Витамины для красоты, здоровья и сохранения молодости

С возрастом многие женщины осознают: красота и молодость потихоньку иссякают, а самочувствие ухудшается. На коже появляются первые морщинки, а средства по уходу не дают положительного результата.

А может организму просто не хватает полезных веществ для молодости? Чаще всего в этом и кроется причина. Ведь под воздействием неблагоприятных внешних факторов и на фоне постоянных гормональных изменений женский организм нуждается в витаминах.

Редакция Joy-pup.com раскроет вам секреты о витаминах для красоты и молодости женского тела.   

Шёлковый крем-баттер

2100 ₽

Универсальная маска для лица

2499 ₽

Крем разогревающий

1450 ₽

Тонизирующий гель для душа

728 ₽

Крем глубокое увлажнение

2900 ₽

Гель для душа антицеллюлитный

728 ₽

-10% по промокоду joypup

Витамины для женского здоровья и красоты

Чтобы продлить молодость, женщинам нужно регулярно восполнять организм необходимыми витаминами. Поговорим об основных компонентах, которые борются со старением нашего тела.

Какой витамин молодости для женщин рекомендуют специалисты?

Аскорбиновая кислота

Чудодейственный витамин С особенно необходим женщинам после 30. Здоровая, сияющая кожа – действие аскорбиновой кислоты. О мягких и шелковистых волосах также позаботиться этот витамин.

Конечно, все знают о свойстве этого элемента в борьбе с различными недугами. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунную систему, поэтому её применение является мерой профилактики простудных и инфекционных заболеваний.

Витамин С не накапливается в клетках организма. А это значит, что для здоровья и красоты женщинам его следует принимать каждый день. Наибольший показатель аскорбиновой кислоты содержится в болгарском перце, черной смородине, лимонах и киви.

100 мг в день витамина С должны принимать женщины для сохранения молодости и здоровья.

Ретинол

Витамин А или ретинол  поддерживает упругость и эластичность кожи, предотвращает процессы старения. Обладает антиоксидантным действием и способствует укреплению кровеносных сосудов.

Ретинол поддерживает красоту волос и кожи. Важная его функция – нормализация гормонального баланса, что крайне необходимо для женского здоровья после 30 лет.

Витамин А содержится в яйцах, рыбе, сливочном масле, печени. Желтые и оранжевые овощи и фрукты – источник бета-каротина, который в организме преобразуется в ретинол.

Для сохранения молодости его суточная доза для женщин должна становить не менее 700 мг.

Витамин В2

Основное свойство рибофлафина (витамина В2) – участие в обновлении и регенерации тканей. Его употребление – профилактика трещин на губах и шелушений кожи.

Витамин В6

Пиридоксин – омолаживающий витамин, помогающий надолго сохранить естественную красоту и здоровье женщины. Это вещество предотвращает сухость и раздражения кожи, препятствует появлению перхоти.

Кроме того, витамины группы В улучшают женское здоровье. Эти элементы сглаживают депрессивные состояния, связанные с гормональной перестройкой во время беременности или климакса. После употребления этих витаминов женщины отмечают хорошее самочувствие и прилив новых сил.

Совет: лучший метод восполнить организм недостающими элементами – это сбалансированное и полноценное питание.

Какие витамины для красоты и молодости необходимы женщинам смотрите в видео:

Витамины для молодости кожи лица

Витамины – это пища кожи и её защита. Они замедляют возрастные изменения, эффективны против старения дермы, улучшают её состояние и цвет. Пигментация, прыщи, высыпания и другие проблемы кожи устраняются быстрее, если в средства по уходу за кожей лица входят необходимые витамины.

Дневная сыворотка

3450 ₽

Шёлковый крем-баттер

2100 ₽

Скребок гуаша

1900 ₽

Крем-баттер кокосовый

2100 ₽

Для снятия макияжа

990 ₽

Кисть для очищения

450 ₽

-10% по промокоду joypup

Разберемся, зачем и какие витамины нужны коже:

Эластичность  и упругость: витамин В1

Женщинам обязательно нужно ежедневно употреблять тиамин или витамин В1. Этот элемент предотвращает сухость кожи и устраняет шелушения. Если на лице появились мелкие морщины или раздражение, то регулярный прием тиамина поможет эффективно избавиться от таких недостатков.

Против сухости и увядания кожи – витамин Е

Его еще называют токоферолом. Содержится в хлебе, орехах, растительных маслах. 

Относится к антиоксидантам. Способствует глубокому увлажнению кожи, что в свою очередь, сохраняет здоровый вид лица. Этот жирорастворимый витамин помогает устранить прыщи и акне.

Токоферол – витамин молодости кожи. Он замедляет её старение, препятствует появлению морщин, оказывает лифтинг-эффект.

Топ-5 добавок для молодости и красоты вашей кожи читайте здесь.

Против морщин: витамин С

Аскорбиновая кислота способствует выработке кожей собственного коллагена. В результате этого разглаживаются морщинки, выравнивается цвет и тон кожи лица.

При дефиците аскорбиновой кислоты на лице могут появляться пигментные пятна. Витамин С взаимодействует с меланином, поэтому улучшает цвет и состояние кожи.

Здоровый цвет и сияние кожи: фолиевая кислота

Достаточное количество в организме витамина В9 или известной всем фолиевой кислоты – эффективная защита кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей. Этот элемент ускоряет синтез аминокислот, которые участвуют в выработке коллагена.

Фолиевая кислота  восстанавливает клетки дермы, ускоряет заживление ран и царапин, снимает воспалительные процессы на лице.

Лифтинг-эффект: витамин РР

При дефиците витамина под глазами могут появляться темные круги и мешки. Если восполнять его запасы в организме регулярно, то о старении можно забыть надолго. Витамин РР восстанавливает упругость кожи, разглаживает морщины и улучшает циркуляцию крови в капиллярах. 

Какие витамины сохраняют молодость кожи лица, смотрите в видео:

Витамины для сохранения молодости

Кроме внутреннего употребления полезных веществ посредством продуктов питания, женщинам после 30 важно принимать витаминные комплексы. В них входят практически все элементы, которые помогают сохранить молодость и красоту.

Лучшими витаминными препаратами для женщин считаются:

• Дуовит для женщин;
• Формула женщины;
• Компливит;  
• Динамизан;
• Био Макс;
• Opti-Women;
• Женская гармония;
• Алфавит Косметик.

Эти витамины предназначены для женщин до 50 лет. Представительницам прекрасного пола, переступившим этот возрастной барьер, следует употреблять препараты, в состав которых входят витамины и минералы. Сочетание этих компонентов усиливает омолаживающий эффект.

Витамины для женщин за 50:

• Ревидокс;
• Керовит;
• Витрум Бьюти-Элит;
• Омниум;
• Алфавит 50+;
• Multy Tabs Woman;
• Ци-Клим.

Как принимать витамины для красоты и здоровья

Чтобы оставаться надолго молодой и красивой, женщинам необходимо правильно принимать витамины. Поэтому медики советуют придерживаться следующих правил:

1. Принимайте препараты согласно инструкции.
2. Употребляйте витамины утром или дозируйте их в несколько приемов за день.
3. Запивайте их обычной водой. Не используйте для этого газированную воду, молоко или кофе.
4. Принимайте витамины во время приема пищи.

Также читайте об омолаживающих масках для лица.

Повязка для волос

1490 ₽

Скребок гуаша

1900 ₽

Кисть для очищения

450 ₽

Смягчающий тоник

1190 ₽

Крем глубокое увлажнение

2900 ₽

Вечерняя сыворотка

3450 ₽

-10% по промокоду joypup

активные формулы против старения (видео)

Если женщина хочет иметь здоровую кожу, крепкие ногти и густые волосы, ей необходимо принимать витамины для красоты. Насыщать ими организм можно как через продукты питания, так и при помощи аптечных витаминных комплексов.

Почему витамины так важны?

Какая женщина не хочет быть красивой и молодой? Но только здоровая женщина может хорошо выглядеть, иметь гладкую и упругую кожу, блестящие волосы и длинные крепкие ногти. Если же организм не очень здоров, то выглядеть молодо просто невозможно: ногти будут слоиться и ломаться, волосы будут тусклыми и безжизненными, кожа потеряет тонус, будет шелушиться или лосниться. Часто причина лежит не в каком-то внутреннем заболевании, а в дефиците витаминов. Вот почему каждой женщине так важно насыщать организм полезными веществами.

Витамины и микроэлементы — это источники молодости, здоровья, энергии и бодрости. Их можно получать двумя способами:

• из продуктов питания, в частности свежих ягод, фруктов, овощей, а также мяса, птицы, рыбы;
• из комплексов витаминов красоты для женщин, которые продаются в аптеках.

Самое правильное — это сочетать оба варианта.

Не стоит совсем отказываться от аптечных препаратов, поскольку они позволят избежать авитаминоза и являются отличной его профилактикой.

Вполне достаточно пропивать такой курс 1 раз в год, а все остальное время стараться по максимуму получать полезные вещества из продуктов питания.

Вернуться к оглавлению

Витамины красоты для женщин

Существует много витаминов, но есть такие, которые преображают внешность каждой женщины. Вот эти витамины:

Е. Это сильнейший антиоксидант, который замедляет процессы старения организма, в том числе и кожи лица и тела. Кроме того, он предупреждает образование раковых опухолей, увеличивает содержание эстрогенов в женском организме и способствует оптимальному функционированию репродуктивной системы женщины. Если организму не хватает токоферола, это проявляется в изменении фигуры — она приобретает характеристики мужского телосложения.

Витамин Е можно получать, употребляя растительные масла — оливковое, кукурузное, подсолнечное. Маслом лучше всего заправлять свежие овощные салаты. Много его и в облепихе, и горохе.

Витамин С. Он не только укрепляет иммунитет и борется с вирусами. Это настоящий витамин молодости, ведь он оказывает антиоксидантное действие. Если женщина хочет, чтобы ее кожа всегда была чистой, и на ней не появлялись пигментные пятна, родинки, веснушки и прочие элементы, ей нужно насыщать организм аскорбиновой кислотой.

Источниками ее являются цитрусовые, ягоды (особенно черная смородина), свежие овощи (особенно красный болгарский перец) и фрукты, любая зелень. Зимой можно получать витамин из облепихи и шиповника, заваривая травяной чай.

Витамин А. Отлично решает проблему сухой и очень тонкой кожи, в том числе и на руках. Если у женщины постоянные заеды в уголках губ, трескается кожа на пятках, локтях и ладонях, это верный признак дефицита витамина А.

Получить его можно из моркови, абрикосов, тыквы, рыбы, субпродуктов, сырых куриных яиц. Нужно помнить, что морковь нужно употреблять вместе с растительным маслом, в противном случае микроэлемент не усвоится.

Вернуться к оглавлению

Витамины для женской красоты

Есть еще два витамина, которые необходимы для поддержания прекрасного внешнего вида, это — Н и D.

Первый из них сделает кожу ухоженной, гладкой и светящейся изнутри, а также позаботится о здоровье слизистых оболочек. Организм может получить его из пивных дрожжей, арахиса, желтка куриного яйца, субпродуктов (почек и печени).

Витамин D укрепит костную систему и ногти, позволит отрастить волосы, предупредить расслоение ногтевой пластины. При достаточном количестве этого витамина в организме отрастить длинные волосы или ногти не представит проблемы. Кроме того, здоровые, крепкие и белые зубы — это тоже «заслуга» витамина D!

В достаточном количестве он содержится в сырых яйцах и молоке, рыбьем жире, печени трески, рыбе жирных сортов.

Вернуться к оглавлению

Витамины группы В для красоты женщин

Это невероятно важная группа витаминов, поскольку они укрепляют нервную систему, повышают стрессоустойчивость, предупреждают депрессивные и нервозные состояния. Если женщина быстро устает, пребывает в сонном состоянии, отмечает снижение остроты зрения, это является симптомами дефицита витаминов группы В.

Кроме того, именно эти витамины красоты делают волосы роскошными — блестящими, гладкими, густыми, ускоряют их рост, укрепляют волосяные луковицы. Особенно сильным эффектом обладает витамин В5, в то время как В9 улучшает работу репродуктивной системы. Витамины можно получать из следующих продуктов растительного и животного происхождения:

• В1: пивные дрожжи (сухие), фундук, овсянка, пророщенная пшеница, свинина;
• В2: пивные дрожжи, пророщенная пшеница, пшеничные отруби, соя, брокколи, твердые сорта сыра, печень, сырой желток куриного яйца;
• В5: пивные дрожжи, грибы, рисовая крупа, печень, субпродукты, соя, чечевица, маш, нут, горох, фасоль;
• В6: пророщенная пшеница, пшеничные отруби, все виды капусты, печень, мясо, рыба, куриные и перепелиные яйца, свежее молоко;
• В9: все виды орехов, бобы, апельсины, бананы, пророщенная пшеница, сырые яйца, субпродукты;
• В12: пивные дрожжи, мясо, субпродукты (почки, печень), рыба, красная и черная икра, сырые яйца, творог, твердые сорта сыра, молоко.

Молочные продукты — молоко, яйца, творог — лучше покупать на рынке, поскольку ценность домашних молочных продуктов гораздо выше, чем их промышленных аналогов, которые продаются в магазинах.

Вернуться к оглавлению

Витаминные комплексы для женщин

В аптеках представлен хороший ассортимент витаминов, которые предназначены исключительно для женщин. Их составы подобраны с учетом потребностей женского организма. Многие из них являются универсальными и подходят для любого возраста, но есть и такие, которые предназначены для конкретных возрастных групп. Но нужно учитывать, что такие витамины лучше не принимать беременным женщинам — для них существуют свои комплексы. Итак, какие же комплексы заслуживают внимания? Вот некоторые из них:

1. «Супрадин». Выпускается в разных формах — сиропа, конфет, таблеток. Обогащен витаминами А, В6, В9, В12, С, Е и Q10 (коэнзим).
2. «Алфавит Косметик». Это целая программа для поддержания красоты, здоровья и молодости. Благодаря витаминам А, Е, С и D, коэнзиму препарат улучшает состояние кожи, укрепляет ногти и оздоравливает волосы, улучшает зрение. В упаковке находятся пилюли разного цвета, которые нужно принимать друг за другом по специальной схеме трижды в день.
3. «Витрум Бьюти». Полный комплекс витаминов и микроэлементов, в частности содержит:

• витамины: А, группы В, С, Е, D, Н, К;
• антиоксиданты;
• микроэлементы: кальций, йод, цинк, селен, магний, бор, фосфор, железо.

Несмотря на такой богатый состав, этот комплекс подходит исключительно для женщин молодого возраста. А женщины постарше могут выбрать «Бьюти Люкс», «Бьюти Элит» или «Антиоксидант», которые разработаны с учетом зрелого возраста.

Вернуться к оглавлению

Другие комплексы для прекрасных дам

Есть и много других препаратов для женщин, которые заботятся о своем здоровье и внешнем виде. Например, такие:

1. «Сияние». Эту формулу для красоты изобрела марка «Компливит». Помимо стандартного набора витаминов, препарат обогащен фолиевой кислотой, никотинамидом, медью и флавоногликозидами. Преимущество «Сияния» в том, что оно способствует выработке коллагена, улучшает регенерацию клеток, является УФ-фильтром, делает организм более устойчивым к негативному воздействию экологии.
2. «Лора». Компания «Эвалар» предлагает женщинам биодобавку, которую нужно добавлять в пищу. Помимо стандартного необходимого набора микроэлементов, в состав входит гиалуроновая кислота. В сочетании с витаминами Е и С она увлажняет кожу, способствует выработке коллагена, разглаживает морщины, возвращает коже ровный здоровый цвет и румянец.

Это настоящие витамины для молодости кожи! Принимать их нужно строго по инструкции, не превышая дозировку и продолжительность курса.

Вернуться к оглавлению

Активные формулы против старения

Существуют препараты, которые предназначены для активной борьбы со старением.

И речь идет не о первых признаках такового — легких гусиных лапках или более тусклом цвете лица. Эти комплексы предназначены для женщин старшего возраста, когда необходимо включать средства для борьбы с явными морщинами, сниженным тонусом и тургором и другими признаками увядания. Добиться отличного эффекта помогут такие средства:

1. «Перфектил». Компания «Витабиотикс» разработала мощное оружие против старения. Речь идет о профилактике этого процесса. Многие дерматологи назначают его при проблемной коже, когда причиной заболеваний являются вирусы и бактерии, которым организм не может противостоять. Выпускается препарат в форме капсул, в состав которых входят витамины А, группы В, С, Е и биотин. Кроме того, состав обогащен цинком, хромом, железом, кремнием, марганцем и магнием.
2. «Ревидокс». Этот комплекс относится к классу элитных, имеет соответствующую цену и состав, отвечающий всем потребностям зрелого возраста. Во-первых, он абсолютно натуральный и содержит вытяжки из растений — экстракты винограда и гранатовых зерен. Во-вторых, он является мощнейшим антиоксидантом, который действительно замедляет процесс старения, делают кожу более упругой, возвращают ей здоровый цвет.

Препарат не подходит для молодых женщин, поскольку содержит ударную дозу антиоксидантов, в которых молодой организм не нуждается.

Витамины красоты для женщин — 100% НАТУРАЛЬНЫЕ витамины для женской красоты

Есть вопросы?

Просто напишите нашему менеджеру, и вам сразу ответят!

Консультация online

Хотите узнать больше?

Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию

Сохранение красоты и молодости беспокоило умы всех женщин во все времена, можно даже без преувеличения сказать, что это проблема на века. И ладно если бы действительно существовали такие вещи, как молодильное яблоко, живая вода или какой-нибудь волшебный эликсир, которые бы возвращали женщинам молодость и свежесть, но их, к сожалению, нет. И поэтому необходимо обращать внимание на такие банальные вещи, как питание, витамины и спорт.

Все ответы находятся вашей тарелке

Первое, на что нужно бросать свои усилия – на корректировку собственного питания. Многие люди видят корень своих проблем именно в пище, которую они потребляют, и они находятся на верном пути. Поэтому для того чтобы улучшить состояние своего здоровья и предотвратить увядание красоты, необходимо пересмотреть свой рацион.

Наверняка многие знакомы с основными составляющими здорового питания, о которых повсюду так много говорится, поэтому мы решили зайти с нестандартной стороны и описать основных виновников нездорового питания.

1. Соль – пожалуй, ей можно отвести почетное место в списке продуктов, отбирающих у женщин их красоту. Поскольку именно соль способствует накоплению жидкости в организме, что вызывает появление отечности не только на лице, но и во всем теле.
2. Алкогольные напитки – длительное отравление токсинами обязательно даст свой результат, который будет, как говорится, «на лицо».
3. Продукты, содержащие большое количество сахара вызывают повреждение коллагена, который защищает кожу и предотвращает ее старение.
4. Жареные блюда – источник углеводов, которые являются врагами нашей фигуры и молодой кожи.
5. Транс-жиры становятся проводником для вредных ультрафиолетовых лучей, которые старят кожу.
6. Красное мясо, которое содержит свободные радикалы, снижает защитные способности кожных покровов и повреждает их.
7. Острая пища – любые острые продукты вредят сосудам кожи, поэтому злоупотребление ими очень скоро вызовет появление звездочек, свидетельствующих о лопающихся капиллярах, и пятен.

Конечно же, отказаться от всех продуктов разом не получится. Вот, например, красный перец и мясо, а иногда и гамбургер, полный вредных транс-жиров под бутылочку чего-нибудь алкогольного – как уж тут устоять, пусть даже раз в пару месяцев. Поэтому нужно не отказываться полностью, а не злоупотреблять и питаться подобным лишь периодически. Кстати, снизить вредоносное действие данных продуктов питания помогают специальные витамины красоты для женщин. Они содержат все необходимые витамины, минералы, а также дополнительные растительные компоненты, которые очень быстро изгоняют токсины из нашего организма.

Надежные помощники – витамины для женской красоты

Правильное питание заключается не только в оптимальном соотношении поглощаемых жиров, белков и углеводов, но и в достаточном количестве витаминов и минералов. Эти элементы чрезвычайно важны для сохранения юной внешности каждой женщины.

Многие представительницы прекрасного пола уделяют внимание больше тем средствам, которые наносятся именно на кожу: различные маски, кремы, тоники, скрабы и прочее. Конечно же, внешнее воздействие тоже положительно влияет на кожу, но внутреннее состояние организма и достаточное количество витаминов играет куда большую роль.

Каждому человеку нужно всего 13 витаминов, которые должны поступать в организм каждый день и в должном количестве. Надеяться на собственные силы ни в коем случае нельзя, так как организм практически никакие витамины самостоятельно и в нужном количестве не вырабатывает, поэтому получать их необходимо из продуктов питания, которые должны быть максимально разнообразны, потому как только так можно обеспечить себя всеми 13-ю витаминами.

Еще одна особенность витаминов состоит в том, что они не накапливаются. То есть, если для жиров в нашем организме могут быть выделены целые ангары, то для витаминов у него не находится даже маленькой комнатушки, где они бы могли надежно сохраняться, например, целую зиму. Поэтому в такое трудное время, как зима и первые месяцы весны, когда все фрукты и овощи теряют большую часть своих полезных свойств, необходимо помогать своему организму, дополняя рацион специальными витаминными комплексами.

Витамины для женской красоты, которые вам предложат на выбор в любой из аптек, обязательно должны содержать в своем составе такие витамины, как:

Это основные витамины «красоты», которые отвечают за упругость и гладкость кожи, густоту волос, прочность зубов и ногтей, а также общее здоровье всех систем организма.

Также для женской молодости немаловажен и витамин D, K, витамины группы B, а также H и P.

Но не спешите хватать первую попавшуюся на глаза коробочку, потому как велика опасность приобретения препарата низкого качества, который не только не поможет вам, но еще и сильно навредит. Поэтому медицинские специалисты в один голос рекомендуют отдавать предпочтение витаминным комплексам, которые имеют натуральную основу, к таким и относятся препараты компании Vision.

Женские витамины красоты Vision

В то время как некоторые женщины ищут и прибегают к различным способам омоложения, вроде массажа лица улитками, иглоукалыванию, различным ваннам, специальным диетам, нетрадиционным маскам, и многому другому, другие же используют более эффективные и проверенные методы, помогающие сохранить первозданную красоту лица и тела. И речь идет именно о продукции Vision — витаминах для красоты женщины, которые собрали миллионы благодарных и даже восхищенных отзывов от девушек со всего мира.

Витамины молодости и красоты от этого известного производителя представляют собой уникальные препараты, изготовленные из натуральных растительных компонентов и содержащие все необходимые витамины, минералы.

Широкую известность препараты Vision получили потому, что:

• они полностью натуральны и воспринимаются организмом точно так же, как и любые другие витамины, поступающие из обычных продуктов;
• благодаря натуральному происхождению они усваиваются на 98 %;
• отсутствует вероятность передозировки, а все излишки витаминов без проблем выводятся организмом;
• полная безопасность продукта, доказанная многочисленными клиническими испытаниями;
• все препараты производятся в соответствии со строгими требованиями стандартов GMP и ISO22000;
• во время процессов обработки все полезные свойства используемых растительных компонентов сохраняются, так как используется технология криогенного дробления;
• каждый продукт сертифицирован Минздравом множества стран;
• витаминные комплексы Vison имеют доступную цену и по-настоящему высокое качество.

Серия витаминов Vision, созданная специально для прекрасного пола, состоит не только из серии препаратов, но также и из эксклюзивной линии масок. Уникальное и совершено безопасное воздействие витаминов и косметических масок создает неповторимый, омолаживающий эффект для вашей кожи и здоровья всех систем организма.

Знакомимся с продуктом

Женские витамины красоты Бьюти воздействуют на глубокие слои кожи, что приводит к положительным изменениям: кожа разглаживается, приобретает здоровый цвет, пропадает ее сухость и дряблость. Также данный комплекс защищает нашу кожу от свободных радикалов и постоянных стрессов, которые губительно сказываются на внешнем виде. После принятия курса препарата запускаются процессы обновления, затрагивающие волосы, ногти, кожу.

Благодаря активным натуральным компонентам комплекса Бьюти, организм удачно избавляется от накопившихся токсинов, что позволяет отдалить процессы старения как можно дальше. Можно смело заявить, что Бьюти — это современное молодильное яблоко, удивительным образом возвращающее живительную силу молодости.

Благодаря комплексу ЛивЛон’+ года перестают быть заметными, потому как в составе этого комплекса содержатся компоненты, подаренные самой природой: линолин, экстракт зеленого чая, ягод асаи, семян амаранта, каротиноид, хлорофилл и другие. Воздействуя на организм женщины, эти антиоксиданты защищают кожные покровы от негативного действия окружающей среды и внутренних стрессов, предотвращая тем самым процессы старения. Помимо кожи, препарат оказывает общее оздоравливающее воздействие на все системы организма. Уже после месяца употребления комплекса можно ощутить необычайный прилив сил и ощущение, что прожитых лет будто никогда и не было.

Свободные радикалы – это главные враги нашей молодости. Пока мы наслаждаемся жизнью и юностью, эти невидимые и неустойчивые частицы постоянно атакуют наш организм и разрушают его клетки, вызывая преждевременное старение и появление многих серьезных заболеваний. Витаминный комплекс Антиокс+ содержит в своем составе все необходимые антиоксиданты, которые позволяют раз и навсегда решить проблему свободных радикалов и их вредоносного воздействия. Они эффективно становятся на защиту каждой клетки, укрепляют их и восстанавливают пораженные участки.

Комплекс показан не только тем людям, которые заботятся о своем здоровье, но также и тем, кто злоупотребляет алкоголем и курением, проживает в экологически загрязненных районах и страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Препарат Гранатин Q10 соединяет в себе пару мощных антиоксидантов: коэнзим Q10 и гранат. При воздействии на организм они оказывают удивительный эффект омоложения, поскольку все клетки начинают активно обновлять и регенерироваться. При помощи данного препарата каждая женщина может достигнуть желаемого: отдалить процессы старения, а также все возрастные заболевания, прогрессирующие с каждым годом. Готовый результат: отличный обмен веществ, море энергии и посвежевший внешний вид.

Восхитительный загар и часы, проведенные на горячем пляже у моря, часто могут обернуться большим несчастьем, поскольку вместе с загаром наша кожа получает и немалую дозу ультрафиолетового излучения, которое становится одной из главных причин старения кожи. Но благодаря препарату Нэйче Тан можно надежно защитить кожные покровы от негативного воздействия солнечных лучей и получить желаемое – быстрый, ровный и красивый загар.

Действие препарата, в отличие от стандартных солнцезащитных кремов, направлено на защиту кожи изнутри, а не снаружи, где это часто бывает безрезультатно. Поступающие в наш организм витамины и дополнительные компоненты препарата помогают поддерживать нормальное увлажнение кожи и предотвращают ее истончение под воздействием солнца. Также комплекс Нэйче Тан защищает кожные покровы от опасных изменений, ведущих к возникновению рака.

Биологически активная добавка Шевитон содержит такие аминокислоты, как метионин и цистин, которые необходимы для здоровья волос и ногтей. Действие препарата направлены на защиту волосяной луковицы и нормализацию питания волоса. Благодаря действию Шевитона, волосы приобретают здоровый блеск, упругость, прочность и перестают выпадать – подобного эффекта невозможно добиться при помощи шампуней или масок. Кроме поддержания здорового вида волос, препарат также препятствует появлению и распространению седины и перхоти.

Укрепляя свой организм при помощи витаминной добавки Шевитон, вы очень скоро сможете стать обладательницей прекрасной прически и самого лучшего маникюра.

Этот гель обладает уникальными антивозрастными свойствами: при его нанесении на кожу лица тут же начинаются активные процессы, затрагивающие глубокие слои кожи. В результате действия геля, кожа начинает постепенно обновляться, увлажняться, ее цвет улучшается, и возвращается прежняя гладкость и нежность. Благодаря содержанию натуральных растительных экстрактов, при применении данного средства не возникает никаких аллергических реакций, а все происходящие в кожных покровах воспалительные процессы удачно устраняются и быстро заживают.

Гель изготовлен из натуральных и безопасных компонентов, он не содержит вредных парабенов и феноксиэтанола, характерных для множества подобных препаратов. А благодаря герметичной упаковке, даже в течение долгого использования, компоненты геля не окисляются и сохраняют свою 100 %-ную эффективность.

Для женской красоты компания Vision создала большое количество витаминных комплексов для женщин, специальных масок и гелей, которые направлены на сохранение и возвращение молодости. И все дело отнюдь не в волшебстве, а именно в полной натуральности всех компонентов состава препаратов и их максимальной эффективности, которая позволяет довольно быстро заметить и оценить желаемый результат.

Все препараты будут куда более эффективными, если употреблять их в комплексе, потому так именно так действие всех активных веществ усиливается в разы. Обратившись к консультанту, вы сможете с его помощью подобрать оптимальную комбинацию БАДов и масок. Также вас ожидает приятный сюрприз: скидки на препараты до 40 %!

Дорогие дамы, ваша красота зависит от ваших действий и правильного выбора, а правильный выбор – это Vision!

Есть вопросы?

Просто напишите нашему менеджеру, и вам сразу ответят!

Консультация online

Хотите узнать больше?

Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию

самые полезные секреты для применения в домашних условиях

Все женщинам хочется быть красивыми или хотя бы выглядеть как можно лучше. Это возможно в любом возрасте. В любом возрасте есть свои проблемы. Витамины для красоты кожи и волос позволяют решить их наиболее быстро и качественно. Даже дорогие косметические средства не всегда могут скрыть некоторые недостатки. Под силу это витаминам, которые поддерживают здоровье всего организма и хорошо улучшают внешний вид наших волос, ногтей и кожи.

Оглавление

1. Витамины в ответе за все
2. Негативные факторы, ухудшающие внешность женщины
3. Правильное питание отвечает за наш внешний вид
4. Что можно предпринять в домашних условиях, чтобы вернуть волосам здоровый вид
5. Возрастные особенности диктуют свои правила ухода за кожей
6. Готовим витаминные коктейли

Витамины в ответе за все

Какую женщину мы однозначно воспринимаем красивой? Все оценивается при первом взгляде и имеет вполне обоснованные выводы. Красивыми воспринимаются здоровая кожа, ногти и волосы. Они же считаются ухоженными. Косметика не сможет скрыть изъяны полностью. При близком рассмотрении они все равно заметны. Так какой же выход?

Каждому по силам сделать свой внешний вид, если не идеальным, то вызывающим восхищение, уж точно. Здоровая кожа не содержит участков воспалений, шелушений и прыщей. У женщин разного возраста всегда в первую очередь страдает кожа рук, груди и лица. Остальные участки подвержены этим проблемам в значительно меньшей степени.

Лучшим способом достичь желаемого результата является насыщение витаминами всего организма и проблемных зон в частности. Витамины для кожи и волос необходимы по нескольким причинам. Кожа защищает все органы от внешней среды. Именно она принимает на себя все неблагоприятные факторы и воздействия.

Огромное количество самых разных биохимических реакций протекает в клетках и приводит к подтянутости или обвисанию кожи, своевременное удаление вредных веществ заботится о гладкости и отсутствии воспалений. Образование необходимого количества кожного сала и выделения пота осуществляется отвечающими за это железами. Происходит это опять же при помощи биохимических реакций.

А они в свою очередь протекают за счет коферментов. Роль же коферментов играют витамины. Именно их оптимальное количество отвечает за функционирование клеток кожи и их здоровый и цветущий внешний вид.

Негативные факторы, ухудшающие внешность женщины

• Вредные привычки
• Недостаток сна
• Большое количество выпитого кофе
• Стрессовые ситуации
• Влияние плохой экологии
• Некоторые погодные условия
• Неправильный рацион питания и строгая диета
• Дефицит витаминов

Эти факторы влияют на состояние кожных покровов в любом возрасте. Выражаются они по – разному. В юности внешность портят прыщи и слишком жирная кожа и волосы. С возрастом кожа теряет влагу и может стать подвержена преждевременному старению и появлению морщин.

Устранить последствия старения сложнее, чем предотвратить. Но если придерживаться нескольких полезных советов, то можно не только улучшить свой внешний вид, но и вернуть коже и волосам утраченную молодость.

Правильное питание отвечает за наш внешний вид

О витаминах, как правило, задумываются тогда, когда возникают какие-то проблемы. Конечно можно попринимать таблетки из витаминного комплекса, но можно не тратиться на аптеку, а сбалансировать свой рацион питания. Это пойдет на пользу не только волосам, ногтям и коже лица, но и всему организму.

Тем более, что витаминные комплексы могут не только восполнить недостаток некоторых витаминов, но и вызвать переизбыток других. А это тоже не на пользу. Сейчас на полках магазинов и рынков можно круглый год найти все, что нам нужно.

Продукты для красоты кожи, ногтей и волос

Для поддержания молодости, свежести и красоты нужно поддержание достаточного уровня витаминов и микроэлементов.

Витамин C

Отвечает за эластичность и здоровый цвет лица. При его недостатке кожа приобретает болезненный вид и появляется пигментирование. Также аскорбиновая кислота нужна для поддержания тонуса и эластичности кожи вокруг глаз.

При недостатке аскорбиновой кислоты заживление различных ранок происходит медленнее, кожа становится тоньше.

Продукты с большим содержанием аскорбиновой кислоты

• Цитрусовые: лимоны, мандарины, апельсины, лайм, грейпфрут
• Киви
• Клубника
• Капуста брокколи
• Болгарский перец

Витамин A или ретинол

Защищает кожу и волосы от различных воздействий среды. При недостатке его в тканях организма Кожа начинает шелушиться, становится дряблой и подверженной к различным воспалениям.

Витамин А регулирует правильную выработку жира нашими сальными железами и в тоже время устраняет на коже жирный блеск.

Его необходимо использовать при лечении различных раздражений, прыщей, угрей и даже псориаза. Он делает кожу красивой и стимулирует выработку коллагена. Также предотвращает появление пигментации.

При его нехватке на коже появляются черные точки, сухость, начинает проявляться дряблость и обвисание. Прыщи и розовые угри и фурункулы тоже появляются при нехватке этого витамина.

Женщинам с наступлением климакса ретинол необходим, чтобы не возникло сухости кожи, ногтей, волос и слизистых.

Продукты богатые витамином А

• Яйца
• Молочные продукты
• Печень
• Мясо
• Морковь
• Тыква
• Перец болгарский
• Томаты
• Цитрусовые
• Зелень
• Курага

Витамин Е

Является природным антиоксидантом, он хорошо замедляет процессы старения и просто необходим для правильного функционирования половых желез. Делает кожу упругой и мягкой, предотвращает образование возрастных морщин.

Большое количество его содержат

• Зерна пророщенной пшеницы
• Желток яйца
• Кукуруза
• Чечевица, горох
• Оливки
• Овсяная крупа
• Растительные масла

Витамины группы В

Способствует ускорению обмена веществ и насыщению кожи кислородом. Недостаток его часто проявляется трещинами в углах рта и различными дерматитами. Способствует быстрому и правильному росту волос, ногтей и восстанавливает кожу.

Недостаток его вызывает сухость и шелушение, выпадение волос. Также наблюдается сухость кожи, фотодерматоз, появляются многочисленные угри, себорея и розацеа.

Продукты его содержащие

• Хлеб
• Яйца
• Рис
• Зелень
• Бобовые
• Бананы
• Авокадо
• Картофель
• Томаты
• Овсянка

Витамин Д

Больше всего его вырабатывается летом, когда много солнца. Сам по себе в организме он не вырабатывается. Поэтому от его недостатка часто страдают люди, проживающие в районах небогатых солнечными днями. Именно он обеспечивает прочность костей, а значит – волос и ногтей.

Продукты им богатые

• Рыбий жир
• Кедровое масло
• Атлантическая жирная сельдь
• Скумбрия
• Яйца
• Сливки
• Сметана
• Творог
• Твердый сыр
• Печень
• Масло сливочное
• Икра

Что можно предпринять в домашних условиях, чтобы вернуть волосам здоровый вид

При возникновении сечения кончиков нужно отказаться от термических обработок, химической завивки и минимально пользоваться лаками и пенками для укладки.

Масляное обертывание

Для борьбы с секущимися концами нужно каждую неделю наносить на концы одно из масел. Это может быть оливковое, репейное, льняное, миндальное или персиковое масло. Обязательно обернуть их полиэтиленом и полотенцем. Подержать в течение часа, затем смыть с шампунем.

Ополаскивание из трав

В это время хорошо использовать ополаскивания из трав. Возьмите по целой столовой ложке травы шалфея и корня одуванчика и заварить двумя стаканами кипятка. После остывания используйте полученный отвар для споласкивания волос после мытья.

Ломкость волос, которые плохо расчесываются.

Часто это знакомо обладательницам длинных волос. Кончики у них суше всего остального волоса. После мытья нельзя расчесывать мокрые пряди. Нужно обязательно дождаться полного их высыхания.

Выпадение.

Причины этого явления могут быть самые разнообразные. От стресса до недостатка витаминов. Гормональные перестройки тоже вносят свой вклад. В свое время после экзаменов в школе у меня тоже возникла эта проблема. Повторялась она у меня еще несколько раз в жизни. Вот какой простой способ помог мне остановить сильное выпадение очень быстро.

Рецепт от выпадения волос

Когда голову уже вымыли и сполоснули чистой водой нужно взять горсть мелкой поваренной соли и втирать ее в корни волос не менее 1-2 минут. Массировать нужно сильно. Может начать щипать кожу головы – это нормально. После, смываем соль теплой, обязательно проточной водой. Повторять эту процедуру нужно раз в неделю.

Первые 2 раза волосы могут выпадать даже сильнее, потом все нормализуется и восстанавливается. Мне хватало 4-5 процедур, чтобы привести все в норму. Лучше становилось уже после третьего раза.

Маска от выпадения

Берем по столовой ложке натурального жидкого меда, сока алоэ, касторового масла. Все перемешиваем и наносим на полчаса на волосы и кожу головы. Смываем теплой водой. Затем ополаскиваем отваром ромашки. Повторять процедуру можно один или два раза в неделю.

Если волосы потеряли свой блеск.

Часто это происходит зимой при недостатке витаминов, включении отопления и перепадах температур. Конечно, можно воспользоваться ополаскивателями для волос, но это будет только визуальный эффект. Здоровья волосам они не вернут. Для того же, чтобы восстановить здоровье волосам нужно использовать следующие рецепты.

Маска для блеска

Взять 4 столовые ложки рома и одно яйцо. Перемешать и втереть в корни волос и равномерно распределить смесь по всей длине прядей. Оставить на полчаса, обернув голову полотенцем. Затем смыть это все теплой водой.

Ополаскивание с лимонным соком

На литр воды выжать одну столовую ложку натурального лимонного сока. После мытья головы сполоснуть этим составом волосы.

Маска кефирная

Подогретый до комнатной температуры кефир наносят на волосы и втирают аккуратно в корни волос. Голову завязывают сначала полиэтиленовым пакетом, затем полотенцем. Оставляем на 2 часа. После этого моем голову обычным шампунем.

Если повторять делать маску хотя бы по одному разу в неделю 2-3 месяца, волосы становятся гладкими, мягкими, блестящими и хорошо увлажненными.

Волосы не слушаются.

Случается это по разным причинам. Чаще всего это случается либо от недостатка увлажнения, либо этому может способствовать сама структура волоса. Можно попробовать перевоспитать шевелюру.

Маска для непослушных волос

Взять пол стакана воды, пол стакана коньяка и 2 желтка куриного яйца. Все перемешать и втереть в корни волос и остальное распределить по всем волосам. Через 20 минут нужно смыть, вымыть шампунем и ополоснуть.

Маска для роста волос

Берем одну столовую ложку жидкого меда и один желток яйца. Все перемешиваем. Маску наносим на полчаса. Укутываем пленкой и полотенцем. Смываем и ополаскиваем теплой водой.

Маска с горчицей для волос

Хорошо помогает если применять ее регулярно. Волосы в этом случае начинают расти быстрее и уменьшается их жирность. 2 столовые ложки сухого горчичного порошка нужно смешать с 2 –мя столовыми ложками растительного, а лучше оливкового масла, 1 яичным желтком и 2-мя чайными ложками сахара.

Развести полученную смесь теплой водой до получения консистенции сметаны. Нанести смесь на корни волос, оставить прикрытой на 20 минут, после чего, все тщательно смыть теплой чистой водой с шампунем.

На блоге есть статья, где еще большее масок для волос. Обязательно посмотрите.

Ванночка для укрепления ногтей

1. Самый быстрый способ оздоровить и укрепить ногти, чтобы на них хорошо смотрелся красивый маникюр, это взять в равных частях яблочный уксус и оливкового масла. Подержать в этом составе кончики пальцев около 10 минут. Будет лучше если делать это ежедневно в течение 2-3 недель.
2. Взять пол стакана любого растительного масла. В него добавить 3 капли йода, 5 капелек масляного раствора витамина А, 10 капель натурального лимонного сока. Подержать пальцы в ванночке около 10-15 минут. По возможности еще час масло не смывать.

Возрастные особенности диктуют свои правила ухода за кожей

Не только косметика украшает женщину. Поддержать здоровье кожи лица после 40 лет можно домашними средствами. Самодельные лосьоны, скрабы и отвары из трав для умывания очень полезны и могут самостоятельно подбираться в зависимости от потребностей.

Маска с облепихой

Ягоды облепихи (сырые или размороженные) разминают до кашицы, смешивают со сметаной. Наносят на лицо на 20 минут, после чего смывают чистой прохладной водой.

Яичная

1 яйцо взбивают с 100 мл сливок. Наносят густо на лицо на 20 минут, после чего аккуратно смывают и наносят увлажняющий крем. Эта маска хорошо увлажняет кожу и разглаживает мимические морщины.

Тонизирующая маска для кожи

Для того, чтобы освежить цвет лица и омолодить кожу берем 1 чайную ложечку лимонного сока, 1 столовую ложку жидкого натурального меда, 100 мл. сливок, 1 яйцо, 2 столовые ложки хорошего коньяка. Все перемешивают и на час наносят на лицо. Смывают все это теплой водой. После этой маски кожа выглядит сияющей и подтянутой.

Как видим, насыщение организма начинается с употребления витаминов. И будет лучше, если витаминные комплексы будут натуральными, сбалансированными и по возможности вкусными.

Готовим витаминные коктейли

1. Питательный коктейль готовим из 100 г нежирного йогурта, одного банана и 2 апельсинов. Взбиваем блендером до однородной массы.
2. Берем в любой пропорции апельсины, виноград, киви, фейхоа, клюкву. Измельчаем блендером и добавляем ложечку меда.
3. 1 стакан йогурта, 2 столовые ложки хлопьев овсянки, 1 банан, 1 киви, 3 ягоды клубники, чайную ложечку тертого шоколада, мед по вкусу. Взбиваем все до однородной массы. Получается очень сытно, вкусно и питательно. Можно использовать в качестве завтрака или позднего перекуса перед сном.
4. 3 лимона, 2 яблока, 25-30 ягод винограда, ложку меда взбиваем блендером. Этот коктейль хорошо очищает женский организм и к тому же, насыщает его витаминами. Особенно он богат витамином С. К тому же, он бодрит и надолго заряжает энергией.
5. 1 яблоко, 1 тертая на мелкой терке морковь, 1 банан, 1 апельсин, 2 столовые ложки кедровых орешков и 1 стакан йогурта. Все взбить и использовать в качестве полезного перекуса или завтрака.

Приятного аппетита!

Вот такие простые и необременительные секреты и действенные способы поддержания женского здоровья, а значит прекрасного здоровья кожи и волос, на которых особенно хорошо будут смотреться прически и маникюр.

Будьте всегда прекрасными для себя, родных и окружающих! Всем красоты и здоровья!

На этом я с вами прощаюсь, до новых встреч на блоге Маривлада.

Если статья вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях со своими знакомыми.

какие нужны, рейтинг лучших, отзывы

Витамины для молодости кожи могут потребоваться в любом возрасте — на состояние эпидермиса влияют многие факторы. Чтобы витамины принесли пользу, нужно знать, как они действуют, и как их правильно принимать.

Польза витаминов для молодости и красоты кожи

От баланса витаминов в организме зависит многое — уровень полезных веществ определяет самочувствие и состояние здоровья. Влияют они, в том числе, на красоту кожи и ее молодость. При нехватке нужных элементов эпидермис начинает быстро стареть и вянуть.

Состояние кожи зависит от многих факторов, в частности:

• от окружающей экологии;
• от режима дня и рациона питания;
• от количества и качества ночного сна;
• от наличия или отсутствия хронических заболеваний внутренних органов;
• от вредных привычек.

Внимание! Красота кожи зависит и от возраста — с годами в организме замедляется выработка коллагена и эластина, что способствует ускорению процессов увядания. Однако возраст является только одним из важных факторов, но не единственным.

Для поддержания красоты кожи важны все основные витаминные группы

Грамотный прием витаминов для красивой кожи лица помогает вернуть молодость эпидермису и замедлить старение. На фоне употребления полезных добавок снижается влияние негативных факторов, а процесс обновления клеток эпидермиса ускоряется. Полезные элементы помогают восстановить правильный водный баланс кожи, вернуть ей упругость и здоровый цвет, способствуют процессам заживления.

Какие витамины нужны для молодости кожи

Так или иначе, на состояние эпидермиса влияют все основные витамины. Чтобы вернуть коже молодость и естественную красоту, особенно внимание рекомендуется уделить:

• витамину А, при его нехватке кожа начинает пересыхать, трескаться и медленнее заживает;
• аскорбиновой кислоте, она является важным антиоксидантом и отвечает за выработку меланина, при дефиците на коже обильно проступают веснушки и родимые пятна;
• витамину Е, токоферол тоже относится к категории антиоксидантов и замедляет процессы старения, сохраняя молодость, а при нехватке вещества кожа увядает гораздо быстрее;
• витаминам подгруппы В, эти витамины помогают поддерживать красоту кожи и правильный обмен веществ в клетках, при их нехватке часто возникает кожный зуд и излишняя сухость;
• витамину D — вещество играет важную роль не только для костной системы и волос, но и для эпидермиса;
• витаминам F и K, они отвечают за здоровое кровообращение в слоях эпидермиса, за молодость и красоту, за выведение токсинов из организма.

Потребность в отдельных витаминах зависит, в том числе, от возраста. В частности, до 35 лет рекомендуется обратить особенное внимание на баланс Е, С, А и В12. После 35 лет нужно внимательно следить за уровнем А, С, D, Е и В12 в крови, а после 50 лет особенно важно включать в своей рацион К и F.

В зависимости от возраста кожа может нуждаться в определенных веществах сильнее или слабее

Лучшие витамины для молодости кожи лица

Получить необходимые для красоты кожи вещества можно из здоровой и разнообразной пищи. При появлении первых признаков увядания рекомендуется обратить внимание в первую очередь на свой рацион и добавить в него больше полезных натуральных продуктов.

Но при активных процессах старения кожи вернуть ей молодость только за счет правильного питания очень трудно. В этом случае на помощь приходят комплексные аптечные добавки — хорошие витамины для красивой кожи содержат большие дозы необходимых веществ.

Лизитон Q10

Быстро помогает вернуть молодость и красоту эпидермиса Лизитон Q10. В состав препарата входят витамин С, натуральные экстракты моркови, чеснока и виноградных косточек, экстракт гинкго билоба и спирулина, а также коэнзим Q10.

Действие витаминного комплекса заключается в том, что Лизитон Q10 активизирует процессы обновления в клетках и одновременно препятствует распространению свободных радикалов. Повышаются регенерационные способности кожи, замедляется ее старение, за счет чего возвращаются молодость и красота. Принимать препарат не рекомендуется во время беременности и лактации, в остальном он безопасен и может употребляться даже профилактически.

Ци-Клим

Витамины для красоты кожи лица Ци-Клим очень рекомендованы к применению для женщин старше 45 лет. В составе препарата присутствуют:

• витамины С, А и Е;
• витамины В1 и В2, В6, фолиевая кислота и пантотеновая кислота;
• натуральные экстракты цимицифуги и пустырника;
• рутин, селен и Л-карнитин.

Спектр действия витаминного комплекса очень широкий. Препарат помогает справиться с симптомами менопаузы и в целом улучшает самочувствие, а также борется с внешними признаками старения. При употреблении витаминного комплекса улучшается водный баланс кожи, к ней возвращается красота, появление морщин замедляется, что позволяет продлить молодость.

Алфавит Косметик

Комплексный препарат рекомендован женщинам, испытывающим тяжелые психоэмоциональные нагрузки и выраженную нехватку витаминов. В состав добавки входят самые основные витамины для молодости кожи — А, С, D и Е, витамины В. Также препарат содержит коэнзим Q10 и кремний, хром и кальций, йод и цинк, марганец, железо и другие компоненты.

Алфавит Косметик хорошо помогает восстановить красоту кожи и вернуть ей молодость даже на фоне авитаминоза.

Важно! Препарат удобен тем, что выпускается в форме разноцветных таблеток, принимать которые нужно трижды в день в соответствии с цветом. Цветные таблетки содержат разные наборы полезных веществ, одни из них лучше усваиваются в утреннее время, другие ближе к вечеру.

Супрадин

Витаминный комплекс Супрадин позволяет быстро справиться с симптомами гиповитаминоза и вернуть коже молодость и красоту. В составе добавки присутствуют важные компоненты, а именно:

• В1, В2, В6 и В12, а также фолиевая кислота;
• А, Е и С;
• пантотеновая кислота;
• РР и F;
• D;
• минеральные соли — кальций, железо, магний, молибден и цинк.

Выпускается препарат не только в таблетках, но также в капсулах и в форме сиропа. Прием добавки позволяет улучшить красоту кожи и возвратить ей молодость, Супрадин положительно воздействует на состояние волос и ногтевых пластин. Принимать средство полезно в осенне-зимний период и при интенсивных физических и эмоциональных нагрузках.

Имедин

Антиоксидантный и витаминный препарат Имедин предназначен специально для ухода за кожей и восстановления молодости и красоты. В составе аптечной добавки содержатся:

• витамины Е и С;
• цинк;
• экстракты виноградных косточек и томатов.

Средство приносит особенную пользу после 35 лет, когда в организме женщины сокращается выработка коллагена, отвечающего за молодость. Витамины поддерживают красоту кожи, возвращают эпидермису молодость и упругость, отвечают за здоровый цвет лица и красоту, помогают сохранять правильный водно-солевой баланс в клетках. Употребление добавки предотвращает появление первых морщин и помогает дольше сохранять красоту и ухоженность.

Как принимать витамины для молодости кожи лица

Инструкция по употреблению добавок, отвечающих за красоту кожи, всегда зависит от конкретного препарата. В целом можно выделить следующие правила:

• аптечные таблетки для сохранения молодости кожи принимают от 1 до 3 раз в сутки, точная дозировка определяется инструкцией, поскольку зависит от объемов действующих веществ в одной таблетке;
• употребляют полезные вещества вместе с едой или на сытый желудок — некоторые витамины для красоты кожи способны оказывать раздражающее действие на слизистые, если принимать их натощак;
• комплексные препараты пьют в среднем не дольше месяца подряд, поскольку полезные вещества накапливаются в организме, со временем их передозировка может обернуться во вред и привести к возникновению негативных эффектов.

Совет! Перед приобретением любых добавок для молодости кожи следует проконсультироваться с врачом и сдать анализы. Это поможет понять, каких именно полезных веществ особенно не хватает организму.

Использование витаминов для омоложения кожи наружно

При возникновении признаков увядания эпидермиса принимать витамины для омоложения кожи лица рекомендуется в первую очередь внутрь. Употребление полезных капсул и таблеток помогает восстановить баланс ценных веществ в организме в целом, укрепить иммунитет и улучшить клеточный обмен. После витаминного курса положительный эффект сохраняется довольно долго.

Использовать жидкие витаминные добавки можно для приготовления масок

Однако при выраженном старении эпидермиса пользу принесет и наружное применение ценных веществ. Некоторые добавки в аптеках можно приобрести в чистом виде, в форме масляного или водного раствора. В жидкой форме реализуются витамины С, А и Е, их можно использовать для приготовления домашних масок, целенаправленно воздействующих на кожу лица и возвращающих красоту и эластичность.

К примеру, пользуется популярностью такая маска:

• 10 капсул жидкого витамина Е смешивают с 25 г глицерина;
• как следует размешивают до полной однородности;
• наносят на кожу на 30 минут, после чего снимают остатки маски салфеткой и умываются.

Полезные добавки в жидкой форме можно сочетать с фруктовыми и овощными компонентами, с зеленью и кефиром, домашними скрабами. Жирорастворимые полезные вещества разрешается добавлять в малых количествах в обычный крем прямо перед применением.

Делать витаминные маски следует не реже, чем дважды в неделю, тогда уже после нескольких применений станет заметен благотворный эффект.

Меры предосторожности

Даже самые полезные витаминные соединения потенциально могут приносить вред, поэтому применять их нужно осторожно:

1. Подбирать комплексные добавки для сохранения красоты кожи лучше всего при участии врача или косметолога, после сдачи необходимых анализов. Неграмотное употребление аптечных комплексов может дать обратный эффект и привести к ухудшению состояния кожи.
2. Употреблять препараты для молодости эпидермиса можно на протяжении ограниченного срока, в среднем не дольше месяца. На фоне постоянного приема витаминных средств развивается гипервитаминоз, опасный не только для кожи, но и для общего самочувствия.
3. При наружном использовании витаминных препаратов для красоты кожи необходимо предварительно убедиться, что полезные вещества не вызовут аллергической реакции. Жидкие витамины в составе домашней маски наносят сначала на кожу в районе локтя или запястья. Если в течение пары часов не возникнет раздражения, маску можно будет распределить по лицу.

При покупке аптечных витаминных комплексов нужно внимательно изучать их состав. Вспомогательные вещества в составе препаратов могут провоцировать аллергию.

Противопоказания и побочные эффекты

Поскольку основные витамины жизненно важны для здоровой работы организма, как таковых противопоказаний для них не существует. Но аптечные добавки в отдельных случаях могут быть запрещены к употреблению. Применять их не рекомендуется:

• при переизбытке того или иного вещества в организме — это состояние называют гипервитаминозом;
• при беременности и лактации, большинство сильных витаминных комплексов противопоказаны женщинам в положении и кормящим матерям;
• при наличии заболеваний ЖКТ в фазе обострения, в этом случае добавки могут оказать раздражающее действие на слизистые.

Побочные эффекты от приема витаминов развиваются обычно на фоне разовой или длительной передозировки. Выражаются они стандартными признаками — тошнотой, диареей, головной болью и головокружениями, кожными высыпаниями. При появлении негативных симптомов прием витаминов для красоты кожи нужно срочно прекратить, но специального лечения обычно не требуется, избыток полезных веществ выводится из организма самостоятельно.

Заключение

Витамины для молодости кожи позволяют вернуть эпидермису красоту и отсрочить увядание. Принимать добавки нужно строго по инструкции, но если подходить к их употреблению правильно, то за несколько недель витамины помогут улучшить состояние кожи.

Отзывы о витаминах для молодости кожи лица

Степанова Ольга Владимировна, 45 лет, г. Рязань

В 42 года я столкнулась с резким началом старения — на лице начали быстро появляться морщины, кожа стала более сухой и чувствительной. По совету врача попробовала препарат Ци-Клим, таблетки действительно помогли, морщин стало меньше, а к эпидермису вернулась мягкость и красота.

Костенко Дарья Игоревна, 32 года, г. Москва

Мне часто не хватает витаминов, к тому же я страдаю от хронического недосыпа — поэтому весной и осенью традиционно ухудшается состояние кожи. Появляются веснушки и небольшие морщины, кожа пересыхает и может потрескаться. С разрешения врача дважды в год пью Алфавит Косметик. Стоят витамины недорого, а эффект заметен уже через 2 недели.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да
Нет

Витамины для красоты и здоровья женщины

Давайте обсудим, какие витамины для красоты и здоровья женщины необходимы. Рассмотрим в этой статье значение основных полезных веществ и перечислим эффективные препараты.

Витамины для женской красоты

Витамины-антиоксиданты

Эксперты уверены, что токоферол помогает избежать преждевременного старения и роста опухолей, его можно справедливо назвать витамином красоты. При достаточном поступлении витамина в женском организме находится на нормальном уровне гормон эстроген, что обеспечивает красоту и привлекательность. Следует упомянуть также аскорбиновую кислоту, обладающую антиоксидантным действием. Вещество взаимодействует с меланином. От дефицита витамина С может беспокоить гиперпигментация кожи. При нормальной концентрации витамина С, кожа является упругой, волокна коллагена образуются в достаточных количествах.

Витамин D для здоровья и красоты женщин

Следует принимать витамин D для того, чтобы были прочными кости и ногти, волосы имели здоровый внешний вид. Без дефицита этого вещества женщине обеспечена белоснежная улыбка.

Витамин А для женщин

Нужно заботиться о достаточном поступлении витамина А, чтобы не спровоцировать сухость кожного покрова. Распространенная проблема трещин кожи ладоней, ступней и уголков губ – проявление недостатка ретинола.

Витамины группы В для женской красоты

Важные витамины из В-группы спасают женщин от нервных срывов, рассеивают депрессии, устраняют слабость и сонливость, повышают работоспособность. Помимо этого спектр витаминов обеспечивает здоровье и прочность волос, эластичность кожи вокруг глаз. Например, витамин В7 способствует регенерации ногтей, кожи, волос на клеточном уровне. Витамин В9 тоже помогает обновлять клетки.

Эти витамины для красоты и здоровья женщины дают быстрый и стойкий эффект:

• Ревидокс
• Супрадин
• Перфектил
• Алфавит-Косметик
• Лора-Эвалар
• Витрум-Бьюти
• Компливит
• Ревалид
• Фитовал
• Доппель-Герц
• Биотин-С
• Мерц

Витамины: помогают сохранить здоровье и красоту женщины до преклонного возраста

Витамины для женщин в репродуктивном возрасте

Фолиевая кислота для зачатия

Данное вещество называют витамином В9, оно обеспечивает создание здоровой нервной системы плода, поэтому препараты рекомендуют начинать принимать не после зачатия ребенка, а заблаговременно. Следует обеспечить организм фолиевой кислотой заранее, потому что на фоне ее дефицита серьезные пороки формирования нервной трубки, такие как грыжа головного мозга, недоразвитие головного мозга, спинномозговые патологии, протекают незаметно для женщины на первых неделях жизни эмбриона, до задержки менструации. Витамин В9 можно получать не только из аптечных препаратов, но и из полезных продуктов питания.

Витамины В1, В6 и В12

Ценные витамины, принадлежащие к группе В, поддерживают нормальный обмен веществ в разных сферах организма. При участии этих веществ, нормально растет нервная и костная ткань, развиваются мышцы, синтезируется белок. На фоне дефицита витаминов из группы В отмечаются выраженные проявления токсикоза, а также обнаруживаются отклонения в костно-мышечной системе плода. Когда в мужском организме недостает этих веществ, в сперме недостаточно белка и мало жизнеспособных сперматозоидов. Для пары важен прием комплексов с В1, В6, В12.

Витамин Е для зачатия

Женщинам, желающим нормально зачать, выносить и родить ребенка, рекомендуют обогащать тело витамином Е, он отвечает за производство необходимых половых гормонов и обеспечивает нормальное прикрепление эмбриона внутри матки. Препараты и полезные продукты, поставляющие в женский организм токоферол, помогают защититься от самопроизвольного прерывания беременности и предрасполагают к бесплодию. Не только мамам, но и папам нужен витамин Е, для того, чтобы повысить качество сперматозоидов.

Препараты для зачатия

При планировании ребенка подходят следующие препараты:

• Фолиевая кислота
• Прегнавит
• Аевит
• Витрум Пренатал
• Алфавит
• Велвумен
• Ангиовит
• Элевит
• Теравит
• Мультитабс

Витамины для женщин при климаксе

Функции важнейших витаминов

Немаловажно постоянное поступление пиридоксина и тиамина. Данные вещества действуют как транквилизаторы на женский организм, увядающий естественным образом.

Функционирование яичников поддерживает токоферол, орган максимально длительно пребывает в здоровом состоянии и выполняет свою работу корректно. Прием витамина Е в период климакса специалисты рекомендуют с целью поддержания производства эстрогена и прогестерона в достаточных объемах, также витамин помогает держать в норме артериальное давление и питает стенки кровеносных сосудов.

Без витамина D организм не может должным образом усваивать ценный кальций. Данный факт актуален для пожилых женщин, у которых замедлены метаболические процессы и высока вероятность развития остеопороза от дефицита эстрогена.

Витамин-антиоксидант – ретинол также жизненно необходим стареющим женщинам, он защищает от опухолевых процессов в молочных железах, кишечнике, матке. Кожные покровы нормально увлажняются и дольше остаются гладкими, это важно для женщин.

Аскорбинка также выступает природным антиоксидантом. Витамин С стратегически важен в период климакса, так как предупреждает рост опухолей.

Витаминные препараты при климаксе

Следующие препараты с витаминами и минералами, позволяющие женщинам оставаться здоровыми и красивыми даже при климаксе, востребованы сегодня:

• Фемикапс
• Экстровэл
• Феминал
• Климадинон-Уно

Для того, чтобы получить исключительно пользу от витаминных комплексов, нужно проконсультироваться у специалиста. Врач сможет выявить, в каких веществах действительно нуждается женщина, и порекомендует оптимально подходящие средства.

какие лучше для молодости, красоты, здоровья

Регулярное поступление в организм полезных веществ необходимо в любом возрасте. Однако специалисты отмечают периоды, когда дефицит нутриентов может привести к нарушению функционирования внутренних органов. Витамины для женщин после 40 имеют особое значение в связи с начинающейся гормональной перестройкой.

Почему после 40 лет нужно принимать витамины

К 45 годам у большинства женщин начинаются климактерические изменения, которые подразумевают угасание репродуктивной функции. Яичники продуцируют меньшее количество половых гормонов. Их дефицит сказывается на работе внутренних органов и систем, общем самочувствии и внешнем виде.

После 40 лет женщинам необходимо принимать комплексные витамины, позволяющие отсрочить наступление процессов старения, сохранить прочность костей, эластичность и упругость кожи, красоту волос

Прием средств помогает поддержать работу нервной, эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой систем. После 40 лет многие женщины вступают в так называемый пременопаузальный период, сопровождающийся нарушением менструальной функции.

Какие витамины нужны женщине после 40 лет

Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия необходимы различные витамины и минералы. Отмечается повышенная потребность в следующих веществах:

1. Холекальциферол (Д). Это соединение способствует усвояемости кальция и сохранению крепости костей, зубов. Регулярное поступление витамина Д предупреждает развитие депрессивных состояний.
2. Токоферол (Е). Антиоксидант приостанавливает процессы старения, укрепляет сосудистые стенки, улучшает кровообращение. Витамин Е препятствует тромбообразованию.
3. Аскорбиновая кислота (С). Вещество повышает защитные силы организма за счет воздействия на иммунитет. Его поступление в повышенных концентрациях позволяет организму справляться с ОРВИ. Известно, что витамин С стимулирует выработку коллагена, который поддерживает плотность соединительной ткани.
4. Ретинол (А). Обеспечивает сохранение остроты зрения. Соединение также повышает упругость и эластичность кожных покровов, стимулируя синтез коллагена.
5. К. Компонент отвечает за обеспечение организма энергией, адекватное кровообращение. Прием витамина избавляет от застойных явлений, отечности. На фоне использования вещества отмечают улучшение памяти и концентрации внимания.
6. В12. Способствует процессам преобразования энергии из жиров, продукции необходимых ферментов. Витамин В12 укрепляет сосудистые стенки.
7. Н. Биотин сохраняет красоту волос, участвует в правильном расходе жирных кислот.
8. В6. Использование компонента препятствует сухости кожи, появлению перхоти и зуда головы.
9. Магний. Элемент способствует регуляции энергетического обмена, предупреждает лабильность настроения, а также снижает раздражительность. На фоне поступления в организм достаточного количества магния улучшается усвояемость кальция.
10. Медь. Сочетание этого вещества и аскорбиновой кислоты предупреждает появление ранней седины. Таким образом, медь позволяет сохранить натуральный пигмент волосам, а также предотвратить кислородное голодание клеток.
11. Кальций. Известно, что во время климактерических изменений концентрация вещества в организме сокращается. Это обусловлено снижением продукции эстрогенов, который удерживает кальций в костной ткани. Прием биологически активных добавок позволяет сохранить прочность костной ткани и зубов.

12. Железо. Элемент обеспечивает транспорт кислорода к клеткам. Его дефицит может спровоцировать анемию.
13. Селен. Компонент участвует в регуляции обменных процессов. Селен необходим для адекватной работы щитовидной железы.
14. Калий. Элемент обеспечивает сохранение функций сердца и сосудов. При дефиците калия может развиться судорожный синдром.
15. Омега-3. Поступление в организм ПНЖК предупреждает заболевания сердечно-сосудистого характера, старение клеток. Омега-3 отвечают за увлажненность и тонус кожи, сохранение функций суставов.
16. Коэнзим Q-10. Активизирует энергетические процессы внутри клеток, превращает излишки жировой ткани в энергию. Это особенно актуально для женщин после 40 лет при наличии ожирения. Поскольку синтез вещества с возрастом замедляется, врачи рекомендуют принимать специальные комплексы.

Симптомы нехватки витаминов

Возникновение симптомов дефицита обусловлено нехваткой конкретных компонентов. На фоне авитаминозов могут возникать следующие признаки:

• усталость, вялость, низкая работоспособность;
• тревожные состояния;
• головокружения;
• сухость кожи;
• появление заедов или трещин в уголках рта;
• бледность;
• частые поносы;
• выпадение и ломкость волос, ранняя седина, расслоение ногтей;
• частые переломы.

Эффективные комплексные витамины для женщин после 40

Существуют как общеукрепляющие комплексные средства, так и препараты, сохраняющие красоту волос и ногтей, упругость кожи. Их выбор зависит от вида гиповитаминоза и цели приема добавки.

Общеукрепляющие витамины для женщин после 40

К популярным комплексам относят:

1. Компливит 45 +. В составе препарата – 11 витаминов и 2 минерала, а также полезные экстракты. Применение Компливита 45 + способствует повышению тонуса, поддержанию гормонального фона, удержанию веса, нормализации психоэмоционального состояния. Средство снижает выраженность проявлений климактерического характера.
   

   В сутки необходимо принимать 1 таблетку

2. Biosilica 40 +. Польский препарат содержит стандартный набор витаминов и минералов, а также экстракты виноградных косточек, хвоща. Существенное значение имеет наличие гиалуроновой кислоты и коэнзима.
   

   Упаковка содержит 30 таблеток для ежедневного приема

3. Солгар Омниум. Средство включает витаминно-минеральный комплекс в адекватных дозировках, экстракты брокколи, соевых зародышей, куркумы. Препарат обогащен коэнзимом, останавливающим процессы старения.

Ежедневная дозировка – 2 таблетки, которые принимают во время еды

Витамины для красоты и молодости для женщин после 40 лет

После 40 лет женщинам необходимы витамины, сохраняющие красоту:

1. Лора. Продукт производится фармацевтической компанией Эвалар. Он содержит гиалуроновую кислоту, которая поддерживает увлажненность и молодость кожи. Каждая упаковка биологически активной добавки содержит 36 таблеток.
   

   Прием позволяет улучшить цвет кожи, уменьшить количество морщин, повысить тонус и эластичность лица

2. Фамвиталь. Бельгийский препарат включает бета-каротин, соединения В2, В6. Поддержание хорошего внешнего вида обеспечивается за счет входящих в состав антиоксидантов (зеленого чая, виноградных косточек).
   

   Каждая упаковка содержит капсулы красного и серебристого цвета для приема в утренние и вечерние часы

Витамины для репродуктивной системы женщины после 40 лет

После 40 лет репродуктивная функция постепенно угасает, что связано со снижением продукции эстрогенов. Эти гормоны необходимы не только для адекватного функционирования половых органов, но и организма в целом. Сокращение синтеза стероидов приводит к различным нарушениям в эндокринной, костно-мышечной, нервной, сердечно-сосудистой системах. Они проявляются приливами, скачками давления, психоэмоциональными нарушениями, развитием остеопороза.

Прием специальных витаминов позволяет смягчить климактерические признаки, помочь организму функционировать в условиях пониженного содержания женских половых гормонов:

1. Формула женщины. Препарат содержит витамины Н, С, Е, А, а также минералы железо, цинк. Эффективность средства обусловлена наличием целебных экстрактов. На фоне применения наблюдаются следующие эффекты: восстановление гормонального статуса, нормализация цикла, устранение симптомов ПМС и климакса.
   

   БАД позволяет осуществлять профилактику развития остеопороза. В сутки следует принимать по 2 таблетки

2. Ци-клим. Средство включает следующие компоненты: экстракт пустырника, витамины Е, С, А, В1. Прием биологически активной добавки позволяет устранить тревожность, потливость, приливы, а также успокоить нервную систему и нормализовать сон.
   

   Упаковка рассчитана на 2 месяца применения

Витамины с селеном для женщин после 40 лет

Хороший комплекс витаминов для женщин после 40 обычно также содержит селен. В пременопаузальном периоде можно принимать следующие средства:

1. Селен-актив. Препарат содержит селен в сочетании с аскорбиновой кислотой, которая повышает усвояемость компонента. Комплекс восполняет нехватку вещества и улучшает антиоксидантную защиту. В сутки нужно принимать 1 таблетку.
   

   Продолжительность приема составляет 1 месяц

2. Селено-6 от Солгар. Таблетки способствуют повышению тонуса, укреплению нервной системы, иммунитета, состояния волос, ногтей и кожи. Комплекс также включает кальций и фосфор. Указанные компоненты взаимодополняют и усиливают воздействие друг друга.
   

   В каждой упаковке содержится 100 таблеток.

Как выбрать женские витамины после 40 лет

Женщинам по достижению возраста 40 лет витамины назначаются после проведения лабораторной диагностики и определения гиповитаминозов конкретных веществ. В рамках лечения и профилактического приема могут быть назначены средства монотерапии и комплексные препараты.

Важно! При назначении витаминов врач учитывает анамнез женщины, особенности клинической картины, желание осуществить репродуктивную функцию.

Заключение

Витамины для женщин после 40 лет назначаются с лечебной и профилактической целью. Полезные компоненты позволяют снизить симптомы климактерических изменений, улучшить состояние кожи, ногтей и волос, нормализовать самочувствие.

Отзывы о витаминах для женщин после 40 лет

Витамины и минералы для женщин после 40 имеют существенное значение. Отзывы содержат информацию о принимаемых средствах.

Елена Викторовна Симонович, 44 года, Москва

Витамины надо обязательно пить женщине после 40 лет для сохранения молодости и красоты. Я периодически принимаю комплексы с содержанием различных компонентов, например, Алфавит и Компливит. На фоне использования нормализуется сон и цикл, появляется бодрость.

Виктория Александровна Хотянович, 47 лет, Борисов

На приеме у своего гинеколога я спросила, какие витамины можно попить женщине после 40. В последнее время меня начали беспокоить приливы, повышенная потливость и раздражительность. Врач порекомендовал препарат Формула женщины курсами. Эффект появился через 3 недели после начала приема и длился после его завершения. Количество приливов сократилось, я стала себя чувствовать более спокойно.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да
Нет

Лучшие витамины для женщин 2019

МЫ СЛЫШИМ вас … когда жизнь становится очень загруженной, приготовление здоровых блюд с нуля иногда отходит на второй план.

Если вы считаете, что не получаете рекомендуемое дневное количество полезных веществ, лучшие витамины для женщин могут помочь вам получить все необходимые питательные вещества.

7

Кредит: Getty — Contributor

Выбор правильного витамина очень важен, и всегда лучше обсудить с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки.

Если вы хотите облегчить проблемы, связанные с менструацией, прыщами, менопаузой или бороться со старением, вам может помочь.

Мы выбрали лучшие витамины для женщин, которые поддерживают все, от сердца, иммунитета и здоровья крови до сияния кожи, волос и ногтей.

1. Лучшие поливитамины для женщин

7

Мультивитамины из цельных продуктов для женщин один раз в деньКредит: Amazon

• Garden of Life Mykind Organics Women’s Once Daily 60 веганских таблеток, 49 фунтов стерлингов.50 на Amazon — купить здесь

Если вы любите чистые органические продукты, эти поливитамины идеально подходят для вас.

Созданные совместно с компанией Mykind Organics актрисы Алисии Сильверстоун, они являются веганскими и не содержат ГМО (то есть не являются генетически модифицированными), а также являются органическими.

Один раз в день должен покрыть большинство потребностей в питательных веществах, поддерживая здоровый обмен веществ, повышая уровень энергии, улучшая кровь и здоровье сердца, а также усиливая фактор сияния кожи и ногтей.

2. Лучшие витамины от прыщей

7

Таблетки витамина С и цинка для иммунного здоровьяКредит: Boots

• Boots Витамин С и цинк 180 таблеток, 8 фунтов стерлингов от Boots — купить здесь

Кожа, склонная к появлению пятен? Цинк, содержащийся в орехах, мясе, морепродуктах и ​​витаминизированных злаках, известен своими противовоспалительными свойствами, поэтому является отличным противником.

Витамин C, тем временем, помогает организму усваивать железо, поэтому они отлично подходят для приема добавок.Витамин С также укрепляет иммунную систему, борется с сердечными заболеваниями и помогает формировать коллаген для поддержания здоровья кожи, ногтей и волос. Чего ты ждешь?

3. Лучшие витамины при менструации

7

Мультивитамины для общего самочувствия с железомКредит: Superdrug

• Мультивитамины Superdrug с железными таблетками X 60, £ 3,99 от Superdrug — купить здесь

Как будто время месяца обычно недостаточно плачевное (судороги, тошнота, перепады настроения — слава Богу), в нашем месячном цикле иногда может не хватать железа.

В некоторых случаях это может привести к анемии, а это означает, что у вас недостаточно здоровых эритроцитов для доставки кислорода к тканям.

Железо помогает в образовании красных кровяных телец, а поливитамины, включая витамин С и фолиевую кислоту, способствуют здоровой иммунной системе и общей жизнеспособности. И мы все можем с этим справиться, когда у нас начнутся месячные, верно?

4. Лучшие витамины против старения для женщин

7

Мультивитаминные добавки Perricone MD Super Skin

• Perricone MD Super Skin Supplement x30, £ 55.05 в The Beauty Shop — купить здесь

Хорошая кожа начинается изнутри. Добавьте антивозрастную добавку в свой ежедневный уход за кожей, чтобы бороться с морщинами всеми силами.

Dr Perricone — дерматолог, одобренный знаменитостями, и эти одноразовые средства для ухода за кожей содержат множество ингредиентов для ухода за кожей, например сицилийский кровавый апельсин, который уменьшает воспаление и борется с повреждениями, вызванными свободными радикалами.

Добавки работают для размытия морщин, улучшения цвета кожи, поддержки образования коллагена и противодействия УФ-повреждению.Возьмем пять (бутылок).

5. Best vitam ins для менопаузы

7

Веганские добавки Anatome Menosupport and Renewal

• Anatomē Menosupport + Renewal 60 капсул, 32 фунта стерлингов от Cult Beauty — купить здесь

В период менопаузы ваше тело нуждается в поддержке как эмоционально, так и физически.

Эти таблетки на основе растений созданы специально для облегчения общих симптомов менопаузы.Да, приливы, мы смотрим на тебя.

Примула вечерняя помогает справиться с неприятными скачками тепла, а изофлавоноиды сои и глюконат магния способствуют здоровью костей, которое часто ухудшается в постменопаузе. Также поддерживаются функции мозга и ваше общее состояние здоровья.

Считается, что с эмоциональной стороны сибирский женьшень борется с перепадами настроения и проблемами со сном, а также повышает уровень энергии.

6. Лучшие поливитамины для женщин старше 50 лет

7

Мультивитаминные пищевые добавки для женщин 50+ Кредит: Look Fantastic

• Centrum Women 50 Plus Multivitamin Tablets 30 Tablets, 5 фунтов стерлингов.59 от Look Fantastic — купить здесь

По мере взросления нам требуется больше поддержки в определенных областях, чем мы могли иметь раньше.

Например, плотность костей снижается, и нам нужно дополнительное количество кальция и витамина D для поддержания прочности костей.

Этот поливитамин объединяет 24 ключевых питательных вещества со всеми 13 необходимыми витаминами для поддержки иммунитета, здоровья сердца и жизненных сил.

Витамин B6 помогает регулировать гормональную активность в постменопаузе, витамины B помогают повысить общий уровень энергии, а витамин C, цинк, медь и селен работают вместе, поддерживая иммунную систему.

GLOW FOR IT

Семь лучших губок для макияжа, которые вы можете купить в 2020 году

Держите бальзам и носите

Лучшие бальзамы для губ 2020 — тонированные, объемные, лучший вариант в магазине и звездная покупка

Brush Up

Лучшее отбеливание зубная паста 2020: эти зубные пасты могут помочь удалить пятна

Gleaming Clean

Лучшие зубные пасты, которые вы можете купить в 2020 году

STRIP OFF

Избавьтесь от нежелательных волос с помощью восковых полосок для всех областей без суеты

МАСЛО ВСЕГДА LOVE YOU

Лучшее масло для волос 2020 года: волшебный эликсир, который может решить все проблемы с волосами

Gum Times

Лучшая зубная паста для чувствительных зубов, которую вы можете купить в 2020 году

BAG A BARGAIN

Получите скидку до 40% на красоту бренды — от Benefit до IT Cosmetics

PUMP UP THE VOLUME

Семь лучших щеток для сушки волос салонного стиля в домашних условиях

SMOOTH OPERATOR

Все, что вам нужно знать о утюжке для волос Dyson Corrale

Мы разработали Sun Selects, чтобы помочь вам найти все, что вам нужно, когда вы совершаете покупки в Интернете.Щелкните ссылку, чтобы узнать больше о наших лучших предложениях.

Думаете о переходе на продукты, не содержащие животных? Мы собрали лучшие веганские косметические продукты, доступные сегодня на рынке.

Вам понравился наш обзор лучших витаминов для женщин? Затем перейдите в раздел красоты, чтобы увидеть более удивительный выбор продуктов.

.

Vitabiotics Мультивитамины | Добавки | Holland & Barrett

MenuAccountHolland & BarrettStore0BasketVitamins & SupplementsFood & DrinkSports NutritionFree FromNatural BeautyWeight ManagementHouseholdOffersThe Здоровье HubNew InAccountTrack ваш orderDelivery & ReturnsHelp CentreMy subscriptionsCustomer службаКонтактные usSite FeedbackSite mapStore locatorAbout НасКто являются weWorking в Голландии и BarrettPress releasesPrivacy и печенья КонфиденциальностьПравовые & conditionsHolland & Barrett InternationalCorporate социального ResponsibilityModern Рабство Заявление

Свяжитесь с нами

Искать

x

closeHolland & BarrettПоиск

x

закрыть МагазинМой аккаунтНаградыЛюбимые (0) 0Корзина

• Витамины и добавкиДиагностика для здоровья Новинки: витамины и добавки И ногтиПеченьСон и расслаблениеКости и мышцыБеременность и зачатиеСтресс Задержка водыАллергия и сенная лихорадкаСердце и кровообращениеПищеварение Усталость ietyBrain & MemoryJoint & Muscle PainMigraine & HeadachesEye Здоровье и Видение SupportMen в HealthSexual HealthWomen в HealthMood SupportFirst AidChildren в HealthVitaminsVitamin AVitamin BVitamin CVitamin DVitamin EMultivitaminsMineralsMagnesiumZincIronCalciumSeleniumChromiumSupplementsApple CiderAloe VeraTurmericCollagen & SilicaOmega & Fish OilsCharcoalGlucosamineEvening примулы OilArnicaGarlicPeppermint OilAcidophilusHorny Коза Weed5 HTPGlucomannanChondroitin & MSMFibre SupplementsEnzymesGarcinia CambogiaRoyal JellyRaspberry KetonesLecithinGinkgo BilobaSaw PalmettoPycnogenolCo Фермент Q10Grapeseed ExtractPet SupplementsSuperfood SupplementsHomeopathic & Цветочные средстваЭхинацеяМолочный чертополохВалерианаТравы и лицензированные средства правовой защитыЖеньшень и гуаранаAgnus CastusЧерный кохошиЗверобой Зверобой Дьявольский коготьСпасающее средствоТканевые солиЦветочные средстваГомеопатические средства для напитков6Веганские витамины и пищевые добавки000Все в упаковке Витамины и добавки 9000 Inline avoury SnacksSweet SnacksTrendingHome BakingHealthier SnackingMocktailsSlimming TeasPicnic EssentialsApple сидр VinegarKombuchaHoney, Джемы & SpreadsHoney & Манука HoneyJams & ChutneysNut ButtersSyrupsPateSpreadsApple сидр VinegarHome BakingFlourBreadSugar, подсластители и AlternativesBaking IngredientsBaking MixesVegan BakingCookingCondiments & SaucesCooking OilsCooking SaucesGravy & StockHerbs, специи и SeasoningSoup & Ready MealsSoya & Мясо AlternativesApple сидр VinegarCoconutCoconut OilTeasFruit TeaGreen TeaHerbal TeaPeppermint TeaSlimming TeaCoffee & Coffee AlternativesBeansBagsInstantDecaf CoffeeOrganic CoffeeCoffee AlternativesDrinksWaterJuicesSoft DrinksEnergy DrinksProtein DrinksLow спирта и алкоголя FreeSnacksChocolate, торты и BiscuitsSugar Free SnacksRaw SnacksSavoury SnacksSnack BarsSweet SnacksDried фрукты, орехи и SeedsDried FruitMixesNutsSeedsBreakfast CerealsBreakfast SprinklesCereals, отруби и FlakesCereal BarsGranolaMuesliOats & PorridgeSuperfoodsSuperfood PowersSupergre ensRice, макаронные изделия, бобовые и GrainsCous CousGrainsNoodlesPastaPulsesRiceDairy & AlternativesCoconut DrinksDesserts & CreamsNut DrinksOat, Rice & Hemp DrinksSoya DrinksProtein SupplementsVegan FoodVegan ChocolateVegan SweetsVegan ButterVegan BakingVegan SnacksVegan PastaVegan DessertsVegan BreadVegan SpreadsGluten FreeGluten Free FlourGluten Free BreadGluten Free Oats & PorridgeGluten Free PastaGluten Free CerealFree От FoodHealthy MagazinesShop All: Food & Drink
• Спорт NutritionNew в: Спорт NutritionShop По GoalEnergy & EnduranceLean MuscleMuscle & StrengthDiet & Вес LossTrendingProteinWhey ProteinKetoWeight Потеря SupplementsTrending BrandsOptimum NutritionGrenadePrecision EngineeredUSNProteinWhey ProteinDiet ProteinMass GainersVegan ProteinMeal ReplacementsCaseinBottles & ShakersKetoWeight LossBars, напитки и SnacksProtein BarsEnergy BarsProtein DrinksEnergy DrinksSnacksVeganVegan ProteinVegan Pre Workout & EnergyVegan Amino AcidsVegan CreatineVegan Протеиновые батончикиSports Su добавкиАминокислотыBCAAL-лизинГлутаминАргининБета-аланинВеганские аминокислотыПред тренировка и энергияДобавки перед тренировкойЭнергетические напитки и шоты