Что вреднее: кальян или сигареты | Насколько вреден кальян по сравнению с сигаретами

Часто на наших семинарах участники задают вопрос о том, что вреднее — сигареты или кальян. Это и вправду интересно, особенно учитывая то, какое распространение получили кальяны и как они позиционируются. Давайте, опираясь на факты, постараемся найти истину в этом вопросе.

Как утверждают представители Всемирной организации здравоохранения, для человека кальян не может быть безопасной альтернативой, используемой вместо сигарет. Его поклонники, как и обычные курильщики, вдыхают вредные вещества, которые приводят к раку, нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы и другим болезням.

Кальян – небезопасная замена сигарет

Но как понять, что же все-таки вреднее – кальян или сигареты? В обоих случаях происходит ингаляционное введение в организм химических веществ. То есть это два способа доставки никотина в организм через дыхательные пути, между которыми нет особой разницы.

Мы уже писали, почему вредно курить кальян. Поэтому в настоящей статье мы постараемся развеять некоторые заблуждения, а также разъяснить, есть ли принципиальное отличие между этими способами доставки никотина в организм.

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

Что опаснее для человека – сигарета или кальян?

При курении в организм поступает никотин. В современных сигаретах натурального табака практически нет. В основном в их состав входит искусственный никотин, содержание которого в этой продукции довольно просто контролировать в промышленных масштабах.

Натуральные листья табака используют при выпуске сигар, а также курительных смесей для трубок и кальянов. Во всех случаях натуральное сырье проходит обработку. Листья табака пропитывают мочевиной, ароматизаторами и другими химическими веществами.

Где больше никотина? В сигаретах или таких смесях? В процентном содержании количество примерно одинаково.

Что опаснее для человека: сигарета или кальян?

Разница между кальяном и сигаретами для здоровья человека

При выкуривании сигареты атаке подвергаются преимущественно верхние доли легких. Они же и страдают первыми от вредных составляющих сигаретного дыма. Курение кальяна сопровождается проникновением дыма не только в верхние, но также в средние и нижние доли легких.

Насколько увеличивается вредность кальяна, который курят в закрытых непроветриваемых помещениях, можно только предположить. Люди, «отдыхающие» подобным образом, получают даже большую дозу никотина и других опасных веществ, чем приверженцы сигарет.

Но дело не только в том, где больше никотина. Помимо него, в дыме содержится множество прочих опасных соединений.

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

Что вреднее по своему составу?

В табачных листьях присутствует радиоактивный элемент полоний-210 — провокатор раковых заболеваний. Поскольку в составе смесей для кальяна имеется табачный лист, то и содержание этого элемента в них выше. Поэтому нельзя сказать, что данный натуральный ингредиент кальянов безопаснее.

В результате горения при раскуривании кальяна или курении сигареты образуется углекислый газ. Он становится еще одной причиной ухудшения самочувствия у курильщиков. Отравляя организм, он приводит к сужению и закупорке сосудов и капилляров. Поэтому даже в теплую погоду у курящих мерзнут пальцы рук и ног. Углекислота со временем приводит к ухудшению памяти, проблемам с потенцией и является одной из главных причин разрушения всех систем, поскольку нарушает питание каждой клетки!

Содержание углекислого газа в кальяне и сигаретах лишает головной мозг кислорода. Это проявляется состоянием апатии и «обморожения», которое курильщики ошибочно интерпретируют как расслабление. Как я писал выше, объем вдыхаемого дыма при курении кальяна больше, значит, и концентрация углекислоты и других опасных веществ также будет выше.

Табачный дым содержит примерно 4000 химических соединений, из которых примерно 250 ядовитых, в том числе никотин, фенол, сера, формальдегиды, а также полоний-210, CO.

Чем отличается кальян от сигарет? Для его производителей и реализующих компаний — ничем: все это товары, которые нужно продать. Более того, их цель — вызвать у людей зависимость, чтобы они покупали эти продукты снова и снова.

И, что хуже влияния никотина, смеси для кальянов содержат добавки, которые блокируют такие естественные реакции организма на отравление, как спазмы и кашель. В их составе также есть ароматизаторы на спиртовой основе, увлажнители (сорбит, глицерин, пропиленгликоль) и консерванты.

При этом водяной фильтр в кальяне, который, как многие думают, очищает дым от большинства вредных веществ, не делает его безопаснее. Это доказывают моя практика и опыт моих коллег. Об этом же говорят и авторитетные источники.

Что опаснее курить?

Современный человек знает, что курение сигарет вызывает зависимость и вредит здоровью . При этом производители кальянов позиционируют свой товар как безопасное удовольствие или безвредную альтернативу сигаретам. Вы уже поняли, насколько это далеко от правды. Курить кальян вместо сигарет бессмысленно. Ведь в обоих случаях организм человека получает все то же вредное вещество — никотин. И даже если в смеси для курения кальяна отсутствует табак, в любом случае это продукты горения и искусственно добавляемая химия, которая призвана создавать эффект «удовольствия».

Почему все еще существует вопрос о том, что вреднее — кальян или сигареты? Отношение к курению кальяна является более легкомысленным. В этом и кроется его опасность. Некоторые из тех, кому ранее удалось бросить курить, порой начинают «баловаться» кальяном, а потом признаются, что «подсели» на него или даже вернулись к сигаретам.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Итоги: что хуже для человека?

Как терапевт Центра Аллена Карра, много лет контактирующий с курильщиками, я со всей ответственностью заявляю: вредны и сигареты, и кальян! Ведь в процессе курения, кроме обычного никотина (который является мощнейшим наркотиком), образуется дым, насыщенный большим числом вредных для здоровья человека составляющих: бензпирен, формальдегиды, угарный газ и др. Это только наиболее известные вещества, отравляющие организм.

Можно бесконечно проводить сравнения, стараясь понять, что безопаснее курить и что из этого лучше для человека. Но это будет сродни раздумьям над тем, с какого этажа лучше прыгать вниз головой или на сколько меньше капель яда лучше выпить.

В обоих случаях конечный итог один — поступление никотина и/или другой отравляющей химии в организм. Кстати, еще один вариант — электронная сигарета — мало чем отличается от двух рассмотренных здесь альтернатив.

Не заменяйте одну привычку другой

Табачная промышленность всеми силами пытается надеть на курильщиков розовые очки и делает все возможное, чтобы люди не пытались их снять. Курение кальяна они представляют как некий загадочный и изысканный ритуал, приятное дополнение к отдыху. Резные трубки, манящие ароматы, элитные сорта табака, восточные подушки — все это манипуляции, создающие иллюзию удовольствия.

Поэтому вместо того, чтобы искать ответ на вопрос, что вреднее — кальян или сигареты, спросите у себя, что для Вас важнее — свобода или зависимость?

Мы в Центре Аллена Карра профессионально помогаем людям освобождаться от никотиновой зависимости уже более 10 лет. Оставьте заявку, чтобы получить бесплатную консультацию специалиста и узнать, как именно Вам будет проще бросить курить.

Возможно Вас также заинтересуют следующие материалы:

Об авторе

Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-летним стажем, организовал российское представительство Центра Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог нескольким тысячам наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда! Обладает 10-летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Лёгкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио и в ТВ-передачах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».

Рейтинг: 2/5 — 3
голосов

Поделитесь с друзьями:

Хотите бросить курить за 1 день?

Метод Аллена Карра в формате очного курса (групповой или индивидуальный) показывает самый высокий показатель по отказу от курения (более 90%). Бросьте курить с гарантией!

Подробнее о курсе

Читайте другие статьи по теме:

Популярное в блоге

Оставьте свое мнение о статье, оно важно для нас:

Клиническая эффективность метода доказана

Кеоган, С., Ли, С., Клэнси Л. (2018) Лёгкий способ бросить курить Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование. BMJ Tobacco Control, выпуск 4, том 28

Moshammer, H. & Neuberger, M. (2007). Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда. Addictive Behaviors, 32 (7), 1486-1493

Wood, KV, Albery, IP, Moss, AC, White, S. и Frings, D. (2017). Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы “Легкий Способ” Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М. Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте. BMC Public Healthvolume 14, номер статьи: 952 (2014)

Фрингс Д, Албери И.П., Мосс А.С., Брунгер Х., Бургела М, Уайт С и Вуд КВ (2020), рандомизированное контролируемое исследование.DEPENDENCY 115: doi: 10.1111 / add.14897

Мы — официальные представители Allen Carr’s Easyway International!

Что вреднее кальян или сигареты

Привет, друг! Сегодня задумался над одним из самых интересных вопросов, о котором не думал только ленивый: А вообще что вреднее Кальян или сигареты? Как и всегда перерыл кучу форумов, даже в книги залез. В итоге сделал для тебя полный отчет о том, что более вредно – кальян или сигареты. А если ты еще паришь вейп, IQOS или кидаешь снюс, то статья будет вдвойне полезной! Короче, быстрее к делу. Что будем разбирать:

• Проведем общее сравнение кальяна и сигарет
• Сравним смеси у кальяна и сигарет
• Посмотрим на способы вдыхания
• Очистку у кальяна и сигарет
• Разберем, чем отличается зависимость от кальяна и сигарет
• Риски для твоего здоровья от того и другого
• Сравним кальян с вейпом, снюсом и айкосом

Думаю, что сейчас уже не стоит говорить о том, что курение кальяна стало классным досугом для друзей и спасением для многих курильщиков. Об этом и так ты знаешь! Но вот есть один момент. Ты не знаешь, что кальян не такой вредный, как сигареты. Сейчас я разберу тебе все по полочками и объясню, почему курить кальян полезнее, чем сигареты. Погнали!

Кстати, думаю, что под конец уходящего года тебе будет интересно почитать про лучшие кальяны 2019 года. Она лежит тут.

Что вреднее кальян или сигареты?

Сравнительный анализ кальяна и
сигарет

Если ты куришь или курил сигареты, то мог сразу возникнуть вопрос: Можно ли курить кальян, если бросил курить сигареты? Перед тем, как дать точный ответ нужно провести их полное сравнение. Необходимо разобраться в их особенностях и главных отличиях:

1. Чтобы выявить все плюсы и минусы кальяна и сигарет, мы в начале разберемся в составе табака для обычной сигареты и кальяна.
2. Кроме того, важным аспектом является тяга, который используют при выкуривании табака.
3. Еще один важный фактор на мой взгляд – скорость привыкания к тому или другому методу курения.

Давай рассмотрим каждый из пунктов более подробно.

Чем отличается кальян от сигарет?

Состав табака в кальяне и сигаретах

Итак, во-первых скажу, что в листе табака содержится большое количество вредных веществ. Одним из наиболее опасных считается полоний-210, который ускоряет развития онкологических болезней. А так как табак является обязательным компонентом любой курительной смеси, риск наступления печальных последствий одинаковый при любом виде курения. В принципе, табачный лист есть и в большинстве сигарет, и в кальяне, поэтому 1:1.

Во-вторых, другое общее свойство, которым обладает и кальян, и сигареты – обязательный процесс горения. В результате сгорания табака высвобождается большой объем угарного и углекислого газов. То есть при курении ты вступаешь в контакт с вредными летучими соединениями и подвергаешь свое здоровье серьезной опасности. Более того, обязательно скажу, что при вдыхании веществ у тебя резко может ухудшиться самочувствие. Иногда это проявляется в виде головокружения, а иногда и потери сознания. Все связано с негативным влиянием газов на кровеносную систему. Они заполняют сосуды, а также провоцируют их спазмы. В результате возникает нарушение кровоснабжения в головной мозг с дальнейшими последствиями. В итоге 2:2.

Вот сижу и курю кальян за вас

Дополнительное сравнение состава табака

В-третьих, в кальянном табаке есть вкусовые ароматизаторы, глицерин и еще парочка добавлений. Они могут дополнительно влиять на твое здоровье. То есть они теоретически могут вызвать более интенсивную головную боль и ослабление иммунитета. Это значит 3:2 в пользу сигарет.

Если тебе вдруг интересно более подробно почитать про вред кальяна, то переходи сюда!

В-четвертых, не забуду добавить мой любимый “слушок” о том, что в сигаретах есть мышьяк, ацетон, метан и аммоний. Если кратко, это дико убивает систему легких. То есть получается снова 3:3.

Теперь итог по табаку: Главная разница кальяна или сигареты заключается в объеме табачного дыма, проходящего через легкие за один сеанс. Естественно, табака в кальяне гораздо больше. Поэтому продолжительность курения составляет несколько часов против 5-6 минут для простой «сигаретки». Но все эти часы курения кальяна перекрываются количеством выкуренных сигарет. Согласись, курить кальян несколько раз в день нецелесообразно, а вот сигарет может уйти целая пачка за день. Поэтому тут только тебе решать, чем убивать свой организм.

P.S. По моему субъективному мнению глицерин и ароматизаторы выглядят менее опасными, чем мышьяк, метан и аммоний. Если думаешь по-другому, то напиши в комментариях. Буду рад поговорить с тобой. А пока с твоего позволения ставлю 4:3 в пользу каля!

Сравнение кальяна и сигарет 

Способ вдыхания дыма

Теперь по поводу тяги. Кальян и сигареты курятся вообще по-разному. Это происходит из-за разной плотности табачного дыма.

Жидкость в кальяне фильтрует дым при затяге, поэтому чаще всего кальянный дым втягивают медленными и глубокими вдохами. В это время кальян полностью насыщает организм дымом. И при таких условиях вредные вещества достигают самых труднодоступных областей человеческого тела. Это, можно сказать, целенаправленный удар по внутренним органам.

Кстати, если тебе будет интересно почитать про то, как раскуривать кальян с наименьшим вредом для здоровья, то кликай на эту статью.

Затяги при выкуривании сигареты обычно поверхностные, без тех самых глубоких и размеренных вдохов. В результате выгорания табака выделяется меньшие объемы канцерогенов, чем в кальяне. Но есть одно “но” – степень их негативного эффекта все равно аналогична курению кальяна из-за сигаретного состава. Ставим 5:4 в пользу кальяна.

Кстати, общий момент для разных для сигарет и каля – пассивные курильщики. Если друзья будут сидеть рядом, то они в равной степени получат вред, что от кальяна, то и от сигарет.

Разница между кальяном и сигаретами

Очистка

Теперь основное отличие. Способ фильтрации дыма.

Кальянный смог более разрежен из-за особой системы очистки. Проходя через жидкостной фильтр (вода, молоко и т.д.), дым избавляется от части примесей и становится более мягким.

Многие форумчане (в числе которых и врачи) заявляют, что кальян наносит меньший ущерб здоровью, чем обычная сигарета. Свою позицию они подкрепляют тем, что жидкий фильтр тщательно удаляет все инородные примеси. На мой взгляд это верно лишь отчасти. Жидкость в колбе способна “взять” до половины канцерогенов из табака. Но напомню, что качественная очистка с лихвой компенсируется длительностью одной сессии. За несколько часов курения все равно можно отравиться.

А вот в простой сигареты фильтром является небольшой угольный элемент в составе, который вообще не способен качественно убирать вредные вещества, как это делает жидкость в кальяне. Здесь происходит очищение от смол и оксида азота в лучшем случае на 20%.

Еще один метод очистки дыма от сигарет – механический фильтр. Новшество появилось на рынке совсем недавно, поэтому еще не пользуется большим спросом. Производители сигарет заявляют о космических показателях своего изобретения: удаление 85% смол из смога, а доза никотина сокращается в 20 раз. Если честно, то звучит как сказка. Даже несмотря на впечатляющие цифры, пока рано говорить о полном избавлении сигаретного дыма от вредных примесей. А все современные технологии готовы лишь частично решить данную проблему.

Из-за лучшей фильтрации дыма жидкостью счет становится 6:4 в пользу кальяна!

Очистка водой у кальяна

Зависимость

Главные вопросы: а где вообще больше никотина – в кальяне или сигаретах? Как он влияет на наше здоровье?

Всему курению присущи цикличность и определенная периодичность. И ведь мы очень быстро привыкаем выбегать на “пятиминутки” покурить сигарету или каждый неделю собираться с друзьями с кальяном. Несмотря на общее начало, зависимость здесь разная.

Мы расслабляемся и релаксируем при курении. Как итог, при получении дозы никотина организм станет требовать повторения. Только вот если с сигаретами тело будет требовать никотин каждые 2-3 часа, то с кальяном это будет где-то пара раз в неделю.

Вообще скажу, что привыкание не будет возникать при парочке покуров в неделю. Но кальянный табак укрепляет привыкание к курению с помощью другого момента – ароматических добавок. Вкусный и насыщенный дым кальяна вызывает привыкание не хуже стандартной сигареты. Но все же отдам балл кальяну, так как если не злоупотреблять, то сильная зависимость не разовьется (7:4 в пользу каля).

Курение кальяна или курение сигарет?

Риски для здоровья. Что вреднее
кальян или сигареты?

Кальян и сигареты в равной степени способны вызвать осложнения организма или привести к серьезным заболеваниям. Курящий человек попадает в зону особого риска. Процесс провоцирует развитие:

1. Раковых опухолей
2. Болезни органов дыхательной системы
3. Осложнения кровеносной системы

Во время горения табака выделяется угарный газ, который становится причиной:

1. Головокружений
2. Мигрени
3. Чувства тошноты

Напомню, что более подробно про весь вред от кальяна вы можете прочитать здесь.

При совместном раскуре кальяна не стоит пренебрегать элементарными правилами гигиены. Обязательно подготовь отдельный мундштук, чтобы не подхватить инфекционные заболевания от больного человека. А вот с сигаретами отдельный мундштук не подготовишь!

Хотя Всемирная Организация Здравоохранения сказала, что кальян более опасное устройство, в сравнении с обычной сигаретой. Официально все это из-за высоких доз канцерогенов, которые мы получаем во время курения.

Как альтернатива уменьшения вреда здоровья от кальяна могут быть использованы бшезникотиновые смеси. Про них я писал здесь.

Что хуже кальян или сигареты?

Бонусные сравнения

А теперь специальный раздел, если ты используешь альтернативные и якобы «безвредные» методы получения никотина. Сравним кальян и вейп, кальян и IQOS и кальян и снюс. Посмотрим на кандидатов, смотря на их воздействия на организм.

Кальян или электронная сигарета
(вейп)

Вейп (или электронная сигарета) является относительно современным и портативным устройством. Ключевая «фишки» гаджета:

1. Отсутствии процесса горения табака. И на этом факте построены гипотезы о “меньшей вредности” вейпа.
2. Удобность в заправке (не надо разжигать угли и забивать чашу)
3. Мобильность и портативность

Несмотря на всю технологичность, ты получаешь ту же или большую часть никотина с доп. веществами в жидкостях. Плюсом можно сказать, что из-за возможности часто парить вейп, он может нанести тебе больший вред.

Вейп скрывает еще один секрет. В автономном приборе содержится элемент питания – аккумулятор. Ты, наверно, слышал про случаи, когда он взрывался в руках владельца из-за неисправности батареи. А там мясо, оторванные пальцы и тихий ужас. Кальян в этом плане является более безопасным устройством.

Последнее решение остается за тобой и зависит от преследуемых целей и предпочтений. Если нужен карманный девайс для движения по городу – бери вейп. Домашние «посиделки» в кругу друзей отлично дополнит стандартный кальян, как по мне. Оба варианта влекут некоторые проблемы со здоровьем.

Что вреднее Кальян или Вейп?

Кальян или снюс

«Не будем курить, если это так вредно. Давайте лучше будем кидать!» – вероятно, так рассуждали шведы, которые создали снюс (ха-ха). По сути снюс – это небольшая доза табака, которую закладывают под верхнюю или нижнюю губу. Передача веществ в кровь происходит через слизистую оболочку в области десны. Чтобы ускорить процесс всасывания, к табаку добавляют химические реагенты, а также ароматизаторы.

Результаты «бездымного курения» немного плачевны. Снюс вызывает воспаление десен и полости рта. Особой опасности подвержены корни зубов. Туда проникает щелочь и разъедает основание. Еще один важный момент со снюсом – забудь про белоснежную улыбку. Часть смеси остается на зубах, делая их либо серыми, либо желтыми.

Если выбирать меньшее из двух зол – я однозначно выберу кальян. На фоне снюса он выглядит вполне безобидно.

Что вреднее Кальян или Снюс?

Кальян или айкос

Теперь передовой гаджет IQOS (Айкос), который мгновенно завоевал популярность. Это своеобразный аналог вейпа, в котором табак нагревается до умеренных температур. В результате образуется дым со сниженным выделением вредных соединений. В качестве расходного материала можешь использовать сменные стики.

Здесь также отсутствует процесс горения, и это играет на руку прибору. Но назвать его полностью безопасным нельзя. В выделяемом паре содержится никотин и продукты горения, которые поражают:

1. Сердечно-сосудистую систему
2. Нервную системы

Курение айкоса полностью противопоказано беременным, больным гастритом и язвой желудка. В принципе, как и с кальяном.

На фоне миниатюрного девайса классический чилим выглядит настоящим гигантом. Но в каждом случае курящий получает негативное влияние от вредных веществ.

Относительным минусом айкоса для здоровья является его доступность в любой момент. Его можно парить чаще, а значит чаще тревожить здоровье!

Что вреднее Кальян или IQOS (Айкос)?

Итоги

Теперь сделаем выводы:

1. Кальян менее вредный, чем сигареты из-за отсутствия выработки явной привычки и специальной натуральной фильтрации дыма
2. Кальян и вейп примерно одинаково убивают здоровье
3. Снюс однозначно вреднее кальяна из-за его токсичности
4. Если выбираешь между курением кальяна и айкосом (IQOS), то смотри на то, как часто ты собираешься это делать

Не забудь прочитать статью про то, откуда к нам пришел кальян и и всю его историю! Мне было крайне интересно узнать про это.

В целом хотел бы подчеркнуть, что погубить здоровье ты всегда успеешь. А на восстановление уйдут годы. И никто не даст стопроцентной гарантии в полном исцелении от заработанных «болезней». Качественным шагом станет выбор в пользу здорового образа жизни и полного отказа от вредных привычек. А если вариантов никаких не остается, то сделай выбор в пользу многовековой традиции курения кальяна. Но всегда знай меру. Будьте здоров, друг! Обнял!

JohnCallianoTV – автор Youtube канала

Понравилось это:

Нравится Загрузка…

Что вреднее кальян или сигареты, курение чего считается хуже и почему

Популярность кальяна, называемого в специфических компаниях «горлянкой», «шишей», «наргиле», в 21 веке возрастает. Молодые люди уверены, что курение кальяна отличается от выкуривания сигарет, оно безопаснее. Да и вдыхать ароматы дыма из кальяна намного приятнее, чем курить сигареты. Сегодня вы узнаете, что вреднее: кальян или сигареты, насколько существенна вредность кальянного дыма по сравнению с обычными сигаретами.

О чем речь?

Родиной кальяна являются африканские страны. Ежегодно число любителей кальянного курения увеличивается в европейских странах и России. Важно понимать, что если вдохнуть один раз кальянный дым, то он по объему почти одинаков с количеством дыма, содержащегося в выкуренной сигарете. Ароматы, содержащиеся в кальянном дыме, привлекают новых курящих. Как правило, такому курению подвержены молодые люди, которым не исполнилось 25 лет. Такой дым также вреден, как и табачный, а у человека со временем возникнут проблемы с сердцем, дыханием.

Отличие кальяна от сигарет

Отличие современного кальяна от того, что был в древности, весьма существенное. В состав модного устройства для насыщения дымом входит колба, в которую заливают специальную жидкость и встроенный мундштук с трубками, а также специфическая шахта с чашами для табака. Кальянной жидкостью обычно служит простая вода. Иногда применяют зеленый чай либо сок. Принято считать, что с помощью чая можно получить тонкий аромат, кальянщик получит хорошее наслаждение таким дымом.

Смеси для такого вида курения разнообразны. Как правило, молодежь увлекается:

• Томбаком, который считается классическим табаком. Примеси с ароматизаторами в нем отсутствуют.
• Жураком. В состав этой примеси входят масла из фруктов и иные ароматические масла.
• Муассилом. В такой табак добавляется мед или глицерин.

Курительную примесь разогревают, она идет через колбу, наполненной жидкостью. Потом смесь по резиновой трубке достигает мундштука и человек начинает курить.

О вреде кальянного курения

Что вреднее: кальян и сигареты? Важно знать, что курение кальяна также опасно, как вред от сигарет. Канцерогенные вещества накапливаются в жидкости при кальянном курении. Разница опасных компонентов при кальянном и сигаретном курении существенна. Также на табачной упаковке часто нет какой-либо информации о наличии опасных веществ.

Почему кальян вреднее сигарет? Любителям кальянного курения нравится наслаждаться липким, увлажненным табаком для курения, он не сгорает, а подсыхает, поэтому, как они считают, опасных компонентов в организм поступит не так много. Но это не соответствует действительности, уголь в кальяне накаляется до 610–650ºС.

Кальян вреднее сигарет и опаснее из-за того, что при таком процессе курения дыма вдыхается намного больше, чем при выкуривании сигарет, а сам курительный процесс может продолжаться как минимум час. Кроме того, нет точных данных, что вода в кальяне очистит дым от опасных примесей.

С дымом легочные ткани получат не только никотиновые соединения, но и иные опасные компоненты, к примеру, бензапирен

Что хуже: курить кальян или обычные сигареты? Дым кальяна имеет большое количество опасных для здоровья веществ (смолы, окись, углерода, тяжелые металлы и иные токсические вещества). Поэтому человек вдыхает больше канцерогенных соединений, чем во время выкуривания обычной сигареты. Также стоит помнить, что содержание угарного газа в кальяне выше вследствие продуктов сгорания угля.

У кальянщика возрастает риск возникновения онкологических процессов полости рта, легких, сердечных патологий не менее, чем в 3 раза. Он также со временем будет страдать от никотиновой зависимости. Такой дым не менее токсичен, чем сигаретный, он отрицательно влияет на людей, курящих пассивно. Если человек курит в общественных кальянных, то его здоровью угрожают шланги с мундштуками, поскольку их стерилизация не проводится.

Высока вероятность инфицирования патогенными возбудителями. Тогда лучше купить сигарету и выкурить ее, если сильно хочется закурить.

О безникотиновых смесях

Если примесь в кальяне не содержит никотина, значит она безопасна, или нет? Ученые доказали, что испарения дыма, формирующиеся в процессе горения, содержат высокую концентрацию окиси углерода. Важно понимать, что угарный газ даже в минимальных дозах представляет опасность для здоровья. Это токсическое соединение вступит в биохимические реакции с гемоглобиновым компонентом крови, который переносит кислород с питательными веществами ко всем внутренним органам и тканевым структурам.

Если человек отравился угарным газом, то:

• Его заболит голова, он ослабнет, возникнет сухой кашель с одышкой, слезотечением, тошнотой и дискомфортом сердечной зоны.
• При выраженной интоксикации человека будет тошнить и рвать. Он станет возбужденным, у него возникнут галлюцинации, сознание станет спутанным, повысится АД, возникнут судороги.
• При тяжелой форме интоксикации сознание угаснет, появится двигательный паралич, нарушится дыхание и мозговой кровоток. Возникнет коматозное состояние и мозговой отек.

Угарный газ при взаимодействии с гемоглобиновым компонентом крови приводит к образованию карбогемоглобина. Это приведет к нарушенному кроветворению, проявится гипоксия.

В угарном газе кроме никотина много метана с серой, углекислого газа с фенолами, формальдегида с синильной кислотой

Еще человек при таком курении получит больше 4500 активных канцерогенов, то есть склонных к накоплению.

Какое курение вреднее?

Наилучшего способа курения не существует. Кальяны, конечно, отличаются от сигарет. Но как бы курильщик ни курил, его организму будет нанесен ущерб канцерогенными и токсическими веществами. Человек все равно будет травить себя как через обычные сигареты, так и через шланг.

Со временем произойдет нарушение обменных процессов, возникнет дисфункция эндокринных, дыхательных органов, сердца и сосудов, начнутся проблемы со зрением. Также нарушится эректильная функция, возникнут злокачественные новообразования. В различиях двух видов курения важно понимать, что за 60 минут наслаждения кальянным дымом человек затянется от 200 до 220 раз против выкуренной одной сигареты.

Плотность дыма, поступающего в легочные ткани при кальянном курении, составит около 89000 мл. Если выкурить одну сигарету, то концентрация дыма составит примерно 560–610 мл. Но не следует считать, что сигаретный дым более безопасен. Сигареты не содержат чистый табак, они имеют искусственный никотин, производственный процесс весьма сомнителен. Зато в табачном листке много полония-210, являющегося радиоактивным элементом. Он провоцирует злокачественные новообразования.

Поэтому человек пострадает как от натурального, так и искусственного табака. Если человек не думает о своем здоровье, о своем будущем, то он будет курить. Но он должен помнить, что такая привычка его со временем погубит. Во всяком случае, у каждого есть выбор: быть здоровым или получить временное наслаждение табачным дымом, но потом получить серьезные проблемы со здоровьем.

Что вреднее кальян или сигареты? Что приносит больше вреда человеку

Среди курильщиков давно ходят споры о том, какое табачное изделие приносит больше вреда для здоровья – сигареты или кальян. Согласно исследованиям, сам процесс курения, независимо от его форм, негативно влияет на организм человека. Поэтому кальянокурение не безопаснее, чем выкуривание табачных изделий. Но давайте все-таки попробуем разобраться, какой из этих процессов вреднее.

Содержание вредных веществ

Как известно, кальян – это курительный прибор, состоящий из колбы, шахты, тарелки для сбора пепла, трубки с мундштуком, чаши для ароматизированного табака. Табак нагревается от горения угля и образует пар, который человек втягивает через трубку.

Большинство людей, сравнивая сигареты и кальян, считают второй более безопасной альтернативой традиционного табакокурения. По их мнению табачный дым фильтруется через воду и очищается. Но это не так. Пар содержит вредные токсины, включая смолу, никотин, угарный газ, тяжелые металлы, канцерогены, полоний-210 и другие вызывающие рак химикатов. Он также содержит никотин – вещество, вызывающее сильную зависимость. Эти токсины вместе с паром поглощаются организмом и оседают в легких.

Решающее значение в определении того, какой способ курения хуже, имеет количество вдыхаемого дыма. Кальянный сеанс длится дольше, чем курение сигарет. Следовательно, человек делает больше затяжек и вдыхает больше пара – 90 л (за 200 затяжек) по сравнению с 0,5-0,6 л (за 20 затяжек). Также увеличивается концентрация химических веществ, поглощаемых организмом.
Согласно исследованиям ученых вредности кальяна по сравнению с сигаретами, во время кальянокурения выделяется:

• 2-3-кратная доза никотина;
• 15-кратное количество окиси углерода;
• 36-кратное количество смолы;
• 50-кратное количество свинца.

Согласно исследованиям, часовой сеанс кальянокурения равен выкуриванию от 40 до 400 сигарет, зависимо от частоты затяжек, глубины вдыхания, продолжительности сеанса. Это научное подтверждение тому, что кальян вреднее табачных изделий.

Риски для здоровья

Кальянное курение, как сигаретное, может привести к негативным последствиям. Курильщики любой формы подвергаются риску развития заболеваний дыхательных органов, сердечно-сосудистой системы, рака.

Угарный газ, образованный при сжигании табака, может вызывать тошноту, головокружение, головную боль. При совместном использовании кальянного аппарата с другими людьми, необходимо вдыхать пар через отдельный мундштук, чтобы избежать распространения инфекций.

Согласно информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) кальян опаснее сигарет, т. к. подвергает организм воздействию более высоких концентраций токсинов, канцерогенов из-за большего количества вдыхаемого дыма.

Технология очистки

Технология очистки дыма также позволяет узнать, чем кальян отличается от сигарет. В первом устройстве пар охлаждается, проходит фильтрацию в жидкости колбы. Однако только около 5 % токсичных химикатов отфильтровываются через воду, большая часть смолы, мелких частиц не очищаются.

Сигаретные фильтры находятся у основания изделия, где вдыхается пар. Они изготовляются из ацетатцеллюлозного волокна, бумаги или активированного угля и задерживают смолу, никотиновый дым до 50 %, но неэффективны при фильтрации токсинов (окись углерода).
Фильтры частично очищают пар, но не предотвращают негативные последствия его воздействия на организм.

Вред для окружающих

Табачный дым распространяется вокруг курительного места на широкий диапазон. Это создает опасность для здоровья находящихся вблизи некурящих людей. Пассивные курильщики подвергаются таким же рискам, как активные. По этой причине многие страны запрещают курение в общественных местах.

Во время часового кальянного сеанса воздух поглощает в 8-10 раз больше химических веществ по сравнению с потреблением табачного изделия. Продолжительное пребывание среди курильщиков может привести к респираторным заболеваниям, включая бронхит, хронический кашель. Люди, дышащие токсичным воздухом, могут подвергаться высокому риску возникновения проблем со здоровьем из-за пассивного курения.

Ответ на вопрос, что вреднее для человека сигареты или кальян, очевиден. Кальянокурение приносит больше вреда здоровью из-за большого объема никотинового дыма с высокой концентрацией химических веществ. Однако не существует безопасного способа курения табачных изделий, каждый из них с определенной степенью вредит организму.

Видео по теме на Youtube:

Что вреднее: кальян или сигареты? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Вред от кальяна ничуть не меньше вреда от сигарет. Исследования ученых говорят о серьезном вреде организму как от кальяна, так и от сигарет. В частности, вопреки распространенному мнению о том, что кальян менее вреден из-за водяной очистки, доказано, что курение кальянного табака способно приводить не только к увеличению риска лейкемии, но также и к раку легких, раку ротовой полости, ишемической болезни сердца. 

Помимо никотина, при курении сигарет и кальяна выделяется дым, который насыщен губительными для человека веществами: угарным газом, бензпиреном, формальдегидами и пр. Водяной фильтр в кальяне, который, как многие думают, очищает дым от большинства вредных веществ, не делает его безопаснее. Как и в сигаретах, которые имеют механический, угольный или иной фильтр, он лишь частично задерживает определенное количество вредных веществ, но при этом объем дыма, который вдыхает курильщик за 30-40 минут, больше объема дыма от выкуриваемой сигареты. 

«Вредны и сигареты, и кальян. В сигаретах есть достаточное количество смол, ракообразующих веществ и отдушек. В кальяне, к сожалению, также добавляется табак, только он имеет различные ароматизаторы. То есть и то, и другое для легочной системы человека вредно. Для бронхов, бронхиол, альвеол, для трахеи такие вещества вредны. Они вдыхаются и при этом раздражают слизистую и ротовую полость. Для человека, у которого есть предрасположенность к развитию раковых заболеваний ротовой полости, бронхов, гортани, пищевода, что употребление кальяна, что выкуривание сигарет практически одинаково вредно. Скажется только частота. Кальян в этом плане менее травматичен только вследствие того, что он не может переноситься с собой и, соответственно, частота его употребления значительно реже. Кроме этого, поскольку кальян чаще всего курится в закрытом помещении, это усиливает вред от угарного газа за счет пассивного курения, а также способствует распространению заболеваний, которые часто передаются в общественных местах (например, туберкулез)», — говорит нарколог Алексей Казанцев. 

Медики считают, что последствия курения сигарет и кальяна одинаковые, поскольку на организм оба способа курения действуют аналогично. «Вред от кальяна и сигарет одинаковый. Ничем ни тот, ни другой способ курения не улучшает качество жизни. А то, что токсические продукты распространяются разными способами, говорит только о небольших вариациях их количества в организме человека. Вред один и тот же», — говорит пульмонолог Александр Карабиненко.

что вреднее и какое влияние они оказывают на состояние организма человека

Вредным привычкам подвержены многие мужчины и женщины. Немало людей имеет пристрастие к кальяну. Причем многие считают его более безопасным, чем обычные сигареты. Однако в действительности это миф. Научные исследования доказали, что водная фильтрация не уменьшает вредные свойства кальяна и спорить о том, что же вреднее – кальян или сигареты, нет смысла.

Вредные свойства курения

Курение является вредной привычкой и приводит к отрицательным последствиям для здоровья. Чтобы выявить отклонения в организме, можно сделать МРТ или рентген.

Кальян

Существует мнение, что кальянное курение значительное безвреднее, чем вдыхание дыма сигарет. Но это миф, который легко развеять. Для этого достаточно проанализировать составляющие табачной смеси, которая применяется для кальяна. В нем присутствуют:

• измельченный табак – он используется без прожилок и твердых фрагментов листа;
• глицерин – увеличивает количество дыма;
• консервирующие добавки – увеличивают срок годности продукта;
• мед или особая патока – повышает вязкость;
• ароматические добавки химического характера.

При горении табака тлеют все его элементы. Во время вдоха они проникают в легкие. Многие люди уверены, что продукты скапливаются в воде, алкоголе, молоке и происходит их очищение. Но в жидкости очищается лишь треть дыма. Ключевая функция воды заключается в охлаждении дыма.

Рассмотрим, насколько вреден для человека кальян. Он производит на организм целый ряд отрицательных эффектов:

1. При курении происходит вдыхание табачного дыма. Это провоцирует тягу к никотину. Еще одним фактором, вызывающим привыкание, считается эйфория, которая спровоцирована кальяном. Результат провоцирует угарный газ. При вдохе он вызывает расширение сосудов и приводит к симптомам, напоминающие опьянение.
2. Дым и смолы выделяются во влажном состоянии. Это провоцирует более быстрое оседание вредных веществ на легких, если сравнивать с сухим дымом. Помимо этого, кальянный дым проникает в организм в холодном виде, что помогает избежать раздражения слизистых. Однако в результате курильщик затягивается сильнее, что вызывает поражение нижних участков легких.
3. Продукты распада углей считаются обязательным элементом кальянокурения. В результате у человека наступает интоксикация угарным газом. Этот элемент отрицательно отражается на памяти и психике. Начинают хуже работать внутренние органы – сердце, сосуды и мозг.
4. При курении в кафе есть риск заражения инфекцией. Нередко трубку мундштука передают по кругу. В такой ситуации практически никто не думает о гигиене. Если кальянщик предлагает использовать индивидуальный мундштук, быть уверенным в достаточной дезинфекции нельзя.

Также сомнение вызывают химические ароматические добавки, которые находятся в табаке. Раньше в сырье добавляли природные элементы, получаемые из фруктов. Теперь определить, что находится в магазинном табаке, нельзя.

На первый взгляд, несложно понять, что хуже – кальян или обычные сигареты. Некоторые уверены, что кальян не столь опасен. Однако ученые считают вредные свойства этих привычек примерно одинаковыми.

Сигареты

В составе сигарет присутствует много вредных элементов, большую часть которых составляют канцерогены. Они приводят к разрушению организма. Отрицательные последствия вредного влияния сигарет можно выявить буквально спустя пару месяцев зависимости. Они проявляются в виде одышки и кашля. Нередко возникают головные боли. Эти признаки присутствуют у всех курильщиков.

Люди, которые каждый день курят, могут столкнуться с негативными последствиями вредной привычки. Сигареты приводят к таким последствиям:

• увеличивают риск злокачественных патологий;
• нарушают функции нервной системы – у человека возникают мигрени, чрезмерная раздражительность;
• вызывают зависимость от вредной привычки – в итоге человеку хочется покурить все больше;
• ухудшают функции органов чувств – у зависимого человека нарушается зрение, снижается острота слуха, страдают вкусовые рецепторы;
• наблюдается поражение клеток дыхательных органов, что подтверждается результатами томографии;
• увеличивают вероятность болезней сердца и сосудов;
• поражают органы пищеварения – в итоге развиваются гастриты и язвенная болезнь, печень увеличивается в размерах;
• отрицательно влияют на эндокринные органы – сильно страдают половые железы, что провоцирует нарушение репродуктивных функций у женщин и импотенцию у мужчин;
• поражают эмаль зубов и слизистые покровы рта – это вызывает сложные стоматологические патологии и злокачественное поражение губ.

Сигареты существенно меняют внешний вид человека. Они плохо отражаются на состоянии кожи – она становится более дряблой. Нередко возникает хрипота в голосе, образуются глубокие морщины.

Опасность представляет курение женщины при беременности. На начальных неделях происходит развитие ребенка. Сигареты способны привести к тяжелым отклонениям. Для некурящих женщин очень опасно пассивное курение. Потому не рекомендуется даже вдыхать табачный дым.

Ключевые отличия

Выясняя, чем кальян отличается от обыкновенных сигарет, можно заметить разницу даже в структуре. Сигарета характеризуется простой конструкцией и имеет небольшие размеры, тогда как кальян представляет собой устройство, которое фильтрует и охлаждает дым.

В сигаретах табак расположен в бумажном цилиндре. В кальян это вещество помещают в чашу. Помимо этого, для изготовления сигарет применяют мелкий табак. В кальян кладут листовое или порезанное сырье. Перед применением его немного смачивают.

При использовании сигарет человек делает прямую затяжку неохлажденным дымом. Под воздействием высокой температуры серьезно страдают органы дыхания. В кальянном устройстве присутствует жидкость. Она охлаждает дым. В итоге человек сильнее затягивается.

Вдыхание сигаретного дыма происходит через фильтр, и лишь папиросы являются исключением. В устройстве прежде всего формируется зона низкого давления. После этого проходит черед жидкость, которая по трубке идет к чубуку, а затем проникает в легкие и ротовую полость. Вот почему курение устройств кальянного типа считается более сложным.

Также важно выяснить, что вреднее – кальян или же электронная сигарета. Вейп имеет отличия от кальяна, однако назвать его безвредным нельзя. При преобразовании жижи в пар образуются вредные элементы. Самым опасным считается формальдегид. Глицерин, который тоже входит в состав электронных сигарет, оседает на легких и приводит к увеличению мокроты. Потому стоит хорошо подумать, стоит ли начинать курить.

Полезное видео

Ниже можно узнать о вреде сигарет и кальяна:

Какая привычка более опасна?

Сравнение обыкновенных сигарет и кальяна показывает, что оба варианта приводят к получению ударной дозы канцерогенных веществ и отравляющих химических элементов. Способ поступления данных средств в организм не имеет значения.

Курящие люди сталкиваются с такими патологиями:

• инфаркт, инсульт;
• диабет;
• патологии сердца и сосудов;
• поражения органа зрения;
• хроническая обструкция легких;
• аневризма аорты;
• онкологические патологии – часто нарушаются функции желудка, гортани, пищевода;
• ревматоидный артрит;
• импотенция – у человека формируются артериальные бляшки и нарушается кровоток.

Есть информация Американской ассоциации, что опасность чрезмерного пристрастия к кальяну в 150 раз больше, чем использование обычных сигарет. Свой вывод сотрудники этой организации доказывают такими фактами:

1. В течение 1 часа курения кальяна в среднем осуществляется 200 затяжек. Если выкуривать 1 сигарету, будет сделано около 20 затяжек.
2. Объем дыма, который попадает в легкие при использовании кальяна, составляет около 90000 мл. В отличие от него, применение обыкновенной сигареты приведет к попаданию в организм 550-600 мл дымового объема.

Не стоит полагать, что сигареты безопасны для здоровья. В составе современных изделий нет чистого табака. Они содержат синтетический никотин, причем его изготавливают совершенно бесконтрольно.

Важно! В составе чистых табачных листьев присутствует больше количество радиоактивного элемента – полония 210. Это вещество часто провоцирует образование злокачественных опухолей. Потому натуральный и искусственный табак одинаково вредны.

Смертельный удар никотина опасен и для поклонников обыкновенных сигарет, и для людей, предпочитающих кальян. При использовании сигарет дым в основном вредит верхним участкам легких. В случае применения кальяна он проникает в глубокие и средние зоны. Немаловажное значение имеет и тот факт, сколько человек курит.

Сопоставление вреда от курения разных изделий позволяет сделать вывод, что все они пагубно влияют на человеческий организм. Подтверждением этому являются данные ВОЗ и других организаций. Потому врачи рекомендуют отказываться от этой плохой привычки.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Кальян или сигареты — что вреднее, сравнительный анализ

Курение кальяна становится все более популярным способом провести свой досуг. Особенно широкое распространение кальян получил среди молодых людей, возраст которых не достиг еще и 25 лет. Более того, большинство обычных курильщиков считает, что курение кальяна безопаснее для здоровья, нежели курение сигареты.

В статье попробуем разобраться, что вреднее – кальян или сигареты, где содержится больше вредных веществ, и какое курение способно вызвать зависимость.

Сравнительный анализ: кальян или сигареты

Чтобы провести сравнение вреда, получаемого при курении кальяна и сигарет, важно понимать, в чем заключается отличие кальяна от сигарет. Для этого следует провести сравнительный анализ смеси для курения наргиле и табака, который находится в обычной сигарете, а также рассмотреть саму затяжку в каждом случае.

Итак, обо всем по порядку.

Состав смеси

Табачный лист содержит полоний 210. Именно он является провокатором раковых заболеваний.

Еще одним общим моментом у кальяна и сигарет является процесс горения. Итогом этого процесса является образование угарного газа и окиси углерода. Появление данных соединений и вовсе ставит под вопрос безопасность любого курения. Они негативно влияют на самочувствие курильщика: провоцируют закупорку сосудов и капилляров. Кроме этого, данные соединения можно с уверенностью назвать «бомбой замедленного действия».

Угарный газ провоцирует ухудшение памяти, разрушает нервную систему организма человека, а также оказывает негативное воздействие на весь организм курильщика. Ведь он блокирует питание клеток. Углекислый газ блокирует попадание кислорода в мозг курильщика.

Вред для организма наносит и табачный дым. Опираясь на научное подтверждение, можно утверждать, что он содержит порядка 4000 различных соединений, из числа которых около 250 являются опасными. Например:

-никотин;
-формальдегид;
-сера;
-уже названный полоний 210;
-и др.

Более того, табачная смесь для шиши включает различные отдушки и консерванты, которые блокируют защитную реакцию организма на отравление в виде кашля и спазмов.

Количество дыма, попадающего в организм курильщика, тоже разное: при курении наргиле образуется значительно больше дыма. При этом сеанс курения наргиле длится порядка часа.

Кальян или сигареты: способ вдыхания дыма

Курение наргиле и сигарет различны по способу вдыхания дыма из-за разной его плотности. Дым кальяна менее плотный, а затяжка длится дольше. Таким образом, табачный дым проходит путь через всю дыхательную систему человека, начиная с ротовой полости, двигается по трахеи, попадая в альвеолы и бронхи.

Ракообразующие вещества, которые содержатся в дыме, без труда проникают в удаленные места дыхательной системы. И риск появления злокачественных опухолей возрастает в разы.

Говоря о способе вдыхания дыма, нельзя не затронуть тему пассивного курения. Уже давно доказано, что оно опасно для здоровья больше, нежели активное курение.

Интересно почитать: Какие бывают уплотнители для кальяна

Очистка

Многие курильщики утверждают, что курение кальяна считается безопасным из-за того, что дым очищается через водяной фильтр в колбе. Однако очищение происходит лишь на 60%. К тому же вредные вещества скапливаются в воде. И их концентрация к концу сеанса слишком большая, чтобы не попадать в организм человека вместе с табачным дымом.

Угольный фильтр, который используется при производстве сигарет, способен очищать дым на 40% от оксида азота и впитывать до 60% смолы. Эффективность очищения зависит от длины фильтра.

Еще одним методом очищения сигаретного дыма является использование механического фильтра. Производители данного аксессуара утверждают, что использование данного типа фильтра способствует очищению дыма от смолы на 90% и снижает долю никотина, попадающего в организм курильщика, в 20 раз.

Зависимость

Любое курение вызывает привычку. Курильщик привыкает к состоянию расслабленности, а организм человека становится зависим от никотина. Зависимость от кальяна появляется также благодаря ароматизаторам. Вкусный дым вызывает зависимость не менее курения сигарет.

Что вреднее для человека: кальян или сигареты?

Опираясь на вышесказанное, без сомнений можно сделать вывод, что курение и кальяна, и обычных сигарет, несомненно, наносит вред организму человека.

И если обычную сигарету выкуривают за пару минут, то кальян курится на протяжении часа. Доля токсических продуктов в дыме кальяна меньше – это факт, но количество дыма, проходящего через дыхательную систему значительно больше. В связи с этим, риск онкологических заболеваний слизистой полости увеличивается в несколько раз.

Электронный кальян и электронная сигарета

Производители таких девайсов утверждают, что они наносят меньше вреда. Однако, главный минус заключается в мобильности таких устройств. Курильщик может получить дозу никотина где угодно. И если к курению кальяна прибегают значительно реже и нерегулярно, то электронная или обычная сигарета всегда под рукой.

Заботясь о собственном здоровье, каждый сам принимает решение: курить кальян или сигареты. Но безусловно проще бросить курить. Ведь в таком случае все риски заболеваний и вреда минимизируются.

 

Читайте нас на Яндекс.Дзен: Планета Кальянов

Поделиться ссылкой:

Кальяны более вредны, чем традиционные сигареты: Исследование

Исследование, проведенное исследователями Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA) в США, прямо противоречит маркетинговым усилиям, утверждающим, что курение кальяна менее опасно для здоровья, чем сигареты.

Курение кальянов более вредно, чем традиционные сигареты, говорят ученые, которые обнаружили, что затягивание кальяна всего за полчаса может привести к развитию факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA) в США, прямо противоречит маркетинговым усилиям, утверждающим, что курение кальяна менее опасно для здоровья, чем сигареты.

Исследователи измерили частоту сердечных сокращений, артериальное давление, жесткость артерий, уровень никотина в крови и уровень угарного газа в выдыхаемом воздухе у 48 здоровых молодых курильщиков кальяна до и после 30 минут курения кальяна. Исследование показало, что однократное курение кальяна увеличивает частоту сердечных сокращений (на 16 ударов в минуту) и артериальное давление; и значительно повышенные показатели артериальной жесткости, ключевого фактора риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ или инсульт.

Увеличение жесткости артерий было сопоставимо с данными, наблюдаемыми у курильщиков сигарет после выкуривания сигареты.«Наши результаты ставят под сомнение представление о том, что курение кальянного табака с фруктовым вкусом является более здоровой альтернативой табаку. Это не так », — сказала Мэри Резк-Ханна, доцент Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.
Исследования показали, что по мере того, как потребление сигарет продолжает снижаться, курение кальяна растет, особенно среди молодежи и особенно среди студентов колледжей.

«Мы знаем, что ароматизированные табачные изделия часто являются первым видом табачных изделий, используемых молодежью», — сказала Резк-Ханна. «Одна из основных проблем с кальяном заключается в том, что табак приправлен фруктовыми, конфетными и алкогольными ароматизаторами, что делает кальян самым популярным ароматизированным табачным продуктом среди этой аудитории», — сказала она.

Результаты исследования вызывают особую озабоченность, потому что в нем измеряется, по-видимому, нижний предел использования кальяна (полчаса), говорят исследователи. Как правило, кальянная может длиться несколько часов, потенциально повышая уровень никотина и других токсинов, усваиваемых организмом.
Укрепление артерий и аорты — важные признаки прогрессирования гипертонии, повышающей риск сердечных приступов, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Предыдущие исследования показали, что сигареты, бездымный табак, сигары и совсем недавно электронные сигареты вызывают схожую степень артериальной жесткости, наблюдаемую в этом исследовании использования кальяна.Однако курение кальяна остается более популярным из-за маркетинговых усилий, а также социальных тенденций. В предыдущих исследованиях, когда участников спрашивали, почему курение кальяна более привлекательно, чем курение сигарет, 48 процентов из них ответили, что это из-за фруктового вкуса и запаха.

Получите текущие цены на акции с BSE, NSE, рынка США и последние данные NAV, портфель паевых инвестиционных фондов, рассчитайте свой налог с помощью калькулятора подоходного налога, узнайте о самых прибыльных, проигравших и лучших фондах рынка.Поставьте нам лайк на Facebook и подпишитесь на нас в Twitter.

Financial Express теперь в Telegram. Нажмите здесь, чтобы присоединиться к нашему каналу и быть в курсе последних новостей и обновлений Biz.

.

Здоровье сердца: кальяны более вредны, чем сигареты, могут вызывать гипертонию и проблемы с сердцем

ЛОС-АНДЖЕЛЕС: Курение кальянов более вредно, чем традиционные сигареты, говорят ученые, которые обнаружили, что затягивание кальянной всего на полчаса может привести к развитию факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA) в США, прямо противоречит маркетинговым усилиям, утверждающим, что курение кальяна менее опасно для здоровья, чем сигареты.

Исследователи измерили частоту сердечных сокращений, артериальное давление, жесткость артерий, уровень никотина в крови и уровень окиси углерода в выдыхаемом воздухе у 48 здоровых молодых курильщиков кальяна до и после 30 минут курения кальяна.

Исследование показало, что однократное курение кальяна увеличивает частоту сердечных сокращений (на 16 ударов в минуту) и артериальное давление; и значительно повышенные показатели артериальной жесткости, ключевого фактора риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ или инсульт.

Лучшая кожа, больше сбережений и другие удивительные преимущества отказа от курения

Надрать задницу

Обычно желание закурить длится всего несколько минут. Каждый раз, когда вы чувствуете потребность сделать затяжку, пейте много воды, чтобы уменьшить позыв.

Одна из основных причин желания закурить — стресс. Поэтому избегайте стресса, занимаясь йогой и занимаясь терапевтической деятельностью, такой как танцы, садоводство и занятия любимым видом спорта.

Бросить курить — лучшее, что вы можете сделать с собой. Отказ от курения может снизить риск развития рака и других заболеваний. Однако Пуджа Дуггал, генеральный директор HealthHunt, делится пятью другими преимуществами отказа от курения.

Improved Senses

Курение может притупить ваше чувство вкуса и запаха. Однако ущерб обратимый. Через несколько дней после отказа от курения ваша еда станет лучше на вкус и запах. Со временем ваше чувство вкуса вернется в норму, и вы сможете в полной мере насладиться едой.

Повышение уровня энергии

Как только вы бросите курить, уровень кислорода в вашем теле повысится. Кислород повышает энергию, что еще больше помогает при физических нагрузках. Отказ от пачки сигарет может помочь вам набрать шесть пачек пресса.

Лучшая, молодая кожа

Курение может привести к преждевременным признакам старения, таким как тонкие линии, дряблая кожа, морщины и неровный тон. Отказавшись от курения, вы сможете сделать кожу безупречной и молодой.

Дополнительная экономия

Сигареты стали дороже, чем когда-либо, после 28% налога на табак. Если вы выкуриваете одну сигарету в день за 15 рупий, вы в конечном итоге тратите 450 рупий в месяц. Для людей, которые выкуривают более одной сигареты, ценность продолжает расти. Если в течение месяца вы положите деньги, которые вы тратите на сигареты и курительные принадлежности, в копилку, вы будете удивлены, увидев, сколько вам удалось собрать.

Увеличение жесткости артерий было сопоставимо с данными, полученными у курильщиков сигарет после выкуривания сигареты.

«Наши результаты ставят под сомнение концепцию о том, что курение кальянного табака с фруктовым вкусом является более здоровой альтернативой табаку. Это не так», — сказала Мэри Резк-Ханна, доцент Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Исследования показали, что по мере того, как потребление сигарет продолжает снижаться, курение кальяна растет, особенно среди молодежи и особенно среди студентов колледжей.

Getty Images

«Мы знаем, что ароматизированные табачные изделия часто являются первым видом табачных изделий, используемых молодежью», — сказала Резк-Ханна.

«Одна из основных проблем с кальяном заключается в том, что табак приправлен фруктовыми, конфетными и алкогольными ароматизаторами, что делает кальян самым популярным ароматизированным табачным продуктом среди этой аудитории», — сказала она.

Результаты исследования вызывают особую озабоченность, потому что в нем измеряется, по-видимому, нижний предел использования кальяна (полчаса), говорят исследователи.

Обычно кальянная может длиться несколько часов, потенциально повышая уровень никотина и других токсинов, усваиваемых организмом.

Всемирный день без табака: курение может повредить глаза, кости и мозг

Убийство острых ощущений

Большинство курильщиков считают, что курение — это круто. Как бы вы ни увлекались этим, табак вредит вашему здоровью. Табак содержит более 7000 токсинов и 70 известных канцерогенов (химических веществ, повышающих риск рака) и может повредить почти каждый орган тела.

Доктор Сачин Кумар, старший консультант по пульмонологии больницы Sakra World Hospital, объясняет, как курение влияет на каждую часть вашего тела.

В следующий раз, когда у вас возникнет искушение сделать затяжку, просто сделайте паузу на минуту и ​​подумайте о последствиях вашего снисхождения.

Мозг

Курение обычно помогает курильщикам расслабиться на краткосрочной основе. Но в долгосрочной перспективе это дорого обходится. Курение вызывает привыкание и беспокойство. Он изменяет химический состав мозга и может увеличить риск инсульта.

Рот и горло

Рак полости рта и горла распространен среди курильщиков. Кроме того, курение может привести к заболеваниям десен, преждевременной потере зубов, изменению цвета зубов и т. Д.

Легкие

Рак легких, одна из основных причин смерти в мире, развивается из-за курения.Хроническая обструктивная болезнь легких, вызывающая затруднение дыхания, является еще одной частой причиной смерти курильщиков. Хронический бронхит, воспаление бронхов, которое также приводит к затруднению дыхания, в первую очередь вызвано курением.

Курение также увеличивает риск других инфекций, таких как пневмония, туберкулез и т. Д.

Сердце

Курение является одной из основных причин сердечных заболеваний. Постоянные курильщики, а также пассивные курильщики / пассивные курильщики подвержены высокому риску сердечных заболеваний.

Табак также способствует сердечным заболеваниям, снижая уровень хорошего холестерина (ЛПВП) и повышая уровень плохого холестерина (ЛПНП и триглицериды) в организме.

Укрепление артерий и аорты — важные признаки прогрессирования гипертонии, повышающей риск сердечных приступов, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Предыдущие исследования показали, что сигареты, бездымный табак, сигары и совсем недавно электронные сигареты вызывают схожую скорость артериальной жесткости, наблюдаемую в этом исследовании употребления кальяна.

Однако курение кальяна остается более популярным из-за маркетинговых усилий, а также социальных тенденций.

В предыдущих исследованиях, когда участников спрашивали, почему курение кальяна более привлекательно, чем курение сигарет, 48 процентов из них ответили, что это из-за фруктового вкуса и запаха.

Секрет счастливой жизни! Изменения в разумном образе жизни могут сохранить ваше сердце здоровым

Секрет здорового сердца

Во времена, когда растет число заболеваний, вызванных образом жизни, становится важным понимать факторы риска и работать в направлении их искоренения, особенно если у человека есть семейный анамнез сердечных заболеваний.

Вот пять умных способов, перечисленных Анджали Малхотра, директором по маркетингу и цифровым технологиям Aviva Life Insurance, чтобы предотвратить проблемы с сердцем в сегодняшней загруженной жизни.

Регулярные физические упражнения

Чтобы сохранить здоровье сердца, важно заниматься спортом каждый день.

Ежедневный график упражнений в любой форме физической активности продолжительностью 30-45 минут имеет решающее значение для обеспечения гибкости артерий.

Небольшие изменения в вашей физической активности могут помочь внести положительные изменения в ваш распорядок дня.

Исследования показали, что быстрая ходьба может увеличить продолжительность жизни некоторых взрослых примерно на два часа.

Небольшие изменения в образе жизни, такие как подъем по лестнице вместо лифта, парковка в самом дальнем конце стоянки и перерыв в работе для короткой прогулки во время обеденного перерыва, помогают поддерживать тело в форме и прививать привычку здорового образа жизни.

Кроме того, некоторые асаны йоги, такие как Вирбхадрасана, Тадасана, Уткатасана, Бхуджангасана и Врикшасана, также помогают предотвратить проблемы с сердцем.Ежедневно выполняя эти пять поз йоги, можно значительно снизить риск сердечных заболеваний.

Здоровое питание

Правильное питание — ключ к здоровому сердцу и здоровой жизни. Однако большинство из нас склонны игнорировать это.

То, что вы едите, напрямую влияет на ваше сердце. Поэтому обеспечьте потребление зеленых и листовых овощей, исключите из своего рациона сахар и газированные напитки, замените сладкие напитки водой как можно больше и сократите потребление обработанных пищевых продуктов и рафинированной муки.

Слишком много натрия может вызвать избыток жидкости в организме, что создает дополнительную нагрузку на сердце. Поэтому лучше всего адаптироваться к разнообразным специям, травам и ароматизаторам, которые являются альтернативой соли.

Также исключите из рациона красное мясо, чтобы избежать плохого холестерина. Сведите потребление масла и сахара к минимуму, что еще больше поможет снизить риск сердечных заболеваний.

Масса тела

Избыточная масса тела опасна для сердца. Следите за весом, поскольку он увеличивает шансы на повышение уровня холестерина, что может привести к диабету, риску заболевания артерий и кровяному давлению.

Следите за ИМТ (индексом массы тела) и поддерживайте его на оптимальном уровне.

Следите за курением и потреблением алкоголя

Курение и алкоголь повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Известно, что эти привычки повышают кровяное давление, вызывая нерегулярное сердцебиение и удары.

Мало того, это приводит к общему нарушению нормального функционирования сердца. Поэтому рекомендуется избегать употребления обоих или потреблять их в умеренных количествах и постепенно отказываться от них.За этим может быть трудно следить, но усилия того стоят.

,

Почему кальяны такие же плохие, как сигареты

Кальян, также известный как кальян, наргиле или кальяна, появился на Ближнем Востоке, в Северной Африке и Южной Азии столетия назад, но его популярность только недавно начала расти. на Западе. Молодые люди особенно привыкают к этой привычке, и многие ошибочно полагают, что это безопасно.

Почти треть молодых людей считают, что курение кальяна менее опасно, чем курение сигарет. Но это мнение не ограничивается ими — с этим согласны почти 19 процентов людей в возрасте от 25 до 34 лет.

Могут быть виноваты социальное признание и фактор крутизны — сигареты не одобряются, и нет такой вещи, как сигаретный бар, но вы, вероятно, видели или были в нескольких кальянных.

Но представление о том, что они безопаснее сигарет или вообще безопаснее, серьезно ошибочно.

По сравнению с одной сигаретой, курение кальяна за «один сеанс» дает в 25 раз больше смолы, в 125 раз больше дыма, в 2,5 раза больше никотина и в 10 раз больше угарного газа, согласно исследованиям Медицинской школы Университета Питтсбурга.

И кальяны опасны не только для людей, принимающих пищу. Еще более недавние исследования подтвердили, что пассивное курение кальяна также вредно. Сотрудники кальянных баров подвергаются воздействию «повышенных концентраций загрязнителей воздуха внутри помещений», что может вызвать «неблагоприятные последствия для здоровья», — заключили авторы.

Важно отметить, однако, что сравнение сигарет и кальянов — это не сравнение яблока с яблоком. Курильщики сигарет обычно выкуривают по крайней мере несколько сигарет в течение дня, тогда как те, кто любит курить кальян, могут делать это только по выходным или несколько раз в неделю.

Тем не менее, последствия могут быть разрушительными.

Новости: данные показывают, что наши опасения по поводу электронных сигарет оправданы »

Часовой сеанс кальяна включает примерно 200 затяжек, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, и один такой сеанс дает 90 000 миллилитров дыма. , Сравните это со средней сигаретой, которая длится около 20 затяжек и выделяет до 600 миллилитров дыма.

Непонятно, сколько сигарет нужно курить, чтобы оказаться на том же уровне риска, что и курильщик сигарет, в основном потому, что существует множество переменных — например, количество сигарет, которое курильщик зажигает каждый раз. день варьируется в широких пределах, а воздействие токсина зависит от глубины вдыхания.

Но не будет преувеличением предположить, что случайное курение кальяна может привести к курению сигарет, поскольку сигареты более удобны, более легкодоступны и относительно дешевле. Исследование с участием 1671 арабо-американского подростка на Среднем Западе показало, что курение кальяна в раннем подростковом возрасте является надежным предиктором будущего употребления сигарет.

5 способов курения губят вашу любовную жизнь »

Курите ли вы сигарету или кальян, риски одинаковы.Вода из трубки для кальяна не фильтрует токсины. Подобно курению сигарет, со временем вы можете подвергнуть себя большему риску:

Многие университеты начали повышать осведомленность об этих опасностях, пытаясь исправить многочисленные заблуждения, связанные с кальянами, и студенты могут помочь в этом деле.

Вполне вероятно, что молодые люди, сбившиеся в кучу вокруг кальяна, не понимают, что именно они делают со своим телом. Они достаточно взрослые, чтобы принимать собственные решения, но ответственность за то, чтобы они были научены принимать осознанное решение о курении кальяна, лежит на каждом.

Когда дело доходит до сравнения кальянов и сигарет, все зависит от того, сколько вы курите и как глубоко вдыхаете. Но несмотря на то, что дым от кальяна имеет множество ароматических ароматов, данные показывают, что за один сеанс выкуривания выделяется больше смолы, никотина и окиси углерода, чем при горстке сигарет.

.

Модные трубки для кальяна содержат больше токсинов-убийц, чем СИГАРЕТЫ

Модные кальяны содержат больше токсичных химикатов, чем сигареты, говорят кардиологи.

Американская кардиологическая ассоциация опубликовала заявление, в котором предупреждает, что вдыхание табака через кальяны — также известные как кальяны — всего за полчаса приводит к тому, что пользователи поглощают больше угарного газа, чем курящие сигареты.

Окись углерода связана с серьезным повреждением сердца и кровеносных сосудов, а также с ухудшением способности к физическим упражнениям.

«Курение мыльных пузырей Хаббла» может также подвергать пользователей более высокому уровню никотина, свинца и даже мышьяка, чем сигареты.

Канадский рэпер Дрейк считается поклонником кальяна после того, как он был сфотографирован в Instagram, когда он курил кальян. Но ученые предупреждают, что курение мыльных пузырей может серьезно повредить сердце, кровеносные сосуды и способность к физическим упражнениям певца Hot Line Bling. мундштук (на фото).Табак часто ароматизируется сухофруктами.

Курение кальяна вызывает выброс токсинов, в том числе окиси углерода и тяжелых металлов. Это снижает способность сердца перекачивать кислород из легких вокруг тела пользователя.

Заявление сделано экспертами под председательством доктора Аруни Бхатнагара из Центра диабета и ожирения Университета Луисвилля в Кентукки.

«Дым кальяна содержит вредные вещества, и Американская кардиологическая ассоциация настоятельно рекомендует избегать употребления табака в любой форме», — сказал доктор Бхатнагар.

«Многие молодые люди ошибочно полагают, что курение табака из кальяна менее вредно, чем курение сигарет, потому что табак фильтруется через воду, но нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение.

«Однако есть свидетельства того, что курение кальяна вызывает привыкание и может привести к употреблению других табачных изделий, таких как сигареты».

Кальян обычно состоит из чаши с табаком, которая прикреплена к шлангу, который идет от водоема к мундштуку.

В отличие от сигарет, табак для кальяна содержит ароматизаторы и подсластители, такие как сухофрукты или сахарная патока.

По данным British Heart Foundation, популярные вкусы включают яблоко, сливу, кокос, манго, мяту, клубнику и колу.

Дерево, уголь или древесный уголь сжигают в трубке для кальяна, чтобы нагреть табак и создать дым. Это необходимо, потому что фруктовый сироп или сахар делают табак влажным.

Во время обычного получасового сеанса пользователи кальяна вдыхают много литров дыма, наполненного крошечными частицами, которые подвергают их воздействию более высокого уровня окиси углерода, чем сигареты.

Как и сигареты, кальян содержит тяжелые металлы, никотин, смолы и мышьяк, написали доктор Бхатнагар и его коллеги в журнале Circulation Американской кардиологической ассоциации.

Эти канцерогенные вещества снижают способность сердца перекачивать кровь по телу, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

«Согласно стандартным протоколам курительной машины, основанным на образцах курения на Ближнем Востоке, за один сеанс курения кальяна вырабатывается в среднем в 70 раз более высокий уровень смолы», — сказал доктор Бхатнагар.

«[А также] в 2,5 раза больший уровень фенантрена и в 11 раз более высокий уровень монооксида углерода, чем в сигаретах».

Исследования даже предполагают, что час курения мыльных пузырей подвергает пользователей воздействию того же количества дыма, что и 100 сигарет.

Футболист «Вест Хэма» Джек Уилшир был сфотографирован с трубкой для кальяна во время вечеринки в Лондоне в феврале 2015 года.

Кэти Перри также была замечена за курением кальяна. Эксперты предупреждают, что эта привычка подвергает пользователей большему воздействию угарного газа, чем сигарета, а также большему количеству свинца и мышьяка.

Ученые опасаются, что подслащенный и ароматизированный табак в кальяне делает его привлекательным для молодых пользователей, а социальные сети еще больше продвигают курение хаббла. ,

Эти ароматизаторы и подсластители помогают замаскировать вкус табака, что может облегчить его вдыхание и заставить пользователей думать, что они не причиняют большого вреда.

В отличие от сигарет, кальяны часто продаются в яркой упаковке, что также может привлечь молодую аудиторию.

Курение кальяна в салонах и кафе также превращает его в социальную деятельность, а не в повседневную привычку.

«Курение кальяна — это социальная деятельность, и типичные пользователи, вероятно, будут подвергаться воздействию вторичного дыма от самого продукта (т. Е. Побочного дыма), а также вторичного дыма, выдыхаемого пользователями (т. Е. Основного дыма)», — — сказал Бхатнагар.

Самое главное, что на большей части табачных изделий, продаваемых потребителям кальяна, нет предупреждений о вреде для здоровья.

«На использование водопроводных труб взрослыми могут влиять неправильные представления о вызывающих привыкание и рисках для здоровья, особенно среди молодых людей», — сказал д-р Бхатнагар.

‘Например, некоторые пользователи считают, что вероятность зависимости низка, если продукт используется время от времени, и большинство пользователей считают, что они могут легко бросить курить кальян

‘ Однако есть свидетельства того, что подростки, употребляющие кальян, начинают показывать признаки зависимости относительно быстро, менее чем через год после их первого использования, и при курении только изредка.’

Предупреждение ученых появилось после того, как опрос показал, что 4,8% учащихся средних школ США и 13,6% учащихся в возрасте от 18 до 24 лет пробовали кальян.

Предыдущие исследования также показывают, что те, кто пробовал кальян, с большей вероятностью обратятся к сигаретам в будущем.

Кальян становится все более популярным на своем родном Ближнем Востоке: до 15% жителей вдыхают ароматный табак.

Ученые хотят, чтобы общественность узнала о разрушительном воздействии кальяна.

Они также поощряют врачей и других медицинских работников спрашивать пациентов об их использовании кальяна и дают им инструменты, которые помогут им бросить курить.

Кайли Миноуг (на фото) тоже считается поклонницей, несмотря на серьезные риски, связанные с ней

ЧТО ТАКОЕ HOOKAH?

Кальян — это древняя форма курения, также называемая наргиле, кальяном или курением в виде пузырьков, при котором используется нагретый на углях табак или дым кальяна на нетабачной основе, который перед вдыханием пропускается через воду.

Люди, которые вдыхали сладко пахнущие пары «кальянного» дыма, с большей вероятностью набирали вес и заболевали диабетом 2 типа по сравнению с теми, кто не курил или не курил, исследование, проведенное Брайтоном с участием почти 10 000 иранцев. и Медицинская школа Сассекса обнаружили

Он часто считается менее токсичным по сравнению с сигаретами, наряду с электронными сигаретами и вейпингом.

Доступные сладкие вкусы делают курение кальяна желанным, особенно среди молодежи — примерно половина курящих подростков курят именно так.

Курильщики кальяна могут проводить длительное время в лаунджах и барах, вдыхая дым.

Типичный сеанс кальяна продолжительностью один час включает 200 затяжек, в результате чего вдыхается 90 000 миллилитров дыма.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, для курения сигареты требуется 20 затяжек, в результате чего вдыхается 500-600 миллилитров дыма.

.