определение, особенности и правила соблюдения

Каждый человек проводит не менее трети своей жизни дома. Именно по этой причине так важно создать в родных стенах комфортную и благоприятную обстановку. Гигиена жилища – это наука, посвященная влиянию условий проживания и труда на здоровье и работоспособность человека. Как сделать свое жилище максимально удобным и комфортным? Рассмотрим.

Гигиена дома – что это такое?

Любой человек мечтает об уютном и комфортном для проживания доме. На самом деле каждый из нас может сделать свое жилище именно таким прямо сейчас. И совсем не важно, насколько хорош ремонт в вашей квартире, и имеются ли у вас средства на его переделку. Существует целая дисциплина, посвященная обустройству дома и уходу за ним. Любому человек полезно будет знать, что такое гигиена жилища. Это свод правил и проверенных советов по домоводству, помогающих сделать свое жилище безопасным и комфортным для длительного пребывания. Правильно обустроенный дом – это место, где приятно находиться и куда хочется возвращаться. Люди, живущие в нем, полны сил, реже болеют и чувствуют себя счастливыми.

Внутренняя отделка помещения и интерьер

Задуматься о том, как вы будете поддерживать в доме чистоту и порядок, имеет смысл еще во время ремонта. Выбирайте экологически чистые и безопасные строительные материалы. В жилых комнатах допускается оклейка стен обоями, покраска краской или отделка декоративными панелями. Для сантехнических узлов наилучший вариант – кафельная плитка. Особого внимания заслуживает выбор отделочных материалов для кухни. Над мойкой и рабочей зоной необходимо сделать «фартук» из кафельной плитки. Стены в этом помещении лучше всего окрасить краской. Кухонный пол застелите линолеумом или выложите специальной плиткой. После ремонта уделите особое внимание выбору и расстановке мебели. Не загромождайте центр комнаты. Подбирайте мебель в соответствии с личными потребностями и функциональным назначением комнаты.

Избавьте свой дом от всего ненужного!

В любой квартире присутствуют вещи, которые хранятся «на всякий случай». Это сломанная техника, старые журналы и книги, не использующаяся регулярно посуда, одежда не по размеру и многое другое. Гигиена жилища обязательно должна включать в себя регулярное очищение дома от хлама. Заведите новую традицию – проводить генеральную уборку не реже чем раз в полгода и без жалости выбрасывать все ненужное. С чего начать избавление от хлама? Прежде чем убирать пыль и протирать грязь, разберите полки и ящики. Постарайтесь уделить внимание каждой вещи, подержите ее в руках и ответьте себе на вопрос: «Нужна ли она, как часто используется?» Специалисты по избавлению от хлама утверждают, что выбросить можно все, чем вы не пользовались в течение последнего года. Если у вас много хороших вещей, которые жалко отправлять в мусорное ведро, можно их продать или пожертвовать благотворительной организации.

Домашний микроклимат

Очень важен для здоровья человека свежий воздух. Гигиена жилища обязательно должна включать в себя регулярное проветривание. В любую погоду открывайте форточки на 5-10 минут не менее 2 раз в день. Следите и за температурным режимом: для жилых помещений оптимальной является температура 18-20 градусов. Полезно контролировать и влажность воздуха. Сегодня существуют специальные бытовые приборы, способные фиксировать и корректировать этот показатель. Стоит ли говорить о том, что в идеальном доме нет места для плесени, насекомых и грызунов? Справиться с этими непрошеными гостями поможет регулярная уборка и специальные средства.

Впустите свет в свой дом!

Намного лучше и радостней человек чувствует себя в светлых помещениях. Это правило следует учитывать при выборе цветовой гаммы для отделки комнат, в которых вы проводите больше всего времени. Важно также обеспечить доступ достаточного количества солнечного света в свой дом. Мойте окна по мере загрязнения, а не только 2 раза в год при смене сезонов. В течение светового дня держите темные шторы раскрытыми или вовсе откажитесь от них. Организуйте правильно искусственное освещение в квартире. Продумайте расположение световых приборов и подберите для них подходящие по мощности лампы. Не забывайте о том, что гигиена жилища предполагает регулярное мытье люстр и светильников, а также протирание лампочек. Пыль на плафонах и лампах значительно снижает их яркость.

Как обеспечить гигиену жилища? Правила уборки на кухне

Во всех домах кухня — это помещение, в котором хранятся продукты, а также готовится и употребляется пища. Данная комната требует повышенного внимания. Старайтесь поддерживать идеальную чистоту и порядок на кухне. Мойте посуду сразу же после приема или приготовления пищи. Регулярно протирайте рабочие поверхности и обеденный стол. На кухне допустимо использовать дезинфицирующие моющие средства при условии их безопасности для здоровья человека. Организуйте грамотно хранение продуктов питания и регулярно проверяйте их сроки годности. Для отходов подберите мусорное ведро с крышкой, выбрасывайте мусор ежедневно. При приготовлении пищи частички жира оседают на всей поверхности. Время от времени мойте фасады и внутренние полки мебели, стены, следите за чистотой бытовой техники.

Что еще надо знать об уборке на кухне? Гигиена жилища правила для ухода за этой зоной предлагает особо строгие. Не реже чем раз в неделю меняйте губки для посуды, тряпочки для протирания поверхностей и полотенца. Ежедневно все эти приспособления необходимо тщательно просушивать. Время от времени просматривайте всю имеющуюся посуду и утварь. Без жалости выбрасывайте предметы, на которых есть сколы. Такая посуда потенциально опасна для здоровья, так как в трещинах на ее поверхностях размножаются бактерии.

Идеальный порядок в доме всегда

Личная гигиена жилища предполагает ежедневную уборку во всем доме. Народная мудрость гласит: «Чисто там, где не сорят, а не там, где убирают». И действительно, проще приучить себя постоянно поддерживать порядок в доме, нежели тратить все выходные на генеральную уборку. Всегда раскладывайте вещи по местам после того, как вы их использовали. Каждый день необходимо очищать напольное покрытие. Выберите для себя наиболее удобный способ: пылесос, мытье или подметание. Но в любом случае влажная уборка должна проводиться не реже 1-2 раз в неделю. Через день следует протирать открытые полки. На самом деле в каждой квартире всегда есть, где убрать и что усовершенствовать. Планируйте на день около 5 разнообразных домашних дел от очистки какой-то зоны до мелкого ремонта. При регулярном соблюдении данного правила вы заметите, что дома всегда свежо и чисто без титанических усилий с вашей стороны. Ежедневная забота о собственном доме и своевременная уборка во всех комнатах называется кратко — гигиена жилища. Относитесь к своему личному пространству с любовью и вниманием, и оно станет по-настоящему уютным.

Бытовая химия или народные средства для уборки?

На полках любого современного супермаркета сегодня можно встретить разноцветные банки и бутылочки, предназначенные для очистки всех зон нашего дома. Многие средства обещают мгновенное удаление сложных пятен и устранение застаревшей грязи за считанные минуты. Перспективы очень соблазнительные, но все большее число домохозяек возвращается к использованию «бабушкиных» домашних средств для ухода за домом. Сильнодействующие составы небезопасны для здоровья людей и домашних животных. В то время как народные являются экологически чистыми и зачастую достаточно хорошо справляются со своим главным предназначением – удалением загрязнений. Мыть посуду можно с горчичным порошком или раствором соды. Избавиться от накипи поможет лимонная кислота, а эмалированные поверхности отлично очищает от нагара и жира обычная пищевая соль. На самом деле гигиена тела и жилища может соблюдаться вовсе без современных средств фабричного производства. Попробуйте разные рецепты и выберете те, что понравятся вам больше остальных.

Секреты обновления интерьера без ремонта

Со временем даже самый изысканный интерьер надоедает и начинает казаться нам скучным. На самом деле заметно оживить пространство и заставить его заиграть новыми красками совсем нетрудно. Если комната кажется вам скучной, попробуйте сменить текстиль. Это один из самых дешевых и действенных способов изменения интерьера. Также можно добавить или заменить какие-то декоративные элементы: фото и картины в рамах, наборы статуэток, кухонную посуду. Гигиена и оформление жилища – творческий процесс. Не бойтесь экспериментов, например, передвиньте мебель или купите новый светильник. Сегодня в моде сезонный декор помещений. При желании украшайте комнаты к праздникам, меняйте шторы при смене времен года, размещайте в интерьере композиции из живых цветов. Запомните самое главное правило: дом – это отражение его хозяина, наглядная демонстрация его вкусов и уровня культуры. Относитесь уважительно к своему жилищу, и тогда вы обязательно станете счастливей.

Гигиена жилища

Жилищные условия имеют большое значение для сохранения здоровья человека и его работоспособности. Поэтому необходимо, чтобы каждое жилое помещение отвечало определенным санитарно-гигиеническим требованиям.

В квартире должно быть светло, сухо, тепло и достаточно просторно. Для этого нужно правильно строить новые дома. В местных организациях по сельскому строительству имеются рекомендуемые проекты жилых домов, отвечающих гигиеническим требованиям.

Многие колхозники капитально ремонтируют свои дома. В этих случаях не надо ограничиваться только восстановлением разрушенных частей здания (сменой сгнивших нижних венцов, оконных переплетов, половиц и т. д.) — нужно устранять недочеты, препятствующие поддержанию жилища в хорошем санитарно-гигиеническом состоянии. Стоит потрудиться, затратить добавочные средства, даже несколько затянуть ремонт, но зато превратить старую крестьянскую избу в благоустроенный дом колхозника. При постройке дома необходимо соблюдать следующие требования.

Фундамент. Надо позаботиться о том, чтобы в доме не было сырости. Для этого самое главное — выбрать хороший, участок и правильно устроить фундамент. Закладывают его так, чтобы самый высокий уровень почвенных вод был ниже, основания фундамента по меньшей мере на 1/2 метра. Между фундаментом и стенами рекомендуется проложить два слоя бересты, толь или какой-либо другой влагонепроницаемый материал.

Площадь и кубатура. Площадь жилых помещений должна быть такой, чтобы на каждого члена семьи приходилось не менее 8,25 квадратного метра. Помимо жилых комнат, следует устроить сени, кухню, переднюю, веранду. Если кухня просторная, она может служить и столовой.

Передняя, или прихожая, очень нужна в колхозном жилище. Здесь можно вешать верхнюю одежду, оставлять обувь, сушить вещи, умыться, придя с работы, и т. п. Комната эта должна быть светлой, легко проветриваемой, теплой и достаточно просторной, чтобы здесь можно было разместить вешалку для верхней одежды, табурет, умывальник.

При ремонте старого дома, в котором нет передней, целесообразно выкроить для нее место. Можно, например, сделать пристройку или отдалить для этой целя переборкой часть большой кухни.

Освещение. Жилые комнаты большую часть дня должны освещаться солнечным светом. Лучше всего это достигается, когда окна обращены на юго-восток, юг или юго-запад. Желательно прорубить окно на одну из этих сторон и о тех комнатах, где имеющееся окно обращено на север. Застекленная часть окон должна составлять одну восьмую часть площади пола комнаты. При таком соотношении в жилое помещение попадает достаточное количество солнечных лучей.

Солнечный свет имеет большое оздоровительное значение. Под его влиянием улучшается самочувствие человека, увеличивается работоспособность. Недостаток солнечного света может способствовать появлению таких заболеваний, как малокровие, рахит у детей и др. Поэтому нужно обеспечить доступ в жилище солнечного света в течение всего дня — не ставить на подоконники большие цветы и другие предметы, утром не забывать отвернуть занавески, открыть ставни.

В одном из окон каждой комнаты должна быть форточка. Если ее не сделали в прошлом, когда дом строился, то нужно прорезать форточки при ремонте.

Летом следует подольше держать окна открытыми, так как стекло почти не пропускает составной части солнечного света — ультрафиолетовых лучей, а они оказывают благоприятное влияние на организм человека. Открывать окна важно и по другой причине: чтобы комнаты как следует проветривались. В холодное время года надо по нескольку раз в день открывать форточки.

Хорошее, правильное освещение помогает сохранять зрение.

Если а семье есть школьники, то стол для домашних занятий должен стоять у окна таким образом, чтобы дневной свет падал с левой стороны. Лампу во время вечерних занятий тоже ставит слева. Обязательно нужен абажур, предохраняющий глаза от прямого попадания световых лучей.

Грязные, запыленные стекла задерживают почти половину солнечных лучей. Поэтому нужно постоянно заботиться о чистоте оконных стекол. Мыть их хорошо так: намазать разведенным в воде мелом, смыть теплой водой, дать просохнуть, а затем вытереть чистой, сухой тряпкой. Чтобы зимой стекла не запотевали, надо хорошо промазать оконные рамы и поставить между ними стакан с каким-либо поглощающим влагу материалом — сухим торфом, древесным углем, опилками или с небольшим количеством серной кислоты.

Не следует завешивать окна плотными занавесями.

Отопление. Обычная русская печь твердо вошла в сельский обиход. Однако такая печь имеет ряд недостатков: очень велики устье и свод, толсты стены, пет дымовых оборотов, тепло вылетает в трубу, недостаточно прогревая массивные кирпичные стены печи.

Русскую печь можно улучшить, сделав обороты в дымоходе и устроив плиту в шестке — так называемый подтопок. В теплое время года можно использовать подтопок для приготовления и подогревания пищи. Это позволяет реже топить печь и меньше тратить топлива. Если русская печь недостаточно обогревает жилище, то лучше всего устроить дополнительно голландскую печь или круглую, обитую снаружи железом.

Теплый воздух в помещении поднимается к потолку, а холодный скапливается внизу. Чтобы комнаты не охлаждались зимой и осенью, следует заранее засыпать потолок с чердака опилками, сухим мхом, сверху промазать глиной, плотно заделать все щели в полу. Через плохо сколоченные деревянные полы в комнату поступает холодный воздух. Помимо того, сквозь щели стекает в подполье вода при мытье полов и проваливается мусор при подметании. Мусор там гниет, разлагается и загрязняет воздух в комнатах.

Особое внимание на все это надо обратить в тех семьях, где имеются малые дети, так как они дышат нижним слоем воздуха, а если он холодный, то дети чаще простуживаются.

Очень важно оштукатурить стены снаружи и особенно внутри: жилище становится более гигиеничным и теплым. Оштукатуривать дом можно только после полной его осадки — через год и более после постройки.

По возможности нужно тщательно отеплить цоколь и подполье.

Борьба с сыростью. Сырость возникает, когда в комнате стирают и сушат белье, долго кипятят воду или по какой-либо причине становится влажным воздух. Нередко влага пропитывает стопы, и они отсыревают. Прежде всего сырость возникает на нижних частях наружных стен, в холодных углах, особенно когда они заставлены мебелью.

Во избежание сырости не следует стирать в жилом помещении или при стирке нужно дольше держать открытыми окна или форточки.

Зимой нужно усиленно отапливать сырое помещение и одновременно долго проветривать его. Топить рекомендуется так, чтобы в жилых комнатах в районах умеренного климата температура была около 18°С. На севере следует поддерживать температуру 21—22°С.

Термометр для измерения температуры воздуха в помещении надо вешать на внутреннюю стену на уровне роста взрослого человека (примерно в 1,5 метра от пола).

Планировка дома. Выбор того или иного типа дома зависит от многих причин: климатических условий района, в котором намечается постройка; состава и количества членов семьи; материальных возможностей.

В районах с длинной холодной и снежной зимой жилые дома строятся так, чтобы как можно больше сберечь тепла. Здесь окна должны быть со ставнями, создающими дополнительную защиту от порывов ветра. Жилой дом перекрывается высокой крышей, с которой легко скатывается дождевая вода и снег не задерживается на скатах.

На юге страны большую роль в жилом доме играют веранды и террасы. Здесь они важны как дополнительная площадь, используемая в течение большей части года, и как защита остальных помещений от слишком жарких лучей солнца. Во многих районах Украины устраиваются большие свесы кровель. Эти свесы предохраняют стены домов от дождя.

Наиболее распространенным типом индивидуального жилого дома в настоящее время является одноэтажный одноквартирный жилой дом, предназначенный для одной семьи. Имеется значительное количество типовых проектов одноквартирных жилых домов. Все они запроектированы с учетом удовлетворения возросших культурных запросов колхозников и по своему внешнему виду и внутренней планировке приближаются к домам городского типа.

На рисунке 1 изображен трехкомнатный жилой дом с меблировкой. Терраса, которую можно остеклить, дополняет жилую площадь дома. К террасе примыкает холодная кладовая. Отопление дома — печное, уборная — люфт-клозет.

Вариант двухкомнатного дома с центральным отоплением представлен на рисунке 2. Центральное отопление местного характера: кухонная плита совмещена с водогрейной установкой. В такой плите газы, идущие от топки, попадают в специальные ходы, в которых расположен змеевик, использующий их тепло. Можно делать в плите отдельную топку для змеевика.

На рисунке 3 представлен типовой проект для однокомнатного дома из бруса с большой кухней, которую можно использовать как кухню—столовую.

Основное помещение дома — общая комната. Ее нужно делать побольше, примерно 18—20 метров. Это место, где собираются члены семьи в свободное от работы время поговорить, послушать радио или просто посидеть в уютном уголке с интересной книжкой. Кроме того, здесь может стоять рабочий стол, и если кухня используется только для приготовления пищи, общая комната служит столовой.

При удачной планировке и расстановке мебели общая комната может служить столовой, гостиной и рабочей комнатой одновременно.

Общую комнату иногда выгодно делать проходной, пример когда через нее проходят в спальню (рис. 2), Спальни планируются в зависимости от состава семьи. Желательно разделение спален на родительские и детские. Удобно, если спальня для маленьких детей сообщается со спальней родителей, но спальня родителей не должна быть проходной. Обычные размеры спален — 8—12 квадратных метров.

Кухня — это место, где хозяйка проводит значительное время. Поэтому нужно тщательно продумать ее планировку, правильно расставить кухонное оборудование. Размеры кухни могут быть различны. Если кухня и

гигиена жилища — это… Что такое гигиена жилища?

гигие́на жили́ща — раздел гигиены, предметом изучения которого являются жилищные условия и их влияние на здоровье человека. Современное жилище, помимо своего основного назначения, всё больше приобретает функцию «психологического убежища», что очень важно в условиях возрастающего темпа и напряжённости жизни, особенно в больших городах. Условия проживания зависят как от размеров жилища (квартиры, дома), так и от количества комнат, их планировки и ориентации на стороны света. Оптимальным считается наличие у каждого члена семьи индивидуальной комнаты, плюс, по крайней мере, ещё одной общей комнаты, где семья может собираться вместе, а также кухни и санитарного узла (оборудованных всеми необходимыми санитарными приборами), централизованного водоснабжения горячей и холодной водой и отопления при общей ориентации жилища на юг, юго-восток или юго-запад. Планировка жилища и его обустройство определяются культурно-бытовыми традициями и особенностями климата и могут быть существенно разными в различных регионах страны. Однако вне зависимости от этого в жилище любого типа должны быть соответствующие условия для приготовления пищи, поддержания личной гигиены, спокойного отдыха.

Основные гигиенические требования, предъявляемые к жилищу: обеспечение необходимого объёма чистого воздуха; создание в жилище так называемой зоны комфорта — оптимального для организма сочетания температуры, влажности и скорости движения воздуха; обеспечение наиболее благоприятного освещения и максимально возможной звукоизоляции от шумов извне; повсеместное поддержание чистоты; соблюдение личной гигиены.

Благоприятная воздушная среда в жилище создаётся посредством воздухообмена, при котором загрязнённый воздух замещается более чистым. Воздухообмен может быть естественным и искусственным. Естественный воздухообмен обеспечивается проветриванием (вентиляцией) жилых помещений, обусловленным перепадом температур снаружи и внутри помещения, скоростью и направлением ветра. Для проветривания используют открывающиеся форточки и фрамуги окон, через которые наружный воздух попадает в помещение, где нагревается до нужной температуры.

Искусственная, или принудительная, вентиляция осуществляется при помощи электрических вентиляторов и может быть в свою очередь либо вытяжной (только для удаления воздуха из помещения), либо приточной (только подающей воздух в помещение), либо приточно-вытяжной (одновременно подающей воздух в помещение и удаляющей его). Наиболее совершенный вид искусственной вентиляции — кондиционирование воздуха с помощью кондиционеров. Нормы воздухообмена для жилых помещений определяются с учётом их площади (3 м³ в час на 1 м² площади), на кухне — числом конфорок газовой плиты (60, 75 и 90 м³/ч соответственно при 2-, 3- и 4-конфорочной плите), для санузла — необходимостью быстрейшего полного удаления запахов (в ванной комнате — 25 м³/ч, в уборной — 25 м³/ч). Помимо общей чистоты воздуха существенное значение имеет насыщенность его ионами (аэроионами), особенно отрицательными, оказывающими стимулирующее и лечебное воздействие на организм человека: повышают работоспособность, уменьшают кислородную недостаточность организма, способствуют повышению сопротивляемости организма болезням. Таких аэроионов много в воздухе горной местности, в лесу, у моря, особенно после грозы. В атмосфере городов и в первую очередь в жилых помещениях их очень мало. Если в естественных условиях в 1 мл воздуха содержится около 450 пар отрицательных и положительных аэроионов, то в помещении — 100 и менее, тогда как оптимальные концентрации, необходимые для благотворного влияния на человека, — 1,5—5 тысяч аэроионов. Для насыщения воздуха жилых помещений отрицательными аэроионами применяют ионизаторы (точнее аэроионизаторы), а также электрические увлажнители воздуха.

Минимальные гигиенические нормы, обеспечивающие нормальные условия освещения в жилых помещениях, — 50—100 лк. При естественном освещении освещённость помещения зависит как от времени суток и года, географической широты местности, состояния атмосферы, так и от размеров окон, их расположения, запылённости стекла и т. д. Оптимальное естественное освещение получается в помещениях, ориентированных окнами на юг и окрашенных в светлые тона; наилучшая освещённость — в комнатах, глубина которых не превышает удвоенного расстояния от верхнего края оконного проёма до пола. При естественном освещении необходимо учитывать потери света при прохождении через оконные стёкла. Если чистое оконное стекло пропускает 85—87% светового потока, то запылённое — менее 60%, то есть световой поток через загрязнённое окно ослабляется практически вдвое. Кроме того, чистые стёкла лучше пропускают инфракрасные (тепловые) лучи, что очень важно зимой, так как они являются дополнительным источником тепла в помещении. В ряде случаев освещённость, создаваемая прямым солнечным светом, может оказаться излишней. Для ослабления прямого света рекомендуется применять занавеси и синтетическую плёнку с полупрозрачным зеркальным покрытием, отражающим значительную часть света.

Искусственное освещение должно создавать равномерную и достаточную освещённость в поле зрения, обеспечивая достаточную яркость окружающих предметов (включая поверхности стен и потолка). Существенное значение для искусственного освещения имеют не только мощность электрической лампочки, но и конструкция, тип осветительной арматуры, местоположение источника света и направление светового потока. Подробнее об освещении жилых помещений см. в статье Освещение.

Большое значение имеет микроклимат жилища — комплекс метеорологических условий в помещении (температура, влажность, скорость движения воздуха и др.). Оптимальными для микроклимата жилых и общественных помещений в тёплые периоды года считаются: температура воздуха 20—25°С, относительная влажность 30—60%, скорость движения воздуха не более 0,25 м/с; в холодное время года эти показатели составляют соответственно 20—22°С, 30—45% и 0,1—0,15 м/с. При этом разница температур по горизонтали от окон до противоположной стены не должна превышать 2°С, а по вертикали — 1°С на каждый метр высоты помещения. Вместе с тем, если в тёплое время года температура в помещении определяется преимущественно температурой наружного воздуха, теплоизоляцией стен, освещённостью помещения прямыми солнечными лучами и интенсивностью проветривания, то в холодные периоды она зависит главным образом от системы отопления: при центральном водяном отоплении суточные колебания температуры в жилом помещении не должны превышать 2—3°С, а при печном — 4—6°С вне зависимости от колебаний температуры наружного воздуха. В реальных условиях, однако, поддержание постоянства температуры в помещении осложняется необходимостью постоянного воздухообмена, обычно за счёт притока свежего воздуха извне. В результате разница температур у окна и в глубине комнаты может превышать рекомендуемые нормы.

Влажность воздуха зависит как от системы отопления, так и от типа вентиляции. Повышение температуры в помещении, особенно зимой, как правило, сопровождается уменьшением влажности. В этом случае рекомендуется использовать электрические увлажнители воздуха, которые не только увеличивают содержание влаги в атмосфере комнаты, но и насыщают её отрицательными аэроионами. При отсутствии увлажнителя воздуха можно воспользоваться, например, обычной тарелкой или фотографической кюветой, налить в них воды и поставить под радиаторы центрального отопления. При печном отоплении повысить влажность в комнате поможет мокрое полотенце, повешенное вблизи печи. Оптимальные температуру и влажность обеспечивает только кондиционирование воздуха.

Значительное влияние на условия проживания оказывают шумы. Жилые дома зачастую строятся с недостаточной звукоизоляцией стен и перекрытий. И жильцам самим приходится принимать меры к снижению уровня шумов в квартире: например, у стен, разделяющих квартиры, располагают мебельные стенки, книжные шкафы или стеллажи, полы застилают ковровыми покрытиями, стены с окнами по всей ширине закрывают плотными шторами, а сами окна делают с тройным остеклением, входные двери обивают звукопоглощающим материалом. Снижению уровня шумов способствуют, помимо звукопоглощающих материалов, специфические архитектурно-конструктивные решения, используемые при проектировании и строительстве жилых зданий. Жилые квартиры, например, не должны примыкать к шахтам и машинным отделениям лифтов, соседствовать с мусоропроводом; нельзя устанавливать сантехническое оборудование на внутриквартирных перегородках, ограждающих жилые комнаты; в жилых зданиях запрещается размещать трансформаторные подстанции, столовые и кафе (от 100 мест и более) и т. д. Вместе с тем уровень шума во многом зависит от самих жильцов, поэтому соблюдение норм общественного поведения обязательно для создания нормальных условий проживания.

Особое внимание необходимо уделять чистоте в местах общего пользования. Наиболее тщательно следует убирать кухню; для предупреждения появления в квартире мух, тараканов, грызунов нельзя оставлять в открытом виде пищу и грязную посуду, пищевые отходы нужно собирать в закрывающееся ведро и своевременно выбрасывать. Мойки и раковины следует периодически мыть с мылом, а выпуски не реже одного раза в 2 месяца прочищать при помощи вантуза. Ванну следует мыть после каждого пользования, обязательно прочищая отверстие для стока воды. Унитазы рекомендуется мыть ежедневно специальной щёткой. При появлении в квартире мух, тараканов и прочих насекомых, а также мышей или крыс надо немедленно провести дезинсекцию или (и) дератизацию.

Способы борьбы с вредными насекомыми и грызунами подразделяются на профилактические и истребительные. Лучшее профилактическое средство — соблюдение чистоты. Для уничтожения вредных насекомых наиболее эффективны ядовитые химические препараты в виде порошков (дустов), растворов, аэрозолей, свечей, карандашей и т. п. От мух, комаров и другие.гих летающих насекомых хорошо защищают сетки на окнах. Для уничтожения мух используют липкие бумажные ленты, стеклянные и сетчатые мухоловки. От комаров успешно применяют отпугивающие средства — репелленты, которыми смазывают открытые части тела (например, лосьоны Дифталар, Оксалан, эмульсии и кремы ДЭТА, Ребефтал, аэрозоль Рефтамид). Для уничтожения комаров в помещении используют аэрозольные препараты, например Дихлофос. Против клопов хорошо действует порошок и плав Хлоросрос; дусты Фосфолан, Неопин, Риапан, Хлорак; жидкие средства Инсекта диброфин и Инсектолан, а также аэрозольные препараты типа Прима. Для борьбы с тараканами надо прежде всего тщательно заделать все щели и отверстия в местах, где могут скапливаться насекомые, ежедневно удалять остатки пищи и продуктов, ни в коем случае не оставляя их открытыми на ночь. Из химических препаратов против тараканов успешно применяют порошки Фосфолан, Боракс, Инсекта Д, Сульфолан, Неопинат, Риапан, Буру техническую, Хлорофос, жидкие средства Инсекта РМ, Инсектолан, Хлороль, а также аэрозольный препарат Прима. Всё большее распространение получают различные ловушки тараканов. Для борьбы с домовыми муравьями применяют главным образом отравленные приманки на основе буры. Сухая приманка: смесь равных частей буры и сахарного песка. Жидкая приманка: 1—2 стакана горячей воды, 1 столовая ложка буры, 1 столовая ложка сахарного песка, 2 столовые ложки мёда; приманку мажут на белый хлеб или наливают в блюдце. Более длительным действием обладает приманка, в состав которой входят 2 чайные ложки глицерина, полторы столовой ложки сахарного песка, треть чайной ложки буры, 1 столовая ложка мёда и 1 столовая ложка горячей воды. Размещают приманки главным образом в кухне, ванной комнате и уборной.

Профилактические средства против мышей и крыс такие же, как и против тараканов. Для уничтожения грызунов, если они появились в квартире, применяют различные ловушки и капканы, отравленные приманки преимущественно на основе зоокумарина, а также используют естественных врагов грызунов (например, кошек, собак-крысоловов).

О влиянии на организм человека внешней среды, в том числе различных энергетических полей и излучений, химических веществ, содержащихся в воздухе, воде, пище, материалах, из которых сделаны окружающие человека предметы, см. в статье Экология жилища.

Беседа: «Личная гигиена жилища»

Беседа: Личная гигиена человека и его жилища.

Цель: развитие  понятия о личной гигиене, гигиене одежды и  обуви, жилища.

Задачи: Образовательные: дать понятие гигиены, внешнего вида.

Развивающие: познакомить с правилами личной гигиены, гигиеной одежды и обуви.

Воспитательные: Формировать бережное отношение к своим вещам.

Ольга Васильевна : Здравствуйте ребята! Сегодня мы с вами поговорим на тему о личной гигиене и гигиене жилища. Что такое   «гигиена»? Гигиена – это   наука о здоровье человека.    Давайте   вспомним правила первой гигиены. Отгадайте   загадку:

Красные двери  в пещере моей,  белые звери  сидят у дверей. 
И мясо, и хлеб – всю добычу мою –  я с радостью этим   зверям отдаю( зубы)..

Сколько раз в   день надо чистить зубы? Ответы детей.

Зубы надо   чистить столько раз, сколько раз вы кушаете. После каждого приёма пищи надо   прополоскать рот водой. Сколько раз в   день надо умываться? Ответы детей. Сколько раз в   день надо причёсываться? Ответы детей. А надо ли мыть   уши? Ответы детей. Как часто надо   мыть тело? Ответы детей. Сколько раз в   день моют руки? Ответы детей.

Ольга Васильевна: А сейчас мы с вами поговорим о гигиене. Что такое гигиена? – другими словами это: «чистота», или поддержание в чистоте всего вокруг, чем мы пользуемся и с чем мы контактируем. Фактически это: Чистота воздуха, которым мы дышим,

Чистота еды и питья, которые мы употребляем в пищу,

Чистота нашей одежды и обуви, которую мы ежедневно носим на себе,

Чистота воды, в которой мы купаемся и моемся,

Чистота предметов, которыми мы пользуемся в повседневной жизни.

Все эти пункты, составляют правила личной гигиены и здоровья человека.

Гигиена личная — совокупность мероприятий по сохранению и укреплению здоровья человека путем соблюдения гигиенического режима в личной жизни и деятельности. Личная гигиена — включает в себя : уход за кожей, уход за полостью рта, в частности за зубами, борьбу с потливостью и др. Последний раздел рассматривает: режимы питания; виды и формы активного отдыха, соответственно возрасту и индивидуальным особенностям; подбор и установление определенного режима физических упражнений — утренняя зарядка, прогулки, занятия спортом, создание гигиенических условий для сна; использование одежды и обуви, полноценных в гигиеническом отношении, и др. В число вопросов, изучаемых гигиеной личной, включаются также мероприятия по предупреждению обморожений в холодное время года и нарушений теплорегуляции в жаркое время года.

Гигиена жилища  позволяет поддерживать порядок в доме, и способствует сохранению и укреплению здоровья. Соблюдение чистоты необходимо для уничтожения микробов, плесени и клещей, которые могут вызвать различные болезни. Выполнение ряда гигиенических мер снижает риск для здоровья, которое является одной из главных ценностей человека. К тому же, соблюдение гигиенических правил говорит о высокой культуре человека. Здоровый образ жизни невозможно представить без заботы о гигиеническом состоянии собственного жилища. Это такой же важный элемент гигиены как уход за собственным телом, бельем, одеждой, обувью и т.д. Ведь в среднем человек проводит в своем жилище треть жизни. Именно поэтому соблюдению гигиены жилья должно уделяться особое внимание

Основа гигиены быта — соблюдение и поддержание в квартире чистоты и порядка. Комнаты не стоит загромождать мебелью — это затрудняет уборку и способствует скоплению пыли. Для поддержания чистоты нужно ежедневно вытирать пыль, подметать пол влажной щеткой (мыть пол следует не реже одного раза в неделю), регулярно, по мере загрязнения, мыть окна. Мягкую мебель и ковры лучше чистить пылесосом.

Чтобы воздух был всегда чистым, помещение необходимо хорошо проветривать, открывая форточку на 30 минут не менее трех раз в день: утром во время зарядки, при уборке помещения и перед сном.

Летом окна следует держать открытыми.

В кухнях, ванных комнатах, туалетах имеются решетки, через которые также осуществляется вентиляция.

В комнатах по возможности должна поддерживаться постоянная, комнатная температура воздуха: в теплое время года — от 22 до 25°С, в зимнее время от 20 до 22°С (но не ниже 18°С). Большое внимание следует уделять соблюдению чистоты в местах общего пользования.

Особенно тщательно следует убирать кухню. Для предупреждения появления мух, тараканов, грызунов не следует оставлять в открытом виде пищу и грязную посуду, пищевые отходы нужно собирать в закрывающееся ведро и своевременно их выбрасывать. Ванну следует мыть после каждого пользования. Унитазы мыть ежедневно специальной щеткой. Если Вы лично и все кто живёт в Вашем доме ,будете соблюдать гигиену, то очень многих болезней и микробов можно избежать. На этом наш классный час закончен. До свидания ребята.

Гигиена жилища. Уборка квартиры. | Социальная сеть работников образования

Беседа: Гигиена жилища. Уборка квартиры.

Цель: 1) Приучать детей соблюдать и поддерживать в семье чистоту и порядок.
2) Рассказать, как проводить еженедельную и генеральную уборку.

Гигиена жилища.

Основы гигиены быта – соблюдение и поддержание к квартире чистоты и порядка. Комнаты не следует загромождать мебелью – это затрудняет уборку и способствует скоплению пыли. Для поддержания чистоты нужно ежедневно вытирать пыль, подметать пол влажной щеткой (мыть пол следует не реже одного раза в неделю) регулярно, по мере загрязнения мыть окна.

Мягкую мебель и ковры лучше чистить пылесосом. Чтобы воздух был всегда чистым, помещение необходимо хорошо проветривать, открывая форточку на 30 минут не менее трех раз в день: утром во время зарядки, при уборке помещения и перед сном. Летом окна следует держать открытыми. Если в семье есть больные люди, проветривать нужно осторожно, избегая сквозняков.

Для улучшения проветривания можно применять вентиляторы.

В кухнях, ваннах, туалетах имеются решетки, через которые также осуществляется вентиляция. При уборке квартиры следует протирать решетки от скопившейся пыли.

В комнатах по возможности должна поддерживаться постоянная, комфортная температура воздуха; в теплое время – от 22-26 градусов, в зимнее – от 20 до 22. Сохранению тепла в помещении способствует утепление наружных дверей и оконных рам. Для повышения температуры можно использовать электрические камины и другие обогревательные приборы.

Одной из причин появления в доме сырости может явиться неправильное содержание помещений: плохое отопление и проветривание, частая сушка и стирка белья и др. Сырость вызывает чувство зябкости, способствует возникновению простудных и др. заболеваний, вредна для стен и мебели. Поэтому рекомендуется белье стирать в ванной комнате и сушить его либо на балконе, либо во дворе.

Большое внимание следует уделять соблюдению чистоты в местах общего пользования. Особенное тщательно следует убирать кухню. Для предупреждения появления в квартире мух, тараканов, грызунов, не следует оставлять в открытом виде пищу и грязную посуду, пищевые отходы нужно собирать в закрывающееся ведро и своевременно их выбрасывать. Ванну следует мыть после каждого пользования, обязательно прочищая отверстия для стока воды.

Уборка квартиры

Квартира должна быть не только уютной, удобной и красивой, но и чистой. Для этого надо каждый день, каждую неделю проводить уборку.

Еженедельную уборку рекомендуется делать в такой последовательности: вычислить мягкую мебель и ковры, вычистить дверные ручки, тщательно стереть влажной тряпкой пыль с деревянной неполированной мебели, после чего протереть ее сухой тряпкой, вымыть комнатные растения и, наконец, протереть или вымыть пол.

Генеральную уборку производят 3-4 раза в год. Накануне генеральной уборки вынимают из шкафов вещи, протирают влажной тряпкой внутренние стенки, полки и ящики. Посуду, вазы, разные мелкие предметы, которые не портятся от воды, моют теплой водой и вытирают. Полки и ящики выстилают чистой бумагой, книги протирают тряпкой или чистят пылесосом.

Постельные принадлежности проветривают, выколачивают и чистят матрацы и мягкую мебель, рамы картин обтирают, тщательно выбивают и чистят ковры, мягкие абажуры снимают и чистят или моют. Чехлы,занавески, скатерти стирают заранее. После этого обметают щеткой потолок и стены, если это возможно, стены лучше вымыть. Окна, подоконники, батареи центрального отопления, двери моют. Заканчивают генеральную уборку мытьем и натиркой полов.

При уборке пылесосом этот порядок меняется: сначала вытирают повсюду пыль, затем пылесосом чистят потолок, стены, занавески, мебель, ковры и пол, потом моют комнатные растения, окна, батареи, натирают полы, расстилают и вешают ковры и занавески, надевают на мебель чистые чехлы,стелят скатерти и салфетки, расставляют мелкие предметы.

Научись правильно мыть полы

Мытье полов, как и всякая работа, требует не только умения и сноровки, но и какой – то системы. Обязательно надо приучать себя все делать спокойно,не торопясь, но чтобы работа шла по раз и навсегда заведенному порядку.

Перед тем как мыть пол нужно: хорошо подмести комнату, приготовить тряпку и ведро с водой. Если пол некрашеный, кинуть в ведро с горячей водой горсть стирального порошка. Мыть пол надо по частям. Сначала освободи от легкой мебели самый удаленный от входной двери угол комнаты и с него начинай.

Намочи тряпку в ведре. Положи на пол. Нажимая на мокрую тряпку обеими руками, перегоняй воду от стены к середине комнаты. Ополосни тряпку. Еще раз промой это место пола. Выжми тряпку и крепко вытри вымытое место. Передвинь мебель на вымытое место и продолжай мыть. Когда вода загрязнится, смени ее на чистую.

После мытья хорошенько прополосни половую тряпку и повесь ее сушить.

определение, специфические особенности и правила соблюдения

Каждый человек проводит не менее трети своей жизни дома. Именно по этой причине так важно создать в родных стенах комфортную и благоприятную обстановку. Гигиена жилища – это наука, посвященная влиянию условий проживания и труда на здоровье и работоспособность человека. Как сделать свое жилище максимально удобным и комфортным? Рассмотрим.

Гигиена дома – что это такое?

Любой человек мечтает об уютном и комфортном для проживания доме. На самом деле каждый из нас может сделать свое жилище именно таким прямо сейчас. И совсем не важно, насколько хорош ремонт в вашей квартире, и имеются ли у вас средства на его переделку. Существует целая дисциплина, посвященная обустройству дома и уходу за ним. Любому человек полезно будет знать, что такое гигиена жилища. Это свод правил и проверенных советов по домоводству, помогающих сделать свое жилище безопасным и комфортным для длительного пребывания. Правильно обустроенный дом – это место, где приятно находиться и куда хочется возвращаться. Люди, живущие в нем, полны сил, реже болеют и чувствуют себя счастливыми.

Внутренняя отделка помещения и интерьер

Задуматься о том, как вы будете поддерживать в доме чистоту и порядок, имеет смысл еще во время ремонта. Выбирайте экологически чистые и безопасные строительные материалы. В жилых комнатах допускается оклейка стен обоями, покраска краской или отделка декоративными панелями. Для сантехнических узлов наилучший вариант – кафельная плитка. Особого внимания заслуживает выбор отделочных материалов для кухни. Над мойкой и рабочей зоной необходимо сделать «фартук» из кафельной плитки. Стены в этом помещении лучше всего окрасить краской. Кухонный пол застелите линолеумом или выложите специальной плиткой. После ремонта уделите особое внимание выбору и расстановке мебели. Не загромождайте центр комнаты. Подбирайте мебель в соответствии с личными потребностями и функциональным назначением комнаты.

Избавьте свой дом от всего ненужного!

В любой квартире присутствуют вещи, которые хранятся «на всякий случай». Это сломанная техника, старые журналы и книги, не использующаяся регулярно посуда, одежда не по размеру и многое другое. Гигиена жилища обязательно должна включать в себя регулярное очищение дома от хлама. Заведите новую традицию – проводить генеральную уборку не реже чем раз в полгода и без жалости выбрасывать все ненужное. С чего начать избавление от хлама? Прежде чем убирать пыль и протирать грязь, разберите полки и ящики. Постарайтесь уделить внимание каждой вещи, подержите ее в руках и ответьте себе на вопрос: «Нужна ли она, как часто используется?» Специалисты по избавлению от хлама утверждают, что выбросить можно все, чем вы не пользовались в течение последнего года. Если у вас много хороших вещей, которые жалко отправлять в мусорное ведро, можно их продать или пожертвовать благотворительной организации.

Домашний микроклимат

Очень важен для здоровья человека свежий воздух. Гигиена жилища обязательно должна включать в себя регулярное проветривание. В любую погоду открывайте форточки на 5-10 минут не менее 2 раз в день. Следите и за температурным режимом: для жилых помещений оптимальной является температура 18-20 градусов. Полезно контролировать и влажность воздуха. Сегодня существуют специальные бытовые приборы, способные фиксировать и корректировать этот показатель. Стоит ли говорить о том, что в идеальном доме нет места для плесени, насекомых и грызунов? Справиться с этими непрошеными гостями поможет регулярная уборка и специальные средства.

Впустите свет в свой дом!

Намного лучше и радостней человек чувствует себя в светлых помещениях. Это правило следует учитывать при выборе цветовой гаммы для отделки комнат, в которых вы проводите больше всего времени. Важно также обеспечить доступ достаточного количества солнечного света в свой дом. Мойте окна по мере загрязнения, а не только 2 раза в год при смене сезонов. В течение светового дня держите темные шторы раскрытыми или вовсе откажитесь от них. Организуйте правильно искусственное освещение в квартире. Продумайте расположение световых приборов и подберите для них подходящие по мощности лампы. Не забывайте о том, что гигиена жилища предполагает регулярное мытье люстр и светильников, а также протирание лампочек. Пыль на плафонах и лампах значительно снижает их яркость.

Как обеспечить гигиену жилища? Правила уборки на кухне

Во всех домах кухня — это помещение, в котором хранятся продукты, а также готовится и употребляется пища. Данная комната требует повышенного внимания. Старайтесь поддерживать идеальную чистоту и порядок на кухне. Мойте посуду сразу же после приема или приготовления пищи. Регулярно протирайте рабочие поверхности и обеденный стол. На кухне допустимо использовать дезинфицирующие моющие средства при условии их безопасности для здоровья человека. Организуйте грамотно хранение продуктов питания и регулярно проверяйте их сроки годности. Для отходов подберите мусорное ведро с крышкой, выбрасывайте мусор ежедневно. При приготовлении пищи частички жира оседают на всей поверхности. Время от времени мойте фасады и внутренние полки мебели, стены, следите за чистотой бытовой техники.

Что еще надо знать об уборке на кухне? Гигиена жилища правила для ухода за этой зоной предлагает особо строгие. Не реже чем раз в неделю меняйте губки для посуды, тряпочки для протирания поверхностей и полотенца. Ежедневно все эти приспособления необходимо тщательно просушивать. Время от времени просматривайте всю имеющуюся посуду и утварь. Без жалости выбрасывайте предметы, на которых есть сколы. Такая посуда потенциально опасна для здоровья, так как в трещинах на ее поверхностях размножаются бактерии.

Идеальный порядок в доме всегда

Личная гигиена жилища предполагает ежедневную уборку во всем доме. Народная мудрость гласит: «Чисто там, где не сорят, а не там, где убирают». И действительно, проще приучить себя постоянно поддерживать порядок в доме, нежели тратить все выходные на генеральную уборку. Всегда раскладывайте вещи по местам после того, как вы их использовали. Каждый день необходимо очищать напольное покрытие. Выберите для себя наиболее удобный способ: пылесос, мытье или подметание. Но в любом случае влажная уборка должна проводиться не реже 1-2 раз в неделю. Через день следует протирать открытые полки. На самом деле в каждой квартире всегда есть, где убрать и что усовершенствовать. Планируйте на день около 5 разнообразных домашних дел от очистки какой-то зоны до мелкого ремонта. При регулярном соблюдении данного правила вы заметите, что дома всегда свежо и чисто без титанических усилий с вашей стороны. Ежедневная забота о собственном доме и своевременная уборка во всех комнатах называется кратко — гигиена жилища. Относитесь к своему личному пространству с любовью и вниманием, и оно станет по-настоящему уютным.

Бытовая химия или народные средства для уборки?

На полках любого современного супермаркета сегодня можно встретить разноцветные банки и бутылочки, предназначенные для очистки всех зон нашего дома. Многие средства обещают мгновенное удаление сложных пятен и устранение застаревшей грязи за считанные минуты. Перспективы очень соблазнительные, но все большее число домохозяек возвращается к использованию «бабушкиных» домашних средств для ухода за домом. Сильнодействующие составы небезопасны для здоровья людей и домашних животных. В то время как народные являются экологически чистыми и зачастую достаточно хорошо справляются со своим главным предназначением – удалением загрязнений. Мыть посуду можно с горчичным порошком или раствором соды. Избавиться от накипи поможет лимонная кислота, а эмалированные поверхности отлично очищает от нагара и жира обычная пищевая соль. На самом деле гигиена тела и жилища может соблюдаться вовсе без современных средств фабричного производства. Попробуйте разные рецепты и выберете те, что понравятся вам больше остальных.

Секреты обновления интерьера без ремонта

Со временем даже самый изысканный интерьер надоедает и начинает казаться нам скучным. На самом деле заметно оживить пространство и заставить его заиграть новыми красками совсем нетрудно. Если комната кажется вам скучной, попробуйте сменить текстиль. Это один из самых дешевых и действенных способов изменения интерьера. Также можно добавить или заменить какие-то декоративные элементы: фото и картины в рамах, наборы статуэток, кухонную посуду. Гигиена и оформление жилища – творческий процесс. Не бойтесь экспериментов, например, передвиньте мебель или купите новый светильник. Сегодня в моде сезонный декор помещений. При желании украшайте комнаты к праздникам, меняйте шторы при смене времен года, размещайте в интерьере композиции из живых цветов. Запомните самое главное правило: дом – это отражение его хозяина, наглядная демонстрация его вкусов и уровня культуры. Относитесь уважительно к своему жилищу, и тогда вы обязательно станете счастливей.

Гигиена в доме | Сижу дома

Основа гигиены в доме – это соблюдение и поддержание чистоты и порядка. Зачем это нужно?
Во-первых, в чистом доме приятнее находится, а дома мы проводим большую часть своего свободного времени.

Во – вторых, чистое помещение – это здоровое помещение. Ведь основная масса микробов, которые могут крайне негативно повлиять на наше здоровье, появляется именно в грязной среде. И для микробов не важно, что вы вчера забыли вынести мусор или вовремя не помыли посуду…

Гигиена в доме зависит от множества факторов: чем больше в доме мебели, тем сложнее уборка. Также уборку, а точнее сказать, влажную уборку, затрудняет большое количество ковровых покрытий. Соответственно, старайтесь не загромождать комнаты излишним количеством мебели, в противном случае необходимо протирать пыль на каждом меблированном участке…

Для поддержания чистоты и гигиены в доме необходимо ежедневно вытирать пыль и хотя бы два раза в неделю пылесосить. Влажная уборка в доме должна проводиться не менее одного раза в неделю.
Если в доме маленькие детки, влажную уборку, особенно в детской комнате, необходимо делать ежедневно!

Окна необходимо мыть по мере загрязнения, но не реже двух раз в год (весной, когда на улице уже потеплело и осенью, когда уже включено центральное отопление). Мягкую мебель и ковры необходимо регулярно чистить пылесосом.

Чтобы воздух в помещении был всегда чистым, необходимо хорошо проветривать, открывая форточку (или окно) на 30 минут не менее трех раз в день (утром, днем и вечером, перед сном). Летом окна лучше, по возможности, держать открытыми. При этом, если в доме маленькие дети или пожилые родственники, при проветривании старайтесь избегать сквозняков.
Отличный вариант — установка в режим микро — проветривания для пластиковых окон, или деревянных окон, имеющих евро — фурнитуру.

Для улучшения проветривания, обычно, в домах используются вентиляторы. Особенно на кухне, в ванной комнате и туалете. Когда делаете уборку в доме, не забывайте регулярно протирать решетки вентилятора: пропуская через себя воздух, они скапливают огромное количество пыли, и соответственно, микробов.

Для нормальной гигиены дома, старайтесь поддерживать постоянную, комфортную температуру воздуха: в теплое время года это 22 – 25 градусов, в холодное 20 – 22 градуса. Если для поддержание тепла в доме вы используете электрические нагреватели, проветривать в помещении необходимо не менее 5 – 6 раз в день, открывая форточку хотя — бы на 5 – 7 минут: остыть помещение не успеет, а для проветривания достаточно. Любой электрический нагреватель очень сильно высушивает воздух в помещении, что крайне неблагоприятно сказывается не только на состоянии нашей кожи (она пересушивается), но и может повлиять на здоровье людей.

При печном отоплении необходимо следить, чтобы продукты сгорания, особенно угарный газ, не проникали в помещение: топливо следует тщательно перемешивать и закрывать вьюшки только после полного сгорания: вечернюю топку необходимо заканчивать не позднее восьми часов вечера, или не менее, чем за два часа до сна.

Для охлаждения воздуха активно используются кондиционеры: поддерживая постоянную температуру, она одновременно очищают воздух от пыли и влаги.

Одним из проблемных факторов, влияющих на гигиену в доме, является появившаяся в доме сырость, перерастающая впоследствии в плесень на полу, стенах, подоконнике. При появлении первых следов сырости, необходимо срочно принимать меры к ее искоренению: это может быть обработка участков со следами сырости соответствующими препаратами (лучше обратиться к специалистам), в отдельных случаях будет достаточно проведения небольшого косметического ремонта; правильное и регулярное отопление помещения (при печном отоплении нерегулярная топка приводит к возникновению сырости). Сырость в помещении может привести к проявлению ухудшения состояния здоровья, простудным заболеваниям, аллергии и многим другим…

Большое внимание при гигиене в доме следует уделять соблюдению чистоты в местах общего пользования. Особенно тщательно следует убирать кухню. Для предупреждения появления в квартире мух, тараканов, и даже грызунов, не следует оставлять в открытом виде пищу и грязную посуду, пищевые отходы необходимо собирать в закрывающееся ведро (мусорный пакет), и своевременно их выбрасывать.

Ванну следует мыть после каждого пользования, обязательно прочищая отверстие для стока воды; унитазы мыть ежедневно, специальными средствами и щеткой.

Полезные статьи, лайфхаки по уборке дома:

Лайфхаки для домохозяек: быстрая уборка в доме
Как помыть унитаз
С чего начать уборку квартиры, если все запущено
Как быстро убрать в квартире
Как стать хорошей хозяйкой
Не люблю гладить белье, что делать …

Здоровье и гигиена | Важные советы по здоровью и гигиене пищевых продуктов

• • Классы
    • Класс 1-3
    • Класс 4-5
    • Класс 6-10
    • Класс 11-12
  • КОНКУРСНЫЙ ЭКЗАМЕН
    • BNAT 000 NC
      • 000 NC Книги
        • Книги NCERT для класса 5
        • Книги NCERT для класса 6
        • Книги NCERT для класса 7
        • Книги NCERT для класса 8
        • Книги NCERT для класса 9
        • Книги NCERT для класса 10
        • Книги NCERT для класса 11
        • Книги NCERT для класса 12
      • NCERT Exemplar
        • NCERT Exemplar Class 8
        • NCERT Exemplar Class 9
        • NCERT Exemplar Class 10
        • NCERT Exemplar Class 11
        • 9000 9000
        • NCERT Exemplar Class
          • Решения RS Aggarwal, класс 12
          • Решения RS Aggarwal, класс 11
          • Решения RS Aggarwal, класс 10

          90 003 Решения RS Aggarwal класса 9

          • Решения RS Aggarwal класса 8
          • Решения RS Aggarwal класса 7
          • Решения RS Aggarwal класса 6
        • Решения RD Sharma
          • RD Sharma Class 6 Решения
          • Решения RD Sharma

          Решения RD Sharma класса 8

          • Решения RD Sharma класса 9
          • Решения RD Sharma класса 10
          • Решения RD Sharma класса 11
          • Решения RD Sharma класса 12
        • PHYSICS
          • Механика
          • Оптика
          • Термодинамика Электромагнетизм
        • ХИМИЯ
          • Органическая химия
          • Неорганическая химия
          • Периодическая таблица
        • MATHS
          • Теорема Пифагора

          0004

          • 000300030004
          • Простые числа
          • Взаимосвязи и функции
          • Последовательности и серии
          • Таблицы умножения
          • Детерминанты и матрицы
          • Прибыль и убыток
          • Полиномиальные уравнения
          • Деление фракций
        • 000
        • 000
        • 000
        • 000
        • 000
        • 000 Microology
        • 000
        • 000 Microology
        • 000 BIOG3000
          FORMULAS
          • Математические формулы
          • Алгебраические формулы
          • Тригонометрические формулы
          • Геометрические формулы
          • КАЛЬКУЛЯТОРЫ
            • Математические калькуляторы
            • 0003000 PBS4000
            • 000300030002 Примеры калькуляторов химии

            Класс 6

            • Образцы бумаги CBSE для класса 7
            • Образцы бумаги CBSE для класса 8
            • Образцы бумаги CBSE для класса 9
            • Образцы бумаги CBSE для класса 10
            • Образцы бумаги CBSE для класса 11
            • Образцы бумаги CBSE чел. для класса 12
          • CBSE — вопросник за предыдущий год
            • CBSE — вопросник за предыдущий год, класс 10
            • CBSE — за предыдущий год — вопросник, класс 12
          • HC Verma Solutions
            • HC Verma Solutions Class 11 Physics
            • Решения HC Verma, класс 12, физика
          • Решения Лакмира Сингха
            • Решения Лакмира Сингха, класс 9
            • Решения Лакмира Сингха, класс 10
            • Решения Лакмира Сингха, класс 8
          • Заметки CBSE
          • , класс
            CBSE Notes
            Примечания CBSE класса 7
            • Примечания CBSE класса 8
            • Примечания CBSE класса 9
            • Примечания CBSE класса 10
            • Примечания CBSE класса 11
            • Примечания CBSE класса 12
            • Примечания к редакции CBSE
              • Примечания к редакции
              • CBSE
              • Примечания к редакции класса 10 CBSE
              • Примечания к редакции класса 11 CBSE 9000 4
              • Примечания к редакции класса 12 CBSE
            • Дополнительные вопросы CBSE
              • Дополнительные вопросы по математике класса 8 CBSE
              • Дополнительные вопросы по науке 8 класса CBSE
              • Дополнительные вопросы по математике класса 9 CBSE
              • Дополнительные вопросы по науке класса 9 CBSE

              Дополнительные вопросы по математике для класса 10

              • CBSE, класс 10 по науке, дополнительные вопросы
            • CBSE, класс
              • , класс 3
              • , класс 4
              • , класс 5
              • , класс 6
              • , класс 7

              4

            4

        4

      4

  ,

  Минздрав России назвал три препарата, которые могут лечить новый китайский коронавирус — RT Новости

  Пока эксперты по всему миру ищут вакцину для борьбы с новой опасной инфекцией, руководители здравоохранения России определили три существующих лекарства для борьбы с 2019-нКоВ у взрослых.

  По их мнению, с новым коронавирусом можно бороться с помощью рибавирина, лопинавира / ритонавира и интерферона бета-1b. Эти препараты обычно используются для лечения гепатита С, ВИЧ и рассеянного склероза соответственно.

  Консультации Министерства здравоохранения не только предлагают рекомендации, но и описывают, как работают методы лечения и в каких количествах их следует назначать. Руководство предназначено для врачей больниц по всей стране.

  Также на rt.com
  Россия закрывает дальневосточную границу с Китаем, пытаясь предотвратить распространение нового коронавируса

  Один из рекомендованных препаратов, рибавирин, был использован при лечении вспышки атипичной пневмонии в Китае в 2003 году, в результате которой заразилось более 8000 человек и погибло 774 человека в 17 различных странах.Новый коронавирус показал значительное генетическое сходство с SARS, при этом одно сравнение последовательностей показало совпадение на 79,5%.

  Министерство также предписывает, что для предотвращения и уменьшения тяжести симптомов лекарства следует принимать в течение двух дней после контакта с инфицированным человеком. Их профилактические рекомендации также включают санитарные и гигиенические правила, такие как мытье рук и ношение защитных масок.

  Вчера вице-премьер Татьяна Голикова объяснила, что существует значительный риск проникновения коронавируса в Россию, несмотря на то, что в настоящее время количество подтвержденных случаев остается нулевым.

  Согласно последним данным правительства Китая, в настоящее время подтверждено 7711 случаев коронавируса, по крайней мере, по одному в каждом регионе материкового Китая. На данный момент 170 человек погибли.

  Также на rt.com
  Существуют десятки лекарств для лечения «коронавируса», но к марту возможна глобальная пандемия — московские эксперты

  Подпишитесь на информационный бюллетень RT, чтобы получать новости, которые не будут рассказывать основные СМИ.

  .

  Постановление о здравоохранении и гигиене 2013 г.

  Тиканга а-Махи Вакамару Хауора 2013

  Постановление 2013 года о здоровье и гигиене защищает здоровье людей, пользующихся определенными коммерческими услугами, которые протыкают или рискуют повредить или обжечь кожу.

  Дополнительный контент

  Что делает Закон о здоровье и гигиене

  Постановление устанавливает правила о том, какие услуги должны лицензироваться и какие услуги должны соответствовать минимальным стандартам здравоохранения и гигиены в соответствии с Кодексом норм здравоохранения и гигиены 2013.

  Свод практических правил устанавливает минимальные стандарты гигиены и безопасности для:

  • способа строительства, оборудования и обслуживания помещений
  • поведения операторов при предоставлении услуг.

  Он также включает рекомендации по передовой практике.

  Услуги, требующие лицензии

  Коммерческие услуги по прокалыванию кожи или тканей

  Сюда входят:

  • татуировка
  • пирсинг тела
  • иглоукалывание
  • электролиз
  • лечение красной вены
  • прокатка дермы или штамповка.

  Коммерческие услуги, которые могут повредить кожу

  Сюда входят:

  • удаление волос
  • уход за ногтями
  • отшелушивание.

  Коммерческие услуги, которые могут вызвать ожог кожи или тканей

  Сюда входят:

  • солярий
  • лечение импульсным светом
  • лечение лазером.

  Татуировка или традиционные инструменты татуировки, имеющие признанное культурное значение

  Сюда входят:

  Услуги, которые должны соответствовать нормам практики

  • Любые коммерческие услуги, которые пронизывают кожу или ткани.
  • Любые коммерческие услуги, которые могут повредить кожу или ткани.
  • Любые коммерческие услуги, которые могут вызвать ожог кожи или тканей.
  • Любая коммерческая услуга по гидротерапии толстой кишки.
  • Общественные бассейны, общественные аквапарки или водные площадки, включая бассейны в мотелях и школах.
  • Любая коммерческая услуга лечебного массажа.
  • Любые татуировки или традиционные инструменты татуировки, имеющие признанное культурное значение.

  Запрещенные услуги

  Татуировка глазного яблока запрещена, если она не выполняется офтальмологом.

  Услуги, авторизованные другими компетентными органами

  • Любые коммерческие услуги практикующих врачей, подпадающих под действие Закона о страховании от 2003 г., в рамках своей профессиональной деятельности
  • Коммерческая акупунктура, проводимая членами Новозеландского реестра акупунктуристов или члены Новозеландского органа по стандартам акупунктуры.
  • Та моко, совершенное на мараэ или под его руководством в районе Окленда под властью маори тиканга.
  • Прокалывание ушей в коммерческих целях производится в аптеке, имеющей лицензию Министерства здравоохранения.

  Услуги, на которые не распространяются требования лицензий и правил практики

  • Любые коммерческие услуги практикующих врачей, подпадающих под действие Закона о гарантиях компетентности практикующих врачей 2003 года, в их профессиональной деятельности.
  • Коммерческая акупунктура, проводимая членами Новозеландского реестра специалистов по акупунктуре или членами Новозеландского органа по стандартам в области акупунктуры.
  • Традиционный и некоммерческий tā moko совершили на мараэ или под его руководством в районе Окленда под властью маори тиканга.
  • Прокалывание ушей в коммерческих целях производится в аптеке, имеющей лицензию Министерства здравоохранения.

  Получить копию Постановления о здоровье и гигиене и Свода правил

  Насколько полезна информация на этой странице?

  да
  нет

  Чтобы обратиться за помощью или сообщить о проблеме с нашими услугами или оборудованием, свяжитесь с нами.

  Расскажите, как мы можем улучшить информацию на этой странице. (по желанию)

  ,