польза и вред для здоровья, фото и видео

С давних времён именно дары природы являлись главным средством борьбы с различными болезнями. Неудивительно, что и в наше время народная медицина не теряет своей актуальности. Не только лишь в диких условиях, но и на многих приусадебных участках сегодня можно встретить такое растение, как калина. Но далеко не каждый знает, какую огромную пользу несёт этот прекрасный кустарник.

Полезные и целебные свойства калины

Калина красная, или же обыкновенная, обладает насыщенным витаминным составом. В некотором смысле слова её можно назвать уникальной, так как по концентрации и наличию микро- и макроэлементов в ней найти аналоги среди растений весьма трудно. Калина известна в первую очередь своими целебными ягодами, которые собственно и являются кладезем полезных веществ. Тем не менее листья и корни также обладают лечебными свойствами. Можно сказать, что она вся несёт пользу.

Чем полезна калина для детей

Калина очень активно применяется в борьбе с простудными заболеваниями. Собственно, поэтому она и крайне полезна для детей, которые больше всего подвержены ОРВИ. Всего лишь несколько ягод в день обеспечат ребёнка суточной нормой витамина С. Калина не только лишь поможет вылечить трахеит, фарингит, бронхит, грипп, но и укрепит здоровье в целом. Также калиновый сок часто применяют для повышения уровня гемоглобина.

Важно! Ягоды калины в как правило не вызывают аллергии. Тем не менее могут быть и индивидуальные непарности у ребёнка.

Чем полезна калина для взрослых

В БОЛЕЕ ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ, ПОМИМО УКРЕПЛЕНИЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ, КАЛИНА:

• Уменьшает возбудимость нервной системы и нормализует сон;
• Нормализует работу почек;
• Содействует выведению токсинов и других вредных веществ;
• Уменьшает боль при мигренях.

Витамины, содержащиеся в калине

В плодах калины имеется следующий витаминный состав:

• Витамин С — содержание этого витамина в два раза больше, чем заключен в цитрусовых, отвечает за сопротивление организма инфекциям и вирусам;
• Витамин А — улучшает зрение и предупреждает развитие офтальмологических заболеваний. Также позитивно влияет на состояние кожи;
• Витамин Е — положительно влияет на кровеносную систему организма и предотвращает развитие жировых отложений на внутренних органах;
• Витамин К — содействует усвоению кальция и укрепляет кости;
• Витамин Р — укрепляет сосуды, делает их более гибкими и эластичными.

Противопоказания калины

КАЛИНА МОЖЕТ ПРИНЕСТИ ВРЕД В СЛЕДУЮЩИХ СЛУЧАЯХ:

• Крайне не рекомендуется употреблять женщинам при вынашивании ребёнка, так как увеличивается выработка женских гормонов — что может произвести к прерыванию беременности;
• При гипотонии — из-за способности понижать давление;
• При гастрите и язвах — ягоды могут повысить кислотность;
• При подагре и артрите;
• Людям с повышенной вязкостью крови — избыток витамина К усиливает образование тромбоцитов и сгущает кровь.

От чего лечит калина

Есть поговорка: «Кто с калиной дружен, тому доктор не нужен». Это растение в действительности может справляться со множеством недугов.

При вирусных инфекциях

Как уже говорилось ранее, растение содержит в себе великое множество витаминов. А благодаря наличию в своем составе аскорбиновой кислоты калину активно применяют при лечении различного рода респираторных заболеваний, таких как грипп и ангина. Для лечения можно приготовить как отвар или же варенье.

Знаете ли вы? Калина с мёдом часто употребляется вокалистами перед концертами. Она смягчает голосовые связки и успокаивает горло.

Калина при заболеваниях верхних дыхательных путей

Настои из коры, плодов и цветков используют для лечения и профилактики бронхита, трахеита и воспалении лёгких. Кора, обладающая противовоспалительным эффектом, уменьшает отёчность и содействует выведению мокроты из бронхов. А витамины помогают устранить бактерии и ускорить выздоровление организма.

При болезнях печени и пищеварительного тракта

Людям с пониженной кислотностью можно употреблять отвары и настои от гастрита и болезней кишечника. Ягоды укрепляют стенки кишечника, как повышают выработку желудочного сока, так и снимают воспаление, тем самым снижая риск образования язв кишечника. При болезнях печени калина содействует выработке ферментов, которые выводят из организма как шлаки, так и повышают выработку и отток желчи из организма. Дубильные вещества помогают избавиться от диареи.

Калина при дерматологических проблемах

Таниды, содержащиеся в ягодах, обладают ранозаживляющим эффектом. Порезы и ссадины можно обрабатывать настоями как из листьев, так и коры. А сушёные цветки и ягоды убивают бактерии, тем самым защищая кожу от угревой сыпи и гнойных образований. Как правило используются маски из этой ягоды в косметологии — они убирают прыщи и тонизируют кожу лица.

При болезнях сердца, сосудов и при внутренних кровотечениях

Ягоды этого растения укрепляют сосуды и сердце делают его крепче благодаря витамину Е. Также дубильные вещества и минералы укрепляют ткани внутренних органов и устраняют заболевания, связанные с кровотечением, к примеру геморрой.

Важно! Ягоды обладают горьким привкусом. Для того чтобы убрать горечь, их необходимо собирать после первых заморозков.

Как употреблять калину

Употреблять ягоды можно как в сыром виде, так и сушёном. Собирают плоды в период полной зрелости. Срывать их необходимо с плодоножками, для того чтобы предотвратить быстрое гниение плодов. Также, кроме плодов, в употребление годятся листья, цветки, веточки и кора самого кустарника — из них делают как отвары, так и настойки, чаи.

Рецепты приготовления

Из калины готовят множество вкусных и полезных блюд. В первую очередь из неё делают компоты и отвары, готовят соки. Также ягоды используют в качестве начинки и украшения для пирогов и тортов, из них делают как мармелад, так и пастилу.

Калиновый сок

Сок из калины готовят в двух вариациях: свежевыжатом и консервированном. Фреш делают стандартно при помощи соковыжималки. Если её нет, то можно пропустить ягоды через мясорубку и процедить с помощью сита.

Для консервирования вам понадобится:

• 1 кг ягод;
• 300 мл воды;
• 200 г сахара или заменителя.

В одну кастрюлю засыпают измельчённые плоды калины, сахар и воду. Затем смесь ставят на огонь и доводят до кипения. Во время кипения снимают пенку, а сок выдерживают на огне от 3х до 4х минут. Потом сок разливают по стерилизованным банкам и закупоривают крышками.

Калина с мёдом

Этот рецепт в особенности актуален в период обострения простудных заболеваний. Калиновое пюре смешивают с подогретым мёдом в пропорциях один к одному и разливают в стерилизованные ёмкости. Средство можно употреблять как на постоянной основе, так и для профилактики, съедая по утрам перед завтраком в количестве одной столовой ложки.

Злоупотреблять не нужно, так как побочным эффектом может оказаться сыпь.

Калиновый морс

Морс из калины — это сочетание свежего сока с отваром. Для того чтобы получить 1 литр напитка, необходимо подготовить:

• 300 г свежих ягод;
• 1000 мл воды;
• Мёд по вкусу.

Для начала выжимают сок из ягод. Затем оставшийся жмых кипятят в воде. На огне его долго держать не нужно — приблизительно 2 минуты. Жмых необходимо выбросить, а в готовый отвар налить сок. Когда напиток остынет до температуры 30 градусов — добавить мёд.

Калина с сахаром

Калина, перетёртая с сахаром, является полезным и очень вкусным лакомством. Но необходимо помнить, что диабетикам этот рецепт противопоказан. Приготовление весьма простое: берут в равных количествах сахар и промытые ягоды, а потом измельчают до однородной массы.

Не рекомендуется применять металлические инструменты и посуду, так как ингредиенты не подвергаются термической обработке и могут окислиться. Готовую смесь разливают в стеклянные банки и отправляют в холодильник. Хранится это средство может несколько месяцев.

Чай с калиной

Горячие напитки можно готовить не только лишь из самой калины, но и в комплексе с другими растениями. К примеру, если добавить к чёрному или зелёному чаю несколько перетёртых ягод, то получится прекрасное иммуностимулирующее средство. А для большего эффекта необходимо чай вместе с калиной залить кипятком и дать настояться приблизительно час. В ход также можно пустить и сушёные листья самого кустарника.

Варенье из калины

Для того чтобы приготовить варенье, понадобится:

• 1 кг сахара;
• 1 кг отборных ягод;
• 400 мл воды;
• Корица по вкусу.

Ягоды промывают и отделяют от косточек путём пропускания через соковыжималку (можно и отжать руками, положив ягоды в марлю). Потом мякоть засыпают половиной сахара, заливают водой и оставляют на 8 часов. Далее смесь кипятят в течение 5 минут и снимают с огня, а потом в неё добавляют оставшийся сахар. По завершении двух часов варенье возвращают на огонь и снова варят 5 минут, затем в него добавляют корицу. Варенье оставляют в покое на 5 часов, а потом ещё раз 5 минут проваривают. Готовый продукт распределяют по промытым стерилизованным банкам и дают медленно остыть в кожухе из накрытых одеял.

Наливка из калины

Это классическое общеукрепляющее средство защитит организм от вирусов и простудных инфекций. Но употреблять наливку надо в меру. Для приготовления наливки нам понадобятся:

1 л водки или самогона;

1 кг ягод;

200 г сахара (по желанию).

Калину необходимо измельчить и засыпать сахаром. Затем вливают водку и ёмкость плотно закрывают крышкой. Наливку необходимо настаивать при комнатной температуре в течение двух месяцев. По истечении срока готовый напиток процеживают и разливают в маленькие стеклянные бутылки, хорошо бы с узким горлышком.

Отвар из калины

Отваров из калины огромное множество, и чаще всего они направлены на лечение определенного недуга. К примеру, отвар из коры применяют для лечения сыпи, а отвар из ягод укрепляет кровеносную систему

Для того чтобы приготовить средство для лечения дефектов кожи, необходимо настоять одну столовую ложку измельчённой коры в одном стакане воды на водяной бане в течение получаса. Потом отвар процедить и разбавить небольшим количеством воды, для того чтобы в итоге получилось 200 мл. Принимать отвар внутрь по 2 ст. ложки трижды в день после еды.

Замораживание калины

Заморозку используют для того, чтобы ягоды можно было употреблять в свежем виде в любое время года. Для этого необходимо калину отсортировать, промыть и сложить в ёмкости для замораживания. После всех процедур плоды кладут в морозилку как минимум на 9 часов. Далее достают по требованию.

Знаете ли вы? Что калина служит природным фильтром для воды. Для того чтобы обеззаразить жидкость, необходимо на дно ёмкости положить гроздь калины и оставить на 1 час.

Польза и вред от косточек калины

Косточки калины рекомендуется принимать при болезнях с почками. В течение дня их необходимо съедать в количестве от 8 до 10 штук, но не за один раз, так как в этом случае они несут вред для Желудочного Кишечного Тракта. Отвары из косточек будут полезны при туберкулёзе, проблемах с печенью, повышенном давлении.

Тем не менее косточки необходимо правильно хранить, их промывают от остатков мякоти и высушивают, а затем перекладывают в бумажный пакет. В этом случае они сохранят свои полезные свойства.

Листья калины: свойства и применение

Чаще всего из листьев варят отвары, которые помогают бороться с кожными заболеваниями. Как правило используют настои для общего укрепления организма, повышения иммунитета. Иногда экстракты сока из листьев применяют в косметологии, он является ингредиентом масок, кремов и лосьонов для кожи.

В наше время калина незаслуженно забыта. Все знают, что это такое, как она выглядит, где её можно найти. Но чаще всего она просто погибает зимой под снегом или становится пищей для птиц. Зная о её целебных свойствах, вы сможете превратить это растение в настоящего домашнего доктора и не вычёркивать ягоды из списка заготовок на зиму.

Удачи вам!!!

Загрузка…

польза и вред для здоровья

Калина является довольно кислой и терпкой ягодой, которая обладает рядом целебных свойств. Собранное сырье перетирается с сахаром, используется для сушки, заморозки.

Не каждому нравится необычный вкус калины, однако ее важным преимуществом считается удивительный состав. Вовсе не обязательно употреблять ягоды в свежем состоянии, можно с их помощью приготовить чай, который насытит организм полезными веществами и укрепит иммунную систему.

В ягодах наблюдается большое содержание различных экстрактов, аскорбиновой кислоты и органических кислот, поэтому напиток на основе калины может вызвать ряд побочных явлений. Рекомендуется перед употреблением изучить все противопоказания к применению данного целебного снадобья.

Состав и калорийность

Чай, приготовленный из красных ягод, прекрасно помогает справиться с простудой и другими воспалительными заболеваниями. Это объясняется богатым составом продукта. Так, в калине содержатся аминокислоты, дубильные вещества, клетчатка, эфирные масла, танины, пектины. Из витаминов здесь встречается ретинол, токоферол, Р, С и К. Минеральный ряд представлен калием, цинком, железом, магнием и т.д. Кроме того, в составе калины обнаружено почти 20 процентов ненасыщенных жирных кислот, фитонцидов.

1. Из органических кислот в ягодах присутствует масляная, уксусная, муравьиная, линолевая, пальмитиновая и другие.
2. В плодах калины содержится высокая концентрация аскорбиновой кислоты, за счет чего данный продукт опережает по содержанию витамина С даже цитрусовые фрукты.
3. Эфиры и дубильные компоненты оказывают вяжущий эффект, что позволяет снять воспаление слизистых оболочек, облегчить выведение мокроты, обеспечить заживление мелких трещин.
4. Пектины с клетчаткой способны связать вредные элементы и вывести их из организма. Кроме этого, данные вещества способствуют нормализации деятельности пищеварительной системы и обеспечивают регулярный стул.
5. Аминокислоты и органические соединения призваны укреплять иммунитет, предупреждать развитие злокачественных образований.
6. Ретинол и токоферол в составе калины положительно воздействуют на кожные покровы, а также на состояние прядей и ногтей. Продукт обладает омолаживающими и регенерирующими свойствами.

Калорийность растения очень мала – всего лишь 25 ккал на 100 г ягод.

Полезные свойства чая с калиной

Общая польза

1. На протяжении многих столетий калина используется людьми для получения целебного напитка. За счет высокого уровня витамина С в таком натуральном чае этот продукт считается намного полезнее при простудных заболеваниях по сравнению с малиной, смородиной и лимоном.
2. Польза калины заключается в укреплении защитной оболочки организма. Данная ягода является лучшей профилактикой заболеваний вирусного, инфекционного и бактериального происхождения. Ингаляции над калиновым чаем помогают справиться с насморком, снижая вероятность развития осложнений, таких как гайморит, синусит и т.д. Употребление настоя внутрь обеспечивает легкое отхождение мокроты и уменьшение показателей температуры тела. Продукт обладает противовоспалительным свойством, поэтому рекомендован к использованию даже при бронхите, пневмонии, астме.
3. Чай с калиной обеспечивает синтез желудочного сока, стимулирует кишечную перистальтику, в результате чего улучшается всасывание полезных веществ. Если при изготовлении чая использовать ягоды вместе с косточкой, получится средство, которое будет закреплять желудок, снижая риск появления пищевого расстройства.
4. Напиток из листьев и цветков данной культуры поможет смягчить горло, избавить от хрипов, а также укрепить голосовые связки. Поэтому, если необходимо восстановить голос, можно использовать такое натуральное средство.
5. Приготовленный из веток и листвы калины отвар обладает способностью повышать свертываемость крови. Такой состав следует принимать после перенесенных травм или родов, чтобы предупредить внутренние кровотечения.
6. Калиновый напиток помогает мягко понизить показатели артериального давления, предотвращая развитие гипертонического криза, гипертензии и эклампсии у беременных женщин.
7. Еще одним важным свойством калинового чая является очищение сосудов. Это обеспечивается благодаря дубильным веществам и органическим кислотам, которые выводят из стенок кровеносных сосудов холестериновые бляшки. Это позволяет нормализовать кровоток и отрегулировать пульс.
8. Чай из плодов калины приводит в норму функции ЦНС, помогает расслабиться после стресса и раздражительности. Такой напиток расслабляюще действует на мышцы, снижает выраженность спазмов, поэтому продукт очень полезен при проблемах со сном и хронической усталости. Чай из калины, приготовленный вместе с косточками, снимет головные боли.
9. Также рекомендуется перед приготовлением теплого напитка поджарить ягоды на сухой сковороде. Это позволит получить средство, которое обладает тонизирующим эффектом. Данный чай зарядит организм энергией лучше, чем кофе.

Для женщин

Калиновый чай имеет множество положительных свойств, однако имеются и некоторые противопоказания. Поэтому перед применением такого средства очень важно изучить все стороны данного продукта.

Отвары из коры, цветок, плодов и листьев используется в терапии заболеваний женской половой и мочевой системы. Так, с помощью такого растительного средства можно остановить маточные кровотечения и ускорить свертываемость крови. Кроме того, данный продукт поможет уменьшить болевые ощущения при менструациях. Различные патологии мочевыделительной системы, такие как нефрит, пиелонефрит и цистит, также можно вылечить этим натуральным средством. Калина характеризуется составом, который убивает бактериальные инфекции.

Представительницам слабого пола в репродуктивном возрасте полезно пить калиновый чай, чтобы нормализовать мышечный тонус в матке.

Если у женщины наблюдается начальная стадия мастита при грудном вскармливании, можно использовать примочки из приготовленного ягодного отвара, если не имеется каких-либо ограничений.

Во время менопаузы напиток из ягод калины поможет избавить женщину от приливов, чрезмерного потоотделения, раздражительности и других нарушений, вызванных изменениями на гормональном уровне. В климактерическом периоде организмом не вырабатываются половые гормоны, а в плодах данного растения содержатся вещества, которые могут их заменить.

Среди противопоказаний к применению калинового снадобья – высокая свертываемость крови, варикозное расширение вен, тромбофлебит, период вынашивания плода, лактация, нарушения работы почек, мочекаменная болезнь.

Бесконтрольное потребление продукта может стать причиной появления передозировки витамином С, которая проявляется в виде аллергической сыпи, зуда.

Для мужчин

В ходе проведенных исследований было доказано, что мужской иммунитет хуже функционирует по сравнению с женским. Поэтому представителям сильного пола рекомендуется поддерживать иммунную систему при помощи калинового чая.

Также известно, что чаще от проблем с сердечно-сосудистой системой страдает именно мужская половина человечества. По этой причине им следует использовать в своем рационе напиток на основе данной ягоды, так как она способна укрепить сердце и кровеносные сосуды. При регулярном потреблении чая из калины можно нормализовать кровяное давление, а именно снизить его до оптимальных цифр.

Большинство мужчин часто сталкиваются с такой проблемой, как запоры. Чтобы избавиться от вздутия, метеоризма и запоров, рекомендуется включать в меню напитки из калины.

Ежедневно человеческая печень подвергается большим стрессам – на нее оказывают воздействие продукты питания, лекарственные препараты, алкогольные напитка. Чтобы ее очистить, следует использовать продукты на основе калиновых плодов. Чай из таких ягод поможет вывести шлаки и токсические соединения. Кроме того, продукт полезен при заболеваниях мочеполовых органов. Калина убивает болезнетворные бактерии, а также обеспечивает выведение лишней жидкости из организма.

При беременности

Калина является натуральным средством, однако в период ожидания ребенка следует потреблять его с особой осторожностью. От чая из калиновых ягод необходимо отказаться дамам в положении, так как данный напиток обеспечивает прилив крови к тазобедренной части. Отказаться от него следует также по той причине, что концентрированный отвар калины считается эффективным противозачаточным средством.

При грудном вскармливании

Калина представляет собой растение, которое насыщено полезными веществами и обладает большим спектром воздействия на организм женщины во время лактации. Данные ягоды оказывают профилактическое действие, укрепляют защитную оболочку организма, выводят вредные элементы, нормализуют вещественный обмен и, самое главное, обеспечивают быстрое восстановление половой системы.

Применять калину рекомендуется в виде настоев, отваров. Если у малыша есть предрасположенность к развитию аллергической реакции, вводить в его рацион данный продукт можно только после исполнения шести месяцев с момента рождения. При этом следует приготовить чай, добавив 6–7 ягод на стакан кипятка. Такое средство лучше пить с утра, чтобы в течение дня проследить за состоянием ребенка.

Для детей

С 6–7 месяцев малышам можно давать слабый чай из плодов калины. Обычно данная ягода аллергию не вызывает, но все же следует наблюдать за самочувствием ребенка после первого применения.

При похудении

Калорий в таком продукте очень мало. Если же говорить об углеводах, то их в 100 г содержится около 7 г. Такие маленькие значения дают возможность использовать калину во время соблюдения диеты, причем в неограниченном количестве. Даже после термической обработки, то есть после приготовления чая, польза ягод сохраняется, главное при этом – не добавлять подсластитель.

Данное целебное средство поможет не только укрепить иммунную систему и нормализовать деятельность ЦНС, но и решить ряд других вопросов, которые возникают во время похудения. Врачами было обнаружено, что калина обеспечивает работоспособность, наделяя организм выносливостью. Это позволяет совмещать диету с усиленными физическими нагрузками для лучшего результата. Кроме того, продукт помогает выводить лишнюю воду из организма. При использовании такого напитка проявляется его слабое мочегонное и выраженное потогонное действие, что устраняет отеки.

Также растение помогает очистить кишечник от каловых масс, в результате чего усваивается больше питательных веществ из продуктов питания.

Помогает ли чай с калиной от кашля

Еще нашими предками калина широко применялась для борьбы с кашлем. Для этого использовались не только ягоды, но также и стебли с корнями. Интересно, что калина является гипоаллергенным продуктом, поэтому его можно использовать в детском возрасте. Такие плоды питательные, вкусные и в то же время обогащены множеством витаминов и различных полезных веществ.

Использовать калину в терапии кашля можно только в случае начальной стадии заболевания и после консультации со специалистом. Врач в данном случае определит дозировку, способ и назначит комплексное лечение вместе с другими лекарственными препаратами.

Детям нравятся всякие ягоды и фрукты, поэтому эту особенность можно использовать в лечебных целях, превратив такое лакомство в эффективное лекарство. Таким образом, при кашле детям можно давать чай из листьев, стеблей или плодов калины. Однако предварительно следует уточнить суточную дозировку данного средства.

Чтобы устранить назойливый кашель, следует тщательно прогреть органы дыхательной системы. Для этого потребуется небольшое количество ягод или высушенных листьев засыпать в термос и залить их кипятком. Полученная смесь должна хорошенько настояться. Принимать готовый чай несколько раз в день. После употребления такого напитка рекомендуется укутаться теплым одеялом, чтобы пропотеть.

Вред и противопоказания

Несмотря на множество положительных качеств, калина все же имеет некоторые ограничения к употреблению. Так, не следует включать в рацион калиновый отвар при повышенной кислотности в желудке, а также при таких заболеваниях как гастрит, язва и др.

Если имеется аллергия на продукты, обладающие красным цветом, а также цитрусы (в калине больше витамина С, чем в цитрусовых) также не следует принимать чай на основе калиновых ягод.

При пониженном артериальном давлении также нужно отказаться от данного растения, поскольку оно характеризуется гипотензивным действием.

Острая почечная недостаточность, пиелонефрит, мочекаменная болезнь и другие патологии почек также являются противопоказанием к использованию красной ягоды.

Во время беременности нельзя пить калиновый чай, что же касается периода грудного вскармливания, то в это время не рекомендуется выпивать более 1 чашки слабого отвара в день при условии, что малышу уже исполнилось 6 месяцев.

Сбор и хранение калины

Сбор калины производится после наступления первых заморозков, когда на улице сухая погода. Кожица данных плодов очень нежная, поэтому нужно работать аккуратно, чтобы не раздавить ее случайно.

Существует несколько способов заготовки собранного сырья, чтобы сохранить его на всю зиму. Полученные заготовки можно использовать для приготовления чая, причем все полезные свойства плодов будут сохранены.

Калина в сахаре

Данное растение является одним из сильнодействующих средств, которые способны за короткое время избавить от неприятных симптомов простуды. При этом продукт остается свежим, а напиток из него получается ярко-красного цвета. Итак, сначала следует подготовить сырье, удалив листочки и веточки. Далее ягоды промыть под водой и дать им обсохнуть. Для таких целей можно воспользоваться ситом. После этого на дно банки, которая предварительно обеззараживается, насыпать немного сахарного песка, а сверху выложить калиновые плоды. Затем снова насыпать сахар, после чего калину. Повторять манипуляции до тех пор, пока емкость не заполнится. Теперь закрыть банку крышкой и отправить на хранение в холодильник или в подвальное помещение.

Заморозка калины

Чтобы полезная ягода всегда была под рукой, можно заморозить ее, ведь найти ее в свежем виде в зимний период очень сложно. Собранное сырье сначала промыть и подсушить при помощи бумажного полотенца. Далее все плоды по отдельности выложить на поднос и поместить в морозильник. Когда плоды калины замерзнут, их можно пересыпать в отдельные пакетики и поместить обратно в морозильную камеру до следующего применения.

В замороженном виде такой продукт сохраняет все положительные свойства и может быть использован в лечебных целях.

В зимний холодный день можно приготовить чай из нескольких таких плодов. Это позволит насладиться напитком, который имеет ярко выраженный вкус калины.

Калина в собственном соку

Заготовку из калиновых ягод можно использовать в качестве лекарственного средства при простуде или применить для приготовления вкусного и в то же время полезного лакомства к чаю, изготовив пирог с начинкой в виде калины.

Чтобы закатать ягоды в собственном соку, необходимо для начала перебрать и промыть калину и разделить полученную массу на две части. С одной части продукта собрать выжимку. Далее в посуду высыпать оставшиеся целые ягоды и залить их приготовленным соком. Смесь довести до кипения и расфасовать по простерилизованным банкам. После этого понадобится большая посудина, на дно которой выложить полотенце и поставить все банки. Данную емкость залить водой и стерилизовать заготовки с калиной в течение 15–20 минут. Затем закатать банки и укутать одеялом. Через пару дней заготовки можно перенести в кладовку.

Для приготовления целебного настоя используется кора калины, листья и цветки, ведь все эти части куста обладают полезными характеристиками.

Чтобы правильно заварить калиновый чай, нужно помнить о некоторых правилах. Прежде всего, следует учитывать, что при высоких температурах целебные вещества разрушаются. Поэтому не рекомендуется ошпаривать плоды кипятком. Жидкость должна быть охлаждена до 70 градусов, после этого ее можно использовать для настаивания растительного сырья.

Готовый чай необходимо израсходовать в течение двух дней, так как после этого продукт утрачивает полезные свойства.

Как приготовить чай из калины: рецепты

Известно множество рецептов приготовления чая с калиной, так как она сочетается с различными травами, другими ягодами. Причем каждый напиток будет отличаться целебными свойствами, которые важны при определенном заболевании.

Классический рецепт

Чай, приготовленный по классическому рецепту, рекомендуется при возникновении первых симптомов простуды. В данном случае кипятить ягоды не следует. Плоды залить горячей водой, после чего раздавить для лучшего результата. Полученную смесь процедить через сито. В такой напиток по желанию можно добавить сахар или мед. Однако лучшим вариантом является мед. Калина обеспечивает укрепление иммунитета, снятие признаков простуды и уничтожение инфекции вирусного происхождения.

Чай из калины и иван-травы

Напиток из такого комплекса будет обладать удивительными полезными качествами. Такой состав позволит избавиться от бессонницы. Чай с калиной и иван-травой успокаивает нервную систему и устраняет мигрени. Также кипрей оказывает благотворное воздействие на женский организм. Но нужно помнить, что хороший напиток получится только из правильно собранного сырья.

Процесс приготовления такого средства очень прост, но все же следует учитывать одну важную деталь. Заваривать эти два компонента нужно по отдельности. После этого оба настоя смешать, профильтровать и подать к столу. При этом плоды калины необходимо только ошпарить горячей водой, а кипрей прокипятить несколько минут, а затем настоять в течение 15 минут.

Чай с калиной, шиповником и клюквой

Такая смесь оказывает укрепляющее действие на иммунную систему. На одну чашку напитка потребуется 3 ст.л. перетертых плодов. Также для улучшения вкуса можно добавить ломтик лимона. В итоге получится бодрящий состав.

Калина с медом

Чай с ягодой и медом, изготовленный по традиционному рецепту, может заменить некоторые дорогостоящие лекарственные препараты. Такая смесь поможет вылечить сильный кашель и бронхит. При этом следует приготовить калиновый чай по классическому рецепту и перед употреблением добавить чайную ложку натурального меда. Не следует добавлять этот компонент в горячий напиток, так как под воздействием высоких температур потеряются все полезные свойства природного подсластителя.

Чай из калинового сока

Из плодов данного куста готовятся настойки и отвары, которые используются для терапии болезней дыхательной системы и пищеварительного тракта. Чтобы приготовить такой напиток, следует выжать сок из небольшого количества плодов. Далее полученную выжимку залить теплой кипяченой водой. После фильтрации полученную жидкость можно пить. Данное средство используется для лечения кашля. Кроме того, это прекрасное средство при высоком артериальном давлении.

Видео: как приготовить полезный чай с калиной
Развернуть

Интересные факты о калине

1. Существует более 160 разновидностей калины.
2. Особенностью калины является то, что ее косточка имеет форму сердца. Больше ни у одного растения нет косточек с такой формой.
3. Калина весьма полезна для тех, кто работает на вредном производстве, так как данный продукт помогает выводить из организма радиоизотопы.
4. Известны такие виды культуры, которые выращиваются в качестве декоративных растений.
5. Раньше наши предки использовали калину для создания свадебных букетов и венков для украшения столов и блюд.
6. Калина имеет горький привкус и аромат, который исчезает после заморозки.
7. За счет высокой концентрации пектинов ягода применяется для получения мармелада. Сок данного растения используется для изготовления отменного уксуса.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных
целях.
Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным
специалистом.
Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный
материалами.»

Фото калинового чая

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!

Была ли данная статья
Вам полезна?

полезные свойства и противопоказания (возможный вред), область применения и способы приема

Калина красная — это ягода, богатая полезными микроэлементами и витаминами. Плоды такого кустарника применяются в целях терапии разного рода заболеваний — простудных, сердечно-сосудистых, ЖКТ и пр. Специалисты утверждают, что лечебными для здоровья являются практически все части растения — ягоды, косточки, листва и кора.

Сок калины, полезные свойства и противопоказания которого необходимо знать, чтобы не навредить здоровью, обладает уникальными целебными свойствами. Его рекомендуют принимать даже врачи, но только в качестве сопутствующего терапевтического средства, а не как основной продукт для борьбы с заболеваниями.

Уникальные свойства соков из калины

Сок способен укреплять ослабленный иммунитет, т.к. содержит в своем составе большее количество витамина С, чем в цитрусовых. Еще в соке ягод присутствуют витамины А, К, E, P и целый ряд микроэлементов — магний, ванадий, медь, калий, железо, йод и т.д. Большое количество пектина в продукте обеспечивает хорошее очищение кишечника и благоприятное воздействие на его микрофлору.

Уникальные свойства напитка основаны еще и на содержании в ягодах органических кислот, фитонцидов, дубильных, смолистых веществ и эфиров. Такой состав обеспечивает антибактериальное, жаропонижающее, регенерирующее и вяжущее действия на весь организм человека.

Сок красных плодов используют при диагностированной гипертонии, в случае необходимости очистки сосудистых стенок от бляшек холестерина, в целях улучшения работы сердца и для профилактики инсульта.

Продукт эффективно используется при простуде и гриппе, так как способствует скорейшему выздоровлению, снижает температуру тела. При отеках сок калины не менее полезен, поскольку ему свойственно мочегонное действие.

Польза для организма и область применения

Сок калины благоприятно влияет на организм человека, оказывая следующие действия:

• антимикробное;
• противоаллергическое;
• мочегонное;
• заживляющее;
• желчегонное.

Продукт контролирует кровообращение, повышает аппетит, улучшает пищеварительные процессы, помогает бороться с язвой желудка и заболеваниями печени. И это далеко не весь список. Напиток борется с проблемами желудочно-кишечного тракта и патологиями сердечно-сосудистой системы. Благодаря своим антисептическим свойствам продукт снимает воспаления, оказывает сильный целебный эффект при простуде.

Регулярно употребляя сок калины, можно привести в норму уровень сахара в крови, восстановить менструальный цикл, а также облегчить общее самочувствие женщины на этапе менопаузы. Состав оказывает легкое успокаивающее действие, снимает бессонницу, раздражительность, убирает тревожное состояние.

Калина помогает укрепить иммунную систему человека, тем самым повышая устойчивость организма к заболеваниям. Отвар ягод назначается к приему при ангине, охриплости и даже потере голоса, а также рекомендуется к употреблению при наличии воспалительных процессов в полости рта. Благодаря противовоспалительным свойствам калины от указанных заболеваний получается избавиться в короткие сроки. Нужно лишь периодически полоскать рот и горло отваром плодов кустарника.

При наличии лишнего веса принимать сок калины тоже можно, поскольку ягоды низкокалорийные. Людям, желающим похудеть, рекомендуется употреблять напиток в свежем виде, либо же добавлять ягоды в повседневные блюда.

Противопоказания и возможный вред

Сок калины может принести как пользу, так и вред. Нужно учитывать противопоказания, которые свойственны плодам растения. В составе ягод присутствует кислота, поэтому людям, страдающим гастритом, не стоит употреблять калину. С осторожностью отнестись к такому продукту нужно и аллергикам. Если проявится хотя бы минимальная негативная реакция со стороны организма, прием плодов нужно немедленно прекратить.

Категорическими противопоказаниями к употреблению ягод являются:

• период вынашивания плода;
• состояние гипотонии;
• повышенный показатель свертываемости крови;
• наличие запоров;
• камни в почках.

При отсутствии указанных противопоказаний принимать ягоды, сок и отвары плодов калины можно. Главное, правильно их готовить и употреблять в умеренном количестве.

Рецепты приготовления сока

В сыром виде ягоды красной калины достаточно кислые, поэтому лучше готовить их перед употреблением. Существует множество вариантов приготовления целебных напитков, каждый из которых не занимает много времени и сил.

Классический

Для приготовления классического напитка из ягод калины нужно взять 1 кг плодов и аккуратно промыть их под проточной водой комнатной температуры. Затем следует залить калину крутым кипятком (взять около 200 мл), после чего оставить на 5 минут бланшироваться. Воду слить, а сами ягоды тщательно размять деревянной ложкой. Готовую массу следует хорошо отжать, используя для этого марлевую салфетку.

Полученную жидкость, в которой лежали плоды, можно употреблять в свежем виде вместо чая. Жмых выбрасывать не стоит. Его рекомендуется в течение 10 минут прокипятить, затем процедить и долить в сок. Улучшить вкусовые качества разрешается с помощью сахара (не более 200 г).

Такое средство хорошо работает при лечении множества болезней. Медицинские специалисты советуют пить калиновый напиток в дополнение к основному лечению при простудных процессах и в случае нарушения пищеварения. Хранить целебный состав нужно в холодильнике.

Сок с мякотью

Для того чтобы напиток из калины не горчил, нужно бланшировать ягоды в течение 5-7 минут в горячей воде. Затем следует выловить плоды из жидкости (можно процедить) и раздавить их ложкой (желательно деревянной). Кашицеобразную массу следует соединить с сахарным сиропом в соотношении 1:1. Напиток готов к употреблению.

Устранить неприятную горечь также можно, предварительно заморозив ягоды калины.

Морс из калины

Калиновый морс — целебное средство, богатое витаминами, и особенно полезное в зимнее время. Нужно взять 1 л закипевшей, но слегка остывшей воды, добавить к ней 100 г натурального меда и сок ягод калины (половину стакана). Все компоненты соединить и принимать в целях поддержки работы иммунной системы.

Мед разрешается заменить сахаром, но в этом случае морс из калины до того, как принимать, нужно настоять в течение 4-5 часов.

Если человек знает о каких-либо проблемах со здоровьем, перед тем как употреблять калиновый сок, ему необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Затем в течение терапевтического курса важно внимательно соблюдать дозировку целебного состава и следить за реакцией своего организма на продукт.

польза и вред для здоровья, можно ли есть, возможные противопоказания

Калина обыкновенная или Калина красная – это древесный кустарник, который с древних времен употреблялся в качестве лекарственного сырья для народной медицины. Ее активно используют и в настоящее время в медицине, косметологии, кулинарии.

Калину применяют при лечении головной боли, простуды, гипертонии и других болезней. С помощью этого растения можно избавиться от кожных высыпаний и даже отбелить кожу от пигментных пятен. Причем в ход идут не только плоды, но и другие части растения: кора, древесина, листья, цветки и семена (косточки).

Можно ли есть косточки от калины?

Конечно, косточки калины употреблять в пищу можно, при этом их принимают внутрь в разном виде: непосредственно сами косточки; отвары; напитки (если косточки обжарить, то получится неплохой заменитель кофе).

Что содержится в косточках калины?

Внутри маленьких сердцевидных косточках калины содержится огромное количество ценных для человеческого организма веществ. Выбрасывая их в мусорное ведро, человек лишает себя необходимых биологически активных элементов.

В сердцевинах семян этого растения помимо витаминов и минералов находятся незаменимые органические жирные кислоты, флавоноиды и дубильные вещества.

Витамины

Косточки калины полезны благодаря большому содержанию витамина С (аскорбиновая кислота) (около 150 мг на 100 гр продукта) и витамина А (около 151 мг на 100 гр продукта). Другие витамины содержатся в гораздо меньшем количестве на 100 грамм семян:

• Витамин В1 (Тиамин) – 0,012 мг;
• Витамин В 2 (Рибофлавин) – 0,022 мг;
• Витамин В 5 (Пантотеновая кислота) – 0,31 мг;
• Витамин В 6 (Пиридоксин) – 0,013 мг;
• Витамин В 9 (Фолаты) – 0,03 мг;
• Витамин Е (Альфа токоферол) – 2,0 мг;
• Витамин К (Филлохинон) – 0,118 мг
• Витамин РР (Никотиновая кислота) – 0,90 мг;
• Бета Каротин – 0,90 мг.

Тот же витаминный состав характерен и для самих плодов калины. Витамин А хорошо влияет на развитие человека, на иммунитет, репродуктивную систему, а также оказывает благотворное влияние на состояние кожи и зрения.

Витамин С предназначен для поддержания иммунной системы, участвует в протекании ОВР (окислительно-восстановительные реакции). Благодаря витамину С железо(Fe) усваивается намного лучше.

Минералы

В минеральный состав ядер косточек входит огромное количество макро- и микроэлементов. Их количество варьируется в разных размерах, но исследователям удалось установить усредненные показатели, которые представлены ниже.

Количество макроэлементов:

• Калий, K – 109,0 мг;
• Кальций, Ca – 171,0 мг;
• Кремний, Si – 50,0 мг;
• Магний, Mg – 57,0 мг;
• Натрий, Na – 60,0 мг;
• Сера, S – 12,0 мг;
• Фосфор, Ph – 98,5 мг;
• Хлор, Cl – 21,0 мг (на 100 грамм продукта).

Количество микроэлементов:

• Алюминий, Al – 0,028 мг;
• Бор, B – 0,320 мг;
• Ванадий, V – 0,0075 мг;
• Железо, Fe – 0,00595 мг;
• Йод, I – 0,0897 мг;
• Кобальт, Co – 0,0285 мг;
• Литий, Li – 0,003
• Марганец, Mn – 0,52 мг;
• Медь, Cu – 0,062 мг;
• Молибден, Mo – 0,248 мг;
• Никель, Ni – 0,0165 мг;
• Рубидий, Rb – 0,0034 мг;
• Селен, Se- 0,0105 мг;
• Стронций, Sr – 0,00006 мг;
• Фтор, F – 0,00003 мг;
• Хром, Cr – 0,060 мг;
• Цинк, Zn – 0,5 мг (в 100 граммах семян).

Внимание! Несмотря на большое количество витаминов, минералов и питательных веществ, косточки калины не способны заменить полноценный прием пищи!

Свойства косточек калины для здоровья человека

Маленькие семечки калины красной обладают целым рядом лечебных свойств. Их назначают при лечении различных заболеваний. Например, простуды или гриппа, а также списка других непохожих друг на друга болезней: бронхиальная астма, геморрой, анемия, колиты, запоры и диареи, нервные расстройства, экземы, пневмония.

В целом калиновые семена укрепляют стенки кишечника, желудка и сердечную мышцу. Сердцеобразные косточки употребляют и при нехватке витаминов, особенно в зимне-весеннее время. Все говорит о пользе данного пищевого продукта.

Польза

Ввиду того, что эти небольшие тельца имеют в своем составе большое количество полезных веществ, они приносят пользу для каждого организма индивидуальную, причем в разных сферах жизни пользу. От медицины до косметологии и парфюмерии.

Для женщин

Калина, а в частности ее семена, издавна применяются народной медициной в качестве профилактического средства таких женских болезней, как мастопатия, болей во время месячных, кровотечения в матке и других гинекологических и онкологических заболеваний.

Помимо лечения внутренних недугов, косточки калины положительно влияют на внешность. С помощью настоев и отваров можно избавиться от веснушек и пигментных пятен. К тому же это отличное средство от угревой сыпи и прыщей.

Калина – средство «вечной» молодости. Находящиеся в ядрышках каротиноиды, освежают и омолаживают взрослую кожу. Косточки ягод калины имеют антиоксиданты, что также способствует очищению организма. Они оказывают омолаживающее и подтягивающее кожу действие.

Для мужчин

Семена свежих плодов, в особенности настои и отвары на их основе, приносят большую пользу мужскому организму. При воспалении мочеполовой системы ядра ягод снимаю боль и в целом помогают при данном заболевании.

Для детей

Настой из этого лечебного продукта применяют при лечении диспепсии (то есть несварение кишечника). Это заболевание может быть, как у взрослых, так и у маленьких детей.

Важно! Необходимо помнить, что детский желудок развит слабо, и введение в его рацион может оказать неблаготворное влияние. Прежде чем что-либо предпринять, лучше обратиться к специалисту. Ко всему прочему, косточки калины имеют ряд противопоказаний.

Вред и противопоказания к употреблению

Несмотря на содержание в косточках калины витаминов, минералов, органических кислот и других необходимых и незаменимых для человеческого организма веществ, относится к ним необходимо с осторожностью.

Косточки калины имеют ряд правил употребления, несоблюдение которых может нанести вред. А некоторым людям совершенно противопоказано принимать данное средство. Например, во многих источниках говорится что калина (соответственно и ее косточки) относится к гипоаллергенным продуктам, но аллергикам рисковать с ней не стоит.

Настой из семян строго запрещено для населения с пониженным давлением (гипотоникам), людям с повышенной свертываемостью крови, при повышенной кислотности желудка, а также беременным женщинам.

Для таких заболеваний, как подагра, различные болезни почек (камни, воспаление мочевыводящей системы, почечная недостаточность), болезни печени в острой форме, все самолечения калиновыми отварами, настоями, семенами не придадут пользы, а скорее наоборот нанесут еще больший вред организму и усугубят дальнейшее протекание болезней.

Особенности употребления

Из-за колоссальной пользы косточек, в народной медицине из них готовят различные отвары и настои, которые обладают множеством свойств.

Как лекарственное средство

Чтобы приготовить отвар, необходимы свежие или высушенные семена хорошего качества, то есть не поврежденные, целые. Их необходимо залить кипятком и поставить на водяную баню на 30 минут. Затем полученное средство необходимо процедить и употреблять по 1-2 столовых ложек перед едой. Готовый свежий настой обладает противовоспалительными, общеукрепляющими, тонизирующими свойствами.

Настои на спирту используют при кровотечениях в матке или геморрое (можно использовать коньяк и мед, как общеукрепляющие средства).

Как жаропонижающее лекарство отвар из ягод отлично справляется. Для этого необходимо 50 грамм ягод вместе с косточками залить 0,2 литрами воды и варить на медленном огне в течение 10 минут.

Очень часто в зимнее время употребляют калиновый чай. В его состав входят плоды с семенами калины. Чтобы приготовить чай, необходимо чайную ложку ягод засыпать в кружку и залить кипятком, оставить на три минуты. Такой чай помогает при расстройстве кишечника, а также при авитаминозе.

Экстракт косточек калины используется в качестве биологически активных добавок (БАД) в пищу.

Как косметологическое средство

Экстракты семян калины широко используются в косметических уходовых средствах. Их можно встретить в составе шампуней, масок для волос, скрабов для тела и других продуктов. Косточки калины активно применяются и для изготовления домашних масок.

Обычно используются настои как составной компонент косметических масок. Его смешивают и со сметаной, и с творогом, и с овсянкой. В зависимости от требуемого результата6 увлажнить, напитать, избавиться от высыпаний, отбелить и другое.

Например, для приготовления маски из настоя со сметаной и творогом, необходимо 5 грамм косточек залить кипятком (100 мл) и оставить завариваться на 10-15 минут. Затем процеженный настой смешать с 30 граммами сметаны и 50 граммами творога.

Полученную смесь нанести на очищенное лицо. Такая маска хорошо увлажнит, напитает кожу. Хороший эффект дает добавление к настою меда и овсяных хлопьев.

Сколько можно съесть без вреда для организма?

Для того, чтобы организм нормально функционировал любое лекарство необходимо принимать в допустимой дозе. Так и для косточек, которые являются своего рода лекарственным средством, существуют нормы употребления их в сутки.

В среднем это 10-15 штук в день, для детей эти цифры снижаются в несколько раз и сводятся к минимуму. Ко всему прочему, за один раз всю горсть съедать нельзя, лучше разделить всю массу на несколько приемов. В идеале, если кушать по одной семечке в течение всего дня. Так организму нанести вред практически невозможно.

Говоря о настоях, то взрослому человеку можно принимать по одной столовой ложке три раза в день вместе с приемами пищи, то есть на завтрак, в обед и на ужин.

Особенности заготовки и хранения

Для заготовки плодов лучшее время – это осень. Дело в том, что помимо семян, сами ягоды тоже очень полезны, поэтому чтобы извлечь максимум пользы, нужно собирать их, когда ягода полностью вобрала в себя дары природы. Чтобы не повредить плоды, используют специальные секаторы.

Извлечь семена можно путем перетирания калиновых ягод. Затем их необходимо высушить для дальнейшего хранения. Это делается в хорошо проветриваемом помещении.

Факт! Свежие косточки можно получить и зимой, потому что ягоды отлично хранятся весьма продолжительное время. Для этого нужно держать их в прохладно месте, подойдет и холодильник.

полезные свойства и противопоказания, отзывы

В аптеках можно найти много различных лекарственных медикаментов. Но народные рецепты, которые проверены временем, и сейчас остаются актуальными. Польза калины красной для здоровья мужчин доказана не одним поколением. Настойки и другие рецепты из этих ягод, а также просто сок целебным образом воздействуют на организм.

Состав

С детства многие наслышаны о полезных свойствах калины для организма, когда во время простуды мамы и бабушки готовили снадобья на основе красных ягод. На вкус она немного горьковата, отличается особым ароматом.

В состав плодов входят:

• аскорбиновая кислота обеспечивает мощную поддержку иммунитету;
• дубильные вещества (именно они создают «коронный» горьковатый вкус) играют роль природного антибиотика;
• витамины (А, Е, С, К, Р), сборный витаминный комплекс укрепляет стенки капилляров, препятствует возникновению отеков, активизирует работу головного мозга, укрепляет мышцу сердца, служит профилактикой многих болезней;
• минералы (железо, цинк, марганец, фосфор) благотворно влияют на обменные процессы, улучшают память, обеспечивают доставку кислорода в мозг;
• эфирные масла помогают полноценно функционировать нервной и эндокринной системам.

Собирать ягоды важно во время первых морозов, именно в это время в них зафиксирована максимальная концентрация полезных веществ.

Чем калина красная полезна для мужчин?

1. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Проблемы с сердцем и сосудами негативно сказываются на эрекции, важно их предупреждать.
2. Укрепление иммунитета. Иммунная система мужчин (равно как и женщина) требует постоянной поддержки из вне, особенно в наше время.
3. Борьба с гипертонией. Систематическое употребление различных рецептов на основе калины способствует нормализации артериального давления.
4. Профилактика болезней кишечного тракта. Полезные свойства помогают справиться с метеоризмом, запорами, вздутием живота.
5. Очищение организма. Снадобья на основе красных гроздьев помогут частично нейтрализовать негативное воздействие жирной нездоровой пищи, алкоголя и сигарет.
6. Профилактика простатита. Плоды препятствуют деятельности микробов, а также снижают отечность (благодаря выводу лишней жидкости).

Полезные свойства калины для мужчин делают ее ценным компонентом для приготовления «лекарств» в народной медицине от недугов, в том числе истинно мужских.

Противопоказания и возможный вред

У каждого целебного средства имеется не только польза, но и вред. Противопоказания предписаны мужчинам, которые страдают:

• пониженным артериальным давлением;
• мочекаменной болезнью;
• различными артритами.

Больным с повышенной кислотностью желудка также не стоит прибегать к врачеванию красными гроздьями.

Важно помнить про индивидуальную непереносимость, возможны аллергические реакции (в случае чего следует тут же прекратить применение средств с калиной).

Влияние калины красной на потенцию

Особая польза калины для мужчин выражается в поддержании потенции. Ее лечебные свойства распространяются на поддержание сосудистой и нервной систем организма.

Физиологическая (как правило, сосудистая) импотенция является результатом проблем физического здоровья, это могут быть заболевания сердца и сосудов, сахарный диабет, травмы, гормональные сбои. Чаще всего такой эректильной дисфункции подвержены мужчины зрелого возраста. В данной ситуации калина станет отличным подспорьем в составе комплексной терапии, но в одиночку вряд ли справится с лечением. Да и при профилактике рецидивов пригодится.

Проблемы с потенцией испытывают не только мужчины зрелого возраста, болезнь «выбирает» претендентов и в 20-45 лет. У них чаще всего развивается не физиологическая, а психологическая импотенция. Стрессовые ситуации на работе, недосказанность в отношениях с девушками, нервное перенапряжение – все это превращается в одну большую неприятность, в  половое бессилие в постели. Рецепты калиновых снадобий снимут стресс, восстановят комфортное психологическое состояние.

Где достать: собрать или купить?

Лучший вариант – ягоды, собранные своими руками, но нужно знать, где, как и когда их собирать. Существует много видов плодов, лекарственным является калина обыкновенная. Это самый распространенный вид, который имеет терпкий горьковатый вкус. Растение достаточно распространено на территории России, Украины и Беларуси, найти его не составит труда. Лечебными для здоровья являются не только плоды, но и соцветия, и кора (но уже в больше степени для женщин).

Необходимо придерживаться правила: не собирать у дорог и вблизи промышленных предприятий. Считается, что калина полезна для мужчин во время первых заморозков, но в разных регионах страны она созревает по-разному. Зрелой считается сочная ягода, окрасившаяся равномерно в ярко-красный цвет. Плоды растения собираются с веточками, их можно хранить в подвешенном виде в прохладном помещении несколько месяцев (полезные свойства не теряются).

Альтернативой является приобретение на рынке, плоды на грозди должны быть одного оттенка и размера, горчинка – неотъемлемая часть ее вкуса.

Калина для мужского здоровья: полезные рецепты

Для повышения потенции наиболее эффективны настойки. Рецепт можно выбрать один из следующих:

• 0,5 кг свежих ягод залить 1 л водки в бутыли из темного стекла, настаивать 30 дней в темном прохладном месте, процедить и хранить в холоде. Принимать по столовой ложке 2 раза в день (утром и вечером перед едой) в течение 2-х недель.
• Половину стакана ягод, 20 кедровых орешков, половину чайной ложки семян аниса, 1 столовую ложку сахара залить водкой объемом 0,5 литра. Настаивать 2 недели. Принимать натощак и перед сном, по 3 чайных ложки, на протяжении месяца.

Для борьбы с гипертонией (а заодно и для профилактики эректильной дисфункции) можно использовать следующие рецепты:

• Свежие плоды засыпать сахаром пополам с медом, перемешать, перед употреблением настоять не менее суток, принимать в объеме столовой ложки перед завтраком, обедом и ужином (не менее месяца).
• 3 стакана созревших плодов залить двумя литрами кипятка, отставить в теплое место на 5 часов, после перетереть ягоды и вернуть их обратно в настой, добавить 0,5 л меда, перемешать. Принимать 3 раза в сутки за 15 минут до еды, по 50 г в течение трех недель.
• Чистый сок принимать трижды в день по столовой ложке за один прием на протяжении 2-3 недель (важно помнить об аллергии на состав, чистый сок чаще остальных ее вызывает).

Как правильно употреблять?

Калина полезна для здоровья, но при употреблении лечебных настоек и других снадобий, следует помнить, что рецептами народной медицины злоупотреблять нельзя. Важно соблюдать дозировки, помня о возможном развитии аллергии, а также возникновении других побочных реакций (в виде тошноты, головокружения, слишком сильного снижения давления). Не забывайте делать перерывы между курсами приемов, чтобы не причинить организму вред.

Отзывы мужчин

Многие мужчины в отзывах подтверждают, что калина действительно обладает полезными для здоровья свойствами и благотворно действует на организм, но имеются и исключения.

Николай, 60 лет:

«Узнал о полезных свойствах калины 2 года назад, начал лечение в комплексе с Рексаталом, эректильная функция восстановилась, проявления гипертонии стали не такими сильными».

Андрей, 42 года:

«Стрессы на работе и долгие командировки лишили половой жизни, лекарства принимать я не любитель, лечение настойкой калины оказалось действенным, через полгода ко мне вернулась потенция. Организм справился».

Матвей, 24 года:

«После неудачного опыта в интимной жизни развилась импотенция. Пробовал Виагру, но помогала временно, перешел на народные средства, пил сок калины, эрекция нормализовалась спустя месяц, советую для здоровья».

Сергей, 52 года:

«Год назад начались проблемы с потенцией, что меня очень испугало, перепробовал массу народных рецептов, в том числе с калиной штук 5, эффекта 0. Помог Potencialex, пролечился месяц, «сила» вновь со мной».

Натуральные препараты для «сексуального» здоровья:

Калина польза и вред для здоровья, рецепты Отзывы врачей

Калина считается уникальным целительным растением, ведь полезными свойствами обладают все части кустарника – цветы, ягоды, семена и кора. Калину широко используют в рецептах народной медицины, так как она помогает справиться со многими заболеваниями. Также из калины готовят различные косметологические средства и применяют в кулинарии.

Состав калины, калорийность

В калине содержится огромное количество полезных веществ, которые так необходимы организму человека. Калина содержит: большое количество дубильных веществ, пектинов, эфирных масел, кумаринов, витаминов А, С, Е, К и Р.

Также в составе калины много аскорбиновой, валериановой и фолиевой кислоты. Этих кислот в калине в несколько раз больше, чем в малине и цитрусовых.

Перечень минеральных веществ, которые содержатся в калине:

• Калий;
• Кальций;
• Марганец;
• Цинк;
• Хром;
• Медь;
• Фосфор;
• Селен;
• Йод;
• Железо.

В калине присутствует гликозид вибурнин, который придает ягодам горький привкус и обеспечивает целительные свойства.

Калорийность калины –26 ккал на 100 грамм продукта.

Полезные свойства калины для здоровья человека

Ягоды калины обладают спазмолитическим и кровоостанавливающим эффектом, успокаивают нервную систему, помогают при простуде и проблемах с пищеварением.

Косточки калины укрепляют мышечную мускулатуру и восстанавливают микрофлору кишечника, их используют как природный очиститель организма от шлаков и токсинов.

Цветы калины также используется в народной медицине как жаропонижающее и противоаллергическое средство быстрого действия.

Отвары, приготовленные из коры калины, обладают кровоостанавливающим и дезинфицирующим свойством.

Сок ягод калины используют для очищения крови и устранения головной боли. Если смешать сок с медом, получится замечательное отхаркивающее средство.

Из сока свежих листьев калины готовят средство, помогающее вылечить различные кожные заболевания.

Польза для мужчин

Калина – отличный стимулятор мужского здоровья. Употребление калины поможет:

1. Увеличить либидо и сексуальную активность мужчины.
2. Укрепить сердце и сосуды.
3. Улучшить пищеварение. Употребляя в пищу ягоды калины можно избавиться от метеоризма, вздутия живота и запоров.
4. Устранить отеки, вывести лишнюю жидкость и уничтожить патогенную микрофлору, которая может быть в органах мочеполовой системы.
5. Избавиться от потливости ног.
6. Предотвратить риск развития простаты и рака предстательной железы.

Польза для женщин

Регулярное употребление калины, поможет избежать многих женских заболеваний. Также, с помощью этой целебной ягоды, можно вылечить уже имеющиеся женские проблемы:

1. Цистит. При воспалении мочевого пузыря стоит принимать отвар из коры, а также ягоды, перетертые с медом.
2. Мастопатия. Свежие ягоды помогут вылечить мастопатию и предотвратить рецидив заболевания.
3. Маточные кровотечения. Калина обладает хорошими кровоостанавливающими свойствами. Отвар из калины употребляют при внематочной беременности, а также при обильных кровотечениях во время менструального цикла.

В плодах калины в большом количестве имеются витамины А и Е, отвечающие за состояние кожи, волос и ногтей. При нехватке данных витаминов,женская кожа преждевременно стареет, волосы становятся тусклыми, ногти слоятся и ломаются.

Чай из калины по утрам – замечательное средство, которое стоит использовать женщинам для сохранения красоты и молодости на долгие годы.

Чай из шиповника  — как правильно заварить и пить

Польза и вред для детей

Калина относится к гипоаллергенным продуктам, ее можно давать детям, начиная с шестимесячного возраста, в виде ненасыщенного морса или компота. После того, как ребенку исполнится 12 месяцев, калину можно предлагать в виде мусса или киселя. Калина помогает при лечении аллергических заболеваний у детей. Блюда, приготовленные из ягод калины, способствуют укреплению иммунитета. В осенне-зимний период ягоды калины хорошо использовать как противопростудное и противовирусное народное средство.

Важно! Калина способствует активной выработке желудочного сока, поэтому, если у ребенка повышенная  кислотность желудка или гастрит, эту ягоду употреблять нельзя.

Противопоказания, вред калины

Хоть калина и считается прекрасным целительным средством, употреблять ее могут не все.

Противопоказания в применении:

1. Калину не следует употреблять беременным женщинам, так как она может спровоцировать преждевременные роды или возникновение аллергической реакции.
2. Калину нельзя употреблять людям, страдающим повышенной кислотностью желудка.
3. Ягоды калины противопоказаны при подагре. Кислоты, содержащиеся в калине, негативно влияют на здоровье суставов.
4. Не стоит принимать калину людям с заболеваниями почек.
5. Людям, имеющим тромбофлебит, также противопоказано употребление калины.
6. Так как калина обладает эффектом понижения давления, ее нельзя употреблять гипотоникам, иначе давление упадет еще больше, что может спровоцировать обморок.

Важно! Употребление в больших количествах витамина С, который содержится в ягодах калины, может спровоцировать аллергические высыпания на коже.

Полезные свойства калины: видео

Рецепты народной медицины из калины

Куст калины обладает целительными свойствами, которые помогают при лечении многих заболеваний. Лекарство, приготовленное в домашних условиях, принимается не только вовнутрь, но и для полоскания горла и смазывания поврежденных участков кожи.

От давления для гипертоников

Настой из ягод калины, который употребляют для нормализации артериального давления, приготовить очень легко.

Необходимо взять 5 ст. л. ягод калины, размять, залить кипятком (600 мл). Настоять в течение трех часов, процедить. Принимают такой настой четыре раза в день, по 100мл за 30 минут до еды, в течение трех недель. Сделать перерыв на неделю, далее курс лечения необходимо повторить.

Отвар шиповника — лечебные свойства и противопоказания

При диабете

Полезные вещества, находящиеся в составе калины, не только поддерживают состояние здоровья диабетиков, но и регулируют количество сахара в крови. При каждодневном употреблении плодов калины, нормализуется выработка инсулина и увеличивается восприимчивость организма к этому гормону.

Понизить уровень глюкозы в крови поможет отвар с использованием коры калины и некоторых лекарственных трав.

Для приготовления отвара понадобится:

• Кора калины;
• Трава козлятника лекарственного;
• Листья одуванчика;
• Листья черника;
• Листья брусники;
• Листья крапивы.

Все ингредиенты смешать в равных пропорциях. Одну столовую ложку сбора залить кипятком (300 мл),после закипания варить на медленном огне пять минут. Отвар процедить и остудить. Принимать три раза в день по 100 мл,за 30 минут до еды.

Для печени

Сок или отвар из ягод калины обладает желчегонным эффектом, нормализует состав крови, очищает печень от токсинов, убирает камни из желчного пузыря. Ягоды калины очень полезны при желтухе и хроническом гепатите.

Из плодов калины и меда можно приготовить замечательное средство, которое подходит для чистки печени.

Для приготовления этого средства, необходимо отварить ягоды калины до мягкого состояния, добавить немного воды, процедить и смешать с медом. Данное средство,в теплом виде принимают по 2 столовые ложки натощак и перед сном, но не позже чем за час до сна. Курс приема – десять дней. При желании, курс лечения можно повторить через две недели.

Другие заболевания

При сильном кашле употребляют отвар из ягод калины. Чтобы приготовить отвар, нужно взять половину столовой ложки ягод, залить кипятком (200 мл), довести до кипения и охладить. Принимать по столовой ложке три раза в день.

При простуде берут чайную ложку сушеных цветов калины, заливают кипятком (200 мл), настаивают десять минут, процеживают. Такой чай можно употреблять не более двух стаканов в сутки.

При болезнях желудка и запорах употребляют перетертые ягоды калины – столовая ложка ягод три раза в день, за 30 минут до еды.

Для того чтобы избавиться от сухого, изнурительного кашля и охриплости употребляют калиновый отвар с медом. Для его приготовления ягоды заливают кипятком, настаивают 10 минут, охлаждают и добавляют мед по вкусу. Принимать теплым, не более 150 мл в день.

Для того чтобы вылечить экзему или убрать различные высыпания на коже, необходимо принимать отвар из ягод калины (не более 200 мл в сутки).

В качестве потогонного средства принимают отвар из семян калины.

Калина понижает или повышает давление?

Калина обладает мочегонным эффектом – выводит из организма лишнюю жидкость. При выведении из тканей организма лишней жидкости, давление понижается.

Для снижения высокого артериального давления можно использовать не только ягоды, но и кору, листья и даже цветы растения. Но следует учитывать, что калина воздействует на организм мягко и постепенно, поэтому моментально давление не снижает.

Калина — супер ягода для здоровья: видео

Калина для красоты – рецепты

Плоды, цветы и листья калины используются во многих косметических рецептах: для лечения проблемной кожи, избавления от пигментных пятен и веснушек.

Питательная и увлажняющая маска

Для приготовления маски необходимо взять по одной чайной ложке жирного творога, протертых ягод калины, измельченных овсяных хлопьев и один желток.

Все ингредиенты необходимо перемешать до однородной консистенции, нанести на кожу лица, держать двадцать минут, смыть теплой водой.

Для жирной кожи

Чтобы приготовить  такую маску потребуется:

Листья эвкалипта заливают кипятком, настаивают один час. В остывший настой, добавляют протертые ягоды калины и овсяную муку. Консистенция должна быть не очень густая. Полученную смесь наносят на кожу лица, держат 20 минут, смывают теплой водой.

Для сухой кожи

Для приготовления маски потребуется:

• 1 столовая ложка протертых ягод калины;
• 1 чайная ложка оливкового масла;

Калину с маслом перемешивают, наносят на очищенную кожу лица, держат пятнадцать минут, смывают теплой водой.

Против прыщей

Протертые ягоды калины необходимо смешать в равных пропорциях с жирной сметаной, нанести на кожу лица, держать десять минут, смыть теплой водой.

Против веснушек и пигментных пятен

Веснушки и пигментные пятна отлично отбеливает калиновый сок. Свежевыжатым соком, протирают кожу лица два раза в день: утром, перед нанесением макияжа, и вечером, на очищенную кожу.

Отзывы врачей

Врач-терапевт, Ираида Алексеевна, 48 лет:

«Во время ОРЗ, когда мучает сильный кашель, раздавите в кружке ложку красных ягод калины, залейте кипящей водой. Это замечательное отхаркивающее средство и профилактика бронхита».

Профессор, врач-кардиохирург Емельянов Г.В.:

«При заболеваниях сердца, рекомендую употреблять ягоды калины прямо с косточками. Настой, приготовленный из ягод калины,поможет при спазмах сосудов и повышенном артериальном давлении, так как имеет успокаивающие и общеоздоравливающие свойства. Гипертоникам необходимо употреблять калину каждый день, и тогда давление будет в норме».

Отзывы

Катя, 27 лет:

«Пью калиновый чай довольно часто. Мне очень нравится его вкус и горькое послевкусие. О полезных качествах калины знаю давно, больше всего стараюсь пить чай осенью и зимой для профилактики простуды».

Алим, 39 года:

«Очень люблю чай с калиной, отлично помогает во время простуды, кашель проходит быстрее и никогда не бывает осложнений. Нравится вкус калины, к чаю добавляю большую ложку малинового варенья и кусочек лимона, просто замечательный получается напиток. Также пью чай просто так, для профилактики».

Юлия, 24 года:

«Калина очень мне помогает, когда болит голова. Я преподаю химию в школе. Можете себе представить, как может разболеться голова за весь рабочий день. С такими детьми, как сейчас, очень непросто работать, долго приходится им объяснять что-либо.Прихожу с работы домой, завариваю и пью калиновый чай, через полчаса боль уходит. И от простуды уже много раз спасала меня эта красная чудо-ягодка. Дома у меня всегда большой запас калины, в сезон покупаю у бабулек на рынке».

Калина – замечательная ягода, которая может вылечить и предотвратить разные заболевания. Но, следует помнить о побочном воздействии калины и учитывать все противопоказания, чтобы не спровоцировать обострение уже имеющихся заболеваний.

Запаситесь этой недорогой и полезной ягодой на зиму – так вы убережете себя и свою семью от частых простуди укрепите иммунитет.

Калина — полезные свойства и противопоказания для здоровья мужчин

Fermer.blog

Вход

• 
  

  Избранное
  





• 
  
  
  Афиша
  Назад
  • 
    Все события
  • 
    Встреча
  • 
    Выставка
  • 
    Форум
  • 
    Семинар
  • 
    Конференция
  • 
    Фестиваль
  • 
    Конгресс
  • 
    Саммит
  • 
    Ярмарка
  • 
    Онлайн-трансляция
  • 
    Общее событие




• 
  
  
  Новости
  Назад
  • 
    Украина
  • 
    Россия
  • 
    Мир
  • 
    Архив




• 
  
  
  Журнал
  Назад
  • 
    Выпуск №4: Арбуз
  • 
    Выпуск №3: Клубника
  • 
    Выпуск №2: Перец
  • 
    Выпуск №1: Грибы




• 
  
  
  Хозяйство
  Назад
  • 
    Животноводство
    Назад
    • 
      Козы
    • 
      Кролики
    • 
      КРС
    • 
      Лошади
    • 
      Свиньи

  • 
    Птицеводство
    Назад
    • 
      Голуби
    • 
      Гуси
    • 
      Индюки
    • 
      Куры
    • 
      Перепела
    • 
      Страусы
    • 
      Утки
    • 
      Цесарки

  • 
    Пчеловодство
    Назад
    • 
      Осы
    • 
      Продукты пчеловодства
    • 
      Пчелы
    • 
      Самоделки и приспособления
    • 
      Шершни
    • 
      Шмели

  • 
    Рыбоводство




• 
  
  
  Сад
  Назад
  • 
    Декоративные кустарники
  • 
    Ягодные кустарники
  • 
    Клубника
  • 
    Виноград
  • 
    Плодовые деревья
  • 
    Орехи
  • 
    Цветы
  • 
    Благоустройство




• 
  
  
  Огород
  Назад
  • 
    Овощи
    Назад
    • 
      Баклажаны
    • 
      Горох
    • 
      Кабачки
    • 
      Капуста
    • 
      Картофель
    • 
      Кукуруза
    • 
      Лук
    • 
      Морковь
    • 
      Огурцы
    • 
      Перец
    • 
      Петрушка
    • 
      Редис
    • 
      Репа
    • 
      Свекла
    • 
      Сельдерей
    • 
      Спаржа
    • 
      Томаты
    • 
      Укроп
    • 
      Фасоль
    • 
      Чеснок

  • 
    Другие растения
    Назад
    • 
      Анис
    • 
      Девичий виноград
    • 
      Дыня
    • 
      Комнатные растения
    • 
      Кориандр
    • 
      Табак
    • 
      Тмин

  • 
    Теплицы
    Назад
    • 
      Виды теплиц
    • 
      Выращивание в теплице
    • 
      Парник
    • 
      Теплицы своими руками
    • 
      Уход за теплицей

  • 
    Грибы

Crampbark Viburnum Преимущества

Black haw Viburnum prunifolum и корка судороги V. opulus действуют аналогичным образом, и оба имеют долгую историю использования коренными жителями и женщинами-первопроходцами. Эти травы помогают расслабить матку, что может помочь предотвратить выкидыш во время беременности, облегчить спазмы матки и болезненные месячные. ^{(Gladstar, Розмарин)} Когда угроза выкидыша вызвана раздражением матки, могут быть полезны спазмолитические травы, такие как ямайский кизил (Piscidia erythrina) и скотка (Viburnum opulus), а также тонизирующие травы, такие как малина (Rubus idaeus). листовой и звездчатый корень (Aletris farinosa). ^(ABC) Эти традиционные способы применения подтверждаются современным химическим анализом, обе калины содержат фитохимические вещества, которые способствуют расслаблению матки, два из которых (эскулетин и скополетин) также действуют против мышечных спазмов, а также обезболивающий салицин в составе травы. тесно связан с аспирином. ^{(Герцог, Джеймс, доктор философии)}

Методы приготовления и дозировка: Таблетки, чай, настойка. Калину можно смешивать с другими травами, такими как имбирь, пустырник и / или валериана, для снятия судорог.

Побочные эффекты коры судороги:
Некоторые данные свидетельствуют о том, что судорога коры может усиливать шум в ушах. Не рекомендуется для людей с камнями в почках.

Калина молодые листья

• Класс растения: Кустарник
• Этимология: Красные плоды имеют некоторое сходство с клюквой и, вероятно, являются источником общего названия куста американской клюквы. хотя, конечно, совершенно не имеющий отношения к настоящей Клюкве.
• Цветы / Фрукты / Семена:
  Цветки на внешней стороне грозди иногда достигают дюйма в диаметре, но те, что внутри, меньше. Красные плоды, созревающие довольно поздно и некоторое время сохраняющиеся на кусте, округлые, кислые, с круглой плоской косточкой.

• Используемые детали: кора
• Листья: 3-лепестковые, широкоовальные, крупнозубчатые листья. Крупнозубчатые листья обычно гладкие на верхней поверхности, но с жилками на нижней поверхности несколько опушенными.
• Привычка: растет от 8 до 10 футов в высоту с ветвями, как правило, прямостоячими и гладкими.
• Сезон цветения: Цветки появляются в июне, за ними следуют красные плоды.
• Распространение: Viburnum opulus L. var. americanum Aiton происходит из Северной Америки. Клюква высокорослая находится в списке находящихся под угрозой исчезновения в Пенсильвании, Огайо, Индиана.

^{(Сиверс, А.Ф. «Путеводитель охотников за травами»)} .

Региональные традиции: Северная Америка *

Родственные виды

Black haw, Viburnum prunifolium — это кустарник с белыми цветами, произрастающий в Северной Америке, который вырастает до 30 футов в высоту и встречается в лесных районах и у ручьев.Иногда его используют вместо коры кошки или в дополнение к ней.

Crampbark уже давно используется коренными американцами при гинекологических проблемах.
.

Короноточные сверла из калины | Дендрарий Мортона

ОПИСАНИЕ

Калины — это насекомые-древоточцы, которые питаются нижней частью стволов, веток и корней калины. Есть два вида калины коронокорезок, которые имеют схожий вид и биологию. У взрослого мотылька калины яснокрылого ( Synanthedon viburni ) на лице белые чешуйки, а у малая калины ( S. fatifera ) белая чешуя отсутствует. Взрослые особи — дневные бабочки, похожие на ос.У них есть голубовато-черные тела длиной 1/2 дюйма с желтыми отметинами и четкие крылья с размахом крыльев 3/4 дюйма. Личинки — это розовато-белые гусеницы с красновато-коричневыми головами.

ЖИЗНЕННЫЙ ЦИКЛ

Взрослые особи появляются в июне и июле для откладывания яиц возле ран. Личинки туннелируют под корой и питаются камбием и внутренней корой кустов. Повреждения могут достигать 18 дюймов над почвой и могут распространяться на несколько дюймов ниже поверхности почвы. Зимуют насекомые личинками. Окукливание длится около 30 дней.

СИМПТОМЫ

Первые заметные симптомы — отмирание ветвей и увядание растений. В конечном итоге растение может погибнуть. Поскольку они обычно атакуют около основания тростника, у основания растений могут быть видны вздутия, трещины и проемы.

УПРАВЛЕНИЕ

Культурный

Калину привлекают растения, испытывающие стресс. Растения следует правильно размещать. Поддерживайте их здоровье, поливая в засушливые периоды и правильно мульчируя.Предотвратите травмы и ранения, например, нанесенные плетью, газонокосилкой или плохой подрезкой. Устойчивые к растениям сорта. Путниковое дерево ( Viburnum lantana ), клюква европейская ( V. opulus ), куст американской клюквы ( V. opulus var. americanum ), калина корейская пряная ( V. carlesii ), няня ( V. lentago ), калина гибридная кожнолистная ( V . X rhytidophylloides ) и клюква-кустарник Сарджента ( V.sargentii ) все восприимчивы, но калина обыкновенная ( V. dentatum ) считается устойчивой.

Биологический

Полезные нематоды ( Heterorhabditis bacteriophora ) можно вносить в качестве полива почвы в конце августа. Чтобы нематоды оставались живыми, почва должна быть влажной.

Химическая промышленность

Восприимчивые калины можно защитить с помощью инсектицида, распыленного на кору растения от линии почвы до высоты около 18 дюймов.Время имеет решающее значение. Опрыскивайте, пока взрослые бабочки активны, начиная с июня. Чтобы убедиться, что взрослые активны, купите феромоновые ловушки, чтобы поймать взрослых самцов. Инсектициды следует применять примерно через 10–14 дней после поимки первой бабочки. Повторное нанесение может потребоваться, если взрослые люди все еще летят через 30 дней после первого распыления. Свяжитесь с Plant Clinic (630-719-2424 или [email protected]) для получения текущих рекомендаций. Безопасно и разумно использовать пестициды; прочтите и следуйте инструкциям на этикетке.

Информация о пестицидах, представленная в этой публикации, соответствует требованиям федерального правительства и штата. Пользователь несет ответственность за определение соответствия предполагаемого использования этикетке используемого продукта. Информация, представленная здесь, предназначена только для образовательных целей. Ссылки на коммерческие продукты или торговые наименования сделаны с пониманием того, что не предполагается никакой дискриминации и не делается никаких подтверждений со стороны The Morton Arboretum.

.

Калина липа | Дендрарий Мортона

Размер и форма

Прямостоячий или округлый куст, вырастающий до 8–10 футов в высоту и от 6 до 10 футов в ширину.
Некоторые растения могут быть длинноногими и открытыми у основания, в то время как другие имеют густую листву до земли.

Уход за деревьями и растениями

Яркое солнце для разделения тени на влажной плодородной почве.
Предпочитает слабокислые почвы, но терпимо относится к богатым органическими веществами и нейтральным pH почвы.
Цветки на старой древесине, после цветения обрезать.
Посадите несколько клонов для ускорения опыления и обеспечения завязывания плодов.
Обрезайте мертвые или ослабленные стебли.

Болезни, вредители и проблемы

Пятна на листьях, антракноз, язвы стебля, мотыльки

Родное географическое положение и среда обитания

Китай, Восточная Азия

Привлекает птиц, опылителей или диких животных

Цветы привлекают бабочек.

Цвет и текстура коры

Пушистые молодые стебли коричневые с выступающими оранжевыми чечевичками, более старые стебли серо-коричневые.

Расположение, размер, форма и текстура листьев или игл

Напротив, простой, шириной от 2 до 5 дюймов и шириной 2 дюйма, широкоэллиптической формы с неравномерными зубцами на краях.
Блестящий темно-зеленый, осенью переходящий от красновато-красного к бордовому. Листья долго сохраняются до осени.

Цветочная композиция, форма и размер

Эффектные грозди кремово-белых цветов с плоской вершиной диаметром 3-5 дюймов в мае.
Может иметь неприятный запах.

Описание плодов, шишек, орехов и семян

Привлекательные и эффектные плоские грозди красных ягод диаметром 1/3 дюйма.
Плоды сохраняются до зимы, прежде чем сморщатся и не станут похожи на красный изюм.
Посадите несколько клонов для лучшего завязывания плодов.

Сорта и их отличия

Азиатская липа калина ( Viburnum dilatatum ‘Asian Beauty’): Этот сорт имеет высоту от 8 до 10 футов и ширину от 6 до 8 футов. Вишнево-красные плоды производятся в большом количестве и имеют тенденцию к стойкости. Цвет осени — это смесь желтого, оранжевого и красного.

Cardinal Candy ™ липа калина ( Viburnum dilatatum ‘Henneke’): выносливый сорт, вырастающий до 6 футов в высоту с ярко-красными плодами.

Catskill липовая калина ( Viburnum dilatatum ‘Catskill’): карликовая, компактная среда обитания, достигающая 6 футов в высоту и 8 футов в ширину. Цвет осени представляет собой смесь желтого, оранжевого и красного цветов. Плод темно-красный.

Эри липовая калина ( Viburnum dilatatum ‘Erie’): округлый кустарник высотой 6 футов и шириной 10 футов с темно-зелеными листьями, которые меняют оттенки или становятся красными, оранжевыми и желтыми. Плод созревает ярко-красный, осенью переходящий в кораллово-розовый.

Ирокез липа калина ( Viburnum dilatatum ‘Iroquois’): помесь двух V.dilatatum сорта, 10 футов высотой, обилие цветов, темно-красные плоды и отличная осенняя окраска. Одна из лучших доступных форм.

.

51 Преимущества отскока (польза для здоровья вас поразит)

Вы хотите повеселиться, пока у вас отличная тренировка?

Мне сложно найти программу упражнений , которая мне действительно нравится.

Я люблю физическую активность — прогулки, езда на велосипеде, походы, танцы и т. Д. Но регулярная «программа упражнений» кажется мне работой. Моя проблема — найти утренний распорядок или комбинацию распорядков, которые мне действительно нравятся и которые будут работать с моей жизнью, погодой и моим уровнем физической подготовки.

Я провел небольшое исследование и обнаружил упражнение на мини-батуте , более известное как отскок.

И мальчик, я был потрясен множеством преимуществ для здоровья отскока, когда мы занимались этим веселым прыжком, которым мы занимались в детстве. Так что я пошел и купил себе батут mini rebounder и открыл для себя кардио упражнения.

Что такое отскок?

Тренировка на мини-батуте, который также известен как ребундер, — это эффективный и удобный способ получить хорошую физическую форму.Единственное оборудование, которое вам нужно для выполнения упражнения на подбор, — это подборщик и небольшое пространство.

Существует множество упражнений, которые выполняются для работы с конкретными мышцами или просто для улучшения сердечно-сосудистой функции.

Тем не менее, отскок уникален, поскольку он использует как ускорение, так и замедление, чтобы по-своему воздействовать на каждую клетку вашего тела.

Произойдет несколько действий, как и отскок. Во-первых, вы ускоряетесь при подпрыгивании.

Затем наверху наступает момент невесомой паузы перед тем, как вы замедлитесь с увеличенной перегрузкой обратно на коврик.После удара вы повторяете эту последовательность отскока.

Если вы решили начать упражнение с отскоком, прочтите эту статью, чтобы увидеть лучшие батуты с отскоком.

Есть три типа упражнений, которые вы можете выполнять, чтобы получить преимущества отскока:

1. Аэробное упражнение с отскоком и отскоком

Это активная тренировка с отскоком, включающая в себя прыжки, скручивания, танцы, бег на месте, прыжки на одной ноге и любые другие забавные движения, которые вы только можете придумать.

Эти высокоинтенсивные аэробные упражнения улучшат кровообращение и улучшат сердцебиение.

2. Упражнение с отскоком «Здоровье»

Это упражнение включает в себя легкие подпрыгивания на батуте вверх и вниз, не отрывая ступней от мата.

Этот легкий и эффективный ход помогает увеличить кровоток в вашей лимфатической системе. Это легко сделать в течение часа и более во время просмотра фильма.

3. Упражнение с отскоком «Сила» отскока

Этот отскок включает в себя прыжок как можно выше.Это помогает укрепить мышцы, улучшить равновесие и больше всего воздействует на лимфатическую систему.

Это самый сложный тип отскока, над которым вы хотите со временем работать.

Теперь, когда вы знаете, какие типы упражнений для отскока можно выполнять на мини-батуте, давайте посмотрим на преимущества отскока.

51 Польза отскока для здоровья:

Преимущества отскока для похудания

1. Улучшает пищеварение и выведение.

Это не только поможет вам меньше чувствовать вздутие живота, но и поможет вашему организму избавиться от токсинов.

2. Стимулирует обмен веществ.

Сильный обмен веществ помогает сжигать больше калорий в течение дня.

3. Снижает повышенный уровень холестерина и триглицеридов.

Холестерин и вес часто идут рука об руку, поэтому снижение уровня холестерина важно, если вы беспокоитесь о своем весе.

4. Уменьшает целлюлит.

Целлюлит часто вызывается застойной лимфатической системой. Увеличивая лимфатический поток в вашем теле, отскок может уменьшить один из основных факторов, ведущих к ненаследственному целлюлиту.

Женщины часто замечают уменьшение целлюлита после регулярного восстановления в течение всего нескольких месяцев.

5. Упражнения, поддерживающие обмен веществ.

Длительные кардиоупражнения могут фактически помешать попытке похудеть, потому что продолжительные периоды «бездыханных» упражнений могут снизить ваш метаболизм.

Упражнения, поддерживающие обмен веществ, такие как отскок, являются важной частью похудания, поскольку они позволяют комфортно дышать во время тренировки.

6. Сохраняет потерянные фунты.

Девяносто процентов людей, которым удалось сбросить вес и не поддерживать его в течение года, продолжают заниматься физическими упражнениями каждый день.

Отскок — отличный способ сохранить стройное телосложение.

7. Помогает предотвратить эмоциональное переедание.

Rebounding помогает регулировать настроение за счет прилива гормонов хорошего самочувствия, которые вы получаете от тренировок.

Это оказывает прямое влияние на людей, которые склонны есть, когда они расстроены, потому что это помогает улучшить настроение.

8. Повышает выносливость, чтобы держать вас в движении.

Регулярный отскок увеличивает вашу выносливость за счет увеличения выработки нейротрансмиттеров, которые способствуют выработке энергии.

Эта повышенная выносливость позволяет вам иметь больше мотивации двигаться и худеть.

9. Помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Отскок может снизить уровень сахара в крови и улучшить работу вашего инсулина.

Это может снизить риск развития метаболического синдрома и диабета 2 типа. Если у вас уже есть одно из этих заболеваний, реабилитация может помочь вам с ним справиться.

10. Сжигает калории.

Чтобы сбросить полкилограмма жира, у вас должен быть дефицит в 3500 калорий между тем, что вы потребляете, и калориями, которые вы сжигаете.Отскок помогает быстро сжечь эти калории.

11. Подтягивает живот.

Rebounding позволяет вам выполнять множество движений, воздействуя на определенные области тела.

Вы можете делать наклонные повороты во время прыжка, чтобы подчеркнуть вашу талию. Во время прыжка крутите бедра в одну сторону, а грудь в другую, а затем поменяйте стороны.

12. Имеет эффект домино.

Если вы просыпаетесь утром и немного восстанавливаетесь, вы с большей вероятностью в течение дня сделаете здоровых вариантов , которые приведут к большей потере веса.

13. Легкий и портативный.

Одна из лучших особенностей рикошета — его доступность.

Вы можете использовать свой отражатель внутри или снаружи, поэтому погода никогда не помешает вам тренироваться, но если вы хотите приятно провести день, вы можете вынести свой отражатель на улицу.

Это увеличит вашу вероятность продолжения вашего графика восстановления.

14. Хорошо сочетается с серийной тренировкой и высокоинтенсивной интервальной тренировкой.

Эти две популярные формы упражнений, которые сжигают калории, улучшают выносливость и повышают общую физическую форму, можно легко выполнять на отбойнике, что делает его более удобным способом привести себя в форму за более короткое время.

Медицинские преимущества отскока

15. Обладает противовоспалительным действием.

Rebounding эффективно стимулирует и помогает лимфодренажу, что оказывает противовоспалительное действие на ваше тело.

16. Повышайте уверенность в себе.

Отскок может помочь вам почувствовать себя лучше.

Исследования показали, что простое выполнение упражнений, таких как отскок (а не сам фитнес), может помочь вам поверить в то, что вы выглядите лучше.

17. Укрепляет сердце.

Болезни сердца — причина смерти №1 в США, поэтому очень важно уделять внимание здоровью сердца.

18. Помогает циркулировать кислород в тканях.

Каждая ткань и клетка вашего тела должны иметь постоянный приток кислорода для правильной работы.

Если ваши ткани и клетки не получают достаточно кислорода, это может отрицательно повлиять на каждый орган, особенно на мозг, сердце и почки.

19. Улучшает циркуляцию лимфы.

Ваша лимфатическая система работает вместе с сердечно-сосудистой системой, чтобы поддерживать баланс крови и лимфатической жидкости и вымывать токсины из вашего тела.

Ваша лимфатическая система также перемещает ваши иммунные клетки по всему телу, чтобы создать защиту от инфекций.

Другие статьи по теме:

4 наших любимых ребунера для упражнения

7 лучших стульев для рабочего стола

54 Вдохновляющие цитаты о здоровом образе жизни, которые будут мотивировать вас

20. Придает вашему телу повышенную перегрузочную силу.

Имея повышенную G-силу (или гравитационную нагрузку) улучшает ваше здоровье и помогает организму, укрепляя свою костно-мышечную систему.

21. Увеличивает объем легких.

У людей, страдающих заболеваниями легких, со временем может наблюдаться снижение емкости легких.

Это относится к максимальному количеству кислорода, которое может использовать ваше тело, и является важной частью доставки кислорода к вашим клеткам.

22. Понижает артериальное давление.

Rebounding помогает вашим мышцам сокращаться, что приводит к ритмическому сжатию вен и артерий.

Это помогает более эффективно перемещать жидкости по телу и обратно к сердцу, что помогает снизить периферическое кровяное давление.

23. Повышает выносливость.

Отскок в течение более 20 минут с умеренным уровнем интенсивности не менее трех раз в неделю помогает увеличить количество митохондрий, что улучшает вашу общую выносливость.

24. Улучшает баланс.

Отскок увеличивает реакцию вашего мозга на вестибулярный аппарат внутреннего уха, который отвечает за ваше чувство равновесия.

25. Улучшает иммунную систему.

Rebounding укрепляет иммунную систему, стимулируя действие красного костного мозга и поддерживая восстановление тканей.

26. Улучшает работу эндокринной системы.

Поскольку избавление от лишних гормонов и токсинов является важным фактором здоровой эндокринной системы, восстановление — отличный способ исправить гормональный дисбаланс.

27. Улучшает эффект от других упражнений.

Исследования показали, что люди, которые восстанавливались в течение 30 секунд между каждым подходом с поднятием тяжестей, видели на 25% больше улучшения в мышцах после 12 недель, чем те, кто не восстанавливался.

28.Снижает риск хронических заболеваний.

Rebounding помогает улучшить чувствительность к инсулину, здоровье сердца и состав тела, снижая кровяное давление и жир в крови.

Эти преимущества для здоровья предотвращают увеличение жира на животе, что может увеличить риск диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

29. Обеспечивает антиоксидантную защиту.

Rebounding обеспечивает антиоксидантную защиту и увеличивает кровоток, что помогает защитить внутреннюю структуру вашей кожи и отсрочить признаки старения.

30. Улучшает качество сна.

Регулярный отскок поможет вам расслабиться и улучшить качество сна.

Энергия, расходуемая во время отскока, стимулирует процессы восстановления во время сна.

31. Поможет бросить курить.

Отскок может облегчить вам бросить курить, ограничив интенсивность вашей тяги и симптомов отмены.

Он также может снизить вес, который вы могли бы набрать, если бросите курить.

32. Улучшает сексуальное здоровье.

Отскок может снизить риск эректильной дисфункции у мужчин или улучшить сексуальную функцию мужчин, которые уже страдают эректильной дисфункцией.

У женщин упражнения повышают сексуальное возбуждение.

33. Снижает позывы к размышлениям.

Исследования показали, что выполнение таких упражнений, как отскок, помогает предотвратить размышления людей о прошлых негативных событиях, изменяя приток крови к тем областям мозга, которые заставляют людей повторять стрессовые мысли снова и снова.

34. Борется с усталостью.

Может быть, сразу после отскока вы чувствуете усталость, но в долгосрочной перспективе отскок увеличивает силу, необходимую для сдерживания утомления.

Преимущества отскока для пожилых людей

35. Помогает сохранить независимость.

Сохранение функциональной независимости — это то, чего хотят многие пожилые люди. Регулярный отскок может помочь в этом, если заниматься им в течение 30 минут каждый день.

36.Снижает риск рака.

Выполнение упражнений, таких как отскок, помогает снизить риск развития различных типов рака.

Исследования показали снижение на 30-40% случаев рака груди среди женщин, регулярно занимающихся физическими упражнениями.

37. Ведение артрита.

Rebounding — отличный вариант для лечения артрита.

Этот тип упражнений помогает смазать суставы и уменьшить боль и скованность, которые возникают при этом заболевании.

38. Улучшает пищеварение.

Многие пожилые люди страдают от проблем с пищеварением, таких как замедленное пищеварение и запоры.

Регулярный отскок помогает улучшить пищеварение и является отличным «лечением» для людей, страдающих желудочно-кишечным дискомфортом.

39. Снижает риск развития деменции.

Исследования показывают, что малоподвижный образ жизни в более поздние годы может увеличить риск развития деменции.

Пожилые люди, практикующие отскоки для упражнений, менее подвержены развитию деменции, чем те, кто этого не делает.

40. Увеличивает плотность костей.

Отскок может помочь пожилым людям повысить прочность костей и снизить риск развития остеопороза.

Это также может помочь снизить вероятность перелома кости, так как каждая вторая женщина и каждый пятый мужчина сломают кость из-за остеопороза.

41. Обращает вспять влияние пожизненного стресса.

Отскок в течение 30 минут может снизить напряжение за счет повышения уровня успокаивающих химических веществ мозга, таких как серотонин, дофамин и норэпинефрин.

Фактически, восстановление может действительно работать на клеточном уровне, чтобы помочь обратить вспять последствия, которые стресс оказывает на процесс старения.

42. Помогает жить дольше.

Возможность насладиться как можно большим количеством особых моментов с семьей — вот в чем суть жизни.

Сохранение здоровья вашего тела, чтобы помочь вам жить дольше — одно из самых больших преимуществ реабилитации.

Исследования недавно показали, что выполнение всего 150 минут умеренных упражнений в неделю может увеличить продолжительность вашей жизни на 3.4 года.

43. Снижает риск падений.

Исследования показывают, что пожилым людям лучше всего выполнять упражнения для поддержания равновесия и укрепления мышц, например, отскоки, чтобы снизить риск падения.

44. Улучшает память.

Rebounding улучшает кровообращение в мозгу, что способствует правильному функционированию мозга и памяти у пожилых людей.

45. Замедляет атрофию мышц.

Rebounding помогает замедлить неизбежную атрофию мышц в процессе старения.

46. Улучшает осанку.

По мере старения тела искривление позвоночника увеличивается. Было показано, что отскок помогает поддерживать правильное положение тела и сильную осанку.

47. Обезболивает.

Отскок уменьшает распространенные боли, возникающие с возрастом, такие как боли в шее, спине и головные боли.

48. Предотвращает отеки.

Отскок может уменьшить количество крови, скапливающейся в венах сердечно-сосудистой системы, что помогает предотвратить хронический отек.

49. Помогает восстановить существующие проблемы с сердцем.

Отскок может улучшить восстановление пожилых людей после сердечных процедур, потому что он способствует мягкому кровообращению с минимальным воздействием.

50. Стимулирует коллатеральное кровообращение.

Для пожилых людей важно наличие надлежащего коллатерального кровообращения.

Это относится к альтернативному пути кровообращения вокруг заблокированной артерии или вены, такого как соседний кровеносный сосуд, который может предотвратить инсульты у стареющего населения.

51. Легкость в суставах.

Отскок гораздо меньше влияет на суставы и мягкие ткани, чем другие упражнения.

Поскольку батут сделан с использованием пружин или эластичных лент, он способен поглощать большую часть ударов тела при каждом прыжке.

При подпрыгивании давление больше распространяется по всему телу, тогда как при ходьбе или беге давление в основном приходится на лодыжки.

В отскоке есть что-то особенное по сравнению с другими видами упражнений.Это весело и малоэффективно, а значит, подходит всем.

Если вы хотите улучшить свое здоровье и привести себя в форму или сохранить текущее телосложение, отскок — отличное место для начала.

Считали ли вы какую-нибудь ценность в изучении подбора?

Я надеюсь, что вы подумаете о подборе и обо всех его преимуществах, которые помогут вам стать здоровее и лучше. Какое преимущество отскока наиболее важно?

Хотели бы вы помогать другим?

Было бы здорово, если бы вы помогли мне распространить эти восстанавливающие преимущества для здоровья на других.Хотели бы вы поделиться этими преимуществами ребаундера в предпочитаемом вами канале социальных сетей?

,