Π’Π΅, ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠΌΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ , ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π½Π°Ρ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π΄Π²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ
ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π±ΡΠ» ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅.
Π‘Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ (ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΠ), ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» Π² ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π² Π΄Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°, Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ° ΠΠΆΠ΅Π½ΠΊΠΈΠ½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ. Π§Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°. Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΠΠ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Β«ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈΒ» β Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½, Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ². Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΌΠ°Π½, ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π·Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Β«ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΡΡΒ». ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ, Π° Π²ΡΠ»Π΅Π΄ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ.
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΠ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
Π Π°Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΠ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠ½ΠΎΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ (Π±ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ) ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΠ: ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ΄Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ» ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π½Π° ΠΠ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π΅, ΠΠ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 70 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ. Π£ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ 85. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅Π΅ ΠΠ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 30, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ 50. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΡΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 40, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ , ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 60-75.
ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 95, Π° Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 35. Π Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΠ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΠ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°. 80% ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΡ . 18% Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ 2% Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ.
- ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π²ΡΡΠ΅ 70 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅.
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠ β ΠΎΡ 40 Π΄ΠΎ 70. Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ, ΠΌΡΡΠ»ΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΌΡΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅.
- ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 40 ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Ρ, Π±ΠΎΠ±Ρ.
(ΠΠ Ρ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π³): 100= ΠΠ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° (ΠΠ) ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π³Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΠ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ:
ΠΠ β 76.
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ β 38,8 (Π³).
(76 Ρ 38.8): 100
ΠΠ = 29,5 (Π³).
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Β«ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±ΡΒ» Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ, ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΅Π΄Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ 100, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Β«ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΡΒ» (ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Ρ) Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΡΡΠ΅.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ
- Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
- Π€ΡΡΠΊΡΡ.
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
- ΠΡΡΠΏΡ.
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ (ΠΠ) |
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° | 5 |
ΠΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ | 5 |
ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ | 5 |
ΠΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ | 5 |
ΠΠΎΡΠΈΡΠ° | 5 |
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π° | 8 |
Π Π°ΠΊΠΈ | 8 |
ΠΠΊΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ | 8 |
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Ρ | 8 |
ΠΠ΅Π»ΡΠ³Π° | 8 |
Π‘Π°Π»Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ | 9 |
ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ | 10 |
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ | 10 |
ΠΠ°ΡΡΠΊ | 10 |
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ | 10 |
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ | 10 |
ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ | 10 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ | 10 |
ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ | 10 |
ΠΡΠΈΠ±Ρ | 10 |
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ | 10 |
ΠΠ³ΡΡΡΡ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅) | 10 |
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ | 15 |
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ (ΡΠΎΡΡ) | 15 |
Π‘ΠΎΡ | 15 |
Π Π΅Π²Π΅Π½Ρ | 15 |
ΠΡΠ°Ρ ΠΈΡ | 15 |
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ | 15 |
ΠΠ³ΡΡΡΡ (ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅) | 15 |
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΆΠ° | 15 |
Π Π΅Π΄ΠΈΡ | 15 |
ΠΠ°ΠΉΠΊΠΎΠ½ | 15 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° (ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ) | 15 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° (ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ) | 15 |
ΠΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | 15 |
Π¦Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | 15 |
Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | 15 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ | 15 |
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ | 15 |
ΠΠ΅ΡΡΠΎ | 15 |
ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ) | 15 |
ΠΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ | 15 |
Π€ΡΠ½Π΄ΡΠΊ | 15 |
ΠΡΡΡΠ±ΠΈ | 15 |
ΠΠ΅ΡΡΡ | 15 |
Π€ΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ | 15 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ | 15 |
ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ | 15 |
ΠΡΡΡΠ±ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ | 19 |
ΠΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ | 20 |
ΠΡΡΠΈΡΠΎΠΊ | 20 |
ΠΠ°ΡΡΠ° Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 20 |
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ | 20 |
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ·Π° | 20 |
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ | 20 |
ΠΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ | 22 |
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ (70%) | 22 |
Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° | 22 |
Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ | 22 |
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° | 22 |
ΠΠΎΡΠΎΡ (ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ) | 22 |
ΠΠΈΡΠ½Ρ | 22 |
Π’ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | 22 |
Π©ΡΠΊ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | 22 |
ΠΡΠ°Π±Ρ | 22 |
ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | 22 |
Π₯Π΅ΠΊ | 22 |
Π‘ΡΠ΄Π°ΠΊ | 22 |
Π€ΠΎΡΠ΅Π»Ρ | 22 |
Π’ΡΠ½Π΅Ρ | 22 |
ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ | 22 |
Π‘ΠΎΠ΅Π²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° | 25 |
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ | 25 |
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° | 25 |
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° | 25 |
ΠΠ΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 25 |
ΠΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ | 25 |
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° | 25 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ | 25 |
Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | 25 |
ΠΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ° | 25 |
ΠΠ΅ΡΠΈΡ (Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ) | 25 |
ΠΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 25 |
ΠΠ»ΡΡΠ° | 25 |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² | 25 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ | 27 |
Π‘ΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΈΡΠ°) | 28 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ | 27 |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 30 |
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ | 30 |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ | 30 |
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ | 30 |
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ (9%) | 30 |
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (10%) | 30 |
ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ | 30 |
ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ | 30 |
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 30 |
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° | 30 |
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ | 30 |
ΠΡΡΡΠ° | 30 |
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ | 30 |
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ | 30 |
ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ | 30 |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 30 |
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ | 30 |
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° | 30 |
ΠΡΡΠ°Π³Π° | 30 |
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ | 31 |
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 32 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ | 32 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠΊΠ°Ρ | 32 |
ΠΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | 32 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ | 34 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ | 34 |
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ | 34 |
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ | 35 |
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ | 35 |
ΠΠΎΠ³ΡΡΡ | 35 |
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΡΠ°Ρ | 35 |
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ | 35 |
ΠΡΠ°Π½Π°Ρ | 35 |
ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½ | 35 |
ΠΠ½ΠΆΠΈΡ | 35 |
ΠΡΠ°Π½Π°Ρ | 35 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ | 35 |
ΠΠΉΠ²Π° | 35 |
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ (Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ) ΡΠΈΡ | 35 |
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ | 35 |
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Π΅ | 35 |
ΠΡΡ | 35 |
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π΄ΠΈΠΆΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ | 35 |
ΠΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ° | 35 |
ΠΡΠ½ΠΆΡΡ | 35 |
Π¦Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ | 35 |
ΠΠΌΠ°ΡΠ°Π½Ρ | 35 |
Π€Π°Π»Π°ΡΠ΅Π»Ρ | 35 |
ΠΠ°ΠΊ | 35 |
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ (Β«Π°Π»Ρ-Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Β») | 40 |
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 40 |
ΠΠΊΡΠ° Π±Π°ΠΊΠ»ΠΆΠ½Π½Π°Ρ | 40 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ | 40 |
ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ | 40 |
Π‘Π°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ | 40 |
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ | 40 |
Π‘Π°ΠΉΡΠ° Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ | 40 |
Π¨ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ | 40 |
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ | 40 |
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± | 40 |
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± | 40 |
Π ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ | 40 |
ΠΠ°ΠΌΠ°Π»ΡΠ³Π° | 40 |
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° | 40 |
Π‘ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΠΈ | 40 |
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΠ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π° ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π΅Π΄Π°, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ.
- ΠΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ: Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΠ.
- ΠΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
- ΠΡΠΊΡ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΠ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ.
- ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΠ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ.
- Π‘Π»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΅ΠΌ, Π° Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΠΊΡΡΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅Π·Π΄ΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ°.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΠ: ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ (ΠΠ) |
ΠΠΎΡΠ΅ | 41 |
ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΎ | 41 |
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° | 42 |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 43 |
Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΈ | 43 |
Π¦Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ | 43 |
Π₯Π»Π΅Π± Ρ ΠΎΡΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ | 44 |
ΠΠΆΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° | 45 |
ΠΡΠ»Π³ΡΡ (ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ) | 45 |
ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ | 45 |
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 45 |
ΠΠΎΠΊΠΎΡ | 45 |
ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π° | 45 |
ΠΌΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π±Ρ | 45 |
ΠΡΠ½ΠΆΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° | 45 |
ΠΠΎΠ»Π±Π° | 45 |
ΠΡΡΠ»ΠΈ | 45 |
ΠΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 45 |
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ (Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 45 |
Π₯Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ | 45 |
Π―ΡΠΌΠ΅Π½Ρ | 45 |
Π ΠΈΡ Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ | 45 |
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ (ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ) | 45 |
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° (ΠΏΠΎΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ) | 46 |
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 48 |
Π―ΠΉΡΠΎ | 48 |
ΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° | 49 |
Π ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ | 50 |
Π£Π³ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΉ | 50 |
ΠΠΈΠ²ΠΈ | 50 |
ΠΠ°Π½Π³ΠΎ | 50 |
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ° | 50 |
ΠΠ½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 50 |
ΠΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ | 52 |
Π‘ΡΠΏ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ | 52 |
ΠΠΎΠ³ΡΡΡ (ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ) | 52 |
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ | 55 |
ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 55 |
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 55 |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ | 55 |
Π‘ΡΡΠΈ | 55 |
Π‘ΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ | 55 |
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 55 |
ΠΠ΅ΡΡΡΠΏ | 55 |
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ | 55 |
Π₯ΡΡΠΌΠ° | 55 |
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° (20%) | 56 |
ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ | 57 |
Π‘ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ | 57 |
Π‘ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ° | 57 |
ΠΡΠ°Π±ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° | 57 |
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ | 57 |
ΠΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡ | 58 |
ΠΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ | 59 |
Π‘Π°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Π° | 59 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡ | 60 |
ΠΠΈΡΡΠ° | 60 |
Π‘ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ | 60 |
ΠΡΠ½Ρ | 60 |
ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ | 60 |
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ | 60 |
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· | 60 |
ΠΠ°Π·Π°Π½ΡΡ | 60 |
ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ | 60 |
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ | 61 |
ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ | 62 |
ΠΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° | 63 |
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ | 64 |
ΠΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ | 64 |
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | 64 |
ΠΠ·ΡΠΌ | 64 |
Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (9%) | 64 |
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ | 65 |
ΠΠ°ΡΠ°Ρ | 65 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² ΠΌΡΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ | 65 |
Π‘ΠΎΡΠ±Π΅Π½Ρ | 65 |
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ | 65 |
ΠΡΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ | 65 |
ΠΠΆΠ΅ΠΌ | 65 |
ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ | 65 |
Β«ΠΠ΅ΡΠΊΡΠ»Π΅ΡΒ» | 66 |
ΠΠ°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ | 66 |
ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ | 66 |
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° | 69 |
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ | 70 |
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ | 70 |
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° | 70 |
Π¨Π°ΡΡΠΌΠ° Π² Π»Π°Π²Π°ΡΠ΅ | 70 |
Π‘Π°Ρ Π°Ρ | 70 |
Π₯Π°Π»Π²Π° | 70 |
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ | 70 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ | 70 |
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 70 |
Π‘ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ | 70 |
Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ | 70 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± | 70 |
ΠΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 70 |
Π‘ΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠΈ | 70 |
Π’Π°ΠΊΠΎΡ | 70 |
Π‘ΠΎΡΠ³ΠΎ | 70 |
ΠΠ°ΡΠΎΠΊΠ° | 70 |
ΠΠ°ΠΏΡΠ° | 70 |
ΠΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° | 70 |
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΡΠΎ Π·Π»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ | 70 |
Π ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ | 70 |
Π Π°Π²ΠΈΠΎΠ»ΠΈ | 70 |
ΠΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ | 70 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | 70 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ | 70 |
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ | 70 |
ΠΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΈ | 70 |
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ: ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ (ΠΠ) |
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ | 71 |
ΠΡΠ±ΡΠ· | 72 |
Π‘ΡΡ Π°ΡΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ | 73 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠΈ | 75 |
Π’ΡΠΊΠ²Π° | 75 |
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ | 75 |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ | 75 |
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ | 75 |
ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ | 76 |
Π₯Π»Π΅Π± Π±Π΅Π»ΡΠΉ | 78 |
ΠΠ΅Π΄Π΅Π½ΡΡ | 80 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π·Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ | 80 |
ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ | 81 |
ΠΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° | 85 |
ΠΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ | 85 |
ΠΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ | 85 |
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ | 85 |
Π’ΡΡΠ½Π΅ΠΏΡ | 85 |
ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ | 85 |
Π ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ | 85 |
ΠΠ°Π»Π΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ | 85 |
Π ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ | 85 |
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° | 85 |
Π₯Π»Π΅Π± Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² | 85 |
Π₯Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ (ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅) | 85 |
ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ | 85 |
Π ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ | 85 |
ΠΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½ | 85 |
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ | 87 |
ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ | 88 |
ΠΠ°ΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ | 90 |
Π₯Π»Π΅Π± Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π° | 90 |
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° | 90 |
ΠΠ΅Π΄ | 90 |
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ | 91 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ-ΡΡΠΈ | 91 |
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ | 91 |
ΠΠ°ΠΏΡΠ° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΌΡΠΊΠΈ | 92 |
Π₯ΠΎΡ-Π΄ΠΎΠ³ | 93 |
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ | 95 |
Π‘Π΄ΠΎΠ±Π° | 95 |
ΠΡΡΠΊΠ²Π° | 99 |
ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π° | 100 |
ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΉ | 100 |
ΠΠ°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅Ρ | 103 |
Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 103 |
ΠΠΈΠ²ΠΎ | 110 |
Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ | 115 |
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 70 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ°. Π£ΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΅Π½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°. ΠΠ½ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Β«ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΒ» ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π§Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π² Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡ Π² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
- Π€Π°ΡΡΡΡΠ΄.
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅.
- ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π°.
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ.
- Π§ΠΈΠΏΡΡ, ΡΠ½Π΅ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠΊΡ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Β«ΠΆΠ°Π΄Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΎΠΌΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠΌ Π½ΠΈ Π½Π° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½ Β«Π·Π°ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Β» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΈΠ·Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΠ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π² 70 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠ°, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ, Π° Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ°: ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΠ
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ . ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠΊΡ.
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ (ΠΠ) |
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ | 20 |
ΠΠΈΡΠ½Ρ | 22 |
Π‘Π»ΠΈΠ²Π° | 22 |
ΠΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ | 22 |
Π§Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ | 25 |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² | 25 |
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° | 30 |
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° | 30 |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ | 30 |
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° | 30 |
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ | 30 |
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° | 32 |
ΠΡΡΡΠΈ | 34 |
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ | 35 |
ΠΠ½ΠΆΠΈΡ | 38 |
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ | 40 |
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ°: ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΠ
ΠΠ°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ (ΠΠ) |
ΠΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ | 5 |
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° | 5 |
ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ | 8 |
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ | 10 |
ΠΠ³ΡΡΡΡ | 10 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | 10 |
ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ | 10 |
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ | 10 |
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ | 10 |
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ | 10 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ | 10 |
Π£ΠΊΡΠΎΠΏ | 15 |
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΆΠ° | 15 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ | 15 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ) | 15 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ | 15 |
ΠΡΠΊ-ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ | 15 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ | 15 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ | 15 |
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ | 15 |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ | 15 |
Π Π΅Π΄ΠΈΡΠΊΠ° | 15 |
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ | 15 |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 30 |
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ | 35 |
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ) | 40 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | 40 |
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΠ΅Π²Π·Π½Π΅Ρ. ΠΠ½Π° Π²ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π΅Π» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
- ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ· Π΅Π΄Ρ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π³ΠΎ 200-300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠΈΡΡΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄Π°.
- Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°.
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΠΠ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ»Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ°, ΡΡΠ±Ρ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
- ΠΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ Π±Π»ΡΠ΄, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ Π² Π΅Π΄Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΠ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ, Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ | 115 |
ΠΠΈΠ²ΠΎ* | 110 |
ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π° (Π΄Π΅ΠΊΡΡΡΠΎΠ·Π°) | 100 |
ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ | 100 |
Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ | 100 |
Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ | 100 |
Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ | 100 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΡΠΈ | 95 |
ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ | 95 |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΎΠ΄Π΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ½ | 95 |
ΠΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ | 95 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ — ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ | 90 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ (Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ) | 90 |
Π ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈΠΉ | 90 |
Π₯Π»Π΅Π± Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π° | 90 |
ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² | 85 |
ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ | 85 |
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ | 85 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ | 85 |
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ (Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ)* | 85 |
ΠΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ | 85 |
ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊ* | 85 |
ΠΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ | 85 |
Π ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ | 85 |
Π ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ (Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½Π°) | 85 |
Π ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³Π°Π»Π΅ΡΡ | 85 |
Π ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ | 85 |
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ (Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ)* | 85 |
Π’Π°ΠΏΠΈΠΎΠΊΠ° (ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΎ — Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΡΡΠΏΡ) | 85 |
Π’ΡΡΠ½Π΅ΠΏΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ° (Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ)* | 85 |
Π₯Π»Π΅Π± Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Harry»s) | 85 |
Π₯Π»Π΅Π± Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ΅ΠΉ | 85 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ | 80 |
ΠΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ | 80 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ (Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ) | 80 |
ΠΡΠ±ΡΠ·* | 75 |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ | 75 |
ΠΠ°ΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 75 |
ΠΠ°Π·Π°Π½ΡΡ (ΠΈΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ) | 75 |
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ | 75 |
Π’ΡΠΊΠ²Π° (ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ)* | 75 |
Π’ΡΠΊΠ²Π° ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ* | 75 |
Π‘ΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ | 74 |
ΠΠΌΠ°ΡΠ°Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ (Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½Π°) | 70 |
ΠΠ°Π½Π°Π½ ΠΏΠ»Π°ΡΠ°Π½Π° (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅) | 70 |
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ | 70 |
ΠΠΈΡΠΊΠΎΡΡΠΈ (ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅) | 70 |
ΠΡΠΈΠΎΡΡ (Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°) | 70 |
ΠΡΡΠΊΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° | 70 |
ΠΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΈ, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ | 70 |
ΠΠ½ΠΎΡΡΠΈ | 70 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ | 70 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ | 70 |
ΠΠ°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ (ΠΌΠ°ΠΌΠ°Π»ΡΠ³Π°) | 70 |
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ | 70 |
ΠΠΎΠ»Π°, Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ (ΠΠΎΠΊΠ°-ΠΊΠΎΠ»Π°) | 70 |
ΠΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ | 70 |
ΠΠ°ΠΏΡΠ° (ΠΈΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ) | 70 |
ΠΠ°ΡΠ° (ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ) | 70 |
ΠΡΠΊΠ° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ | 70 |
ΠΠ°ΡΠΎΠΊΠ° | 70 |
ΠΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° | 70 |
ΠΡΠΎΡΠΎ | 70 |
ΠΡΠ΅Π½ΠΎ | 70 |
Π Π°Π²ΠΈΠΎΠ»ΠΈ (ΠΈΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ) | 70 |
Π ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ | 70 |
Π ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ | 70 |
Π‘Π°Ρ Π°Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΉ (ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Π°) | 70 |
Π‘Π°Ρ Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ | 70 |
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° (Kellogg) | 70 |
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ | 70 |
Π‘ΠΎΡΠ³ΠΎ | 70 |
Π‘ΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠΈ, Π³Π°Π»Π΅ΡΡ | 70 |
Π’Π°ΠΊΠΎΡ (ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ) | 70 |
Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ | 70 |
Π₯Π»Π΅Π± Π±Π΅Π»ΡΠΉ Β«Π±Π°Π³Π΅ΡΒ» | 70 |
Π₯Π»Π΅Π± ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ | 70 |
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ | 70 |
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ | 70 |
ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ | 69 |
Π‘ΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡ Π° | 66 |
ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ (Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅) | 65 |
ΠΠ°ΡΠ°Ρ | 65 |
ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Mars Sneakers Nuts (ΠΠ°ΡΡ, Π‘Π½ΠΈΠΊΠ΅ΡΡ, ΠΠ°ΡΡ) | 65 |
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 65 |
ΠΠ·ΡΠΌ | 65 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΡΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ (Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ, Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ) | 65 |
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ | 65 |
ΠΡΡΠΊΡΡ | 65 |
ΠΠ°ΠΏΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ | 65 |
ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ | 65 |
ΠΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ | 65 |
ΠΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΄ΠΈΡΠ½Π°Ρ | 65 |
ΠΡΡΠ»ΠΈ (Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ) | 65 |
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ (Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅) | 65 |
ΠΠΎΠ»Π±Π° (ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ) | 65 |
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° (Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ)* | 65 |
Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ | 65 |
Π‘ΠΎΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (ΡΡΡ ΠΎΠΉ) | 65 |
Π‘ΠΎΡΠ±Π΅Ρ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 65 |
Π’Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΄ (ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ) | 65 |
Π₯Π»Π΅Π± Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ | 65 |
Π₯Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π° | 65 |
Π₯Π»Π΅Π± ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π΅Π²Π°Π½Π½ΡΠΉ (Π½Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅) | 65 |
Π₯Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ (30% ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ) | 65 |
Π₯Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ | 65 |
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° | 65 |
Π―ΠΌΡ | 65 |
Π‘ΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² | 64 |
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ (Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅) | 60 |
ΠΠ°Π½Π°Π½ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ (ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ) | 60 |
ΠΡΠ½Ρ (ΠΊΠ°Π½ΡΠ°Π»ΡΠΏ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ Π΄Ρ.)* | 60 |
ΠΠ°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² | 60 |
ΠΠ°ΡΠ° ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ (Π΄ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ½Π°Ρ) | 60 |
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½ | 60 |
ΠΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ | 60 |
ΠΡΡΠΏΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ | 60 |
ΠΠ°Π·Π°Π½ΡΡ (ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²) | 60 |
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· (Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ) | 60 |
ΠΠ΅Π΄ | 60 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ (Nesquik) | 60 |
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 60 |
ΠΡΠΊΠ° Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π° | 60 |
ΠΠΈΡΡΠ° | 60 |
Π Π°Π²ΠΈΠΎΠ»ΠΈ (ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ) | 60 |
Π ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ {ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π΄Ρ) | 60 |
Π ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ | 60 |
Π‘ΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡ Π° | 60 |
Π₯Π»Π΅Π± Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ | 60 |
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ | 60 |
Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ | 60 |
Π―ΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ | 60 |
Π₯Π»Π΅Π± — ΠΏΠΈΡΠ° Π°ΡΠ°Π±ΡΠΊΠ°Ρ | 57 |
ΠΡΠ»Π³ΡΡ (Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ) | 55 |
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° (Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 55 |
ΠΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ | 55 |
ΠΠ΅ΡΡΡΠΏ | 55 |
ΠΠ°Π½ΠΈΠΎΠΊΠ° (Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ) | 55 |
ΠΡΡΠΌΡΠ»Π°, ΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ | 55 |
ΠΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ) | 55 |
ΠΠ°ΡΡΠ° Nulella | 55 |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ (Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅) | 55 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ (ΠΌΡΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ) | 55 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ | 55 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ (ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ) | 55 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ | 55 |
Π ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ | 55 |
Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡ | 55 |
Π‘ΠΎΠΊ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠΉ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 55 |
Π‘ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 55 |
Π‘ΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ (ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅) | 55 |
Π‘ΡΡΠΈ | 55 |
Π’Π°Π»ΡΡΡΠ΅Π»Π»ΠΈ (ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅) | 55 |
Π’Π°ΡΠΎ | 54 |
ΠΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ | 52 |
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 50 |
ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ | 50 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ | 50 |
ΠΠΈΠ²ΠΈ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ)* | 50 |
ΠΡΡΠΊΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ | 50 |
ΠΠΈΡΠΈ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ) | 50 |
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ (ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ) | 50 |
ΠΠ°Π½Π³ΠΎ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ) | 50 |
ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ | 50 |
Π ΠΈΡ Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ | 50 |
Π ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ | 50 |
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ All Bran (Kellogg) | 50 |
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 50 |
Π‘ΠΎΠΊ Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠΉ | 50 |
Π‘ΠΎΠΊ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 50 |
Π‘ΠΎΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 50 |
Π‘ΡΡΠΈΠΌΠΈ (ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ) | 50 |
Π’ΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡΡ | 50 |
Π₯Π»Π΅Π± Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ | 50 |
Π₯Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΠΊΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 65 % ΠΊΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ°) | 50 |
Π₯Π»Π΅Π±ΡΡ Wasa | 50 |
Π₯ΡΡΠΌΠ° | 50 |
Π§Π°ΠΉΠΎΡ (ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ), ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ | 50 |
Π©Π΅ΡΠ±Π΅Ρ | 50 |
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ, Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° | 50 |
ΠΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ·Π° | 48 |
Π₯Π»Π΅Π± ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ | 47 |
ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ) | 45 |
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 45 |
ΠΠ°Π½Π°Π½ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ (Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ) | 45 |
ΠΠ°Π½Π°Π½ ΠΏΠ»Π°ΡΠ°Π½Π° (ΡΡΡΠΎΠΉ) | 45 |
ΠΡΠ»Π³ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ (Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ) | 45 |
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ (ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅) | 45 |
ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ (Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ) | 45 |
ΠΠΆΠ΅ΠΌ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ) | 45 |
ΠΠ»Π°ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 45 |
ΠΠ°ΠΏΠ΅Π»Π»ΠΈΠ½ΠΈ (Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ) | 45 |
ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π° (ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ) | 45 |
ΠΠΎΠΊΠΎΡ | 45 |
ΠΡΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ | 45 |
ΠΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ° (ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ) | 45 |
ΠΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π±Ρ (ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ) | 45 |
ΠΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ | 45 |
ΠΡΡΠ»ΠΈ «Montignac» | 45 |
ΠΠΎΠ»Π±Π° (ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ) | 45 |
Π ΠΈΡ Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ | 45 |
Π‘ΠΎΠΊ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 45 |
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ (Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 45 |
Π’ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° | 45 |
Π₯Π»Π΅Π± — Π³ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° | 45 |
Π₯Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ° | 45 |
Π₯Π»Π΅Π± ΠΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ «Montignac» | 45 |
Π₯Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ | 45 |
Π₯Π»Π΅Π± ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ (ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ) | 45 |
Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° | 45 |
Π―ΡΠΌΠ΅Π½Ρ (ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ) | 45 |
Π‘ΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ | 44 |
ΠΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 40 |
ΠΠΎΠ±Ρ, ΡΠ°Π²Π° (ΡΡΡΠ°Ρ) | 40 |
ΠΡΡΡΠ° Π΄ΡΠ½Π½Π°Ρ | 40 |
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 40 |
ΠΠ½ΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ | 40 |
ΠΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ | 40 |
ΠΠ°ΡΠ° Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ | 40 |
ΠΡΡΠΏΠ° Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ | 40 |
ΠΡΠ½ΠΆΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΈ | 40 |
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠ·Π° | 40 |
ΠΠ°ΡΠ° (ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°) | 40 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ | 40 |
ΠΡΠΊΠ° Π°ΠΉΠ²ΠΎΠ²Π°Ρ | 40 |
ΠΡΠΊΠ° Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ | 40 |
ΠΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ° | 40 |
ΠΠ²ΡΡ | 40 |
ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ (Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ) | 40 |
ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ al dente | 40 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ (ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°, Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 40 |
ΠΠΎΠ»Π±Π° | 40 |
Π‘ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ | 40 |
Π‘ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΠΉ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 40 |
Π‘ΠΎΡΠ±Π΅Ρ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 40 |
Π‘ΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | 40 |
Π’Π°Ρ ΠΈΠ½ | 40 |
Π€Π°Π»Π°ΡΠ΅Π»Ρ (ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², ΡΠ°Π²Ρ) | 40 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ (ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ) | 40 |
Π₯Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ (100%) Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ | 40 |
Π₯Π»Π΅Π± ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ | 40 |
Π¦ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠΉ (Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ) | 40 |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² | 40 |
Π‘ΡΠΏ-ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ | 36 |
ΠΠΉΠ²Π° (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ) | 35 |
ΠΠΌΠ°ΡΠ°Π½Ρ (ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°) | 35 |
ΠΠ½ΠΎΠ½Π° (ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ»Ρ, «ΡΡΠ°ΡΡΡΡΡ») | 35 |
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ) | 35 |
ΠΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ | 35 |
ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ) | 35 |
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°, Π΄ΠΈΠΆΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ | 35 |
ΠΡΠ°Π½Π°Ρ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ) | 35 |
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ | 35 |
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ | 35 |
ΠΠ½ΠΆΠΈΡ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ) | 35 |
ΠΠΎΠ³ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ** | 35 |
ΠΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ (Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ) | 35 |
ΠΠ°ΡΡΡΠ»Π΅ | 35 |
ΠΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ° | 35 |
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ | 35 |
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ | 35 |
ΠΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ | 35 |
ΠΡΡΠ°Π³Π° | 35 |
ΠΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ | 35 |
ΠΠ°ΠΈΡ | 35 |
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ | 35 |
ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 35 |
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° | 35 |
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ (Π½Π° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Π΅) | 35 |
ΠΡΠΊΠ° Π½ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ | 35 |
ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ) | 35 |
ΠΡΡ (Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ) | 35 |
ΠΠΏΡΠ½ΡΠΈΡ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ) | 35 |
ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 35 |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ) | 35 |
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ (ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π°) | 35 |
Π ΠΈΡ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ | 35 |
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ (ΡΡΡΠΎΠΉ) | 35 |
Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ) | 35 |
Π‘ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ | 35 |
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 35 |
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 35 |
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 35 |
Π€Π°Π»Π°ΡΠ΅Π»Ρ (ΠΈΠ· Π½ΡΡΠ°) | 35 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ Π°Π΄Π·ΡΠΊΠΈ | 35 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ | 35 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ Π±ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠΈ | 35 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ | 35 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ | 35 |
Π₯Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅ΡΠ΅Π½ | 35 |
Π₯Π»Π΅Π±ΡΡ Wasa Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ (24%) | 35 |
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°,) | 35 |
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 35 |
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ) | 35 |
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ | 35 |
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ | 35 |
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 35 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ | 34 |
Π₯Π»Π΅Π± ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ «Montignac» | 34 |
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ) | 30 |
ΠΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ΅Π²Π°Ρ | 30 |
ΠΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»ΠΎ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ) | 30 |
ΠΡΡΡΠ° (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ) | 30 |
ΠΠΆΠ΅ΠΌ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ) | 30 |
ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½, ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ | 30 |
ΠΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠΉΡ | 30 |
ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 30 |
ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ | 30 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ (ΡΡΡΠΎΠ΅) | 30 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ | 30 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ΅** | 30 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ** (Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ) | 30 |
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ) | 30 |
ΠΡΡ | 30 |
ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ (ΡΡΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ) ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ | 30 |
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° (ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ) | 30 |
Π‘ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ½Π΅ΡΠ° (ΠΊΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Ρ) | 30 |
Π‘ΡΡ ΡΡΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ** | 30 |
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³** Π½Π΅ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ | 30 |
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ | 30 |
Π’ΡΡΠ½Π΅ΠΏΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ° (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ) | 30 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ | 30 |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 30 |
Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ | 30 |
Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ | 30 |
ΠΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 25 |
ΠΠΈΡΠ½Ρ (ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅) | 25 |
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° (ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅) | 25 |
ΠΠΎΡΠΎΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ | 25 |
ΠΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ° (ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅) | 25 |
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° (ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ) | 25 |
ΠΡΡΠΏΠ° ΡΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ | 25 |
ΠΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ | 25 |
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° (ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ) | 25 |
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° (ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ) | 25 |
ΠΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΅Π²Π°Ρ | 25 |
ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 25 |
ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 25 |
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ (ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅) | 25 |
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ | 25 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΡΠ½Π³ΠΎ | 25 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ Π€Π»ΡΠΆΠΎΠ»Π΅ | 25 |
Π₯ΡΠΌΠΌΡΡ | 25 |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ) | 25 |
Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ | 25 |
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ (70% ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ) | 25 |
ΠΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ | 22 |
ΠΡΡΠΈΡΠΎΠΊ | 20 |
ΠΡΠ΅ΡΠΎΠ»Π° (Π±Π°ΡΠ±Π°Π΄ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ) | 20 |
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ | 20 |
ΠΠ°ΠΌΠ±ΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ | 20 |
ΠΠΆΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (Montignac) | 20 |
ΠΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ (Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ) | 20 |
ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 20 |
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ) | 20 |
ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΡ | 20 |
Π Π°ΡΠ°ΡΡΠΉ | 20 |
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ | 20 |
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ | 20 |
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 20 |
Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 20 |
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ·Π° (ΠΈΠ· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ) | 20 |
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ (85% ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ) | 20 |
ΠΡΠ°Ρ ΠΈΡ | 15 |
ΠΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ | 15 |
ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ | 15 |
ΠΡΠΈΠ±Ρ | 15 |
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈ | 15 |
ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ | 15 |
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ | 15 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ | 15 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ | 15 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ | 15 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ | 15 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ | 15 |
ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ½ | 15 |
ΠΡΠΊ | 15 |
ΠΡΠΊ-ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ | 15 |
ΠΡΠΊ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ | 15 |
ΠΡΠΏΠΈΠ½ | 15 |
ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ | 15 |
ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅) | 15 |
ΠΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ-ΠΏΠΈΠΊΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ | 15 |
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ | 15 |
ΠΡΠ΅Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ | 15 |
ΠΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ (ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊ) | 15 |
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ | 15 |
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡ | 15 |
ΠΡΡΡΠ±ΠΈ (ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅) | 15 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ | 15 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ | 15 |
ΠΠ΅ΡΡΠΎ (ΡΠΎΡΡ) | 15 |
ΠΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ (ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠΈ ΠΈ Π΄Ρ.) | 15 |
Π Π΅Π²Π΅Π½Ρ | 15 |
Π Π΅Π΄ΠΈΡ | 15 |
Π ΠΎΠΆΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ (Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ) | 15 |
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΉΡΠ±Π΅ΡΠ³ (Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΡΠΊΠΊΠΎΠ»Π° ΠΈ Π΄Ρ. ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ) | 15 |
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ | 15 |
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ (ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ) | 15 |
Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ Π°Π³Π°Π²Ρ | 15 |
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ (ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅) | 15 |
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΆΠ° | 15 |
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ (ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²) | 15 |
Π’ΠΎΡΡ (ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³) | 15 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ | 15 |
Π€Π΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ | 15 |
Π€ΠΈΠ·Π°Π»ΠΈΡ | 15 |
Π€ΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ | 15 |
Π¦ΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ | 15 |
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ | 15 |
Π©Π°Π²Π΅Π»Ρ | 15 |
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠΉ | 15 |
ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ | 10 |
Π Π°ΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ (ΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΊΡΠ°Π±, Π»Π°Π½Π³ΡΡΡ) | 5 |
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ (Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°, Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π΄Ρ.) | 5 |
Π£ΠΊΡΡΡ | 5 |
ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ½Π°Π½ΠΈΡ ΠΎ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ.
ΠΡΡΡΡΠ°Ρ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅:
ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ (Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΠ) β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΠ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°Π²Π΅Π½ 100 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ:
- Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΠ β Π²ΡΡΠ΅ 70 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ;
- ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΠ β 40-70 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ;
- Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΠ β 10-40 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΠ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΠΌΠΈ. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΠ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π’Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΠ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Ρ.ΠΊ. ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ:
- Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²;
- ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²;
- ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ;
- ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ:
- ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΠ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
- Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ.
- ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΠ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΠ ΠΈ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΠ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΡ.
- Π§Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΠ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΠ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅. Π Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΠ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. Β
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΠΠ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ, PDF 570 ΠΊΠ±
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ 70 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ |
ΠΠ |
ΠΠΈΠ²ΠΎ |
110 |
Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π³Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅Ρ |
103 |
ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π°, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π», Π±Π΅Π»ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, Π±ΡΡΠΊΠ²Π°, Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΈ, Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ |
100 |
Π‘Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡ.Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊ |
95 |
ΠΠ°ΠΏΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ°, Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ².ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ³ |
90 |
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ, ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³, ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ |
85 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΌΡΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ, ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ, Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ, ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° |
80 |
Π’ΡΠΊΠ²Π°, Π°ΡΠ±ΡΠ·, ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π°Π³Π΅Ρ, Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ, ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° |
75 |
ΠΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ (ΡΠΈΠΏΠ° Β«ΠΠ°ΡΡΒ»), ΠΌΠΎΠ».ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΊΡΡΠ°ΡΠ°Π½, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΈΠΏΡΡ, ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°, ΠΊΡΡΠΊΡΡ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Ρ Π°Π»Π²Π°, ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΈ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ |
70 |
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ 50-69 |
ΠΠ |
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° |
69 |
ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ, Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° |
66 |
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°, ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄, ΠΌΡΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΡΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π±Π°ΡΠ°Ρ, ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ,ΠΈΠ·ΡΠΌ, Π·Π΅ΡΠΈΡ, ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ |
65 |
ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΈ, ΠΏΠΈΡΡΠ°, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ, Π΄ΡΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°, ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π±Π»ΠΈΠ½Ρ |
60 |
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ.ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ, ΡΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½, ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ° |
55 |
ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π±/ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, Ρ ΡΡΠΌΠ°, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ, Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±/ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠΉΡΠΎ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ |
50 |
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ 49 ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ (ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ) |
ΠΠ |
Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ |
44 |
ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π°, Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²., ΡΠΈΡ Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΅Ρ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ².ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΡΡΠ°Π³Π°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ |
40 |
ΠΠΈΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡ, Π½ΡΡ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ°, Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡ, ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, Π°ΠΉΠ²Π°, ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡ, Π½Π°ΡΡΡ.ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ 0%, ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Π΅, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ |
35 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ, Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½, Π³ΡΠ°Π½Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π±/ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ |
34 |
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ°, Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°, Π³ΡΡΡΠ°, ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, Π³ΡΡΡΠ°, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π±/ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ°, Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠΉΡ, ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, ΠΊΡΡΠΈΡΠ° |
30 |
ΠΠΈΡΠ½Ρ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠ΅Π²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡ |
25 |
ΠΡΡΠΈΡΠΎΠΊ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° |
20 |
ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ(Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅), ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠ°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, Π»ΡΠΊ-ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡ, ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΡ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ |
15 |
ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ |
10 |
Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π° |
9 |
Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ |
5 |
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΠ
- ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ;
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ;
- ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ )
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΠ
- ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ;
- ΠΏΡΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ;
- Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ;
- ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ;
- ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ 2 Π³ΡΡΠΏΠΏΡ.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄:
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΠ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
- ΠΏΠΈΡΠ° ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π° Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ;
- Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ;
- ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ;
- ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΠ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎ ΠΠ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΠ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΠ:
- Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΄, ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅, ΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ β ΠΠ = 85-70;
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΠ:
- Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΏΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΉ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ β 46-48
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΠ:
- ΠΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ 70% -22, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ -15, ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° -10.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ
ΠΠ |
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° |
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ |
ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ |
|
|
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ |
|
|
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΠ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ:
- Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ;
- Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ° Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΅Π½Π° Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ;
- Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
- Π Π΅Π·Π΅ΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΉ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΆΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π°, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΆΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π΅ΠΏΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄Π½Ρ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΠ?
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΠ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. Π‘ΡΠ΅Π΄Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°-ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π±ΡΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
- ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ .
- ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΎΠ½ Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄:
ΠΡΠ΅Π΄Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΠ, Π° ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅, ΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΠ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ² Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ, Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ .
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΡ , Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ:
- Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² (el dente, Ρ.Π΅. ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅) ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅;
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΡ.
ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΡ . ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΠ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ. Β
ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΠΎΠ²Π°Π»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΎ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ΅:
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Π±Π°Π»ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΠ, ΡΠΎ Π²Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ . ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΡΠ΅Π±ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΠ β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 40 |
ΠΠ |
|
5-45 |
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄: ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΠ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΠ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, Π² ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΠ.
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΠ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ :
- Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΠ, ΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ 40, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΠ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 65. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΠ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ;
- ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°. Π ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΠ Π΄ΠΎ 35-40. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠ΅ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°;
- ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΠ;
- ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΠ. Π’Π°ΠΊ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΠ 50, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 20, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ;
- ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΠ β 85 ΠΈ 95 ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» β ΠΠ 100;
- ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Β«ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Β». Π£Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΠ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΊ ΠΊ 100, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡ;
- ΡΠ°Π·ΡΡΠ² Π·Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ Π½Π° 15-20%;
- Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡΠ·ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΠ -40. ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΠ -70;
- Π‘ΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ ΡΡΡΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π·ΡΠ±Π°Ρ . ΠΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΠ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΠ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 70. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ) ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π°Π»Ρ Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ (ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ) ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΈΡ ΠΠ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 35;
- Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π». Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΠ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΡΡΠ» ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π»Π΅Π± ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠΉ. Π Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅;
- ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΠ;
ΠΠ΅Π½Ρ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠΊ. ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΠ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΠ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ , Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΡΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ: ΠΏΠΈΠ²ΠΎ, Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΠ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π² ΠΌΡΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ ΠΠ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠ΅Π½ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ (ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅), ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΠ.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΠ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΠ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ. ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ. Π‘ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΠ. Π‘ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΠ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ) ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΠ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΆ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΠ. Π ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
- Π Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΠ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ, Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄ β Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΠ, Π° Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΠ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ, Π½Π° ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅, Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ:
- Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈ ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄Π°;
- Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅;
- ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ;
- Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²;
- Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ, Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ;
- ΠΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΠ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ;
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π½Π° ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΈΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΠ. ΠΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ (Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ/ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ/Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΠ) | Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΠ) | Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ (ΠΠ) ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²Β ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ 100. Π’Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΠ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 70, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΠ; Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ 40 Π΄ΠΎ 70 β ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ; 40 ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ β Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ.
Π Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠ£. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΠ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ
Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Π ΡΠ±Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΅
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ | ΠΠΊΠ°Π» | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | ΠΠΈΡΡ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ |
---|---|---|---|---|---|
ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ | 10 | 27 | 3 | 0,4 | 4 |
ΠΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | 15 | 43 | 4,8 | β | 5,9 |
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ | 10 | 29 | 3,7 | 1,7 | 1,1 |
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ | 40 | 72 | 5 | 0,2 | 12,8 |
ΠΠΊΡΠ° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π½Π°Ρ | 40 | 146 | 1,7 | 13,3 | 5,1 |
ΠΠΊΡΠ° ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ | 75 | 83 | 1,3 | 4,8 | 8,1 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | 10 | 25 | 2 | β | 4,3 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ | 15 | 17 | 1,8 | 0,1 | 2,2 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ | 15 | 75 | 2 | 3 | 9,6 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ | 65 | 75 | 2 | 0,4 | 15,8 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ | 95 | 184 | 2,8 | 9,5 | 22 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈ | 95 | 266 | 3,8 | 15,1 | 29 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ | 90 | 92 | 2,1 | 3,3 | 13,7 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ | 85 | 538 | 2,2 | 37,6 | 49,3 |
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | 70 | 123 | 4,1 | 2,3 | 22,5 |
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ | 10 | 48 | 1,4 | β | 10,4 |
ΠΡΠΊ-ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ | 15 | 33 | 2 | β | 6,5 |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ | 15 | 361 | 2,2 | 32 | 8,7 |
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΡΠ°Ρ | 35 | 35 | 1,3 | 0,1 | 7,2 |
ΠΠ³ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ | 20 | 13 | 0,6 | 0,1 | 1,8 |
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ | 15 | 125 | 1,4 | 12,7 | 1,3 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ | 10 | 26 | 1,3 | β | 5,3 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ | 15 | 31 | 1,3 | 0,3 | 5,9 |
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ | 10 | 23 | 1,1 | 0,2 | 3,8 |
Π Π΅Π΄ΠΈΡ | 15 | 20 | 1,2 | 0,1 | 3,4 |
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° Π²Π°ΡΡΠ½Π°Ρ | 64 | 54 | 1,9 | 0,1 | 10,8 |
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΆΠ° | 15 | 21 | 1,9 | 0,1 | 3,2 |
Π’ΡΠΊΠ²Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ | 75 | 23 | 1,1 | 0,1 | 4,4 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ | 40 | 127 | 9,6 | 0,5 | 0,2 |
Π¦Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ | 15 | 29 | 1,8 | 0,3 | 4 |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 30 | 46 | 6,5 | β | 5,2 |
Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | 25 | 128 | 10,3 | 0,4 | 20,3 |
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ | 15 | 22 | 2,9 | 0,3 | 2 |
Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ | ΠΠΊΠ°Π» | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | ΠΠΈΡΡ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ |
---|---|---|---|---|---|
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ | 20 | 40 | 0,9 | 0,1 | 9 |
ΠΠ½Π°Π½Π°ΡΡ | 66 | 49 | 0,5 | 0,2 | 11,6 |
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ | 35 | 38 | 0,9 | 0,2 | 8,3 |
ΠΡΠ±ΡΠ· | 72 | 40 | 0,7 | 0,2 | 8,8 |
ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ | 60 | 91 | 1,5 | 0,1 | 21 |
ΠΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 25 | 43 | 0,7 | 0,5 | 8 |
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ | 40 | 64 | 0,6 | 0,2 | 16 |
ΠΠΈΡΠ½Ρ | 22 | 49 | 0,8 | 0,5 | 10,3 |
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° | 42 | 34 | 1 | 0,1 | 7,7 |
ΠΡΠ°Π½Π°Ρ | 35 | 52 | 0,9 | β | 11,2 |
ΠΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ | 22 | 35 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
ΠΡΡΡΠΈ | 34 | 42 | 0,4 | 0,3 | 9,5 |
ΠΡΠ½Ρ | 60 | 39 | 0,6 | β | 9,1 |
ΠΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ° | 25 | 31 | 2 | β | 4,4 |
ΠΠ΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 25 | 34 | 0,8 | 0,4 | 6,3 |
ΠΠ·ΡΠΌ | 65 | 271 | 1,8 | β | 66 |
ΠΠ½ΠΆΠΈΡ | 35 | 257 | 3,1 | 0,8 | 57,9 |
ΠΠΈΠ²ΠΈ | 50 | 49 | 0,4 | 0,2 | 11,5 |
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° | 32 | 32 | 0,8 | 0,4 | 6,3 |
ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π° | 45 | 26 | 0,5 | β | 3,8 |
ΠΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ | 40 | 41 | 0,7 | 0,2 | 9,1 |
ΠΡΡΠ°Π³Π° | 30 | 240 | 5,2 | β | 55 |
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ | 20 | 33 | 0,9 | 0,1 | 3 |
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° | 30 | 39 | 0,8 | 0,3 | 8,3 |
ΠΠ°Π½Π³ΠΎ | 55 | 67 | 0,5 | 0,3 | 13,5 |
ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Ρ | 40 | 38 | 0,8 | 0,3 | 8,1 |
ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½ | 35 | 48 | 0,9 | 0,2 | 11,8 |
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° | 30 | 52 | 0,9 | 2,5 | 5 |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ | 30 | 42 | 0,9 | 0,1 | 9,5 |
Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ | 22 | 43 | 0,8 | 0,2 | 9,6 |
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ | 30 | 35 | 1 | 0,2 | 7,3 |
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ | 15 | 38 | 1 | 0,2 | 7,3 |
Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ | 70 | 306 | 2 | 0,5 | 72,3 |
Π₯ΡΡΠΌΠ° | 55 | 55 | 0,5 | β | 13,2 |
Π§Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ | 25 | 50 | 1,2 | 0,4 | 10,6 |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 43 | 41 | 1,1 | 0,6 | 8,4 |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² | 25 | 242 | 2,3 | β | 58,4 |
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ | 30 | 44 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ | ΠΠΊΠ°Π» | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | ΠΠΈΡΡ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ |
---|---|---|---|---|---|
ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° | 69 | 185 | 5,2 | 3 | 34,3 |
ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ³Π° | 92 | 287 | 8,7 | 3,1 | 59 |
ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ | 88 | 292 | 7,5 | 4,9 | 54,7 |
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ | 66 | 234 | 6 | 3,6 | 42 |
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ | 60 | 170 | 10,9 | 1 | 36,4 |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ | 80 | 545 | 2,9 | 32,6 | 61,6 |
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 100 | 381 | 8,8 | 14,4 | 54,2 |
ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ | 50 | 153 | 5,9 | 1,6 | 29 |
ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° | 30 | 205 | 17 | 3,9 | 14 |
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ | 85 | 360 | 4 | 0,5 | 80 |
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ | 85 | 344 | 12,8 | 0,4 | 70 |
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π° | 38 | 113 | 4,7 | 0,9 | 23,2 |
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ | 50 | 140 | 5,5 | 1,1 | 27 |
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ | 65 | 122 | 3 | 5,4 | 15,3 |
ΠΡΡΠ»ΠΈ | 80 | 352 | 11,3 | 13,4 | 67,1 |
ΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ | 60 | 116 | 4,8 | 5,1 | 13,7 |
ΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ | 66 | 49 | 1,5 | 1,1 | 9 |
ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ | 40 | 305 | 11 | 6,2 | 50 |
ΠΡΡΡΠ±ΠΈ | 51 | 191 | 15,1 | 3,8 | 23,5 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ | 60 | 252 | 14 | 6,3 | 37 |
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ | 22 | 109 | 3,1 | 0,4 | 22,2 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅Ρ | 80 | 352 | 11,3 | 13,4 | 67,1 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎΡΡΡ | 100 | 520 | 4 | 25 | 70 |
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ | 60 | 236 | 6,6 | 13,3 | 22,7 |
ΠΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ | 70 | 134 | 4,5 | 1,3 | 26,1 |
Π ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ | 65 | 125 | 2,7 | 0,7 | 36 |
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ | 70 | 101 | 2,9 | 1,4 | 18 |
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ | 80 | 107 | 2,4 | 0,4 | 63,5 |
Π‘ΠΎΠ΅Π²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ | 15 | 291 | 48,9 | 1 | 21,7 |
Π‘ΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠΈ | 74 | 360 | 11,5 | 2 | 74 |
Π₯Π»Π΅Π± Β«ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉΒ» | 45 | 202 | 6,8 | 1,3 | 40,7 |
Π₯Π»Π΅Π± ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ Π²/Ρ | 85 | 369 | 7,4 | 7,6 | 68,1 |
Π₯Π»Π΅Π± Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ | 40 | 222 | 8,6 | 1,4 | 43,9 |
Π₯Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° | 80 | 232 | 7,6 | 0,8 | 48,6 |
Π₯Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎ-ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ | 65 | 214 | 6,7 | 1 | 42,4 |
Π₯Π»Π΅Π±ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ | 45 | 291 | 11,3 | 2,16 | 56,5 |
Π―ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ | 50 | 111 | 3,6 | 2 | 19,8 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ | ΠΠΊΠ°Π» | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | ΠΠΈΡΡ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ |
---|---|---|---|---|---|
ΠΡΡΠ½Π·Π° | β | 260 | 17,9 | 20,1 | β |
ΠΠΎΠ³ΡΡΡ 1,5% Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ | 35 | 47 | 5 | 1,5 | 3,5 |
ΠΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ | 52 | 105 | 5,1 | 2,8 | 15,7 |
ΠΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ | 25 | 30 | 3 | 0,1 | 3,8 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ | 32 | 60 | 3,1 | 4,2 | 4,8 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ | 27 | 31 | 3 | 0,2 | 4,7 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ | 80 | 329 | 7,2 | 8,5 | 56 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ | 30 | 40 | 3,8 | 1,9 | 0,8 |
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ | 70 | 218 | 4,2 | 11,8 | 23,7 |
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 10% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ | 30 | 118 | 2,8 | 10 | 3,7 |
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° 20% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ | 56 | 204 | 2,8 | 20 | 3,2 |
Π‘ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ | 57 | 323 | 20 | 27 | 3,8 |
Π‘ΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ΡΠ½ΠΈ | β | 285 | 19,5 | 22 | β |
Π‘ΡΡ ΡΠΎΡΡ | 15 | 73 | 8,1 | 4,2 | 0,6 |
Π‘ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ° | 56 | 243 | 11 | 21 | 2,5 |
Π‘ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° | 70 | 220 | 17,4 | 12 | 10,6 |
Π‘ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ | β | 360 | 23 | 30 | β |
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ 9% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ | 30 | 185 | 14 | 9 | 2 |
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ | 30 | 88 | 18 | 1 | 1,2 |
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° | 45 | 340 | 7 | 23 | 10 |
Π ΡΠ±Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ | ΠΠΊΠ°Π» | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | ΠΠΈΡΡ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ |
---|---|---|---|---|---|
ΠΠ΅Π»ΡΠ³Π° | β | 131 | 23,8 | 4 | β |
ΠΠΎΡΠ±ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ | β | 161 | 23,2 | 7,6 | β |
ΠΠΊΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ | β | 261 | 31,6 | 13,8 | β |
ΠΠΊΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ | β | 131 | 28,4 | 1,9 | β |
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ | β | 140 | 30,4 | 2,2 | β |
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° | β | 105 | 18,2 | 2,3 | β |
ΠΠ°ΡΠΏ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ | β | 196 | 18,3 | 11,6 | β |
ΠΠ΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 115 | 19 | 4,3 | β |
ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° | β | 111 | 23,3 | 0,9 | β |
ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ | 50 | 168 | 12,5 | 6 | 16,1 |
ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ | 40 | 94 | 5 | 4,3 | 9,5 |
ΠΡΠ°Π±Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ | β | 85 | 18,7 | 1,1 | β |
ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ | β | 95 | 20 | 1,8 | β |
ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | 22 | 5 | 0,9 | 0,2 | 0,3 |
ΠΠΊΡΠ½Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ | β | 158 | 19 | 8,9 | β |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ | β | 613 | 4,2 | 65,7 | β |
Π Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ | 5 | 97 | 20,3 | 1,3 | 1 |
Π‘Π°ΠΉΡΠ° Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ | β | 283 | 18,3 | 23,3 | β |
Π‘Π°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ | β | 249 | 17,9 | 19,7 | β |
Π‘Π°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 178 | 20 | 10,8 | β |
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Ρ | β | 140 | 15,5 | 8,7 | β |
Π‘Π΅ΠΌΠ³Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 210 | 16,3 | 15 | β |
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ | β | 278 | 13,1 | 25,1 | β |
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ | β | 151 | 23,4 | 6,4 | β |
Π‘ΡΠ΄Π°ΠΊ | β | 97 | 21,3 | 1,3 | β |
Π’ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 76 | 17 | 0,7 | β |
Π’ΡΠ½Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ | β | 96 | 21 | 1 | β |
Π£Π³ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΉ | β | 363 | 17,7 | 32,4 | β |
Π£ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ | β | 95 | 14 | 3 | β |
Π€ΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 89 | 15,5 | 3 | β |
Π₯Π΅ΠΊ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ | β | 86 | 16,6 | 2,2 | β |
Π¨ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ | β | 363 | 17,4 | 32,4 | β |
Π©ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 78 | 18 | 0,5 | β |
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ | ΠΠΊΠ°Π» | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | ΠΠΈΡΡ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ |
---|---|---|---|---|---|
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° | β | 300 | 24 | 25 | β |
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 293 | 21,9 | 22,6 | β |
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ² | 56 | 207 | 16,6 | 13,1 | 5,7 |
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 175 | 25,7 | 8,1 | β |
ΠΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ | β | 231 | 23,9 | 15 | β |
ΠΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ | β | 124 | 11,7 | 8,6 | β |
ΠΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ | 50 | 199 | 22,9 | 10,2 | 3,9 |
ΠΡΡΡ | β | 319 | 29,3 | 22,4 | β |
ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 195 | 23,7 | 10,4 | β |
ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ | 34 | 300 | 12 | 28 | 3 |
ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ | 50 | 262 | 11,7 | 19,6 | 9,6 |
ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ | β | 212 | 28,7 | 10,8 | β |
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 137 | 29,8 | 1,8 | β |
ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ | β | 262 | 31,2 | 15,3 | β |
ΠΠΌΠ»Π΅Ρ | 49 | 210 | 14 | 15 | 2,1 |
ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | β | 156 | 26,1 | 5,8 | β |
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ | β | 407 | 17,7 | 37,4 | β |
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ | β | 280 | 19,9 | 22 | β |
Π‘ΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ | 28 | 266 | 10,4 | 24 | 1,6 |
Π’Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 134 | 27,8 | 3,1 | β |
Π£ΡΠΊΠ° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ | β | 407 | 23,2 | 34,8 | β |
ΠΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ | ΠΠΊΠ°Π» | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | ΠΠΈΡΡ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ |
---|---|---|---|---|---|
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ | 20 | 12 | 2 | β | 1 |
ΠΠ΅ΡΡΡΠΏ | 15 | 90 | 2,1 | β | 14,9 |
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° | 35 | 143 | 9,9 | 12,7 | 5,3 |
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· | 60 | 621 | 0,3 | 67 | 2,6 |
ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ | 55 | 743 | 0,2 | 82 | 2,1 |
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | β | 898 | β | 99,8 | β |
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | β | 899 | β | 99,9 | β |
Π‘Π°Π»ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ | β | 841 | 1,4 | 90 | β |
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | 51 | 748 | 0,4 | 82,5 | 0,8 |
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ | ΠΠΊΠ°Π» | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | ΠΠΈΡΡ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ |
---|---|---|---|---|---|
ΠΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π½Π΅Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ | β | β | β | β | β |
ΠΠΈΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ | 44 | 66 | 0,1 | β | 0,6 |
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ | 44 | 68 | 0,2 | β | 0,3 |
ΠΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ | 74 | 48 | β | β | 11,7 |
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ | 30 | 150 | 0,2 | β | 20 |
ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 40 | 67 | 3,2 | 3,8 | 5,1 |
ΠΠ²Π°Ρ | 30 | 20,8 | 0,2 | β | 5 |
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 60 | 60 | 0,8 | β | 14,2 |
ΠΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ | 42 | 58 | 0,7 | 1 | 11,2 |
ΠΠΎΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 52 | 1 | 0,1 | 0,1 | β |
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 46 | 53 | 0,4 | β | 13,4 |
Π‘ΠΎΠΊ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 40 | 54 | 0,7 | β | 12,8 |
Π‘ΠΎΠΊ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ | 70 | 54 | 0,7 | β | 12,8 |
Π‘ΠΎΠΊ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠΉ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 48 | 56,4 | 0,3 | β | 13,8 |
Π‘ΠΎΠΊ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 48 | 33 | 0,3 | β | 8 |
Π‘ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΠΉ | 40 | 28 | 1,1 | 0,1 | 5,8 |
Π‘ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ | 15 | 18 | 1 | β | 3,5 |
Π‘ΠΎΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 40 | 44 | 0,5 | β | 9,1 |
Π§Π°ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | β | 0,1 | β | β | β |
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΅
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ | ΠΠΊΠ°Π» | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | ΠΠΈΡΡ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ |
---|---|---|---|---|---|
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° | 0 | 17 | 3,6 | β | 0,4 |
ΠΡΠ°Ρ ΠΈΡ | 20 | 612 | 20,9 | 45,2 | 10,8 |
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 70 | 271 | 0,3 | 0,3 | 70,9 |
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ | 15 | 710 | 15,6 | 65,2 | 15,2 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° | 0 | 59 | 2,7 | 5,2 | 0,3 |
ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ, Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ | 80 | 375 | β | 0,1 | 97 |
ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ | 45 | 380 | 3,4 | 33,5 | 29,5 |
ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ | 30 | 306 | 0,4 | 0,1 | 76 |
ΠΠ΅Π΄ | 90 | 314 | 0,8 | β | 80,3 |
ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ | 25 | 648 | 18,6 | 57,7 | 13,6 |
ΠΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½ | 85 | 480 | 2,1 | 20 | 77,6 |
Π‘Π°Ρ Π°Ρ | 70 | 374 | β | β | 99,8 |
Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π° | 8 | 572 | 21 | 53 | 4 |
Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ | 25 | 600 | 28 | 46,7 | 15,7 |
Π€ΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ | 15 | 577 | 21 | 50 | 10,8 |
Π€ΡΠ½Π΄ΡΠΊ | 15 | 706 | 16,1 | 66,9 | 9,9 |
Π₯Π°Π»Π²Π° | 70 | 522 | 12,7 | 29,9 | 50,6 |
Π₯ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ³ (1 ΡΡ) | 90 | 724 | 17 | 36 | 79 |
Π¨Π°Π²Π΅ΡΠΌΠ° Π² Π»Π°Π²Π°ΡΠ΅ (1ΡΡ) | 70 | 628 | 24,8 | 29 | 64 |
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ | 70 | 550 | 5 | 34,7 | 52,4 |
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ | 22 | 539 | 6,2 | 35,4 | 48,2 |
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ | 70 | 500 | 4 | 25 | 69 |
Π―ΠΉΡΠΎ (1 ΡΡ) | 0 | 76 | 6,3 | 5,2 | 0,7 |
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Β ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΊΠ°Π» | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ, Π³ | ΠΠΈΡΡ, Π³ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π³ |
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ | |||||
ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ | 10 | 27 | 3 | 0,4 | 4 |
ΠΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | 15 | 43 | 4,8 | β | 5,9 |
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ | 10 | 29 | 3,7 | 1,7 | 1,1 |
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ | 40 | 72 | 5 | 0,2 | 12,8 |
ΠΠΊΡΠ° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π½Π°Ρ | 40 | 146 | 1,7 | 13,3 | 5,1 |
ΠΠΊΡΠ° ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ | 75 | 83 | 1,3 | 4,8 | 8,1 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | 10 | 25 | 2 | β | 4,3 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ | 15 | 17 | 1,8 | 0,1 | 2,2 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ | 15 | 75 | 2 | 3 | 9,6 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ | 65 | 75 | 2 | 0,4 | 15,8 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ | 95 | 184 | 2,8 | 9,5 | 22 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈ | 95 | 266 | 3,8 | 15,1 | 29 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ | 90 | 92 | 2,1 | 3,3 | 13,7 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ | 85 | 538 | 2,2 | 37,6 | 49,3 |
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | 70 | 123 | 4,1 | 2,3 | 22,5 |
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ | 10 | 48 | 1,4 | β | 10,4 |
ΠΡΠΊ-ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ | 15 | 33 | 2 | β | 6,5 |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ | 15 | 361 | 2,2 | 32 | 8,7 |
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΡΠ°Ρ | 35 | 35 | 1,3 | 0,1 | 7,2 |
ΠΠ³ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ | 20 | 13 | 0,6 | 0,1 | 1,8 |
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ | 15 | 125 | 1,4 | 12,7 | 1,3 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ | 10 | 26 | 1,3 | β | 5,3 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ | 15 | 31 | 1,3 | 0,3 | 5,9 |
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ | 10 | 23 | 1,1 | 0,2 | 3,8 |
Π Π΅Π΄ΠΈΡ | 15 | 20 | 1,2 | 0,1 | 3,4 |
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° Π²Π°ΡΡΠ½Π°Ρ | 64 | 54 | 1,9 | 0,1 | 10,8 |
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΆΠ° | 15 | 21 | 1,9 | 0,1 | 3,2 |
Π’ΡΠΊΠ²Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ | 75 | 23 | 1,1 | 0,1 | 4,4 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ | 40 | 127 | 9,6 | 0,5 | 0,2 |
Π¦Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ | 15 | 29 | 1,8 | 0,3 | 4 |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 30 | 46 | 6,5 | β | 5,2 |
Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | 25 | 128 | 10,3 | 0,4 | 20,3 |
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ | 15 | 22 | 2,9 | 0,3 | 2 |
Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ | |||||
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ | 20 | 40 | 0,9 | 0,1 | 9 |
ΠΠ½Π°Π½Π°ΡΡ | 66 | 49 | 0,5 | 0,2 | 11,6 |
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ | 35 | 38 | 0,9 | 0,2 | 8,3 |
ΠΡΠ±ΡΠ· | 72 | 40 | 0,7 | 0,2 | 8,8 |
ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ | 60 | 91 | 1,5 | 0,1 | 21 |
ΠΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 25 | 43 | 0,7 | 0,5 | 8 |
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ | 40 | 64 | 0,6 | 0,2 | 16 |
ΠΠΈΡΠ½Ρ | 22 | 49 | 0,8 | 0,5 | 10,3 |
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° | 42 | 34 | 1 | 0,1 | 7,7 |
ΠΡΠ°Π½Π°Ρ | 35 | 52 | 0,9 | β | 11,2 |
ΠΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ | 22 | 35 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
ΠΡΡΡΠΈ | 34 | 42 | 0,4 | 0,3 | 9,5 |
ΠΡΠ½Ρ | 60 | 39 | 0,6 | β | 9,1 |
ΠΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ° | 25 | 31 | 2 | β | 4,4 |
ΠΠ΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 25 | 34 | 0,8 | 0,4 | 6,3 |
ΠΠ·ΡΠΌ | 65 | 271 | 1,8 | β | 66 |
ΠΠ½ΠΆΠΈΡ | 35 | 257 | 3,1 | 0,8 | 57,9 |
ΠΠΈΠ²ΠΈ | 50 | 49 | 0,4 | 0,2 | 11,5 |
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° | 32 | 32 | 0,8 | 0,4 | 6,3 |
ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π° | 45 | 26 | 0,5 | β | 3,8 |
ΠΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ | 40 | 41 | 0,7 | 0,2 | 9,1 |
ΠΡΡΠ°Π³Π° | 30 | 240 | 5,2 | β | 55 |
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ | 20 | 33 | 0,9 | 0,1 | 3 |
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° | 30 | 39 | 0,8 | 0,3 | 8,3 |
ΠΠ°Π½Π³ΠΎ | 55 | 67 | 0,5 | 0,3 | 13,5 |
ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Ρ | 40 | 38 | 0,8 | 0,3 | 8,1 |
ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½ | 35 | 48 | 0,9 | 0,2 | 11,8 |
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° | 30 | 52 | 0,9 | 2,5 | 5 |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ | 30 | 42 | 0,9 | 0,1 | 9,5 |
Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ | 22 | 43 | 0,8 | 0,2 | 9,6 |
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ | 30 | 35 | 1 | 0,2 | 7,3 |
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ | 15 | 38 | 1 | 0,2 | 7,3 |
Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ | 70 | 306 | 2 | 0,5 | 72,3 |
Π₯ΡΡΠΌΠ° | 55 | 55 | 0,5 | β | 13,2 |
Π§Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ | 25 | 50 | 1,2 | 0,4 | 10,6 |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 43 | 41 | 1,1 | 0,6 | 8,4 |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² | 25 | 242 | 2,3 | β | 58,4 |
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ | 30 | 44 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ | |||||
ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° | 69 | 185 | 5,2 | 3 | 34,3 |
ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ³Π° | 92 | 287 | 8,7 | 3,1 | 59 |
ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ | 88 | 292 | 7,5 | 4,9 | 54,7 |
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ | 66 | 234 | 6 | 3,6 | 42 |
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ | 60 | 170 | 10,9 | 1 | 36,4 |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ | 80 | 545 | 2,9 | 32,6 | 61,6 |
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 100 | 381 | 8,8 | 14,4 | 54,2 |
ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ | 50 | 153 | 5,9 | 1,6 | 29 |
ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° | 30 | 205 | 17 | 3,9 | 14 |
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ | 85 | 360 | 4 | 0,5 | 80 |
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ | 85 | 344 | 12,8 | 0,4 | 70 |
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π° | 38 | 113 | 4,7 | 0,9 | 23,2 |
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ | 50 | 140 | 5,5 | 1,1 | 27 |
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ | 65 | 122 | 3 | 5,4 | 15,3 |
ΠΡΡΠ»ΠΈ | 80 | 352 | 11,3 | 13,4 | 67,1 |
ΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ | 60 | 116 | 4,8 | 5,1 | 13,7 |
ΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ | 66 | 49 | 1,5 | 1,1 | 9 |
ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ | 40 | 305 | 11 | 6,2 | 50 |
ΠΡΡΡΠ±ΠΈ | 51 | 191 | 15,1 | 3,8 | 23,5 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ | 60 | 252 | 14 | 6,3 | 37 |
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ | 22 | 109 | 3,1 | 0,4 | 22,2 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅Ρ | 80 | 352 | 11,3 | 13,4 | 67,1 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎΡΡΡ | 100 | 520 | 4 | 25 | 70 |
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ | 60 | 236 | 6,6 | 13,3 | 22,7 |
ΠΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ | 70 | 134 | 4,5 | 1,3 | 26,1 |
Π ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ | 65 | 125 | 2,7 | 0,7 | 36 |
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ | 70 | 101 | 2,9 | 1,4 | 18 |
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ | 80 | 107 | 2,4 | 0,4 | 63,5 |
Π‘ΠΎΠ΅Π²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ | 15 | 291 | 48,9 | 1 | 21,7 |
Π‘ΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠΈ | 74 | 360 | 11,5 | 2 | 74 |
Π₯Π»Π΅Π± Β«ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉΒ» | 45 | 202 | 6,8 | 1,3 | 40,7 |
Π₯Π»Π΅Π± Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ | 40 | 222 | 8,6 | 1,4 | 43,9 |
Π₯Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° | 80 | 232 | 7,6 | 0,8 | 48,6 |
Π₯Π»Π΅Π± ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ Π²/Ρ | 85 | 369 | 7,4 | 7,6 | 68,1 |
Π₯Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎ-ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ | 65 | 214 | 6,7 | 1 | 42,4 |
Π₯Π»Π΅Π±ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ | 45 | 291 | 11,3 | 2,16 | 56,5 |
Π―ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ | 50 | 111 | 3,6 | 2 | 19,8 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ | |||||
ΠΡΡΠ½Π·Π° | β | 260 | 17,9 | 20,1 | β |
ΠΠΎΠ³ΡΡΡ 1,5% Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ | 35 | 47 | 5 | 1,5 | 3,5 |
ΠΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ | 52 | 105 | 5,1 | 2,8 | 15,7 |
ΠΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ | 25 | 30 | 3 | 0,1 | 3,8 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ | 32 | 60 | 3,1 | 4,2 | 4,8 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ | 27 | 31 | 3 | 0,2 | 4,7 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ | 80 | 329 | 7,2 | 8,5 | 56 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ | 30 | 40 | 3,8 | 1,9 | 0,8 |
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ | 70 | 218 | 4,2 | 11,8 | 23,7 |
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 10% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ | 30 | 118 | 2,8 | 10 | 3,7 |
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° 20% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ | 56 | 204 | 2,8 | 20 | 3,2 |
Π‘ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ | 57 | 323 | 20 | 27 | 3,8 |
Π‘ΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ΡΠ½ΠΈ | β | 285 | 19,5 | 22 | β |
Π‘ΡΡ ΡΠΎΡΡ | 15 | 73 | 8,1 | 4,2 | 0,6 |
Π‘ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ° | 56 | 243 | 11 | 21 | 2,5 |
Π‘ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° | 70 | 220 | 17,4 | 12 | 10,6 |
Π‘ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ | β | 360 | 23 | 30 | β |
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ 9% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ | 30 | 185 | 14 | 9 | 2 |
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ | 30 | 88 | 18 | 1 | 1,2 |
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° | 45 | 340 | 7 | 23 | 10 |
Π ΡΠ±Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ | |||||
ΠΠ΅Π»ΡΠ³Π° | β | 131 | 23,8 | 4 | β |
ΠΠΎΡΠ±ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ | β | 161 | 23,2 | 7,6 | β |
ΠΠΊΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ | β | 261 | 31,6 | 13,8 | β |
ΠΠΊΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ | β | 131 | 28,4 | 1,9 | β |
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ | β | 140 | 30,4 | 2,2 | β |
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° | β | 105 | 18,2 | 2,3 | β |
ΠΠ°ΡΠΏ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ | β | 196 | 18,3 | 11,6 | β |
ΠΠ΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 115 | 19 | 4,3 | β |
ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° | β | 111 | 23,3 | 0,9 | β |
ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ | 50 | 168 | 12,5 | 6 | 16,1 |
ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ | 40 | 94 | 5 | 4,3 | 9,5 |
ΠΡΠ°Π±Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ | β | 85 | 18,7 | 1,1 | β |
ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ | β | 95 | 20 | 1,8 | β |
ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | 22 | 5 | 0,9 | 0,2 | 0,3 |
ΠΠΊΡΠ½Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ | β | 158 | 19 | 8,9 | β |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ | β | 613 | 4,2 | 65,7 | β |
Π Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ | 5 | 97 | 20,3 | 1,3 | 1 |
Π‘Π°ΠΉΡΠ° Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ | β | 283 | 18,3 | 23,3 | β |
Π‘Π°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ | β | 249 | 17,9 | 19,7 | β |
Π‘Π°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 178 | 20 | 10,8 | β |
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Ρ | β | 140 | 15,5 | 8,7 | β |
Π‘Π΅ΠΌΠ³Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 210 | 16,3 | 15 | β |
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ | β | 278 | 13,1 | 25,1 | β |
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ | β | 151 | 23,4 | 6,4 | β |
Π‘ΡΠ΄Π°ΠΊ | β | 97 | 21,3 | 1,3 | β |
Π’ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 76 | 17 | 0,7 | β |
Π’ΡΠ½Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ | β | 96 | 21 | 1 | β |
Π£Π³ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΉ | β | 363 | 17,7 | 32,4 | β |
Π£ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ | β | 95 | 14 | 3 | β |
Π€ΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 89 | 15,5 | 3 | β |
Π₯Π΅ΠΊ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ | β | 86 | 16,6 | 2,2 | β |
Π¨ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ | β | 363 | 17,4 | 32,4 | β |
Π©ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 78 | 18 | 0,5 | β |
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ | |||||
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° | β | 300 | 24 | 25 | β |
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 293 | 21,9 | 22,6 | β |
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ² | 56 | 207 | 16,6 | 13,1 | 5,7 |
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 175 | 25,7 | 8,1 | β |
ΠΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ | β | 231 | 23,9 | 15 | β |
ΠΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ | β | 124 | 11,7 | 8,6 | β |
ΠΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ | 50 | 199 | 22,9 | 10,2 | 3,9 |
ΠΡΡΡ | β | 319 | 29,3 | 22,4 | β |
ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 195 | 23,7 | 10,4 | β |
ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ | 34 | 300 | 12 | 28 | 3 |
ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ | 50 | 262 | 11,7 | 19,6 | 9,6 |
ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ | β | 212 | 28,7 | 10,8 | β |
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 137 | 29,8 | 1,8 | β |
ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ | β | 262 | 31,2 | 15,3 | β |
ΠΠΌΠ»Π΅Ρ | 49 | 210 | 14 | 15 | 2,1 |
ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | β | 156 | 26,1 | 5,8 | β |
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ | β | 407 | 17,7 | 37,4 | β |
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ | β | 280 | 19,9 | 22 | β |
Π‘ΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ | 28 | 266 | 10,4 | 24 | 1,6 |
Π’Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ | β | 134 | 27,8 | 3,1 | β |
Π£ΡΠΊΠ° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ | β | 407 | 23,2 | 34,8 | β |
ΠΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ | |||||
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° | 35 | 143 | 9,9 | 12,7 | 5,3 |
ΠΠ΅ΡΡΡΠΏ | 15 | 90 | 2,1 | β | 14,9 |
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· | 60 | 621 | 0,3 | 67 | 2,6 |
ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ | 55 | 743 | 0,2 | 82 | 2,1 |
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | β | 898 | β | 99,8 | β |
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | β | 899 | β | 99,9 | β |
Π‘Π°Π»ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ | β | 841 | 1,4 | 90 | β |
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | 51 | 748 | 0,4 | 82,5 | 0,8 |
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ | 20 | 12 | 2 | β | 1 |
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ | |||||
ΠΠΈΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ | 44 | 66 | 0,1 | β | 0,6 |
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ | 44 | 68 | 0,2 | β | 0,3 |
ΠΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π½Π΅Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ | β | β | β | β | β |
ΠΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ | 74 | 48 | β | β | 11,7 |
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ | 30 | 150 | 0,2 | β | 20 |
ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 40 | 67 | 3,2 | 3,8 | 5,1 |
ΠΠ²Π°Ρ | 30 | 20,8 | 0,2 | β | 5 |
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 60 | 60 | 0,8 | β | 14,2 |
ΠΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ | 42 | 58 | 0,7 | 1 | 11,2 |
ΠΠΎΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 52 | 1 | 0,1 | 0,1 | β |
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 46 | 53 | 0,4 | β | 13,4 |
Π‘ΠΎΠΊ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 40 | 54 | 0,7 | β | 12,8 |
Π‘ΠΎΠΊ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ | 70 | 54 | 0,7 | β | 12,8 |
Π‘ΠΎΠΊ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠΉ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 48 | 56,4 | 0,3 | β | 13,8 |
Π‘ΠΎΠΊ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 48 | 33 | 0,3 | β | 8 |
Π‘ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΠΉ | 40 | 28 | 1,1 | 0,1 | 5,8 |
Π‘ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ | 15 | 18 | 1 | β | 3,5 |
Π‘ΠΎΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 40 | 44 | 0,5 | β | 9,1 |
Π§Π°ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | β | 0,1 | β | β | β |
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ | |||||
ΠΡΠ°Ρ ΠΈΡ | 20 | 612 | 20,9 | 45,2 | 10,8 |
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° | 0 | 17 | 3,6 | β | 0,4 |
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 70 | 271 | 0,3 | 0,3 | 70,9 |
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ | 15 | 710 | 15,6 | 65,2 | 15,2 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° | 0 | 59 | 2,7 | 5,2 | 0,3 |
ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ, Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ | 80 | 375 | β | 0,1 | 97 |
ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ | 45 | 380 | 3,4 | 33,5 | 29,5 |
ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ | 30 | 306 | 0,4 | 0,1 | 76 |
ΠΠ΅Π΄ | 90 | 314 | 0,8 | β | 80,3 |
ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ | 25 | 648 | 18,6 | 57,7 | 13,6 |
ΠΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½ | 85 | 480 | 2,1 | 20 | 77,6 |
Π‘Π°Ρ Π°Ρ | 70 | 374 | β | β | 99,8 |
Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π° | 8 | 572 | 21 | 53 | 4 |
Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ | 25 | 600 | 28 | 46,7 | 15,7 |
Π€ΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ | 15 | 577 | 21 | 50 | 10,8 |
Π€ΡΠ½Π΄ΡΠΊ | 15 | 706 | 16,1 | 66,9 | 9,9 |
Π₯Π°Π»Π²Π° | 70 | 522 | 12,7 | 29,9 | 50,6 |
Π₯ΠΎΡ-Π΄ΠΎΠ³ (1 ΡΡ.) | 90 | 724 | 17 | 36 | 79 |
Π¨Π°Π²Π΅ΡΠΌΠ° Π² Π»Π°Π²Π°ΡΠ΅ (1ΡΡ.) | 70 | 628 | 24,8 | 29 | 64 |
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ | 70 | 550 | 5 | 34,7 | 52,4 |
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ | 22 | 539 | 6,2 | 35,4 | 48,2 |
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ | 70 | 500 | 4 | 25 | 69 |
Π―ΠΉΡΠΎ (1 ΡΡ.) | 0 | 76 | 6,3 | 5,2 | 0,7 |
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ (ΠΠ).
ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°: Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΠ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ· Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ: ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π. ΠΠΆΠ΅Π½ΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ Π² 1980 Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π» ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ», ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ°Π» ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 50 Π³ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ β Π΅Π΅ ΠΠ ΡΠ°Π²Π΅Π½ 100.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΠ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅
ΠΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π»ΡΡ, Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. Π Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π°: ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΠ:
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ:
- Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ: <,55,
- ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ: 56-69,
- Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ: >,70.
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°:
- Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ: <,45,
- ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ: 46-59,
- Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ: >,60.
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ (Π½ΠΈΠΆΠ΅ 55), ΡΡΠΌΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ 55-60. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ 45 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ β ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ:
- Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²,
- ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²,
- ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²,
- ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ,
- ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ².
Π ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅:
- ΠΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ β ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ!
- ΠΠ β ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠ°Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π³Π΅Ρ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΠ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π±Π°Π³Π΅ΡΠ°.
- ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Β«Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·ΡΒ». ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΠ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, Π½ΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎ 80% ΠΆΠΈΡΠΎΠ², Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ°
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ:
- ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ°,
- ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ,
- ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ,
- Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°,
- 2 ΡΠΈΠΏΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΠ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 55, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ | ΠΠ | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ (Π³) | ΠΠΈΡΡ (Π³) | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π³) | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΊΠΠ°Π») |
---|---|---|---|---|---|
ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ | 55 | 0,2 | 82 | 2,1 | 763 |
Π‘ΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ | 55 | 4,3 | 0,9 | 64 | 115 |
Π₯ΡΡΠΌΠ° | 55 | 0,5 | 0,1 | 16,8 | 66 |
ΠΠΎΠ³ΡΡΡ | 52 | 5,1 | 2,8 | 15,7 | 105 |
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | 51 | 0,4 | 82,5 | 0,8 | 748 |
Π ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ | 50 | 12,5 | 6 | 16,1 | 168 |
Π ΠΈΡ Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ | 50 | 6,60 | 0,56 | 77,7 | 345 |
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ | 50 | 22,9 | 10,2 | 3,9 | 199 |
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ | 50 | 11,7 | 19,6 | 9,6 | 262 |
ΠΠ°ΡΠ°Ρ (ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ) | 50 | ||||
ΠΠΌΠ»Π΅Ρ | 49 | 14 | 15 | 2,1 | 210 |
ΠΠ½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 46 | 0,4 | β | 13,4 | 53 |
ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ | 45 | 1,5 | 0,2 | 21,8 | 95 |
Π₯Π»Π΅Π± ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ | 45 | 8,1 | 1,0 | 48,8 | 242 |
ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ | 45 | 3,4 | 33,5 | 29,5 | 380 |
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ (Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅) | 44 | 0,1 | β | 0,6 | 66-68 |
ΠΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ | 42 | 0,7 | 1 | 11,2 | 58 |
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° | 40 | 12,6 | 3,3 | 57,1 | 308 |
ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ | 40 | 5 | 4,3 | 9,5 | 94 |
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° | 35 | 0,2 | 82 | 2,1 | 143 |
ΠΡΡ | 35 | 19,0 | 6,0 | 61,0 | 364 |
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ | 35 | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 47 |
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 34 | 0,2 | 0,1 | 2 | 11,4 |
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° | 34 | 12,8 | 22,2 | 1,5 | 257 |
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 33 | 1,1 | 0,2 | 3,8 | 21 |
Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ | 30 | 21,6 | 1,1 | 48,0 | 314 |
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ | 30 | 2,0 | 0,2 | 3,6 | 24 |
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ | 30 | 3,8 | 1,9 | 0,8 | 40 |
ΠΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ | 30 | 18 | 1 | 1,2 | 88 |
Π‘ΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ | 29 | 11,0 | 23,9 | 1,6 | 266 |
ΠΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ | 27 | 3 | 0,2 | 4,7 | 31 |
ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ | 25 | 18,6 | 57,7 | 13,6 | 648 |
ΠΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ | 25 | 3 | 0,1 | 3,8 | 30 |
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° | 25 | 27,0 | 1,1 | 60,1 | 340 |
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° | 25 | 0,8 | 0,4 | 7,5 | 41 |
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ | 25 | 28 | 46,7 | 15,7 | 600 |
Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ | 22 | 6,2 | 35,4 | 48,2 | 539 |
ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | 22 | 0,9 | 0,2 | 0,3 | 5 |
ΠΡΠ°Ρ ΠΈΡ | 20 | 20,9 | 45,2 | 10,8 | 612 |
ΠΠ΅ΡΡΡΠΏ | 15 | 2,1 | β | 14,9 | 90 |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ) | 15 | 1,8 | 0,1 | 4,7 | 27 |
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ | 15 | 0,8 | 0,1 | 2,8 | 15 |
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ) | 15 | 0,6 | 0,3 | 4,6 | 24 |
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ | 15 | 0,8 | 10,7 | 6,3 | 115 |
Π’ΠΎΡΡ | 15 | 8,1 | 4,2 | 0,6 | 73 |
Π‘Π°Π»Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ | 9 | 0,9 | 0,1 | 1,8 | 14 |
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ (ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ) | 5 | 2,6 | 0,4 | 5,2 | 36 |
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ (1 ΡΡ) | 0 | 6,3 | 5,2 | 0,7 | 76 |
ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ | 0 | 18,9 | 2,2 | β | 95 |
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
- ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°,
- ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ,
- ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ°
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ .
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΠ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ 56-69, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ | ΠΠ | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ (Π³) | ΠΠΈΡΡ (Π³) | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π³) | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΊΠΠ°Π») |
---|---|---|---|---|---|
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° | 69 | Β 9,2 | 1,2 | 74,9 | 342 |
ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ | 66 | 0,4 | 0,2 | 10,6 | 49 |
ΠΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° | 66 | 10,5 | 6,3 | 56,6 | 337 |
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ»Π° | 65 | 0,5 | β | 80 | 324 |
ΠΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ | 65 | 5,9 | 4,7 | 75 | 366 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ | 65 | 2 | 0,4 | 15,8 | 75 |
ΠΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ | 65 | Β 10,0 | 1,0 | 69,0 | 330 |
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± | 65 | Β 13,0 | 3,0 | 40,0 | 250 |
ΠΠ·ΡΠΌ | 65 | Β 2,9 | 0,6 | 66,0 | 264 |
ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ (ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ) | 65 | Β 0,1 | 0,1 | 14,0 | 57 |
ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ | 65 | Β β | β | 86,6 | 318 |
ΠΠΆΠ΅ΠΌ | 65 | β | β | 24,0 | 245 |
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° (Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ) | 65 | Β 1,8 | β | 10,8 | 49 |
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ (Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ) | 65 | Β 0,9 | 0,2 | 8,1 | 36 |
ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ | 62 | Β 5,4 | 6,6 | 29,3 | 196,6 |
ΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° | 60 | Β 3,0 | 1,7 | 15,0 | 88 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ | 60 | Β 11,9 | 12,4 | 29,0 | 275 |
ΠΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΉ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ | 60 | Β β | β | β | Β 15 |
ΠΡΠ½Ρ | 60 | Β 0,6 | 0,3 | 7,4 | 33 |
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· | 60 | Β 3,1 | 67,0 | 2,6 | 624 |
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ | 60 | Β 3,3 | 10,0 | 19,8 | 179 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ | 60 | 14 | 6,3 | 37 | 252 |
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° | 57 | 2,2 | 0,0 | 11,2 | 58 |
ΠΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡ | 57 | 20 | 27 | 3,8 | 323 |
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ² | 56 | 16,6 | 13,1 | 5,7 | 207 |
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ°
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ:
- ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ,
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ,
- ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΠ Π²ΡΡΠ΅ 70, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ | ΠΠ | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ (Π³) | ΠΠΈΡΡ (Π³) | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π³) | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΊΠΠ°Π») |
---|---|---|---|---|---|
ΠΠΈΠ²ΠΎ | 110 | β | β | 3,9 | 45 |
Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ | 103 | 2,5 | 0,5 | 69,2 | 292 |
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊ | 103 | 9,1 | 1,1 | 57,1 | 276 |
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ | 100 | 8,8 | 14,4 | 54,2 | 381 |
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ | 100 | 4 | 25 | 70 | 520 |
ΠΡΡΠΊΠ²Π° | 99 | 1,2 | 0,1 | 7,7 | 37 |
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ | 95 | 2,8 | 9,6 | 23,5 | 192 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈ | 95 | 3,8 | 15,1 | 29 | 266 |
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ° | 92 | 7 | β | 79 | 344 |
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ | 91 | 0,4 | 0,1 | 15,5 | 67 |
Π₯ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ³ (1 ΡΡ) | 90 | 17 | 36 | 79 | 724 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° | 90 | 3 | 5,9 | 17,5 | 136 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ | 90 | 2,1 | 3,4 | 13,7 | 92 |
Π‘Π΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° | 88 | 7,5 | 4,9 | 54,7 | 292 |
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ | 88 | 6,1 | 3,7 | 36,7 | 204 |
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ | 85 | 4 | 0,5 | 80 | 360 |
ΠΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ | 85 | 1,3 | 0,1 | 6,4 | 33 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ | 85 | 2,2 | 37,5 | 49,3 | 538 |
ΠΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½ | 85 | 2,1 | 20 | 77,6 | 480 |
Π‘Π³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ 19% | 80 | 8 | 19 | 47 | 392 |
ΠΡΠ΅ΠΊΠ΅Ρ | 80 | 11,3 | 13,4 | 67,1 | 352 |
Π‘Π³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ 8,5% | 80 | 7,2 | 8,5 | 55,5 | 328 |
ΠΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ | 80 | 0,8 | β | 80,3 | 328 |
ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ | 80 | β | β | 95,8 | 384 |
ΠΠ΅ΡΠΈΡ | 80 | 0,8 | 0,1 | 79,8 | 326 |
ΠΠ°ΡΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ | 80 | 7,5 | 2,9 | 51,4 | 262 |
ΠΠ°Π³Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ | 75 | 7,5 | 2,9 | 51,4 | 262 |
ΠΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° | 75 | 1,2 | 0,1 | 4,9 | 26 |
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° | 75 | 1,3 | 4,8 | 8,1 | 83 |
Π₯Π°Π»Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½Π°Ρ | 70 | 11,6 | 29,7 | 54 | 516 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ | 70 | 6,9 | 35,7 | 54,4 | 550 |
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° | 70 | 9,3 | 1,1 | 73,7 | 320 |
ΠΡΡΠΊΡΡ | 70 | 12 | 2 | 72 | 350 |
Π‘ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° | 70 | 18,6 | 3,6 | 18,2 | 183 |
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° 16,5% | 70 | 12 | 16,5 | 9,5 | 232 |
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° | 70 | 2,4 | 3,5 | 25,8 | 144 |
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° | 70 | 4,4 | 3,6 | 25,7 | 153 |
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° | 70 | 17,6 | 4,2 | 14,2 | 168 |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ | 70 | 3,9 | 30,6 | 62,5 | 542 |
ΠΡΠ±ΡΠ· | 70 | 0,6 | 0,1 | 5,8 | 27 |
ΠΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° | 70 | 4,1 | 2,3 | 22,5 | 123 |
Π‘ΠΎΠΊ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ | 70 | 0,7 | β | 12,8 | 54 |
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 70 | 0,3 | 0,3 | 70,9 | 271 |
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ:
- Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ,
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
Π ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ,
- Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΊ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΠ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π² ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅, Π° Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΠ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΠ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΠ, Π½ΠΎ Β«ΠΏΡΡΡΡΠΌΠΈΒ» ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ (Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΈΠ²ΠΎ) Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ. Π ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π’Π΅ΡΡ: Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° 2 ΡΠΈΠΏΠ°
WordPress βΊ ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ°
Warning: include_once(includes/fonts_face.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/master290988/data/www/bodybuilding-and-fitness.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/admin/admin-interface.php on line 299
Warning: include_once(): Failed opening ‘includes/fonts_face.php’ for inclusion (include_path=’.:’) in /var/www/master290988/data/www/bodybuilding-and-fitness.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/admin/admin-interface.php on line 299
Warning: include_once(includes/uploader/class-uploader.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/master290988/data/www/bodybuilding-and-fitness.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/admin/admin-interface.php on line 302
Warning: include_once(): Failed opening ‘includes/uploader/class-uploader.php’ for inclusion (include_path=’.:’) in /var/www/master290988/data/www/bodybuilding-and-fitness.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/admin/admin-interface.php on line 302
Warning: include(admin/admin-pages/admin-settings-page.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/master290988/data/www/bodybuilding-and-fitness.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/a3-lazy-load.php on line 61
Warning: include(): Failed opening ‘admin/admin-pages/admin-settings-page.php’ for inclusion (include_path=’.:’) in /var/www/master290988/data/www/bodybuilding-and-fitness.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/a3-lazy-load.php on line 61
Warning: include(admin/less/sass.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/master290988/data/www/bodybuilding-and-fitness.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/a3-lazy-load.php on line 64
Warning: include(): Failed opening ‘admin/less/sass.php’ for inclusion (include_path=’.:’) in /var/www/master290988/data/www/bodybuilding-and-fitness.ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/a3-lazy-load.php on line 64
Warning: Illegal string offset ‘global’ in /var/www/master290988/data/www/bodybuilding-and-fitness.ru/wp-content/plugins/ad-inserter/ad-inserter.php on line 4426
Fatal error: Uncaught Error: Cannot use string offset as an array in /var/www/master290988/data/www/bodybuilding-and-fitness.ru/wp-content/plugins/ad-inserter/ad-inserter.php:4426
Stack trace:
#0 /var/www/master290988/data/www/bodybuilding-and-fitness.ru/wp-content/plugins/ad-inserter/ad-inserter.php(5406): get_hook_name(1)
#1 /var/www/master290988/data/www/bodybuilding-and-fitness.ru/wp-content/plugins/ad-inserter/ad-inserter.php(8243): ai_load_settings()
#2 /var/www/master290988/data/www/bodybuilding-and-fitness.ru/wp-settings.php(362): include_once(‘/var/www/master…’)
#3 /var/www/master290988/data/www/bodybuilding-and-fitness.ru/wp-config.php(91): require_once(‘/var/www/master…’)
#4 /var/www/master290988/data/www/bodybuilding-and-fitness.ru/wp-load.php(37): require_once(‘/var/www/master…’)
#5 /var/www/master290988/data/www/bodybuilding-and-fitness.ru/wp-blog-header.php(13): require_once(‘/var/www/master…’)
#6 /var/www/master290988/data/www/bodybuilding-and-fitness.ru/index.php(17): require(‘/var/www/master…’) in /var/www/master290988/data/www/bodybuilding-and-fitness.ru/wp-content/plugins/ad-inserter/ad-inserter.php on line 4426
WordPress βΊ ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ°
ΠΠ° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ 60+ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΈΡΠΊ
ΡΠ΅Π»Π΅Π³Π°
ΠΠ΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡ
Π’ΠΠΠ« ΠΠΠΠ ΠΠΠ¬Π― βΌ
ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅
- ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°
Β«ΠΠ°Π·Π°Π΄
- ΠΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½
- ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°
- Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ
- Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ
- Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ
- ΠΠ½ΡΡΠ»ΡΡ
- Π Π°Π·ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Β«ΠΠ°Π·Π°Π΄
- Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ
- Π‘ΠΠΠ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ»ΡΡΠ³Π΅ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡ
- Π’ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°
- ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ
- Π£Π»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ
- ΠΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
- ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
- Π‘ΡΡΠ΅ΡΡ
- Π±ΠΎΠ»Ρ
Β«ΠΠ°Π·Π°Π΄
- ΠΡΡΡΠΈΡ
- ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ
- ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Π°
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ
- ΠΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ
Β«ΠΠ°Π·Π°Π΄
- Π‘ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- Balance & Mobility
- ΠΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°
- ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ Π£ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ
- ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
- Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ
- ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½
- Π‘ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³-ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
- Π‘ΠΎΠ½
- ΡΠ°ΠΊ
Β«ΠΠ°Π·Π°Π΄
- Π Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ
- Π Π°ΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ
- ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°
- ΠΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ & ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ
- Π Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ
Β«ΠΠ°Π·Π°Π΄
- Π‘ΠΠΠ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ»ΡΡΠ³Π΅ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡ
- ΠΠΈΠ°Π±Π΅Ρ
- ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ
- ΠΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ·
- ΠΠ½ΡΡΠ»ΡΡ
- ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ
- ΠΡΠΆΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
Β«ΠΠ°Π·Π°Π΄
- ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ
- ΠΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ
- ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠΆΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
- Π Π°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ
- ΠΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ & ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ
- ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½
- ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
Β«ΠΠ°Π·Π°Π΄
- ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ
- ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ
- ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π°
- ΠΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ·
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
- Π‘ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³-ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
- Π‘Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
- ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
Β«ΠΠ°Π·Π°Π΄
- Π‘ΠΠΠ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
- ΠΡΡΠΈΠ·ΠΌ
- ΠΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ
- ΠΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΉ
.
|
|
|
ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ
ΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ΄Π½Π° ΡΠ²ΡΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ; Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π΅Π΄Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ΅, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΠΊ. (Π‘ΠΌ. ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ 100+ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.)
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ?
Π‘Π°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°, ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π΄Π΅Π».Π ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅; ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°.
Low-GI Foods
ΠΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ (GI), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ 55 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°. ΠΠΈΠ΅ΡΠ° Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΠ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΠ? ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ° Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ 100% ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½Π°, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, Π»Π΅Π±Π΅Π΄Ρ, Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π½ΡΡ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ , Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°.
Medium-GI Foods
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ GI ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 56 ΠΈ 69, ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ GI Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ GI Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΊΡΡ-ΠΊΡΡ, ΠΈΠ·ΡΠΌ, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π²Π°Ρ.
High-GI Foods
ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ GI ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ GI, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ. ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 70 ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ GI ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π°ΡΠ±ΡΠ·, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡ Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ, Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°?
ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π½ΠΎ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° (GL) ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ GL ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ GL ΠΏΠΈΡΠΈ? ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π° Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π½Π° 100.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 10 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ GL ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 11 Π΄ΠΎ 19, Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ GL ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ 20 ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ 100+ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: ΡΠΏΠ°ΡΠ³Π°Π»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ² Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ? ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° ΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ 100 Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ°ΡΠ·Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° | ΠΠ΄Π° | ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ | Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ | ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ |
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ | ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ | 0 | 30 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 0.0 |
ΠΡΠΈΠ±Ρ | 0 | 70 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 0,0 | |
Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² | 0 | 135 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 0,0 | |
Π¦Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | 0 | 100 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 0,0 | |
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΡΠ΅ | 0 | 62 Π³ (1 ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ) | 0,0 | |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ | 0 | 75 Π³ (1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°) | 0.0 | |
Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ | 0 | 78 Π³ (1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°) | 0,0 | |
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ | 38 | 123 Π³ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ) | 1,5 | |
Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡ | 48 | 72 Π³ (1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°) | 3,4 | |
Π―ΠΌΡ | 51 | 136 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 16,8 | |
ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ | 54 | 133 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 12.4 | |
ΠΠ΅Π»ΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° | 55 | 166 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 61,5 | |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ | 104 | 213 Π³ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ) | 36,4 | |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ | 111 | 150 Π³ | 33,0 | |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ | 82 | 150 Π³ | 21,0 | |
ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊ | 97 | 78 Π³ (1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°) | 11.6 | |
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ | 64 | 246 Π³ (1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°) | 9,6 | |
Π€ΡΡΠΊΡΡ | Π§Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ, ΡΡΡΠ°Ρ | 22 | 117 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 3,7 |
Π‘Π»ΠΈΠ²Π° | 24 | 66Π³ (1 ΡΡΡΠΊΡ) | 1,7 | |
ΠΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ | 25 | 123 Π³ (1/2 ΡΡΡΠΊΡΠ°) | 2,8 | |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ | 28 | 98 Π³ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ) | 2.2 | |
ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² | 29 | 132 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 34,2 | |
ΠΡΡΠ°Π³Π° | 32 | 130 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 23,0 | |
ΠΡΡΡΠ° | 33 | 166 Π³ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ) | 6,9 | |
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ | 39 | 138 Π³ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ) | 6,2 | |
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° | 40 | 152 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 3.6 | |
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ | 43 | 92 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 6,5 | |
ΠΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ | 44 | 248 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 12,3 | |
ΠΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ | 48 | 140 Π³ (1 ΡΡΡΠΊΡ) | 7,2 | |
ΠΠ°Π½Π°Π½ | 51 | 118Π³ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ) | 12,2 | |
ΠΠ°Π½Π³ΠΎΡ | 51 | 165 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 12.8 | |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ | 52 | 251 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 17,7 | |
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ | 55 | 214 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 19,8 | |
ΠΠΈΠ²ΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ | 58 | 76 Π³ (1 ΡΡΡΠΊΡ) | 5,2 | |
ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΉΠΈ | 60 | 140 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 6,6 | |
ΠΠ·ΡΠΌ | 64 | 43Π³ (ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°) | 20.5 | |
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ | 64 | 253 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 24,3 | |
ΠΠ°Π½ΡΠ°Π»ΡΠΏΠ° | 65 | 177 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 7,8 | |
ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ | 66 | 155 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 11,9 | |
ΠΡΠ±ΡΠ· | 72 | 152 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 7,2 | |
Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΡ | ΠΡΠ°Ρ ΠΈΡ | 13 | 146 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 1.6 |
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ | 20 | 172 (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 1,4 | |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ | 27 | 256 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 7,0 | |
Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° | 29 | 198Π³ (1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½) | 7,0 | |
ΠΡΡ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ | 31 | 240 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 11,3 | |
ΠΠΈΠ½ΡΠΎ ΠΠΎΠ±Ρ | 39 | 171 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 11.7 | |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΠΈΠΌΠ° | 31 | 241 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 7,4 | |
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ | 48 | 254 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 18,2 | |
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ | ΠΊΠ΅ΡΡΡ | 22 | N / A | N / A |
ΠΠ΅ΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ | 0 | N / A | N / A | |
ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ | 0 | N / A | N / A | |
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈΡ | 0 | N / A | N / A | |
ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ | 0 | N / A | N / A | |
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ | 0 | N / A | N / A | |
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ | ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ | 38 | 72 Π³ (1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°) | 6.0 |
Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ | 47 | 76 Π³ (1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°) | 9,4 | |
ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ | 40 | 244 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 4,4 | |
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ | 36 | 245 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 6,1 | |
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ | Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 38 | 243 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 3,4 |
ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 41 | 248 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 11.9 | |
ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ | 44 | 245 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 4,0 | |
Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 48 | 250 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 13,4 | |
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 57 | 249 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 14,25 | |
ΠΊΠΎΠ»Π° | 63 | 370 Π³ (12 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ) | 25,2 | |
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ | 51 | 28 Π³ (1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ) | 11.7 | |
ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π‘ΠΎΠΊ | 68 | 253 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 24,5 | |
Gatorade | 78 | 16 Π³ (3/4 ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ) | 11,7 | |
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ / Π‘Π»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ | ΠΡΠ°Ρ ΠΈΡ M & Ms | 33 | 30 Π³ (1 ΡΠ½ΡΠΈΡ) | 5,6 |
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 51 | 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ | 10,1 | |
ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΉΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² | 78 | 1 ΡΠ½ΡΠΈΡ | 22 | |
ΠΠ΅Π΄ | 87 | 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ | 17.9 | |
Snickers Bar | 68 | 60 Π³ (1/2 Π±Π°ΡΠ°) | 23,0 | |
ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ | 68 | 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ | 7,0 | |
Π·Π΅ΡΠ½Π° | ΠΊΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ° | 53 | 150 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 13,0 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡ | 89 | 150 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 43,0 | |
ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ | 50 | 150 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 16.0 | |
ΠΡΠ»Π³ΡΡ | 48 | 150 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 12,0 | |
ΠΡΡΠΊΡΡ | 65 | 150 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 9,0 | |
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° | 28 | 150 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 12,0 | |
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ | ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° | 55 | 250 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 13,0 |
ΠΡΡΠ»ΠΈ | 66 | 30 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 16.0 | |
ΠΡΡΡΠ±ΠΈ ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ | 55 | 30 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 12,0 | |
ΠΡΡ ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° | 80 | 30 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 17,0 | |
Cheerios | 74 | 30 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 13,3 | |
Π ΠΈΡ ΠΡΠΈΡΠΏΠΈΡ | 82 | 33 Π³ (1,25 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ) | 23,0 | |
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° | Graham Cracker | 74 | 14 Π³ (1 ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ) | 8.1 |
Kaiser Roll | 73 | 57 Π³ (1 ΡΡΠ»ΠΎΠ½) | 21,2 | |
ΠΡΠ±Π»ΠΈΠΊ | 72 | 89 Π³ (1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°) | 33,0 | |
Π³Π»Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ | 76 | 75 Π³ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ) | 24,3 | |
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± | 70 | 25 Π³ (1 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ) | 8,4 | |
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± | 70 | 28 Π³ (1 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ) | 7.7 | |
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΠΊΡ (Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ) | 47 | 60Π³ | 14 | |
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 55 | 60Π³ | 12 | |
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ) | 46 | 63 Π³ | 17 | |
ΠΠ°Π²Π°Ρ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ | 68 | 30 Π³ | 10 | |
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° | 52 | 50 Π³ | 12 | |
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° | 30 | 50 Π³ | 8 | |
ΠΠ°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° | 61 | 30 Π³ | 9 | |
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ | Ρ ΡΠΌΡΡ | 6 | 30 Π³ | 0.0 |
ΠΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½ | 55 | 8 Π³ (1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°) | 2,8 | |
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ | 80 | 100 Π³ | 22,0 |
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΠ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ½ΠΈΠ·ΡΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΠ.Π Ρ ΠΎΡΡ ΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π§Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ GI. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ GI, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΠ ΠΏΠΈΡΠΈ; Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ GI, Π° ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ GI.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ GI, Π° Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ GI.
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ GI? ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ GI ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΈΠΏ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΠ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΠ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π΅Ρ.
ΠΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ
ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΠ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²ΠΎΡΡΠΌΠ°Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π° Π²ΠΎΡΡΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»Π°, ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ GL ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ
ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ.
Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ.ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ 2 ΡΠΈΠΏΠ°, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΠ°ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ Π΅Π» Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΡ ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².ΠΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΠ°ΡΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΠ°ΡΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ). ΠΡΠΎ Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΈΠ³ΡΡ.
Π₯ΠΠ’ΠΠ’Π ΠΠΠΠ¬Π¨Π? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΠΠ‘ΠΠΠΠ’ΠΠ!
ΠΡ ΡΠ΅Π½ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
,
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ
GI Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°Π½Ρ.
ΠΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° (GI) ΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ (GL). ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°. Π‘ΡΠΎΠ»Π±Π΅Ρ «Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ (Π³)» — ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π² Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, Π²ΠΈΡΠ½Ρ, Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ, Π³ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Ρ. Π., Π―Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 42, Π½ΠΎ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 5.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ | ΠΠΈΠΊΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° | ΠΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ | ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° | GI Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°
GI Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ
ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π€Π Π£ΠΠ’ΠΠ
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ | GI | Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ (Π³) | GL |
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ | 38 | 120 | 6 |
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ | 40 | 250 | 11 |
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ | 64 | 120 | 12 |
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ | 31 | 60 | 9 |
ΠΠ°Π½Π°Π½ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ | 51 | 120 | 13 |
ΠΠ°Π½Π°Π½ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠΉ | 30 | 120 | 6 |
ΠΠ°Π½Π°Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΉ | 48 | 120 | 12 |
ΠΠΈΡΠ½Ρ | 22 | 120 | 3 |
ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 68 | 250 | 24 |
ΠΠ°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ | 54 | 120 | 10 |
Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 103 | 60 | 42 |
ΠΠ½ΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ | 61 | 60 | 16 |
ΠΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ | 25 | 120 | 3 |
ΠΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ | 48 | 250 | 9 |
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ | 46 | 120 | 8 |
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ | ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ 59 | 120 | 11 |
ΠΠΈΠ²ΠΈ | 53 | 120 | 6 |
ΠΠΈΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ | 79 | 120 | 16 |
ΠΠ°Π½Π³ΠΎ | 51 | 120 | 8 |
ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ | 48 | 30 | |
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ | 42 | 120 | 5 |
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 52 | 250 | 12 |
ΠΠ°ΠΏΠ° Π»Π°ΠΏΠ° / ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡ | 59 | 120 | 10 |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ | 42 | 120 | 5 |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠ΅ 38 | 120 | 4 | |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ Π² ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ | 58 | 120 | 9 |
ΠΡΡΡΠ° | 38 | 120 | 4 |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ | 25 | 120 | 4 |
ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ | 59 | 120 | 7 |
Π‘Π»ΠΈΠ²Π° | 39 Π‘Π»ΠΈΠ²Π° | 120 | 5 |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ | 29 | 60 | 10 9002 5 |
ΠΠ·ΡΠΌ | 64 | 60 | 28 |
ΠΡΠ½Ρ / ΠΊΠ°Π½ΡΠ°Π»ΡΠΏΠ° | 65 | 120 | 4 |
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ | 40 | 120 | 1 |
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ | 51 | 30 | 10 |
Sultanas | 56 | 60 | 25 |
Π‘ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° | 38 | 250 | 4 |
ΠΡΠ±ΡΠ· | 72 | 120 | 4 |
Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ | GI | Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ (Π³) | GL | |
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ | 38 | 120 | 6 | |
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ | 4022 | 250 | 11 | |
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ | 64 | 120 | 12 | |
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ | 31 | 60 | 9 | |
9 | ΠΠ°Π½Π°Π½ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΉ | 51 | 120 120 | 13 |
ΠΠ°Π½Π°Π½ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠΉ | 30 | 120 | 6 | |
ΠΠ°Π½Π°Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΉ | 48 | 120 | 12 | |
ΠΠΈΡΠ½Ρ | 22 | 120 | 3 | |
ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 68 | 250 | 24 | |
ΠΠ°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ | 54 | 120 | 10 | |
Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 103 | 60 | 42 | |
ΠΠ½ΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ | 61 | 60 | 16 | |
ΠΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ | 25 | 120 | 3 | |
Π‘ΠΎΠΊ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ | 48 | 250 | 9 | |
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ | 46 | 120 | 8 | |
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ | 59 | 120 | 11 | |
ΠΠΈΠ²ΠΈ | 53 | 120 | 6 | |
ΠΠΈΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ | 79 | 120 | 16 | |
ΠΠ°Π½Π³ΠΎ | 51 | 120 | 8 | |
ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ | 48 | 30 | 9 | |
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ | 42 | 120 | 5 | |
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 52 | 250 | 12 | |
Paw paw / papaya | 59 | 120 | 10 | |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ | 42 | 120 | 5 | |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠ΅ 38 | 120 | 4 | ||
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ Π² Π³ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ | 58 | 120 | 9 | |
ΠΡΡΡΠ° | 38 | 120 | 4 | |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ | 25 | 120 | 4 | |
ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ | 59 | 120 | 7 | |
Π‘Π»ΠΈΠ²Π° | 39 | 120 120 | 5 | |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ | 29 | 60 | 10 | ΠΠ·ΡΠΌ | 64 | 60 | 28 |
ΠΡΠ½Ρ / ΠΊΠ°Π½ΡΠ°Π»ΡΠΏΠ° | 65 | 120 | 4 | |
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ | 40 | 120 | 1 | |
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ | 51 | 30 | 10 | |
Sultanas | 56 | 60 | 25 | |
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° | 38 | 250 | 4 | |
ΠΡΠ±ΡΠ· | 72 | 120 | 4 |
Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ | GI | Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ (Π³) | GL |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΡΠ΅, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 42 | 150 | 13 |
ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ , ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ | 31 | 150 | 6 |
Chana dal, ΡΡΡ ΠΈΠ΅, | 5 | 50 | 1 |
Π½ΡΡ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 28 | 150 | 8 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ / ΠΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ | 38 | 150 | 12 |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ | 28 | 150 | 7 |
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 20 | 150 | 5 |
Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ | 30 | 150 | 5 |
Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ | 26 | 150 | |
ΠΠΎΠ±Ρ ΠΠΈΠΌΡ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ | 32 | 150 | 10 |
ΠΠΎΡΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ 39 | 150 | 7 | |
ΠΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΠ½Π³, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ | 42 | 150 | 7 |
ΠΠΎΡΠΎΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ | 22 | 150 | 2 |
ΠΠΎΡΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ | 22 | 150 | 4 |
ΠΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΠ½ΡΠΎ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅, | 39 | 150 | 10 |
Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ | 46 | 150 | 8 |
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 15 | 150 | 1 |
ΠΠΎΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | 32 | 150 | 6 |
Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ | GI | Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ (Π³) | GL |
Coca Cola | 63 | 250 | 16 |
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° 10025 | 250 | 14 | |
Π₯Π»Π΅Π± ΡΡΠ°ΡΡΡΡ | 63 | 30 | 9 |
Π₯Π»Π΅Π± ΠΌΡΡΠ»ΠΈ | 54 | 30 | 7 |
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± | 73 | 30 | 10 |
ΠΡΠ΅- ΠΡΡΡΠ±ΠΈ (Kellogg’s) | 38 | 30 | 9 |
Π₯Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ | 81 | 30 | 21 |
ΠΠ·ΡΠΌ ΠΡΡΡΠ±ΠΈ (Kellogg’s) | 61 | 30 | 12 |
Π ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ | 64 | 150 | 23 |
Π ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ | 56 | 150 | 23 |
ΠΠ°ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡ, | 109 | 150 | 46 |
Π ΠΈΡ Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ | 58 | 150 | 22 |
Π ΠΈΡ Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ 9 ΠΌΠΈΠ½ | 67 | 75 | 40 |
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ | 50 | 150 | 16 |
ΠΡΡΠΏΠ° ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ | 55 | 150 | 6 |
ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π΅ΡΠ° Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΡΡΡ.Π₯Π»Π΅Π± ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Π²Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡ www.glycemicindex.com.
,