У багатьох сучасних людей часто зустрічаються різні шкідливі звички. Однією з найпоширеніших є гризеніе нігтів. Як правило, «фундамент» даної звички у багатьох людей закладається ще в дитинстві, і вже в дорослому віці з’являється на неусвідомлюваному рефлекторному рівні: під час глибоких переживань, стресів, обмірковування чого-небудь.
На перший погляд, може здатися, що така звичка у людей зустрічається досить рідко, адже не кожен може відкрито зізнатися, без найменшого збентеження: «Я гризу нігті». Так чому звичка гризти нігті турбує людей, і чи існують способи, що дозволяють позбутися її раз і назавжди — про це ми і поговоримо в даній статті.
Психологічні чинники гризенія нігтів
При тривалому гризінням може пошкоджуватися шкіра на кінчиках пальців, а так само околоногтевую лунка, в результаті чого рогова пластина може змінювати напрямок росту, а шкіра попросту огрубевает.
Для ніжних пальчиків дівчини — це зовсім ні до чого. Для «брутального» сильної статі гризеніе нігтів може здатися менш вагомою «проблемою», але ж постійно травмовані поверхні навколонігтьових ділянок однаково некрасиво виглядають як у жінок, так і у чоловіків.
Слід зазначити, що у «власників» шкідливої звички є певний бар’єр — вони зупиняються, коли бачать кров на пальцях. Виходячи з цього, можна здогадатися, що буде якщо гризти нігті — як мінімум, виникає вірогідність попадання якої інфекції з навколишнього середовища в свіжу відкриту рану, від чого можуть з’явитися важкі інфекційні хвороби.
Якщо батьки не стурбовані тим, як відучити дитину гризти нігті, то проблема може посилитися, коли вони підуть до школи: для дитини зміна постійного місця проживання є стресом; педагоги не завжди адекватно сприймають різні прохання, або спілкування дітей всерйоз, від чого дитина може нервувати; перша «двійка» — це завжди предмет для переживання.
Говорячи про те, як відучити дитину гризти нігті, потрібно відзначити і те, що часто така проблема спостерігається у їхніх батьків, а діти їм просто наслідують.
Дізнавшись, чому звичка гризти нігті часто з’являється у людей, слід з’ясувати, як відвикнути від шкідливої звички. Говорячи про те, як позбутися звички гризти нігті на руках, потрібно сказати, що це не так вже й складно, але для цього слід позбутися найменших думок про це.
Часто люди, яким вдалося відвикнути від гризенія, розповідають, що звичка гризти нігті легко йде завдяки принципу заміщення: «Замість пальців я гризу козинаки, ем цукерки і жую жуйки» — часу кусати ногтікі просто не буде вистачати, тому перестати робити це можна дуже швидко. Також це може бути лущення насіння, перебір бусинок чоток, на крайній випадок можна погладити кота.
Є й інші ефективні способи, що розповідають, як перестати гризти нігті для дівчат. Відмінним стимулом відвикнути буде похід в салон красот. Там вам потрібно зробити приголомшливий, і як можна більш дорогий манікюр, який просто буде шкода «сгризть».
Для дівчат є ще один відмінний спосіб, що дозволяє швидко відвикнути від шкідливої звички — нарощування або наклеювання синтетичних нігтів.
Сьогодні в аптеках можна придбати спеціальні спреї, креми та мазі з ефектом перцевого печіння, або з гірким смаком (наприклад, спрей на основі безспиртовій розчину левоміцетину), які наносяться на пальці рук. Такі кошти вважаються абсолютно безпечними, так як до їх складу, як правило, входять тільки натуральні компоненти.
Застосовувати спреї та креми можна як дорослим, так і дітям, але для дітей може бути недостатнім «гіркоти» препарату — їм потрібно докладно пояснити, чому наслідки гризенія можуть бути самими негативними, і чому випробувати гіркоту або печіння на губах від засобу куди легше, ніж відчувати це почуття від наслідки проблеми в майбутньому. Якщо ваші зусилля не «відбили» у дитини бажання тягнути руки до рота, тоді не соромтеся звернутися до психолога.
|
Как бросить привычку грызть ногти.
На чтение 6 мин. Просмотров 7 Опубликовано
Обгрызание ногтей на руках – плохая привычка, которой в одинаковой степени подвержены люди любых полов и возрастов. Она несет большой эстетический урон маникюру, такие ногти выглядят неаккуратно, неухожено, да и сама эта привычка выглядит достаточно отталкивающе. Именно потому практически все люди, которые ею страдают рано или поздно задумываются о том, как перестать грызть ногти на руках. Помимо эстетической составляющей, регулярное обкусывание ногтей может служить причиной развития воспалительных и инфекционных заболеваний.
[yandex1]
[google1]
Опасность привычки
Потенциальная опасность для здоровья, о которой говорилось выше, заставляет многих задумываться о том, как бросить грызть ногти. Заключается она в том, что потенциально, при обгрызании ногтей, а тем более заусенцев, кутикулы или кожи преногтевых валиков, возникают различного характера и масштаба травмы и микротравмы. В них может проникать инфекция, особенно изо рта, ведь там наибольшее количество микробов. Это может служить причиной развития достаточно сильного воспаления, вплоть до такого, которое охватывает весь палец или даже всю ладонь, а также панариция.
Еще один аспект, заставляющий задуматься о том, как перестать грызть кожу вокруг ногтей и сами ногти заключается в следующем. На руках находится огромное количество микробов. Кроме всего прочего на них могут встречаться возбудители заболеваний инфекционного характера, которые попадают на них при контакте с другими людьми, когда Вы держитесь за поручни в транспорте и др. Когда Вы отгрызаете ноготь, инфекция проникает в организм и может вызвать заражение достаточно серьезным заболеванием.
Причины и их устранение
Як перестати гризти нігті на руках?
Сила звички – страшне діло. Часто шкідливі звички переважають над силою волі. Як сказав один мудрець: «Сила є, а волі нема». Наші звички не народжуються разом з нами – це набутий життєвий досвід. А досвід може бути як негативним, так і позитивним. Все залежить від того, з кого береться приклад і в якому середовищі формується характер людини. Погодьтеся, якщо б людина жила в суспільстві, де ніхто не курить, хіба б він пристрастився до такої згубної звички? І так у більшості випадків. Але що робити, якщо звичка вже сидить глибоко на рівні підсвідомості і при цьому не дуже прикрашає нас, а часом і дратує оточуючих? Сьогодні ми поговоримо про те, яким чином здолати одну з таких звичок, а саме як перестати гризти нігті на руках?
Як позбутися від звички гризти нігті на руках?
У такого неподобства, як обкушування нігтів, є навіть наукова назва – онихофагия. Це одна з найпоширеніших нервових реакцій людини на хвилювання або неусвідомлена дія, коли нема чим зайняти руки. Гризінням нігтів схильні люди різного віку. У більшості випадків це відбувається без нашої волі, тобто автоматично.
Чому люди гризуть нігті на руках?
І все ж, чому ми схильні онихофагии? Відповідь одна – науці це достеменно невідомо. Звичайно, раз є наукова назва проблеми, то, мабуть, вчені занепокоїлися і її рішенням. На сьогоднішній день вироблено кілька теорій щодо причин, що викликають цю звичку:
- Всюдисущий стрес. Сучасна людина без стресу вже, напевно, не здатний існувати, тому йому тільки й залишається, як обкушувати від досади нігті, щоб заспокоїти нерви.
- Робота. З нею пов’язана велика частина нашої свідомої життя, тому не дивно, що вирішення робочих завдань викликає в нас переживання.
- Необхідність у придушенні своїх бажань. Іноді нас просто розриває від бажання чогось прямо тут і зараз. Але не завжди наші бажання збігаються з можливостями.
- Необхідність приборкати агресивність, спрямовану всередину себе. Така собі різновид боротьби з комплексом неповноцінності.
- Синдром необґрунтованою тривоги. Люди з таким синдромом завжди знайдуть проблему, про яку можна попереживати.
- Ламкість нігтів і бажання швиденько привести їх у норму без використання манікюрних інструментів.
Читайте також:
- Чому шаруються нігті на руках?
- Як нафарбувати нігті двома кольорами?
Як перестати гризти нігті в домашніх умовах?
Для початку ви повинні усвідомити, що обкушування нігтів не тільки виглядає некрасиво, але й може завдати шкоди здоров’ю. Зростає ризик інфікування через обгризені до крові кутикули або тріщини на кінчиках пальців або безпосередньо в рот через руки. Ви ж не завжди миєте руки перед тим, як гризти нігті?
Спробуйте дотримуватися наступних рекомендацій і, можливо, ви розлучитеся з цією звичкою:
- постійний догляд за нігтями і манікюр зроблять їх привабливими, так що навряд чи вам захочеться псувати зовнішній вигляд на догоду звичкою;
- наростити нігті, тим самим ви заховаєте свої під штучними і вбережете їх від зубів;
- контролюйте себе та свої емоції;
- зробіть підміну звичок, наприклад, замість обкусывания нігтів почніть малювати або перебирайте чотки;
- обчисліть ситуації, коли звичка опановує вами несвідомо, і зупиняйте себе в такі моменти;
- покличте на допомогу близьких або друзів – нехай вони одергивают вас всякий раз, коли ви підносите руку до рота.
Що робити, якщо проблема в психології?
Якщо ви перепробували всі способи, але не змогли викорінити звичку, то, швидше за все, ваша проблема відноситься до психології. Тоді краще вдатися до допомоги кваліфікованого фахівця.
Психотерапевти стверджують, що однією з причин, з якої ви не можете відмовитися від обкусывания нігтів, є ментальна блокування. Суть її полягає в переконанні, що ви змушені робити все самі, без чиєїсь допомоги і захисту. Тому необхідно, перш за все, позбавитися від зайвого комплексу образ на оточуючих за нібито надану вам підтримку. Будьте більш відкритими, довіртеся близьким, навчитеся озвучувати свої невдоволення і бажання, і ви зрозумієте, що оточені турботою і розумінням більшою мірою, ніж припускали.
Як відучити дитину гризти нігті на руках?
Чому дитина гризе нігті на руках? Адже У нас як: коли негарну звичку не можна пояснити з точки зору життєвої логіки, винна спадковість. Мовляв, якщо мама з татом гризли нігті, то й діткам туди ж. Однак все набагато простіше.
Дитина, як губка, вбирає все, що бачить і чує. Якщо він бачить, що дорослим можна переходити перехрестя на червоне світло, грубість у громадському транспорті, плювати під ноги і після всіх цих стресів розлючено гризти нігті, то чому б йому не чинити так само? У більшості поганих нахилів наших дітей винні ми самі.
Також, на думку дитячих психіатрів, обгризені нігті є ознакою у дитини необґрунтованих тривог і переживань. Нав’язлива звичка стає механізмом досягнення спокою. Відучити від неї дитину швидко не вийде, тому наберіться терпіння і дотримуйтесь таких рекомендацій:
- переглянете свої вимоги до дитини, може бути, вони занадто завищені і він переживає з цього приводу;
- якщо у вас народився малюк, то у своїх турботах про нього не забувайте про старших дітей, не давайте приводу для ревнощів;
- постарайтеся не з’ясовувати сімейних відносин за дитину;
- перегляньте стиль виховання, може бути, ви занадто суворі, а кількість заборон не піддається обчисленню, або, навпаки, занадто лояльні і на багато закриваєте очі.
Так, і ще, погрози та залякування справі не допоможуть.
Читайте також:
Початок подолання шкідливих залежностей належить, а звичка гризти нігті серед них не найзгубніша, так що у нас є над чим поміркувати. Сподіваємось, ви швидко залишите свої нігті в спокої і знайдете більш гідне застосування зубах, а ваші діти скористаються позитивним прикладом. І не забувайте, що у прагненні змінити все на краще потрібно починати з себе. Будьте щасливі!
Читайте інші цікаві рубрики
Чому не можна гризти нігті?
Напевно, немає на світі такої людини, яка хоча б раз в житті не гриз, або НЕ покусував власні нігті. Коріння цієї звички йдуть глибоко в дитинство, коли маленький чоловічок ще тільки вивчає своє тіло. Згодом дане дійство може зійти нанівець або перерости в звичку, а то і в маніакальну тягу.
Їмо до ліктів.
Є люди, які, в буквальному сенсі, сгризают свої нігті до коренів. У будь-яких ситуаціях, будь то стресова або сприятлива, вони з невтомним завзяттям тягнуть пальці в рот, вигризаючи виступаючі кінчики нігтів до кривавих ран. Причини цього теж криються в ніжному віці. А точніше, в певних психологічних проблемах, що існували в той час у даного індивіда. Але, що б не було причиною, хорошою звичкою назвати не можна.
Не можна? Неприпустимо!
В основному, вважається, що нігті гризуть діти. Але іноді доводиться зустрічати і дорослих людей, на пальці яких без сліз не поглянеш. Вигризають до того, що від нігтів залишається лише вузька смужка біля кутикули. Решта просто не встигає дорости. У цьому, звичайно, приємного та корисного найменше, але подібних людей все-таки не так багато. Більшість же просто обгризають виступаючі кінчики.
У чому ж основна причина заборони гризти нігті?
- По-перше, звичайно, міркування гігієни. Задоволення від ження пальців в рот швидко стане сумнівним, якщо врахувати, що під нігтями накопичується бруд. А вона містить різні хвороботворні бактерії, а то і яйця глистів і грибки. Легко порівняти проковтнули паразитів з раптово виникають згодом хворобами. Стоматит – саме “миле” з них, але не кожному, на жаль, дано це усвідомити.
- По-друге, естетичний шкоду. Мало того, що пальці з обкусаними нігтями виглядають неохайно, навіть якщо не брати до уваги екстремальні випадки. Людина, яка постійно мусолить в роті пальці, виглядає відштовхуюче, створює про себе враження, як про неврівноваженою і знервованою особистості, що не вміє впевнено справлятися навіть з незначними проблемами. До речі, на співбесідах при прийомі на роботу цей факт удостоюється пильної уваги.
- По-третє, шкода для зубів. Як не дивно, при обгризання нігтів зуби теж страждають, тому що великий ризик пошкодження зубної емалі гострими куточками нігтя, а це пряма дорога до карієсу і іншим сумних наслідків даного захворювання, не кажучи вже про інфікування ротової порожнини.
- По-четверте, небезпека інфікування. Звичка гризти нігті не обмежується, власне, тільки нігтями. Навіть в не самих запущених випадках в хід услід за нігтями йдуть кутикули, куточки нігтьового ложа, а іноді і шкіра з подушечок пальців. Результатом такого задоволення стає нагноєння, ранки, які, до того ж, є відмінними воротами для всякого роду грибків і бородавок.
До речі, жінкам позбутися від цієї звички цілком легко, хоча дешевим цей спосіб не назвеш. Щоб перестати гризти нігті їм досить постійно робити в манікюрному салоні будь-яке нарощування нігтів. Такі нігті гризти неможливо, як висловлюються самі жінки, задоволення не те. Вони просто ламаються, залишаючи гострі краї, їх неможливо з насолодою тягнути зубами, відриваючи, що і привертає нігтьових гризунів.
Нігті, як сигнал.
Так, звичка погана. Але причини її криються, найчастіше, в проблемах психологічного характеру. Відомий навіть термін, що характеризує цей розлад, оніхофагія, який можна застосовувати для запущених пацієнтів. У більшості ж випадків є деякі прийоми, що дозволяють згодом звести цю звичку нанівець, і перший з них – усвідомлення її згубність для здоров’я. Решта перераховувати дуже довго, вони для кожного свої і їх легко при бажанні знайти. Адже головне тут – саме бажання.
Як відучитися гризти нігті?.
Людина, гризучий нігті, виглядає досить негарно. Якщо маленькій дитині ще можна пробачити таку звичку, то дорослій людині потрібно обов’язково від неї позбавлятися.
Таке «дизайнерське» рішення манікюру зазвичай викликає неприязнь і настороженість з боку оточуючих. Гризучий нігті людина представляється нам нервовим, невпевненим у собі, боягузливим, повільним. Обгризені нігті навіть можуть негативно відбитися на вашій кар’єрі. Тому ознайомтеся з порадами — як перестати гризти нігті, щоб не псувати зовнішній вигляд манікюру і свій образ в цілому.
Як перестати гризти нігті Бажання погризти нігті виникає з різних причин. Діти роблять це від нудьги, через сильні переживань або просто наслідуючи дорослим. У дорослих же така звичка свідчить про невпевненість у собі, неврівноваженості, агресивності, душевних переживаннях, нервозності, задумі або нудьгу. Причиною можуть стати постійні стреси, нервове напруження, обдумування та прийняття важливого рішення. Іноді ця шкідлива звичка має сексуальний підтекст через постійне придушення сексуального бажання. Деякі люди таким чином намагаються приховати свою агресію і злість. А інші гризуть нігті, просто тому що їм заважає їх довжина або задирки.
Якщо вас то й справа тягне вкоротити свої нігтики, потрібно потрал обов’язково позбутися цієї шкідливої ??звички. Адже ви не тільки показуєте всім оточуючим свої недоліки і псуєте зовнішній вигляд манікюру, а й ризикуєте занести інфекцію.
Ось кілька перевірених способів, як перестати гризти нігті: Постарайтеся трохи менше нервувати, не переживайте через дрібниці. Захистіть себе від стресів і переживань наскільки це можливо. Спробуйте ставитися до життя та проблем філософськи.
У цьому вам допоможе здоровий спосіб життя — частіше гуляйте на свіжому повітрі, займайтеся спортом, знайдіть цікаве активне хобі. Це допоможе вам відволіктися і забути про нігті.
Якщо напруга все ж таки з’являється, навчитеся розслаблятися. Приймайте ванни з ароматною піною, вдихайте приємні аромати ефірних масел, пийте заспокійливі чаї, робіть масаж, відвідуйте спа.
Старше покоління на питання, як перестати гризти нігті, напевно, порадить вам намазати їх чимось гірким. Наші бабусі мазали нігті гірчицею, йодом, господарським милом, умочували в солоний розчин. Це досить ефективний спосіб, але ходити з милом або йодом на нігтях незручно. Тому краще придбати сучасний засіб для нігтів, призначене спеціально для позбавлення від цієї звички. Сьогодні практично всі бренди косметики для нігтів випускають такі лаки. Вони також володіють гірким смаком, відбиває бажання «поласувати» нігтиками.
Якщо ви гризете нігті, для того щоб зосередитися, знайдіть їм заміну. Наприклад, гризіть фрукти, зубочистку або навіть дитячий прорезиваетель для зубів. Останнє, звичайно, є домашнім варіантом. Почніть доглядати за нігтями, регулярно робіть манікюр. Тоді вам не доведеться підрівнювати їх зубами. До того ж, якщо ви будете робити гарний манікюр в салоні, вам буде просто шкода псувати таку красу.
Часто впоратися з шкідливою звичкою допомагає нарощування або накладні нігті. Гризти акрил або гель вам точно не захочеться. Завжди носіть в сумочці пилочку або щипчики, щоб можна було швидко скоригувати зламався ніготь. Навчіться відволікатися. Коли вам в черговий раз захочеться погризти нігті, займіться якою-небудь справою — почитайте, поїжте, займіться прибиранням або будь-яким корисним або захоплюючою справою.
«ТАЛИЯ». Грызение ногтей, как перестать грызть ногти, как не грызть ногти
Больше не будешь грызть ногти? Никогда!
Про этот психологический феномен сочинялось уйма анекдотов. Но как говорится, в каждой шутке, есть доля правды. Это наша подсознательная реакция на окружающие стрессы. Каким же образом можно избавиться от этого явления? Ведь от него портятся не только ногти, но и нервы?!
Психология. Дети начинают грызть ногти зачастую, когда у них появляются проблемы в отношениях с друзьями, либо в школьной среде. Не отталкивайте ребенка, поговорите с ним, либо со школьными учителями о подобных напряженных ситуациях. Ваша задача искоренить привычку. А это возможно, если Вы ликвидируете причину.
Соляные ванночки для ногтей. Хорошее действенное средство. Если после Вам захочется погрызть ногти, то Вы сразу же ощутите, что они невероятно соленые.
Косметика для ногтей. Для некоторых людей просто необходимо смазывать ногти чем-то горьким, лаком или растворами. Неприятное послевкусие заставляет их остановиться.
Релаксируйте. Вы начинаете их грызть, когда начинаете о чем-то беспокоиться, либо волноваться. Учитесь отвлекаться и руководить собственным восприятием.
«Отрицательное» ощущение. На внутренней стороне запястья имеется сухожилие, каждый раз, когда начинаете грызть ногти, щипайте себя именно в этом месте. Это создаст отрицательный «якорь» к собственной привычке.
Системность. Начните заботиться о состоянии ногтей. Старайтесь держать их ухоженными и аккуратно подрезанными. Заботясь о руках, Вам уже не сильно захочется портить внешний вид собственных ногтей. Это своего рода поощрение для Вас поддерживать привлекательность ногтей.
Искусственные ногти. Нарастив у специалиста накладные ногти либо приклеив их, Вы защитите собственные, пока те будут отрастать. Регулярно делайте маникюр, используйте при этом лак для ногтей. Для мужчин подойдет полировка ногтей, либо использование прозрачного лака.
Если Вы человек взрослый, то Вам не доставит особого труда отучиться от этого пагубного дела раз и навсегда. Главное – задаться целью! Тогда препятствий Вы вообще не заметите!
читайте также:
Поделиться:
категория: Уход за ногтями | Психология
Теги: ногти, привычка грызть ногти, как отучить ребенка грызть ногти, перестать грызть ногти, дети грызут ногти, причины по которым люди грызут ногти, способы отучиться грызть ногти, кусать ногти. Укр: нігті, звичка гризти нігті, як відучити дитину гризти нігті, перестати гризти нігті, діти гризуть нігті, причини з яких люди гризуть нігті, способи відучитися гризти нігті, кусати нігті.
Редактор: Талия Радченко /
Звичка гризти нігті: як позбутися?
Оніхофагія — або звичка гризти нігті — це дуже поширене явище, якого непросто позбутися. Воно частіше зустрічається у хлопчиків, ніж у дівчаток, і здебільшого починається у віці 4—6 років, а в підліткові роки, період емоційного занепокоєння, загострюється.
Існують як мінімум 3 причини припинити гризти нігті:
1. Це викликає проблеми із зубами
Якщо звичка гризти нігті з’являється в дитинстві, це може вплинути на розвиток зубів. Постійний тиск на зуби може призвести до порушення прикусу. Різці та ікла починають викривлятися, а безперервне тертя зубів і нігтів призводить до витончення зубної тканини. Згодом альвеолярна кістка, яка підтримує зуб в яснах, може ослабнути і зруйнуватися.
2. Це може призвести до інфекції шлунка
Звичка гризти нігті може призвести до появи різних захворювань. На кінчиках нігтів, як правило, знаходяться ентеробактерії — сімейство бактерій, у число яких входять сальмонела і кишкова паличка. Їхнє потрапляння до рота й кишечника може викликати застуду, біль у животі та навіть шлунковий грип.
3. Це може призвести до зараження нігтів і шкіри
Оскільки ротова порожнина є осередком бактерій, при обгризанні нігтів через мікроранки у шкіру потрапляє безліч патогенів. Може з’явитися запалення, шкіра навколо нігтя почервоніє і опухне. Інші наслідки: врослі нігті та деформації, пароніхія — інфекція, яка призводить до почервоніння, болю, змін форми та кольору нігтя, появи пухирів і відшарування нігтя.
Як позбутися звички гризти нігті
1. Знайдіть причину занепокоєння
Як і будь-яка погана звичка, звичка гризти нігті викликана емоційним станом. Кожного разу, як ловите себе на тому, що гризете нігті, зверніть увагу на те, що ще робили в той момент, а також де і з ким ви були та про що думали.
2. Підстригайте нігті коротко
Чим менше довжина нігтя, тим важче його відкусити, і тим менше спокуса гризти нігті.
3. Пофарбуйте нігті спеціальним лаком
Пофарбуйте нігті лаком Mavala Stop, який допоможе позбутися поганої звички. Його жахливий смак змусить двічі подумати, перш ніж гризти нігті.
4. Використовуйте оливкову олію
Нанесіть невелику кількість оливкової олії на нігті, щоб зробити їх м’якими і піддатливими, що зменшить бажання їх гризти.
5. Замініть погану звичку корисною справою
Знаходьте роботу рукам, щоб не згадувати про погану звичку. Наприклад, займіться садівництвом, спортом або просто прогуляйтесь. Мистецтва і ремесла, проекти DIY, кулінарія, в’язання, навчання грі на музичному інструменті та інші хобі допоможуть відволіктися від звички гризти нігті.
6. Робіть манікюр
Гарний манікюр може бути додатковим стимулом, необхідним для того, щоб утриматися від обгризання нігтів.
7. Жувальна гумка
Жувальна гумка допоможе не думати про нігті. Однак не забувайте про переваги та недоліки частого жування гумки.
8. Ароматерапія для зняття занепокоєння
Якщо ви часто гризете нігті під час стресу, спробуйте використовувати ефірні олії (бергамот, солодкий апельсин, лаванда та ін.) для усунення занепокоєння та позбавлення від нервозності. Їх можна нанести в кулон-диффузор і носити із собою, вдихаючи аромат протягом дня.
9. Будьте терплячими
Позбутися звички, яка сформувалася давно, за декілька днів навряд чи вийде. Будьте терплячими, винагороджуйте себе в ті дні, коли досягаєте успіху, і не займайтеся самокритикою, коли стримуватися не виходить. Ключ у тому, щоб кожного дня пробувати змінити себе на краще та радіти навіть незначним позитивним змінам.
Читайте далі:
Пластичний хірург, який страждав від захворювань більше 30-ти років: «Завдяки Фалунь Дафа я став здоровим»
12 професій ручної праці, які затребувані сьогодні
Як безболісно витягнути скалку — 5 способів
Suņa ķermenis ir lieliska pasaule, kuru var uzglabāt ūdenī, kas ir svarīgi ūdens līdzsvaram. Пие цусеня завжди вайнигс, бет пиеэя тири свиожо воды, чим би в пеpед.
Ale yakscho yogogo govoduyut sausā pārtika, tad parasti noteikums ir vainīgs par citu ceļu. Yaxcho retrais kucēns pārtrauca dzert ūdeni, viņš jānogādā pie veterinārārsta.
Chomy kucēns maz p’є?
Šādas izturēšanās iemesli ir atrodami bagato, ale naineprimne, jo visi smirdējumi var dot suņa ermenim svaru.Schena to var labot vairāku iemeslu dēļ. Naychast_che tse:
- nokļūšana pa ietves sānsveres pusi;
- slikta veiksme;
- spēcīga influenkcijas sastopamība;
- зарну непрохіднист;
- Порошок роботов внутришних органов
Смысл відмов ун цуценяСвинс, тас бия непиецешамс анализирует, счо вариту бут дзелотаинс ар радибу пар. Чи нав проквтнув якис приэкшмета, чи нав м’г з’исти скос нэ галстук: підібрать узлы, додисы узлы, хіміків или сиклоо іжі.
Ar cieņu apsveriet simptomu tematu:
- samazināta ēstgriba pec ēšanas,
- maldavists,
- Pochervonіnnya acis, ka
Schobe robitats, yakzshova vöös
Виды водной воды — это дожа трогательных симптомов, отскілки разот аівін к зводнння оргму. Rezultātā suns nespēj pabarot, un nometne ir svarīgāka. Šādas situācijas gadījumā nav iespējams piespiest ūdeni ūdenī. Jūs nevarat visu apkaisīt un pabeigt tikai ar bumbiņu.
Кад зводненні цуценыі лит краплнится ар физическим розчином, іноі тисібас под скауста родина ивадиц. Але это можно зробити вже veterinārārārsts.
Nav iespējams suni redzēt pirms Lіkarya shvydko nesaprātīgi, ir iespējams mēģināt mīlēt nometni. Tsutsenya jānovieto vēsā vietā, nepieļaujiet ermeņa pārkaršanu.
Nepieciešams pēc ūdens ar suņa mutisaimniece slizoboloku. Yahscho suns rapto prokinila griežas, tas uzvarēja kļuva piti — vіdrazu batato rdini man man nav jādod.Pozti var būt mazs kalums, rotas, ale bieži.
Arī Ale nevarēja atdalīt no veterinārārsta, jo tā iemesls nebija acīmredzams, un suns nezināja, kas no tā visa ir.
Pārliecities, ka uz to paskatās ar cieņuvihovovanzem. Jūsu organācija tagad ir vājāka un nestabilāka, lai vіrusnyh uzbruktu іinfektsіyam. Сож цикая малюк robežojas ar mums visiem priekšā, un es varu uzdot otru tēmu.
.
Щ робиты, якщо щеня погаты?
Багатох dbaylivikh Gospodar_v lyakaє Htos nekavējoties bіzhit uz Lіkarya, htsy намагниченные покрытия sua bļodā liekšķere vairāk garšīgs.
Эль, Перш Ніж Робиты подобні диї, Варто Спробувати самостоятельный ройбратисся апетитес суņу емеслу де d. Часть этого прибрыбно придетиться уз цуцены ар сие ун сгадать палиек події.
Pom_til, vienkārši apstāties uz stunduiet uz leju, gribot visu ar nozīmīti, daudz prieka, dodoties uz gājēju ar prieku.Varto zgadati, jūs varat redzēt iekļautu savā pirmajā razіon nezvichnu їzhu и zrobili tse zadto rizko. Iepriekš nāca ziema, un suns uz ielām sāka meklēt mazāk buvi, mazāk graustu.
Saite uz zi znizhennyam fiziskajām aktivitātēmnav apetītes. Bet tāpat kā jūs vienkārši nevēlaties rakstīt gada grafiku, un jūs vienkārši nevēlaties šobrīd atrasties Dānijā. Тоди вар виенкарши излэст виену приём їжі, що малюк досит зголоднів.
Также вар высвечивать иньші вилтигс підвищення своего апетита.
Что робиты и яки повышают аппетиты цуценя?
Николь Нав варто Иегут Суни Повести. Якще їжа иеросина, але щеня смаржоя пец їїпишов, тад накамгад 10 хвилин і иегус бļоду лидз накамаям гадам. Padomus pārējā laikā viņi piepildīs paši, nevis suns, it īpaši, ja esat izsalcis pēc papildu informācijas par ēdienkarti.
Якобы постино недої дается івно стільки, скілки віз може зісти. Nelietojiet warto nasipati povnu bļodu trešajā dienā.Jaksčo suns zavzhdi є їжа, її apetītes sensibilizācija. Crashchte dimuvatisya stingri grafika года, ar Yakomu zgodomu suns apetīte bude z’yavisya tіlki in stundu.
Sozh stit aktīviem suņiem, Vonapovinna Dosti Gulyati i Grati, schob bija laba apetīte. Щеня вид лылылы Більш тривожна ситуация, я емэслс видимость апетите сапес. Тада вейда вин вже небус яутри граши.
engenas viglaad є mlyavim, jogu vilna zіm’ypotmyanіla. Jūs bieži varat dzert, ermeņa temperatūra tiek noslaucīta, jūs varat man pastāstīt par to.Iemeslus tam būs iespējams pabeigt bagato. Пьемерам, зарну непрочность или воздействие роботов на внутренних органах, отруков отрувння, вскрытие или инфекцию захвата.
Сож малюк міг проковтнуть тршс субъекты. Ja jums ir vipadka, lidmašīna un suns, to var izdarīt ļoti labi, jums vajadzētu būt iespējai saņemt veterinārārstu.
.
солнц Chomu или kucēns geek є scho robiti?
Suņi dosit bieži gikayut. Одни суи помічають, ідбуваться это після жі або перелюку (паши вертигакайс), ун бульвар, счо израйсит гикавки нав помітні вэлас, нав скайдрс.
Gikavka ir pilntiesīgs acu refkss, kas izskatās kā atkārtojums ar diafragmu kopiju.
Kas ir geeky suns?
Suns gikavka var būt trivalo abo īstermiņa, un iemesls ir noteikt iemeslus inik viniknennya.
- Швыдко узелок Гикавку, который показывает пирог с солнцем, после того, как его наполняют.Tse vidbuvaєtsya, ja suns ir blāvi bailīgs un mantkārīgs. Tas ir gikavka vinikaє, yakscho suns saop sausais ēdiens ar svaigu, nevis vistavakєvod. Том tsuzenyatam krashte zamachovati sausa pārtika ūdenī.
- Щены моге гикати після бурхливых ар джумс с однолитками. Nyogo vienkārši vajag nazofaringālu un yumy dzērienu.
- Tako tsusenyaty nerdko gikayutpārspīlēti, it īpaši, ja tie ir no cita īsspalvainas šķirnes, kas ir abo gol. Tas ir labākais veids, kā pārvietoties dzīvokļos, kā arī perebuvab uz ceļa, bet jūs varat to sasniegt.
- Ес дома, ка солнц ир гик довгоБільш серъёзні: лайшана трешас гной объект слэмпа, сагустот шлунок-зарну тракту (пиемерам, гастриус гастриц), тарпи но цуценят, дирофізі.
Но тривало гикавки юс варат изласит серцевого узбрукуму або фон, лаи новероту пар ураження центральную нерву систему, это ка радибас тикту парвенэка унэстас унгуз (манга тикту галвэнэстас унгуз).
Scho robiti, ja suns ir geek?
- Īsā īsā laika periodā sunim jāizdzer silts ūdens.Також вар данные собіз з’їсті шматочк цукра.
- Ир скайдрс, за дачу швыдко із в закуске повітря, ала після отходит от воды, и варат гома может помазажовать дзивот. Сожу у цуцены непиециешамс регуляри проганяти тарпи.
- Якчо гикавка нави, дейкі догівники мотиве емт радибу приэкшей лапи и піднимати їх та, щоб ар трохи став уз айзмугурес. Qia ir tieības uz Varto pa labi aizvērtu hvilīnu.
- Gikavka visu laiku nav pagājis? Todi nepieciešams injicēt soba metoklopramīdu.Šis īpašais dopamīna recoru bloķētājs, kas ir ierobežots, ir īpaši saistīts ar zarnu trakta problēmām.
Yakscho jūsu suņu izmēģinājumiem Gikavka -UNREGNĀCIJA, jums jāvēršas pie veterinārārársta un jāiet cauri procūrai. Schwidzhe visiem tiem здоровью сьюзием серьезных проблем и необходи-мости лечения якого захворения.
.
Scho robiti, jaksšo suns ir slikts kigot?
Kitija — suņa ķermeņa dosimlya daļa ir svarīga. Smarža ir ķepu spilventiņu sagrābšana, ceļa malā pievienojot utrimuvati objektus un zahischatsya. Šādu suņu ievainojumu vidū, piemēram, epai rokās, atrodiet kaut ko ar to saistītu.
І Господарев необходимая лаборатория музыки, научные исследования в ситуации, и солнце и лаунс киготов.
aunuma pazīmes k_gtya
Pomititi kligot suns var būt saskaņā arsuns raptovo zaskutilgav.Такошусь вар лизать потом, отличаться бигати. Помните, что вам повезет, необходимо, чтобы вы могли найти его. Якще вомічений вырвании або обламі киготь, ир непиециешамс, лай тас буту ставошс поскодження.
Es domāju, ka suns ir kulgá abo, nevis stāv uz epas, trimayuchiїї piekaramā stāvoklī, tad tas nozīmē, ka ievainojums ir saistīts ar spēka spēku. Облигать ун ар cieņu jāskatās uz ievainoto epu, norakstot kredītkarti, ar pirksta galvu trāpot tikai uz preču zīmi abo takozhko poskodzhennya іdimala.
Scho robiti, yakscho suns ir saslimis ar suni: asari palīdz
Vajadzētu arī pateikt, asiņot chitravmivany kygot? Yakscho uz rani pomitna pajumtes, tad būs daudz dovgo zavdavati sobats zanopokoєnnya. Tomu brūce ir sakoptāka nekā tuvās pakāpes.
- Ūdens snīpi mazgā ar peroksīdu, ūdeni, pajumti zupiniti.
- Slaucīt slaucīšanas zmestiti zaļi.
- Es esmu sašutusi pirksta spilventiņā, mazliet vairāk kā тампоны Mazzyu Levomekol, iebāzu epā man epu, un viņa neizplēsa brūci uz sava shawi.
Алла недаром господа могут быть нодаты палидзибу собаці, кад посккодженні нігтя.
Кохли потребна допомог лікаря
- Суним, кас вецак пар гаду, невар узкапт уз epas.
- Якще господари навиноют зупинити асинхошана бруцес или після Апстрадеи биджа непиемами вьедокли.
- Neļaujiet sunim skiglit un neļaujiet man brūci sašūt, sajauciet to un sakodiet.
- Якшто кигот зламаний тик даудз ваи не вдало и господар розуміє, что навиг обіится без хирургического вмешательства.
Visās šajās situācijās ir nepieciešams termisks stāvoklis un papildu fahіvtsya pakāpe. Tvarinai jādodas uz veterināro klīniku vai pie veterinārārsta, pie veterinārārta, pie veterinārārsta.
Профилакты закрытого месяца
Schob suns nav traumēts suņi navїхнянобхидно регулирующие подписки. Speciālajiem nažiem, kas atrodas kopšanas salonā, to var izdarīt automātiski, veicot matu griezumu apgriešanu stundā. Юс варат ари регуляри суни суни уз асфальта уз бруківці, щоб іі кігті сточулись и мазак було привод дзюсу травмування.
.