лечебные свойства и противопоказания для женщин, польза и вред травы, отзывы

Лечебные свойства примулы вечерней и противопоказания имеют большое значение в народной медицине. Для терапии недугов используют водные, спиртовые и масляные средства на основе растения, каждое из них приносит хороший эффект.

Как выглядит и где растет

Примула вечерняя, энотера или ослинник — двулетнее лекарственное растение с длинным прямым стеблем до 1,5 м. Листья у травы зеленые, сочные, в нижней части эллиптические, а наверху — ланцетного типа. В первый год жизни растения у поверхности земли появляется только прикорневая розетка, и лишь в следующем сезоне развивается полноценный стебель. С июня до начала сентября двулетняя примула цветет небольшими лимонно-желтыми бутонами с выемками на лепестках.

Вечерняя примула предпочитает влажные почвы

Родиной травы считается Северная Америка. В Европу двулетняя примула была завезена только в XVII столетии. В настоящее время встретить растение в России можно на Дальнем Востоке, в средней полосе и в Предкавказье. Растет примула преимущественно в поймах рек, по берегам, также попадается на пустырях, насыпях и по обочинам дорог.

Химический состав

В состав вечерней примулы входит огромное количество ценных веществ. Среди них:

• аскорбиновая кислота;
• токоферол;
• натрий, калий и цинк;
• кверцетин;
• кальций и марганец;
• полисахариды;
• селен, медь и железо;
• аминокислоты;
• кемпферол;
• гликозиды;
• линолевая и линоленовая кислоты;
• антиоксиданты;
• дубильные вещества.

При использовании проверенных рецептов народной медицины большая часть ценных веществ в составе вечерней примулы сохраняется.

Лечебные свойства энотеры двулетней

При аккуратном применении двулетняя примула оказывает выраженное положительное влияние на организм. В частности, трава:

• нормализует артериальное давление и укрепляет сосуды;
• снижает риск формирования атеросклеротических бляшек;
• улучшает работу сердца;
• благотворно воздействует на мочеполовую систему;
• помогает бороться с любыми воспалениями в организме;
• улучшает состав крови;
• укрепляет кости и суставы;
• положительно отражается на состоянии иммунной системы;
• способствует быстрому расщеплению жиров;
• помогает сбросить лишний вес;
• защищает от разрушения печень и способствует ее восстановлению.

Прием лекарственных средств на основе вечерней двулетней примулы благотворно воздействует на состояние нервной системы.

Лечебные свойства примулы вечерней для женщин

Лекарственные свойства примулы нормализуют женский гормональный фон, помогают восстановить сбившийся цикл и снимают болезненность при месячных. Употреблять растение полезно в период климакса.

Прием лекарственных препаратов на основе вечерней примулы помогает улучшить репродуктивные функции и повысить способность к зачатию. Растение применяют в терапии миомы и других гинекологических заболеваний.

Двулетняя энотера может принести пользу в период беременности. Она отвечает за правильное формирование плода, развитие нервной системы и головного мозга малыша. Считается, что растение облегчает процесс самих родов, поскольку увеличивает эластичность связок малого таза.

Однако применять двулетнюю траву при вынашивании ребенка можно только с разрешения врача. Противопоказаниями к использованию вечерней примулы являются угроза выкидыша и цервикальная недостаточность, а также аллергия на растение.

В период менопаузы настои примулы помогают женщинам справляться с приливами жара

Чем полезна для мужчин

Двулетняя энотера благотворно отражается на состоянии мочеполовой и репродуктивной системы у мужчин. Принимать средства на основе вечерней примулы полезно при ослабленной потенции, при нарушениях гормонального фона и при воспалительных процессах в органах малого таза. Трава укрепляет сосуды и улучшает кровообращение, так что мужчины могут использовать ее для профилактики ранних инфарктов.

Чем полезна для детей

Поскольку двулетняя трава обладает успокаивающими свойствами, использовать ее можно в качестве мягкого натурального снотворного при гиперактивности у ребенка. Масла и настои на основе вечерней примулы применяют для лечения прыщей и угрей в переходном возрасте.

Предлагать отвары и настои энотеры ребенку можно после семи лет, до этого времени не исключены побочные эффекты. Первые дозировки должны быть скромными, не более одной маленькой ложки, нужно убедиться, что малыш не страдает от аллергии.

Внимание! Поскольку у вечерней энотеры есть ряд строгих противопоказаний, следует посоветоваться с педиатром, прежде чем использовать траву для лечения ребенка.

Способы приготовления и применения

Народная медицина предлагает несколько основных рецептов приготовления вечерней примулы. Каждый из них позволяет сохранить максимум полезных свойств в составе травы.

Настойка

Ценные вещества в цветках и листьях двулетней вечерней примулы особенно хорошо растворяются в спиртовой основе. Крепкую настойку готовят так:

• две большие ложки сухого сырья заливают 100 мл водки;
• закрывают сосуд и убирают в темное место на 15 дней;
• время от времени емкость встряхивают.

По истечении срока средство процеживают сквозь марлю от цветков и веточек и убирают на хранение в холодильник. Правила приема определяются конкретным рецептом.

Средняя суточная дозировка настойки примулы составляет 50 мл

Настой

Водный настой двулетней вечерней энотеры готовят обычно из листьев растения. Рецепт выглядит так:

• 30 г сухого измельченного сырья заливают стаканом горячей воды;
• емкость закрывают крышкой;
• настаивают около двух часов и процеживают сквозь марлю.

Употребляют настой двулетней примулы обычно по две большие ложки трижды в день на пустой желудок. Средство приносит хороший эффект при кашле и простуде, помогает быстрее справиться с бронхитом.

Настой вечерней примулы обладает отхаркивающими свойствами

Чай

Из лепестков вечерней примулы можно приготовить целебный чай, он поможет при головокружениях, мигренях, депрессивных состояниях и бессоннице. Концентрация у напитка довольно слабая, поэтому употреблять его можно в больших количествах, чем отвары и настои.

Рецепт приготовления чая следующий:

• две большие ложки высушенных лепестков засыпают в чайник;
• заливают теплой водой чуть выше комнатной температуры;
• оставляют на 30-40 минут под крышкой.

Еще больше пользы напиток принесет, если к двулетней вечерней энотере добавить равное количество сушеного зверобоя.

Для улучшения вкуса и пользы в чай из вечерней примулы можно положить ложку меда

Отвар

Крепкий отвар вечерней примулы обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Готовят лекарственное средство так:

• 30 г сухих листьев растения заливают 250 мл кипятка;
• на водяной бане или слабом огне средство отваривают четверть часа;
• напиток остужают и процеживают через сложенную марлю.

Пить отвар двулетней примулы нужно по 50 мл трижды за сутки натощак.

При бессоннице и повышенной возбудимости разовую дозировку отвара снижают до десяти капель

Применение в народной медицине

Домашние рецепты лечения используют двулетнюю энотеру достаточно широко. Растение помогает при воспалительных процессах и спазмах, нормализует эмоциональный фон, служит мягким природным мочегонным.

Вечерняя примула от хронической усталости

При авитаминозе, упадке сил и постоянной усталости можно использовать отвар на основе вечерней энотеры. Делают его так:

• три большие ложки листьев и измельченных стеблей засыпают в кастрюлю;
• заливают 500 мл воды;
• доводят до кипения и отваривают всего четыре минуты.

Дальше напиток нужно настоять в течение часа и процедить. Принимают отвар по 80 мл на пустой желудок, всего употреблять средство нужно трижды в день на протяжении двух недель.

Двулетняя энотера от диареи

Двулетняя примула обладает закрепляющими свойствами и помогает при поносе и спазмах в кишечнике. Лекарственное средство готовят по такому рецепту:

• 10 г измельченной сухой травы заливают стаканом кипятка;
• под крышкой выдерживают на протяжении часа;
• пропускают через марлю и остужают до теплого состояния.

Пить настой вечерней примулы нужно на протяжении всего дня по несколько глотков. Продолжают лечение до тех пор, пока состояние не нормализуется.

Вечерняя примула при экземе и дерматитах

Противовоспалительные и заживляющие свойства двулетней примулы востребованы при кожных заболеваниях. Для употребления внутрь готовят следующее средство:

• 30 г измельченных цветков и листьев заливают 250 мл горячей воды;
• закрывают емкость и укутывают ее теплым полотенцем;
• выдерживают средство не менее трех часов.

Готовый напиток процеживают от остатков сырья и принимают по 80 мл трижды за сутки на пустой желудок.

Настой вечерней примулы при болезнях кожи используют внутрь и для наружных протираний

Двулетняя энотера при аденоме простаты

При заболеваниях предстательной железы у мужчин хорошо помогает смесь из нескольких лекарственных трав. Рецепт выглядит так:

• смешивают по 15 г энотеры, зверобоя, василька и корня окопника;
• добавляют 30 г сухого золотого корня и 45 г свежего щавеля;
• отмеряют одну большую ложку сбора и заливают стаканом горячей воды;
• выдерживают в закрытом виде не меньше двух часов.

Процеженное средство принимают по маленькой ложке трижды за день до еды. Чтобы получить максимальный эффект, продолжать лечение нужно не меньше месяца.

Вечерняя примула для почек

При воспалительных процессах в почках и при наличии песка можно принимать лекарственный сбор, в состав которого входит двулетняя энотера. Целебное средство делают так:

• смешивают в равных объемах вечернюю примулу, голубую вербену, пажитник, зверобой и окопник;
• добавляют такое же количество кошачьей мяты, горечавки, горицвета и ягод черники;
• отмеряют три большие ложки сбора и заливают 500 мл воды;
• на медленном огне доводят до кипения и отваривают пять минут.

Затем средство нужно остудить и профильтровать. Готовый отвар употребляют трижды в сутки на сытый желудок по 1/3 стакана, а продолжать терапию нужно не менее месяца.

Двулетняя энотера при ревматизме

От ревматизма можно употреблять крепкий отвар из листьев и корней вечерней примулы. Делают его так:

• 30 г измельченного сухого сырья заливают стаканом воды;
• доводят до кипения и держат на слабом огне десять минут;
• снимают с плиты и настаивают под крышкой еще два часа.

Процеженный остывший отвар пьют по 50 мл трижды в день на пустой желудок.

Противовоспалительные свойства двулетней примулы помогают снять боль при суставных заболеваниях

Совет! Употреблять отвар можно также при туберкулезе, напиток окажет антибактериальное действие и поспособствует отхаркиванию.

Применение в косметологии

Лечебные свойства и противопоказания травы примулы обладают не только медицинским, но и косметологическим значением. Растение применяют для ухода за чувствительным эпидермисом, склонным к раздражениям. Экстракт можно встретить в составе покупных кремов, тоников и масок для лица и тела, в шампунях и ополаскивателях.

В домашней косметологии используют преимущественно масло вечерней двулетней примулы. Его смешивают с другими базовыми основами и эфирами, кисломолочными ингредиентами и сырым яйцом. Маски с энотерой увлажняют кожу, питают ее и разглаживают первые морщины.

Маска от пигментных пятен

При ярких веснушках и пигментных пятнах для отбеливания кожи можно использовать такое средство:

• 10 мл масла двулетней вечерней примулы смешивают с 5 мл масла какао;
• добавляют 5 капель эфира сафлоры и по две капли масел розового дерева, лимона и петитгрейна;
• перемешивают компоненты и наносят на кожу на десять минут, избегая области возле глаз.

Если применять средство дважды в неделю, то через несколько процедур эпидермис станет светлее, а пигментные пятна побледнеют.

Двулетняя энотера для волос

Вечернюю примулу можно использовать для укрепления волос и устранения перхоти. Применяют растение очень просто. Косметическое масло добавляют по 3-4 капли в обычный шампунь, а настоями и отварами травы промывают локоны после гигиенических процедур. Если пользоваться растительными средствами на основе вечерней примулы регулярно, волосы станут гуще и послушнее, нормализуется жирность кожи головы.

Противопоказания

Польза и вред растения примула не всегда одинаковы. У двулетней энотеры есть противопоказания, при которых от ее применения нужно полностью отказаться. К ним относятся:

• тяжелые недуги сердечно-сосудистой системы;
• заболевания крови;
• перенесенные операции на сердце;
• неврологические нарушения и эпилепсия;
• психические расстройства;
• индивидуальная аллергия.

Употреблять средства на основе вечерней примулы нельзя одновременно с приемом антикоагулянтов или препаратов Омега-6.

Сбор и заготовка

Сроки заготовки растительного сырья зависят от того, какие именно части планируется использовать. Бутоны и листья собирают в период цветения, когда в них сосредоточено больше всего ценных веществ. Для заготовки выбирают теплый, ясный и сухой день. Корни двулетней примулы выкапывают осенью, когда надземная часть растения начинает постепенно увядать.

Лучшее время для сбора цветков и листьев примулы — начало июня

Сушить лекарственное сырье можно двумя способами — естественным и с использованием духовки. В первом случае листья, лепестки и корни вечерней примулы раскладывают на ровной поверхности тонким слоем при хорошем проветривании, место должно быть теплым, но затененным. Во второй ситуации духовку разогревают максимум до 40 °С и помещают в нее растительное сырье при открытой дверце.

Важно! Корни и листья вечерней примулы чаще обрабатывают ускоренным способом. А вот лепестки лучше просушивать на воздухе, они очень тонкие и в духовке могут пострадать.

Заготовленное сырье отправляют на хранение в бумажных пакетах или тканевых мешочках. Цветы и листья двулетней энотеры удерживают ценные свойства около года, тогда как корни можно применять до трех лет.

Заключение

Лечебные свойства примулы вечерней и противопоказания заслуживают детального изучения. Растение приносит пользу при многих недугах, причем востребовано оно как для женщин, так и для мужчин. Но при употреблении лекарственных средств нужно помнить о потенциальном вреде и не превышать дозировок.

Отзывы о лечебных свойствах примулы вечерней для женщин

Николаева Арина Викторовна, 46 лет, г. Тамбов

Пью настой вечерней примулы от песка в почках курсами уже несколько месяцев. Хорошее мочегонное растительное средство, действует мягко и безвредно, если соблюдать дозировки. Последнее УЗИ показало, что песка стало меньше, а главное, не появляется более крупных конкрементов.

Федорова Анна Игоревна, 55 лет, г. Краснодар

Двулетняя примула — растение с замечательными противовоспалительными свойствами. Уже несколько лет применяю его при обострениях ревматизма, и каждый раз всего за 3-4 дня уходят неприятные боли и другие симптомы. Конечно, вылечить болезнь примула не может, но как поддерживающее средство работает хорошо.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да
Нет

Примула вечерняя: лечебные свойства и противопоказания

После того как сойдет снег, ранней весной расцветает примула вечерняя, известная под названием ночная фиалка, ослинник или изотера. Первоцвет радует взгляд желтым соцветием с темно-зелеными лепестками. Цветок обладает целебными качествами. Примула вечерняя лечебные свойства и противопоказания, давно изучены специалистами традиционной медицины. Из него изготавливают лекарственные препараты, для профилактики и лечения различных заболеваний.

Полезные свойства ослинника

В лечебных целях используют лепестки, листки, стебель, корни и семена. Соцветие содержит ситостерин, желтый пигмент. Из семян изготавливают эфирное масло, в которое состоит из насыщенных и ненасыщенных жирных кислот. Из ослинника получают такую важную для организма линоленовую кислоту, которую можно получить только приемом еды. Нехватка этого химического элемента провоцирует проблемы с кожей.

Огромное количество полезных веществ можно получить из листьев растения, в них имеются:

• флавоноиды;
• дубильные вещества;
• аскорбиновая кислота;
• смола;
• флобафены.

В корнях цветка находится соединение саподин, он оказывает такие лечебные свойства:

• укрепляет иммунную систему;
• нормализует холестерин и глюкозу в крови;
• тонизирует и стимулирует организм;
• защищает печень;
• понижает кровяное давление;
• регулирует гормональный фон женщины;
• улучшает клеточную мембрану;
• укрепляет кровеносные сосуды и кости;
• повышает потенцию и положительно влияет на сексуальную активность.

Интересно! Масло изотеры готовят методом холодного отжима, отбирают только созревшие семена.

Способы применения вечерней примулы

Ослинник применяют различными способами, а именно:

• употребляют в виде настоек, отваров, как добавку к чаю;
• наружно в виде жидкого масла;
• внутренне в качестве капсул.

Изотера при простуде и головной боли

Благодаря своим известным лечебным свойствам, примулу используют для приготовления настойки при простудных заболеваниях.

Отвар следует готовить следующим образом:

1. В кастрюлю поместить 2 столовые ложки сухих цветов.
2. Залить холодной водой.
3. Поставить на огонь и довести до кипения.
4. Снять с плиты и оставить на 5 минут.
5. Готовую настойку процедить и употреблять по 50 миллиграмм два раза в сутки.

Настойка из изотеры способна избавит от головных болей, в том числе и мигрени.

При авитаминозе

Весной организм как никогда нуждается в витаминах. Обеспечить организм необходимыми минералами, можно просто приготовить чай из свежих листьев примулы вечерней.  Для лучшего эффекта пить напиток стоит по утрам.

Интересно! Французские селекционеры вывели сорт примулы, семена которых, особенно богатые жирными кислотами.

Для сердечно — сосудистой системы

Применение аптечного масла примулы очищает кровеносные стенки, обеспечивают улучшение работы сердечно — сосудистой системы. Предотвращает развития инфаркта и инсульта. Принимать нужно по одной чайной ложки в день, во время еды. Можно добавлять в готовые блюда, которые не подаются термической обработки.

При заболеваниях мочеполовой системы

Полезные компоненты первоцвета благотворно воздействуют на репродуктивную и мочеполовую систему человека. Масло примулы активно используют в гинекологии, особенно при зачатии. Употребление препарата способствует выработке слизи в шейке матки. Таким образом, сперматозоиды могут беспрепятственно попасть в область матки и оплодотворить яйцеклетку. Прием изотеры регулирует менструальный цикл, носит обезболивающий эффект. А при климаксе снимает неприятными симптомами. Доказано что применение примулы вечерней помогает при лечении миомы матки. Через месяц после приема новообразование уменьшается вдвое.

Важно! Интимные гель «Гинокомфорт» устраняет сухость во влагалище, после или во время приема антибиотиков.

Ослинник благодаря своему удивительному составу принимают при беременности, помогает избежать появления позднего токсикоза. Употребляют препарат (в капсулах) стоит после консультации с лечащим врачом. Если противопоказания не обнаружены, прием примулы улучшает пищеварение, препятствует возникновению после родовых растяжек. Беременность период, когда женскому организму необходимо поступления жизненно важных веществ, для обеспечения здоровья будущей мамочки и малыша. Масло увеличивает эластичность тазовых связок, предупреждает разрывы шейки матки. Ослинник укрепляет кости и способствует развитию клеток мозга плода.

Огромную пользу приносит растение мужчинам, особенно при импотенции.

Мочегонный отвар

При заболевании мочевого пузыря поможет настойка, которую приготовить легко, используя пошаговую инструкцию:

• сухие корни изотеры измельчить (две столовые ложки) залить стаканом кипятка;
• поставить на плиту и варить на слабом огне десять минут;
• настойку процедить и принимать по 100 грамм два раза в сутки;

Важно! Желательно готовить стоит маленькую дозу на один день.

При заболевании горла и гортани

Отвары примулы  вечерней обладают отхаркивающим и обезболивающим эффектом. При воспалении горла, а так же при кашле и бронхите поможет отвар, приготовлен таким способом:

• две столовых ложки измельченных сухих корней изотеры залить стаканом кипяченой воды;
• варить на слабом огне в течение 10 минут;
• настойку процедить, полоскать горло теплым отваром три-четыре раза в день.

Интересно! Сырые листья цветка добавляют в салаты, в супы, горячие и холодные блюда.

Косметология

Масло ослинника применяется в косметологии. Оно обладает массой полезных веществ, которые питают и увлажняют кожу. Укрепляют и оздоровляют структуру волос, является одним из лучших природных средством  в борьбе с перхотью. Ухаживает за ногтями и кутикулами.

Примула вечерня имеет и противопоказания к применению. Не рекомендуется принимать в качестве лекарственного препарата больным шизофренией, эпилепсией, индивидуальной непереносимостью. Не контролированный прием и превышение дозы может нанести вред здоровью, в частности вызвать головные боли, тошноты и рвоту.

Масло вечерней примулы противопоказания

Примула вечерняя (англ. Evening Primrose, лат. Oenothera biennis) — это многолетнее лекарственное растение из семейства кипрейных. Изначально примула вечерняя (или энотера) была известна лишь в Америке и Европе, сегодня же ареал ее произрастания распространился практически повсеместно. Связано это не только с эстетической привлекательностью растения, но и с его целебными свойствами.
Энотеру без преувеличения можно назвать открытием нашего века, ведь по содержанию многих ценных веществ с ней не может соперничать ни один представитель растительного мира. Более подробную информацию об этом удивительном растении и его качествах можно узнать, прочитав данную статью до конца.

Примула вечерняя: состав

Интерес к примуле вечерней значительно увеличился после изучения ее химического состава. Выяснилось, что все части растения невероятно богаты по содержанию активных веществ, среди которых особое значение имеют:

• витамин C и витамин E;
• флавониды — кверцетин, кемпферол и их гликозиды;
• дубильные вещества;
• макро- и микроэлементы — калий, кальций, натрий, магний, цинк, железо, марганец, медь, селен;
• аминокислоты;
• незаменимые жирные кислоты — линолевая и линоленовая;
• полисахариды.

Каждый из перечисленных компонентов по-своему важен для организма, а некоторые из них и вовсе являются незаменимыми.

Примула вечерняя: свойства

Благодаря невероятно богатому химическому составу, примула вечерняя обладает комплексным воздействием на организм, а именно следующими свойствами:

1. улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает риск образования тромбов и атеросклеротических бляшек;
2. нормализует показатели кровяного давления;
3. снижает уровень холестерина и сахара в крови;
4. укрепляет иммунитет;
5. положительным образом влияет на прочность сосудов, костей и клеточных мембран;
6. благодаря большому содержанию алифатических кислот снижает количество липидов в крови;
7. участвует в жировом обмене, контролируя процессы расщепления жиров и образования жировых клеток, способствует похудению;
8. позволяет уменьшить проявления ПМС и климакса, особенно в сочетании с витамином B6;
9. благотворно влияет на состояние мочеполовой системы;
10. устраняет похмельный синдром и тормозит разрушение печени при злоупотреблении алкоголем.

Примула вечерняя: применение

Область применения примулы вечерней достаточно широка. Издавна энотера используется в качестве декоративного, медоносного и кормового растения. Ее мясистый корень употребляли в пищу, а из семян получали ценное масло. Но, пожалуй, самого большого признания примула получила в области народной медицины. Причем в ход шли все части растения. Так, например, настой из цветков использовался для обеззараживания ран, отвар корней — для лечения кашля и туберкулеза, настойка на листьях — для устранения диареи. Современная медицина рекомендует использовать препараты из примулы вечерней в комплексном лечении и профилактике следующих заболеваний:

1. варикоз,
2. атеросклероз,
3. аллергия,
4. артрит,
5. сахарный диабет,
6. гипертония,
7. инсульт,
8. инфаркт,
9. тромбофлебит,
10. заболевания почек,
11. гормональные расстройства,
12. половая дисфункция,
13. нарушения цикла у женщин,
14. заболевания неврологического характера, в том числе и депрессия,
15. лишний вес.

Примула вечерняя: в косметологии

Благодаря большому содержанию незаменимых жирных кислот и других активных компонентов, переоценить пользу примулы вечерней в области косметологии сложно. Не секрет, что для избавления от большинства косметических проблем очень важно определить их первопричину, которая не редко заключается в нехватке полезных веществ. Зачастую улучшить состояние кожи и волос можно путем устранения дефицита витамина Е и линолевой кислоты, и здесь как нельзя лучше подойдет употребление масла энотеры внутрь. Что касается наружного использования, то и здесь примула проявит себя наилучшим образом. Не зря масло и экстракт этого растения используются для обогащения кремов, масок и тоников. Особенно часто примула вечерняя, наряду с известными ухаживающими природными компонентами, такими как масло какао и масло Ши, входит в состав антивозрастных косметических средств. Полезна энотера и для ухода за ломкими и слоящимися ногтями, а также для смягчения кутикулы.

Примула вечерняя: для кожи

Отдельно стоит сказать о том, что исключительный состав примулы вечерней просто идеален для кожи. Он не только способствует повышению эластичности и упругости кожных покровов, но и оказывает доказанное лечебное действие. Масло этого растения эффективно при многих кожных заболеваниях, сопровождающихся сухостью, покраснением и зудом. К таким, прежде всего, относятся:

1. экзема,
2. псориаз,
3. нейродермит,
4. атопический дерматит.

Немаловажную роль играет масло энотеры и в плане предохранения кожи от агрессивного воздействия солнца. Именно поэтому оно, наряду с аргановым маслом и маслом виноградных косточек, является частым компонентом солнцезащитных лосьонов.

Примула вечерняя: для волос

Примула вечерняя, является идеальным средством для волос. В этом плане оно станет прекрасной альтернативой многим экзотическим маслам, например кокосовому маслу. При регулярном использовании это натуральное средство действует следующим образом:

1. снимает раздражение и регенерирует кожу головы;
2. устраняет сухость кожи, помогает справиться с перхотью;
3. улучшает питание волосяных луковиц;
4. восстанавливает поврежденные волосы;
5. препятствует выпадению волос.

Использовать масло энотеры можно двумя способами:

• добавлять его в шампунь и бальзам для волос;
• готовить маски на его основе.

Вот несколько проверенных домашних рецептов, которые можно использовать в домашних условиях:

• для роста и от выпадения волос: 5 мл подогретого масла примулы вечерней смешать с 15 мл теплого миндального масла, добавить по несколько капель эфирных масел розмарина и илаг-иланга, нанести на кожу головы на 30 минут.
• для избавления от перхоти и себореи: смешать по 6-7 мл масла примулы и масла жожоба, добавить 5 капель масла чайного дерева и, тщательно втереть смесь в кожу головы, оставить на ночь.
  для восстановления волос: смешать по 5 мл масла энотеры и масла черного тмина, добавить по несколько капель эфирных масел апельсина и розового дерева, нанести на всю длину волос не менее, чем на полчаса.

Примула вечерняя: для лица

Питательные, увлажняющие и смягчающие свойства примулы вечерней обуславливают ее эффективность в области ухода за лицом. Масло примулы прекрасно справляется с такими проблемами кожи как:

1. воспаления,
2. покраснения,
3. сухость и шелушение,
4. пигментация,
5. чрезмерная деятельность сальных желез.

Кроме этого, масло энотеры обладает выраженным омолаживающим действием. Оно способствует повышению упругости и эластичности кожи лица и разглаживает мелкие морщины. Регенеративные качества масла примулы вечерней позволяют использовать его в качестве восстановительного средства после таких агрессивных манипуляций как механическая чистка лица и пилинг. При этом в 99% случаев оно не вызывает негативных реакций и прекрасно подходит даже для ухода за чувствительной кожей.

Примула вечерняя: при беременности

Многие врачи сходятся во мнении, что примула вечерняя, а точнее ее масло, просто не заменимы при беременности. Прежде всего, это связано с его способностью восстанавливать гормональный фон женщины, особенно если ранее она использовала гормональные контрацептивные препараты. Энотера является одним из самых действенных способов борьбы с одной из самых распространенных проблем беременности — растяжками. Важную роль масло примулы играет и в развитии плода. Доказано, что полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в его состав, благотворно влияют на формирование головного мозга и нервной системы ребенка.
Единственным противопоказанием к использованию примулы вечерней в период беременности является непереносимость ее компонентов, во всех остальных случаях это растение принесет пользу и матери и малышу.

Примула вечерняя: для родов

Не менее полезна примула вечерняя и для самих родов. Она, по сути, является поставщиком строительного материала для производства простагландинов — главных стимуляторов родовой деятельности. Поэтому пероральный прием препаратов на основе энотеры рекомендован при перенашивании беременности и при наличии рубцов на шейке матки. Кроме того, использование масла примулы вечерней помогает увеличить эластичность родовых путей и связок малого таза, что, в свою очередь, способствует быстрому и легкому родоразрешению.
Важно отметить, что случаях цервикальной недостаточности, угрозы невынашивания беременности и предшествующих преждевременных родов использование препаратов энотеры строго противопоказаны.

Примула вечерняя: масло

Безусловно, самым важным сырьем, получаемым из примулы вечерней, является масло. Именно в нем содержится основная масса полезных веществ, которыми так богато это растение. Масло примулы получают из семян путем холодного отжима. Таким образом в нем сохраняется вся ценность. Стоит сказать что, хотя на выходе масла получается достаточно много, сами семена добыть не так просто, поэтому стоимость его так высока.
Особенностью масла энотеры является то, что в сравнении с другими растительными маслами, например с оливковым или льняным маслом, обладает минимальным содержанием олеиновой кислоты и вместе с тем очень богато линолевой (до 80% от общего содержания) и различными видами линоленовой кислоты. В целом по характеристикам масло примулы весьма близко к рыбьему жиру, причем не только по составу, но и по запаху и цвету. Как правило, в концентррованном виде его используют очень редко. В большинстве случаев оно применяется в смеси с подходящим по характеристикам базовым маслом.

Примула вечерняя: экстракт

Помимо масла примулы вечерней в медицине и фармакологии широко используется экстракт, приготовленный из листьев этого растения. Он обладает выраженным антиоксидантным, регенерирующим и отбеливающим действием.
Экстракт из цветов энотеры, помимо лечебных свойств, имеет сладковатый вкус и весьма приятный аромат, поэтому его добавляют в состав напитков и парфюмерной продукции.

Примула вечерняя: в капсулах

Наиболее распространенной формой выпуска дозированных препаратов примулы вечерней являются желатиновые капсулы с маслом растения. В зависимости от производителя, содержание активного компонента в каждой капсуле может отличаться, хотя преимущественно используется стандартная фасовка по 500 мг. Данная форма выпуска предпочтительнее по нескольким причинам:

• капсулы легче принимать, т.к. вкус самого масла примулы нельзя назвать приятным;
• используя капсулы, удобнее соблюдать дозировку;
• в капсулах масло не контактирует с воздухом и, следовательно, не окисляется и не теряет своих качеств.

Примула вечерняя: в аптеке

Приобрести препараты на основе примулы вечерней, будь то капсулы или чистое масло, можно практически в любой аптеке. Однако это не всегда выгодно — известно, что цены в розничных аптечных пунктах зачастую завышены. Гораздо удобнее и экономичнее приобретать подобные средства в проверенном интернет-магазине.

Примула вечерняя: инструкция

К любому препарату примулы вечерней обязательно прикладывается инструкция, в которой подробно расписывается дозировка и способ употребления. В большинстве аннотаций указывается стандартная дозировка от 0,5 до 3 г масла примулы в сутки. Как правило, такого количество вполне достаточно для лечения и профилактики многих заболеваний. В некоторых источниках рекомендуется начинать прием препаратов с минимальной дозы, внимательно наблюдая за реакцией организма. Это, кстати, касается всех натуральных средств, независимо от того, насколько сильными аллергенами они считаются. В случае если негативных последствий не будет, то дозировку препарата можно увеличить до необходимого количества, однако употреблять его свыше указанных норм не следует.

Примула вечерняя: как принимать

Чтобы польза препаратов примулы вечерней была максимальной, необходимо знать, как правильно их принимать. Для лучшего усвоения суточную дозу рекомендуется разделить на 3 приема и употреблять за 30 минут до еды. Такая терапия проводится курсами продолжительностью 1 месяц, не чаще 1-2 раз в год.
Во время беременности масло примулы принимают по следующей схеме: на 34-35 неделе — по 1 капсуле (500 мг) в день, на 36-37 неделе — по 2 капсулы, а начиная с 38 недели — по 3 капсулы.

Примула вечерняя: противопоказания

Не смотря на то, что препараты на основе примулы вечерней практически не имеют серьезных противопоказаний, использовать их лучше после консультации врача. Основными показаниями для отказа от этих препаратов является индивидуальная непереносимость компонентов, шизофрения и прием некоторых лекарств.

Примула вечерняя: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей примула вечерняя:

1. Купить примулу вечернюю по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb.
2. Подробная инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе, используя промокод Айхерб на скидку, вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе такой скидки уже может не быть и даже кэшбэк-сервисы не всегда вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие! Также мы приглашаем наших пользователей совершать покупки по акциям и на распродажах, к примеру, промокод Ситилинк удешевит Ваш заказ на электронику до 70%, купон JD поможет купить во втором по популярности интернет-магазине товары в Китае со скидкой до 50%, промокод Летуаль даст реальную скидку на покупку косметики и парфюмерии.
4. Все об оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Примула вечерняя: отзывы

Как вам помогает примула вечерняя? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Масло примулы вечерней — полезные свойства и применение

Привет, друзья!

Вникая в состав  косметических средств более подробно, я открыла для себя удивительное масло примулы вечерней.

Особенно часто его добавляют в хорошие и дорогие помады.

Как оказалось, делают это не зря! ☺

Оказывается, это масло способствует быстрой регенерации кожи и обладает исключительными смягчающими свойствами(поэтому его так любят добавлять в хорошие бальзамы для губ)

К тому же, это еще и лечебный продукт для организма с массой целебных свойств!!!

Из этой статьи вы узнаете:

Масло примулы вечерней -свойства и применение

Примула вечерняяОсли́нник, или Эноте́ра (лат. Oenothéra) — род растений семейства Кипрейные (Onagraceae). Растение известно и как декоративное, выведены многие красивоцветущие сорта; в садоводстве растение известно под транслитерацией латинского названия «энотера».

Немного истории

Масло примулы стало применяться в ароматерапии с 70-х годов прошлого столетия. Между тем, лекарственные свойства этого растения известны более двух тысяч лет.

Их оценили еще майя, инки и перуанские индейцы, заметившие кровеостанавливающее действие двулетника и прозвавшие его за это «пьющая кровь».

Другие народы, знающие пользу масла примулы вечерней, также давали цветку свои имена.

Ночная свечка, вечерний первоцвет, вечерняя звезда, рапунцель, ослинник, онагра — это все о ней, о примуле, известной также как энотера.

Сегодня описано около 400 видов энотеры. При этом культивируется из них только 200, остальные остаются дикорастущими.

Лечебное масло добывают из семян примулы вечерней, которая изначально прорастала в Европе и обеих Америках.

Но сейчас этот цветок широко распространен по миру.

Это двулетнее растение, имеющее крупные мясистые корни и продолговатые зубчатые листья.

И до сих пор североамериканские индейцы не только примулу вечернюю применяют в своей народной медицине, но и употребляют в пищу.

В качестве еды используются все части растения, кроме маленьких трубчатых цветков, имеющих зеленовато-желтый окрас.

Эти цветы появляются только на второй год.

Само цветение проходит за две ночи и начинается с заходом солнца. Днем же цветы будут раскрываться, только если солнце сокрыто облаками.

После опыления формируются плоды в форме стручка. Созревшие стручки прессуют холодным способом, получая тем самым бледно-золотое масло, имеющее легкий ореховый запах.

Выход полезного продукта очень высок и достигает 20-30%.

Но так как сбор самих семян очень сложен, то энотеровое масло относят к одному из самых редких.

Изготовление и полезные свойства

Его химический состав действительно уникален.

В нем есть все значимые элементы и витамины, а также жиры и кислоты.

Но главная особенность состава вовсе не в концентрации этих веществ, а в их сочетаемости, гарантирующей взаимное усиление воздействия.

Из них 80% приходится на линолевую кислоту, которую дополняет редкая эйкозеновая, а также пальмитиновая, стеариновая и олеиновая кислоты. Это единственное растительное масло по характеристикам приближенное к рыбьему жиру.

Были проведены многочисленные исследования, доказавшие, что  средства, содержащие масло примулы вечерней, очень быстро усиливают барьерные функции кожи и мгновенно после нанесения уменьшают потерю влаги ее верхними слоями.

При регулярном использовании  восстанавливается структура эпидермиса,  а потеря влаги приближается к показателям, свойственным молодой коже.

Еще одним уникальным свойством, которым обладает масло примулы вечерней, ее способность нормализовывать выделение жира  — себорегуляцию.

Воздействие на организм человека и сферы применения

Энотеру могут применять внутрь или наносить на поврежденную область кожи наружно.

Клинически доказаны положительные эффекты внутреннего приема масла примулы.

А именно:

• Нормализация общего состояния организма при различных гормональных расстройствах.
• Понижение артериального давления.
• Уменьшение болевого синдрома.
• Снижение уровня холестерина.
• Излечивание аллергических реакций.
• Ускорение процесса заживления раз.

Поэтому энотеру советуют принимать внутрь для профилактики целого спектра различных болезней.

Сюда относят стенокардию, различные склерозы, тромбофлебит, сахарный диабет, снижение зрения, нервные расстройства и психические нарушения.

Высоко ценят масло примулы женщины всех возрастов, так как с его помощью можно снять боль перед менструацией и улучшить общее самочувствие во время климакса.

Примула вечерняя  для кожи

При наружном применении примула вечерняя для кожи чаще всего используется в 10% растворе.

Но концентрация смеси никак не уменьшает положительное воздействие масла на эпителий:

• ускоренное восстановление,
• глубокое увлажнение,
• защита от старения,
• поддержка эластичности,
• рост тонуса,
• очищение и отбеливание кожи.

Поэтому наружно его применяют после любых повреждений кожи ( химический пилинг, шлифовка кожи) и после пластических операций.

Также масло энотеры советуют наносить на кожу девушкам, находящимся на диетах или худеющих с помощью фитнеса.

Масло в 100% концентрации мгновенно снимает любые раздражения.  В чистом виде использование возможно только в очень запущенных случаях и незаживающих ранах. Но такое использование допускается только при очень серьезных нарушениях и под контролем врача.

Возможно изготовление и наружное применение 20% смеси для лечения возрастных проблем кожи, уменьшения целлюлита и растяжек.

В случае с очень сухой кожей лица и рук, это масло можно использовать как ночной крем.

А еще масло энотеры применяют при выпадении волос и для замедления образования седины

Правила использования масла энотеры внутрь

Для целого ряда заболеваний советуют ежедневно употреблять вместе с пищей от 1 до 3 г энотеры.

Лучше всего для этой цели подходят специальные капсулы.

Проблем с тем, как принимать масло примулы вечерней в капсулах, обычно не возникает.

Капсулы можно заменить 1 чайной ложкой масляной смеси, которую готовят в пропорциях 1 часть энотеры к 10 частям любой рекомендованной основы.

Так как это масло примулы усиливает действие любой базы, то перед приемом раствора лучше всего проконсультироваться у врача и выбрать себе нужную масляную смесь.

Количество и концентрация масел в базе может быть любым.

Противопоказания и риски

Бесконтрольный прием энотеры внутрь может спровоцировать не только аллергическую реакцию, но мигрени, расстройства пищеварительного тракта и боли в желудке.

К противопоказаниям для приема относят нарушения свертываемости крови и шизофренические расстройства.

При наружном использовании энотера не рекомендована при псориазе. Здесь обязательно необходима консультация со специалистом и наблюдение у врача.

Также стоит ограничить прием масла примулы вечерней при беременности. Это связано с его активным влиянием на химический состав крови, уровень гормонов и артериальное давление. А значит, даже разовый прием такого масла может стать причиной выкидыша или же нарушений в развитии плода.

И хоть еще недавно многие врачи рекомендовали беременным энотеру в виде капсул, сегодня специалисты советуют ограничиться в его употреблении на весь период вынашивания ребенка и кормления грудью. В любом случае, это масло запрещено в первые 34 недели беременности.

Где купить масло примулы вечерней?

Я сейчас приобрела вот такое жидкое  натуральное масло примулы, полученное методом холодного отжима из семян растения.

Принимаю его по 0, 5 ч. л в день и добавляю в масляные смеси  и маски для лица.

Кого заинтересует  масло в капуслах, можно поискать здесь

Ну вот и все, что мне хотелось рассказать вам про масло примулы вечерней☺

Надеюсь, что статья окажется полезной многим, поэтому стоит поделиться ею на ваших страничках в соцсетях и блогах.

Ну и не забывайте подписаться на обновления моего сайта, чтобы быть в курсе новых публикаций.

С вами была Алена Яснева, всем  пока!

Фото@Capri23auto/https://pixabay.com/

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

Вечерняя примула: польза и вред — Рамблер/женский

Вечерняя примула (Oenothera biennis, энотера двухлетняя), также известная как ослинник двулетний, расцветает маленькими желтыми цветами, которые цветут только одну ночь, а затем увядают и умирают. Семена этого растения используются для получения масла примулы (EPO), превосходного источника омега-6 незаменимых жирных кислот. Было доказано, что масло примулы является эффективным средством лечения многих кожных заболеваний, а также помогает предотвратить заболевания центральной нервной системы. Считается, что жирная кислота омега-6, гамма-линоленовая кислота (GLA) является активным ингредиентом масла примулы. Известно, что гамма-линоленовая кислота помогает успокаивать воспаление в организме и поддерживать иммунную систему организма.

Польза вечерней примулы для здоровья

В нескольких крупных исследованиях доказано, что добавки, содержащие масло примулы, могут помочь исцелить состояния кожи, которые связаны с аутоиммунным воспалением, включая экзему и атопический дерматит. Вечернее масло примулы было одобрено для лечения этих состояний во многих странах. Гамма-линоленовая кислота, содержащаяся в масле примулы, помогает сохранить целостность миелиновых оболочек, которые окружают нервы, и помогает защитить их от повреждений. Таким образом, масло примулы может быть полезным для тех, кто страдает от заболеваний, связанных с обменными нарушениями в головном мозге. Исходя из результатов лабораторных исследований, считается, что прием добавок из примулы помогает контролировать симптомы и продлевает ремиссию у людей, страдающих такими состояниями, как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и диабетическая нейропатия. Типичная дозировка для лечения этих заболеваний колеблется от 500 до 2400 миллиграммов в капсулах в день, но рекомендуется проконсультироваться с врачом перед тем, как принимать масло примулы или любые другие растительные добавки на ее основе. Гамма-линоленовая кислота в масле примулы препятствует выработке гормоноподобных веществ в крови, называемых простагландинами, некоторые из которых, как считается, вызывают воспаление. Высокие уровни простагландинов связаны с такими состояниями, как преэклампсия, мастит и образование кист в груди. EPO используется для боли в груди и кисты в нескольких европейских странах и считается особенно эффективным в борьбе с циклической болью в груди, которая часто сопровождает предменструальный синдром (PMS). Рекомендуемая доза для лечения заболеваний груди составляет 1500 миллиграммов в капсулах два раза в день. Масло примулы также изучается для использования в качестве лечения других тягостных гормон-индуцированных симптомов, которые могут сопровождать ПМС и менопаузу, такие как чрезмерные судороги и приливы. Противовоспалительное и иммуномодулирующее действие масла вечерней примулы делает его потенциальным средством лечения других заболеваний, характеризующихся болью и воспалением, таких как болезнь Рейно и ревматоидный артрит. Одно исследование показало, что пациенты с ревматоидным артритом, принимающие 12 капсул в день вечернего масла примулы, смогли значительно сократить использование ими нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). В капсулах доступно масло примулы, которое получено из семян, однако есть также добавки, которые сделаны из всего растения, которые являются хорошим источником триптофана, вещества, использующегося для лечения бессонницы и депрессии.

Вред масла примулы для здоровья

Не было сообщений о токсической реакции на масло примулы, но некоторые люди сообщают о расстройстве желудка и диарее при приеме этой добавки. В больших количествах масло примулы может фактически увеличить размер груди, так как поступали сообщения о том, что прием больших доз масла примулы в течение длительного периода времени может вызвать постоянное увеличение груди. Масло примулы может вызывать аллергические кожные реакции у некоторых чувствительных людей. Люди, принимающие лекарства для лечения шизофрении, не должны принимать добавки примулы, не посоветовавшись со своим врачом. Были сообщения о том, что эти добавки взаимодействуют с некоторыми препаратами таким образом, что увеличивает риск затрудненного дыхания вплоть до остановки дыхания. Ранее было доказано, что польза от употребленной рыбы превышает вред.

Видео дня. Люди, после пластики ставшие силиконовыми монстрами

Примула вечерняя: свойства для женщин

Примула вечерняя, энотера, или ослинник (Oenothera biennis) — растение семейства Первоцветные. Коренные американцы применяли эту траву при синяках, корням приписывали целебные свойства при геморрое, листья традиционно использовали для заживления небольших ран, при желудочно-кишечных расстройствах и ангине.

Содержание:

1. Лечебные свойства
2. Вред энотеры для здоровья
3. Лекарства с маслом примулы

Современные добавки с примулой рекомендуют при экземе, ревматоидном артрите, предменструальном синдроме (ПМС), боли в груди у женщин, симптомах менопаузы. Масло примулы вечерней (Evening primrose oil, EPO) получают из семян растения и обычно продают в капсулах. Оно особенно богато гамма-линоленовой кислотой (ГЛК, GLA) и омегой-6.

МАСЛО ЭНОТЕРЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ОСЛИННИКА

1. Прыщи

Считается, что ГЛК в масле примулы вечерней помогает при угрях, уменьшая воспаление кожи и помогая ей сохранять влагу. Согласно исследованию, добавки с гамма-линоленовой кислотой могут снижать как воспалительные, так и невоспалительные поражения акне.

Другое наблюдение 2014 года показало, что масло энотеры способно облегчить такое состояние, как хейлит, — воспаление и боль в губах, которые в том числе могут возникнуть и при лечении противоугревыми препаратами с изотретиноином (Роаккутан). Эксперимент длился 8 недель, участники получали 6 капсул по 450 мг, разделённых на 3 приёма в течение дня.

2. Экзема

В некоторых странах приём масла энотеры одобрен как вспомогательное средство при лечении экземы. Одно из ранних исследований действительно утверждало, что ГЛК в масле может улучшить эпидермис кожи. Однако более поздний обзор 2013 года установил, что пероральный приём капсул не улучшает экзему и не является адекватным лечением. В этом источнике не рассматривалась эффективность местного применения масла примулы при экземе. Для нанесения на кожу обычно используют 1 миллилитр масла два раза в день в течение 4 месяцев.

3. Общее состояние кожи

Согласно исследованию 2005 года, капсулы с маслом примулы вечерней помогают смягчить кожу и улучшить её эластичность, влажность и защитные свойства. Гамма-линоленовая кислота необходима для поддержания структуры и функций кожного покрова. Поскольку кожа не может производить GLA сама по себе, исследователи полагают, что использование масла энотеры поможет женщинам поддерживать здоровье кожи в целом.

4. Симптомы ПМС

Большинство исследований масла вечерней примулы при ПМС не нашли его полезным. В более ранних наблюдениях считалось, что оно помогает при лечении таких симптомов, как депрессия, раздражительность и вздутие живота. Исследователи полагали, что некоторые женщины испытывают ПМС из-за чувствительности к нормальному уровню пролактина. GLA в организме превращается в вещество простагландин E1, которое, как считается, помогает предотвратить ПМС.

Согласно другому исследованию 2010 года, добавка, содержащая витамины В6, Е и масло примулы вечерней, оказалась эффективна для облегчения предменструального синдрому у женщин. Тем не менее, неясно, сыграла ли здесь роль энотера. Систематический обзор 2009 года не нашёл примулу полезной при ПМС.

5. Боль в груди во время месячных

Согласно исследованию 2010 года, GLA в масле примулы вечерней уменьшает воспаление и помогает подавлять простагландины, которые вызывают боль в груди, связанную с менструальным циклом у женщин. Исследование показало, что ежедневный приём энотеры от 1 до 3 г в капсулах и витамина Е в течение шести месяцев уменьшает тяжесть циклической боли в молочных железах. В то же время Техасский университет считает, что результаты исследований применения масла примулы для лечения боли в груди противоречивы.

6. Приливы

Согласно обзору 2010 года, недостаточно доказательств того, что масло примулы вечерней помогает при приливах у женщин. Однако более позднее исследование показало, что женщины, которые принимали 500 мг масла энотеры в капсулах в день в течение 6 недель, испытывали менее частые, менее тяжелые и более короткие приливы. По результатам опроса, у женщин также улучшились социальная активность, взаимодействие с другими людьми и половая активность.

7. Кровяное давление

Есть свидетельства, что масло ослинника уменьшает кровяное давление. Согласно исследованию 2013 года, его приём снизил систолическое артериальное давление на 4 процента. Исследователи назвали этот результат «клинически значимой разницей».

Тем не менее в системном обзоре 2011 года сказано, что для определения того, помогает ли масло энотеры снизить риск преэклампсии или высокого кровяного давления у женщин во время беременности, пока недостаточно доказательств. Тем не менее не рекомендуется принимать примулу вместе с препаратами, снижающими давление.

8. Применение при диабете

Небольшое количество данных свидетельствует о том, что масло примулы вечерней может быть полезно при диабетической невропатии. Периферическая невропатия является общим побочным эффектом диабета и некоторых других состояний. Более старые исследования показали, что приём линоленовой кислоты помогает уменьшить такие симптомы невропатии, как чувствительность, онемение, покалывание и слабость.

Рекомендуется принимать по 360‒480 мг масла примулы вечерней в капсулах ежедневно в течение 1 года.

9. Боль в костях

Масло энотеры способно помочь женщинам при ревматоидном артрите, хроническом воспалительном расстройстве. Согласно систематическому обзору 2011 года, ГЛК в масле примулы может уменьшить боль при ревматоидном артрите, не вызывая нежелательных побочных эффектов. Рекомендуется приём от 560 до 6000 мг масла в капсулах ежедневно в течение 3‒12 месяцев.

10. Дополнительное средство при болезнях сердца

Согласно исследованию 2014 года на крысах, масло примулы вечерней обладает противовоспалительным свойством и помогает снизить уровень холестерина в крови. У большинства людей с сердечными заболеваниями есть воспаление в организме, хотя не было доказано, что оно вызывает болезни сердца. При проблемах с сердечно-сосудистой системой масло энотеры можно принимать после консультации врача. Используйте с осторожностью, если принимаете другие лекарства, которые влияют на сердце.

11. При СПКЯ

В нескольких исследованиях изучалось влияние масло примулы вечерней на женщин с поликистозом яичников. Учёные установили, что совместный приём энотеры (1000 мг) и витамина Д (1000 IU) в течение 6 недель помог снизить липопротеины очень низкой плотности (плохой холестерин), триглицериды. Ограниченные данные другого наблюдения также показали, что применение витамина D с маслом примулы снижает уровень глюкозы натощак, инсулин и уменьшает инсулинорезистентность.

ЭНОТЕРА: ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Краткосрочный курсовой приём масла примулы вечерней считается безопасным для большинства людей. Применение в дозах свыше 7 граммов в день не рекомендуется и может вызывать воспаление.

Иногда при приёме наблюдаются лёгкие побочные эффекты, такие как расстройство желудка или головная боль. В редких случаях ослинник может вызывать аллергическую реакцию.

Масло примулы вечерней может увеличить кровотечение, не рекомендуется его одновременный приём с антикоагулянтами (варфарин, кумадин и т. п.). Также энотера способна понизить кровяное давление, поэтому не рекомендуется его совместное применение с лекарствами, уменьшающими кровяное давление.

Недостаточно данных, чтобы определить безопасность использования ослинника во время беременности или в период грудного вскармливания. Масло примулы вечерней часто используется, чтобы подготовить шейку матки к родам, но данные по результатам такого приёма противоречивы.

МАСЛО ЭНОТЕРЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН В КАПСУЛАХ: ПРЕПАРАТЫ

• Гинокомфорт – масло примулы (Россия). Цена ~10$ за 60 капс.
• Arabian Secrets масло арганы и примулы 15 капс. по 500мг за 4‒5$.
• Solgar (Солгар) Масло примулы вечерней по 500 мг и 1300 мг по 60 и 180 капсул, стоимость — 12‒14$.
• Nature’s Bounty, 60 капс. по 1000 мг, можно купить за 8$.
• Now Foods, Super Primrose 120 капсул за 14$.

масло примулы вечерней — Bсе iherb-маньяки здесь! — LiveJournal

Есть в семействе примул — примула вечерняя (энотера).  Ее цветки распукаются тольков вечернее и ночное время. Масло из семян этого замечательного цветочка используется не только в косметических целях, но и в гинекологии.

American Health, Royal Brittany, масло примулы вечерней, 1300 мг, 2 бутылочки, 60 мягких капсул в каждой

Масло ценно высоким содержанием гамма-линолевой кислоты (80% сотава). Остальные 20% — это пальмитиновая, стеариновая и очень редкая эйкозеновая кислоты. Масло примулы содержит природые формы витаминов А и Е, а также много ценных микроэлементов.

Прием масло примулы вечерней внутрь благоприятно влияет на гормональный фон женского организма. Оно облегчает протекание месячных и симптомы менопаузы, а  при нерегулярном цикле помогает его нормализовать. Также прием масла примулы рекомендуется при эндомитриозе, для профилактики кистозных и фиброзных образований. Многие гинекологи согласны с благотворным действием масла примулы вечерней на женский организм и рекомендуют его прием в комплексном лечении бесплодия, а также перед беременностью. И в беременность масло эффективно готовит организм и родовые пути к более мягкому протеканию родов. Оно спосбствует выработки специальных гормонов — простогландинов, которые готовят организм будущей мамы к родовой деятельности. Капсулы масла примулы нужно начинать принимать примерно за две недели до предполагаемых родов.

Эффективно масло примулы и в других ситуациях: при нарушении жирового обмена, при лечении мастопатии, при лечении миомы (контроль по УЗИ). Масло примулы снижает уровень холестерина, так как улучшает состояние нашей печени. Его полезно принимать для профилактики атеросклероза и артериальной гипертензии. Масло примулы обладает омолаживающими свойствами. В его состав входят жирные кислоты, которые стимулируют усвоение кальция и регенерацию костной ткани, что уменьшая развитие остеопороза. Отмечено также очень благоприятное влияние на состояние кожи, волос и ногтей. Ведь в целом нормализация гормонального фона великолепно сказывается на внешности.

Полезно масло примулы вечерней и мужчинам. Оно целительно для предстательной железы и при профилактике простатита (наряду с маслом тыквы).

По составу масло близко к рыбьему жиру. Веганы вполне могут принимать его как растительный заменитесь рыбьего жира.

Препараты примулы вечерней противопоказаны при псориазе, эпилепсии, шизофрении.

Если вы делаете заказ на Айхерб впервые, то в левом окошке под корзиной можете указать мой реферальный код TAB4197 и получите дополнительную скидку 5% на всю корзину.

Примула вечерняя — побочные эффекты, взаимодействие, применение, дозировка, предупреждения

Примула вечерняя — это растение, также известное как масло семян примулы, Aceite de Onagra, Acide Cis-linoléique, цис-линолевая кислота, EPO, лихорадочное растение, Herbe-aux -ânes, Huile de Graines d’Onagre, Huile D’Onagre, Huile de Primerose, Huile de Primevère Vespérale, Jambon de Jardinier, Jambon du Paysan, King’s Cureall, Mâche Rouge, Night Willow-Herb, Oenothera biennis, Oenothera murraicata purpurata, Oenothera rubricaulis, Oenothera suaveolens, Onagra biennis, Onagraire, Onagre Bisannuelle, Onagre Commune, Primevère du Soir, Scabish, Sun Drop и другие названия.

Примула вечерняя используется в альтернативной медицине как , возможно, эффективное средство при лечении повреждений нервов, вызванных диабетом и остеопорозом.

Примула вечерняя также использовалась для лечения астмы, экземы, синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), гепатита В, повышенного холестерина, рака печени, боли в груди, ожирения, приливов в менопаузе и ночной потливости, предменструального синдрома (ПМС), и кожные или суставные симптомы псориаза. Однако исследования показали, что примула вечерняя может быть неэффективной при лечении этих состояний.

Примула вечерняя могла быть объединена с другими растениями или экстрактами в специальный препарат для лечения этих состояний.

Другие применения , не подтвержденные исследованиями включали синдром хронической усталости, дислексию, проблемы с координацией и движением, опрелости, сухость глаз, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, язвенный колит, шизофрению, болезнь Альцгеймера и другие состояния.

Неизвестно, эффективна ли примула вечерняя при лечении каких-либо заболеваний.Лекарственное использование этого продукта не было одобрено FDA. Не следует использовать примулу вечернюю вместо лекарств, прописанных вам врачом.

Примула вечерняя часто продается как травяная добавка. Для многих растительных соединений не существует регулируемых производственных стандартов, и было обнаружено, что некоторые продаваемые добавки содержат токсичные металлы или другие лекарства. Травяные / лечебные добавки следует приобретать из надежных источников, чтобы свести к минимуму риск заражения.

Примула вечерняя также может использоваться для целей, не указанных в данном руководстве.

.

Преимущества примулы вечерней

Посещение сада на закате может доставить неожиданное удовольствие. Когда солнце садится и большинство цветов закрываются на ночь, примула вечерняя (Oenothera biennis) раскрывает свои четырехлепестковые цветки, раскрывая цвета от насыщенного кремового до ярко-желтого. Вырастая до 8 футов, это двухлетнее растение цветет с июня по сентябрь, цветы остаются открытыми в пасмурные и дождливые дни, а также ночью.

В дополнение к своей необычной ночной активности, примула вечерняя известна своим использованием в качестве средства от дискомфорта, начиная от синяков и заканчивая предменструальным синдромом (ПМС).

До самого начала

Масло семян примулы вечерней содержит незаменимые жирные кислоты, вещества, которые, как витамины, минералы и незаменимые аминокислоты, не производятся организмом, но необходимы для хорошего здоровья. Обычно они поступают с пищей. Дисбаланс или дефицит незаменимых жирных кислот в организме вызывают многие расстройства, включая астму, мигрень, воспаления, нарушения метаболизма, диабет, артрит и алкоголизм.

Основным компонентом масла является цис-линолевая кислота, незаменимая жирная кислота, которая также обычно содержится в сафлоровом, кукурузном, хлопковом и соевом маслах.Другой — альфа-линоленовая кислота, которая также содержится в маслах канолы и соевых бобов, льняном семени и листовых зеленых овощах. Третья незаменимая жирная кислота в масле примулы вечерней, гамма-линоленовая кислота, содержится в нескольких других растениях. Гамма-линоленовая кислота обычно производится, когда организм превращает линолевую кислоту в простагландины, гормоноподобные химические посредники, синтезируемые в большинстве тканевых клеток. Простагландины регулируют такие функции организма, как сокращение гладких мышц, контроль артериального давления и реакцию на воспаление.

Однако у некоторых людей преобразование цис-линолевой кислоты в простагландины затруднено из-за старения, алкоголизма, рака, плохого питания, радиационного поражения или других факторов. Для этих людей прием масла примулы вечерней может обеспечить выработку гамма-линоленовой кислоты, необходимой для производства простагландинов.

PMS Relief

Масло семян примулы вечерней было проведено более 120 исследований в университетских больницах пятнадцати стран. В целом исследования показывают, что масло может быть полезно при лечении состояний, связанных с дисбалансом или дефицитом незаменимых жирных кислот.У некоторых женщин с ПМС уровень гамма-линоленовой кислоты ниже нормы, что позволяет предположить, что нарушение нормального превращения линолевой кислоты в гамма-линоленовую кислоту может вызвать перепады настроения, задержку жидкости, болезненность груди, головные боли напряжения и другие ПМС. симптомы.

Исследования использования масла примулы вечерней для лечения ПМС дали противоречивые результаты. Участники двойного слепого перекрестного исследования в Австралии принимали масло примулы вечерней или плацебо в течение трех менструальных циклов; в течение дополнительных трех циклов те, кто принимал плацебо, первоначально получали лечение, и наоборот.Исследователи пришли к выводу, что польза от масла примулы вечерней была статистически незначимой по сравнению с плацебо.

Однако другие двойные слепые плацебо-контролируемые исследования показали, что масло примулы вечерней значительно снижает раздражительность, боль и болезненность груди, а также изменения настроения, связанные с ПМС. Несколько клинических испытаний показали, что его облегчение боли и нежности в груди сопоставимо с действием обычных лекарств, но имеет лишь легкие побочные эффекты.

Хотя было показано, что прием двух капсул по 500 мг масла примулы вечерней три раза в день во время еды корректирует дисбаланс незаменимых жирных кислот, связанный с ПМС, вам может потребоваться принимать их в течение шести менструальных циклов, прежде чем начнется облегчение симптомов. ,Информацию о дозировке см. В рамке ниже.

Традиционное использование примулы вечерней

Несколько групп североамериканских индейцев использовали примулу вечернюю для лечения. Ирокезы варили крепкий стержневой корень примулы вечерней с корнем полевой мяты (Mentha canadensis) или самоизлечивающейся (Prunella vulgaris) в литре воды, пока жидкость не уменьшилась вдвое. Больные геморроем пили чашку этого отвара два раза в день, а также использовали его в качестве наружного промывания. Чероки смазывали корень геморроя и пили чай из корня, чтобы похудеть.Оджибва вымачивали все растение водой, которую затем наносили на синяки.

Европейцы начали использовать это растение в качестве лекарства в восемнадцатом веке. Иоганн Давид Шёпф, врач немецкого происхождения и автор книги 1787 года по американским лекарственным растениям, упомянул, что свежая трава обрабатывала раны. Шейкеры, которые основали первый коммерческий бизнес по продаже трав в Соединенных Штатах, включили примулу вечернюю во многих своих каталогах, рекомендуя применение листьев или корней для заживления ран и чай из листьев и корней для облегчения расстройства желудка.

В своей классической «Медицинской ботанике» (1847) доктор Р. Эглесфельд Гриффит описал другое применение растения, намекающее на одно современное применение.

Несколько лет с тех пор, услышав об эффективности отвара растения в инфантильных извержений, я сделал пробу с этим в ряде случаев упрямого характера, который сопротивлялся другие виды лечения, и стал удовлетворен тем, что это было очень полезно; и это мнение было подтверждено последующим опытом с ним. Растение нужно собирать примерно в сезон цветения, а маленькие веточки с корой крупных ветвей и стебля, удерживающие вместе с собой листья, сушить в тени.Из них следует приготовить крепкий отвар, которым омывать сыпь несколько раз в день.

Гамма-линоленовая кислота входит в состав грудного молока человека. Иногда младенцам, которых переводят с грудного молока на искусственные молочные смеси или коровье молоко, не хватает побочного продукта гамма-линоленовой кислоты. Этот недостаток может привести к атопической экземе (дерматиту), которая может быть «детской сыпью», которую Гриффит назвал и которую лечили примулой вечерней. Недавние клинические исследования показали, что масло семян примулы вечерней, принимаемое в качестве пищевой добавки, дает значительное улучшение на 20-25% по сравнению с контрольной группой при лечении атопической экземы.

Принимая примулу вечернюю

Доза: Обычно рекомендуется от трех до шести капсул по 500 мг в день или до двенадцати капсул. Их следует принимать во время еды.

Предупреждения: В клинических исследованиях пациенты, принимавшие траву в течение длительного времени, сообщили только о нескольких случаях дискомфорта в животе, тошноты и головной боли. Не сообщалось о каких-либо известных противопоказаниях или лекарственных взаимодействиях.

Примечание: Не поддавайтесь искушению заменить семена огуречника, еще один богатый источник гамма-линоленовой кислоты.Хотя они дешевле, они могут содержать токсичные алкалоиды.

Капсулы с маслом примулы вечерней стоят около 25 центов каждая и, следовательно, относительно дороги при приеме в рекомендуемых дозах.

Масло примулы вечерней зарегистрировано в Англии для лечения атопической экземы. В Канаде масло примулы вечерней является одобренной пищевой добавкой для лечения дефицита незаменимых жирных кислот. В Соединенных Штатах, в соответствии с положениями Закона о пищевых добавках и здоровье и образовании от 1994 года, он считается диетической добавкой.

Дополнительное чтение

• Бриггс, К. Дж. «Примула вечерняя». Канадский аптечный журнал 1986, 250: 248–254.
• Браун Д. Травяные рецепты для улучшения здоровья. Роклин, Калифорния: Prima, 1996.
• Хорробин, Д. Ф. «Гамма-линоленовая кислота». Обзоры в современной фармакотерапии 1990, 1 (1): 1–45.
• Ху, С. К., К. Манро и Д. Баттистутта. «Масло примулы вечерней и лечение предменструального синдрома». Медицинский журнал Австралии 1990, 152: 189.
• Олин Б. Р., изд. «Примула вечерняя». Lawrence Review of Natural Products, ноябрь 1993 г.

Стивен Фостер, автор книги Herbs for Your Health (Interweave, 1996) и многих других книг о травах, является членом редакционного консультативного совета Herbs for Health. Он живет и пишет в Фейетвилле, штат Арканзас.

,

Масло примулы вечерней — американский семейный врач

БРАЙАН БЕЙЛС, доктор философии, и РИЧАРД УСАТИН, доктор медицины, Научный центр здоровья Техасского университета в Сан-Антонио, Сан-Антонио, Техас

Am Fam Physician. , 15 декабря 2009 г .; 80 (12): 1405-1408.

Масло примулы вечерней (Oenothera biennis) — широко применяемая альтернативная терапия и богатый источник незаменимых жирных кислот омега-6. Он наиболее известен своим использованием при лечении системных заболеваний с хроническим воспалением, таких как атопический дерматит и ревматоидный артрит.Он часто используется при нескольких состояниях здоровья женщин, включая боль в груди (масталгия), симптомы менопаузы и предменструальный период, созревание шейки матки, а также стимуляцию или увеличение родов. Однако недостаточно данных для надежной оценки его эффективности по большинству клинических показаний. Текущие данные свидетельствуют о том, что пероральное масло примулы вечерней не обеспечивает клинически значимого улучшения у людей с атопическим дерматитом, а также, вероятно, неэффективно для лечения циклической масталгии и предменструального синдрома.Однако большинство испытаний на сегодняшний день имеют значительные методологические недостатки и должны считаться предварительными. Использование масла примулы вечерней во время беременности не поддерживается в литературе, и его следует избегать. Масло примулы вечерней обычно хорошо переносится, сообщается о незначительных побочных эффектах, включая желудочно-кишечные расстройства и головные боли. Оптимальные стандарты дозирования и схемы лечения ждут уточнения в клинических испытаниях с достаточной мощностью.

Масло примулы вечерней (EPO) получают холодным отжимом или экстракцией растворителем из семян растения примулы вечерней (Oenothera biennis).Это двухлетнее растение, произрастающее в Северной и Южной Америке, широко распространенное в Европе и некоторых частях Азии, также известно под названиями древесная примула, солнечные чашки, солнечные капли, королевское лекарство от всех болезней, растение от лихорадки, вечерняя звезда и ночная иван-трава. , Коренные американцы ценили его слизистые стебли и соки листьев как местные средства для снятия кожных воспалений, тогда как припарки этого растения использовались для лечения синяков и мелких ран.2 Внутри листья использовались при желудочно-кишечных заболеваниях и ангинах.Пероральный ЭПО наиболее известен своим недавним использованием для лечения системных заболеваний, характеризующихся хроническим воспалением, таких как атопический дерматит, экзема и ревматоидный артрит. Масло также используется при нескольких состояниях здоровья женщин, включая боль в груди (масталгию), менопаузальные и предменструальные симптомы, созревание шейки матки, а также стимуляцию или увеличение родов. Хотя согласованных качественных данных в настоящее время не существует, ЭПО изучается для лечения широкого спектра дополнительных расстройств, включая сахарный диабет, рак, астму, преэклампсию, шизофрению и синдром дефицита внимания / гиперактивности.

Фармакология

Семена примулы вечерней богаты незаменимыми жирными кислотами омега-6 (НЖК), включая линолевую кислоту и гамма-линоленовую кислоту (GLA). Терапевтические эффекты ЭПО объясняются прямым действием входящих в его состав НЖК на иммунные клетки 3, а также их непрямым влиянием на синтез эйкозаноидов (например, простагландинов, цитокинов, цитокиновых медиаторов) .4 Диетические омега-3 и омега-кислоты. 6 НЖК могут снижать эффекты высоконенасыщенных жирных кислот в тканях и действие эйкозаноидов, которые участвуют в различных воспалительных и иммунологических патогенезах.4

Просмотр / печать таблицы

СОРТИРОВКА: ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПРАКТИКИ

СОРТИРОВКА: ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПРАКТИКИ

Использование и эффективность

АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ

Хотя EPO (продаваемый под торговыми марками, такими как Epogam и Efamast) был ранее лицензирован в Соединенном Королевстве в качестве рецептурного лечения атопического дерматита, разрешение на продажу был отозван в 2002 году из-за отсутствия доказательств эффективности. Систематический обзор 11 рандомизированных контролируемых исследований (РКИ) не обнаружил четких доказательств клинической пользы местного или перорального ЭПО при атопическом дерматите.5 Более поздний метаанализ показал, что эфамол имел клинически умеренное, но статистически значимое положительное влияние на зуд и зуд у пациентов, принимавших его в течение четырех-восьми недель, которые также не принимали сильнодействующие пероральные стероиды.6 Однако метаанализ включал несколько неопубликованных материалов. , исследования, спонсируемые отраслью, которые ранее были исключены. Многие исследования имели значительные методологические ограничения, в том числе небольшое количество; неадекватная рандомизация; нечеткое ослепление; и неоднородность дозирования, продолжительности и характеристик пациента.

МАСТАЛГИЯ, МЕНОПАУЗА И ПРЕМЕНСТРУАЛЬНЫЕ СИМПТОМЫ

Систематический обзор методов лечения циклической масталгии выявил только три двойных слепых плацебо-контролируемых исследования ЭПО и одно многоцентровое исследование ГЛК (активного ингредиента ЭПО) 7. , которое было отличного качества, обнаружили, что GLA не превосходит плацебо, с дополнительными антиоксидантными витаминами и минералами или без них.8 Объединив четыре исследования, авторы не обнаружили значительного влияния EPO на средние показатели боли по сравнению с плацебо.7 Недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать использование ЭПО для лечения масталгии.

Только в одном рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом многоцентровом исследовании изучалось влияние ЭПО на женщин в менопаузе (n = 56) .9 В течение шести месяцев участники принимали четыре капсулы дважды в день, содержащие либо ЭПО ( 0,5 г ЭПО и 10 мг натурального витамина Е на капсулу) или плацебо. EPO не показал никаких преимуществ в лечении приливов крови в период менопаузы по сравнению с плацебо. Систематический обзор четырех небольших маломощных исследований показал, что дозы ЭПО от 3 до 6 г в день не были эффективны в улучшении общих симптомов предменструального синдрома (ПМС) по сравнению с плацебо.10 Таким образом, текущие данные не подтверждают роль ЭПО в лечении менопаузы или ПМС.

ДРУГИЕ УСЛОВИЯ

Хотя доказательства на сегодняшний день ограничены, несколько небольших исследований показывают, что GLA может быть полезен у пациентов с легкой и умеренной диабетической невропатией, которые достигают лишь частичного облегчения от рецептурных лекарств.11–13. чтобы подтвердить это утверждение, и неясно, могут ли такие данные быть экстраполированы на добавки ЭПО.В Кокрановском обзоре, сравнивающем GLA (полученную из масла семян примулы вечерней, огуречника или черной смородины) с плацебо при лечении ревматоидного артрита, было обнаружено, что имеющихся данных недостаточно для надежной оценки эффективности14. Многие акушерки применяют ЭПО вагинально. ускоряет созревание шейки матки, сокращает роды и снижает частоту переношенных беременностей.15 Однако никакие клинические РКИ не поддерживают это использование.

Взаимодействия, побочные эффекты и противопоказания

.

Масло примулы вечерней: преимущества и информация (Oenothera Biennis)

Масло примулы вечерней было названо самым сенсационным профилактическим открытием со времен витамина С. Оно содержит обезболивающее соединение фенилаланин и все чаще используется для лечения хронических головных болей . В настоящее время он изучается во всем мире для лечения проблем старения, алкоголизма, угрей, болезней сердца, гиперактивности у детей, симптомов менопаузы, рассеянного склероза, контроля веса, ожирения, ПМС и шизофрении.Он обладает такими профилактическими и лечебными качествами, что стал стандартной частью рекомендаций многих травников для сохранения молодости и предотвращения болезней.

Польза для здоровья

Масло примулы вечерней содержит высокую концентрацию жирной кислоты, называемой GLA, и именно эта жирная кислота в значительной степени отвечает за замечательные лечебные свойства растения. Фактически, примула вечерняя содержит одну из самых высоких концентраций этого важного вещества, и лишь несколько других растений содержат его вообще.Это делает его важной лекарственной травой, и по мере продолжения исследований список преимуществ, вероятно, станет намного длиннее. Гамма-линолевая кислота , линолевая кислота и другие питательные вещества в этом масле необходимы для клеточной структуры и улучшения эластичности кожи. Эти жирные кислоты также помогают регулировать гормоны и улучшать нервную функцию, помогая при различных проблемах, от ПМС до мигрени. Эффект гормонального баланса способствует здоровью тканей груди.

В частности, масло примулы вечерней может помочь:

Устранение дискомфорта, связанного с ПМС, менопаузой, менструацией, эндометриозом и фиброзно-кистозной грудью

Препятствуя выработке воспалительных простагландинов, выделяемых во время менструации, GLA в масле примулы вечерней может помочь уменьшить менструальные спазмы. Он также может уменьшить предменструальную болезненность груди, обострения раздраженного кишечника и тягу к углеводам, а также помочь контролировать воспаление, связанное с эндометриозом. У многих людей, страдающих ПМС, обнаруживается необычно низкий уровень ГЛК в организме, поэтому добавки могут так сильно помочь. У женщин с фиброзно-кистозной болезнью груди незаменимые жирные кислоты масла могут минимизировать воспаление груди и способствовать усвоению йода; минерал, который может присутствовать в аномально низких уровнях у женщин с этим заболеванием.Широко известно, что в период менопаузы масло примулы вечерней уменьшает приливы и улучшает самочувствие.

Облегчить боль в суставах и опухоль при ревматоидном артрите

Было доказано, что добавление масла примулы вечерней и других источников ГЛК уменьшает боль в суставах и отечность, вызываемую этой болезнью. В шестимесячном исследовании сообщалось о меньшем количестве признаков воспаления у пациентов, страдающих ревматоидным артритом, принимающих капсулы, содержащие GLA, чем у тех, кто принимал плацебо.В другом испытании количество болезненных суставов и опухших суставов значительно снизилось с GLA, но не с плацебо.

Предотвратить повреждение нервов при диабете

Исследования показывают, что GLA в масле примулы вечерней может помочь предотвратить, а в некоторых случаях даже обратить вспять повреждение нервов (невропатию), которое часто наблюдается при диабете. В течение года исследования такие симптомы, как онемение, покалывание и потеря чувствительности у участников с легкой диабетической невропатией, были менее выражены у тех, кто принимал масло примулы вечерней, чем у тех, кто принимал плацебо.

Уменьшает симптомы экземы

В некоторых случаях экзема развивается, когда организм испытывает проблемы с преобразованием пищевых жиров в GLA. Поэтому может оказаться полезным получение дополнительных ГЛК из масла примулы вечерней. Некоторые исследования показывают, что это масло может превзойти плацебо в облегчении воспаления, связанного с экземой, а также при зуде, мокроте и шелушении, связанных с этим состоянием. Принимая GLA, больные экземой могут переносить сниженные дозы стероидных кремов и лекарств, многие из которых вызывают неприятные побочные эффекты.

Помогает лечить акне и розацеа

Разжижая кожный жир, густое маслянистое вещество, которое чрезмерно секретируется у некоторых людей с акне, незаменимые жирные кислоты в масле примулы вечерней могут снизить риск закупорки пор и развития поражений. EFAs в масле помогают лечить розацеа, уменьшая воспаление, , контролируя использование клетками питательных веществ и производя простагландины, которые стимулируют сокращение кровеносных сосудов.

Боевой урон от рассеянного склероза

Обильный запас незаменимых жирных кислот в масле примулы вечерней может быть ценным для минимизации воспаления, связанного с этим прогрессирующим нервным заболеванием.Жирные кислоты также могут способствовать здоровому развитию нервов, если принимать их с течением времени.

Лечение нарушений памяти, связанных с болезнью Альцгеймера

Усиливая передачу нервных импульсов, масло примулы вечерней может оказаться полезным при лечении этого прогрессирующего заболевания головного мозга.

Противодействие импотенции и женскому бесплодию

Способствуя кровотоку, GLA в масле примулы вечерней может помочь в лечении основной причины мужской импотенции; нарушение кровообращения, ведущее к нарушению кровотока в половом члене.Для этой цели масло часто принимают с витамином С и гинкго билоба. Кроме того, при длительном приеме масла ГЛК может помочь предотвратить сужение кровеносных сосудов, что часто является следствием накопления бляшек из-за высокого холестерина. Улучшая функцию матки, GLA может также помочь тем, кто не может зачать ребенка.

Питает ногти, кожу головы и волосы

Богатые запасы незаменимых жирных кислот в масле примулы вечерней не только предотвращают растрескивание ногтей, но и помогают сохранять их в целом здоровыми.Кроме того, незаменимые жирные кислоты питают кожу головы, что делает добавку потенциально ценной при лечении различных проблем с волосами.

Профилактика симптомов отмены алкоголя

GLA побуждает мозг вырабатывать определенный тип простагландина, называемый простагландином E, который предотвращает симптомы отмены, такие как депрессия и судороги, косвенно защищая печень и нервную систему.

,