полезные свойства и противопоказания, все о пользе и возможном вреде
О целебных свойствах малины людям известно давно. Уже много веков назад ее использовали для лечения болезней. Лечебными свойствами обладают не только ягоды, но и веточки, листья и цветы этого растения.
Малиновые листья нашли применение не только в народной медицине. Чем полезны отвары, чаи, настои и мази из листьев малины в косметологии, диетологии, традиционной медицине, мы расскажем в этой статье.
к оглавлению ↑
Польза: чем полезны для здоровья
Наибольшей ценностью обладают молодые листочки и верхушки побегов малины. Собирают их в начале июля, сушат в темном, хорошо проветриваемом месте или на улице, в тени. Хранить готовое сырье лучше всего в небольших бумажных пакетах.
Польза отвара или чая из листьев малины — их применяют для лечения простуды, ОРВИ, бронхита.
Такой напиток обладает хорошим отхаркивающим и противовоспалительным действием, его пьют при повышенной температуре, как жаропонижающее средство.
При ангине или ларингите им рекомендуют полоскать горло, а при конъюнктивите – промывать глаза.
Примочки из крепко заваренных листьев малины помогают заживлять раны, лечить гематомы, ушибы, облегчают боль при артрите, артрозе, радикулите, избавляют от обострения наружного геморроя. Часто отвар применяют в комплексном лечении многих женских болезней, при маточном кровотечении. Он прекрасно очищает организм, укрепляет иммунитет.
Мазь на основе молодых листочков используется в терапии кожных заболеваний: экземы, псориаза, акне. Настой поможет справиться с зудом, отеком после укусов насекомых.
Чтобы избавиться от стоматита, можно дважды в день прополаскивать рот крепко заваренным малиновым чаем. Его рекомендуют пить при воспалительных заболеваниях желудка, диарее, отравлении, болезнях сердца и сосудистых патологиях.
Такое лечебное действие обусловлено химическим составом малинового листа. Это настоящий кладезь полезных веществ.
В состав молодых листочков малины входят:
Для приготовления спиртового настоя или мази лучше подойдут свежие листья малины, а для отвара, чая, можно использовать сухое сырье, т. к. содержание полезных веществ в нем сохраняется.
Читайте в наших статьях о пользе, вреде черешни, узнайте секреты приготовления и хранения этой полезной ягоды.
А чем полезна черноплодная рябина для человека? Все о лечебных свойствах ягод найдете в нашем материале.
А правда ли, что варенье из вишни с косточками вредно для здоровья? Ответ найдете в этой статье: https://foodexpert.pro/produkty/yagody/vishnya.html.
к оглавлению ↑
Использование в лечебных целях
Простуду, ангину, вирусные инфекции, сопровождающиеся высокой температурой и болью в горле, хорошо лечит отвар из малинового листа. Для его приготовления берут 3 ложки (столовые) сухих, хорошо измельченных листьев и 0,5 л горячей, но не кипящей воды.
В стеклянную или эмалированную посуду насыпают сырье, заливают водой, настаивают около 3 часов под крышкой.
Готовый отвар процеживают. Его можно пить и использовать для полоскания горла. Хорошо подходит он для приготовления компрессов, примочек.
В лечении дерматологических заболеваний поможет мазь из свежих измельченных листочков.
Сделать ее в домашних условиях просто Небольшое количество такой зеленой массы смешивают с вазелином из расчета 1:2. Такая мазь быстро избавит от угрей, кожной сыпи, снимет покраснения, отеки.
Для приготовления спиртового настоя достаточно взять 6 ложек свежих малиновых листьев, залить их половиной стакана водки, оставить на несколько недель в темном месте. Эта настойка прекрасно очищает организм, укрепляет иммунитет, тонизирует.
При геморрое, молочнице, гинекологических заболеваниях неплохо помогает спринцевание водным настоем. Готовят его так: ложку сухих, предварительно измельченных листочков заливают стаканом кипятка, полчаса настаивают, процеживают.
Лист малины входит в состав разных травяных чаев, БАДов.
В этом видеоролике рассказано, как лекарственные свойства чая из листьев малины помогут при расстройстве кишечника у детей:
к оглавлению ↑
Вред: потенциальная опасность и как ее избежать
Употребление чая с листьями малины имеет противопоказания.
К ним относятся:
- болезни почек;
- аллергия;
- индивидуальная непереносимость;
- подагра;
- бронхиальная астма;
- полипоз носа;
- регулярные запоры;
- беременность.
Этот чай рекомендуют пить только на последних неделях беременности.
Входящие в его состав компоненты усиливают тонус матки, ускоряют и облегчают родоразрешение. Употребление такого напитка на ранних сроках беременности может привести к выкидышу.
Листья, как и ягоды, содержат много салициловой кислоты — основного компонента аспирина. Не стоит пить малиновый чай или отвар одновременно с приемом этого препарата, чтобы избежать передозировки.
Узнайте о полезных свойствах листьев вишни, областях применения, противопоказаниях к применению этого продукта на страницах нашего сайта.
Лекарственная ягода — калина красная: чем она полезна, при каких заболеваниях рекомендовано ее употребление — читайте тут.
В этой статье вы найдете факты о лечебных свойствах черемухи, узнаете, как правильно употреблять плоды дерева.
к оглавлению ↑
Существуют ли альтернативные сферы применения
Лист малины активно применяется не только в медицине. Благодаря высокому содержанию флавоноидов и антиоксидантов он часто используется в косметологии при изготовлении кремов, масок, лосьонов.
В чем для женщин польза листьев малины? Помогают поддержать тонус и придать упругость коже, избавиться от морщин, пигментных пятен.
Жирная, склонная к угревой сыпи кожа хорошо очищается малиновым отваром. Им же можно ополаскивать голову для укрепления и оздоровления тусклых и секущихся волос.
Маска из свежих листьев с добавлением яичного белка сужает поры, выравнивает тон кожи.
Лосьон из аптечной ромашки, листочков березы, клевера и малины придает коже упругость и сияние, разглаживает морщины.
Листья малины входят в травяные сборы для похудения.
Они имеют хорошо выраженное мочегонное действие, а содержащиеся в них вещества – кетоны — способствуют быстрому сжиганию калорий.
Смотрите в этом видеорецепт приготовления чая из листьев малины, узнайте еще несколько фактов о пользе такого напитка и его вреде:
Мы рассказали вам о полезных и лечебных свойствах листьев малины и противопоказаниях к его употреблению. Малина – это натуральное и безопасное лекарство от многих серьезных болезней. Но заниматься самолечением все же не стоит.
Перед употреблением малинового настоя или отвара необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ведь любое лечение подбирает врач индивидуально, учитывая перенесенные ранее заболевания и особенности организма.
Вконтакте
Одноклассники
Мой мир
Листья малины полезные свойства и противопоказания
Практически каждому известно, что с простудой, гриппом и повышенной температурой тела можно справиться при помощи малины. Абсолютно неприхотливое растение полюбилось нам изумительным вкусом ягод, а также их полезным действием на организм. Но целебными качествами обладают и листья малины. Полезные свойства и противопоказания должны знать все приверженцы нетрадиционной медицины. Ведь период созревания ягод весьма ограничен, а возможность использования листьев растения в лечебных целях делает его для нас более ценным
Интересные статьи по теме:
- Корень имбиря полезные свойства и противопоказания рецепты
- Корень сельдерея полезные свойства и противопоказания
- Мускатный орех полезные свойства и противопоказания
- Пшено полезные свойства и противопоказания
- Репешок обыкновенный полезные свойства и противопоказания
Полезные и лечебные свойства листьев малины
Прежде чем рассказать о пользе листьев малины нужно отметить, что они давно и весьма успешно используются как в народной (гораздо чаще), так и в традиционной медицине. Народная медицина применяет листья малины в качестве хорошего жаропонижающего средства, а также для заживления ран и уменьшения воспалительных процессов. Помимо этого малиновые листья оказывают неплохой результат в процессе лечения угрей и еще целого ряда кожных болезней, помогают излечивать острую форму наружного геморроя.
Благодаря вяжущим свойствам листьев малины они способны останавливать кровотечения, а также спасают от диареи. Очень жалко, что традиционная медицина ограничивает пользу листьев малины и рассматривает их исключительно в виде добавок к травяным чаям, которые способствуют очищению крови, а также в виде компонента сборов от простуды.
А между прочим, использование настойки засушенных цветков и листьев малины приносит весьма значимый результат в процессе лечения женских заболеваний, отвар из цветков помогает избавиться от конъюнктивита, сироп, изготовленный на малиновых листьях, в случае простуды действует ни чем не хуже чем пресловутое малиновое варенье.
Также к полезным свойствам листьев можно прибавить еще одно – чай, в составе которого присутствуют малиновые листья, очень полезен для употребления беременными женщинами, правда исключительно в последние 2 месяца: он помогает расслабить связки вокруг родового канала и облегчить процесс родов.
Можно ли употреблять листья малины при беременности?
Злоупотребление чаями из малиновых листьев беременным женщинам на сроке до 32-х недель может провоцировать роды раньше времени, так как это растение стимулирует матку к родовой деятельности. Также есть патологии, при которых нельзя употреблять листья этого растения: хронические запоры; нефрит; подагра. Также малиновые листья содержат довольно большое количество ацетилсалициловой кислоты и напоминают по своему действию аспирин, поэтому не стоит пить их вместе с этим препаратом, чтобы не было передозировки.
Когда лучше собирать и как правильно сушить листья малины
Лучше всего собирать малиновые листья в июне-июле месяцах, делается этот процесс ближе к полудню – именно в этот час на них полностью высыхает роса. Срываются исключительно листки молодых, зеленых побегов, лучше, когда они абсолютно чистые, не имеют никаких загрязнений и изъянов. Больше всего целебными свойствами обладают именно молодые листки, находящиеся как можно ближе к верхушке растения.
При сборе этого лекарственного сырья нужно обращать внимание на место, где оно произрастает – желательно, чтобы оно находилось максимально далеко от предприятий, дорог или промышленных зон. После сбора листья необходимо засушить на улице, в месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Затем они мелко нарезаются и хранятся в бумажных пакетиках.
Противопоказания к употреблению листьев малины
Хотя листья малины и безопасны и их можно использовать при многих заболеваниях, тем не менее, есть некоторые противопоказания.
Листья малины нельзя использовать в начале беременности, хотя народная медицина и рекомендует их при лечении бесплодия. Они повышают тонус матки и на ранних сроках беременности это может привести к выкидышу.
Нельзя принимать препараты с листьями малины при:
- Хронических запорах;
- Подагре;
- Нефрите;
- Астме;
- Носовых полипах;
- Индивидуальной непереносимости.
Листья малины применение
Листья малины применяют в виде отвара, настоя, настойки, чаев. Делают из листьев мазь.
Отвар листьев малины
Для приготовления отвара из листьев малины 6 столовых ложек измельченных сухих листьев малины залить 1 литром кипяченой горячей водой и оставить на 2-3 часа. Затем отвар процедить.
Такой отвар используют для лечения простуды, заболеваний желудочно-кишечного тракта. Принимают отвар 3-4 раза в день перед едой по полстакана в теплом виде.
При лечении простуды полезно сочетать прием отвара во внутрь с полосканием горла.
Отвар также можно применять для промывания глаз при конъюктивите, при заболеваниях полости рта, при геморрое, при воспалительных гинекологических заболеваниях в виде спринцеваний и ванн.
Настойка листьев малины
Для приготовления настойки из листьев малины нужно 5 столовых ложек сухих листьев малины залить 100 мл 40 градусной водкой. Оставить настаиваться в течение 2-3 недель периодически встряхивая емкость. Затем настойку процедить.
Настойку принимают во внутрь по 1 чайной ложке для укрепления иммунитета, для оздоровления организма в целом. Спиртовой настойкой можно смазывать укусы насекомых, чтобы уменьшить зуд и отек в месте укуса.
Мазь из листьев малины
Мазь делают из свежих листьев малины. Для этого листья тщательно растирают, отжимают сок и смешивают с аптечным вазелином или маслом в соотношении 1:2.
Эту мазь можно применять для лечения кожных заболеваний, при угрях, прыщах и других болезнях.
Лечение листьями малины
Лечение простуды и заболеваний желудочно-кишечного тракта
Для этого готовят отвар из листьев малины по выше приведенному рецепту.
Для снижения температуры
Смешать в равных количествах сухие листья малины и веточки. Измельчить. Взять 2 столовые ложки и залить в термосе стаканом кипятка. Настоять в течение 2 часов. Принимают настой по половине стакана каждые три часа.
Этот настой можно принимать при гастрите, энтерите, для улучшения лактации кормящим грудью женщинам.
Желудочные, маточные кровотечения
3 столовые ложки измельченных сухих листьев малины залить стаканом кипятка. Настоять 15 минут и принимать по половине стакана 4 раза в течение дня.
При бронхите
При бронхите хорошо приготовить сбор из сухих листьев малины, душицы и мать и мачехи. Травы берут в равном соотношении. Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка. Настоять и принимать в горячем виде. Хорошо добавить мед.
При почечных коликах
При таком заболевании готовят сбор из 20 грамм сухих листьев малины, 100 грамм березовых листьев, 10 грамм манжетки и 10 грамм сушеницы топяной.
Травы измельчить и залить 5-ю литрами горячей воды. Дать настояться в течение 1 часа. Принимать ванну с этим отваром. Температура воды 35-38 градусов.
При воспалении половых органом и молочнице
3 столовые ложки сухих листьев малины залить стаканом кипятка. Поставить на водяную баню на 10 минут. Процедить и использовать для спринциваний.
О полезный свойствах дайкона читайте здесь
При нарушении функции яичников
3 столовые ложки сухих листьев малины и 1 столовую ложку листа смородины залить 0,5 литром кипятка. Настоять 15 минут. Принимать по половине стакана 3 раза в день.
При обильных месячных
Готовят сбор. Берут в равных количествах лист малины, земляники лесной, травы тысячелистника, коры дуба и лапчатки гусиной. 1 столовую измельченного сбора залить стаканом кипятка и настоять в течение 5-6 часов, хорошо укутав.
Затем поставить на огонь и прокипятить под крышкой на слабом огне еще 15 минут. Остудить и процедить. Принимать в теплом виде по 1 стакану в день в течение недели.
При лечении бесплодия
Готовят сбор из листьев малины и клевера красного в равных количествах. 1 чайную ложку сбора залить стаканом кипятка и настоять 10 минут. Пьют отвар как чай по 1 чашке каждый день. Курс лечения 3-4 месяца. Затем делают перерыв на 2 недели и повторяют лечение.
Отвар листьев малины при беременности
Такой отвар начинаю пить на 34 неделе беременности. 1 десертную измельченных сухих листьев малины залить стаканом кипятка и настоять полчаса. Принимать нужно в чуть теплом или холодном виде.
Для лечения герпеса
Делают кашицу из свежих листьев малины и молодых веточек. Кашицу прикладывать к больному месту несколько раз в день.
Листья малины: полезные свойства и противопоказания
Среди ягод, растущих вокруг нас, есть не только вкусные, но и полезные, о свойствах которых мы порой ничего не знаем. И в большинстве случаев полезностью обладает не только ягода, но и сам куст (листья, веточки, цветочки). До сих пор человечеству неизвестно, когда же появилась малина. Некоторые историки утверждают, что ее раскопки нашли еще в каменном и бронзовом веке. Почитали эту ягоду, не только славяне, но и древние греки и римляне, о ней и о его лечебных свойствах упоминается даже в летописях древних мудрецов. Настойка цветков малины еще в древности применяли против укусов змей и скорпионов.
Состав, польза и лечебные свойства
Малина состоит из воды (85%), углеводов (8-9%), моносахарид и дисахарид (9%), тростникового и виноградного сахара, белков и жиров, множество витаминов и различных кислот.
Не меньше по важности и количеству в листьях малины содержится полезные вещества: органические кислоты (в частности аскорбиновая, фолиевая), минеральные соли, флавоноиды, салицилаты, марганец, клетчатка, витамины (С, Е, К), дубильные и вяжущиеся вещества. Разберем более подробно характеристику некоторых элементов.
Флавоноиды, или как их проще называют витамины группы Р имеют кровоостанавливающий эффект, способствует снижению проницаемости сосудов, делая их более упругими и гибкими.
Дубильные и вяжущиеся вещества способствуют лечению поноса и имеют кровоостанавливающие свойства.
Специальный фермент салициал (аналогичен аспирину), имеет полезные характеристики, представляет из себя натуральное обезболивающие и является жаропонижающим компонентом, что помогает быстро снизить температуру и способствует эффективному потоотделению.
Врачи всего мира по традиционным методам лечения признали листья малины одним из самых качественных и часто применяющимся средством при сбивании температуры.
Применение
Листья цветущей малины обладают огромным спектром применения, и используют их в разных консистенциях (в виде жидкости, густой субстанции). Отвар из листьев, принимают при кашле, бронхите, простуде, при воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта и диарее, при полоскании и некоторых гинекологических заболеваниях. Также делают холодный, влажный компресс, который полезный при лечение геморроя и травм. Рекомендуют принимать внутрь отвар женщинам в положении, особенно после тридцать пятой недели, при этом необходимо соблюдать сроки, так как это возбуждает мышцы матки.
Из листьев делают полезные маски против угревой сыпи и гнойников, используют применяют для ускорения заживания царапин и язв.
Мази применяют для лечения различных дерматологических болезней: псориаз, экзема, кожная сыпь.
Спиртовой настой используют при укусе разных насекомых, что способствует снятию отечности, свербежа и красноты.
Для упрочнения и роста волос, их ополаскивают отваром из листьев.
Советуем пить чай с добавлением листьев, что способствует повышению защиты организма, предотвращению и излечивания воспаленных десен. Среди малышей часто встречается такое заболевание как стоматит, нужно просто пару раз в день пополоскать рот из отвара, и болезнь в скором времени уйдет.
Сбор урожая
Не мало важно эффективность и качество лечения зависят напрямую от сбора листьев, рекомендуют собирать в последнем месяце весны, так как в этот период полезные элементы в наибольшей численности и основные свойства не утрачиваются. Листья должны обладать типичным естественным цветом, иметь цветущий и живой вид. В дальнейшем необходимо их рассортировать и дать подсохнуть, противопоказания: избегать попадания солнечных лучей. После чего их рассортировать и разложить по пакетам. Помните, что максимальный срок хранения 2 года.
Приготовление отваров
Зачастую в большинство витаминных чаев, гинекологических и почечных сборов в состав входит листья малины. Специалисты рекомендуют пить такие чаи особенно в осенне-зимний период. Также можно самостоятельно приготовить отвар. для этого нужно взять 2 ст.л. высохших листьев и наполнить 2 стаканами кипяченой воды, затем настаивают на протяжении 2-3 часов и пить на протяжения дня после еды по полстакана. Такой взвар благотворно пить в качестве профилактики, особенно в период обострения вирусных заболеваний (осень-зима), противопоказания к применению отсутствуют.
Если же у вас расстройство ЖКТ или обострился гастрит, то рекомендуют использовать более концентрированную настойку (4 столовые ложки на 2 стакана кипятка).
Жидкость из лекарственного сырья, проще говоря отвар из листьев малины, как мы уже упоминали ранее, рекомендуют применять беременным, ниже в таблице приведем схему приема напитка в зависимости от срока беременности. Просим обратить внимание на противопоказания, приведены ниже.
| Срок беременности | Количество отвара |
| 35 неделя | 1 стакан охлажденного чая в день |
| 36 неделя | 1 стакан слегка теплого чая в день |
| 37 неделя | 2 стакана теплого чая в день |
| 38 неделя | 3 стакана теплого чая в день |
| 39 неделя | 4 стакана погорячее в день |
| 40 неделя | 4 стакана горячего напитка в день |
Противопоказания к применению
Листья имеют не только полезные свойства, но и ряд противопоказаний. Не рекомендуют применять листья малины, в следующих случаях:
- будущим мамам до 4 месяцев, поскольку они имеют тонизирующие свойства и могут вызвать раньше времени роды
- людям с неспособностью переносить один из компонентов, аллергикам
- страдающим хроническим запорам, подагрой, нефритом
- в составе содержится компонент салицил (свойства как у аспирина), во избежание превышения дозы не рекомендуют употреблять вместе с аспирином
Итак, наверное многие из нас и не подозревали, что такое древнее растение имеет такие лечебные свойства. Во всем мире листья малины пользуются спросом, особенно в народной медицине. Каждый человек индивидуальный, поэтому противопоказания у всех могут быть разные. Запомните, что перед потреблением и применением необходимо посоветоваться с доктором.
полезные свойства и противопоказания сырья
Малина – бесспорно уникальное растение. Ее положительные стороны можно перечислять очень долго. Выращивать кустарник достаточно просто и под силу даже садоводу-любителю. Помимо прекрасного вкуса свежих ягод, плоды малины замораживают и перетирают с сахаром, делают варенье и компоты. Все эти ягодные деликатесы не только очень вкусные, но и исключительно полезные. Но мало кто знает, что листья малины обладают не менее полезными свойствами, нежели ее плоды.
ПоказатьСкрыть
Биохимический состав
Листья этого кустарника являются настоящим кладезем витаминов и микроэлементов. В их состав входит аскорбиновая и фолиевая кислоты, вяжущие вещества, витамины А, С, РР, Е и К, флавоноиды, салицилаты, антиоксиданты.
Помимо этого в них содержится клетчатка, молочная и яблочная кислота, сахар, смолы и антиоксиданты. Также присутствует высокое содержание минеральных солей.
Знаете ли вы? За счет повышенного содержания кислот, малиновые настои и чаи помогают облегчить похмельный синдром.
Отмечается высокое содержание микроэлементов, таких как йод, медь, магний, железо, калий, марганец, натрий, фосфор и кальций. Такой насыщенный состав малиновых листьев обуславливает их полезные свойства и при этом практически отсутствие противопоказаний.
В чем польза?
Помимо общеизвестного противовоспалительного и потогонного действия, это растение наделено еще множеством полезных свойств. Свежая малиновая листва ускоряет процесс заживления ран и используется в косметологии.
Отвар из листьев малины способен противостоять расстройству желудка, нарушениям работы желудочно-кишечного тракта, эффективен при диарее, простудных заболеваниях и бронхите.
Полоскания отваром этого целебного растения применяют при ангине и конънюктивите. Компрессы и примочки делают при ушибах и геморрое. Также различные напитки на основе этого растения показаны при ряде гинекологических заболеваний, а также в третьем триместре беременности.
Важно! Беременным женщинам следует с осторожностью использовать отвар малины до 35 недели, так как вещества, входящие в состав лисьев, могут вызвать тонус матки.
Также отвар из этого высушенного растения является прекрасным иммуностимулятором и широко применяется для профилактики простуды.
В период распространения ОРВИ следует ввести в рацион чай из листьев малины, который показан даже детям, напиток принесет максимум пользы и никакого вреда.
Применение листьев малины
Классическая медицина признает пользу и популярность этого растения, оно является компонентом многих лекарственных препаратов. Но все же стоит отметить, что широкое применение и большую популярность малина заслужила благодаря доступным, народным способам лечения с ее помощью.
Листья малины широко используют в борьбе с многими болезнями, благодаря их высоким лечебным свойствам и практически минимальных противопоказаниях.
В народной медицине
Спектр применения «малиновых лекарств» невероятно широк. С помощью натурального продукта можно и предотвратить, и вылечить многие заболевания.
- Отвар из малиновых листьев
Пьют для нормализации температуры тела, при колите и гастрите. Для его приготовления понадобится 20 г сухих листьев и 2 стакана воды, кастрюльку помещают на огонь, кипятят 5-7 минут. После остывания отвар необходимо процедить. Пьют напиток по 3 раза в день.
- Чай из листьев малины
Назначают для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, как кровоостанавливающее средство, как иммуностимулятор, а также при поносах и нарушениях работы желудка и кишечника. Такой чай эффективен для снятия суставных болей и воспаления.
Отмечается хороший результат в борьбе с заболеваниями репродуктивной системы.
Для того чтобы заварить такой чай, необходимо взять 1 ст ложку сухих листьев и залить 300 г кипятка. Затем напитку нужно дать настоятся 10-15 минут.
- Настой из листьев малины
Настой применяют для полоскания горла при ангине и для компрессов при конъюнктивите.
Для ванночек и спринцеваний при различных женских заболеваниях. Внутрь напиток применяют при высыпаниях и многих кожных болезнях, даже таких как псориаз.
Для приготовления настоя, измельчите 10 г сухих малиновых листьев и залейте 200 мл воды. Смесь должна настоятся 30-40 минут. Затем ее процеживают и принимают в зависимости от диагноза.
Знаете ли вы? На основе малиновой листвы можно приготовить потрясающий ликер, который при разумном употреблении, невероятно полезен. Для этого берут 200 свежих листочков и 50 ягодок малины, 1.5 кг сахара, 1 ч. ложку лимонной кислоты и 1 л водки.
В косметологии
Малина считается ягодой красоты и женского здоровья. Поэтому широко применяется в косметологии. При обильных высыпаниях и угревой болезни используют отвар малины, он помогает очистить кожу и вернуть ей гладкость и ровный цвет.
Также косметологи отмечают высокую эффективность маски из свежих малиновых листочков. Для ее приготовления листья измельчают в кашицу и наносят ровным слоем на лицо.
Для того чтобы укрепить волосы, ускорить их рост, просто регулярно ополаскивайте их после мытья отваром малины.
Противопоказания
Листья малины кроме полезных свойств имеют и ряд противопоказаний. Перед тем как начинать их принимать, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Нежелательно употребление напитков на основе малиновых листьев для людей страдающих подагрой.
Несмотря на вяжущие свойства, с осторожностью нужно подходить к применению таких препаратов при хроническом поносе.
Ни в ком случае нельзя совмещать препараты на основе малиновой листвы с аспирином, за счет схожести состава данных медикаментов можно вызвать передозировку или сильное кровотечение. И конечно же, не стоит прибегать к «малиновому лечению» при индивидуальной непереносимости.
Где, когда и как собирать листья
Для того чтобы заготовить целебный материал, нужно знать некоторые нюансы сбора, заготовки и хранения. Следует собирать молодые листья до окончания цветения кустарника, то есть в мае-июне месяце.
Они должны быть здоровыми, цвет должен быть зеленым, однородным, без точек и следов ожога. Время суток для сбора также играет свою роль, необходимо уловить момент, когда роса уже сошла, а жара еще не наступила, оптимальный период с 10 до 11 утра.
Важно! Листья обязательно должны быть сухими, нельзя собирать их при обильной росе или осадках.
После того как самые молодые листики собраны, проделана лишь только половина пути. Затем предстоит не менее ответственный процесс – просушка. Сушат листву в чистом и теплом месте, не допуская попадания открытых солнечных лучей.
Хранят листву в бумажных пакетах или коробочках. Для того чтобы сохранить все полезные свойства, необходимо правильно выполнить эти три простых процедуры: сбор, сушка и хранение.
Мы рассмотрели свойства листьев малины, пользу и вред, которую они могут принести для здоровья. Следует обратить внимание на это богатое витаминами и микроэлементами растение, добавлять напитки на его основе в свой рацион.
Но все же необходимо помнить, что такие препараты не панацея, а всего лишь результат продолжительных наблюдений народных целителей и обычных людей, поэтому консультация квалифицированного специалиста перед применением обязательно необходима.
Была ли эта статья полезна?
Спасибо за Ваше мнение!
Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
Да
Нет
69
раз уже
помогла
Ягода малины: полезные свойства и противопоказания
В России хозяйки выращивают много полезных и вкусных ягод. Особой популярностью пользуется малина, полезные свойства и противопоказания которой известны с давних времен. Он имеет тонкий аромат, нежный приятный вкус, поэтому его обожают дети. Летом из вкусных угощений готовят варенье, кисели, компоты, а отборные ягоды замораживают.
История
Целебная ягода была известна еще древним грекам и римлянам.Уже в те времена его делали из заготовок и лечили от простуды. В средние века о «вкусном лекарстве» забыли и вспомнили только в 16 веке, в Америку оно попало в 18 веке. В России славяне ели дикую дикую малину и выращивали ее также в 18 веке. В садах начали высаживать ягоды, потом появились разные сорта: черные, белые, красные, желтые.
Малина: полезные свойства и противопоказания
В составе до 10% сахаров, более 20% жирных масел, немного эфирного масла, органические кислоты: яблочная, салициловая, винная, лимон — протеины, пектины, дубильные вещества. , минералы, витамины B, C, A, катехины, антоцианы.
Ягода, кроме человека, поедает зверей и лесных птиц. Растение — отличный медонос: на один гектар лесной малины уходит сто килограммов меда.
Ягода малины: полезные свойства
- Обладает антибактериальными, противовоспалительными свойствами.
- Кашляет, простужает.
- Обладает выраженным потогонным действием.
- Улучшает обмен веществ.
- Восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, борется с запорами.
- Снижает холестерин.
- Обладает антисклеротическим действием.
- Снижает высокое кровяное давление.
- Повышает аппетит.
- Помогает при лечении анемии из-за содержания железа.
Особенно полезна спелая малина, полезные свойства и противопоказания такие же, как и у спелой, но количество витаминов и полезных веществ в ней больше.
«Вкусное угощение» едят в свежем виде, с молоком, со сливками, джемами, сиропами, джемами, мармеладом, начинкой для конфет, пастилками, делают настойки, ликеры, вина.
Листья и цветки растения также обладают лечебными свойствами: настой пьют при простуде, кашле, колите, угрях, кожных высыпаниях, рожистом воспалении.
Противопоказания:
- некоторые заболевания кишечника, подагра, нефрит;
- диарея;
- Индивидуальная непереносимость.
Малина: полезные свойства при беременности
Вкусная ягода облегчает течение беременности, ускоряет выздоровление после родов.Снимает спазмы, уменьшает боль, снимает токсикоз и делает его менее выраженным, успокаивает. Чай с малиной пьют при угрозе выкидыша, при болях после родов, с целью увеличения лактации.
Применение в косметологии
Любопытно, что малину, полезные свойства и противопоказания которой известны с давних времен, используют и в косметологии: из нее делают маски для кожи лица и настои для ополаскивания волос. Рекомендуется употреблять в неограниченном количестве в течение сезона.А зимой можно полакомиться сушеными, замороженными ягодами или малиновым вареньем.
Как сохранить малину впрок
В сушеном виде сохранены все лечебные свойства. Сушат ягоды на чердаке под металлической крышей, в духовке или русской печи. Храните малину в сухом месте в жестяных банках или плотных ящиках.
с>.
Листья малины: польза и применение
Малина — издавна самая почитаемая в нашей стране ягода. Сочетание пользы и неприхотливости этого кустарника обуславливает широкое распространение в народной медицине и в кулинарии. Ягоды малинки любят все, ведь из них можно приготовить много вкусных десертов. И очень полезны не только ягоды, но и листья малины.
А чтобы все свойства листьев малины проявились в полной мере, нужно знать, как их правильно приготовить.Собирать нужно в конце мая или начале июня. Сушить их желательно в тени на улице. Затем сырье помещают в бумажные пакеты.
Все полезные свойства малиновых листьев обусловлены содержанием незаменимой аскорбиновой кислоты (то есть витамина С), органических фруктовых кислот, большого количества минеральных солей, в том числе салицилатов, флавоноидов, дубильных и вяжущих соединений.
Листья малины помогают при:
— простудных заболеваниях — обладают противовоспалительным, отхаркивающим и жаропонижающим действием;
— стенокардия;
— вирусные инфекции, стимулирующие иммунитет;
— гинекологические заболевания;
— воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта;
— геморрой;
— конъюнктивит.
Листья малины используют в свежем виде, для приготовления отваров (внутрь, примочек, полосканий).
Аппликация из листьев малины
Для избавления от прыщей (прыщей) свежие листья необходимо измельчить и использовать в виде маски — нанести на лицо, подержать 15-20 минут, а затем смыть с теплой водой.
При заболеваниях ЖКТ и простуде следует принимать по полстакана несладкого отвара 4 раза в день. При ангине полезно полоскать горло теплым отваром.При конъюнктивите смазывают еще и глаза. При геморрое можно использовать примочки малинового цвета.
Для улучшения состояния волос и кожи следует регулярно смывать отвар с листьев, а также ополаскивать после обычного мытья.
Также листья малины входят в составы витаминных чаев, которые разрешены детям для повышения низкой сопротивляемости инфекционным заболеваниям, особенно простудным. Наиболее действенное в этом случае — сочетание чая, в состав которого входят листья малины, цветки липы и плоды шиповника.Для этого травяную смесь заливают кипятком и некоторое время настаивают, затем охлаждают до теплого состояния и дают пить. Малышам отвар малиновых листьев пригодится в качестве ополаскивателя при стоматите.
Листья малины при беременности
Малина при беременности — отличное средство от различных заболеваний, ведь в таком положении женщинам противопоказана огромная часть препаратов. И именно эти красные ягоды могут помочь, например, при простуде.
Вообще малина издавна считается лучшим домашним целителем. Ведь в его составе — фруктоза, органические кислоты, глюкоза, клетчатка, витамины C, B2, PP, A, B1, микроэлементы, фолиевая кислота и эфирные масла. Так что эта, казалось бы, простая ягода — настоящий кладезь полезных веществ.
Отвар из листьев малины получил широкое распространение даже в гинекологии. Например, из-за содержания в нем фолиевой кислоты его рекомендуется использовать при подготовке к беременности. Это необходимо для того, чтобы организм женщины накапливал все необходимые витамины для успешного и здорового вынашивания ребенка.
Но все же во время беременности пить малину нужно с большой осторожностью. Листочки малины немного смягчают связки вокруг родовых путей. Это способствует сокращению матки и несколько ускоряет процессы самих родов. Потому что в идеале употребление малины подходит для снятия боли при схватках.
Так что есть малину при беременности желательно только после 32-й недели. Если вы начнете пить его раньше, то можете спровоцировать даже незапланированные преждевременные роды.
Противопоказания:
— хронические запоры;
— индивидуальная непереносимость;
— Беременность до 32 недели.
.
Действительно ли работают кетоны малины? Подробный обзор
Если вам нужно похудеть, вы не одиноки.
Более трети американцев имеют избыточный вес, а еще одна треть страдает ожирением (1).
Только 30% людей имеют нормальный вес.
Проблема в том, что обычные методы похудения настолько сложны, что, по оценкам, 85% людей не достигают успеха (2).
Тем не менее, рекламируется множество продуктов, способствующих снижению веса. Некоторые травы, коктейли и таблетки помогают сжигать жир или снижать аппетит.
Среди самых популярных — добавка под названием кетоны малины.
Утверждается, что кетоны малины способствуют более эффективному расщеплению жира в клетках, помогая организму сжигать жир быстрее. Также утверждается, что они повышают уровень адипонектина, гормона, который помогает регулировать обмен веществ.
В этой статье исследуются исследования кетонов малины.
Кетон малины — это натуральное вещество, придающее красной малине ее мощный аромат.
Это вещество также в небольших количествах содержится в других фруктах и ягодах, таких как ежевика, клюква и киви.
Он давно используется в косметике и добавляется в безалкогольные напитки, мороженое и другие обработанные пищевые продукты в качестве ароматизатора.
Таким образом, большинство людей уже едят небольшие количества кетонов малины — либо из фруктов, либо в качестве ароматизатора (3).
Только недавно они стали популярными как добавка для похудания.
Несмотря на то, что слово «малина» может понравиться людям, добавка не получена из малины.
Извлечение кетонов малины из малины чрезвычайно дорого, потому что вам нужно 90 фунтов (41 кг) малины, чтобы получить разовую дозу.
Фактически, 2,2 фунта (1 кг) цельной малины содержат только 1–4 мг кетонов малины. Это 0,0001–0,0004% от общего веса.
Кетоны малины, которые вы найдете в добавках, произведены синтетически и не являются натуральными (4, 5, 6).
Привлекательность этого продукта также обусловлена словом «кетон», связанным с низкоуглеводными диетами, которые заставляют ваше тело сжигать жир и повышать уровень кетонов в крови.
Однако кетоны малины не имеют абсолютно ничего общего с низкоуглеводными диетами и не окажут такого же воздействия на ваш организм.
Резюме
Кетон малины — это соединение, придающее малине их сильный аромат и вкус. Его синтетическая версия используется в косметике, обработанных пищевых продуктах и добавках для похудения.
Молекулярная структура кетонов очень похожа на две другие молекулы, капсаицин, содержащийся в перце чили, и стимулирующий синефрин.
Исследования показывают, что эти молекулы могут ускорять метаболизм. Поэтому исследователи предположили, что кетоны малины могут иметь такой же эффект (7, 8).
В исследованиях жировых клеток у мышей в пробирках были обнаружены кетоны малины (9):
- Повышенное расщепление жира — в первую очередь за счет повышения чувствительности клеток к гормону, сжигающему жир, норэпинефрину.
- Повышенное выделение гормона адипонектина.
Адипонектин выделяется жировыми клетками и может играть роль в регулировании метаболизма и уровня сахара в крови.
У людей с нормальным весом уровень адипонектина намного выше, чем у людей с избыточным весом.Уровень этого гормона увеличивается, когда люди теряют вес (10, 11).
Исследования показывают, что люди с низким уровнем адипонектина подвергаются более высокому риску ожирения, диабета 2 типа, жировой болезни печени и даже болезней сердца (12, 13).
Таким образом, кажется, что повышение уровня адипонектина может помочь людям сбросить вес и снизить риск многих заболеваний.
Однако, даже если кетоны малины повышают уровень адипонектина в изолированных жировых клетках мышей, это не означает, что такой же эффект будет иметь место в живом организме.
Имейте в виду, что есть естественные способы увеличения адипонектина, которые не связаны с кетонами малины.
Например, физические упражнения могут повысить уровень адипонектина на 260% всего за одну неделю. Употребление кофе также связано с более высоким уровнем (14, 15, 16).
Резюме
Кетоны малины имеют молекулярную структуру, аналогичную двум известным соединениям, сжигающим жир. Хотя они показывают потенциал в исследованиях в пробирках, эти результаты не обязательно применимы к людям.
Добавки кетонов малины показали многообещающие результаты в исследованиях на мышах и крысах.
Однако результаты оказались далеко не такими впечатляющими, как думают производители пищевых добавок.
В одном исследовании кетоны малины давали некоторым мышам, получавшим откормочную диету (17).
Мыши в группе кетонов малины весили 50 граммов в конце исследования, в то время как мыши, которые не получали кетоны, весили 55 граммов — разница 10%.
Обратите внимание, что мыши, получавшие кетоны, не теряли в весе — они просто набирали меньше, чем другие.
В другом исследовании на 40 крысах кетоны малины повышали уровень адипонектина и защищали от жировой болезни печени (18).
Однако в исследовании использовались чрезмерные дозировки.
Чтобы получить эквивалентную дозу, вам необходимо принять дозу в 100 раз больше рекомендуемой. Никогда не рекомендуется использовать такую серьезную дозировку.
Резюме
Хотя некоторые исследования на грызунах показывают, что кетоны малины могут защищать от увеличения веса и ожирения печени, в этих исследованиях использовались огромные дозы — намного выше, чем вы могли бы получить с добавками.
Нет ни одного исследования кетонов малины на людях.
Единственное близкое к этому исследование на людях использовало комбинацию веществ, включая кофеин, кетоны малины, чеснок, капсаицин, имбирь и синефрин (19).
В этом восьминедельном исследовании люди сокращали калории и занимались спортом. Те, кто принимал добавку, потеряли 7,8% своей жировой массы, в то время как группа плацебо потеряла только 2,8%.
Однако кетоны малины могли не иметь ничего общего с наблюдаемой потерей веса.Причиной этому могут быть кофеин или другие ингредиенты.
Необходимы всесторонние исследования на людях, прежде чем можно будет полностью оценить влияние кетонов малины на вес.
Резюме
Нет никаких доказательств того, что добавки кетонов малины могут вызывать потерю веса у людей. Требуются дополнительные исследования.
Одно исследование связывает кетоны малины с косметическими преимуществами.
При местном применении в составе крема кетоны малины, по-видимому, ускоряют рост волос у людей с выпадением волос.Он также может улучшить эластичность кожи у здоровых женщин (20).
Однако это исследование было небольшим и имело ряд недостатков. Для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать какие-либо заявления (21).
Резюме
Одно небольшое исследование предполагает, что кетоны малины, применяемые местно, могут увеличить рост волос и улучшить эластичность кожи.
Поскольку кетоны малины не исследовались на людях, потенциальные побочные эффекты неизвестны.
Тем не менее, как пищевая добавка, кетоны малины классифицируются FDA как «в целом признанные безопасными» (GRAS).
Хотя есть отдельные сообщения о нервозности, учащенном сердцебиении и повышенном кровяном давлении, исследований, подтверждающих это, нет.
Из-за отсутствия исследований на людях, рекомендуемая дозировка отсутствует.
Производители рекомендуют дозировку 100–400 мг 1–2 раза в день.
Резюме
Без исследований кетонов малины на людях нет достоверных данных о побочных эффектах или рекомендованной дозировке, подтвержденной наукой.
Из всех добавок для похудания кетоны малины могут быть наименее перспективными.
Хотя кажется, что они работают на подопытных животных, получавших экстремальные дозы, это не имеет отношения к дозам, обычно рекомендуемым для людей.
Если вы пытаетесь похудеть, сосредоточьтесь на других методах, таких как употребление большего количества белка и сокращение углеводов.
Долговременные благоприятные изменения в вашем образе жизни с гораздо большей вероятностью повлияют на ваш вес, чем кетоны малины.
.
Преимущества малины (свежей, замороженной) и листьев малины
Ароматную, сочную, сладкую и невероятно вкусную малину мы всегда воспринимаем как лакомство. Однако его уникальность не только во вкусе, но и в содержании. Давайте узнаем, чем полезны для здоровья разные сорта малины.
Малина всегда считалась лечебным средством. Существует множество рецептов народной медицины, известных веками. В древности малину даже использовали как лечебное средство.Например, некоторые древнегреческие ученые использовали его для лечения некоторых болезней. В настоящее время мы используем ягоду в качестве сладкого десертного компонента или просто так. В любом случае, в нем много витаминов и микроэлементов, которые необходимы нашему организму.
Польза для здоровья малины
Красная малина
Во-первых, это хороший источник витаминов (состав малины можно узнать здесь). Применяется при простуде, ОРЗ и ангине. Дело в том, что красная малина содержит салициловую кислоту, которая, как известно, является прекрасным потогонным и жаропонижающим средством.Более того, эта ягода не оказывает негативного воздействия на организм, а некоторые лекарства могут быть вредными.
Малина — продукт высшего сорта, наполненный антиоксидантами. Эти вещества помогают бороться с любыми признаками старения и поддерживать вашу иммунную систему в тонусе. Этот эффект дополняет высокая концентрация витамина С. Кроме того, в этой ягоде много магния, который полезен для сердечного ритма.
Давайте составим краткий список всех преимуществ красной малины для здоровья:
- Тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, малина помогает остановить рвоту и диарею, улучшает аппетит и уменьшает боли в желудке.
- Богатый витаминный состав укрепляет организм и помогает бороться с авитаминозом. Чрезвычайно полезно употреблять малину весной и осенью.
- Бета-ситостерины предотвращают накопление холестерина в сосудах; фитостерины снижают риск атеросклероза; кумарины нормализуют свертываемость крови и снижают уровень протромбина.
- Этот пищевой продукт улучшает функцию почек и снимает отек мочевого пузыря.
- Полезен при лейкемии, анемии, диабете, бесплодии и гинекологических заболеваниях.
Черная малина
Еще одна разновидность малины — черная. Он выглядит почти так же, как красный, за исключением, конечно, цвета. Черную малину часто путают с ежевикой. Ученые из Огайо утверждают, что эта черная ягода во много раз полезнее своей красной «сестры». Основное полезное свойство этого вида — способность предотвращать развитие рака. Противораковый эффект возможен за счет большого содержания антиоксидантов. Они нейтрализуют вредное и разрушительное действие свободных радикалов на клеточные структуры.
Кроме того, черная малина содержит больше обычных витаминов и калорий. Он слаще и питательнее, а это значит, что вы можете использовать меньшее количество для приготовления салата или джема.
Золотая малина
Золотая малина имеет желтый цвет (очевидно), что проявляется меньшим количеством витаминов и полезных веществ. Это означает, что этот продукт содержит больше воды. Поэтому зачем его вообще культивируют? Ответ — его неаллергические свойства. Низкое содержание антоциана делает его безопасным для детей, беременных женщин и всех, кто страдает аллергией.Кроме того, он содержит больше фолиевой кислоты, которая «отвечает» за здоровье кровеносной системы. Золотая малина очень полезна и тем, кто пытается завести ребенка.
Есть ли разница в дикой малине?
В основном мы покупаем малину в супермаркетах, где ее выращивают в теплицах и садах. Есть много разных сортов этой ягоды, сделанной мужчинами. Однако есть и дикий, который растет в лесах или на лугах. Чем он отличается от искусственно выращенного? Что ж, если говорить о содержании, это не так.Столько же полезных веществ и витаминов содержит дикая малина. Тем не менее, тот, что из магазинов, значительно сочнее и крупнее. Это единственная причина, по которой дикий хуже.
Что хорошего в сушеных листьях малины?
Листья кустов малины тоже очень полезны для организма, так как имеют довольно богатый биохимический состав. Как и чай из ягод, отвар из листьев этой ягоды применяют при простуде, гриппе и бронхите.Причина в том, что эти листья содержат в шесть раз больше витамина С, чем сами ягоды.
Сушеные листья малины применяют не только как жаропонижающее и потогонное средство, но и как отхаркивающее средство. Отваром листьев можно полоскать горло для борьбы с воспалениями и ангиной. Кроме того, он может помочь нормализовать кровяное давление и частоту сердечных сокращений.
Пюре из свежих листьев малины можно использовать для лечения прыщей и воспалений на коже.Вам просто нужно измельчить свежеочищенные и вымытые листья и нанести эту массу на лицо в качестве маски.
Стоит ли замораживать малину?
Любой замороженный продукт можно хранить месяцами и даже годами. Малина без разницы. Однако останутся ли в нем все витамины и минералы? Ответ положительный.
Когда вы замораживаете ягоды, вы замедляете любые химические процессы, происходящие внутри ягоды. Это означает, что когда вы его разморозите, его свойства будут почти такими же, как когда вы его заморозили.
Помните, что нельзя замораживать ягоды дважды.
Малину замороженную можно употреблять в любое время года. Представьте, что вы готовите из этой сладкой еды красивый фруктовый салат или свежий сок, пока на улице идет снег! Это здорово, не говоря уже о витаминах, которые вы получите.
Польза малины для здоровья женщин
Эта вкусная ягода особенно полезна женщинам. Помимо всего вышеперечисленного, малина положительно влияет на женский организм.Отвар из листьев или ягод стимулирует мускулатуру матки. Это важно для тех, кто пытается забеременеть. Фолиевая кислота также необходима на начальных сроках беременности. Чай с малиной применяется для нормализации менструального цикла. Уменьшает боль во время менструации. Также немаловажно то, что эта ягода имеет низкую калорийность.
Малину можно использовать как косметическое средство; использование в качестве маски улучшает цвет лица, разглаживает мелкие морщинки.
Однако будьте осторожны с малиной при беременности: она может вызвать аллергическую реакцию или спровоцировать тонус матки.Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Можно ли детям есть малину?
Хорошая идея — дать ребенку 1-2 ягодки с 3-х лет. Таким образом, его иммунная система получит необходимое количество витаминов и питательных веществ. Еще важнее использовать его во время сезонных эпидемий гриппа. Однако сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что нет аллергической реакции.
Противопоказания к употреблению малины
Нельзя есть малину при обострении заболевания почек, нефрите, почечнокаменной болезни, язве желудка или гастрите.Не рекомендуется употреблять его, если вы принимаете какие-либо противосвертывающие препараты. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, есть ли у вас аллергия.
Малина — действительно вкусная ягода. Его вкус превосходит все остальные. Более того, ничто не может сравниться с пользой для здоровья любого вида малины. Вы должны использовать его для борьбы с гриппом или вирусной инфекцией. Он также предотвращает многие серьезные заболевания, такие как гипертония, язва и даже рак. Кроме того, маски из этой вкусной ягоды очень полезны для кожи.
.