Что такое гто для школьников: Что такое ГТО и зачем это нужно?

Что такое гто для школьников: Что такое ГТО и зачем это нужно?

alexxlab 01.05.1970

Содержание

для чего нужен в школе, как сдать нормы и получить значок

ГТО («Готов к труду и обороне») — программа физкультурной подготовки, которая была создана в СССР в 1931 году и существовала до 1991 года. В 2014 году президент подписал указ о ее возрождении. Главная задача ГТО — мотивировать россиян больше заниматься спортом. Участникам, которые успешно сдали спортивные нормативы, выдают знак отличия — бронзовый, серебряный или золотой значок. Сложность испытаний зависит от возраста участника. Минобороны использует ГТО в тестировании призывников.

Сергей Антонов

сдавал нормы ГТО

Профиль автора

ГТО в школе

Зачем это нужно

Авторы проекта рассчитывают, что благодаря ГТО больше граждан в стране будут заниматься спортом регулярно и вести здоровый образ жизни, вырастет количество спортклубов. По статистике, число россиян, которые систематически занимаются спортом, действительно увеличивается: с 34,2% в 2017 году, со слов министра спорта России Павла Колобкова, до 38% в августе 2018 года, по данным ВЦИОМ. Как сильно на это повлиял комплекс ГТО — неизвестно. Единственные, кто имеет финансовую выгоду от сдачи норм, — это студенты и учащиеся колледжей, техникумов и училищ: за золотой значок им могут назначить повышенную стипендию.

Нормативы ГТО

Чтобы получить значок «Готов к труду и обороне», нужно пройти тесты, которые поделены на 11 возрастных ступеней. С первой по пятую — для школьников 6—8, 9—10, 11—12, 13—15 и 16—17 лет; остальные шесть — для взрослых 18—29, 30—39, 40—49, 50—59, 60—69 и старше 70 лет. Нормативы для мужчин сложнее нормативов для женщин.

Нормативы ГТО

В тесты входит 13 видов спортивных упражнений: бег, плавание, подтягивания на перекладине, стрельба и другие. Часть упражнений обязательна, часть можно выбрать из предложенных. Регионы могут включить в нормативы еще два вида тестов — например, национальные виды спорта или популярные в этой местности спортивные дисциплины.

Кто может сдавать ГТО

Минимальный возраст участника — шесть лет, верхний предел не ограничен. Участвовать в испытании могут не только граждане России, но и иностранцы с временной регистрацией или видом на жительство. Участник должен получить медицинский допуск — без справки из поликлиники к сдаче тестов не допустят.

Как и где сдавать

Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на сайте ГТО и подать заявку на прохождение тестирования в личном кабинете. Для подтверждения личности нужен скан паспорта. После рассмотрения заявки в личный кабинет придет уведомление, где и когда пройдет испытание.

Нормативы сдают в специальных центрах тестирования, адрес ближайшего можно узнать в личном кабинете на сайте ГТО. Обычно это крупный спорткомплекс, бассейн или стрельбище.

Участники обычно выполняют три-четыре вида нормативов за день. Сразу все пройти не получится. Участников может быть много, а некоторые дисциплины придется сдавать в разных местах: плавание — в бассейне, стрельбу — на стрельбище, бег — на стадионе. Процедуру разрешают растянуть на год: школьникам — с июля по июнь, взрослым — с января по декабрь. Для выполнения каждого норматива дается только одна попытка. Пересдать можно не раньше чем через две недели.

Значок «Готов к труду и обороне» выдают не сразу: оформление документов и изготовление наград занимают два — три месяца. Вручают знаки отличия раз в квартал на торжественной церемонии.

ГТО для школьников — таблица норм ГТО для школьников

Ребенок школьного возраста очень быстро растет и развивается. За 11 лет в организме школьника происходит множество процессов, которые, в конечном счете, делают из вчерашнего карапуза прекрасную девушку или сильного юношу. Из-за такой сложной перестройки данный отрезок жизни характеризуется повышенными энергетическими затратами. Но, несмотря на это, в этот период ребенку необходим значительный уровень физической активности, которая благоприятно сказывается на активизации работы скелетных мышц, ускоряет обмен веществ и помогает держать организм в тонусе. Кроме того, учеными доказано, что регулярные занятия спортом (и участие в выполнении норм ГТО в том числе) помогают улучшить концентрацию внимания, благоприятно сказываются на запоминаемости большого объема информации, учат доводить все начатое до конца, а также способствуют развитию таких качеств, как упорство и целеустремленность.

Особое значение физическая подготовка имеет для детей старшего школьного возраста. Совсем скоро они выпорхнут из родительского гнезда в самостоятельную жизнь, где им придется справляться со всеми трудностями самостоятельно. Комплекс ГТО для школьников рассчитан как на физическое развитие, так и на моральную закалку, выработку нравственности, выносливости и настойчивости, что является необходимыми в современном мире качествами. Нередко выполнение норм ГТО дети превращают в увлекательную игру: это позволяет им не только извлечь пользу из происходящего, но и получить удовольствие от процесса.

В соответствии с неоднократно проводимыми исследованиями, стандартные занятия физической культурой на уроках в школах и других образовательных учреждениях не способны в полной мере удовлетворить потребности растущего детского организма в движении и спортивной нагрузке, что неблагоприятно сказывается на здоровье и качестве выполнения норм ГТО. Установлено, что для нормального развития ребенка и укрепления его иммунитета необходимо повышать уровень активности и осуществлять самостоятельные тренировки, которые часто не вызывают у детей никакого интереса. Выполнение нормативов и значок ГТО для школьников могут стать отличным стимулом для активизации спортивной активности, продолжения занятий спортом и дальнейшего становления на путь здорового образа жизни.

Нормы ГТО для школьников занимают 5 ступеней: I из них отведена для детей от 6 до 8 лет, на II — располагаются школьники 9–10 лет, III ступень ГТО — предназначена для категории 11–12 лет, IV — включает подростков от 13 до 15 лет, и, наконец, на V ступени ГТО находятся старшие школьники 16–17 лет. Каждая из ступеней имеет разделение по половому признаку: уровень всех нормативов ГТО для девочек в некоторой степени снижен.

Школьникам предлагается испытать свои силы в обычном и челночном беге, подтягиваниях на высокой и низкой перекладинах, прыжках в длину с места и с разбега, преодолении разных дистанций на лыжах, а также отжиманиях, наклонах вперед из положения стоя на гимнастической скамье и плавании. Как видно, набор испытаний ГТО полностью соответствует базовым навыкам, которые предоставляет стандартная программа образовательных учреждений. Вместе с тем, стоит отметить, что выполнение испытаний комплекса ГТО под силу далеко не каждому: здесь нормативы значительно выше, нежели те, что предлагаются на школьных занятиях для получения оценки. Однако это не означает, что получить знак отличия ГТО совсем нереально.

При подготовке к комплексу стоит учитывать, что данный период является крайне непростым для организма школьника, поэтому следует подойти к процессу планирования физической активности со всей серьезностью.

Нормативы ГТО

Комплекс испытаний рассчитан на школьников 6-8 лет, то есть получить свой первый значок можно уже в первом классе, с 9 лет школьник участвует в сдаче нормативов на 2 ступени. Готовиться к этому, конечно, желательно заранее, начиная с детского сада. Ребёнок растёт в этом возрасте очень быстро. Его физические возможности меняются, поэтому занятия должны проводиться регулярно, с постепенным увеличением нагрузок. При этом план тренировок для подготовки к 1 ступени должен быть составлен грамотно, со знанием особенностей развития организма ученика младшего класса. Поэтому, перед тем, как приступить к делу, необходимо проконсультироваться с врачом и специалистом, так как подход должен быть максимально индивидуальным.


— бронзовый значок

— серебряный значок

— золотой значок

Нормы ГТО 1 степени





















№ п/п

Девочки

Мальчики

Виды испытаний


ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ВИДЫ

1.

10,6

10,4

9,5

10,3

10,0

9,5

Челночный бег 3х10 м (сек.)

7,1

6,8

6,2

6,9

6,7

6,0

или бег на 30 м (сек.)

2.

7,35

7,05

6,00

7,10

6,40

5,20

Смешанное передвижение (1 км)

3.

2

3

4

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

4

6

11

6

9

15

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

4

6

11

7

10

17

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

4.

+3

+5

+9

+1

+3

+7

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)

НА ВЫБОР

5.

105

115

135

110

120

140

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

6.

1

2

3

2

3

4

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (кол-во попаданий)

7.

11,00

9,30

8,30

10,15

9,00

8,00

Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.)

9,30

7,30

6,30

9,00

7,00

6,00

или смешанное передвижение на 1 км по пересеченной местности*

8.

3,00

2,40

2,30

3,00

2,40

2,30

Плавание на 25 м

9.

18

21

30

21

24

35

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во за 1 минуту)

9

9

9

9

9

9

Кол-во тестов в возрастной группе

6

6

7

6

6

7

Кол-во тестов, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

* Для бесснежных районов страны

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны тесты на быстроту, гибкость, выносливость и силу.

ГТО 2 ступень: к чему готовиться школьникам 9-10 лет в 2019 году?

Стоит отметить, что 9-10 летние дети находятся именно в том возрасте, когда активный образ жизни должен быть, вроде бы, сам собой разумеющимся – бег, спортивные игры, стадионы и площадки. Но в силу самых разных причин для большинства из них 2 ступень – пока несбыточная мечта.

Введение столь массового мероприятия во всех школах страны позволяет создать чувство конкуренции, которое и стимулирует многих сдать нормы ГТО для школьников 9-10 лет. Однако существует один немаловажный момент. И заключается он в том, что готовиться к выполнению необходимо постепенно, без форсирования событий, тем более, что время еще терпит. Хорошая подготовка поможет получить значок на 3 ступени.



ТАБЛИЦА НОРМ ГТО — 2 СТУПЕНЬ

— бронзовый значок

— серебряный значок

— золотой значок























№ п/п

Виды испытаний (тесты)

Возраст 9-10 лет

Мальчики

Девочки


ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ)

1.

Бег на 30 м

6,2

6,0

5,4

6,4

6,2

5,6

или бег на 60 м

11,9

11,5

10,4

12,4

12,0

10,8

2.

Бег на 1 км (мин., сек.)

6.10

5,50

4.50

6.30

6.20

5,10

3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

2

3

5


или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

9

12

20

7

9

15

или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)

10

13

22

5

7

13

4.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (от уровня скамьи — см)

+2

+4

+8

+3

+5

+11

ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ПО ВЫБОРУ

5.

Челночный бег 3*10 м (с)

9,6

9,3

8,5

9,9

9,5

8,7

6.

Прыжок в длину с разбега (см)

210

225

285

190

200

250

или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

130

140

160

120

130

150

7.

Метание мяча весом 150 г (м)

19

22

27

13

15

18

8.

Поднимание туловища из положение лежа на спине (кол-во за 1 минуту)

27

32

42

24

27

36

9.

Бег на лыжах на 1 км

8,15

7,45

6,45

10,0

8,20

7,30

или кросс на 2 км по пересеченной местности*

18,00

16,00

13,00

19,00

17,30

15,00

10.

Плавание на 50 м

3,00

2,40

2,30

3,00

2,40

2,30

Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе

10

10

10

10

10

10

Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

7

7

8

7

7

8

* Для бесснежных районов страны

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

Нормативы ГТО 3 ступени: сделай шаг на пути к цели!

Сдать нормы ГТО 2019, 3 ступень которых предназначена для детей среднего школьного возраста, без специальной подготовки достаточно проблематично, даже для получения «бронзы». Так уж составлены тесты. Понятно, что особых спортивных разрядов иметь не нужно. Тем не менее, бегать, прыгать и подтягиваться уметь необходимо достаточно хорошо. Подробнее информация представлена ниже.

С другой стороны, для выполнения нормативов в 12 лет необходимо, чтобы чадо просто комплексно и полно развивалось. Если отдать ребенка в спортивную секцию или самим заниматься с ним, как минимум, 3 раза в неделю, то результат не заставит себя ждать. Только комплекс упражнений лучше согласовать со специалистами и врачами.



ТАБЛИЦА НОРМ ГТО — 3 СТУПЕНЬ

— бронзовый значок

— серебряный значок

— золотой значок



























№ п/п

Виды испытаний (тесты)

Возраст 11-12 лет

Мальчики

Девочки


ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ)

1.

Бег на 30 м (с)

5,7

5,5

5,1

6,0

5,8

5,3

или бег на 60 м (с)

10,9

10,4

9,5

11,3

10,9

10,1

2.

Бег на 1,5 км (мин., сек.)

8,2

8,05

6,5

8.55

8,29

7,14

или на 2 км (мин., сек.)

11,1

10,2

9,2

13,0

12,1

10,4

3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

3

4

7


или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

11

15

23

9

11

17

или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)

13

18

28

7

9

14

4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)

+3

+5

+9

+4

+6

+13

ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ПО ВЫБОРУ

5.

Челночный бег 3*10 м (с)

9,0

8,7

7,9

9,4

9,1

8,2

6.

Прыжок в длину с разбега (см)

270

280

335

230

240

300

или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

150

160

180

135

145

165

7.

Метание мяча весом 150 г (м)

24

26

33

16

18

22

8.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз в 1 минуту)

32

36

46

28

30

40

9.

Бег на лыжах на 2 км

14,1

13,5

12,3

15,0

14,4

13,3

или кросс на 3 км по пересеченной местности

18,3

17,3

16,0

21,0

20,0

17,4

10.

Плавание на 50 м

1,3

1,2

1,0

1,35

1,25

1,05

11.

Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом с опорой локтей о стол или с упора для винтовки (очки)

10

15

20

10

15

20

из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом или из электронного оружия (очки)

13

20

25

13

20

25

12.

Туристический поход с проверкой туристических навыков (протяженность не менее)

5 км

Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе

12

12

12

12

12

12

Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

7

7

8

7

7

8

* Для бесснежных районов страны

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

Обновленные нормативы ГТО 4 ступени: что нужно знать о сдаче?

Современная молодежь большую часть своего внимания уделяет современным информационным технологиям, тратя на это занятие слишком много времени. И 13-15 лет – это тот возраст, когда больше всего хочется поиграть в компьютерные игры, посидеть в социальных сетях, поразвлекаться с гаджетами и так далее. И уж меньше всего желания получать значок 4 ступени, нормативы которого достаточно высоки.

Понятно, что первопричиной всех этих проблем является не только лень и отсутствие интереса детей к активным, подвижным играм — по крайней мере, в реальном мире. Вопрос, зачастую, обусловлен запущенностью физической подготовки. В 14 лет ребенок должен уже многое уметь в физическом плане, в противном случае ему просто неинтересно наверстывать. Но в любом случае, чтобы сдать нормы ГТО 4 ступени, когда-то необходимо начинать. Так почему бы не сейчас, не сегодня? Самостоятельно  подростку справиться с этой задачей уже будет очень и очень непросто. Идеальным вариантом будет, если родители станут для него не только советчиками, но и примером. И семья станет дружнее, и здоровье — если не прибавится, то не убудет уж точно.




ТАБЛИЦА НОРМ ГТО — 4 СТУПЕНЬ (ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ)

— бронзовый значок

— серебряный значок

— золотой значок






























№ п/п

Виды испытаний (тесты)

Возраст 13-15 лет

Мальчики

Девочки


ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ)

1..

Бег на 30 м

5,3

5,1

4,7

5,6

5,4

5,0

или бег на 60 м

9,6

9,2

8,2

10,6

10,4

9,6

2.

Бег на 2 км (мин., сек.)

10,0

9,4

8,1

12.1

11.4

10.00

или на 3 км (мин., сек.)

15,2

14,5

13,0

3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

6

8

12

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

13

17

24

10

12

18

или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)

20

24

36

8

10

15

4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)

+4

+6

+11

+5

+8

+15

ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ПО ВЫБОРУ

5.

Челночный бег 3*10 м

8,1

7,8

7,2

9,0

8,8

8,0

6.

Прыжок в длину с разбега (см)

340

355

415

275

290

340

или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

170

190

215

150

160

180

7.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.)

35

39

49

31

34

43

8.

Метание мяча весом 150 г (м)

30

34

40

19

21

27

9.

Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.)

18,50

17,40

16.30

22.30

21.30

19.30

или на 5 км (мин., сек.)

30

29,15

27,00

или кросс на 3 км по пересеченной местности

16,30

16,00

14,30

19,30

18,30

17,00

10

Плавание на 50 м

1,25

1,15

0,55

1,30

1,20

1,03

11.

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)

15

20

25

15

20

25

или из электронного оружия или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом

18

25

30

18

25

30

12.

Туристический поход с проверкой туристических навыков

на дистанцию 10 км

13.

Самозащита без оружия (очки)

15-20

21-25

26-30

15-20

21-25

26-30

Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе

13

Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

7

8

9

7

8

9

* Для бесснежных районов страны

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

5 ступень ГТО: всё, что нужно знать о сдаче школьникам 16-17 лет

Учащиеся выпускных классов уже всеми своими мыслями в той близкой и заманчивой взрослой жизни. У подавляющего большинства школьников на занятия спортом (за исключением профессионалов и увлеченных) просто не хватает времени. А уж на такие мероприятия, как сдача ГТО 2019, и подавно. Во-первых, нормативы, которые описаны ниже, достаточно высоки, особенно для девушек. Для их выполнения требуется серьезная подготовка.

Необходимо отметить, что для многих парней нормы 5 ступени, прописанные для школьников 10-11 класса, могут стать прекрасным способом подготовки к армии. Эта участь уготовлена многим. И здесь уже значок ГТО 2019, полученный в 16-17 лет, окажется как нельзя кстати. Он может значительно упростить жизнь, подготовив к предстоящим нагрузкам.

Девушкам, находящимся в этом юном возрасте, стоит задуматься над тем, что им предстоит стать матерями. Здоровье их детей будет во многом зависеть от того, какой образ жизни вела мама. И, поверьте, занятия физической культурой только благотворно скажутся на этом аспекте. В любом случае, здоровый образ жизни стал весьма популярным среди молодежи в последнее время, и это, безусловно, радует. Стремитесь к успехам и вы.



ТАБЛИЦА НОРМ ГТО — 5 СТУПЕНЬ

— бронзовый значок

— серебряный значок

— золотой значок


































№ п/п

Виды испытаний (тесты)

Возраст 16-17 лет

Юноши

Девушки


ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ)

1.

Бег на 30 м

4,9

4,7

4,4

5,7

5,5

5,0

или бег на 60 м

8,8

8,5

8,0

10,5

10,1

9,3

или бег на 100 м

14,6

14,3

13,4

17,6

17,2

16,0

2.

Бег на 2 км (мин., сек.)

12.0

11,20

9,50

или на 3 км (мин., сек.)

15,00

14,30

12,40

3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

9

11

14

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

11

13

19

или рывок гири 16 кг

15

18

33

или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)

27

31

42

9

11

16

4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)

+6

+8

+13

+7

+9

+16

ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ПО ВЫБОРУ

5.

Челночный бег 3*10 м

7,9

7,6

6,9

8,9

8,7

7,9

6.

Прыжок в длину с разбега (см)

375

385

440

285

300

345

или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

195

210

230

160

170

185

7.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.)

36

40

50

33

36

44

8.

Метание спортивного снаряда: весом 700 г

27

29

35

весом 500 г

13

16

20

9.

Бег на лыжах на 3 км

20,00

19,00

17,00

Бег на лыжах на 5 км

27,30

26,10

24,00

или кросс на 3 км по пересеченной местности*

19,00

18,00

16,30

или кросс на 5 км по пересеченной местности*

26,30

25,30

23,30

10

Плавание на 50 м

1,15

1,05

0,50

1,28

1,18

1,02

11.

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)

15

20

25

15

20

25

или из электронного оружия или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом

18

25

30

18

25

30

12.

Туристический поход с проверкой туристических навыков

на дистанцию 10 км

13.

Самозащита без оружия (очки)

15-20

21-25

26-30

15-20

21-25

26-30

Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе

13

Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

7

8

9

7

8

9

* Для бесснежных районов страны

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

За выполнение норм ГТО, в соответствии с результатом выдаются значки:

5 ступень — Нормы ГТО для школьников 16-17 лет

№ п/п

Виды испытаний (тесты)

Возраст 16-17 лет

Юноши

Девушки

БЗ

СЗ

ЗЗ

БЗ

СЗ

ЗЗ

Обязательные испытания (тесты)

1.

Бег на 100 м (сек.)

14,6

14,3

13,8

18,0

17,6

16,3

2.

Бег на 2 км (мин., сек.)

9.20

8.50

7.50

11.50

11.20

9.50

или на 3 км (мин., сек.)

15.10

14.40

13.10

3.

Прыжок в длину с разбега (см)

360

380

440

310

320

360

или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

200

210

230

160

170

185

4.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

8

10

13

или рывок гири (кол-во раз)

15

25

35

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

11

13

19

или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)

9

10

16

5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.)

30

40

50

20

30

40

6.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)

+6

+8

+13

+7

+9

+16

Испытания (тесты) по выбору

7.

Метание спортивного снаряда весом 700 г (м)

27

32

38

или весом 500 г (м)

13

17

21

8.

Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.)

19.15

18.45

17.30

или на 5 км (мин., сек.)

25.40

25.00

23.40

или кросс на 3 км по пересеченной местности*

Без учета времени

или кросс на 5 км по пересеченной местности*

Без учета времени

9.

Плавание на 50 м (мин., сек.)

Без учета

0.41

Без учета

1.10

10.

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)

15

20

25

15

20

25

или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)

18

25

30

18

25

30

11.

Туристический поход с проверкой туристических навыков

В соответствии с возрастными требованиями

Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе

11

11

11

11

11

11

Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

6

7

8

6

7

8

* Для бесснежных районов страны

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

Спорт и нормы ГТО , ГБОУ Школа в Капотне, Москва

Уважаемые учащиеся, для сдачи норм ГТО вам необходимо пройти регистрацию на сайте www.gto.ru и получить идентификационный номер УИН, а также оформить в учреждении здравоохранения медицинскую справку формы 086/У. Сдать нормы ГТО вы можете сдать в любом месте, предварительно записавшись на мероприятие.

Контактное лицо ГБОУ Школы в Капотне: Тюрин Андрей Петрович, тел. 8(905)523-95-43, [email protected]

Футбол – одна из любимых игр мальчишек всех времен и народов. Для наших дошкольников она наиболее популярна, потому что есть еще и секция футбола.

подробнее

обновлено:

06.10.2020

Учащиеся 9 Н класса 7 декабря в рамках «Университетской субботы» посетили Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, приняв участие в практикуме «Волейбольное поле чудес».

подробнее

обновлено:

13.12.2019

Обучающиеся дошкольных групп и начальной школы корпуса «Кузнецкий» приняли активное участие в Фестивале «Футбол в школе», который направлен на развитие и популяризацию футбола в общеобразовательных организациях Российской Федерации и является составной частью проекта Союза Европейских футбольных ассоциаций «Футбол в школе».

подробнее

обновлено:

11.06.2019

9 февраля в Олимпийском центре имени братьев Знаменских прошел смотр-конкурс организаций города Москвы «Московский фестиваль ВФСКГТО». В нём приняла участие команда ГБОУ Школы в Капотне, составленная из 3 и 4 ступени ГТО (по 2 мальчика и 2 девочки). Ребята показали достойные результаты. Ждём продолжения конкурса!

подробнее

обновлено:

15.02.2019

На днях состоялся внутришкольный турнир по волейболу среди смешанных команд. По итогам турнира в упорной борьбе выиграла команда Камергерского корпуса.

подробнее

обновлено:

15.02.2019

Состоялся внутришкольный этап соревнований по подвижным играм среди 5-х и 6-х классов. По итогам состязаний будет сформирована сборная команда ГБОУ Школы в Капотне для участия в окружном этапе, который пройдёт в конце февраля.

подробнее

обновлено:

06.02.2019

28 января 2019 года ученики 6-11-х классов выезжали на сдачу норм ГТО. В этот день ребята выполняли упражнение по стрельбе из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом. Ребята справились с поставленной задачей, а наши одиннадцатиклассницы продолжают уверенно сдавать нормативы на золотую медаль.

подробнее

обновлено:

05.02.2019

В корпусе Камергерский прошли соревнования по “Весёлым стартам”, приуроченные к наступлению нового года. Ребята проявили свои физические качества, крепость духа и твёрдость характера.

подробнее

обновлено:

26.12.2018

8 декабря в Универсальном спортивном комплексе ЦСКА прошёл спортивный праздник «День баскетбола». Это мероприятие посетили ученики 11 «А» класса. Ребята получили массу впечатлений: пообщались со звёздами и олимпийскими чемпионами баскетбола, увидели мастер-классы и посмотрели гала-матч.

подробнее

обновлено:

14.12.2018

Флорбол или хоккей в зале — командный вид спорта из семейства хоккеев. Играется в закрытых помещениях на твёрдом ровном полу пластиковым мячом, удары по которому наносятся специальной клюшкой. Цель игры: забить мяч в ворота соперника.

подробнее

обновлено:

13.12.2018

27 ноября прошли президентские состязания среди 8-х классов. От нашей школы участие принимал 8 класс «В». В ходе соревнований ребята проявили свои лучшие физические качества. По итогам состязаний команда заняла 2 место. Молодцы!!!

подробнее

обновлено:

04.12.2018

27 октября учащиеся 9 Р класса Б. Александр, Ч. Давид, А. Дмитрий, К. Владимир стали победителями Открытого первенства Москвы по футболу первой лиги. Команда выиграла со счетом 12 : 0 и стала чемпионом в возрастной группе 2004 года.

подробнее

обновлено:

29.10.2018

23 октября 2018 года 11 класс Б принял участие в президентских состязаниях. Юноши и девушки проявили свои физические и морально-волевые качества. В упорной борьбе команда заняла 2 место, проиграв первому месту 52 очка.

подробнее

обновлено:

26.10.2018

Начался новый учебный год и ребята вновь начали проявлять свои максимальные возможности в сдаче норм ГТО. Также ученики были награждены золотыми знаками ГТО за прошлый учебный год.

подробнее

обновлено:

25.09.2018

Команда педагогов и родителей заняла II место в Кубке Департамента образования города Москвы по футболу среди сборных команд межрайонных советов директоров государственных образовательных организаций. В финальном матче команда 15 межрайона в упорной борьбе уступила 36 межрайону со счетом 0-1.

подробнее

обновлено:

08.06.2018

В день Камергерского корпуса прошли веселые старты среди 5-х классов, в упорной борьбе со счетом 9-7 победил 5 Б класс. Ребята проявили свои лучшие качества.

подробнее

обновлено:

24.05.2018

27 апреля 2018 года на школьном стадионе состоялся футбольный матч 1/8 финала Кубка Департамента образования города Москвы по футболу среди сборных команд межрайонных советов директоров государственных образовательных организаций (между 15 и 2 МРСД).

подробнее

обновлено:

28.04.2018

На городском детско-юношеском турнире по контактному бою «Патриот Отечества», который проходил 3 марта, команда нашей школы заняла 1 место!

подробнее

обновлено:

13.03.2018

На днях состоялся турнир по настольному теннису.

подробнее

обновлено:

16.02.2018

ГТО. Зачем и что это?

🏆Всероссийский физкультурно спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта. Она действовала в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывала население в возрасте от десяти до шестидесяти лет. Благодаря ГТО в СССР появились свои чемпионы и победители, программа воспитывала и влияла на здоровый образ жизни каждого человека. С распадом СССР комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года в России началось его возрождение.

Цели всероссийского комплекса ГТО:

🥇Улучшить здоровье нации;

🥇Увеличить число граждан страны, систематически занимающихся физкультурой;

🥇Увеличить продолжительность жизни граждан России;

🥇Сформировать у населения потребность вести здоровый образ жизни;

🥇Модернизировать и улучшить систему физвоспитания;

🥇Дать толчок к развитию массового детского, школьного и студенческого спорта в стране;

🥇Увеличить количество спортклубов и физкультурных организаций.

Кто может выполнить нормы ГТО?

Принять участие в спортивном мероприятии может любой желающий в возрасте от шести до семидесяти лет и старше, активно занимающийся спортом. При этом не имеет значения, где и в каких условиях осуществляется физическая подготовка – самостоятельно, в спортзале или в секции. Сдача нормативов является добровольной, а не принудительной, и доступна всем категориям граждан независимо от социального статуса, профессии, возраста, пола.

Что входит в нормы ГТО – испытания и нормативы?

Сдача комплекса представляет собой прохождение испытаний из обязательного списка и на выбор. Среди необходимых испытаний: бег на длинные и короткие дистанции; подтягивания; отжимания. Среди дополнительных тестов — возможность проверить свою координацию, выносливость, силу и другие навыки. Современные нормы ГТО представляют собой 11 ступеней для разных возрастных групп. Кроме того, существуют нормативы ГТО для мужчин и женщин. С полным списком нормативов можно ознакомиться на официальном сайте — http://www.gto.ru. Каждая ступень нормативов распределяет результаты по трем сложностям, при сдаче которых участник будет награжден золотым, серебряным или бронзовым знаком отличия вместе с удостоверением.

Что надо сделать для выполнения норм ГТО?

Шаг 1. Необходимо получить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам. Для этого нужно сходить к врачу-терапевту в поликлинику по месту прописки.

Шаг 2. Регистрируемся на сайте www.gto.ru. Это необходимо, для того, чтобы Вам был присвоен уникальный ID-номер. После регистрации на электронную почту заявителя вышлют уникальный идентификационный номер, состоящий из одиннадцати цифр. С его помощью можно попасть в личный кабинет, где есть нормативные показатели на золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия для возрастной ступени зарегистрировавшегося.

Шаг 3. Подаем заявку на выполнение нормативов в Центр тестирования ГТО, в котором вас зарегистрируют и сообщат о месте и времени проведения испытаний.

Что дает сдача норм ГТО?

Нередко молодые люди недоумевают: для чего нужно сдавать нормы ГТО, что это дает? Преимуществ, на самом деле, не так уж мало.

Здоровье, крепкая, гармонично развитая фигура, гибкость, сила и ловкость – это наиболее очевидные преимущества, которые получает школьник или молодой человек, занимаясь спортом. Значок ГТО всего лишь подтверждает уровень вашего физического развития.

С 2015 года ВУЗы 12 субъектов РФ, принявших участие в эксперименте, за наличие значка «Готов к труду и обороне» добавляют баллы к результатам ЕГЭ. И, конечно же, следующий актуальный вопрос: «сколько баллов дает ГТО?» Их количество может определяться каждым ВУЗом самостоятельно, но не должно превышать более десяти. Сколько баллов дают за нормы ГТО уже участвующие в программе учебные заведения? Добавляют, как правило, от 1 до 3 баллов. Немного, но в некоторых случаях эти 1-3 балла могут помочь получить заветное бюджетное место.

Следует отметить, что школьник, сдавший нормы ГТО, получает итоговую оценку пять баллов по физкультуре.

Также чтобы мотивировать граждан к сдаче нормативов, инициаторы планируют ввести финансовое вознаграждение. У студентов это будет прибавка к стипендии, у работающего населения — к зарплате. Кроме того, рассматривается возможность добавления к отпуску дополнительных дней.

Конечно, вознаграждение будет на усмотрение работодателя, но в государственных структурах серьезно задумаются как поддержать государство. Над вопросом, как заинтересовать остальных работодателей, пока работают.

Вообще, занятия спортом и наличие значка должны стать модной тенденцией. Но, конечно, главное, для чего нужны нормативы ГТО и что дает их сдача — это здоровье, хорошее самочувствие и радость жизни. А в долгосрочной перспективе — еще и увеличение продолжительности жизни.

❤️И КОНЕЧНО МОЖНО СДАТЬ ГТО НА СТАДИОНЕ СОКОЛ. 

Сокол уже не однократно принимал на своей территории нормативы. 

Так что, добро пожаловать ! 

Ведь спортивный человек- сильный человек!

ГТО в школе — Школа #358

№ п/п Виды испытаний (тесты) Возраст 16-17 лет
Юноши Девушки
Обязательные испытания (тесты)
1. Бег на 100 м (сек.) 14,6 14,3 13,8 18,0 17,6 16,3
2. Бег на 2 км (мин., сек.) 9.20 8.50 7.50 11.50 11.20 9.50
или на 3 км (мин., сек.) 15.10 14.40 13.10
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 8 10 13
или рывок гири (кол-во раз) 15 25 35
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) 11 13 19
или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) 9 10 16
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) +6 +8 +13 +7 +9 +16
Испытания (тесты) по выбору
5. Прыжок в длину с разбега (см) 360 380 440 310 320 360
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 200 210 230 160 170 185
6. Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.) 30 40 50 20 30 40
7. Метание спортивного снаряда весом 700 г (м) 27 32 38
или весом 500 г (м) 13 17 21
8. Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) 19.15 18.45 17.30
или на 5 км (мин., сек.) 25.40 25.00 23.40
или кросс на 3 км по пересеченной местности* Без учета времени
или кросс на 5 км по пересеченной местности* Без учета времени
9. Плавание на 50 м (мин., сек.) Без учета 0.41 Без учета 1.10
10. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) 15 20 25 15 20 25
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) 18 25 30 18 25 30
11. Туристический поход с проверкой туристических навыков Туристический поход с проверкой туристических навыков на дистанцию 10 км
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе 11 11 11 11 11 11
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** 6 7 8 6 7 8
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

Роль общероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в системе младшего школьного образования

(ГТО) Комплекс на уроках физической культуры в начальной школе

. Этот факт вызывает трудности у школьников, так как у школьников нет «непрерывности» физического воспитания. Это указано в стратегии развития физической культуры и спорта

до 2020 года. В итоге младшие школьники, их родители

не знают всех аспектов и «скрытых опасностей» ГТО

.

комплекс.Их вводит в заблуждение субъективное мнение, основанное на деятельности комплекса

ГТО в Советском Союзе и СМИ.

Поэтому роль мероприятий по физическому воспитанию, ориентация

на ознакомление и мотивация к соответствию с

нормативов с раннего возраста является важным шагом на пути к

решению проблемы состояния здоровья школьников младших классов [ 2,

3, 4].

I.S. Колесник утверждает, что современный физкультурно-спортивный комплекс ГТО

может стать программой и нормативной базой

физического воспитания и обучения не только

школьников, но и населения страны

[5] .В настоящее время комплекс ГТО

по физической культуре и спорту позволяет оценить общефизический уровень

человек соответствующего возраста. Можно сказать, что соответствие

нормативным требованиям комплекса ГТО и высокий уровень физического развития

обеспечивают актуальную и безопасную степень здоровья

и отсутствие предпосылок для этого состояния

отрицательное изменение. Поэтому проблема заключается в необходимости указать

методической работы по разноплановой подготовке

среди учащихся начальных классов (физическая и мотивационная) с учетом индивидуального уровня здоровья

, медико-

биологического. опорный и чуткий период формирования физических качеств

, характерных для младших школьников.

Изучение возрастного периода 1-й и 2-й ступеней

физкультурно-спортивного комплекса ГТО. Учитывая нормативное соответствие школьников

физическому

культурно-спортивному комплексу ГТО, следует отметить обновленный в 2014 году комплекс

, его упражнения и их количество,

разделены на несколько ступеней, в зависимости от возраста. респонденты

[6, 7]. Нас интересуют первые две ступени:

1 ступень — школьники 6-8 лет (1-й и 2-й классы

), 2-я ступень — школьники 9-10 лет (3-я

). и 4 классы).Все контрольные задания, предлагаемые для начальной школы

детей, соответствуют физическим нагрузкам, которые должны освоить

младших школьников на уроках физической культуры и самостоятельных

уроков. Согласно цели тех, кто создал комплекс

и нормативно-правовые документы, регламентирующие эту деятельность

, освоив определенный уровень физических

качеств в начальной школе, с переводом их в среднюю

школьники, младшие школьники должны регулярно выполнять упражнения

из комплекса ГТО (ГТО) и демонстрировать более высокие результаты

.

III. РЕЗУЛЬТАТЫ

Общероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов

к труду и обороне» определяет свои основные цели: повышение продуктивности-

повышение использования физкультурно-спортивных способностей в оздоровлении,

развитие, гармоничное развитие личности и Успех-

обеспечение реализации физического воспитания среди людей-

чел. Глобальной целью этого комплекса является увеличение продолжительности жизни

среди населения страны с помощью регулярных

уроков физической культуры.Физкультурно-спортивный комплекс

«Готов к труду и обороне» основан на принципах

добровольности и доступности. Однако, по результатам поиска некоторых ученых повторно

, регулярное выполнение комплекса ГТО

для выявления собственной физической подготовленности происходит после

18 лет, исключая младший школьный возраст (6-9 и 10-12 лет). лет —

лет).

В Челябинской области уровень соответствия

регламентированным нормам физической культуры и спорта ГТО

среди учащихся начальных классов был не очень высоким.Мы

можем сделать вывод, что физическая подготовка находится на низком уровне

и, как следствие, среди детей младшего школьного возраста имеются заболевания и патологии. Р.И. Платонова сообщает

о необходимости организации обязательного физического воспитания

Оптимизация процесса в школе и на уроках физической культуры

коррекция [8]. Также необходимо обеспечить мотивацию в процессе подготовки к выполнению нормативных требований комплекса ГТО

и повысить степень мотивации к самостоятельной физкультурной деятельности

.

IV. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Приходим к следующему выводу:

1. Здоровье детей младшего школьного возраста ухудшается, невзирая на попытки государства оптимизировать процесс физического воспитания

(вводный третий урок физической культуры —

).

в учебные программы, физическая культура и спорт ГТО (ГТО)

комплексное обновление и внедрение).

2. Критерием оценки физической подготовленности учащихся начальных классов и

других лиц является общероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к ла-

бор и оборона».В результате регулярное и «четкое» соответствие

регламентированным нормам комплекса ГТО (ГТО) среди

школьников может показать уровень их здоровья, физическую подготовку

и степень мотивации к занятиям. за

физических нагрузок. Если школьники выполнили упражнения, сдали нормативы

и достигли «бейджовых зон» (бронза, серебро,

золото), то на данном этапе можно утверждать об эффективности физического воспитания

и концепции образования.Если школьники

не соответствуют регламентированным нормам этого комплекса, не знают об этом

, то можно говорить о проблемах в концепции физического воспитания

, которые могут привести к проблемам

со здоровьем у школьников и снижением степени мотивации

к ведению здорового образа жизни, к самостоятельной

физкультурной деятельности.

3. По данным некоторых авторов, Чел-

Ябинская область и Челябинск в частности имеют низкий уровень соответствия

регламентированным нормам комплекса ГТО (ГТО)

.Можно констатировать недостаточное количество занятий по физической культуре

, их эффективность, отсутствие напряжения на формировании мотивации

для выполнения нормативов комплекса ГТО

[11,12,13].

Исследования в области экономики, бизнеса и управления, том 114

812

Регулятивный аспект контрольно-тестовой функции комплекса ГТО в организации профессиональной деятельности учителя физкультуры

Dr.Hab., Ph.D. В.К. Спирин
Великолукская государственная академия физической культуры и спорта, г. Великие Луки

Ключевые слова: Комплекс ГТО, совокупность педагогических эффектов, контрольно-тестовая функция, балльная шкала, индивидуализированные технологии

Введение. Новый проект, призванный придать новый импульс комплексной системе GTO [Готовность к труду и защите] в целом и ее контрольно-тестовой функции, в частности, мотивирован возросшим спросом на более эффективное вовлечение детей, подростков и молодых людей в культурная и спортивная деятельность с учетом оздоровительных и социально-культурных аспектов системы GTO.Компонент квалификационных испытаний Национального комплекса физической культуры ГТО устанавливает национальные стандарты индивидуальной подготовки, оцениваемые с помощью стандартизированных физических тестов и тестов знаний и навыков. Научно обоснованная система квалификационных испытаний Комплекса ГТО может быть перепроектирована только на основе обоснованной педагогической концепции, устанавливающей основные положения для системы подготовительной подготовки, системы квалификационных испытаний и системы управления общими процессами для Комплекса ГТО с соответствующими полномочиями для учителей физического воспитания. .

Целью исследования было обоснование методических рекомендаций, помогающих повысить эффективность существующей контрольно-тестовой функции Комплекса ГТО и дать набор научно структурированных полномочий для школьных учителей физического воспитания.

Результаты и обсуждение. Хорошая подготовка и образование школьников для подготовки их к квалификационным тестам GTO являются первоочередной задачей деятельности учителя физического воспитания, которая должна быть достигнута за счет целевых усилий по максимальному использованию потенциальных преимуществ школьной программы физического воспитания.

Следует отметить, в первую очередь, что школьная программа физического воспитания должна быть отнесена к первоочередным приоритетам школьного образовательного процесса в целом. И, во-вторых, важно помнить, что обязательные уроки физкультуры в школе являются единственной формой двигательной активности для большинства школьников.

Кроме того, следует четко понимать, что одних уроков физического воспитания явно недостаточно для обеспечения целенаправленной физической подготовки к квалификационным тестам ГТО.Школьные уроки физкультуры имеют определенные естественные ограничения как инструмент для мотивированного развития хороших индивидуальных двигательных качеств. Имеющаяся научная и методическая литература дает веские основания для этого утверждения [5, 7]. Кроме того, можно дать следующее обоснование. Компонент физического развития в любой школьной программе физического воспитания обычно занимает большую часть времени урока (от 23 до 25 минут), хотя на практике по крайней мере половину этого времени приходится отводить на обучение и инструктаж.Поэтому практические занятия по развитию двигательных качеств в сумме не занимают более 12 минут. За 11 лет обучения в школе с 3 уроками в неделю ученику дается 1122 урока физкультуры. А на целенаправленное развитие двигательных качеств в рамках этих занятий отведено всего 224 часа. Разделив эти 224 часа на 5 практик овладения основными целевыми двигательными качествами за 11 лет обучения, школьный учитель будет разочарован, обнаружив, что у него только 4 часа.1 час в год для тренировки каждого из двигательных качеств. Неудивительно, что за такое время невозможно достичь приличного уровня физической подготовки. Ситуация еще больше осложняется тем фактом, что в приведенной выше оценке времени не учитывается время, требуемое общим управлением и задачами обучения, которые могут быть весьма значительными. Ситуация с ограничениями по времени школьной программы физического воспитания усугубляется продолжительными школьными каникулами, которые длятся до четырех месяцев. Длительные каникулы не дают возможности для накопления положительных эффектов учебного процесса в школе.Целенаправленная физическая подготовка школьников невозможна без непрерывного приумножения и накопления эффектов тренировок.

Вышеуказанные негативные аспекты школьной программы усложняются реальной спецификой школьных уроков физического воспитания. Школьный класс обычно объединяет учеников с очень разными уровнями физической подготовленности и навыками, состоянием здоровья и ограничениями, а также с очень разными индивидуальными ценностными ориентациями и отношением к физической культуре.В этой ситуации средняя физическая нагрузка урока может быть слишком высокой для одного ученика и слишком низкой для другого. Более того, школьный учитель очень ограничен в попытках разумно приспособить учебный процесс к отдельным ученикам. В настоящее время школьная программа физического воспитания не предлагает инструментов и методов для развития желаемых индивидуальных моторных качеств до желаемых стандартов. В школьной программе физического воспитания отсутствуют эффективные инструменты планирования, позволяющие варьировать содержание тренировочного процесса, чтобы обеспечить положительный совокупный эффект упражнений, направленных на желаемое развитие физических качеств.Действующие нормативные документы по структурированию учебных программ по физическому воспитанию в течение учебного года не содержат положений о многократном накоплении тренировочных эффектов, необходимых для развития желаемых двигательных качеств на должным образом целенаправленной основе. Более того, в регламенте нет четкого механизма, обеспечивающего последовательность избирательно сфокусированных физических развивающих воздействий на функции организма; и по этой причине учитель ограничен в своих усилиях по развитию 5 ключевых двигательных качеств за стандартные сроки в три месяца, шесть месяцев и учебный год.

Однако школьные энтузиасты предпринимали попытки достичь хорошего уровня физической подготовки в рамках вышеуказанных ограничений школьных классов — в основном с помощью целевых уроков по развитию отдельных навыков. Мы не сомневаемся, что такие одномерные уроки, в которых используются выбранные тренировочные эффекты для развития желаемых физических качеств, могут несколько улучшить результаты, достигнутые в определенном квалификационном тесте GTO. Но что они дают в целом?

Во-первых, ученик получает целевую одностороннюю подготовку для достижения конкретного результата за счет принудительной фокусировки тренировочного процесса на одной цели.Но такой подход вряд ли разумен как с точки зрения эффекта улучшения здоровья, ожидаемого школьной программой в целом, так и с точки зрения положительной мотивации школьников к занятиям физкультурой в частности.

Во-вторых, действующие стандарты начального, основного и полного среднего образования по физическому воспитанию ставят слишком много задач, ограниченных слишком коротким временем, чтобы оставить достаточно места для уроков, ориентированных на одно качество. Поэтому учитель не может позволить себе уделять слишком много внимания выбранным урокам развития двигательных качеств, поскольку цели школьной программы намного шире и требуют решения.Также важно отметить, что целенаправленные процессы для достижения успеха в развитии цели легко обратимы, поскольку, как только фокус уроков меняется, положительные эффекты быстро теряются.

Таким образом, на сегодняшний день совершенно очевидно, что школьная программа физического воспитания может служить основой только для целевых процессов физического воспитания, которые могут быть успешными только при разумном сочетании школьных занятий с внешкольными видами спорта. Для школьного учителя физкультуры важно выбрать лучшие стратегии и практики для такой интеграции спорта и найти лучшую методику для развития желаемых двигательных качеств у учеников.

Действующие требования к популярным системам физического воспитания для обеспечения прохождения национальных квалификационных тестов по физической культуре GTO дают некоторые средние модельные значения для оценки конкретных физических качеств определенных возрастных / половых групп. В этом контексте учитель GTO должен обучить как можно больше учеников, чтобы обеспечить их успешную сдачу обязательных квалификационных тестов GTO и получение соответствующих бронзовых / серебряных / и золотых значков GTO. В этом случае обучающие эффекты должны быть спроектированы учителем так, чтобы обеспечить достаточно сложное развитие двигательных качеств и навыков до стандартных уровней, требуемых тестами.Применительно к школьной программе модели управления нагрузкой в ​​данном случае не учитывают конкретных двигательных способностей и предпочтений ребенка. Физические воздействия вышеуказанных комплексных подходов можно рассматривать как комбинированные, поскольку упражнения на развитие двигательных качеств, имеющие различную структуру, имеют тенденцию активировать широкий спектр физиологических адаптационных процессов в организме [3, 7]. Данная концепция управления учебным процессом получила широкое распространение в Российской Федерации и за рубежом.Следует, однако, отметить, что практическая эффективность данной методики физического воспитания оказалась одной из самых низких — как в оздоровительном, так и в общефизическом плане [3, 7].

Если школьный учитель выберет вышеуказанную методику физического воспитания, стремясь подготовить учеников к квалификационным тестам GTO, он / она будет вынужден использовать все методы, чтобы «привести» учеников к требуемому стандарту квалификационных тестов GTO. Но на практике дети очень разные по своей природной предрасположенности к тому или иному виду мышечной деятельности.Это причина того, что пробы и тесты двигательных способностей, попадающие в пределы естественных способностей ученика, будут для него относительно простыми; и наоборот, квалификационные испытания двигательных качеств, выходящих за рамки естественных физических предрасположенностей ученика, последнему будут затруднены. Зная это, учитель должен адаптировать индивидуальный тренировочный процесс для улучшения выполнения учениками индивидуально нежелательных / проблемных тестов. Физические нагрузки в этом случае будут индивидуально ориентированы на улучшение наименее развитых физиологических функций школьников с соответствующими пруденциальными ограничениями тренировочного воздействия на функции организма.

Учебные задания, предлагаемые ученикам по вышеуказанной методике, обычно очень трудны и неприятны для них. Это причина, по которой ученики (а зачастую и их семьи) неохотно принимают эти учебные курсы как инициативы по улучшению здоровья, а скорее считают их «обязательными занятиями» и стремятся избегать их все более активно и изобретательно с возрастом. Кроме того, важно принять во внимание недавние исследования, которые показывают, что учебные действия, не учитывающие врожденную предрасположенность к определенной форме двигательной активности, могут привести к перегрузкам и негативным последствиям для адаптивных функций организма и функциональных резервов организма. механизмы вегетативной регуляции системы кровообращения [1, 3, 7].Уместно упомянуть, что многие люди в своей практической деятельности часто руководствуются инстинктивным знанием вышесказанного. Пастух, например, никогда не заставляет своих коров скакать по полю, так как он точно знает, что это плохо для их здоровья. И ни один питомец не будет заставлять своего кота совершать длительные медленные прогулки, хорошо зная, что они бессмысленны и бесполезны для питомца.

Таким образом, современные концепции биологии человека, теоретической медицины, психологии, теории и практики физического воспитания склонны признавать важность индивидуально разработанных подходов для любой системы улучшения здоровья человека.На этом стыке наука предлагает высокие наукоемкие технологии для стимулирования мобилизации физического потенциала человека путем выявления индивидуальных предрасположенностей ребенка или подростка к тем или иным видам спорта / физической культуры и оздоровительным практикам [2, 4, 7]. Далее было обнаружено, что наивысший успех в развитии выбранных форм двигательных качеств и оздоровительной деятельности достигается, когда тренировочные нагрузки должным образом приспособлены к индивидуальным моделям развития двигательных качеств обучаемого с учетом его / ее генетической предрасположенности к одному из них. или другая форма мышечной активности.Индивидуальный подбор двигательной / физкультурной активности с учетом индивидуальной предрасположенности тех или иных моделей улучшения двигательных качеств сегодня рассматривается как первоочередная основа для стимулирования физической культурной и оздоровительной деятельности человека [2, 7]. В этом случае обучающая и обучающая деятельность разумно согласована с внутренними нейродинамическими процессами в телах обучаемых и, следовательно, ориентирована на наиболее развитые физиологические функции; это делает обучение более приятным для обучаемых и дает хорошие основания для постановки высоких задач и тренировочных нагрузок в процессе, а также для достижения ярко выраженных стимулирующих эффектов в мобилизации психофизиологических возможностей обучаемых.Механизмы физиологической адаптации в данной модели управления двигательной активностью обеспечивают заметный тренировочный эффект на доминирующие двигательные качества и дают дополнительные преимущества за счет положительного воздействия на «отстающие» индивидуальные физические качества и процесс их развития [3, 7].

Таким образом, вышеупомянутый метод дает высший приоритет индивидуальным предпочтениям и внутренним базовым ориентациям и установкам, важным для процесса физической культуры. В его основе лежал индивидуальный подход к занятиям физической культурой, разработанный профессорами В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышевой, что для оценки факторов физической подготовки применительно к квалификационным тестам ГТО предложена «индивидуализированная шкала оценки» с учетом оздоровительных аспектов физической культуры и с акцентом на максимальную физическую работоспособность [6]. Вышеупомянутая индивидуальная система оценки для оценки факторов физической подготовки побуждает учителя использовать все передовые методы, чтобы помочь ученику подготовиться и успешно сдать квалификационные тесты GTO, основанные на признанных научно-обоснованных технологиях стимулированной мобилизации потенциала человеческого тела. современными специалистами-практиками и тренерами спортивного резерва с учетом соответствующих оздоровительных аспектов.

Выводы. Для учителя физкультуры крайне важно, чтобы Национальный комплекс физической культуры ГТО использовался как действенный инструмент для пропаганды оздоровительных аспектов физической культуры и спорта и повышения эффективности их потенциальной мобилизации. Система GTO должна разумно использоваться для содействия гармоничному и всестороннему развитию личности, воспитания патриотизма и непрерывности процесса физической культуры и образования.Эти цели достижимы только на основе индивидуализированных научно-обоснованных технологий для поддержки стимулированного развития физического потенциала человека; и именно благодаря внедрению этих технологий в школьный физкультурный процесс будут сформированы прочные основы физкультурного воспитания и найдены новые пути модернизации массового / детско-юношеского / университетского спорта в государственных образовательных учреждениях. Индивидуализированная система оценки физической подготовленности будет поощрять спортсменов к использованию индивидуальных технологий обучения при подготовке учеников к квалификационным тестам GTO.Когда учитель ограничен положениями традиционных концепций Комплексной учебной программы физического воспитания для учащихся от 1 до 11 классов, он / она должен уделять первоочередное внимание принудительному «растяжению» навыков учеников до действующих стандартов система физического воспитания. Этот традиционный подход использовался в течение многих десятилетий и до сих пор используется некоторыми школьными практиками физического воспитания, но практические эффекты этих основных концепций физической культуры, как правило, негативно оцениваются современной специальной научной литературой и организациями средств массовой информации.

Список литературы

  1. Ахметов, И. Использование ДНК-технологий для реализации концепции спортивно ориентированного физического воспитания учащихся школ г. Набережные Челны, (Использование ДНК-технологий для реализации концепции спортивно-ориентированной школы физического воспитания в Набережных Челнах) / А.И. Ахметов, И. Астратенкова, А. Комкова и др. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка .- 2006. — № 1. — С. 5-8.
  2. Бальсевич, В. Природные и социальные ресурсы развития двигательного потенциала / В.К. Бальсевич. — М .: РГУФКСМиТ, 2012. — 35 с. — Избранные лекции Университета.
  3. Зайцева, В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий: автореф.дис. … Д-ра пед. Методология индивидуального подхода к оздоровительной физической культуре с учетом современных информационных технологий: автореферат докторской диссертации. Москва, 1995. — 47 с.
  4. .

  5. Лубышева, Л. Спортивная культура в школе . — Москва: Теория и практика физической культуры и спорта , 2006. — 174 с.
  6. .

  7. Спирин, В. Без методики нет целенаправленной физической подготовки (Методики целенаправленной физической подготовки) / В.К. Спирин // Физическая культура в школе . 2011. — № 1. — С. 10 — 12.
  8. Спирин, В. К проблема разработки нормативных требований комплекса ГТО в контексте реализации здоровьеформирующего подхода к физической активности населения РФ . ВКонтакте Спирин // Теория и практика физической культуры .- 2014. — № 11. — С. 94 — 97.
  9. Спирин, В. Спортивно ориентированная технология физического воспитания детей, подростков, молодежи на основе вида спорта / Современные педагогические и информационные технологии в системе образования: монография . (Спортивно-ориентированная технология физического воспитания детей, подростков и юношества с использованием конкретных видов спорта / Современные педагогические и информационные технологии в системе образования: монография) — Новосибирск, Опубл. h-se Центра сотрудничества в науке, 2014.- С. 237-282.

Автор для переписки: [email protected]

Подготовка студентов с избыточной массой тела к комплексным испытаниям ГТО

Н.Л. Волкова 1
д-р хаб., Профессор Г.Н. Пономарев 2
Аспирант Е.А. Федотова 2
1 Лицей № 393, Санкт-Петербург
2 Российский государственный педагогический университет им. Герцена, Санкт-Петербург

Ключевые слова: школьников, специальная группа здоровья, физические упражнения, физические качества, нормативы.

Справочная информация. Рост ожирения и избыточной массы тела в школьном возрасте был признан в последнее время одной из наиболее серьезных проблем со здоровьем, с которыми сталкивается национальное школьное население. Статистика школьного здоровья свидетельствует о росте индексов массы тела у младших школьников практически во всех регионах Российской Федерации [3]. Следует отметить, что данная группа школьников не имеет специальной группы здоровья и, следовательно, не освобождается от стандартной школьной программы физического воспитания, включая подготовку к сдаче комплексных тестов ГТО.

Целью исследования было найти способы мотивировать школьников с диагнозом избыточный вес к привычным физическим упражнениям и развитию.

Методы и структура исследования. Для целей исследования мы разработали и протестировали экспериментальную модель поощрения физического прогресса и мотивации для школьников с избыточной массой тела, предназначенную для вовлечения этой школьной группы в привычные методы физической подготовки и контроля веса.

Модель поощрения физического прогресса и мотивации предлагает настраиваемую комбинацию аэробных и анаэробных упражнений для улучшения физической формы и здоровья в этой группе здоровья.Основным условием разработки экспериментальной модели была возможность настройки, чтобы предлагать индивидуальные варианты развития школьным ученикам с диагнозом избыточный вес. Модель включает в себя набор анаэробных практик на тренажёрах и силовых тренировок для облегчения процессов наращивания мышечной массы и сжигания жира, с конкретными упражнениями для 2-3 мышечных групп в день тренировки. Модельные упражнения включали приседания со штангой, жимы ногами сидя, жимы лежа, становую тягу, пуловеры с гантелями, упражнения с гантелями стоя и т. Д.[1], в тренировочных занятиях по 7-8 упражнений выполняются 2-4 раза по 7-18 повторений. Веса были индивидуализированы для каждого обучаемого в пределах 70-90% от индивидуального максимума.

Аэробные практики в модели включали наборы круговых упражнений по сжиганию жира с постепенным увеличением двигательной интенсивности, при этом в каждом наборе упражнений преобладали последовательные гимнастические упражнения, стимулирующие метаболизм для верхних и нижних конечностей с контролируемой интенсивностью. В комплекс упражнений входят (по одному на станцию): приседания, приседания с выпадом, отжимания, наклоны, приседания, различные прыжки и т. Д., при этом комплект рассчитан на 7-8 станций [2]. Тренировочная сессия включает 3-4 круга по 7-8 упражнений с контролируемым временем в каждом, каждое упражнение занимает 30-45 секунд на каждой станции. Интенсивность тренировочного процесса индивидуализировалась для каждой станции на основании данных функционального тестирования (ЧСС, проявления утомляемости и др.), При этом интенсивность тренировочного процесса контролировалась в пределах 60-80% от максимальной.

Для исследования были отобраны ученики 1-11 классов (n = 84) лицея №393 Кировского района Санкт-Петербурга (в том числе 24 1-4 класса, 32 5-8 классов и 28 9-11 классов). школьники), прошедшие испытания с индексами массы тела, превышающими 25 условных единиц, что позволяет отнести их к группе с избыточным весом / предожирением в соответствии с рекомендациями ВОЗ.В 2015–16 учебном году проводился эксперимент по тестированию модели поощрения физического прогресса и мотивации. Выборка была разделена на экспериментальную (ЭГ) и контрольную группы (РГ) по 42 человека в каждой. ЭГ тренировалась 4 раза в неделю: 2 урока по стандартной программе физического воспитания и 2 урока (один заменял третий урок стандартного физического воспитания, а другой проводился вне класса) в рамках экспериментальной модели обучения. ГР тренировались по стандартной программе физического воспитания 3 раза в неделю.Предварительные и постэкспериментальные тесты физической подготовки проводились в сентябре 2015 года и мае 2016 года, соответственно, для оценки прогресса обучаемых. Данные испытаний подтвердили преимущества модели, что подтверждается прогрессом EG по сравнению с RG.

Прогресс образца проверялся тестами на спринтерскую скорость 30/60/100 м; силовые рейтинговые тесты отжиманий; рейтинг выносливости 1000/1500/2000 м; гоночные испытания; и рейтинг гибкости тест на изгибы стоя. Данные испытаний были разделены на высокий, средний и низкий уровни по сравнению с соответствующими стандартами испытаний GTO Complex; с высоким уровнем, соответствующим золотым / серебряным значкам GTO, средним уровнем для бронзового значка GTO и низким уровнем ниже, чем у бронзовых значков GTO.

Результаты исследования и обсуждение. Данные предэкспериментального тестирования ЭГ и РГ показали, что в физических качествах выборки преобладают средний и низкий уровни с незначительными межгрупповыми различиями. Постэкспериментальные тесты выявили статистически незначимые изменения показателей физической подготовленности КГ. На Рисунке 1 ниже представлены данные прохождения теста EG.

Рисунок 1. Данные теста физической подготовленности экспериментальной группы: показатели до и после эксперимента,%

Массивы тестовых данных демонстрируют преимущества экспериментальной модели поощрения физического развития и мотивации школьников с избыточной массой тела, имеющих статистически значимый прогресс (р≤0.05), найденного в тестах на прочность, скорость и выносливость EG. Прогресс в рейтинговых тестах гибкости ЭГ оказался статистически незначимым (р> 0,05). Этот вывод показывает необходимость модернизации экспериментальной модели обучения, чтобы уделять больше внимания методам построения гибкости, особенно в подгруппе старшеклассников. Физический прогресс, достигнутый с помощью новой модели обучения, способствует подготовке школьников к сдаче комплексных тестов ГТО. Предэкспериментальные тесты не выявили межгрупповых различий по ИМТ (индексам массы тела).Данные постэкспериментального тестирования показали статистически значимый (р≤0,05) прогресс минус 4,5 усл. ед. в EG ИМТ по сравнению с плюс 0,1 усл. единиц в РГ. Следует подчеркнуть, что прогресс ЭГ в ИМТ был связан с прогрессом в тестах физической подготовленности.

Заключение . Экспериментальная модель физического развития и поощрения мотивации школьников с избыточной массой тела с ее целенаправленными анаэробными силовыми тренировками и комплексами круговых тренировок оказалась полезной, что подтверждено экспериментальной группой и ее значительный прогресс в индексах массы тела и тестах физической подготовленности.

Список литературы

  1. Волкова Н.Л., Пономарев Г.Н. Применение тренажеров на занятиях по физической культуре старших школьников. Культура физическая и здоровье .2015. №. 3 (54), с. 110-113.
  2. Волкова Н.Л. Применение круглой тренировки на уроках по физической культуре у школьников с избыточным весом. Материалы XI Международной научно-практической конференции «Современная гимнастика: проблемы, тенденции, перспективы» [Учеб. XI Международная научно-практическая конференция «Современная гимнастика: проблемы, тенденции, перспективы». СПб: Герцен СПУР, 2015. С. 13-16.
  3. Осолодкова Е.В. Влияние снижения двигательной активности на состояние здоровья младшего школьника. Символь науки .2017.2. С. 168-169.
  4. Указ Президента РФ от 24.03.2014 № 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе« Готовы к работе и обороне »» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2014 г., № 13, ст. 1452) [Указ Президента Российской Федерации от марта 2014 г., ст. 1452] 24, 2014 № 172 «О Российском физкультурно-спортивном комплексе» Готов к труду и обороне «. Кодекс Российской Федерации.

Автор для переписки: [email protected]

Аннотация

В соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 г. № 172, Комплекс ГТО по физической культуре и спорту России был восстановлен в целях содействия инициативам в области физической подготовки и развития здоровья, а также повышения мотивации к привычным физическим упражнениям.Исследование предлагает и оценивает преимущества модели обучения студентов с избыточным весом для комплексных тестов GTO, включая классные и внеклассные физические тренировки. Модель обучения студентов с избыточным весом оказалась полезной, что подтверждено экспериментальным экспериментом с особым упором на силовые практики и инструменты круговой тренировки по сравнению со стандартной школьной программой.

Кому надо сдавать ГТО в год. Готовимся к работе и защите! ГТО в школе. Нужно

09 апреля 2013 0:00

Введение обязательного прохождения ЛБВ вызовет такой же всплеск гнева родителей и выпускников, что и первый еге.Не обойтись I. Вопрос финансовый, а организационный. Кто будет брать стандарты сдачи, какая комиссия? Где? Когда?

Президент России Владимир Путин на недавнем совещании, посвященном развитию системы физического воспитания детей и детско-юношеского спорта, предложил возродить в новом формате стандарты ГТО («Готов к работе и обороне»). Как это воспримет учитель? В частности, учителя физкультуры? Лично я, как обычно, бывает со мной, раскрылся — на скептиков и энтузиастов.

Скептик сразу вспомнил попытку еще одного возрождения — знака «Герой Социалистического Труда» (в новом формате — «Герой Труда»). Но медали за «капиталистический карниз» еще не разошлись на лацканах президиумов крупных съездов, видимо, даже наши «творческие» чиновники не смогли определить: кто, кому и для чего такие «Цацкие». Но если это произойдет, думаю, через пару месяцев по стенам зала заседаний Госдумы друг за друга сгонят сотни солнечных зайчиков из золотых звезд.

«Готов к работе и обороне» вызывает много подобных ощущений. «В нынешней жизни это дешевая афера, — пишет один из форумчан, — работать на Прохорова с Вексельбергом?» А защищать то, что такое нефте- и газопроводы? Значит они не наши. «

Как это. Мы достигли такого предела, что любая инициатива в верхних эшелонах власти, даже из благих побуждений, в нижних «эшелонах» вызывает опережающее истощение.

Энтузиаст во мне, пытаясь успокоить критику, развел руками:

Вы помните, как однажды в школе из-за этого значка не вылезали из спортзала, как я им гордилась!

Так я тоже горжусь красным галстуком, и одним шестым суши, и батончиком 18 копеек, и Харламовым под 17 номером.Вернем все!

Две трети детей в России страдают хроническими заболеваниями, половина — отклонениями в развитии опорно-двигательного аппарата, у 30% — нарушениями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, до 40% призывников не в состоянии выполнять минимальные нормативы физическая подготовка военнослужащих … Россия умирает! Надо с чего-то начинать. К тому же в здоровом теле — здоровый патриотизм!

Введем устав ГТО, и сразу наши летописи забросят костыли и радостно потопят черновой пункт?

Кто-то и потеет.А если ничего не делать, то скоро порты подмигнут (в виде носков) каким-то гастарбайтерам. Кстати, Военные уже выступили — вместо «служить Отечеству» ответ ввела служба России, так как сегодня не все наши солдаты — россияне. Но история показывает, что наемники никогда не выигрывали великих сражений.

Оставь спор на время моих антагонистов, и вспомни, как часто России предлагают в России то, что … уже есть.

Сдача нормативов по урокам физкультуры как было так и осталось.(Правда, чиновникам от образования почему-то запретили брать эти результаты при выставлении экзаменационной отметки). А в 1992 году на базе ГТО родился новый вид спорта — Полятлон. Провел как всероссийские, так и мировые чемпионаты по данной дисциплине (зимнее и летнее многоборье).

Так почему вы «возрождаетесь»? Все. Другое дело, если результаты прохождения правил ГТО будут добавлены в баллы EG и учтены при поступлении в вуз.Об этом сказал глава государства. Наконец я стану порчей! А статус учителя физкультуры приравнивается к математикам-филологам.

Ну, а если серьезно, то введение обязательного прохождения ГТО вызовет такой же гневный всплеск родителей и выпускников, как и первый ЕГЭ. Не обходят стороной и финансовый вопрос, и организационный. Кто будет брать стандарты сдачи, какая комиссия? Где? Когда? Если на Эге выпускник Легко предъявляет паспорт, входя в зал, то делать то же самое на легкоатлетической дорожке или в бассейне, на тумбочке перед плаванием, не очень удобно (так было, когда я участвовал в соревнованиях по Полятлону) .

— Как появился комплекс ГТУ?

В 1930 году «Комсомольская правда» обратилась к народам СССР с призывом быть здоровыми, сильными и спортивными. В обращении впервые говорилось о всесоюзных конкурсах на право получения значка ГТО («Готов к работе и обороне»). Спустя год был сформирован и официально введен в эксплуатацию комплекс ГТО.

— Почему решил возродить?

Главное — это все тот же советский призыв «быть здоровым, сильным и спортивным».По словам Владимира Путина, правила ГТО могут стать отличным механизмом для страховых медицинских компаний. Например, через продвижение тех, кто ведет здоровый образ жизни. Если в ближайшее время необходимо будет сдавать спортивные нормативы, то место для них должно быть.

Нужна новая сеть некоммерческих спортивных центров, чтобы с местом проведения и прохождением НОРМ НОРМ не было проблем. С этой целью в начале марта правительство выделило регионам субсидию на строительство и оснащение специальных спортивных клубов.

— Кто может сдать стандарты?

Любой русский, от 6 лет до 70. По всей «линейке» возрасты разработаны по 11 ступеням.

— А награды будут?

В Советском Т-Шопе были особые значки, даже закуски в стихах, помните «знак ГТО на груди от него …» Они будут в новом комплексе. Их три бронзовые, серебряные, золотые и дающие нормы, но безуспешно получают отличительный знак «Участник».

— Будет ли принудительное применение правил ГТО?

Нет. Стандарты коммуникации — добровольный бизнес. Шелк на спортплощадке никого не потащит. Будем всячески стараться. Например, правительство планирует мотивировать людей сдавать ромы GTO с помощью введения льгот. На данный момент в некоторых регионах уже действует премия для школьников выпускных классов. Они получают дополнительные баллы к результатам ЕГЭ. С 2016 года льготы планируется ввести во всех субъектах Российской Федерации.Кроме того, будут подготовлены рекомендации по продвижению работающих граждан. Но в школах и вузах на этот комплекс будут ориентированы уроки физкультуры. Но повторяем, пройдем стандарты или нет — каждый решает сам.

В Минспорте уточняют, что с января 2016 года комплекс будет внедрен во всех школах России, с 2017 года — среди учащихся, сотрудников и рабочей молодежи, а с 2018 года — среди всего населения.

Всего на реализацию программы ГТО направят 1,2 млрд рублей.Насколько эффективно расходуются эти деньги, каков уровень физической подготовки россиян — правительство будет ежегодно отчитываться перед президентом.

— Кто эти нормы возьмет?

Перед прохождением правил GTO необходимо стать полноправным участником программы. Делается это так: вы регистрируетесь на сайте gto.ru, после чего получаете личный идентификационный номер. В личном кабинете Ознакомьтесь со стандартами — и там вы выбираете тот центр прохождения правил ГТО, который вам наиболее удобен.Что ж, тогда перед лицом спецкомиссии вы демонстрируете все, на что способны.

Приветствую вас, дорогие школьники и родители! С 2014 года среди «самых смелых и ловких» началось внедрение тестирования по физической подготовке под аббревиатурой GTO. Эти три заглавные буквы не известны тем, кто учился в школах до развала Советского Союза.

Почему наше государство решило возродить готовность всех работать и защищаться, обязательно ли ГТО для сдачи, давайте разбираться, ведь сторонников много, а противников столько же.

План урока:


Что такое GTO и почему это вообще?

Итак, Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне», а именно, как он сегодня называется, с корнями уходит аж с 1931 года.

Именно тогда все решили, что необходимо патриотическое воспитание молодежи, обучение школьников военным навыкам, обучение проверяет советского человека к трудностям.

И началась массовая физическая подготовка сотен миллионов советских граждан, более половины из которых имели право носить звание значка «ГТО».

Стоит отметить, что мужчины из 18 и женщины из 17 из 17 с удовлетворительным состоянием здоровья, которое врач определил претендентами на получение значка ГТО. Они должны были выполнить 21 тест, включая бег, рост и длину, метание, тягу, плавание, езду на велосипеде, технологии, лыжи, лыжи, верховую езду и даже греблю.

Так вот, всем значки «готов к работе и защите» не раздавали. Также присутствовали теория военного дела и истории, основы физического патронажа и медицинской помощи.

Была градация стандартов. Когда я проезжал комплекс, такую ​​иконку получил. Были золото, серебро и бронза. Первые признаки отличий были отлиты из бронзы, меди и латуни, а сверху покрыты эмалью. Потом, после 60-х годов прошлого века, начали массово «лепить» из простого алюминия. Кстати, за основу иконы был взят проект, предложенный 15-летним студентом.

Советский образец комплекса Завершено в 1972 году, все заявители разделены по возрасту:

  • 1 этап предназначался для детей 10-13 лет, они назывались «смелыми и умными»,
  • 2-й этап охватил возрастную категорию от 14 до 15 лет, это была «спортивная смена»,
  • В 3-й этап «Сила и мужество» вошли те, кому исполнилось 16-18 лет
  • В 4-й этап вошли взрослые категории: мужчины 19-39 лет и женщины 19-34 года, они назывались «физическое совершенство»,
  • на 5-м этапе под названием «Бодрость и здоровье» были включены мужчины 40-60 лет и женщины 35-55 лет.

К 1981 году ввели сцену для самых маленьких (от 7 до 9), получившую название «готовая к настоящему времени».

В группах «Здоровье» также были стандарты. Но следует отметить, что все «бодрые и здоровые», сдавшие комплекс 5-й очереди, были награждены престижной золотой иконой.

Почему люди занимались GTO? Ну, во-первых, в те далекие времена не быть патриотом было совершенно не модно. Все пытались доказать свои идеи и значение для жизни Родины.Во-вторых, значок ГТО становится пропуском в колонны масштабных праздничных мероприятий и отдавался приоритету при поступлении в учебные заведения.

Возрождение физической культуры прошлого

Как уже было сказано, с 2014 года началось возрождение старых добрых традиций. Все решили увлечься массовым спортом и поправить здоровье. В марте вышел Указ Президента России, положивший начало разработке современного комплекса Регламента Регулятора «Готов к труду и обороне.«Затем законодательная нормативная база, регулирующая аттестацию по физической культуре.

Среди документов, которые можно почистить для общей концепции Помимо вышеперечисленных основных, Распоряжение Правительства о мерах по стимулированию комплекса ГТО и план мероприятий по его реализации, федеральные приказы об утверждении требований правил и процедура тестирования.

А теперь о самом главном! Сразу ответьте на многочисленные вопросы родителей: Добровольность — это тот самый принцип, на котором основана ГТО.Не в тексте ситуации на WFSC слово «обязательно». Только личное желание каждого может послужить поводом для физической подготовки и доказать это всем окружающим.

Сразу предполагаю, сколько родителей возмущаются перед экраном компьютера: «А нас заставляют!» «А мы близнецов поставили!», «И нам нельзя отказаться!» Согласен, в школьном образовании такой минус, как всегда, ничего удивительного. Все это по обычным причинам:

  1. во-первых, учителя спешат завоевать высокие похвальные оценки местное самоуправление За активное продвижение президентских решений, заставляющих «добровольно принудительно» проходить тесты,
  2. Второй причиной

  3. становится желание директоров школ не выделяться из общей массы и быстро попасть в ряды тех, кто уже внедрил GTO в свою школьную систему и может похвастаться показателями.

Таким образом, еще раз и в хорошем смысле: вы имеете право, но не обязаны подтверждать свою готовность к работе и защите.

Изначально программа в виде эксперимента поступила в 12 регионов, а к 2015 году стала популярной среди муниципальных служащих и депутатов. «Готовы ко всем» на занимаемых государственных должностях должны были стать показательным примером для населения.

На втором этапе внедрения с 2016 года в школах началось тестирование комплекса ГТО, начиная с возраста от 6 лет.Ограничением по возрасту было 29, остальные могли участвовать без учета результатов.

Сегодня стандарты GTO могут применяться ко всем желающим на всех этапах.

Что и кого можно сдать?

Бакалавриат с 1 сентября 2014 года, комплекс ГТУ охватывает категорию от 6 до 70 лет и старше, включает тестирование физического развития и навыков:

Как заявить о себе и что это даст?

Заявить о своих способностях и пройти тесты можно самостоятельно, зарегистрировавшись на сайте ГТО.RU.

Для этого вам понадобится активный почтовый ящик, на который будет приходить сообщение для активации учетной записи. Подготовьте данные — дату рождения, адрес, номер телефона, данные об образовании и фотографии.

Документы при регистрации 1-11 классов заполняют родители с их данными. Вы можете сдать нормы в одном из центров тестирования, который будет для вас предпочтительнее, также вы можете выбрать даты сдачи стандартов.

Как сдать тем, у кого нет компа? Хоть это сегодня и редкость, но тем не менее: неукротимый желающий стать участником программы может через посещение тестового центра и приложение на бумаге.

Что дает GTO сегодня? Помимо получения значка ГТО, который сегодня производится в трех вариантах — золото, серебро и бронза, вы проявите себя в соревновательных условиях и окружающих своей мощью, упорством и целеустремленностью.

Для многих русских ребят эти правила стали возможностью заработать дополнительные баллы к экзамену при поступлении в вузы страны. Их количество не должно превышать 10, обычно дают 1-3, но иногда это реальный шанс ускользнуть от бюджета.

Кроме того, вы будете подтверждать нормы в течение нескольких лет — можете рассчитывать на благодарность президента в виде специального знака «Отличия». Взрослым на некоторых ведущих предприятиях России обещают дополнительные дни отпуска, но это опять же не обязанность работодателя, а единственное право.

Ну что, готовы к работе и защите? Может, здоровье встряхнем, покажем детям заразный пример?

Вдохновляющее видео для вас)

Скоро в блоге появятся конкретные нормы ГТО для маленьких школьников.Не пропусти! В блоге уже есть данные о контрольных нормах физического воспитания на занятиях и занятиях. Смотреть!

Не забудьте подписаться на новости блога и присоединиться к нашей группе «ВКонтакте».

Спортивных достижений тебе!

Спортивный образ жизни и правильное питание

Спортивный образ жизни и правильное питание

  • Рейтинг самых дорогих видов спорта
  • Рекордные контракты звезд мирового спорта: от Брайанта до Овечкина
  • Мария Азаренок и Наталья Шульга Наталья Шульга бегут за мной
  • Обязательные нормативы физической подготовки в армии и спецслужбах России (6 фото)
  • Какие физические стандарты для российских военнослужащих?
  • Куда пропала икона.Знарок стал ненужным. Бригада — это семья
  • Роман Бабаев: «Смолов был даже готов урезать зарплату ради перехода в ЦСКА
  • Прогноз поклевки рыбы в Кременчуге
  • Иностранные производители велосипедов
  • Охота на зайца с фонариком
  • Как охотиться на заяц ночью?
  • Арбалеты, стреляющие пулями или камнями
  • Какие награды получили отечественные олимпийские призеры?
  • Клев и прогноз погоды Прогноз клевок Харьковская
  • Раскрыты подробности избиения Расула Мирзаева
  • Зимняя рыбалка в Витебской области Прогноз клевок Витебск
  • Платок для подледной рыбалки
  • 5 лучших электровелосипедов Обзор самых маленьких электровелосипедов
  • Техническое задание: какие элементы прописать, а какие — в уме Все элементы должны быть одним
  • Притворись моей девушкой
  • Пунько, сергей вячеславович Сергей пунко
  • Про холод воды св.Лоуренс и многое другое Сергей Пунько
  • Алексей Лабзин: Мне еще многому нужно научиться, чтобы побеждать Алексей Лабзин Паралимпийский чемпион
  • Растяжение шпагата, основные ошибки
  • Растяжение шпагата, основные ошибки
  • Елена Юрковская: «Оказалось, что Я тоже экстремальный спортсмен На лыжах, не касаясь снега
  • Интенсивная программа похудения на месяц
  • Йога при ишиасе седалищного нерва: рекомендации по выполнению асан Можно ли заниматься йогой при обострении радикулита
  • Фитнес для мозга : что это
  • Фитнес для мозга близнецов
  • Развивайте интеллект и логику: фитнес для мозга
  • Как принять королевскую позу, стоя у стены
  • Как быстро проснуться с помощью йоги
  • Сиеста в Италии Милан работает рим поесть
  • Разнообразие рыб.Вопрос. Таксономия хрящевых рыб, основные отряды акулы Основные отряды рыб Таблица биологии
  • Отряды: осетровые, сельдевые, лососевые, карповидные, окуневидные
  • Разработка урока физкультуры на тема «Волейбол. План урока физкультуры по волейболу
  • ОО« Стрела »: от славной истории к будущему
  • Публичное акционерное общество« Научно-производственное объединение «Стрела»
  • Победа от побед, победа над собой

Фирсин С.А., Маскаева Т.Ю. Использование разнообразных игр в проекте «ГТО-НИКА» для естественного воспитания и социализации школьников

DOI: 10.5930 / issn.1994-4683.2016.04.134.p288-293

Использование разнообразных игр в проекте «ГТО-НИКА» для естественного воспитания и социализации школьников
Фирсин Сергей Анатольевич , кандидат педагогических наук, старший преподаватель Академии социального управления (АСОУ), г. Москва; Маскаева Татьяна Юрьевна , кандидат педагогических наук, старший преподаватель, заведующий кафедрой, Институт экономики и финансов Московского государственного университета путей сообщения, г. Москва

Аннотация
В статье представлен проект «ГТО-НИКА», который предлагает совместить физическое воспитание учащихся с разнообразными играми с учетом возрастных особенностей учащихся начального, основного и среднего (полного) образования.В статье говорится, что проект «ГТО-НИКА» должен учитывать при проведении досуга различные интересы и потребности детей и молодежи, с использованием множества новых и инновационных спортивных и развлекательных спортивных мероприятий для физического воспитания и социализации. студентов.
Ключевые слова: игра , комплекс ГТО, физическая культура, спортивно-оздоровительные мероприятия.

ССЫЛКИ

  1. Фирсин, С.А. (2015), «Спарта-ГТО» как рационализация сложных ГТО в физическом воспитании и социализации студентов », Международный журнал экспериментального образования , №11 (Часть 3), стр. 359-361.
  2. Фирсин С.А. (2015), «Спортивный праздник« ГТО-НИКА »», Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов, Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. Казань, 6-8 ноября 2015 г. , Казань, с. 539-540.
  3. Фирсин С.А. (2015), «Современные технологии рационализации заданной ГТО игры в физическом воспитании детей и сохранении здоровья юношества», Современные технологии: материалы международной научно-практической конференции, Орехово-Зуево, с.255-260.
  4. Фирсин С.А. (2016), «ГТО-НИКА» в физическом воспитании детей и юношества », Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта , т. 132, No. 2, pp. 194–197.
  5. Фомина А.В., Минаева Г.А. и Лопатов В.А. (2016), «Спортивный праздник« ГТО-НИКА »как гармоничное развитие физических, умственных и духовных качеств школьников», Научный альманах , №2-2 (16), стр. 270-275.
  6. Примерная образовательная программа внеклассной деятельности «Игра ГТО» для младших школьников (1-4 классы), размещенная по адресу: http: // programma.x-pdf.ru/16ekonomika/310900-1-primernaya-obrazovatelnaya-programma-vneurochnoy-deyatelnosti-igrovoe-gto-dlya-mladshih-shkolnikov-1-4-klassi-vvedenie.php.

Контактная информация: [email protected]

Статья поступила в редакцию 23.04.2016

американских студентов в Мексике рискуют превратиться в «потерянное поколение»

Сообщение из МЕКСИКИ —

Эммануэлю Варгасу было 13 лет, и он только начинал восьмой класс в Давенпорте, штат Айова, когда его отец был задержан в ходе иммиграционного рейда на рабочем месте и депортирован обратно в Мексику.

Его родители решили, что они должны держаться вместе, и вся семья, включая Эммануэля и его 15-летнюю сестру, оба родились в Айове, переехали в Леон, в центральном штате Гуанахуато.

Это был культурный шок для полноценных американских подростков, свободно говоривших на английском и ломаном испанском. Родители заверили их, что все станет проще, когда они пойдут в школу и заведут новых друзей. Но из-за бюрократических проволочек мексиканской школе потребовался целый год, чтобы оформить их зачисление.

«Было действительно тяжело так долго сидеть дома и ничего не делать», — сказал Эммануэль, которому сейчас 17 лет. «Я… остался позади».

После того, как количество депортаций увеличилось, а экономический спад в США привел к тому, что все больше семей вернулось домой, число граждан США, обучающихся в мексиканских школах, почти удвоилось за последние три года, и теперь их общее число приближается к 450 000.

Переход для этих учащихся американского происхождения часто не легче, чем переход мексиканских иммигрантов, поступающих в школы США, — а зачастую и хуже.Многие сталкиваются с длительными задержками в зачислении. После поступления многие из них с трудом выучивают испанский язык или не могут приспособиться к новой культуре и методам преподавания в классе.

Согласно недавнему исследованию некоммерческой организации Mexicanos Primero, только 10% начальных школ и около 40% средних школ имеют англоговорящих учителей.

По обе стороны границы растет беспокойство по поводу потенциального «потерянного поколения» молодых людей, которые когда-то считали себя американцами.

«Это большая, растущая, очень уязвимая и определенно группа повышенного риска, что является огромным приоритетом для Соединенных Штатов», — сказала Карин Ланг, руководитель Службы американских граждан в США.S. Посольство в Мехико. «Обе страны заинтересованы в получении ими образования. В противном случае они подвергаются высокому риску со стороны организованных преступных групп. Мы знаем, что многие вернутся в США, когда станут достаточно взрослыми ».

Уже сейчас, как сказал Ланг, «нам известно об увеличении числа этих молодых [американских] граждан в тюрьмах для несовершеннолетних Мексики».

Исследователь Моника Джакобо говорит, что неадекватные возможности для получения образования означают игнорирование потенциально огромного пула лингвистических талантов, который может помочь решить проблему нехватки учителей английского языка в Мексике.

«Потеря этой двуязычной и бикультурной молодежи в контексте глобализации и ее продолжающейся взаимозависимости с США чревата огромными социальными и экономическими последствиями для Мексики», — сказал Якобо, который анализирует данные для Междисциплинарной программы образовательной политики в Мексике. и практика. «Их следует рассматривать как актив, а не проблему».

Масштаб проблемы стал очевиден, когда четыре года назад Институт по делам женщин в миграции начал получать жалобы от женщин, которые собирались отправить своих детей обратно в США.С. потому что они были отвергнуты мексиканскими школами за отсутствие того, что считалось надлежащими документами.

Большинство детей прибывают в Мексику только со свидетельством о рождении в США и школьными справками и не были зарегистрированы как лица с двойным гражданством до отъезда из Соединенных Штатов. Некоторые родители не знают, какие документы необходимы, а другие боятся браться за это, потому что находятся в стране нелегально.

Мексика требует, чтобы иностранные документы имели апостиль или официальное свидетельство, подтверждающее их подлинность.Исторически сложилось так, что в Мексике люди использовали школьные аттестаты для идентификации, поэтому печать была одним из способов уменьшения мошенничества.

В каждом штате США разные требования для получения правильных штампов. Этот процесс может быть дорогостоящим и трудоемким, требует доступа в Интернет и навыков, которых не хватает многим вернувшимся родителям.

В случае Эммануэля и его сестры местные средние школы отказывались их принимать до тех пор, пока их свидетельства о рождении в США и школьные стенограммы не были отправлены обратно в Айову для аутентификации, а затем переведены на испанский язык уполномоченным правительством агентом.Процесс занял год.

Эммануэль считал, что его знание английского языка ухудшается, и знал, что его бывшие друзья в Айове — не говоря уже о подростках, окружавших его в Мексике, — бросают его.

Институт миграции обнаружил высокую концентрацию рожденных в США детей, пропускающих несколько месяцев в школе или бросающих учебу после возвращения в Тамаулипас, Нижняя Калифорния, Чиуауа, Сонора, Гуанахуато и Халиско.

В 2013 году институт обратился к властям Мексики с ходатайством о предоставлении всем детям равного доступа к базовому государственному образованию без проставления печати.

Гретхен Кунер, директор института, сказала: «Мы знаем семьи, которые продолжают учиться в разных школах, иногда в разных штатах, пока их ребенка не примут куда-нибудь. Это смешно, мы говорим о школе, детском образовании. Это не должно быть так сложно ».

«Мы провели около 15 встреч с представителями министерств образования, иностранных дел и внутренних дел, и все признают, что это огромная проблема», — сказал Кунер. «Дело в бюрократической инерции. Ему нужен кто-то очень высокопоставленный, который видит политическое преимущество в отношениях с этими транснациональными детьми, чтобы разобраться с этим.”

Встреча по этому вопросу в декабре собрала представителей более десятка государственных органов и групп гражданского общества. Также была сформирована комиссия для рассмотрения средств правовой защиты.

Федеральный департамент образования скоро начнет кампанию, напоминая школам об их обязательстве принимать каждого ребенка.

Джессика Лопес из Отдела миграционной политики, которое координирует усилия правительства, сказала: «Это проблема, которую необходимо решить сейчас, она не может ждать, поскольку их число постоянно увеличивается.В этом году мы должны найти решения ».

Исследователь Джакобо считает, что реальное количество детей, не имеющих доступа к адекватному образованию, может приближаться к 1 миллиону.

Официальные данные не включают тех, кому отказали школы, или репатриантов, которые мигрировали в США в раннем детстве и теперь не могут учиться на испанском языке.

«Учителя срочно нуждаются в обучении тому, как обучать детей, для которых испанский является вторым языком, так как даже при правильной поддержке могут потребоваться годы, чтобы овладеть знанием языка», — сказал Якобо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *