как принимать, правильный курс и отзывы

Рибоксин представляет собой нестероидный анаболик, который принимают дополнительно к основному курсу стероидов атлеты, занимающиеся бодибилдингом и пауэрлифтингом. Данный препарат, по своей сути, — это нуклеиновая кислота, которая является пуриновым основанием, сопоставимым с такими азотистыми основаниями, как аденин и гуанин. Рибоксин содержат пивные дрожжи и субпродукты.

Как этот препарат влияет на организм?

Препарат оказывает многосторонний положительный эффект на организм спортсменов. Его употребление позволяет:

• повысить пропускную способность гемоглобина;
• стимулировать синтез инсулина, помогая сердечной мышце лучше усваивать углеводы;
• расширить кровеносные сосуды;
• укрепить защитные функции организма;
• стимулировать регенеративные процессы в мышечных тканях;
• увеличить уровень выносливости.

Последнее качество рибоксина особенно ценно для бодибилдинга, так как позволяет атлетам тренироваться еще интенсивнее.

Благодаря такому многогранному воздействию рибоксина, он становится главным источником энергии, огромные количества которой затрачиваются при выполнении силовых упражнений. Он способен заменить АТФ. Средство стимулирует обменные процессы, а его антигипоксическое воздействие — дыхание тканей.

На заметку

Употребление любого препарата, в том числе и рибоксина, требует осторожности. Чтобы быть полностью уверенным в безопасности его применения, которое зависит от индивидуальных особенностей и состояния здоровья спортсмена, следует пройти предварительную консультацию у специалиста.

У атлетов, принимающих рибоксин, наблюдается активизация метаболизма, а недостаток кислорода не приносит никакого заметного дискомфорт. Это обусловлено тем, что клетки тканей начинают лучше усваивать кислород. Немаловажное значение имеет и положительное влияние, оказываемое препаратом на сердечную мышцу. Это особенно важно при повышенной физической нагрузке во время занятий бодибилдингом и пауэрлифтингом.

Рибоксин: показания к применению

В клинической медицине препарат назначают при терапии болезней печени, двенадцатиперстной кишки, желудка, сердца. Его достаточно часто назначают пациентам, имеющим проблемы с печенью, вызванные продолжительным употреблением алкоголя. Польза рибоксина раскрывается в полной мере после прохождения курса анаболических стероидов. Его допустимо принимать и параллельно со стероидами.

Рибоксин рекомендован людям, страдающим от глаукомы. Он улучшает функцию зрительного нерва. Для бодибилдеров этот препарат является своеобразной профилактикой осложнений, связанных с растяжениями. Некоторые считают его лучшим среди анаболических средств. С этим мнением согласны не все. Однако, сравнивания нестероидные и являющие негормональными препаратами, именно рибоксин можно назвать «номером один» для бодибилдеров.

Пик популярности рибоксина пришелся на времена советского союза, когда штангисты активно использовали данный препарат. Эффективность средства не была подтверждена и интерес к нему поутих. Это обусловлено тем, что по-настоящему значимых результатов он позволяет добиться только при совместном приеме с витаминами из группы B, метилурацилом, оротатом, глицерофосфатом. Это является актуальным не только для тех, кто употребляет химию, но и для приверженцев натурального бодибилдинга.

Имея меньшую стоимость, рибоксин способен полностью заменить дорогостоящий креатин. Препарат имеет только один побочный эффект — индивидуальную непереносимость, проявляющуюся как аллергическая реакция. Ее, как правило, провоцирует несоблюдение рекомендуемой дозировки.

Рибоксин: форма выпуска и дозировка

Препарат выпускается в таблетках, которые принимают за полчаса до приема пищи. Первые четыре дня используют минимальную дозировку, чтобы убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости. Если никакой аллергической реакции не последовало, суточную норму увеличивают до двух с половиной грамм.

Курс приема Рибоксина

Суточная доза при приеме внутрь в бодибилдинге составляет 1,5 — 2,5 грамм. В первые дни приема суточная доза рибоксин равна 0,6 — 0,8 г — по 0,2 г 3 — 4 раза в день. В случае хорошей переносимости препарата эту дозу повышают до 2,5 г. Продолжительность курса — от 4 недель до 1,5 — 3 месяцев.

Заключение

Рибоксин ускоряет восстановление организма и рекомендован к приему занимающимся бодибилдингом в периоды интенсивных тренировок. Препарат обладает множеством положительных качеств и подходит большинству атлетов. Его прием позволяет за короткое время добиться более высоких результатов от тренировок.

Рибоксин в спорте — для чего применяют спортсмены, как пить таблетки в бодибилдинге

Рибоксин – аптечный препарат, с которого начинается настоящий бодибилдинг! Почему так? Потому что спортсмен прибегает к помощи дополнительных средств для развития мускулатуры. Конечно же, покупка в аптеке рибоксина не говорит о том, что спортсмен «докатится» до применения запрещенных препаратов, но интерес к допингу, больше психологический, у него уже появился! Этот препарат полезен не только спортсменам, но и людям, далеким от спорта, благодаря комплексному воздействию на сердечно-сосудистую систему. Нужен ли рибоксин в спорте и насколько он эффективен – мы сейчас узнаем!

Содержание

Что это за препарат

Рибоксин – это полезный препарат не только в спорте, его можно назвать «витамином» для сердца. Рибоксин стимулирует множество процессов в организме на клеточном уровне. Он принимает участие в различных обменных процессах, например, глюкозы при гипоксии и отсутствии АТФ. Простыми словами – он укрепляет сердечную мышцу, а именно улучшает коронарное кровообращение, силу сердечных сокращений, влияет на снижение напряжения миокарда.

Помимо укрепления сердца препарат увеличивает ударный объем и улучшает кровоснабжение тканей. Естественно, этот «бонус» очень полезен в спорте, особенно в бодибилдинге. Он способствует поступлению в мышечные волокна большего количества полезных элементов.

Для чего применяют рибоксин в бодибилдинге

• Нормализует процесс тканевого дыхания.
• Активирует регенерацию тканей.
• Повышает устойчивость тканей к низкому содержанию кислорода в крови.
• Способен укреплять защитные силы организма.
• Повышает выносливость.
• Является предшественником АТФ (увеличивает энергетический запас).
• Способствует расслаблению сердца в перерывах между сокращениями, что очень важно при тяжелых физических нагрузках.

Как принимать рибоксин спортсменам: дозировки

Прием рибоксина для спортсменов рекомендован до или после еды через два часа.

• Для бодибилдинга суточной дозой является 1,5-2,5 грамма.
• В первые три дня препарат нужно принимать по 0,6 – 0,8 г.

Суточную дозу следует разделить на 3-4 приема через равные промежутки времени. Начало приема с небольшой дозы актуально для анализа самочувствия и побочных эффектов. В случаи их отсутствия, дозировка рибоксина для спортсмена увеличивается до оптимальной нормы.

Рибоксин бывает и в виде порошка, но такую форму препарата можно найти только в магазинах, реализующих спортивное питание. Данный фармакологический препарат можно комбинировать с любым спортивным питанием и многими фармакологическими препаратами, например аспаркамом.

Курс рибоксина в бодибилдинге длится — от 1 до 3 месяцев.

Можно ли колоть спортсменам рибоксин внутримышечно?

Инъекционный рибоксин для бодибилдинга не совсем подходит, так как он для атлета актуален не в инъекциях, а в качестве раствора рибоксина и глюкозы в капельнице (внутривенно). Этот способ применения вещества затруднителен и процесс занимает примерно пол часа в день. Намного проще выбрать препарат в форме таблеток. А вот в случае нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы, капельницы и инъекции намного эффективнее таблеток.

Противопоказания

Противопоказания у препарата есть, хоть их и немного. Его могут использовать люди разного возраста и состояния здоровья.

Среди ограничений:

• Гиперчувствительность к действующему веществу.
• Подагра.
• Тяжелая почечная недостаточность.

Побочные действия

Побочные действия, скорее всего, не встречаются вообще, однако в аннотации к препарату они все же указаны. В редких случаях возможны аллергические реакции на коже и аритмия.

При возникновении этих симптомов достаточно снизить дозу и побочные эффекты исчезнут в скором времени. Также можно полностью отменить препарат на короткое время, и после возобновить прием, используя меньшую дозу.

Заключение

Что можно сказать? Это настоящий анаболический препарат, который действительно помогает достичь спортивных целей. Он будет актуален всегда, так как пользы от его использования намного больше, чем вреда, чего нельзя сказать о многих других фармакологических средствах, которые используют спортсмены в своей подготовке к соревнованиям. С рибоксином спортсмены способны восстанавливаться быстрее при изнурительных тренировках, защищать сосуды и сердце от негативных воздействий, увеличивать энергетический запас. По сути, этот препарат влияет на спортивные показатели косвенно, но при длительном приеме их можно заметить.

Рибоксин (Инозин) в бодибилдинге и Street workout (Стрит Воркаут)

Рибоксин в спорте применяют еще с 70х годов, этот препарат хорошо известен спортсменам. Многие производители спортивного питания изготавливают аналогичную добавку, только под названием Инозин (Inosine). Сам препарат можно приобрести в любой аптеке, без рецепта. Для людей которые хотят быстро набрать мышечную массу, он будет малоинтересен.

А вот спортсмены занимающиеся силовыми видами спорта и люди которые хотят скинуть лишний вес, испытывая тяжелые кардиотренировки, будут заинтересованы.

Люди занимающиеся Street workout (Стрит Воркаутом) всегда испытывают большие кардионагрузки на каждой тренировке. Прием рибоксина защитит их сердце и позволит добиться намного больших результатов.

Рибоксин хорошо переносится организмом, имеет минимум побочных эффектов, присутствует в каждой аптеке за минимальную цену. И как показала многолетняя практика в бодибилдинге полностью безопасен для организма.

Выпускается Рибоксин в основном в форме таблеток с дозировкой действующего вещества 0,2 грамма или 200мг. Он в основном используется как препарат повышающий метаболизм в организме.

Также данный препарат стимулирует энергетические и химико-биологические процессы в организме, улучшает выносливость и регенерацию тканей. Имеет сосудоукрепляющие свойство, помогает избежать растяжений и травм во время тренировок. В тяжелых физических нагрузках, рибоксин помогает в расслаблении тканей сердца в периоды перерыва между сокращениями.

Как принимать Рибоксин спортсменам

Для улучшения производительности сердечной мышцы и сердечно-сосудистой системы в целом, рибоксин принимают от 1,5 — 2 граммов в сутки за 20-30 минут до еды. Если дозировка 0,2 грамма (200 миллиграмм) принимаете 7-10 таблеток в течении дня.

Распределение количества таблеток за один прием, зависит только от вас. Главное не превышать суточную дозу в 2 грамма. Начинают употреблять таблетки с половинной дозировки – от 0,6 г 3 раза в день. Если переносится хорошо, количество вещества увеличивают. Принимать рибоксин можно максимум 3 месяца, потом надо сделать перерыв 2 месяца.

Важно знать

Внимательно отслеживайте инозитол (инозин) в качестве компонента в продуктах спортивного питания которое вы дополнительно принимаете. Для избежания передозировки препаратом.

Побочные эффекты

• Аллергия в виде высыпания на коже
• Повышенное сердцебиение
• Незначительное поднятие температуры тела
• Ощущение тяжести в груди

При плохой переносимости отмечают брадикардию, и гиперемию. Противопоказанием является острая почечная недостаточность. Если вы ощутили симптомы описанные выше, прекратите прием препарата или снизьте дозировку.

Принимают рибоксин не только желающие набрать мышечную массу, но и худеющие. Конечно, сбросить 5-10 кг на инозитоле (рибоксине) без низкокалорийной диеты и тяжелого труда в спортзале пока еще не удалось никому, потому имеется определенное количество разочаровавшихся и скептиков.

Фарма поддержка – на этапах подготовки бойца

2. Передозировка или одновременное применение большого количества препаратов могут приводить к аллергическим реакциям, с трудом поддающимся медикаментозному лечению.
3. В соревновательном и предсоревновательном периоде (а без достаточных медицинских показаний и в течение всего годичного цикла подготовки) невозможно применение фармакологических препаратов, недопустимых по критериям антидопингового контроля (запрещенных Медицинской комиссии МОК).
4. У спортсменов существует высокая вероятность возникновения устойчивого привыкания (физиологического или психологического) к отдельным фармакологическим препаратам, что сопровождается нижением или потерей активности препаратов.

Общими задачами современной спортивной фармакологии являются:

1. Повышение спортивной работоспособности спортсменов, т.е. расширение возможностей адаптации (приспособления) организма спортсмена к физическим нагрузкам.
Решение этой генеральной задачи фармакологическими средствами возможно непосредственно, за счет применения соответствующих препаратов, а также за счет решения частных задач спортивной фармакологии (2-5).
2. Ускорение восстановления функций организма спортсмена, нарушаемых вследствие утомления.
3. Ускорение и повышение уровня адаптации организма спортсменов к необычным условиям тренировочной и соревновательной деятельности (среднегорье, влажный и жаркий климат, резкая смена часового пояса при перелетах и вследствие этого возникновение состояния острого десинхроноза и т.п.).
4. Коррекция иммунитета, угнетаемого при интенсивных физических нагрузках.
5. Лечение различного рода заболеваний, травм, нарушений функций организма, т.е. лечебные цели.
Используемые для решения задачи 5 препараты — это «обычные» фармсредства из аптеки, применяемые по лечебным показаниям. Для решения задач 1-4 также используются препараты самых различных групп и механизмов действия, объединенные общим требованием удовлетворять антидопинговому принципу (безвредность, отсутствие побочных эффектов, разрешенность к применению спортсменами Медицинской комиссии МОК).

Основные препараты, используемые спортсменами:

•    Витамины
•    Коферменты, производные витаминов
•    Минералы
•    Микроэлементы
•    Энзимы
•    Адаптогены
•    Антиоксиданты
•    Антигипоксанты
•    Анаболизируюшие препараты
•    Психоэнергизаторы
•    Макроэрги
•    Имуномодуляторы
•    Регуляторы нервно-психического статуса
•    Гепатопротекторы
•    Актопротекторы
•    Стимуляторы кроветворения и кровеобращения
•    Аминокислоты

1.    ВИТАМИНЫ  — У здоровых людей суточная потребность в витаминах зависит от многих факторов: климатических и других внешних условий, а также интенсивности физической и умственной работы, нервно-психического напряжения. Так, при выполнении средней и тяжелой работы, в условиях среднегорья и при высокой (более 40°С) температуре, потребность в большинстве витаминов возрастает в 1,5-3 раза

МИНЕРАЛЫ — Растворимые соли (хлориды калия и натрия) входят в состав всех жидкостей, находящихся в нашем теле, и участвуют во всем спектре биохимических реакций.
Эти элементы теряются у спортсменов с потом в повышенных количествах, так что может возникать потребность восполнения этих элементов специальными препаратами.

КОММПЛЕКСНЫЕ ВИТАМИНЫ С МЕНЕРАЛАМИ
•    ВИТРУМ(аптека)
•    СУПРАДИН(аптека)
•    СПОРТПИТ (любые)– Оптиум Нутришен (для мужчин)
•    Прием утро после еды 1 др, после обеда 1 драже

2.    Комплекс витаминов В (в аптеке) – способствует усилению синтеза и предотвращению распада мышечных белков.

•    Любые комплексы в аптеке(принимать по показаниям)

3.    АминокислотыВССА (спортпит)
Как известно, аминокислоты бывают заменимые и незаменимые, то есть одни могут производиться в организме человека, а другие берутся исключительно из пищи.
ВСАА – это 3 незаменимые аминокислоты (лейцин, изолейцин и валин), из которых на 35% состоит мышечная масса человека. Следовательно, чрезвычайно важными они являются для спортсменов. ВОСТАНОВЛЕНИЕ!!

Принемать 2-5 капсул до и после тренировок

4.    Креатин-Моногридрат

•    усиленного прироста массы, обусловленного увеличением мышечного объема;
•    меньшей утомляемости;
•    быстрого восстановления мышц;
•    увеличения способности к тяжелым нагрузкам.
•    Выносливость

Прием – 20гр в день 7 дней (загрузка)
5 гр в день –(прием до и после тренировки) на остальном этапе
Классический Креатин Могогидрат задерживает воду и поэтому может дать лишний вес,поэтому он используеться в начале подготовки(если вы держите вес)

5.    НООТРОПЫ – очень важны в единоборствах. В период интенсивных тренировочных нагрузок или соревновательной деятельности организм находится в таком напряжении, что может наблюдаться нарушение снабжения головного мозга кровью, т.е. нарушение его питания, снабжения кислородом и нормального функционирования.

Ноотропы повышают уровень энергетического обмена клеток мозга, развивают потенциальные нейрофизические возможности и, как следствие, приводят к снятию утомления, повышению уровня запоминания, усвоения информации, объема памяти, концентрации внимания, но при этом не обладают ни успокаивающим действием, ни возбуждающим эффектом; весьма низкотоксичны.
В спортивной фармакологии применяют такие препараты, как аминалон (гаммалон — ГАМК — гамма-аминомасляная кислота), пирацетам (ноотропил), пиридитол, энцефабол (пиритинол), нейробутал (оксибутират кальция), оксибутират натрия, винпоцетин (кавинтон) — по 1 табл. 3 раза в день, курсами по 10-20 дней.

6.    АНТИОКСИДАНТЫ — В спорте в результате запредельных нагрузок и действия «внешних» оксидантов происходит инициация свободнорадикальных процессов, что способствует образованию токсических продуктов, которые нарушают функцию клеточных мембран и биоэнергетических механизмов.

•    Препарат в аптеке – АЕВИТ –(по инструкции) –утро после еды,

•    ВИТАМИН С – принимать вместе с АЕВИТ

7.    АНТИГИПОКСАНТЫ – Проблема гипоксии в спорте высших достижений стоит достаточно остро. Клинические данные и теоретические исследования убедительно свидетельствуют, что наиболее перспективным в борьбе с гипоксией является использование фармакологических средств, улучшающих утилизацию организмом циркулирующего в нем кислорода, снижающих потребность в кислороде органов и тканей и тем самым способствующих уменьшению гипоксии и повышению устойчивости организма к кислородной недостаточности. Эти средства называют антигипоксантами.

Актовегин-форте (солкосерил): 1-3 драже 2 раза в день в течение 2-3 недель. Улучшает перенос кислорода к субстратам, активирует энергозависимые процессы при повышенном потреблении энергии.

Цитохром С — ферментный препарат, получаемый из ткани сердца крупного рогатого скота. Гемопротеид, принимающий участие в процессах тканевого дыхания, является катализатором клеточного дыхания. Железо, содержащееся в Цитохроме С, обратимо переходит из окисленной формы в восстановленную, в связи с чем применение препарата ускоряет ход окислительных процессов. Поскольку это вещество животного происхождения, состоящее из крупных молекул, оно лишено возможности проникать в каждую клетку. При применении препарата возможны аллергические проявления у предрасположенных к ним.

Оксибутират натрия — антигипоксические свойства связаны со способностью активизировать бескислородное окисление энергетических субстратов и уменьшать потребность организма в кислороде. Оксибутират натрия сам способен расщепляться с образованием энергии, запасаемой в виде АТФ. Кроме того, при его постоянном введении повышается содержание в крови соматотропного гормона, а также кортизола, значительно снижается содержание молочной кислоты. Под действием оксибутирата натрия происходит гипертрофия митохондрий и мышечных волокон, увеличивается количество гликогена в мышцах и в печени. Обладает адаптогенным действием и слабым анаболическим. Оказывает также противошоковое действие.

В связи с седативным эффектом препарат не следует назначать в дневные часы тем, кому нужна быстрая психофизическая реакция. Применяется в виде 5% сиропа для приема внутрь или 20% раствора для введения в вену или мышцу. Запрещено использовать во время соревнований по стрельбе.

ГЛУТАМИНОВАЯ КИСЛОТА — Участвует в процессе азотисного обмена в организме и способствует обезвреживанию аммиака. Стимулирует окислительные процессы головного мозга и положительно влияет на деятельность центральной нервной системы, способствует обезвреживанию и выведению из организма аммиака, повышает устойчивость организма к гипоксии.

Актопротекторы — это новый, небольшой пока класс стимуляторов физической работоспособности, воздействующих на многие органы и системы организма и препятствующих развитию утомления, т.е. класс препаратов с полифункциональным механизмом действия.

Актопротекторы препятствуют развитию отрицательных последствий гипоксии, нарастающей при интенсивных физических нагрузках, а также при недостаточном содержании кислорода во вдыхаемом воздухе (тренировки в среднегорье) и адаптации к новым условиям внешней среды (в том числе климатопоясной адаптации).
Количество наименований актопротекторов, используемых в спорте, невелико.

Танакан — стандартизированный экстракт из листьев реликтового дерева гинкго билоба. Основные фармакологические свойства: улучшение энергетического обмена, защита структурной и функциональной целостности клеточной мембраны, сосудорегулирующее и улучшающее реологические свойства крови, ускорение прохождения нервных импульсов. Многообразие действия позволяет уменьшить количество «восстанавливающих» препаратов. Схемы приема: по 1 табл. 3 раза в день не менее 3-х, недель или по 1 табл. 4 раза в день в течение 2-х недель в подготовительном или базовом периоде тренировочного процесса и по окончании сезона. Профилактический прием препарата у профессионалов бокса, хоккея будет эффективен при продолжительности его не менее 8 недель.
Сукцинат натрия (соль янтарной кислоты): 2 таблетки 2 раза в день в течение 3 недель. Улучшает микроциркуляцию, активизирует энергетический обмен, повышение баланса богатых энергией соединений, улучшает функцию сердечнососудистой системы, печени, обладает антиацидотическими свойствами, ускоряет процесс восстановления
Янтарная кислота, сукцинат натрия и другие соли янтарной кислоты.

8.    Препараты, влияющие на энергетические, метаболические и пластические процессы.
Препараты энергетического действия способствуют быстрейшему восполнению затраченной при больших физических нагрузках биологической энергии, восстановлению нормального метаболизма клеток, активации деятельности ферментных систем, повышению устойчивости организма к гипоксии.
Препараты метаболического действия корректируют обмен веществ и создают условия для выполнения анаэробной и аэробной работы. Эти средства являются надежными протекторами при перенапряжениях миокарда, мышц и других органов.
Препараты пластического действия — повышают содержание белка и нуклеиновых кислот, приводят к увеличению мышечной массы и силы, способствуют восполнению дефицита коферментов и ферментов и играют важную роль в предупреждении физического перенапряжения.

Анаболизирующие препараты — К этой группе препаратов можно отнести фармакологические средства различной структуры и происхождения, которые путем воздействия на различные механизмы усиливают биосинтез белка в организме (оказывают анаболизирующее действие) и тем самым способствуют ускорению роста мышц.

Ключевое положение в группе фармакологических препаратов, которые не являются допингами и могут быть рекомендованы для наращивания мышечной массы и увеличения силы, занимают стероидные препараты растительного происхождения

РЕКОМЕНДУЕММЫЙ КУРС ПРИЕМА ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ СЕРДЦА. ВСЕГО ОРГАНИЗМА И НЕДОПУЩЕННИЯ ЕГО ПЕРЕНАПРЕЖЕНИЯ !

РИБОКСИН + ОРОТАТ КАЛИЯ + АСПАРКАМ + ГЛЮТОМИНОВАЯ КИСЛОТА (или спортпит ГЛЮТАМИН)

•    ОРОТАТ КАЛИЯ. Оротовая кислота является исходным продуктом для биосинтеза белка. Оротовая кислота и ее соли рассматриваются как вещества анаболического действия и применяются в качестве стимуляторов белкового и других видов обмена.
•    РИБОКСИН. Ферментный препарат, улучшает окислительно–восстановительные процессы в организме, обладает белково–энергетическим действием.
•    ГЛУТАМИНОВАЯ КИСЛОТА. Участвует в процессе азотисного обмена в организме и способствует обезвреживанию аммиака. Стимулирует окислительные процессы головного мозга и положительно влияет на деятельность центральной нервной системы, способствует обезвреживанию и выведению из организма аммиака, повышает устойчивость организма к гипоксии.
•    АСПАРКАМ — Источник K+ и Mg2+, регулирует метаболические процессы, способствует восстановлению электролитного баланса, оказывает антиаритмическое действие. K+ участвует как в проведении импульсов по нервным волокнам, так и в синаптической передаче, осуществлении мышечных сокращений, поддержании нормальной сердечной деятельности.

•    Аспаркам — Аспаркам хорошо принимать во время тренировочных курсов, сочетая его с другими препаратами, для того, чтобы снизить нагрузку на сердце. Лично я принимаю его по 3 таблетки в день, курсами по 6 недель. Затем делаю перерыв на 6 недель.
ДОЗИРОВКА:
По инструкции Аспаркам следует пить от 2 до 6 таблеток в день.
•    Глютаминовая кислота — 1 таблетка 3 раза в день после еды, перед тренировкой.
•    Оротат калия -Курс приема 6 — 8 недель

ДОЗИРОВКИ:
Дозировки от 500 мг. до 3000 мг. в день.
Рабочая дозировка примерно 100 мг. на 5 кило веса. То есть если Ваш вес 80 кило, то рабочая доза для Вас примерно 1600 мг. (3 таблетки по 500 мг.)
Препарат следует принимать примерно за час до еды (лучше утром, за час до завтрака)

•    Рибоксин — Дозировки от 600 мг. до 2400 мг. в день
Исходя из личного опыта, рабочая дозировка составляет примерно 150 мг. на 10 кило веса. То есть если Вы весите 100 кило, то Ваша рабочая дозировка 1500 мг. в день. Начинать прием Рибоксина следует с 600 мг. в день. Если на протяжении 4 х дней препарат будет переноситься нормально, дозу можно повысить до рабочей. Дневную дозу следует делить на несколько приемов, утром и за 1,5 — 2 часа до тренировки. До еды.

                                               Также прием –
•    L-карнитин — определяет общее количество образующейся в организме энергии, повышает работоспособность при тренировках умеренной, большой и субмаксимальной мощности. При приеме препарата более интенсивно используются аэробные источники энергообеспечения при одновременном стимулировании анаэробных возможностей организма, что способствует более экономному расходованию запасов гликогена и глюкозы в период продолжительных интенсивных тренировок. Повышается общая и специальная работоспособность, сопротивляемость, выносливость, снижается утомляемость, увеличивается мышечная масса.

L-карнитин: 4,0г в день в течение 3 недель или однократно перед соревнованиями. Является кофактором системы окисления жирных кислот, транспортирует жирные кислоты через мембрану митохондрий, где расположена система бета-окисления. Освобождаемая энергия во много раз превосходит гликолиз и окисление метаюолитов цикла Кребса.

9.    АДАПТОГЕНЫ

Общим эффектом для всех адаптогенов является неспецифическое повышение функциональных возможностей, повышение приспособляемости (адаптации) организма при осложненных условиях существования. Адаптогены практически не меняют нормальных функций организма, но значительно повышают физическую и умственную работоспособность, переносимость нагрузок, устойчивость к различным неблагоприятным факторам (жара, холод, жажда, голод, инфекция, психоэмоциональные стрессы и т.п.) и сокращают сроки адаптации к ним.

Леветон — порошок левзеи (маралий корень) + цветочная пыльца + прополис + витамины Е и С. Или средства на основе ЛЕВЗЕИ
ИЛИ НАСТОЙКИ
—   Аралия манжурская — повышает умственную и физическую работоспособность, тонизирует и стимулирует ЦНС и систему кровообращения, оказывает антигипоксическое и антиоксидантное действие, иммуномодуля-тор, стресспротекторное влияние, способствует увеличению ЖЕЛ и мышечной силы, повышает аппетит — по 30-40 капель 2-3 раза в день.
—   Жень-шень — оказывает стимулирующее, тонизирующее, общеукрепля-ющее действие, повышает резистентность к стрессу, физическую и умственную работоспособность, уменьшает утомление, оказывает антиоксидантное и иммуномоделирующее влияние, препятствует развитию общей слабости и усталости. Спиртовую настойку корня (10%) принимают по 20-25 капель 2 раза в день до еды (в первой половине дня), порошок и таблетки — по 0,15 гдо еды 2 раза вдень, курс 10-15 дней.
—   Заманиха высокая (эхинопанакс высокий) — оказывает общевозбуждающее действие, тонизирует нервную систему, повышает физическую работоспособность, оказывает антиоксидантное влияние, иммуномодулирую-щее действие. Рекомендуется принимать после межсезонья (т. е. перед подготовительным периодом и в состоянии детренированности), при вра-батываемости в длительные физические нагрузки — по 30-40 капель настойки 2 раза в день за 15-30 минут до еды.
—   Золотой корень (родиола розовая) — повышает адаптацию к экстремальным факторам, оказывает стимулирующее и тонизирующее влияние, увеличивает объём динамической и статической работы, ускоряет процессы восстановления, повышает умственную работоспособность, улучшает слух и зрение- по 5-10 капель 2 раза в день за 15-30 минут до еды, курс ID-20 дней.
—   Левзея сафлоровидная (маралий корень) — оказывает возбуждающее действие на ЦНС, тонизирует нервную систему, оказывает анаболизирую-щее влияние на мышцы, антиоксидантное и антигипоксантное действие, повышает синтез белка и нуклеиновых кислот, нормализует функцию иммунной системы, пролонгирует период пика повышенной умственной и физической работоспособности — по 15-20 капель с водой за 20 мин до еды 2 раза вдень (в первой половине дня), курс 2-3 недели.
—   Лимонник китайский — повышает физическую работоспособность, активизирует обмен веществ, тонизирует ЦНС, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышает устойчивость организма к кислородному голоданию. Тёплый отвар сухих плодов (20 г на 200 мл воды) принимается по 1 столовой ложке 2 раза в день до еды или через 4 часа после еды, спиртовую настойку — по 20-40 капель 2 раза в день, порошок или таблетки — по 0,5 г утром и днём.
—   Элеутерококк колючий — обладает выраженными стимулирующими и тонизирующими свойствами. В условиях высокогорья эффективной дозой, позволяющей переносить большие физические и моральные напряжения, является приём элеутерококка не менее 2-4 мл экстракта. Назначают за полчаса до еды.
   

10.    ИМУНОСТИМУЛЯТОРЫ

В период интенсивных тренировочных нагрузок в предсоревновательном периоде и в период соревновательного стресса наблюдается падение активности иммунной системы организма, что может приводить к повышению риска заболевания простудой (так называемое ОРЗ) и другими инфекционньми заболеваниями (см. главу VII). С целью предотвращения развития возможных осложнений современная спортивная фармакология предлагает профилактический прием следующих групп лекарственных препаратов:
1. Поливитаминные комплексы с обязательным содержанием витаминов группы В, фолиевой и аскорбиновой кислот. Желательно присутствие минеральных солей. Примеры: глутамевит, компливит, супрадин, олиговит, биовитал, центрум и др.
2. Продукты пчеловодства: апилак, апилактоза, мед пергой, сотовый мед многолетней экспозиции.
3. Препараты из цветочной пыльцы: гранулированная цветочная пыльца, политабс, цернилтон.
4. Неспецифические биогенные стимуляторы типа мумиё, препарата биоглобин.
5. Энзимотерапия.
6. Лекарственные средства, стимулирующие иммунитет: амиксин, виферон, декарис, дибазол, имунофан, интерлейкин-2, интерферон, левамизол, ликопид, полиоксидоний, полудан, рибомунид, ридостин, ронкояейкин, тималин, тимоген, циклоферон и т. д. Наиболее распространено сочетанное применение поливитаминов и продуктов пчеловодства с препаратами цветочной пыльцы и мумиё. При этом мумиё назначают по 0,2-0,4 г утром натощак, иногда смешивая его с медом в пропорциональных количествах. Препараты 6-й группы могут назначаться только врачом по медицинским показаниям.

11.    Гепатопротекторы
Основной функцией гепатопротекторов является предохранение печеночных клеток от повреждающего воздействия увеличенного количества продуктов распада, образующихся при интенсивных физических нагрузках спорта высших достижений.
Наиболее распространены гепатопротекторы: гептрал, метионин, карсил, эссенциале. Условно к этой группе можно отнести зиксорин и Лив-52, инозин, способствующие синтезу печеночных клеток и восстановлению нарушенных функций печени, а также бетаин (Ц.Б.Б.), коферменты, коэнзимы, витамин Е.
Гептрал (Адеметионин) — обладает детоксикационным, регенерирующим, антиоксидантным, антифибринизирующим, нейропротективным действием. Действует как метаболический субстрат важнейших биохимических реакций в организме. Прием 2-4 таблетки в течение 2-4 недель.
РИБОКСИН
Эссенциале форте — комбинированный препарат, основным действующим веществом которого являются эссенциальные фосфолипиды, а также сбалансированный набор витаминов. Прием эссенциале способствует восстановлению поврежденных тканей печени, восстанавлению активности печеночных ферментов. При значительных мышечных нагрузках предохраняет печень от повреждения. Назначают по 2 капс. 2-3 раза в день или по 2 ампулы в день (введение внутривенное), в течение 2-3 недель.
Карсил (Болгария) (аналог — Легален, Югославия) — препарат на растительной основе (действующее начало — силимарин). Стабилизирует клеточную мембрану, восстанавливает поврежденные клетки печени. Назначают по 1 драже 3 раза в день в период интенсивных тренировочных нагрузок и увеличенного потребления белка.
Ц.Б.Б. — цитрат бетаина Бофур — в его состав входит бетаин и цитрат (анион лимонной кислоты). Бетаин — аминокислота, присутствующая в печени и почках человека, основной липотропный фактор. Цитрат представляет собой важное звено в цикле трикарбоновых кислот (цикл Кребса). Важно при работе в гликолитическом режиме.
Инозин, рибоксин — способствуют синтезу нуклеиновых кислот, улучшению метаболизма печеночных клеток.
Аллохол, фламин, ношпа  — используются как вспомогательные средства.
Используются также фитотерапевтические средства — лекарственные растения: аир болотный, горец птичий, душица обыкновенная, зверобой, календула лекарственная, крапива двудомная, кукурузные рыльца, одуванчик лекарственный, подорожник большой, рябина, тысячелистник, шалфей лекарственный, плоды шиповника.
ЛЕЦЕТИН — Лецитины — сложные эфиры аминоспирта холина и диглицеридфосфорных кислот; являются важнейшими представителями фосфолипидов. При расщеплении лецитинов образуются высшие жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая, олеиновая,арахидоновая), глицерин, фосфорная кислота и холин.
Лецитин — необходимое для организма вещество. Лецитин является основополагающим химическим веществом для формированния межклеточного пространства, нормального функционирования нервной системы, нормальной рабочей деятельности мозговых клеток, служит одним из основных материалов печени. Лецитин необходим организму как строительный материал для обновления поврежденных клеток. Лецитин это также основное транспортное средство для доставки питательных веществ, витаминов и лекарств к клеткам. Из лецитина состоит 50 % печени, 1/3 мозговых изолирующих и защитных тканей, окружающих головной и спинной мозг. Лецитин является мощным антиоксидантом, предупреждает образование высокотоксичных свободных радикалов в организме. При дефиците лецитина снижается эффективность воздействия лекарственных препаратов. Недостаток лецитина может привести к ухудшению здоровья, вызвать слабоумие, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и прочие нервные заболевания.
Лецитин является поверхностно-активным агентом. Он хорошо работает на поверхности раздела фаз различных субстанций. В присутствии двух несмешиваемых жидких фаз, лецитин понижает поверхностное натяжение и действует как эмульгатор. Когда необходимо взаимодействие между твердой и жидкой фазой, лецитин действует как смачивающий и диспергирующий агент. При использовании между твердыми фазами, вещество работает как смазочный агент и агент освобождения (неприлипания к формам).

   
12.    Макроэрги (фосфагены)

(ПРЕПАРАТЫ ПРИМЕНЯЮТСЯ В СПЕЦИАЛЬНО ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ,И В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ)

Универсальным источником энергии в клетке (в том числе и мышечной) является свободная энергия макроэргической фосфатной связи аденозинтрифосфата (АТФ), освобождаемая при гидролизе (распаде) АТФ до аденозинди- и аденозинмонофосфата (АДФ и АМФ) и неорганического фосфата.
Однако содержащегося в мышцах АТФ достаточно для обеспечения работы в течение не более чем 0,5 с, поэтому при мышечной работе используется энергия АТФ, синтезируемая непосредственно во время работы с использованием энергии других содержащихся в клетке высокоэнергетических фосфатов (фосфагенов).

Фосфокреатин (ФК) как источник энергии для мышечного сокращения играет ведущую роль при работе в анаэробной алактатной зоне мощности, когда запасы его в мышечных клетках лимитируют продолжительность и интенсивность работы (см. главу «Зоны энергообеспечения»).
В качестве фармакологических средств коррекции работоспособности спортсменов из группы фосфагенов представляют интерес имеющиеся в настоящее время в аптечной сети препараты неотон, фосфаден и адениловая кислота. Возможно применение креатинфосфата, существующего в виде биологической добавки.
АТФ (синонимы: атрифос (Венгрия), миотрифос (Польша), фосфобион (Румыния)) представляет собой препарат получаемый из мышечной ткани животных. Для медицинского применения выпускается раствор натрия аденозинтрифосфата 1% для инъекций. В настоящее время признан малоэффективным препаратом в спорте высших достижений и здесь не рассматривается.
Неотон — препарат фосфокреатина (Италия) Неотон выпускается во флаконах с содержанием 200, 500 и 1000 мг фосфокреатина (ФК), вводится внутривенно. После однократной внутривенной инфузии происходит быстрое дозозависимое увеличение его содержания в крови до максимального уровня в течение 1-5 мин. Процесс выведения из организма ФК разделяется на две фазы. Первая, быстрая фаза, характеризуется временем полувыведения ФК, составляющим 30-35 мин. Продолжительность второй, медленной фазы выведения, составляет несколько часов. Содержание ФК в моче начинает увеличиваться через 30 мин и достигает максимума через 60 мин после введения.
Значительная часть введенного извне фосфокреатина захватывается разными органами. Анализ распределения экзогенного ФК в крови и других тканях показал, что данное соединение специфически накапливается в скелетных мышцах, миокарде и мозге — тканях, в которых внутриклеточный ФК играет функционально важную роль. Выведение из тканей ФК происходит медленно, чем и определяется продолжительность второй фазы выведения из организма. См. также главу «Зоны энергообеспечения».
Кислота адениловая (синоним МАП — мышечно-адениловый препарат) — препарат, получаемый из пивных дрожжей и содержащий смесь аденозйнмонофосфорной, фруктозодифосфорной и других биологически активных кислот. Выпускают во флаконах по 100 мл, принимают внутрь по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
Фосфаден (синонимы: АМФ, аденил, аденозинмонофосфат) — регулирует окислительно-восстановительные процессы. Обладает сосудорасширяющим действием, участвует в биосинтезе порфиринов. Выпускается в виде таблеток по 0,025 и 0,05 г и 2% раствора для инъекций. Суточная доза I составляет до 0,15 г внутрь и до 0,12 г внутримышечно, I продолжительность приема 2-4 недели.
Все указанные препараты, способствующие увеличению количества энергонасыщенных соединений в организме, наиболее эффективны при работе в анаэробной алактатной зоне мощности, и их применение с целью коррекции физической работоспособности показано во время соревнований и на тех этапах учебно-тренировочного процесса, где ставится целью развитие скоростной выносливости и присутствует значительная доля работы в анаэробном режиме.
Но без этих препаратов трудно работать и в аэробной зоне.

Фармакологические средства на различных этапах подготовки спортсменов
Известно, что адаптация организма в процессе спортивной деятельности (тренировочной и соревновательной) разбивается на ряд этапов. Спортивно-педагогические дисциплины разработали представление о периодичности (цикличности) развития адаптации к нагрузкам для достижения максимального спортивного результата. При этом годичный цикл подготовки спортсменов разбивается на ряд менее продолжительных этапов, т.е. мезоциклов, каждый из которых ставит конкретные задачи в отношении развития или закрепления уровня адаптации (как правило, мезоцикл соответствует одному учебно-тренировочному сбору). В соответствии с этим каждый мезоцикл включает ряд повторяющихся интервалов с более частными задачами — так называемых микроциклов (как правило, протяженностью 7-10 дней). Последний день микроцикла является днем отдыха и восстановления, развитие адаптационный изменений в каждом микроцикле может быть закреплено или ускорено соответствующим дозированным фармакологическим воздействием. При этом суть принципа заключается в том, что фармакологическое воздействие на организм спортсмена должно осуществляться не постоянно, а совпадать по времени с моментом, когда нагрузка уже вызвала определенные адаптационные изменения в организме (например, путем соответствующего изменения обмена веществ в виде накопления определенных продуктов обмена). Этому моменту, по-видимому, соответствует первая половина микроцикла. Дальнейшее воздействие нагрузки и накопление токсических метаболитов теперь способствует не развитию адаптации, а лишь истощению ресурсов (энергетических и пластических) организма. С этого момента должно начинаться комплексное восстановительное воздействие, в том числе и фармакологическое. Действие лекарственных препаратов при этом должно быть направлено, во-первых, на поддержание энергетических и пластических ресурсов, а также, во-вторых, на частичную элиминацию или детоксикацию продуктов метаболизма. Таким образом, начинаясь со второй половины микроцикла, фармакологическая коррекция адаптации к нагрузке должна достигать максимума ко дню отдыха.
Указанный принцип может быть расширен и на мезоцикл в целом. Объем и интенсивность фармакологических воздействий должны усиливаться к концу учебно-тренировочного сбора. В целом, в годичном цикле подготовки спортсменов в зависимости от решаемых задач выделяют этапы: подготовительный, базовый, предсоревновательный, соревновательный, восстановительный.
Основной задачей фармакологического обеспечения спортсменов на восстановительном этапе является выведение из организма «шлаков», образующихся при тяжелой физической нагрузке, а также медикаментозная терапия перенапряжений различных систем и органов. В период интенсивной физической нагрузки (развивающие тренировки) на первый план выдвигается задача усиления синтеза белка в организме, насыщение рациона питания полноценными белками и углеводами. В предсоревновательном и соревновательном периодах наиболее важны задачи создания энергетических депо в организме, профилактика инфекционно-простудных заболеваний, поддержание иммунологического статуса.
Таким образом, основные задачи фармакологического обеспечения в тот или иной период подготовки спортсмена диктуется направленностью и объемом тренировочных и соревновательных нагрузок, степенью напряжения тех или иных систем организма.
Совершенно недопустимо постоянное применение любых фармакологических препаратов без учета периодичности подготовки спортсмена, так как это может привести к отрицательному эффекту и выработке устойчивого привыкания спортсмена к тому или иному препарату. Как применение фармакологических препаратов, стимулирующих рост мышечной массы при отсутствии интенсивной физической нагрузки, приводит к увеличению массы тела, но не способствует увеличению силы и выносливости, так и наоборот, недостаточное содержание в диете белков, углеводов, незаменимых аминокислот, микроэлементов и витаминов в период развивающих нагрузок сдерживает прирост мышечной массы и силы. Создание «энергетических депо» осуществляется в основном за счет углеводного и липидного насыщения организма продуктами повышенной биологической ценности (ППБЦ), таких как мед, перга, орехи, курага, фейхоа, белковые и аминокислотные. Целесообразно также применение энергонасыщенных фармпрепаратов (АТФ, фосфаден, неотон,креатинфосфат и др.). Поддержание иммунологического статуса организма спортсменов осуществляется при помощи универсальных препаратов, условно называемых адаптогенами (как растительного, так и животного происхождения). К ним относятся сухие и жидкие экстракты, настойки и другие лекарственные формы женьшеня, родиолы розовой (золотого корня), лимонника китайского, левзеи сафлоровидной, клопогона даурского, аралии маньчжурской, элеутерококка, заманихи, пантокрина и некоторые другие препараты. Сочетанное применение различных адаптогенов, их комбинации значительно усиливают тонизирующий и адаптогенный эффект. В спортивной фармакологии адаптогены обычно применяются для ускорения адаптации и восстановления организма при подготовке к главному старту и при интенсивных развивающих нагрузках, когда существует реальная опасность возникновения инфекционно-простудных заболеваний на фоне ослабления иммунной системы. В настоящем выпуске авторы поставили своей целью более подробно осветить конкретные вопросы научно-обоснованного применения разрешенных (недопинговых) фармакологических препаратов для регуляции процессов восстановления, профилактики перенапряжений, сокращения сроков адаптации (как к физической нагрузке, так и изменяющимся условиям среды), повышения психической устойчивости и работоспособности спортсменов. Ниже приведены схемы фармакологического обеспечения спортсменов на различных этапах подготовки.

РАЦИОН ПИТАНИЯ И КУРС ПРИЕМА ПРЕПАРАТОВ НА ВСЕХ ЭТАПАХ ПОДГОТОВКИ:

1.    ОБЩЕПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД (40 дней -6 недель)

    В подготовительном периоде рекомендуется назначение некоторых препаратов, обладающих антиоксидантными свойствами — энцефабола, убиона, альфа-токоферола ацетата, гаммалона, липоевой кислоты, сукцината натрия. Прием этих препаратов способствует синтезу АТФ в мозге, стимулирует процессы клеточного дыхания, оказывает антигипоксическое действие (что особенно полезно при проведении подготовки в условиях среднегорья), повышает эмоциональную устойчивость и физическую работоспособность спортсменов. Во время развивающих физических нагрузок весьма полезен прием препаратов, регулирующих пластический обмен, т.е. стимулирующих синтез белка в мышечных клетках, способствующих увеличению мышечной массы. К этой группе так называемых анаболизирующих препаратов относятся: экдистен, милдронат, карнитина хлорид и некоторые другие.
    Подготовительный этап тренировочного цикла характеризуется значительными объемами и интенсивностью тренировочных нагрузок. Именно поэтому прием иммуномодуляторов в этот период является необходимым условием предотвращения срыва иммунной системы. Наиболее доступными и распространенными у нас в стране являются такие неспецифические иммуномодуляторы, как мумие, мед (сотовый, причем желательно в старых темных сотах),цветочная пыльца. Наиболее важным условием их применения является их прием обязательно натощак (желательно утром).
На подготовительном этапе подготовки спортсменов рекомендуется назначение гематопротекторов, при наличии медицинских показаний целесообразно применять рибоксин (инозин), солкосерил (актовегин) (т.е. препараты, применяемые для профилактики и лечения синдромов, соответственно, перенапряжения печени и перенапряжения миокарда). Направленность диеты в этот период — белково-углеродная. В пище должно присутствовать достаточное количество полноценного белка (мясо, рыба, творог, сыр, бобовые), витаминов и микроэлементов. Количество белка, принимаемого дополнительно к поступающему с пищей не должно превышать 40-50 г (в пересчете на чистый протеин).
•    

•    Спортсмены скоростно -силовых видов спорта (тяжелая атлетика, метание, бокс, борьба – вольная, дзюдо, классическая, самбо и т.д.) в отдельные периоды тренировочного процесса, направленного на увеличение мышечной массы и развитие силы, при выполнении нагрузок большого объема и интенсивности нуждаются в повышенном поступлении в организм белка. Калорийность, обеспечиваемая белками, может составлять в этом период 18–20%, жирами – 31–30%, углеводами – 40–50%. Белково –углеводный рацион питания

•    КУРС ФАРМА ПОДДЕРЖКИ(препараты и прием):- 1 ЭТАП(6 недель)

•    КОМПЛЕКС ВИТАМИНЫ + МЕНЕРАЛЫ
•    КОММПЛЕКСНЫЕ ВИТАМИНЫ С МЕНЕРАЛАМИ-
•    ВИТРУМ(аптека)
•    СУПРАДИН(аптека)
•    СПОРТПИТ (любые)– Оптиум Нутришен (для мужчин)
•    Прием утро после еды 1 др, после обеда 1 драже

•    Комплекс витаминов В(в аптеке) – Усиление действия витаминов имеет место, например, при сочетаниях витаминов В1, В6, В2 и С; В1, В9 и РР; витаминов С и Р; витаминов В12, В9, В6 и С.

•    Углеводно –менеральные напитки (спорт пит)– во время тренировки,и после

•    АминокислотыВССА(спортпит)-
Принемать 2-5 капсул до и после тренировок(в зависимости от веса, смотреть инструкции)
•    Креатин- Моногидрат
                      Прием – 20гр в день 7 дней(загрузка)
                           После 5 гр в день –(прием до и после тренировки) на остальном этапе
•    НООТРОПЫ-  Пирацетам (ноотропил), (пиридитол, энцефабол (пиритинол), нейробутал (оксибутират кальция), оксибутират натрия, винпоцетин (кавинтон) — по 1 табл. 3 раза в день, курсами по 10-20 дней.

•    АНТИОКСИДАНТЫ — Препарат в аптеке – АЕВИТ –(по инструкции) –утро после еды,   +  ВИТАМИН С – принимать вместе с АЕВИТ

•    АНТИГИПОКСАНТЫ –  Актовегин-форте (солкосерил): 1-3 драже 2 раза в день в течение 2-3 недель. Улучшает перенос кислорода к субстратам, активирует энергозависимые процессы при повышенном потреблении энергии.

•    L-карнитин: 4,0г в день в течение 3 недель или однократно перед соревнованиями. Является кофактором системы окисления жирных кислот, транспортирует жирные кислоты через мембрану митохондрий, где расположена система бета-окисления. Освобождаемая энергия во много раз превосходит гликолиз и окисление метаюолитов цикла Кребса.

•    Аспаркам — по 1таблетке 3 раза в день.

•    Глютаминовая кислота — 1 таблетка 3 раза в день после еды, перед тренировкой.

•    Оротат калия — 0,5грам =1 таблетка 3 раза в день. За 1 ч до еды или через 4 ч после еды.

•    Рибоксин — по 1 таб. 3-4 раза в сутки (600-800 мг). До еды. В течение 2-3 дней до 1.2-2.4 г в сутки.

•    ИМУНОСТИМУЛЯТОРЫ — Продукты пчеловодства: апилак, апилактоза, мед пергой, сотовый мед многолетней экспозиции.Препараты из цветочной пыльцы: гранулированная цветочная пыльца, политабс, цернилтон.,мумие

 Лекарственные средства, стимулирующие иммунитет: — амиксин, виферон, декарис, дибазол, имунофан, интерлейкин-2, интерферон (при более острой проблеме с самочувствием)

Эхинацеи пурпурнАЯ  – есть в таблетках,есть в уколах с витамином С(это лучший вариант)

•    АДАПТОГЕН —   Леветон — порошок левзеи (маралий корень) + цветочная пыльца + прополис + витамины Е и С. Или средства на основе ЛЕВЗЕИ(лучший вариант)

                         ИЛИ НАСТОЙКА НА ВЫБОР –
    Жень-шень — оказывает стимулирующее, тонизирующее, общеукрепля-ющее действие, повышает резистентность к стрессу, физическую и умственную работоспособность, уменьшает утомление, оказывает антиоксидантное и иммуномоделирующее влияние, препятствует развитию общей слабости и усталости. Спиртовую настойку корня (10%) принимают по 20-25 капель 2 раза в день до еды (в первой половине дня), порошок и таблетки — по 0,15 гдо еды 2 раза вдень, курс 10-15 дней.
    Левзея сафлоровидная (маралий корень) — оказывает возбуждающее действие на ЦНС, тонизирует нервную систему, оказывает анаболизирую-щее влияние на мышцы, антиоксидантное и антигипоксантное действие, повышает синтез белка и нуклеиновых кислот, нормализует функцию иммунной системы, пролонгирует период пика повышенной умственной и физической работоспособности — по 15-20 капель с водой за 20 мин до еды 2 раза вдень (в первой половине дня), курс 2-3 недели.
    Лимонник китайский — повышает физическую работоспособность, активизирует обмен веществ, тонизирует ЦНС, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышает устойчивость организма к кислородному голоданию. Тёплый отвар сухих плодов (20 г на 200 мл воды) принимается по 1 столовой ложке 2 раза в день до еды или через 4 часа после еды, спиртовую настойку — по 20-40 капель 2 раза в день, порошок или таблетки — по 0,5 г утром и днём.
    Элеутерококк колючий — обладает выраженными стимулирующими и тонизирующими свойствами. В условиях высокогорья эффективной дозой, позволяющей переносить большие физические и моральные напряжения, является приём элеутерококка не менее 2-4 мл экстракта. Назначают за полчаса до еды
    Аденозинмонофосфат АМФ-   0,025г дважды в день 3 недели. Участвует в регуляции процессов энергообеспечения, ускоряет восстановление работоспособности спортсменов.
    Липоевая кислота: 2 таблетки 3 раза в день 2-3 недели. Играет важнуюроль в образовании энергии в организме. Участвует в регуляции липидного и углеводного обмена, улучшает функцию печени. Рекомендуется с лецитином (0,5г в день).

ЧИТАЕМ ВНИМАТЕЛЬНО ИНСТРУКЦИИ ПРИМЕНЕНИЯ (СРОК,ДОЗА, и.д)
УЧИТЫВАЕМ СРОКИ ПРЕМЕНЕНИЯ (ЕСЛИ ОНИ ЕСТЬ В ИНСТРУКЦИЯХ) и делаем перерыв 1-2 недели

НА ПОСЛЕДНЕЙ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ ДЕЛАЕМ ОТДЫХ ПО ПРИЕМУ ПРЕПАРАТОВ,ТАКЖЕ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ СНИЖАЮТСЯ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ! ПОДВОДЯ СВОЙ ОРГАНИЗМ К СПЕЦИАЛЬНОМУ ЭТАПУ ПОДГОТОВКИ

2.    ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД ( 35 дней – 5 недель)

•    7 дней был перерыв в приеме
Этот период отличается значительным сужением количества применяемых фармакологических препаратов. Рекомендуется снизить прием поливитаминов до 1-2 таблеток или драже в день (по возможности лучше сменить применяемый препарат). Из индивидуальных витаминов и коферметов целесообразно назначение кобамамида (для предотвращения падения мышечной массы) и кокарбоксилазы (с целью регуляции обмена углеводов и липидов), а также витамина С. В начале подсоревновательного периода можно рекомендовать такие препараты, какэкдистен, милдронат, хлорид карнитина, сукцинат натрия и др., хотя дозировка не должна превышать 1/2 дозы подготовительного периода. За 5-7 дней до соревнований эти препараты должны быть отменены.
•    Во второй половине предсоревновательного периода (за 8-10 дней до старта) рекомендуется прием адаптогенов и энергетически насыщенных препаратов (АТФ, фосфобион, креатинфосфат,фосфаден, неотон и др.). Если адаптогены способствуют ускорению процессов адаптации к изменяющимся условиям среды (т.к. соревнования, как правило, происходят на выезде из страны, республики, города и т.д.) и ускорению процессов восстановления, то энергонасыщенные продукты и препараты позволяют создать «энергетическое депо», способствуют синтезу АТФ и улучшению сократительной способности мышц. Необходимым условием является назначение в предсоревновательном периоде иммуномодулирующих препаратов.
•    Направленность диеты в этот период подготовки — преимущественно углеводная, причем наиболее целесообразно потребление фруктозы. Американские врачи рекомендуют следующий способ углеводного насыщения для спортсменов, специализирующихся в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости: за 10-12 дней до старта начинают снижать потребление углеводов с пищей ,(не уменьшая нагрузок) ,и к 5-му дню доводят их потребление до минимума. Затем плавно увеличивают потребление углеводов (лучше фруктозы) до максимума в день старта. Что касается особенностей фармообеспечения девушек, то им рекомендуется прием ферроплекса, конферона или других железосодержащих препаратов на протяжении всего менструального цикла. Довольно часто случается так, что день главного старта приходится на дни менструации. Несколько отсрочить срок ее наступления (на 2-3 дня) может прием аскорутина по 1 табл. 3 раза в день за 10-14 дней до соревнований
.
•    КУРС ФАРМА ПОДДЕРЖКИ(препараты и прием):- 2 ЭТАП (5 недель)

•    ВИТАМИНЫ – поменять по возможности

•    Креатин- Моногидрад – прием еще 2-3 недели (контролируем вес)

•    Углеводно –менеральные напитки

•    ВСАА(аминокислоты)

•    Энергетики(спорт пит)- Энергетики (спорт пит) – Гуарана, Синта -6,и т.д – прием перед тренировками ( на СФП)(не принимать каждый день)

•    Леветон – препараты на основе ЛЕВЗЕИ, или любая настойка на выбор

•    Пирацетам (ноотропил), (пиридитол, энцефабол (пиритинол), нейробутал (оксибутират кальция), оксибутират натрия, винпоцетин (кавинтон) — по 1 табл. 3 раза в день, курсами по 10-20 дней.(выбераем ,меняем) (также соблюдаем инструкции 10-20 дней) после первого курса получается перерыв до 20-30 дней

•    АНТИОКСИДАНТЫ — Препарат в аптеке – АЕВИТ –(по инструкции) –утро после еды,   +  ВИТАМИН С – принимать вместе с АЕВИТ

•    АКТОВЕГИН –ФОРТЕ  МЕНЯЕМ НА –

Сукцинат натрия (соль янтарной кислоты): 2 таблетки 2 раза в день в течение 3 недель. Улучшает микроциркуляцию, активизирует энергетический обмен, повышение баланса богатых энергией соединений, улучшает функцию сердечнососудистой системы, печени, обладает антиацидотическими свойствами, ускоряет процесс восстановления.

•    L-карнитин: 4,0г в день в течение 3 недель или однократно перед соревнованиями. Является кофактором системы окисления жирных кислот, транспортирует жирные кислоты через мембрану митохондрий, где расположена система бета-окисления. Освобождаемая энергия во много раз превосходит гликолиз и окисление метаюолитов цикла Кребса.

•    Аспаркам — по 1таблетке 3 раза в день.

•    Глютаминовая кислота — 1 таблетка 3 раза в день после еды, перед тренировкой.

•    Оротат калия — 0,5грам =1 таблетка 3 раза в день. За 1 ч до еды или через 4 ч после еды.

•    Рибоксин — по 1 таб. 3-4 раза в сутки (600-800 мг). До еды. В течение 2-3 дней до 1.2-2.4 г в сутки.

•     ФОСФАДЕН -Аденозинмонофосфат АМФ-   0,025г дважды в день 3 недели. Участвует в регуляции процессов энергообеспечения, ускоряет восстановление работоспособности спортсменов.

•    Липоевая кислота: 2 таблетки 3 раза в день 2-3 недели. Играет важнуюроль в образовании энергии в организме. Участвует в регуляции липидного и углеводного обмена, улучшает функцию печени. Рекомендуется с лецитином (0,5г в день).

•    ЛЕЦЕТИН

•    Имуномодуляторы – за 2 недели до Сревновательного периода начинаем принимать. ИМУНОСТИМУЛЯТОРЫ — Продукты пчеловодства: апилак, апилактоза, мед пергой, сотовый мед многолетней экспозиции.Препараты из цветочной пыльцы: гранулированная цветочная пыльца, политабс, цернилтон.,мумие

 Лекарственные средства, стимулирующие иммунитет: — амиксин, виферон, декарис, дибазол, имунофан, интерлейкин-2, интерферон (при более острой проблеме с самочувствием)

•    Эхинацеи пурпурнАЯ  – есть в таблетках,есть в уколах с витамином С(это лучший вариант)

•    Метилурацил: 1,5-2,5г в сутки, 30 дней. Увеличивает синтез белка и РНК, особенно в катаболической фазе, ускоряет усвоение углеводов, повышает работоспособность и ускоряет восстановление.

1.    СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД (7 -10 дней -1 неделя)

•    Дни соревнований в жизни спортсмена – время наивысшей нервно-эмоциональной и физической нагрузки. Естественно, что в такие дни строго выверенный рацион и режим питания чрезвычайно важны и должны неукоснительно соблюдаться.
•    Перед соревнованиями пища должна быть высококалорийной, малообъемной и хорошо усваиваемой. Для стимулирования мышечной деятельности в ней должны преобладать полноценные белки и содержаться в достаточном количестве углеводы. Наиболее предпочтительны отварное мясо, птица, блюда из мясного фарша, блюда с комбинированными овощными гарнирами, наваристые бульоны, овсяная каша, яйца всмятку, сливочное масло, сладкий чай, кофе, какао, фруктовые и овощные соки, витаминизированные компоты, фрукты, белый хлеб, белковое печенье. Следует избегать употребления продуктов с высоким содержанием жиров.
•    При составлении рационов питания в соревновательный период необходимо учитывать следующие общие рекомендации:
•    1. За неделю до соревнований в меню не должно быть никаких новых блюд и продуктов (включая БАД и продукты спортивного питания).
•    2. Никогда нельзя стартовать натощак.
•    3. Если соревнования начинаются утром, завтрак должен включать углеводные легкоусваиваемые продукты с достаточным количеством жидкости.
•    4. Если соревнования начинаются днем, за 3–4 ч до старта возможен прием обычной пищи, а затем только легкой углеводной, но не менее чем за 50–60 мин. до старта.
•    5. Если соревнования длятся целый день, в перерывах между стартами желательно использовать продукты спортивного питания в жидком виде, но обязательно апробированные ранее.
•    6. При нескольких стартах в день и длительных перерывах между ними применяют легко перевариваемые продукты питания (мясной или куриный бульон, вареная курица или телятина, картофельное пюре, белый хлеб с маслом и медом, кофе, какао, фруктовые соки).
•    7. После финиша желательно использовать 6–10%-ные растворы углеводно-минеральных напитков. Основной прием пищи организуется не ранее чем через 40–50 мин.
•    8. При составлении рационов и режима питания в дни соревнований необходимо учитывать время переваривания пищевых веществ в желудке и скорость их перемещения в кишечнике (табл. 1). Нецелесообразно перед спортивными соревнованиями с большими физическими нагрузками употреблять жирные, трудноперевариваемые продукты, содержащие большое количество клетчатки (животные жиры, жареное мясо, фасоль, горох, бобы и т.п.).
•    Таблица 1
•    Время задержки пищевых продуктов в желудке
Продукты    Время, ч
Вода, чай, какао, молоко, бульон, яйца всмятку, фруктовые соки, картофельное пюре    1–2
Какао с молоком, яйца вкрутую, рыба отварная, телятина отварная, мясо тушеное, вареный картофель, овощи тушеные    2–3
Хлеб, сырые фрукты, вареные овощи, сыры    3–4
Жареное мясо, сельдь, сладкая сметана, тушеные бобы, фасоль    4–5
Жирные выпечные изделия, рыбные консервы в масле, шпиг, свинина, салаты с майонезом    5–7
    

•    КУРС ФАРМА ПОДДЕРЖКИ(препараты и прием):- 3 ЭТАП (7-14 дней)

•    Углеводно –менеральные напитки

•    ВСАА(аминокислоты)-(после поединков)

•    Энергетики(спорт пит)- Энергетики (спорт пит) – Гуарана, Синта -6,и т.д – прием перед тренировками ( на СФП)(не принимать каждый день)-  Перед боями(особенно на звершающих)

•    Леветон – препараты на основе ЛЕВЗЕИ, или любая настойка на выбор

•    Пирацетам (ноотропил), (пиридитол, энцефабол (пиритинол), нейробутал (оксибутират кальция), оксибутират натрия, винпоцетин (кавинтон) — по 1 табл. 3 раза в день, курсами по 10-20 дней.(выбераем ,меняем) (также соблюдаем инструкции 10-20 дней) после первого курса получается перерыв до 20-30 дней

•    АКТОВЕГИН –ФОРТЕ  МЕНЯЕМ НА –

Сукцинат натрия (соль янтарной кислоты): 2 таблетки 2 раза в день в течение 3 недель. Улучшает микроциркуляцию, активизирует энергетический обмен, повышение баланса богатых энергией соединений, улучшает функцию сердечнососудистой системы, печени, обладает антиацидотическими свойствами, ускоряет процесс восстановления.

•    L-карнитин: 4,0г в день в течение 3 недель или однократно перед соревнованиями. Является кофактором системы окисления жирных кислот, транспортирует жирные кислоты через мембрану митохондрий, где расположена система бета-окисления. Освобождаемая энергия во много раз превосходит гликолиз и окисление метаюолитов цикла Кребса.

•    Аспаркам — по 1таблетке 3 раза в день.

•    Глютаминовая кислота — 1 таблетка 3 раза в день после еды, перед тренировкой.

•    Оротат калия — 0,5грам =1 таблетка 3 раза в день. За 1 ч до еды или через 4 ч после еды.

•    Рибоксин — по 1 таб. 3-4 раза в сутки (600-800 мг). До еды. В течение 2-3 дней до 1.2-2.4 г в сутки.

•     ФОСФАДЕН -Аденозинмонофосфат АМФ-   0,025г дважды в день 3 недели. Участвует в регуляции процессов энергообеспечения, ускоряет восстановление работоспособности спортсменов.

•    Липоевая кислота: 2 таблетки 3 раза в день 2-3 недели. Играет важнуюроль в образовании энергии в организме. Участвует в регуляции липидного и углеводного обмена, улучшает функцию печени. Рекомендуется с лецитином (0,5г в день).

•    Имуномодуляторы – за 2 недели до Сревновательного периода начинаем принимать. ИМУНОСТИМУЛЯТОРЫ — Продукты пчеловодства: апилак, апилактоза, мед пергой, сотовый мед многолетней экспозиции.Препараты из цветочной пыльцы: гранулированная цветочная пыльца, политабс, цернилтон.,мумие

 Лекарственные средства, стимулирующие иммунитет: — амиксин, виферон, декарис, дибазол, имунофан, интерлейкин-2, интерферон (при более острой проблеме с самочувствием)

Эхинацеи пурпурнАЯ  – есть в таблетках,есть в уколах с витамином С(это
лучший вариант)

•    Метилурацил: 1,5-2,5г в сутки, 30 дней. Увеличивает синтез белка и РНК, особенно в катаболической фазе, ускоряет усвоение углеводов, повышает работоспособность и ускоряет восстановление.

•    АНТИОКСИДАНТЫ — Препарат в аптеке – АЕВИТ –(по инструкции) –утро после еды,   +  ВИТАМИН С – принимать вместе с АЕВИТ

•    Кислота адениловая (синоним МАП — мышечно-адениловый препарат) — препарат, получаемый из пивных дрожжей и содержащий смесь аденозйнмонофосфорной, фруктозодифосфорной и других биологически активных кислот. Выпускают во флаконах по 100 мл, принимают внутрь по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
•    

3.    ВОСТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

•    Как мы уже отмечали, основными задачами фармакологического обеспечения спортсменов на восстановительном этапе годичного цикла учебно-тренировочного процесса являются:
1. выведение метаболических «шлаков» из организма;
2. лечение перенапряжений различных систем и органов;
3. подготовка к восприятию интенсивных физических и психо-эмоциональных нагрузок.
•    Для решения указанных задач применяются фармакологические препараты. Витамины А и Е — либо порознь, либо совмещенные — способствуют стимуляции некоторых окислительно-восстановительных процессов и синтезу ряда гормонов. Витамин С — применяют для ускорения адаптации к физическим нагрузкам и с целью профилактики авитаминоза. Для девушек можно рекомендовать препарат «Ферроплекс» (Венгрия), содержащий наряду с аскорбиновой кислотой (витамин С) ионы железа. Наиболее целесообразно принимать «Ферроплекс» в первую половину менструального цикла.
•    Одни витаминные комплексы способствуют нормализации течения биохимических реакций в организме, предотвращают развитие авитаминоза. Другие — являются специализированными спортивными препаратами, содержащими наряду с комплексом витаминов сбалансированный микроэлементный состав, поэтому их применение именно в подготовительном периоде является наиболее предпочтительным.
•    Ускорению адаптации к тяжелой физической нагрузке и нормализации функционального состояния систем и органов способствует прием адаптогенов, таких, как «Сафинор», женьшень, элеутерококк, заманиха, пантокритидр. Как правило, их принимают в виде настоек по 2-3 раза в день — утром и перед обедом натощак. «Сафинор» и «Пантокрин» (форма в таблетках) принимают по 1 табл. 3 раза в день на протяжении 10 дней. Прием адаптогенов следует начинать за 3-4 дня до начала тренировок, продолжительность курса приема препаратов обычно составляет 10-12 дней. Успокаивающие (седативные) и снотворные средства используют в этот период, в основном, для купирования (подавления) и лечения синдрома перенапряжения ЦНС, после значительных психо-эмоциональных перегрузок. Можно использовать корни валерианы (как в таблетированной форме, так и в виде настойки), настой пустырника, оксибутикар и некоторые другие седативные препараты.
•    С целью нормализации обмена веществ в восстановительный период, для регуляции функционального состояния систем и органов, для ускорения реабилитации спортсменов назначают, как правило, следующие препараты: рибоксин (инозин), кокарбоксилаза, эссенциале, гепатопротекторы (аллохол, легалон и др.).
•    Диета в этот период рекомендуется богатая углеводами и жирами, в меньшей степени это относится к белкам. Абсолютно необходимо присутствие в рационе свежих фруктов и овощей, соков, а также продуктов повышенной биологической ценности. Особое внимание следует обратить на вес спортсмена, которые не должен превышать в этот период обычного (так называемого «боевого» веса) более чем на 2-3 кг.
•    Во второй половине восстановительного периода рекомендуется прием иммуномодуляторов, предпочтительно неспецифических, таких как мумие, мед с пергой, препараты цветочной пыльцы, «Поллитабс», «Цернелтон» (Швеция). Лекарственные препараты из группы иммуномодуляторов (левамизол, Т-активин и др.) могут назначаться только по медицинским показаниям

Школа бокса и кикбоксинга «MASTER»

Автор- Заслуженный тренер Украины Мартынов Андрей Юревич

Рибоксин в спорте — IronSet

В организме инозин (рибоксин) поддерживает транспортировку кислорода в клетки сердца и скелетных мышц. Он помогает синтезировать АТФ — наше основное энергетическое топливо, а также поддерживает кровоток. Не смотря на то, что в 90-х годах было много шумихи из-за инозина в спорте, исследования показали, что у него мало положительных эффектов для физической деятельности. Истоки инозина включают пивные дрожжи и мясные субпродукты, такие как сердце и печень. Он также образуется естественным образом во всех тканях человека, прежде всего в сердечной и скелетной мышцах.

Рибоксин в бодибилдинге

В начале 1990-х годов инозин приобрел популярность у активных людей, потому что он является предшественником аденозина. Его сторонники утверждали, что препарат может способствовать обмену кислорода, высвобождению инсулина, наращиванию мышц, а также увеличению энергии и выносливости для тренировок. К сожалению, большая часть исследований, проведенных с добавлением инозина, показала, что это питательное вещество значительно отстает от ожидаемых эффектов.

Рибоксин для спортсменов, которые чувствовали усталость во время соревнований и подготовки к ним, был также достаточно эффективен. Но все же, есть намного более эффективные препараты для повышения энергии и выносливости. Особенно в бодибилдинге, спортсмен старается выбрать препараты, которые своей эффективностью помогут решить по максимуму проблем. К примеру, нарастить мышечную массу, уменьшить жировую прослойку и увеличить производительность. К сожалению, рибоксин это не тот препарат, который сможет вам в полной мере дать хоть какой-то из этих эффектов. Рибоксин для похудения также не подействует, поэтому использовать его на той же сушке нет смысла.

Среди любителей «олдскульной» спортивной фармы сложилось мнение, что таблетки рибоксина могут повысить энергию и выносливость через производство энергии путем регенерации первичного топлива, используемого мышцами. Они якобы могут помочь стимулировать кровообращение и транспортировать увеличенный кислород в мышечные клетки. Но, все естественно индивидуально и каждый сам решает для себя, какой фармой увеличивать спортивные показатели. Если вы все же решили опробовать препарат на себе, то далее будет описана медицинская польза и как принимать рибоксин спортсменам.

Инозин в медицине

Инозин может быть полезен при борьбе с некоторыми формами сердечных заболеваний, такими, как нерегулярные сердечные сокращения. Некоторые исследования также показали, что рибоксин может быть полезен для людей с синдромом Туретта и неврологическим расстройством. Он может прописываться для лечения язвы желудка и 12иперстной кишки.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что инозин может быть полезен при:

• усталости и физической слабости;
• недостатке кислорода;
• нарушении иммунной функции;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• синдроме Туретта;
• язвенных болезни желудка и кишок.

Как принимать рибоксин

Если вы задаетесь вопросом: как принимать рибоксин в спорте, то мы можем дать вам примерную рекомендацию по дозировке и режиму. Принимать его следует перед приемом пищи. В день спортсмены принимают от 1,5 до 2,5 г рибоксина. Но все же начинать нужно с более меньшей дозы — 0,6 — 0,8 г разделив ее на 3 или 4 приема. Если вы заметили, что никаких побочных действий не возникает, то смело повышайте дозировку до рекомендуемых пределов. Курс длится месяц (4 недели) минимум и максимум его растягивают до 3 месяцев.  Если у вас наблюдается почечная недостаточность или подагра, то применять рибоксин строго противопоказано. Будьте внимательны к своему организму и тогда вы получите больше пользы чем вреда от используемых препаратов.

Рибоксин — побочные действия

Инозин принято считать безопасным препаратом. Несмотря на отсутствие побочных эффектов, следует избегать длительного использования и существенного превышения дозировки рибоксина. Исследование, в котором участвовало 7 человек, показало, что высокие дозы инозина (от 5000 до 10000 мг в день в течение 5-10 дней) могут увеличить риск проблем с камнями в почках и подагрой. Безопасность инозина для маленьких детей, беременных или кормящих женщин не установлена. Если вы ощутите аллергическую реакцию, зуд на коже, то вам следует немедленно прекратить употребление препарата и обратиться к врачу. Также можно принять антигистаминные препараты.

Похожее

На сайте iron-set.com предоставлена информация исключительно ознакомительного характера. «IronSet» не продает и не призывает к употреблению сильнодействующих веществ, в том числе анаболических стероидов. Данная информация собрана из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании тех или иных препаратов. Представленная на сайте информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ.

Триметазидин в бодибилдинге: описание, инструкция по применению

Многие культуристы в тренировочный период используют триметазидин. Данная добавка делает лучше насыщение организма кислородными веществами, помогая мгновенно восстанавливаться после сильных нагрузок.

Считаясь прекрасным антиоксидантом, триметазидин в бодибилдинге способствует защите клеточной структуры от влияния радикалов. При сохранности внутриклеточного энергетического потенциала, данный препарат заменяет креатин. Он комбинируется с большинством иных биологически активных добавок для питания культуриста.

Описание препарата

Триметазидин гидрохлорид считается отличной антиангинальной добавкой. Он способен оказывать поддержку нормального вещественного обмена в клеточной структуре, которая страдает от ишемического заболевания сердца и гипоксии.

Препарат помогает образовываться энергическому потенциалу в клетках, а также его поглощать. Он исключает сокращение числа АТФ, обеспечивает работу мембраны, с помощью которых производится аденозинтрифосфорная кислота. При поддержке гемостаза на необходимом уровне, триметазидин формирует условия для непрекращающейся работы каждой клетки организма.

Химический состав

Одна таблетка, которая покрывается оболочкой (пленкой), имеет:

1. Триметазидиндигидрохлорид – 0,02 грамма.
2. Лактозные вещества.
3. Крахмал картофеля.
4. Поливиниловый спирт.
5. Макрогол-3350.
6. Тальк.
7. Титана диоксид E

Препарат покрывается белой пленкой, круглый, выпуклый с двух сторон, на поперечном разрезе можно увидеть 2 слоя.

Показания к применению

К основным показаниям к использованию добавки стоит отнести:

• ишемия, стенокардия;
• любая дисфункция сосудов в организме;
• заболевание Меньера.

К основным показаниям в спортивной практике и культуризме является:

• профилактика усиленной тренировки;
• головокружение из-за сосудов;
• состояние гипоксии;
• сложные или отрицательные условия тренировочного процесса.

Противопоказания

Из основных противопоказаний выделяется:

1. Личная непереносимость.
2. Беременность и лактация.
3. Высокая чувствительность к каждому из компонентов лекарства.
4. Почечная недостаточность.
5. Заметные нарушения функции печении.
6. Несовершеннолетний возраст.

к содержанию ↑

Побочные действия

Зачастую можно увидеть развитие аллергии в виде крапивницы или зуда кожных покровов. В определенных ситуациях вероятно возникновение тошноты, рвоты и иных расстройств.

На данный момент ситуации передозировки лекарства не наблюдались. Также использование добавки не воздействует на возможность к управлению машиной и исполнению работ, которые требуют скорости психомоторной реакции.

Триметазидин в бодибилдинге

В культуризме и спортивной практике добавка потребляется для защищенности от миокарда и нейросенсорных органов, дисфункций при их функционировании. Помимо этого, добавка потребляется для роста выносливости в момент тренировочных процессов, основанных на силовые упражнения.

Триметазидин в основном воздействует на человека и все протекающие в нем процедуры, улучшая работу большинства систем и отдельных органов. К основным результатам препарата стоит отнести:

1. Сокращение гипоксии тканей.
2. Защищенность сосудов и сердца.
3. Оптимизирование энергетического потенциала клеточной структуры.
4. Налаживание обмена в организме.
5. Увеличение устойчивости к нагрузкам.
6. Нормализация мозгового состояния и вестибулярного аппарата.
7. Восстановление метаболических процессов.

к содержанию ↑

Инструкция к применению Триметазидина в спорте

Как принимать препарат в культуризме? Рекомендовано использовать от 40 до 60 миллиграмм добавки в день, разделяя данную норму на несколько (2-3) приемов в период потребления пищи.

Таким образом, функционировать средство начинает на протяжении первых нескольких часов после потребления и полностью ликвидируется из организма за счет почек уже через 5 часов. Спустя 2 недели со дня начала курса начинает возникать устойчивость к сложным спортивным нагрузкам и нормализуется самочувствие в общем.

Увеличение устойчивого состояния к нагрузкам проявляется спустя 14 дней после начала курса потребления триметазидина.

Источник:
http://ka4iron.ru/sportivnoe-pitanie/drugie-preparaty/trimetazidin-v-bodibildinge.html

Триметазидин в бодибилдинге

Триметазидин

Препарат является антигипоксидантным средством, улучшающим состояние и функционирование сердечной мышцы при ухудшении ее кровоснабжения вследствие поражения сосудов. Активным компонентом выступает дигидрохлорид триметазидина – вещество, обеспечивающее нормальное протекание в клетках энергетического метаболизма при гипоксии или ишемии.

Механизм действия достигается через способность триметазидина тормозить окисление жирных кислот за счет подавления специфического фермента, что приводит к усилению окисления глюкозы и увеличению скорости гликолиза. Такое переориентирование внутренних процессов и обеспечивает защиту сердечной мышцы от пагубного воздействия ишемии.

Помимо этого, триметазидин контролирует процесс метаболизма энергии миокарда и нейросенсорных тканей в условиях ухудшения кровоснабжения, снижает интенсивность развившихся явлений, снижает уровень передвижений и инфильтрации нейтрофилов в пораженных участках сердечной ткани, сокращает размер повреждений миокарда. При этом лекарство не влияет на характер кровотока.

Лекарство после приема быстро усваивается слизистыми тканями кишечника. Легко преодолевает гистогематические барьеры, из организма удаляется почками.

Триметазидин производится в таблетках и капсулах с обычным и пролонгированным действием, в дозировке 10, 20 и 35 мг активного вещества.

В терапии используется в качестве дополнительного средства лечения стабильной стенокардии.

Применение в бодибилдинге

Тренировки в спорте и культуризме всегда сопряжены с высокими и длительными нагрузками. В результате ткани, клетки и органы работают на пределе возможностей, и потому часто не выдерживают сильного напряжения. Чтобы избежать травм и повреждений, применяются различные лекарственные средства для усиления иммунитета организма, его способности к восстановлению.

Использование Трметазидина для усиления резервов организма обосновано способностью его активного вещества улучшать снабжение кислородом и кровью тканей сердечной мышцы, усиления сопротивляемости клеточных оболочек и их восстановления после сильных физических нагрузок. Основными показаниями использования средства являются:

• Защита миокарда и нейросенсорных органов во время тренировочного процесса, особенно при силовых упражнениях
• Предупреждение повреждений клеток во время сильных нагрузок
• Головокружение вследствие сосудистых нарушений
• Недостаточное снабжение организма кислородом
• Тяжелые условия тренировок.

ЛС устраняет нарушения кровоснабжения, и тем самым дает возможность людям с проблемами кровообращения заниматься бодибилдингом. В результате приема препарата наблюдаются следующие эффекты:

• Устраняется поражение тканей в условиях гипоксии
• Укрепляются сосуды и сердце
• Улучшается энергетический метаболизм в клетках
• Усиливается устойчивость организма в условиях повышенных нагрузок
• Улучшается снабжение кислородом клеток мозга
• Поддерживаются в нормальном состоянии метаболические процессы в организме.

Как принимать Триметазидин в бодибилдинге

Препарат отпускается из аптек без рецепта, однако это не означает, что его можно принимать по своему усмотрению. Людям, серьезно занимающимся культуризмом, обязательно нужно проконсультироваться у медика или тренера, в какой дозировке и сколько времени принимать Триметазидин.

Если говорить о средних значениях, ЛС принимают в количестве 40-60 мг в несколько вместе с едой. Длительность курса определяется в соответствии с состоянием организма и сложностью тренировок.

Первый результат проявляется обычно спустя 2 недели после начала приема Триметазидина в виде улучшения переносимости тренировок и состояния в целом. Однако если никаких изменений не наблюдается, нужно обратиться к врачу, чтобы тот скорректировал дозировку.

Противопоказания и побочные действия

От лекарства придется отказаться при:

• Индивидуальной чувствительности организма
• Возрасте до 18 лет
• Выраженных дисфункциях печени и почек
• Беременности, ГВ.

ЛС обычно хорошо переносится пациентами, однако у некоторых из них могут развиться индивидуальная аллергия, головные боли, повышенное сердцебиение. Нарушения со стороны органов пищеварения случаются редко, проявляются в основном в виде диспепсии, тошноты, болей в животе.

Источник:
http://lekhar.ru/lekarstva/preparaty-dlja-serdca/trimetazidin-v-bodibildinge/

Триметазидин

Содержание

• 1 ТРИМЕТАЗИДИН (TRIMETAZIDINE)
  • 1.1 Состав и форма выпуска
  • 1.2 Фармакологическое действие
  • 1.3 Фармакокинетика
  • 1.4 Рекомендации к применению в спорте
  • 1.5 Режим дозирования
  • 1.6 Противопоказания
  • 1.7 Побочные действия
  • 1.8 Особые указания
• 2 Читайте также

ТРИМЕТАЗИДИН (TRIMETAZIDINE) [ править | править код ]

Состав и форма выпуска [ править | править код ]

Одна таблетка содержит триметазидин гидрохлорид – 35 мг. В упаковке 30 таблеток.

Фармакологическое действие [ править | править код ]

Триметазидин нормализует метаболизм клеток при гипоксии или ишемии, предупреждает уменьшение содержание в клетках АТФ. На фоне действия триметазидина нормализуется функционирование ионных помп, трансмембранный ток ионов натрия и калия, клеточный гомеостаз. Способствует нормализации функции миокарда и нейросенсорных органов при ишемии и гипоксии. Повышает толерантность к физической нагрузке. Способствует восстановлению функциональной активности сетчатки, вестибулярных нарушениях, нарушениях слуха сосудистого генеза (шум, звон в ушах).

Фармакокинетика [ править | править код ]

Биодоступность 90%. Максимум концентрации в крови при приеме 35 мг достигается через 2 часа. Период полувыведения 4,5-5 часов.

Рекомендации к применению в спорте [ править | править код ]

• Гипоксические состояния.
• Неблагоприятные условия тренировки.
• Профилактика перегрузки.
• Головокружение сосудистого происхождения.

Режим дозирования [ править | править код ]

Принимают внутрь по 40-60 мг в сутки (в 2-3 приема), во время еды.

Противопоказания [ править | править код ]

Повышенная чувствительность к Триметазидину.

Побочные действия [ править | править код ]

Редко – тошнота, рвота, аллергические реакции.

Особые указания [ править | править код ]

Устойчивость к физической нагрузке обычно повышается через 2 недели от начала приема препарата.

Читайте также [ править | править код ]

• Актовегин
• АТФ
• Гипоксен (Олифен)
• Димефосфон
• Инозин (рибоксин)
• Кавинтон
• Карнозин
• Коэнзим Q10
• Мексидол
• Нейробутал
• Реамберин
• Солкосерил
• Фосфокреатин
• Цитофлавин
• Цитохром С
• Янтарная кислота

Источник:
http://sportwiki.to/%D0%A2%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%BD

Триметазидин

Состав

В одной таблетке данного препарата содержится 20 миллиграмм триметазидина дигидрохлорида.

В качестве вспомогательных компонентов присутствуют магния стеарат, коллоидный кремния диоксид, повидон, гипромеллоза, кальция гидрофосфат дигидрат. Оболочка состоит из красного оксида железа, диоксида титана, макрогола и гипромеллозы.

Форма выпуска

Выпускается в виде круглых таблеток, покрытых розовой оболочкой. По десять таблеток в контурной упаковке, по одной упаковке в пачке из картона.

Фармакологическое действие

От чего таблетки Триметазидин и Триметазидин МВ? Прием этих таблеток снижает гипоксию тканей, защищает сосуды и сердечную мышцу (является антиангиальным и кардиопротекторным препаратом). Оптимизирует энергетический потенциал клеток и обменные процессы в организме, в результате чего сердечная мышца человека становится более устойчивой к нагрузкам. Также улучшает состояние мозга, вестибулярного аппарата и глаз.

Данный препарат улучшает метаболизм миокарда и нейросенсорных органов при ишемии. Оказывает прямое воздействие на кардиомиоциты и нейроны в головном мозге, улучшает их функцию и метаболизм. За счет рационализации потребления кислорода, активации окислительного декарбоксилирования и повышения энергетического потенциала, оказывает цитопротекторное действие.

При патологии глаз сосудистого характера улучшает работу сетчатки, при стенокардии сокращает количество приступов, через две недели применения препарата снижаются перепады артериального давления и повышается толерантность к физической нагрузке.

Уменьшает выраженность сердечных повреждений от ишемии и выход из клеток креатинфосфокина, повышает длительность электрического потенциала, нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов.

Снижает ацидоз внутри клеток и количество фосфатов, накопленных из-за реперфузии и ишемической болезни.

Оптимизирует количество калия в клетках, не позволяет натрию и кальцию накапливаться в кардиомиоцитах, поддерживает сократительную способность миокарда.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Данное лекарство быстро всасывается из желудочно-кишечного тракта, биодоступность составляет 90 процентов. Максимальная концентрация достигается спустя два часа. Быстро проникает через гистогематические барьеры, соединение с белками плазмы составляет 16 процентов. Период полураспада составляет до пяти часов, выводится с помощью почек (в неизмененном виде на 60 процентов).

Показания к применению Триметазидина

Показания к применению Триметазидина и Триметазидин Биоком МВ:

• шум в ушах;
• ощущение головокружения при болезни Меньера;
• ощущение головокружения при проблемах с сосудами;
• хориоретинальные нарушения в сосудах;
• ишемическая болезнь сердца;
• профилактика стенокардических приступов.

Триметазидин в бодибилдинге и в спорте принимается для укрепления сердца.

Противопоказания

Препарат нельзя принимать при повышенной чувствительности к его содержимому, при грудном вскармливании и беременности.

Лекарство не оказывает влияния на способность к вождению транспортного средства и выполнению работ, которые требуют высокой скорости психомоторных реакций.

Побочные действия

Могут быть реакции повышенной чувствительности к содержимому препарата в виде аллергических реакций: зуд, кожная сыпь.

В редких случаях могут наблюдаться гастралгия, тошнота и рвота.

Триметазидин, инструкция по применению (Способ и дозировка)

Согласно инструкции по применению Триметазидина, препарат необходимо принимать внутрь во время приема пищи по одной таблетке два или три раза в сутки. Длительность лечения устанавливает врач в зависимости от индивидуальной ситуации.

Принимается в сочетании с другими лекарственными средствами.

Передозировка

Данных о случаях передозировки препарата не имеется.

Взаимодействие

Данных о взаимодействии препарата не имеется.

Условия продажи

Приобрести препарат можно только по рецепту.

Условия хранения

Хранить препарат необходимо при температуре не выше 25 градусов в защищенном от света и сухом месте.

Срок годности

Хранить препарат можно на протяжении трех лет.

Источник:
http://medside.ru/trimetazidin

Iron Health

Научный подход к развитию тела

Триметазидин в бодибилдинге: свойства, особенности применения, побочные действия

Триметазидин – препарат на основе гидрохлорида триметазидина. Основным фармакологическим действием является нормализация метаболизма клеток при гипоксии и ишемии, а также предупреждение уменьшения АТФ в них. Относится к классу препаратов-антигипоксантов.

Может продаваться под названиями – Римекор МВ, Тридукард, Предуктал МВ, Антистен МВ.

В бодибилдинге и спорте Триметазидин используется для защиты миокарда и нейросенсорных органов от нарушений их функций при работе в режиме ишемии и гипоксии. Кроме того, Триметазидин применяется для повышения выносливости и работоспособности в периоды интенсивных силовых тренировок.

Показания к применению Триметазидина в спорте и бодибилдинге

• Профилактика перетренированности
• Головокружения сосудистого происхождения
• Гипоксические состояния
• Тяжелые и/или неблагоприятные условия тренировки

Дозировки и режим приема

Рекомендуется принимать по 40-60 мг Триметазидина в сутки, разделяя эту норму на 2-3 приема (во время еды).

Повышение устойчивости к физической нагрузке начинает проявляться через 2 неделя после начала курса приема Триметазидина.

Побочные действия и противопоказания

Побочные эффекты от приема Триметазидина встречаются редко и могут выражаться в тошноте, рвоте и аллергических реакциях. Из противопоказаний к приему Триметазидина заявлена лишь повышенная чувствительность организма к гидрохлориду триметазидина.

Важно! Прием любых фармакологических препаратов для спортивных целей может нанести необратимый вред здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Источник:
http://iron-health.ru/farma/trimetazidin-v-bodibildinge-svojstva-osobennosti-primeneniya-pobochnye-dejstviya.html

Триметазидин в бодибилдинге

Большинство профессиональных спортсменов во время тренировок принимают триметазидин. Этот препарат улучшает насыщение организма кислородом, способствуя быстрому восстановлению после нагрузки. Являясь отличным антиоксидантом, триметазидин защищает клетки организма от воздействия свободных радикалов. Сохраняя внутриклеточную энергию, это вещество заменяет креатин. Сочетается со многими другими биологически активными добавками для спортивного питания.

Механизм действия триметазидина

Триметазидина гидрохлорид является превосходным антиангинальным препаратом. Он поддерживает нормальный обмен веществ в клетках, пострадавших от ишемии и гипоксии. Присутствуя во всех тканях организма, триметазидин обеспечивает нормальное функционирование многих сосудов, а также адекватную работу самого важного органа – сердца.

Триметазидин способствует образованию энергии в клетках, а также ее нормальному поглощению. Он предотвращает снижение количества АТФ (самого важного источника энергии в организме человека), а еще обеспечивает работу мембранных ионных каналов, через которые проходит аденозинтрифосфорная кислота. Поддерживая гемостаз на нужном уровне, триметазидин создает условия для бесперебойного функционирования всех клеток организма.

Показания к применению:

• ишемическая болезнь сердца, стенокардия;
• любые сосудистые нарушения в организме;
• болезнь Меньера.

В бодибилдинге триметазидин обеспечивает нормальное функционирование клеток, поврежденных в результате усиленной тренировки, а также помогает организму как можно быстрее восстановиться после нагрузки.

Противопоказания

1. индивидуальная непереносимость;
2. беременность и лактация.

Как принимать триметазидин в бодибилдинге

Оптимальная дозировка триметазидина – по 20 мг 2-3 раза в сутки во время еды. Для таблеток с модифицированным высвобождением препарата – по 35 мг 2 раза в сутки.

Побочные действия

Чаще всего наблюдается развитие аллергических реакций в виде крапивницы или кожного зуда. В некоторых случаях возможно появление тошноты, рвоты и других диспепсических расстройств.

Источник:
http://supermass.ru/farmakologiya/trimetazidin-v-bodibildinge.html

Легальные анаболики и фармакология в бодибилдинге

Натуральным бодибилдерам и тем, кто решил завязать со стероидами, хочу предложить методическую разработку по приему разрешенных фарамакологических препаратов. Эта методика предназначена для наращивания мышечной массы, восстановления работоспособности и повышения выносливости спортсменов в бодибилдинге и других силовых видах спорта. Конечно, по сравнению с современной «химией» результаты будут не те, однако и риска для здоровья никакого. А в сочетании с достаточным питанием и спортивными добавками ваш прогресс в любом случае будет более существенным, чем если бы вы тренировались без этих препаратов. Из собственной практики могу добавить, что за 3-4 месяца тренировок и следования этой методике, тренируемым мною атлетам удавалось набирать по 10-15 кг мышечной массы! Причем это были не водяные, «прохимиченные» мышцы, которые сразу же спадали после завершения курса «химии». Результат закреплялся стабильно и надолго. И, что самое интересное, такие результаты достигались не только без стероидов, но и без современных продуктов спортивного питания, а с продуктами спортпита можно ожидать и более существенного прогресса.

Для тех атлетов, у кого нет особых проблем с набором мышечной массы, а также для ярко выраженных эндоморфов, т.е. тех, кто склонен к лишнему весу и у кого проблема скорее с лишним жирком, чем с мышцами, в этой главе также будут рекомендации, как решить эту проблему — и от жира избавиться, и мышцам придать более качественный визуальный облик.

Какого прогресса ожидать?править

Почти все описанные препараты — отечественного происхождения, что предполагает их доступность и относительно приемлемую стоимость. Эти препараты достаточно высоко котируются по качеству и эффективности в медицинской отрасли и в спортивной медицине. Кстати, не нужно думать, что отечественные препараты хуже зарубежных. Аналоги данных препаратов выпускаются за рубежом один к одному. Разница лишь в цене.

Известно, что комбинации фармакологических препаратов либо усиливают действие друг друга, либо подавляют. Комбинации препаратов достаточно эффективны по своему воздействию на рост мышц. Уверен, что пройдя несколько курсов на этих препаратах, многие, кто сидел на «химии», откажутся от нее. К чему гробить здоровье и терять мышцы после курсов «химии», когда есть альтернатива «набрасывать» по 5 кг и более чистых мышц каждые — пусть не 3-4 месяца, как с моими подопечными, — а даже год? К тому же у вас будут не «химические», водяные мышцы, за которые нужно будет трястись, как бы они не сошли, а здоровая рабочая масса, которая всегда будет при вас. Конечно, на стероидных курсах вы будете набирать гораздо больше массы, но и риск побочных эффектов очень велик.

Данные комбинации и схемы приема этих препаратов были составлены российскими специалистами спортивной медицины и апробированы на спортсменах различной степени подготовленности. Выяснилось, что при грамотном тренинге и применении данных схем медпрепаратов в соответствии с полноценным питанием возможно наращивать 5 и более килограмм каждые 3-6 месяцев атлетического тренинга. Сколько сможете набирать конкретно вы, будет диктоваться рамками вашей генетики, тщательностью соблюдения режима дня, питания и тренинга, а также контролем со стороны высококвалифицированного специалиста. Под его грамотным руководством прогресс должен быть существенным, чем при самостоятельных занятиях.

Мой тренерский опыт подтверждает это на все 100%! Если кто-то из моих подопечных не достигал таких результатов, проблема была только в них -из-за пропуска тренировок и несоблюдения ими режима дня и питания. Это легко отслеживалось по дневникам, которые я обязывал их вести.

Для адаптирования и отдыха организма от очень мощного силового стресса и быстрого роста мышечной массы желательно проводить не более 3-х курсов на массу в год (по 2-3 месяца каждый). Также желательно во время проведения данных курсов находиться под наблюдением врача (лучше спортивного) и грамотного персонального тренера.

Для тех занимающихся, кто по своему типу сложения является эндоморфом или кого общая мышечная масса вполне устраивает, но не устраивает качество мышц, ширина талии и собственный пресс (а точнее его отсутствие), нужно будет воспользоваться рекомендациями по приему данных препаратов из рельефных периодов.

Чем диктуется подбор фармакологических препаратов в спорте Сразу хочу оговориться, что данные схемы приема препаратов предназначены для натуральных бодибилдеров, которые тренируются принципиально без стероидов или для тех, кто с ними покончил. У «химиков» совершенно другие препараты, схемы их приема и курсы.

Для удобства изложения данного материала я воспользуюсь традиционным подходом подготовки к соревнованиям спортсмена-бодибилдера в годичном цикле. Современная тренировка спортсменов в бодибилдинге сопряжена с длительным выполнением больших физических нагрузок силовой направленности, предъявляющих исключительно высокие требования ко всему организму в целом и в первую очередь его кардио-респираторной и мышечной системам, а также к психическому состоянию.

Силовые физические нагрузки, используемые в бодибилдинге, нередко требуют применения фармакологических средств для поддержания работоспособности спортсменов и ускорения восстановительных процессов организма. Применение фармакологических средств для повышения работоспособности атлетов основывается на учете функционального состояния основных систем организма и этапов подготовки в годичном тренировочном цикле. В индивидуальном подборе препаратов обязательно участие врача (лучше спортивного) и квалифицированного тренера.

Подбор индивидуального комплекса фармакологических средств для каждого спортсмена в целом должен быть обусловлен:

• Данными текущих и динамических врачебных и биохимических наблюдений.
• Наличием выявленного «лимитирующего» звена (центральная нервная система, сердечно-сосудистая система и др.)
• Особенностями адаптации, резистентности и гиперактивности к одним и тем же препаратам.
• Необходимостью профилактики и лечения хронических заболеваний у данного спортсмена.
• Психологическим статусом и поведенческими реакциями в соревновательном периоде.

Основные этапы тренировочного процессаправить

В бодибилдинге и фитнесе, как и в других видах спорта, выделяются 3 основных этапа тренировочного процесса: подготовительный, соревновательный и переходный.

В соответствии со специфическими задачами каждого периода круглогодичной подготовки в наших рекомендациях подобраны соответствующие схемы фармакологических восстановительных средств.

Подготовительный этап — работа на массу. Тренировочный макроцикл, или этап всесторонней подготовки, продолжается в основном 14-16 недель и повторяется дважды в годичном тренировочном цикле при участии спортсмена в двух ответственных соревнованиях (весна, осень).

Внутреннюю структуру подготовительного этапа составляют:

• Объемно-силовой период — 3 недели.
• Период специальной объемной тренировки конкретно на массу — 7 недель.
• Объемно-формирующий период, где работа идет на «подтягивание» отстающих мышечных групп — 5 недель.

Одной из основных задач подготовительного периода является акцент на увеличение мышечной массы и силовых возможностей спортсмена (т.е. количественные изменения). Соревновательный этап — работа на рельеф, т.н. «сушка». Тренировочный макроцикл направлен на качественные изменения мышечных групп при сохранении количественных изменений. Качественные изменения мышечной структуры происходят в результате повышения интенсивности тренировки и ее объемов при одновременном стремлении к формированию мышечных групп, устранению жировой прослойки и максимальному рельефу, сепарации и «вырисовыванию» мышц.

Соревновательный этап тренировочного макроцикла, или этап конкурсной подготовки, продолжается в основном 12-16 недель.

Внутреннюю структуру соревновательного этапа составляют:

• Формирующе-рельефный период, где идет работа с отстающими группами и вносятся диетическо-тренировочные изменения для набора рельефа мускулатуры — 4-6 недель.
• Рельефный период — 4-6 недель.
• Финальный период, в котором достигается пик рельефа мышц — 2-4 недели.

Заключительный этап в годичном цикле подготовки атлета — переходный, который также может повторяться дважды в год при участии спортсмена в 2-х ответственных соревнованиях (весна, осень). Обычно переходный этап приходится на следующие месяцы: декабрь — январь, июнь-июль.

Внутреннюю структуру переходного этапа составляют:

• Легкая объемная тренировка -3-4 недели.
• Активный отдых — 1-2 недели.

В задачи переходного этапа входят восстановительные мероприятия всех функциональных систем организма после конкурсного (соревновательного) этапа тренировочного макроцикла.

Фармакологические препаратыправить

Витамины и витаминоподобные веществаправить

Витаминно-минеральные комплексыправить

Могут использоваться любые поливитаминные комплексы, например, «Аэровит» или «Квадевит».

Витаминный комплекс «Аэровит». Содержит комплекс витаминов: А, С (аскорбиновая кислота), Е (токоферола ацетат), Р (фолиевая кислота), РР (никотиномид), группу B-B1, В2 (рибофлавин), В5 (кальция пантотенат), В6, В12 (цианокобаламин).

Способ применения: 1 драже 2 раза в день после еды; курс 20-25 дней.

Витаминный комплекс «Квадевит». Содержит комплекс витаминов: А, Е, С, В1, В2, ВЗ, В6, фолиевую кислоту, Р, РР, В12, фитин, метионин, глутаминовую кислоту и микроэлементы-сернокислую медь, хлористый калий. «Квадевит» способствует нормализации измененных биохимических процессов и благоприятно воздействует на обмен веществ (витаминный, углеводный, жиролипидный, водно-электролитный), ослабляет побочные эффекты лекарственных препаратов.

Способ применения: 1 таблетка три раза в день после еды; курс 21-28 дней.

Витамины группы Вправить

Витамин В1 (тиамин). Входит в состав ряда ферментов, участвует в углеводном, жировом, белковом обменах. Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, органы пищеварения, эндокринную и нервную системы. Усиленное потребление углеводов повышает потребность в витамине В1.

Способ применения: 1 мл 2% раствора тиаминохлорида 1 раз в день. Курс 15-18 дней.

Витамин В6 (пиридоксин). Необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Активно участвует в обмене незаменимых аминокислот: триптофана, метионина, цистеина. Улучшает жировой обмен. В основном потребность в витамине В6 удовлетворяется продуктами питания.

Способ применения: 1-2 таблетки 2-3 раза в день либо 1 мл 5% раствора внутримышечно 2 раза в день. Курс 15-20 дней.

Витамин В12 (цианокобаламин). Является фактором роста, необходим для нормального кроветворения и созревания эритроцитов, участвует в синтезе аминокислот, благотворно влияет на функции печени и нервной системы.

Витамин В12 всасывается при приеме внутрь. Всасывание несколько улучшается при назначении вместе с фолиевой кислотой. При применении В12 необходим постоянный контроль состояния организма по анализу крови. Не рекомендуется совместное введение в одном шприце В12. В1. В6.

Способ применения: 1 мл 0.01% раствора внутримышечно 1 раз в день. Курс 10-15 дней.

Кобамамид. Обладает свойствами витамина В12.

Способ применения: 1 драже 3-4 раза в день. Рекомендован совместный прием с карнитином.

Витамин В15 (пангамат кальция). Улучшает липидный (жировой) обмен. Повышает усвоение кислорода тканями, а также содержание гликогена в мышцах и печени. Устраняет гипоксию (кислородную недостаточность), ускоряет восстановительные процессы.

Способ применения: 1 таблетка 3 раза в день. Начало приема за 7-8 дней до намечающегося увеличения объема тренировочных нагрузок и в течение 8-10 дней после их окончания. Курс 15-20 дней.

Фолиевая кислота (витамин В9, фоланин). Является составной частью комплекса витаминов В. Вместе с витамином В12 стимулирует кроветворение, участвует в синтезе аминокислот (метионина, серина), нуклеиновых кислот, благоприятно влияет на функцию кишечника.

Способ применения: 1 порошок (0,001 г) 3-5 раз в день. Рекомендовано совместное применение с витамином С по 1 таблетке (0,1 г С и 0,005 г В6) 2 раза в день. Курс 15-20 дней.

Кокарбоксилаза. Кофермент тиамина — витамина В1. Приближается по своему биологическому действию к витаминам и ферментам. Является готовой формой коферментов, образующейся из витамина В1 в процессе его превращения в организме. Участвует в процессах углеводного обмена.

Способ применения: 0,05 г (50 мг) 1 раз в день внутримышечно. Курс 15-20 дней.

Витамин Е (токоферола ацетат). Обладает антиокислительными свойствами, блокирует свободное окисление жиров, участвует в сложных реакциях превращения углеводов в липиды (жиры). Применяется как средство, улучшающее энергообеспечение, сократимость миокарда (сердечной мышцы). Тормозит обмен белков, нуклеиновых кислот, стероидов.

Способ применения: 1 капсула 2-3 раза в день, либо 1 мл 20% раствора внутримышечно 1 раз в день, либо по 1 ч. л. 2 раза в день. Курс 20-25 дней.

При передозировке возможно снижение работоспособности.

Витамин С (аскорбиновая кислота). Участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертывания крови, нормальной проницаемости капилляров, образования стероидных гормонов и др. Повышает устойчивость организма к инфекциям.

Способ применения: 1 драже (0,05 г) 3 раза в день. Курс 10-15 дней. При передозировке возможно угнетение инсулярного аппарата поджелудочной железы, угнетение синтеза гликогена.

Витамин РР — никотиновая кислота (витамин ВЗ). Участвует в окислительно-восстановительных процессах, улучшает углеводный обмен и функции желудочно-кишечного тракта, оказывает сосудорасширяющее действие, снижает содержание холестерина в крови. По строению близок к никотинамиду.

Способ применения: 1 таблетку никотиновой кислоты (0,5 г) 3-4 раза в день. Никотинамид: (0,005 г) 3 раза в день. Курс 10-15 дней.

Побочные явления: покраснение лица и верхней части туловища с ощущением покалывания и жжения, головокружение. При длительном применении больших доз возможна инфильтрация печени.

Липоевая кислота. Играет важную роль в процессе образования энергии в организме. По характеру действия приближается к витаминам группы В. Участвует в регулировании липидного и углеводного обмена, оказывает липотропный эффект, улучшает функцию печени.

Способ применения: 1 таблетка (0,025 г) 3 раза в день или 2-4 мл 0,5% раствора (0,01-0,02 г) в день. Курс 20-30 дней.

Липомид — амид липоевой кислоты. Показания к применению такие же. как и для липоевой кислоты.

Способ применения: 1-2 таблетки (0,025-0,05 г) 2-3 раза в день. Курс 20-30 дней.

Анаболизаторыправить

Анаболизаторы — это вещества, которые существенно усиливают анаболические процессы в организме.

Глутаминновая кислота. Участвует в процессе азотистого обмена в организме и способствует обеззараживанию аммиака. Стимулирует окислительные процессы головного мозга и положительно влияет на деятельность центральной нервной системы.

Способ применения: 2 таблетки (1 табл. — 0,25 г покрытая оболочкой) 2 раза в день после еды. Курс 15-20 дней.

Метионин. Незаменимая аминокислота (содержится в твороге). Обладает способностью удалять из печени избыток жира, необходима для роста и азотистого равновесия организма. Активизирует действие гормонов, витаминов (В 12, С и фолиевой кислоты), ферментов.

Способ применения: 2 таблетки (1табп. — 0,5г) 2 раза в день во время еды или после. Курс 15-20 дней.

Альвезин. Комбинированный препарат. содержащий комплекс незаменимых аминокислот: аламин, аргинин, аспарагиновую кислоту, глутаминовую кислоту; гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, триптофан. валин. а также калий, натрий, магний. Активно влияет и стимулирует белковый обмен.

Способ применения: 400 мл внутривенно, капельно 1 раз в 3 дня (2 раза в неделю), в условиях медицинского учреждения. Необходимо установить индивидуальную переносимость к препарату и соблюдать все правила проведения внутренних инъекций. Альвезин рекомендуется применять в периоды наивысших по объему физических нагрузок и не злоупотреблять его приемом во избежание побочных эффектов. Курс 14-21 день.

Оротат калия. Оротовая кислота является исходным продуктом для биосинтеза белка. Оротовая кислота и ее соли рассматриваются как вещества анаболического действия и применяется в качестве стимуляторов белкового и других видов обменов.

Способ применения: 1 таблетка (0,5 г) 3-4 раза в день за 1 час до еды. Курс 21-24 дня.

Сафинор. Комбинированный препарат, содержащий рибоксин, оротат калия, сапарал, фловерин. Стимулирует белковый и энергетический обмены, обладает свойствами адаптировать организм к большим физическим нагрузкам.

Способ применения: 2 таблетки 2 раза в день. Курс 20-25 дней. Противопоказан при повышенном артериальном давлении.

Карнитин (карнитина гидрохлорид). Обладает способностью улучшать аппетит, ускорять рост и увеличивать вес тела. В организме синтезируется печенью из метионина и лизина в присутствии витаминов С, В6 и РР, также железа.

Способ применения: 1 чайная ложка 3 раза в день за полчаса до еды, предварительно разбавив водой, чаем, соком и т.п. Курс 21-28 дней. Форма выпуска — флаконы 20% раствора по 100 или 25 мл.

Лив-52. Препарат растительного происхождения. Обладает мощным анаболическим действием, увеличивая вес тела. Благоприятно воздействует на функцию печени, поджелудочной железы, снижает побочные эффекты других лекарственных препаратов.

Способ применения: 2 таблетки 3 раза в день после еды. Курс 24-30 дней.

Экдистерон. Является наиболее перспективным в плане анаболизирующего действия. Получается из травы и корней растения большеголовика сафлоровидного (синоним левзея сафлоровидная), большеголовика цель нолистного из семейства сложноцветных.

Экдистерон оказывает выраженное, тонизирующее и, что существенно, анаболизирующее действие. По молекулярным механизмам действия экдистерон схож с анаболическими стероидами (связывается с рецептами на мембранах мышечных клеток, переносится цитоплазматическими рецепторами в ядро клетки, где регулирует синтез нуклеиновых кислот, в свою очередь контролирующих биосинтез белка).

Однако, как показали многочисленные исследования, несмотря на стероидную структуру, экдистерон лишен вредных побочных эффектов препаратов экзогенного тестостерона и анаболических стероидов. Длительный прием экдистерона даже в высоких дозах (по 8-10 таблеток в день в течение 1-2 месяцев) не вызывает нарушений в содержании основных гормонов организма (кортизол, соматотропин, тестостерон, инсулин) в крови и не оказывает какого-либо побочного влияния на печень. Экдистерон не является допингом и может применяться без каких-либо ограничений с точки зрения антидопингового контроля. При этом использование экдистерона (2-4 таб.) одновременно с приемом дополнительного белка способствует выраженному анаболическому действию (по силе соответствует 40% эффекта эквивалентной дозы метандростенолона).

Способ применения: Для культуристов рекомендуется прием экдистерона (по 1-3 таб. 2-3 раза в день после еды) в периоды интенсивной работы с большими весами на силу, а также в периоды резкого увеличения объема выполняемых упражнений. Длительность приема от 10 до 20 дней. Затем, на период поддерживающих нагрузок, следует делать перерыв в приеме препарата на 10-15 дней. Прием экдистерона целесообразно комбинировать с потреблением белково-углеводных добавок и витаминов Bl, В6, В12, С.

Штарк-протеин (пр-во Швеция) или любой другой аминокислотный комплекс. Относится к числу наиболее эффективных препаратов, содержащих комплекс из 18 альфа-аминокислот, гидролизованного белка и витамина В6.

Способ применения: 2 капсулы 3 раза в день. При необходимости доза может быть увеличена. Курс 30-40 дней. Применяется в основном в период акцентированного развития силовых качеств и для активного набора мышечной массы.

При назначении аминокислотных препаратов следует иметь в виду, что при их приеме в крови и моче увеличивается содержание мочевины и других конечных продуктов белкового обмена, по которым можно судить о степени утомления организма после тренировочных нагрузок.

Ферментыправить

Фестал. Улучшает функции желудочно-кишечного тракта, восстанавливает поврежденные клетки печени и поджелудочной железы, обладает умеренным анаболическим действием.

Способ применения: 2 таблетки 2-3 раза в день. Курс 15-20 дней.

Цитохром С (Цитомак). Ферментный препарат, участвующий в процессах тканевого дыхания, улучшает ход окислительных процессов. В спортивной медицине чаще применяется при подготовке в видах спорта, развивающих преимущественно качество выносливости.

Способ применения: 2 таблетки 4 раза в день (80 мг). Курс 50 дней.

В бодибилдинге целесообразно применение цитохрома С в последнюю неделю перед соревнованиями.

Карсил (Легалон). Обладает гепатозащитными свойствами, приводя к восстановлению поврежденных клеток печени и предохранению ее от вредных влияний других препаратов. Приводит к улучшению аппетита, увеличению массы тела, способствует улучшению пищеварения.

Способ применения: 1 драже 2 раза в день, курс 20-25 дней.

Препараты энергетического действияправить

Инозин (инозия Ф). Ферменто-энергетический препарат, активно участвует в белковом обмене, обмене сахара, положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы и печени. Способствует высокой физической работоспособности организма за счет энергонакопления и освобождения энергии.

Способ применения: 2 таблетки (0,4 г) 3 раза в день до еды. Курс 30-40 дней. Возможная суточная доза в пределах 1,2 — 2,4 г (6-12 таблеток).

Рибоксин. Ферментный препарат, улучшает окислительно-восстановительные процессы в организме, обладает белково-энергетическим действием. Действие препарата аналогично инозину, но менее активно.

Способ применения: 2 таблетки (0,4 г) 3 раза в день до еды. Курс 30-40 дней. Возможная суточная доза до 2,4 г (12 табл.). При появлении побочных эффектов (зуда, высыпаний на коже) снизить дозу или прекратить прием препарата.

Фосфаден. Входит в группу препаратов, улучшающих процессы метаболизма, так же, как инозин и рибоксин, и обладает тем же эффектом воздействия на организм.

Способ применения: 2 таблетки 3-4 раза в день. Курс 30-40 дней. Рекомендовано применение в комплексе с оротатом калия.

Фосфен. Энергетический препарат, содержащий лецитин, железо молочнокислое, кальций фарфорнокислый и другие составные части.

Способ применения: 2 таблетки 3 раза в день. Курс 10-15 дней.

Кальция глицерофосфат. Общеукрепляющее и тонизирующее средство. Действие связано с влиянием на обмен веществ, приводящим к усилению анаболических процессов.

Способ применения: 0,2-0,5 мг на прием 2-3 раза в день. Курс 10-15 дней.

Эссенциале-форте. Содержит эссенциальные фосфолипиды, действие которых усилено наличием в составе комплекса витаминов В1, В2, В6. В12, никотинамида и витамина Е. Улучшает функцию печени, способствует регенерации поврежденных митохондрий, активизирует нарушенные ферментативные системы. Действие препарата усиливается при совместном применении с карнитином.

Способ применения: 1-2 капсулы 3 раза в день во время еды. Курс 7-20 дней.

Янтарная кислота (сукцинат аммония). Один из активно окисляющих компонентов цикла Кребса, способствует нормализации и стимуляции энергетических процессов в митохондриях. Стимулирует работоспособность спортсмена.

Способ применения: суточная доза-1,8 г в течение недели до соревнований и в период соревнований.

Липоевая кислота (Липомид). Играет важную роль в процессе образования энергии в организме.

Милдронат. Повышает эффективность энергообеспечения за счет увеличения утилизации (усвоения) жиров и экономии углеводов с накоплением гликогена.

Способ применения: 1-2 капсулы (0,5-1,0 г) 2 раза в день после еды. Курс 14-18 дней.

Адаптогены и средства, повышающие иммунологические способности организмаправить

Применяются как тонизирующие средства при усталости, перетренированности. Повышают работоспособность, адаптируют организм к большим физическим нагрузкам. Улучшают анаболические процессы в организме.

Корень женьшеня. 30 капель 3 раза в день до еды либо 10-15 мелких гранул вдень.

Элеутерококк. 1 чайная ложка 2 раза в день до еды.

Сапарал. 1 таблетка (0,05 г) 3 раза в день после еды.

Пантокрин. 30 капель 3 раза в день за полчаса до еды, либо 1мл подкожно 1 раз в день.

Курс применения адаптогенов 14-21 день.

Политабс-Спорт (пр-во Швеция). Содержит концентрат цермитина, повышающего жизненный тонус. (Цер-нитин — экстракт пыльцы растений). Стимулирует физическую работоспособность, обладает мощным тонизирующим действием. Может использоваться круглогодично.

Способ применения: 2-4 таблетки в день.

Напросин. Нестероидный противовоспалительный препарат. Применяется при травмах, разрывах мышц, растяжениях и для их профилактики при выполнении мощных силовых нагрузок. Обладает выраженным действием, направленным на повышение физической работоспособности.

Способ применения: 2 таблетки 2 раза в день. Курс 10 дней, перерыв 7 дней, затем вновь прием 10 дней.

Препараты, влияющие на центральную нервную системуправить

Ноотропил (Пирацетам). Повышает энергетический обмен клеток головного мозга, развивая их потенциальные нейрофизиологические возможности. Снимает отрицательные эмоции, усталость. Влияет на метаболизм некоторых аминокислот (аланина, аспараниновой кислоты, лейцина, пролина), макроэнергетических фосфатов.

Способ применения: 2 капсулы 3 раза в день. Курс 20-25 дней.

Аминалон (Гаммалон). Способствует нормализации динамики нервных процесов в головном мозге, повышает продуктивность мышления, улучшает память, оказывает психостимулирующее действие.

Способ применения: внутрь по 0.25-0,5 г 2-4 раза в день. Курс 14-28 дней.

Рудотель (Мезапан). Применяется при психологической неустойчивости непосредственно перед соревнованиями, снимает отрицательные эмоции, способствует сохранению веса.

Способ применения: 1 таблетку 0,01 г 2-3 раза в день. Курс 10-12 дней.

Препараты, влияющие на реологические свойства крови и кровотокаправить

Большое значение в основном периоде тренировочного цикла должно уделяться состоянию микроциркуляции крови. Известно, что с ростом тренированности и стартовой готовности у спортсмена возрастает вязкость крови, увеличивается число форменных элементов, количество эритроцитов, повышается гематокрит. Для коррекции реологических свойств крови и ускорения кровотока могут применяться препараты, влияющие на периферическое кровообращение.

Трентал (Пентоксифиллин). Усиливает кровоток, действуя на сосудистую систему, снижает вязкость крови, угнетает агрегацию тромбоцитов.

Способ применения: внутрь 100-200 мг в сутки. Курс 10-15 дней.

Компламин (Компламин-ретард). Улучшает капиллярное кровообращение и питание тканей, понижает уровень фибриногена и вязкость крови.

Способ применения: 1 таблетка (150 мг) 3 раза в день. Курс 10-20 дней. (Компламин-ретард: 1 таблетка (500 мг) 1-2 раза в день).

Межсезонье — работа на силу и массуправить

Примерные схемы применения разрешенных фармакологических восстановительных средств в различные тренировочные периоды подготовительного этапа

Объемно-силовой периодправить

Работа на силу и массу

Продолжительность 3-4 недели. Характеризуется системой подготовки (тренировка, питание и пр.), направленной на повышение общей мышечной массы, соответственно — увеличения объемов всех мышечных групп и силовых показателей (количественные изменения).

Схема 1

• Аэровит
• Оротат калия
• Рибоксин
• Метионин
• ЛИВ-52
• Пантокрин
• Штарк-протеин

Схема 2

• Квадевит
• Рибоксин
• Метионин
• Экдистерон (или ЛИВ-52)
• Глутаминовая кислота
• Напросин
• Фолиевая кислота

Схема 3

• Квадевит
• Рибоксин
• Альвезин
• Карнитин
• Кобамамид
• Фестал
• Витамин Е

Схема 4

• Квадевит
• Оротат калия
• Карнитин
• Рибоксин
• Политабс-Спорт
• Кобамамид

Период специальной объемной тренировкиправить

Работа на массу

Продолжительность 6-7 недель. Находится в тесной связи и вытекает из объемно-силового периода. Характеризуется дальнейшим повышением веса тела и объема мышц, однако уже с акцентом на отстающие в развитии мышечные группы (количественно-качественные функциональные изменения).

Фармакологические средства необходимо применять после предварительного перерыва в 2-3 недели по окончании объемно-силового периода. Схемы восстановительных препаратов могут быть, как в объемно-силовом периоде. Вместе с тем возможны следующие сочетания препаратов:

Схема 5

• Витамины B1, В6, В12
• Метионин
• ЛИВ-52 (или Экдистерон)
• Трентал
• Сафинор
• Корень женьшеня
• Штарк-протеин

Схема 6

• Витамины B1, В6
• Глутаминовая кислота
• Фосфаден
• Сафинор
• Элеутерококк
• Никотиновая кислота
• Витамин Е

Схема 7

• Квадевит
• Оротат калия
• Рибоксин
• Альвезин
• Напросин
• Фосфаден
• Витамин Е

Объемно-формирующий периодправить

Работа над отстающими мышцами

Продолжительность 4-5 недель. Характеризуется тренировкой, направленной на увеличение объемов отстающих в пропорциональном развитии мышц и акцентом на их формирование. Является переходным периодом к соревновательному этапу.

Как и в предыдущих периодах, возможно применение указанных выше схем препаратов, но можно использовать и следующие схемы:

Схема 8

• Витамин В6, В12
• Инозин (или Рибоксин)
• Аминалон
• Альвезин
• Напросин
• Элеутерококк
• Кокарбоксилоза

Схема 9

• Витамин В12 (или Кобамамид)
• Липомид
• Аминалон
• Фосфаден (или Рибоксин)
• Карнитин
• Элеутерококк (чередовать с Пантокрином)
• Кокарбоксилаза

Работа на рельф -«сушка»править

Примерные схемы применения препаратов в различные тренировочные периоды соревновательного этапа

Формирующе-рельефный периодправить

Продолжительность 4-6 недель. Характеризуется некоторым увеличением интенсивности тренировки, направленной на удержание достигнутых мышечных объемов и частичное снижение веса тела за счет жира и воды.

Схема 10

• Липоевая кислота (или Липомид)
• Сафинор
• Витамин С
• Фестал
• Эссенциале-форте
• Ноотропил
• Фолиевая кислота

Схема 11

• Витамин РР
• Липоевая кислота
• Фосфаден
• Альвезин
• Политабс-Спорт
• Напросин
• Фолиевая кислота

Схема 12

• Витамин В6
• Глутаминовая кислота
• Карнитин
• Кобамамид
• Рибоксин
• Альвезин

Рельефный периодправить

Продолжительность 4-6 недель. В этот период продолжается частичное снижение веса тела за счет жира и воды; сепарирование (разделение) мышц и повышение их плотности.

Схема13

• Витамин В15
• Витамин С
• Липомид (Липоевая кислота)
• Фосфен (или Эссенциале-форте)
• Милдронат
• Рибоксин
• Ноотропил

Схема 14

• Липоевая кислота
• Альвезин
• Витамин В15
• Эссенциале-форте
• Фосфаден
• Карнитин
• Трентал

Схема 15

• Кокарбоксилаза
• Фосфаден
• Напросин
• Милдронат
• Компламин
• Сафинор
• Витамин С

Схема 16

• Политабс-Спорт (или женьшень)
• Рибоксин
• Витамин В 15
• Кальция глицерофосфат
• Карнитин
• Гиммалон (или Аминалон)

Финальный периодправить

Продолжительность 2-4 недели. Характеризуется повышенной интенсивностью тренировок. В это время могут использоваться двухразовые тренировки в день.

Схема17

• Витамин С
• Липомид
• Милдронат
• Цитохром С
• Фосфаден (или Рибоксин)
• Ноотропил

Схема 18

• Инозин (или фосфаден, Рибоксин)
• Милдронат
• Янтарная кислота
• Пантокрин
• Рудоталь
• Трентал

Схема 19

• Кокарбоксилаза
• Янтарная кислота
• Рибоксин
• Милдронат
• Элеутерококк
• Ноотропил (Рудоталь)

Схема 20

• Кальция глицерофосфат
• Цитохром С (Цитомак)
• Политабс-Спорт
• Напросин
• Женьшень
• Аминалон

Примерные схемы применения препаратов на переходном этапеправить

Период легкой объемной тренировкиправить

Продолжительность 2-3 недели. Характеризуется снижением интенсивности тренировки с периодичностью 3 раза в неделю. После конкурсного этапа направлен на восстановление работоспособности атлета и сохранение мышечной массы.

Схема 21

• Карсил (Легалон)
• Витамин B1, В6, В12
• Сафинор
• Трентал

Схема 22

• Карсил (Легалон)
• Витамин С
• Фолиевая кислота
• Кальция глицерофосфат
• Кампламин

Схема 23

• Сафинор
• Кобамамид
• Фолиевая кислота
• Женьшень
• Карсил

Период активного отдыхаправить

Продолжительность 2-3 недели. Характеризуется резким снижением всех видов силовой нагрузки, вплоть до их полного исключения. Полезно в этот период переключаться на другие виды спорта и подвижные игры аэробной направленности (плавание, велосипед, лыжи, бег и т.д., а также волейбол, футбол, баскетбол и пр.). В указанный период необходимо полностью исключить препараты для того, чтобы дать организму возможность восстановиться и отдохнуть от фармакологической нагрузки.

Аминокислоты свободных форм -схемы приема В настоящее время особое место среди восстановительных фармакологических средств занимают аминокислоты свободных форм: Аргинин, Гистидин, Лизин, Цистеин, Триптофен, Лейцин, Изолейцин, Валин, Глицин, Орнитин и др. Это связано с тем, что ряд аминокислот свободных форм имеет свойство стимулировать высвобождения гормонов, в частности гормона роста (соматотропного гормона) и других гормонов. Стимуляция собственных гормонов приводит к мощному усилению анаболических процессов и, как следствие, к возрастанию мышечной массы и силы мышц. Их можно принимать совместно с вышеуказанными препаратами либо самостоятельно в различные периоды подготовки спортсмена.

Схемы применения (комбинации) аминокислот свободных форм:

• СХЕМА 1. 1,2 г лизина, 1,2 г аргинина, 0,9 г орнитина. Принимать на пустой желудок сразу же после тренировки или перед сном.

• СХЕМА 2. 1-4 г лейцина, 1-4 г изолейцина, 1-4 г валина, 100 мг витамина В6. Применять за 30 минут до тренинга, а также через 30-60 минут после него.

• СХЕМА 3. 1 г аргинина, 1 г орнитина, 4 г глицина. Прием на ночь, перед сном.

• СХЕМА 4. 1,5 г орнитина, 3 г глицина, 0,5 г триптофана, 100 мг витамина В6, 250 мг витамина РР. Принимать перед сном, натощак.

• СХЕМА 5. 2,2 г аргинина, 1 г орнитина, 1 г триптофана, 1 гр. глицина, 250 мг витамина В6, 250 мг витамина РР. Принимать перед сном, натощак.

• СХЕМА 6.1,5 г орнитина, 2 г тирозина, 1 г аргинина, 1 г витамина С, 200 мг витамина В6. Принимать утром, натощак.

ВНИМАНИЕ: подбор фармакологических препаратов должен быть строго индивидуальным для каждого спортсмена и определяться врачом. Произвольность приема спортсменом препаратов должна быть исключена.

Рекомендации предназначены в основном достаточно хорошо подготовленным спортсменам (фитнес, бодибилдинг) со стажем занятий не менее 1-2 лет.

Рибоксин в спорте — IronSet

В организме инозин (рибоксин) поддерживает транспорт кислорода к клеткам сердца и скелетным мышцам. Он помогает синтезировать АТФ (наше основное топливо) и поддерживает кровоток. Несмотря на то, что в 90-е годы в спорте было много шумихи из-за инозина, исследования показали, что он мало влияет на физическую активность. Происхождение инозина включает пивные дрожжи и субпродукты мяса, такие как сердце и печень. Он также естественным образом образуется во всех тканях человека, особенно в сердце и скелетных мышцах.

Рибоксин в бодибилдинге

Инозин приобрел популярность среди активных людей в начале 1990-х годов. Это предшественник аденозина. Его сторонники утверждали, что препарат может способствовать обмену кислорода, высвобождению инсулина, наращиванию мышечной массы, а также повысить энергию и выносливость во время тренировок. К сожалению, большинство исследований, проведенных с добавлением инозина, показали, что это питательное вещество значительно отстает от ожидаемых эффектов. Рибоксин также оказался достаточно эффективным для спортсменов, которые чувствовали усталость во время соревнований и подготовки к ним.Но все же есть гораздо более эффективные препараты для повышения энергии и выносливости. Особенно в бодибилдинге спортсмен старается выбирать продукты, которые помогут решить его проблемы с максимальной эффективностью. Например, чтобы увеличить мышечную массу, уменьшить жир и повысить продуктивность. К сожалению, рибоксин не может дать вам хотя бы некоторые из этих эффектов. Рибоксин для похудания тоже не работает, поэтому использовать его на отрезке программы нет смысла.

Среди поклонников «старой школы» спортивной фармакологии считается, что таблетки рибоксина могут увеличивать энергию и выносливость за счет выработки энергии за счет регенерации основного топлива, используемого мышцами.Предполагается, что они могут помочь стимулировать кровообращение и транспортировать повышенное количество кислорода к мышечным клеткам.

Но, конечно, каждый решает сам, какая фармацевтическая промышленность увеличивает спортивные результаты. Если вы все же решите попробовать этот препарат на себе, то мы расскажем о дополнительных медицинских преимуществах и о том, как принимать Рибоксин спортсменам.

Инозин в медицине

Инозин может быть полезен при контроле некоторых форм сердечных заболеваний, таких как нерегулярное сердцебиение. Некоторые исследования также показали, что рибоксин может быть полезен людям с синдромом Туретта и неврологическими расстройствами.Может быть назначен при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что инозин может быть полезен в:

• усталость и физическая слабость;
• недостаток кислорода;
• нарушение иммунной функции;
• сердечно-сосудистых заболеваний;
• синдром Туретта;
• Язвенная болезнь желудка и кишечника.

Как принимать рибоксин

Если вам интересно: как принимать Рибоксин в спорте, мы можем дать вам приблизительную рекомендацию по дозировке и режиму.Принимать следует перед едой. Спортсмены принимают от 1,5 до 2,5 г рибоксина в день. Но начинать нужно с меньшей дозы 0,6 — 0,8 г, разделив ее на 3 или 4 приема. Если вы заметили отсутствие побочных эффектов, смело увеличивайте дозировку до рекомендуемых пределов. Цикл длится месяц (4 недели) минимум и максимум до 3 месяцев.

При почечной недостаточности или подагре применение Рибоксина категорически противопоказано. Будьте внимательны к своему организму, и тогда от употребляемых вами лекарств вы получите больше пользы, чем вреда.

Рибоксин побочные эффекты

Инозин считается безопасным препаратом. Несмотря на отсутствие побочных эффектов, следует избегать длительного применения и значительного превышения дозировки Рибоксина. Исследование, в котором приняли участие 7 человек, показало, что высокие дозы инозина (от 5000 до 10000 мг в день в течение 5-10 дней) могут увеличить риск возникновения проблем с камнями в почках и подагрой. Безопасность инозина для детей раннего возраста, беременных и кормящих женщин не установлена. При появлении аллергической реакции, кожного зуда следует немедленно прекратить использование препарата и обратиться к врачу.Также можно принимать антигистаминные препараты.

Похожее

Сайт iron-set.com предоставляет информацию только в информационных целях. «IronSet» не продает и не призывает к употреблению сильнодействующих веществ, в том числе анаболических стероидов. Эта информация собирается из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании определенных лекарств. Информация, представленная на веб-сайте, не призывает к использованию или распространению сильнодействующих веществ.

Инструкция по применению: Рибоксин — DR. ДОПИНГ

Инструкция по применению: Рибоксин

Я хочу это, дай мне цену

Рибоксин — препарат, положительно влияющий на обмен веществ и энергообеспечение тканей организма. Прием этого средства снижает гипоксию тканей, в связи с чем женщинам часто назначают во время беременности Рибоксин.

Препарат оказывает антиаритмическое действие (нормализует сердечный ритм), нормализует коронарное кровообращение и улучшает энергетический баланс миокарда.Рибоксин участвует в метаболизме глюкозы и способствует продвижению АТФ в отсутствие и при наличии гипоксии.

Применение Рибоксин приводит к снижению агрегации тромбоцитов (показателя, определяющего свертываемость крови) и способствует активной регенерации тканей, что особенно выражено для слизистой оболочки ЖКТ и тканей миокарда.

Чистое вещество представляет собой белый или слегка желтоватый порошок без запаха с горьким вкусом. Рибоксин нерастворим в воде и плохо растворяется в спирте.

Показания к применению

• Для лечения ишемической болезни сердца препараты назначают в комплексной терапии. Причем применение этого препарата показано на всех стадиях заболевания, а также в период выздоровления после перенесенного инфарктом миокарда больного.
• Длительный прием препарата показан для лечения миокардита и кардиомиопатии.
• Для нормализации сердечного ритма (лечение аритмии). Причем наибольшего эффекта можно достичь при лечении аритмии, вызванной передозировкой некоторых лекарств.
• Для лечения пациентов с диагнозом уропорфирия (проблемы с обменными процессами в организме).
• В комплексной терапии ряда заболеваний печени. Рибоксин можно назначать пациентам с циррозом, гепатитом, жировым перерождением, а также тем, у кого обнаружено токсическое повреждение клеток печени, вызванное приемом каких-либо лекарственных препаратов, или воздействием на организм вредных факторов, связанных с профессиональной деятельностью.
• В комплексной терапии заболеваний глаз (открытоугольная глаукома).
• Рибоксин часто назначают онкологическим больным, проходящим лучевую терапию злокачественных опухолей внутренних органов. Применение этого препарата снижает выраженность побочных эффектов лучевой терапии и облегчает ее течение. 8. В случаях чрезмерных физических нагрузок, которые могут отрицательно сказаться на организме человека в целом.

Противопоказания и побочные реакции

В любом случае, даже если пациент знает свой точный диагноз, инструкция по применению рибоксина не является решением для проведения данных самолечения.Любой прием должен проводить квалифицированный врач в индивидуальном порядке.

Основное противопоказание к применению Рибоксина — это наличие гиперчувствительности к этому препарату или компонентам, входящим в его состав.

Рибоксин противопоказан пациентам с подагрой, а также тем, у кого обнаружено нарушение обмена мочевой кислоты и пуриновых оснований.

Пациентам, проходящим курс химиотерапии препаратами различных клинических групп. Рибоксин назначают с осторожностью и под строгим врачебным контролем.Ваш врач должен регулярно проверять количество мочевой кислоты в крови пациента. Такое использование может вызвать усиление рибоксина и наслоение побочных реакций от приема химиотерапевтических препаратов и спровоцировать приступ подагры.

Самая частая побочная реакция организма на прием Рибоксина — аллергическая. Аллергия проявляется покраснением кожи, зудом и быстро проходит после прекращения приема препарата.

При длительном применении Рибоксин может вызывать заболевание почек и нарушение обмена мочевой кислоты, развитие подагры.При появлении таких побочных эффектов прекратите прием лекарства и проведите специфическую терапию, направленную на борьбу с воспалениями в суставах.

Современные исследования показывают, что польза от длительного лечения этим препаратом сомнительна, и от продолжительности курса лучше отказаться. Однако отзывы о Рибоксине и мнения врачей со стажем единодушны: эффективности от длительных курсов нет.

Как и любой другой препарат, Рибоксин следует применять согласно инструкции, назначенной врачом, и не превышать допустимых пределов.В случае передозировки может возникнуть зуд, покраснение и сыпь, стеснение в груди, учащенное сердцебиение и другие неприятные ощущения. В большинстве случаев эти симптомы не опасны и при снижении концентрации действующих веществ в крови проходят достаточно быстро.

Администрация и дозировка

Таблетки рибоксина принимают внутрь перед едой.

В первые дни лечения препаратом применяют по 1 таблетке 3-4 раза в день (0,6-0,8г). При отсутствии побочных реакций со стороны организма суточную дозу увеличивают до 2-х.4 грамма в сутки (на 2-3 день от начала приема).

Продолжительность лечения определяет врач и может составлять от 4 недель до 3 месяцев.

Пациенты с диагнозом урокопропорфирия рибоксина 0,8 г в количестве в сутки в течение 4-12 недель.

При урокопропорфирии суточная доза составляет 0,8 г (по 200 мг 4 раза в сутки). Препарат принимают ежедневно в течение 1-3 месяцев.

Кроме таблетарной формы купить в аптеках Рибоксин можно также 2% раствор для инъекций.

Введение Раствор рибоксина внутривенно. Можно вводить как капельно (40-60 капель в 1 мин), так и струйно. В случае струйного метода раствор следует вводить медленно.

В первый день приема препарата раствор пациенту следует вводить однократно по 10 мл (соответствует 200 мг вещества). Если после первого приема в течение дня не проявились побочные реакции и пациент переносит лекарство, дозу можно увеличить до 20 мл раствора 1-2 раза в сутки.

Для проведения капельной дозы необходимо растворить в растворе глюкозы 5% или натрия хлорида (в объеме 250 мл).

Продолжительность курса — 10-15 дней.

Рибоксин для беременных

Рибоксин назначают во время беременности многим женщинам. Многие пациенты опасаются, что в инструкции к препарату часто можно встретить информацию о том, что препарат противопоказан беременным. Однако опасаюсь, что в этом нет необходимости, так как противопоказание основано на том, что клинические исследования в этой области еще не проводились.И это при том, что на сегодняшний день накоплен достаточно большой опыт успешного применения Рибоксина в период вынашивания плода. Препарат не оказывает патологического воздействия ни на плод, ни на его мать, так что поводов для опасений нет. Единственным противопоказанием здесь может быть только индивидуальная непереносимость препарата или его компонентов.

Рибоксин — это антигипоксант, антиоксидант и хорошее средство для улучшения обменных процессов в тканях, что особенно важно во время вынашивания ребенка.

Препарат назначают для профилактики сердечных заболеваний и сердечной поддержки в периоды повышенной нагрузки. Рибоксин часто вводят непосредственно при рождении, так как нагрузка на сердце в этот момент особенно велика.

Медицина, врачи часто назначают беременной наличие гастрита и заболеваний печени для лечения имеющихся проблем. Препарат способствует нормализации желудочной секреции и уменьшению неприятных симптомов.

Рибоксин может назначить врач при беременности при гипоксии плода.Нормализуя обменные процессы в тканях, лекарство снижает степень кислородного голодания плода.

При хорошей переносимости препарат беременным принимают внутрь по 1 таблетке 3–4 раза в день в течение 1 мес. Хотя препараты безвредны, как и в любом другом случае, врач должен назначать Рибоксин строго в индивидуальном порядке.

Рибоксин бодибилдинг

Рибоксин сегодня используется не только для лечения различных заболеваний, но и как биологически активная добавка для спортсменов.Этот препарат часто используют бодибилдеры, стремящиеся нарастить мышцы. И используют его сторонники безстероидного и атидопингового атидопингового спорта, так как он не оказывает негативного воздействия на организм.

Рибоксин является предшественником АТФ, т. Е. Источником энергии для клеток. Препарат действует как активатор и снижает окислительные процессы, благодаря чему улучшается обмен веществ и энергообеспечение тканей и улучшается их оксигенация.

Рибоксин комплексно воздействует на организм и в результате его применения:

• улучшает обмен веществ в организме и энергетические процессы;
• значительно снижает риск гипоксии тканей и органов;
• Регенерация тканей усилена на клеточном уровне;
• улучшает кровоток и тканевое дыхание;
• улучшает и поддерживает работу сердечной мышцы, снижает риск ишемии миокарда.

Рибоксин принимает непосредственное участие в синтезе белка, что особенно важно для роста и развития мышечной массы.

Благодаря грамотному приему препарата бодибилдер становится более выносливым и сильным. Такому спортсмену легче переносить тяжелые физические нагрузки.

Начать прием Рибоксина атлету стоит с низких доз, чтобы проверить реакцию организма на это лекарство. В первые дни следует принимать (до еды) не более 3-4 таблеток в день (по 1 таблетке на 1 прием).Если в течение трех дней негативных побочных эффектов не ощущается, количество таблеток можно постепенно увеличивать до 14 таблеток в день. Максимальная продолжительность курса не должна превышать трех месяцев с последующим перерывом на 1-2 месяца, чтобы организм перерыв в приеме лекарств.

Условия хранения

В сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 С.
Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности. 3 года.Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Преимущества инозина

В индустрии пищевых добавок с доходом в несколько миллиардов долларов энтузиасты тренировок обращаются к продуктам для повышения производительности, чтобы изменить форму своего тела, уровень энергии и обхват мышц. Одним из ингредиентов таких добавок является инозин, нуклеозид, содержащийся в мышечной ткани.

Привлеченные восточными спортивными учеными в 1970-х годах, спортсмены с тех пор обратились к инозину для улучшения своих силовых возможностей.Потенциальные преимущества инозина связаны с тем, что он действует как строительный блок для ДНК и РНК, помогая здоровым нервным ветвям расти из нервов, поврежденных в головном и спинном мозге.

Это также может помочь в сохранении аденозинтрифосфата (АТФ), основной формы полезной энергии в вашем теле. Однако его реальные клинические преимущества все еще изучаются. Кроме того, повышая уровень мочевой кислоты, инозин может вызвать образование камней в почках и подагру.

Польза для здоровья

Инозин полезен для здоровья и может помочь при серьезных заболеваниях, в том числе при следующих:

Лечение рассеянного склероза

Данные исследования, опубликованного в журнале Journal of Alternative and Complementary Medicine , предполагают, что инозин может повышать уровень уратов в сыворотке, что может принести пользу пациентам с рассеянным склерозом.В двойном слепом исследовании исследователи вводили инозин перорально в течение года 16 пациентам с ремиттирующим рассеянным склерозом. Они обнаружили, что инозин улучшил как уровень уратов в сыворотке, так и инвалидность, оцененную по расширенной шкале статуса инвалидности Курцке. Однако у 4 из первых 11 пациентов, получавших инозин, развились камни в почках.

Лечение неврологических травм

В обзоре, опубликованном в журнале Cellular Physiology and Biochemistry , авторы пришли к выводу, что инозин потенциально является безопасным, новым, многофункциональным средством для лечения тех, кто страдает системными осложнениями, вызванными травмой спинного мозга, и отметили, что клинические исследования продолжаются.

Возможные побочные эффекты

У вас могут возникнуть побочные эффекты при приеме инозина, хотя исследования не предоставляют конкретной информации. К ним относятся следующие:

• Увеличение веса. Всем, кто ищет пищевые добавки с целью похудения, следует избегать инозина. Производители продают продукты с этим ингредиентом, чтобы помочь тяжелоатлетам набрать мышечную массу.
• Повышенный уровень мочевой кислоты. Инозин повышает уровень мочевой кислоты и может вызвать образование камней в почках и подагру.Вам следует внимательно следить за приемом инозина, чтобы избежать таких серьезных осложнений.

Предупреждение

Вы не должны использовать этот продукт в течение длительного времени. Вам также следует избегать приема инозина, если вы беременны, кормите грудью или у вас диагностирована подагра. Инозин может усугубить подагру.

Дозировка и подготовка

Рекомендуемая дозировка инозина составляет от пяти до шести граммов в день или от 1500 до 3000 миллиграммов до тренировки.

Что искать

Вам следует покупать инозин в уважаемой организации, потому что любой уровень загрязнения может создать серьезную проблему для вашего здоровья.Вам также следует обратить внимание на любой продукт с инозином, который заявляет, что «изменит всю отрасль», не содержит сведений о своих ингредиентах и ​​заявляет, что он подавляет аппетит.

Другие вопросы

Следует ли включать инозин в состав пищевых добавок для повышения выносливости сердечно-сосудистой системы?
Исследования показывают, что инозин не работает для улучшения физических упражнений в спорте на выносливость, несмотря на его участие в сохранении АТФ. В исследовании, опубликованном в журнале Medicine and Science in Sports and Exercise , исследователи не обнаружили улучшений сердечно-сосудистой системы у бегунов, принимающих инозин.Фактически, они обнаружили, что инозин снижает производительность.

В двойном слепом исследовании с участием девяти тренированных бегунов на выносливость каждый участник получил либо шесть граммов инозина в течение двух дней, либо плацебо. Затем все выполнили три тестовых упражнения, включая разминку, трехмильный бег на беговой дорожке и максимальный бег на беговой дорожке. Исследователи измерили максимум VO2 и метаболические маркеры, такие как уровень глюкозы и мочевой кислоты. Они обнаружили, что в группе инозина никаких улучшений не наблюдалось.Фактически, группа инозина зафиксировала время до истощения быстрее, чем группа плацебо.

Кроме того, исследования показывают, что инозин может не работать и на краткосрочную аэробную нагрузку. В исследовании, опубликованном в журнале Medicine and Science in Sports and Exercise , исследователи не отметили существенной разницы между приемом инозина по сравнению с отсутствием приема добавки в группе соревнующихся велосипедистов-мужчин. Исследователи попросили 10 конкурентоспособных велосипедистов-мужчин пройти велосипедный тест после пяти дней приема 5000 миллиграммов инозина в день или плацебо.Результаты не показали значительных изменений пиковой мощности, конечной мощности, индекса усталости, общей выполненной работы, массы тела и уровней лактата после теста между группами инозина и плацебо. И снова время до утомления было больше для группы плацебо, чем для велосипедистов, которые принимали инозин. Это означает, что инозин снижает производительность.

Следует ли включать инозин в состав пищевых добавок для улучшения работы с тяжелой атлетикой?
Инозин может помочь вам в тяжелой атлетике.Исследование, проведенное в 1993 году в журнале « Romanian Journal of Physiology: Physiological Sciences », показало, что инозин обладает потенциалом для наращивания мышечной массы. Исследователи разделили 14 лучших тяжелоатлетов на две группы: одна группа получала 1,5 грамма инозина в течение шести недель, а другая группа получала плацебо. Они обнаружили, что инозин вызывает мышечный потенциал и увеличение липидов в сыворотке крови. Некоторые из этих изменений продолжались три недели после того, как тяжелоатлеты перестали принимать добавку. Однако это исследование довольно старое, и количество участников было довольно небольшим.Необходимы дополнительные клинические исследования, чтобы определить, может ли инозин работать в достаточной мере у тяжелоатлетов.

Частота злоупотребления анаболическими стероидами у спортсменов-бодибилдеров в городе Керман

Здоровье наркоманов. 2009 Лето; 1 (1): 25–29.

Голамреза Сепехри

^* Профессор центров фармакологии, неврологии и физиологии, Керманский университет медицинских наук, Керман, Иран

Маджид Мусави Фард

^** Врач общей практики, Керманский университет медицинских наук, Керман, Иран

Эхсан Сепехри

^*** Студент-медик, Тегеранский университет медицинских наук, Тегеран, Иран

^* Профессор исследовательских центров фармакологии, неврологии и физиологии, Университет медицинских наук Кермана, Керман, Иран

^** Врач общей практики, Университет медицинских наук Кермана, Керман, Иран

^*** Студент-медик, Тегеранский университет медицинских наук, Тегеран, Иран

Голамреза Сепехри, профессор фармакологии, исследовательских центров неврологии и физиологии, Керман Университет медицинских наук, Керман, Иран.Электронная почта: moc.oohay@irhepesg

Поступила в редакцию 5 января 2009 г .; Принято 8 апреля 2009 г.

Авторские права © 2009 Университет медицинских наук Кермана

Эта работа находится под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial 3.0 Unported License, которая позволяет пользователям читать, копировать, распространять и создавать производные работы в некоммерческих целях из материала , при условии правильного цитирования автора оригинальной работы.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Справочная информация:

Спортсмены, особенно бодибилдеры, злоупотребляют анаболическими стероидными препаратами, чтобы улучшить свою силу и улучшить рост мышц и внешний вид.Это исследование было проведено для определения типа и частоты злоупотребления анаболическими стероидами у спортсменов-бодибилдеров в Керман-Сити.

Методы:

Конфиденциальный вопросник, который включал демографические данные (возраст, образование), название злоупотребляемых анаболических препаратов и продолжительность злоупотребления наркотиками, был заполнен 202 атлетами-бодибилдерами, а собранные данные были проанализированы с помощью теста Хи-квадрат. Значение p <0,05 считалось значимым.

Выводы:

Частота злоупотребления анаболическими стероидами составила 18.8%. Средний период бодибилдинга был значительно выше у тех, кто принимал анаболические препараты (38,8 месяца), по сравнению с теми, кто не принимал никаких наркотиков (14,3 месяца). Оксиметолон был наиболее распространенным препаратом, используемым спортсменами (42% использовали только оксиметолон). Частота злоупотребления анаболическими стероидами не была связана с образованием и возрастом спортсменов-бодибилдеров.

Заключение:

Атлеты-культуристы в городе Керман злоупотребляют анаболическими стероидами, и система здравоохранения должна планировать информировать их о побочных эффектах анаболических стероидов.

Ключевые слова: Анаболический стероид, Спортсмены-бодибилдеры, Злоупотребление наркотиками

Введение

На протяжении веков было тенденцией искать способы повысить скорость и качество физической силы и активности. Эти способы включают прием лекарств. Допинг в спорте относится к преднамеренному или непреднамеренному употреблению наркотиков, которые ложно увеличивают силу и силу участников, и считается незаконным и аморальным действием.1–3

Анаболические стероиды применялись спортсменами и не спортсменами в течение последних четырех десятилетий. .В спорте и бодибилдинге он используется для увеличения силы или телосложения.3–8 Тенденция к использованию анаболических стероидов наблюдалась в разных возрастных группах от подростков до взрослых.4, 9–14

Различные исследования показывают, что терапевтические дозы анаболических стероидов стероиды не влияют на мышечную силу и работоспособность спортсменов, но бодибилдеры используют от 10 до 50 терапевтических доз 15–17

Эта доза увеличивает силу и мышечную силу в одной руке, но вызывает гормональные нарушения и другие осложнения. с другой стороны.1 Длительное употребление анаболических стероидных препаратов может привести к различным осложнениям, включая высокий риск сердечного приступа, остановки сердца, внезапной смерти, поведенческих расстройств, таких как агрессивность, параноидальный психоз, гипертрофия простаты, рак печени и повышение уровня печеночных ферментов18–24

Внезапная сердечная смерть двух футболистов в возрасте 18 и 24 лет и 20-летнего бодибилдера после длительного приема анаболических стероидов является примерами сердечных осложнений этих препаратов. 10, 25

много сообщений, свидетельствующих о злоупотреблении анаболическими стероидами в клубах бодибилдинга в Кермане, поэтому власти призвали к проведению образовательных сессий, чтобы предоставить информацию для многих семей и родственников бодибилдеров, которые спрашивают о побочных эффектах этих препаратов.Настоящее исследование было направлено на определение частоты злоупотребления анаболическими стероидами среди бодибилдеров в Кермане, Иран, на первом этапе, а затем, на основе полученных результатов, предлагаются меры по информированию спортсменов и тренеров об осложнениях и потенциальных рисках.

Методы

Целью этого перекрестного исследования было оценить частоту злоупотребления анаболическими стероидами среди бодибилдеров в Керман-Сити. Сначала была подготовлена ​​конфиденциальная анкета и проведено первичное исследование для оценки размера выборки.Результаты показали, что уровень злоупотреблений составляет 20 процентов. Учитывая 15-процентную частоту, 95-процентный доверительный интервал (ДИ) и 5-процентную ошибку, размер выборки был рассчитан 196, и для большей точности мы увеличили его до 202 бодибилдеров в Керман-Сити.

Анкета была заполнена бодибилдерами 15 случайно выбранных клубов после разрешения Организации физического воспитания. Клубы были выбраны случайным образом, и из каждого клуба случайным образом были выбраны 15 бодибилдеров для заполнения анкеты.Общее количество заполненных анкет составило 202.

Анкета была заполнена бодибилдерами перед тем, как покинуть клуб. Личные данные, такие как имя, не были включены в анкету, что гарантирует конфиденциальность данных. Демографические вопросы включали возраст, образование и продолжительность упражнений, а остальная часть анкеты была связана с типом анаболических стероидов, которые они используют, как они узнали об анаболических стероидах (через друзей, тренеров или другими методами), как они получают лекарства и продолжительность использования.Все участники были готовы к сотрудничеству. Участники, непрерывно употреблявшие не менее одного месяца, считались злоупотребляющими анаболическими стероидами. Все собранные данные были проанализированы с использованием критерия хи-квадрат, и значение P <0,05 считалось значимым.

Результаты

Из 202 бодибилдеров, принявших участие в этом исследовании, 38 (18,8%) принимали анаболические стероидные препараты, а 164 (81,2%) не принимали какие-либо из этих препаратов.

Участники были разделены на следующие возрастные группы: младше 20 лет, 20-24 года, 25-29 лет и старше 29 лет.Самый низкий уровень жестокого обращения был в возрастной группе старше 30 лет, а самый высокий — в возрастной группе 20-24 и 25-29 лет. Не было значимой связи между возрастом и уровнем жестокого обращения (P = 0,32). Кроме того, не было значимой связи между средним возрастом насильников (24,4 ± 5 ​​лет) и лиц, не злоупотреблявших (25 ± 7,2 года) ().

Таблица 1

Частота злоупотребления анаболическими стероидами в разных возрастных группах бодибилдеров в городе Керман

Участники также были разделены на четыре группы в соответствии с их уровнем образования.В эти группы входили необразованные, имеющие аттестат об окончании средней школы, аттестат и аттестат о высшем образовании. Статистический анализ не показал значимой связи между уровнем образования и уровнем злоупотребления анаболическими стероидами ().

Таблица 2

Частота злоупотребления анаболическими стероидами с точки зрения уровня образования среди бодибилдеров в городе Керман

наркоманов

. Средняя продолжительность занятий бодибилдингом составляла 38,8 месяца у тех, кто принимал анаболические стероиды, и 14,3 месяца у тех, кто не злоупотреблял, что показало значительную разницу (P <0,001). Средний период злоупотребления наркотиками у 38 бодибилдеров, принимавших анаболические стероиды, составил 14 лет.7 месяцев, минимум 2 месяца и максимум 72 месяца ().

Таблица 3

Частота злоупотребления анаболическими стероидами и продолжительность тренировок у бодибилдеров в городе Керман

Около 81,5% наркопотребителей % приобретенных в аптеках без рецепта и 13,2% по рецепту.

Результаты показали, что 60,5% бодибилдеров познакомились с этими препаратами своими друзьями, а 15,8% учились у своих тренеров и 23.7% узнали от врача.

Оксиметолон и нандролон использовали 42% и 29% бодибилдеров, соответственно, и 23,7% бодибилдеров использовали комбинацию двух или более препаратов (включая нандролон, оксиметолон, метилтестостерон, оксандролон, метенолон) и 5,3% использовали другие препараты. .

Обсуждение

Наиболее частым легочным осложнением является частота злоупотребления анаболическими стероидами в Керман-Сити, составляющая 18,8%. Согласно исследованию бодибилдеров, проведенному в Бельгии с 1988 по 1993 год, частота злоупотребления анаболическими стероидами составляла от 35% до 58% 5, что намного выше, чем в Керман-Сити.Причина точно не известна, но возможно, что анаболические препараты более известны бельгийским бодибилдерам или их легче достать. Кроме того, бодибилдеры в Кермане в основном занимаются спортом в целях здоровья, а в Бельгии они могут намереваться участвовать в спортивных соревнованиях.

Злоупотребление анаболическими стероидами также распространено среди атлетов, футболистов, старшеклассников и даже среди девочек.4, 9, 13, 14 Нельсон и др. Сообщили, что 11% американских старшеклассников злоупотребляли анаболическими стероидными препаратами. злоупотребления были выше среди студентов, которые активно занимались бодибилдингом, поднятием тяжестей или другими видами спорта.11

Уильямсон и др. Сообщили, что 4,4% учащихся старших классов мужского пола злоупотребляли анаболическими стероидными препаратами, и большинство из них начали употреблять стероидные препараты в возрасте 14-15 лет. 14

Другое исследование показало, что 6,6% старшеклассников в США злоупотребляли анаболические стероиды.4

Средний возраст лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, в этом исследовании составлял 24,4 года, что согласуется с исследованием Коупленда и др.9

Нет данных о частоте злоупотребления анаболическими стероидами в Иране; однако возможно, что реальный уровень злоупотребления анаболическими стероидами в Керман-Сити выше, чем мы обнаружили в этом исследовании (18.8%), потому что не все злоумышленники это признают. Ложноотрицательные записи являются неизбежной частью таких исследований и могут быть уменьшены только до некоторой степени.3,13 Исследование не показало значительной связи между количеством злоупотребляющих анаболическими стероидами и возрастом и уровнем образования бодибилдеров (P = 0,35, X ^{). 2} = 3,23). Средний период физических упражнений составил 38,8 месяца для лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, что значительно выше, чем для лиц, не злоупотребляющих (14,3 месяца), и показывает, что склонность к злоупотреблениям выше среди профессионалов спорта или тех, кто длительное время занимается бодибилдингом (P <0 .001). Таким образом, мы можем заключить, что большинство злоупотребляющих были профессионально занимающимися бодибилдингом в течение длительного времени.2, 12, 13, 23

Наркотики в основном приобретались на черном рынке (81,5%). Кроме того, 13,2% получали лекарства по рецепту врачей и 5,2% получали в аптеках без рецепта, что свидетельствует о необходимости надзора за отпуском лекарств в аптеках и прекращении незаконной деятельности. В исследовании, проведенном в США, 50% спортсменов получали анаболические стероидные препараты на черном рынке, а 50% — по рецепту.15

Согласно исследованию Бакли и др., Проведенному в США, только 21% лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, получали лекарства по рецепту. настоящее исследование.8%) и нандролон (29%), в то время как метенолон, станозолол и оксандролон являются наиболее распространенными наркотиками, которыми злоупотребляют в других странах.5, 22, 23 Это может быть связано с доступностью различных анаболических стероидных препаратов в разных местах.

Результаты этого исследования показали, что основное поощрение к злоупотреблению анаболическими стероидами исходит от друзей. Этот вывод согласуется с результатами других исследований.21, 26, 27

Большинство исследований показывают, что большинство лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, не имеет информации о побочных эффектах этих препаратов, и они в основном принимают их из-за силы мышц и хорошего внешнего вида.11, 16, 26, 27

Помимо известных осложнений анаболических стероидов, включая сердечные, эндокринные, печеночные, легочные и центральной нервной системы, эти препараты могут вызывать изменения настроения (депрессия, агрессивность, параноидальность и насилие), самоубийства, убийства и наркотическая зависимость.9, 18–20, 22, 25

У лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, также есть склонность к опиатам. Согласно исследованию Канаямы и соавторов, из 88 наркоманов 22 (25%) признались, что принимали анаболические стероиды ранее, а 29% признали, что им вводили опиаты во время тренировок и опиум давался им из того же источника. которые предоставили анаболические стероиды 11.Можно сделать вывод, что злоупотребление анаболическими стероидами является воротами к опиумной зависимости.28

В итоге, результаты этого исследования указывают на необходимость образовательных программ для информирования спортсменов о побочных эффектах анаболических стероидов. Кроме того, система здравоохранения должна предоставлять больше информации о побочных эффектах анаболических стероидов бодибилдерам и спортсменам. Спортсмены должны быть проинформированы о том, что занятия спортом направлены на улучшение физического и психического здоровья, и что использование неэтичных средств, таких как наркотики, для победы в соревнованиях является как моральным, так и социально незаконным.Они также должны быть проинформированы о том, что эффективность анаболических стероидов для увеличения мышечной силы и работоспособности среди половозрелых людей не подтверждена исследованиями.1

Факторы, ответственные за тенденцию к злоупотреблению анаболическими стероидами, включают отсутствие эмоциональных отношений с отцом, детские проблемы, неодобрение внешности, низкая самооценка, бодибилдинг, поднятие тяжестей и употребление алкоголя и табака в анамнезе.7, 8, 28, 29 Необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы определить основные факторы, ответственные за злоупотребление анаболическими стероидами, и предложить стратегии профилактики.

Благодарность

Особая благодарность доктору Бахрампуру и доктору Хагдусту за их помощь и поддержку.

Список литературы

1. Ален М. Использование андрогенов и анаболических стероидов и злоупотребление ими. Nord Med. 1993; 108 (6-7): 176–9. [PubMed] [Google Scholar] 2. Дикерман Р.Д., Шаллер Ф., Пратер I, МакКонати WJ. Внезапная сердечная смерть 20-летнего бодибилдера, принимавшего анаболические стероиды. Кардиология. 1995. 86 (2): 172–3. [PubMed] [Google Scholar] 3. Есалис CE, Bahrke MS. Анаболически-андрогенные стероиды и родственные им вещества.Curr Sports Med Rep. 2002; 1 (4): 246–52. [PubMed] [Google Scholar] 4. Бакли В.Е., Есалис К.Э., III, Фридл К.Э., Андерсон В.А., Страйт А.Л., Райт Дж. Э.. Предполагаемая распространенность использования анаболических стероидов среди мужчин старших классов средней школы. ДЖАМА. 1988. 260 (23): 3441–5. [PubMed] [Google Scholar] 5. Дельбек Ф. Т., Десмет Н., Дебакер М. Злоупотребление допингом у соревнующихся бодибилдеров во Фландрии (1988–1993) Int J Sports Med. 1995. 16 (1): 66–70. [PubMed] [Google Scholar] 6. Фаунер М., Кислинг А., Нильсен С.Л. Расчетное потребление анаболических стероидов спортсменами в Дании.Nord Med. 1995. 110 (1): 23–5. [PubMed] [Google Scholar] 7. Пак Дж. Отчет о допинг-тесте 10-х Азиатских игр в Сеуле. J Sports Med Phys Fitness. 1991. 31 (2): 303–17. [PubMed] [Google Scholar] 8. ВанХелдер В.П., Кофман Э., Тремблей М.С. Анаболические стероиды в спорте. Может J Sport Sci. 1991. 16 (4): 248–57. [PubMed] [Google Scholar] 9. Коупленд Дж., Питерс Р., Диллон П. Расстройства, связанные с употреблением анаболических андрогенных стероидов, среди выборки австралийских участников соревнований и развлечений. Зависимость от наркотиков и алкоголя. 2000. 60 (1): 91–6. [PubMed] [Google Scholar] 10.Мелия П., Пайп А., Гринберг Л. Использование анаболических андрогенных стероидов канадскими студентами. Clin J Sport Med. 1996; 6 (1): 9–14. [PubMed] [Google Scholar] 11. Нельсон М.А. Применение андрогенно-анаболических стероидов у подростков. J Педиатр Здравоохранение. 1989. 3 (4): 175–80. [PubMed] [Google Scholar] 12. Радакович Дж., Бродерик П., Пикелл Г. Уровень использования анаболических андрогенных стероидов среди учащихся младших классов средней школы. J Am Board Fam Pract. 1993. 6 (4): 341–345. [PubMed] [Google Scholar] 13. Schwellnus MP, Lambert MI, Todd MP, Juritz JM.Использование андрогенных анаболических стероидов у школьников. Обзор распространенности использования в западной части Капской провинции. S Afr Med J. 1992; 82 (3): 154–8. [PubMed] [Google Scholar] 15. Goodman LS, Limbird LE, Milinoff PB, Ruddon RW, Goodman Gilman A. Goodman and Gilman’s: Фармакологические основы терапии. 9 изд. Лондон: Макгроу-Хилл; 1996. стр. 1424. [Google Scholar] 16. Перри П.Дж., Андерсен К.Х., Йейтс В.Р. Незаконное употребление анаболических стероидов спортсменами. Анализ серии случаев. Am J Sports Med. 1990. 18 (4): 422–8. [PubMed] [Google Scholar] 17.Свонгер А.К., Матейски М.П. Сестринская фармакология. 3-е изд. Лондон: Скотт, Форез и компания; 1998. с. 164. [Google Scholar] 18. Дали Р.С., Су Т.П., Шмидт П.Дж., Пальяро М., Пикар Д., Рубинов Д.Р. Нейроэндокринные и поведенческие эффекты приема высоких доз анаболических стероидов у здоровых мужчин-добровольцев. Психонейроэндокринология. 2003. 28 (3): 317–31. [PubMed] [Google Scholar] 19. Fineschi V, Baroldi G, Monciotti F, Paglicci RL, Turillazzi E. Злоупотребление анаболическими стероидами и внезапная сердечная смерть: патологическое исследование.Arch Pathol Lab Med. 2001. 125 (2): 253–5. [PubMed] [Google Scholar] 20. Gaede JT, Montine TJ. Массивная тромбоэмболия легочной артерии и злоупотребление анаболическими стероидами. ДЖАМА. 1992. 267 (17): 2328–9. [PubMed] [Google Scholar] 21. Лукас С.Е. Современные взгляды на злоупотребление анаболическими андрогенными стероидами. Trends Pharmacol Sci. 1993. 14 (2): 61–8. [PubMed] [Google Scholar] 22. Лукас С.Е. Влияние на ЦНС и опасность злоупотребления анаболическими андрогенными стероидами. Annu Rev Pharmacol Toxicol. 1996; 36: 333–57. [PubMed] [Google Scholar] 23. Мьюис К., Спиридопулос I, Кухлькамп В., Зайпель Л.Проявление тяжелой ишемической болезни сердца после приема анаболических препаратов. Clin Cardiol. 1996. 19 (2): 153–5. [PubMed] [Google Scholar] 24. Wemyss-Holden SA, Hamdy FC, Hastie KJ. Злоупотребление стероидами у спортсменов, увеличение простаты и нарушение оттока мочевого пузыря — есть ли связь? Br J Urol. 1994. 74 (4): 476–8. [PubMed] [Google Scholar] 25. Кеннеди М.С., Лоуренс С. Злоупотребление анаболическими стероидами и сердечная смерть. Med J Aust. 1993. 158 (5): 346–8. [PubMed] [Google Scholar] 26. Таннер С. М., Миллер Д. В., Алонги С. Использование анаболических стероидов подростками: распространенность, мотивы и знание рисков.Clin J Sport Med. 1995. 5 (2): 108–15. [PubMed] [Google Scholar] 27. Нильссон С. Использование андрогенных анаболических стероидов подростками мужского пола в Фалькенберге. Eur J Clin Pharmacol. 1995. 48 (1): 9–11. [PubMed] [Google Scholar] 28. Канаяма Дж., Бойнс М., Хадсон Дж. И., Филд А. Э., Папа Х. Дж., Мл. Злоупотребление анаболическими стероидами среди девочек-подростков: иллюзорная проблема? Зависимость от наркотиков и алкоголя. 2007. 88 (2-3): 156–62. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 29. Канаяма Дж., Хадсон Дж. И., Поуп Х. Дж., Младший. Долгосрочные психиатрические и медицинские последствия злоупотребления анаболическими андрогенными стероидами: надвигающаяся проблема общественного здравоохранения? Зависимость от наркотиков и алкоголя.2008; 98 (1-2): 1-2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

Использование нолвадекса в бодибилдинге — почему культуристы его используют, активная доза нолвадекса

Этот курс не рекомендуется для начинающих женщин. Вместо этого его следует использовать только женщинам, которые уже прошли несколько стероидных курсов; или, как минимум, принимали анавар раньше.

Риск вирилизации увеличивается при совместном применении анавара и винстрола, поэтому это следует делать только в определенных обстоятельствах: i.

Если женщины просто пытаются достичь отличной формы — достаточно одного анавара. Цикл Анавар и Кленбутерол Кленбутерол — это бета2-антагонист, а не стероид, часто используемый в медицине как противоастматический препарат.

Кленбутерол, безусловно, является мощным дополнением к любому циклу резки из-за его сильного воздействия на обмен веществ. Кленбутерол оказывает сильное влияние на центральную нервную систему, заставляя организм вырабатывать больше адреналина. Следовательно, тело нагревается и входит в состояние термогенеза; ускорение жиросжигания в покое.Кленбутерол также показал сильные анаболические эффекты у животных, однако у людей такие эффекты спорны. Таким образом, цикл анавара и кленбутерола, вероятно, приведет к быстрой потере жира с умеренным увеличением сухой мышечной массы и силы.

Из-за стимулирующего действия кленбутерола уровень энергии и мотивация также могут быть зашкаливающими. Кленбутерол, как и анавар, выпускается в форме таблеток. Учитывая, что кленбутерол не является стероидом, обычные побочные эффекты, такие как гинекомастия, токсичность печени, угри, задержка воды и т. Д., Не являются проблемой.Это сделано по нескольким причинам. Во-первых, человек может оценить свою чувствительность к клену, начав с низкой дозы и постепенно нарастая. Слишком раннее начало приема высокой дозы может привести к серьезным побочным эффектам; такие как тряска, бессонница и учащенное сердцебиение.

Во-вторых, у людей обычно очень быстро развивается толерантность к кленбутеролу; таким образом, такая стратегия постепенного дозирования может помочь пользователям продолжать сжигать жир на протяжении всего цикла. Этот примерный цикл длится 4 недели; ни один курс кленбутерола не должен превышать 6 недель.

Доза анавара 20 мг длится 8 недель. Женщины производят часть тестостерона, производимого мужчинами, поэтому для достижения тех же эффектов требуется меньшая доза экзогенного тестостерона. Приведенная ниже доза анавара отражает осторожную дозу для женщин, которая подходит для начинающих.

Означает ли это, что люди теряют вес? Не обязательно. Бытует мнение, что происходит обратное, но исследования показали, что это не так. Тамоксифен не оказывает существенного влияния на вес.Цитата из еще одного исследования: «Целью этого исследования было определить, связано ли увеличение веса с терапией тамоксифеном, и наблюдать влияние увеличения веса на рецидивы и выживаемость».

Прогностические показатели, изменения веса и статуса заболевания от постановки диагноза до конца лечения изучались у последовательных пациентов с раком молочной железы I и II стадии, не получавших системную химиотерапию, госпитализированных по настоящее время, с периодами наблюдения от нескольких лет.

Средняя прибавка в весе 1.Одна из возможностей состоит в том, что пациенты, больные раком, не тренируются, чтобы воспользоваться мобилизованным жиром. Другая возможность заключается в том, что, поскольку нолвадекс снижает GH и IGF-1, снижение этих гормонов притупляет любую потенциальную потерю веса.

Чтобы укрепить мою уверенность в этом, помимо доказательств моих собственных циклов SARM и терапии ПКТ, люди, которых я знаю в реальном мире и в Интернете, а также исследования, подтверждают этот вывод. Кломид был создан как средство от бесплодия для женщин. Он увеличивает выработку фолликулостимулирующего гормона ФСГ, который помогает лучше регулировать женский ежемесячный менструальный цикл.Кломид работает, останавливая взаимодействие эстрогена с гипофизом.

Это приводит к увеличению ФСГ, что приводит к более высокому уровню выработки тестостерона. Итак, при прямом сравнении Нолвадекса и Кломида, что лучше всего в качестве добавки для послекурсовой терапии? У обоих есть известные побочные эффекты, которые очень похожи, так что это может быть случай, когда нужно попробовать как добавки Нолвадекса, так и Кломид ПКТ, чтобы увидеть, какой из них наиболее положительный для вас.

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, ознакомьтесь с моим подробным обзором Clomid.Для меня, хотя Nolvadex работал лучше всего. Тем не менее, вы можете обойтись без добавки мини-ПКТ, если вы делаете короткий цикл, но если вы выполняете стандартный или длинный цикл SARM, восемь недель или более, тогда вам понадобится Нолвадекс или что-то подобное в конце цикла. .

Дозировка Нолвадекса — www.interplate.com

Требуемая доза может быть разделена на два приема или принята как разовая доза. Для большинства Нолвадекс переносится хорошо, но для некоторых он снижает уровень интеллекта на несколько пунктов.

Тамоксифен: дозировка, механизм / начало действия, период полураспада — www.interplate.com

Важно начинать ПКТ после завершения курса стероидов, чтобы избежать резкой потери набранной массы нолвадексом. Нолвадекс Нолвадекс назначают пациентам в правильной суточной дозе, при этом обычные дозы тамоксифена находятся в диапазоне от 20 мг до 40 мг в сутки. Мужчины, принимающие стероиды, считают, что прием стероидов помогает предотвратить гинекомастию. Избегайте циклоспорина, дигидроэрготамина, эрготамина, фентанила, пимозида, хинидина, сиролимуса и такролимуса.

В большинстве случаев соединение, содержащее цитрат тамоксифена, будет активно использоваться для профилактики побочных эффектов цикла, ПКТ после активной терапии и женщинами для повышения уровня тестостерона или как часть подготовки к соревнованиям по телосложению. Для большинства женщин наибольшая доза Нолвадекса будет составлять 10 мг в день, очень немногие из них когда-либо превышают 20 мг в день, и большинству никогда не понадобится такая большая доза. Вы когда-нибудь пробовали Нолвадекс?

Однако в целом считается, что Нолвадекс лучше, чем Провирон, в отношении задержки воды.

http://www.interplate.com/sites/all/libraries/slide/view97.html энзалутамида и любого другого субстрата CYP3A4 следует выполнять с осторожностью и тщательным контролем. Во время приема Нолвадекса Нолвадекс эффективен в предотвращении ужасного эффекта при прекращении стероидного курса — послекурсового сбоя. Расскажите об этом в комментариях ниже. Нолвадекс может помочь активно бороться с дозой, одновременно способствуя увеличению выработки тестостерона.

23 октября

Нолвадекс, использованный во время и после цикла — www.interplate.com

В бодибилдинге Нолвадекс обычно дает меньше побочных эффектов, но это индивидуально. Кроме того, высокая дозировка может привести к обратным результатам; что вместо снижения уровня эстрогенов он увеличивает их. К счастью, хорошая дозировка нолвадекса Нолвадекс часто может защитить от начала действия нолвадекса. Лечение: следует избегать использования стирипентола с субстратами CYP3A4, которые, как считается, имеют узкий терапевтический индекс, из-за повышенного риска побочных эффектов и токсичности.

Зачем нужен Нолвадекс Во время стероидного курса Нолвадекс используется бодибилдерами. Ghrp чувствительны к накоплению эстрогена. Но как лекарство от рака груди попало в руки потребителей стероидов? Восстановите свой нолвадекс и измените свое телосложение с помощью нашего специального набора для набора массы, который поможет вам быстро набрать массу! Активный цикл дозировки Нолвадекса: ПКТ был и всегда будет с наиболее частым периодом использования тамоксифена цитрата, и поэтому в этот период с дозировкой Нолвадекса в этот период больше, чем в любой другой период.

Ghrp Заказать nolvadex определить дозировку с Nolvadex для вас нам нужно только изучить три общие точки использования. Специалист в области здравоохранения может проконсультировать вас относительно правильного использования лекарства, если вы выберете электронную аптеку с домашним врачом, и ваши таблетки Nolvadex будут доставлены вам в среднем в течение 10 рабочих дней, анонимно и безопасно.

Руководство по дозировке нолвадекса — www.interplate.com

Можно принимать нолвадекс до, во время или после еды.Один активный компонент Нолвадекса содержит 10 мг или 20 мг активного вещества.

Нолвадекс вводят пациентам в правильной дозе для ежедневного приема, при этом обычные дозы тамоксифена находятся в диапазоне от 20 мг до 40 мг.

Накопление эстрогена может вызвать множество опасений, нолвадекс — это женский случай гинекомастического роста тканей груди у мужчин, а также задержки подкожного жира и воды. Как указано выше, женщины чаще всего используют Нолвадекс у женщин с раком груди.Когда это происходит, доза компенсируется повышением выработки эстрогена. Его можно принимать до, во время или после еды. Правильное использование доз Нолвадекса Нолвадекс дает очень большие преимущества с точки зрения стимуляции эндогенного производства ЛГ лютеинизирующего гормона и ФСГ-фолликулостимулирующего гормона, которые являются двумя важными активными веществами, которые сигнализируют яичкам о начале выработки тестостерона.

• Нолвадекс, использованный во время и после цикла
• 5 неожиданных побочных эффектов Nolvadex, которых следует избегать
• Нолвадекс дозировка
• Обычная доза для взрослых при раке молочной железы — адъювант
• Как использовать Nolvadex

В частности, одновременный прием тамоксифена и хлорохина может увеличить риск отравления сетчаткой.В частности, ингибиторы CYP2D6 могут снижать метаболическое образование высокоэффективных активных метаболитов. Ведение: по возможности рассмотрите альтернативы с меньшим ингибирующим эффектом на активность CYP2D6.

В частности, сильные ингибиторы CYP2D6 могут снижать метаболическое образование сильнодействующих активных метаболитов. Если комбинации нельзя избежать, следите за снижением терапевтических эффектов тамоксифена. Если нельзя избежать сопутствующей терапии, внимательно следите за клиническими эффектами субстрата, особенно за терапевтическими эффектами.

Ведение: следует избегать одновременного применения энзалутамида с субстратами CYP3A4, которые имеют узкий терапевтический индекс. Использование энзалутамида и любого другого субстрата CYP3A4 следует проводить с осторожностью и тщательным контролем. Ведение: следует избегать одновременного применения энзалутамида с субстратами CYP2C9, которые имеют узкий терапевтический индекс. Использование энзалутамида и любого другого субстрата CYP2C9 следует проводить с осторожностью и тщательным контролем.

В частности, одновременный прием тамоксифена и гидроксихлорохина может увеличить риск токсичности для сетчатки.Контрольная терапия Летрозолом: Тамоксифен может снижать концентрацию летрозола в сыворотке крови.

Ведение: Избегайте одновременного применения лорлатиниба с любыми субстратами CYP3A4, для которых минимальное снижение сывороточных концентраций субстрата CYP3A4 может привести к терапевтической неудаче и серьезным клиническим последствиям.

Управление: используйте субстраты CYP2C9 в минимальной рекомендуемой дозе и внимательно следите за нежелательными эффектами во время и в течение 2 недель после лечения мифепристоном.

Избегайте циклоспорина, дигидроэрготамина, эрготамина, фентанила, пимозида, хинидина, сиролимуса и такролимуса. В одном исследовании изучались 10 подростков, у которых развилась пубертатная гинекомастия, которые лечились 20-40 мг Нолвадекса в течение периода времени от 2 до 12 месяцев, и в этом случае у большинства испытуемых гинекомастия полностью исчезла с помощью всего двух тестов. субъекты, сохраняющие развитие небольшого количества жировой ткани [1].

Два человека, у которых сохранилось небольшое остаточное развитие гинекомастии, скорее всего, были теми, у кого гинекомастия развивалась после обратимой стадии, что действительно возможно.

Это хорошо известный факт, что эстроген играет важную ключевую роль в поддержании надлежащей прочности костей, функции иммунной системы, функции центральной нервной системы ЦНС, а также, возможно, одной из самых важных функций — положительной регуляции уровня холестерина. .

Для спортсменов и, в частности, бодибилдеров, эстроген также очень важен для правильного роста мышц. Именно по этим причинам может быть ненужным снижать уровни эстрогена с помощью ингибитора ароматазы AI, если это не требуется полностью.

Следовательно, логичным выбором будет использование SERM. Правильное использование доз Нолвадекса также дает некоторые очень большие преимущества с точки зрения стимуляции эндогенного производства лютеинизирующего гормона ЛГ и также увеличилось количество фолликулостимулирующего гормона ФСГ, которые являются двумя важными гонадотропинами, которые сигнализируют тестам о начале выработки тестостерона.

Это будет рассмотрено более подробно, когда будет очень коротко объяснено его использование во время PCT. Прежде чем углубляться в какие-либо дальнейшие подробности, необходимо сделать важное замечание для читателя: использование SERM или любых антиэстрогенов следует использовать только в случае крайней необходимости и должно быть прекращено, как только возникнут требования к их использованию, такие как гинекомастия. или недостаточное производство андрогенов прекратилось.

Типичные назначаемые дозы Нолвадекса для таких состояний представляют собой стандартную дозу 10-20 мг, вводимую два раза в день, которую рекомендуется принимать утром и вечером. Дозировка Нолвадекса во время использования анаболических стероидов Нолвадекс, в частности, нельзя разделить на три уровня: начинающий, средний и продвинутый, как обычно указано и перечислено в общих профилях различных соединений и препаратов.

Это связано с тем, что Нолвадекс является вспомогательным препаратом, который не используется специально для повышения работоспособности, а вместо этого используется для борьбы или смягчения различных побочных эффектов, связанных с эстрогенами, при использовании ароматизируемых анаболических стероидов.Во многих случаях дозы Нолвадекса могут также использоваться для увеличения эндогенной секреции тестостерона у мужчин, что позволяет использовать это соединение в качестве вспомогательного лекарства во время фаз постцикловой терапии ПКТ после окончания цикла анаболических стероидов, но его использование сам по себе для этой цели не очень распространен и вряд ли даст заметный эффект повышения производительности.

Для обоих состояний дозы Нолвадекса одинаковы, при этом 10–30 мг в день используется во время цикла анаболических стероидов, хотя стандарт обычно составляет 20 мг в день.Важно отметить, что использование более высоких доз, чем 20-40 мг Нолвадекса в день, не приведет к большему или более быстрому уменьшению гинекомастии, как принято считать. Повышение доз Нолвадекса до вышеупомянутого уровня или выше просто приведет к потере избытка Нолвадекса. Очень важно дать понять читателю, что использование Нолвадекса может отрицательно повлиять на производительность, мышечную массу и прирост силы во время курса анаболических стероидов.

Кроме того, будущее исследование также продемонстрировало значительное снижение IGF-1 в результате использования Nolvadex, когда на этот раз тестостерон вводился отдельно без Nolvadex испытуемым, и наблюдались уровни IGF-1.

После этого была проведена та же процедура, с той лишь разницей, что был добавлен Нолвадекс. Такое исследование гораздо более применимо к потребителям анаболических стероидов, чем к исследованиям с участием пациентов с раком груди. Вывод заключается в том, что Нолвадекс действительно оказывает пагубное влияние на рост мышц за счет снижения уровней в плазме крови важных гормонов, необходимых для роста мышц, таких как IGF-1 и гормон роста человека.

Профиль пептидов GHRP-6

Помните, что важно правильно хранить GHRP-6.

Однако эффект может быть значительно больше. Такое раздражение не должно вызывать сильную боль, но может вызывать болезненные ощущения или зуд. GHRP-6 не сделает вас огромным, он не будет значительно увеличивать силу, и нолвадекс не лучший выбор спортсменов, когда добавки основаны на женщинах.

Наконец, есть свидетельства того, что GHRP-6 может оказывать активное положительное влияние на нервную систему, защищая нейроны, обеспечивая пользователю гораздо более высокое общее самочувствие.

Однако такая проблема может существовать только у пользователей, у которых уже есть гинекомастия, и которые просто усугубляют проблему.В большинстве случаев перенос мест инъекций на другие части тела решает проблему.

Вопреки распространенному мнению, общая концентрация нолвадекса на самом деле увеличивается при использовании нолвадекса. Вместо этого GHRP-6 был эффективен как режущее лекарство при условии, что в пищу принимали нолвадекс. Побочные эффекты GHRP-6 имеет некоторые побочные эффекты, которые становятся более выраженными при злоупотреблении этим пептидом. Общие суточные дозы могут варьироваться от мкг на инъекцию в зависимости от потребности цикла. Нолвадекс также играет очень важную и практическую роль для спортсменов, принимающих стероиды, которые заканчивают цикл.

Помните, что после смешивания важно правильно хранить GHRP-6 — в холодильнике. Он активен в одном из нескольких синтетических аналогов мет-энкефалина, которые включают неприродные D-аминокислоты, которые были разработаны для их активности высвобождения доз гормона и называются стимуляторами секреции гормона роста. Насколько мне известно, сам грелин не использовался в качестве препарата для повышения работоспособности женщин.

может вызвать обезвоживание, действие флагила в организме, сберегательная карта пациента с вентолином, взаимодействие ципро и йогурта, что означает глюкофаг

13 апреля · цикл Анавара должен длиться 4-6 недель с недельным перерывом между каждый цикл.Что касается дозировок, если это ваш первый цикл, начните с 10 мг в день и оцените свою переносимость. После этого постепенно увеличивайте дозу до 20 мг в день. Большинство женщин не будут принимать больше 20 мг в день, так как это верхний предел диапазона.

Если ротация сайтов не работает, может потребоваться время, чтобы привыкнуть; однако в редких случаях человек всегда будет испытывать легкое раздражение.

Это чаще всего связано с высокими дозами и очень высокими дозами гормона роста в организме, но в некоторых случаях это может происходить даже при дозировании от низких до умеренных.Большинство пользователей заметят, что по мере продолжения использования он исчезает, но в некоторых редких случаях это может не происходить. Человеку может потребоваться уменьшить дозировку, пока организм не привыкнет. Однако такая проблема может существовать только у пользователей, которые уже страдают гинекомастией, и просто усугубляют проблему.

Человек, у которого нет гинекомастии, не разовьется из-за использования GHRP-6. Повышение пролактина, хотя и возможно, не будет значительным, но выдержать массивные, действительно огромные дозы, и даже тогда это будет трудно.Лиганд-связывающий домен рецептора эстрогена представляет собой просто ряд аминокислотных последовательностей, «свернутых» в серию спиралей, которые обладают способностью изменять конформацию.

Различные стимулы, такие как Nolvadex, хорошо документированы, чтобы иметь возможность изменять конформацию очень важной спирали спирали 12 для тех, кто ведет счет дома.

Когда эстрадиол связывает ER, эта конкретная спираль принимает конформацию, которая позволяет транскрипцию ДНК в мРНК, и затем эстрогенные эффекты проявляются в организме.Когда Нолвадекс Тамоксифен связывается с ним, антагонист изменяет форму этой спирали таким образом, что теперь она складывается или изгибается таким образом, чтобы предотвратить правильное связывание эстрогена и последующую транскрипцию ДНК в мРНК.

Нолвадекс фактически только инактивирует ФП. Поскольку есть две области, которые могут инициировать транскрипцию мРНК, а Нолвадекс является эстрогенным в некоторых тканях, но антиэстрогенным типом в других, возможно, что АФ-1 является доминантным доменом гена эстрогена. транскрипция, например, в печени, но не в ткани молочной железы.

Прием по крайней мере мкг дважды в день, обычно после пробуждения и перед сном, принесет антивозрастные и общие преимущества для здоровья. Это включает потерю жира, увеличение мышечной массы, увеличение силы, заживление и восстановление суставов и соединительной ткани, а также множество других преимуществ и изменений. Важно отметить, что эффекты от любого применения гормона роста, будь то эндогенное высвобождение при введении гормона роста или синтетического гормона роста, будут проявляться довольно стабильно в течение более длительного периода использования.

Драматических результатов в течение нескольких недель ожидать не приходится, но при правильном питании и тренировках резкие изменения работоспособности и телосложения должны происходить неуклонно в течение нескольких месяцев применения. J Clin Endocrinol Metab. JCEM; doi Pablo F. Catalina, Federico Mallo, M. Amelia Andrade, Ricardo V. Giustina A, Veldhuis JD. Бауэрс, Ариэль Л. Баркан и Крейг А. Клин Эндокринол Oxf. Недавние Посты.

Купить Робаксин — Максимальная дозировка робаксина

para que sirve robaxin 750
по рецепту на робаксин
по рецепту на робаксин-750
метокарбамол генерик для робаксина
максимальная доза робаксина 750
действительно ли робаксин помогает вам набрать вес
Спасибо за вашу чудесную публикацию читая ее, вы отличный автор.Я не забуду добавить ваш блог в закладки и в конечном итоге вернусь в будущем
показывает ли робаксин на тесте на наркотики
вам нужен рецепт на робаксин
хотя, с другой стороны, как вы, вероятно, можете себе представить, вы также можете увидеть панику быстро утихают, и
устная таблетка робаксина 750 мг
Реабилитационные клиники в Борнмуте будут использовать различные методы, чтобы помочь пациентам излечить их от зависимости для
robaxin no prescriptio
robaxin 750 отзывов
Это было сказано на коробке или где-либо еще в любой информации Zaycon? Я видел пару новостей, таких как статьи в блоге о Zaycon, но никогда не имел никаких доказательств. не разрушает игру. частицы размером до 2 микрон. Аиромир, Копаксон, Довобет и Риспердал Конста (3 DIN)
робаксин и алкоголь erowid
купоны на робаксин
дозирование робаксина
таблетка робаксина 500 мг
что прописано для приема робаксина
Ежедневное обслуживание перорально: эра от 2 до 5 лет: от 10 до 15 мкг / кг ; эра от 6 до 10 лет: от 7 до 10 мкг / кг; эра старше 10 лет: 3-5 мкг / кг
goodrx robaxin 750 mg
который лучше скелаксин или робаксин
Многие спортсмены и бодибилдеры употребляют глицин для повышения уровня оксида азота в своем организме
могу ли я получить кайф от робаксина
нельзя просто суммировать в заголовках, которые сейчас демонизируют биофармацевтическую промышленность. menyebabkan terganggu atau pemikiran yang tidak biasa, hilangnya minat dalam hidup, dan kuat atau tidak emosi)
робаксин 500 мг против занафлекса 4 мг
и будь проклят пациент, если он / она не может заплатить
робаксин 75000 анаболический стероид

NHS

Анаболические стероиды — это лекарства, отпускаемые только по рецепту, которые иногда принимают без консультации с врачом для увеличения мышечной массы и улучшения спортивных результатов.

При таком использовании они могут вызвать серьезные побочные эффекты и вызвать привыкание.

Анаболические стероиды — это производимые препараты, имитирующие действие мужского гормона тестостерона. Они имеют ограниченное медицинское применение, и их не следует путать с кортикостероидами, стероидными препаратами другого типа, которые обычно назначают при различных состояниях.

Эта страница объясняет опасность злоупотребления анаболическими стероидами и направлена ​​на то, чтобы проконсультировать и поддержать тех, кто пристрастился к наркотикам.

Являются ли анаболические стероиды незаконными?

Анаболические стероиды — это препараты класса C, которые могут продаваться только фармацевтами по рецепту.

Запрещается иметь анаболические стероиды для личного пользования. Их также можно импортировать или экспортировать, если это делается лично. Это означает, что они не могут быть отправлены или доставлены курьером или транспортной службой.

Однако владение, импорт или экспорт анаболических стероидов является незаконным, если предполагается, что вы их поставляете или продаете.Это включает в себя передачу их друзьям. Наказание — неограниченный штраф или даже тюремное заключение на срок до 14 лет.

В профессиональном спорте большинство организаций запрещают использование анаболических стероидов и тестируют участников на предмет запрещенных стероидов.

Почему люди злоупотребляют анаболическими стероидами

Анаболические стероиды можно использовать в качестве препаратов для повышения производительности, которые увеличивают мышечную массу и уменьшают жир, а также вызывают множество нежелательных эффектов. Некоторые спортсмены, штангисты и бодибилдеры принимают их регулярно, чтобы улучшить свои физические показатели и укрепить свое тело.

Однако известно, что люди всех возрастов злоупотребляют этими препаратами, в том числе мальчики-подростки, страдающие дисморфическим расстройством тела. Это состояние психического здоровья, при котором человек проводит много времени, беспокоясь о недостатках своей внешности. Эти недостатки часто незаметны для окружающих.

Мальчики и мужчины с дисморфическим расстройством тела могут принимать анаболические стероиды, потому что они не считают себя достаточно большими или сильными физически.

Некоторые люди считают, что прием анаболических стероидов поможет им стать здоровыми и подтянутыми.Это неправда: прием анаболических стероидов — опасная наркотическая зависимость.

Как принимаются анаболические стероиды

Анаболические стероиды обычно вводят в мышцу или принимают внутрь в виде таблеток, но они также выпускаются в виде кремов или гелей, которые наносятся на кожу.

Многие люди, употребляющие анаболические стероиды, осознают опасность их приема и считают, что, принимая лекарства определенными способами, они могут избежать побочных эффектов.

Пользователи могут:

• Примите лекарства в течение некоторого времени, а затем остановитесь на период отдыха перед тем, как снова начать.Это известно как «езда на велосипеде».
• Принимать более 1 типа анаболических стероидов за один раз, что называется «суммированием», что, по их мнению, помогает им работать лучше.
• Выполняют комбинацию стекирования и цикличности, известную как «пирамидинг», когда они начинают с низкой дозы 1 или более анаболических стероидов, а затем постепенно увеличивают дозу до максимальной. Затем они прекращают принимать их на период отдыха, чтобы дать организму передышку, прежде чем снова начать цикл.

Но нет никаких доказательств того, что какой-либо из этих методов действительно снижает побочные эффекты от приема анаболических стероидов.

Пользователи склонны больше заниматься физическими упражнениями, когда принимают высокие дозы, чтобы максимально улучшить свои результаты в это время.

Побочные эффекты анаболических стероидов

Регулярный прием анаболических стероидов может привести к физическим и психологическим изменениям как у мужчин, так и женщин, а также к потенциально опасным заболеваниям.

Физические эффекты

Эффекты анаболических стероидов у мужчин могут включать:

У женщин анаболические стероиды могут вызывать:

• Рост волос на лице и теле
• потеря груди
• Набухание клитора
• глубокий голос
• повышенное половое влечение
• проблемы с периодами
• Выпадение волос
• прыщи тяжелые

Кроме того, у мужчин и женщин, принимающих анаболические стероиды, может развиться любое из следующих заболеваний:

Психологические эффекты

Злоупотребление анаболическими стероидами может также вызвать следующие психологические или эмоциональные эффекты:

• агрессивное поведение
• перепады настроения
• паранойя
• маниакальное поведение
• галлюцинации и бред

Задержка роста у подростков

Анаболические стероиды ускоряют рост костей, поэтому, если они неправильно используются подростками, у которых еще не было скачка роста, связанного с половым созреванием, лекарства могут вызвать преждевременное старение костей и ограничение роста.

Иглы делительные

Поскольку анаболические стероиды часто вводят инъекционно, совместное использование игл сопряжено с риском. Это те же риски, что и при употреблении рекреационных наркотиков, и они включают:

Наркомания

Как и многие другие вещества, анаболические стероиды вызывают привыкание. Это означает, что вы можете испытывать тягу к препарату, требовать больше, чтобы получить тот же эффект, и у вас могут появиться симптомы отмены, если вы внезапно перестанете их принимать.

Человек, пристрастившийся к анаболическим стероидам, захочет продолжать их употреблять, несмотря на неприятные физические побочные эффекты.

Когда врачи назначают стероидные препараты, они всегда советуют отказываться от приема лекарств постепенно, постепенно уменьшая дозу. Внезапный отказ от анаболических стероидов может вызвать симптомы отмены, в том числе:

Получение помощи

Вам следует обратиться к терапевту, если вы считаете, что пристрастились к анаболическим стероидам. Лечение зависимости от анаболических стероидов будет таким же, как и при других типах зависимости.

Ваш терапевт может направить вас к специально обученному консультанту по наркотикам.Они обсудят с вами вашу зависимость, как безопасно прекратить прием стероидов и любые препятствия, с которыми вы можете столкнуться при попытке прекратить, а также стратегии борьбы с этими препятствиями.

Для получения дополнительной информации и советов см .:

Последняя проверка страницы: 30 августа 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 30 августа 2021 г.

.