Высказывания о здоровье и здоровом образе жизни: Афоризмы про здоровый образ жизни

Высказывания о здоровье и здоровом образе жизни: Афоризмы про здоровый образ жизни

alexxlab 25.06.2021

Содержание

Афоризмы про здоровый образ жизни

Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.

Спорт

Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.

Здоровье, болезнь

Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг.

Спорт

Люди должны осознать, что здоровый образ жизни — это личный успех каждого.

Здоровье, болезнь

Чем проще пища, тем она приятнее — не приедается, — тем здоровее и тем всегда, везде доступнее.

Еда и пища

Люди, от природы немощные телесно, благодаря упражнениям становятся крепче силачей.

Спорт

Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным.

Спорт | Тело

Счастье есть продукт здоровья, а потому каждый человек должен стараться, чтобы физические расстройства были не более как исключительными явлениями.

Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.

Здоровье, болезнь | Лень, тунеядство

Дерево также нуждается в испарении и частом освежении при помощи ветров, дождей, холодов, иначе оно легко слабеет и вянет. Точно так же человеческому телу необходимы вообще сильные движения, деятельность и серьезные упражнения.

Тело

На состояние здоровья ссылаются во всех случаях, даже здоровые прибегают к этому.

Здоровье, болезнь

Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений.

Здоровье, болезнь

Болезни для того и существуют, чтобы бороться за здоровый образ жизни.

Здоровье, болезнь

В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.

Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.

Лень, тунеядство

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.

Тело

Нет на свете прекраснее одежды, чем бронза мускулов и свежесть кожи.

Тело

Для сохранения здравия, а иначе, для предупреждения нормальных болезней, нет ничего лучше упражнений телесных или движений.

Здоровье, болезнь

Если то, что некоторые называют здоровьем, приобретается ценой бесконечного беспокойства о диете, то это не лучше, чем длительная болезнь

Здоровье, болезнь | Диета

Движение, как таковое, может по своему действию заменить любое средство, но все лечебные средства мира, не могу заменить действия движения.

Люди должны осознать, что здоровый образ жизни — это личный успех каждого.

Ходьба — наилучшее лекарство для человека.

Цитаты о здоровье | VSE о здоровом образе жизни

Успех нашей с вами жизни зависит от состояния нашего с вами здоровья. Сейчас очень модно становится вести здоровый образ жизни. Тем из вас, которые еще сомневаются в пользе здорового образа жизни, представляю замечательные цитаты о здоровье. Пусть известные, успешные и мудрые люди постараются переубедить сомневающихся и до сих пор, не начавших вести здоровый образ жизни. Итак, читайте цитаты о здоровье, а также о здоровом образе жизни:

«Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье». (Генрих Гейне)

«Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами». (Гипократ)

«Умирает только хилое и слабое, здоровое и сильное всегда выходит победителем в борьбе за существование». (Чарльз Дарвин)

«Подобно тому, как бывает болезнь тела, бывает также болезнь образа жизни». (Демокрит Абдерский)

«Человеку свойственно по природе своей соблюдать умеренность не только из-за заботы о своем здоровье в будущем, но также из-за хорошего самочувствия настоящем».

(Иммануил Кант)

«Для соразмеренности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой». (Платон)

«Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос». (Плутарх)

«Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам». (Сократ)

«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно». (Толстой Л. Н.)

«Высшее благо достигается на основе полного физического и умственного здоровья». (Цицерон)

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь». (Гиппократ)

«Если будешь следовать природе, то навсегда останешься здоровым». (Пенн Вильям)

«Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире». (Джон Локк)

«Девять десятых нашего счастья зависят от здоровья». (Артур Шопенгауэр)

«Здоровье – дороже золота». (Вильям Шекспир)

«Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли». (Жан Жак Руссо)

« Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельности жизненной энергии». (Лев Николаевич Толстой)

«Без здоровья невозможно и счастье». (Виссарион Григорьевич Белинский)

Лучше быть здоровым, но богатым, чем бедным, но больным».  (Даниил Иванович Хармс)

«Главный секрет сохранения веселости состоит в том, чтобы не позволять мелочам тревожить нас и вместе с тем ценить те маленькие радости, которые выпадают на нашу долю».  (Самюэлл Смайлс)

«Болезни происходят частью от образа жизни, частью от воздуха, который мы вводим в себя и которым мы живём» (Гиппократ)

«Подобно тому, как бывает болезнь тела, бывает также болезнь образа жизни» (Демокрит).

«Ум возрастает, пока имеется здоровье, забота о котором – прекрасное дело для людей здравомыслящих» (Демокрит).

«Самая первая и лучшая победа человека – покорить самого себя» (Платон).

«Жизнь длинна, если ею умело пользоваться» (Сенека).

«Здоровье люди сохраняют благодаря тому, что знают себя и наблюдают за тем, что им приносит пользу и что вред, как и благодаря воздержанности в пище и образе жизни, стараясь оберегать своё тело, отказываясь от наслаждений, наконец, благодаря искусству тех, к чьей области знаний всё это относится» (Цицерон).

«Человек часто сам себе злейший враг» (Цицерон).

«Знать свой изъян – первый шаг к здоровью» (Эпикур).

«Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра» (Конфуций).

«Умение продлить жизнь – это, прежде всего, умение не сократить её» (А. Богомолец).

«Никто так не содействует успеху нашей деятельности, как крепкое здоровье; наоборот, слабое здоровье мешает ей» (Ф. Бэкон).

«Собственные наблюдения человека за тем, что ему хорошо, а что вредно, есть самая лучшая медицина для сохранения здоровья» (Ф. Бэкон).

«Поистине тот, кто не ценит жизнь, тот её не заслуживает» (Леонардо да Винчи)

«Хороший человек должен беречь себя» (М. Горький).

«Позорное и порочное несёт в себе смерть и рано ли, поздно ли само собою казнит себя» (Ф. Достоевский).

«Руководить привычками и создавать их – вот один из основных принципов руководства своим телом» (М. Зощенко).

«Сохранять свою жизнь – это долг» (Э. Кант).

«Тормозить себя нужно на каждом шагу, и это должно превратиться в привычку… Человек без тормоза – это испорченная машина» (А. С. Макаренко).

«Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и жертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной» (М. Монтень).

«Все усилия благоразумного человека должны направляться не к тому, чтобы чинить и конопатить свой организм как утлую и дырявую ладью, а к тому, чтобы устроить себе такой образ жизни, при котором организм как можно меньше приходил бы в расстроенное положение, а, следовательно, как можно реже нуждался в починке» (Д. Писарев).

«Как бы глубоко не укоренилось зло, оно никогда не превращается в добро; его нужно искоренить рано или поздно, и анализировать его разветвления всегда полезно и своевременно» (Д. Писарев).

«Первая обязанность того, кто хочет стать здоровым, – очистить вокруг себя воздух» (Р. Роллан).

«Люди уверяют, что жизнь коротка, а я вижу, что они сами её укорачивают» (Ж. – Ж. Руссо).

«Сколько превосходных начинаний и даже сколько отличных людей пало под бременем дурных привычек» (К. Ушинский).

«Привычка – тиран людей» (У. Шекспир).

Посмотрите видео открытку с цитатами о здоровье, а также о здоровом образе жизни. А еще почитайте о здоровом образе жизни пословицы и поговорки .

Высказывания о здоровье. Цитаты, афоризмы о здоровом образе жизни

(автор: Георгий Александров)

Заботясь о своём здоровье, мы губим болезни. (автор: Георгий Александров)

Здоровье — это когда у вас каждый день болит в другом месте. (автор: Фаина Раневская)

Здоровье — великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других. (автор: Карлейль Томас)

Здоровье — всему голова. (автор крылатой фразы: Шолохов Михаил Александрович)

Здоровье — мудрых гонорар… (автор афоризма: Беранже Пьер Жан)

Здоровье — это вопрос номер один. Если у вас слабое здоровье, что толку говорить о хорошей работе, хорошей защите прав, хорошем образовании! (автор: Сара Макклендон)

Здоровье — это главное жизненное благо. (автор цитаты: Корчак Януш)

Здоровье — это то, за что пьют мои друзья, пока не сваливаются с ног. (автор: Филлис Диллер)

Здоровье — это эпизод между двумя болезнями. (автор афоризма: Капчук Тед)

Здоровье без силы — то же, что твердость без упругости. (автор: Прутков Козьма)

Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.(автор: Леббок Д.)

Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту (автор: Мор Томас)

Здоровье не купишь, им можно только расплачиваться. (автор: Крытый Сергей)

Здоровье определяет уровень мысли… (автор высказывания: Гаврилов Валерий)

Здоровье Человека зависит от того, на что он потратил Время. (автор: Адащик Николай)

Здоровье никогда не может потерять своей цены в глазах человека, потому что и в довольстве, и в роскоши плохо жить без здоровья… (автор: Чернышевский Николай Гаврилович)

Здоровье — свобода души от диктата тела. (автор афоризма: Равиль Алеев)

Здоровье — это самое ценное наследство. (автор высказывания: неизвестный)

Здоровье — это винтики, которые легко открутить. (автор: Георгий Александров)

Здоровья не бывает, бывает недостаточно диагностики. (автор: Тимур Гагин)

Здоровье так же заразительно, как и болезнь. (автор: Роллан Р.)

Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту. (автор: Томас Мор)

Здоровье дороже богатства.(автор: Рей Д.)

Здоровье дороже золота. (автор: Шекспир В.)

Здоровье, столь малоуважаемое в юных летах, делается в летах зрелости истинным благом; самое чувство жизни бывает гораздо милее тогда, когда уже пролетела ее быстрая половина. (автор: Карамзин Н. М.)

Здоровье никогда не может потерять своей цены в глазах человека, потому что и в довольстве и в роскоши плохо жить без здоровья. (автор: Чернышевский Н. Г.)

Здоровье не ценят, пока не приходит болезнь. (автор: Т. Фуллер)

Здоровье, сон и богатство может по настоящему оценить только тот, кто их потерял и обрел снова. (автор: Иоганн Пауль Фридрих Рихтер)

Здоровье — это не всё, но всё без здоровья — ничто! (автор: Сократ)

Здоровье — свобода души от диктата тела. (автор: Равиль Алеев)

Здоровье — это единственное благо, которое каждый отнимает у себя сам. (автор: Михаил Мамчич)

Здоровье — это когда все болит, но еще есть силы, чтобы не идти к врачу. (автор: неизвестный)

Здоровье — это уверенность в своих силах не идти к врачу. (автор: неизвестный)

Здоровье не купишь, но на больничный еще можно наскрести. (автор: Михаил Мамчич)

Здоровье не резиновое, даже если сердце каменное. (автор: неизвестный)

Здоровье нельзя купить, но можно поправить. (автор высказывания: неизвестный)

Здоровье придёт в упадок, если стойко нарушать режим. (автор: Георгий Александров)

Здоровье так же заразительно, как и болезнь. (автор высказывания: Ромен Роллан)

Здоровье укрепляется созвучным аккордом духовных и физических струн. (автор: Георгий Александров)

Здоровье Человека зависит от того, на что он потратил Время. (автор: Николай Адащик)

Здоровье — это безупречное состояние путей в организме, будь то сеть капилляров для доставки питания или нервная сеть для информационных потоков. (автор: Елена Ермолова)

Здоровье — это ограничение зла и привлечение добра на телесном уровне. (автор: Елена Ермолова)

Здоровье — это правильность и лёгкость возвращения к этой правильности из любых отклонений. (автор: Елена Ермолова)

Здоровье — это смелость и открытость сильного, к которому не рискует подступиться ни микроб с его претензией на неограниченное размножение, ни какой-либо иной организм, заинтересованный в чужих ресурсах. (автор: Елена Ермолова)

Здоровье — это способность функционировать так, как хочется, в пределах возможностей своего биологического вида. (автор: Елена Ермолова)

Здоровье — это когда в аптеку заходишь только за контрацептивами. (автор: неизвестный)

Здоровье, здоровье и ещё раз, здоровье! (автор: неизвестный)

Здоровье — врачебная тайна. (автор: Валерий Афонченко)

Здоровье — это незнание своих болезней. (автор высказывания: неизвестный)

Здоровье души не менее хрупко, чем здоровье тела, и тот, кто мнит себя свободным от страстей, так же легко может им поддаться, как человек цветущего здоровья — заболеть. (автор:Франсуа де Ларошфуко)

Здоровье человека — это богатство, которое можно отнять, но нельзя присвоить. (автор:Константин Кушнер)

Здоровье укрепляется созвучным аккордом духовных и физических струн. (автор: Георгий Александров)

Здоровье — это то благо, к которому человек наиболее равнодушен. (автор: Л. Мерсье)

Здоровье — это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций. (автор: Н. А. Амосов)

Здоровье есть наименьшее благо в молодости и наибольшее — в старости. (автор: Бауржан Тойшибеков)

Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту. (автор: Мор Т.)

Здоровье — это та вершина, которую каждый должен одолеть сам. (автор: неизвестный)

Здоровье не казённое — беречь надо! (автор цитаты: Петров Кирилл Сергеевич)

Здоровье у нас одно, а болезней много. Бюджет семейный тоже один и налогов тоже много. (автор: неизвестный)

Здоровье — великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других. (автор: Томас Карлейль)

Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (автор: Шекспир У.)

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. (автор: Шопенгауэр А.)

Здоровье народа дороже всего. И это действительно так, поэтому на него вечно не хватает денег. (автор: неизвестный)

Здоровье человека не в сердце, не в почках, не в корнях, не в листве или спине. Конечно, слов нет, хорошо человеку, если у него все это тоже здорово, как у быков. Но самая суть чисто человеческого здоровья — это когда его неудержимо тянет сказать что-то хорошее другому человеку, как будто это даже закон: раз мне — то должно быть и всем хорошо! (автор: Пришвин М. М.)

Здоровые люди — это больные, которые еще не знают об этом. (автор: Ромен Жюль)

Здоровые зубы — зеркало желудка. (автор афоризма: неизвестный)

Здоровыми не рождаются — ими становятся. (автор: Юмор)

Здоровым может считаться человек, который отличается гармоничным развитием и хорошо адаптирован к окружающей его физической и социальной среде. Здоровье не означает просто отсутствие болезней: это нечто положительное, это жизнерадостное и охотное выполнение обязанностей, которые жизнь возлагает на человека. (автор:Г. Сигерист, американский медик)

Здоровый желудок не принимает дурную пищу, здоровый ум — дурные взгляды. (автор: Хэзлитт Уильям)

Здоровый нищий счастливее больного короля. (автор: Шопенгауэр Артур)

Здоровый человек не тот, у которого ничего не болит, а тот, у которого каждый раз болит в другом месте. (автор: Крестьен Мишель)

Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире. (автор: Джон Локк)

Здоровый дух лепит здоровое тело. (автор афоризма: Валентина Беднова)

Здоровый образ жизни вреден для здоров’я. (автор: неизвестный)

Здоровый образ жизни улучшает здоровье, но ухудшает качество самой жизни. (автор: неизвестный)

Здоровый дух в здоровом теле, влечет его к чужой постели. (автор: Игорь Миронович Губерман)

Здоровый образ жизни — это не жизнь, а имитация. (автор: неизвестный)

Здоровый человек — самое драгоценное произведение природы. (автор: Томас Карлейль)

Здоровый человек сам не придет в больницу — его приведут сомнения родственников. (автор: Михаил Мамчич)

Здоровья всегда меньше, чем хочется, но больше, чем кажется. (автор: Валерий Афонченко)

Здоровья невпроворот, когда прёт жизнерадостность. (автор: Георгий Александров)

Высказывания о спорте и здоровом образе жизни

Автор Антонюк Руслан На чтение 3 мин. Просмотров 1.3k. Опубликовано

Приветствую всех моих читателей.

Если вы так же как я хотите перейти на ЗОЖ, то вы знаете как это трудно сделать, как побороть многолетнюю привычку, такую как курение, или пиво.

Знаете, как нелегко начать правильно питаться, и как тяжело отказаться от любимых, но вредных продуктов.

И порой в такие моменты хочется поддержки, или мудрого совета. Хочется узнать, что думают про это, другие люди -правильно ли делаешь, стоит ли продолжать и зачем так делать?

Вот этому я и хочу посвятить сегодняшнюю статью. Здесь я собрал небольшую подборку высказываний о спорте и здоровом образе жизни.

Бегущая девушка по траве

Высказывания о спорте

Очень интересно видеть девушку, от которой приятно пахнет, классная фигура, красивая мордашка, а не перегар, живот и опухшее лицо!
Неизвестный автор

Заниматься спортом — это развлечение до седьмого пота.
Морис Дикобра

Благодаря только спорту у человека сохраняется его первобытные качества.
Ж. Жираду

Если кто-то не хочет бегать по утрам, то его уже ничто не остановит.
Йоги Бера

Я хожу на тренировки не чтобы всех ломать, я чтобы не сломали меня!
Неизвестный автор

В спорте будь сильным, в жизни – простым!
Неизвестный автор

В здоровом теле — здоровый дух.
Юней Ювинал

В здоровом теле здоровый дух — неправильно выражение. Здоровое тело — результат здравого рассудка, вот верное изречение.
Д. Бирнард

Несмотря на постоянное повторение, концовка в спорте остается всегда неизвестной.
Нейл Сеймон

Благодаря физкультуре и некоторой воздержанности — многие бы люди обходились без врачей!
А. Джозеф

Все плывут не одинаковыми стилями, а тонут одинаковыми!
Э. Кроткий

Если не побегать со здоровьем, то побегаешь, с болезнью.
Г. Флакк

Вы хотите быть здоровым, но ленитесь? Вы так же глупы, как оратор, который хочет улучшить свой голос молчанием!
Плутарх

Физкультура умеет заменять многие лекарства, но лекарство не сможет заменить физкультуру.
А. Мосо

Жизнь — это не всего лишь борьба, а и много разных видов спорта.
Б. Крутиер

ЗдоровьеВысказывания о здоровом образе жизни

Здоровье — это лучшее богатство, которое есть у нас!
Гиппократ

Человек, который следит за своим здоровьем, лучше любого врача.
Сократ

Важное условие для выздоровления — это желание выздороветь.
С. Луцый

Здоровый желудок не принимает плохую еду, здоровый ум – плохие мысли!
У. Хезлит

Чтобы правильно жизнь прожить, много нужно знать.
В. Шекспир

Пищу и воду принимайте чтобы сила приходила, а не уходила!
М.Т. Цицерон

Болезней организм защищается от нездорового образа жизни и неправильного образа мыслей! А. Минченков

Прекрасное здоровье – это когда в аптеку посещаешь лишь за презервативами!
Неизвестный.

Не может быть лучшей рекламы сигаретам, чем — курящий врач!
Л. Сухоруков

Вот же порочный жизненный круг! С молодости мы отдаем здоровье, чтобы заработать деньги, а в старости вынуждены отдать все деньги, чтобы хоть немного вернуть здоровье!
Л. Сухоруков

Сауна, массажи, чаи. Сколько же разных наслаждений скрывается за профилактикой по здоровью! А мы, как дураки, в аптеку бежим!
Е.Ермолова

Не переживайте – здоровья вам хватит до смерти.
Г. Александров

Вы говорили, что здоровья не купить? Посмотрите вокруг! В кожном магазине, с утра тебе продадут бутылочку пива!
Ю. Татаркин

Все утомился… нужно дать мозгу отдохнуть, послушаю красивую музыку, и вы послушайте со мной. Как это красиво звучит!

Мне очень нравится этот инструмент!

А у меня все, если буду находить еще интересные высказывания о спорте и здоровом образе жизни, то обязательно буду добавлять их сюда.

Жду в комментариях ваши любимые высказывания о зож.

Занимательные факты на тему: Буклет «Подборка крылатых выражений, пословиц и поговорок о здоровье и здоровом образе жизни»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное                             учреждение детский сад комбинированного вида №39

муниципального образования

Усть – Лабинский район

                                                                             

ПОДБОРКА

крылатых выражений, пословиц

 и поговорок о здоровье и  здоровом  образе жизни

                                                      Подготовила:     Шабалина

                                                                                  Татьяна Васильевна,

                                                                                             воспитатель

                                                    

                             

                                                            х. Братский

  1. «Здоровье – это драгоценность и притом единственная, ради которой действительно стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной»

                           (Мишель Монтенью)

  1. Самое большое открытие современного человека – это умение омолодить себя физически и духовно (Брегг)
  1. Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым.

Здоровый нищий счастливее больного короля. (Цицерон)

  1. «Здоровье – это возможность возможностей. Штурмуйте каждую проблему с энтузиазмом, как если бы от этого зависела ваша жизнь».

(Л.Кьюби)

  1. Здоровье ребенка превыше     всего,

Богатство земли не заменит его.

           Здоровье не купишь, никто не продаст,

                   Его берегите, как сердце, как глаз.

                                                      (Ж. Жабаев)

  1. В детях сейчас все! Жизнь бессмертного характера начнется с детей.   (П. К. Иванов)
  1. «Кто сказал, что должны молить богов о том, чтобы в здоровом теле был здоровый дух. Нужно, однако, не только молиться, но и трудиться!»            (Я.А.Каменский)
  2. «Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие,  прочность знаний, вера в свои силы».                                                                                                         

                                              (В.А. Сухомлинский)

  1. Здоровье– это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое , психическое и социальное благополучие.

(из Устава Всемирной Организации Здравоохранения)

  1. С сильным умом, в сильном теле можно добиться любых успехов, любых высот.
  2. У кого есть здоровье, есть и надежда, а у кого есть надежда, есть все»

                                                 (арабская пословица)

  1. «Здоровье — это вершина, которую должен каждый покорить сам» — так гласит восточная мудрость.
  1. Здоровье – это понятие жизни.
  1. Будет здоровье – будет – все.
  1.  Здоровье за деньги не купишь.
  1. В здоровом теле – здоровый дух.
  1. Здоровье – это движение.
  1. Здоровому и врач не надобен.
  1. Здоровому и горе не горе, а беда не в зарок.
  1. Здоровье — дороже золота. 

         (  Уильям Шекспир)

  1. Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так нельзя лечить тело, не леча душу.

                                                          (Сократ)

  1. Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире.

                                                      (Джон Локк)

  1. Если будешь следовать природе, то навсегда останешься здоровым.

                                                      (Пенн Вильям)

  1. Праздность и ничегонеделание влекут за собой порочность и нездоровье — напротив того, устремление ума к чему-либо приносит за собой бодрость, вечно направленную к укреплению жизни.

                                                           (Гиппократ)

  1. Гимнастика удлиняет молодость человека.

                                                        (Джон Локк)

  1. Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа

                                                              ( Виктор Гюго)

  1. Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире.

                                                  (Джон Локк)

  1. Если будешь следовать природе, то навсегда останешься здоровым.

                                                ( Пенн Вильям)

Цитаты знаменитых людей о здоровье и здоровом образе жизни

Цитаты известных людей о здоровом образе жизни, вреде алкоголя, наркотиков и курения

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_ciceron.jpg.jpg

«Тщательно заботься о своем здоровье»

Марк Тулий Цицерон

«Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, прибывая в лени, тот поступает также глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос» —

Плутарх

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_plutarh.jpg.jpg

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_sokrat.jpg.jpg

«Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам»

Сократ

«Здоровье есть высочайшее богатство человека»

Гиппократ

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_gippokrat.jpg.jpg

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_sofokol.jpg.jpg

«В опьянении всякий – невольник гнева и беглец ума»

Софокл

«Опьянение – добровольное сумасшествие»

Аристотель

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_aristotel.jpg.jpg

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_shekspir_v.jpg.jpg

«Болезнью шутит тот, кто ран не ведал»

Вильям Шекспир

«Девять десятых нашего счастья зависят от здоровья»

Артур Шопенгауэр

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_shopengauer_a.jpg.jpg

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_tomas_mor.jpg.jpg

«Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них»

Томас Мор

«Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли»

Жан Жак Руссо

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_zhan_zhak_russo.jpg.jpg

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_pirogov.jpg.jpg

«Будущее принадлежит медицине предохранительной. Эта наука, идя рука об руку с лечебной, приносит несомненную пользу человечеству»

Николай Иванович Пирогов

«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно». «Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельности жизненной энергии»

Лев Николаевич Толстой

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_tolstoy_ln.jpg.jpg

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_leskov.jpg.jpg

 «Общество более всего нуждается в оздоровлении его духа, и это зависит менее от власти, чем от нас»

Николай Семенович Лесков

«Без здоровья невозможно и счастье»

Виссарион Григорьевич Белинский

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_belinskii_vg.jpg.jpg

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_yiljam_juart_gladson.jpg.jpg

 «Алкоголизм делает больше опустошения, чем три исторических бича вместе взятые: голод, чума и война»

Уильям Юарт Гладстон

 «Алкоголь гораздо больше причиняет горя, чем радости, всему человечеству, хотя его и употребляют ради радости»

Иван Петрович Павлов

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_pavlov_ip.jpg.jpg

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_chehov_ap.jpg.jpg

 «Водка белая, но красит нос и чернит репутацию»

Антон Павлович Чехов

«Наркомания – это многолетнее наслаждение смертью»

Франсуа Мориак

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_fransua_moriak.jpg.jpg

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_zhorzh_simenon.jpg.jpg

«Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты мужчина»

Жорж Сименон

«Нам сегодня нужно подумать о том,  как на современном уровне, без занудства и пошлости, пропагандировать здоровый образ жизни»

Дмитрий Медведев

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_medvedev_da.jpg.jpg

http://rsmu.ru/uploads/RTEmagicC_putin_vv.jpg.jpg

«Результатом нашей работы должна стать осознанная молодым поколением необходимость в здоровом образе жизни, в занятиях физической культурой и спортом. Каждый молодой человек должен осознать, что здоровый образ жизни – это успех, его личный успех»

Владимир Путин

Пословицы и поговорки о здоровом образе жизни.

Поговорим о здоровом образе жизни? Ведь на эту тему можно и нужно много говорить! При обсуждении подобных тем рождается понимание, чем так важен здоровый образ жизни и почему иного правильного пути просто не существует. Сегодня понятие «здоровый образ жизни» на слуху. Подобный стиль бытия действительно в моде. Но это, к сожалению, ещё не значит, что все соблюдают правила сохранения здоровья и по-настоящему живут в согласии с природой. Около 50 % людей, активно соблюдающих ЗОЖ, всего-то делают вид, что они в тренде. А на деле правильный образ жизни сводится к паре посещений модного спортзала, отказу от кусочка торта на публике и долгим обсуждениям того, что вредно, а что полезно. Из всего этого списка, пожалуй, по-настоящему правильными можно назвать обсуждения. Мозг человека так устроен, что любая информация, услышанная в приятной беседе, от грамотного лектора или поданная в удобной мелодичной форме (пословицы, поговорки, стихи), усваивается и влияет на дальнейший ход мыслей. Поэтому обсуждать здоровый образ жизни, говорить о нём надо много и подолгу. Возможно, к определённому моменту эта информация даст свои результаты.


Почему нужно соблюдать здоровый образ жизни?


Прежде чем подойти к вопросу правильного воспитания жизненных ориентиров, направленных на сохранение здоровья смолоду, стоит немного времени уделить обоснованию того, зачем это нужно. Действительно, зачем он нужен, этот ЗОЖ? Почему к нему непременно стоит стремиться? Ответы на эти вопросы наверняка знает даже ребёнок!


Помните, как нас учили в детстве: «Курить — здоровью вредить!» Или: «Кто спортом занимается, тот силы набирается». Это всё простые поговорки, которые с детства нам закладывали правильное направление мысли. Чтобы ответить на вопросы, связанные с обоснованием необходимости ЗОЖ, достаточно вспомнить самые популярные пословицы и поговорки на эту тему. И любые вопросы о том, для чего нужен здоровый образ жизни, отпадут. Но, конечно, могут появиться другие характерные вопросы.


Вот, например, такая поговорка: «В здоровом теле — здоровый дух»! На латыни это выражение звучит как «Mens sana in corpore sano». Очень красиво, правда? А суть ещё интересней! Оказывается, здоровое тело нужно человеку, чтобы сохранить здоровым дух. И здесь у многих возникают вопросы «о вечном»: что такое дух, как сохранить его чистоту? На эти вопросы тоже есть ответы, стоит только о них задуматься и поискать нужную информацию.


А вот такая поговорка — «Крепок телом — богат делом» — говорит о том, что больной слаб для необходимости решать жизненные задачи. Т. е., сохраняя здоровье, мы увеличиваем свой жизненный потенциал.


Или вот: «Пешком ходить — долго жить». Значит, соблюдение каких-то простых правил ЗОЖ продлевает жизнь и дарует нам долголетие.


А как вам такая поговорка: «Солнце, воздух и вода — наши верные друзья!» Это изречение говорит о тесной связи человека и двух природных стихий (вода, воздух). Солнечные лучи также дают нам силу и оказывают положительное влияние на организм и его здоровье. Эта поговорка раскрывает уже секреты здорового образа жизни.

йога на природе


На каждый вопрос о здоровом образе жизни можно найти краткий ответ в поговорках и пословицах. А как известно, пословицы и поговорки — это народное творчество, которому сотни лет. Наверняка люди не просто так выдумали эти кратенькие стишки. Скорей всего, при помощи небольших рифмованных фраз они хотели увековечить правила полезного бытия.


Давайте попробуем вникнуть в смысл пословиц и поговорок, чтобы лучше понять, как и почему нужно соблюдать здоровый образ жизни.

Пословицы о здоровом образе жизни и их смысл


Итак, давайте попробуем вспомнить ещё несколько пословиц о здоровом образе жизни, которые очень популярны и знакомы нам чуть ли ни с детства.


Кому так говорили: «Еле-еле душа в теле»? Обычно так говорят, если человек слабенький, болезненный, плохо реагирует на физические нагрузки.


Или вот ещё пословица с подобным смыслом: «Его и муха крылом убьёт».


А вот пословицы с противоположным смыслом:


Здоровому и нездоровое здорово, а нездоровому и здоровое не здорово.

Здоровому и горе не в горе и беда не в зарок.

Кто не боится холеры, того она боится.


Эти пословицы говорят о том, что в здоровье — сила тела и крепость духа. Только заботясь о своём организме, можно остаться крепким, бодрым, позитивным человеком.


А вот несколько изречений о том, какие ориентиры стоит выбирать, придерживаясь здорового образа жизни.


Отдай физкультуре время — взамен получи здоровье.

Смолоду закалишься — на весь век сгодишься.

Холода не бойся, сам по пояс мойся.

Чистая вода — для хвори беда.

Где пиры да чаи — там и немочи.

Береги платье снову, а здоровье смолоду.


Эти несколько пословиц красочно описывают простые правила сохранения здоровья. В них говорится о том, что нужно закаляться, уделять время физкультуре тела, отказаться от вредных излишеств. Ну а главное, что нужно, — это беречь своё здоровье смолоду. Ведь чем раньше человек осознаёт, что ЗОЖ — это единственный метод сохранения красоты, молодости, физического и духовного здоровья, тем проще ему будет получить от жизни всё, чего он хочет, и сохранить при этом силу, здоровье, бодрость тела и духа.

Пословицы о здоровом образе жизни для детей


Приучать к правильному пониманию ЗОЖ нужно с самого детства, и тогда человек впитает его основы, что называется, с молоком матери.


Для детишек возрастом от 3 лет есть хороший метод обучения правилам здоровья. Им следует периодически зачитывать пословицы о здоровье и здоровом образе жизни. Дети очень хорошо «впитывают» рифмованную информацию. Коротенькие пословицы — это лучший вариант материала, который ребёнку просто понять и запомнить.

мама читает книгу


Необязательно читать большое количество поговорок детям. Достаточно на каждую жизненную ситуацию находить комментарий в пословице и, если нужно, разъяснять смысл ребёнку. Одну и ту же пословицу можно произносить хоть каждый день, если ситуация подходящая. Тогда она запомнится ребёнку и окажет нужное влияние на ход его мыслей в будущем.


Рассмотрим несколько популярных и не очень пословиц о здоровом образе жизни, которые будут понятны детям и взрослым.


Где здоровье — там и красота. Эта пословица говорит о том, что только здоровый человек гармоничен и красив. Вряд ли кого-то болезнь украсит. А быть красивыми хочется и детям, и их родителям.


Добрый человек здоровее злого. Эта пословица говорит нам о том, что нужно быть добрее. Ведь негативные эмоции вредны для нервов. Злые люди притягивают отрицательную энергию. Этому нужно учить с детства. Дети должны понимать, что лучше быть добрыми, а не злыми.


Здоровому всё здорово. Эта пословица указывает на то, что здоровое тело, светлый дух — это база, которая нужна для достижения счастья и гармоничного бытия. И детям, и взрослым полезно понимать, что физическое здоровье является залогом благополучия и удачливости.


Здоровье не купишь. Такая пословица с немного прагматичным оттенком указывает на то, что здоровье не купишь, его стоит беречь, о нём нужно заботиться. А если уж упустишь, то следующая поговорка будет в тему:


Здоровье уходит пудами, а приходит золотниками. Правду ведь говорят: не убережёшь здоровье, потом кучу денег истратишь, да не восстановишь полностью. И следующая пословица тоже схожа по смыслу, однако, повествует слегка о другом.


Здоровью цены нет. Да, здоровье бесценно. Только здоровье физическое и духовное делает человека сильным, способным преодолеть жизненные трудности и достигнуть успеха в своих делах.


Кто встал до дня, тот днём здоров.Эта пословица указывает на то, что нужно рано вставать, не лениться, не тратить жизненное время впустую. Есть ещё похожая поговорка: Кто рано встаёт, тому Бог даёт. Имеется в виду, что раньше вставать полезно для повседневных свершений и дел. Ведь, проспав целый день, человек упускает ценное время, которое можно потратить с пользой. А ещё спать до обеда не очень полезно для физического здоровья.


Не всякий умирает, кто хворает. Эта пословица о том, что всегда нужно и можно бороться за себя, своё здоровье, благополучие. То есть, если уж человек понял, что жил не так, и, хоть и позже, чем хотелось бы, стал на путь исцеления, то есть большие шансы, что всё у него получится.


С курами ложись, с петухами вставай. Вот такая весёлая пословица, говорящая о том, что режим дня — это правильно и для сохранения здоровья полезно.


Паруса да снасти у физически развитого человека во власти. Это очень хорошая поговорка, которая указывает на то, что сильному, физически закалённому человеку многое под силу и доступно то, что в тягость слабенькому да ленивому.


Начинай новый день не с понедельника, а с утренней зарядки. Очень хорошая пословица говорит о том, что физическая активность полезна для здоровья и саморазвития. Действительно, стоит уделять внимание физической гимнастике. Желательно её делать по утрам и вечерам.


Кто активен, тот и прогрессивен. Это тоже пословица о том, что жизнь — это движение, а движение — это здоровье. Нельзя сидеть на одном месте, надо больше двигаться.

здоровое питание

Далее рассмотрим несколько интересных пословиц о вкусной и здоровой пище и культуре питания


Каждому овощу своё время.

Всходы крепнут от воды, ребенок здоровеет от полезной еды.

Виноград — не град: не бьет, не валит, а на ноги ставит.

Готовь столько, сколько сможешь съесть.

Будь умерен в еде, но не в работе.

Еда любит меру.

Еда — пища тела, сон — пища бодрости.

Ешь, пей в меру — не будешь болеть животом.


Вот такие есть поговорки, которые так или иначе указывают на то, что правильное питание и соблюдение культуры поглощения еды так же важны для ЗОЖ, как физкультура, позитивное мышление и гармония с природой.

Польза пословиц для тех, кто хочет соблюдать ЗОЖ


Важно отметить, что человеческий мозг легче воспринимает короткие фразы, и если они ещё и зарифмованы. Запомнить целую лекцию, написанную заумными фразами с огромным количеством специфических терминов, не каждый сможет. Зато запомнить поговорку труда не составит. Её никто не станет специально учить. Обычно крылатые фразы запоминаются непроизвольно. В нужный момент человек вспоминает эту поговорку и делает выбор в сторону верного решения. Ну, например, видя в руке знакомого сигарету, невольно вспоминаешь изречение: «Курить — здоровью вредить». А глядя на счастливую пару, думаешь: «Хороший жених — это тот, кто соответствует изречению: «Чтоб не пил, не курил и цветы всегда дарил»». Может быть, часть пословиц мы произносим в шутливой форме и в качестве юморного отступления. Но такие фразы всё же программируют подсознание и обогащают опыт. А значит, могут заложить перспективу получения достойных результатов.


Есть такая шутливая поговорка: «Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт». Как вы думаете, здоровому ли образу жизни посвящена эта пословица? Вроде как есть тут намёк на странные обстоятельства. Однако каждый человек, который стремится к самосовершенствованию, понимает, что важно не только здоровье физическое, но и чистый просветлённый дух. Ведь от того, как мы проживаем эту жизнь, зависит то, кем мы будем в жизнях последующих. Но это уже совсем другая тема.

здоровое питание

21 цитата о здоровом образе жизни, чтобы вдохновить вас

  • Вход для студентов
  • Профессиональное образование
  • VetConnect USA Flag Военные льготы
  • COVID-19 Ответ
  • Позвоните нам: 888-549-6755

  • Поиск по сайту

    Поиск по нашему сайту

    близко

  • Запросить информацию

Колледж Расмуссена

МЕНЮ

Навигация по сайту

Закрыть меню навигации

  • Домой
  • Направления обучения

    • Вернуться в главное меню

    • Направления обучения

    • Бизнес

      • Вернуться к областям обучения

      • Бизнес

      • Учет

        • Вернемся к делу

        • Учет

        • Степень бакалавра

        • Степень младшего специалиста

        • сертификат

      • Бизнес

        • Вернемся к делу

        • Бизнес

        • сертификат

      • Управление бизнесом

        • Вернемся к делу

        • Управление бизнесом

        • Степень бакалавра

        • Степень младшего специалиста

      • финансов

        • Вернемся к делу

        • финансов

        • Степень бакалавра

      • Управление здравоохранением

        • Вернемся к делу

        • Управление здравоохранением

        • Степень бакалавра

      • Человеческие ресурсы и организационное лидерство

        • Вернемся к делу

        • Человеческие ресурсы и организационное лидерство

        • Степень бакалавра

        • Степень младшего специалиста

      • маркетинг

        • Вернемся к делу

        • маркетинг

        • Степень бакалавра

        • Степень младшего специалиста

      • Магистр управления человеческими ресурсами

        • Вернемся к делу

        • Магистр управления человеческими ресурсами

        • Степень магистра

      • Управление цепочками поставок и логистикой

        • Вернемся к делу

        • Управление цепочками поставок и логистикой

        • Степень бакалавра

      • руководство

      • Деловой блог

    • дизайн

      • Вернуться к областям обучения

      • дизайн

      • Графический дизайн

        • Вернуться к дизайну

        • Графический дизайн

        • Степень бакалавра

        • Степень младшего специалиста

      • руководство

      • Блог о дизайне

    • образование

      • Вернуться к областям обучения

      • образование

      • Дошкольное образование

        • Назад к образованию

        • Дошкольное образование

        • Степень бакалавра

        • Степень младшего специалиста

        • Диплом

        • сертификат

      • Повышение квалификации

        CDA Prep

      • О школе образования

        руководство

      • Образовательный блог

    • Медицинских наук

      • Вернуться к областям обучения

      • Медицинских наук

      • Здоровье и благополучие

        • Назад к наукам о здоровье

        • Здоровье и благополучие

        • Степень бакалавра

      • Управление медицинской информацией

        • Назад к наукам о здоровье

        • Управление медицинской информацией

        • Степень бакалавра

      • Специалист по медицинской информации

.

ЕРБ ВОЗ | Здоровый образ жизни

Для обеспечения здорового образа жизни ВОЗ рекомендует есть много фруктов и овощей, сокращать потребление жиров, сахара и соли и заниматься физическими упражнениями. Основываясь на росте и весе, люди могут проверить свой индекс массы тела (ИМТ), чтобы узнать, есть ли у них избыточный вес. ВОЗ выпускает серию публикаций для пропаганды и поддержки здорового образа жизни.

12 шагов к здоровому питанию

  1. Придерживайтесь полноценной диеты, основанной на разнообразных продуктах, происходящих в основном из растений, а не животных.
  2. Ешьте хлеб, цельнозерновые продукты, макароны, рис или картофель несколько раз в день.
  3. Ешьте разнообразные овощи и фрукты, желательно свежие и местные, несколько раз в день (не менее 400 г в день).
  4. Поддерживайте массу тела в пределах рекомендуемых пределов (ИМТ 18,5–25), занимаясь физической активностью от умеренного до высокого, предпочтительно ежедневно.
  5. Контролировать потребление жиров (не более 30% дневной энергии) и заменять большинство насыщенных жиров ненасыщенными.
  6. Замените жирное мясо и мясные продукты фасолью, бобовыми, чечевицей, рыбой, птицей или нежирным мясом.
  7. Используйте молоко и молочные продукты (кефир, простокваша, йогурт и сыр) с низким содержанием жира и соли.
  8. Выбирайте продукты с низким содержанием сахара и экономно ешьте свободный сахар, ограничивая частоту употребления сладких напитков и сладостей.
  9. Выберите диету с низким содержанием соли. Общее потребление соли не должно превышать одной чайной ложки (5 г) в день, включая соль, содержащуюся в хлебе и обработанных, вяленых и консервированных продуктах.(Йодирование соли должно быть универсальным там, где существует проблема йодной недостаточности)
  10. ВОЗ не устанавливает конкретных ограничений на потребление алкоголя, потому что данные показывают, что идеальное решение для здоровья — это вообще не пить, поэтому меньше — лучше.
  11. Готовьте пищу безопасным и гигиеничным способом. Готовьте на пару, запекайте, варите или в микроволновой печи, чтобы уменьшить количество добавляемого жира.
  12. Поощрять исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев и введение безопасного и адекватного прикорма с возраста примерно 6 месяцев.Поощряйте продолжение грудного вскармливания в течение первых 2 лет жизни.

Примечание . ИМТ рассчитывается путем деления веса человека в килограммах на рост (в квадрате) в сантиметрах. Рекомендованные уровни адаптированы из глобальной рекомендации ВОЗ о 18,5–24,9 в качестве нормального ИМТ.

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.