Как иммунитет: Как повысить иммунитет взрослому человеку – 10 советов с научным обоснованием

Как иммунитет: Как повысить иммунитет взрослому человеку – 10 советов с научным обоснованием

alexxlab 04.02.2021

Содержание

Что необходимо знать об иммунитете — Лайфхакер

Елена Латышева

К. м. н., старший научный сотрудник отделения иммунопатологии ФГБУ «ГНЦ-Институт иммунологии» ФМБА России, доцент кафедры иммунологии МБФ РНИМУ им. Н. И. Пирогова, медицинский консультант фонда «Подсолнух».

Из чего состоит иммунная система

Наша иммунная система — это сложнейший пазл из клеток и растворённых веществ, центральных и периферических органов. Слово «пазл» здесь неслучайно оказалось: иммунитет человека по-прежнему, несмотря на открытия последних лет, во многом загадочный механизм. Но уже не вызывает сомнений, что всё начинается с костного мозга и вилочковой железы (она расположена за грудиной) — это центральные органы иммунной системы. Там продуцируются и обучаются клетки, которые защищают от вредоносных вирусов и бактерий.

Клетки эти — лимфоциты, моноциты, эозинофилы, базофилы и другие — перемещаются с кровью и лимфой по всему организму, выискивая «врагов». Каждый вид клеток выполняет определённую функцию: распознавание врага, захват или «убийство». Есть клетки, координирующие «атаку» и «отступление». И только вместе, сложным образом взаимодействуя между собой, они осуществляют иммунологический надзор.

Другие детали иммунологического «пазла» — лимфоузлы, миндалины, селезёнка, скопления клеток в стенке кишечника и лимфатические сосуды — представляют собой периферические органы. Все они, а также результат их взаимодействия и есть иммунная система.

Как это работает

Если совсем упрощённо, то работа иммунной системы — это деятельность её клеток по поддержанию постоянства внутренней среды. Иммунная система должна защитить организм от внешнего воздействия (определяет и уничтожает чужеродные вирусы, бактерии и грибы) и собственных клеток-мутантов — опухолевых и аутоагрессивных клеток (то есть клеток, действие которых направлено против собственных органов и тканей).

Иммунитет врождённый и приобретённый помогает нам в течение жизни справляться с болезнетворными организмами.

С первым мы рождаемся, и он менее эффективен, так как действие его неспецифично. Второй формируется в течение всей жизни, когда иммунная система «запоминает» патогенные микроорганизмы и при повторной встрече с тем же агентом оказывает целенаправленное высокоэффективное противодействие.

Но надо понимать, что врождённый и приобретённый иммунитет не могут работать друг без друга, это тоже единая система.

Возможно ли повысить иммунитет

Для большинства иммуномодуляторов, которые продаются без рецепта в России, нет доказательств эффективности, поэтому на прилавках аптек в европейских странах таких препаратов вы не найдёте.

Нет объективных данных о том, что какой-то из иммуномодуляторов способен сократить длительность ОРВИ или гриппа хотя бы на один день.

Иммуномодуляторы, действительно модифицирующие болезнь, используются в других случаях (например, при вирусных гепатитах, тяжёлом фурункулёзе) и других дозах и применяются строго по рецепту врача.

Более того, поскольку иммунитет — это сложнейшая «махина», которая не изучена досконально, бесконтрольный приём иммуномодуляторов при насморке или даже гриппе может больше навредить, чем принести пользы в отдалённой перспективе.

Не верите — посетите иммунолога, и он, скорее всего, посоветует вам единственный надёжный иммуностимулятор: закаливание, правильное питание, достаточный сон, а также другие составляющие здорового образа жизни.

Однако бывают случаи, когда организм действительно нуждается в поддержке иммунитета: при первичном (врождённом) или вторичном иммунодефиците. Вторичный возникает при тяжёлых сопутствующих заболеваниях (например, ВИЧ-инфекции, при которой вирус напрямую поражает клетки иммунной системы). Или под воздействием агрессивных внешних факторов (химиотерапии, лучевой терапии).

Первичный и вторичный иммунодефицит — это серьёзные заболевания, которые не поддаются самолечению и иммуностимуляторам из рекламных проспектов.

Курение, неправильное питание, гиподинамия не имеют прямого доказанного воздействия на иммунитет, но приводят к развитию сопутствующих болезней — хронического бронхита курильщика, ожирения, сахарного диабета — и нарушают барьерные свойства организмам, что делает его более восприимчивым к инфекциям. Однако иммунная система здесь ни при чём.

Что бывает, когда иммунная система даёт сбой

Если у человека есть настоящий иммунодефицит, то это риск не просто частых, а именно тяжёлых инфекций. К таким инфекциям не относятся ОРВИ, речь идёт о повторяющихся эпизодах воспаления лёгких, гнойных отитах и синуситах, менингите, сепсисе и других болезнях. А так как иммунная система защищает нас не только от внешних, но и внутренних врагов, то проявлением иммунодефицита может быть возникновение онкологических и аутоиммунных заболеваний.

Как понять, что иммунитет надо проверить

Для таких случаев есть настораживающие признаки первичного иммунодефицита, разработанные международным сообществом врачей-иммунологов и адаптированных для России при поддержке фонда «Подсолнух». Необходимо помнить, что хотя первичный иммунодефицит — врождённое заболевание, проявиться он может в любом возрасте: и в 30, и в 40, и в 50 лет.

Если вы найдёте у себя или своего ребёнка хотя бы два из этих симптома, стоит посетить доктора. Лучше — специалиста-иммунолога.

12 признаков первичного иммунодефицита (ПИД)

  1. Случаи ПИД или ранних смертей в семье от инфекций.
  2. Восемь или более гнойных отитов в течение года.
  3. Два или более тяжёлых синусита в течение года.
  4. Две или более пневмонии в течение года.
  5. Антибактериальная терапия, проводимая более двух месяцев без эффекта.
  6. Осложнения при проведении вакцинации ослабленными живыми вакцинами.
  7. Нарушения переваривания пищи в грудном возрасте.
  8. Повторяющиеся глубокие абсцессы кожи и мягких тканей.
  9. Две или более тяжёлые системные инфекции, такие как менингит, сепсис и другие.
  10. Повторяющиеся грибковые инфекции слизистых оболочек у детей старше года.
  11. Хроническая реакция «трансплантат против хозяина» (например, неясные эритемы у детей грудного возраста).
  12. Тяжёлые инфекции, вызванные атипичными микроорганизмами (пневмоцистами, атипичными возбудителями туберкулёза, плесневыми грибками), которые не приводят к болезни у здоровых людей.

Читайте также
👩‍⚕️

Иммуннитет: пониженный иммунитет, укрепление

иммунитет

Иммунитет – защитная система организма, поддерживающая в нем генетическое постоянство. Она оберегает его от проникновения вирусов, бактерий, грибков, простейших, ядов и аллергенов из окружающей среды. Также иммунитет человека защищает организм от вредоносного воздействия изнутри — уничтожает мутировавшие вследствие заболеваний и других патологических процессов клетки, устраняет продукты распада. Другими словами, он поддерживает здоровье человека.

Чтобы иммунная система качественно работала, необходимо регулярно поддерживать ее состояние, устранять неполадки. Укрепление иммунитета – вопрос, актуальный и для здорового человека. В нашей статье вы узнаете, как эффективно провести профилактику, какие действия следует осуществить в первую очередь, а от чего стоит воздержаться.

Что такое иммунитет

Иммунная система отвечает за генетический состав организма. Она выполняет как защитную, так и «ремонтную» функцию – устраняет неполадки, образовавшиеся внутри.

В нашем организме происходит множество процессов, и для них нужны определенные условия, которые поддерживаются за счет температуры, давления, уровня кислорода и т.д. Изменения этих параметров отражаются на самочувствии человека: например, при перепадах температуры тела или давления он испытывает дискомфорт.

Справка! Способность организма поддерживать постоянство необходимых значений называется гомеостазом. За динамическое равновесие показателей отвечают любые органы и системы: сердце, почки, печень, сосуды, легкие и т.д.

Еще одна задача иммунитета – не допустить изменений в генетическом составе организма.

Органы иммунной системы

Многие люди обеспокоены состоянием своего иммунитета и стараются его поддерживать. Однако, задаваясь вопросом, что попить для иммунитета, не каждый представляет себе, где этот самый иммунитет находится и из чего он состоит. Давайте в этом разберемся.

К органам иммунной системы относятся:

  • Миндалины – один из главных «охранных постов» организма: иммунные клетки, расположенные в миндалинах, препятствуют проникновению чужеродных агентов через носоглотку, оберегая дыхательные пути и ЖКТ.
  • Тимус (вилочковая железа) – расположен за грудиной, в данном органе дозревают и «тренируются вычислять врагов» клетки иммунной системы Т-лимфоциты.
  • Селезенка – сегодня сложно себе это представить, но в свое время некоторые врачи считали данный орган бесполезным, хотя он очищает кровь от поврежденных клеток и чужеродных агентов (такой процесс называется фагоцитозом – элементы иммунной системы «пожирают» и «переваривают» «чужаков»), а также в нем «хранится запас» иммунных клеток.
  • Кишечник – Пейеровы (лимфоидные) бляшки, находящиеся в тонком кишечнике, защищают ЖКТ от бактерий и вирусов.
  • Костный мозг – производитель клеток крови, поддерживающих постоянство генетического гомеостаза (например, лейкоцитов – белых кровяных телец, отвечающих за иммунную реакцию организма).
  • Лимфатические узлы – расположены по току лимфы, в них находятся клетки, уничтожающие проникшие в организм бактерии. Также тут «живут» элементы, обеспечивающие иммунную память: они «запоминают» чужеродные агенты, с которыми уже сталкивались.

Органы иммунной системы выполняют 3 важные функции:

  1. Производят иммунные клетки.
  2. Обеспечивают нужные условия для их созревания.
  3. Являются их хранилищем.

По всему организму расположено огромное количество разных иммунных клеток. К главным их видам относятся:

  • Т-лимфоциты (т– от названия органа, в котором они дозревают, тимуса) – к ним относятся Т-киллеры (уничтожающие зараженные клетки организма и блокирующие дальнейшее распространение инфекции), Т-супрессоры (отвечают за длительность и силу иммунных реакций), Т-хелперы (стимулируют иммунный ответ, передают информацию другим иммунным клеткам).
  • B-лимфоциты – синтезируют иммуноглобулины (антитела), особые белки, обволакивающие и уничтожающие чужеродные микроорганизмы и ослабляющие опасность токсических веществ.
  • Нейтрофилы и макрофаги – обеспечивают фагоцитоз, захватывая и «пожирая» чужеродные агенты, а макрофаги также передает другим иммунным клеткам информацию об уничтожаемых им микроорганизмах.
  • Натуральные киллеры – их функция понятна из названия, они убивают, а жертвами их становятся клетки, мутировавшие под воздействием вирусов или злокачественного процесса.
  • Базофилы – вырабатывают цитокины, особые вещества, привлекающие внимание других клеток иммунной системы при развитии воспаления.
  • Эозинофилы – борются с аллергенами и гельминтами.

Справка! Чужеродные агенты обычно называют антигенами. Специфические белки, вырабатываемые лимфоцитами для связывания антигенов – антителами или иммуноглобулинами.

Разновидности иммунитета

Иммунитет можно классифицировать по происхождению и типу реакции. По происхождению он бывает:

  • Врожденный (неспецифический).
  • Приобретенный (специфический).

Врожденный иммунитет человека начинает формироваться еще в материнской утробе (защищает его в это время иммунитет мамы – через плаценту) и продолжает после появления ребенка на свет. Формироваться иммунной системе новорожденного помогает молозиво. Оно богато кровяными тельцами и антителами, в молоке их гораздо меньше. Молозиво можно расценивать как естественную прививку: именно оно на первых порах помогает организму ребенка бороться с чужеродными агентами. Однако врожденный иммунитет не «запоминает» чужеродные агенты. Он одинаково реагирует на всех возбудителей инфекций. Если бактерия проникнет в организм повторно, неспецифический иммунитет распознает ее как новую угрозу. Проще всего это понять на примере занозы. Каждый раз организм отвечает на ее появление воспалительной реакцией, и всегда она развивается так же, как и впервые.

Борьба с тяжелыми инфекциями неспецифическому иммунитету не под силу, однако не стоит его недооценивать. Именно врожденный иммунитет первым «замечает» угрозу и реагирует на нее. Затем уже подключается специфический иммунитет.

Специфический иммунитет бывает активным и пассивным. Активный формируется при столкновении с новыми для организма бактериями, вирусами и прочими возбудителями инфекций. Пассивный – с помощью молозива и прививок. Каждый раз, сталкиваясь с новым для себя чужеродным агентом (вирусами, простейшими, растительными или животными ядами, аллергенами, бактериями, грибками, модифицированными клетками организма), иммунная система формирует «персональный» ответ для конкретного возбудителя. Также она «запоминает» его. В следующий раз иммунитет уже будет располагать информацией об этом «враге» и антителами к нему, поэтому с легкостью его уничтожит. Именно таким образом формируется специфический иммунитет.

Если врожденный иммунитет у всех одинаков, то приобретенный у каждого человека индивидуален. Многое зависит от особенностей организма, количества прививок, от того, с какими чужеродными агентами сталкивалась иммунная система человека.

Справка! Прививка – один из способов формирования специфического иммунитета. Пациенту вводят ослабленных или мертвых возбудителей инфекции – в таком состоянии они не способны спровоцировать заболевание. Иммунная система получает о них информацию, «запоминает», и если впоследствии столкнется с ними, сразу начинает с ними бороться. В результате болезнь либо не развивается вовсе, либо протекает намного легче.

По типу реакций иммунитет делится на клеточный и гуморальный

Клеточный иммунитет работает благодаря MHC-I (главному комплексу гистосовместимости первого типа). Это группа специфических белков, у каждого человека она уникальна и находится на всех клетках. MHC-I – своеобразная идентификационная карта. Она сообщает иммунитету о том, что данная клетка является частью организма, другими словами – она «своя». Если она изменяется под воздействием вируса или трансформируется в раковую, то метаморфозы происходят и с MHC-I (либо он вовсе «стирается»). Так клетка становится «чужой». Т-киллеры и натуральные киллеры «контролируют» наличие MHC-I, и когда они сталкиваются с его отсутствием или измененным вариантом, то уничтожают клетку.

Гуморальный иммунитет работает иначе. Его главное «оружие» – вырабатываемые B-лимфоцитами антитела. Для каждого чужеродного антигена вырабатываются индивидуальные иммуноглобулины. Их молекулы состоят из 2 участков:

  • Fc – они одинаковы у всех антител;
  • Fab – у каждой разновидности иммуноглобулинов уникальный.

Антитела нейтрализуют чужеродные агенты за счет Fab-участка. Поэтому он «разрабатывается» в соответствии с составом антигена.

Пример реакции иммунной системы

Борьба с чужеродным агентом – сложный процесс, в ходе которого разные иммунные клетки ведут совместную слаженную работу. Это проще представить себе на конкретном примере попадания в организм инфекции. Предположим, на вашей коже возникла царапина. Рана – это «распахнутые врата в организм» для различных бактерий. Однако клетки иммунной системы уже на страже! При нарушении целостности тканей пострадавшие клетки выделяют цитокины, сообщающие другим иммунным клеткам о начале воспалительного процесса. Цитокины – это «весточка» для макрофагов и нейтрофилов. Они устремляются к пострадавшему участку, проходя сквозь стенки капилляров. Начинается процесс уничтожения проникших в рану микроорганизмов. Макрофаги и нейтрофилы их «поедают» и «переваривают». Так работает врожденный, неспецифический иммунитет.

В процессе «пожирания» возбудителей инфекции макрофаги осуществляют презентацию антигена: «демонстрируют» Т-хелперам и B-лимфоцитам фрагменты уничтожаемых бактерий. Те знакомятся с предоставленной информацией и на ее основании «разрабатывают» специфические антитела, которые лучше всего справятся с уничтожением именно этих микроорганизмов. Это занимает достаточно много времени, до 2-х недель, если иммунитет сталкивается с возбудителем инфекции впервые. Затем B-лимфоциты трансформируются в плазматические клетки и вырабатывают антитела, которые распространяются по организму через кровоток. Антитела обволакивают бактерии, буквально «прилипают» к ним, из-за чего микроорганизмы гибнут. На помощь спешат и макрофаги – им легче «пожирать» возбудителей инфекции, когда они находятся в «связанном» состоянии. Так работает специфический гуморальный иммунитет.

Пониженный иммунитет: причины и симптомы

иммунитет

С возрастом иммунитет способен снижаться. Это происходит под влиянием неблагоприятных факторов окружающей среды, вредных привычек, нездорового образа жизни. Ослабленный иммунитет уже не успевает отслеживать всех возбудителей заболеваний, проникших в организм, и своевременно убивать их. Так развиваются острые и хронические заболевания, ускоряются процессы старения.

К причинам, влияющим на снижение иммунитета, относят:

  • Отсутствие режима дня, несоблюдение баланса между трудом и отдыхом, недостаток сна.
  • Плохую экологию.
  • Частые или длительные стрессы.
  • Несбалансированное питание: скудный рацион, слишком жесткие диеты, голодания.
  • Вредные привычки: злоупотребление кофе или алкоголем, курение.
  • Недостаток витаминов и минералов.
  • Злоупотребление медикаментозными препаратами (они оказывают на организм токсическое воздействие).
  • Травмы, включая ожоги.
  • Тяжелые физические нагрузки.
  • Недавние операции.

Симптомами ослабленного иммунитета являются:

  • Подверженность частым простудным заболеваниям (чаще 3 раз в год).
  • Повышенная утомляемость.
  • Нарушения сна, чувство усталости уже сразу после пробуждения.
  • Вялость, слабость.
  • Разбитое состояние.
  • Герпесные высыпания.
  • Частые воспалительные патологии полости рта (например, стоматит).
  • Фурункулез.
  • Субфебрильная (до 38 градусов) температура тела на протяжении долгого времени.
  • Гнойные воспаления потовых желез.
  • Частые и длительные (более 14 дней) обострения гайморита или бронхита.
  • Нарушения функций ЖКТ.
  • Инфекционные заболевания половых органов (микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз), лечение которых затруднено и растягивается на длительный период.
  • Рецидивирующие и хронические патологии.
  • Аллергические реакции, которых не было ранее.
  • Аутоиммунные заболевания.
  • Раковые опухоли.

Важно! При наличии симптомов снижения иммунитета необходимо обязательно обратиться к врачу. В противном случае могут развиться иммунодефицитные состояния (снижение активности гуморального и клеточного иммунитета).

Укрепление иммунитета

иммунитет

Восстановление иммунитета и профилактика его ухудшения проводятся с соблюдением одних и тех же правил:

  • Качественное, сбалансированное питание (при необходимости дополнительно принимают витаминные комплексы, но только после консультации с врачом!).
  • Умеренная физическая активность: плавание, бег, ходьба, гимнастика, фитнес.
  • Повышение стрессоустойчивости.

Справка! Укрепление иммунитета у взрослых подразумевает также отказ от вредных привычек: курения, частого употребления спиртного.

Чаще всего вредоносные бактерии и вирусы попадают в организм через нос, полость рта, желудок и кожу. Поэтому необходимо тщательно соблюдать личную гигиену – это также позволит укрепить иммунитет. Регулярно посещайте стоматолога, не допускайте развития патологий зубов и десен!

Стимулировать работу иммунной системы помогают специальные препараты – иммуномодуляторы. Однако принимать решение о целесообразности их приема (как и выбирать средства) должен врач.

Если у вас наблюдаются признаки ослабления иммунитета, запишитесь на прием к врачу-иммунологу Поликлиники Отрадное! Опытные врачи проведут необходимые исследования, выявят нарушения и назначат необходимое лечение. Также вы можете прийти на консультацию, даже если у вас нет тревожных симптомов, и провести вакцинацию качественными препаратами.

Что такое иммунитет и как его повысить в домашних условиях

Иммунитет человека

Иммунитет — это «защитник организма», помогающий давать отпор различным инфекциям и вирусам, бороться с неблагоприятными факторами, провоцирующие всяческие заболевания.

Поэтому от состояния защитной системы зависит самочувствие человека и его здоровье. Когда защитные функции организма ослабевают, появляется постоянная сонливость, беспричинная усталость, учащаются простудные заболевания и хронические недомогания.

Классификация и формы иммунитета

Устойчивость иммунной системы напрямую зависит от активизации иммунных клеток-лейкоцитов, которые умеют вовремя заметить чужеродные антигены в организме, зафиксировать и обезвредить их.

  1. Врождённый иммунитет — это наследственная особенность организма. Она передаётся от наших родителей, еще, будучи в утробе матери — когда ребенок получает иммунные клетки через плаценту.
  2. Приобретённый иммунитет — факторы защиты, формируется на протяжении всей жизни, и зачастую зависит от жизненного уклада человека. Отрицательное влияние оказывают неблагоприятная экологическая обстановка, неправильное лечение антибиотиками, плохое питание, вредные привычки, постоянные стрессы, большие физические нагрузки и умственные перенапряжения.

Приобретенный иммунитет классифицируется на:

  • Естественный — приобретается после перенесенного заболевания, вызванной инфекцией, поэтому его именуют еще как постинфекционный. В данном обстоятельстве, иммунные клетки запоминают возбудителя. Пример: бактерию, вирус или грибок, и при случае повторного вторжения в организм получают отпор от них.

В природе существует множество вредоносных микроорганизмов, которые постоянно видоизменяются и становятся неуязвимыми перед защитным барьером человеческого организма. И порой иммунитету бывает сложно справляться с их нападением из-за влияния плохой экологии, постоянных стрессов или дефицита витаминов. Поэтому приходится вырабатывать защиту искусственным путем.

  • Искусственный — создается путем введения специальных вакцин или сывороток. Активный приобретенный иммунитет вызывается в результате прививки «живой» или «мертвой» вакцины, после чего организм начинает вырабатывать сопротивляемость к определенному возбудителю, примером могут быть — прививки против гриппа, ветрянки, туберкулеза, менингококка. После вакцинации человек не заболевает такими недугами всю жизнь, а если это и случается, то болезнь протекает в легкой форме.
  • Пассивный — формируется в результате введения лечебной сыворотки, которая содержит уже готовые антитела к конкретной болезни, протекающей в данное время. Как правило, действие сыворотки создает защитный барьер на непродолжительное время.

Причины снижения иммунитета

Основные факторы снижающие иммунитет и негативно отражающиеся на работе защитного механизма человека:

  1. Неправильное питание. Переедание и чрезмерное употребление вредных продуктов, таких как — консервы, копчености, чипсы, сладкая газировка, фаст-фуд, жирное, соленое, торты, зачастую приводят к заболеваниям ЖКТ и ожирению. При несбалансированном питании в организме происходит дефицит витаминов и минералов.
  2. Алкоголь и курение. Злоупотребление алкогольными напитками ведет к поражению печени, при курении – идет серьезное нарушение функции дыхательной системы;
  3. Постоянные стрессы. Частые психоэмоциональные встряски нарушают гормональный фон, что могут спровоцировать некоторые заболевания.
  4. Нарушения сна. Во время хорошего сна организм отдыхает и накапливает больше сил для защиты с негативными влияниями. При недосыпаниях пониженному иммунитету трудно справляться с вредоносными микроорганизмами.
  5. Гиподинамия или чрезмерная физическая активность. Когда человек мало двигается, то клетки крови недостаточно насыщаются кислородом, и плохая выработка лейкоцитов напрямую отражается на работе иммунной системы. При чрезмерных физических нагрузках идет большое давление на организм. Это, в свою очередь, приводит хроническому переутомлению и заболеваниям сердечнососудистой системы.
  6. Проживание в загрязненной среде. В основном это касается промышленных городов, где с производственных предприятий в атмосферу выбрасывается большое количество вредных газов, химических отходов.

Помимо основных причин пониженного иммунитета влияет и протекающая патология:

  • Онкологические заболевания и агрессивная химиотерапия.
  • ВИЧ-инфекция.
  • Тяжелое поражение печени.
  • Продолжительная травма.
  • Прогрессирующая почечная недостаточность.
  • Врожденный иммунодефицит.
  • Кишечные паразиты.
  • Болезни кровеносной системы.
  • Тяжелое хирургическое вмешательство.
  • Длительный и бесконтрольный прием сильнодействующих медикаментов.

Продолжительное воздействие негативных обстоятельств на организм приводит к снижению иммунитета и упадку сил организма.

Симптомы

Возможности защитных функций человека далеко не безграничны. Помимо самого факта идеальной работы организма, на состояние иммунной системы влияет и негативное воздействие внешней среды.

Симптомы низкого иммунитета:

  • Слабость, сонливость.
  • Хроническая усталость.
  • Частые головные боли.
  • Ломота в мышцах и суставах.
  • Увеличенные лимфоузлы.
  • Плохое зарастание ран.
  • Грибок на ногтях, коже.
  • Учащённые простудные заболевания.
  • Частые рецидивы хронических заболеваний.
  • Любая форма туберкулёза.
  • Постоянные инфекции мочеполовой системы.
  • Постоянные аллергические реакции.
  • Рецидивирующая хирургическая инфекция.

Сбой в работе защитного механизма приводит к аутоиммунным заболеваниям.

7 легких способов укрепляющие иммунитет

Чтобы повысить иммунитет важно избавиться от негативных факторов, вредящих организму. Для начала следует пересмотреть привычный образ жизни – отказаться от пагубных привычек, подкорректировать свой рацион, режим дня.

Чтобы усилия не были напрасными, нужно пройти медицинское обследование, при котором могут выявить протекающую патологию, подавляющую иммунную систему.

  1. Правильное питание. Оно должно быть регулярным – есть нужно 4-5 раз в сутки небольшими порциями. В рацион должны быть включены продукты содержащие витамины — А, В, С, E, минералы-железо, медь, магний, цинк, йод, марганец. Отдельно выделяют свежие овощи и фрукты, кисломолочную продукцию, рыбу, морепродукты, зелень, орехи, сухофрукты. Повышению иммунитета способствуют растительные стимуляторы — чеснок, имбирь, прополис, алоэ. Их можно употреблять как отдельно, так и сочетать с другими продуктами. Также полезны настойки из женьшеня, зверобоя, ромашки, липы и корня цикория.
  2. Отказ от вредных привычек. Курение, алкоголь, наркотики и бесконтрольный приём кофе накладывают негативный отпечаток на органы, что и приводит к многочисленным болезням.
  3. Полноценный отдых. Человек должен спать не менее 8 часов в сутки.
  4. Закаливание. Принимайте контрастный душ. Хорошо помогают ежедневные обливания холодной водой по 5-7 минут.
  5. Активный образ жизни. Занимайтесь спортом, аэробикой, танцами (кому что нравится), проводите больше времени на свежем воздухе.
  6. Избегайте стрессов. В современном мире исключить стрессовые ситуации невозможно, но постараться свести их к минимуму вполне реально. Учитесь радоваться жизни, не нервничайте по всяким «мелочам жизни», будьте оптимистами в любой ситуации.
  7. Строгое выполнение предписания врачей при лечениях заболеваний. Зачастую, терапия некоторых болезней подразумевает длительный прием антибиотиков, который всегда неблагоприятно отражается на других органах. Чтобы не случилось из разряда « одно лечим, а другое калечим», во время лечения нужно усиленно питаться, включить в меню больше фруктов, овощей, зелени, природных пробиотиков.

Укрепить иммунитет и его защитные свойства организма помогут закаливания и посещение бани. И первая, и вторая процедура способствует стимулированию циркуляции крови, повышают тонус сосудов.

Некоторым людям длительное нахождение при высоких температурных режимах категорически противопоказано.

Необходимо учитывать, что процедура закаливания должна быть постепенной — нельзя резко начинать с низких температур.

Чтобы достичь быстрого результата, многие прибегают к фармакологическим средствам, не зная о том, что правильное питание и здоровый образ жизни служит прямым источником поддержки организма.

Средства повышающие иммунитет

Препараты повышающий иммунитет направлены на подталкивание и стимулирование активации защитных клеток против возбудителей болезней и чужеродных антител.

На сегодняшнее время полки аптек буквально завалены данной продукцией, которые основаны на синтетических материалах и натуральных веществ, природного происхождения.

Укрепить иммунитет взрослому человеку помогут препараты с нуклеиновой кислотой и иммуноглобулины, выпускаются они в форме инъекционных растворов.

Инъекционные растворы:

  • цитотект;
  • гамимун Н;
  • интраглобин;
  • хумаглобин;
  • продигиозан;
  • деринат;
  • ридостин.

Синтетические таблетки:

  • амиксин;
  • полиоксидоний;
  • неовир;
  • галавит;
  • изопринозин.

Повысить иммунитет можно и с помощью витаминов, подойдет как для взрослых, так и для детей:

  • мультитабс;
  • витрум;
  • алфавит;
  • дуовит;
  • центрум;
  • компливит;
  • супрадин.

Таблетки для повышения иммунитета бактериального происхождения считаются сильными иммуностимуляторами:

  • рибомунил;
  • имудон;
  • ликопид.

Индукторы интерферона широко применяют в борьбе с вирусными заболеваниями. Они обладают продолжительным эффектом при сбое в работе иммунных клеток и не вызывают привыкания:

  • кагоцел;
  • лавомакс;
  • арбидол;
  • циклоферон;
  • полудан;
  • амиксин.

Настойки для повышения иммунитета — иммуностимуляторы создающиеся на основе лекарственных растений, отлично зарекомендовали себя при истощении организма:

  • настойка лимонника;
  • женьшеня;
  • элеутерококка;
  • эхинацеи.

Таблетки растительного происхождения оказывают иммуномодулирующий и противовоспалительный эффект:

  • эстифан;
  • иммунал;
  • доктор Тайс;
  • иммунорм;
  • эхинацин ликвидум.

Смеси

Для тех, кто не любит подвергать свой организм медикаментами, мы предлагаем смеси повышающие иммунитет из народной медицины, которые наши предки с давних времен использовали в укреплении организма.

Повысить иммунитет в домашних условиях с помощью смесей быстро и эффективно:

  1. Их легко готовить
  2. Они состоят из натуральных, а главное вкусных ингредиентов, давать их детям будет не сложно.

Смеси из грецкого ореха
Грецкий орех богат йодом, магнием, цинком, витаминами B1 и B2, С, эфирными маслами, каротином, а в сочетании с сухофруктами и медом можно получить мощное средство для повышения иммунитета.

Клюква — дикорастущая ягода, которая содержит высокий уровень витамина C, что говорит о противовоспалительных, жаропонижающих, общеукрепляющих ее свойствах. Помимо этого, ягода богата органическими кислотами и глюкозой.

Как сделать смесь для поднятия иммунитета:

  • Грецкие орехи +курага +изюм +мед= все перекрутить через мясорубку или измельчить в блендере. Едят два раза в день по 1 чайной ложке;
  • Грецкие орехи +зеленое яблоко +клюква=измельчить и добавить кипяченую воду, варить 10 минут. Принимают по 1 ст. л. утром и вечером.

Все вышеперечисленные компоненты желательно брать из расчета 1:1. Поскольку смесь можно готовить в больших количествах, хранить такой продукт нужно в стеклянной таре в холодильнике.

Смеси из алоэ
Хорошо помогают укрепить иммунитет столетник алоэ – это кладезь витаминов А, В, С, E, PP, аминокислот, ферментов, полисахаридов, салициловой кислоты, эфирных масел. Это растение настолько богато своим содержанием, что перечислять их можно бесконечно.

Алоэ был популярен в лечении различных заболеваний еще с давних времен. В нынешнее время сок растения входит в состав фармакологических препаратов, а народные целители готовят из него лечебные лекарства.

Как сделать смесь из алоэ:

  • 5 стакана перемолотого алоэ + 0.25 стакана жидкого меда + 0.5 стакана кагора;
  • 150 г сока алоэ + 2 штуки порубленного киви + 1 штука измельченного апельсина с кожурой + 1 стакан перемолотых грецких орехов;

Смесь из алоэ принимают три раза в день по 1 чайной ложки. Для приготовления учитывают возраст растения — идеально подходят 5-6 летние листья. Перед измельчением у листиков следует срезать кожицу.

Смеси из имбиря
Повысить иммунитет можно благодаря полезным свойствам корня имбиря. Он отлично помогает в борьбе с простудными заболеваниями, паразитами, гипертонией.

Это растение обладает спазмолитическим, противовоспалительным, успокаивающим, заживляющим и антиоксидантным свойствами, и поэтому его широко используют в народной медицине.

Как сделать смесь из имбиря:

  • 200 грамм имбиря + 2 штуки небольших лимонов перемалывают в блендере и заливают 100 грамм жидким медом;
  • 100 грамм тертого имбиря + 1 лимон, с кожицей пропущенный в блендере + 100 грамм изюма+100 грамм чернослива соединяют с 2 стаканами меда.

Смесь с имбирем принимают по 1 столовой ложки 1 раз в день, лучше с чаем. При приготовлении продукта важно очистить имбирь от кожицы, а с лимона удалить все косточки.

Густые смеси можно готовить большими порциями и хранить в холодильнике в течение года.

Что нужно кушать

Йогурт и кефир. Пробиотики отлично помогут укрепить иммунитет в домашних условиях. Кефир и живой йогурт стоят на первом месте и по своему составу считаются превосходными пробиотиками, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника, что сказывается положительно на пищеварительной системе. Кроме этого, в них содержится минерал — цинк, который так необходим для нормальной работы клеток организма.

Имбирь издавна известен полезными свойствами, поэтому его постоянно используют для лечения и профилактики многих заболеваний, широко применяют как укрепляющее средство. Корень имбиря стимулирует кровообращения в сосудах, ускоряет заживление, улучшает пищеварение, снимает боль и воспаление.

В народе корень имбиря часто принимают как чай — для этого тертый имбирь вместе с лимоном заливают кипятком и дают настояться 15 минут. По желанию такой настой можно пить с медом.

Благодаря активным веществам чеснока люди любят использовать его не только в кулинарных рецептах, но и в борьбе с инфекциями и профилактических целях.

Чеснок отлично поможет укрепить иммунитет в домашних условиях, ведь в медицине чеснок характеризуют как, антиоксидантное и антибактериальное средство. Содержащийся в нем аллицин снижает холестерин в крови, что существенно снижает риск атеросклероза, инсульта, сердечных приступов.

Хорошо зарекомендовали себя для повышения иммунитета ягоды шиповника — насчитывающие в себе огромное количество полезных веществ, делает это растение по истине бесценным иммуномодулятором.

Они обеспечивают организм аскорбиновой кислотой-витамином С, каротином, витамином В, К, Р, кальцием, фосфором, магнием, ликопином, пектином, марганцем.

Плоды шиповника оказывают мочегонное, желчегонное, антисептическое, седативное, противовоспалительное, ранозаживляющее и антисклеротическое действие. Из ягод растения готовят масло, отвары, настои.

В профилактических и лечебных целях плоды шиповника заваривают. Чтобы приготовить отвар, в термос насыпают 2-3 столовые ложки ягод и заливают кипятком. Спустя 5-6 часов настой можно пить, добавляя по вкусу сахар или мед. Отвар пьют при простудных и инфекционных заболеваниях, также продукт полезен при нехватке витаминов, малокровии и истощении организма.

Вышеперечисленные продукты хорошо помогут укрепить иммунитет в домашних условиях.

Всем давно известен тот факт, что витамины играют огромную роль для здоровья человека, чем и богаты фрукты и овощи. Поскольку сегодня речь идет об иммунной системы, мы перечислим список фруктов и овощей, содержащие витамины А, С, E.

Витамин A Витамин C Витамин E
Морковь Цветная капуста Петрушка
Тыква Перец сладкий Капуста
Картофель Перец острый Помидор
Перец Брокколи Спаржа
Помидор Чеснок Брокколи
Авокадо Лимон Банан
Абрикос Апельсин Персик
Персик Шиповник Киви
Дыня Киви Шиповник
Арбуз Земляника Ананас

Вышеперечисленные продукты и овощи содержащие витамины A, C, E хорошо помогут укрепить иммунитет в домашних условиях.

Жирная рыба содержит цинк, витамин D, и самое главное — омега-3 жирные кислоты. Все три компонента важны для укрепления иммунитета, цинк — контролирует формирование лейкоцитов, омега-3 регулирует воспалительный процессы, витамин D способствует усвоению кальция. Действием Омега-3 жирных кислот на организм является — контроль кровяного давления, снижения плохого холестерина, улучшение состояние волос и кожи, зрения, регулировка уровня кальция и жирового обмена.

Куриный суп существенно облегчает состояние человека при любых заболеваниях, служит как вспомогательная поддерживающая подпитка при обезвоживании и истощении организма.

Бульон из птицы содержит питательные вещества, коллаген и аминокислоты, что существенно помогает иммунной системе бороться с воспалением.

Помимо упомянутых продуктов, правильным было бы, перечислить продукты с высоким содержанием цинка. Этот минерал задействован в основных функциях клеток организма, поэтому нехватка цинка приводит к снижению иммунитета и провоцирует многие патологические процессы.

Продукты, богатые цинком Содержание / мкг.
Печень говяжья 5000
Мясо (говядина) 3240
Яйца (желток) 3105
Сыр 3000
Горох 2400
Гречка 2050

Также цинк присутствует в тыквенных семечках, семенах льна и кунжута, в устрицах, курице, индейке, орехах, в темном шоколаде, шпинате. Из грибов можно назвать вешенки и сморчки, из ягод – малину и ежевику.

Продукты питания или медикаменты по отдельности не могут являться плацебой для ослабленного иммунитета.

Многие забывают, что для укрепления иммунитета первично важен здоровый образ жизни. В погоне за быстрым эффектом, взрослые начинают без разбора принимать различные стимулирующие иммунные препараты, желая ускорить выздоровление от заболеваний или просто поддержать свой организм.

Некоторые обращают внимание на биодобавки и таблетки растительного или натурального происхождения, считая, что они абсолютно безвредны. Однако, это мнение ошибочно, поскольку, даже травяные иммуностимуляторы имеют противопоказания и могут вызвать аллергические реакции.

Если очень хочется с помощью фармакологических препаратов повысить иммунитет, то обязательно следует посоветоваться с иммунологом.

logo

02.01.2020

Рано Ишматова
Шеф-редакторПоделитесь записью с друзьями в социальных сетях

Иммунная система — что это такое? Что такое иммунитет? Как укрепить иммунитет?

Иммунная система – это объединение специальных органов и клеток, которое защищает наш организм от чужеродных веществ, бактерий, вирусов. Она работает на основе специальных клеток (лимфоцитов), которые созревают в центральных органах иммунной системы. К этим органам относятся:

  • красный костный мозг – в нём образуются клетки крови и незрелые клетки, участвующие в иммунных реакциях. Красный костный мозг находится внутри некоторых костей;

  • вилочковая железа (тимус) – еще один центральный орган иммунной системы. Здесь иммунные клетки созревают и превращаются в Т-лимфоциты, которые уничтожают болезнетворные бактерии.

Созревшие клетки переносятся и сохраняются в периферийных органах:

  • селезёнка – здесь хранятся здоровые клетки крови лейкоциты. Уничтожает старые или поврежденные клетки крови;

  • лимфатические узлы – создают лимфу. Это прозрачная жидкость, с помощью которой иммунные клетки разносятся по всему телу человека. В лимфатических узлах кроме Т-лимфоцитов хранятся еще В-лимфоциты, задача которых – распознавать недружелюбные организмы и распространять сигнал о появлении инфекции. Кроме этого они образуют антитела (иммуноглобулины) – белки, способные «прилипать» к микробам и убивать их.

Т-лимфоциты делятся на несколько разных видов:

  1. Т-киллеры – убийцы чужеродных клеток, бактерий, вирусов.

  2. Т-хелперы – помогают В-лимфоцитам передавать информацию о «чужаках».

  3. Т-супрессоры – регулируют силу иммунного ответа.

Иммунный ответ – что это?

Иммунный ответ – это действие иммунных клеток на чужеродные организмы.

Принцип работы иммунного ответа прост и состоит из нескольких этапов:

  1. В тело человека попадает антиген – чужеродный организм. Он разносится и размножается в кровеносной, лимфатической системах;

  2. Иммунная система обнаруживает вредителей, против них включаются защитные механизмы. В-лимфоциты выделяют специальные антитела, которые блокируют антиген;

  3. Для каждого антигена иммунная система вырабатывает свое антитело. Они подходят друг к другу как «ключ к замку», что делает антитело бесполезным в борьбе с другими антигенами;

  4. Все виды Т-лимфоцитов активизируются и помогают в устранении «чужака»;

  5. Антитела связываются с антигенами и устраняют его. Оставшиеся антитела запоминают антиген и остаются в организме, что предотвращает повторную инфекцию. Это состояние и называется приобретением иммунитета.

Что такое иммунитет

Иммунитет – это сопротивляемость или невосприимчивость организма к чужеродным веществам, вирусам, инфекциям.

Существует несколько видов иммунитета. Они имеют свою ступенчатость. По происхождению в организме иммунитет подразделяется на:

  • врождённый – это иммунитет, доставшийся нам от родителей. Он передаётся генетически. Возможна передача не только устойчивости к некоторым болезням, но и предрасположенность к другим, например, сахарному диабету, онкологическим заболеваниям;

  • приобретенный – иммунитет, который человек получает в течение всей жизни.

Приобретенный иммунитет делится на естественный и искусственный.

Естественный иммунитет вырабатывается при рождении и кормлении младенца молоком матери. Ведь с молоком в организм малыша попадают готовые антитела от мамы.

Также в течение жизни после перенесенных заболеваний остаются антитела, которые помогают не заболеть снова.

Искусственный иммунитет, в свою очередь, разделяется на:

  • активный – образуется после введения вакцины, содержащей ослабленных или убитых возбудителей. Организм активирует иммунную систему и вырабатывает на них антитела, что помогает человеку не заболеть в будущем;

  • пассивный – в организм вводят лечебную сыворотку крови, которая содержит готовые антитела.

Причины снижения иммунитета

Есть много факторов, снижающих работу иммунитета:

  • алкоголь и курение;

  • неправильное питание, жесткие диеты;

  • длительный стресс и короткий сон;

  • нехватка витаминов;

  • отсутствие физических нагрузок;

  • экологическая обстановка.

Как укрепить иммунитет

Чтобы не болеть, важно укреплять свой иммунитет. Для этого необходимо:

  • хорошо питаться – организму необходимо в достаточных количествах получать витамины и питательные вещества;

  • отказаться от вредных привычек, курения и алкоголя;

  • высыпаться, что поможет организму восстановиться и накопить силы;

  • заниматься спортом, двигаться;

  • избегать стрессовых ситуаций или относиться к ним более спокойно.

Как повысить иммунитет против ОРВИ или после болезни :: Здоровье :: РБК Стиль

Елена Летучая

гость Verba Mayr

«Мы живем в то время, когда вредные вещества загрязняют наш организм. То, где мы живем, чем дышим, что пьем и едим, сам ритм жизни — это лишь малая часть факторов, влияющих на наше самочувствие. Поэтому детокс нужен всем, ведь это не просто полезная процедура для красоты, а для самого важного — нашего иммунитета и здоровья в целом»

Лучшая защита от вирусов и бактерий — гигиена и сильный собственный иммунитет. И если правилам гигиены за время самоизоляции мы хорошо научились, то вопрос, как укрепить свой иммунитет и можно ли измерить его «силу» до наступления опасного периода, остается более сложным.

В норме иммунная система сама распознает и нейтрализует микробы, вирусы и чужеродные агенты. Но в современных городских условиях мы постоянно находимся под воздействием аллергенов, выхлопных газов, стресса и прочих негативных факторов. Поэтому иммунитету нужно помогать оставаться в тонусе. В первую очередь важно отказаться от вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем, переедания. Следующий немаловажный шаг — налаживание здорового образа жизни в современном понимании.

Заботиться о базовых вещах

Если у вас есть какие-то хронические заболевания, будь то сахарный диабет, болезни щитовидной железы, болезни сердца и сосудов (например, высокое артериальное давление), заболевания почек, важно «стабилизировать» это состояние. Уровень глюкозы и инсулина, гормонов щитовидной железы должен быть в пределах целевых значений, а цифры артериального давления не превышать допустимые рамки. Любая «дестабилизация» хронических заболеваний делает организм уязвимым перед вирусными и бактериальными инфекциями. Обязательно проконсультируйтесь с врачом насчет того, чтобы сделать прививку от гриппа и пневмококка, чтобы снизить риск сезонных болезней и пневмонии.

Австрийский центр здоровья Verba Mayr в Подмосковье

Австрийский центр здоровья Verba Mayr в Подмосковье

Выбирать правильное питание

Во время болезни в нашем организме повышаются окислительно-воспалительные реакции. Это необходимо для уничтожения возбудителя болезни — чужеродного агента. Поэтому полезно поддерживать кислотно-щелочное равновесие — это помогает организму легче переносить интоксикацию. Рекомендованная диета: зеленые, желтые, оранжевые овощи, цитрусовые плоды, ягоды. Например, семейство крестоцветных (брюссельская капуста, руккола и прочее) и амариллисовых (лук, чеснок) запускают целый каскад антиоксидантных, противопаразитарных и противогрибковых механизмов.

Для поддержания иммунитета полезно употреблять жирную рыбу не реже 2–3 раз в неделю; говяжью печень до 150 г — не реже 1 раза в 10 дней, легкоусвояемую клетчатку — овощи и фрукты — не менее 300 г в сутки, а также ценные растительные масла — ежедневно до 25 мл в сутки.

В период вирусных испытаний для организма рекомендуют исключить простые углеводы, рафинированный сахар, продукты, богатые глютеном. И конечно, жизненно важно получать достаточно чистой питьевой воды. Объем индивидуален — от 1 до 3 литров в день.

Следить за состоянием кишечника

При заботе об иммунитете важно поддерживать микробиотическую флору кишечника, оздоравливать ЖКТ. Серьезные бактериологические исследования в общей медицине показывают, что для здоровья человека необходима разнообразная флора: чем разнообразнее полезная флора в кишечнике, тем крепче иммунитет.

Полезные бактерии отвечают за пищеварение (и производство питательных веществ), антагонистическую и ингибирующую активность, препятствующие росту различных болезнетворных бактерий, микроскопических грибов, вирусов. Кстати, в наших глазах, носовых и ротовых полостях очень много полезных бактерий. Они выделяют вещества, которые мешают вторгнуться патогенным бактериям, и это также обуславливает здоровье организма.

Фото: VERBA MAYR

Достаточно спать

Важно позаботиться о нервной системе, которой необходим ежедневный 7–8 часовой сон. Здоровый сон снижает гормоны стресса в крови, нормализует выработку гормонов бодрости и хорошего настроения (норадреналин, серотонин). Полноценный отдых ночью способствует восстановлению работы внутренних органов, систем, мышц опорно-двигательного аппарата.

При бессоннице иммунитет ухудшается. Снижается число Т-клеток (Т-лимфоцитов), участвующих в обезвреживании «врагов», — организм не вырабатывает достаточного количества защитных антител. Во время сна также вырабатывается гормон роста, который уменьшает боль, поэтому неполноценный сон приводит и к болевым ощущениям.

Снизить уровень стресса

Стресс и любые эмоциональные переживания вызывают активную выработку кортизола и других гормонов стресса, которые снижают секрецию «гормона счастья» серотонина. В продолжительной перспективе это ведет к истощению защитных функций организма. Для снижения отрицательного влияния стресса можно выбрать любой способ расслабления — йогу, медитацию, адекватную физическую активность. Спорт, лечебная физкультура и прогулки на свежем воздухе помогают насытить органы и ткани организма кислородом, активизируют обменные процессы, повышают уровень серотонина. Но важно подобрать именно тот уровень активности, который будет полезен именно вам и не будет истощать ресурсы организма.

Фото: VERBA MAYR

Поддерживать физическую активность

Современные научные исследования подтверждают: ежедневная двигательная кардиоактивность продлевает жизнь на 15–30 лет. Она поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, улучшает циркуляцию крови и лимфы в организме. Для быстрого восстановления после тяжелых заболеваний необходима ЛФК, кардионагрузка низкой интенсивности (до 10 тыс. шагов ежедневно), массаж, в том числе самомассаж, и закаливание холодом (важно учитывать противопоказания: независимо от возраста, закаливание организма начинается летом — контрастный душ, обливание ног холодной водой).

Пить витамины для повышения иммунитета

Важно выявить и скорректировать все «дефицитные» состояния: недостаток железа, витамина D, гормонов щитовидной железы, общего белка в организме. Сделать это можно, исследовав расширенный биохимический анализ крови. Помните и о возможном дефиците микроэлементов: так, например, йод повышает устойчивость организма к различным заболеваниям и холоду, а медь — его сопротивляемость условиям внешней среды.

Для укрепления иммунитета врач может назначить курс витаминов или других микроэлементов:

  • Комплекс водорастворимых витаминов группы В. Курс приема 2 месяца с повтором 2 раза в год.
  • Витамин D. В профилактической дозе не менее 2000 МЕ ежедневно. При дефиците уровня витамина D дозу подбирает врач. Профилактический прием в сезон с октября по май — ежедневно.
  • Витамин С. Не менее 1000 мг ежедневно, курс приема длится 1,5–2 месяца. Курсы повторять 2–3 раза в год.
  • Витамин А. В суточной дозе не менее 5000 МЕ ежедневно или комплекс витамин А + витамин Е (Аевит). Курсы повторять 2 раза в год.
  • Цинк в суточной дозе 25 мг.
  • Селен в суточной дозе 100 мг.
  • Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (из расчета ЭПК + ДГК) 2000 мг в сутки. Курс длится 3 месяца с повтором 2 раза в год.
  • Антиоксиданты — ресвератрол, астаксантин, куркума, альфа-липоевая кислота — повышают противовирусную защиту и ускоряют выздоровление. Обычно курс длится 2 месяца с повтором 2 раза в год.

Проходить программы восстановления и исследовать организм

Немаловажным шагом к крепкому иммунитету является и постоянный контроль за работой всех систем в организме. Для того, чтобы получить наиболее полную картину о состоянии своего тела, можно раз в несколько месяцев проходить программы восстановления и очищения, детокса.

Но если вы настроены пройти полноценную «перезагрузку» вашей иммунной системы, обратите внимание на специальные программы с этой направленностью. Так, с этой целью в центре Verba Mayr были запущены две программы для улучшения защитных функций организма «Детокс + Иммунитет» и «Укрепление иммунитета». Программы помогают организму восстановиться на всех уровнях и дают мощный заряд для иммунной системы.

Австрийский центр здоровья Verba Mayr в Подмосковье

Австрийский центр здоровья Verba Mayr в Подмосковье

© VERBA MAYR

А чтобы запустить противовирусные способности своего организма на полную мощность, в центре также можно пройти генетическое исследование MyImmunity, которое выявляет гены, влияющие на защитные функции организма.

В отличие от классической иммунограммы, в анализе MyImmunity исследуются индивидуальные генетические особенности иммунного ответа.

С помощью исследования можно выявить:

  • склонность к острым и хроническим заболеваниям легких;
  • активность провоспалительного и противовоспалительного ответа организма на инфекцию;
  • риск развития аллергических заболеваний;
  • риск развития осложнений дыхательной системы при инфекциях дыхательных путей и чувствительность к туберкулезу;
  • склонность к дефициту витаминов С, D и микроэлементов, которые участвуют в регулировании нашего иммунитета;
  • индивидуальные особенности антиоксидантной системы защиты организма.

По результатам тестирования врач создает индивидуальный план укрепления иммунитета, рассказывает о способах профилактики заболеваний и осложнений, при этом учитывают как врожденные, так и приобретенные особенности организма.


Verba Mayr — австрийский центр здоровья в России — предлагает программу превентивного оздоровления по методу врача Ф.К. Майера (Австрия, Вена). Центр специализируется на комплексной диагностике организма, индивидуальных программах восстановления, лечебно-профилактических процедурах, восстановлении нервной системы, косметологии и SPA, обучении правилам питания и образу жизни. Методика оздоровления Verba Mayr одобрена Министерством здравоохранения РФ. Verba Mayr включает в себя медицинский центр, отель премиум-класса, SPA-центр, ресторан здоровой кухни. 

Как работает иммунитет и почему снижается. Иммунитет против вирусов

Содержание:

К обычному желанию наших граждан «укрепить иммунитет» — у часто болеющих детей или подверженных ОРВИ взрослых — этой зимой добавился страх перед коронавирусом. Лечения от этой новой вирусной инфекции как такового нет, вакцина пока не создана — вся надежда на сильный иммунитет. От чего он зависит, можно ли повысить иммунитет и почему он снижается?

Тканевый и гуморальный иммунитет: что это такое?

Иммунитет — это одна из систем организма, которая защищает его от патологического воздействия микроорганизмов. Пока известны следующие виды микроорганизмов, которые вызывают иммунный ответ у человека: вирусы, микробы, грибки, гельминты (глисты).

Все эти организмы живут вместе с нами на планете, вокруг нас, а значит, и в нас. То есть человеческий организм представляет собой многоквартирный дом, в котором живем не только мы, но и все эти формы жизни. И они имеют право там жить.

Но! Они не должны вредить нашему телу — своему дому! Вот именно за этим и следит иммунная система. Она напоминает полицейского, который ходит по коридорам этого многоквартирного дома и контролирует соблюдение порядка: чтобы все жили в своих квартирах и не пытались занять чужие.

И если кто-то начинает усиленно размножаться и пытаться занять чужое жилье, он реагирует и утихомиривает захватчика, заставляя вернуться в свою территорию. Примерно так все устроено.

Из этого следует важный вывод: нельзя без необходимости выселять кого-либо из жильцов! Ибо освободившееся место сразу захватит кто-нибудь другой, что позволит ему размножиться, стать сильнее и уже не подчиняться полицейскому — иммунитету.

Именно поэтому лечение антибиотиками или противоглистными, противовирусными препаратами целесообразно проводить лишь тогда, когда действительно имеется избыток бактерий, гельминтов или вирусов, когда они начинают захватывать чужие квартиры. Просто так, для профилактики, их применять нельзя! Вы вызовете активацию других микроорганизмов.

Тканевый и гуморальный иммунитет: что это такое?

Так что же такое иммунитет, где он находится и как работает? Реализуется иммунный ответ человеческого организма через иммунные клетки — тех самых полицейских, которые при необходимости вступают в схватку с распоясывающимися микроорганизмами.

Медицина выделяет два вида иммунитета: тканевой и гуморальный. Это одни и те же типы клеток, но расположенные в разных местах. Поскольку инфекция у нас может поселиться везде, то, соответственно, это иммунные клетки в тканях (тканевой иммунитет) и такие же в крови (гуморальный иммунитет). Когда полицейские в тканях не справляются с размножающимися там микроорганизмами, к ним на помощь бросаются гуморальные полицейские — увеличивается приток крови к нужному месту.

Если есть воспаление, значит иммунитет работает

Если есть воспаление, значит иммунитет работает

Реализуется этот процесс с помощью воспаления. Воспаление — универсальная реакция организма в ответ на любое запредельное внешнее воздействие: на инфекцию, травму, ожог, обморожение и т.д. Смысл воспалительной реакции состоит в том, чтобы помочь местному тканевому иммунитету за счет притока гуморальной помощи справиться с опасными чужаками.

Поэтому и реализуется воспаление всегда через пять факторов. Это:

  • отек,
  • краснота,
  • боль,
  • увеличение количества лейкоцитов в этом месте
  • и выход форменных элементов из крови в ткани.

Краснота вызывается рефлекторным расширением сосудов для увеличения притока крови (гуморального иммунитета). Экссудация (выделение жидкости) и пролиферация (разрастание тканей путём размножения клеток) вызывают отек, смысл которого в том, чтобы затруднить проникновение к проблемному месту других чужаков, ограничить очаг инфекции. А отек, раздражая болевые рецепторы оболочек, дает боль. Вот так развивается воспаление.

Какие органы отвечают за иммунитет

Иммунные клетки, составляющие тканевой и гуморальный иммунитет, вырабатываются в специальных органах нашего тела. Основным таким органом является красный костный мозг, располагающийся во всех губчатых костях тела: в грудине, костях таза, позвонках, ребрах. Именно там растут и развиваются иммунные клетки.

Участвуют в работе иммунной системы и такие органы, как селезенка, печень, лимфатические узлы и железы. А управляет всеми иммунными процессами организма вилочковая железа — тимус. Именно от ее работы зависят сила и качество работы иммунной системы.

Современная медицина считает, что вилочковая железа есть только у маленьких детей, что якобы она ко взрослому возрасту полностью редуцируется. Это не так. Так почему она уменьшается? Чтобы это понять, нужно заглянуть в современный роддом.

Как связаны иммунитет и роды

Сразу после того как женщина родила, акушеры перерезают пуповину. При этом половина пуповинной крови достается ребенку, а половина остается в плаценте в матке женщины. И после отхождения плаценты вместе с ней используется в фармацевтической или косметической промышленности в качестве очень дорогого и ценного ингредиента. А ребенок, получивший лишь половину причитавшейся ему пуповинной крови, остается ослабленным и с низким иммунитетом.

Именно поэтому практически все дети до школы постоянно болеют. Раньше же, когда бабка-повитуха принимала роды, она сразу после рождения ребенка, не трогая пуповину, клала его на живот матери. И он лежал там до тех пор, пока не начинала отслаиваться плацента. Тогда он начинал испытывать недостаток кислорода, делал первый вздох и кричал. И только затем повитуха обрезала пуповину. Таким образом, вся кровь доставалась ребенку.

В результате таких родов иммунитет снижается, и тимус вынужден увеличивать свои размеры для того, чтобы хоть как-то спасти ребенка от инфекций. Поэтому вилочковая железа в детстве большая, а со временем постепенно уменьшается. Но никогда не атрофируется полностью.

Помимо непосредственно иммунных клеток в реализации защиты тела от различных микроорганизмов участвуют лимфатические узлы, которые располагаются по ходу лимфатических сосудов. Дело в том, что лимфа — канализация организма — несет в себе жидкость из разных мест нашего тела. И там часто находятся те самые чужаки. Вот именно для устранения избыточного количества чужеродных микроорганизмов и нужны лимфатические узлы, которые их убивают и инактивируют.

Почему снижается иммунитет

Отчего же люди болеют? Почему вдруг снижаются возможности иммунитета? Как мы уже говорили, иммунитет бывает общий и местный.

Состояние местного зависит от количества энергии в конкретном месте тела. На физическом уровне энергия — это кровь; соответственно, иммунитет зависит и от достаточного кровоснабжения тканей. Стало быть, то, что в определенном участке тела нарушает приток или отток крови, снижает и местный иммунитет. Конкретно это может быть, например, передавливание артерии перенапряженной мышцей или отеком.

Общий иммунитет зависит от общей энергетики тела и от качества работы тимуса и иммунных клеток. И может снижаться при каких-то нарушениях в их работе.

Очень часто общий иммунитет снижается при стрессе. Реализуется этот процесс в теле через увеличение количества гормона стресса — кортизола. Это один из механизмов проявления известной поговорки: «Все болезни от нервов».

Что нужно знать об иммунитете

Ваша иммунная система защищает вас от множества микробов и вредных веществ, которые могут вызвать у вас заболевание. Он состоит из сложной сети клеток, тканей и белков, расположенных по всему телу.

Важно понимать иммунитет во время пандемии COVID-19. Одна из причин этого в том, что у вашей иммунной системы есть память. Он может хранить информацию о микробах (например, вирусах), с которыми сталкивался ранее. В результате ваша иммунная система сможет быстрее отреагировать, если ей придется снова бороться с этим микробом.

Исследователи усердно работают, чтобы выяснить, как долго сохраняется иммунитет после заражения COVID-19. Понимание иммунитета COVID-19 также играет важную роль в разработке эффективной вакцины, которая может защитить вас от нового коронавируса.

В этой статье мы подробно рассмотрим вашу иммунную систему, различные типы иммунитета, которые вы можете приобрести, и то, что нам известно о COVID-19.

Ваша иммунная система активируется, когда она сталкивается с чужеродными захватчиками, такими как вирусы, бактерии и грибки, которые могут вызвать болезнь, инфекцию или болезнь.Эти захватчики называются антигенами.

В контексте инфекционных заболеваний антигены — это белки, обнаруженные на поверхности вирусов, бактерий или грибов.

Ваши собственные клетки также имеют поверхностные белки. Иммунная система, которая нормально работает, не реагирует на них, поскольку они считаются частью вас.

Аутоиммунный ответ возникает, когда ваша иммунная система атакует здоровые клетки вашего собственного тела. Вот некоторые примеры аутоиммунных заболеваний:

Теперь давайте посмотрим, как ваша иммунная система реагирует на потенциальную угрозу.Поскольку мы будем обсуждать COVID-19, мы будем использовать в качестве примера вирус.

Есть два разных вида иммунного ответа: врожденный и адаптивный.

Врожденная реакция происходит быстро. Врожденные иммунные клетки, циркулирующие по вашему телу, обнаруживают вирус. Их реакция имеет широкий спектр и обычно включает воспаление.

Клетки врожденного ответа также будут предупреждать клетки, участвующие в адаптивном ответе. Таким образом, адаптивный ответ возникает позже, в ходе инфекции.

Хотя врожденная реакция обширна, адаптивная реакция специфична. Участвующие клетки являются специализированными. Они обладают способностью распознавать очень определенные характеристики этого вирусного антигена и могут сказать, сталкивались ли они с этим вирусом раньше.

Адаптивный ответ — это то, что отвечает за иммунную память.

Врожденные и адаптивные иммунные реакции и COVID-19

Поскольку новый коронавирус, известный как SARS-CoV-2, является настолько новым, ученые и исследователи все еще пытаются узнать, как иммунная система реагирует на него.

Некоторые люди с COVID-19 серьезно заболевают. Одним из аспектов этого тяжелого заболевания является чрезмерная воспалительная реакция клеток врожденного иммунитета. Это явление известно как цитокиновый шторм. Исследователи изучают, как и почему это происходит при COVID-19.

Адаптивный ответ также играет роль в борьбе с новым коронавирусом. Он делает это через ваши Т-клетки. Т-клетки — это специализированные клетки, которые могут убивать инфицированные вирусом клетки или помогать другим иммунным клеткам в ответ на инфекцию.

Т-лимфоцитов, специфичных для вируса, вызывающего COVID-19, были идентифицированы у выздоровевших людей. Эти Т-клетки нацелены на несколько частей вируса.

Активный иммунитет возникает, когда ваша иммунная система вырабатывает антитела для борьбы с болезнью.

Антитела — это белки, специфичные к антигену (чужеродному захватчику), позволяющие направить, нейтрализовать и уничтожить антиген.

Активный иммунитет можно получить двумя способами:

  • Естественная инфекция. Вы получаете активный иммунитет в результате заражения или болезни.
  • Вакцинация. Вы получаете активный иммунитет, получив ослабленную форму возбудителя вакцинацией.

Теперь рассмотрим несколько примеров:

  • Ветряная оспа. Активный иммунитет к ветряной оспе пожизненный. Это означает, что если вы заразитесь вирусом ветряной оспы, повторное заражение маловероятно. Если у вас это было в детстве, вы вырабатывали антитела к вирусу. Итак, ваша иммунная система знает, как бороться с ней, если она снова с ней столкнется.
  • Грипп. Активный иммунитет к гриппу не сохраняется на всю жизнь. Это связано с тем, что возможно повторное заражение различными вирусами гриппа. Однако активный иммунитет, полученный в результате предыдущих инфекций и ежегодных прививок от гриппа, все еще может обеспечивать защиту, потенциально сокращая продолжительность или тяжесть заболевания.

Активный иммунитет и COVID-19

Люди, заразившиеся новым коронавирусом, вырабатывают антитела в течение 2 недель, но защита, обеспечиваемая этими антителами, недостаточно изучена.Также в настоящее время все еще неясно, может ли человек заразиться второй инфекцией SARS-CoV-2.

Многие исследования антител COVID-19 сосредоточены на типе антител, называемых нейтрализующими антителами. Нейтрализующие антитела связываются непосредственно с вирусными белками, предотвращая заражение вирусом клетки.

В недавнем исследовании были изучены антитела у 149 человек, вылечившихся от COVID-19. В их крови не было обнаружено высоких уровней нейтрализующих антител к SARS-CoV-2.

Тем не менее, усилия по секвенированию выявили клетки, продуцирующие антитела (В-клетки), которые могут продуцировать мощные нейтрализующие антитела к SARS-CoV-2.

Но похоже, что антител к новому коронавирусу могут длиться недолго. Другое недавнее исследование показало, что уровни антител резко упали в течение нескольких месяцев после выздоровления от COVID-19 более чем у 90 процентов лиц с симптомами и бессимптомно.

Исследования активного иммунитета и COVID-19 продолжаются. Нам еще многому нужно научиться.

Понимание тонкостей реакции антител на новый коронавирус будет иметь жизненно важное значение для достижения активного иммунитета посредством вакцинации.

Пассивный иммунитет — это когда вам дают антитела, а не вырабатывают их самостоятельно. В случае пассивного иммунитета защита немедленно. Однако, в отличие от активного иммунитета, он длится недолго.

Некоторые примеры того, как можно получить пассивный иммунитет, включают:

  • Материнские антитела. Материнские антитела передаются от матери развивающемуся плоду через плаценту во время беременности. Эти антитела также могут передаваться от матери к ребенку во время кормления грудью.Они могут защитить ребенка от некоторых видов инфекций.
  • Продукты крови. Различные продукты крови могут содержать антитела. Одним из примеров является гомологичный гипериммунный глобулин человека. Он поступает из плазмы крови и содержит высокие уровни антител к определенному антигену.

Пассивный иммунитет и COVID-19

Исследователи изучают пассивный иммунитет как потенциальное лечение для тех, кто серьезно болен COVID-19. Он предполагает использование продукта крови, называемого плазмой выздоравливающего.

Когда кто-то выздоравливает от COVID-19, он может сдать кровь. Затем можно выделить плазму, желтую часть крови, содержащую их антитела. Затем эту плазму можно вводить внутривенно тем, кто серьезно болен COVID-19.

Исследования продолжаются, чтобы определить, насколько эффективен этот тип терапии для COVID-19. Хотя сообщалось о некоторых преимуществах, в недавнем обзоре отмечается, что необходимы более масштабные и полные исследования.

Инфекционные болезни требуют, чтобы восприимчивые люди продолжали распространяться.Если достаточно высокий процент населения имеет иммунитет к болезни, этой болезни будет трудно распространяться. Из-за этого заболеет меньше людей.

Это понятие называется коллективным иммунитетом. Коллективный иммунитет может помочь защитить людей, которые особенно уязвимы перед болезнями. Примеры включают очень молодых, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.

Коллективный иммунитет часто обсуждается в связи с вакцинацией. Высокий уровень иммунитета благодаря вакцинации может значительно ограничить распространение различных инфекционных заболеваний в наших сообществах, защищая как вас самих, так и окружающих.

Коллективный иммунитет и COVID-19

Эксперты надеются, что мы сможем добиться коллективного иммунитета от COVID-19 с помощью вакцинации. Поскольку испытания по оценке потенциальных вакцин против COVID-19 продолжаются, до вакцины еще несколько месяцев.

Коллективный иммунитет может быть достигнут также путем естественного заражения. Однако, по оценкам исследований, около 67 процентов населения должны заразиться новым коронавирусом и выздороветь, чтобы таким образом получить коллективный иммунитет.

Учитывая то, что мы знаем о COVID-19, достижение коллективного иммунитета посредством естественной инфекции может иметь серьезные последствия для многих людей.Это также создало бы слишком большую нагрузку на нашу систему здравоохранения.

Вот почему исследователи работают упорнее, чем когда-либо, над созданием эффективной вакцины.

Есть несколько стратегий, которые вы можете использовать в повседневной жизни, чтобы помочь вашей иммунной системе оставаться сильной и здоровой.

Тем не менее, важно также отметить, что, хотя эти стратегии могут помочь укрепить ваше иммунное здоровье, они не защитят вас от COVID-19.

Чтобы предотвратить заражение новым коронавирусом, продолжайте использовать меры инфекционного контроля, например:

Советы по укреплению иммунной системы

  • Соблюдайте здоровую диету. Хорошо сбалансированное питание жизненно важно для хорошего здоровья. Кроме того, некоторые продукты, такие как листовые зеленые овощи, цитрусовые и чеснок, могут укрепить вашу иммунную систему.
  • Упражнение. Регулярные упражнения помогут вам оставаться здоровым, поднять настроение, а также укрепить вашу иммунную систему.
  • Держите средний вес. Ожирение связано с усилением воспаления в организме.
  • Высыпайтесь. Плохой сон не только снижает уровень вашей энергии, но также может ослабить вашу иммунную систему.
  • Найдите способы снять стресс. Стресс может негативно сказаться на вашей иммунной системе. Постарайтесь найти здоровые способы справиться со стрессом. Некоторые эффективные способы снять стресс включают упражнения, йогу, медитацию или просто хобби, которое вам нравится.
  • Бросить курить. Курение имеет множество вредных последствий для здоровья, одним из которых является ослабление иммунной системы.
  • Употребляйте алкоголь в умеренных количествах. Хотя употребление ограниченного количества алкоголя обычно не является проблемой, чрезмерное употребление алкоголя может снизить ваш иммунитет.

Да, есть факторы, которые могут ослабить вашу иммунную систему. Некоторые из них включают факторы, связанные с возрастом и здоровьем, например:

Кроме того, существуют факторы образа жизни, которые могут ослабить вашу иммунную систему. К ним относятся:

  • соблюдение диеты с низким содержанием питательных веществ
  • недосып
  • высокий уровень стресса
  • ожирение
  • курение
  • употребление чрезмерного количества алкоголя

Ваша иммунная система представляет собой сложную сеть клеток , белки и ткани, которые помогают защитить ваше тело от болезней и инфекций.Есть разные типы иммунных ответов и разные типы иммунитета.

В настоящее время исследователи работают над тем, чтобы понять, как ваш иммунный ответ и иммунитет могут защитить вас от COVID-19. Лучшее понимание этого позволит научному сообществу разработать эффективные вакцины и другие стратегии лечения.

Хотя наличие здоровой иммунной системы может помочь вам бороться с определенными заболеваниями, оно не защитит вас от заражения новым коронавирусом.

Чтобы снизить риск заболевания, важно практиковать профилактические меры, такие как физическое дистанцирование, мытье рук и ношение маски для лица.

.

Иммунная система: болезни, нарушения и функции

Роль иммунной системы — совокупности структур и процессов в организме — заключается в защите от болезней или других потенциально опасных инородных тел. Согласно руководствам Merck, при правильном функционировании иммунная система определяет множество угроз, включая вирусы, бактерии и паразиты, и отличает их от собственной здоровой ткани организма.

Врожденный иммунитет против адаптивного

Иммунную систему можно в целом разделить на категории: врожденный иммунитет и адаптивный иммунитет.

По данным Национальной медицинской библиотеки (NLM), врожденный иммунитет — это иммунная система, с которой вы родились, и в основном она состоит из барьеров внутри и внутри тела, которые предотвращают внешние угрозы. Компоненты врожденного иммунитета включают кожу, желудочную кислоту, ферменты, содержащиеся в слезах и кожном масле, слизь и кашлевой рефлекс. Есть также химические компоненты врожденного иммунитета, в том числе вещества, называемые интерфероном и интерлейкином-1.

Врожденный иммунитет неспецифичен, то есть не защищает от каких-либо конкретных угроз.

Согласно NLM, адаптивный, или приобретенный, иммунитет нацелен на конкретные угрозы для организма. Согласно проекту «Биология» Университета Аризоны, адаптивный иммунитет сложнее врожденного. При адаптивном иммунитете угроза должна быть обработана и распознана организмом, а затем иммунная система создает антитела, специально предназначенные для этой угрозы. После того, как угроза нейтрализуется, адаптивная иммунная система «запоминает» ее, что делает будущие реакции на тот же микроб более эффективными.

Основные компоненты

Лимфатические узлы: Маленькие бобовидные структуры, которые производят и хранят клетки, которые борются с инфекциями и болезнями и являются частью лимфатической системы, которая состоит из костного мозга, селезенки, тимуса и лимфатических узлов, согласно данным «Практическое руководство по клинической медицине» Калифорнийского университета в Сан-Диего (UCSD). Лимфатические узлы также содержат лимфу — прозрачную жидкость, которая переносит эти клетки в разные части тела. Когда организм борется с инфекцией, лимфатические узлы могут увеличиваться в размерах и вызывать болезненные ощущения.

Селезенка: Самый большой лимфатический орган в организме, который находится слева, под ребрами и над животом, содержит лейкоциты, которые борются с инфекцией или болезнью. По данным Национального института здоровья (NIH), селезенка также помогает контролировать количество крови в организме и избавляется от старых или поврежденных клеток крови.

Костный мозг: Желтая ткань в центре костей производит лейкоциты. Эта губчатая ткань внутри некоторых костей, таких как бедра и кости бедра, содержит незрелые клетки, называемые стволовыми клетками, согласно NIH.Стволовые клетки, особенно эмбриональные стволовые клетки, полученные из яиц, оплодотворенных in vitro (вне организма), ценятся за их гибкость, позволяющую трансформироваться в любую человеческую клетку.

Лимфоциты: Эти маленькие белые кровяные тельца играют большую роль в защите организма от болезней, по данным клиники Майо. Два типа лимфоцитов — это В-клетки, вырабатывающие антитела, атакующие бактерии и токсины, и Т-клетки, которые помогают уничтожать инфицированные или раковые клетки.Т-киллеры — это подгруппа Т-клеток, которые убивают клетки, инфицированные вирусами и другими патогенами или поврежденные иным образом. Т-клетки-помощники помогают определить, какие иммунные ответы организм вызывает на определенный патоген.

Тимус: В этом небольшом органе созревают Т-клетки. Эта часто упускаемая из виду часть иммунной системы, которая расположена под грудиной (и имеет форму листа тимьяна, отсюда и название), может запускать или поддерживать выработку антител, что может привести к мышечной слабости, говорится в клинике Майо.Интересно, что по данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, вилочковая железа у младенцев несколько больше, растет до половой зрелости, а затем начинает медленно сокращаться и с возрастом заменяется жиром.

Лейкоциты: Эти белые кровяные тельца, борющиеся с болезнями, выявляют и уничтожают патогены и являются вторым звеном врожденной иммунной системы. Согласно клинике Мэйо, высокое количество лейкоцитов называется лейкоцитозом. Врожденные лейкоциты включают фагоциты (макрофаги, нейтрофилы и дендритные клетки), тучные клетки, эозинофилы и базофилы.

Болезни иммунной системы

Если заболевания, связанные с иммунной системой, определяют очень широко, то очень часто встречаются аллергические заболевания, такие как аллергический ринит, астма и экзема. Однако, по словам доктора Мэтью Лау, начальника отдела аллергии и иммунологии Kaiser Permanente Hawaii, на самом деле они представляют собой гиперреакцию на внешние аллергены. Астма и аллергия также затрагивают иммунную систему. Обычно безвредный материал, такой как пыльца травы, частицы пищи, плесень или перхоть домашних животных, ошибочно принимается за серьезную угрозу и подвергается нападению.

Другие нарушения регуляции иммунной системы включают аутоиммунные заболевания, такие как волчанка и ревматоидный артрит.

«Наконец, некоторые менее распространенные заболевания, связанные с нарушениями иммунной системы, — это недостаточность антител и клеточно-опосредованные состояния, которые могут проявляться врожденно», — сказал Лау Live Science.

По данным NIH, нарушения иммунной системы могут приводить к аутоиммунным заболеваниям, воспалительным заболеваниям и раку.

По данным Медицинского центра Университета Рочестера, иммунодефицит возникает, когда иммунная система не так сильна, как обычно, что приводит к повторяющимся и опасным для жизни инфекциям.У людей иммунодефицит может быть результатом генетического заболевания, такого как тяжелый комбинированный иммунодефицит, приобретенных состояний, таких как ВИЧ / СПИД, или в результате использования иммунодепрессантов.

По данным Медицинского центра Университета Рочестера, на противоположном конце спектра аутоиммунитет является результатом гиперактивной иммунной системы, атакующей нормальные ткани, как если бы они были инородными телами. Общие аутоиммунные заболевания включают тиреоидит Хашимото, ревматоидный артрит, сахарный диабет 1 типа и системную красную волчанку.Еще одно заболевание, которое считается аутоиммунным заболеванием, — это миастения (произносится как my-us-THEE-nee-uh GRAY-vis).

Диагностика и лечение заболеваний иммунной системы

Несмотря на то, что симптомы иммунных заболеваний различаются, лихорадка и усталость являются общими признаками того, что иммунная система не функционирует должным образом, отметили в клинике Майо.

В большинстве случаев иммунная недостаточность диагностируется с помощью анализов крови, которые измеряют уровень иммунных элементов или их функциональную активность, сказал Лау.

Аллергические состояния можно оценить с помощью анализов крови или кожных тестов, чтобы определить, какие аллергены вызывают симптомы.

При гиперактивных или аутоиммунных состояниях могут быть очень полезны лекарства, снижающие иммунный ответ, такие как кортикостероиды или другие иммуносупрессивные средства.

«При некоторых состояниях иммунодефицита лечение может заключаться в замене недостающих или дефицитных элементов», — сказал Лау. «Это могут быть вливания антител для борьбы с инфекциями.«

Лечение также может включать моноклональные антитела, — сказал Лау. Моноклональные антитела — это тип белка, производимого в лаборатории, который может связываться с веществами в организме. Их можно использовать для регулирования частей иммунного ответа, которые вызывают воспаление. Сказал Лау. По данным Национального института рака, моноклональные антитела используются для лечения рака. Они могут переносить лекарства, токсины или радиоактивные вещества непосредственно в раковые клетки.

Вехи в истории иммунологии

1718 : леди Мэри Уортли Монтегю, жена британского посла в Константинополе, наблюдала положительное влияние вариоляции — преднамеренного заражения оспой — на коренное население и применяла методику на своих собственных детях.

1796 : Эдвард Дженнер был первым, кто продемонстрировал вакцину против оспы.

1840 : Якоб Хенле выдвинул первое современное предложение микробной теории болезней.

1857-1870 : Роль микробов в ферментации была подтверждена Луи Пастером.

1880-1881 : Была разработана теория о том, что бактериальная вирулентность может использоваться в качестве вакцин. Пастер претворил эту теорию в жизнь, экспериментируя с вакцинами против куриной холеры и сибирской язвы.5 мая 1881 года Пастер вакцинировал 24 овцы, одну козу и шесть коров пятью каплями живой аттенуированной палочки сибирской язвы.

1885 : Джозефу Мейстеру, 9 лет, Пастер ввел ослабленную вакцину против бешенства после укуса бешеной собаки. Он первый известный человек, переживший бешенство.

1886 : Американский микробиолог Теобольд Смит продемонстрировал, что убитые нагреванием культуры палочки куриной холеры эффективны в защите от холеры.

1903 : Морис Артюс описал локализованную аллергическую реакцию, которая теперь известна как реакция Артуса.

1949 : Джон Эндерс, Томас Веллер и Фредерик Роббинс экспериментировали с ростом вируса полиомиелита в культуре ткани, нейтрализацией иммунными сыворотками и демонстрацией ослабления нейровирулентности при повторном пассаже.

1951 : Разработана вакцина против желтой лихорадки.

1983 : ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) был открыт французским вирусологом Люком Монтанье.

1986 : Вакцина против гепатита B была произведена с помощью генной инженерии.

2005 : Ян Фрейзер разработал вакцину против вируса папилломы человека.

Дополнительные ресурсы:

Эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для предоставления медицинских консультаций. Эта статья была обновлена ​​17 октября 2018 г. редактором Live Science Health Сарой Миллер.

,

Иммунитет — Определение, примеры, случаи, процессы

В юридическом смысле, когда кому-либо предоставляется иммунитет , это означает, что ему предоставлено освобождение от юридического требования или последствий. Примеры иммунитета включают освобождение от платежей или штрафов. Иммунитет от судебного преследования — это правовая доктрина, которая позволяет человеку избежать преследования за уголовное преступление. Обычно это предоставляется в обмен на то, что нужно обвинению, например, информацию о ком-то еще, кто совершил более серьезное преступление.Чтобы изучить эту концепцию, рассмотрим следующее определение иммунитета.

Определение иммунитета

Существительное

  1. Освобождение от уголовного преследования, юридической ответственности, наказания или других последствий при определенных условиях.

Происхождение

1350-1400 Среднеанглийский Immunite

Что такое иммунитет

Иммунитет часто используется обвинением как инструмент, чтобы заставить кого-то, кто совершил незначительное преступление, дать показания против кого-то, кто обвиняется в более серьезном преступлении.В обмен на показания лица, совершившего незначительное преступление, обвинение соглашается снять обвинения с этого лица, тем самым предоставляя ему иммунитет. Например, прокурор может предоставить иммунитет мелкому торговцу наркотиками в обмен на его показания против более могущественного наркобарона.

Иммунитет может быть предоставлен свидетелям, причастным к преступлениям различной степени тяжести, от продажи наркотиков до похищения и убийства. Однако иммунитет — это не всегда договор без обязательств.Обвинение по-прежнему может отказаться от сделки и преследовать свидетеля в будущем.

Отказ от иммунитета

Если обвинение решит предъявить обвинение свидетелю, который был вакцинирован, то оно должно иметь возможность доказать, что расследуемое им дело не имеет ничего общего с иммунизированными показаниями, данными этим свидетелем. С другой стороны, лицо, получившее иммунитет, но отказавшееся от дачи показаний, может быть осуждено за неуважение к суду.Лицо, отказывающееся от сделки с иммунитетом, также может быть подвергнуто штрафу и тюремному заключению в дополнение к последствиям первоначального преступления, поскольку оно аннулировало сделку.

Аналогичным образом, привитый свидетель, который в любом случае преследуется по суду и намеревается потребовать иммунитета от обвинения, должен иметь возможность доказать, что обвинение предоставило иммунитет. Он также должен иметь возможность показать, что данные показания имеют отношение к предъявленным обвинениям. Как только он это сделает, бремя доказывания перекладывается на правительство.

Затем обвинение должно показать, что все доказательства, которые они намереваются использовать, получены из независимых источников. Если обвинение было причастно к показаниям с прививками, то они должны показать, с помощью письменных или устных заявлений, как они нашли доказательства против свидетеля, которые были независимы от этих показаний. Если судья определит, что обвинение ненадлежащим образом использует иммунизированные показания, то обвинению будет запрещено использовать эти показания в суде. Если нет доказательств, полученных независимо от иммунизированных показаний, суд сразу же прекращает дело.

Отказ от иммунитета

Иммунизированный человек может отказаться от иммунитета. Один из способов сделать это — просто заявить для протокола, что он намерен отказаться от иммунитета. Одна из причин отказа от иммунитета заключается в том, что он вовремя не потребовал иммунитета. Например, если свидетель дает изобличающее заявление и не раскрывает, что он обладает иммунитетом, пока судебное разбирательство уже не началось, то для него может быть слишком поздно пользоваться иммунитетом, который ему ранее был предоставлен.

От иммунитета можно отказаться даже до его получения свидетелем. Это происходит, когда свидетель дает показания добровольно, не имея иммунитета. После того, как человек отказывается от иммунитета, его показания перестают быть иммунизированными, и правительство может привлечь его к ответственности на основании материалов, содержащихся в его показаниях.

Виды судебной неприкосновенности

Обычно существует четыре типа юридического иммунитета. К ним относятся:

  • Иммунитет от уголовного преследования — Это обещание, что лицо не будет привлечено к ответственности за конкретное преступление в обмен на его показания или информацию, которой он может располагать по уголовному делу.Он может быть предоставлен судьей, большим жюри или обвинением.
  • Защита государственных служащих — Иммунитет здесь защищает государственных служащих от ответственности, которую они могут понести в результате принимаемых ими решений.
  • Правительственный иммунитет — Этот тип юридического иммунитета защищает правительственные учреждения от судебных исков, если правительство не согласится на судебный процесс.
  • Дипломатический иммунитет — Этот тип юридического иммунитета предусматривает освобождение иностранных послов от большинства уголовных законов США.

Дипломатический иммунитет

Дипломатический иммунитет — это пример иммунитета, который защищает дипломатов от преследования в соответствии с законодательством США. Однако дипломаты, пользующиеся дипломатической неприкосновенностью, могут быть высланы из страны. Концепция дипломатического иммунитета возникла как способ предоставления страной определенных привилегий и иммунитетов дипломатам, чтобы они могли эффективно выполнять свои обязанности на чужой территории. Например, дипломат, обвиняемый в шпионаже, может получить иммунитет, если будет установлено, что это действие в конечном итоге принесло пользу безопасности страны.

Ожидается, что, если США предоставят эти привилегии посещающим дипломатам, официальным лицам США будет оказана такая же любезность, если они посетят страну этого дипломата в будущем. Кроме того, как и индивидуальный свидетель, страна происхождения дипломата может отказаться от иммунитета. Однако обычно это происходит только тогда, когда дипломат совершил или стал свидетелем серьезного преступления, не связанного с его дипломатической ролью.

Однако многие страны отказываются отказываться от иммунитета и могут сами решить привлечь дипломата к ответственности.Сами дипломаты обычно не имеют права отказываться от своего иммунитета. Если дипломат отказывается от иммунитета, это означает, что правительство намеревается привлечь его к ответственности. Это делается, когда решается, что преследование дипломата отвечает интересам общества. Такой случай был бы, если бы дипломата обвиняли в убийстве. После этого его иммунитет может быть отменен, чтобы его могли судить за преступление.

Пример иммунитета в связи с незаконным задержанием

Лавони Кидд родился в Уичито, штат Канзас, и был выдающимся футболистом в Университете Айдахо.Во время учебы в колледже Кидд решил принять ислам и при этом сменил имя на Ab

.

Ограниченный иммунитет: Разъяснение — Апелляция


В нашей серии Explainer юристы Justice Collaborative и другие эксперты в области права помогают раскрыть некоторые из наиболее сложных проблем в системе уголовного правосудия. Мы разбираем проблемы, которые скрываются за заголовками, такие как залог, конфискация активов или доктрина Брейди, чтобы каждый мог их понять. По возможности мы стараемся использовать истории людей, затронутых системой уголовного правосудия, чтобы показать, как эти законы и принципы должны работать и как часто они не работают.

Утром 23 ноября 2004 года Малаика Брукс вела своего 11-летнего сына в школу, когда полиция Сиэтла остановила ее за превышение скорости. Когда полицейские выдали ей билет и попросили подписать его, Брукс отказался, полагая, что ее неправильно остановили, и ошибочно полагая, что ее подпись будет признанием вины. Офицеры пригрозили бросить ее в тюрьму, и когда Брукс все еще отказывался подписывать, сержант приказал ее арестовать.

Чтобы заставить Брукс выйти из машины, один из полицейских вытащил электрошокер и спросил ее, знает ли она, что это такое.Она не сказала, но сказала офицеру, что находится на седьмом месяце беременности. Офицеры болтали перед ней, небрежно обсуждая, какую часть ее тела они собираются задействовать: «Ну, не делай этого в ее животе, — сказал один из них, — делай это в ее бедре». Полицейские скрутили руку Брукса за ее спину и трижды наложили на нее электрошокер — сначала в бедро, затем в руку, а затем в шею, прежде чем выволокли ее на улицу, положили лицом вниз и надели наручники.

Брукс подал в суд на офицеров, чтобы привлечь их к ответственности за свое поведение.Шесть федеральных судей согласились с тем, что применение офицерами серьезной силы без какой-либо угрозы их безопасности нарушило Конституцию США. Но те же судьи отклонили ее дело, опираясь на правовую доктрину, называемую «квалифицированный иммунитет».

Эта доктрина стала одним из основных способов, с помощью которых правоохранительные органы избегают ответственности за неправомерные действия, и, как показывает случай Брукса, даже доказали нарушений конституции. От обычных людей — будь то врачи, юристы или строители — ожидается, что они будут соблюдать закон.Если они нарушают чьи-то законные права, им могут предъявить иск и потребовать возмещения причиненных им травм.

Согласно доктрине квалифицированного иммунитета, к государственным должностным лицам предъявляются гораздо более низкие стандарты. Они могут быть привлечены к ответственности только в том случае, если они нарушают права, которые «четко установлены» в свете существующей судебной практики. Этот стандарт защищает правоохранительные органы, в частности, от бесчисленных нарушений конституции каждый год. По словам самого Верховного суда, он защищает «всех, кроме явно некомпетентных или тех, кто сознательно нарушает закон.«В соответствии с этим правилом полицейские могут без опасений вытащить на улицу безопасную женщину на седьмом месяце беременности и трижды жестикулировать ее за отказ подписать лист бумаги.

Квалифицированный иммунитет позволяет правоохранительным органам и другим государственным должностным лицам практически безнаказанно нарушать конституционные права людей. Сегодня мы слышим о полицейской стрельбе после полицейской стрельбы, когда полицейские редко, если вообще когда-либо, привлекаются к ответственности уголовно-правовой системой либо потому, что прокуроры отказываются предъявить обвинение, либо потому, что большое жюри отказывается предъявить обвинение, либо потому, что присяжные отказываются признать виновным.

Квалифицированный иммунитет лишает жертв полицейского насилия другой способ привлечь полицию к ответственности. Но в то время как истории, подобные истории Брукса, о злоупотреблениях властью, которые остаются полностью незамеченными, происходят каждый день в нашей правовой системе, создается коалиция против квалифицированного иммунитета, и есть основания надеяться, что все изменится.

Создание квалифицированного иммунитета

В Законе о гражданских правах 1871 года (также известном как Закон о Ку-клукс-клане) Конгресс предоставил американцам право подавать в суд на государственных должностных лиц, нарушающих их законные права.В разделе 1983 Кодекса США (современный аналог Закона о гражданских правах 1871 года) Конгресс сказал, что если государственное должностное лицо нарушает ваши права — будь то жестокость полиции, незаконный обыск или незаконный арест — вы можете подать иск в суд. привлекать это государственное должностное лицо к финансовой ответственности за его поведение. Язык, использованный Конгрессом, был недвусмысленным: «Каждый» государственный чиновник, который вызывает «лишение каких-либо прав», гарантированных Конституцией и законами, «несет ответственность перед потерпевшей стороной».

Первоначально U.С. Верховный суд признал прямое применение этого закона. Например, в деле Монро против Папе семья Блэков, Монро, подала в суд на полицейских Чикаго, которые ранним утром ворвались в их дом без ордера, окружили их, заставили стоять обнаженными в гостиной, и обыскали каждую комнату, опорожняя ящики и разрывая чехлы на матрасах. Затем полицейские арестовали Джеймса Монро, отца, задержали и допрашивали его в течение нескольких часов. В заключении, написанном судьей Уильямом Дугласом, Верховный суд признал, что Закон о гражданских правах позволяет Монро подавать в суд на офицеров за нарушение их конституционных прав.Сама цель Закона о гражданских правах, как пояснил Суд, заключалась в том, чтобы «предоставить средство правовой защиты партиям, лишенным конституционных прав, привилегий и иммунитетов в результате злоупотребления должностным лицом своим положением».

Однако за последние годы Верховный суд в значительной степени нарушил это обещание. Он добился этого, полностью создав юридическую защиту квалифицированного иммунитета, а затем значительно расширив ее.

Верховный суд изобрел квалифицированный иммунитет в 1967 году, охарактеризовав его как скромное исключение для государственных должностных лиц, которые действовали «добросовестно» и считали, что их поведение разрешено законом.Пятнадцать лет спустя, в деле Харлоу против Фицджеральда, Суд резко расширил защиту. Защита, предоставляемая государственным служащим, больше не будет зависеть от того, действовал ли чиновник «добросовестно». Вместо этого даже должностные лица, которые злонамеренно нарушают права людей, будут иметь иммунитет, если жертва не докажет, что ее право было «четко установлено». После решения Харлоу Суд чрезвычайно усложнил для потерпевших выполнение этого стандарта. Суд заявил, что для демонстрации того, что закон «четко установлен», жертва должна указать на ранее рассмотренное дело, которое включает тот же «конкретный контекст» и «конкретное поведение».«Если потерпевший не может указать на судебное решение, которое произошло в том же контексте и поведении, полицейский будет защищен от ответственности.

Верховный суд признал одно исключение из этого правила в деле Hope v. Pelzer. Там сотрудники исправительных учреждений дисциплинировали заключенного, приковав его наручниками к автостоянке на семь часов, положив руки над плечами, без рубашки на летнем солнце. В какой-то момент охранник издевался над заключенным, напоив сторожевую собаку на виду.Столкнувшись с этими обстоятельствами и отсутствием предыдущего дела, в котором рассматривались бы подобные факты, Верховный суд постановил, что жестокость офицеров была «настолько очевидной», что им следовало «справедливо предупредить» о том, что их поведение нарушает конституционную защиту от жестокого и необычного наказания. , Однако суды не только не создают значимого исключения, но и рассматривают обстоятельства дела в Hope, чтобы установить порог того, насколько вопиющим должно быть поведение офицера, прежде чем он будет считаться «справедливым предупреждением».”

И это сегодня закон: офицер, сознательно нарушающий чьи-либо конституционные права, обычно защищен от судебного иска, если жертва не может идентифицировать предыдущие судебные заключения, касающиеся конкретного контекста и поведения. Это очень далеко от того, чего Конгресс стремился достичь в Законе о гражданских правах. Вместо того чтобы рассматривать, были ли нарушены гражданские права человека, и, если да, предоставлять жертве средство правовой защиты, суды закрывают свои двери для потерпевших просто потому, что в предыдущем судебном заключении не упоминались те же факты.

Рассмотрим этот пример того, как легко суды используют квалифицированный иммунитет для устранения серьезных нарушений конституции: в апреле 2013 года сотрудники полиции Техаса ответили на депешу, в которой описывался чернокожий мужчина в коричневой рубашке, стрелявший из своего пистолета по почтовым ящикам в жилом районе. , Когда прибыли офицеры, мужчина выстрелил в их сторону, а затем скрылся из виду. Офицеры заняли оборонительную позицию за тремя автомобилями и начали приказывать мужчине опустить пистолет.Через несколько минут полицейские увидели Габриэля Винцера, 25-летнего психически слабого парня, который ехал на велосипеде в синей рубашке и с игрушечным пистолетом на поясе. В течение шести секунд после того, как его заметили, полицейские выстрелили в Винцера 17 раз, преследовали его и установили электрошок. Он скончался на месте происшествия. Позже офицеры заявили, что стреляли в Винцера, потому что опасались за свою жизнь.

Как и в случае с Бруксом, федеральный апелляционный суд пришел к выводу, что офицеры нарушили конституционные права Винзера, применив против него смертельную силу, когда он никому не представлял угрозы.Но тем не менее, по мнению суда, офицеры имели право на квалифицированный иммунитет. Чтобы поддержать этот вывод, суд предложил одну скудную аналитическую фразу: «Мы не можем сделать вывод, что право Габриэля на свободу от чрезмерной силы было четко установлено здесь».

Почему квалифицированный иммунитет является проблемой

Квалифицированный иммунитет препятствует защите гражданских прав несколькими способами:

1. Прежде всего, квалифицированный иммунитет означает, что жертвы жестокости или преследований со стороны правоохранительных органов, как правило, не получают судебной защиты и не имеют возможности привлечь виновных к ответственности за свои действия.Это означает, что у офицеров, совершающих жестокие действия и преследования, и у правительства, которое их нанимает, мало стимулов для улучшения своей практики и соблюдения закона. Это подрывает безопасность и справедливость для всех, особенно для цветных или уязвимых людей, которые с наибольшей вероятностью могут стать объектом неправомерных действий полиции.

2. Квалифицированный иммунитет не только снижает шансы человека на победу в судебном процессе о гражданских правах; это означает, что многие иски вообще никогда не будут переданы в суд.В рамках закона о гражданских правах, принятого в 1976 году, Конгресс попытался создать для юристов стимул представлять интересы потерпевших в исках о гражданских правах и обеспечивать защиту конституционных прав. Для этого Конгресс гарантировал, что юристы, представляющие потерпевших в успешных исках по защите гражданских прав, смогут возместить стоимость своего времени. Огромное количество юристов, подавших гражданские иски, полагаются на этот закон или на возможность выплаты непредвиденных расходов в случае их успеха.

Но когда дело прекращается на основании квалифицированного иммунитета, жертва проигрывает, а адвокаты не могут взыскать гонорары за свою работу.Таким образом, в результате агрессивной защиты квалифицированного иммунитета Верховным судом жертвы нарушений гражданских прав могут иметь меньше шансов найти адвоката, который готов представлять их интересы, и иски не будут возбуждены.

3. Квалифицированный иммунитет приостанавливает действие конституционного закона. Как упоминалось ранее, для того, чтобы преодолеть защиту квалифицированного иммунитета, жертва должна показать, что правоохранительные органы нарушили «четко установленный» закон, указав на дело, возникшее в том же контексте и предполагающее такое же поведение.Это дало судам кратчайший путь к разрешению дел: вместо того, чтобы рассматривать, анализировать и применять конституционную доктрину для определения того, были ли нарушены права человека, суд вместо этого может просто сказать, что в прошлом не было достаточно аналогичных дел. В результате меньше судов решают конституционные вопросы, а конституционные права практически никогда не «четко устанавливаются».

Этот ярлык привел к возмутительным результатам. В заключении, поданном в марте 2019 года, например, U.S. Апелляционный суд девятого округа постановил, что должностные лица освобождены от ответственности за умышленное хищение имущества просто потому, что не было «четко установленной» судебной практики, регулирующей обстоятельства. В этом случае полицейские, выполнившие ордер на обыск, изъяли около 275 000 долларов собственности: примерно 150 000 долларов наличными и еще 125 000 долларов редкими монетами, но заявили, что они изъяли только 50 000 долларов. Другими словами, офицеры пытались украсть 225 тысяч долларов на работе.

Девятый округ отклонил иск против офицеров, предоставив квалифицированный иммунитет, потому что он «никогда прежде не рассматривал», могут ли офицеры, исполняющие ордер, украсть собственность. И, по мнению суда, для сотрудников полиции не было достаточно «очевидным», что кража собственности под видом оформления ордера на обыск нарушает конституционные права человека. В результате Девятый округ заявил, что ему «не нужно» даже выяснять, было ли кража офицеров незаконной.

Этот пример должен показать, в какой степени квалифицированный иммунитет открывает дверь для правонарушений со стороны правоохранительных органов. Ни один разумный чиновник не нуждается в чемодане, чтобы сказать им, что кража собственности — это неправильно. Но это еще хуже. Поскольку суд не заявил, что поведение было незаконным, в законе до сих пор четко не установлено, что сотрудники полиции не могут умышленно красть имущество при проведении обыска. Таким образом, офицер может снова потребовать иммунитета за такое же поведение.

Как описал это явление судья пятого округа Дон Уиллетт: Жертвы жестокого обращения «должны создавать прецеденты, даже если меньше судов создает прецеденты.Важные конституционные вопросы остаются без ответа именно потому, что на них еще нет ответа. Затем суды полагаются на это судебное молчание, чтобы сделать вывод о том, что в списках нет аналогичного дела. Нет прецедента = нет четко установленного закона = нет ответственности ».

Другими словами, судья Уиллетт сказал: «Ответчики решают выиграть, истцы проиграют».

Сомнительные обоснования квалифицированного иммунитета

Верховный суд предложил несколько обоснований необходимости квалифицированного иммунитета, но каждое из них было опровергнуто:

Претензия №1: Квалифицированный иммунитет защищает сотрудников правоохранительных органов от банкротства в результате гражданских исков.

Одним из основных аргументов Верховного суда в пользу квалифицированного иммунитета было то, что он защищает отдельных должностных лиц от финансового бремени, связанного с оплатой услуг адвокатов и компенсацией ущерба. Однако это оправдание игнорирует тот факт, что такие расходы практически всегда оплачиваются муниципалитетом, страховкой или профсоюзами чиновника. Исследование, проведенное в более чем 80 государственных и местных правоохранительных органах по всей стране, показало, что в случаях неправомерных действий, в том числе связанных с действительно вопиющими и явными злоупотреблениями властью, отдельные сотрудники почти никогда не платили таких расходов.

Претензия № 2: Квалифицированный иммунитет защищает сотрудников правоохранительных органов от бремени судебных разбирательств.

Еще один аргумент Верховного суда в пользу квалифицированного иммунитета заключался в том, что государственных должностных лиц следует защищать от отвлекающих факторов, сопровождающих судебные иски, в том числе от необходимости передавать пачки документов и присутствовать на длительных судебных процессах. Но и в этом отношении квалифицированный иммунитет ужасно не работает. Исследование более 1000 судебных исков против сотрудников правоохранительных органов, проведенное в Yale Law Journal, показало, что квалифицированный иммунитет редко применяется на достаточно раннем этапе судебного разбирательства, чтобы защитить сотрудников от гражданского раскрытия информации, например при ответах на запросы документов и показания.Это произошло всего в 0,6% исследованных случаев.

Претензия № 3: Без квалифицированного иммунитета правоохранительные органы не смогут эффективно выполнять свою работу.

Окончательное оправдание Верховного суда заключалось в том, что при отсутствии квалифицированного иммунитета угроза судебного преследования будет удерживать людей от принятия на работу с высокой степенью риска, таких как правоохранительные органы, и «охладить пыл» сотрудников правоохранительных органов при выполнении ими своих обязанностей. И здесь исследования показали, что это беспокойство неверно.Исследование за исследованием показывали, что сотрудники правоохранительных органов не думают об угрозе судебного преследования при исполнении своих обязанностей, и, фактически, многие считают, что гражданская ответственность важна для предотвращения противоправного поведения.

Квалифицированный иммунитет как определение судебной политики

Выработка политики должна происходить в политически подотчетных учреждениях, таких как законодательные органы штата и федеральные законодательные органы, которые обладают опытом разработки законов и в идеале делают это после взаимодействия со всеми соответствующими заинтересованными сторонами.Однако важно отметить, что политика защиты правоохранительных органов с помощью квалифицированного иммунитета была разработана исключительно судьями, а не каким-либо политически подотчетным органом. Как описано выше, эта политика противоречила намерениям Конгресса принять Закон о гражданских правах 1871 года.

В своих решениях, создающих и укрепляющих доктрину квалифицированного иммунитета, Верховный суд заявил, что эта доктрина имеет исторические корни. По мнению Суда, государственные должностные лица пользовались бы своего рода квалифицированным иммунитетом в соответствии с законом, который существовал в 1871 году, когда Конгресс принял раздел 1983 года.Таким образом, Суд исходит из того, что, когда Конгресс принял раздел 1983 года, он также предполагал, что государственным должностным лицам будет предоставлен квалифицированный иммунитет.

Но в объяснении Суда есть один огромный недостаток: в 1871 году не существовало ничего, отдаленно напоминающего защиту квалифицированного иммунитета. Как писала профессор Джоанна Шварц, «несколько ученых показали, что история не поддерживает утверждения Суда о принципах общего права квалифицированного иммунитета. «. В самом деле, растет перекрестный идеологический консенсус о том, что квалифицированный иммунитет не имеет исторической основы.

Другими словами, каждый раз судьи выбирали расширение объема и действия квалифицированного иммунитета — будь то требование о том, чтобы жертва указала «четко установленный» закон, позволяя судьям отказываться решать, были ли нарушены конституционные права жертвы, или постановив, что правоохранительные органы даже не могут быть привлечены к суду — они сделали это не на основании закона, а на основании своих специальных политических решений.

В последние годы это начали признавать несколько судей.Например, в 2017 году судья Кларенс Томас проанализировал исторический ландшафт и пришел к выводу, что квалифицированный иммунитет отражает «именно тот вид свободного выбора политики», который судьи «отказались от права делать».

В том деле, Зиглар против Аббаси, Верховный суд предоставил квалифицированный иммунитет нескольким высокопоставленным должностным лицам, в которых утверждалось, что они сговорились задержать несколько мусульман, арабов и жителей Южной Азии в суровых одиночных камерах на основании их раса, религия и национальное происхождение.Судья Томас написал отдельно, чтобы объяснить, что, хотя ни одна из сторон не подвергала сомнению доктрину квалифицированного иммунитета в этом конкретном деле, Суд должен «пересмотреть [свою] юриспруденцию в отношении квалифицированного иммунитета» в будущем.

Растущее мнение о том, что квалифицированный иммунитет неверен

Хотя сам Верховный суд еще не отказался от доктрины квалифицированного иммунитета, ее основы начинают трещать. Как признал один федеральный судья, «растет противоречивый идеологический хор юристов и ученых», ставящих под сомнение его использование.И, помимо судьи Томаса, судья Соня Сотомайор в последние годы критиковала прецедентное право Верховного суда о квалифицированном иммунитете, описывая его как «санкционирующий подход к полицейской деятельности типа« сначала стреляй, потом подумай »», который лишает конституционную защиту. Другой федеральный судья аналогичным образом критиковал Суд за «разработку своей недавней судебной практики, касающейся квалифицированного иммунитета, с целью эффективного устранения требований § 1983 к государственным субъектам».

Двухпартийный вызов квалифицированному иммунитету распространяется и на правозащитные организации.Многие стороны подали петиции в Верховный суд, утверждая, что квалифицированный иммунитет должен быть отменен. В 2018 году, а затем снова в этом году, организации со всего политического спектра, включая сторонников свободного рынка, группы по защите прав на оружие, Американский союз гражданских свобод и нашу собственную организацию, Центр правосудия Родерика и Соланж Макартуров, собрались вместе, чтобы поддержать эти петиции. , утверждая, что Верховный суд должен отказаться от защиты квалифицированного иммунитета. Хотя Суду еще предстоит заняться этим вопросом, нарастает импульс для решения будущих проблем.

Амир Х. Али работает адвокатом Верховного суда и апелляционного суда в Центре правосудия Макартура. Эмили Кларк — специалист по апелляционным исследованиям в Центре правосудия Макартура.

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *