паззлы и мозайку.

Если ребенок снова тянет руки ко рту, придумайте для него игру: сжимать и разжимать кулачки, хлопать в ладоши, и т.д.

Необходимо найти что-то интересное в соответствии с возрастом ребенка: это может быть вышивка, оригами, помощь папе в гараже. Если занятие будет любопытно для ребенка, отучение от вредной привычки будет проходить безболезненно.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Дунайский проспект, д. 47 (м. Дунайская)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Проспект Ударников, д. 19 корп. 1 (м. Ладожская)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Выборгское ш., д. 17 корп. 1 (м. Пр-т Просвещения)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский пр-т)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

В избавлении от вредных привычек важнейшая деталь – внимание. Ребенок грызет ногти потому, что не может справиться со стрессом. Помогите ему: спрашивайте, как у него дела, с кем он дружит, «посекретничайте».

В спокойной и дружественной атмосфере в привычке грызть ногти не будет надобности. Постарайтесь исключить сильные стрессы для ребенка, потому как эмоциональные встряски способствуют закреплению вредных привычек. Если семейная ситуация не дает находиться в согласии, выясняйте отношения не в присутствии ребенка.

Как отучить ребенка грызть ногти?

Прикусывание ногтей часто может быть результатом беспокойства или нервозности, поэтому понаблюдайте за своим ребенком, чтобы увидеть, когда он более склонен кусать ногти. Ухудшается ли его поведение, когда он находится в стрессе или тревоге? Если это так, вам нужно сначала разобраться с корнем проблемы, ослабив его беспокойство и беспокойство.

Объясните, почему это плохая привычка

Вместо того, чтобы настаивать на том, чтобы ваш ребенок перестал грызть ногти, сядьте и поговорите с ним о том, почему это такая плохая привычка.Объясните, как ногти могут накапливать микробы и бактерии и как при укусе ногтей эти микробы попадают в его рот. Скажите ему, что эти микробы могут вызвать у него заболевание или инфекцию, и он не сможет участвовать в веселых занятиях со своими друзьями, пока выздоравливает.

Некоторые дети также не осознают, как они выглядят, когда кусают ногти. Поместите перед ними зеркало, когда вы поймаете, что они кусают ногти, это даст им представление о том, как это выглядит некрасиво, и, возможно, отговорит их от продолжения этой привычки.

Избавьтесь от дополнительной энергии и снимите стресс

Физические упражнения — отличный способ быстро избавиться от стресса. Попробуйте веселые занятия, такие как скакалка или даже детская йога, чтобы успокоить ребенка или избавиться от накопившегося стресса и энергии. Еще один хороший способ уменьшить беспокойство — дать ребенку мяч или игрушку для снятия стресса, с которыми он будет играть каждый раз, когда он чувствует стресс и хочет грызть ногти.

Отвлечь

Если грызть ноготь не является результатом беспокойства, постарайтесь отвлечь ребенка всякий раз, когда он начинает грызть ногти, кладя ему в руки здоровую закуску или кладя его руки в свои.Некоторые дети могут грызть ногти просто от скуки, поэтому лучше, когда за ними не пристально наблюдают, занимать их чем-нибудь веселым, например рисованием или сборкой кубиков.

Сделайте ребенку детский маникюр

Убедитесь, что ногти вашего ребенка аккуратно подстрижены, а также используйте наждачную доску, чтобы избавиться от заусениц. Некоторые дети кусают ногти, чтобы выровнять зазубренные ногти или откусить болезненные заусеницы, поэтому правильная стрижка ногтей может уменьшить искушение кусать ногти.

Не смущайте своего ребенка

Если вы видите, что ваш ребенок грызет ногти на публике, не ругайте его и не привлекайте внимание к ситуации. В идеале вы должны подать легкий сигнал, например легкое постукивание по его запястью, чтобы указать, что он должен прекратить грызть ногти. Таким образом, вы можете напомнить ему, чтобы он прекратил свое поведение, не смущая его и не вызывая еще большего стресса.

3 простых способа отучить ребенка грызть ногти — JUST KIDS HEALTH

Обгрызгивание ногтей считается социально неприемлемым.Более того, рваные, обкуренные ногти непривлекательны, а сам акт кусания ногтей или звук грызения ногтей для многих отталкивают. Прикусывание ногтей также может нанести вред вашим зубам, что приведет к их ослаблению и неправильному расположению. Хотя треть детей школьного возраста грызет ногти, помочь ребенку остановиться — это правильный поступок.
Узнайте, что заставляет вашего ребенка грызть ногти. Понаблюдайте за своим ребенком, прежде чем поднимать тему остановки. Скорее всего, ваш ребенок даже не подозревает, как часто грызет ногти.Поговорите с учителем вашего ребенка, чтобы узнать, что он наблюдает в школе. Подходя к теме остановки, вы должны попытаться решить проблемы, которые заставили его вздрогнуть, и заставить его продолжать грызть ногти. Это может занять некоторое время, и тем временем вы должны помочь ему перенаправить его желание кусать / жевать на более безопасный и подходящий выход.
После того, как вы сузили круг случаев / раз, когда ваш ребенок кусает ногти, обсудите проблему с вашим ребенком. Послушайте его версию истории и вместе придумайте план игры.Укажите на проблемы со здоровьем, раздражение, которое это вызывает у друзей и семьи, на некрасивые обгрызенные ногти и на потерянное время, вызванное тем, что он держит пальцы во рту.
Ваш разговор не должен оказывать на ребенка большего давления и усугублять проблему. Если вашего ребенка ЕЩЕ не дразнят из-за того, что он грыз ноготь, возможно, было бы лучше не упоминать об этом как о причине, чтобы остановиться, потому что этот факт окажет слишком большое давление на ребенка. Осторожно посадите ребенка на борт, чтобы он захотел этого и постарался остановиться.

1. Упражнения
Также можно быстро и успешно избавиться от привычки грызть ногти. Запишите ребенка в спортивную секцию. Вскоре он станет более уверенным в себе, уравновешенным, избавится от множества комплексов и переживаний.

2. Переключение внимания
Малыш начинает грызть ногти — и мама или папа обращают внимание детей на какое-то интересное явление. Или — просят ребенка помочь им в чем-то.

3.Различное тактильное творчество
Например, рисует, лепит, красит что-то делает — руки будут грязными, и он вряд ли захочет засунуть их в рот.

12 лучших продуктов для прикусывания ногтей для детей и взрослых в 2021 году

Помимо того, что вы поднимаете сиденье унитаза и ковыряете в носу, вам нужно избавиться от привычки кусать ногти. Вы можете подумать, что это легче сказать, чем сделать, но вы ошибаетесь. Дать ногтям отрасти — это несложный подвиг, ведь рядом с вами есть лучшие средства для укуса ногтей.

Есть много причин, по которым и дети, и взрослые начинают грызть ногти, но две наиболее распространенные:

Стресс — Люди часто замечают, что кусают ногти, когда это уже происходит. Сосредоточенность на задаче или неуверенность в том, что нас окружает, может привести к высвобождению энергии из-за повторяющихся привычек, таких как кусание ногтей, завивка волос или постукивание ногами.
Скука — Если вы заметили, что несете телефон, когда идете по улице или играете с ручкой, сидя за столом, вы знаете, что грызть ногти может из-за того, что вы не знаете, что делать со своим Руки.Когда мы нетерпеливы и хотим, чтобы время пролетело быстрее, чем на самом деле, кусание ногтей — главный претендент на отвлечение.

Иногда бывает трудно избегать вышеуказанных ощущений каждый день, и когда придет время, кусание ногтей может стать вашей реакцией. Определенно стоит подумать о последствиях, прежде чем съесть свою любимую цифру.

Здоровье зубов — Откусывание ногтей может привести к сколам на зубах, щели между двумя передними и более слабыми корнями во рту.В самых крайних случаях также может произойти потеря зубов, чего мы все хотели бы избежать.
Инфекции ногтей — Нежелательные бактерии могут проникать под кожу и вызывать инфекции. Инфекции более вероятны там, где участки сломаны или приподняты от укусов. Инфекции ногтей очень неприятны, могут быть опасными и часто меняют внешний вид ногтей.

Будь то нервный клещ или рассеянная привычка, которая у вас была с детства, кусание ногтей может казаться таким же естественным, как моргание.При рассмотрении приведенной выше информации становится ясно, что вам будет лучше без этой привычки, а также у вас будет более здоровая пара рук. Мы подобрали 12 отличных продуктов, которые сделают вас ближе к тем длинным здоровым ногтям, которым вы всегда втайне завидовали своим друзьям.

1. Ручка для защиты от укусов перепелов для ногтей

ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ

Ручка для защиты от укусов перепелов для ногтей — идеальное средство для быстрого исправления ситуации во время путешествия. Он почти не обнаруживается и полностью не имеет запаха, но невероятно горький, чтобы отпугнуть кусочек.Дизайн ручки-пера позволяет легко нанести раствор на ногти и сделать его удобным в кармане инструментом для использования на ходу.