Π’ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ сухоС: польза ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄, влияниС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

Π’ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ сухоС: польза ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄, влияниС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

alexxlab 08.03.2021

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

польза ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄, вся ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ΅

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ – это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ популярный, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. Π•Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ нашСй эры. Оно слуТило чСловСчСству Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ антисСптика, срСдством для очистки ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, просто вкусным Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠΈΡ‰Π΅. Однако споры ΠΎ пользС ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€. Π’Π°ΠΊ ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²: Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ «солнСчного Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ярыС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ? ПолСзно Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ?

НуТно ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Π° мнСния Π² Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹. Однако ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ польза сухого Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ настоящСС Π²ΠΈΠ½ΠΎ.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² сухом Π²ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ сахара. НС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π½Π° Π΄ΠΌ3. Π­Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΎ обязано своим Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΊΠΈΠΌ, слСгка кисловатым вкусом. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ считаСтся самым ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ срСди всСх Π²ΠΈΠ½.

ΠšΡ€Π΅ΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ 9 Π΄ΠΎ 13 градусов. А Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² срСднСм составляСт ΠΎΡ‚ 60 Π΄ΠΎ 75 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 ΠΌΠ».

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρƒ качСствСнного сухого Π²ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΈ приятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…. Если ΠΈΠ· Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ уксусом ΠΈΠ»ΠΈ спиртом, Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, это ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π² Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ осадка, Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ.

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ красным, Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π΅ всСгда зависит ΠΎΡ‚ сорта Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ сдСлали.Β  ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ для Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹, Π° для красного ΠΈ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ – Π½Π΅ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹.

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ: польза ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ всСго ΠΌΠΈΡ€Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ исслСдования ΠΎ воздСйствии Β«Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°Β» Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. И часто ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. Оно содСрТит Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅, ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ воздСйствиС.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ экспСримСнт ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ… Π½Π΅ прСдусматривали Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ, Π½Π΅ стоит ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ большС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ-Π΄Π²ΡƒΡ… Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠ² Π² дСнь. Π”Π°Π»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Β Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ?

  1. Как ΡƒΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ сказано, с Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ люди ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π² качСствС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ. НСльзя Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡŒ Π΄ΠΎ этого. Однако соврСмСнныС ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ антисСптичСскиС свойства Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°. Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с возбудитСлями Ρ‚ΠΈΡ„Π°, Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π° А.
  2. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ борСтся с токсичСскими вСщСствами. ПослС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ² этого Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° ускоряСтся ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ кровяных Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ† Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ. А Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«ΠΎΠ±Π΅Π·Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΒ» большСС количСство Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… токсинов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° вмСстС с Π΅Π΄ΠΎΠΉ.
  3. Благодаря Π²ΠΈΠ½Ρƒ укрСпляСтся ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ особСнно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° риск Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ увСличиваСтся.
  4. Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° сосуды. ОсобСнно Π½Π° ΠΈΡ… ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ происходит благодаря вСщСству ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π½ΠΈΠ΄. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠΊΠ°Π» Π²ΠΈΠ½Π° Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ сСрдца ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
  5. ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ прСкрасно бСрСтся со всСвозмоТными возрастными проявлСниями. Оно ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Тизнь. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ это, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ антиоксидантов. НапримСр, рСсвСратрол ΠΈ ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ½. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π±ΠΎΡ€ΡŽΡ‚ΡΡ с возрастом ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ„Π΅Π½ΠΎΠ»Ρ‹. Они выводят свободныС Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Ρ‹, ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ.
  6. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ боТСствСнный Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ влияниС Π½Π° Ρ‚Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° эмоции. А Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, нСбольшоС количСство сухого Π²ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с потрясСниСм, Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Π°Π½Π΄Ρ€ΠΎΠΉ.
  7. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ свойство Π²ΠΈΠ½Π° – ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ холСстСрина. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ благодаря красному сухому Π²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° 9 ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° 12 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ борСтся с Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠΌΒ» холСстСрином, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Β« Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎΒ». Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅, Π»ΠΈΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Ρ‹ с высокой ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.
  8. ОсобСнно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ спортом. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΠ½ΠΎ восстанавливаСт Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-солСвой баланс Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ послС Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ особСнно Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠΊΠ°Π» любимого Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ состояниС.
  9. Польза Π²ΠΈΠ½Π° для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π°. Π’ этом ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ сок. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ поддаСтся тСрмичСской ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅. А Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π² сухом Π²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ всС Β«Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹Π΅Β» Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹.
  10. Π‘Π΅Π»ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ расстройствах ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°. Π’ΡƒΡ‚ снова Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ антисСптичСскоС дСйствиС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°.
  11. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ сухого Π²ΠΈΠ½Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ благодаря Π΅ΠΌΡƒ всС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Π‘Π΅Π»Ρ‹ΠΉ сорт, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ€Π°Π±ΠΎΠΉ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΠ½ способствуСт ΡƒΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.
  12. НСбольшая порция сухого Π²ΠΈΠ½Π° станСт ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Β«ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΒ» Π²ΠΎ врСмя Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ умствСнной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Оно содСрТит Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Ρƒ. А это вСщСство ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ способны ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  13. Π’ΠΈΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ микроэлСмСнтами. Π’ этом Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, сСлСн. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ большоС количСство Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
  14. Β«Π‘ΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊΒ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ срСдством для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ атСросклСроза ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π°.

КакоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅: красноС, Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅?

Польза Π²ΠΈΠ½Π°, особСнно сухого, бСсспорна. Однако ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ сорт Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ?

ВсС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ свойства. Π Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°. И состоит ΠΎΠ½Π° Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡Π°Ρ…. НапримСр, красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ содСрТит Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС антиоксиданта ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ рСсвСратрол. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ магния ΠΈ калия. Однако эта Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π½Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· сортов Π·Π° Π΅Π³ΠΎ свойства. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ каТСтся вкуснСС.

О пользС ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅ сухого Π²ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя похудСния

БущСствуСт ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎ (сухоС ΠΈΠ»ΠΈ полусладкоС) ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΡΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ лишниС ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. БСгодня ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΎ спСциалистами. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ польза Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ сидит Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Π°.

Π•Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ… случаях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ алкоголя вовсС нСльзя. НапримСр, Π½Π° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±Π°Ρ€Π΅. Из всСх Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ являСтся Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹ смоТСтС ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ, Π½Π΅ отказывая сСбС Π² Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π΅ приятного Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°.

Однако Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ этим Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ стоит. Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚. А Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ растСт шанс Β«ΡΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡΒ» с Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… сантимСтров. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сухого Π²ΠΈΠ½Π° Π² слишком Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствах ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° состоянии ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ волос. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° количСством Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ.

Π’Ρ€Π΅Π΄ сухого Π²ΠΈΠ½Π°

О пользС этого Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ бСсконСчно, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ обратная сторона ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ. Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Β«ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΒ» Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ситуациях. Но Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ для прСдотвращСния ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ². ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ запрСщаСтся ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ любоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ кормящим ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π° послСдних мСсяцах. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ остороТно ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ этому Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Ρƒ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ. Как извСстно, это Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ наслСдству.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄Π°ΠΆΠ΅ самоС качСствСнноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ…:

  • заболСвания ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° Π² хроничСской стадии;
  • ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³Ρ€Π°;
  • сахарный Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚;
  • аллСргия Π½Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ†Ρƒ (ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… аллСргичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ употрСблСния Π²ΠΈΠ½Π°).

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ противопоказания, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – всСгда ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° количСством ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°. Волько ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ принСсти ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ. РСкомСндуСтся Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1-2 Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠ² 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нанСсти Π½Π΅ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π²Ρ€Π΅Π΄ физичСскому ΠΈ психологичСскому Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ. Β ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ всС Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, содСрТит этанол – яд, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ накапливаСтся Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π§Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π° Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ заболСваниям ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, сСрдца ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ².

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, для получСния ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ. НСкачСствСнный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ бСсполСзным, Π½ΠΎ ΠΈ нанСсти ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π΅Π΄ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ. НапримСр, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ.

Польза ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄ сухого Π²ΠΈΠ½Π°, противопоказания для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°

Если Π±Ρ‹ популярныС спиртныС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ устроили ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой сорСвнования ΠΏΠΎ возрасту, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ обошСл Π±Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° нСсколько Π²Π΅ΠΊΠΎΠ².

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² – сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΎ Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΉ пользС ходят Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Ρ‹ ΠΈ ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ спиртного. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½Π° Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅ сторонС ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π° Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ влияниС Ρ…ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π° Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π΅.

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

ΠžΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ зависит Β«ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ» Π²ΠΈΠ½Π°

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ получился ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ, Π° Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ – ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, стоит Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ сухиС Π²ΠΈΠ½Π°. Β«Π‘ΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ» алкогольного Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° опрСдСляСтся содСрТаниСм Π² Π½Π΅ΠΌ сахара, Π° Π½Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π˜Π½Ρ‹ΠΌΠΈ словами, сухими Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅, ΠΈ красныС, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ½Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ вмСстимости сахара – Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4%. Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ «сладкий» ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΡƒΡˆΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ красныС Π²ΠΈΠ½Π° всСгда Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сладкиС ΠΏΠΎ вкусу. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ слишком кислый вкус сухого Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ (Π° это – Π΅Π³ΠΎ характСрная ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ), Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свой Π±ΠΎΠΊΠ°Π» красным.

Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π° «сухости» спиртных Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² – ΠΈΡ… ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ содСрТаниС Π² Π½ΠΈΡ… спирта. Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π° Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅ 12%, ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ спирт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ содСрТат, β€” СстСствСнного происхоТдСния, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ химичСских ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахара.

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·Π°Β ΡΡƒΡ…ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π° наш стол, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ вкусовым особСнностям, сколько ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, насколько ΠΎΠ½ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅.

Π’ Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… этого поста ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ставим ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ Ρ€Π°Π· ΠΈ навсСгда ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² спиртных Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ пользС Π²ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ – дискуссия Π½Π° эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ длится ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ столСтий с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ успСхом. ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΡ‹ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΈ Ρ‚ΠΎ – Π² аспСктС ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сухого Π²ΠΈΠ½Π°.

Π’ качСствС основного Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ цСнности этого Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ 30-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… исслСдований ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· унивСрситСтов ΠŸΠ°Ρ€ΠΈΠΆΠ° ΠΈ Π‘ΠΎΡ€Π΄ΠΎ. Наблюдая Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π° дСсятками тысяч взрослых ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‡Π°ΡΡ‚Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎ пропускали Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ сухих, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ «французском парадоксС».

Оказалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ число ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ сСрдца ΠΈ сосудов срСди Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ…Β» ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π² 2 Ρ€Π°Π·Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π» сСбС Π² Π²ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹. Π”Π° ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… срСди Π½ΠΈΡ… оказалось Π½Π° 20% мСньшС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ², слабоумных. И это – ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ французскиС круассаны, Π°Π½Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ‚ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ блюда нСльзя Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ диСтичСскими.

Польза сухого Π²ΠΈΠ½Π° для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ² ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΎΡˆΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹, ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ самых ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ чСловСчСства.

Если тСхнология получСния Ρ…ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π½Π° основС ΠΎΡ‚Π±ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹Ρ… ягод Π½Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π°, Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС полСзности, присущиС самому Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ:

  • Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°, которая «запускаСт» наш ΠΌΠΎΠ·Π³,
  • антиоксиданты (ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΠ·ΡΠΉΠ½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ),
  • Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠΉΠΌΠ° ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ микроэлСмСнтов, срСди ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… – ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ.
  • Π•ΡΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ масса полСзностСй.

Однако Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ стало ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ этих извСстных Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π° рСсвСратрола. Π₯имичСский ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ со ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ слоТным Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ выдСляСт Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… сортов для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ². ИмСнно благодаря Π΅ΠΌΡƒ красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ «сухих» сортов дСмонстрируСт высокиС Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ качСства.

РСсвСратрол Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ воспалСния, Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ «плюс» Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ сухого Π²ΠΈΠ½Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ полусухого, Ρ‡ΡŒΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ свойства ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ схоТи, – снотворноС дСйствиС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ссли Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π΅ удаСтся ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°.

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉΒ Β  способ быстро ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ – Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΡƒ Π³Ρ€ΠΎΠ³Π°, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ горячСго сухого Π²ΠΈΠ½Π° с пряностями. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π² этом случаС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ красный Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сорт. А Π²ΠΎΡ‚ шлаки ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ с излишними ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ справляСтся Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Β«ΡΡƒΡ…Π°Ρ€ΡŒΒ». Он ΠΆΠ΅ (Π² Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅) Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ утоляСт ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρƒ Π² ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈΠΉ дСнь, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π°.

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

МоТно Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ

Π‘ΠΎΡ€ΡΡΡŒ с лишними ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ приходится ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρƒ, поэтому Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ вопрос ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Π½.

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ: Π² 100 ΠΌΠ» Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 12% β€” Π² срСднСм70 кКал.

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π΅, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ‚ возмоТности совсСм Π½Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Π±ΠΎΠΊΠ°Π» Π²ΠΈΠ½Π° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сСбС ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ. Однако Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ – Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ мСньшС.

И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π² диСтичСскиС ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ стоит ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ сухоС ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, это β€’ лишниС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Π²ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, β€’ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ станСт Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅.

Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π° вопрос, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π»ΠΈ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ скорСС ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ. Π”Π°ΠΆΠ΅ самая большая ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ссли Сю Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ прямо ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌΡƒ эффСкт. НапримСр, «подсСв» Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Β«Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΒ» Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ – ΠΈ с Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.

Π’Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ противопоказания Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

Π’Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ противопоказания

Π’ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π½ΠΎ количСство ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ пития ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ опасным.

Π’Π°ΠΊ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° вопрос, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ кормящСй ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности. Π‘ΠΏΠΈΡ€Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ дСйствуСт Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, это Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ шампанского Π² новогоднюю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ станСт для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ„Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ риску ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ соком.

Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… сортов – Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ воздСрТания ΠΎΡ‚ Β«Π²ΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈΒ».

БСрдСчная ишСмия, ΠΏΠ°Π½ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с сСрдцСм ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡŽ хроничСской давности нСсовмСстимы – вСский Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² потрСблСния Π²ΠΈΠ½Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π° рСгулярной основС, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π΅Π³ΠΎ воздСйствиС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΡΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡƒΠΌ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π² острой Ρ„Π°Π·Π΅ заболСвания – ΠΈΠ·Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡŒΡΠ½ΡΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π² качСствС дСгустации.

Π’ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ полСзностСй, содСрТит этанол – вСщСство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅, накапливаясь, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΊΠΎ всСму ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ вызывая ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ΅Ρ€Π° – Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ Β«Π²ΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈΒ».

БСзопасная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ – 1-1,5 Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° Π½Π° дСнь, для сильного ΠΏΠΎΠ»Π° – 2 Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° максимум, ΠΈ Ρ‚ΠΎ – Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь.

НапослСдок – нСсколько ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» потрСблСния любимого Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°. Π”Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всС Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ всС просто: Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΎ 7-10 градусов Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅, наполняСм Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΊΠ°Π» Ρ‚ΡŽΠ»ΡŒΠΏΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, слСгка Π²Π·Π±Π°Π»Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ остороТно Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅ΠΌ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°, наслаТдаясь Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ.

А Π΄Π°Π»Π΅Π΅ – пьСм нСбольшими Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, позволяя Тидкости Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ вкусовых Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΡŽ языка. Одно ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» истинных Π³ΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½ΠΎΠ²: Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ качСствСннСС Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ закуска…

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ: польза ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄ алкогольного Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°. Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ? — Автор Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Π”Π°Π½ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ: польза ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄ алкогольного Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°. Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ?

ΠœΠΈΡ€ дСлится Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ спокойно относится ΠΊ алкоголю, ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π»ΠΎ.

ПолСзно ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ – Π²ΠΎΡ‚ вопрос, ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ копья.

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ – красноС ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых популярных Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π•Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сортов Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°, поэтому вкус, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Ρƒ Π²ΠΈΠ½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с сыром, мясом, ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, сладкими Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ.

ΠšΡ€Π΅ΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒ сухого Π²ΠΈΠ½Π° срСдняя – ΠΎΡ‚ 9 Π΄ΠΎ 13 градусов, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 75 кКал Π½Π° 100 ΠΌΠ» Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°. Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠΌ называСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ сахара – Π΄ΠΎ 3 Π³/Π΄ΠΌΒ³. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ производства Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°: Π² процСссС сахар испаряСтся. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ‚ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ягод Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ.

БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· красного ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ сорта Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°, Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ – ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ сорта. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ сухоС Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ производится ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ красных сортов, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹. ИмСнно ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Π° ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, Π° сама виноградная ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ, полная сока, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свСтлый Ρ†Π²Π΅Ρ‚.

МоТно Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π½Π΅ боясь Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ своСй ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, сСрдцу, Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмС? МоТно, Ссли Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… хроничСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ СТСднСвная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ – Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚ΠΎΡ€Π° Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠ² Π²ΠΈΠ½Π° объСмом 125 ΠΌΠ». ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 2 Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° Π² дСнь. Но СТСнСдСльно Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ своСму ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚ алкоголя: хотя Π±Ρ‹ Π΄Π²Π°, Π² ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ случаС ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅.

Польза красного сухого Π²ΠΈΠ½Π°

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠ΅ исслСдования ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ сухого Π²ΠΈΠ½Π° красного сорта ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами. КакиС ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ качСства ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ? Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… достоинств красного сухого Π²ΠΈΠ½Π°.

1.Β Β  Β ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ увСличиваСтся Π·Π° счСт содСрТания рСсвСратрола – ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вСщСства-антиоксиданта. НСкоторыС ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ рСсвСратрол – Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ панацСя ΠΎΡ‚ всСх Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, особСнно связанных с возрастом. ВСщСство содСрТится Π² ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ сСмСнах, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ мякоти. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ – Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ антиоксидант.

2.Β Β  Β Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π΅ укрСпляСтся, Π° сосуды ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ благодаря Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡŽ Π² сухом Π²ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π½ΠΈΠ΄ΠΎΠ² – особых вСщСств, ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ½Π°Ρ…. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ выяснили: Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ допустимой Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ сухоС красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ риск сСрдСчного приступа сниТаСтся Π² Ρ€Π°Π·Ρ‹.

3.Β Β  Β Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, особСнно кратковрСмСнная. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ влияниС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° участки ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π° эмоции ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

4.Β Β  Β Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ острота зрСния, сниТаСтся риск развития возрастной ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Ρ‹.

5.Β Β   БниТаСтся риск развития Ρ€Π°ΠΊΠ° – ΠΈ снова благодаря рСсвСратролу. Π­Ρ‚ΠΎ вСщСство Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ.

6.Β Β   БниТаСтся ΠΈ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ холСстСрина. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ люди, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π²ΡˆΠΈΠ΅ участиС Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· экспСримСнтов, послС употрСблСния Π²ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого показатСля Π½Π° 9 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ со своим Π΄ΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ состояниСм. А Π²ΠΎΡ‚ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ страдаСт ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ холСстСрина, Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΈ вовсС ΡƒΠΏΠ°Π» Π½Π° 12 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

7.Β Β  Β Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ состояниС слизистой полости Ρ€Ρ‚Π°, сниТаСтся риск развития кариСса. ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„Π»ΠΎΡ€Ρƒ, Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ полости.

Вспомним ΡΡ€Π΅Π΄Π½Π΅Π²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΡŒΠ΅: кипящим Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Π’ΠΈΠ½ΠΎ добавляли Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρƒ. Польза сухого Π²ΠΈΠ½Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ простудныС заболСвания. Π’Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ рСгулярно ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠžΠ Π’Π˜ ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠΎΠΌ.

Польза Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ сухого Π²ΠΈΠ½Π°

Много Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ сухом Π²ΠΈΠ½Π΅. Оно Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ рядом ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… свойств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΈ. Польза сухого Π²ΠΈΠ½Π° Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ:

β€’Β Β  Β ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, уничтоТая ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Ρ‹, Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΈΡ„Π° ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»Π΅Ρ€Ρ‹;

β€’Β Β  Β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ быстрСС Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… расстройств;

β€’Β Β  Β ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ А ΠΈ ΠΏΡΡ‚ΡŒΡŽ основными Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ°;

β€’Β Β  Β ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ сСрдСчно-сосудистыС заболСвания Π·Π° счСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Β«Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎΒ» холСстСрина;

β€’Β Β  Β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ привСсти Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ солСвой баланс, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для часто ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… людСй;

β€’Β Β   избавляСт ΠΎΡ‚ дСпрСссивного состояния, сниТая ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стрСсса;

β€’Β Β   вмСстС с Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ вСщСствам, содСрТащимся Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρƒ;

β€’Β Β   укрСпляСт ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, Π½Π΅ позволяСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Ρƒ;

β€’Β Β  Β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ красному сухому Π²ΠΈΠ½Ρƒ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ процСссы ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.

Π‘Π΅Π»ΠΎΠ΅ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ развития атСросклСроза. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ. Π”Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, наносят ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄. Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹Ρ… ягод ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ.

КакоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅: красноС ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° этот вопрос довольно просто. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚ΠΎ, ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Ссли ΠΎΠ½ΠΎ:

1.Β Β   настоящСС, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ· чистого ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ, Π° Π½Π΅ являСтся Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ суррогатом;

2.Β Β   употрСбляСтся Π² Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π° Π½Π΅ выпиваСтся Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π”Π°, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ красным ΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ сортом сухого Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π’Π°ΠΊ, Π² красном Π²ΠΈΠ½Π΅ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ большС ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вСщСства рСсвСратрола, Π½ΠΎ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ΅ слово здСсь – Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ (Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ присутствуСт). Π’ красном Π²ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС магния ΠΈ калия.

Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π΅, Ρ‚ΠΎ Π² красном Π²ΠΈΠ½Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π»ΡŽΡ‚Π΅ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π΅ отсутствуСт. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, красныС сорта ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅ Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎ градусам, Π° это Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ послСдниС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ бСзопасными для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Но ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ счСту Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ особой Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сухими Π²ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ допустимоС количСство сводит всС ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ ΠΊ Π½ΡƒΠ»ΡŽ. ОбъСм Π² 1-2 Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° слишком ΠΌΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π±Ρ‹Π»Π° сколько-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ большСС ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. А польза сухого Π²ΠΈΠ½Π° красного ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°.

Π’Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚ сухого Π²ΠΈΠ½Π°

НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… качСствах Π²ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π² профилактичСских цСлях. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ способы оздоровлСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ стоит ΡΠ±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ со счСтов.

Π’Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚ сухого Π²ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΠΌ. ОсобСнно опасСн Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠ²:

β€’Β Β   сахарный Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚;

β€’Β Β  Β ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³Ρ€Π°;

β€’Β Β   хроничСскиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ;

β€’Β Β   аллСргия Π½Π° ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ†Ρƒ растСний.

ΠŸΡ€ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ бСрСмСнности Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ срок, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ снятия тонуса ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½Π° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚.

НС стоит Ρ€ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своим Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ склонности ΠΊ наслСдствСнному Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ. Опасно ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ·Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ возлияния Π² ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ систСму. Π—Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, сСрдца, Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ психики.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ссылки:

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ: польза ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄ алкогольного Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°. Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ?

ΠœΠΈΡ€ дСлится Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ спокойно относится ΠΊ алкоголю, ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π»ΠΎ.

ПолСзно ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ – Π²ΠΎΡ‚ вопрос, ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ копья.

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ – красноС ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых популярных Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π•Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сортов Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°, поэтому вкус, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Ρƒ Π²ΠΈΠ½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с сыром, мясом, ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, сладкими Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ.

ΠšΡ€Π΅ΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒ сухого Π²ΠΈΠ½Π° срСдняя – ΠΎΡ‚ 9 Π΄ΠΎ 13 градусов, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 75 кКал Π½Π° 100 ΠΌΠ» Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°. Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠΌ называСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ сахара – Π΄ΠΎ 3 Π³/Π΄ΠΌΒ³. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ производства Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°: Π² процСссС сахар испаряСтся. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ‚ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ягод Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ.

БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· красного ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ сорта Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°, Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ – ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ сорта. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ сухоС Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ производится ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ красных сортов, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹. ИмСнно ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Π° ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, Π° сама виноградная ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ, полная сока, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свСтлый Ρ†Π²Π΅Ρ‚.

МоТно Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π½Π΅ боясь Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ своСй ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, сСрдцу, Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмС? МоТно, Ссли Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… хроничСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ СТСднСвная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ – Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚ΠΎΡ€Π° Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠ² Π²ΠΈΠ½Π° объСмом 125 ΠΌΠ». ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 2 Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° Π² дСнь. Но СТСнСдСльно Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ своСму ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚ алкоголя: хотя Π±Ρ‹ Π΄Π²Π°, Π² ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ случаС ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅.

Польза красного сухого Π²ΠΈΠ½Π°

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠ΅ исслСдования ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ сухого Π²ΠΈΠ½Π° красного сорта ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами. КакиС ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ качСства ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ? Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… достоинств красного сухого Π²ΠΈΠ½Π°.

1.Β Β  Β ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ увСличиваСтся Π·Π° счСт содСрТания рСсвСратрола – ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вСщСства-антиоксиданта. НСкоторыС ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ рСсвСратрол – Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ панацСя ΠΎΡ‚ всСх Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, особСнно связанных с возрастом. ВСщСство содСрТится Π² ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ сСмСнах, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ мякоти. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ – Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ антиоксидант.

2.Β Β  Β Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π΅ укрСпляСтся, Π° сосуды ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ благодаря Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡŽ Π² сухом Π²ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π½ΠΈΠ΄ΠΎΠ² – особых вСщСств, ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ½Π°Ρ…. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ выяснили: Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ допустимой Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ сухоС красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ риск сСрдСчного приступа сниТаСтся Π² Ρ€Π°Π·Ρ‹.

3.Β Β  Β Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, особСнно кратковрСмСнная. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ влияниС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° участки ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π° эмоции ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

4.Β Β  Β Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ острота зрСния, сниТаСтся риск развития возрастной ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Ρ‹.

5.Β Β   БниТаСтся риск развития Ρ€Π°ΠΊΠ° – ΠΈ снова благодаря рСсвСратролу. Π­Ρ‚ΠΎ вСщСство Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ.

6.Β Β   БниТаСтся ΠΈ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ холСстСрина. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ люди, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π²ΡˆΠΈΠ΅ участиС Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· экспСримСнтов, послС употрСблСния Π²ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого показатСля Π½Π° 9 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ со своим Π΄ΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ состояниСм. А Π²ΠΎΡ‚ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ страдаСт ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ холСстСрина, Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΈ вовсС ΡƒΠΏΠ°Π» Π½Π° 12 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

7.Β Β  Β Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ состояниС слизистой полости Ρ€Ρ‚Π°, сниТаСтся риск развития кариСса. ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„Π»ΠΎΡ€Ρƒ, Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ полости.

Вспомним ΡΡ€Π΅Π΄Π½Π΅Π²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΡŒΠ΅: кипящим Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Π’ΠΈΠ½ΠΎ добавляли Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρƒ. Польза сухого Π²ΠΈΠ½Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ простудныС заболСвания. Π’Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ рСгулярно ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠžΠ Π’Π˜ ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠΎΠΌ.

Польза Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ сухого Π²ΠΈΠ½Π°

Много Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ сухом Π²ΠΈΠ½Π΅. Оно Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ рядом ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… свойств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΈ. Польза сухого Π²ΠΈΠ½Π° Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ:

β€’Β Β  Β ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, уничтоТая ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Ρ‹, Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΈΡ„Π° ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»Π΅Ρ€Ρ‹;

β€’Β Β  Β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ быстрСС Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… расстройств;

β€’Β Β  Β ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ А ΠΈ ΠΏΡΡ‚ΡŒΡŽ основными Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ°;

β€’Β Β  Β ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ сСрдСчно-сосудистыС заболСвания Π·Π° счСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Β«Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎΒ» холСстСрина;

β€’Β Β  Β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ привСсти Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ солСвой баланс, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для часто ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… людСй;

β€’Β Β   избавляСт ΠΎΡ‚ дСпрСссивного состояния, сниТая ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стрСсса;

β€’Β Β   вмСстС с Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ вСщСствам, содСрТащимся Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρƒ;

β€’Β Β   укрСпляСт ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, Π½Π΅ позволяСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Ρƒ;

β€’Β Β  Β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ красному сухому Π²ΠΈΠ½Ρƒ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ процСссы ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.

Π‘Π΅Π»ΠΎΠ΅ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ развития атСросклСроза. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ. Π”Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, наносят ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄. Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹Ρ… ягод ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ.

КакоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅: красноС ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° этот вопрос довольно просто. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚ΠΎ, ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Ссли ΠΎΠ½ΠΎ:

1.Β Β   настоящСС, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ· чистого ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ, Π° Π½Π΅ являСтся Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ суррогатом;

2.Β Β   употрСбляСтся Π² Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π° Π½Π΅ выпиваСтся Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π”Π°, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ красным ΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ сортом сухого Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π’Π°ΠΊ, Π² красном Π²ΠΈΠ½Π΅ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ большС ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вСщСства рСсвСратрола, Π½ΠΎ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ΅ слово здСсь – Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ (Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ присутствуСт). Π’ красном Π²ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС магния ΠΈ калия.

Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π΅, Ρ‚ΠΎ Π² красном Π²ΠΈΠ½Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π»ΡŽΡ‚Π΅ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π΅ отсутствуСт. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, красныС сорта ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅ Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎ градусам, Π° это Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ послСдниС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ бСзопасными для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Но ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ счСту Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ особой Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сухими Π²ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ допустимоС количСство сводит всС ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ ΠΊ Π½ΡƒΠ»ΡŽ. ОбъСм Π² 1-2 Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° слишком ΠΌΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π±Ρ‹Π»Π° сколько-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ большСС ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. А польза сухого Π²ΠΈΠ½Π° красного ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°.

Π’Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚ сухого Π²ΠΈΠ½Π°

НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… качСствах Π²ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π² профилактичСских цСлях. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ способы оздоровлСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ стоит ΡΠ±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ со счСтов.

Π’Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚ сухого Π²ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΠΌ. ОсобСнно опасСн Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠ²:

β€’Β Β   сахарный Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚;

β€’Β Β  Β ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³Ρ€Π°;

β€’Β Β   хроничСскиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ;

β€’Β Β   аллСргия Π½Π° ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ†Ρƒ растСний.

ΠŸΡ€ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ бСрСмСнности Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ срок, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ снятия тонуса ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½Π° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚.

НС стоит Ρ€ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своим Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ склонности ΠΊ наслСдствСнному Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ. Опасно ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ·Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ возлияния Π² ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ систСму. Π—Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, сСрдца, Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ психики.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ: zhenskoe-mnenie.ru

ПолСзно Π»ΠΈ сухоС красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ?

Π’ ПодмосковьС Π·Ρ€Π΅Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄. А Π³Π΄Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄, Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΠΌΠ° Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ интСрСсуСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Β«ΠΏΡŒΡΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈΒ». АвторитСтныС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Ρƒ сухого красного Π²ΠΈΠ½Π° Π² дСнь для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ лСчСния ряда Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π’ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. НСт Π»ΠΈ Π² этом противорСчия? И ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ «лСкарства» Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°?

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ лСкарство

Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠΌ красным Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ β€” энотСрапия, Ρ‚.Π΅. ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Нас интСрСсуСт ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ сухоС красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Ρ‚.ΠΊ. считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ содСрТит большС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅. БСзусловно, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ качСства Π²ΠΈΠ½Π° зависят ΠΎΡ‚ сорта Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°, мСста ΠΈ условий Π΅Π³ΠΎ выращивания, процСсса производства ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². Π’ΠΈΠ½ΠΎ получаСтся Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ броТСния сока ΠΈ Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ягоды. Π’ красном Π²ΠΈΠ½Π΅ (ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π΅) содСрТится максимальноС количСство Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· сСмян ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρ‹ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π‘, Π Π , Π’, Π’2, Π’6, Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ кислоты. ИмСнно поэтому сухоС красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π°Ρ…. Π’ Π²ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ микроэлСмСнты, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†, ΠΉΠΎΠ΄, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, фосфор, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ сСлСн. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ список ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½. Он сильно зависит ΠΎΡ‚ состава ΠΏΠΎΡ‡Π², Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… выращивался Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄. Много говорят ΠΎ пользС антиоксидантов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² красном Π²ΠΈΠ½Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ рСсвСратрол. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π² Π²ΠΈΠ½Π΅ рСсвСратрола Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ сокС Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠ΅ сортов Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°. РСсвСратрол ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ чудСсными Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами. ЛСкарства, созданныС Π½Π° Π΅Π³ΠΎ основС, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡŽΡ‚ процСсс старСния ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ уровня сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сниТаСт риск образования Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ². Они ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ физичСскоС состояниС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Π·Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ рСсвСратрол ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ онкологичСских заболСваниях. МСдики ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ°. Говорят ΠΎ способности рСсвСратрола ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ дальнСйшСС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’ΠΈΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ состояниС ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»Π΅Ρ€Π΅. Π˜ΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ свСдСния ΠΈ ΠΎΠ± антивирусной активности сухого красного Π²ΠΈΠ½Π°.

По Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ исслСдований ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· Гарвардского унивСрситСта (БША), ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сухого Π²ΠΈΠ½Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ (ΠΎΡ‚ 40 Π΄ΠΎ 75 Π»Π΅Ρ‚) Π½Π° 36% сниТаСт риск ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Оно ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ холСстСрина Π½Π° стСнках сосудов. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π»ΠΈΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ² высокой плотности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉΒ» холСстСрин, ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ количСство Π»ΠΈΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ плотности, ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎΒ» холСстСрина. А это тСсно связано с атСросклСрозом. Π’ Π²ΠΈΠ½Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ„Π΅Π½ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ соСдинСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ содСрТатся Π² ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Π΅ красного Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°. Они Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ атСросклСротичСскиС бляшки.

ПолСзно красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ людям, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° эстрогСна. Для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ сухоС красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ являСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ развития остСопороза. ПослС ЧСрнобыля бСлорусскиС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ совСтовали Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Ρƒ сухого красного Π²ΠΈΠ½Π° Β«ΠšΠ°Π±Π΅Ρ€Π½Π΅Β», Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΈΡ… мнСнию, способствуСт Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎΠ°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ΄Π°, стронция ΠΈ цСзия. ΠŸΡ€ΠΈ расстройствС ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ сухиС Π²ΠΈΠ½Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Β«ΠšΠ°Π±Π΅Ρ€Π½Π΅Β» ΠΈ Β«Π‘Π°ΠΏΠ΅Ρ€Π°Π²ΠΈΒ». ΠŸΡ€ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ΅, Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡŒΡŽΡ‚ горячСС красноС сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ сахаром. Π’ΠΈΠ½ΠΎ Π² слабой стСпСни ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ свойствами Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ². Π’ список заслуг сухого красного Π²ΠΈΠ½Π° Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств. НСльзя Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ влияниС красного Π²ΠΈΠ½Π° Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… случаях, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ; Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠΊΠ°Π» сухого Π²ΠΈΠ½Π° способСн Ρ€Π΅Π°Π½ΠΈΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΡ… людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. Однако эти ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ качСства Π²ΠΈΠ½Π° сводятся Π½Π° Β«Π½Π΅Ρ‚Β», Ссли Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Бколько моТно?

«Виноградная Π»ΠΎΠ·Π° приносит Ρ‚Ρ€ΠΈ Π³Ρ€ΠΎΠ·Π΄ΠΈ: Π³Ρ€ΠΎΠ·Π΄ΡŒ наслаТдСния, Π³Ρ€ΠΎΠ·Π΄ΡŒ опьянСния ΠΈ Π³Ρ€ΠΎΠ·Π΄ΡŒ омСрзСния» (Анахарсис, Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π΅Ρ†, сторонник умСрСнности. 6-ΠΉ Π²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎ Π½. э.).

ЛСчСбная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° качСствСнного сухого красного Π²ΠΈΠ½Π° β€” ΠΎΡ‚ Π΄Π²ΡƒΡ… β€” Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π² дСнь Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° (170 β€” 180 ΠΌΠ»). Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ рСкомСндуСтся мСньшС, 150 ΠΌΠ» Π² дСнь. ЛСчСбная Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½Π°. Π’Π°ΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΈ Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠ² Π² дСнь. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π·Π΅ β€” всСго нСсколько Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. Π›ΡƒΠΈ ΠŸΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ (ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ соврСмСнной ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ) ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ самый Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈ гигиСничСский Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. Π Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎ качСствСнных Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ½Π°Ρ….

50 ΠΌΠ» Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° практичСски Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Но стоит ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ эту Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρƒ, ΠΈ концСнтрация внимания Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ сниТаСтся. ОсобСнно Π² ΠΆΠ°Ρ€Ρƒ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ количСство Π²ΠΈΠ½Π° (ΠΏΡ€ΠΈ рСгулярном ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ) ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ нСприятностям, связанным с заболСваниями ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ давлСния, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ сСрдца ΠΈ Π΄Ρ€. Π’ этих случаях Π²ΠΈΠ½ΠΎ становится Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ лСкарством, Π° основной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ мноТСства Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС, онкологичСских ΠΈ оТирСния. Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚, Π° обильная закуска ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ вСса. НСльзя Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сухоС красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ содСрТит алкоголь. БСзусловно, Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π½Π΅ стоит ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ людям с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ заболСваниями, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½ΠΎ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ состояниС ΠΈΡ… Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. НапримСр, с гастритами ΠΈ язвой ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°. Опасно ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… чувствитСлСн ΠΊ этому ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρƒ. Π’ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± ограничСниях.

Головная боль ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ нСприятности

Π”Π°ΠΆΠ΅ качСствСнноС сухоС красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ увСличиваСтся количСство алкоголя. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, головная боль Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ½Π° (Π΄ΡƒΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ кислоты), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ содСрТится Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°. Π’ красном Π²ΠΈΠ½Π΅ Π΅Π³ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ. Если Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ подряд Ρ‚Ρ€ΠΈ (ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅) Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠ² сухого красного Π²ΠΈΠ½Π°, Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. РСгулярноС Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³Ρ€Π΅, ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, сосудов ΠΈ психики. ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ часто ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ Π΅Π΄Π΅. Π•Π³ΠΎ нСльзя ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π»ΠΏΠΎΠΌ. Волько малСнькими Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΡΡΡŒ. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π·Ρ‹. Β«Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΏΠΈΡ€Π° ΠΏΡŒΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ… Ρ‡Π°Ρˆ, Π° с ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ…Β» (Анахарсис). Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ качСствСнным. Π”Π°ΠΆΠ΅ самыС изысканныС Π²ΠΈΠ½Π° портятся ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ хранСния. Π›ΡƒΡ‡ΠΈ солнца, ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ с Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ вкус ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства ΠΈ ΠΈΡ… соСдинСния.

ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ (ΠΈ спорный) вопрос β€” воздСйствиС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· Β«Π˜Π·Π°Π±Π΅Π»Π»Ρ‹Β» ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π° «Ноа» (Π³ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΠ΄ со свСтло-Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ягодами с явным привкусом Β«Π˜Π·Π°Π±Π΅Π»Π»Ρ‹Β»). Π’ Π‘Π‘Π‘Π  ΠΎΠ΄Π½ΠΎ врСмя эти Π²ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, опасаясь Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ сСрдСчников ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ хотят ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ (Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… цСлях) сухоС красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ: ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½Π° Π½Π° Π΄Π²Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π±Ρ‹Π» приятным Π½Π° вкус, Π²ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. НаливаСтся Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π²ΠΈΠ½Ρƒ, Π° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π΅. МоТно Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ сухоС красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ соком. ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сок Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ являСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ ряда Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

P.S. «Алкоголь ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ дСтям ΠΈ подросткам Π΄ΠΎ 18 Π»Π΅Ρ‚, Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ кормящим ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌ с заболСваниями Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² пищСварСния. Π§Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ Π’Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽΒ». (НапСчатано Π½Π° этикСткС Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΈ сухого красного Π²ΠΈΠ½Π°).

Β© Π‘Π°ΠΉΡ‚ «ПодмосковьС», 2012-2019. ΠšΠΎΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ тСкстов ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΉ с сайта pΠΎdmoskΠΎvje.cΠΎm Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ. ВсС ΠΏΡ€Π°Π²Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Ρ‹.

Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅:

Π’ΠΈΠ½Π° с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ сахара, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎ-Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅

ВСрхняя навигация

ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ исслСдования

МСню профиля

Π’Π°Ρˆ счСт

Π’Π½ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ

Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ

Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ

МСню профиля

Π’Π°Ρˆ счСт

Π’Π½ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ

.

МоТно Π»ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ алкоголь Π²ΠΎ врСмя прСрывистого голодания?

ΠŸΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ — ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых популярных Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΉ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ благодаря Π΅Π³ΠΎ многочислСнным прСимущСствам для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ вСса, сТиганиС ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ воспалСний (1).

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² голодания ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚, Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ вопросом, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ алкоголь ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ прСимущСства прСрывистого голодания.

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ исслСдуСтся, ΠΊΠ°ΠΊ алкоголь влияСт Π½Π° прСрывистоС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ провСряСтся, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ сТиганиС ΠΆΠΈΡ€Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ самым сниТая ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ содСрТаниС ΠΆΠΈΡ€Π° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ (2).

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ расщСплСниС ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ².

Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ исслСдовании с участиСм 19 взрослых ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π» ΠΊ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ сниТСнию уровня расщСплСния ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 5 часов послС Π΅Π΄Ρ‹ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΅Π΄ΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ (3).

Алкоголь Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ вСса (4).

Богласно обсСрвационным исслСдованиям, Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя связано с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΡ€Π° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Однако эта взаимосвязь Π½Π΅ проявляСтся Ρƒ ΠΏΡŒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ слабого Π΄ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ (5, 6).

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ алкоголь влияСт Π½Π° массу Ρ‚Π΅Π»Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°.

РСзюмС

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ алкоголя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сТиганиС ΠΆΠΈΡ€Π°. Π₯отя Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ содСрТаниС ΠΆΠΈΡ€Π° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅ эффСктов.

МногиС люди ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ пСриодичСского голодания, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

Алкоголь высококалорийный, всСго Π² 1 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ содСрТится 7 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. Волько 1 Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 100 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ (7).

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, исслСдования ΠΏΠΎ вопросу ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, способствуСт Π»ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ вСса, Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‹ (5, 7).

ЀактичСски, нСсколько обсСрвационных исслСдований ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ риск Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° вСса (5, 8, 9).

Однако Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя, опрСдСляСмоС ΠΊΠ°ΠΊ 4 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π² дСнь для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ 3 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π² дСнь для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, связано с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ риском увСличСния вСса ΠΈ оТирСния (5, 9, 10).

РСзюмС

Π₯отя алкоголь высококалорийный, ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ риск Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° вСса. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ваш риск.

Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ прСрывистоС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ воспалСниС Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, алкоголь ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ воспалСниС, нСйтрализуя эффСкты этой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ (1).

Π₯роничСскоС воспалСниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ сСрдСчныС заболСвания, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ 2 Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Ρ€Π°ΠΊΠ° (11).

ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ воспалСниС ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ употрСблСния алкоголя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ синдрому дырявого ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ росту ΠΈ дисбалансу ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ (12, 13, 14).

ВысокоС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ² Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ токсины (14, 15).

ВмСстС эти воздСйствия Π½Π° ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ воспалСнию Π²ΠΎ всСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² (15).

РСзюмС

Π§Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ воспалСниС Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, противодСйствуя эффСктам прСрывистого голодания ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ приводя ΠΊ заболСваниям.

Π’ΠΎ врСмя голодания Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ всСх ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Π’ частности, прСрывистоС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΎ для стимулирования Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ химичСских ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ сТиганиС ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ восстановлСниС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ принСсти ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ алкоголь содСрТит ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, любоС Π΅Π³ΠΎ количСство Π²ΠΎ врСмя голодания Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ допустимо.

Алкоголь ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ.

Π’ΠΎ врСмя голодания вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ запускаСт процСссы восстановлСния ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ аутофагия, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ старыС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ для образования Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ (16).

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ риск Ρ€Π°ΠΊΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ замСдлСнию старСния ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, частично ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (16, 17).

НСдавниС исслСдования Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ хроничСскоС ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π°ΡƒΡ‚ΠΎΡ„Π°Π³ΠΈΡŽ Π² ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π˜ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ исслСдования Π½Π° Π»ΡŽΠ΄ΡΡ… (18, 19).

РСзюмС

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ алкоголь содСрТит ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ любого количСства Π²ΠΎ врСмя голодания Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ ваш пост ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ процСссы восстановлСния ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ алкоголь Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ваш пост, Ссли Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° голодания, рСкомСндуСтся ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎ врСмя установлСнных Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ (20).

Π’Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ слСдуСт ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя опрСдСляСтся ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π² дСнь для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 Π² дСнь для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ (21).

Π₯отя прСрывистоС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ строгих ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ алкоголя Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, ΠΈ с мСньшСй Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ питания.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ спиртныС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сахара ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сладких Π²ΠΈΠ½.

РСзюмС

Π’ΠΎ врСмя прСрывистого голодания Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ алкоголь Π² ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… количСствах ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ спиртныС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ.

Если ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… количСствах ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎ врСмя Π΅Π΄Ρ‹, алкоголь вряд Π»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ прСрывистому голоданию.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΎΠ½ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сТиганиС ΠΆΠΈΡ€Π°. Π§Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ алкоголя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ хроничСскоС воспалСниС ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ лишниС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ сахар, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ спиртныС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ.

.

Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ сухого Π²ΠΈΠ½Π°

Π‘ΠΏΠΈΡ€Ρ‚

Π—Π°ΠΌΠ΅Π½Π°

АмарСтто

ΠœΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ экстракты

Пиво / эль
Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ тяТСлоС ΠΏΠΈΠ²ΠΎ

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½, сок Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ эль
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ говяТий, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½
Π‘Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ

Π‘Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΈ

Π‘ΡƒΡ€Π±ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ скотч.Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сока ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ экстракты.

Кальвадос

Π―Π±Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ сок ΠΈΠ»ΠΈ яблочный ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚

Π¨Π°ΠΌΠ±ΠΎΡ€

ΠœΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сироп, сок ΠΈΠ»ΠΈ экстракт

ШампанскоС

Π˜Π³Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ сок ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ эль

Π‘ΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ

Π Π°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ смородиновый сок, сироп вишнСвого сидра ΠΈΠ»ΠΈ бСзалкогольноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ

Коньяк

Π‘ΠΊΠΎΡ‚Ρ‡, виски ΠΈΠ»ΠΈ абрикосовый, пСрсиковый ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ сок

ΠšΡƒΠ°Π½Ρ‚Ρ€ΠΎ

ВосстановлСнный Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сок ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ апСльсинового сока

ΠšΡŽΡ€Π°ΡΠ°ΠΎ

ВосстановлСнный Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сок ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ апСльсинового сока

Creme de Menthe

Экстракт мяты колосовой / масло, смСшанноС с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ соком, плюс Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, Ссли Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ

Π€Ρ€Π°ΠΌΠ±ΡƒΠ°Π·

ΠœΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сок, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ сироп

Frangelico

Экстракт миндаля ΠΈΠ»ΠΈ лСсного ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°

Π“Π°Π»ΡŒΡΠ½ΠΎ

Экстракт солодки

Π“Ρ€Π°Π½ ΠœΠ°Ρ€Π½ΡŒΠ΅

ВосстановлСнный Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сок ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ апСльсинового сока

Π“Ρ€Π°ΠΏΠΏΠ°

Π Π°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ сок

Π“Ρ€Π΅Π½Π°Π΄ΠΈΠ½

Π“Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сок ΠΈΠ»ΠΈ сироп

Π‘ΠΈΠ΄Ρ€ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ

Π―Π±Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ сок ΠΈΠ»ΠΈ яблочный сидр

ΠšΠ°Π»ΡƒΠ°

ЭспрСссо / ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅ с ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ

ΠšΠΈΡ€Ρˆ

Малина, чСрная вишня, бойзСновая ягода, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ сок / сироп, смородина ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡˆΠ½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ сидр

ΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ

ΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ уксус, бСзалкогольноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ сок

ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ

Π‘Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ красный Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ уксус, говяТий / ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½, Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ сок, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ сок, Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ рисовым уксусом ΠΈΠ»ΠΈ красным Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ уксусом, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ с Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ

Π ΠΎΠΌ:
Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠΌ
Π’Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠΌ

Ананасовый сок с экстрактом миндаля
ΠŸΠ°Ρ‚ΠΎΠΊΠ°, разбавлСнная ананасовым соком ΠΈ экстрактом миндаля ΠΈΠ»ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ экстракта Ρ€ΠΎΠΌΠ°

Π‘Π°ΠΊΠ΅

Рисовый уксус

Шнапс

Ароматизированный экстракт (пСрсик, мята пСрСчная ΠΈ Π΄Ρ€.)

.Π—Π°Π²ΠΎΠ΄ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°

, производствСнная компания OEM / ODM Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π· Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°

ВсСго Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½ΠΎ 268 Ρ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ производству Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° с 804 ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ высококачСствСнноС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· нашСго ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ производству Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°.

Π’ΠΈΠΏ бизнСса: Ворговая компания
ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ Π’ΠΈΠ½ΠΎ , Рис Π’ΠΈΠ½ΠΎ , ΠŸΡΡ‚ΡŒ Π·Π΅Ρ€Π΅Π½ Π’ΠΈΠ½ΠΎ
Π‘ΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π°: ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ с ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ
ОбъСм НИОКР: OEM, ODM, собствСнный Π±Ρ€Π΅Π½Π΄
РасполоТСниС: Π₯уэйчТоу, Π“ΡƒΠ°Π½Π΄ΡƒΠ½

Π‘Ρ€ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π»Π΅Π½

Π’ΠΈΠΏ бизнСса: ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ / Π—Π°Π²ΠΎΠ΄
, Ворговая компания
ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: Π‘ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ соус, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€
Mgmt.БСртификация:

ISO9001: 2015, ISO14001: 2015, Π±Π΅Π· Π“ΠœΠž, HACCP, ΠΊΠΎΠ΄ сайта BRC: 1899059

Π‘ΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π°: ГосударствСнная
ОбъСм НИОКР: БобствСнный Π±Ρ€Π΅Π½Π΄, ODM, OEM
РасполоТСниС: Π“ΡƒΠ°Π½Ρ‡ΠΆΠΎΡƒ, Π“ΡƒΠ°Π½Π΄ΡƒΠ½

Π‘Ρ€ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π»Π΅Π½

Π’ΠΈΠΏ бизнСса: ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ / Π—Π°Π²ΠΎΠ΄
ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: ΠŸΠΎΡΡƒΠ΄Π°, ΠšΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ принадлСТности, Бамбуковая посуда, Бамбуковая Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°, ΠŸΠΎΡΡƒΠ΄Π° ΠΈΠ· Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
Mgmt.БСртификация:

ISO 9000, BSCI, FSC

Π‘ΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π°: ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ с ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ
ОбъСм НИОКР: OEM, собствСнный Π±Ρ€Π΅Π½Π΄, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ
РасполоТСниС: Π₯эфэй, ΠΠ½ΡŒΡ…ΠΎΠΉ

Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ Ρ‡Π»Π΅Π½

Π’ΠΈΠΏ бизнСса: Ворговая компания
ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: ΠšΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ° для Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, Π•Π΄Π°, ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°
Mgmt.БСртификация:

ISO 9001

Π‘ΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π°: ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ с ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ
ОбъСм НИОКР: OEM
РасполоТСниС: Π¦ΠΈΠ½Π΄Π°ΠΎ, Π¨Π°Π½ΡŒΠ΄ΡƒΠ½
Π’ΠΈΠΏ бизнСса: ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ / Π—Π°Π²ΠΎΠ΄
ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: Киви Π’ΠΈΠ½ΠΎ , Π”ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ Π’ΠΈΠ½ΠΎ , Киви свСТиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ
Mgmt.БСртификация:

HACCP, ISO 22000, GAP

Π‘ΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π°: ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ с ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ
ОбъСм НИОКР: БобствСнный Π±Ρ€Π΅Π½Π΄
РасполоТСниС: Π£Ρ…Π°Π½ΡŒ, Π₯убэй
Π’ΠΈΠΏ бизнСса: ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ / Π—Π°Π²ΠΎΠ΄
, Ворговая компания
, Group Corporation
ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: Health Tonic Wine , Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ€, Π’ΠΎΠ½ΠΈΠΊ Wine , Health Rice Liquor, Herbal Wine
ОбъСм НИОКР: БобствСнный Π±Ρ€Π΅Π½Π΄
РасполоТСниС: Π¨ΡΠ½ΡŒΡ‡ΠΆΡΠ½ΡŒ, Π“ΡƒΠ°Π½Π΄ΡƒΠ½
ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ: Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ 10
Π’ΠΈΠΏ бизнСса: ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ / Π—Π°Π²ΠΎΠ΄
ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: Киви Π’ΠΈΠ½ΠΎ , Киви свСТиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π”ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ Π’ΠΈΠ½ΠΎ , Киви Π² ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ΅
Mgmt.БСртификация:

.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *