Шпоры по гигиене [DOC] — Все для студента
БрГУ им. А. С. Пушкина.
Сразу прошу обратить внимание, что не хватает нескольких вопросов: в шпорах все отмечено.Рассмотренные вопросы:
Понятие о гигиене как науке. Методы гигиенических исследований. История гигиены. Роль отечественных ученых в развитии гигиенической науки
Значение воздуха для человека. Представления об атмосфере. Состав воздуха. Нормативные требования к воздушной среде учебных помещений
Температура и влажность воздуха. Контроль за данными показателями в учебных и спортивных помещениях
Атмосферное давление и движение воздуха, контроль за данными показателями в учебных и спортивных помещениях.
Ионизация воздуха. Факторы загрязнения воздуха, влияние их на организм человека.
Понятие о климате и погоде, их классификация и характеристика. Акклиматизация спортсменов
Физические свойства воды (температура, прозрачность, цвет, вкус, запах) и влияние этих свойств на здоровье человека.
Химический состав воды. Загрязнение воды: физическое, химическое, бактериологическое. Способность водоисточников к самоочищению
Водоснабжение местное и центральное. Санитарная охрана водоисточников. Очистка и обеззараживание воды
Гигиенические требования к питьевой воде, к воде бассейна. Охрана водных ресурсов
Гигиеническое значение почвы. Виды почв, их гигиеническая характеристика. Микроорганизмы почвы. Самоочищение воды
Значение школьной гигиены для укрепления здоровья учащихся. Основные этапы развития гигиены детей и подростков
Здоровье и динамика физического развития детей в стране. Группы здоровья. Возрастная структура заболеваемости школьников
Сроки нормализации здоровья после перенесенных заболеваний. Особенности индивидуального подхода к учащимся с хроническими заболеваниями
Инфекционные заболевания, их возбудители. Источники и пути распространения инфекции
Иммунитет, его виды. Особенности иммунитета в раннем возрасте. Аллергия и анафилаксия. Меры профилактики инфекционных заболеваний в детских учреждениях.
Утомление, его биологическое значение. Возрастные показатели умственной работоспособности. Периодичность работоспособности
Гигиенические требования к уроку и построению расписания учебных занятий.
Особенности режима в школах-интернатах, ПТУ, молодежных лагерях отдыха.
Гигиеническое нормирования внеклассных и внешкольных занятий детей и подростков
Гигиенические принципы размещения школ. Радиус обслуживания школы. Гигиенические требования к земельному участку и зданию школы
Гигиенические требования к учебным и вспомогательным помещениям школы
Гигиеническая оценка школы-интерната
Гигиеническая оценка ПТУ с учетом профессиональной подготовки в них.
Гигиенические требования к участку и помещениям молодежного оздоровительного лагеря.
Требования к оборудованию классных помещений. Осанка, нарушения осанки, их профилактика.
Гигиенические требования к оборудованию школьных мастерских
Личная гигиена школьников. Уход за кожей и волосами. Гигиенические требования к одежде и обуви, уход за ними
Понятие о гигиенически полноценном питании. Нормы питания Пищевые продукты, их состав и энергетическая ценность.
Заболевания, вызванные неправильным питанием: кариес, рахит, экзогенно-конеггитуционное ожирение, гипо- и авитаминозы, их профилактика
Организация питания в детских коллективах. Воспитание гигиенических навыков приема пищи.
Гигиенические требования к режиму дня, учебной деятельности, личной гигиене младших школьников и подростков.
Медико-гигиенические подходы к профилактике вредных привычек, венерических заболеваний у старших школьников. Профилактика СПИДа. Влияние наркотических веществ на организм человека и потомстве.
Физиоло-гигиенические основы физического воспитания: влияние физических упражнений на функциональные системы организма
Закаливание, его виды и принципы.
Формы и методы закаливания воздухом с учетом гигиенических норм.
Формы и методы закаливания водой с учетом гигиенических норм.
Формы и методы закаливания солнцем с учетом гигиенических норм.
Питание спортсменов различной специализации с учетом энергетических и пластических потребностей организма.
Особенности режима питания в спортивной деятельности: питание в тренировочном и соревновательном периодах. Режим приема жидкости.
Естественное и искусственное освещение спортивных помещений с учетом гигиенических норм.
Структура и содержание занятий оздоровительными физическими упражнениями (ОФУ). Гигиенические принципы организации ОФУ.
Гигиена гимнастики
Гигиена легкой атлетики.
Гигиена лыжного и конькобежного спорта.
Гигиена спортивных игр
Гигиена туристической работы.
Гигиена тяжелой атлетики, борьбы, бокса.
Гигиена плавания.
Шпаргалки к экзамену по гигиене. Часть 5
| Cмотрите так же… |
|---|
| Шпаргалки к экзамену по гигиене. Часть 5 |
| Общая характеристика действия промышленных ядов на организм |
| Физико-химические свойства влияющие на поступление вещества в организм. |
| Гигиена труда в сельском хозяйстве |
| Характеристика сельскохозяйственного травматизма |
| Профессиональные вредности, профессиональные заболевания и отравления. |
| Понятие о профессиональных заболеваниях. |
| Средства индивидуальной защиты |
| Гигиена труда в радиологических отделениях больниц и лабораторий. |
| Принципы защиты от внешнего ионизирующего излучения и инкорпорирования радиоактивных веществ.Дозиметрический контроль. |
| Гигиена труда в физиотерапевтических кабинетах. Воздействия токов УВЧ и СВЧ. Источники ультрафиолетового излучения,их воздействие на организм. Организация защиты персонала. |
| Инструкция по технике безопасности и охране труда для физиотерапевтического отделения (кабинета) |
| Гигиена труда медицинских работников. |
| Режимы труда и отдыха. Гиподинамия,ее последствия,профилактика. Физкультура и люительский спорт. Активный и пассивный отдых. |
| Влияние псохоэмоциональных факторов и стрессовых нагрузок на здоровье. Сон,его продолжительность, условия для полноценного сна. |
| Производственный травматизм. |
| Врач на промышленном предприятии,основные направления его работы. |
| Основные задачи гигиены лечебно-профилактических учреждений. |
| Системы застройки больниц.Экономические и эколого-гигиенические достоинства и недостатки каждого из типов строительства больниц. |
| Эколого-гигиенические требования к размещению больниц и планировке участка больницы.Зонирование больничного участка.плотность застройки больничного участка. |
| Микроклимат. Показатели естественной и искусственной освещенности, типы инсоляционного режима, источники загрязнения воздуха больничных помещений |
| Система гигиенических мероприятий по созданию охранительного режима и благоприятных условий пребывания больных ЛПУ. |
| Палатная секция, гигиенические требования к ее размещению и планировке. |
| All Pages |
Page 1 of 23
ПОНЯТИЕ О ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ЯДАХ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ОТРАВЛЕНИЯХ.
ОБЩИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ ДЕЙСТВИЯ ПРОМЫШЛЕННЫХ ЯДОВ.
ОСТРЫЕ И ХРОНИЧЕСКИЕ ОТРАВЛЕНИЯ. МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКА.
К производственным ядам относят вещества, которые, проникая в организм в сравнительно небольших количествах, вызывают нарушение нормальной жизнедеятельности или болезненное состояние — отравление. Отравления, вызываемые ядами, воздействующими на организм в производственных условиях, называются производственными, или профессиональными, отравлениями. Действие производственных ядов на организм определяется: токсикологическими особенностями ядовитого вещества; физическим состоянием яда и путями воздействия его на организм; концентрацией яда в воздухе; количеством яда, резорбированного организмом; продолжительностью действия. Имеет значение тяжесть выполняемой работы, поскольку от этого зависит количество вдыхаемого зоздуха. Действие ядов зависит и от защитных сил организма. Переутомление, нерациональное литание, алкоголизм усиливают интоксикацию. Производственные яды могут быть в жидком, пылевидном, газообразном и парообразном состоянии. Газообразные и парообразные яды воздействуют на организм преимущественно через дыхательные пути. Этот путь является наиболее опасным, поскольку дыхательные пути трудно защитить от загрязненного ядами воздуха, а вследствие большой поверхности легочных альвеол яд быстро всасывается в кровь. Некоторые газо и парообразные ядыок оказывают местное раздражающее действие на слизистые оболочки верхних дыхательных путей, конъюнктиву глаз и на кожу, особенно если она влажная от пота. Пылевидные яды воздействуют теми же путями, что и газообразные, но могут проникать в организм и через пищеварительный тракт. Жидкие яды действуют преимущественно на наружные покровы тела. Те из них, которые хорошо растворяются в жирах, способны проникать в кровеносное русло через неповрежденную кожу (бензол, нитробензол, бензин, тетраэтилсвинец).
В России принята официальная классификация опасности вредных веществ
По степени воздействия на организм вредные вещества подразделяются на 4 класса опасности:
1-й — вещества чрезвычайно опасные
2-й — вещества высоко опасные
3-й — вещества умеренно опасные
4-й — вещества малоопасные
Показатели опасности делятся на две группы. К первой группе относятся показатели потенциальной опасности — летучесть вещества (или ее производное — коэффициент возможности ингаляционного отравления (КВИО), равный отношению летучести к токсичности при ингаляции в стандартных условиях: 20°С, экспозиция — 2 ч, мыши), растворимость в воде и жирах и другие (например, дисперсность аэрозоля). Эти свойства определяют возможность попадания яда в организм при вдыхании, попадании на кожу и т.п.
К производственным ядам можно отнести две большие группы: неорганические вещества и органические.
К наиболее часто встречающимся неорганическим ядовитым веществам относятся следующие группы ядов: галоиды (хлор, бром и др.), соединения серы (сероводород, сернистый газ и др.), соединения азота (аммиак, окислы азота и др.), фосфор и его соединения (фосфористый водород и др.), мышьяк и его соединения (мышьяковистый водород и др.), соединения углерода (окись углерода и др.), цианистые соединения (цианистый водород, соли цианистой кислоты и др.), тяжелые и редкие металлы (свинец, ртуть, марганец, цинк, кобальт, хром, ванадий и многие другие).
К наиболее часто встречающимся органическим веществам относятся: углеводороды ароматического ряда (бензол, толуол, ксилол), их хлорпроизводные и нитроаминопроизводные (хлорбензол, нитробензол, анилин и др.) углеводороды жирного ряда (бензины и др.), хлорированные углеводороды жирного ряда (четыреххлористый углерод, дихлорэтан и др.), спирты жирного ряда (метиловый, этиловый и др.), простые эфиры, альдегиды, кетоны, сложные эфиры кислот, гетероциклические соединения (фурфурол и др.), терпены (скипидар и др.).
Производственные отравления могут быть острыми и хроническими. Острыми отравления- такие, которые наступают при действии яда на протяжении не более одной рабочей смены. В организм поступают большие дозы яда. Хронические отравления возникают в (результате длительного действия на организм малых количеств отравляющих веществ. Эти отравления развиваются. постепенно, на ранних стадиях их трудно распознать, поскольку симптомы их малоспецифичны: недомогание, повышенная утомляемость, нарушение аппетита и сна, малокровие, ослабление сопротивляемости внешним воздействиям.
Для предупреждения производственных отравлений наиболее радикальным является полное устранение яда из производства или замена его менее ядовитыми соединениями. Впроизводстве зеркал ядовитая ртуть заменена серебром; очень ядовитый растворитель бензол заменен ксилолом или толуолом. Большое значение приобретает механизация, автоматизация и тщательная герметизация производственных процессов. Для удаления ядовитых газов и пыли непосредственно у мест их выделения используют местную вытяжную вентиляцию (вытяжные шкафы, бортовые отсосы).
В нужных случаях местную вентиляцию дополняют общеобменной. Процессы, связанные с загрязнением среды ядовитыми веществами, проводят в изолированных помещениях. Перед опусканием рабочих в замкнутые пространства — цистерны, бродильные чаны, канализационные колодцы, в которых возможно накопление газов, необходимо проверить чистоту воздуха с помощью индикаторных бумажек или биологической пробы (опустить животное). Работа должна проводится вдвоем. Один рабочий остается снаружи и в случае необходимости может извлечь пострадавшего с помощью каната, привязанного к спасательному поясу.
шпаргалки (гигиена) — Стр 2
34б индивидуальных особенностей, состояния фер@ ментных систем желудочно@кишечного тракта на всех этапах переваривания пищи: полостного, присте@
ночного и внутриклеточного. Питание должно быть сбалансировано по усвояемости и перевариваемости.
Мегакалория — миллион малых калорий, тысяча килокалорий — больших калорий, должна быть строго сбалансированной в отношении содержания в ней белков, жиров и углеводов.
В наибольшей мере энергетическая потребность организма обеспечивается за счет углеводов, затем жиров и, наконец, белков. Если общую энергетиче@ скую ценность рациона принять за 100%, то на долю белков приходится 12%, на жиры — 33%, на углеводы — 55% калорийности. Или, если в абсолютном отноше@ нии, то в 1000 ккал должно быть 120 ккал — за счет белка, 333 ккал — за счет жира и 548 ккал за счет углеводов. Если мы примем 120 ккал белков протеи@ нов за единицу, то соотношение по калорийности бел@ ков, жиров и углеводов в пределах мегакалории будет выражаться как: 1 : 2,7 : 4,6.
Энергетическая ценность пищевого рациона в боль@ шинстве случаев должна соответствовать энергетиче@ ским тратам человека. У детей, беременных женщин, кормящих матерей, исхудавших реконвалесцентов она должна превышать энерготраты. Энергетические затраты для лиц однородного коллектива определя@ ются следующим образом: они состоят из основного обмена (у взрослого человека он ориентировочно ра@ вен 4,18 кДж, или 1 ккал на 1 кг массы тела в час). Вто@ рым элементом нерегулируемых энергозатрат основ@ ного обмена являются энергозатраты, расходуемые на усвоение пищи — специфическое динамическое действие.
36б Алиментарная дистрофия чаще всего возникает при отрицательном энергетическом балансе, когда в энергетические процессы включаются не только пи@
щевые химические вещества, поступающие с пищей, но и собственные, структурные белки организма.
Может сложиться впечатление, что заболевания али@ ментарного характера возникают только при недоста@ точном поступлении белка в организм. Это не совсем так. При избыточном поступлении белка у детей первых трех месяцев жизни появляются симптомы дегидрата@ ции, гипертермии и явления обменного ацидоза, что резко увеличивает нагрузку на почки. Обычно это возни@ кает, когда при искусственном вскармливании исполь@ зуют неадаптированные молочные смеси, негуманизи@ рованные типы молока.
33б та, говядина сырая — 3,5 мг на 100 г, яйцо куриное
— 2,7 мг на 100 г, шпинат — 3,0 мг на 100 г продук@ та. Менее 1,0 мг содержат морковь, картофель, поми@ доры, капуста, яблоки. При этом большое значение имеет содержание в этих продуктах ионизированного биологически активного железа.
Калиментарным заболеваниям, характеризующим@ ся недостаточным питанием, относятся авитаминозы.
Кним относится ксерофтальмия, связанная с недо@ статочным содержанием или нарушением обмена ви@ тамина А.
Кзаболеваниям избыточного питания относится ожирение. Ожирение является алиментарным заболе@ ванием социального характера. Этой патологией страдает каждый третий в развитых странах. Ожире@ ние является причиной инвалидности и сокращения продолжительности жизни. Люди, страдающие избы@ точным весом, как правило, имеют продолжитель@ ность жизни на 10% ниже, нежели люди, имеющие идеальную массу тела. Ожирение способствует раз@ витию других патологий: нейроэндокринных заболе@ ваний (диабет), сердечно@сосудистых заболеваний. Умеренная степень ожирения является фактором рис@ ка возникновения сахарного диабета.
При тяжелых формах ожирения частота сахарного диабета в 30 раз выше. Ожирение — фактор риска возникновения не только сахарного диабета и сердеч@ но@сосудистых заболеваний, но и инфекционных за@ болеваний. Лица, страдающие ожирением, в 11 раз чаще предрасположены к возникновению инфекцион@ ной патологии.
35б тий, инженерно@технические работники, медицин@ ские работники, кроме врачей@хирургов, медицин@
ских сестер и санитарок.
Вторая группа населения по интенсивности труда представлена работниками, занятыми легким физиче@ ским трудом. Это инженерно@технические работники, работники радиоэлектронной, часовой промышлен@ ности, связи и телеграфа, сферы обслуживания, медсестры и санитарки. Энергетические затраты вто@ рой группы составляют 2750—3000 ккал. Эта группа, как и первая, делится на 3 возрастные категории.
Третья группа населения по интенсивности труда представлена работниками, занятыми средним по тяже@ сти трудом. Это слесари, токари, наладчики, химики, во@ дители средств транспорта, водники, текстильщики, же@ лезнодорожники, врачи@хирурги, полиграфисты, бригадиры тракторных и полеводческих бригад, продав@ цы продовольственных магазинов и др. Энергетические траты этой группы составляют 2950—3200 ккал.
К четвертой группе относятся работники тяжелого фи@ зического труда — работники@механизаторы, сельско@ хозяйственные работники, работники газодобывающей и нефтяной промышленности, металлурги и литейщи@ ки, работники деревообрабатывающей промышленно@ сти, плотники и другие. Для них энергозатраты соста@ вляют 3350—3700 ккал.
Пятая группа — работники, занятые особо тяжелым физическим трудом: работники подземных шахт, отбой@ щики, каменщики, вальщики леса, сталевары, землеко@ пы, грузчики, бетонщики, труд которых немеханизиро@ ван, и др. Это особо тяжелый физический труд, потому энергозатраты здесь находятся в пределах от 3900 до 4300 ккал.
Содержание гигиены — Студопедия
Предмет, содержание и задачи общей гигиены. Методы исследований. Связь гигиены с биологическими, клиническими и другими дисциплинами. Основные концепции гигиены.
Гигиена – наука изучающая закономерности влияния окружающей среды и образа жизни на организм человека и разрабатывающая мероприятия направленные на предупреждения заболеваний и сохранение здоровья человека.
Цель: предупреждение отрицательного влияния факторов окружающей среды и усиления их возможного положительного воздействия.
Предмет гигиены– человек и окружающая среда, которую определяют природные, бытовые, социальные и производственные факторы.
Гигиена ставит целью предупреждение болезни, поэтому объект ее внимания – здоровый человек, разрабатываются профилактические мероприятия для большой группы людей. Гигиену следует отличать от санитарии, которая представляет собой комплекс практических мероприятий по претворению в жизнь требований гигиены. Между ними существует тесная связь. Гигиенисты должны проводить санитарные мероприятия.
Задачи.
1. Изучение закономерностей влияния факторов окр. среды на организм человека.
2. Обоснование оптимальных и допустимых уровней воздействия факторов среды
3. Внедрение гигиенических рекомендаций в практику, проверка их эффективности их совершенствования.
4. Прогнозирование санитарной ситуации на ближайшие и отдаленные перспективы.
Содержание гигиены.
1.Коммунальная гигиена – изучает влияние на организм природных и социальных факторов в условиях населенных мест и разрабатывает гигиенические нормативы и мероприятия для создания оптимальных условий проживания.
2.Гигиена питания– изучает влияние на организм пищевых рационов с различным содержанием питательных веществ, потребности организма в их количестве и оптимальном соотошении в зависимости от условий труда и быта, разрабатывает меры профилактики элементарных заболеваний(ССС, СД).
3.Гигиена труда — изучает трудовую деятельность человека и производственную среду с точки зрения их возможного влияния на организм, разрабатывает меры и гигиенические нормативы, направленные на оздоровление условий труда и предупреждении профессиональных болезней.
4.Радиационная гигиена – изучает влияние ионизирующих излучений на человека и разрабатывает сан.гигиенические меры и нормативы, направленны на предупреждение развития заболеваний.
5.Гигиена детей и подростков – изучает влиянии факторов окруж среды на организм детей и разрабатывает гигиенические меры с целью создания гигиенических условий жизни, обеспечивающих полноценное физическое и умственное развитие детей.
6.Военная гигиена направлена на сохранение и повышение боеспособности личного состава.
7.Личная гигиена — совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья.
Общая гигиена – раскрывает основные положения учения об окр.среде, закономерностях влияние природных, бытовых, производственных факторов на здоровье и заболеваемость населения, а так же определяет направления оздоровительных мероприятий.
1.Гигиена как наука ее связь с другими науками.Цели и задачи.
Гигиена
— наука о здоровье, профилактическая
дисциплина, разрабатывающая на основе
изучения взаимодействия организма и
факторов окружающей среды (природных
и социальных) нормативы и мероприятия,
осуществление которых обеспечивает
предупреждение болезней, создает
оптимальные условия для жизнедеятельности
и самочувствия человека.Сам
термин гигиена происходит
от греческого слова, что
значит «целебный, приносящий
здоровье».Гигиена как наука включает
в себя несколько дисциплин, например,
коммунальную гигиену (гигиена воздуха,
гигиена воды и водоснабжения, гигиена
почвы и очистка населенных мест, гигиена
жилищ и населенных мест, гигиена
лечебно-профилактических учреждений),
личную гигиену, гигиену питания, гигиену
труда, гигиену детей и подростков и др.
Связь гигиены с другими дисциплинами.В
вопросе борьбы с инфекционными
заболеваниями и эпидемиями гигиены
тесно связана с эпидемиологией.В
вопросах изучения влияния окружающей
среды на организм гигиена тесно
соприкасается с такими науками, как
физиология,
патофизиология, токсикология и
др.В своих исследованиях гигиена
применяет методы таких наук как физика,
химия, биохимия и др.
Задачи
гигиены:Основная
задача гигиены состоит в профилактике,
т.е. сохранении здоровья людей. В
связи с этим можно назвать следующие
основные направления:1)
Изучение влияния факторов окружающей
среды — природных и социальных
(физических, химических, биологических,
психологических) на здоровье и
трудоспособность населения и разработка
соответствующих оздоровительных
мероприятий. Этими вопросами занимаются
различные разделы коммунальной гигиены.2)
Разработка средств и способов, направленных
на повышение сопротивляемости
организма к возможным неблагоприятным
факторам внешней среды, на улучшение
здоровья и физического развития. Эти
задачи решают гигиена питания, гигиена
труда, личная гигиена и др.3) Борьба с
инфекционными заболеваниями. Здесь
прослеживается непосредственная
связь между гигиеной и эпидемиологией.Цель
гигиены как науки — охрана и укрепление
общественного и личного здоровья путем
оздоровления природной и социальной
окружающей среды, слагающейся из
конкретных условий труда, быта и поведения
человека. По современным представлениям
(Устав Всемирной организации
здравоохранения), здоровье означает не
только отсутствие болезней, но и
максимальное физическое, психическое
и социальное благополучие, позволяющее
человеку наиболее эффективно выполнять
свои общественные и трудовые функции.
Следовательно, здоровье человека
является понятием биосоциальным при
ведущей роли социального.
2 Методы гигиен-х иследований
Гигиена
–
одна из старейших мед. Наук – цель
которой охрана здоровья и профилактика
заболеваний человека. Это наука о
сохранение, укреплении и повышении
здоровья общества.
Используются
следующие гигиенические методы при
решение задач:
Оптимизация
условий и режимов труда и отдыха;
Рациональное
питание;
Оптимизация
двигательной активности;
Закаливание
и тд
Методы
делят
(методы изучения гигиенических состояние
факторов окружающей среды, и методы
оценки реакции организма на воздействие
того или иного фактора)
Метод
санитарного обследования или описания.
На
основании его результатов объективно
оценивается санитарная ситуация,
формируется рабочая гипотеза о
возможном влиянии гигиенических факторов
на здоровье населения. Объектом наблюдения
может быть санитарное состояние
населенного пункта, спортивных
сооружений, дошкольных и школьных
общеобразовательных учебных учреждений,
источников водоснабжения Однако
санитарное описание не позволяет
получить количественную и качественную
оценку факторов внешней среды.
В связи с этим широко применяется
комплекс физических, химических,
бактериологических, радиологических,
социологических, токсикологических,
клинических, физиологических,
биохимических и санитарно-статисти-ческих,
математико-статистических методов
исследования.
Физические
методы
исследования
позволяют оценить микроклиматические
условия окружающей среды: уровень
освещенности, шума, температуры и
влажности, направления и скорости
движения воздуха и т.д.
Химические
методы исследования
необходимы для оценки химического
состава воздушной среды и почвы, качества
воды, биологической ценности продуктов
питания и т.д.
Бактериологические
методы
исследования
используются для оценки бактериальной
обсемененности воздуха, воды, почвы,
пищевых продуктов и других объектов,
которые могут служить источником или
переносчиком возбудителей инфекционных
заболеваний.
Токсикологические
методы
исследования
применяются для оценки действия
различных химических веществ на организм
человека и установления их предельно
допустимых концентраций (ПДК) в воде,
воздухе, почве.
Клинические
и физиологические методы
исследования
позволяют выявить наиболее ранние
неблагоприятные функциональные изменения
в организме человека, возникающие при
воздействии на него различных факторов
внешней среды.
Социологические
и санитарно-статистические
методы исследования
дают возможность оценить количественные
взаимодействия между факторами
внешней среды и здоровьем и физическим
развитием различных групп населения:
рождаемость, заболеваемость,
продолжительность жизни, смертность и
другие показатели.
Метод
гигиенического эксперимента
позволяет
изучить влияние факторов окружающей
среды на организм человека или животных
как в естественных, так и в лабораторных
условиях.
Гигиенические
требования реализуются различными
путями. Один из них — санитарное
законодательство
1 Предмет и задачи гигиены. Крупнейшие отечественные гигиенисты. Значение гигиенических знаний для лечащих врачей.
Гигиена
– наука о здоровье, изучающая влияние
разнообразных факторов окружающей
среды и социальных условий на организм
человека и разрабатывающая мероприятия,
направленные на предупреждение
возникновения заболеваний и создание
условий, обеспечивающих сохранение
здоровья. На основе изучения факторов
внешней среды гигиенисты разрабатывают
нормы и практические мероприятия,
имеющие цель — создание благоприятных
условий жизни и труда человека и
оздоровление населения, т.е. снижение
заболеваемости и смертности, увеличение
продолжительности жизни, повышение
работоспособности. Гигиена устанавливает
закономерности воздействия вредных
факторов на организм и разрабатывает
гигиенические нормативы, которые
гарантируют населению благоприятные
условия труда и жизни. Гигиена устанавливает
предельно допустимые концентрации
(ПДК) вредных примесей в воде, воздухе,
почве, пищевых продуктах, допустимые
уровни шума, вибрации, электромагнитных
и ионизирующих излучений для промышленных
рабочих и населения городов; определяет
критерии тяжести и напряженности труда;
нормирует факторы, способствующие
развитию утомления у рабочих, учащихся.
Крупнейшие гигиенисты: «Предупредительная
медицина – гигиена – вот где спасение
человечества от массовых и единичных
заболеваний», — говорил Н. И. Пирогов.
Доброславин – разработал программу
общей военно-сухопутной и военно-морской
гигиены для студентов и при командированных
врачей, ввел практические занятия,
создал гигиеническую лабораторию.
Эрисман – представитель общественного
направления в гигиене. Хлопин руководил
кафедрой общей и военной гигиены в
Военно-медицинской академии в Петрограде.
Значение гигиенических знаний для
лечащих врачей –выявление в анамнезе
условий быта, профессиональных вредностей
и других факторов внешней среды,
действующих на человека.
2. Понятие о профилактической и лечебной медицине
Важнейшая
задача гигиены борьба с инфекционными
болезнями, проф вредностями. ведение
учета заб-ти. Сан –гиг и противоэпидемич
мероприятия., санитарное просвещение,
диспансеризация.
8. Св-ва воздуха
Т-
термометры мин, макс, обыкновенные; давл
– барометры(чашечн и сифонные),анероид,
барограф; влажн – станционный психрометр
августа, аспирационный п. ассмана,
гигрометр. Скорость – приблизительные
(шкала ветра в баллах) и точные: анемометр
(чашечный и крыльчатый), кататермометр,
термоанемометр.
9 Атмосферное давление, его влияние на организм.
Воздух
обладает массой и весом. Под действием
гравитационного поля у поверхности
Земли воздушные массы обладают
наибольшим давлением. На уровне моря
при t воздуха 0 давление = 760 мм рт.ст. С
поднятием на высоту плотность воздуха
и его давление уменьшается. Неблагоприятное
действие на организм пониженного
давления проявляется в развитии горной
или высотной болезни. Высотная болезнь
может возникать при быстром поднятии
на высоту без существенных физических
нагрузок (у летчиков). Горная болезнь
возникает при подъеме на высоту со
значительной физической нагрузкой (у
альпинистов). По мере падения парциального
давления кислорода уменьшается
насыщаемость кислородом гемоглобина
(гипоксемия), вследствие чего нарушается
снабжение клеток кислородом и развивается
явление тканевой гипоксии. В зоне
повышенного атмосферного давления
происходит насыщение крови и тканей
организма газами воздуха, главным
образом, азота. При быстром переходе из
области повышенного атмосферного
давления в зону нормального давления
создается большая разница между
парциальным давлением азота в альвеолярном
воздухе и парциальным давлением азота,
растворенного в тканях организма,
вследствие чего происходит выход азота
из тканей и жидкостей организма.
Азот
не успевает выделится через легкие и
появляется в крови в виде пузырьков.
Возникает болезненное состояние,
именуемой кессонной болезнью. Опасным
осложнением является газовая эмболия.
10 основных чит-листов для загрузки
MakeUseOf — Политика конфиденциальности
Мы уважаем вашу конфиденциальность и обязуемся защищать вашу конфиденциальность во время работы в сети на нашем
сайт. Ниже раскрываются методы сбора и распространения информации для этой сети.
сайт.
Последний раз политика конфиденциальности обновлялась 10 мая 2018 г.
Право собственности
MakeUseOf («Веб-сайт») принадлежит и управляется Valnet inc.(«Нас» или «мы»), корпорация
зарегистрирован в соответствии с законодательством Канады, с головным офисом по адресу 7405 Transcanada Highway,
Люкс 100, Сен-Лоран, Квебек h5T 1Z2.
Собранные персональные данные
Когда вы посещаете наш веб-сайт, мы собираем определенную информацию, относящуюся к вашему устройству, например, ваше
IP-адрес, какие страницы вы посещаете на нашем веб-сайте, ссылались ли вы на другие
веб-сайт, и в какое время вы заходили на наш веб-сайт.
Мы не собираем никаких других персональных данных.Если вы заходите на наш сайт через
учетной записи в социальной сети, пожалуйста, обратитесь к политике конфиденциальности поставщика социальных сетей для получения информации
относительно их сбора данных.
Файлы журнала
Как и большинство стандартных серверов веб-сайтов, мы используем файлы журналов. Это включает интернет-протокол (IP)
адреса, тип браузера, интернет-провайдер (ISP), страницы перехода / выхода, тип платформы,
дата / время и количество кликов для анализа тенденций, администрирования сайта, отслеживания пользователей
движение в совокупности и собирать широкую демографическую информацию для совокупного использования.
Файлы cookie
Файл cookie — это фрагмент данных, хранящийся на компьютере пользователя, связанный с информацией о пользователе.
Мы и некоторые из наших деловых партнеров (например, рекламодатели) используем файлы cookie на нашем веб-сайте.
Эти файлы cookie отслеживают использование сайта в целях безопасности, аналитики и целевой рекламы.
Мы используем следующие типы файлов cookie:
- Основные файлы cookie: эти файлы cookie необходимы для работы нашего веб-сайта.
- Функциональные cookie-файлы: эти cookie-файлы помогают нам запоминать выбор, который вы сделали на нашем веб-сайте, запоминать ваши предпочтения и персонализировать ваш опыт работы с сайтом.
- Аналитические и рабочие файлы cookie: эти файлы cookie помогают нам собирать статистические и аналитические данные об использовании веб-сайта.
- Файлы cookie социальных сетей: эти файлы cookie позволяют вам взаимодействовать с контентом на определенных платформах социальных сетей, например, «лайкать» наши статьи. В зависимости от ваших социальных сетей
настройки, сеть социальных сетей будет записывать это и может отображать ваше имя или идентификатор в связи с этим действием. - Рекламные и таргетированные рекламные файлы cookie: эти файлы cookie отслеживают ваши привычки просмотра и местоположение, чтобы предоставить вам рекламу в соответствии с вашими интересами.
См. Подробности в разделе «Рекламодатели» ниже.
Если вы хотите отключить файлы cookie, вы можете сделать это в настройках вашего браузера. Для получения дополнительной информации о файлах cookie и способах управления ими,
см. http://www.allaboutcookies.org/.
Пиксельные теги
Мы используем пиксельные теги, которые представляют собой небольшие графические файлы, которые позволяют нам и нашим доверенным сторонним партнерам отслеживать использование вашего веб-сайта и собирать данные об использовании, включая
количество страниц, которые вы посещаете, время, которое вы проводите на каждой странице, то, что вы нажимаете дальше, и другую информацию о посещении вашего веб-сайта.
Рекламодатели
Мы пользуемся услугами сторонних рекламных компаний для показа рекламы, когда вы посещаете наш веб-сайт. Эти компании могут использовать информацию (не включая ваше имя, адрес, адрес электронной почты или номер телефона) о ваших посещениях этого и других веб-сайтов для размещения рекламы товаров и услуг, представляющих для вас интерес. Если вы хотите получить дополнительную информацию об этой практике и узнать, как можно отказаться от использования этой информации этими компаниями, щелкните здесь.
Рекламодатели, как сторонние поставщики, используют файлы cookie для сбора данных об использовании и демографических данных для показа рекламы на нашем сайте. Например, использование Google
Файлы cookie DART позволяют показывать рекламу нашим пользователям на основе их посещения наших сайтов и других сайтов в Интернете. Пользователи могут отказаться от использования
DART cookie, посетив политику конфиденциальности Google для рекламы и содержательной сети.
Мы проверили все политики наших рекламных партнеров, чтобы убедиться, что они соответствуют всем применимым законам о конфиденциальности данных и рекомендуемым методам защиты данных.
Мы используем следующих рекламодателей:
Ссылки на другие веб-сайты
Этот сайт содержит ссылки на другие сайты. Помните, что мы не несем ответственности за
политика конфиденциальности таких других сайтов. Мы призываем наших пользователей знать, когда они покидают нашу
сайт, и прочитать заявления о конфиденциальности каждого веб-сайта, который собирает лично
идентифицируемая информация. Это заявление о конфиденциальности применяется исключительно к информации, собираемой этим
Интернет сайт.
Цель сбора данных
Мы используем информацию, которую собираем, чтобы:
- Администрирование нашего веб-сайта, включая устранение неполадок, статистический анализ или анализ данных;
- Для улучшения нашего Веб-сайта и повышения качества обслуживания пользователей, обеспечивая вам доступ к персонализированному контенту в соответствии с вашими интересами;
- Анализируйте использование пользователями и оптимизируйте наши услуги.
- Для обеспечения безопасности нашего веб-сайта и защиты от взлома или мошенничества.
- Делитесь информацией с нашими партнерами для предоставления таргетированной рекламы и функций социальных сетей.
Данные передаются третьим лицам
Мы не продаем и не сдаем в аренду ваши личные данные третьим лицам. Однако наши партнеры, в том числе рекламные партнеры,
может собирать данные об использовании вашего веб-сайта, как описано в настоящем документе. См. Подробности в разделе «Рекламодатели» выше.
Как хранятся ваши данные
Все данные, собранные через наш Веб-сайт, хранятся на серверах, расположенных в США.наш
серверы сертифицированы в соответствии с Соглашением о защите конфиденциальности между ЕС и США.
IP-адрес и строковые данные пользовательского агента от всех посетителей хранятся в ротационных файлах журнала на Amazon.
сервера на срок до 7 дней. Все наши сотрудники, агенты и партнеры стремятся сохранить
ваши данные конфиденциальны.
Мы проверили политику конфиденциальности наших партнеров, чтобы убедиться, что они соответствуют аналогичным политикам.
для обеспечения безопасности ваших данных.
Согласие в соответствии с действующим законодательством
Если вы проживаете в Европейской экономической зоне («ЕЭЗ»), окно согласия появится, когда
доступ к этому сайту.Если вы нажали «да», ваше согласие будет храниться на наших серверах в течение
двенадцать (12) месяцев, и ваши данные будут обработаны в соответствии с настоящей политикой конфиденциальности. После двенадцати
месяцев, вас снова попросят дать согласие.
Мы соблюдаем принципы прозрачности и согласия IAB Europe.
Вы можете отозвать согласие в любое время. Отзыв согласия может ограничить вашу возможность доступа к определенным услугам и не позволит нам
обеспечить персонализированный опыт работы с сайтом.
Безопасность данных
Наши серверы соответствуют ISO 27018, сводам правил, направленных на защиту личных данных.
данные в облаке. Мы соблюдаем все разумные меры предосторожности, чтобы гарантировать, что ваши данные
безопасность.
В случае, если нам станет известно о любом нарушении безопасности данных, изменении, несанкционированном доступе
или раскрытие каких-либо личных данных, мы примем все разумные меры предосторожности для защиты ваших данных
и уведомит вас в соответствии с требованиями всех применимых законов.
Доступ, изменение и удаление ваших данных
Вы имеете право запросить информацию о данных, которые у нас есть для вас, чтобы запросить
исправление и / или удаление вашей личной информации. пожалуйста, свяжитесь с нами в
[email protected] или по указанному выше почтовому адресу, внимание: Отдел соблюдения требований данных.
Возраст
Этот веб-сайт не предназначен для лиц младше 16 лет. Посещая этот веб-сайт. Вы настоящим
гарантируете, что вам исполнилось 16 лет или вы посещаете Веб-сайт под присмотром родителей.
надзор.
Заявление об отказе от ответственности
Хотя мы прилагаем все усилия для сохранения конфиденциальности пользователей, нам может потребоваться раскрыть личную информацию, когда
требуется по закону, когда мы добросовестно полагаем, что такие действия необходимы для соблюдения действующего
судебное разбирательство, постановление суда или судебный процесс, обслуживаемый на любом из наших сайтов.
Уведомление об изменениях
Каждый раз, когда мы изменяем нашу политику конфиденциальности, мы будем публиковать эти изменения на этой странице Политики конфиденциальности и других
места, которые мы считаем подходящими, чтобы наши пользователи всегда знали, какую информацию мы собираем, как мы ее используем,
и при каких обстоятельствах, если таковые имеются, мы ее раскрываем.
Контактная информация
Если у пользователей есть какие-либо вопросы или предложения относительно нашей политики конфиденциальности, свяжитесь с нами по адресу
[email protected] или по почте на указанный выше почтовый адрес, внимание: Департамент соответствия данных.
.
LFI Шпаргалка
Что такое уязвимость LFI?
LFI расшифровывается как Local File Includes — это уязвимость локального включения файлов, которая позволяет злоумышленнику включать файлы, существующие на целевом веб-сервере. Обычно это используется для злоупотребления механизмами динамического включения файлов, которые не дезинфицируют вводимые пользователем данные.
Сценарии
, которые принимают имена файлов в качестве параметров без очистки пользовательского ввода, являются хорошими кандидатами на уязвимости LFI, хорошим примером может быть следующий сценарий PHP foo.php? file = image.jpg , который принимает в качестве параметра image.jpg . Злоумышленник просто заменит image.jpg и вставит полезную нагрузку. Обычно используется полезная нагрузка обхода каталогов, которая выходит из каталога сценария и пересекает структуру каталогов файловой системы, открывая уязвимые файлы, такие как foo.php? File = .. / .. / .. / .. / .. / .. /. ./etc/passwd или конфиденциальные файлы в самом веб-приложении. Предоставление конфиденциальной информации или файлов конфигурации, содержащих имена пользователей и пароли SQL.
Примечание. В некоторых случаях, в зависимости от характера уязвимости LFI, можно запускать системные исполняемые файлы.
Как получить снаряд из LFI
Ниже приведены некоторые приемы, которые я использовал в прошлом, чтобы получить оболочку в системах с уязвимыми скриптами LFI.
Обход пути или обход каталога
Как упоминалось выше, просмотрите структуру каталогов файловой системы, чтобы раскрыть конфиденциальную информацию о системе, которая может помочь вам получить оболочку, имена пользователей / пароли и т. Д.
PHP-оболочка ожидает: // LFI
Позволяет выполнять системные команды через оболочку php expect, к сожалению, по умолчанию это не включено.
Пример ожидаемого PHP:
http://127.0.0.1/fileincl/example1.php?page=expect://ls Ниже приведена ошибка, полученная, если ожидаемая оболочка PHP отключена:
Предупреждение: include (): не удалось найти оболочку "expect" - вы забыли включить ее при настройке PHP? в / var / www / fileincl / example1.php в строке 7 Предупреждение: include (): не удалось найти оболочку
"expect" - вы забыли включить ее при настройке PHP? в
/var/www/fileincl/example1.php в строке 7 Предупреждение: include (expect: // ls): не удалось открыть поток: нет такого файла или каталога в /var/www/fileincl/example1.php на строка 7 Предупреждение: include (): Не удалось открыть 'expect: // ls' для включения (include_path = '.: / usr / share / php: / usr / share / pear') в / var / www / fileincl / example1. php в строке 7 PHP Wrapper php: // file
Другая оболочка PHP, php: // input ваша полезная нагрузка отправляется в запросе POST с использованием curl, burp или hackbar для предоставления данных публикации, вероятно, самый простой вариант.
Пример:
http://192.168.183.128/fileincl/example1.php?page=php://input Полезная нагрузка Post Data, попробуйте что-нибудь простое для начала, например:
Затем попробуйте загрузить обратную оболочку со своей атакующей машины, используя:
После загрузки выполните обратную оболочку по адресу http: //192.168 .183.129 / shell.php
PHP-оболочка php: // filter
Другая оболочка PHP, php: // filter , в этом примере вывод кодируется с использованием base64, поэтому вам необходимо декодировать вывод.
http://192.168.155.131/fileincl/example1.php?page=php://filter/convert.base64-encode/resource=../../../../../etc/passwd / proc / self / окружающая среда Метод LFI
Если возможно включить / proc / self / окружающая среда из вашего уязвимого сценария LFI, то выполнение кода можно усилить, управляя параметром User Agent с помощью Burp.После введения кода PHP / proc / self / окружающая среда может быть запущена через ваш уязвимый сценарий LFI.
/ proc / self / fd / LFI Метод
Подобно предыдущему методу / proc / self / окружающая среда , можно ввести код в файлы журнала proc, который может быть выполнен через ваш уязвимый сценарий LFI. Обычно вы используете burp или curl для вставки кода PHP в реферер .
Этот метод немного сложен, поскольку файл proc, содержащий информацию журнала ошибок Apache, изменяется в / proc / self / fd / e.грамм. / proc / self / fd / 2 , / proc / self / fd / 10 и т. Д. Я бы рекомендовал грубым форсированием структуры каталогов каталога / proc / self / fd / с помощью Burp Intruder + LFI-FD от FuzzDB. -Check.txt список вероятных файлов proc, затем вы можете отслеживать размеры возвращаемых страниц и исследовать.
fimap — это инструмент, используемый в тестах на проникновение, который автоматизирует описанные выше процессы обнаружения и использования сценариев LFI. После обнаружения уязвимого сценария LFI fimap перечислит локальную файловую систему и выполнит поиск файлов журналов с возможностью записи или местоположений, таких как / proc / self / окружающая среда .Другой инструмент, который обычно используется Pentesttes для автоматизации обнаружения LFI, — это dotdotpwn Kali, который работает аналогичным образом.
fimap + phpinfo () Эксплойт
Fimap использует создание временного файла PHP с помощью включения локального файла, злоупотребляя ошибкой раскрытия информации PHPinfo () для выявления местоположения созданного временного файла.
Если присутствует файл phpinfo (), обычно можно получить оболочку, если вы не знаете, где находится файл phpinfo, fimap может проверить его, или вы можете использовать такой инструмент, как
.
Шпаргалка по командам интерфейса командной строки Cisco ACI
Шпаргалка по командам интерфейса командной строки Cisco ACI
Введение
Цель этого документа — предоставить краткий список полезных команд, которые будут использоваться в среде ACI. Для получения более подробной информации об этих командах и их использовании, пожалуйста, обратитесь к ACI CLI Guide.
Обратите внимание, что команды устаревшего стиля (показать прошивку, показать версию и т. Д.) Не будут включены в это руководство.Приведенные ниже команды являются новыми для ACI. Устаревшие команды могут быть добавлены позже, но суть этого документа должна быть краткой и понятной.
Форматирование
Этот документ отформатирован следующим образом: команды заключены в <> и выделены полужирным шрифтом , а возможные пользовательские аргументы внутри команд (при необходимости) заключены в () с | между несколькими аргументами. Скобки [] будут использоваться для обязательных дословных аргументов. Тире (-) будет препятствием между командой и объяснением команды.Например:
ID интерфейса находится в (), потому что это аргумент, указанный пользователем, вы можете указать любой интерфейс, который хотите
ns | alp и 0 | 1 указаны в скобках, потому что вы должны использовать любой из этих аргументов
Завершение команд и справка
Контекстно-зависимая справка и завершение команд в ACI немного отличаются от других интерфейсов командной строки от Cisco.Поскольку iShell в основном строится на Bash, эти функции, как правило, основываются на стандартной функции программируемого завершения bash.
- Tab — Используйте клавишу табуляции для автозаполнения команд. В случаях, когда есть несколько команд, соответствующих набранным символам, все параметры должны отображаться горизонтально.
Пример использования:
админ @ tsi-apic1-211: ~> mo
moconfig mocreate modelete modinfo modprobe modutil mofind moprint more moset mostats mount mount.предохранитель mount.nfs mount.nfs4 mountpoint mountstats mount.tmpfs админ @ tsi-apic1-211: ~> мес Это больше, чем просто iShell, он включает в себя все команды Bash. Нажатие Tab перед вводом любой команды CLI на APIC приводит к:
админ @ tsi-apic1-211: ~>
Показать все 1430 возможностей? (да или нет) - Esc Esc — Используйте двойной escape, чтобы получить контекстную справку для доступных команд ishell. Это отобразит краткую справку по каждой команде.[Примечание: в раннем бета-коде при двойном экранировании после ввода нескольких символов отображалась только одна из совпадающих команд, а не все. Это адресуется через CSCup27989]
Пример использования:
админ @ tsi-apic1-211: ~>
прикрепить Показать объект файловой системы auditlog Показать журналы аудита контроллер Конфигурация контроллера создать создать МО с помощью мастера диагностика Отображение диагностических тестов для групп оборудования dn Отображение текущего dn eraseconfig Удалить конфигурацию, восстановить заводские настройки журнал событий Отображение журналов событий Fabricnode Commission / Decommission / Wipeout a fabric node неисправности Отображение неисправностей Прошивка Добавить / Список / Обновить прошивку здоровье Показать информацию о состоянии loglevel Уровни чтения / записи loglevel man Показать справку по странице руководства Команды настройки moconfig mocreate Создать Мо modelete Удалить Мо [Надрез] админ @ tsi-apic1-211: ~> - man <команда> — Все команды должны иметь справочные страницы.[Боковое примечание: если вы найдете команду iShell без страницы руководства — откройте ошибку] На странице руководства по командам вы найдете более подробную информацию о том, что команды делают и как их использовать.
Команды интерфейса командной строки Cisco Application Centric Infrastructure (APIC, Leaf / Spine)
Пользовательские команды кластеризации
Устранение неполадок SSL
в Может также проверять журналы каталог / var / log / dme / log
Проверка сертификата коммутатора
Switch Diagnostics
<показать модуль внутренней истории событий модуля (#)> — показать тесты загрузки и диагностику данного модуля
<показать модуль диагностического содержимого (ID)> — показать текущие тесты данного модуля
< показать модуль результатов диагностики [all | (moduleID)]> — показывает результат диагностики данного модуля или всех модулей
<показать результат диагностики модуль (moduleID) деталь теста (testID)> — показывает результат диагностики данного теста для данного модуля
<показать внутреннюю диагностику [diagmgr | diagclient | port_lb]> — показать отладочную информацию для диагностических модулей
Команды отладки
<внутренний emon платформы отладки [heartbeat | kfsm | stats | traffic]> — показывает вывод отладки заданный аргумент
<внутренний emon платформы отладки [heartbeat | kfsm | stats | traffic] [enable | disable]> — включает / отключает данный аргумент во всех модулях
<внутренний emon платформы отладки [heartbeat | kfsm | s tats | traffic] interval get> — получает интервал заданного аргумента
<внутренняя статистика emon kfsm платформы отладки get (ID)> — EPC mon statistics
<состояние внутреннего коммутатора Marvell платформы отладки [0 | 1]> — Состояние коммутатора EOBC / EPC (0: EOBC, 1: EPC)
<состояние внутреннего коммутатора Broadcom платформы отладки> — Состояние коммутатора Broadcom карты SC
Insieme ELTM VRF, VLAN, интерфейсные команды
<файл вывода трассировки внутренней [eltm | eltmc] системы отладки> — выгружает трассировку ELTM в выходной файл
<показать внутренние сегменты пересылки ns платформы> —
<сводка по кошкам> — сводка vrf, показывает идентификатор, pcTag, область видимости
<показать внутреннюю информацию eltmc vlan кратко> — показывает информацию vlan.Можно заменить (кратко) на vlan ID
Команды OSPF CLI
Внешнее подключение
< show bgp ipv4 unicast vrf (vrf)> — показывает маршруты одноадресной рассылки bgp для данного vrf
<показать внутреннюю ns-таблицу платформы mth_lux_slvd_DHS_HigigDstMapTable_memif_d22 HigigDstMapTable проиндексировано с использованием DMOD / DPORT из T2.Предоставляет указатель на DstEncapTable.
<показать внутреннюю ns-таблицу платформы mth_lux_slvg_DHS_DstEncapTable_memif_data ingress> — DstEncapTable проиндексирована с использованием результата HigigDstMapTable. Предоставляет данные переадресации туннеля.
<показать внутреннюю ns-таблицу платформы mth_rwx_slva_DHS_RwEncapTable_memif_data ingress> — RwEncapTable проиндексировано с использованием результата HigigDstMapTable. Предоставляет данные инкапсуляции туннеля.
Одноадресная отладка ISIS Fabric
<показать протокол isis> — показывает статистику ISIS
<показать смежность ISIS [деталь] vrf (vrf)> — показывает смежность ISIS для данного vrf.Также можно добавить деталь
Команды платформы ASIC
<показать внутренние прерывания платформы [ns | alp]> — показывает прерывания для данного ASIC
Команды платформы ASIC — для T2
& — установка регистра на конкретный триггер.9 регистров на порт (0-8)
ex — — устанавливает 4-й регистр для выбора селектора RFILDR (бит 13)
Команды платформы ASIC — специфические для NS
Fabric Multicast — General
<показать внутренние маршруты mcast isis gipo> — показывает маршруты GIPO, локальный / транзитный, список OIF
<показать внутреннюю статистику mcast isis> — показывает топологию и статистику вычислений, статистику обновления MRIB, статистику пакетов Sync + Ack, статистику хранилища объектов
Отладка многоадресной рассылки Fabric — MFDM
<показать распределение пересылки l2 multicast gipi> — членство в GIPi
<показать распределение пересылки l2 multicast gipi (IP)> — специфично
<показать распределение пересылки l2 multicast omf> — членство в OMF
Fabric Multicast Debugging — L2 Multicast
< show system internal forwarding l2 multicast gipi (IP)> — specific
<показать внутреннюю переадресацию системы l2 multicast ipmc> — членство в IPMC
<показать внутреннюю пересылку системы l2 multicast ipmc (ID)> — специфично IPMC
Fabric Отладка многоадресной рассылки — MRIB
Отладка многоадресной рассылки Fabric — MFIB
Fabric Multicast Debugging — IGMP
Fabric Multicast Debugging — MFDM
Fabric Multicast Debugging — M2rib
l2 mroute> — показывает информацию о многоадресном маршруте в M2rib
Отладка многоадресной передачи Fabric — PIXM
<показывать внутреннюю информацию о пикселях системы ltl-range start-ltl 0x0 ltl -cnt 4000> — Отображение RID в IPMC.IFIDX — это RID, а LTL — IPMC.
Отладка многоадресной передачи фабрики — VNTAG Mgr
<показать внутреннее vntag-распределение dvif системы> — Сопоставление IPMC с DVIF. LTL — IPMC
EP Announce — Debugging
<показать внутреннее объявление epm системы>
<показать объявление внутренних счетчиков epm>
<показать внутреннюю информацию epm vlan (vlanID) системы>
<показать внутреннее сообщение системы epm vrf (vrf) detail>
<показывать внутренний epm периодический>
<показывать внутреннюю конечную точку epm системы все>
iBash CLI
<показать таблицу MAC-адресов>
<показать конечную точку [сводка | address | interface | vlan | vrf]> — показать информацию о конечной точке
Дамп таблицы BCM
Fabric QoS Debugging — CoPP CLI
<показать внутренние классы qos системы> — показывает классы QoS co nfigured
.
Python Seaborn Cheat Sheet — DataCamp
Вы, скорее всего, уже знаете, что рассказывание историй данных, помимо прочего, посредством визуализации данных, является важным навыком для каждого специалиста по данным: после того, как вы превратили необработанные данные в понимание, идеи и знаний, вам также необходимо эффективно донести эти результаты до вашей аудитории.
Для большинства новичков первая библиотека визуализации данных Python, которую они используют, естественно, Matplotlib. Это библиотека для построения 2D-графиков Python, которая позволяет пользователям создавать рисунки качества публикации.Это довольно обширная библиотека, в которой шпаргалка определенно пригодится, когда вы учитесь, но когда вам удастся эффективно использовать эту библиотеку, вы также сможете получить представление и лучше работать с другими пакетами, такими как Pandas. , которые намереваются со временем построить большую интеграцию построения графиков с Matplotlib.
Еще один пакет, с которым вы сможете легко справиться, — это Seaborn, библиотека визуализации статистических данных Python.
DataCamp создала шпаргалку Seaborn для тех, кто готов начать работу с этой библиотекой визуализации данных с помощью удобной одностраничной справки.
Вы увидите, что эта шпаргалка представляет вам пять основных шагов, которые вы можете пройти, чтобы построить красивые статистические графики на Python.
Ознакомьтесь с инфографикой, нажав кнопку ниже:
Эта шпаргалка проведет вас через пять шагов, которые вам нужно пройти, чтобы построить эти графики: вы увидите, как вы можете загружать данные, устанавливать эстетику фигуры, строить, настраивать и, в конечном итоге, показывать или сохранять ваш график с помощью Сиборн.
То, что раньше могло показаться трудным, определенно станет более ясным, когда вы начнете использовать эту шпаргалку! Используйте его в сочетании с галереей Seaborn, документацией и нашим руководством по Seaborn.
Также не пропустите наши другие шпаргалки по науке о данных, которые охватывают SciPy, NumPy, Scikit-Learn, Bokeh, Pandas и основы Python.
.