Польза масла расторопши для организма: Статьи: Масло расторопши: способы применения, польза для организма

Содержание

Статьи: Масло расторопши: способы применения, польза для организма

Думаете, как разнообразить домашние блюда и добавить им не только необычных вкусовых оттенков, но и пользы? Ищете полностью натуральный источник витаминов и полиненасыщенных жирных кислот? Обратите внимание на масло из семян расторопши!

Зная о целебных свойствах расторопши, эксперты Амрита включили масло из семян этого растения в линейку натуральных нерафинированных масел холодного отжима L`Oil.

Расторопша: свойства, польза, особенности применения

Расторопша – колючее растение с ярко-розовыми цветами, в Украине оно достаточно распространено, но продукты из расторопши не представлены в масс-маркете широко, и зря. Масла расторопши богато витаминами Е, D, К, F и полиненасыщенными жирными кислотами омега 6 и омега 9.

Технология холодного отжима позволяет сохранять при изготовлении масла все полезные микронутриенты, а значит максимальную эффективность продукта для здоровья и красоты.

Лечебные свойства масла расторопши:

способствует устранению воспалительных процессов;

обладает выраженным иммуномодулирующим и антиоксидантным эффектом;

способствует поддержанию оптимального гормонального баланса у женщин;

рекомендовано в период реабилитации после прохождения курса лучевой и химиотерапии;

полезно для людей, проживающих в экологически неблагоприятных районах;

рекомендовано для приема тем, чья работа связана с действием токсических веществ;

способствует коррекции нарушений липидного обмена.

Масло расторопши для печени

Особая польза масла расторопши для печени обусловлена высоким содержанием в плодах растения сложного вещества – силимарина.

Силимарин – природная композиция биологически активных веществ, состоящая из семи флаволигнанов, одного флавоноида и дополнительных полифенолов и жирных кислот.

Силимарин:

является активным гепатопротектором, ускоряет регенерацию клеток печени;

укрепляет и защищает клеточные мембраны клеток печени – гепатоцитов;

борется с воспалениями печени;

оказывает мощный антиоксидантный эффект, защищает печень от влияния свободных радикалов;

обладает онкопротекторным действием.

В клинических испытаниях доказано противовирусное действие силимарина, в частности, его эффективность в отношении вируса гепатита С и его нетоксичность в высокой дозе 1 грамм на 1 кг массы тела. Для здоровья печени рекомендовано пить по 1 чайной ложке масла расторопши натощак.

Расторопша для похудения

Многие диеты, направленные на похудение, включают в себя прием растительных препаратов.

Расторопша – отличное натуральное средство для тех, кто стремится к стройности и здоровью. Она помогает бороться с перееданием, снижая аппетит, улучшает пищеварение и нормализует метаболизм, в том числе липидный обмен. Эти свойства помогают избавляться от лишнего веса без приема агрессивных синтетических жиросжигателей. Однако важно понимать, что масло расторопши само по себе не даст ожидаемого эффекта – необходимы комплексный подход к диете и регулярные физические нагрузки.

Продукты для похудения на основе расторопши:

очищают организм от токсинов и отработанных веществ;

нормализуют липидный и белковый обмен;

ускоряет обмен веществ;

улучшает работу щитовидной железы;

стимулирует регенерацию клеток печени;

нормализует работу органов желудочно-кишечного тракта;

обладает антиоксидантными свойствами.

Для ускоренного избавления от лишних сантиметров на талии и бедрах диетологи рекомендуют добавить в рацион шроты. Масло и шрот вместе всегда работают лучше. Совокупная польза значительно превзойдет эффект от использования только одного из продуктов. Шроты ценных семян – это диетическая добавка, которая улучшает пищеварение, быстро утоляет чувство голода и оказывает бережный детокс эффект. Кроме того, шроты являются источником ценнейших витаминов и улучшают обмен веществ. В отличие от клетчатки, в процессе производства они сохраняют все полезные микронутриенты. У каждого шрота есть уникальные полезные свойства, в том числе и у шрота расторопши.

Шрот расторопши богат полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами и флавоноидами. Включение его в ежедневный рацион способствует регуляции жирового обмена, улучшению работы сердца, центральной нервной системы и органов зрения. Также шрот расторопши защищает организм от негативных внешних факторов – излучений, плохой экологии, стрессов.

Тем, кто мечтает сбросить лишние килограммы, специалисты советуют принимать шроты в качестве самостоятельного продукта – по 1 столовой ложке 1-2 раза в день (желательно в первой половине дня) за 20 минут до еды, запивая большим количеством воды. В качестве общеоздоровительного продукта шрот расторопши можно добавлять в салаты, гарниры, супы пюре и овощные смузи.

Применение масла расторопши в косметологии

Противовоспалительные, антиоксидантные, бактерицидные и регенерирующие свойства расторопши позволяют применять масло из семян этого растения для решения сразу нескольких косметологических задач:

Витамины К и F насыщают клетки кислородом, поддерживают гидро- и липидный баланс кожи.

Витамины группы В поддерживают эластичность и здоровое сияние кожи.

Токоферол и ретинол заживляют микроповреждения эпидермиса и препятствуют преждевременному старению.

Минералы – цинк, селен, медь, магний, железо, йод, и марганец – способствуют формированию эластина и коллагена.

Стоит воспользоваться маслом расторопши, если вам знакома хотя бы одна из этих проблем:

повышенная жирность кожи;

псориаз;

склонность к отекам;

чрезмерная сухость и чувствительность кожи.

Для активного ухода за кожей лица добавляйте масло расторопши в маски и скрабы, наносите в чистом виде, только не забудьте через 6-8 часов очистить лицо мицеллярной водой или лосьоном.

Как принимать масло расторопши

В качестве самостоятельного продукта масло расторопши рекомендовано принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день во время еды. Также вы можете добавлять масло в качестве заправки в готовые блюда – салаты, закуски, овощные гарниры.

Важно отметить, что, как любой натуральный продукт, масло расторопши имеет ряд противопоказаний – детский возраст, беременность, определенные заболевания.

Побочные эффекты от употребления масла семян расторопши

Могут проявиться в случае:

наличия у вас психических заболеваний и нарушений, связанных с нервной системой;

обострения любых хронических заболеваний;

повышенной концентрации фосфора и кальция в организме;

во время беременности и в период лактации.

Покупайте масло расторопши холодного отжима из линейки L`Oil от Amrita, позаботьтесь о здоровье всей семьи и удивляйте близких новыми кулинарными шедеврами!

Масло расторопши: польза и вред, применение

Фото: UGC

Расторопша пятнистая — одно из растений, которое служит источником уникального по составу и пользе масла. Масло расторопши не только наделено богатым ассортиментом целебных качеств, но и к тому же практически не обладает противопоказаниями и неспособно причинить вред. О том, что входит в его состав, как и с какой целью можно это масло применить, читайте в статье.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Масло расторопши: польза и вред

Результат холодного прессования семян расторопши — масло желтовато-зеленого цвета с особенным запахом и приятными вкусовыми качествами. Эта маслянистая жидкость применима как для внутренних, так и для наружных целей.

Читайте также

Корень лопуха: польза, применение в лечебных целях

Польза расторопши обусловлена ее богатым неповторимым составом, в который входят:

флавоноиды группы силимарина. Соединения укрепляют клеточные стенки, в особенности в печени. Они способствуют обновлению клеток и их восстановлению. Это свойство очень актуально для гепатоцитов, которые вынуждены ежедневно бороться с токсическими веществами;
весь спектр жирорастворимых витаминов. Витамин D способствует усвоению кальция и фосфора, укрепляет иммунитет. Вместе с ним работает витамин К, который также регулирует свертывание крови. Токоферолы (витамины E) используются в деятельности репродуктивной и сердечно-сосудистой систем, защищают от опухолевых заболеваний. Каротиноиды (провитамины A) являются фактором роста, обеспечивают функцию зрения и нормальный обмен веществ;
витамины группы В. Принимают участие в работе нервной системы, синтезе гемоглобина;
ненасыщенные жирные кислоты, которые препятствуют развитию атеросклероза, предотвращают инфаркты и инсульты;
хлорофилл, необходимый для активации обменных процессов. Проявляет омолаживающий эффект и стимулирует обновление клеток организма;
соединения цинка, селена, магния, марганца. Участвуют в синтезе гормонов и обменных процессах.

Читайте также

Рапсовое масло: применение, польза и вред

Фото: pixabay.com: UGC

Вот таким уникальным оказывается масло расторопши. Польза его заключается в следующих эффектах:

гепатопротекторном;
желчегонном;
противовоспалительном;
противоязвенном;
общеукрепляющем;
активизирующем обмен веществ.

Чем еще интересна расторопша? Польза и вред этого растения абсолютно не сопоставимы. При всем широком спектре целебных свойств масло не имеет побочных эффектов. В комплексных препаратах нежелательные реакции организма связаны с дополнительными компонентами, но не с маслом.

Фото: pixabay.com: UGC

Вот почему среди всего многообразия растительных средств обращает на себя внимание именно масло расторопши. Отзывы тех, кто его применял, всегда полны восторга и положительных оценок.

Читайте также: Цикорий: применение в народной медицине, полезные свойства и противопоказания

Масло расторопши: применение, противопоказания

Каковы пути и способы того, как используется масло расторопши? Применение его возможно как для внутренних, так и для наружных целей. При всем разнообразии действующих веществ и эффектов, медицина обращает внимание на два аспекта свойств масла. Речь идет о его воздействии на желудочно-кишечный тракт и кожный покров.

Читайте также

Череда: лечебные свойства, польза, применение

Масло расторопши для печени и органов пищеварения используется при:

циррозах и жировом перерождении печени;
воспалениях печени;
гастрите в любых фазах;
язвенной болезни;
дискинезии желчевыводящих путей.

Фото: pixabay.com: UGC

В дерматологической практике применяется масло расторопши для волос, кожи и даже для слизистых оболочек, а именно показаниями являются:

сильное выпадение волос;
дерматозы;
аллергические заболевания кожи;
псориаз;
ожоги и опрелости;
угревая болезнь;
пародонтозы и стоматиты.

Кроме того, масло используется в лечении варикозной болезни, для устранения целлюлита, укрепления локонов и ногтевой пластины. Оно отлично проявило себя в терапии заболеваний сердца и сосудов, при отоларингологических проблемах, гинекологических болезнях.

Фото: pixabay.com: UGC

Как принимать масло расторопши? В случае назначения внутрь, например, когда необходима расторопша для печени, способ применения заключается в следующем:

Читайте также

Кунжутное масло: полезные свойства, применение, вред

принимают трижды в день 1 ч. л. масла за 30 минут до еды;
курс продолжают от 1 до 2 месяцев.

Что касается внешнего применения, то для волос и кожи готовят домашние маски. Оно сочетается с маслом миндаля, оливковым маслом.

С маслом расторопши проводят эффективные массажи, в том числе и антицеллюлитные. При этом его можно наносить каждый день, оно подходит для всех типов локонов и кожи. Питание и увлажнение помогают омолаживать организм и усиливать красоту.

Фото: pixabay.com: UGC

Что касается противопоказаний, то каких-либо специфических моментов для этого масла не выявлено. Индивидуальная повышенная чувствительность встречается крайне редко. Масло не применяется у детей до 3-х лет, с осторожностью используется при:

Читайте также

Ромашковый чай: польза и противопоказания

беременности и лактации;
желчнокаменной болезни и холецистите.

Такой дар природы, как масло расторопши, бесценен. Он станет достойной заменой многим лекарственным препаратам, при этом не навредит и поможет восстановить здоровье и красоту.

Читайте также: Розмарин: свойства, применение, противопоказания

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1794605-maslo-rastoropsi-polza-i-vred-primenenie/

Как и зачем принимать масло расторопши: польза и вред продукта

ЛизаЗдоровье

Продолжаем переходить на натуральные продукты. Рассказываем про все варианты использования выжимки (спойлер — она полезнее, чем ты думаешь).

Полина Еремец

Источник: @fito_apteka_rnd

Растительные масла холодного отжима обладают массой ценных питательных свойств, поэтому их часто используют как для лечения конкретных недугов, так и для профилактики. Один из популярных продуктов — масло расторопши, о пользе и вреде которого, однако, знают далеко не все.

Как и из чего получают выжимку

Расторопша или чертополох относится к травянистым растениям и считается сорняком. Это — знакомое всем полевое растение с соцветиями ярко-фиолетового цвета. Семена обрабатывают путем холодного отжима: помещают под пресс и с помощью давления получают полезное масло желто-зеленого цвета, немного вязкое и с легким ароматом жареных семян или орехов.

Источник: Pixabay

Само растение принадлежит к сорнякам, но его активно культивируют для получения полезной нерафинированной выжимки. Все потому, что она обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, способствует очищению организма, «вытягивая» токсины, в итоге благотворно влияя на работу иммунной системы. Средство используют не только в народной медицине — врачи часто назначают масло пациентам с различными заболеваниями.

Химический состав продукта

В нем содержатся многие витамины (А, группы В, D, Е, F, К) и микроэлементы (большое количество селена, бора, кальция и калия, а также магний, медь, марганец, цинк, хром, йод и железо, а также алюминий).

Источник: Pixabay

Кроме того, в составе есть вещества флавоноиды. Они активируют работу ферментов в организме, препятствуют преждевременному старению тканей, защищают сердечно-сосудистую и гормональную системы.

Калорийность продукта составляет в среднем от 890 до 900 единиц на 100 граммов.

Масло расторопши: полезные свойства

Выжимку и семена особенно часто используют как средство для похудения. Дело в том, что продукт способствует очищению организма от шлаков и токсинов, оказывает легкое слабительное действие, а также усиливает выработку желудочных ферментов, тем самым ускоряя обмен веществ и скорость переваривания пищи, а также помогая избавиться от так называемого «синдрома вялого кишечника».

Источник: Pixabay

Также средство:

защищает печень от разрушительного действия токсинов;
улучшает зрение;
препятствует возникновению сердечно-сосудистых заболеваний;
обладает желчегонным действием;
благотворно сказывается на иммунной системе и в частности способствует быстрому избавлению от простудных заболеваний;
предотвращает образование камней в почках;

Масло расторопши: польза и вред, как принимать | Масляный Король

Расторопша – невзрачный на вид сорняк. Мало кто знает, что это растение обладает массой полезных свойств. В чистом виде его использовать неудобно, к тому же возникает много вопросов с дозировкой и концентрацией отваров, настоев. Другое дело – масло расторопши, полезные свойства которого ничуть не меньше.

Польза или вред?

В народе расторопша ценится за уникальные способности лечить печень, восстанавливать ее поврежденные клетки. На основе этого растения создаются достаточно известные препараты и БАДы. В масле содержится силимарин. Это уникальное вещество снижает вредное воздействие алкоголя и других ядовитых веществ, попавших в организм и разрушающих печень. Но это далеко не все ценные свойства продукта.

Чем полезно масло расторопши:

Лечит сосуды, сердце. Масло нормализует липидный обмен, выводит холестерин, улучшает свертываемость крови, положительно действует на сердечную мышцу. Применяется для профилактики инсультов.
Улучшает работу желудка. Масло применяют в комплексном лечении язвы, гастрита, колитов. Оно подготавливает желудок к приему пищи, обволакивает и защищает стенки от раздражения.
Лечит геморрой. Используется в виде наружных компрессов, микроклизм. Маслом можно обрабатывать свечи от геморроя для комфортного введения.
Помогает решить проблемы с кожей и волосами. В масле содержатся противовоспалительные и ранозаживляющие вещества. Его используют при акне, угревой болезни, псориазе, выпадении волос и грибке.
Активно используется масло расторопши для похудения. Это источник ценных и полезных жиров, который снижает аппетит, очищает организм, налаживает работу кишечника, ускоряет обменные процессы.
При лечении зубов и десен. Масло помогает снять воспаление, убрать налет и вернуть природную белизну.

Если говорить о вреде масла, то это понятие относительное. Продукт может вызывать аллергическую реакцию. Осторожнее стоит его употреблять людям, которые не переносят ромашку, амброзию, бархатцы. Если превышать рекомендуемые дозировки, расторопша провоцирует вздутие в животе, диарею, расстройство пищеварения.

Способы применения

Наружно масло используют в компрессах, растирках, наносят в чистом виде, втирают до полного впитывания. Если что-то остается на коже, то убирают салфеткой. Масло рассасывают по утрам и выплевывают, чтобы избавиться от проблем с зубами и деснами. В таких способах сложно получить передозировку или как-то себе навредить. При употреблении внутрь нужно соблюдать рекомендуемые указания.

Как правильно принимать масло расторопши:

В холодном виде. Так продукт сохранит в себе все полезные вещества, при нагреве часть из них разрушается.
До еды. Обычно масло принимают за 30-40 минут до приема пищи 3-4 раза в день.
По 1 ч. л. Нельзя употреблять всю суточную дозу (до 4 ч. л.) за один раз, это грозит проблемами с ЖКТ.
Регулярность. Хороших результатов можно добиться только при систематическом употреблении. Однократный прием ничего не даст.

Перед тем, как пить масло расторопши, важно также убедиться в его качестве. Не стоит приобретать продукт, у которого скоро закончится срок годности.

Больше полезных статей на сайте: https://www.magazinmasla.ru/blog/

Применение масла расторопши: сколько пить и для чего

Говоря о пользе продукта очень важно учитывать не только те ценные свойства, которые он способен оказывать на организм. Схема применения – чрезвычайно важный момент, без соблюдения которого результата будет добиться сложно, а ожидаемый эффект может быть «смазанным» и незаметным. Сегодня мы расскажем, как принимать масло расторопши в зависимости от поставленной вами задачи.

Для чего пьют масло расторопши

Масло семян расторопши – мультипродукт от «100 бед».

Болезни печени и метаболический синдром,

выпадение волос и перхоть,

сухая или склонная к высыпаниям кожа,

гастриты,

панкреатиты и другие проблемы можно решить маслом расторопши при регулярном и курсовом приеме.

Описание масла расторопши, а точнее состава, дает ответы на вопросы о целебных свойствах. Это – растительный поливитамин, который не только можно, но и нужно принимать в профилактических целях. Омега-3, каратиноиды, полисахариды, минеральные вещества, витамины D, A, F, E, K и группы В и эфирные масла – и все это содержится в продукте в достаточно высоких дозировках.

Профилактика всегда выгоднее лечения. Начинайте прием масла расторопши уже сейчас!

200 мл для профилактики

Как пить масло расторопши, способ применения

Основное правило – продукт нельзя нагревать, иначе львиная доля его полезных свойств попросту утратит силу.

Применение масла расторопши в профилактических целях:

1 чайная ложка масла расторопши утром натощак.
С едой – добавлять в готовые блюда.

Как правило, профилактический оздоровительный курс длится 1 -2 месяца. После сделайте неделю перерыва и можно продолжить прием.

Масло расторопши: применение для печени

Силимарин, входящий в состав этого продукта, позволяет восстановить клетки печени (гепатопротекторное действие), а в синергии с другими компонентами – алкалоидами, флавоноидами, гистаминами и сапонинами снимает воспаление.

Натуральная поддержка печени это пройти курс приема масла расторопши. Не откладывайте на потом, дайте пользы печени уже сейчас.

Как принимать масло расторопши для лечения печени:

1 ч. ложка трижды в день, за 30 минут до еды. Курс – 30 дней, неделю сделать перерыв и можно повторить. Прием масла расторопши можно начать с 2-х раз в день, утром и вечером.

Обязательно следить за самочувствием и смотреть, как реагирует организм. Основное лечение назначает врач, масло расторопши для печени служит дополняющим, природным средством.

Можно ли принимать масло расторопши при панкреатите? Да, поскольку продукт оказывает комплексное оздоровительное действие, в том числе и на поджелудочную железу. Происходит постепенная, но устойчивая нормализация уровня глюкозы, что является отличной профилактикой сахарного диабета 2 типа.

500 мл для лечения печени

Как принимать масло расторопши, чтобы похудеть

Для повышения метаболических свойств организма рекомендуется использование масла семени расторопши вместе с маслом семян льна (последнее оказывает легкое диуретическое действие и обволакивает стенки желудка).

Сколько нужно пить масло расторопши:

1 ч.л. трижды в день перед едой. Курс – 10 дней. Также продукты можно добавлять в качестве заправки в овощные салаты и каши.

На одном масле процесса похудения не будет. Это не волшебная «таблетка». Здесь, как и в любом процессе, важны комплексные мероприятия. Необходимо сбалансировать питание, ввести в свою жизнь физические нагрузки, больше времени проводить на свежем воздухе. НО, как раз введя масло расторопши в свое питании, вы улучшите метаболизм, что помогает привести тело в хорошее, здоровое состояние.

Важная рекомендация: чтобы понять, как долго можно принимать масло расторопши, следует определить степень того состояния, от которого вы хотите избавиться. Так или иначе, эксперты рекомендуют придерживаться курсового формата использования, который предполагает применение масла расторопши циклами, с обязательным недельным перерывом между ними.

Противопоказания к приему масла расторопши

Основное – индивидуальная непереносимость продукта или склонность к аллергическим реакциям. Для проверки рекомендуется капнуть 1 каплю продукта на язык и выждать полчаса. Условным противопоказанием можно считать наличие желчекаменной болезни, поэтому дозировку масла расторопши и возможности его использования в лекарственных целях лучше делегировать лечащему врачу.

Все наши продукты мы стараемся сопровождать детальной инструкцией по применению – масло расторопши не стало исключением. В компании «Олейница» не только производят продукты холодного отжима, но и ориентируются во всех их полезных свойствах. Поэтому комплексная консультация перед продажей – каждому клиенту! Задавайте вопросы и оформляйте заказ.

1 л масла расторопши для печени

Масло расторопши: польза, противопоказания и применение

Свыше двухсот компонентов в составе, генопротекторная активность основного вещества, которое препятствует росту опухолей, самый известный в мире гепатопротектор, восстаналивающий клетки печени – все это о масле расторопши. Чем полезно и как употреблять, чтобы оздоровить организм, расскажем в данной статье.

Купить масло расторопши 200 мл

Масло расторопши: польза и вред

У этого продукта настолько многогранное терапевтическое действие, что для вашего удобства мы решили соотнести заболевания и симптомы с действием, которое оказывают свойства масла расторопши, в таблице:

Сердечно-сосудистая система

Химический состав способствует мягкой чистке сосудов и снижению «вредного» холестерина, который приводит к образованию атеросклероза. Польза масла расторопши при регулярном применении заключается в укреплении стенок сосудов и снижении проявлений варикоза: витамины Е и А, хлорофилл снимают воспалительные процессы и нормализуют кровоток.

Воспалительные процессы кожи (акне, язвы, дерматиты)

Чем полезно масло расторопши для кожи? Польза заключается в высоком содержании различных жирных кислот: арахиновой, бегеновой, пальмитиновой, а также стерола, фосфолипида и токоферола. Синтез этих элементов позволяет продукту оказывать регенерирующее и бактерицидное действие.

Воспаление желчного пузыря, нарушение желчеоттока

Лечебные свойства масла расторопши – это желчегонное, а значит и противотоксическое действие. Продукт стимулирует выработку протеинов и способствует правильной переработке жиров, что снижает риск камнеобразования.

Дистрофия, токсические повреждения печени, гепатиты

Масло расторопши для печени – один из самых известных гепатопротекторных продуктов (именно на основе этого растения создано большинство медицинских препаратов для восстановления клеток печени). Силимарин, входящий в состав, препятствует гибели гепатоцитов (клеток) и снижает токсическую и инфекционную нагрузку.

Нарушение обмена веществ, метаболический синдром

Активация жирового обмена и сжигание жировых отложений, в том числе и висцерального типа (тех, которые откладываются на органах), возможно благодаря высокому содержанию витамина F. Польза масла расторопши в капсулах аналогична приему неупакованного продукта, однако, стоимость курса лечения в данном случае будет несколько выше.

Купить масло расторопши 500 мл

Интересуют пользователей не только полезные свойства масла расторопши, противопоказания – также важный нюанс использования продукта. Помимо традиционной индивидуальной непереносимости его не стоит применять беременным, во время лактации и детям, не достигших 3-х лет.

Интересно: целебные свойства масла расторопши настолько сильны, что оно может использоваться при отравлении Бледной поганкой. При этом антиоксидантного эффекта можно добиться, просто добавляя продукт в утренний стакан теплой воды.

Польза масла расторопши для волос и кожи лица

Она очевидная, причем как при внутреннем, так и наружном применении. Продукт может заменить маски и средства для снятия макияжа.

А вот польза масла расторопши с селеном в том, что этот микроэлемент позитивно влияет на здоровье луковицы и биологический потенциал самого волоса. Поэтому для усиления эффекта рекомендуется параллельный прием витаминных добавок, содержащих 50-100 мг селена в активной форме.

Важно: с осторожностью следует применять масло семян расторопши при жирном типе кожи. В данном случае продукт можно использовать в виде гидролата: разведение с минеральной водой в соотношении 1:10.

Резюмируем: чем полезно масло расторопши

О нем писали свои труды немецкие доктора Киндебанд и Рейль, рассказывал Калпепиар, и каждый день убеждаемся во всем вышеперечисленном мы и клиенты интернет-магазина «Олейница». Здоровье – от природы, и восполнять его стоит тем же путем!

Купить масло расторопши 1 л

польза для печени, способы применения и другие полезные статьи от Масляного Короля

Расторопша – обычный сорняк с уникальными свойствами. Он очень популярен у фармацевтических компаний, делающих лекарства для лечения и восстановления печени. Некоторые препараты с расторопшей известны во всем мире, а количество БАДов на основе этого растения не сосчитать. Особой любовью и уважением пользуется масло из расторопши. Оно удобно в использовании и радует доступностью. Недорогой продукт с массой чудесных свойств. Но как принимать масло расторопши для лечения печени?

Действие масла на печень

В масло переходят практически все полезные вещества растения. Больше всего расторопша ценится за силимарин. Это сильнейший антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы. Также средство стимулирует выработку глутатиона. Данное вещество состоит из трех важных аминокислот, очищающих печень от накопленных химических веществ. Помимо этого в продукте содержится хлорофилл, который способствует восстановлению поврежденных клеток.

Чем полезно масло расторопши для печени:

устраняет колики и снимает боль;

стимулирует образование ферментов;

снимает воспаление;

улучшает обменные процессы в органе;

защищает от вредного воздействия алкоголя.

Масло можно использовать в качестве профилактики болезней. Это средство полезно употреблять после бурных застолий, особенно зимней или майской череды праздников.

Способы применения и дозы

Перед тем, как принимать масло расторопши для печени, важно убедиться в переносимости продукта. Хоть и редко, но иногда на него возникает аллергическая реакция. Максимальная суточная доза для взрослого человека составляет 4 ч. л. Желательно ее разделить на несколько приемов. Употреблять желательно в течение 6-8 недель. После месячного перерыва прием можно повторить. Перед применением в оздоровительных целях обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Как принимать масло расторопши для печени:

по 1 ч.ложке за 30 минут до приема пищи;

в виде добавки для блюд.

Не нужно масло растороши специально разогревать. В таком случае теряется часть полезных веществ. Но можно добавлять в готовые разогретые блюда.

Чистка печени и профилактика

Для чистки печени удобнее использовать масло, чем само растение свежее или сушеное. Важно не пропускать прием масла и обязательно сочетать его с легкими блюдами. Идеально подходят каши и салаты. В таком случае приятным бонусом станет потеря 3-5 кг. Они уйдут вместе с токсинами, химическими накоплениями в органах.

Чистка печени маслом расторопши заключается в употреблении 1 ч. л. продукта через каждые 4 часа во время основных приемов пищи. Между ними нужно употребить 3 литра чистой воды. Она необходима для выведения вредных веществ. Кофе и чай в указанное количество жидкости не входят, как и супы.

Профилактика

Для профилактики заболеваний печени и засорения всего организма рекомендуется употреблять масло ежедневно в количестве 2 ч. л. Оно послужит прекрасной заправкой для свежих салатов можно смешивать с лимонным соком, медом, другими жирами. Если такой возможности нет, то разрешается просто пить расторопшу с утра натощак. Этот способ профилактики часто сопровождается естественным очищением кишечника.

Важно! Перед применения масла расторопши в оздоровительных целях необходимо проконсультироваться с врачом.

Преимущества, побочные эффекты, дозировка, взаимодействия

Расторопша пятнистая ( Silybum marianum ) — многолетнее растение, обладающее лечебными свойствами. Семена содержат силимарин — группу соединений, обладающих антиоксидантным и противовоспалительным действием. Расторопша обыкновенно используется в качестве домашнего средства для лечения проблем с печенью, часто предполагая, что она «детоксифицирует» печень.

В настоящее время недостаточно научных данных, чтобы сказать, может ли расторопша помочь печени или нет.Хотя это и имеет свои преимущества, расторопша, по-видимому, не оказывает значительного влияния ни на ткани печени, ни на ее функцию.

Расторопша пятнистая также известна под названиями чертополох Святой Марии, пестрый чертополох и чертополох шотландский. В традиционной китайской медицине расторопша обозначается как da ji, , а семена — shui fei ji.

Польза для здоровья

Хотя расторопша чаще всего используется при заболеваниях печени, таких как гепатит и цирроз, считается, что это растение помогает предотвратить или лечить высокий уровень холестерина, диабет, изжогу, расстройство желудка (диспепсию), похмелье, проблемы с желчным пузырем, менструальные боли, депрессию и т. Д. даже некоторые виды рака.Некоторые из этих утверждений подтверждаются неопровержимыми доказательствами.

Вот что говорят некоторые из текущих исследований:

Болезнь печени

Некоторые предварительные исследования показали, что силимарин может улучшить функцию печени, препятствуя связыванию токсичных веществ с клетками печени. Однако исследования эффективности расторопши при лечении заболеваний печени дали неоднозначные результаты.

Несколько небольших исследований показали, что расторопша может принести пользу людям с легким подострым (бессимптомным) заболеванием печени.Раннее исследование, проведенное в Финляндии, показало, что четырехнедельный курс добавок силимарина снижает уровень ключевых ферментов печени у людей с подострым заболеванием, что позволяет предположить, что печень функционирует более нормально.

Несмотря на положительные результаты, последующие исследования не смогли воспроизвести результаты или продемонстрировать, что прописанный расторопша сама по себе оказывает такие же эффекты.

Хронический гепатит C

Расторопши иногда употребляют люди с хроническим гепатитом С (вирусная инфекция, характеризующаяся прогрессирующим рубцеванием печени).Фактически, исследование, финансируемое Национальными институтами здравоохранения, показало, что 23 процента из 1145 человек с гепатитом С использовали травяные добавки, причем расторопша является наиболее распространенной.

Согласно опросу, люди с гепатитом С сообщали о меньшем количестве симптомов и «несколько более высоком качестве жизни» при приеме расторопши, несмотря на отсутствие заметных изменений вирусной активности или воспаления печени.

Исследование 2012 года, опубликованное в журнале Американской медицинской ассоциации ( JAMA ), подтвердило это.Несмотря на хорошую переносимость участниками исследования, силимарин (прописанный трижды в день в дозах 420 или 700 миллиграмм) не оказал ощутимого влияния на ферменты печени.

Учитывая эти противоречия, многие ученые считают, что расторопша дает эффект плацебо, при котором человек чувствует улучшение симптомов, несмотря на то, что его клиническое состояние не изменилось.

Сахарный диабет 2 типа

Несколько исследований показали, что расторопша может быть полезной для людей с диабетом, особенно с диабетом 2 типа.

Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в Phytomedicine , 45-дневный курс силимарина увеличивал антиоксидантную способность и уменьшал генерализованное воспаление у взрослых с диабетом 2 типа лучше, чем плацебо.

По словам авторов исследования, результаты показывают, что силимарин может снизить окислительный стресс, обычно связанный с осложнениями диабета.

Систематический обзор, проведенный в 2016 году, также пришел к выводу, что рутинное использование силимарина, по-видимому, снижает уровни глюкозы в крови натощак и уровни HbA1C, хотя авторы предупредили, что качество рассмотренных исследований было низким.

Возможные побочные эффекты

Расторопша может вызвать ряд побочных эффектов, включая головную боль, тошноту, диарею, вздутие живота и газы. Реже сообщалось о болях в мышцах, суставах и сексуальной дисфункции.

Также возможны аллергические реакции. Люди, страдающие аллергией на амброзию, ромашку, артишоки, киви или растения семейства астровых, также могут иметь аллергию на расторопшу. В редких случаях расторопша может вызвать потенциально опасную для жизни аллергию всего тела, известную как анафилаксия.

Позвоните в службу 911 или обратитесь за неотложной помощью, если после приема расторопши вы испытываете одышку, сыпь, крапивницу, учащенное сердцебиение, головокружение или отек лица, языка или шеи.

Если не лечить, анафилаксия может привести к шоку, коме, сердечной или дыхательной недостаточности или смерти.

Наркотиков взаимодействий

Расторопша может снизить уровень сахара в крови, поэтому его следует использовать с осторожностью, поскольку он может вызвать гипогликемию (низкий уровень сахара в крови) у людей, принимающих лекарства от диабета.Взаимодействие с другими людьми

Расторопша может изменить способ метаболизма некоторых лекарств в печени, вызывая взаимодействие с:

Антибиотики, такие как биаксин (кларитромицин)
Антикоагулянты, такие как кумадин (варфарин)
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Адвил (ибупрофен), Целебрекс (целекоксиб) и Вольтарен (диклофенак)
Статиновые препараты, такие как Мевакор (ловастатин) и Lescol (флувастатин)

Возможны другие взаимодействия.Чтобы избежать осложнений, всегда сообщайте своему врачу о любых добавках или лечебных травах, которые вы принимаете.

Verywell / Анастасия Третьяк

Дозировка и подготовка

Нет никаких руководящих принципов, регулирующих правильное использование расторопши. Добавки расторопши обычно продаются в виде капсул, но также доступны в виде таблеток, чайных пакетиков и пероральных настоек. Дозы варьируются от 175 до 1000 миллиграммов. Вообще говоря, чем выше доза, тем выше риск побочных эффектов.

Комбинированные средства, такие как капли Иберогаст (используемые для лечения диспепсии) и таблетки Барберол (разработанные для диабетиков) считаются эффективными при дозах расторопши 10 и 210 мг соответственно. Более высокие дозы не обязательно соответствуют лучшим результатам.

Пищевые добавки, содержащие расторопшу, продаются в магазинах натуральных продуктов, аптеках и магазинах, специализирующихся на растительных продуктах. Вы также можете приобрести продукты из расторопши в Интернете.

Что искать

Пищевые добавки в Соединенных Штатах не нуждаются в тщательном тестировании, исследованиях и тестировании, как в фармацевтических препаратах.Из-за этого качество может варьироваться от одной добавки к другой.

Чтобы обеспечить качество и безопасность, выбирайте продукты, которые прошли тестирование и сертификацию независимым органом по сертификации, таким как Фармакопея США (USP), ConsumerLab и NSF International. В качестве дополнительного уровня безопасности выбирайте бренды, сертифицированные как органические в соответствии с правилами Министерства сельского хозяйства США (USDA).

Остерегайтесь сушеного цельного чертополоха или семян расторопши, оба из которых уязвимы для грибкового заражения, согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале пищевой микробиологии .

Напротив, грибковое заражение в пакетиках, экстрактах, капсулах, таблетках и мягких гелях из чая расторопши встречается редко.

Другие вопросы

Можно ли вырастить расторопшу самостоятельно?

Расторопша пятнистая — выносливое растение, которое хорошо растет в любых условиях, хотя предпочитает высокие температуры и засушливые условия. Почва также должна быть хорошо дренированной.

Чтобы вырастить расторопшу, рассыпьте семена по рыхлой почве весной или осенью.Семена расторопши прорастают всего за две недели. Поскольку расторопша растет группами, поместите каждую гроздь семян на расстоянии около 12 дюймов друг от друга. Расторопша устойчива к засухе и требует очень небольшого полива.

Как только цветы отцветут, они оставят после себя грозди семян. Вы можете собрать их и извлечь семена, удалив окружающие их пушистые волокна. Затем вы можете высушить семена на воздухе или использовать домашний дегидратор (что снижает риск заражения грибами).

После высыхания вы можете измельчить семена в порошок с помощью ступки и пестика. Тоник из расторопши обычно делают, замачивая столовую ложку измельченных семян в трех чашках горячей воды в течение 20 минут.

Не собирайте растения расторопши, которые подверглись воздействию пестицидов или были обнаружены вдоль дорог или промышленных площадок.

10 потенциальных преимуществ расторопши для здоровья

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Расторопша используется как натуральное средство для лечения ряда заболеваний. Но есть ли доказанная польза расторопши для здоровья?

Активный ингредиент расторопши называется силимарин. Расторопша пятнистая также известна как чертополох Мэри или святой чертополох. Он в основном используется для лечения проблем с печенью, но некоторые люди утверждают, что он может снизить уровень холестерина и помочь справиться с диабетом 2 типа.

В этой статье рассматриваются 10 потенциальных преимуществ расторопши и исследуются, есть ли какие-либо научные доказательства в поддержку его использования.Также рассматривается, как использовать расторопшу и есть ли какие-либо риски, которые следует учитывать. Расторопша доступна в различных формах и наиболее популярна в качестве добавки или в чае.

Расторопша пятнистая — цветущее растение, происходящее из того же семейства растений, что и маргаритка. Он растет в странах Средиземноморья и используется для изготовления натуральных средств.

Различные части расторопши пятнистой можно использовать для лечения различных заболеваний. Чаще всего расторопша применяется при проблемах с печенью.Некоторые утверждают, что он может помочь в лечении:

Другие потенциальные преимущества для здоровья включают защиту здоровья сердца за счет снижения уровня холестерина и помощь людям в лечении диабета 2 типа.

Потенциальная польза расторопши для здоровья рассматривается ниже.

1. Поддерживает здоровье печени

Одним из наиболее распространенных способов применения расторопши является лечение проблем с печенью. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что расторопша улучшает повреждение печени у мышей, вызванное диетой. Необходимы дополнительные доказательства, чтобы доказать, что расторопша так же полезна для печени человека.

Однако исследователи предполагают, что это так. Активный ингредиент расторопши, силимарин, действует как антиоксидант, уменьшая выработку свободных радикалов. Ученые считают, что это оказывает детоксифицирующий эффект, поэтому расторопша может быть полезной при проблемах с печенью.

Однако до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования, расторопша не рекомендуется в качестве основного средства лечения проблем с печенью. Но это может оказаться полезным дополнительным лечением.

2.Способствует здоровью кожи

Расторопша пятнистая может способствовать укреплению здоровья кожи. Исследование 2015 года показало, что расторопша помогает улучшить воспалительные состояния кожи при нанесении на кожу мышей.

В другом исследовании было также обнаружено, что расторопша оказывает антиоксидантное и омолаживающее действие на клетки кожи человека в лабораторных условиях.

Необходимы дальнейшие исследования на людях, чтобы определить, какую пользу человек может ожидать от нанесения расторопши на кожу.

3. Снижает уровень холестерина

Высокий уровень холестерина может вызвать проблемы со здоровьем сердца и увеличить вероятность инсульта.

Исследование 2006 г. показало, что расторопша может играть важную роль в снижении уровня холестерина. Было обнаружено, что уровень холестерина был ниже у людей, принимавших расторопшу для лечения диабета, чем у тех, кто принимал плацебо.

4. Способствует снижению веса

Первоначальные исследования на животных, проведенные в 2016 году, показали, что силимарин вызывает потерю веса у мышей, которых кормили диетой, предназначенной для увеличения веса.

Это говорит о том, что расторопша может быть полезной для тех, кто хочет похудеть.Однако для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования влияния расторопши на потерю веса у людей.

5. Снижает инсулинорезистентность

Исследование на мышах показало, что экстракт расторопши помогает снизить инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность — это проблема для людей с диабетом 2 типа.

Хотя это исследование предполагает, что расторопша может играть роль в лечении диабета, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, снижает ли расторопша устойчивость к инсулину и способствует лечению диабета.

6. Облегчает симптомы аллергической астмы

Активный ингредиент расторопши помогает уменьшить воспаление. Исследование 2012 года показало, что силимарин помогает защитить дыхательные пути мышей с аллергической астмой от воспаления.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, помогает ли силимарин бороться с симптомами астмы у людей.

7. Ограничивает распространение рака

Расторопша пятнистая может помочь остановить распространение некоторых видов рака. Обзор 2016 года показал, что экстракт расторопши подавляет рост раковых клеток при колоректальном раке.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как расторопша может использоваться для борьбы с раком.

8. Поддерживает здоровье костей

Поделиться на Pinterest Чай из расторопши может помочь предотвратить потерю костной массы, вызванную недостатком эстрогена.

Расторопша пятнистая может играть важную роль в поддержании здоровья костей. Исследование 2013 года показало, что расторопша помогает предотвратить потерю костной массы.

В исследовании конкретно рассматривалась потеря костной массы, вызванная дефицитом эстрогена. Пока неясно, одинаково ли полезен расторопша для потери костной массы по другой причине.

Необходимы дальнейшие исследования, прежде чем можно будет с уверенностью сделать вывод о том, что расторопша поддерживает здоровье костей у людей.

9. Улучшает когнитивные способности

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что расторопша увеличивает устойчивость к окислительному стрессу. Окислительный стресс — потенциальная причина болезни Альцгеймера.

Таким образом, расторопша может помочь улучшить познавательные способности и лечить дегенеративные состояния, влияющие на психику. Чтобы подтвердить влияние расторопши на познание, необходимы дополнительные исследования на людях.

10. Укрепляет иммунную систему

Расторопша может помочь укрепить иммунный ответ человека и помочь ему бороться с инфекцией.

Исследование, проведенное в 2016 году на модели животных, показало, что экстракт расторопши улучшает иммунитет при употреблении. Более раннее исследование показало, что экстракт расторопши оказывает положительное влияние на иммунный ответ у людей.

Необходимы дополнительные исследования с участием людей, прежде чем ученые смогут с уверенностью сказать, что расторопша укрепляет иммунную систему человека.

Расторопша доступна в качестве добавки во многих магазинах здорового питания. Стандартной дозы расторопши не существует, поэтому лучше читать дозировку, указанную на упаковке.

Расторопша также доступна в виде чая. Если вы пьете чай из расторопши, лучше всего ограничить его потребление до 6 чашек в день.

Поскольку расторопша является добавкой, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует ее так же, как регулирует лекарственные препараты. По этой причине важно покупать расторопшу в надежных магазинах.

Как и в случае с любым натуральным средством, перед приемом расторопши следует обсудить ее с врачом.

Расторопша может вступать во взаимодействие с некоторыми лекарствами. Это вызывает особую озабоченность, если человек уже получает лечение от заболеваний печени.

Расторопша пятнистая обладает рядом потенциальных преимуществ для здоровья благодаря своему активному ингредиенту, силимарину, который является антиоксидантом.

Необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем можно будет подтвердить окончательный список преимуществ расторопши.Тем не менее, это полезная добавка, которую стоит попробовать наряду с традиционными методами лечения.

Перед тем, как начать использовать расторопшу или любую другую добавку, всегда рекомендуется поговорить со специалистом в области здравоохранения, поскольку она может взаимодействовать с другими лекарствами или условиями.

Добавки расторопши можно купить в магазинах здорового питания или в Интернете.

10 потенциальных преимуществ расторопши для здоровья

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Потенциальная польза расторопши для здоровья рассматривается ниже.

1. Поддерживает здоровье печени

2.Способствует здоровью кожи

3. Снижает уровень холестерина

Высокий уровень холестерина может вызвать проблемы со здоровьем сердца и увеличить вероятность инсульта.

4. Способствует снижению веса

5. Снижает инсулинорезистентность

6. Облегчает симптомы аллергической астмы

7. Ограничивает распространение рака

8. Поддерживает здоровье костей

9. Улучшает когнитивные способности

10. Укрепляет иммунную систему

Расторопша может помочь укрепить иммунный ответ человека и помочь ему бороться с инфекцией.

Как и в случае с любым натуральным средством, перед приемом расторопши следует обсудить ее с врачом.

Добавки расторопши можно купить в магазинах здорового питания или в Интернете.

10 потенциальных преимуществ расторопши для здоровья

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Потенциальная польза расторопши для здоровья рассматривается ниже.

1. Поддерживает здоровье печени

2.Способствует здоровью кожи

3. Снижает уровень холестерина

Высокий уровень холестерина может вызвать проблемы со здоровьем сердца и увеличить вероятность инсульта.

4. Способствует снижению веса

5. Снижает инсулинорезистентность

6. Облегчает симптомы аллергической астмы

7. Ограничивает распространение рака

8. Поддерживает здоровье костей

9. Улучшает когнитивные способности

10. Укрепляет иммунную систему

Расторопша может помочь укрепить иммунный ответ человека и помочь ему бороться с инфекцией.

Как и в случае с любым натуральным средством, перед приемом расторопши следует обсудить ее с врачом.

Добавки расторопши можно купить в магазинах здорового питания или в Интернете.

Расторопша пятнистая: преимущества и побочные эффекты

Расторопша пятнистая (силимарин) — это цветущее растение, относящееся к семейству ромашек и амброзии.Родом из стран Средиземноморья. Некоторые люди также называют его чертополохом и чертополохом.

Для чего используется расторопша?

Люди традиционно использовали расторопшу при проблемах с печенью и желчным пузырем. Эксперты считают, что силимарин является основным активным ингредиентом травы. Силимарин — это антиоксидантное соединение, получаемое из семян расторопши. Неизвестно, какие преимущества он может иметь для организма, но иногда его используют в качестве естественного средства для лечения таких заболеваний, как цирроз, желтуха, гепатит и заболевания желчного пузыря.

Некоторые утверждают, что расторопша также может:

Полезен ли расторопша для печени?

Существуют противоречивые данные о пользе расторопши для здоровья печени. Он может оказывать защитное действие на печень, предотвращая ее повреждение. Есть некоторые свидетельства того, что расторопша может лечить цирроз и хронический гепатит, которые могут быть вызваны злоупотреблением алкоголем, аутоиммунным заболеванием или вирусами. Но эксперты говорят, что доказательства неубедительны.

Продолжение

Некоторые исследования также показывают, что расторопша может помочь людям, печень которых повреждена промышленными токсинами, такими как толуол и ксилол.

Недостаточно научных данных, чтобы сказать, может ли расторопша помочь при проблемах с печенью. Получите факты о расторопши для печени.

Может ли расторопша помочь людям с диабетом?

Медицинские исследования показывают, что расторопша в сочетании с традиционными методами лечения может улучшить диабет. Исследования показали снижение уровня сахара в крови и улучшение холестерина у людей с диабетом 2 типа.

Исследователи также обнаружили, что расторопша улучшает инсулинорезистентность, ключевую часть диабета 2 типа.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, поскольку они могут помешать лечению. Узнайте больше о натуральных средствах от диабета 2 типа.

Полезен ли расторопша для сердца?

Снижая уровень «плохого» холестерина ЛПНП, расторопша может снизить вероятность развития сердечных заболеваний. Но исследования пользы для сердца проводились только на людях с диабетом. Люди с диабетом часто имеют повышенный холестерин. Неясно, оказывает ли расторопша такое же действие на людей без диабета.

Расторопшу также можно принимать с лекарствами, снижающими уровень холестерина, такими как статины. Это может помочь предотвратить повышение уровня ферментов печени, что может быть побочным эффектом лекарства. Узнайте больше о побочных эффектах статинов.

Сколько нужно принимать расторопши?

Не установлены лучшие дозы расторопши при каких-либо состояниях, которые она может использоваться для лечения. Качество и активные ингредиенты в добавках могут сильно различаться от производителя к производителю. Из-за этого очень сложно установить стандартную дозу.Спросите совета у врача.

Можно ли получить расторопшу из продуктов питания?

Иногда люди едят стебель и листья расторопши в салатах. Других пищевых источников этой травы нет.

Каковы риски при употреблении расторопши?

Риски. Расторопша пятнистая может вызывать аллергические реакции. Люди, страдающие аллергией на артишоки, киви, амброзию, ромашки, бархатцы и хризантемы, подвергаются более высокому риску. Людям, страдающим диабетом или эндометриозом, следует проконсультироваться с врачом перед употреблением расторопши.Хотя расторопша традиционно использовалась беременными и кормящими женщинами, ее безопасность неизвестна. Если вы беременны или кормите грудью, посоветуйтесь с врачом, прежде чем использовать расторопшу. Расторопша не рекомендуется детям.

Побочные эффекты. Расторопша пятнистая, кажется, имеет мало побочных эффектов, даже если принимать ее в течение нескольких лет. У некоторых бывает тошнота, диарея, зуд и вздутие живота.

Взаимодействия. Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, поговорите со своим врачом, прежде чем начать использовать расторопшу.Он может взаимодействовать со многими лекарствами, в том числе с некоторыми, которые лечат высокий холестерин, инфекции, бессонницу и кровяное давление. Поскольку расторопша может снизить уровень сахара в крови, людям с диабетом следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать эту траву, поскольку это может привести к слишком низкому снижению уровня сахара в крови.

Факты о здоровье масла семян расторопши
— От Солнца

Продукты из расторопши популярны в Европе и США при различных заболеваниях печени. Многочисленные исследования, проведенные в Европе, свидетельствуют о пользе перорального расторопши при циррозе печени.В исследованиях, продолжавшихся до пяти лет, расторопша слегка улучшила функцию печени и снизила количество смертей у людей с заболеваниями печени. Исследования показали, что расторопша улучшает контроль уровня сахара в крови у людей с диабетом с заболеванием печени и без него. Это предполагает, что силимарин улучшает маркеры крови и мочи, связанные с диабетической болезнью почек. Несколько исследований расторопши при заболеваниях печени, вызванных вирусами или алкоголем, сообщают об улучшении результатов тестов печени.

Масло расторопши также содержит незаменимые полиненасыщенные кислоты, такие как линолевая (омега-6) и олеиновая (омега-9).Также богат природными антиоксидантами, витаминами А и Е. Кроме того, масло расторопши богато минералами и микроэлементами — магнием, цинком, селеном и марганцем.

Люди, живущие в загрязненных районах или те, чья работа связана с токсичными веществами, также могут воспользоваться маслом расторопши. Незаменим для тех, кто злоупотребляет алкоголем, так как способен выводить из организма токсины.

Масло расторопши используется в косметологии. Для укрепления волос рекомендуется 2-3 раза в неделю втирать масло в корни волос на пятнадцать минут.Он обладает смягчающими свойствами, поэтому вы можете втирать его в кожу после бритья.

Обычно употребляется в чае, смузи, соках, салатах и заправках для злаков. Хорошо сочетается с зеленью для салатов или смузи, ягодами годжи, какао, лесными грибами и травами,

http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/milk-thistle/background/hrb-20059806

http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/milk-thistle/evidence/hrb-20059806

http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/milk-thistle/dosing/hrb-20059806

http: // www.mayoclinic.org/drugs-supplements/milk-thistle/safety/hrb-20059806

Расторопша принимается внутрь чаще всего при заболеваниях печени, включая повреждение печени, вызванное химическими веществами, алкоголем и химиотерапией, а также повреждение печени, вызванное отравлением грибами Amanita phalloides (смертельная шапка), желтуха, хроническое воспалительное заболевание печени, цирроз печени. печень и хронический гепатит.

Расторопши также принимают внутрь при потере аппетита, изжоге (диспепсии), жалобах на желчный пузырь, увеличении простаты (доброкачественная гиперплазия предстательной железы), заболевании крови, называемом бета-талассемией, и бесплодии.

Некоторые люди принимают расторопшу внутрь при диабете, повреждении почек, вызванном диабетом, похмелье, заболеваниях селезенки, воспалении легких и грудной клетки, малярии, депрессии, заболеваниях матки, увеличении выделения грудного молока, симптомах аллергии, начале менструального цикла, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), высокий уровень холестерина и симптомы менопаузы.

Люди наносят расторопшу на кожу из-за токсического воздействия на кожу, вызванного радиацией.

Люди используют расторопшу внутривенно при отравлении грибами Amanita phalloides (смертная казнь).

Семена расторопши могут защитить клетки печени от токсичных химикатов и лекарств. Он также обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием.

http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-138-milk%20thistle.aspx?activeingredientid=138&activeingredientname=milk%20thistle

Возможно эффективен при:
Диабете. Некоторые исследования показывают, что прием силимарина, химического вещества, содержащегося в расторопше, наряду с обычным лечением может снизить уровень сахара в крови, общий холестерин, липопротеины низкой плотности (ЛПНП или «плохой») холестерин и триглицериды у людей с диабетом.Другие ранние исследования показывают, что прием силимарина три раза в день снижает инсулинорезистентность у людей с диабетом и заболеваниями печени, вызванными алкоголизмом. Но ежедневное употребление силибина, другого химического вещества, содержащегося в расторопше, в течение 4 недель, похоже, не влияет на уровень сахара в крови у людей с диабетом.

Изжога (диспепсия). При ежедневном использовании в течение 4 недель специальный комбинированный продукт (Iberogast, Medical Futures, Inc.), содержащий расторопшу плюс лист перечной мяты, немецкую ромашку, тмин, солодку, клоунскую горчицу, чистотел, дудник и мелиссу, кажется, уменьшает выраженность кислотного рефлюкса, боли в желудке, спазмы, тошнота и рвота.

Для получения дополнительной информации щелкните по ссылкам ниже:

http://www.webmd.com/cancer/tc/milk-thistle-pdq-complementary-and-alternative-medicine—patient-information-nci-questions-and-answers-about-milk-thistle

Расторопша пятнистая — Mayo Clinic

Обзор

Расторопша — растение, названное в честь белых прожилок на его больших колючих листьях.

Один из активных ингредиентов расторопши под названием силимарин извлекается из семян растения.Считается, что силимарин обладает антиоксидантными свойствами.

Расторопша пятнистая продается в виде капсул, таблеток и жидкого экстракта для перорального применения. Люди в основном используют добавку для лечения заболеваний печени.

Доказательства

Исследования по использованию расторопши в особых условиях показывают:

Диабет. Расторопша пятнистая может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа, но необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить ее преимущества.
Расстройство желудка (диспепсия). Расторопша в сочетании с другими добавками может улучшить симптомы несварения желудка.
Болезнь печени. Исследования воздействия расторопши на заболевания печени, такие как цирроз и гепатит С, дали неоднозначные результаты.

Наш дубль

В целом безопасно

Расторопша пятнистая может играть роль в лечении определенных заболеваний печени.

Безопасность и побочные эффекты

Пероральное употребление расторопши в соответствующих дозах кажется безопасным.

Расторопша может вызвать:

Проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как диарея, запор, тошнота, рвота и вздутие живота
Зуд
Головная боль

Если у вас диабет, используйте расторопшу с осторожностью, так как добавка может снизить уровень сахара в крови. Также есть опасения, что расторопша может повлиять на уровень эстрогена. Если у вас рак груди, рак матки, рак яичников, эндометриоз или миома матки, подумайте об отказе от расторопши.

Расторопша пятнистая может вызвать аллергическую реакцию, включая тяжелую, потенциально опасную для жизни аллергическую реакцию (анафилаксию). Аллергическая реакция чаще встречается у людей, страдающих аллергией на другие растения семейства сложноцветных, такие как амброзия, маргаритки, бархатцы и хризантемы.

Взаимодействия

Возможные взаимодействия включают:

Субстраты цитохрома P450 2C9 (CYP2C9). Прием расторопши может повлиять на этот фермент и перерабатываемые им препараты, такие как диазепам (валиум), варфарин (янтовен) и другие.Это означает, что расторопша может повлиять на уровень этих препаратов в вашем организме.
Лекарства от диабета. Расторопша может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Внимательно следите за уровнем сахара в крови и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки расторопши, если вы принимаете лекарства от диабета.
Ралоксифен (Evista). Расторопша может повлиять на то, как ваша печень обрабатывает это лекарство от остеопороза, вызывая более высокие уровни этого препарата в кровотоке.Если вы принимаете ралоксифен, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать расторопшу.
Симепревир. Прием расторопши вместе с этим лекарством от гепатита С может повысить уровень этого препарата в плазме крови. Избегайте одновременного использования расторопши и симепревира.
Сиролимус (Рапамун). Прием расторопши с этим иммунодепрессантом может изменить то, как ваш организм перерабатывает лекарство.

19 ноября 2020 г.

Показать ссылки

Расторопша пятнистая.Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://www.nccih.nih.gov/health/milk-thistle. Доступ 30 октября 2020 г.
Расторопша пятнистая. IBM Micromedex. https://www.micromedexsolutions.com. Доступ 30 октября 2020 г.
Расторопша пятнистая. Факты и сравнения. Электронные ответы. https://www.wolterskluwercdi.com/facts-comparisons-online/. Доступ 30 октября 2020 г.
Расторопша пятнистая. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Доступ 30 октября 2020 г.
Pizzorono JE, et al., Eds. Расторопша пятнистая (расторопша пятнистая). В кн .: Учебник натуральной медицины. 5-е изд. Эльзевир; 2021 г. https://www.clinicalkey.com. Доступ 30 октября 2020 г.