Влияние холодной воды на организм человека: Польза и вред холодной воды для организма человека

Влияние холодной воды на организм человека: Польза и вред холодной воды для организма человека

alexxlab 13.05.2021

Содержание

Влияние холодной воды на организм человека — Вода

Влияние холодной воды на организм человекаВлияние холодной воды на организм человека

1. Естественная гимнастика сосудов и капилляров организма

Напомним, что под кратковременным холодовым воздействием следует понимать воздействие на поверхность кожи водой при температуре ниже 12°С или воздухом при температуре -12,5°С (водой до 1-2, а воздухом до 3 минут). Что же происходит при этом в организме человека? Вопрос не риторический, а сугубо практический, ибо уже многие и многие испытали на себе целебную силу этой, казалось бы на первый взгляд очень немудрёной, процедуры.

А происходит вот что. При кратковременном воздействии холода сосуды кожи резко сжимаются, и то большое количество крови, которое в них протекает, как бы откачивается внутрь организма, заполняя собой внутренние капилляры, которые, как правило, уже к 30 годам имеют тенденцию к отмиранию. Печально известно, что может вызвать, например, такое отмирание капилляров сердца,- даже инфаркт.

«Возрождение» внутренних капилляров приводит к тому, что все наши внутренние органы и сама кожа, являющаяся одной из важнейших желез организма, будут своевременно и в нужном количестве получать всё необходимое для своей жизнедеятельности. А в итоге происходит как бы омолаживание всего организма.

Образно этот процесс можно представить таким образом: благодаря природному фактору – холодной воде – через кожу, этот огромный, по-своему уникальный орган (его функции подробнее будут рассмотрены ниже), наиболее близко по сравнению с другими расположенный к Природе (и потому, можно полагать, наиболее здоровый), происходит «передача энергии» внутренним, более удалённым от Природы органам, к тому же быстро изнашивающимся в условиях современного, далёкого от здорового, образа жизни.

Описанное явление мы не случайно назвали естественной гимнастикой сосудов. Греческое слово «гимнастика» означает систему специально подобранных физических упражнений или методических приёмов, применяемых для укрепления здоровья. При этом объём применяемых упражнений или приёмов позволяет воздействовать на весь организм в целом. В нашем случае специально подобранный приём – кратковременное воздействие холода на кожу и её сосуды – вызывает оздоровление внутренних сосудов, а значит, и самих внутренних органов. В результате – оздоровление и укрепление всего организма.
2. Воссоздание мгновенного «бесплатного тепла» в зонах раздражений – у поверхности кожи и в области больных клеток

Для лучшего понимания рассматриваемого вопроса выясним вначале, как работает клетка нейрона, а точнее, как в ней образуются электрические импульсы.

В нормальном состоянии снаружи клетки нейрона размещены ионы натрия (Nа+), а внутри – ионы калия (К+), причём заряд Nа+ равен – 80 мВ, а К+ +40 мВ. В обычном состоянии ионы натрия не могут проникать в клетку нейрона, так как их размеры превосходят диаметр отверстий в мембране нейрона.

Но вот поверхность кожи получает кратковременное холодовое воздействие. На это реагируют холодовые рецепторы кожи (экстерорецепторы), сигнал от которых, в свою очередь, увеличивает размер отверстий в мембране нейрона. Теперь ионы натрия устремляются внутрь клетки нейрона, в то время как ионы калия, напротив, выходят из неё.

Такое перемещение заряженных ионов вызывает появление электрического импульса с потенциалом +80 мВ. Далее образовавшийся импульс по аксону (большой отросток клетки нейрона) проходит, минуя перехваты Ранвье, под защитой миелиновой оболочки аксона к зонам синапсов. В последних происходит либо сложная деполяризация, либо микрохимический процесс, в результате которых импульс проходит к своей конечной цели – определённой зоне спинного мозга. Каждая зона спинного мозга связана, с одной стороны, – с определённой зоной на поверхности кожи, с другой – также с определённым (соответствующим) внутренним органом.

Указанное выше перемещение ионов происходит в очень короткий промежуток времени – в течение всего 50 секунд. Нетрудно заметить, что это примерно соответствует времени ограниченного кратковременного холодового воздействия- не более 1-2 минут.

Рассмотрим случай, когда имеет место холодовое воздействие на поверхность кожи. Представим себе, что какой-то больной орган подает «сигналы бедствия» в соответтвующую ему зону спинного мозга. Эти сигналы, несколько усиленные, затем поступают в соответствующую зону головного мозга. В ответ на указанные сигналы назад к больному органу пойдут серии импульсов (потенциалом до +500 мкВ) в виде дельта-, тета-, альфа-, бета- и гамма-ритмов (0,5-3 имп/сек; 4-7; 8-13; 14-35 и 36-55 импульсов в секунду). Разная плотность импульсов, а значит, переменное магнитное поле, воздействуя на молекулы ортовод (1) больных клеток (больного органа), вызовут переход части этих молекул в молекулы паравод (2) с выделением мгновенного «бесплатного тепла». Вот это тепло и передаётся ядру клетки, которое, в свою очередь, подает «команду» лизосоме (3), последняя лопается, и содержащийся в ней фермент растворяет больную клетку.

Таким образом, при кратковременном воздействии холода организм сам находит больные клетки и частично уничтожает их. И никакого диагноза не надо, и никакого лечения. Обливайся – и будешь здоров! В жизни, однако, не всё так просто.

Примечания:

(1) – Разновидность молекул воды, в которых протоны водорода вращаются в разные стороны. Таких молекул – 75%.
(2) – Разновидность молекул воды, в которых протоны водорода вращаются в одну сторону. Таких молекул – 25%.
(3) – Часть любой клетки, имеющая в своём составе энзимы (ферменты), способные всё растворить. Таких ферментов около 64.
3. Частичная нейтрализация положительного заряда организма

В момент кратковременного холодового воздействия воды за счёт свободных водородных связей молекул воды на поверхности кожи образуется тончайшая плёнка толщиной 10-100 А”(1 А”=10-7см). Причём чем холоднее вода, тем процесс формирования плёнки протекает эффективнее, так как при повышении температуры в воде активизируется другой процесс – структурирование.

Из прочих свойств образовавшейся плёнки для рассматриваемого случая интересно то, что она имеет отрицательный заряд. Вот этот отрицательный заряд очень важен для нашего организма, который всегда заряжен излишне положительно. Здесь происходит как бы нейтрализация одного другим. Вот почему не следует спешить с обтиранием, и, приступая к этой процедуре не ранее чем через 2-3 минуты, лучше ограничиться лёгким «промоканием» тела полотенцем.

Отрицательно заряженная плёнка имеет и ещё очень полезное для нас свойство. Дело в том, что некоторые, находящиеся на поверхности нашей кожи бактерии, как правило, заряжены положительно, и, находясь в контакте с отрицательно заряженной плёнкой воды, в значительной степени теряют свою «силу».

Полезно вспомнить, что вода в «спокойной» массе (без механического воздействия на неё) уже через 20 секунд имеет отрицательный заряд. Вода под душем и непосредственно наливаемая из крана (шланга) не имеет такого заряда.

В трудах А. Л. Чижевского мы находим такие данные: «Струя воды, падавшая на поверхность, заряжает эту поверхность… положительным зарядам, а сама отталкивается будучи отрицательно заряженной…».

С точки зрения электрического заряда душем обливаться просто нецелесообразно.

Значительную роль в нейтрализации положительного заряда организма, который в процессе жизнедеятельности всегда имеет излишний положительный заряд, играют отрицательные ионы и свободные электроны. Отрицательные ионы попадают в организм человека из воздуха (через поры кожи и при дыхании), а свободные электроны мы можем получить при хождении босыми ногами по земле (а зимой по снегу). Обо всём этом можно также найти подтверждение в трудах А. Л. Чижевского, и этому в книге будет уделено особое внимание.
4. Оттягивание к поверхности кожи вредных газов

В организме человека постоянно происходят сложные химико-биологические процессы, в результате которых образуются различные газы. Эти газы могут быть при определённых условиях токсичными. При этом не всегда наши органы выделения функционируют нормально. Всё это относится и к коже, которую мы уже с раннего детства отучаем нормально работать как железу. Одежда (особенно синтетическая), помещения, условия жизни и работы делают своё неблагодарное дело.

В организме человека газы находятся как в «свободном» состоянии, так и в капиллярах с жидкостью (кровь, лимфа и I т. д.). Рассмотрим свойство воды в капиллярах – так называемый термокристаллизационный перенос. Если на один конец капилляра с водой (жидкостью) с имеющимися в нём пузырьками воздуха (газа) подействовать холодом, то эти пузырьки мгновенно устремятся к холодному концу капилляра. Применительно к нашему случаю холодный конец – это поверхность кожи, на которую мы воздействуем холодной водой. А результат – мгновенное оттягивание к поверхности кожи газов (что можно наблюдать на морозе в виде клубов пара вокруг тела), а следовательно, очистка от них организма!

Таким образом, мы имеем ещё один фактор оздоровления организма, очистки кожи, а следовательно, и устранения причины многих кожных заболеваний. Это ли не новое-небывалое?

Какая система может дать такой же результат?! Но вот на что хочется обратить внимание. Есть в «Советах Детки» такая рекомендация: «…горячее купание заверши холодным…». В чём тут дело? Очевидно, дело не только в том, что приятно облить себя холодной водой после парной.
5. Явление гидрофильтрации на поверхности кожи

Итак, мы уже знаем, что в момент обливания холодной водой наша кожа покрывается тончайшей плёнкой воды. Одним из свойств этой «плёночной» воды является то, что обычные структуры в ней почти отсутствуют. Такую воду кожа воспринимает по-особому. А именно: ионы Н+ и ОН- проникают сквозь мембраны кожи внутрь, ионы же всех растворённых в воде веществ остаются на поверхности. Этот процесс носит название гидрофильтрации на мембранном уровне. Такое явление имеет место, например, при купании в холодной солёной морской воде – растворённые в ней соли не проникают через кожу в организм (заметим, рыба в морях несолёная!).

Теперь вспомним слова Учителя Иванова «…купайся, в чём можешь…». Вот перед нами река, озеро, пруд и т. д. Вода в них почти всегда холодная, но в чистоте её вы не уверены. Купаться или нет? Конечно, купаться! Образующаяся на коже плёнка воды «пропустит» через себя внутрь только безвредные ионы Н+ и ОН-, остальное же задержится на поверхности, а когда тело обсохнет, вся грязь сама отделится от кожи.

Здесь же логично рассмотреть рекомендацию «…горячее купание заверши холодным…». Ведь дело, наверное, не только в приятности этой процедуры.

В процессе же холодового обливания (купания) наша кожа покроется тонкой плёнкой воды, через которую, как мы уже знаем, внутрь пройдут только безвредные ионы Н+ и ОН-, а всё остальное останется на поверхности. Назад в организм дороги уже не будет, и всё это смоется при простом ополаскивании холодной водой.

Научность рекомендации «…горячее купание заверши холодным…» можно подтвердить следующим: чем резче будет мгновенный перепад температур на поверхности кожи, тем больше будет импульсов от кожных холодовых рецепторов к соответствующим зонам центральной нервной системы и внутренним органам и т. д. В итоге ощутимее будет конечный результат – оздоровление организма.
6. Повышение устойчивости организма к радиоактивному воздействию

Проблема эта на сегодня чрезвычайно важна. Трагедия в Чернобыле заставила по-иному рассматривать все вопросы, с ней связанные. Стали глубже исследовать, больше наблюдать. Врачами было замечено, что те, кто давно обливался холодной водой, не только из числа последователей системы Учителя Иванова, избежали болезней, связанных с радиоактивным излучением.

Чтобы добраться до сути происходящих в организме процессов, учёным предстоит ещё очень много работать. Однако кое-что становится понятным уже в наши дни. Так, было установлено, что для человека разовая доза радиации менее опасна такой же, но длительно растянутой по времени. Многие из наших современников вынуждены жить именно в таких условиях, и вопрос повышения устойчивости организма к воздействию радиации для них является отнюдь не риторическим.

Нашими учёными – М. Поповой, А. Капраловой и И. Семёновой – было выявлено, что при кратковременном воздействии холодной воды на организм его сопротивление радиоактивному облучению повышается. При этом у организма не только в целом активизируется иммунитет к радиации, но возрастают и другие защитные силы!

Кратковременное холодовое воздействие способствует появлению следующих положительных с точки зрения оздоровления облученного организма процессов:

* повышается общий уровень обменных процессов, что, в свою очередь, вызывает восстановление поврежденных радиацией клеточных хромосом;
* замедляется ритм деления клеток;
* поврежденные клетки не погибают, а восстанавливаются, начиная делиться;
* восстанавливаются барьерные функции клеток;
* из организма выводятся радионуклиды, тяжёлые металлы, а также нитраты, пестициды. Причём это осуществляется не через ослабленные у больного человека почки, а через другие органы – лёгкие, кожу и кишечник, – традиционно в полной мере не предназначенные для такой функции;
* радиационный фон человека резко снижается.

Об описанном факторе воздействия холодной воды следует задуматься каждому. Ибо где сейчас абсолютно отсутствует радиация – эта спутница «мирного» атома? Даже небольшие её дозы как ржавчина делают своё чёрное дело.
7. Избавление от хронических заболеваний

Прежде чем разобраться с этими вопросами, необходимо ознакомиться с основными функциями головного мозга.

Головной мозг, как известно, выполняет множество функций. Выделим в нём три основные условные зоны: сознания, переключения и подсознания.

Последняя состоит из двухчастен, одна из которых связана со всеми внутренними органами и с зонами спинного мозга, а другая «выполняет» то, что (условно) входит в понятие «связь с Большим Разумом» (получением Космической Информации). Сразу заметим, что Космическая Информация определяет вид, количество и, главное, направление воздействия Космической Энергии.

Количественно все функции головного мозга между указанными зонами распределяются следующим образом: на долю сознания приходится около 5 %, на долю переключения – до 10%, на часть Подсознания, связанную с внутренними органами, – до 45%, с «Большим Разумом», – до 40%.

Абсолютно здоровых людей в настоящее время почти нет. Ранее мы уже уяснили, что здоровье человека зависит от наличия и эффективности его связи с Природой. В нашей же практической жизни эта связь нарушается уже с момента рождения.

Природой предусмотрено так, что она имеет прямую связь со всеми внутренними органами человека, и эта связь, осуществляется через часть Подсознания, названную нами «связь с большим Разумом».

Органы с хроническими заболеваниями перегружают работу подсознания, за счёт этого и здоровые органы лишины нормальной связи с «Большим Разумом». Так одно принявшее хроническую форму заболевание способствует появлению других болезней.

Наука, медицина, техника, наконец, деньги… А что имеем мы? Одно-два ведра холодной воды?!

Хотите верьте, хотите проверьте, но вода и здесь делает своё благородное дело. В нашем случае надо учитывать то, что каждое обливание (купание) – это тот же министресс, в результате которого нередко именно в зоне переключения разрываются связи в зоне Подсознания с реальными, в том числе больными, органами. Болезнь «омолаживается», то есть резко проявляется. Это выражается в появлении различного рода обострений, которые со временем утихают, а болезнь исчезает. Учитель Иванов предупреждает: «Будет обострение – не останавливаться, продолжать всё выполнять, а болезнь уйдёт и больше никогда не вернётся!..” Об этом надо всегда помнить.

Иногда случается так: человек начинает следовать советам Системы, обливается, выходит босым на снег и т. д., и вдруг то, что, казалось бы, не беспокоило, начинает болеть. Далее следует разочарование в Системе, наш герой оставляет всё, чего достиг, и… часто заболевает ещё больше. А всё дело в том, что не было у него нужных знаний о Системе. При кажущихся неудачах появились страх, неверие к рекомендации.
8. Усиление приёма космической информации и энергии

Понятиями, связанными с Космической Информацией и Энергией, в своё время пользовался В. И. Вернадский. Им были проведены следующие опыты.

В разных районах страны в абсолютно адекватных условиях находились по два раствора, в одном из которых осуществлялась кристаллизация растворённой соли, а в другом происходило выделение осадка. С целью ускорения кристаллизации в растворы помещались точечные источники тепла – особые лампочки. В результате эксперимента было установлено, что в исследуемых районах в одно и то же время суток и при одинаковых условиях проведения опытов выращенные кристаллы имели разные формы, а скорости выпадения осадка отличались. Учёный объяснил это явление различием Потоков Космической Информации и Энергии, действующих в разных географических широтах на экспериментальные объекты, которые как бы подстраивались к Потокам.

Человек, как совокупность живых клеток также представляет собой Популяцию. А это значит, что к нему из Космоса направлен строго определённый Поток Космической Информации.

Наблюдениями установлено, что в рамках одной Популяции Космический Поток в течение суток изменяется не менее двух раз – утром и вечером (иногда в полдень). Можно полагать, что в это как бы переходное от тьмы к свету (и наоборот) время меняются определённые физические свойства атмосферы Земли, что в какой-то мере и отражается на характере Космического Потока, направленного к Популяции.

Обливание холодной водой, как мы уже показали, приводит к кратковременному образованию точечных источников тепла. С участием этой тепловой энергии структуры воды (которая в организме находится в виде различных соединений), согласно описанным выше опытам Вернадского, как бы подстраиваются в резонанс данному Космическому Потоку, обращённому к Человеку как Популяции. А воды в нашем организме ни много ни мало, а примерно 68%. Вот и получается, что Человек как Популяция в целом также настраивается на действующий Поток.

Приведённый материал позволяет говорить, что обливаться лучше два раза в день – утром и вечером. А Учитель Иванов определил это практическим путём!

Итак, на каждую Популяцию действует свой собственный, направленный только на неё, Поток Космической Информации и Энергии. И вот, например, вы прибыли из Санкт-Петербурга в Новосибирск. Не задерживайтесь с обливанием, этим вы как бы настроитесь на приём Потока Популяции сибирского города, станете, можно сказать, жителем Новосибирска. И никаких усилий на адаптацию уже не потребуется.
9. Невосприимчивость организма к простудным заболеваниям

Этот фактор целебности холодной воды не нуждается в особых доказательствах. Многие из нас так или иначе сталкивались с ним и испытали на себе его благотворное воздействие.

Система учит использовать кратковременное холодовое воздействие воды в течение не более 1-2 минут. Напомним, что именно через 1-2 минуты в общий процесс включается система терморегуляции организма, возможности которой для каждого конкретного человека оценить очень трудно. Многое здесь зависит от запаса энергии в организме, от его физического и эмоционального состояния и т. д.

Во время стресса, например, организм как бы ослаблен, так как часть его энергетического запаса расходуется на подавление этого нестандартного для организма состояния. А раз имеет место дисбаланс в энергии, значит, того же жди в функциях организма, в том числе и терморегуляции.

В последнее время также появились данные о положительной роли мини-стрессов. Кратковременное воздействие холодной воды («быстрый холод») вызывает у человека состояние своеобразного мини-стресса, имеющего, однако, совсем иную природу, чем эмоциональный стресс, и если первый в итоге ведёт к выздоровлению организма, то следствием второго могут быть и заболевания.

Наконец, надо всегда помнить о том, что результатом выполнения Советов «Детки» является общее повышение устойчивости иммунной системы – нашей защитницы от всех болезней, в том числе и простудного характера.
10. Пополнение организма водой активной формы

Установлено, что в зонах с больными клетками природное равновесие молекул ортовод и паравод (75% и 25%) сдвинуто в сторону первого. Это объясняется, по-видимому, тем, что более активные молекулы паравод излишне расходуются на работу больных клеток. Из предыдущего материала мы знаем, что при кратковременном воздействии холодной воды происходит переход части молекул ортовод в молекулы паравод. Иными словами, здесь можно говорить как бы о дополнительной подпитке организма молекулами паравод, более активно участвующими в процессе жизнедеятельности клеток.

В настоящее время разработана методика так называемой параводной оценки состояния здоровья человека, применяемая на практике в ряде стран. В основе этой методики – определение количественного соотношения молекул ортовод и паравод в области различных органов. Особыми приборами (и даже на расстоянии) можно таким образом оценить состояние любого органа и определить место и степень воспалительного процесса.
11. Укрепление всей центральной нервной системы

Последователи Системы Учителя Иванова хорошо знают, что выполнение Советов «Детки» требует определённой решимости, проявления силы воли. Ведь часто приходится отказываться от некоторых ставших чуть ли не традицией привычек, от излишнего хорошего в жизни.

В самом деле, сегодня вы решили облиться в ванной. Потом с этой же целью вышли на улицу, затем попробовали окунуться в проруби. Разве это просто? Не надо забывать, что при обливании вы испытываете мини-стресс.

Известно, что головной мозг человека включает в себя следующие функции:

* связь со всеми зонами спинного мозга, со всеми внутренними системами и органами, с зонами раздражений на поверхности кожи, наконец, с системой терморегуляции;
* реакции на сигналы бедствия от больных клеток;
* выработку импульсов потенциалов действия;
* связь с «Большим Разумом» (или преобразование сигналов Космической Информации и распределение Космической Энергий в организме с учётом его состояния).

Имеются и другие, не менее важные, функции, связанные с нашими Сознанием и Мыслью, с восприятием «Большого Разума» и т. д. И все эти свои «обязанности» головной мозг способен нормально выполнять лишь при условии чёткого ритма работы его биотоков.

В отношении последнего А. Л. Чижевский приводит, например, следующие данные: одна рюмка выпитого вина и одна выкуренная сигарета нарушают нормальный ритм биотоков соответственно на 20 и 7 дней, а дым от одной выкуренной сигареты уничтожает на площади до 500 м2 и этажом выше и ниже – до 150 м2 все отрицательные ионы, так необходимые для излишне положительно заряженного данные тщательно проверены и не вызывают никаких сомнений. Задумайтесь над ними и оцените, кто здесь будет первой жертвой…

Пожилые мужчины (чаще, чем женщины) ходят с тростью. Это может быть результатом того, что некогда они были большими любителями выпить и покурить. Всё это вызывало значительные сбои в работе биотоков головного мозга, нарушающих, в свою очередь, жизнедеятельность систем, и особенно органов движения (координации их работы в первую очередь).

Пьющие люди нередко имеют разного рода психические расстройства, склонны к аморальным, безнравственным поступкам, делают дискомфортной (если не сказать – невыносимой) жизнь окружающих, и особенно близких людей. Они часто становятся ненужными, «погибают» и для себя, и для общества. Вот такую огромную «силу» имеет алкоголь. Приобщаясь к нему, человек ведёт себя к самоубийству.

Совет 3 «Детки» – «…не употребляй алкоголь и не кури», таким образом, глубоко научный, он самым непосредственным образом, более чем что-либо другое, связан с эффективностью выполнения важнейших функций головного мозга и в целом центральной нервной системы. Как и другие рекомендации, он нацелен на то, чтобы человек нашёл Своё место в Природе.
12. Развитие связи нервных волокон с капиллярами

Не вызывает сомнений то, что очень важно, насколько в нашем организме чётко работает связь кожи с внутренними органами, связь поверхности кожи с зонами спинного мозга, а в конечном итоге и с головным мозгом.

Мы рассмотрели кратко принципы работы рефлекторных дуг, связывающих в нашем организме работу центральной нервной системы со всеми внутренними органами. Но хорошо, когда всё хорошо и всё находится в условиях нормального режима их работы, и, наконец, мы познакомились с тем, на что обратил своё внимание А. А. Ухтомский. Наличие «Доминант» нарушает работу всех наших органов и систем, и важно вовремя снять их влияние.

Система Порфирия Иванова выполняет эту задачу естественным путём с помощью холодной воды и Просьбы.

Не случайно в организме человека нервные волокна и капилляры, наполненные кровью или жидкостью, находятся в непосредственной близости! Таким образом, около нервных волокон имеется и вода, а мы знаем о том, как действуют магнитные сигналы (как следствие электрических сигналов) на молекулы воды.

От того, в каком состоянии находятся капилляры, многое зависит в нашем организме. Кратковременное воздействие холода стимулирует развитие и укрепление надёжной энергетической связи нервных волокон с капиллярами.
13. Согревание всего организма без затрат внутренней энергии

Наша кожа представляет из себя мощную железу, выполняющую большое количество функций. Систематическое кратковременное воздействие на неё холодом (вода, воздух) даёт хорошую тренировку холодовым и тепловым рецепторам. Большая роль при атом отводится тому, что не менее чем 2 раза в сутки выполняются мощная очистка (согревание всей воды, входящей в состав крови и тканевой жидкости, в зонах раздражения.

Обливаясь холодной водой, а ещё лучше купаясь холодной природной воде, мы как бы прогреваем весь организм без участия системы терморегуляции, а значит без затрат внутренней энергии! Важно не только это. В обычных условиях мы привыкли ходить одетыми. В результа те многие части нашего тела постоянно «защищены» от воздействия Природы (холода, тепла, ветра, света и даже воздуха!).

Можно считать, что части нашего тела находятся не в комфортных условиях (как это мы думаем), а как раз наоборот. О каком здоровье нашей кожи и всего организма в целом можно говорить? Посмотрите вокруг в осенний, зимний весенний и даже пасмурный летний день, как «дрожат» люди, как им холодно! Обратите внимание на тех, кто следует Системе Учителя Иванова! Вот она, та закалка – тренировка, которая даётся не сразу, но надолго и надёжно!
14. Стимуляция жизнедеятельности всего организма

С самого начала в книге мы много говорили о болезни, о больных клетках, органах, системах… Не слишком ли много уделяем мы в жизни внимания своему здоровью, именно избавляя его от заболеваний? А Учитель Иванов давал нам более простой совет: «Зачем болезни лечить, когда можно их к себе не пускать?».

Да, мы уже многое рассмотрели и продолжим разговор о том, как избавить себя от болезни. Да, мы уже знаем о целебной силе холодной воды (снова избавление от больных клеток). А как влияет Система на жизнедеятельность здоровых клеток?

Во-первых, то, что в организме при следовании по Системе Учителя Иванова становится всё меньше и меньше больных клеток, больных органов и систем, уже – важный фактор благополучия и для здоровых клеток.

Во-вторых, возможности всех наших управляющих систем и центров не беспредельны. И чем больше они все заняты больными клетками и органами, тем меньше достаётся здоровым клеткам (в части той же Космической Информации и Энергии).

В-третьих, исключение влияния «Доминант» – решает важнейшую задачу: все органы и системы работают в нормальном режиме (без задержек и без искажений).

В Системе Порфирия Корнеевича мы видим в каждом её проявлении новое-небывалое, которое вполне обоснованно даёт нам право считать всю Систему «Новым-Небывалым»!
15. Феномен одновременной работы холодовых и тепловых рецепторов

Как нам известно, в Природе не бывает такого проявления, чтобы одновременно было тепло и был холод. Что-либо одно – это все мы знаем. А вот «холода-тепла» мы не встречали. Да, такого в Природе нет! Наша кожа при обливании холодной водой (при кратковременном купании в холодной воде – до 1 минуты) находится именно в таких условиях!

Обратите внимание на то, что рядом с холодовыми рецепторами, в зоне их действия, имеются и тепловые рецепторы и они воспримут также это тепло!

Рефлекторные дуги, связанные с реакцией на работу тепловых рецепторов, несколько иные, работают более сложным путём, можно отметить такой фактор: если холодовые рецепторы как бы «возбуждают» наш организм, то тепловые рецепторы в соответствии с Законом единства противоположностей Геккеля действуют «успокаивающе». Имеющиеся напряжения в организме как бы расслабляются. Вспомним, как расслабляюще действует тепло воздуха, воды…

Именно это расслабление – крайне необходимое состояние для организма человека.

Итак, без участия системы терморегуляции при обливании холодной водой (начальном этапе купания в холодном водоёме) в организме действуют две противоположные реакции: возбуждение и расслабление!!!

Такое состояние как бы моделирует одновременное наличие холода и тепла окружающей среды. В обычных условиях такого состояния не бывает – как бы холод-тепло или тепло-холод. Контрастный душ – имеет место последовательное воздействие (с быстрым переключением) то холода, то тепла. В нашем же примере имеет место одновременное воздействие и тепла, и холода!

В итоге имеет место «торможение» действий «Доминант» (не снятие их, а торможение их действия). Не путайте только, пожалуйста, тормозящие реакции как следствие наличия «Доминант»! Периодическое воздействие холода приводит к тому, что роль «Доминант» как бы сглаживается, и как следствие этого человек чувствует снятие напряжённости (снятие стресса!).

Такое состояние обеспечивает более эффективную работу рефлекторных дуг, действующих от холодовых рецепторов! И, что особенно важно, имеет место не только их работа без задержек, но и их работа без искажений!

Вот почему холодная вода более целебная при температуре 12°С и ниже! Толъко при этих условиях эффективно работают холодовые рецепторы, а значит, «заработают» и тепловые рецепторы. Это ли не новое-небывалое?!

Ю. Г. Золотарев «Надежный путь к здоровью»

 

http://crt-belovodie.ru

Разъяснения медиков: почему нельзя и даже опасно пить холодную воду

Чем вредно употребление?

foto12822-2С детства мы знаем, что холодная вода – частая причина воспаленного горла. Такая реакция объясняется кратковременным температурным шоком, который испытывает разгоряченный организм.

Во время потребления ледяной жидкости временно ослабляется иммунная система. Такое положение «выгодно» быстро размножающимся вирусам или бактериям.

Воспаленное после этого горло говорит о том, что иммунная система хоть и поздновато, но пришла в себя. А теперь ей доставляют дискомфорт размножившиеся в ее «временное отсутствие» бактерии.

Но это не единственная опасность для нашего организма, которую таит в себе холодная вода. Вот еще 5 факторов, почему ее нельзя пить:

  1. Натощак и в течение всего дня прохладительные напитки ухудшает усваивание пищи.
  2. Задерживаясь в полости желудка, вода спустя некоторое время прогревается до нужной температуры, но это влияет на пищеварительные функции.
  3. Не очищает и не увлажняет организм. Вместо этого провоцирует появление отечности.
  4. Оказывает пагубное воздействие на зубную эмаль.
  5. Холодные напитки на голодный желудок – стресс для организма. Следствие – сонливость, слабость, снижение иммунитета.

После еды

Запивать трапезу холодной водой – не лучший вариант. Организм не получит никакой пользы (даже если были съедены здоровые или диетические продукты), более того, часто это путь к ожирению. Как все работает?

Необходимое время переваривания пищи – 4-5 часов. Но запитая холодной водой еда выводится быстрее. Этого времени недостаточно для полноценного переваривания белка.

Из-за этого начинается процесс гниения. Как следствие, человек не наедается обычной порцией, потребляя излишнюю трапезу. При регулярном употреблении холодной жидкости после еды, она может привести к набору лишних кг, даже если питаться правильно.

Последствия

foto12822-3Вода низкой температуры, выпитая сразу после застолья, вызывает острое нарушение пищеварительной функции.

Это способствует изменению состава перевариваемой пищи, из-за чего желудок с трудом выполняет свою работу.

Так, холодная вода приводит к затвердению продуктов, в составе которых содержится большое количество жиров, из-за чего последние плохо перевариваются. В результате появляется риск развития желудочно-пищеводного рефлюкса.

Последствия употребления холодной воды в виде усталости и замедленной активности объясняются снижением концентрации желудочного сока, которого не хватает для переваривания еды.

Некоторые люди принимают холодные ванны, чтобы сбить повышенную температуру тела либо принимают ее внутрь.

Откажитесь от такой идеи! Столь опасный метод может привести к обратному эффекту. В таком случае озноб и скачок температуры в большую сторону обеспечены.

Стоит отметить, что обильное питье ледяной воды в жаркую погоду замедляет сердцебиение.

Бывают ли исключения из правил?

foto12822-4Бытует ошибочное мнение, что холодная вода помогает быстрее сбросить вес. Это не более чем заблуждение. Энергетические затраты на согревание воды незначительные.

Если стоит цель похудеть, полезнее добиться этого с помощью физических упражнений и употребления напитков комнатной температуры (или приближенной к температуре тела).

Теплая вода через желудок сразу проходит в кишечник. За счет этого выводятся токсины, очищаются и насыщаются влагой все органы, жиры быстрее расщепляются.

А вот холодная полезна в качестве контрастного душа для наружного применения. Только в таком виде организм достигает «полезного» стрессового состояния, закаляясь.

Душ тонизирует тело и мышцы, укрепляет сосуды, повышает иммунитет. Для внутренних органов такое испытание на выносливость не рекомендовано.

Чем заменить?

Жители восточных стран не употребляют холодную воду, отдавая предпочтение теплому ее аналогу (и различным напиткам, приготовленным на его основе).

Медики советуют пить неохлажденную воду, средняя температура которой 7-15оС. Такая вода стимулирует выработку пищеварительных ферментов, кровь и внутренние органы очищаются, а пища быстрее переваривается.

В противовес холодной воде, теплая быстрее впитывается в клетки организма, насыщая их влагой и распределяясь по всему телу на необходимые процессы.

Все, что необходимо знать об употреблении воды, найдете в этом разделе.

Заключение

Итак, зная о вреде холодной воды, стоит более серьезно отнестись к своему здоровью. Систематическое употребление холодных напитков вредит зубной эмали и желудку; из-за них появляется ощущение слабости, сонливости и усталости.

Выпитая жарким утром ледяная жидкость – путь к больному горлу вечером. Нередко из-за нее появляются отеки.

Лучше заменить ее интенсивными тренировками и потреблением жидкости комнатной температуры. Во время похудения полезно пить травяные, имбирные настои, овощные или фруктовые смузи, отвары, зеленый чай.

Основные принципы закаливания холодной водой. Полезна ли холодная вода для организма человека

Закаливание, безусловно, очень полезно для человеческого организма. Оно повышает стойкость организма к возбудителям разных заболеваний, формируя иммунитет человека. Закаливание может осуществляться несколькими способами, это может быть и обтирание холодной водой, и холодные воздушные ванны. Сейчас речь пойдет именно о закаливании холодной водой.

Для того чтобы изучить основные принципы закаливания холодной водой, сначала необходимо узнать как в нашем организме формируется и удерживается температура тела.

Для того чтобы организму удержать постоянную температуру тела, ему необходимо прибежать к механизмам терморегуляции. Для этого нашему организму необходимо подключить химические процессы для осуществления обмена веществ, чтобы изготовить тепло, которое очень нам необходимо. Вторым механизмом является отдача изготовленного тепла от нашего организма в окружающую среду, этот процесс называется теплоотдачей и происходит он согласно с законами физики. В норме эти два механизма поддерживают постоянную температуру тела. Когда же наша кожа начинает реагировать на закаливание холодной водой, в организме начинаются иные реакции:

1.
Капиляры нашего тела суживают свой просвет, параллельно с этими изменениями происходит повышение процесса теплопродукции за счет увеличения обмена веществ и температура внутри тела повышается

2.
Во время закаливания холодной водой происходит увеличение скорости кровотока, и кожа становится красной

3.
Синий оттенок кожи формируется из-за длительного влияния холода на тело человека. При этом процессе скорость кровотока уменьшается, и организм начинает чрезмерно отдавать тепло. Также в это время включаются защитные механизмы для повышения теплопродукции, мышцы начинают сокращаться и человек чувствует дрожь, также для того чтобы уменьшить теплоотдачу кожа покрывается мелкими пупырышками

Влияние холодных водных процедур на организм человека:

1. Происходит рефлекторное возбуждение нервной системы, улучшается ее состояние и скорость реакции

2. Стимулирует работу сердца и сосудов, улучшает кровообращение

3. Тренирует дыхательную систему, увеличивает усвоение кислорода тканями организма

4. Повышает тонус мышц

5. Повышает защитные функции организма, тренирует иммунитет

6. Повышает обмен веществ

Правила проведения закаливания

Обливание, обтирание холодной водой или ванны с холодной водой необходимо проводить регулярно и не более чем одну минуту. Если во время процедуры возникают неприятные ощущения, то длительность закаливания необходимо уменьшить или проводить его реже, 1 раз в 2 дня. Начинают закаливание с более теплой температуры воды, постепенно доводя ее до температуры тела, а затем на 1-2 градуса понижают температуру воды. Главным принципом закаливания является достижение эффекта покраснения кожи, и ни в коем случае нельзя доводить появления синего цвета кожи. Появление синего цвета кожи, свидетельствует о переохлаждении и может проявляться неприятными ощущениями и приводить к появлению простудных заболеваний и даже воспаления легких. Эффект закаливания холодной водой достигается, в среднем, через 2 года регулярных водных процедур. В идеальном варианте, закаленный организм становится менее чувствительный к перепадам температуры окружающей среды.

Про

Какой вред организму наносит холодная вода

Выпивая глоток холодной воды в летний жаркий день, вы ощущаете неимоверное удовольствие. Несколько секунд прохлады проходят очень быстро, не оставляя и следа от полученного удовольствия. Однако, вред, нанесенный организму, остается на гораздо больший срок. Чем же опасна холодная вода?

Отрицательное влияние на кишечный тракт

Холодная вода, попадая на кожу, сужает ее поры. Оказываясь в желудочном тракте, она производит примерно такое же воздействие. Кровеносные сосуды сжимаются, ограничивая процесс пищеварения. Вместе с этим затрудняется увлажнение его внутренних стенок. Если запивать холодной водой жирную пищу, жиры затвердевают в пищеводе. Их итак сложно переваривать, а в таком состоянии они становятся «кирпичами» в вашем желудке.

Вред для иммунной системы и энергетики организма

Попадание в кишечную полость ледяной воды неблагоприятно влияет и на энергетический обмен. Организм расходует энергию не на процесс здорового переваривания пищи, а на регулирование температуры. В конечном итоге это приводит к потере дополнительной жидкости.

Холодная вода провоцирует выработку слизи, что значительно понижает иммунную функцию организма. Именно поэтому можно простудиться, если пить холодную воду

Польза теплой воды

В противовес всему перечисленному, стоит отметить, что теплую воду пить очень полезно. Вот лишь некоторые «плюсы» ее употребления.

  1. Значительно ускоряется гидратация организма.
  2. Происходит стимуляция выработки естественных пищеварительных ферментов.
  3. Гораздо легче происходит расщепление пищи.
  4. Улучшается кишечный метеоризм.
  5. Ускоряются процессы детоксикации через кожу.
  6. Эффективней очищается кровь и внутренние органы (почки, печень).

Приучите себя пить воду комнатной температуры. А еще лучше, немного теплей. Через небольшой промежуток времени вы заметите улучшение пищеварительных процессов и меньшую потребность в сахаре. Приходя в ресторан или кафе, напоминайте официантке, чтобы она не клала лед в ваш напиток или воду. Закрепив такую привычку, вы очень поможете собственному организму.

Переохлаждение организма человека в воде, холодовой шок, опасная температура воды, негативные воздействия холодной воды на организм человека.

Для моряка, оказавшегосяза бортом, большую опасность представляет переохлаждение организма в воде или гипотермия. Необходимо отметить, что переохлаждение организма в воде может привести человека к смерти даже в том случае, когда он подвергается поражающему действию холода, находясь на спасательных средствах. 

Переохлаждение организма человека в воде, холодовой шок, опасная температура воды, негативные воздействия холодной воды на организм человека.

Установлено, что понижение температуры тела ниже физиологического минимума приводит к нарушению функций головного мозга, скелетных мышц, сердца. Признакипереохлаждения организма человека появляются в определенной последовательности, отражая понижение температуры внутренней среды организма.

Мышечная дрожь появляется при снижении температуры в прямой кишке с 37 до 36 градусов. Дрожь – асинхронное сокращение мышечных волокон – представляет собой резерв организма в поддержании температуры. Она быстро нарастает до максимума и сотрясает тело человека, оказавшегося в воде, в течение 20–30 минут, а затем постепенно угасает. Температура внутренней среды организма продолжает снижаться.

Любое движение человека начинает сопровождаться болью в мышцах. Когда температура в прямой кишке достигнет примерно 35 градусов, возникают нарушения функций мозга. Появляются сонливость, безразличие к окружающему, ложное ощущение комфорта. Сознание угасает, когда температура снижается до 32–31 градуса. При падении ее до 29–28 градусов прекращаютсядыхание и сердцебиение.

Основываясь на материалах об обстоятельствах гибели людей, потерпевших бедствие на море в различных климатогеографических зонах, специалисты утверждают, что ориентировочные сроки выживания и спасения людей могут быть не более указанных в таблице ниже. Установлено, что опасного для жизни охлаждения тела не происходит даже при длительном пребывании в воде с температурой плюс 33 градуса, поэтому пребывание в ней не ограничено.

Ориентировочное время выживания и время спасения потерпевших бедствие на море в зависимости от температуры воды.

Переохлаждение организма человека в воде, холодовой шок, опасная температура воды, негативные воздействия холодной воды на организм человека.

Как видно из приведенных данных, продолжительность нахождения человека в относительно теплой воде безопасна даже в течение нескольких десятков часов, но он и в этих условиях может погибнуть от действия всего комплекса неблагоприятных факторов. Переохлаждения, переутомления, истощения иобезвоживания организма в результате холодного диуреза – усиленного мочеотделения под влиянием переохлаждения организма.

Холодовой шок при длительном пребывании в холодной воде.

Нередко смерть может настигнуть человека, оказавшегося в воде, имеющей температуру ниже 10 градусов, гораздо раньше, чем возникнет общее переохлаждение организма. Причиной смерти будет быстрое развитие холодового шока (общее потрясение организма).

Холодная вода в данном случае выступает не только как среда с очень большой теплоемкостью (в 4,2 раза больше теплоемкости воздуха) и теплопроводностью (в 28,7 раза больше теплопроводности воздуха), но и как сильный термический раздражитель, вызывающий сосудистый коллапс (резкое ослабление кровообращения), особенно у незакаленных людей.

Развитию холодового шока способствуют :перегревание организма (длительное пребывание на солнце, работа в машинном отделении и т. п.) перед попаданием в холодную воду, состояние озноба, быстрое погружение в воду без постепенной адаптации. При этом пострадавший, попав в воду, сразу теряет сознание и тонет, не предпринимая никаких действий к своему спасению.

Негативные воздействия холодной воды на организм человека.

Вода с температурой 12 градусов и ниже, как было установлено, вызывает периодическое (каждые 15–30 минут) расширение спазмированных сосудов кожи (феномен Льюиса). Это существенно снижает эффективность вазомоторной (сосудодвигательной) реакции, направленной на регуляцию теплообмена с окружающей средой. Интенсивное переохлаждение организма человека резко стимулирует обменные процессы.

Организм человека при этом быстрее, чем в обычных условиях воздушной среды, расходует легкоусвояемые энергетические субстраты – углеводы и свободные жирные кислоты. Гипергликемия (повышение количества сахара в крови), развивающаяся в результате стресса, в фазе компенсации по мере истощения энергетических ресурсов сменяется нарастающей гипогликемией (снижение концентрации глюкозы в крови).

Энергетические ресурсы практически не успевают израсходоваться лишь в случаях гибели от холодового шока. При остром охлаждении в воде наблюдаются быстрое развитие брадикардии (замедлениесердечной деятельности), а также нарушение ритма и глубины дыхания.

На фоне большого кислородного запроса организма, связанного с активизацией терморегуляторного метаболизма (обмен веществ в организме), эти изменения со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой систем существенно снижают уровень оксигенации крови (насыщение кислородом артериальной крови) и тем самым ускоряют развитие гипоксии (снижение содержания кислорода в крови) в организме.

Внезапное действие холодной воды может вызвать расстройство внешнего дыхания (остановку дыхания, удушье) или сердечного ритма в результате обширного раздражения холодовых рецепторов кожи. Вызывая быстрое снижение температуры кожи, особенно конечностей, холодная вода обуславливает потерю тактильной (кожной) и болевой чувствительности, а также резкое снижение мышечной силы.

Исследования и опыт спасения экипажей погибших судов показали, что человек уже через 1–2 минуты нахождения в холодной воде не способен самостоятельно забраться наспасательную шлюпку или плот.

Для острого охлаждения в воде, которое протекает по типу стрессорной реакции на интенсивный раздражитель, характерны серьезные психические расстройства. Они резко снижают возможности организма в борьбе с холодом. При плавании у поверхности воды в наклонно-вертикальном положении угрожающее действие холода сказывается не только на сосудодвигательных центрах спинного мозга потерпевшего, но и непосредственно на его кровеносных сосудах.

В итоге это ведет к быстрому истощению функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы. Поэтому гибель переохлажденных, находящихся в воде, наступает не от первичной остановки дыхания, как это бывает в нормальных условиях на суше, а от острой сердечной недостаточности (коллапса, остановки сердца), нередко возникающей на фоне гипогликемической комы (бессознательное состояние). Все перечисленное в значительной степени осложняет спасение человека.

Устойчивость организма человека к охлаждающему действию холодной воды.

Необходимо отметить, что устойчивость к охлаждающему действию воды очень индивидуальна. Согласно данным Медицинского исследовательского совета Великобритании (организация, которая занимается судьбой потерпевших кораблекрушение и изыскивает возможности уменьшить число жертв в открытом море), во время Второй мировой войны было зарегистрировано немало случаев, когда людей удавалось спасти после 60 минутного нахождения в воде, температура которой была ниже 0 градусов, и после 1,5 часового пребывания в воде с температурой плюс 1-3 градуса.

Из 40 человек, извлеченных через 1 час из воды (температура плюс 1,7 градуса), 9 умерли на борту спасательного судна. 1 моряку удалось продержаться в воде (температура плюс 1,7-3 градуса) 20 минут. 6 человек остались живы после пребывания в воде (температура плюс 5) 30 минут. 2 моряков продержались в такой же воде 1,5 часа. 17 человек пробыли в воде (температура плюс 7) 30–45 минут. 2 моряков пробыли в воде при температуре плюс 8 градусов в течение 2 часов. Один из них был спасен, другой умер в спасательной шлюпке. Одному счастливцу удалось остаться живым после того, как он проплавал в воде при температуре плюс 8 градусов в течение 12 часов!

Поразительные случаи спасения людей оказавшихся в ледяной воде.

Поразительные случаи спасения людей, волей судьбы оказавшихся в ледяной воде. 19 января 1965 года в юго-восточной части Берингова моря перевернулись от обледенения и затонули четыре советских траулера : «Севск», «Себеж», «Нахичевань», «Бокситогорск». Случилось это в 100 милях от острова Св. Матвея и 60 милях от острова Св. Павла.

Единственным, кому удалось спастись, был тралмастер А. Охрименко. Он продержался несколько часов в воде с температурой, близкой к точке замерзания, при 10- балльном шторме и морозе минус 21 градус. Данный случай является уникальным в истории катастроф на море.

В 1986 годулодка с 4 исландскими рыбаками внезапно перевернулась. При этом 3 из них удалось ухватиться за киль. Температура воды не превышала плюс 5 градусов. Продержавшись 45 минут, все они вынуждены были поплыть к берегу. Но через 10 минут 2 утонули. И только 3-му удалось преодолеть 5 км до спасительного берега за 5 часов. 23-летний рыбак был ростом 195 см, весил 125 кг и одет только в рубашку и джинсы. Врачи относят этот случай к феноменальным в медицинской практике.

Установлено, что устойчивость к гипотермии выше у людей с выраженным подкожно-жировым слоем и у спортсменов, тренированных к плаванию в холодной воде. Американские исследователи Пу и Эдхолм (1955) наглядно продемонстрировали это, предложив 2 пловцам, один из которых был непривычен к холодной воде, а другой – тренированный «морж», плавать в воде плюс 16 градусов «до отказа».

Первый был вынужден выйти на сушу через 30 минут. Его била дрожь, движения причиняли боль. Температура в прямой кишке снизилась до плюс 34,5 градуса. Второй испытуемый пробыл в воде 6 часов 40 минут. Чувствовал себя хорошо. Снижения температуры тела у него не отмечалось. Путем применения закаливающих процедур, регулярно выполняемых в течение длительного времени, можно достигнуть высокой степени устойчивости кхолодной воде.

Современные рекорды плавания в холодной воде.

В 1987 году 30-летняя американка Л. Кокс покорила вплавь самый холодный из проливов – Берингов. Она преодолела 7 км, затратив на это 2 часа 50 минут в воде, имеющей температуру всего плюс 7 градусов! В 1988 году отважная спортсменка вновь удивила мир. За 4 часа 18 минут она проплыла по озеру Байкал почти 16 км при температуре воды плюс 9-10 градусов. Никому на планете не удавалось подобное.

Нельзя не отметить и еще одно исключительное достижение представительницы прекрасного пола. В 1985 году она осуществила фантазию Жюля Верна – за 80 дней проплыла вокруг света!

По материалам книги Энциклопедия выживания на море.
Потапов А.В.

структура и строение воды, выполняемые функции, процент воды в организме, положительные и отрицательные стороны воздействия воды : Labuda.blog

Влияние воды на организм человека: структура и строение воды, выполняемые функции, процент воды в организме, положительные и отрицательные стороны воздействия воды

Вода удивительный элемент, без которого человеческий организм попросту умрет. Ученые доказали, что без еды человек сможет прожить около 40 дней, а вот без воды всего 5. Каково же влияние воды на организм человека?

Структура и основные функции воды

По определению из школьной литературы, вода — это бесцветная жидкость, не имеющая ни запаха, ни вкуса. Состоит из двух молекул водорода и одной кислорода, соединяемых водородной связью.

Влияние воды на организм человека: структура и строение воды, выполняемые функции, процент воды в организме, положительные и отрицательные стороны воздействия воды

Вода — это основа всего живого. В человеческом организме, благодаря жидкости, происходят все обменные процессы. Достаточное количество воды делает тело человека здоровым, полным сил и энергии.

К основным функциям жидкости относят:

  • Обмен веществ. Вода является главным растворителем и основой многих химических реакций. Может образоваться жидкость в качестве конечного результата.
  • Транспортировка. Вода транспортирует молекулы между клетками и во внутриклеточном пространстве.
  • Терморегуляция. Чтобы человеческий организм не погиб при высоких температурах, вода начинает испаряться, тем самым охлаждая тело. Жидкость равномерно распределяет температуру по всему организму.
  • Экскреция. Вода помогает выводить из организма конечные продукты метаболизма.
  • Жидкость один из главных компонентов смазочных выделений, соков и секретов организма.
  • Важно запомнить, что без необходимого количества жидкости невозможно поддерживать нормальный водно-электролитный баланс. Влияние питьевой воды на организм человека неоценимо, так она принимает участие во всех процессах жизнедеятельности человека.

    Необходимый объем жидкости в организме

    Состояние организма непосредственно зависит от количества воды в организме и возраста человека. Так, обезвоживание приводит к снижению усвоения жидкости, для взрослого показатель нехватки воды равен третьей части от всего объема в организме, а для детей — пятой части. Ярким примером недостаточного количества воды является пожилой человек. Можно заметить, что у него меняется внешний вид, кожа становится дряблой и менее упругой.

    Влияние воды на организм человека: структура и строение воды, выполняемые функции, процент воды в организме, положительные и отрицательные стороны воздействия воды

    Процентное соотношение воды в организме для ребенка равно 80%, для взрослого мужчины — 60%, для женщины — 65%, а для пожилого человека — 45%.

    Исходя из этого, ежедневно необходимо выпивать 2-2,5 л жидкости. В это количество не входит чай, кофе, соки, сладкие и алкогольные напитки. Суточная норма воды для взрослого не должна превышать 40 мл/кг, а для ребенка 120-150 мл/кг.

    Положительное влияние воды на организм человека уже доказано многими учеными, поэтому ни в коем случае нельзя допускать обезвоживание организма.

    Полезные свойства воды

    От количества жидкости в организме зависит состояние здоровья и долголетие человека. Каково влияние воды на организм человека? Выделяют такие главные преимущества:

  • Она очищает организм от вредных веществ и токсинов. Именно поэтому во время лечения инфекционных заболеваний, так полезно пить большое количество воды.
  • Жидкость возвращает коже молодость, питает ее и делает гладкой, эластичной. При обезвоживании она наоборот начинает шелушиться и сохнуть.
  • Вода помогает нормализовать работу ЖКТ, предотвратить запоры. Из-за недостатка жидкости человек может чувствовать боли в животе и у него появляется неприятный запах изо рта.
  • Вода уменьшает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. По исследованиям ученых, люди, употребляющие жидкость в достаточном количестве, на 40% меньше подвержены заболеваниям сердца и сосудов.
  • Вода транспортирует необходимые элементы по всему организму.
  • Употребляя необходимое количество жидкости, можно запустить иммунную систему и предотвратить множество вирусных заболеваний.
  • С помощью жидкости люди улучшают метаболизм и начинают сбрасывать лишние килограммы.
  • Влияние воды на организм человека: структура и строение воды, выполняемые функции, процент воды в организме, положительные и отрицательные стороны воздействия воды

    Конечно не стоит злоупотреблять приемом воды, достаточно придерживаться посчитанной для вашего веса нормы и выпивать ее каждый день.

    Негативное воздействие воды на организм

    Вода будет полезна только в том случае, если в ее состав не входят разнообразные химические элементы, вредные вещества или бактерии. Поэтому перед началом употребления необходимо изучить состав или самостоятельно подготовить талую воду.

    Положительное влияние воды на организм человека уже не раз было продемонстрировано многими учеными. А вот какие будут результаты, если употреблять «плохую» воду? Об этом рассказывается не так часто. Итак:

  • Неконтролируемое ежедневное употребление большого количества воды может привести к заболеваниям почек и сердечно-сосудистой системы. Чтобы этого не допустить, нужно придерживаться некоторых правил во время увеличения объемов потребляемой жидкости.
  • Не следует выпивать за один раз литр и более воды. В таком случае создается лишняя нагрузка на почки и нарушается водно-солевой баланс.
  • Нельзя пить холодную воду. Так она понижает температуру тела, что может привести к печальным последствиям. Даже в летний сезон рекомендуется употреблять теплую воду.
  • Не стоит превышать суточную норму, которая равна 40 мл на 1 кг массы, особенно не стоит злоупотреблять жидкостями перед сном. Это может спровоцировать отеки.
  • Влияние воды на организм человека: структура и строение воды, выполняемые функции, процент воды в организме, положительные и отрицательные стороны воздействия воды

    Если человек все же решил превысить суточную норму, то необходимо делать это постепенно, в день добавляя не более 100 мл.

    Качество питьевой воды

    Вода — это один из основных продуктов, потребляемых ежедневно, и влияние качества воды на организм человека учитывается не многими. Существует четыре основных требования к воде:

  • эпидемические показатели в пределах нормы (микробиологические, паразитарные) ;
  • безвредный химический состав;
  • приемлемые органолептические характеристики (запах, привкус, уровень хлоридов и сульфатов и др.) ;
  • отсутствие радиационной составляющей.
  • Чтобы пить действительно качественную воду, необходимо тщательно выбирать место ее добычи. Так как не каждая родниковая вода соответствует нормам. Истоком поверхностных вод служат ближайшие водоемы.

    Лучшая вода для употребления находится в артезианских источниках, глубина залегания которых не менее 100 м. Такая жидкость соответствует всем нормам и безопасна для людей.

    Влияние воды на организм человека: структура и строение воды, выполняемые функции, процент воды в организме, положительные и отрицательные стороны воздействия воды

    Абсолютно чистой воды в природе не встретишь. А существует и такая, в которой уровень кальция и магния слишком высок. Каково же влияние жесткости воды на организм человека?

    Жесткая вода имеет горьковатый привкус и негативно влияет на органы ЖКТ. Соли микроэлементов соединяются с животным белком, который поступает из пищи, и оседают на стенках желудка, кишечника. Тем самым нарушая их функционирование, вызывая дисбактериоз и отравляя организм. Постоянное употребление жесткой воды может привести к возникновению заболеваний суставов и образованию камней в почках, желчном пузыре.

    Употребление минеральной воды

    Минеральную воду обычно делят на три вида — обогащенную кислородом, с высоким содержанием серебра и йода.

    Чаще всего на полках супермаркета можно найти минеральную воду, обогащенную кислородом. Ее используют для лечения бронхолегочных заболеваний. Помимо этого, ее употребляют в профилактических целях.

    Менее популярная, но не менее полезная — минеральная вода с высоким содержание серебра. Это прекрасная жидкость для борьбы с вредоносными микроорганизмами. Отличительной чертой этой воды является ее длительное хранение.

    Влияние воды на организм человека: структура и строение воды, выполняемые функции, процент воды в организме, положительные и отрицательные стороны воздействия воды

    Потребление минеральной воды с высоким содержанием йода рекомендуется людям с заболеваниями щитовидной железы.

    Положительное влияние минеральной воды на организм человека все больше доказывается учеными со всего мира. Так с ее помощью можно вылечить заболевания мочеполовой системы, ЖКТ, сахарный диабет и болезни почек.

    Однако стоит помнить, что злоупотребление минеральной водой вместо улучшения здоровья, может привести к появлению новых заболеваний и ухудшению общего состояния.

    Употребление газированных напитков

    Газированная вода — это популярный напиток особенно в жаркое время. Такая жидкость содержит полезные микроэлементы и препятствует заражению опасными организмами.

    Помимо положительного влияния газированной воды на организм человека, ученые отмечают и негативное. Так постоянное употребление таких напитков, содержащих угольную кислоту, раздражает слизистую оболочку, а углекислый газ в свою очередь растягивает стенки желудка.

    Прием талой воды

    Первые исследования талой воды начались около 10 лет назад. И полученные результаты просто ошеломляют. Так ученые приходят к выводу, что только талая вода идеально подходит по своей структуре и характеристикам организму людей.

    Влияние воды на организм человека: структура и строение воды, выполняемые функции, процент воды в организме, положительные и отрицательные стороны воздействия воды

    Каково влияние талой воды на организм человека? Употребление такой жидкости является залогом чистой крови, которая активизирует иммунную систему, регулирует метаболизм, очищает сосуды и снижает уровень холестерина.

    Чтобы добиться желаемых результатов, необходимо ежедневно употреблять стакан талой воды. Для этого жидкость наливают в емкость и ставят в морозильную камеру. Рекомендуется в этот момент думать в позитивном ключе или читать молитву. Таким способом вода зарядится положительно и принесет больше здоровья каждой клетке организма.

    Вода — важнейшая составляющая всего живого. Поэтому именно от ее качества зависит состояние здоровья каждого человека. Следует внимательно относится к источникам поступления живительной влаги.

    Почему мы заболеваем после переохлаждения?

    Почему мы заболеваем после переохлаждения?

    Почему мы заболеваем после переохлаждения?

    Многие задаются вопросом: почему человек заболевает именно после переохлаждения? Ведь при этом на его организм действует только холод, а не болезнетворные микроорганизмы. Так неужели переохлаждение настолько опасно для людей?

    Общеизвестно, что переохлаждение организма может стать причиной простуды. Однако что мы понимаем под термином «простуда»? Очень часто это слово люди используют в качестве синонима «ОРЗ» (острые респираторные заболевания). Тем не менее, такое применение этого термина является необоснованным. Ведь в отличие от ОРЗ, простуда не является диагнозом. Слово «простуда» всего лишь указывает на причину болезни. То есть оно означает, что человек простужен и заболел вследствие воздействия холода на организм. Из этого вытекает новый вопрос: какое влияние оказывает холод на организм и почему он способен вызвать болезнь?

    Как холод воздействует на организм человека?

    При воздействии холода на организм человека срабатывают адаптационные механизмы. Так, усиливается обмен веществ, вследствие чего увеличивается образование тепла. Также наблюдается спазм сосудов слизистых оболочек и кожи. В результате этого спазма снижается отдача тепла в окружающую среду.

    Случается, когда процесс воздействия холода на организм человека является интенсивным и продолжается длительное время (например, пребывание в ледяной воде). В такой ситуации происходит исчерпывание резервов организма. Иными словами увеличение образования тепла и уменьшение его отдачи не способно более поддерживать необходимую температуру тела. При этом возникают симптомы общего переохлаждения: бледность кожи, выраженная сонливость, снижение температуры тела, уменьшение частоты сердечных сокращений.

    В обычно жизни общее переохлаждение – явление очень редкое, которое практически всегда связано с несчастным случаем или преступлением. Простуда, напротив, является массовым явлением. Чем же это можно объяснить? Почему многим достаточно промочить обувь, посидеть на сквозняке, вспотеть и выпить холодной воды, чтобы горло начало болеть, повысилась температура, появился кашель, то есть возникла простуда?

     

    Почему мы заболеваем после переохлаждения?
    Почему возникает простуда при переохлаждении?

    На сегодняшний день механизм возникновения простудных заболеваний остается изученным не до конца. Но все же, ученым удалось выяснить некоторые основные причины. Так, у здорового человека в дыхательных путях (прежде всего в верхних) обитает огромное количество микроорганизмов, в частности бактерий. Существование этих микробов и их размножение регулируется и сдерживается иммунной системой человека. Среди микроорганизмов, обитающих в дыхательных путях, можно выделить непатогенные бактерии (то есть, неопасные для человека) и условно-патогенные. Именно микробы, которые относятся к условно-патогенным, способны при определенных обстоятельствах вызвать болезнь. Под определенными обстоятельствами, как правило, подразумевается снижение защитных сил организма. Следовательно, при снижении иммунной защиты возрастает вероятность потенциально негативного воздействия условно-патогенных микробов в дыхательных путях.

    При переохлаждении наблюдается следующая ситуация: происходит спазм сосудов, вследствие чего кровоснабжение слизистой оболочки дыхательных путей нарушается. В результате этого активность реснитчатого эпителия уменьшается, нарушается выработка слизи, снижается концентрация защитных веществ. В конечном итоге происходит активизация условно-патогенной микрофлоры дыхательных путей. Что наблюдается дальше? Это зависит от немалого числа факторов: от видового разнообразия бактерий, их количества, от состояния местного иммунитета до переохлаждения, от того, насколько выражено нарушение кровоснабжения слизистой оболочки и т.п. В зависимости от конкретной ситуации спазм сосудов может быстро пройти и патологический процесс в дыхательных путях оборвется. При этом человек останется здоровым. В противном случае воспалительный процесс развивается дальше и возникает простуда.

    Почему возникает простуда при переохлаждении

    Стоит отметить, что возможность возникновения простуды обуславливается двумя основными факторами — состоянием местного иммунитета в дыхательных путях и устойчивостью организма к эпизодическим воздействиям холода. Выраженность этих факторов зависит от индивидуальных особенностей конкретного человека и его образа жизни. Следовательно, практически каждый человек в праве самостоятельно повлиять на свою иммунную систему и обезопасить себя от простуд. Так, для повышения местного иммунитета можно проводить закаливающие процедуры. Они повышают устойчивость организма к холодной воде, сквознякам и прочим неблагоприятным воздействиям окружающей среды.

    Почему мы заболеваем после переохлаждения?23.10.2017 Почему мы заболеваем после переохлаждения?6739 Показ

    Источник. likar.info

    Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности за содержание информации

    Погружение в холодную воду | Наука для спорта

    Как погружение в холодную воду улучшает восстановление?

    Несмотря на обилие исследований CWI, основные механизмы его способности улучшать восстановление до сих пор полностью не изучены. Однако были предложены следующие теории:

    • Сужение сосудов (сужение кровеносных сосудов).
    • Обезболивающее (обезболивающее) действие холодной воды.
    • Уменьшение воспалительных путей.
    • Эффект плацебо.
    • Гидростатическое давление.

    Сужение сосудов

    Одна из теорий предполагает, что погружение в холодную воду вызывает сужение сосудов, что приводит к снижению локализованного кровотока (5). Считается, что низкая температура активирует тепловые нервные клетки (ноцицепторы), что приводит к изменению активности симпатических нервов и, следовательно, отвечает за это снижение кровотока. Вызванное температурой уменьшение кровотока вокруг поврежденных тканей, вызванное физическими нагрузками, снижает отеки и воспалительную активность (6, 7).

    Обезболивающее действие холодной воды

    Вторая теория постулирует, что снижение восприятия боли происходит из-за обезболивающего эффекта холодной воды. При этом погружение в холодную воду приводит к снижению скорости нервной проводимости и возбудимости (8), тем самым уменьшая ноцицепторную связь с симпатической нервной системой (9, 10, 11). В конечном итоге это привело бы к снижению восприятия боли.

    Уменьшение воспалительных путей

    Другие предположили, что уменьшение восприятия боли связано с уменьшением воспалительных путей, а именно: снижением сенсибилизации ноцицепторов (12), уменьшением отека, вызванного физической нагрузкой (13), и уменьшением доступа к лейкоцитам (2, 14).Таким образом, эта теория представляет собой комбинацию эффектов и часто упоминается в исследованиях как основная физиологическая причина улучшенного восстановления.

    Эффект плацебо

    Другая теория предполагает, что эффективность CWI в снижении боли и утомляемости после упражнений в первую очередь зависит от психологического восприятия (т. Е. Эффекта плацебо). Это говорит о том, что человек просто чувствует себя более «бодрым» во время и / или после погружения в холодную воду, что вызывает снижение его чувствительности к боли (2, 15).Эта теория подтверждается недавним обширным обзором, проведенным Hohenauer et al. (3), которые сообщили, что CWI снижает восприятие спортсменами DOMS и RPE.

    Гидростатическое давление

    Другая теория связана с действием гидростатического давления на тело во время погружения в воду. Когда человек погружается в воду, он подвергается воздействию гидростатического давления. На каждый 1 метр погружения градиент давления увеличивается на 74 мм рт. Ст. (Мм рт. Ст. = Миллиметры ртутного столба) — это почти равно типичному диастолическому кровяному давлению (80 мм рт. Ст.) (9).Поскольку градиент давления увеличивается с глубиной (т.е. чем глубже вы погружаетесь, тем большее давление оказывает), это гидростатическое давление вызывает сжимающее действие на тело внутрь и вверх. Именно этот механизм вызывает эффекты плавучести. Плавучесть снижает гравитационную нагрузку на тело, что означает, что такие объекты, как человеческое тело, весят меньше в воде. На рис. 1 показано снижение веса тела при различных глубинах погружения в воду.

    ,

    News — Пять ужасных вещей, которые сильный холод делает с человеческим телом

    Когда температура становится достаточно низкой, они делают плохие вещи с телом. (Предупреждение: графический контент)

    Дэниел Мартинс
    Digital Reporter

    Четверг, 8 декабря 2016 г., 11:34 утра — Западная Канада полностью замерзла, поскольку арктический воздух затопляет регион.

    Сильный снегопад на этой неделе покрыл широкую полосу прерий, из-за холода, из-за которого в некоторых местах было холоднее, чем -30.Между тем до н.э., отток Арктики в Б. собирается принести необычно холодный ветер -20 градусов во многие населенные пункты.

    Человеческое тело НЕ предназначено для работы в подобных условиях, и когда мы говорим об опасном простуде, мы имеем в виду именно это.

    Вот пять ужасных вещей, которые ужасный холод делает с человеком.

    Ваши роговицы могут замерзнуть

    Если вы проводите много времени на улице в адском холоде в сочетании с изнуряющими ветрами, вы наверняка должны задаться вопросом: могут ли ваши глазные яблоки действительно замерзнуть?

    В коротких выдержках, нет.В этой статье из New York Daily News о беге на открытом воздухе в холодную погоду отмечается, что у вас будут слезиться глаза, что снижает температуру замерзания, а регулярное мигание будет поддерживать ваши гляделки в рабочем состоянии.

    Совсем другое дело, если вы лыжник или снегоходник, или любой человек, которому приходится проводить много времени на открытом воздухе, когда ветер дует в лицо, и вы забываете взять с собой защитные очки.

    Принстонский университет утверждает, что если вы открываете глаза при сильном ветре и сильном морозе без защиты от сильного холода, это может фактически привести к замерзанию роговицы.

    Это фактически заставляет людей отказываться от изнурительных арктических гонок по пересеченной местности, таких как Iditarod на Аляске, и даже при повторном согревании местности (что, как говорится в этой статье, можно сделать компрессом или теплой рукой), вам все равно придется иметь дело с мгновенное затуманивание зрения. Контактные линзы могут даже замерзнуть на уровне глазных яблок.

    Глаза обычно оттаивают к тому моменту, когда жертва обращается к врачу, и любое повреждение обычно заживает в течение нескольких дней или недель, но в тяжелых случаях может произойти потеря ткани, требующая восстановительной хирургии.

    Не забывайте об очках, любители активного отдыха.

    Ваша кожа (и мышцы, и ткани) замерзают (ВНИМАНИЕ: графическое содержание)

    По крайней мере, ваши глаза не могут замерзнуть.

    Но ваши конечности — ступни, пальцы рук и ног — абсолютно могут так сильно замерзнуть, что они могут упасть с вашего тела или потребовать ампутации.

    «Человеческие пальцы ног, 12 дней после обморожения» доктора С. Фальца — коллега. Лицензия CC BY-SA 3.0 через Wikimedia Commons.

    Добро пожаловать в чудесный мир обморожений. В отличие от своего кузена, отморозки, которая замораживает только кожу и ощущает жжение или покалывание, обморожение может заморозить не только кожу, но и мышцы, ткани и жир под ней.

    Вы особенно подвержены этому риску, если на вас не надета соответствующая экипировка, а ветер особенно сильный.

    Когда значения охлаждения ветром опускаются ниже -40, как это было несколько раз в прериях и северном Онтарио в этом сезоне, ваша кожа может замерзнуть в течение нескольких минут.

    И чем дольше вы подвергаетесь воздействию, тем больше вероятность того, что повреждение станет широко распространенным, вплоть до того, что может потребоваться ампутация, даже если вам все же удастся обратиться за медицинской помощью.

    И не только люди. Несмотря на пушистую шерсть, конечности ваших питомцев также находятся в опасности, как эта бездомная кошка, которой пришлось удалить уши после спасения.

    И это только конечности. Когда сильный холод достигает вашего сердца, возникает риск смерти.

    Ваше тело начинает отключаться

    Когда власти выдают предупреждения или оповещения об экстремальных температурах, к ним следует относиться серьезно. Если вы не одеты должным образом или у вас нет крова, сильный холод может убить.

    По данным Министерства охраны окружающей среды Канады, в Канаде более 80 человек умирают от сильного холода, и государственные чиновники учитывают эту статистику, когда выдают предупреждения об экстремальных холодах. Во-первых, это освобождает дополнительные приюты для бездомных и других уязвимых групп.

    Человеческое тело предназначено для поддержания внутренней температуры 37 o C. Любое отклонение от этого вызывает серьезные проблемы, и когда температура тела начинает падать, наступает переохлаждение.

    Даже падение всего до 32-35 o C запускает процесс, отмеченный постоянным дрожь, усталость, учащенное дыхание и другие симптомы.

    Ниже отметки 32 o C, характеризуемой как умеренная гипотермия, пациенты могут фактически начать вести себя так, как будто они находятся в состоянии алкогольного опьянения, с плохой координацией, невнятной речью, видимым замешательством и снижением суждений.Их дыхание также начинает замедляться, этот процесс называется гиповентиляцией.

    Они также могут перестать дрожать. Это плохой, плохой знак, и по своему психическому состоянию они могут даже не осознавать, что температура их тела находится на опасном для жизни уровне.

    И когда температура тела падает ниже сурового уровня 28 o C, по крайней мере, на девять градусов ниже оптимального, тогда наступает наибольший риск смерти.

    На самом деле наблюдатели могут подумать, что жертва уже мертва.Примерно в этот момент они потеряют сознание, их дыхание станет слишком поверхностным, чтобы его можно было обнаружить, если оно не прекратится полностью, их пульс будет слабым, нерегулярным или отсутствующим, а их зрачки расширятся.

    Национальная служба здравоохранения Великобритании сообщает, что люди в таком тяжелом гипотермическом состоянии могут быть реанимированы, если вовремя обратиться за медицинской помощью, но сильное переохлаждение часто заканчивается смертельным исходом.

    Но прежде чем дело дойдет до этой точки, вспомните, где мы сказали, что умеренные симптомы гипотермии включают спутанность сознания и потерю рассудка? Это может принимать причудливые (и зловещие) формы.

    Вы так сбиты с толку, что начинаете раздеваться

    Это не обычное дело, но случается: люди, которых нашли после смерти от переохлаждения, похоже, сняли одежду в последней муке. Этот сайт о скалолазании рассказывает истории о том, что целые группы людей были найдены мертвыми на склоне горы обнаженными, а одежда была аккуратно сложена поблизости.

    Есть даже слово для этого: «Парадоксальное раздевание».

    Немецкие ученые из Freie Universitat Berlin изучили 69 случаев смерти от гипотермии с 1978 по 1994 год.Они обнаружили, что около 25 процентов жертв перед смертью сняли одежду.

    Помните, как мы говорили выше, что переохлаждение ухудшает суждение? На более поздних стадиях происходит замедление кровотока и расширение кровеносных сосудов, в результате чего жертвы в их запутанном состоянии чувствуют, будто они горят, хотя на самом деле они теряют тепло быстрее, чем когда-либо. Так сняли одежду, и их судьба была предрешена.

    LiveScience отмечает, что это явление часто приводило к тому, что полиция ошибочно принимала жертв переохлаждения как пострадавших от какого-либо нападения.

    Если это не было достаточно странным, ученые из этого исследования отметили, что большинство жертв, которые сделали это, также проявляли то, что они называли «терминальным рытьем». По сути, из последних сил они изо всех сил пытались защитить свое тело, зарывшись в снег, прячась под кроватями или запихиваясь в туалеты.

    «Очевидно, что это автономный процесс ствола головного мозга, который запускается в конечном состоянии гипотермии и вызывает примитивное и похожее на рытье поведение защиты, наблюдаемое у (спящих) животных», — писали ученые в 1995 году.

    К тому времени, когда начнут проявляться эти странные закономерности, для жертв переохлаждения будет уже слишком поздно. Но если они действительно умирают от своего состояния, и никто их не находит, с ними не покончено с сильным холодом.

    Ваше замороженное тело мумифицируется

    Если оно достаточно холодное и достаточно сухое, и вы умираете там, где вас никто не найдет, ваше тело по сути станет замороженной мумией.

    И ты можешь оставаться таким ОЧЕНЬ долго, будь ты знаменитостью или обычным Джо.Возьмите человека, чьи останки были обнаружены на видео ниже (предупреждение: графическое содержание):

    Это Джордж Мэллори, исследователь Эвереста, который пропал без вести в 1924 году, пропал, пока группа не нашла его тело в 1999 году. большая часть его открытой одежды была оборвана и разорвана, но плоть под ней оставалась на удивление неповрежденной и замерзшей. Британская энциклопедия говорит, что он, вероятно, умер после сильного падения, и его тело было похоронено на том месте, где оно было найдено, на высоте 8400 м над уровнем моря.

    И в таких условиях тело может прослужить еще дольше.В 2004 году туристы на границе с Италией и Австрией обнаружили сохранившиеся трупы трех австро-венгерских солдат, застывшие в леднике.

    Они были там с 1918 года, и тела могут храниться даже дольше, как, например, «ледяной человек Эци», реликвия каменного века, найденная на леднике в Италии в 1991 году.

    Он был там в течение 5300 лет, сначала покрытые снегом, затем льдом, время от времени появляющимся по мере изменения климата, пока два туриста не наткнулись на тело.

    Как видно из видео выше, Эци не совсем красивый, но без холода не было бы ничего, кроме костей.

    ЧАСЫ: Щетки стеклоочистителя перед зимним штормом — хорошая или плохая идея?

    Вам также может понравиться

    ,

    Как холодно слишком холодно и как их согреть

    Яички выполняют две основные функции: вырабатывают сперму и тестостерон.

    Производство спермы лучше всего, когда температура яичек на несколько градусов ниже температуры вашего тела. Вот почему они висят вне тела в мошонке (кожном мешочке, в котором находятся яички и сеть кровеносных сосудов и нервов).

    Но что, если у вас слишком холодные яички?

    Прочтите, чтобы узнать, насколько холодно слишком холодно, как яички и мошонка реагируют на изменение температуры и как лучше всего их согреть.

    Ваши яички (семенники) — это органы овальной формы, состоящие в основном из спиральных трубок, называемых семенными канальцами. В этих трубках происходит производство спермы.

    В идеале производство спермы происходит при температуре около 93,2 ° F (34 ° C). Это на 5,4ºF (3ºC) ниже нормальной температуры тела 98,6ºF (37ºC).

    Но ваши яички также могут стать слишком холодными для хорошего производства спермы. Низкие температуры заставляют мошонку и яички отступать к телу.

    Горячий душ или высокие температуры, вызывающие повышение температуры тела, в свою очередь, приводят к тому, что яички опускаются ниже.

    Однако, когда температура становится слишком высокой, качество спермы может быть ухудшено. В частности, может снизиться количество и подвижность сперматозоидов (способность сперматозоидов плавать и достигать яйцеклетки для оплодотворения).

    Если высокие температуры уменьшают количество сперматозоидов, тогда имеет смысл, что охлаждение ваших яичек будет иметь противоположный эффект, верно?

    Увеличение количества сперматозоидов с помощью пакетов со льдом или более сложного охлаждающего оборудования вокруг яичек было проверено многими парнями на протяжении многих лет.

    Медицинские исследователи также исследовали этот подход, чтобы помочь бесплодным парам. Небольшие исследования 1984, 2001, 2013 (среди прочего) показали, что охлаждение яичек действительно может быть полезно для некоторых мужчин. Однако серьезных клинических испытаний в поддержку этой холодной альтернативной терапии не проводилось.

    Прочтите эту статью, чтобы узнать о 10 здоровых способах повышения мужской фертильности и увеличения количества сперматозоидов.

    Поскольку яички выступают за пределы тела, они более уязвимы для травм, чем ваши внутренние органы.Как и любая другая часть тела, подвергающаяся воздействию элементов, яички подвержены обморожению или переохлаждению, если температура падает слишком низко.

    При понижении температуры воздуха до 5ºF (–15ºC) или ниже риск переохлаждения открытых участков кожи значительно возрастает.

    Риску подвержены даже закрытые участки тела. А поскольку организм «знает», что функция сердца и других внутренних органов более важна для выживания, чем пальцы рук и ног, гипотермия имеет тенденцию перемещаться от конечностей к туловищу.

    Это означает, что если ваши бедра начинают обмораживаться, ваши яйца могут быть следующими.

    Симптомы обморожения включают:

    • онемение
    • покалывание в коже
    • кожа становится красной или белой
    • восковидная кожа

    Хотя медицинских исследований того, что происходит с яичками человека и производством спермы, мало. При опасно низких температурах фермеры и ветеринары сообщают, что у быков с обморожением яичек снижается количество сперматозоидов и ухудшается функция яичек.

    Разогреть холодные яички можно легко и безопасно. Вот несколько советов:

    • Сидя. Когда яички находятся в тесном контакте с бедрами, у воздуха меньше возможностей достичь их и рассеять тепло. Сидение — естественный способ согреть их.
    • Одежда. Слои одежды могут удерживать тепло, но избегайте тесного нижнего белья и брюк, так как они могут слишком сильно повысить температуру.
    • Горячий душ или сауна. Горячая сауна согреет все тело.Но помните, что когда температура ваших яичек поднимается до нормальной температуры тела и выше, качество вашей спермы временно ухудшается.

    Чтобы предотвратить переохлаждение яичек, примите во внимание следующие советы:

    • Одевайтесь по погоде. Если вы собираетесь находиться на улице при низких температурах, хорошей идеей будет надеть длинные брюки или спортивные колготки под штаны.
    • Сделайте перерыв в холодной воде бассейна, пляжа или другого водоема.
    • Тщательно следуйте инструкциям при использовании специально разработанного нижнего белья или других продуктов, предназначенных для охлаждения ваших яиц и увеличения количества сперматозоидов.Продолжительное воздействие низких температур может повредить кожу мошонки и, возможно, повредить выработку спермы.

    Если у вас холодные и потные яйца, возможно, у вас есть заболевание, вызывающее эти симптомы, или, возможно, пришло время изменить образ жизни. К распространенным причинам относятся:

    • Гипергидроз . Это заболевание приводит к чрезмерному потоотделению. Иногда это вызвано основным заболеванием.
    • Заболевание щитовидной железы . Щитовидная железа вырабатывает ключевой гормон, регулирующий метаболизм.
    • Обтягивающая одежда. Плотное нижнее белье или брюки, особенно из материала, который плохо «дышит», будут препятствовать попаданию воздуха в мошонку. Благодаря поддержанию воздушного потока ваши яички не потеют.

    Советы для здоровых яичек

    • Ежемесячно проводите самопроверку яичек. Осторожно используйте большой и указательный пальцы, чтобы проверить наличие шишек или болезненных участков, которые могут указывать на рак яичка, кисты или другие проблемы со здоровьем.Если вы сделаете это под теплым душем, из-за которого яички опускаются, проверка будет легче.
    • Соблюдайте правила гигиены. Регулярно принимайте ванну и носите чистое белье и одежду, чтобы избежать инфекций.
    • Носите свободную удобную одежду. Это помогает поддерживать более низкую температуру вокруг яичек для улучшения выработки спермы и тестостерона.
    • Поддерживайте нормальный вес. Ожирение повышает риск ухудшения здоровья и функции яичек. Регулярные упражнения и здоровое питание — лучший способ поддерживать здоровый вес.
    • Практикуйте безопасный секс. Используйте защиту во время полового акта для защиты от инфекций, передаваемых половым путем, обычно называемых болезнями, передаваемыми половым путем.

    Healthline

    Вашим яичкам нравится, когда температура немного ниже нормальной температуры тела. Но будьте осторожны, не пытайтесь слишком сильно охладить яички.

    Избегайте тесного нижнего белья и штанов, а также продолжайте замачиваться в гидромассажной ванне, чтобы снизить риск низкого количества сперматозоидов из-за перегрева.

    Если у вас есть вопросы о здоровье яичек и фертильности, поговорите с урологом, врачом, который специализируется на этой области тела.

    .

    Биологическая адаптивность человека: адаптация к экстремальным климатическим условиям

    Биологическая адаптивность человека: адаптация к экстремальным климатическим условиям

    Адаптация к экстремальным климатическим условиям

    Люди и
    у многих других млекопитающих есть необычно эффективные внутренние системы регулирования температуры, которые
    автоматически поддерживать стабильное основное тело
    температуры холодной зимой и теплым летом.Кроме того, у людей есть
    развитые культурные модели и технологии, которые помогают им приспособиться к крайностям
    температура и влажность.

    В
    очень холодный климат, есть постоянная опасность развития
    переохлаждение
    , что опасно для жизни
    основное тело
    температура до субнормального уровня. Нормальный
    температура для человека составляет около 98,6 ° F (37,0 ° C). Однако индивидуальные различия в метаболизме
    ,
    уровни гормонов, физическая активность и даже время суток могут привести к повышению температуры до 1 °
    F.(0,6 ° C) выше или ниже в
    здоровые люди. Нормальным является также повышение внутренней температуры тела.
    ниже у пожилых людей. Гипотермия начинает возникать, когда
    внутренняя температура тела падает до 94 ° F (34,4 °
    С.). Ниже 85 ° F.
    (29,4 ° С), тело остывает
    быстрее, потому что его естественная система регулирования температуры
    (в гипоталамусе

    )
    обычно не получается. Сейчас быстрое снижение основного тела
    температура может привести к смерти.Однако были редкие
    случаи, когда люди оживали после того, как их температура упала
    до 57-60 ° F (13,9-15,6 °
    С.). Это случилось в 1999 году со шведкой, которая была
    застрял под ледяным покровом в ледяной воде на 80 минут. Она была
    была без сознания, не дышала, и ее сердце перестало биться, но она
    в конце концов возродилась, несмотря на то, что ее температура упала до
    56,7 F (13,7 C).

    В
    чрезвычайно жаркий климат или в результате неконтролируемого
    инфекции, температура тела может
    подняться до столь же смертельного уровня.Это гипертермия
    ,
    Опасная для жизни гипертермия обычно начинается
    люди, когда их температура повышается до 105-107 ° F (40,6-41,7 °
    С.). Всего несколько дней в этом необычайно
    высокий уровень температуры может привести к ухудшению внутренних
    органы и смерть.

    Размер корпуса и
    форма являются важными факторами того, насколько эффективно человек физиологически реагирует на
    холодный и жаркий климат.Два натуралиста XIX века, Карл Бергманн и Джоэл Аллен,
    сформулировал правила относительно этих факторов.

    Bergmann’s
    Правило

    В 1847 г.
    биолог C arl Bergmann
    заметил, что в
    того же вида теплокровных животных, популяции с менее массивными особями
    чаще встречается в теплом климате у экватора, а те, у кого больше
    навалом или массой,
    находятся дальше от экватора в более холодных регионах.Это связано с тем, что
    большие животные обычно имеют большую массу тела, что приводит к выделению большего количества тепла.
    Большее количество тепла возникает из-за большего количества ячеек. Нормальный
    Побочным продуктом метаболизма в клетках является выработка тепла.
    Следовательно, чем больше клеток у животного, тем больше внутреннего тепла оно будет.
    производить.

    Кроме того,
    более крупные животные обычно имеют меньшую площадь поверхности по сравнению с массой их тела и,
    поэтому сравнительно неэффективны при излучении тепла своего тела в
    окружающая среда.Отношение между
    площадь поверхности и объем предметов были описаны в 1630-х годах Галилеем.
    Это можно продемонстрировать
    с коробками в форме куба
    показано ниже. Заметка
    что объем увеличивается вдвое быстрее, чем площадь поверхности.
    Это причина того, что относительно меньшая поверхность
    области приводит к относительно меньшим потерям тепла от
    животные.

    Сравнение площадей поверхности куба
    и тома, иллюстрирующие правило Бергмана

    Массивная полярная
    тела медведя
    предсказано
    Правило Бергмана

    Белые медведи
    хороший пример этого
    явление.У них большие компактные тела с относительно небольшими размерами.
    участки поверхности, на которых они могут терять тепло, производимое внутри. Это
    важный актив в холодном климате. К тому же у них густой мех и жир.
    изоляция, которая помогает сохранять тепло тела.

    Бергманна
    правило обычно справедливо и для людей. Исследование 100 человек
    популяции в начале 1950-х годов показали сильную отрицательную корреляцию между массой тела и средним
    годовая температура региона.Другими словами, когда воздух
    температура постоянно высокая, у людей обычно низкая масса тела.
    Точно так же, когда температура низкая, они имеют большую массу.
    Однако бывают исключения. Наша одежда и
    технологии, позволяющие сохранять в зданиях тепло зимой и прохладу в
    лето, как правило, компенсирует влияние естественного отбора, которое сейчас формирует
    наши тела. Кроме того, критерии выбора партнера, основанные на культурных традициях.
    также несколько противоречит правилу Бергмана для людей.

    Отрицательная корреляция
    между
    температура окружающей среды
    и масса тела у человека
    и прочие теплокровные
    животные


    Следствие Бергманна
    Правило гласило, что млекопитающее линейной формы будет терять тепло в окружающую среду
    быстрее, чем более компактный аналогичного размера.Рамки ниже иллюстрируют этот факт.
    Обратите внимание, что длинный узкий ящик имеет такой же объем, но большую площадь поверхности. это
    сравнимо с высоким стройным животным.


    Сравнение разных форм
    площади и объемы боксов
    иллюстрируя следствие правила
    Бергмана
    относящийся к
    форма тела

    Аллена
    Правило

    В 1877 г.
    биолог
    Джоэл Аллен пошел дальше Бергманна, заметив, что
    длина рук, ног и др.
    придатки также влияют на количество тепла, теряемого в окружающую среду.
    Окружающая среда.Он отметил, что среди теплокровных животных особи в популяциях
    те же виды, живущие в теплом климате вблизи экватора, как правило, имеют более длинные конечности, чем
    люди, живущие дальше от экватора, живут в более холодных условиях.
    Это до
    к тому, что тело с относительно длинными придатками менее компактно и
    впоследствии имеет большую площадь поверхности. Чем больше площадь поверхности, тем быстрее тело
    тепло будет потеряно для окружающей среды.

    Это
    то же явление можно наблюдать среди людей.члены
    масаи

    племя
    Восточная Африка
    обычно высокий и стройное, с длинными конечностями, которые помогают в потере тела
    высокая температура. Это оптимальная форма тела для жарких тропических частей мира, но
    это будет
    быть недостатком в субарктических регионах. В таких чрезвычайно холодных условиях
    коренастое тело с короткими придатками будет более эффективно поддерживать тепло тела, потому что
    у него будет относительно меньшая площадь поверхности по сравнению с массой тела.

    Стройный
    Восточноафриканцы
    с длинными руками
    и ноги
    предсказал
    Правило Аллена




    Нормальные процессы тепла тела
    потеря в
    умеренный климат

    Мы теряем тепло
    к окружающей среде несколькими способами, как показано на
    иллюстрацию вверху справа.Однако простой
    радиация
    это процесс, на который приходится большая часть потерь, за исключением жаркого сухого климата, где
    испарительное охлаждение или потение может быть более значительным.



    Холодный
    Климатические меры

    Многие люди
    живущие в морозном климате пьют алкоголь, чтобы согреться. Это увеличивает кровь
    течет к конечностям тела, тем самым обеспечивая ощущение тепла.Однако это
    приводит только к временному потеплению и может ускорить потерю тепла от жизненно важных
    внутренние органы, что приводит к более быстрой смерти от переохлаждения.
    Намного больше
    эффективная реакция культуры на экстремально низкие температуры — использование изоляционных
    одежда, дома и пожары. Люди во всем мире также адаптируются, ограничивая
    активный отдых на свежем воздухе в более теплое время дня. В некоторых обществах спать в
    семейные группы с телами
    столкнулись друг с другом
    также делается для минимизации потерь тепла
    в холодные месяцы года.

    Когда
    окружающая среда очень холодная, жизнь может зависеть от способности нашего тела к
    уменьшить потери тепла и увеличить внутреннее производство тепла. Как Бергманн
    и Аллен, физиологическая реакция человека на холод обычно включает
    эволюция более массивных, компактных тел с относительно меньшей площадью поверхности.
    Однако происходит и кратковременная акклиматизация к холоду. Нормальный
    начальная физиологическая реакция — сужение кровеносных сосудов возле кожи
    поверхность ( сужение сосудов ).это
    сохраняет тепло тела за счет уменьшения периферического кровотока. Как
    как следствие, кожа охлаждается, и тело теряет меньше тепла.
    излучение. Однако, если температура окружающей среды ниже
    точка замерзания, длительное сужение сосудов может привести к опасному обморожению.
    Как следствие, внутренний механизм регулирования температуры тела
    отвечает расширением периферических кровеносных сосудов ( вазодилатация, ),
    тем самым увеличивая приток теплой крови к поверхности кожи.
    тело обычно чередуется между сужением сосудов и
    расширение сосудов, чтобы компенсировать риски обоих состояний. это
    езда на велосипеде известна как феномен охоты Льюиса ). Дрожа
    также может вызвать кратковременное потепление
    эффект. Повышенная мышечная активность в
    дрожь приводит к выделению тепла.

    Есть три дополнительных важных типа
    биологические реакции на холод, обнаруженные у некоторых людей
    населения по всему миру:

    1. Повышенная скорость основного обмена
    2. жировая изоляция жизненно важных органов
    3. Долгосрочное изменение структуры кровотока

    Люди, живущие в суровых субарктических регионах, таких как инуиты

    (Эскимосы) крайних северных районов западного
    полушарие и индейцы Огненной Земли в
    южный конец,
    традиционно употреблял большое количество высококалорийной жирной пищи.это
    значительно увеличивается
    скорость основного обмена, что, в свою очередь, приводит к выработке дополнительного тепла телом.
    Эти народы также носили тяжелую одежду, часто спали кучкой со своими
    тела рядом друг с другом и оставались активными на улице.


    Инуиты

    Джу / Хоанси
    Юго-Западной Африки и аборигены

    Австралии обычно физиологически реагируют на
    холод по-другому.Вокруг жизненно важных органов образуется толстая жировая изоляция.
    грудь и живот. Кроме того, по ночам их кожа охлаждается из-за сужения сосудов.
    В результате снижаются тепловые потери.
    а внутренняя температура тела остается на нормальном уровне. Однако
    кожа кажется очень холодной в течение ночи.


    Этот ответ
    не были бы адаптивными, если бы дзю / ‘хоанси и аборигены жили в постоянно замерзающих
    окружающей среде, потому что концентрация тепла тела в их туловище допускает потерю
    пальцев рук, ног и других придатков от обморожения.
    Потеря пальцев, в частности, затруднила бы этим охотникам
    и собиратели, чтобы добыть пищу.
    Их физиологическая адаптация — к средам, которые редко остаются ниже нуля надолго и
    которые не имеют в изобилии высококалорийной жирной пищи.

    Горячий
    Климатические меры

    Адаптация к
    жаркая среда так же сложна, как и адаптация к холодной. Однако холодовая адаптация
    обычно сложнее физиологически для людей, поскольку мы не
    субарктические животные
    природа.Мы не выращиваем плотные шубы и обычно не имеем толстых слоев жира.
    изоляция как у белых медведей. Несмотря на эту реальность,
    в США от жары ежегодно умирает больше людей, чем от холода.
    Сдаются обычно младенцы, оставленные в запертых машинах в жаркие дни и
    пожилые бедняки, которые не могут позволить себе кондиционер.

    Эффект
    тепло на наших телах зависит от относительной влажности воздуха. Высокие температуры
    с высокой влажностью затрудняют потерю излишка тепла тела.Это связано с тем, что
    что при повышении влажности воздуха становится все труднее
    пот испаряться. Пот остается на нашей коже, и мы чувствуем себя липкими. Как
    В результате мы не получаем охлаждающего эффекта быстрого испарения.


    E
    испаряющийся
    охлаждающий эксперимент
    .

    Нанесите немного спирта на заднюю часть одного из ваших
    руки и вода на
    сзади другой.Помашите ими в воздухе. Чувствовать
    разница как
    они оба испаряются. Что ты узнал
    насчет испарительного охлаждения?
    (УКАЗАНИЕ: алкоголь больше
    летучий, чем вода — испаряется больше
    быстро. Таким образом, рука с алкоголем повторяет
    потливость
    в среде с очень низкой влажностью.)

    В сухом, горячем
    погода, влажность низкая, пот легко испаряется. В результате мы обычно чувствуем
    достаточно комфортно в пустынях при невыносимых температурах в тропический дождь
    леса.Чем выше температура в пустыне, тем сильнее похолодание.
    эффект мы получаем от испарения. Эта связь между относительной влажностью и воздухом
    Температура определена в таблице ниже. Когда кажущаяся температура находится в
    светло-желтый диапазон, тепловое истощение и судороги вероятны для человека. В ярком
    желтый диапазон, вероятен опасный для жизни тепловой удар.


    (
    Источник: U.Письмо К. Беркли о здоровье,
    Август 1996 г.)

    Пока
    испарительное охлаждение очень эффективно в сухих
    климатические условия есть серьезный недостаток. Это быстрая потеря воды и солей из
    тело через пот. Это может привести к летальному исходу менее чем за день, если они не
    заменены. Обычно из-за потоотделения каждый час теряется литр или более воды.
    в суровых условиях летней пустыни.Коммерческий «спорт»
    напитки »призваны помочь людям в этих ситуациях восстановить водный баланс и
    восполнить потерянные минеральные соли. Создать свой
    собственный эквивалент напитка без ненужных пищевых красителей и сахара, которые
    Коммерческие напитки часто включают в себя, чтобы сделать их более привлекательными для покупателей.
    Разбавленный лимонад с добавлением соли вполне может служить той же цели.

    Большинство людей
    имеют способность физиологически адаптироваться к жарким условиям
    в течение периода от нескольких дней до недель.Соль
    концентрация пота постепенно уменьшается, а объем пота увеличивается.
    Объем мочи также уменьшается. Кроме того, вазодилатация периферической крови
    сосуды вызывают покраснение или покраснение кожи
    потому что больше крови близко к
    поверхность. Эта кровь приносит тепло из основного тела
    участки на поверхности, где он может легко рассеиваться в окружающую среду
    радиацией.

    Испарительное охлаждение также играет
    важная защитная роль, когда сильная физическая активность приводит к
    перегрев тела.Исследователи из Международного университета Осаки
    и университет Кобе в Японии
    недавно обнаружил, что мужчины обычно более эффективны
    при потоотделении, чем женщины, когда они выполняют напряженную работу или упражнения. Мужчины
    обычно начинают потеть раньше и потеют больше, чем женщины, в ответ на
    такое же количество усилий. Это означало бы, что мужчины и женщины не
    равны по термостойкости. Однако дальнейшие исследования с разными
    население всего мира необходимо для подтверждения этого вывода.

    Функция лихорадки — может ли это быть
    преимущество в выживании при инфекциях?


    Эта ссылка приведет вас на внешний веб-сайт. Чтобы вернуться сюда, необходимо нажать

    г.
    кнопка «назад» в программе вашего браузера.
    (продолжительность = 7 мин. 32
    сек)


    ПРИМЕЧАНИЕ. Потоотделение — это не только механизм
    избавление от лишнего тепла тела.Наш пот содержит множество различных
    вещества, в том числе феромоны

    которые могут иметь сильное воздействие на гормональную систему других людей,
    физически близко к нам. Исследователи из Центра химических чувств Monell
    в
    Филадельфия показала, что феромоны в поту мужчин
    может вызвать увеличение количества лютеинизирующего гормона, выделяемого
    женский гипофиз у основания
    ее мозга. Это, в свою очередь, может сократить время до следующего
    овуляция.Впоследствии сейчас рассматриваются мужские мужские феромоны.
    в качестве потенциальных будущих препаратов для лечения бесплодия для женщин. Феромоны, выделяемые сестрами и
    другие женщины, живущие вместе, могут вызвать синхронизацию их менструального цикла.
    циклы. Вполне вероятно, что мужчины также подсознательно реагируют на
    женские феромоны, влияющие на их репродуктивную систему.


    НОВОСТИ: В

    2 марта 2012 г. выпуск №
    Журнал биологической химии
    , Wei Cheng et.аль
    сообщил, что какой-то человек
    на поверхности нервных клеток есть белки, которые
    дать им возможность различать
    между несколькими разными температурами в
    от умеренно теплого до горячего. Эта сенсорная способность может играть важную роль
    в том, как мы физиологически реагируем на высокие температуры. Резюме
    версия этой информации доступна в

    ScienceDaily.


    Авторские права © 1998-2012, Деннис О’Нил.Все права защищены.
    иллюстрации

    ,

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *