Последствия курения плана | MasterlanSchool

Последствия курения плана могут проявляться в различных формах, в том числе вызывать психические расстройства, длящиеся порядка тридцати шести часов. В этот временной промежуток курильщик испытывает тревогу, панику ощущает искажённость окружающей его реальности. Его восприятие подвержено нарушениям, проявляющимся как иллюзии, параноидный бред и галлюцинации.

Во многих случаях это приводит к продолжительным психическим расстройствам, не проходящим даже после бросания курения. По информации представленной шведскими учёными, проводимыми на протяжении пятнадцати лет, у таких людей в шесть раз чаще проявляется шизофрения. Что касается курильщиков, обладающих предрасположенностью к подобному заболеванию, то в результате курения они в 100% случаев становятся, им поражены.

Вместе с этим учёные выявили проявление апатии, вялости, навязчивых страхов, депрессии и нарушения мышления. Могут проявляться нарушения познавательных функций, такие лица намного хуже воспроизводят материал в устном формате и математическом плане. Даже после отказа от курения такие люди на протяжении трёх лет испытывают дефицит внимания и у них нарушена кратковременная память. Органы дыхания также страдают от употребления плана, в нём содержаться смолы, микроволокна растений и порядка четырёх тысяч продуктов горения.

Это способствует появлению хронического бронхита, лёгочной эмфиземы, а также рака лёгких. Непоправимый вред наносится и репродуктивной функции, снижается число сперматозоидов, они становятся не такими подвижными и живучими, что может стать причиной бесплодия. Снижается гормональный фон человека, у женщин нарушается менструальный цикл. Если беременность сопровождается курением, то это может привести к рождению неполноценного ребёнка с недостатком веса, чрезмерно возбудимого, беспокойного и с нарушениями психики.

Одним из последствий курения плана может стать инфантилизм. Дело в том, что в плане содержаться психоактивные вещества. В процессе курения они всасываются в кровь и откладываются в жировых отложениях людей, сохраняясь там, на протяжении длительного времени. Эти вещества провоцируют создание отдалённого представления о существующей реальности, скрашивая её и уменьшая беспокойство. Следствием подобной лёгкости является легкомыслие и замедляется эмоциональное созревание индивидуума.

Юрий Татарчук

Ещё статьи по теме:
О курении мака.
Стоит ли курить аир?

Последствия курения марихуаны: что происходит с организмом

Какие последствия курения марихуаны для мужчин? Они могут быть очень серьезными и непоправимыми. Вред курения конопли распространяется на весь организм в целом, но больше всего страдают половые органы. Влияние этой привычки на состояние потенции было доказано многими исследованиями. Сперматозоиды становятся малоподвижными и начинает развиваться эректильная дисфункция. Опасность заключается в том, что вред от курения наступает не сразу, а через некоторое время. Как определить изменения, происходящие с организмом? Для начала, волосы у курящего человека начинают расти медленнее и высока вероятность возникновения облысения. В это статье мы рассмотрим какие еще наступают последствия курения марихуаны, а также какая польза и вред от этого процесса.

Что такое марихуана и как она воздействует

Является марихуана наркотиком? Марихуана представляет собой листья и цветки травы, которые в процессе изготовления измельчают и высушивают. Производные конопли обладают одинаковыми веществами, имеющими психотропное воздействие. Называются они тетрагидроканнабинолы. Проникая в организм человека, они начинают атаковать его мозг. К чему может привести самая маленькая доза этих веществ? Возникает ощущение расслабленности, легкости, эйфорического состояния.

Курение конопли может вызвать явное психотропное влияние, которое проявляется после использования 150 мкг/кг. При превышении дозы в 300 мкг/кг, возникают галлюцинации и нарушается сознание. Курение травки опасно тем, что между минимальной дозой и угрожающей здоровью концентрацией проводится очень тонкая грань.

Стоит знать, что все сорта травки имеют разное содержание токсинов, находящееся в их составе. Реакцию организма на разный состав предугадать не сможет никто: ни дилер, ни сами курящие. Поэтому от курения конопли может каждый раз возникать новый эффект. Если травка выращивалась без надлежащего контроля, то высок риск возникновения передозировки.

При первом опыте курения травки могут также возникнуть галлюцинации, негативные эмоции и чувства. Даже пассивное курение марихуаны может воздействовать на организм таким образом.

Мужчины, ощутившие на себе эффект, который оказывает на организм конопля, в большинстве случаев захотят повторить его снова. А все потому, что тетрагидроканнабинолы — это наркотики, вызывающие развитие зависимости. Мужчинам южных стран свойственно наличие подобного аддиктивного состояния.

Признаки и последствия зависимости от курения марихуаны

Первыми признаками, обозначающими, что человек увлекся курением марихуаны являются: неконтролируемое поведение, возникновение эмоций, которые тяжело объяснить, неадекватная реакция на происходящее. Эти симптомы курильщики часто называют состоянием эйфории. Поэтому они не обращают на такие явления особое внимание.

Травка может оказывать более серьезное влияние на мужской организм. К таким реакциям относят:

• ухудшение интеллекта;
• ухудшение деятельности мозга;
• проблемы с реакцией организма;
• спад активности.

Такие последствия курения травки обычно возникают, если у человека развилась зависимость от этого наркотика. Они будут появляться даже тогда, когда повышение дозы было совсем незначительным. Все изменения, происходящие с организмом, курящий человек не замечает сам, но они очень заметны окружающим.

Курить травку в увеличенных дозах не рекомендуется. Это может стать причиной возникновения синдрома нарушенного сознания. У курильщика может появится чувство тревоги и преследования, также велика вероятность возникновения галлюцинаций. Говорят, что если долго курить марихуану, то можно увидеть свою смерть. Эта трава действует таким образом, что человека будто парализует и он застывает на месте, смотря в одну точку. Такое состояние может прерываться бессвязной речью, а потом наступать снова. Если человеку с расстройством психики покурить траву, то у него может возникнуть расстройство личности. Одними из последствий курения могут быть приступы паники, странное поведение и вспышки смеха.

Те, кто курил траву, отмечают, что они не могли контролировать свое состояние. Часто возникали приступы агрессии. Разговаривать четко и понятно в таком состоянии очень сложно, поэтому у докторов беседа с такими пациентами вызывает большую сложность. Единственные признаки, помогающие определить состояние больного — это галлюцинации и помутнение сознания. Чтобы поставить точный диагноз и приняться за лечение, курящему необходимо прийти в себя. Ощущение эйфории может преследовать курящих людей от нескольких часов до пары дней. Если повреждение клеток было очень сильным, то человек может лишиться сознания или впасть в кому. Здесь необходимо провести лечение, состоящее из комплекса различных средств.

Последствия систематического курения марихуаны

При курении наркотиков возникает сильная зависимость. Их вред распространяется не только на психическое, но и на физиологическое здоровье. Если Ваш сын курит травку, то нужно ему помочь избавиться от этой привычки. Он должен знать, какой вред он получает от увлечения ею.

Были проведены исследования, показывающие, как курение травки влияет на потенцию, на печень, а также на все остальные органы и системы в организме. Пристрастие к марихуане может вызвать шизофреническое расстройство, которое, в свою очередь, способно привести к развитию слабоумия и различным психологическим дефектам. Поэтому бросить курить очень важно, иначе можно потерять себя, как личность и перестать контролировать свое поведение.

Чаще всего коноплю выбирают в качестве нового развлечения и способа расслабиться молодые люди. Если у Вашего сына друзья курят траву, то можете быть уверены, что он тоже решит испытать этот опыт. Сыну лучше запретить это делать, ведь если он выкурил хотя бы один косяк, то он обязательно повторит это снова. Увлечение травкой никогда не приводило ни к чему хорошему. Многие считают, что никакого вреда от этого нет, но если зависимость успела образоваться, то нарушения в организме будут происходить самые серьезные. Людям, увлекающимся марихуаной, необходимо оказать помощь, чтобы они смогли бросить курить, пока не поздно.

Исследования европейских ученых показали, что если увлекаться коноплёю, то в скором времени возникнет желание попробовать более тяжелые наркотики. Если человек долго курил, то у него наступят такие изменения в организме, как замедление реакции, снижение активности мозга, невозможность членораздельно общаться, потеря веса, упадок сил и вялость, психическое истощение, частое возникновение психозов. Все это может привести к инвалидности, лишении сознания и коме. Кроме того, начнет прогрессировать слабоумие. Эта вредная привычка также влияет на потенцию у мужчин и здоровье печени. Если куришь долгое время, то может ухудшиться зрение, возникнуть заболевания сердечно-сосудистой системы и произойти патологические изменения в органах дыхания.

Польза от курения конопли

Плюсы и минусы есть везде. Существует и польза курения конопли. Ее применяют в терапевтических целях во многих странах. Лечащий врач может выписать рецепт, позволяющий приобрести лекарственное средство, основанное на конопле. Такие средства помогают:

• смягчить последствия сильного стресса;
• снизить шансы возникновения эпилепсии;
• снять депрессию и нервное перенапряжение;
• снять чувство тревоги и сильную раздраженность;
• улучшить качество сна;
• улучшить аппетит;
• снять рвотные позывы;
• делать воспаленный кишечник менее раздраженным;
• снять болевой синдром;
• при терапии заболевания Крона и так далее.

При этом нужно знать, как правильно курить травку, ведь правильное курение будет препятствовать перенасыщению организма наркотическими веществами. Польза от курения марихуаны может быть обеспечена только при соблюдении четких правил, применение ее должно быть только на протяжении четко указанных дней и под наблюдением врача. При возникновении каких либо негативных реакций со стороны организма необходимо немедленно бросить курить. Кроме того, коноплю можно использовать с пользой, если добавить ее в кашу. Это позволить активизировать работу головного мозга и поднять аппетит. Также, пользу конопли можно увидеть, если принимать ее в качестве ухода за волосами и кожей. О плюсах можно говорить долго, но не следует забывать и о минусах. О пользе этого средства Вам могут рассказать врачи, но минусов его гораздо больше. Вред, возникающий от курения марихуаны, показывает свои проявления наиболее усиленно, если люди курили на протяжении многих лет. Пассивному курильщику тоже достается, ведь он вдыхает дым, который потом попадает в легкие, разрушая все на своем пути.

Как помочь организму избавиться от зависимости

Как заставить парня бросить курить коноплю? О тот, как ему помочь подскажет доктор. Бросить курить он должен только по собственному желанию, иначе ничего не получиться. Курящим необходимо избавиться от всего, что может напоминать о вредной привычке. Если друзья увлекаются травой, то следует воздержаться от их компании. В домашних условиях нужно запастись поддержкой родных и близких, бросать курить в одиночку очень тяжело. Бросающего необходимо мотивировать и поддерживать. Узнайте из дополнительной литературы, что нужно делать, когда наступает сильная ломка.

В современном мире часто парочки начинают увлекаться одним и тем же делом. Если девушка бросила курить, а парень никак не может расстаться с вредной привычкой, то он нуждается в помощи и назначении лечения. Парню нужно обязательно обратиться к врачу. При наличии признаков заболеваний, возникших из-за пристрастия к курению травки, он назначит нужные обследования и, после определения проблем в организме, соответственное лечение. От пассивного курения столько же вреда, как и от активного, поэтому если Вы курите, то задумайтесь о здоровье Ваших близких.

Восстановление мужского здоровья займет время, но оно будет улучшаться с каждым днем. Самочувствие помогут улучшить занятия спортом. Они также являются хорошим способом отвлечься от мыслей о марихуане. Бросать курить лучше в определенный день. Таким определенным днем может стать Всемирный день борьбы с курением. Он был провозглашен Всемирной организацией здравоохранения. Празднование Всемирного дня борьбы с курением проводится 31 мая каждый год.

Если семейная пара заявляет: “мы курим уже длительное время, что делать?”. В этом случае необходимо заручиться поддержкой друг друга. О вреде этой привычки мы уже узнали, поэтому бросать ее нужно непременно обоим. Если один человек заставляет другого, то из этого вряд ли что-то получиться, поэтому важно знать о влиянии конопли на организм и о том, что произойдет, если от нее не избавиться. Пользы от этой привычки будет очень мало, к тому же, с каждой новой затяжкой она будет становиться все вреднее для организма. Домашнее лечение должно состоять из правильного рациона питания, употребления большого количества жидкости и полноценного отдыха. Необходимы принимать решительные действия, чтобы избавиться от увлечения травами. Самое лучшее оружие, действующее в этой ситуации — это мотивация и настрой курильщика “бросаем курить траву несмотря ни на что”.

Курение плана — СпросиДоктора

Курение плана

№ 38 104
Нарколог
26.10.2016

Здравствуйте, мой парень курит план. Обещал, что больше не будет, но продолжает с друзьями это делать, думая, что я не знаю. . Вызывает ли план зависимость? Какие последствия в организме могут быть? Какие последствия, если я сейчас забеременею? Какие есть способы это прекратить? Как возможно определить по человеку, что он курил, кроме глаз (стал закапывать)? Спасибо

Светлана,
Новосибирск

подписаться на ответы
7 ОТВЕТОВ

глаз
организм

ОТВЕТИЛ:
27.10.2016



Кравцов Александр Васильевич
Хабаровск



0.0
психиатр-нарколог

Здравствуйте, Светлана!

1. Вызывает ли план зависимость? — Да, вызывает.
Существует два типа зависимости – это физиологическая, и психологическая.
Первая – относится непосредственно к физиологическим механизмам привыкания к наркотику: он “встраивается” в обменные процессы организма и, в результате привыкания, выработка определенных гормонов затрудняется если мы вдруг перестаем получать наркотик.
Второе – это психологические аспекты привыкания, которые обусловлены характером нашей личности, это и есть, то из-за чего мы возвращаемся к курению (и не только курению, а к другим наркотикам, в том числе и алкоголю). План формирует сильную психологическую зависимость, физиологическая не выражена, и с ней можно легко справиться,
Ошибка многих “бросальщиков” заключается в том, что они направляют все усилия на борьбу с физиологическим привыканием, они считают, что стоит организму отвыкнуть от наркотического вещества – проблема исчезнет. Проходит несколько недель или месяцев синдрома отмены, физического дискомфорта (и это далеко не адские муки), наркотик, как элемент обмена веществ, выпадает из цепи, вы больше не чувствуете физической тяги, ваше тело перестает его воспринимать как вещество необходимое для поддержания жизненных процессов.
Казалось бы на этом все должно кончится, – это объективно вредная для всего организма химия, вы предприняли сознательную попытку отказа от нее…
Но почему-то для многих людей здесь не все кончается, через какое-то время они начинают опять курить.
Это потому что они не уделили достаточно внимания психологическим причинам своего привыкания (это и есть та самая сердечная, любовная привязанность к наркотику), которые никуда не исчезли после того, как прошло физическое привыкание.
Курение плана – это просто частный способ удовлетворить какую-ту внутреннюю психологическую потребность.

Поблагодарить
Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ:
27.10.2016



Кравцов Александр Васильевич
Хабаровск



0.0
психиатр-нарколог

2. Какие последствия в организме могут быть? —
Самым заметным последствием гашишизма (курение плана, марихуаны) являются прогрессирующее психическое и физическое истощение, нарастание отупения. Эффект препаратов каннабиса (конопли), которые называют «ядами интеллекта», заключается как раз в том, что они ослабляют способность контролировать мысли, приводить их в определенный порядок согласно законам логики. Вот почему последствия напоминают глубокое дефектное состояние при шизофрении. Такому итогу предшествует этап патологического изменения личности.

Самые характерные черты больных гашишной наркоманией: не управляемое поведение, конфликтность, скандальность, импульсивность. Следуя своим прихотям становятся сверхактивными, лживыми, изворотливыми. Сужается круг интересов, им не хочется ни чем заниматься, могут целый день курить, тупо уставившись в одну точку. Испытывают трудности при исполнении любого задания, стараются переложить ответственность на других. Стремление к лидерству в группе, коллективе, семье сопровождается агрессией и жестокостью, что часто приводит криминалу.

Характерны иждивенческие установки, низкое чувство ответственности, завышенная самооценка, снисходительное отношение к своим слабостям, эгоизм вплоть до эгоцентризма, лживость, неразборчивость в связях, безынициативность. В конечном итоге они становятся апатичны, безразличны ко всему, не способны к любой работе, вплоть до инвалидизации.

Тяжелые психические осложнения гашишизма связаны с тем, что интоксикация после курения вызывает в головном мозгу сосудистые нарушения, дистрофические изменения и поражения нервных клеток коры головного мозга и других его отделов.

Поблагодарить
Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ:
27.10.2016



Кравцов Александр Васильевич
Хабаровск



0.0
психиатр-нарколог

Кроме того при гашишизме поражается большинство внутренних органов. Развивается миокардиодистрофия, стенокардия, нарушения сердечного ритма и сердечной проводимости, стойкое повышение артериального давления, гепатит и атрофия печени, почечная недостаточность, поражение зрительных нервов и сетчатки глазного яблока.

Постоянное курение плана и вдыхание дыма, содержащего большое количество вредных веществ, приводит к заболеваниям органов дыхания — хроническому бронхиту, предраковым изменениям слизистой оболочки дыхательных путей.

У мужчин сексуальное влечение и потенция, которые повышались на начальных этапах, снижаются; возникает импотенция. Уменьшается выделение мужских половых гормонов и может развиться гинекомастия (появление женских вторичных половых признаков).

Гашишизм формируется медленнее, чем опийная наркомания или алкоголизм, но осложнения возникают гораздо раньше.

Смертность при гашишизме связана с многочисленными его осложнениями, а также с самоубийствами.

Поблагодарить
Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ:
27.10.2016



Кравцов Александр Васильевич
Хабаровск



0.0
психиатр-нарколог

Какие есть способы это прекратить? —
Вам и парню важно понять, что наркомания — это болезнь.
Специалистам, работающим в наркологии, это известно давно, и признается безоговорочно. Болезнь по тяжести приравнивается к онкологическим заболеваниям, так как имеет огромный процент смертности — 96% больных умирает. Медицина пока не знает, как исправить такие особенности обмена веществ. То есть, мы не можем устранить биологические факторы, вызывавшие зависимость. А это значит, что на сегодняшний день эти заболевания неизлечимы, так как вылечить зависимость означает сделать человека способным употреблять алкоголь или наркотик, не попадая от него в зависимость.
Однако, можно достичь стойкой ремиссии, навсегда отказаться от наркотиков, и жить счастливо. Существует множество положительных примеров.
Лечение всегда подразумевает свободу выбора. Ведь это нужно не Вам, а ему…
Что делать? Лечение зависимости — сложный и длительный процесс, который целесообразно решать совместно со специалистом (наркологом, психотерапевтом). Пациент должен быть под наблюдением своего врача, который назначает лечение, наблюдает за его состоянием, оценивает эффективность, и корректирует лечение в случае необходимости. Самостоятельно выйти из этого состояния могут далеко не все…
Лечение проводится следующим образом: 1) Сначала осуществляется детоксикация – очищение организма и снятие симптомов «ломки». Это должно быть сделано для снятия симптомов интоксикации, очищения организма, улучшения обменных процессов, нормализации работы внутренних органов (мозга, сердца, печени, и др.) и восстановления работоспособности.
2) Затем, когда эта проблема решена, проводится реабилитация, восстановительное лечение и психотерапия – это помогает человеку справиться с внутренними конфликтами и навсегда избавиться от желания употреблять наркотики.
3) Социальная реабилитация. Трудность излечения наркомана заключается в том, что он, успешно пройдя курс лечения, возвращается в привычную среду, общается со старыми друзьями, и через некоторое время поведенческие реакции восстанавливаются, и человек снова начинает употреблять наркотики. Наиболее эффективна социальная реабилитация при полной смене окружения, переезде в другой город или другую страну, либо при изоляции в относительно жёстко структурированном обществе, например, реабилитационный центр. В настоящее время не существует стопроцентно эффективного способа предотвращения рецидивов наркомании. Методы социальной реабилитации должны определяться личностными особенностями пациента, от них же зависит и эффективность этих мероприятий.

Поблагодарить
Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ:
27.10.2016



Кравцов Александр Васильевич
Хабаровск



0.0
психиатр-нарколог

Как разговаривать?
МОТИВАЦИЯ построена не на противостоянии зависимости и вынуждении идти лечиться, а на долгом процессе поддержания в нем его собственного желания выздоравливать.
Читайте подробно в статье: «Мотивация к выздоровлению» по ссылке: http://kravtsov.blizko.ru/articles/58869 (ссылку скопируйте и откройте в новом окне)
Длительная ремиссия (воздержание от наркотиков) невозможна без индивидуальной психотерапии. Психотерапия помогает осмыслить мир и себя в нём, высвободить потенциал человека. Основная цель психотерапии – воспитание гибкости; умение находить новые, эффективные стратегии поведения; накапливать и рационально использовать энергетические ресурсы; обеспечивать активность, оптимизм, сохранять и развивать здоровье. Психотерапия в наркологии является основным способом закрепления и поддержания отказа от употребления средств, вызывающих зависимость.
Как помочь зависимому начать лечение: читайте «интервенция» http://kravtsov.blizko.ru/articles/58049.

Куда обращаться? Чтобы избежать наркологического учёта, обратитесь в частную клинику или медицинский / реабилитационный центр, или к частнопрактикующему врачу психиатру-наркологу. Важно найти опытного специалиста, которому Вы доверяете.

С наилучшими пожеланиями.

Поблагодарить
Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ:
27.10.2016



Кравцов Александр Васильевич
Хабаровск



0.0
психиатр-нарколог

Как возможно определить по человеку, что он курил, кроме глаз (стал закапывать)? —
Никак. Со временем организм адаптируется к действию наркотика, и характерные для курильщиков плана признаки (красные маслянистые глаза, сухость во рту, смазанная речь, болтливость, вялая мимика) становятся не заметными для окружающих, и внешне определить заядлого курильщика не возможно, только с помощью анализа мочи на ТГК (действующее вещество плана).

Поблагодарить
Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

Похожие вопросы:

Зависимость от курения марихуаны Лечение, вред, стадии зависимости, признаки употребления

Марихуана, конопля, каннабис — это растение, наркотическое вещество естественного происхождения, что в некоторых странах используется в качестве лечения отдельных заболеваний, как тошнота при химиотерапии, депрессия и др. В этом, препараты марихуаны приравнивается к лекарственным средствам, отпускаемых по рецепту. Как вещество, марихуана, конопля в нашей стране внесена в список запрещенных наркотических средств, а распространение или хранение считается уголовным преступлением.

Марихуану курят в виде самодельных папирос или сигар, добавляют в горячие напитки или пищу.

Марихуану часто относят к так называемым лёгким наркотикам. Это понятие немедицинское, для врачей не существует лёгких и тяжёлых наркотиков, потому что все психоактивные препараты вызывают наркотическую зависимость. Она либо есть, либо её нет, нельзя быть «чуть-чуть наркоманом». Правильнее говорить о стадии и стаже зависимости. То, что называют «более сильный наркотик» это, как правило, препарат, который вызывает зависимость в более короткие сроки, иногда с первых употреблений, а так же сразу наносит значительный вред здоровью больного. Однако, избавиться от зависимости будет трудно в случаях употребления любых наркотиков.

Существует 3 разновидности конопли:

1. Бханг — самый дешёвый наркотик. Его изготавливают из листьев, семян и стеблей;
2. Ганджа — наркотик средней тяжести, изготовленный из листьев.
3. Гашиш — спрессованная пыльца. Обладает самым сильным действием из всех каннабиоидов.

В сыром виде конопля не употребляется, но из различных ее частей можно приготовить сразу несколько видов наркотика:

• Если высушить зеленые части стебля, то получится марихуана.
• Если же использовать сок растения, можно изготовить другой наркотик – гашиш, который оказывает более сильное воздействие на организм человека.

Наиболее известный метод потребления травы является ее курение. Иногда жуют, кладут за губу, как насвай, или варят вместо чая. Кроме этого, герои американских молодежных комедий часто стряпают пирожные с коноплей — часто подобная выпечка называется «Американский пирог».

Дым, выделяющийся при курении травы, содержит психотропное вещество, влияние которого на организм зависит от нескольких факторов:

• доза;
• стаж употребления;
• способ введения;
• частота приема;
• индивидуальные особенности и восприимчивость организма.

Действие

После поступления в организм тем или иным путем каннабиноиды попадают в кровь и откладываются в богатых жирами тканях – головном мозге, мембранах клеток, легких, подкожно жировой клетчатке, гениталиях. Воздействуя на определенные рецепторы наркотик вызывает повышенную выработку серотонина и дофамина. В итоге у принимающего Марихуану человека возникает ощущение эйфории и расслабленности.

Марихуана не только держится в организме, но также оказывает на него пагубное влияние. Длительное употребление приводит к тому, что каннабиноиды быстро распространяются по телу, покидая кровяное русло. Они распространяются по тканям, с высоким содержанием липидов, а именно:

• Мозг;
• Жировые отложения;
• Легкие;
• Половые органы;
• Клеточные мембраны и др.;

Воздействие марихуаны на мозг начинается через 1-2 минуты, реже – спустя 10-15 минут.

Специфическая активация психики достигает своего максимума через 30-40 минут, а состояние легкого наркотического опьянения в большинстве случаев сохраняется 2-4 часа (в зависимости от дозы).

Вред марихуаны на организм

Каннабиноиды, получаемые из конопли, являются жирорастворяющими веществами. Поэтому имеют свойство накапливаться в клетках головного мозга, спинного, мозжечка. Эти клетки скапливаются на участках, отвечающих за память, мышление, обучение и так далее. Поэтому курильщики марихуаны со временем теряют память. Они могут помнить, что было в прошлом году, но не события текущего дня или вчерашние. Снижается интеллект. Потом наступает крайняя стадия – шизофрения.

В первую очередь вред от травы заключается в ее негативном воздействии на психику. Частое употребление конопли у некоторых людей может не вызывать серьезных душевных расстройств (указаны в предыдущем разделе), но гарантированно приводит к снижению интеллекта. Человек становится заторможенным и теряет способность длительное время фокусироваться на какой-то задаче.

Из-за постоянного курения травы организм не только накапливает в себе все токсические вещества, наркотические отходы и так далее. Из-за этого страдают практически все системы органов.

Рассмотрим ее влияние на здоровье человека.

1. Влияние на сердечную систему. Из-за употребления травы сильно страдает сердце и сосуды. Это происходит по двум причинам: резкое сокращение сосудов во время курения и выделение адреналина, которые в свою очередь могут вызвать такие заболевания, как инфаркт, инсульт, ишемия и гипертония.
2. Разрушение дыхательных путей. Как известно, температура горения сушеной конопли может достигать 400–500 градусов, это в свою очередь вызывает хронический отек верхних дыхательных путей, воспаляются гланды и миндалины, подвергая организм бактериальным и вирусным инфекциям (ангине, гриппу, простуде).
3. Нервная система. Постоянное состояние угнетения и спокойствия вызывает деградацию некоторых зон мозга. Как итог, ухудшается кратковременная память, снижаются способности к учебе, пониманию и запоминанию даже простых вещей. Со временем могут развиваться серьезные психические расстройства, человек часто перестает понимать сам себя, происходит раздвоение личности.

В качестве последствия курения марихуаны можно также привести высокую вероятность дальнейшего пристрастия наркомана к другим, более серьезным видам наркотиков.

Особенно опасно курение для беременной женщины, с каждой затяжкой увеличивается риск рождения ребенка с патологией.  С грудным молоком передается огромное количество отравляющего яда, опасные продукты горения, угарный газ, которые замедляют рост плода, нарушают развитие нервной системы. Поэтому не стоит утаивать от врача о своей пагубной привычке. Ведь он может выявить скрытые патологии. Даже у здоровых родителей рождаются дети с отклонениями. Поэтому не стоит увеличивать риск.

Ломка от марихуаны наступает не сразу, обычно первые пару дней концентрация наркотика поддерживается в крови за счёт выделения активного вещества из жировых клеток, где оно сохранилось.

Как только каннабиноидов в организме становится мало, начинают проявляться симптомы ломки:

• Нарушения режима сна и бессонница.
• Апатия, грусть вплоть до депрессии.
• Сильное желание принять наркотик снова.
• Яркие кошмарные сны.
• Расфокусировка внимания.
• Раздражение, агрессия.
• Головные боли.

Без необходимого лечения самые тяжёлые дни для наркомана с третьего по седьмой, затем, ближе к четырнадцатому дню, приходит в норму сон и аппетит, постепенно спадают и другие болезненные симптомы абстиненции.

Чтобы не допустить возникновения последствий употребления марихуаны, важно вовремя начать лечение. Лечебную терапию рекомендуется проводить в специализированном медицинском учреждении.

Стадии зависимости от марихуаны

Первая стадия имеет продолжительность 2-5 лет. Наркоман испытывает опьянение от вещества на протяжении этого периода, как и в первый раз, но постепенно увеличивает дозу.

Вторая стадия зависимости от марихуаны длится 5-10 лет. К психической зависимости добавляется физическая. Расслабляющий эффект, присущий первой стадии, исчезает. Человек под воздействием наркотика — собранный, активный, веселый. Но такое состояние проходит уже спустя 1–1,5 часа. Зависимый человек ощущает снижение работоспособности, интереса к чему-либо. Чтобы заснуть, приходится увеличивать дозу.

Третья стадия считается пожизненной. Падает толерантность, наркотик оказывает лишь тонизирующий эффект, вне интоксикации наркоман анергичен, форма потребления систематическая или периодическая, «запойная».  Как правило, данная стадия заканчивается переходом с конопли на более тяжелые наркотики.

Признаки употребления марихуаны

Определить человека, принимающего данный наркотик, не составит труда, ведь уже на ранней стадии употребления можно заметить следующие признаки:

1. Покрасневшие белки глаз и расширенные зрачки;
2. Замедленные и беспорядочные действия;
3. Повышенная жажда и аппетит;
4. Изменение восприятия времени.

В последствии появления зависимости к этим признакам прибавляются резкие перепады настроения, притупление умственной деятельности и апатия.

Лечение зависимости

Бросить курить коноплю на начальном этапе можно самостоятельно. Если человек попробовал ее всего несколько раз, он не лишен мотивации и видит свое будущее без травки, то можно не обращаться в реабилитационный центр. Нужно лишь оградить себя от всего, что связывает с марихуаной и дать себе установку – больше никогда не возвращаться к этой пагубной привычке.

Если же зависимость от марихуаны глубоко внедрилась в жизнь человека, и он не видит себя без нее, то тут помогут только профессионалы.

Для лечения пациента от марихуановой зависимости существует специальная терапевтическая схема, которая включает 3 этапа.

Детоксикация организма.

На данном этапе основная задача медиков заключается в очищении крови и всех органов пациента от остатков ядовитых каннабиноидов. Для этого используется обычная капельница, в запущенных случаях – гемодиализ (очищение крови через «искусственную почку») и плазмаферез (очистка плазмы крови через специальные аппараты).

Медикаментозное лечение

Направлено на то, чтобы справиться с признаками абстинентного синдрома и восстановить работу эндокринной системы. Комплекс препаратов (в том числе гормональных) подбирается строго индивидуально.

Психологическая реабилитация

Работа с психотерапевтом обычно начинается уже на втором этапе лечения от марихуановой зависимости. Методику лечения выбирает также врач – это могут быть индивидуальные беседы, групповая терапия, сеансы гипноза и другое.

Терапия наркозависимых людей осуществляется в специальном диспансере. Больных делят на несколько групп:

• пациенты, подлежащие учету;
• больные, находящиеся в фазе активного лечения;
• наркозависимые люди с отклонениями;
• больные с рецидивом заболевания.

Этапы терапии:

1. Подготовительный период (включает детоксикационное и общеукрепляющее лечение).
2. Психотерапия.

Терапия проходит как в группе, так и в индивидуальном порядке, в зависимости от запущенности ситуации, а также индивидуальных личностных характеристик. Существуют различные методики лечения:

• когнитивно-поведенческая терапия, направленная на повышение самоконтроля как над телом, так и над разумом, работа над образом мышления;
• управление непредвиденными обстоятельствами подразумевает обучение четко следовать намеченному плану;
• мотивационная терапия обеспечивает нахождение жизненных целей и желаний, за которые «цепляется» пациент в стремлении избавиться от зависимости;

Важным этапом в лечении наркозависимости от каннабиса становится реабилитация бывшего зависимого. Следует приложить много усилий, чтобы пациент смог наладить заново отношения с членами семьи и близкими. Основные направления терапии этого плана направляются на восстановление поведения бывшего наркомана в социуме, где нет места наркотикам.

Можно умереть от марихуаны?

Нет. Данный наркотик не токсичен и не может привести к смерти.

Делает ли марихуана людей агрессивными?

Нет, напротив употребление марихуаны ведет к пофигизму и не агрессивности.

Почему курение марихуаны запрещено?

Она расслабляет, из-за ее употребления можно подсесть на более тяжелые наркотики.

Есть ли зависимость от марихуаны?

ДА. Марихуана вызывает зависимость лишь у 10% курильщиков, она расслабляет и способна вызвать желание перейти на более тяжелые наркотики.

Как долго длится ломка от марихуаны?

Ломка длится столько, сколько наркотик выходит из организма. Ломка от марихуаны длится намного дольше, чем от других наркотиков. Как правило, отравление организма затягивается на недели, а абстинентный синдром длится от 3 дней до месяца. Только со второй недели состояние человека постепенно приходит в норму.

Влияние марихуаны на головной мозг

Мозг начинает работать по совсем другому. Наркотик нарушает деятельность лимбической системы, отвечающей за эмоции, нарушает память, мышление, воображение.

Что такое приход у наркоманов?

Приход — это состояние, предшествующее кайфу. Приход возникает в результате резкого повышения концентрации наркотика в крови. После этих состояний наступает эйфория, которая в свою очередь превращается в тягу, и только тогда начинается ломка.

Какие есть методы избавления от зависимости?

Чтобы самостоятельно справиться с зависимостью, нужно учитывать целый ряд особенностей. Обязательным условием успешной терапии является твердая решимость человека. Лечение таких пациентов включает несколько составляющих

Какие признаки курения марихуаны у наркомана?

Людей, курящих марихуану, можно определить по таким симптомам: Опухлость век;
Покраснение глаз; Жажда; Специфический запах гари от одежды наркомана; Неприятный запах изо рта; Излишняя разговорчивость; Резкая смена настроения; Повышенный аппетит; Частый пульс.

Как скоро марихуана выходит из организма?

Марихуана держится в крови и моче до 7 дней. На процесс очищения влияют следующие факторы: срок употребления наркотика, особенности метаболизма человека, лишний вес, разновидность наркотического суррогата и способ его употребления.

Наркологическая клиника MaaVar.

Average rating:   4 reviews

Антон on

Клиника Маавар стала для меня вторым домом. На протяжении четырех месяцев сотрудники клиники всячески помогали мне выжить, разработали для меня план лечения и постепенно создали во мне сопротивление к зависимости от марихуаны. Благодарю вас от всего сердца, спасители мои! Дай вам Бог здоровья.

Максим on

Хочу поблагодарить всех участников моего реабилитационного периода в клинике Маавар. Это, конечно, очень сильно, осознавать то, что я могу оставаться чистым и свободным от употребления наркоты. С вашей помощью я нашёл веру в себя и понял, что моя жизнь находиться в моих руках. Я начал осознавать, что реально могу являться хозяином самому себе и своей жизни. Вы вернули сына родителям, мужа жене, папу детям. Более того, вы вернули мне всю мою семью и этому подарку нет цены. Я безгранично вам за это благодарен. Обнимаю вас и люблю. Бог с вами дорогие.

Даниил, 42 года. on

Хочу от всего сердца поблагодарить врачей клиники «MaaVaR» за оказанную квалификационную помощь мне в лечении наркотической зависимости. При обращении в другие клиники результат был неважный, в данном же случае врачи помогли мне вновь стать человеком, вылечили мою зависимость не только с помощью лечебных процедур, но с помощью добродушного человеческого отношения! Спасибо Вам огромное за все, никогда не забуду Вашей помощи!!!

Игорь, 34 года. on

Я попал в клинику MaaVaR с разрушенной жизнью. Из-за своей зависимости от марихуаны я потерял семью и работу, но спустя два месяца как попал сюда, с помощью специалистов клиники я приобрел возможность снова жить. Теперь я здоров и снова радуюсь жизни. Спасибо Вам большое!

Ккак я курил план (с)

?

LiveJournal

• Find more

  • Communities
  • RSS Reader
• Shop
• Help

Login

• Login

• CREATE BLOG

  Join

• English

  (en)

  • English (en)

План-конспект открытого мероприятия «Курение-вред, курению- нет!»

«Курение-вред, курению- нет!»

Актуальность темы: антиникотиновая тематика воспитательного мероприятия  оправдана, так как для подростков в этом возрасте возрастает роль влияния сверстников, компании, которые и являются главной причиной курения в раннем возрасте. Разъяснительная работа, личные размышления и полученная в ходе мероприятия информация поможет учащимся преодолеть давление сверстников, выработать свою точку зрения.

Цель:

формирование  сознательного негативного отношения учащихся к курению и  понимания необходимости вести здоровый образ жизни;

Задачи:

информировать учеников о вредном влиянии табачного дыма на организм человека и развитии никотиновой зависимости;

формировать осмысленную потребность учащихся в здоровом образе жизни;

познакомить учащихся с фактами, свидетельствующими о вреде курения;

способствовать выработке отрицательного отношения к курению;

стимулировать процесс прекращения курения среди курящих школьников

Способствовать развитию критического и творческого мышления, сценического искусства.

Оснащение:

мультимедийное оборудование,

видеоролик (эксперимент, доказывающий негативное воздействие курения на организм человека),

презентация «Сигарета – не конфета!»,

сценарий мероприятия,

пустые коробки из-под сигарет, скрученная из бумаги бутафорская

сигарета.

СЦЕНАРИЙ МЕРОПРИЯТИЯ:

1-й ведущий.

СЛАЙД 1

Каждый человек на протяжении своей жизни сталкивался  с   вопросом:    « Начинать курить или нет?»  С одной стороны на каждой пачке сигарет написано: «Минздрав предупреждает: курение опасно для здоровья!  Курение убивает. Курение повышает риск смерти от заболеваний сердца и легких» (показать коробочку из-под сигарет)                

 Но, с другой стороны,  заядлые  курильщики говорят: «Все это сказки».  Иногда приводят   довод:  «Со мной же еще ничего не случилось!»

Однако не стоит успокаиваться. Сигарета — это враг, который убивает медленно, но верно! Так как же быть? Конечно, лучше всего не курить, но для тех, кому нужны доказательства, придется рассказать кое-что о сигарете и табаке, о борьбе с курением  в прошлом.

2-й ведущий.

СЛАЙД 2

Громадная армия дымящих людей на земле! Богаты на выдумку опытные мастера торговой рекламы. На всех языках мира они призывают человека затянуться этим соблазнительным дурманящим дымком.

СЛАЙД 3

Трудно поверить, что всё это делается небольшой группой людей не на благо человека, а на его гибель и только ради наживы, ради обогащения. Им нужны только деньги. Как можно больше денег. Сами они не курят!

1-ведущий

СЛАЙД 4

Статистика утверждает:

Ежегодно люди выкуривают 3600 млрд. сигарет.

И ежедневно от курения умирает свыше 1 млн. курильщиков,

т.е. 1 человек умирает через каждые 3 секунды.

Каждая сигарета сокращает жизнь человека на 5-6 минут.

Человек, выкуривающий в день по 9 сигарет, уходит в мир иной на 5 лет раньше.

2-й ведущий

СЛАЙД 5

Табак известен давно. Родом он из Америки, и до открытия Колумба в Европе табака не знали. Растение получило своё название по имени провинции Тобаго (о. Гаити) и оттуда начало своё победное шествие по всем континентам. Потребление табака в Америке насчитывает тысячи лет.  Индейцы майя в Центральной Америке курили табак на религиозных церемониях, этот обряд часто называют « выкуривание трубки мира».

В Европу табак попал вместе с испанскими путешественниками в XV веке и достаточно быстро завоевал популярность.

1-й ведущий.

В Россию табак попал в конце 16 века, английские торговцы привезли его. Однако, вначале табак не получил широкого распространения в России, так как из-за неосторожности курящих в деревянных городах стали возникать пожары. После одного такого пожара в Москве в 1634 году царь Михаил Романов издал указ, запрещающий курение табака в русском государстве, а также ввоз табака.

За курение предусматривались жестокие наказания: первый раз – 60 палочных ударов по пяткам, второй раз – отрезание носа и ушей. Курильщиков пытали и били до тех пор, пока они не сознавались, где достали «богопротивное зелье». Торговцам табаком «рвали ноздри» и ссылали на вечное поселение в Сибирь.

Запрет курения был отменен Петром 1, после того, как он побывал в Голландии и сам стал заядлым курильщиком. Табак стали ввозить и сеять повсеместно.

2-й ведущий.

Но курили только мужчины. Курение женщин, особенно девушек, рассматривалось как неприличное, позорное явление.

За курение гимназист исключался из гимназии. Отцы нещадно пороли сыновей.

Более жестоко преследовались курильщики в других странах. В Персии шах приказал сжечь вместе с его товаром купца, привезшего табак в военный лагерь.

Но, несмотря на запретительные меры, курение табака приняло характер эпидемии.

В ряде стран, курение стало общенациональной катастрофы.

1-й ведущий

В последнее время возросло число курящих. Данные опросов последних лет показывают, что в нашей стране курят около 50 % взрослых мужчин и 25 % женщин. Особенно тревожно то, что курят подростки.

СЛАЙД 6

Какое же влияние оказывает табак на организм человека?

При курении происходит сухая перегонка табака и бумаги под воздействием высокой температуры (около 300 С). При этом выделяется огромное количество различных вредных веществ: около 30. При курении табачный дым, проходя через слой табака, насыщается этими ядовитыми веществами и они попадают вместе дымом в организм.

Что же это за ядовитые вещества: Это производные чуть ли не всех классов органических веществ: предельные углеводороды, этиленовые и ацетиленовые соединения, спирты, эфиры, алкалоиды (среди них никотин). Есть здесь и неорганические соединения мышьяка, меди, свинца, радиоактивного полония, синильная кислота.

СЛАЙД 7

Недаром говорят, что список веществ, содержащихся в табачном дыме, заставляет содрогнуться: это целый справочник по вредным веществам.

1-й ведущий.

СЛАЙД 8

Ядовитые вещества никотина доказываются просто: пиявка поставленная курильщику, вскоре отваливается в судорогах и погибает от высосанной крови, содержащей никотин.

СЛАЙД 9

В табачном дыме содержится аммиак, который вызывает раздражение слизистых оболочек верхних дыхательных путей, легких, разрыхление и кровоточивость десен, способствует разрушению зубов. Наибольшую опасность для организма представляют канцерогенные вещества (смолы и радиоактивные радикалы), которые способствуют образованию злокачественных новообразований (рак). Из каждых 100 грамм табака выделяется 5-7 грамм этих веществ, которые оседают в легких курящего. Практически – рак лёгких – это опаснейшее и быстро текущее заболевание, является уделом курящих.

2-й ведущий

Наиболее чувствительна к действию ядовитых веществ нервная система. Никотин истощает её, повышает утомляемость, снижается работоспособность, ослабляется внимание, память. Например, в закрытой автомашине, курящий шофёр, при высокой концентрации табачного дыма может получить головокружение и даже кратковременную потерю памяти, сознания. Не хотелось бы встретиться с такой автомашиной.

1-й ведущий.

Никотин разрушает и сердечно-сосудистую систему. Систематически курение приводит к спазмам сердечных сосудов, а это инфаркты, стенокардия, гипертоническая болезнь, нарушение мозгового кровообращения. Чем раньше человек начал курить, тем больше у него шансов на поражение сердечно-сосудистой системы.

2-й ведущий.

СЛАЙД 10

Перечень влияния табачного дыма на организм человека можно продолжать. Но самое страшное, когда курят подростки, молодежь.

ВЛИЯНИЕ ТАБАКА НА ОРГАНИЗМ ПОДРОСТКА.

Негативное влияние табака с удвоенной силой сказывается на растущем организме. Эта вредность усугубляется тем, что стремясь скрыть свой порок от родителей и учителей, куря тайком, подростки сильно затягиваются табачным дымом. При этом табак, сгорает более интенсивно, дым сильнее насыщается ядовитыми веществами. Да и никотина получается больше, т.к. при медленном сгорании табака в дым переходит около 20% табака, а при быстром -40% и более.

1-й ведущий.

Больше табачных ядов бывает и в дыме при докуривании папиросы или сигареты до конца.

Огромный вред приносит докуривание окурков (их дым необыкновенно ядовит), к тому же существует опасность – возможность передачи инфекции через окурки, побывавшие в губах других людей.

СЛАЙД 11

2-й ведущий.

Теперь давайте немного отдохнем.

Микропауза при утомлении глаз:

Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, а затем открыть их на такое же время. Повторять 6-8 раз.
Быстро моргать в течение 10-12 секунд.открыть глаза, отдыхать 10-12 секунд. Повторять 3 раза.
Исходное положение: сидя, закрыть веки, массировать их с помощью легких круговых движений пальца. Повторять в течении 20-30 секунд.

СЛАЙД 12

31 мая — всемирный день без табака. И прежде, чем вы услышите советы: как бросить курить, помогите мне. Я буду начинать предложение, а вы заканчивать.

Давайте вместе подберём нужное слово во фразах:

Если хочешь долго жить – сигареты брось… курить!

Коль у мамы не дурак – срочно брось курить … табак!

Вас мы очень–очень просим – не курите … папиросы!

Чтобы стал наш мир иным – исчезнет пусть табачный … дым!

Напомним каждому с любовью – курение вредит … здоровью!

И знают все – мы и не шутим – не курит президент наш … Путин!

1-й ведущий.

СЛАЙД 13

В России с 14 января 2002 года вступила в силу 6-я статья федерального закона

«Об ограничении курения табака».

Курение в школах, больницах, стадионах, общественном транспорте и в других общественных местах становится административным правонарушением.

Наказание – штраф

Запрет на продажу сигарет лицам моложе 18 лет.

1-й и 2-й ведущий вместе:

СЛАЙД 14

У нас ответ один:

враг для тебя – никотин!

Чтение стихотворений учащимися.

СЛАЙД 15

Стихотворения читают воспитанники:

1 чтец:

Они достают из широких штанин

Отраву и яд для здоровья.

Постой, не кури, молодой гражданин,

К тебе обращаюсь с мольбою!

2 чтец:

Не заест тебя тоска,

Если день без табака.

Если хочешь закурить –

Смело можешь положить

В  рот конфетку, и вторую,

Пожевать их, не тоскуя.

Закурить ты снова хочешь?

По карманам зря хлопочешь –

Там найдешь не сигарету,

А еще одну конфету.

Сигарета ведь не пища,

Зато небо станет чище.

Не противно ли самим –

Каждый день его коптим?

Положи в карман конфеты

И забудь про сигареты!

3 чтец:

Ты брось курить, пока ещё здоров,

Пока привыкнуть не успел.

Ведь впереди так много светлых дней,

Ведь впереди так много дел!

От сигареты отведи свой взгляд,

Ведь сигарета для здоровья – яд!

4 чтец:

Куришь сигареты… Знаешь наизусть,

Дым какого цвета и какой на вкус,

Знаешь цвет у пачек, новой пачке рад,

Значит не иначе – ты курильщик, брат.

Раб своих привычек, раб страстей своих,

Скажем без кавычек – даже любишь их,

Если ты считаешь, сколько пачек, штук

В день употребляешь – ты курильщик, друг!

Знаешь цену «Ватре», «Мальборо», «ЛМ»,

Знаешь лишь навряд ли, что вредишь ты всем.

И себе, и близким, людям всем на свете,

Крепко знай отныне, коли все ж дымишь,

Воздух здесь единый – людям ты вредишь.

Измени привычкам, попытайся, брат,

Воздух станет чище и исчезнет смрад,

Хоть на день единый перестань курить –

И твоим соседям легче станет жить!

Чтение притчи:

       Врач посоветовал одному человеку бросить курить и тот с неохотой согласился.

По дороге домой он думал о жизни без его любимых сигарет и зашел к священнику.  «Отец мой, — спросил он. — Я вынужден бросить курить, но скажи мне, будут ли сигареты в раю?»

     Священнику пришлось подумать над таким явным противоречием. В раю есть все, но позволит ли Бог загрязнять рай зловонным дымом табака?

И, он, наконец, ответил: «Да, сын мой, в раю будут сигареты, но за огоньком тебе придется сбегать в ад!»

Заключительные слова ведущего:

(эти листовки-памятки раздаёт один из ведущих)

Наши пожелания вам

Выберите, что вам дороже: чистый воздух или сигаретный дым;

Помните: сделать ошибку очень просто, исправить трудно.

Не забывайте протягивать руку помощи тем, кто попал в беду.

Умейте выбирать друзей.

Сейчас школа — это самое важное в вашей жизни. Без знаний вы никто.

Вы пришли в этот мир, чтобы жить и приносить пользу людям.

Помните: смелый не тот, кто научился курить, пить, принимать наркотики, а тот кто сумел от этого отказаться и помог это сделать другим.

Какие преимущества можно приобрести, если не курить:

не придется мучиться, что негде купить сигареты.

не будете испытывать неудобства, и раздражаться в общественных местах, где не разрешается курить

жизнь будет длиннее на 10-20 лет. И это будут годы без отдышки, без сердечных болей и невзгод

будете выглядеть лучше

любимые не будут задыхаться в табачном дыму

лучше выпить чашечку чая, потанцевать, заняться спортом или просто выехать на природу

у вас появятся деньги, потому что не придется покупать сигареты.

РЕФЛЕКСИЯ.

Ответь, пожалуйста, на поставленные в анкете вопросы. После каждого вопроса обведи кружком букву, которая обозначает выбранный тобой вариант ответа. На каждый вопрос должен быть один вариант ответа.

Анкетирование проводится анонимно.

1. Заинтересовало тебя мероприятие, в котором ты принял участие?

а) да

б) нет

2. Многое из услышанного ты уже знал?

а) да

б) нет

3. После этого мероприятия ты задумаешься о своем здоровье?

а) да

б) нет

4. После этого мероприятия ты расскажешь другим о вреде курения?

а) да

б) нет

Какой вред от курения? Пошаговый план как бросить курить сигареты

Дата обновления: 2020-07-16

В настоящее время даже табачные компании соглашаются с тем, что курение очень сильно вредит здоровью. Из всего табачного ассортимента сигареты являются наиболее вредными. Однако сигары, табак, трубки тоже наносят значительный ущерб организму.

Даже люди, которые не имеют никакого отношения к курению, страдают из-за никотина. Пассивное курение является основной причиной смерти и инвалидности у людей, которые не курят сами.

О вреде ментоловых сигарет мы сообщали ранее в нашей статье.

Вред от курения

В США, где производится огромное количество табачных изделий, курением спровоцирована каждая пятая смерть. В сумме это составляет более 435 тысяч загубленных жизней ежегодно, и более 8,5 млн. американцев страдают от хронических болезней, вызванных курением. В целом, средний некурящий человек живет на 14 лет дольше, чем средний курильщик. По данным Американского общества против рака, курение убьет еще около 650 млн. курильщиков из 1,3 млрд. ныне живущих на Земле.

Курение является основной причиной сердечнососудистых заболеваний, включая инфаркты, инсульты и заболевания периферических артерий. Около 20 процентов всех смертей, вызванных заболеваниями сердца, спровоцированы курением.

От 80% до 90% всех пациентов, больных эмфиземой, обязаны курению своим заболеванием легких. Хронический бронхит и пневмония среди других заболеваний легких, возможность заболевания которых увеличивается у курильщиков.

И это еще далеко не полный список. Курение способствует появлению других проблем со здоровьем, начиная от катаракты, синусита, и стоматологических нарушений, старением кожи, изжоги, диабета, остеопороза, и заканчивая раком мочевого пузыря и эректильной дисфункцией.

Чем больше вы курите, тем выше ваш риск получить то ил иное заболевание. Выкуривание всего нескольких сигарет в день не спасет ваше здоровье. Сигареты с низким содержанием никотиновых смол тоже губительны для вас. По-настоящему безопасная доза никотина для человека равна нулю.

Почему стоит отказаться от курения?

Как только вы бросаете курить, уже в течение нескольких дней ваши кровеносные сосуды вновь обретают большую часть своих нормальных возможностей, которые были повреждены при курении. В течение нескольких недель, вы сможете лучше ощущать вкус пищи, ваше обоняние восстановится от вредного воздействия табака. В течение нескольких месяцев, симптомы хронического бронхита значительно ослабятся, и улучшится работоспособность легких в течение года. Отказ от курения значительно снизит риск инфаркта и инсульта в течение двух-пяти лет. И риск заболевания раком легких начинает существенно падать в течение пяти-девяти лет после отказа от курения.

Как бросить курить?

Никотин вызывает привыкание организма, и отказ от этой привычки – тяжелый труд. Не существует такого метода бросить курить, в котором не нужна ваша сила воли и острое желание это сделать. Но как только вы настроите свой разум на нужную волну, вы сможете отказаться от курения.

Существует три основных стратегии, которые приведут вас к отказу от курения, среди которых вы сможете выбрать наиболее удобный для вас вариант.

Сделай сам

Не обманывайте себя, почти все кто пытается бросить курить самостоятельно через некоторое время снова возвращаются к курению. Можно обойтись без помощи профессионалов, однако вам однозначно понадобится помощь ваших друзей и семьи. Вот несколько советов:

• Составьте список причин, из-за которых вам нужно бросить курить. Так же вспомните людей из вашего окружения, которые уже сделали это. Первый список будет напоминать вам о ваших мотивах, а второй покажет вам реальность, в которой другие люди преуспели, а вы нет. Держите эти списки при себе и доставайте каждый раз, когда начинаете сомневаться в правильности вашего поступка.
• Выберите удобную для вас дату начала борьбы с курением, и как только она наступит, строго придерживайтесь выбранной стратегии. Избегайте стрессовых ситуаций и праздников, на которых вас, скорее всего, позовут покурить.
• Постарайтесь убедить членов вашей семьи, которые курят, последовать вашему примеру. В 2008 году исследование показало, что курение распространяется через близких и знакомых, поэтому отказ от курения может тоже стать заразным среди вашего окружения.
• Чем ближе вы приближаетесь к дате отказа от сигарет, тем больше вам стоит задумать от избавления от вещей, которые вам напоминают о сигаретах. Выкиньте из дома, машины, офиса все пепельницы, зажигалки и другую курительную атрибутику.
• Чтобы пройти через самые острые моменты, когда вам хочется курить, запаситесь на первое время низкокалорийными закусками и жевательными резинками без сахара или конфетами, которые помогут занять ваш рот, когда вам хочется курить.
• Если вы испытываете перенапряжение, которое обостряет желание покурить, используйте медитацию или занимайтесь дыхательной йогой.
• Начните заниматься спортом. Это поможет снять напряжение, будет способствовать хорошему сну, а также поможет контролировать вес. Даже ходьба в течение 30 минут может вам реально помочь.
• Употребляйте здоровую пищу.
• Держитесь подальше от пассивного курения. Даже не думайте о том, чтобы выкурить хотя бы одну или половину сигареты. Это сразу же вернет вас на начальный этап.
• Придумайте себе поощрение. Откладывайте ежедневно деньги, которые вы раньше тратили на сигареты, а в конце месяца купите себе подарок.
• Настраивайте себя на положительный результат. Говорите себе каждый день, что вы сможете бросить курить и тогда у вас все получится.

Сигаретный дым содержит тысячи химических веществ. Многие из них вредны, но никотин является наиболее страшным для человеческого организма. Употребление таких веществ воздействует на рецепторы в мозге, создавая ощущение удовольствия и жажды новой дозы никотина. Эта зависимость положила на счет табачных компаний миллиарды долларов. Никотино-заменительная терапия может значительно уменьшить зависимость от этого вещества.

Заменители никотина считаются безопасными для здоровья. Вы будете получать гораздо меньшее количество никотина, чем от сигарет, и в ваш организм совсем перестанут попадать какие-либо вредные смолы, которые содержатся в табаке. План никотино-заменительной терапии таков: вы меняете свои сигареты на заменители и постепенно сокращаете их дозу. Со временем вы отказываетесь и от них. Если вы заядлый курильщик, вам нужны более высокие дозы. Чтобы оценить, сколько никотина вам необходимо, нужно исходить из 1мг до 2мг никотина на сигарету.

Существуют следующие виды никотиновых заменителей:

• Никотиновая жвачка. Если вы курите более 25 сигарет в день, вам следует использовать жевательную резинку, которая дает 4 мг никотина за штуку, если вы курите меньше, используйте 2 мг дозу. Жуйте никотиновую жвачку, как только вы начинаете испытывать острое желание покурить. Жевать резинку можно до 30 раз в день.
• Никотиновые таблетки. Если вы начинаете курить уже через полчаса после того, как вы проснулись, используйте 4 мг таблетки, в то время как другие могут использовать 2-мг таблетки. Не ешьте и не пейте в течение 15 минут до и после употребления таблеток. Вам следует избегать кислых напитков. Побочными эффектами могут стать неприятные покалывания во рту, тошнота, расстройство желудка.
• Никотиновые ингаляторы. Один картридж ингалятора содержит 4мг дозу. Средняя доза составляет от 6 до 16 картриджей в день в течение до 12 недель, а затем происходит постепенное снижение дозы препарата в течение следующих 12 недель. Большая часть никотина остается во рту, а не в легких. Побочные эффекты – неприятные ощущения в горле или во рту, а также кашель.
• Никотиновые назальные спреи. Каждая доза обеспечивает 0,5 мг никотина. Необходимо сделать по одной дозе в каждую ноздрю, как только вы испытываете желание покурить. Побочные эффекты — носовое раздражение, чихание, слезотечение и кашель.
• Бупроприон. Первоначально этот препарат был одобрен для лечения депрессий, а затем его утвердили в качестве средства для отказа от курения. Он не содержит никотина и может быть использован совместно с никотино-заменительной терапией. Принимать бупроприон необходимо начинать за две недели до назначенной даты отказа от курения. Обычная доза составляет 150 мг один раз в день в течение первых трех дней, затем 150 мг два раза в день в течение от 8 до 12 недель или дольше, если необходимо. Этот препарат может способствовать снижению веса после отказа от курения. Побочные эффекты – сухость во рту и бессонница.
• Варенклин. Является новейшим препаратом, одобренным для борьбы с курением. Он блокирует рецепторы головного мозга, которые отвечают за жажду никотина. Обычная доза составляет 0,5 мг один раз в день в течение первых трех дней, затем 0,5 мг два раза в день в течение четырех дней, затем по полной дозе 1 мг дважды в день в течение 12 недель или дольше. Дозу необходимо снизить у пациентов с тяжелым заболеванием почек. Обычным явлением при употреблении этого препарата является тошнота, плохой сон. Возможны резкие перепады настроения.

Курение – это враг номер один для людей, которые борются за свое здоровье. Если вы курите, для вас отказ от курения должен стать делом номер один. На это понадобится огромная сила воли и долгие дни упорного труда, но это все покажется вам ничтожной ценой за ваше здоровье.

Поделиться ссылкой:

Читайте также:

Ужасающее видео показывает, как годы курения оставляют ваши легкие почерневшими от скопления смолы — The Sun

ЭТО ужасающее видео показывает шокирующую реальность того, что годы курения могут сделать с вашими легкими.

Клип, который широко распространен в социальных сетях, показывает набор легких, которые полностью почернели от скопления смолы.

4

Эти ужасные легкие принадлежали курильщику, который курил сигареты в течение 30 лет Фото: AsiaWire

Доктор Чен Цзинюй получил органы, подаренные 52-летним парнем, который до своей смерти заядлым курильщиком 30 лет.

Но его команде из Народной больницы Уси в Китае пришлось отказаться от них из-за их шокирующего состояния.

Они сильно почернели из-за десятилетий накопления табачных остатков и совсем не похожи на розовый цвет, ожидаемый от здоровых легких.

Доктор Чен, ведущий хирург по пересадке легких, а также вице-президент учреждения, сказал, что донор, предположительно мужчина, решил пожертвовать свои органы перед смертью.

Однако после сбора урожая медик быстро понял, что он не сможет передать легкие нуждающемуся пациенту в листе ожидания, сославшись на такие проблемы, как кальцификация легких, буллезная болезнь легких и эмфизема легких — все это считалось результатом три десятилетия курения.

Предупреждение доктора

Используя хэштег «jieyan» — китайский язык для отказа от курения »- доктор Чен написал:« У многих курильщиков в этой стране легкие выглядят так.

«Наша команда решила отклонить эти легкие для трансплантации.

«Если вы заядлый курильщик, ваши легкие могут быть не приняты, даже если вы решите пожертвовать их после смерти.

«Посмотри на эти легкие — у тебя еще хватает смелости курить?»

Посмотрите на эти легкие — у вас еще хватает смелости курить?

Д-р Чен Цзинюй

Доктор Чен позже сообщил местным СМИ: «Пациенту не делали компьютерную томографию перед смертью.У него был объявлен мертвый мозг, и вскоре после этого его легкие были пожертвованы.

«Первоначальные тесты индекса оксигенации прошли успешно, но когда мы извлекли органы, мы поняли, что не сможем их использовать.

4

Шокирующее видео показывает, как доктор Цзинъюй и его команда анализируют органы Фото: AsiaWire

4

Медики были вынуждены отказаться от пожертвованных легких из-за их шокирующего состояния Фото: AsiaWire

«Мы, китайцы, любим курить. Было бы непрактично говорить, что мы бы не приняли легкие всех курильщиков, но есть строгие стандарты.

«Сюда входят легкие в возрасте до 60 лет у пациента, который только недавно был объявлен умершим по медицинским показаниям; также допустимы незначительные инфекции легких и относительно чистые рентгеновские снимки грудной клетки.

«Если вышеуказанные условия будут выполнены, мы рассмотрим возможность трансплантации легких».

Шокирующая статистика

Согласно исследованию 2018 года, проведенному Китайским центром по контролю и профилактике заболеваний, 26,6 процента населения страны в возрасте старше 15 лет курят.

В 2017 году Всемирная организация здравоохранения сообщила, что употребление табака во всем мире является причиной 7 миллионов смертей в год.

В прошлом году в сети распространилось шокирующее видео, на котором показаны здоровые легкие рядом с больными органами курильщика.

С одной стороны пара ярко-красных здоровых легких, взятых у человека, который никогда раньше не курил.

Рядом с первоклассным экземпляром находится значительно больший набор легких, которые черные и почти напоминают кучу угля.

4

Здоровые легкие лежат рядом с зараженной болезнью парой от курильщика, который курил по пачке сигарет в день Фото: Facebook / Аманда Эллер

Предупреждение

В ОГНЕ

Мама случайно наткнулась на лицо огонь зажигает сигарету

VAPE PERIL

Vaping «вдвое увеличивает риск курения подростками настоящих сигарет и связан с проблемами сердца»

ЗОНЫ БЕЗ ПУФА

Необходимо создать отдельные пабы и рестораны на открытом воздухе, где запрещено курение

ДЫМ СВЯТОЙ!

Курильщикам НЕ запретят зажигать за пределами пабов и ресторанов

ЗАКРЕПИТЬ ВНЕШНИЙ ВИД

Курение ВНЕШНИХ пабов и ресторанов может быть запрещено, так как изоляция от вируса Covid облегчит

ДЫМ

Курильщики выкуривают на 20 миллионов сигарет меньше в месяц после простых пакетов и повышение налогов »

VAPE ALERT

Шоковое сканирование выявило первый случай заболевания легких, связанного с вейпингом, в Великобритании

NO SMOKE

Vaping« вредит сердцу так же, как курение, и оба повышают риск смерти от Covid »

STUB IT ВЫШЕ

Одиноким людям труднее бросить курить и с большей вероятностью они приобретут привычку

ДЫМОВЫЙ ЭКРАН

«Странные» результаты показывают, что у курильщиков «на 23% МЕНЬШЕ шансов заразиться коронавирусом»

Курильщики подвержены большему риску сердечных заболеваний, инсульта, рака легких, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), поражающей легкие, и бесчисленного множества других видов рака.

Вдыхание сигарет вызывает около 90 процентов смертей от рака легких, около 80 процентов смертей от ХОБЛ и 17 процентов смертей от болезней сердца.

Исследования показали, что парни, которые курят всю свою жизнь, умирают на 10 лет раньше, чем их некурящие сверстники.

Мрачное видео показывает, что на самом деле курение делает с вашими легкими

,

Легкие курильщика и здоровые легкие: узнайте разницу

Вы, наверное, знаете, что курение табака вредно для вашего здоровья. Недавний отчет главного хирурга США приписывает курение почти полмиллиона смертей ежегодно. Ваши легкие — один из органов, на который больше всего влияет табак. Вот как курение влияет на ваши легкие и ваше здоровье в целом.

Воздух извне тела поступает по пути, называемому трахеей. Затем он проходит через отверстия, называемые бронхиолами.Они расположены в легких.

Ваши легкие состоят из эластичной ткани, которая сжимается и расширяется при дыхании. Бронхиолы приносят чистый, богатый кислородом воздух в легкие и выводят углекислый газ. Крошечные, похожие на волосы структуры выстилают легкие и дыхательные пути. Их называют ресничками. Они удаляют пыль и грязь из воздуха, которым вы дышите.

Сигаретный дым содержит множество химических веществ, которые вредят вашей дыхательной системе. Эти химические вещества вызывают воспаление легких и могут привести к чрезмерному выделению слизи.Из-за этого курильщики подвержены повышенному риску кашля курильщика, бронхита и инфекционных заболеваний, таких как пневмония. Это воспаление также может вызывать приступы астмы у людей, страдающих астмой.

Никотин в табаке также парализует реснички. Обычно реснички очищают от химикатов, пыли и грязи слаженными подметающими движениями. Когда реснички неактивны, могут накапливаться токсические вещества. Это может вызвать заложенность легких и кашель курильщика.

Табак и химические вещества, содержащиеся в сигаретах, изменяют клеточную структуру легких.Эластичные стенки дыхательных путей разрушаются. Это означает, что в легких меньше функционирующей поверхности.

Чтобы эффективно обменивать воздух, которым мы дышим, богатый кислородом, с воздухом, который мы выдыхаем, наполненным углекислым газом, нам нужна большая площадь поверхности.

Когда ткани легких разрушаются, они не могут участвовать в этом обмене. В конечном итоге это приводит к состоянию, известному как эмфизема. Это состояние характеризуется одышкой.

У многих курильщиков развивается эмфизема. Количество выкуриваемых сигарет и другие факторы образа жизни могут повлиять на нанесенный ущерб. Если вам поставили диагноз эмфизема или хронический бронхит, говорят, что у вас хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Оба заболевания относятся к типам ХОБЛ.

Отъезд: Влияние курения на организм »

Привычное курение может привести к ряду краткосрочных последствий. Сюда входят:

• одышка
• ухудшение спортивных результатов
• грубый кашель
• плохое состояние легких
• неприятный запах изо рта
• желтые зубы
• неприятный запах волос, тела и одежды

Курение также связано с со многими долгосрочными рисками для здоровья.Известно, что курильщики гораздо чаще, чем некурящие, заболевают всеми формами рака легких. Подсчитано, что 90 процентов случаев рака легких связаны с регулярным курением. У курящих мужчин в 23 раза больше шансов заболеть раком легких, чем у никогда не куривших. Точно так же у женщин в 13 раз больше шансов заболеть раком легких, чем у никогда не куривших.

Курение также увеличивает риск других заболеваний легких, таких как ХОБЛ и пневмония. Около 80 процентов всех смертей, связанных с ХОБЛ, в Соединенных Штатах вызвано курением.Регулярные курильщики также чаще страдают раком:

• поджелудочной железы
• печени
• желудка
• почки
• рта
• мочевого пузыря
• пищевода

Рак — не единственная долгосрочная проблема со здоровьем. причина. Вдыхание табака также ухудшает кровообращение. Это может увеличить вашу вероятность:

• сердечного приступа
• инсульта
• ишемической болезни сердца
• повреждения кровеносных сосудов

Никогда не поздно бросить курить.Через несколько дней после отказа от курения реснички начнут восстанавливаться. Через несколько недель или месяцев ваши реснички снова станут полностью функциональными. Это резко снижает риск развития заболеваний легких, таких как рак легких и ХОБЛ.

После 10-15 лет воздержания от табака ваш риск развития рака легких станет таким же, как у тех, кто никогда не курил.

Хотя может быть нелегко избавиться от привычки, это возможно. Поговорите со своим врачом, лицензированным консультантом или другими членами вашей сети поддержки, чтобы начать работу на правильном пути.

Есть несколько вариантов, которые помогут вам бросить курить в удобном для вас темпе. Сюда входят:

• никотиновые пластыри
• электронные сигареты
• посещение группы поддержки
• консультирование
• управление условиями, способствующими курению, такими как стресс
• физические упражнения
• отказ от холодной индейки

Важно попробовать разные методы при отказе от курения. Иногда полезно комбинировать разные стратегии, такие как физические упражнения и снижение уровня никотина.Уменьшение количества выкуриваемых сигарет или полное устранение этой привычки может помочь улучшить здоровье ваших легких.

Если вы испытываете абстинентный синдром, вам следует поговорить с врачом. Они могут помочь вам составить план отказа от курения, который подходит именно вам.

Продолжайте читать: Советы по отказу от курения »

.