Гимнастика и массаж для детей 1, 2, 3 месяца

Каждый из нас знает, что движение – это жизнь. Но на первом году жизни ребенка движение важно, как никогда. Никакие карточки и погремушки не развивают грудного малыша так, как простые физические упражнения, массаж или ползание. Конечно, вы знаете, что я всегда за комплексное развитие и нисколько не хочу умалить важности общения и прочих игр с грудничком (статья про них совсем скоро!), но все-таки еще и еще раз хочу подчеркнуть, что физическое развитие на данном этапе является основным направлением развития. Ведь ребенок не просто учится ползать, вставать или ходить. Освоение двигательных навыков напрямую влияет на развитие мозга и на здоровье организма малыша.

Массаж в сочетании с гимнастикой прекрасно развивает все органы и системы, помогает освоить двигательные навыки по возрасту, справиться с коликами, снять тонус, оказывает общеукрепляющее воздействие на весь детский организм. Кроме того, ласковые прикосновения родительских рук доставляют большое удовольствие малышу, усиливают эмоциональную связь. Доказано, что ребенок первых месяцев жизни наиболее доступен воздействию через кожу, поэтому массаж должен стать неотъемлемой составляющей общения с малышом!

Если массаж проводить вместе с гимнастикой, эффект от занятий будет гораздо заметнее. Ведь массаж подготавливает движение, разогревая мышцы, а гимнастические упражнения закрепляют эффект массажа. Именно поэтому в нашем комплексе, который я практиковала со своими детками, массажные движения всегда чередуются с гимнастическими.

Данный комплекс соответствует возрастным и функциональным возможностям ребенка 1, 2, 3 месяцев. Соответствие упражнений возрасту ребенка – невероятно важное условие. Только в этом случае гимнастика, во-первых, доставляет ребенку радость, а во-вторых, способствует освоению нужных на данном этапе двигательных навыков. Так, например, в возрасте около 3 месяцев ребенку важно освоить переворот со спины на живот, а около 6 месяцев – сидячее положение и ползание и т.д.

Гимнастика и массаж для детей 1, 2, 3 месяцев | Где? Как? Когда?

Где проводить массаж?

Занятия необходимо проводить на чистой, в меру твердой поверхности. И для этого отлично подойдут как стол, так и пол. А вот, например, делать упражнения на мягкой кровати будет не очень удобно, да и не все упражнения при этом получится выполнить корректно. Если вам удобнее делать гимнастику на уровне стола, то лучше всего подойдет большой пеленальный стол. Если такого нет, то можно застелить обычный обеденный стол тонким одеялом, а сверху положить клеенку и пеленку.

Но если и такой вариант не подходит, то пол будет лучшим решением (разумеется, его необходимо застелить соответствующим образом). Как по мне, так это самая удобная поверхность для занятий! Особенно это актуально для детей старше полугода, когда они настолько активны, что на столе их просто не удержать.

Стоит ли пользоваться массажными маслами или кремами?

Лучше всего массировать малыша чистыми руками, так как масла и кремы усиливают скольжение и усложняют правильное выполнение приемов. Кроме того, любые средства, нанесенные на кожу, закупоривают протоки потовых и сальных желез, нарушая их нормальную работу. Если ваши руки слишком сухие, просто нанесите на них небольшое количество специального детского масла.

Всем ли детям полезны гимнастика и массаж?

Как правило, для детей, страдающих какими-либо заболеваниями, специальные упражнения еще более важны, чем для абсолютно здоровых. Специальный режим движений часто становится основным элементом их комплексного лечения. Однако прежде, чем приступать к упражнениям, в любом случае необходимо посоветоваться с педиатром!

Стоит ли маме делать массаж в домашних условиях или доверить это профессионалам?

Часто мамы боятся самостоятельно делать массаж ребенку 1 – 3 месяцев, так как уверены, что у них ничего не получится, и они обязательно что-то сделают не так. На самом деле, как бы ни был хорош массаж у профессионала, мамин массаж обладает как минимум двумя безусловными преимуществами! Во-первых, его можно делать каждый день (а не кратковременными курсами), регулярно оказывая поддержку организму малыша. Во-вторых, во время массажа вы не только делаете заданные упражнения, но и общаетесь со своим ребенком, что укрепляет вашу эмоциональную связь.

Начинайте по чуть-чуть и вы быстро втянетесь. Даже легкий массаж будет лучше, чем его полное отсутствие. При этом домашний ежедневный комплекс совсем не мешает вам проводить курсы у профессионалов.

Когда начинать?

Массаж и гимнастику можно начинать, когда малышу исполнится 1 месяц. Согласитесь, первый месяц ребенка даже страшно трогать, не то, что массажировать К тому же необходимо дать время организму ребенка адаптироваться к внешним воздействиям. Ну а затем, если никаких противопоказаний нет, можно смело приступать! Если начинаете позже – ничего страшного! Лучше поздно, чем никогда.

Вводите массаж и гимнастику в жизнь ребенка постепенно. Начните с небольшого количества упражнений, а затем каждый день включайте в ваш комплекс все больше элементов. Наблюдайте за настроением и реакцией ребенка. Не делайте массаж через плач. Если малышу что-то не нравится, лучше прекратить занятие.

Гимнастика и массаж для детей 1, 2, 3 месяцев | Приемы и упражнения

Ну что ж, приступим Сразу хочу сказать, что если описание какого-то элемента гимнастики вам кажется непонятным, вы всегда можете посмотреть его более детально в нашем видео.

И еще одно небольшое замечание. Чтобы никого не смущать, все фото и видео мы сделали с малышом в подгузнике, но в идеале рекомендуется проводить все занятия без какой-либо одежды, чтобы не стеснять движений ребенка.

Все представленные приемы и упражнения комплекса необходимо повторять по 3-5 раз.

Массаж стопы ребенка

Все приемы и упражнения начинаем делать снизу вверх. Поэтому первая на очереди стопа. Массаж стопы является важнейшей составляющей занятий, так как помогает нормализовать мышечный тонус, а в дальнейшем – правильно ставить ножку при опоре.

• Разминаем стопу круговыми массажными движениями большого пальца сначала по передней части стопы (под пальчиками), потом по внешней боковой. Движения повторяем по 3-5 раз.

• «Рисуем» большим пальцем восьмерку на стопе.
• Круговыми движениями растираем пяточку. Все движения также выполняем по 3-5 раз.

• Разминаем стопу по ее внешней стороне от пяточки к пальчикам поступательными круговыми движениями.
• Растираем каждый пальчик. Достаточно пройтись по каждому из них 1-2 раза.

• Сгибаем стопу к себе – от себя. Стараемся пальчики дополнительно отогнуть в направлении малыша.
• Совершаем круговые движения стопой вправо и влево, по 3-5 раз в каждую сторону.

После того, как все гимнастические упражнения с одной стопой проделаны, переходим к другой стопе.

Массаж и упражнения для мышц ног

Массаж голеней и бедер всегда выполняется вслед за упражнениями со стопой, так как это не менее важно для нормализации измененного мышечного тонуса в ножках.

• Поступательными массажными движениями растираем каждую голень с боковой стороны, двигаемся от пяточки к колену.

• Поступательными массажными движениями растираем каждое бедро с боковой и передней стороны, двигаемся от колена к тазу.

Вполне возможно, что малыш будет оказывать сопротивление, напрягая мышцы ног. В этом случае можно слегка потрясти ножку, чтобы снять напряжение. Мышечное сопротивление можно и нужно аккуратно преодолевать, но наблюдайте за реакцией малыша, чтобы не переусердствовать.

• Далее делаем составное упражнение. Прижимаем ногу к животу, отводим в сторону, снова к животу, вниз. Отводя ногу в сторону, стараемся максимально раскрыть бедро, приближая его к поверхности стола / пола (Не забывайте, если что-то непонятно, гимнастику можно посмотреть в нашем видео).

• Выполняем круговые вращения согнутой ножкой на раскрытие. Здесь также стараемся максимально открывать бедро. Выполняем по 4-5 вращений каждой ногой.

• Прижимаем обе ноги к животу (также 4-6 раз).

• Выполняем упражнение «велосипед», попеременно прижимая ноги к груди.

• Аккуратно разводим оба бедра в стороны.

Массаж живота ребенку

Массаж живота полезен как для укрепления мышц брюшного пресса, так и для улучшения перестальтики кишечника. Массировать животик можно и вне ежедневного комплекса гимнастики, это очень эффективная помощь при запорах и болезненном отхождении газов.

• Выполняем круговые массажные движения фалангами согнутых пальцев, двигаясь вокруг пупка по часовой стрелке.

• Массируем животик по косым мышцам живота, совершаем движения сверху вниз подушечками пальцев.

Массаж и гимнастика для рук ребенка 1-3 месяца

Нормализовать мышечный тонус рук не менее важно. Длительные изменения мышечного тонуса будут мешать ребенку осваивать первые осознанные двигательные навыки, в частности такие, как опора на предплечья, выпрямление рук в положении лежа на животе, подтягивание рук к игрушкам. Массаж ладошек и пальцев даст возможность малышу быстро и правильно раскрыть кулачок, отвести большой пальчик от ладони для того, чтобы вскоре правильно захватить игрушку.

• Начинаем с массажа пальчиков. Растираем каждый пальчик малыша подушечками своих пальцев, двигаясь поступательными движениями от кончика к основанию пальчика ребенка. Повторить 1-2 раза

• Отдельное внимание уделяем большому пальчику. Отводим его от ладони несколько раз, задерживая ненадолго в этом положении.

• Поглаживаем ладошку ребенка по кругу, сверху вниз.

• Растираем предплечье поступательными спиралевидными движениями по направлению к локтю.
• Растираем плечо поступательными спиралевидными движениями по направлению к плечу. Если у ребенка на руке есть след от прививки БЦЖ, его следует обходить.

Как правило, упражнения с ручками детям нравятся меньше, и они начинают проявлять некоторое недовольство. Поэтому приучайте малыша к гимнастике ручек постепенно, начиная с небольшого количество повторений. Выполняйте движения четко и не мешкаясь.

• Поднимаем и опускаем ручки малыша, вместе и по отдельности. Стараемся, чтобы рука ребенка сгибалась в плечевом суставе, а не в локтевом. Учитывая, что в этом возрасте тонус в ручках малыша еще довольно сильный, лучше поднимать ручки по одной, придерживая туловище второй рукой.

• Разводим руки малыша в стороны, а затем скрещиваем их на груди. При скрещивании сверху должна оказываться то правая, то левая рука. При этом ваш большой палец должен быть вложен в ладошки ребенка.

• Снова вкладываем большие пальцы в ладошки малыша, остальными пальцами захватываем ручку снаружи. За руки медленно тянем малыша на себя. Ребенок должен крепко ухватиться за ваши пальцы и попробовать подтянуться. Необходимо добиться активного напряжения мышц-сгибателей рук ребенка.

Это упражнение рекомендуется делать деткам от 2 месяцев, которые уже держат головку. Для тех, кто делает это неуверенно можно придерживать голову сзади ладошкой.

В результате этого упражнения ребенок должен сгруппироваться, приподнять голову и согнуть руки в локтях. Достаточно чтобы малыш приподнялся до полувертикального положения, полностью усаживать ребенка не нужно.

Упражнения для мышц спины

• Выполняем упражнение, похожее на «березку» — поднимаем обе ноги вверх, чуть приподнимая таз. Также повторяем 3-5 раз.

• Катаем малыша на спине с боку на бок. Одной рукой берем малыша за соединенные вместе кисти рук, другой – за ножки. Аккуратно перекатываем его с одного бочка на другой. Упражнение подготавливает малыша к самостоятельным переворачиваниям.
• Учимся переворачиваться. Чтобы малышу было проще научиться переворачиваться, необходимо показать ему, как это делать. Для этого возьмите малыша за голень и заведите ногу в противоположную сторону, немного поворачивая таз вбок. Дождитесь ответной реакции от ребенка, он должен приподнять голову над поверхностью стола и повернуть плечо в сторону поворота.

Если у малыша еще не хватает сил перевернуться самостоятельно, помогите ему, немного потянув его за руку. Когда малыш перевернется, расправьте руки у него под грудью. А затем повторите упражнение в другую сторону.

Это очень важный навык. Его желательно тренировать несколько раз в течение дня.

Массаж и упражнения в положении лежа на животе

Далее продолжим гимнастику лежа на животе. И снова выполним несколько упражнений для ног.

• Сначала разотрем стопу поступательными массажными движениями от пяточки к пальчикам. Движения выполняются только по внешней стороне подошвы.

• Сгибаем стопу несколько раз, придерживая ногу за голень.

• Сгибаем ногу в колене, прижимая пяточку к ягодице.

• Отводим ногу в сторону так, чтобы бедро было перпендикулярно туловищу. При этом другой рукой фиксируем малыша в области крестца.

• Растираем ягодицы спиралевидными движениями сверху вниз. Движения нужно делать, рисуя на попке букву Х. Естественно упражнение выполняется без подгузника.
• Далее делаем очень полезное упражнение – «грудничковое ползание». Для этого, когда малыш лежит на животике, упираем его ножки в свои руки (получается что-то вроде позы лягушонка).

Ребенок должен рефлекторно оттолкнуться от ваших рук (такой рефлекс есть у малышей от рождения). Далее опять сделайте ему упор руками и позвольте снова оттолкнуться. Продолжайте такое «ползание», пока малыш не устанет. В идеале нужно делать это упражнение на застеленном полу или на большой кровати. Ведь ребенок с каждым разом будет совершать все больше толкательных движений и будет продвигаться все дальше.

Такое упражнение надо делать не только в рамках комплекса гимнастики, но и просто в течение дня. Оно готовит малыша к обычному ползанию, укрепляет мышцы ног и спины, да и в целом оказывает благотворное влияние на физическое развитие малыша. Дети, с которыми регулярно выполняют такое упражнение, более подвижны и легче осваивают остальные двигательные навыки.

• Растираем спину сначала «пилящими» движениями, а затем с помощью фаланг согнутых пальцев делаем круговые массажные движения по спине сверху вниз.

• Также поступательными массажными движениями разминаем воротниковую зону. Обычно малыши не очень любят это, так что будьте готовы

• Выполняем упражнения на мяче. Для этого стелим пеленочку на гимнастический мяч и кладем ребенка на животик. Придерживая его за бока и спинку, прокатываем малыша вперед-назад. Повторяем несколько раз.
• Затем в таком же положении катаем малыша по кругу, сначала в одну, потом в другую сторону. Такие упражнения тренируют мышцы спины малыша, способствуют развитию чувства равновесия.

• Затем берем малыша за ножки и снова катаем его вперед-назад. Ручки малыша должны быть расправлены под грудью. Находясь в положении головой вниз, малыш будет стремиться поднять головку.

• Шагаем ножками. В этом возрастном интервале у детей сохраняется врожденный шаговый рефлекс, обычно он остается до 3-4 месяцев. На основе этого рефлекса можно потренировать «шагание» у ребенка. Если делать упражнение регулярно, к 4 месяцам у ребенка потихоньку сформируется свой приобретенный навык шагания.

• И завершаем наш комплекс элементом динамической гимнастики. Я не являюсь фанатичным последователем динамической гимнастики, но отдельные не слишком экстремальные элементы добавляю, так как такие упражнения прекрасно развивают вестибулярный аппарат, способствуют развитию чувства баланса и равновесия.

Итак, укладываем малыша на свое плечо так, чтобы он находился параллельно полу. При этом грудь малыша должна быть на плече, а ножки мы придерживаем своими руками. В таком положении крутимся на месте, сначала в одну, потом в другую сторону. Следите за тем, чтобы у вас не закружилась голова, и вы сами не потеряли равновесие

Я от души рекомендую вам этот комплекс упражнений и массажа, потому что в нем есть все самые необходимые упражнения для физического развития малыша. Если у вас остались какие-то вопросы по выполнению отдельных элементов, обязательно посмотрите наше видео.

В завершение также хочется сказать, что помимо ежедневных занятий гимнастикой важно регулярно выкладывать малыша на ровную поверхность на животик. Сейчас это будет лучшим упражнением для ребенка. Он будет учиться поднимать головку, отталкиваться ножками от ваших рук.

Идеально, если уже с 2 месяцев вы будете регулярно выкладывать малыша на пол. Ведь пол – это целый атлетический манеж для ребенка! Малыш может там спокойно осваивать переворачивание и «грудничковое ползание», при этом он не будет ограничен никакими бортиками и не нужно бояться, что ребенок куда-то упадет. Естественно, это должен быть не голый кафельный пол. Хорошо подойдет ковер с низким ворсом, застеленный клеенкой и пеленкой, или коврик-пазл из вспененного материала.

Желаю вам удачи! Подписывайтесь на обновления блога в Инстаграм, ВКонтакте, FaceBook!

Искренне ваша, Яна Разначенко

СЛУШАЕМ КЛАССИЧЕСКУЮ МУЗЫКУ С МАЛЫШОМ

РАЗВИВАЕМ РЕЧЬ РЕБЕНКА УЖЕ ДО ГОДА

СТИХИ И ПОТЕШКИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Как помочь ребенку при коликах

Многие родители, в основном те у которых первый ребенок, впадают в панику когда не могут понять что происходит с ребенком, что его беспокоит. Частой причиной, особенно в течение некоторого времени после рождения, малышей часто беспокоят колики в животе.

Не стоит паниковать, малышу всегда можно чем – ни будь помочь.

Но молодые родители еще не знающие много, могут растеряться.

Колики – это болезненные спазмы в толстой кишке. Конкретной причины вызывающей колики до сих пор не нашли. Но описывают это так, что кишечник ребенка после рождения еще не совершенен. При кормлении ребенок заглатывает воздух, пузырьки воздуха проходя по кишечнику вызывают боль. Ребенка начинает это беспокоить и он начинает кричать, тем самым еще больше заглатывая воздух. И это все по кругу.

Но не надо сильно беспокоиться. Это не болезнь. У каждого малыша это когда-то было.  Малыши хорошо развиваются, набирают в весе. Чаше всего приступы коликов бывают по вечерам и ночью. Это скопление газов в кишечнике. Больше вариантов, что колики чаще встречаются у детей курящих мам. Более остро переносят колики мальчики. Колики не зависят от того каким образом Ваш ребенок питается толи он на грудном вскармливании, толи на искусственном. Колики могут быть в равной степени как у тех, так и у других.

Чем же малышу помочь?

Особое внимание уделите кормлению. Правильно ли приложен малыш к груди, или бутылочки. Не заглатывает ли он при кормлении много воздуха. Не отвлекайтесь при кормлении, позвольте малышу насладить временем кормления. Ведь это самое главное чтоб малыш хорошо и спокойно поел. После кормления помогите ему срыгнуть, поставив его на своих руках солдатиком, чтоб животик упирался вам в грудь. Это тоже хорошо помогает, чтобы не допустить скопления воздуха в кишечнике.

Так же внимание уделите своему питанию. Многие продукты в рационе мамы, могу вызвать проблемы у ребенка с животиком: огурцы, молочные продукты, чеснок, шоколад, возможно какие то фрукты, орехи. Уберите некоторые продукты и пронаблюдайте за реакцией организма малыша. Состояние ребенка  в большей степени зависит от Вас.

Ежедневно делайте массаж животика малыша, до еды или после еды примерно через 50 минут. Делайте массаж просто так когда играетесь с малышом. Массажируйте по часовой стрелке. Это так же поможет не развить грыжу у малыша. Делай также ежедневную зарядку, это поможет движению воздуха в кишечнике и выходу газов, что облегчит состояние малыша.

Чаще выкладывайте малыша на животик.

Не пеленайте ребенка, движение ручек и ножек поможет так же движению воздуха в кишечнике.

Используйте травяные чаи. Особенно помогает укропная водичка, ее надо давать по чайной ложке между кормлениями. Ее Вы так же сможете приготовить и в домашних условиях 1 чайная ложка измельченного укропа укропа на 1 стакан кипящей воды. Давать охлажденным.  В аптеке есть еще много видов чаев.

Из лекарств можно давать : эспумизан, минифом. Давать несколько раз в день между кормлениями.

При проявлении приступа помогите малышу успокоиться, это ему поможет. Возьмите его на руки вертикально или положите на животик, при этом укачивайте его. Разговаривайте с ним, голос мамы успокаивает малышей. Помогите ему согреться, запеленайте малыша, покачайте. Многим детям помогает успокоиться прогулка на свежем воздухе, поездка  в машине.

При коликах у малыша животик твердый, сделайте малышу зарядку возьмите его ножки и поджимайте к животику, потихоньку надавливая. Это поможет малышу пропукаться и прокакаться. Достаточно будет делать такие движения пока у малыша не станет мягким животик.

Все предложенные варианты помогут малышу.

Потерпите, колики исчезнут к 3 месяцам. Но до этого продолжайте и массаж, и диету, и прогулки и покачивание. Вы тем самым помогаете своему малышу.

Колики в животе у ребенка: причины, признаки, симптомы, лечение

В первые месяцы после рождения малыша родители сталкиваются со множеством сложностей, и колики в животе у ребенка — распространенная проблема. Сильные боли в животе у грудничков многие рассматривают как явление неприятное, но естественное. На деле существуют способы помочь ребенку в такой ситуации и даже предотвратить появление колик.

Симптомы и признаки колик у новорожденных

Колики — это сильная боль в животе из-за скопления газов. Их причиной является нарушение баланса кишечной микрофлоры. Молодым мамам бывает сложно понять, что с ребенком: малыш беспокоится и плачет по неизвестной причине. Однако есть некоторые признаки, позволяющие распознать именно колики. Их признаки включают в себя:

• характерную позу — кулачки плотно сжаты, ножки подтянуты к животу;
• покраснение лица;
• беспокойный сон и частый плач;
• вздутие живота — он становится твердым;
• водянистый слизистый стул;
• частые срыгивания и метеоризм.

Выясняем причины колик у детей

Чаще всего колики в животе у ребенка появляются не сразу после рождения, а в возрасте трех–четырех недель. К полутора–двум месяцам приступы становятся особенно острыми. Каковы причины их появления?

Дело в том, что во время первых дней жизни малыш сталкивается с бактериями, которые совершенно незнакомы его иммунной системе. Такие бактерии попадают в организм ребенка из окружающей среды, и избежать этого невозможно, да и не нужно. Среди сотен этих микроорганизмов обязательно присутствуют условно-патогенные бактерии — те, которые в норме не наносят нам вреда, но при определенных условиях могут активно размножиться и вызвать недомогание. Организм младенца — идеальная среда для таких бактерий. У малышей еще нет полезной микрофлоры кишечника, их защитная система только формируется, ферментов для правильного пищеварения вырабатывается слишком мало. Поэтому и возникает дисбиоз — нарушение баланса кишечной микрофлоры. Малыш испытывает дискомфорт, стул становится водянистым или слизистым, ребенок плохо спит.

На заметку

Колики возникают у 30% малышей в возрасте до четырех месяцев[1].

К счастью, нередко эти симптомы проходят сами собой примерно через две недели, не доставляя особых неприятностей ни ребенку, ни маме. Пищеварительная система малыша постепенно адаптируется, число лакто- и бифидобактерий растет, эти «маленькие защитники» сдерживают рост патогенных микроорганизмов.

Однако иногда все идет не по плану: формирование правильной микрофлоры запаздывает, и у ребенка появляются колики. Почему это происходит?

Медики выделяют несколько факторов риска, среди которых недоношенность, инфекционные заболевания, прием антибиотиков, искусственное вскармливание, длительное пребывание ребенка отдельно от матери. Чем больше малыш контактирует с мамой, тем быстрее его иммунная система «обучается» взаимодействовать с внешним миром. На возникновение колик может влиять и аллергия. Играет роль также попадание в желудок воздуха — это случается во время кормления, если малыш неправильно захватывает грудь. Однако еще чаще воздух попадает в ЖКТ при искусственном вскармливании.

К сведению

Нормальная микрофлора кишечника у ребенка очень важна: она не только участвует в обмене веществ и способствует правильному развитию, но и выполняет защитную функцию, формируя иммунитет.

Какое лечение поможет при коликах?

Можно ли помочь ребенку, страдающему от колик? Разумеется, однако подход должен быть комплексным и системным.

Правильное питание мамы. Если к коликам добавляется сыпь, запоры или слишком частый стул, есть причины заподозрить аллергию. Все, что ест мама, в опосредованном виде попадает и в организм ребенка. Основные «подозреваемые» — яйца, соя, богатые клетчаткой овощи, некоторые молочные продукты, острые специи, орехи. При этом все очень индивидуально, поэтому необходимо посоветоваться с врачом, выявить продукты, вызывающие проблемы, и временно исключить их из рациона мамы. Кроме того, кормящим желательно принимать пробиотические препараты, поскольку материнская микрофлора оказывает значительное влияние на организм младенца. Пробиотики способствуют росту полезной микрофлоры, которая подавляет патогенные микроорганизмы.

Правильная техника кормления. Важно следить, чтобы ребенок при кормлении плотно захватывал грудь (не только сосок, но и ореол груди). А если малыш находится на искусственном вскармливании, нужно подбирать соску подходящего размера и формы с отверстием, которое за раз будет «отдавать» комфортную порцию смеси, и держать бутылочку под углом 45°.

Изменение позиции. Чем больше времени ребенок проводит лежа, почти без движения, тем выше риск развития колик. После кормления малыша следует некоторое время поносить на плече в вертикальном положении — так проглоченный воздух выйдет наружу, не попав в кишечник.

Гимнастика и массаж. Несложные упражнения, например поочередное подгибание ножек к животу, и мягкий круговой массаж животика помогут быстро избавиться от газов.

Тепло. Грелка или теплая ванночка могут значительно облегчить болезненное состояние. Тепло снимает напряжение и расслабляет мускулатуру.

Пробиотики. Препараты, которые содержат живые бифидо- и лактобактерии, — быстрое и радикальное решение проблемы колик. Они нормализуют микрофлору кишечника и помогают малышу и маме без сложностей преодолеть непростой период адаптации ЖКТ.

Пробиотики при дисбиозе микрофлоры кишечника

Колики у малышей очень часто являются следствием дисбиоза — нехватки в организме полезных бактерий, помогающих пищеварению. Кишечная микрофлора ребенка достигает зрелости приблизительно к двум с половиной годам: к этому возрасту она уже схожа с кишечной флорой взрослого. Младенчество — наиболее важный период, когда можно повлиять на формирование флоры и, следовательно, оптимизировать развитие малыша. Помочь росту «правильной» микрофлоры можно посредством приема пробиотиков — препаратов, содержащих полезные бактерии. В ранний период важно подбирать детские формы средств — капли с комплексным составом, содержащим как бифидо-, так и лактобактерии. Оба типа бактерий присутствуют в нашем кишечнике, их соотношение в организме индивидуально, однако и те и другие необходимы для формирования кишечной микрофлоры и правильного пищеварения.

Более того, у бифидо- и лактобактерий разные функции. Лактобактерии способствуют предохранению малыша от пищевой аллергии и атопических реакций, нормализуют стул и облегчают диарею, укрепляют защитную систему детского организма. Бифидобактерии необходимы для правильного всасывания питательных веществ, здоровой перистальтики кишечника, синтеза многих жизненно важных витаминов и формирования естественной микрофлоры ЖКТ.

Оба типа бактерий влияют не только на пищеварение, но и на формирование иммунитета ребенка и скорость набора веса. Они предотвращают появление колик, а это значит, что малыш сможет развиваться и отдыхать спокойно.

Применение пробиотиков с самых первых дней жизни грудничка позволяет полностью избежать колик, вздутия животика, расстройства желудка и аллергических реакций. Конечно, это не гарантия, однако риск появления всех этих неприятностей будет в разы меньше, ведь вы заранее сформируете здоровую кишечную микрофлору у ребенка.

Массаж для новорожденных — зачем и как делать массаж младенцу

Часто педиатр рекомендует делать массаж грудничку. Стоит отметить, что массаж для новорожденных не имеет практически ничего общего с аналогичной процедурой, которую делают взрослым, хотя его пользу сложно переоценить.

Массаж для новорожденных позволяет ребенку почувствовать психологический и физический комфорт, наладить тесный телесный контакт с мамой. Особенно рекомендован массаж для грудничков для недоношенных детей и младенцев, которые находятся на искусственном вскармливании.

Массаж для грудничков может быть назначен педиатром, невропатологом, ортопедом или другим специалистом. Считается, что массаж для новорожденных полезен и для мамы, так как позволяет расслабиться, отвлечься от быта, насладиться времяпровождением с ребенком. Выполняют его как в профилактических, так и в оздоровительных целях.

Для чего необходим массаж младенцу?

Молодым родителям иногда непонятно, для чего нужен массаж младенцу. Его используют для лечения различных патологий, в отличие от лекарственных препаратов, он не имеет побочных действий при условии отсутствия противопоказаний и правильной технике выполнения. Массаж младенцу показан для профилактики проблем с развитием и появления различных патологий.

Массаж младенцу приносит огромную пользу:

• укрепляет мышцы и костный скелет;
• способствует улучшению кровообращения;
• формирует двигательные навыки;
• обеспечивает правильное развитие опорно-двигательного аппарата;
• позволяет избавиться от нервного напряжения или увеличить тонус мышц;
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта, предупреждает колики и чрезмерное газообразование;
• стимулирует обменные процессы;
• способствует улучшению состояния кожных покровов.

Правильно выполненный массаж благоприятно влияет на психическое здоровье ребенка и его интеллектуальное развитие. Глупо спрашивать, обязательно ли делать массаж грудничку, ведь от него масса пользы для маленького организма. Даже при отсутствии прямых показаний периодически следует проводить курсы для общего укрепления здоровья.

Массаж грудничку: показания

Если педиатром или другим специалистом рекомендован лечебный массаж грудничку, показания могут быть следующими:

• плоскостопие;
• косолапость;
• кривошея;
• сколиоз;
• врожденный вывих бедра;
• дисплазия тазобедренного сустава;
• пупочная грыжа;
• гипертонус или гипотонус;
• колики или другие проблемы с пищеварением.

Если врачом назначен детский массаж, показания могут быть такими как родовые травмы, врожденные патологии позвоночника или заболевания нервной системы. Применяться он может и во время реабилитации у малышей с ДЦП.

Детский массаж грудничкам необходим и при проблемах развития. Пройти курс у специалиста потребуется в следующих ситуациях:

• К 2 месяцам ребенок не держит голову.
• Не делает попыток перевернуться с живота на спинку и обратно к 4-5 месяцам.
• Не сидит после 6 месяцев.
• В сидячем положении не может держать спинку ровно.
• Не пытается вставать на ноги к 8-9 месяцам.

Общеукрепляющий детский массаж до года рекомендован даже малышам, у которых нет проблем со здоровьем. Он способствует правильному развитию и предупреждает развитие различных патологий.

Когда можно делать массаж грудничку?

Многих мам интересует, когда можно делать массаж грудничку. Определять это должен педиатр после осмотра малыша. Общеукрепляющий массаж обычно рекомендуют делать с 2,5-3 месяцев, а лечебный — назначают с 1 месяца. На протяжении первого года жизни ребенка достаточно сделать 4 курса (через каждые 3 месяца) по 10 дней.

Не стоит самостоятельно начинать разминать спинку и конечности малыша без консультации с врачом. Процедура имеет ряд противопоказаний, отказаться от нее необходимо при таких заболеваниях:

• врожденные пороки сердца;
• высокая температура тела;
• гнойные воспаления;
• острые респираторные заболевания;
• воспаления кожных покровов;
• расстройства желудочно-кишечного тракта.

К противопоказаниям относятся пупочные или паховые грыжи, острые или хронические заболевания печени, почек, гемофилия. Если запланирована вакцинация, переезд или другая стрессовая ситуация для ребенка, курс следует на время отложить.

Сколько раз в день делать массаж грудничку?

Важно знать, сколько раз в день делать массаж грудничку. Количество сеансов в день определяется врачом. Обычно, достаточно одной процедуры, которую выполняют в первой половине дня. При явных патологиях массаж иногда назначают 2 раза в день — утром и вечером.

Когда нужен грудничку массаж, решает врач после осмотра. Не стоит заниматься самодеятельностью без предварительной консультации педиатра или другого специалиста.

Как делать массаж грудничку?

Мамы нередко интересуются, как делать массаж грудничку. Важно знать, что лечебный массаж может делать дипломированный специалист, который имеет опыт работы с маленькими детьми.

Если желаете знать, как делать массаж младенцу, обязательно нужно соблюдать следующие правила:

• Все украшения с рук перед сеансом снимите, так как они могут травмировать нежную кожу младенца.
• Перед началом руки вымойте и согрейте, чтобы ребенок не испытывал дискомфорта.
• Делать массаж нужно через 40-60 минут после еды или за 40 минут до кормления.
• Ребенок должен быть выспавшимся и не голодным. Не рекомендуется делать массаж перед сном.
• От применения кремов и присыпок откажитесь, поскольку они могут забить поры. Допускается использовать специальные масла, да и то их рекомендуется наносить только на руки в небольших количествах.
• Все движения должны быть нежными и ни в коем случае не причинять ребенку боль.
• Во время процедуры важно нежно разговаривать с младенцем, чтобы наладить с ним эмоциональный контакт.

Детский массаж на дому может выполняться профессиональным массажистом или мамой. Начинайте делать массаж с поглаживаний на протяжении 3-4 минут. Затем постепенно добавляйте растирания, разминания, вибрации (легкие похлопывания ладонью или кончиками пальцев).

Если младенец во время процедуры начинает плакать или капризничать, массаж лучше прекратить и перенести его на другое время. Если ситуация повторяется, необходимо обратиться к врачу за консультацией, чтобы установить причину. После завершения сеанса важно хорошо укутать младенца и минут 40 не выходить на улицу.

Массаж грудничку в Киеве

Если нужен лечебный массаж грудничку в Киеве, обращайтесь в клинику Universum Clinic. У нас работают опытные и дипломированные массажисты, которые умеют находить контакт с маленькими детьми и строго соблюдают все правила и предписания.

Чтобы записаться на процедуру или получить ответ на свой вопрос, свяжитесь с нами по телефону.

Колики у новорожденного: симптомы, причины и способы решения проблемы

Единого мнения о причинах возникновения этого состояния нет даже у специалистов. В кишечнике взрослого человека обитает до 200 тысяч различных бактерий, а кишечник новорожденных стерилен.

Со временем он начинает заселяться флорой, бактерии размножаются и выделяют газ. Его пузырьки скапливаются, а так как перистальтика у детей развита слабо, газики не выходят вовремя, что приводит к мышечным спазмам.

Причиной колик может быть и заглатывание воздуха во время еды. Поэтому при кормлении грудью важно следить, чтобы захват был правильным.

Симптомы колик у новорожденных

Распознать это состояние у младенца довольно просто:

• малыша беспокоят спазмы в желудке;
• он слишком чувствителен к прикосновениям;
• судорожно подтягивает ножки к телу или извивается, чтобы избавиться от мешающих ему газов;
• в животе у малыша громко урчит;
• живот напряжен и слегка надут;
• малыш часто капризничает и плохо спит.

Как отличить детский плач при коликах от других причин

Для того чтобы определить план действий при обнаружении проблемы регулярного безутешного плача ребенка, необходимо разобраться в его факторах возникновения.

• Убедись, что ребенок не заболел. Симптомы острых заболеваний описаны в специальной литературе: это и повышение температуры, и вялость малыша, и сокращение количества мочеиспусканий, и нарушение симметрии тела, и воспаление уха, и понос, и насморк, и многое-многое другое. Чтобы быть уверенной в точном диагнозе, вызови врача на дом.
• Исключи влияние внешних физических факторов на состояние ребенка. Например, таких, как холод, духота или перегрев, дискомфорт от подгузника, раны на коже, наличие неприятных запахов, сигаретного дыма, резкое или быстрое перемещение в пространстве, голод или жажда.
• Заведи дневник. Записывай туда все, относящееся к возникновению плача: после каких мероприятий он начинается, как долго длится, что помогает малышу успокоиться, что провоцирует продолжение крика, какие события происходили на протяжении всего дня.
• Не перепутай приступ колик с другой проблемой — отказом от груди. Обычно для устранения психологического дискомфорта младенцу достаточно всего лишь пососать молоко, получить нужные для нормализации состояния вещества, оказаться в зоне внимания матери. Если же малыш не желает брать грудь, бросает ее с плачем через некоторое время после начала кормления, выгибается и напряженно кричит, при этом может жадно присасываться к пустышке, бутылочке с водой или смесью, то налицо все признаки отказа от груди. В этом случае необходимо поговорить с опытным консультантом по грудному вскармливанию для скорейшего решения проблемы.

Как помочь малышу: 20 эффективных способов

Грамотное лечение колик может назначить педиатр. Он разберется с причинами и подберет подходящую тактику лечения. Обычно это состояние у малышей проходит в возрасте примерно трех месяцев, но что же делать сейчас, когда малыш беспокоится и громко плачет? Попробуй эти простые, но действенные методы.

1. Массаж

Помассируй животик малыша легкими круговыми движениями по часовой стрелке 15–20 раз, подними согнутые в коленках ножки и прижми их к животику сначала вместе, а затем — поочередно.

2. Слинг

Если кроха охотно сидит в слинге, то такая перевязь — твой незаменимый помощник, который поможет от колик. Секрет прост: малыш в нем расслабляется. Используй только то приспособление, которое подходит ребенку по возрасту. Ношение в слинге успокаивает, согревает и дает ощущение защищенности.

3. Успокаивающие звуки 

Звуки хорошо помогают отвлечь малыша. Кому-то из детей больше по душе шум льющейся из крана воды, кто-то замолкает при звуке пылесоса или фена, другие засыпают, услышав рев мотора автомобиля. Установи на смартфон специальное приложение, в котором собраны разные монотонные шумы.

Не пропустите

4. Газоотводная трубочка

Такие трубочки бывают мягкими и жесткими. Вторые проще в использовании, но не помогут при скоплении газов в дальних отделах кишечника, потому что они короче мягких. Любые виды газоотводных трубок вставляй аккуратно, иначе можешь повредить нежную оболочку кишечника малыша.

5. Прогулки

Можно попробовать подолгу гулять с крохой, мирно посапывающим в коляске. Кстати после интенсивной ходьбы многие мамы замечают улучшения своей фигуры.

6. Ношение на руках

Попробуй позы «самолетик» (малыш лежит вниз животиком на руке у взрослого) и «будда» (кроха сидит на руках в позе будды, опираясь спинкой на живот взрослого). Легкое физиологичное давление поможет легче отойти скопившимся газикам.

Не пропустите

7. Сухое тепло

Раньше при проблемах с животиком детям прикладывали проглаженную горячим утюгом пеленку. Можно использовать теплую грелку, обернутую тканью. Подойдут и подушки с вишневыми косточками или специальные мешочки с гречкой, которые нужно слегка нагреть в микроволновке и положить на животик крохи.

8. Выкладывание на живот

Перед едой выкладывай так малыша на пять-семь минут. ВОЗ не рекомендует эту позу для сна из-за риска внезапной остановки дыхания у младенцев, но выкладывать ребенка на животик, пока он бодрствует, можно и нужно в любое время, за исключением первых 30 минут после еды. В такой позе колики гораздо меньше мучают кроху.

9. Больше жидкости

Если ребенок находится на смешанном или на искусственном вскармливании, то стоит проконсультироваться с педиатром и увеличить количество потребляемой жидкости. Лучше допаивать кроху обычной питьевой водой.

Не пропустите

10. Правильный выбор смеси

Когда колики возникают у ребенка на искусственном вскармливании, имеет смысл поменять смесь. Но это нужно делать только после консультации с врачом. Он посоветует марку, которая лучше подойдет твоему ребенку, и назначит схему для плавного перехода на новый продукт.

11. Фитбол и упражнения

Плавные покачивания на фитболе помогают справиться с коликами: ребенок расслабляется, успокаивается, боль утихает. С помощью детской гимнастики ты сможешь легко снять напряжение мышц живота, которыми часто сопровождается метеоризм.

Когда пройдет некоторое время после еды (не меньше 30 минут), положи кроху на спинку, согни ему ножки, а затем слегка прижми их к туловищу. Затем снова распрями ножки. Повтори это упражнение 10-15 раз. Такая гимнастика позволяет эффективно лечить колики, поскольку она хорошо расслабляет мышцы живота и стимулирует пищеварительные процессы.

12. Препараты на основе симетикона

Симетикон — вещество, которое разрушает оболочку газовых пузырьков, и они легче выходят, не скапливаясь в животике. Препарат дают перед кормлением несколько раз в день.

Не пропустите

13. Утренняя зарядка

Легкая зарядка, которая заканчивается круговыми движениями по часовой стрелке вокруг пупка в течение 10 минут помогают запустить работу кишечника. Этот утренний ритуал предотвращает запоры.

14. Физическая активность

Для малышей с коликами показаны занятия в бассейне, домашние физическое упражнения (по возрасту) или беби-йога, в которой есть специальные асаны, помогающие при задержке газиков.

15. Правильно питание кормящей мамы

Влияет ли рацион женщины на возникновение колик у малышей на грудном вскармливании — тема дискуссионная. Однако в нашей стране кормящим мамам врачи все же советуют исключить из рациона цельное коровье молоко, глютен, дрожжи и простые углеводы. Ешь только то, что не повредит тебе и малышу.

Не пропустите

16. Фитотерапия

Укропная водичка — известный «дедовский метод». Можно заварить семена укропа самостоятельно или купить фитопрепарат на основе экстракта фенхеля.

17. Соблюдение режима

Старайся правильно чередовать сон и бодрствование. Малыш устал? Уберите внешние раздражители и помоги ему заснуть (возьми на ручки, приложи к груди, покачай).

Все, что можно предложить для коррекции состояния ребенка, которого часто беспокоит животик, — это устранение источника душевного дискомфорта, кормление крохи по требованию, а также бережный уход за малышом.

18.  Подбор правильных бутылочек

Очень важно правильно подобрать соску для бутылочки и научить ребенка правильно сосать, иначе он при глотании будет засасывать много воздуха, который, накапливаясь в кишечнике, может привести к коликам.

Производители детской посуды разработали специальную конструкцию соски, через которую лишний воздух выходит из бутылочки прямо во время сосания, что значительно снижает риск возникновения колик. Всегда обращай внимание на отверстие соски у бутылочки — ребенку должно быть комфортно сосать через него. 

Не пропустите

19. Ношение «столбиком»

Каждый раз после кормления держи кроху «столбиком». Лечить колики поможет это нехитрое упражнение — после каждого кормления нужно немного подержать ребенка «столбиком», слегка прижав его животиком к вашему плечу, и подождать, пока он отрыгнет воздух.

 20. Спокойствие мамы

Нервное напряжение накапливается к вечеру, и в крови у мамы появляются вещества, которые влияют на состав грудного молока. В таком случае тебе следует пересмотреть свой режим дня, по возможности отдохнуть от бытовых дел, а иногда и начать принимать мягкие успокоительные средства по совету врача.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Как помочь грудничку при коликах? | Бибиколь

У большинства детей по истечении двух недель отроду возникает такая проблема, как колики, тем самым вызывая сильные беспокойства родителей и желание помочь. Справиться с этим недугом не так-то просто, но перед тем, как мы расскажем Вам методы устранения колик, поговорим немного о симптомах, так как иногда беспокойство ребенка может быть связано далеко не с коликами, а совершенно другими проблемами.

Итак, симптомы колик у новорожденного:

1. Плач или пронзительный крик малыша
2. Ребенок поджимает ножки к животику, выгибает спинку
3. В течение дня ребенок был в отличном настроении, а во второй половине дня стало нарастать беспокойство
4. Наличие газов
5. Плач вскоре после кормления

Истинные причины возникновения колик неизвестны, однако, существует несколько предположений:

• 
  Перекармливание малыша, из-за чего может происходить выделение газов
• Рацион мамы не подходит ребенку, если малыш находится на грудном вскармливании
• Наличие вредных привычек у мамы тоже может быть причиной постоянных колик
• Неправильное положение во время кормления малыша и как следствие заглатывание воздуха
• Неправильная бутылочка или ее положение при кормлении смесью
• Неправильно подобранная смесь
• Не до конца сформированная микрофлора кишечника, отсутствие активных ферментов, помогающих усвоить поступающую в организм малыша пищу.

В любом случае, колики – не заболевание, а временное физическое состояние желудочно-кишечного тракта, которое обычно проходит к 3-4 месяцам. К этому моменту малыш уже приспособится к окружающей среде, сформируется микрофлора, а ферменты созреют и обретут необходимую активность.

Обратите особое внимание на то, что существует такое понятие, как грудничковые мигрени и их очень легко перепутать с коликами – ребенок так же краснеет, сильно плачет и извивается. Это может быть связано с повышенным внутричерепным давлением. Присмотритесь к малышу и постарайтесь понять, связан его плач с недавним приемом пищи, плотным животиком или здесь все же таится другая причина. Если у Вас есть хоть малейшие сомнения, что у ребенка колики, то стоит незамедлительно обратиться к врачу, чтобы выяснить точно причину беспокойства малыша и принять соответствующие меры.

Помочь ребенку избавиться от колик может только врач, остальные методы рекомендательные и подходят не каждому карапузу, поэтому Вам стоит запастись терпением и лаской и постараться помочь малышу справиться с этими неприятными ощущениями.

Что касается лекарств, то не следует ставить на ребенке эксперименты и самостоятельно приобретать различные препараты – назначение лекарств – это прерогатива лечащего врача. Поэтому, если Вашему малышу не помогает назначенное врачом средство, то обратитесь снова за консультацией и пусть он Вам предложит другое лекарство, но ни в коем случае не принимайте решение о покупки препаратов самостоятельно!

Способы, которые могут помочь избавить или снизить болевые ощущения малыша от колик:

1. Перед кормлением не поленитесь ненадолго выкладывать малыша на животик, на твердую ровную поверхность
2. Стараться кормить ребенка чаще и понемногу, чтобы не допустить переедания
3. Начать кормить малыша немного раньше, чем он успеет сильно проголодаться и будет с жадностью глотать пищу вместе с воздухом
4. Обязательно держите малыша вертикально после кормления, пока не выйдет лишний воздух
5. Хорошо помогает старинный способ – прогреть хорошенько утюгом пеленку и приложить ее на живот малышу, главное, чтобы пеленка не была горячей. Можно положить пеленку себе на живот и сверху животиком вниз положить малыша – так он будет чувствовать облегчение в животике от тепла, и ощущать мамину защиту и любовь
6. Легкий и нежный массаж животика по часовой стрелке тоже хорошее средство от колик и более быстрого отхождения газов
7. После кормления можно дать укропную воду или чай с фенхелем, но только начиная с первого месяца жизни малыша
8. Можно вывести газы с помощью газоотводной трубки
9. Если причина кроется в смеси, то необходимо проконсультироваться с врачом и заменить ее на другую, более подходящую малышу по составу смесь, например, Нэнни

   
   на козьем молоке

10. Обратите внимание на соску на бутылочке, если она подобрана не по возрасту малыша или имеет большое отверстие, то это тоже может быть причиной колик.
11. Также еще очень эффективны упражнения, помогающие быстрому отхождению газов, только делать их необходимо в то время, когда колик нет, и малыш чувствует себя хорошо.

Главное помнить, что все эти способы имеют рекомендательный характер, одного-единственного и точного средства от колик нет, в любом случае к достижению ребенком возраста 3-4 месяцев они должны полностью пройти. Так что запаситесь терпением, приложите все усилия для того, чтобы помочь Вашему чаду и помните, что это – не заболевание, а только временное явление.

Массаж детям — для пищеварения и против колик: 12 приемов. Закаливание, плавание, физкультура, массаж до года

Пищеварение новорожденного еще только налаживается, и боли в животике для малышей первых месяцев жизни — не редкость. К счастью, большинство из них вызваны физиологическими причинами, и у мамы есть средство помочь своему ребенку — это массаж животика. Какие приемы можно использовать для улучшения пищеварения у новорожденных и малышей постарше?

Приемы массажа для новорожденных

Для аппетита

Первые прикладывания к груди могут оказаться достаточно сложными. Чтобы стимулировать младенца перед кормлением или во время него, массируйте ему спинку сверху вниз через одежду всей ладонью.

Затем проведите по краешку уха двумя пальцами и пощекочите краешек рта. Это пробудит соответствующий рефлекс. Во время кормления поглаживайте ушко и место, где прикрепляется нижняя челюсть, чтобы младенец не уснул и сосал энергичнее.

Чтобы уменьшить «паразитные» движения ручек, когда младенец отталкивает грудь, пытаясь захватить ее в рот, одну ручку поместите под грудь, а другую аккуратно придерживайте. Обычно такое положение успокаивает ребенка, но если он активен, не старайтесь его удерживать силой.

Плод питается постоянно через пуповину, а младенец должен делать несколько дел одновременно: сосать, глотать, переваривать и «делать свои делишки». Это бывает нелегко. Между четырьмя и двенадцатью неделями плач при кормлении часто вызывается коликами. Пищеварение налаживается постепенно, и в первое время после рождения у младенцев часто бывает стул при каждом кормлении, что вызывает у них неприятные ощущения.

Принести тепло

Не нужно каждый раз делать много движений — младенец еще очень чувствителен. Ваши теплые руки, положенные на животик на несколько минут, запустят работу, стимулируют печень и желчный пузырь — два органа, необходимые для пищеварения, которые очень любят тепло.

Немного гимнастики

Возьмите ножки младенца и слегка «прокатитесь на велосипеде», сгибая и разгибая их поочередно. Если младенец сопротивляется, не настаивайте: действуйте помягче, в большинстве случаев медленные движения не вызывают протеста.

Поза пантеры

Чтобы облегчить спазмы, поместите младенца на вашей руке, как кота на ветке дерева, головкой к локтю, поддерживая попку: можно также слегка помассировать спинку. Контакт животика с вашей рукой способствует пищеварению.

Подгузник посвободнее

Простое решение, о котором часто забывают. Основной способ дыхания у младенца брюшной, и это естественным образом массирует органы пищеварения. Тесный подгузник мешает этому естественному движению и не дает согнуть ножки, что тоже помогло бы работе кишечника. Оставляйте достаточно места между животиком и подгузником. По этой же причине старайтесь не надевать на малыша одежду с тесным поясом.

Массаж с подогнутыми ножками

Давление ножек на животик лучше всего помогает пищеварению и ускоряет его. Поверните младенца лицом к себе, подогните его коленки как можно выше и прижмите к своему животу. Одной рукой придерживайте за ножки, другой под спинку. Теплой намасленной ладонью массируйте нижнюю часть спинки по кругу.

Чтобы помочь ребенку лучше переваривать, например если у него возникли спазмы, уложите его с подогнутыми ножками. Это также поможет стулу, так как эта поза улучшает проходимость кишечника. Эта поза также расслабляет и успокаивает, поскольку напоминает позу плода.

Приемы массажа животика для детей 2-4 месяцев

Чтобы ускорить и облегчить пищеварение (или при запоре; при явном поносе массажа делать не следует!), вы можете использовать приемы, рекомендованные для новорожденных. Вот еще несколько, но за один сеанс массажа не следует применять более двух, так как вместо того, чтобы успокоить кишечник и помочь ему освободиться, можно вызвать раздражение.

Массаж животика с поворотом

Положите ребенка перед собой на спинку и согните ножки. Поверните коленки влево (вправо от вас) — но не до конца.

Проведите руками от верхней части спинки до низа живота по диагонали, с правой стороны животика ребенка: одна рука поддерживает коленки, а другая массирует животик слева на уровне талии (что соответствует восходящей части кишечника).

Положите ребенка прямо и проведите общее поглаживание от груди до пальчиков на ногах, обводя таз. Затем положите ребенка на другой бок, подогните колени вправо (чтобы массировать нисходящую часть кишечника). Затем снова уложите прямо и проведите общее поглаживание от груди до ножек.

По ходу кишечника

Обеими руками, кончиками двух соединенных пальцев поочередно проводите по коже, по ходу кишечника. Начинайте снизу слева живота

и поднимайтесь по восходящей части кишечника,

затем слева направо под ребрами,

вдоль поперечной части, и наконец справа вниз, вдоль нисходящей части.

Немного гимнастики

Немного поиграть «в велосипедик» будет полезно, если это нравится ребенку: одну ножку вытягиваете, а другую поджимаете к животу без усилия.

При массаже на матрасике, когда ребенок лежит лицом к вам, сложите ножки калачиком на животе и покачайте ребенка вправо-влево.

Поза плода

Когда ребенок подрос и хорошо держит головку, примерно с 4 месяцев, его можно посадить спинкой к себе. Возьмите его ступни руками, подогните ножки к животу и покачайтесь из стороны в сторону вместе с ребенком.

занятий по детской гимнастике, которые вы можете начать с рождения!

Когда начинать детскую гимнастику и детские упражнения

Детская гимнастика начинается до рождения! Младенцы невероятно подвижны в утробе матери и любят продолжать двигаться и шевелиться после рождения. Размещение младенцев в разных положениях укрепляет и растягивает их тела, создавая основу для физически здорового ребенка. Использование игрушек для гимнастики может сделать занятия малышей еще более увлекательными и увлекательными.

Начало занятий детской гимнастикой в ​​течение нескольких дней (или часов!) После рождения может помочь им приспособиться к новому миру. У моего малыша, родившегося с ягодичным предлежанием, были довольно жесткие бедра. Наша акушерка порекомендовала отвезти его к педиатру.

Я плавно вращал и периодически разминал ноги. Когда я его принял, она фактически сделала те же вращения, что и я, определив, что с тазобедренным суставом все в порядке, и посоветовала продолжить, как и я.

Даже без тазового предлежания новорожденные обычно находятся в довольно согнутом положении.Их бедра, колени, локти, руки и ноги имеют тенденцию скручиваться. Перемещение их без всякой силы помогает им адаптироваться к новому миру. Также он растягивает те мышцы, которые еще не освоились. Попробуйте выполнить некоторые из приведенных ниже упражнений на растяжку во время смены подгузников или во время разговора и пения со своим малышом.

Детская гимнастика и упражнения для детей старшего возраста

После того, как вы попробуете указанные ниже упражнения для малышей и захотите получить более актуальные навыки детской гимнастики, ознакомьтесь с этими руководствами.Он познакомит вас с 3 гимнастическими навыками, которыми вы можете заниматься с малышом дома.

Детские упражнения

Есть несколько гимнастических упражнений для малышей и малышей, которые вы можете выполнять дома, которые приносят удовольствие и полезны для хрупкого маленького тела!

Вверх ногами

Большинство младенцев перед рождением находились в утробе вверх ногами, однако родители часто боятся поставить своих новорожденных в такое положение. Помогая младенцам переворачиваться, их носовые пазухи опорожняются. Хиропрактики также рекомендуют его как средство для легкой коррекции позвоночника!

Для младенцев начните с того, что ваш ребенок лежит на полу перед вами.Их голова должна быть близко к вашим коленям или касаться их. Крепко возьмитесь за бедра и медленно поднимите их. Наблюдайте за их лицами и попробуйте даже поднять их для поцелуя! Если им это нравится, вы можете сделать то же самое с их лодыжками (да, повесить их на лодыжках совершенно безопасно!).

Еще один перевернутый вариант — начать с ногами близко к вам, а не с головой. Теперь, когда вы поднимете их, они будут отворачиваться от вас, давая им забавную перспективу своего окружения. Так будет проще, если у вас будет ребенок тяжелее или старше!

Растяжки

Растягивание ребенка путем мягкого перемещения частей тела за пределы их нормального диапазона движений может повысить гибкость и комфорт.

Вы можете размять ноги вашего малыша, когда он лежит перед вами на спине или у вас на коленях. Держите ноги прямыми (обхватите их за колени) и поднимите ногу к груди, чтобы растянуть подколенное сухожилие. Делайте по одному для лучшей растяжки. Сведите их ноги врозь, чтобы получить внутреннюю поверхность бедер.

Вращение ног может помочь их тазобедренному суставу, который так долго был согнут в утробе матери!

Чтобы растянуть верхнюю часть тела ребенка, положите его или усадите к себе на колени.Поднимите руки вверх, вниз, вперед и назад и вращайте ими за плечи. Поочередное выполнение рук может помочь определить любые участки, которые могут быть жесткими.

Вы также можете повернуть верхнюю часть туловища ребенка для большего растяжения и скручивания позвоночника.

Развитие моторики

Практика мелкой и крупной моторики с младенцами — это увлекательный способ взаимодействия, закладывающий прочную основу для самостоятельного развития. Детские упражнения повышают силу, осознанность и координацию, помогая им преодолевать вехи.

Спускайтесь на пол вместе с младенцем! Поощряйте их тянуться к объектам, или, если они бегают или ползут, играть с ними в погоню или «мчаться» к игрушке. Слушайте музыку или пойте интерактивные песни и смотрите, как они двигаются — им не нужно быть мобильными, чтобы «танцевать»!

Вы также можете носить ребенка динамическими способами, чтобы повысить мышечный тонус. Держите их лицом наружу, положив ступни на бедра или живот. Держите их за бедра, и они будут держать за вас всю верхнюю часть тела. Вы также можете носить их рядом с собой, как «мешок с картошкой», лицом вниз.Они будут держать голову и ноги вверх, используя силу спины.

Вращение

Вращение под разными углами действительно может помочь младенцу развить проприоцепцию. Вращение помогает лимфатической системе и может помочь очистить полости носовых пазух. К тому же это очень весело!

Сделайте партнерские бревенчатые валки для горизонтального вращения. Вы можете держать их и вращать (осторожно!) Для вертикального вращения. Вращение вверх ногами — еще одно хорошее упражнение на вращение. Держите ребенка лицом наружу, обнимая его / ее живот.Положите другую руку на затылок ребенка и медленно перекатите его на спину.

Мне также нравится использовать ноги для вращения моих детей, начиная с того момента, когда они сидят. Лягте на спину, подняв голени вверх. Положите ребенка на голени лицом вверх, взяв его под мышки. Поднимите голени так, чтобы ребенок перевернулся вверх ногами и назад над вашей головой, чтобы приземлиться, сидя, позади вас.

Подвешивание / хватание

Новорожденные рождаются с рефлексом захвата, который теряется через несколько месяцев после рождения.Продолжая побуждать младенцев к схватыванию предметов, вы сохраните силу захвата, помогая им безопасно висеть, что является фундаментальным навыком для людей.

Для раннего упражнения по захвату держите гладкую палку (музыкальные палочки хорошо подходят) перед лежащим на спине ребенком. Если они схватили ее, осторожно накройте их ладонями и очень медленно поднимите их, чтобы верхняя часть их тела оторвалась от земли. Остановитесь, если почувствуете, что плечи не напряжены или хватка ослабла. В конце концов, они могут полностью встать.

Вы также можете потренироваться с нашим малышом на перекладине. Держите их так, чтобы планка была перед ними, чтобы заинтересовать их. Держите одну руку под мышкой, а другую на бедре. Вы можете поиграть в пика-бу, взяв их над и под полоской. Если они держатся за нее, вы можете медленно повесить их, все еще держась.

Занятия для малышей

В возрасте ходьбы дети могут выполнять больше занятий самостоятельно, даже выполнять гимнастические навыки.Малыши любят подражать вам, особенно в таких веселых занятиях, как прыжки, бег и другие виды крупной моторики. Это отличный возраст, чтобы не отставать от их естественной гибкости с младенчества и развивать больше силы и координации, чтобы помочь им во всех их детских приключениях!

Чтобы получить более подробные сведения о детской гимнастике и гимнастике для малышей, ознакомьтесь с моим постом о 3 навыках гимнастики для малышей, которые вы можете попробовать дома!

Узнайте больше о детской гимнастике, если у вас очень подвижный малыш.

Что такое колики у младенцев? Симптомы колик и способы их устранения

Возможно, вы слышали термин колики , применяемый к любому ребенку, который много плачет. Не у всех плачущих детей бывают колики, но все дети с коликами плачут — и они плачут сильно.

Вам больно слышать плач ребенка от коликов и не знать, почему это происходит или что с этим делать; Я знаю это, потому что один из моих четырех детей страдал коликами. Хотя с тех пор прошло много лет, я это хорошо помню.Слышать, как моя малышка плачет ночь за ночью и не знать, как ей помочь, мучительно, душераздирает и расстраивает.

Поскольку колики возникают у новорожденных, родители часто чувствуют, что делают что-то не так, чтобы создать ситуацию. Их уязвимость и отсутствие опыта ставят их под сомнение в своей способности заботиться о своем ребенке.

Самая важная часть исследования, которую я обнаружил, заключалась в следующем: это не ваша вина. Колики могут быть у любого малыша. Но знание того, что это такое и что вы можете с этим сделать, может расширить ваши возможности.

Вот что нужно знать о коликах у младенцев, включая симптомы колик, возможные причины, когда колики начинаются и заканчиваются, что делать при коликах и когда вызывать врача.

Каковы симптомы колик у младенцев?

Колики отличаются от обычного плача у младенцев. Они могут напрячь свои маленькие тела или свернуться калачиком, как от боли. Они могут так сильно плакать, что им кажется, что они даже не знают, что вы здесь.Когда дети так плачут, они вдыхают много воздуха, что создает газы и усиливает боль, что заставляет их плакать еще больше. Симптомы колик, на которые стоит обратить внимание:

• Регулярный период непрерывного безутешного плача, обычно в конце дня
• Приступы плача, которые длятся от одного до трех часов или более
• Здоровый и счастливый характер в любое другое время дня

Когда колики начинаются и заканчиваются?

Колики возникают только у новорожденных в возрасте от четырех до пяти месяцев.

Существуют ли конкретные причины колик у младенцев?

Исследователи до сих пор не знают точную причину коликов. Некоторые специалисты считают, что колики связаны с незрелостью пищеварительной системы ребенка. Другие предполагают, что незрелая нервная система ребенка и неспособность справиться с постоянной сенсорной стимуляцией, окружающей его, вызывают срыв к концу дня, когда чаще всего возникают колики.

Доктор Харви Карп в своей книге « Самый счастливый ребенок в доме» представил новую теорию.Он считает, что все дети рождаются на три месяца раньше срока, и что некоторым детям слишком сложно жить в новом мире. Они тоскуют по комфортным условиям, которые происходили в утробе матери.

Какой бы ни была причина — а это может быть комбинация всех теорий — колики являются одними из самых неприятных состояний, с которыми сталкиваются родители новорожденных.

Можно ли предотвратить колики?

Учитывая, что мы не уверены, что вызывает колики, мы не знаем, можно ли их предотвратить. Даже если вы сделаете все «правильно» и примете все меры для предотвращения коликов, это все равно может случиться.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка колики, поговорите со своим педиатром и проведите осмотр, чтобы исключить любую медицинскую причину плача вашего ребенка. Если вашему ребенку покажут, что он здоров, то вы поймете, что причиной ежедневных приступов плача являются колики.

Вещи, которые могут помочь вашему ребенку при коликах

Помните, что ничто из того, что вы делаете, не устранит колики полностью, пока организм вашего ребенка не станет зрелым и не сможет приспособиться к нему самостоятельно. Тем не менее, опытные родители и профессионалы могут предложить способы помочь вашему ребенку.

Вот 22 способа лечения колик у ребенка:

• Держите ребенка в более вертикальном положении во время кормления и сразу после него.
• Поэкспериментируйте с тем, как часто и когда вы отрыгиваете ребенка.
• Предлагайте еду в тихой обстановке.
• Если ребенку нравится пустышка, предложите ему ее.
• Купите слинг или переноску для ребенка и используйте ее во время периодов колик.
• Если погода слишком неприятная для прогулки на свежем воздухе, принесите коляску в дом и выгуливайте ребенка.
• Примите теплую ванну.
• Положите теплое полотенце или обернутую бутылку с водой на животик ребенка (следите за тем, чтобы температура была теплой, но не высокой).
• Держите ребенка, подогнув ноги к животу.
• Помассируйте животик малыша или сделайте ему полный массаж.
• Пеленайте малыша в теплое одеяло.
• Положите животик малыша себе на колени и помассируйте или похлопайте его по спине.
• Держите ребенка в кресле-качалке или покачивайте его на качелях.
• Прогуляйтесь с ребенком в тихой темной комнате, пока вы напеваете или поете.
• По возможности старайтесь держать ребенка подальше от очень стимулирующих ситуаций в течение дня, чтобы предотвратить сенсорную перегрузку, и поймите, что особенно напряженный день может означать более беспокойный вечер.
• Лягте на спину и положите ребенка на живот, массируя его спину. (Уложите ребенка в кровать, если он заснет.)
• Покатайте ребенка в машине.
• Включите успокаивающую музыку или включите белый шум, например, пылесос или проточную воду, или включите компакт-диск со звуками природы.
• При грудном вскармливании кормите по требованию (по сигналу), для питания и комфорта, так часто, как вашему ребенку требуется успокаивающее воздействие.
• Если вы кормите грудью или сцеживаете молоко, старайтесь избегать продуктов, которые могут вызвать газы у ребенка. Устраните одну возможную причину на несколько дней и посмотрите, имеет ли она значение. Наиболее частыми нарушителями детского животика являются молочные продукты, кофеин, капуста, брокколи и другие газированные овощи. Но не думайте, что виновник, если он есть, очевиден: я знаю одну мать, чей ребенок громко и последовательно реагировал на любую еду, в которую входили баклажаны, спаржа или лук.
• При кормлении из бутылочки предлагайте более частые, но меньшие порции пищи; экспериментируйте с различными формулами с одобрения вашего врача.
• При кормлении из бутылочки попробуйте разные типы бутылочек и сосков, которые предотвращают попадание воздуха в ребенка, когда он пьет, например, с изогнутыми бутылочками или складными вкладышами.

Ищите закономерности плача вашего ребенка; они могут помочь понять, какое из этих предложений, скорее всего, поможет. Придерживайтесь идеи в течение нескольких дней, чтобы посмотреть, поможет ли она.Следите за появлением признаков улучшения (не обязательно полной тишины). Если конкретный образ действий ничего не меняет, не расстраивайтесь, просто попробуйте что-нибудь еще.

В крайнем случае спросите своего врача о доступных лекарствах от колик и газов.

Советы родителям по борьбе с коликами

Какими бы трудными ни были колики для ребенка, они так же сложны для родителей. Это может быть особенно сложно для матери, у которой есть другие дети, о которых нужно заботиться, которая вернулась на работу, страдает детской депрессией или послеродовой депрессией.

Даже если все остальное в жизни идеально, колики утомительны. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы снять стресс во время колик:

• Знайте, что ваш ребенок будет плакать во время колик, и хотя вы можете делать что-то, чтобы ребенку было комфортнее, ничто из того, что вы можете сделать, не остановит плач полностью. Это не результат того, что вы сделали или не сделали.
• Планируйте прогулки на то время дня, когда ребенок обычно счастлив, или, если прогулки делают его счастливым, планируйте их на периоды колик.
• Воспользуйтесь предложением другого человека по очереди с ребенком, даже если это просто для того, чтобы вы могли спокойно принять ванну или душ.
• Продолжайте напоминать себе, что это только временно; это пройдет.
• Не ведите сейчас длинный список дел; делай только самое главное.
• Поговорите с другими родителями младенцев, страдающих коликами, чтобы поделиться идеями и утешить друг друга.
• Если плач доходит до вас и заставляет вас нервничать или злиться, положите ребенка в его кроватку или дайте его кому-нибудь подержать на некоторое время, чтобы вы случайно не встряхнули и не повредили ребенка.(Встряхивание ребенка может вызвать необратимое повреждение головного мозга, поэтому, если вы злитесь и колики могут сделать это с вами, положите ребенка на землю.)
• Знайте, что колики не причиняют детям длительного вреда.

Когда мне следует звонить врачу о коликах?

Каждый раз, когда вы беспокоитесь о своем ребенке, звоните своему врачу. Это касается всего, что касается вашего драгоценного малыша.

В случае коликов обязательно позвоните по этому поводу, если заметите что-либо из следующего:

• Плач ребенка сопровождается рвотой.
• Ваш ребенок не набирает вес.
• Колики длятся более четырех месяцев.
• Кажется, вашему ребенку больно.
• У вашего ребенка жар.
• Ваш ребенок не хочет, чтобы его держали или трогали.
• Плач не ограничивается одной схваткой за вечер.
• У вашего ребенка нет регулярного испражнения или мокрых подгузников.
• Вы заметили другие проблемы, которых нет в предыдущем списке симптомов.
• Плач вашего ребенка вызывает у вас злость или депрессию.

Эта статья является выдержкой из книги Элизабет Пэнтли Gentle Baby Care (McGraw-Hill, 2003).

Облегчение колик: 10 советов по успокоению детей с коликами

Советы по облегчению колик для родителей с коликами

Несмотря на то, что никто полностью не понимает колики, давайте сделаем два предположения. Во-первых, у ребенка боли в кишечнике. Во-вторых, в результате расстраивается весь ребенок.Таким образом, лечение для облегчения колик направлено на расслабление всего ребенка и особенно его живота.

В то время как родителям необходимо поэкспериментировать с успокаивающими средствами, большинство из них сводится к движению, разжимая крошечные животики и применяя правильные прикосновения в нужное время. Вот некоторые стратегии для облегчения колик:

1. Более медленное и более частое кормление для облегчения колик

Слишком частое и слишком быстрое кормление может увеличить количество кишечных газов из-за расщепления чрезмерного количества лактозы либо в материнском молоке, либо в смесях. .Как правило, кормите ребенка вдвое и вдвое реже. Животик ребенка размером с кулак. Чтобы оценить несоответствие между обычным объемом кормления и размером живота, поместите кулак ребенка рядом с бутылочкой, наполненной от четырех до шести унций смеси или грудного молока. Неудивительно, что крошечные животики напрягаются.

[rp4wp]

2. Колики для переноски

Вот несколько позиций для переноски, которые особенно хорошо подходят для отцов, которые называют их излюбленными борцами с суетой: Футбольная позиция.Положите ребенка животом вниз вдоль предплечья, так, чтобы его голова находилась у сгиба вашего локтя, а ноги сидели на вашей руке. Прижмите предплечье к напряженному животу ребенка. Или попробуйте изменить это положение так, чтобы его щека лежала на ладони, живот — вдоль вашего предплечья, а его промежность прижалась к сгибу вашего локтя.

Насадка для шеи. Прижмите головку ребенка к пазу между подбородком и грудью. Покачиваясь взад и вперед, напевайте низкую, медленную, повторяющуюся мелодию, такую ​​как «Old Man River.«Отец из нашей клиники запланировал свои ежедневные упражнения на вечерние суетливые часы ребенка. Держа ребенка в положении прижатия к шее, он ежедневно гулял. Это сняло напряжение с ребенка и убило папу.

3. Танцы с коликами

Хореография, которая лучше всего работает для сдерживания коликов, — это движение во всех трех плоскостях: вверх и вниз, из стороны в сторону, вперед и назад — по сути, движения, к которым ребенок привык, пока матка. Любимые танцевальные позы — прижатие к шее, футбольное прижатие и сгибание рук при коликах.Наш любимый танец, успокаивающий колики, — это танец, который мы назвали «ступенька лифта». Прыгайте вверх и вниз, пятки к носкам, когда вы идете, надежно удерживая ребенка в положении прижатия к шее. Отскок со скоростью от 60 до 70 ударов в минуту (считайте «1-и-2-и-а…»). Интересно, что этот ритм соответствует пульсу крови в матке, к которой ребенок привык в утробе матери.

Еще одна стратегия облегчения колик, которая сработала для нас, — это метод, который мы назвали «обеденным танцем». Некоторые дети любят кормить грудью в слинге или переноске, пока вы танцуете.Ваши движения и сосание ребенка — это выигрышная комбинация для успокоения даже самого расстроенного младенца. Младенцы обычно предпочитают танцевать со своей матерью; она — партнерша по танцам, с которой он познакомился еще до рождения. Это также объясняет, почему некоторые отцы расстраиваются, когда пытаются вмешаться, предлагая некоторое облегчение измученной танцующей маме. Тем не менее, многие суетливые дети любят изменение распорядка и приветствуют различные приемы и шаги сочувствующей подводной лодки. (Подробнее см. Танцы с младенцем)

4.Детские изгибы

Когда ваш ребенок находится на пике приступа, попробуйте эти расслабляющие брюшной пресс для облегчения колик:

Газовый насос. Положите ребенка лицом вверх к себе на колени так, чтобы его ноги были к вам, а голова положена вам на колени. Покачивайте ее ногами вверх и вниз на велосипеде, делая несколько привлекательных выражений лица.

Колики локон. Приложите голову и спину ребенка к груди и обхватите руками его попку, затем согните руки вверх.Или попробуйте изменить это положение на противоположное, поставив ножки ребенка на грудь, когда вы его держите. Таким образом вы сможете поддерживать зрительный контакт с малышом и развлекать его забавными выражениями лица.

5. Попробуйте валики для живота для облегчения колик

Положив руку на спину ребенка, накиньте его животом на большой пляжный мяч и осторожно покатайте круговыми движениями. Еще одно применение большого пляжного мяча (вы можете приобрести «физиомячи» в каталогах товаров для младенцев) — это подпрыгивание.Крепко держите ребенка на руках и медленно подпрыгивайте вверх и вниз, сидя на мяче. У нас все еще есть «большой красный шар», который катится по нашему дому в память о нашем прыгающем прошлом.

6. Подгузники для живота

Поместите свернутый тканевый подгузник или теплую (не горячую) бутылку с водой, вложенную в тканевый подгузник, под животик ребенка. Чтобы еще больше расслабить напряженный животик и облегчить колики, положите ребенка животом на подушку, свесив ноги, и потирайте спину.Поверните ее голову в сторону, чтобы ничто не мешало ей дышать.

7. Прикосновения к животу

Чтобы облегчить колики, сядьте ребенка к себе на колени и положите ладонь на пупок ребенка, и позвольте пальцам и большим пальцам обхватить живот ребенка. Пусть малышка наклонится вперед, прижав ее напряженный живот к вашей теплой руке. Папина большие руки обеспечивают больший охват. Или, когда ребенок лежит на спине, изобразите перевернутую букву «U» на поверхности живота вашего ребенка и нанесите теплое массажное масло на руки и помассируйте живот ребенка круговыми движениями сплюснутыми пальцами, массируя слева направо вдоль линии воображаемого «U.(См.)

8. Теплые прикосновения

Теплая ванна для двоих часто расслабляет и вас, и ребенка. Или известный способ предотвращения суеты, который я использовал с нашими младенцами, — это техника, которую я называю теплой пушистостью: лежа на кровати или на полу, накиньте ребенка животиком к животику и кожей к коже его ухом над сердцебиением отца. . Тепло вашего тела, а также подъем и опускание груди — проверенный способ избавления от суеты.

9. Волшебное зеркало

Эта техника вытащила наших малышей из множества зазубрин.Подержите ребенка с коликами перед зеркалом и позвольте ему стать свидетелем его собственной драмы. Положите руку или босую ногу на его изображение на зеркальной поверхности и наблюдайте, как заинтригованный ребенок замолкает.

10. Ношение ребенка помогает избавиться от колик

Антропологи, изучавшие практику ухода за младенцами во всем мире, отметили, что новорожденные младенцы, как правило, меньше суетятся. Мы используем термин «ношение ребенка», потому что носить означает больше, чем просто взять ребенка в руки и положить его в переноску, когда она суетится.Это означает, что вы носите ребенка несколько часов в день, прежде чем он начнет суетиться.

У Кэрри, нашей матери, был ребенок с коликами, и она была довольна, пока она была в слинге. Но Кэрри пришлось вернуться к работе, когда ее ребенку исполнилось шесть недель. Я написал следующий «рецепт», чтобы дать ее воспитателю: «Чтобы Тиффани оставалась довольной, носите ее в перевязи не менее трех часов в день». Одна из теорий о поведении, связанном с коликами, заключается в том, что это симптом неорганизованных биоритмов. Во время беременности матка автоматически регулирует работу систем ребенка.Рождение временно разрушает эту организацию. Чем быстрее ребенку будет оказана помощь извне в организации этих биоритмов, тем легче он адаптируется к жизни вне матки.

Расширяя опыт матки, вынашивающие ребенка мать и отец обеспечивают внешнюю регулирующую систему, которая помогает организовать ребенка. Утешая младенцев с коликами, полезно думать о том, что переживание матки длится восемнадцать месяцев — девять месяцев внутри матери и девять месяцев вне ее. (Дополнительные полезные советы см. В Книге суетливых детей и на нашем веб-сайте)

Dr.Сирс, или доктор Билл, как его называют его «маленькие пациенты», уже более 40 лет советует занятым родителям, как вырастить более здоровые семьи. Он получил медицинское образование в Детской больнице Гарвардской медицинской школы в Бостоне и Больнице для больных детей в Торонто, крупнейшей детской больнице в мире, где он был заместителем начальника отделения интенсивной терапии новорожденных, а затем стал руководителем педиатрии в Toronto Western. Госпиталь, учебный госпиталь Университета Торонто.Он работал профессором педиатрии в Университете Торонто, Университете Южной Каролины, Медицинской школе Университета Южной Калифорнии и Калифорнийском университете: Ирвин. Будучи отцом 8 детей, он 20 лет тренировал спортивную команду Малой лиги и вместе со своей женой Мартой написал более 40 книг-бестселлеров и бесчисленное количество статей о питании, воспитании детей и здоровом старении. Он работает консультантом по вопросам здоровья для журналов, телевидения, радио и других средств массовой информации, а также его AskDrSears.com — один из самых популярных сайтов о здоровье и воспитании детей. Доктор Сирс появился в более чем 100 телевизионных программах, включая 20/20, Good Morning America, Oprah, Today, The View и Dr. Phil, а также был показан на обложке журнала TIME в мае 2012 года. Он известен своим научный подход к здоровью семьи.

Установите пользовательское содержимое вкладки HTML на странице своего профиля 24 ноября 2020 г. 24 ноября 2020 г. Доктор Билл Сирс

Колики у младенцев — как лечить и справляться с коликами

Лечение колик

Колики могут быть вызваны определенными вещами.Есть способы избежать этих триггеров. Вы также можете попробовать успокоить ребенка и уменьшить его плач.

Кормление малыша

Если вы кормите ребенка грудью:

• Следите за тем, что вы едите и пьете. Все, что вы потребляете, передается вашему ребенку и может повлиять на него.
• Избегайте кофеина и шоколада, которые действуют как стимуляторы.
• Избегайте молочных продуктов и орехов, если у вашего ребенка на них аллергия.
• Спросите своего врача, могут ли быть причиной проблемы какие-либо лекарства, которые вы принимаете.

Если вы кормите ребенка смесью:

• Попробуйте другую марку. Младенцы могут быть чувствительны к определенным протеинам в смесях.
• Попробуйте кормить ребенка небольшими порциями, но чаще.
• Не кормите ребенка слишком часто или слишком быстро. Кормление из бутылочки должно длиться около 20 минут. Если ваш ребенок ест быстрее, попробуйте использовать соску с меньшим отверстием. Это замедлит их кормление.
• Попробуйте подогреть смесь до температуры тела.
• Попробуйте кормить ребенка в вертикальном положении.

Держите ребенка на руках

Младенцы, страдающие коликами, иногда могут хорошо реагировать на различные способы удержания или покачивания.

• Держите ребенка на руке или на коленях, массируя его спину.
• Держите ребенка вертикально, если у него есть газ.
• Подержите ребенка вечером.
• Держите ребенка во время прогулки.
• Покачайте ребенка на руках или на детских качелях.

Утешение малыша

Попробуйте эти движения и стимулы, чтобы успокоить ребенка.

• Обеспечивает дополнительный контакт кожа к коже.
• Пеленайте ребенка. Это означает завернуть их в одеяло.
• Спой своему малышу.
• Примите теплую (не горячую) ванну или положите ему на живот теплое полотенце.
• Сделайте массаж ребенку. Обратитесь к врачу за рекомендациями.
• Обеспечивает белый шум, например вентилятор, пылесос, стиральную машину, фен или посудомоечную машину.
• Дайте ребенку соску.
• Прогуляйтесь с малышом в коляске.Или покатайтесь с ребенком в автокресле.
• Дайте ребенку капли симетикона. Это лекарство, отпускаемое без рецепта, помогает избавиться от газов.

Детские колики и раздача в спортзале

Когда я рос, моя семья рассказывала мне истории о моих «детских коликах». Мало того, что моя мать повторила, насколько ужасно у меня было это и как тяжело было в те первые шесть месяцев моей жизни, но и все мои старшие братья и сестры тоже. Я слышал все попытки моих братьев и сестер пропылесосить мой крик, включить телевизор или радио настолько громко, насколько это возможно, чтобы заглушить их младшую сестру.К сожалению для моей матери, 30 лет назад (да, я такая старая) не было достаточно информации о детских коликах и доступных лекарств, которые помогли бы облегчить не только мою боль, но и боль моей семьи.

Перенесемся в наши дни, и у нас есть множество лекарств и натуральных средств, которые помогают успокоить детские колики. Я был большим поклонником гранул для Бубы, когда он проявлял признаки детской колики, но, к счастью, они не понадобились для Мисси Му. Nelsons выпустила NEW Nelsons Colica Colic Granules, гомеопатический лекарственный препарат, используемый для облегчения симптомов детских колик у детей старше одного месяца.По цене всего 5,80 фунтов стерлингов от Boots, Tesco и www.amazon.co.ukit стоит попробовать уладить отношения с любимым человеком.

Детские колики очень неприятны для вашего малыша. Нельсон делится некоторыми своими советами, которые также помогут утешить вашего ребенка.

• Попробуйте успокоить ребенка легкими покачиваниями, пройдя по дому, держа его на руках. Вы также можете попробовать взять их на прогулку в машине, так как вибрация, шум, движение и смена обстановки могут успокаивать.
• Сделайте своему малышу нежный круговой массаж живота.
• Попробуйте дать ребенку средство от колик, например Nelsons Colica Colic Granules.
• Держите ребенка ближе, чтобы он слышал ваше сердцебиение и успокаивал его. Можно закрепить их в переноске на груди, пока вы идете на легкую прогулку, держа их поближе к себе.
• Ваш ребенок месяцами купался в теплой околоплодной жидкости, поэтому попробуйте принять теплую, спокойную ванну.

Я объединился с Nelsons Colica Colic Granules , чтобы предложить один счастливый читатель шанс выиграть ВЫИГРАТЬ Fisher Price Rainforest ™ Melodies and Lights Deluxe Gym ™ в качестве удовольствия для вашего малыша.

Бесплатная раздача Rafflecopter

* Если вас беспокоят симптомы вашего ребенка или его чрезмерный плач, вам следует посоветоваться с вашим терапевтом. Это PR-сотрудничество .

Родителям ребенка с коликами

Узнайте, как пережить колики. Вы новый родитель с ребенком, который не перестает кричать? Вот мои 5 лучших советов, как выжить с ребенком, страдающим коликами.

Маме и папе с малышом, больным коликами:

Привет.Товарищая мама здесь. И не просто знакомая мама. Той, которая пережила последние пять месяцев и родила собственного ребенка с коликами.

Я не буду спрашивать, как у вас дела, потому что я уже знаю.

Вы устали (и это не только усталость, связанная с рождением новорожденного — была там, с моим первым ребенком). Нет, вы не просто устали. Вы устали, раздражительны и, вероятно, чувствуете себя немного отчаявшимся. Вы устали от людей, которые спрашивают, не лучше ли у ребенка (нет), устали читать бесполезные статьи о том, как успокоить суетливого ребенка (потому что ни один из них не работает с вашим ребенком), и больше всего устали… ох, как надоело… от слышать крик вашего ребенка.

До того, как ваш ребенок родился, вы, вероятно, слышали о коликах, читали об этом, может быть, даже знали кого-то, у кого колики у ребенка. Но теперь вы, вероятно, понимаете, что колики — это само по себе … и пока вы не разберетесь с ними на личном уровне, вы действительно не понимаете, что это значит.

К настоящему времени вы, вероятно, испробовали миллион разных вещей — изменения диеты, газовые капли, лекарства от рефлюкса, шумовые машины, музыку, качели, подпрыгивание, ходьбу, ношение ребенка, вождение, пение, проточную воду, пеленание, качание, темноту….только чтобы обнаружить, что ни один из них не работает. Ни одного. Это всего лишь час за часом крика… день за днем ​​и ночь за ночью.

Это грубо. И тяжело. И временами вы, вероятно, потеряете всякую надежду. Но не сдавайся!

Хотя я еще не выбрался из леса, последние 5 месяцев я пережил колики собственного ребенка, и у меня есть несколько советов для вас:

1. Поймите, что это закончится. Я не знаю, когда и, наверное, не сразу, как тебе хотелось бы… но бесконечный крик не будет длиться вечно.Я обещаю.
2. Не бойтесь позволить им плакать . Мне потребовалось несколько недель, чтобы осознать это, но это нормально — покормить их, положить в чистый подгузник, а затем застегнуть их в качели, включить их и уйти на некоторое время. Это не делает вас плохим родителем. Это не значит, что вы их не любите. Это просто означает, что вам нужен перерыв. И давайте будем честными, они, вероятно, все равно будут плакать, что бы вы ни делали … так что вы можете сделать перерыв.
3. Найди тишину. Когда вы сделаете перерыв, уйдите от слез.Поднимитесь наверх и примите душ. Спуститесь вниз и включите стерео на полную мощность. Выйдите на улицу и прогуляйтесь. Все, что вам нужно сделать, чтобы получить несколько минут, когда вы не услышите ребенка, сделайте это.
4. Попробуй все. Прочтите все эти статьи и продумайте все предложения. Поговорите с другими родителями, чтобы узнать, что сработало для них, и попробуйте все это. 99 из них не работают. Но когда вы находите тот, который подходит, даже на одну ночь … или всего на несколько минут … это рай.
5. Порежьте себе слабину. Я искренне верю, что запись кричащего ребенка может быть использована как орудие пыток. Иногда трудно услышать, как вы думаете с кричащим ребенком, не говоря уже о том, чтобы сделать что-нибудь продуктивное. Так что если вы немного отстаете почти во всем, ничего страшного.
6. См. №1.

Держитесь, мама и папа. У тебя все отлично. В воспитании новорожденного нет ничего легкого, а колики только усложняют его. Это пройдет.

Тот счастливый ребенок, который на самом деле позволяет вам уложить ее на несколько минут, не крича? Она идет.Ребенок, у которого бывает случайный день, когда она много улыбается, только несколько раз плачет и ложится спать в приличный час, чтобы вы могли насладиться вечером? Ты скоро с ней встретишься.

И это будет стоить каждого тяжелого дня и ночи. Я обещаю.

Если вы все еще читаете и у вас нет собственного ребенка, страдающего коликами … но, может быть, вы знаете кого-то, кто болеет … позвольте мне сказать вам это. Лучшее, что вы можете для них сделать, это дать им отдохнуть. . Приносить еду — это здорово. Посещение отличное.Но лучшее, что вы можете для них сделать, — это присмотреть за их ребенком (детьми), пока они выходят из дома. Даже на час. В конце дня. Я говорю о 9 вечера, когда ребенок уже третий час подряд кричит 87-ю ночь подряд. Отправьте их за дверь, пока вы вступаете во владение.

Да, ребенок, вероятно, будет кричать все время, и это не доставит вам большого удовольствия … но поверьте мне, когда я скажу, что они это оценят … и это будет капля в море по сравнению с тем, что происходит каждую ночь как для них.

Родители детей с коликами — это элитная группа, которых объединяет опыт, которого я не желаю никому, но мы все выжили, и вы тоже! Купите себе хорошего вина и берушей и принимайте их каждый день. У тебя все отлично.

И если вы ищете серебряную подкладку, вот что я говорю себе: всякий раз, когда кто-то извиняется передо мной за то, что их ребенок плачет где-то поблизости, я теперь могу честно сказать им, что буквально никакие слезы больше не оскорбляют меня.А затем я предлагаю подержать их ребенка, потому что я достаточно хорошо научился отключать детские крики … и не у всех был шанс развить этот важный навык!

Наслаждайтесь!
Линдси

ХОТИТЕ ПРИГОТОВИТЬ ЕДУ, КАК ПРОФЕССИОНАЛ?

Получите мои лучшие 3 совета !
Плюс быстрые и полезные идеи рецептов прямо на ваш почтовый ящик каждую неделю!

Может ли мой ребенок обратиться к мануальному терапевту при коликах?

Если вы когда-нибудь были рядом с новорожденным, вы знаете, что они плачут.Много. Фактически, младенцы обычно плачут до 2 часов в день. Но что означает весь этот плач?

Плач — это то, как младенцы сообщают о своих потребностях. Не осознавая этого, родители очень быстро учатся определять различные типы криков, которые издает их ребенок, и их значение. Но независимо от того, говорите вы «ребенок» или нет, потребности младенца довольно очевидны. Если причина расстройства ребенка не сразу очевидна, вы обычно можете выяснить это, просмотрев следующий контрольный список:

• Ребенок голоден?
• Они устали?
• Нужно ли им менять подгузники?
• Ребенок чувствует себя неудобно, болен или у него прорезываются зубы?

Но что происходит, когда в остальном здоровый ребенок, не голодный, не уставший или не прорезывающийся, плачет 3 или более часов в день? Что, если попытки успокоить их, кажется, только усугубляют положение?

Что такое колики?

Колики определяются как периодический плач без утешения у маленького ребенка или младенца, который длится не менее 3 часов в день, возникает не менее 3 дней в неделю и сохраняется не менее 3 недель.Колики обычно начинаются примерно через 3 недели и проходят в возрасте 3–6 месяцев. Примерно 20-25% младенцев страдают коликами.

Младенцы, испытывающие приступ колик, также могут демонстрировать следующее поведение:

• Громкий пронзительный крик или крик
• Напряжение мышц живота
• Пропуск газа при процеживании
• Согнутые руки и ноги
• Вздутие живота
• Сжатые пальцы

Ряд общих жалоб вызывает симптомы, подобные коликам, поэтому важно, чтобы ваш ребенок был осмотрен врачом.Медицинский осмотр поможет лечащему врачу вашего ребенка определить, есть ли другие возможные причины дискомфорта.

Как лечить колики

Колики — тяжелый диагноз для родителей. Несмотря на десятилетия исследований, врачи не приблизились к выяснению того, что вызывает колики, что затрудняет лечение симптомов. Традиционные препараты для облегчения колик, такие как диметикон, полагаются на пеногасители, которые разбивают пузырьки газа в желудке, позволяя ребенку выводить газ с меньшим дискомфортом.Еще одно распространенное средство — Gripe Water, смесь воды и трав. Комбинация трав меняется в зависимости от производителя, но общие ингредиенты могут включать кардамон, ромашку, корицу, гвоздику, укроп , фенхель , имбирь, мелиссу, лакричник или мята перечная. Эта добавка поддерживает пищеварение, облегчая отхождение газов у ​​ребенка. Оба эти варианта действительно приносят некоторое облегчение, однако результаты противоречивы. Так что работает ? Исследования показали, что манипуляции с позвоночником эффективно снимают симптомы колик.

Будет ли у мануального терапевта помощь при коликах?

Клиническое испытание, опубликованное в 1999 г. в журнале Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics , показало, что прием мануального терапевта при коликах значительно уменьшал симптомы колик. В ходе исследования пациенты были разделены на две группы. Одна группа получала традиционное лечение диметиконом в течение двух недель. Другая группа получала хиропрактику. После двух недель манипуляции с позвоночником 94% родителей сообщили о значительном улучшении симптомов у своего ребенка, при этом на 67% снизился уровень плача.Среди пациентов, получавших диметикон, родители отметили снижение только на 38%.

Как это работает?

Хиропрактика специализируется на восстановлении здоровья и функций организма с помощью ручных манипуляций с позвоночником. Он использует комбинацию регенеративной медицины, такой как терапия стволовыми клетками, и физической реабилитации, чтобы позволить телу исцелить себя. Так как же помочь мануальному терапевту при коликах?

Рождение ребенка — травмирующее событие. Они проводят 9 месяцев, плотно свернувшись клубочком в утробе матери, только для того, чтобы их протиснуть через родовые пути, скручивая и вращая, когда их голова, плечи и бедра проходят через таз.Младенцы особенно гибки, но из-за большого крутящего момента и скручивания позвоночника позвонки могут не выровняться. Рождение путем кесарева сечения может быть не менее травматичным. Эти вывихи вызывают дискомфорт по двум причинам: мышечный дисбаланс и нарушение функции нервов.

Группы мышц спины отражают друг друга вдоль позвоночника. Когда позвоночник не выровнен, одна группа мышц напрягается и теряет функцию. С другой стороны, близнец этой группы перегружен работой. Эти несбалансированные группы мышц вызывают болезненные узлы или триггерные точки в мышцах.Хотя у младенцев не так много мышечной массы, эти триггерные точки по-прежнему являются источником значительного дискомфорта.

Смещения позвоночника также сдавливают нервы в спине. Сдавленные нервы теряют до 60% своей нормальной функции, что вызывает боль, а также может привести к газам и вздутию живота из-за замедленной или неправильной функции пищеварения.

При манипуляции с позвоночником используется мягкое давление на суставы позвоночника, чтобы вернуть вывихнутый позвонок в правильное положение.Это выравнивание позвоночника восстанавливает диапазон движений и гибкость позвоночника, снимая чрезмерную нагрузку на окружающие мышцы. Это снижает давление на болезненные триггерные точки и предотвращает их реформирование. Регулировка хиропрактики также создает пространство в позвоночнике, снимая давление на центральную нервную систему. Снятие этого давления позволяет нервам зажить, устранить боль и восстановить нормальное функционирование организма.

Безопасно ли брать моего ребенка к мануальному терапевту при коликах?

Когда люди думают о хиропрактике, они представляют себе внезапные тряски, сопровождаемые громкими хлопками и тресками.Это более типично для ухода за взрослыми хиропрактиками, но клинически не подходит для ухода за младенцами. Младенцы очень гибкие, и их позвоночник не требует большого давления для регулировки. В компании Epic Healthcare & Physical Medicine мы так же бережно относимся к нашим самым маленьким пациентам, как и к своим собственным детям. Вы можете быть уверены, что ваш малыш будет в безопасности в наших руках.

Хотите посетить мануального терапевта для облегчения колик? Позвоните по телефону

Epic Healthcare & Physical Medicine по телефону (972) 355-0083, чтобы поговорить с одним из наших врачей, лишенных права!

.