Почему взрослые грызут ногти на руках: Почему грызут ногти на руках взрослые

Почему взрослые грызут ногти на руках: Почему грызут ногти на руках взрослые

alexxlab 31.03.2021

Содержание

Почему грызут ногти на руках взрослые

Posted on

Привычка грызть ногти — распространенная проблема, от которой бывает крайне трудно избавиться. Человек с такой особенностью обычно прячет свои руки и не может похвастаться красивым маникюром.

Все это создает множество трудностей в повседневной жизни: ухудшает настроение, затрудняет общение с людьми, снижает самооценку. В причинах дурной привычки вам помогут разобраться теории психологов и неврологов, о которых рассказывается в этой статье.

Причины вредной привычки

У обгрызания ногтей существует научное название — онихофагия. Специалисты утверждают, что эта привычка появляется вследствие невроза. При сильном беспокойстве человек подсознательно пытается чем-то заместить внутреннее напряжение. Некоторые начинают грызть свои ногти. Это помогает растратить негативную энергию и накопленную агрессию. В результате человеку удается отвлечься, слегка расслабиться и даже успокоиться.

Если рассмотреть онихофагию детально, можно выделить несколько более узких причин возникновения этой проблемы. Среди них разные специалисты выделяют следующие:

Реакция на стресс

Согласно одной из популярных теорий психологии обгрызание ногтей становится ответной реакцией на влияние стрессовой ситуации. Это действие одним людям позволяет расслабиться, другим — успокоиться, третьим — улучшить свою мозговую деятельность.

Во Франции социологи провели занятный эксперимент. Они опросили местных жителей, задав им всего один вопрос: «В каких ситуациях вы начинаете обгрызать ногти?».

Результаты исследования показали, что у большинства французов вредная привычка проявляется на работе. 26,5% опрошенных грызут ногти тогда, когда обдумывают задачи, поставленные руководством, или беспокоятся по поводу своей карьеры, зарплаты, занимаемой должности.

Чуть меньше респондентов заявили, что они часто обкусывают ногти во время походов по магазинам. По мнению ученых, причиной появления вредной привычки в этом случае служат муки выбора. Среди остальных ответов респондентов можно выделить обдумывание экономической ситуации в стране, а также переживания за детей и родителей.

Подавленные желания

Одна из теорий в неофрейдизме гласит, что обкусывание ногтей — не что иное, как аналог мастурбации, только более приемлемый в обществе. По этой причине вредная привычка, вероятно, и получила массовое распространение.

«Наследство» от родителей

В народе распространено мнение, что привычка обгрызать ногти — это наследственная патология. Якобы она всегда передается от родителей детям, и с этим ничего нельзя поделать.

Однако гены здесь ни при чем. В действительности каждый ребенок копирует поведение взрослых, перенимает их привычки. Однако искоренить то, что было заложено в детстве, крайне сложно. Вот и получается, что люди, чьи родители обкусывают ногти, начинают делать так же, сохраняя эту привычку и во взрослом возрасте.

Недовольство самим собой

Некоторые ученые выдвигают теорию о том, что, обкусывая ногти, человек выплескивает накопленную агрессию на самого себя. Иными словами, эта привычка является актом самобичевания и самообвинения. Она появляется у людей, имеющих какие-то претензии к самим себе, которые не получается озвучить.

Кто-то может заявить, что он, хоть и грызёт ногти, не обвиняет себя ни в чем. Однако авторы теории уточняют, что в таком случае речь идет о подавлении чувств. Все недовольства самим собой обычно скрываются на уровне подсознания.

Обсессивно-компульсивные расстройства

В некоторых случаях обкусывание ногтей выступает одним из симптомов обсессивно-компульсивного расстройства. Больных этим недугом преследуют навязчивые мысли. Чтобы справиться со своим беспокойством, такие люди придумывают себе определенные ритуалы, которые повторяются изо дня в день. Одни без конца моют руки, другие постоянно пересчитывают какие-то предметы. Есть и такие больные, которые обкусывают свои ногти.

Хрупкость ногтевой пластины

В большинстве случаев вредная привычка у взрослых появляется именно вследствие психологических причин. Однако иногда ее возникновение бывает связано с физиологией.

У многих с возрастом истончается ногтевая пластина. Если ноготь ломается в общественном месте, где нет возможности использовать ножницы и пилки, некоторые решают заменить их своими зубами. Потом человек жалеет, что сделал себе такой маникюр, но уже становится поздно.

Последствия вредной привычки

Онихофагию не случайно называют вредной привычкой. Она действительно приводит к негативным последствиям, в том числе отражается на здоровье.

    Неизбежна деформация ногтевой пластины — она становится рыхлой, покрывается трещинами, бороздками, начинает расслаиваться. Чем дольше человек обкусывает ногти, тем сильнее они деформируются.

Одновременно повреждается кутикула, которая выполняет защитную функцию.

Процедура наращивания может решить эти проблемы, но потребуются финансовые затраты. Кроме того, большинство мужчин не пользуются такой услугой.

  • Микробы. Также под ногтями скапливается грязь, содержащая различные бактерии. Когда человек их обкусывает, вредные микроорганизмы с легкостью проникают в организм. Так можно заразиться глистами или кишечной инфекцией. Бактерии просачиваются и сквозь микроскопические ранки на коже вокруг ногтя, что может спровоцировать серьезное воспаление.
  • В данном видео рассказывается о неприятных последствиях онихофагии.

    Кто чаще грызет ногти — мужчины или женщины?

    Онихофагия широко распространена среди обоих полов, хотя все понимают негативные последствия вредной привычки. Согласно статистике, примерно 65% женщин покусывают ногти, когда у них на работе сдают нервы. Среди мужчин этот показатель составляет 35%.

    В группе риска находятся уборщицы и простые рабочие. По долгу службы таким людям приходится пользоваться химическими веществами, которые могут разъедать ногтевую пластину. Кроме того, у них зачастую нет времени на то, чтобы сделать хороший маникюр. В итоге вместо пилочки в ход нередко идут зубы.

    Как отучиться грызть ногти?

    Справиться с привычкой, которая сопровождает вас много лет, сложно, но главное — искренне этого захотеть. Способов существует множество. При этом важно понимать, что процесс излечения потребует времени, поэтому необходимо запастись терпением.

    Можно, например, сделать изысканный маникюр, ведь его будет жалко испортить, нанести горький лак, заключить с кем-нибудь пари или записаться к психологу. Более подробно о способах борьбы с этой вредной привычкой читайте далее в нашей статье.

    2 комментария 17,770 просмотров

    Обостренная привычка современного общества – обгрызанные ногти приобретает острые масштабы. Эта распространенная проб

    Почему грызут ногти взрослые — Всё о маникюре

    Почему люди грызут ногти?

    Грызть ногти — не только вредная, но и опасная привычка, которая свойственна не только детям, но и взрослым. Чаще, как это ни странно, этой привычке подвержены, в раннем возрасте, девочки, но среди взрослых — мужчины. По словам психологов, привычка грызть ногти начинает проявляться в условиях излишней нервозности и раздражительности.

    Почему опасно грызть ногти?

    Во-первых, ухудшается внешний вид ногтевых пластин. Если человек этим занимается с самого детства или на протяжении нескольких лет, то можно испортить ногти окончательно и безнадежно: они приобретают неправильную форму — могут быть короткими и широкими. Женщинам, в отличие от мужчин, такой недостаток можно исправить при помощи наращивания ногтей.

    Во-вторых, люди, которые грызут ногти, могут заболеть различными инфекционными заболеваниями, так как большинство микробов и возбудителей попадают в организм с грязными руками, а как известно, их самое большое скопление находится под ногтями. Помимо этого, при обгрызании ногтей часто травмируется кожа на пальцах, образуются микротрещинки с ранками, через которые также попадают инфекции и микробы.

    Почему грызут ногти взрослые?

    Онихофагия (привычка грызть ногти) встречается достаточно часто. По статистике, каждый 11-й человек подвержен этому заболеванию. Да-да, именно заболеванию, так как последние исследования в этой области говорят о том, что онихофаги — психически больные люди, но грызение ногтей не причина болезни, а ее проявление и следствие.

    Если быть до конца откровенным, то о причинах онихофагии нельзя сказать однозначно. Существует несколько гипотез о ее возникновении, но не более того. Психологи выделяют несколько основных возможных причин:

    • излишняя нервозность;
    • недовольство собой (буквально, «самоедение»), когда организм переключает человека с эмоции на действие;
    • подавление проявления эмоций;
    • повышенная тревожность.

    Как избавиться от этой проблемы?

    Отказываясь от такой привычки не нужно забывать о психологических причинах ее возникновения. Для начала нужно проанализировать свое поведение. На этом этапе очень важно понять, при каких обстоятельствах хочется грызть ногти и постараться зафиксировать этот момент в сознании. Далее можно прибегнуть к очень популярному и эффективному методу. Каждый раз, когда возникает желание грызть ногти, необходимо щелкнуть по запястью резинкой, предварительно надетой на него (подойдет обыкновенная резинка для денег). Суть данного метода хорошо известна благодаря собаке Павлова, то есть, таким образом мы вырабатываем условный рефлекс: желание грызть — боль.

    Еще один эффективный метод — обработка ногтей специальным лаком или же не плохой вариант для мужчин — специальный маникюр, который можно сделать практически в любом салоне. Так и ногти будут красивые и от привычки можно избавиться, так как они обретут горьковатый вкус.

    Почему мы грызем ногти?

    По-научному, обкусывание ногтей, или привычка грызть ногти, называется онихофагией. Почему человек грызет ногти, чем опасна эта привычка, и как от нее избавиться?

    Начнем с главного: науке до сих пор неизвестно, что заставляет людей грызть ногти. Хотя теорий, пытающихся объяснить, почему люди грызут ногти, немало. Одна из самых распространенных теорий гласит, что привычка грызть ногти появляется на почве стресса. Так, например, французские социологи провели опрос на смешную тему: «Кто и в каких ситуациях грызет ногти?».

    Обдумывая рабочие вопросы или испытывая беспокойство из-за работы, грызут ногти 26,5% респондентов. Существует неофрейдистская теория, согласно которой стремление грызть ногти является аналогом мастурбации. Но в отличие от мастурбации, грызение ногтей чуть более социально приемлемо. Есть «народная» теория, согласно которой в привычке грызть ногти виновата наследственность: дескать, если родители грызли ногти – то и дети будут заниматься тем же самым, уж ничего не поделать.

    Почему мы грызем ногти?

    Сложно возразить авторам теории: на любой аргумент, вроде: «А вот я грызу ногти, но ни в чем себя не обвиняю», всегда можно возразить: «Просто вы, батенька, хорошо умеете подавлять свои чувства. Зато ваше подсознание в это самое время…». Случается, что грызение ногтей становится признаком компульсивно-обсессивного синдрома.

    Иногда грызение ногтей связано с хрупкостью ногтевой пластины. Некоторые считают, что если ногти регулярно слоятся и ломаются, проще всего обкусать поврежденный ноготь. История сохранила немало способов борьбы с обкусыванием ногтей. Вас уже пугали тем, что на обглоданных кутикулах появляются микротрещины, в которые может быть занесена инфекция, а вам не страшно? Так посмотрите на вопрос с другой стороны: опасность не вокруг ногтя, а под ногтевой пластиной.

    Ребенок грызет ногти, причины этого, что делать

    Наращивание ногтей способно решить проблему раз – и на несколько недель. По признаниям тех, кто нарастил ногти, грызть вгрызаться в акрил становится совершенно неинтересно. Если поскрести ногтями хозяйственное мыло, то держать палец во рту совершенно расхочется. Для обладателей ломких ногтей. Если причина обкусывания ногтей – только и исключительно в их ломкости, придется заняться укреплением ногтей: принимать препараты, содержащие кальций и витаминные комплексы.

    Если обкусывать ногти – это ритуал, тогда суровые меры, вроде горьких ногтей, окажутся для вас детским лепетом. Чтобы перестать грызть ногти, испытывая тревогу, придется поработать над тем, чтобы устранить источник тревоги. Огромное количество людей сталкиваются с одной маленькой, но очень «некрасивой» привычкой — грызть ногти. Она напрямую или косвенно касается практически каждого. Чаще всего она распространена в детском (после 3-4 лет) и подростковом возрасте, но может наблюдаться и у взрослых.

    Онихофагия – это (onychophagia; онихо — ноготь + греч. phagein — есть, пожирать) навязчивое обкусывание ногтей». Если не отнестись к этому серьезно, то состояние может усугубиться. В-третьих, эта привычка приводит к тому, что ногтевая пластина деформируется, а кожа вокруг ногтя повреждается, что может привести к воспалительным процессам.

    Чаще всего, связана эта потребность с тем, что ребенок, подросток или взрослый не может выразить «отрицательные» эмоции. Это происходит в ситуации стресса. Обкусывая ногти, человек пытается скрыть свою агрессивность, направленную на окружающих.

    Вторая менее распространенная причина – извращение влечений, когда человек испытывает потребность в каких-то запрещенных, но приятных действиях. Если ребенок начинает грызть ногти значит, что он находится в таком периоде, когда не осмеливается открыто проявлять агрессию. Скорее всего, это происходит и в семье, и в школе, и во дворе. И это связано с тем, как к этим проявлениям относятся, в первую очередь, родители ребенка и каким образом сами проявляют свои чувства.

    Если причина не будет устранена, то онихофагия заменится другим аутоагрессивным поведением. Если же учитывать это и использовать оба способа, то успех гарантирован. Это расстройство чем-то похоже на болезнь Паркинсона.

    Привычку грызть ногти приравняли к психическому расстройству

    За привычкой грызть ногти могут стоять значимые для человека переживания, которые психиатры обозначают термином «тревога». Чтобы понять, на что именно будет направлено лечение, необходимо выяснить причины этой тревоги.

    Почему грызут ногти взрослые люди: психология привычки

    Для того, чтобы перестать грызть ногти, многие используют специальные горькие лаки или «наказывать» себя, например, щелкнув резинкой. Но эти методы малоэффективны – в конце концов, человек просто перестает обращать внимание на эти раздражители.

    Кроме того, используются препараты-транквилизаторы, которые понижают тревогу, и другие лекарства. Обгрызание ногтей – это психологическая проблема людей различных возрастов, которая давно изучается специалистами в этой области. Как отказаться от этой плохой и вредной привычки? Психологи и неврологи определили, что привычка обгрызать ногти – это ни что иное, как невроз.

    Человек пытается заместить внутренне напряжение каким-то незначительным действием, то есть обгрызанием ногтей. Почему привычка обгрызания ногтей является вредной и даже опасной? Во-первых, при обгрызании ногтей деформируется ногтевая пластина.

    В каких случаях люди грызут ногти? Когда нервничают, ожидают чего-то. Привычка грызть ногти – это, прежде всего, симптом повышенной нервозности человека, проявление его тревожности. Существует медицинская теория, согласно которой привычка грызть ногти так же передается генетически.

    Читайте также:

    Не проходите мимо:

    • Неприятный запах изо рта Неприятный запах, вызванный употреблением некоторых пищевых продуктов, обычно исчезает […]
    • Как удалить комментарий В Контакте К примеру, русский язык – 0, а дальше – все в ваших руках и смелости друзей. Рейтинг […]
    • Что такое летка-енка Енку танцуют в быстром темпе, и в исполнении она легче польки. Енка — Енка, также Енкка […]
    • Карнавальные костюмы для девочек 3-7 лет: пачка из тюля и идеи образов (фото) Так как сделать костюм снежинки, используя подручные средства и доступные материалы? Так […]

    Свежие записи

    Как избавиться от привычки грызть ногти?

    Ухоженные руки и ногти украшают человека, но некоторые взрослые люди сохраняют свою детскую привычку грызть ногти .

    Кто-то так успокаивает свои нервы, а у кого-то просто не оказалось пилочки в нужный момент. Это не просто плохая манера, но и очень опасная для здоровья. Подобное зрелище не добавляет их владельцу в глазах наблюдателя очаровательной эстетики.

    Поэтому очень важно знать, как перестать грызть ногти в домашних условиях, особенно, если это происходит неосознанно.

    Существует несколько полезных рекомендаций, не только для детей, но и для взрослых.

    Почему развивается такая привычка

    Детское желание грызть ногти часто проявляется и у взрослых. Некоторые грызут ногти из за скуки, неуверенности в себе, агрессии, нервозности. При этом не обязательно должен быть негативный момент.

    Обычный процесс интенсивного обдумывания или принятия решения приводит к тому, что руки сами тянуться в рот. Человек просто теряет контроль над рефлекторными моментами своего поведения.

    Иногда это происходит, если человека раздражает длина собственных ногтей или заусенцы. В таком случае у людей просто отсутствует привычка ухаживать за собой и регулярно делать маникюр.

    Существует даже официальное название этого феномена — онихофагия. Психологи утверждают, что прежде чем избавляться от любой вредной привычки, надо разобраться в причинах ее возникновения.

    Люди ежедневно повторяют однообразные действия и не всегда отдают себе в этом отчет. Это нередко вызывает осуждение окружающих и даже ссоры с близкими людьми.

    Чтобы разобраться, как бросить грызть ногти, нужно понять, что большинство привычек — это сигналы из нашего подсознания и для того, чтоб понять, необходимо научиться их читать. Поэтому стоит ознакомиться с тем, что означают привычки.

    Психосоматика обгрызания ногтей заключается в том, что привычка является заболеванием, причиной которого в основном выступают психические процессы больного, чем какие-либо физиологические факторы.

    Привычка грызть ногти в большинстве случаев является результатом таких эмоциональных состояний как гнев, тревога, депрессия, чувство вины. Она говорит о внутреннем напряжении, неосознаваемом беспокойстве, связана с заниженной самооценкой, недостатком любви к себе.

    Кроме того, обгрызая ногти, человек бессознательно наказывает себя за то, что недостойный любви. Поэтому эксперты классифицируют такую болезнь, как психосоматическую.

    Если появилась мысль, как избавиться от привычки грызть ногти в домашних условиях, то в своем подсознании следует закрепить, что это некрасивая и вредная манера.

    Отучаясь грызть ногти, нужно найти замену этой привычке, которая выступает эмоциональным регулятором. Но ни в коем случае нельзя переключаться на другое негативное занятие. Важно каким-либо образом отвлечь моторику рук от неэстетичных манипуляций.

    Как перестать грызть ногти. Дурная привычка как симптом

    Опасные последствия

    У детей дурная привычка появляется из-за отсутствия взаимопонимания с родителями, со сверстниками, из-за учебы. Ребенку необходимо объяснить, почему нельзя грызть ногти, иначе плохая манера не покинет и проявится у взрослой жизни.

    Последствия такого явления могут быть очень неприятными:

    1. Привычка обгрызать ногти является источником инфекционной опасности. Под ногтевыми пластинами собираются микробы, пыль, грязь, яйца глистов. Все это попадает в рот и может спровоцировать серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта, вызвать сильное отравление.
    2. Повреждается ногтевая пластина и нежная кожа вокруг. В тканях появляются ранки, через которые проникают вредные микроорганизмы. Поэтому любители грызть ногти часто страдают от воспаления и нагноения на пальцах. Сами руки выглядят не эстетично. У детей последствия дурной привычки приводят к деформации пластины. Из-за этого постоянно появляются заусенцы.
    3. Привычка вредит зубам. Постоянное давление развивает воспаление в пародонте, десна опускается. Длительность такого воздействия может привести к подвижности зуба.
    4. Это неприличная манера. Страдающие такой привычкой не могут контролировать себя даже в общественных местах.

    Эффективные способы устранения онихофагии

    Поскольку привычка грызть ногти психологического характера, то решать ее следует в голове. Необходимо проанализировать в каких именно ситуациях и почему ногти оказываются во рту.

    Необходимо осознать ее вред, понять и принять, что это некрасиво и опасно. Только после этого можно бороться со своей неосознанной проблемой.

    Что касается детей, то ругать их и бить по рукам бесполезно. Им нужно спокойно объяснить негативное влияние от обгрызания ногтей.

    Эффективные способы для взрослых, как отучиться грызть ногти в домашних условиях:

    1. Следует регулярно делать маникюр. Аккуратные и ухоженные ноготки портить совершенно не захочется.
    2. Ногтевые пластины можно намазать чем-нибудь горьким. Существует прозрачный горький лак, который делает ногти несъедобными и поможет отказаться от такой привычки. А также можно поскрести ногтями хозяйственное мыло, оно отвратительное на вкус и тянуть пальцы в рот сразу перехочется.
    3. Больше отдыхать, учиться справляться со стрессами. Ведь многие грызут ногти именно из-за нервов. В таком случае очень важно найти другие способы расслабления.
    4. Если плохая привычка возникает из-за безделья, то стоит найти интересное для себя занятие. Можно носить в руках шарик, четки, или рисовать в свободное время.
    5. При отсутствии результата после применения вышеперечисленных способов, можно попросить друзей или близких бить по рукам тогда, когда они замечают такие действия. Но этот метод нельзя применять в общественных местах, посторонние не поймут происходящего.
    6. Альтернативным методом являются штрафные санкции самому себе. Нужно придумать самое неприятное дело и поставить себе условие выполнять его при каждом обгрызенном ногте. При этом важно, чтоб штрафные санкции действительно были неприятны и тяжело выполняемы.

    Как отучить грызть ногти ребенка

    Опытный педиатр доктор Комаровский известный не только на всю страну, но и ближайшее зарубежье. Он выступает на телевидении и объясняет простые способы лечения многих болезней.

    Его советы полезны не только для молодых мам, но и для бабушек с большим опытом. Эффективность предложенных способов лечения ощутили на себе многие. Кроме того, Евгений Николаевич является замечательным психологом.

    Многие мамы и папы задаются вопросом, что делать, если ребенок грызет ногти, Комаровский подсказывает оптимальные способы решения такой проблемы.

    Вредные привычки у малышей негативно влияют на их здоровье, развитие и даже характер. Поэтому отвыкать от них следует в раннем возрасте, их развитие необходимо пресекать на начальной стадии.

    В большинстве случаев привычка брать пальцы в рот является сосательным рефлексом. В 2,5 года это может возникать из-за необходимости избавиться от заусенцев. Кроме того, малышу может мешать маленький кусочек отросшего ногтя.

    Вредная привычка развивается по причине невнимательности родителей. Ежедневные проблемы и обязанности лишают возможности за всем уследить. А если родители и сами кусают ногти, то ребенок будет повторять за ними интуитивно.

    Не стоит ждать, что проблема исчезнет сама по себе. Только в раннем возрасте можно скорректировать поведение своего малыша. Нужно обратить внимание на нервно-психическое состояние своего чада.

    Забота и любовь помогут решить все проблемы. Мама для малыша является авторитетом и примером для подражания. Выполнение нескольких рекомендаций поможет разучиться ребенку грызть ногти.

    По мнению опытного педиатра, провоцирующим фактором совершать разные поступки, выступает реакция родителей. Если дети ее получают, они добываются своего и повторяют вредные привычки довольно часто. В результате малыши вызывают раздражение и недовольство своих любящих родителей.

    В возрасте 4 лет наиболее эффективным способом выступает намеренное отвлечение ребенка от такого занятия. Предложить можно хорошую альтернативу — пожевать морковку, почитать книгу или поиграть в любимую игру.

    Для 5 летнего ребенка необходимо предпринимать более конкретные меры. Советы Комаровского по устранению привычки такие:

    1. Профилактические мероприятия — совместное обрезание ногтей косметическими ножницами, обработка ран йодом.
    2. Спокойные доверительные беседы с малышом. При этом важно донести малышу, какие последствия могут быть.
    3. Если привычка возникает на фоне стрессовых ситуаций, то правильным решением станет обращение к специалисту.
    4. Просмотр определенного видео всей семьей.

    Евгений Николаевич не советует бить ребенка по рукам, сильно ругать и наказывать. Такие действия только усугубят ситуацию. Даже если малыш и оставит привычку, то на подсознательном уровне будет относится к ней как к запретному, но желанному плоду.

    Кроме того, важно очень осторожно подшучивать над ребенком. В противном случае малыш может обозлиться и грызть ногти назло родителям.

    Объяснять негативные последствия пагубной привычки лучше в форме сказки, понятным и доступным для ребенка языком. Привычку грызть ногти нужно приписать негативным героям. Тогда ребенок точно не захочет быть похожим на на злого персонажа и прекратит совать свои пальцы в рот.

    Доктор Комаровский предостерегает родителей от использования горчицы и острых приправ для того, чтоб отучить грызть ногти. Острая приправа может попасть в глаза или нос, что может повредить слизистые оболочки.

    Привычка грызть ногти у детей может пройти с возрастом, но с ребенком необходимо заниматься, всячески способствовать развитию его способностей, не только умственных, но и творческих.

    Ребенок грызет ногти — что делать? Советы родителям — Союз педиатров России

    Обгрызание ногтей является настоящей проблемой для человека. Она вызвана различными эмоциональными состояниями. Человек не всегда может контролировать такие действия, что выглядит очень не эстетично в общественных местах.

    Каждому важно понимать, почему нельзя грызть ногти и какой вред для организма это приносит. Осознание проблемы и причины ее возникновения — первый шаг к ее устранению.

    Эти материалы будут вам интересны:

    Всегда свежие и полезные для здоровья советы и рецепты в нашей группе ВКонтакте

    Источники: http://kak-bog.ru/pochemu-lyudi-gryzut-nogti, http://komischek.ru/pochemu-my-gryzem-nogti/, http://lechenie-narodom.ru/kak-perestat-gryzt-nogti-na-rukah-v-domashnih-usloviyah/

    Привычка грызть ноги у взрослого человека, с чем связана и как с ней бороться

    Привычкой грызть ногти никого не удивишь, только во взрослом возрасте это смотрится не совсем приемлемо, в причине такого поведения может быть достаточно разнообразной. Специалисты отметили, что достаточно редко этим занятием занимаются зрелые мужчины, толкнуть на такой шаг может серьезный стресс и повышенная раздражительность.

    Чем опасна привычка, грызть ногти

    Грызть ногти не самая лучшая привычка, так как от нее есть свои последствия и не самые положительные. Главной причиной отказаться от этого занятия это задуматься над состоянием своей ногтевой пластины, которая безвозвратно может быть испорчена. Всего  два года изнурительного сгрызания собственных ногтей приводит к необратимым последствиям. Такая привычка навсегда испортит ногтевую пластину и не вернет былую форму. Мужчин, в отличии  от женщин может напугать такая перспектива неприятная. Но, тем не менее, у них есть возможность нарастить ногти, чего не скажешь о сильном поле.

    Еще одним сильным аргументом отказаться от данной привычки – это возможность заразиться серьезными инфекционными болезнями. Грязные руки являются первым источником попадания микробов и других возбудителей в человеческий организм. На руках больше всего содержится грязи, а под ногтями ее еще больше. Также грызя ногти можно повредить их, что приведет к мелким ранам, через которые микробы и инфекция попадут.

    Почему взрослые люди грызут ногти

    Специалисты называют данный процесс – онихофагия, вот такое странное название для психического состояния из-за которого человек грызет ногти. Как не странно, но это проблема встречается в современном мире достаточно часто. Учеными была предоставлена статистика, по которой каждый одиннадцатый человек склонен к данной болезни.

    По мнению специалистов онихофагия – это психическое заболевание, только данная привычка является следствием заболевания. Очень сложно выявить причину такого следствия. Но специалисты назвали самые видимые, из-за которых человек вынужден наносить себе вред.

    Мнение психологов о причинах проявления у человека состояния, из-за которого они грызут ногти:

    • повышенная нервозность;
    • самоедство (когда человек не доволен собой), таким образом, организм включает тумблер переключения с эмоционального фона, на физический;
    • подавление эмоций человека;
    • чрезмерная тревожность.

    Как прекратить грызть ногти

    Прежде чем начать борьбу с привычкой грызть ногти, больному следует обнаружить психическую сторону, из-за которого возникает эта привычка. Начать стоит с изучения собственного поведения. Человеку стоит выявить во время, каких обстоятельств возникает сильное желание грызть ногти. Дальше необходимо зафиксировать тот момент в своем подсознании.

    Следующим шагом будет использование популярных и эффективных методик в борьбе с данной проблемой. Что необходимо делать, во-первых повесить на запястье резинку и как только в голове сработает потребность грызть ногти, необходимо щелкнуть ею себе по руке. В сути данного метода выработать у человека рефлекс. То есть грызть ногти будет ассоциироваться с болевыми ощущениями.

    Еще одним вариантом отучиться грызть ногти – это покрыть их специальным средством или использовать обычный лак. Такой маникюр будет не только красивым, но и принесет пользу, защитив ногтевую пластину. Некому не понравиться горький вкус лака для ногтей, который защищает от дурной привычки.

    Мне нравитсяНе нравится

    Почему грызут ногти дети и взрослые?

    Почему грызут ногти дети и взрослые — мнений и предположений много. А толку — мало. Грызут и продолжают грызть. Неужели нет никакого выхода? Этой привязчивой вредной привычке очень много лет, и все это время человечество безуспешно пытается найти хоть какой-то эффективный способ ее перебороть.

    Вредная привычка или…

    Увы, специалисты утверждают — никакие угрозы, запреты, наказания не могут отучить ребенка грызть ногти. Увещевания: «ты же съедаешь всю грязь под ногтями!» — тоже, что называется, проходят мимо ушей. Рассказы о микробах и инфекциях, ими разносимых, не пугают наших детей. Вернее, они понимают, что это нехорошо и очень вредно — грызть ногти, но… Только не применительно к собственному поведению. Мало того, зачастую ребенок даже не замечает, как обгрызает ногтевую пластинку, увлекшись игрой или чтением, или просмотром мультиков.

    Эта привычка не передается по наследству, ее нельзя «привить» себе насильно — насмотревшись, например, на приятеля, который грызет ногти. Но вот почему у кого-то возникает такая непреодолимая зависимость, абсолютно неясно. Впрочем, попытки объяснить, как возникает онихофагия (так научно называется этот «недуг») делались раньше и делаются сейчас. Самое распространенное объяснение, которое, кстати, подтверждено исследованиями французских и американских ученых, — грызут ногти нервные люди, которые не могут справиться со стрессами. Причем это начинает проявляться именно в детстве: ребенок растет, познает мир во всем его многообразии, но хрупкая нервная система не справляется с огромным потоком информации.

    В результате у ребенка формируется «комплекс тревожности». Окружающее его пространство может оказаться агрессивным, причинить испуг, боль и т.д. Чтобы как-то заглушить эти ощущения, малыш начинает грызть ногти — это его отвлекает и успокаивает. Те дети, которые не имеют пагубной привычки, более уравновешенные и спокойные.

    Другие объяснения, увы, менее убедительны. Есть мнение, что дети начинают грызть ногти, протестуя против психологического давления на них взрослых, отстаивая право на собственные взгляды, поступки и т.д. Некоторые психологи считают, что такая привычка возникает у тех, кто испытывает «комплекс вины», то есть таким образом наказывают себя за какие-то проступки. В общем, гипотез много, но окончательный вывод делать еще очень рано. Точного ответа: почему грызут ногти дети и, увы, взрослые — пока нет.

    Пожизненные грызуны?

    Эта дурная привычка, к сожалению, очень редко исчезает с возрастом. Тот, кто грыз ногти в детстве, продолжает их грызть и в зрелом возрасте. Казалось бы, парадокс — любой взрослый, в отличие от ребенка, отлично понимает, что это вредно. Но… чаще всего ничего не может с собой поделать.

    Мало того, любая женщина, кусающая ногти, старается стыдливо прятать руки от окружающих людей — ведь пальцы с такими ногтями выглядят очень неэстетично, даже отталкивающе. И даже присущая представительницам слабого пола непреодолимая тяга к красоте не помогает перебороть вредную привычку. Одна моя знакомая бежит делать маникюр, как только ее обкусанные ноготки отрастут хотя бы на пару миллиметров. Пару дней она ходит гордая — а потом… опять обгрызает свои ногти. Зачем и почему — ответить не может: «Как-то так незаметно получилось».

    Другая знакомая обкусывает ногти исключительно во время просмотра интересных фильмов, причем не суть важен жанр картины — искрящаяся юмором комедия, холодящий кровь ужастик или волнующий детектив. Результат один: ногти «ушли в минус». И опять-таки женщина не может объяснить, зачем она это делает. Вкусно? Конечно, нет. Вредно и некрасиво? Конечно, да. И тем не менее, уже много лет она грызет ногти.

    Задушить в зародыше!

    Конечно, чем старше человек, тем сложнее перестроить его привычки: какие-то добавить, какие-то искоренить. Поэтому бороться с дурной зависимостью нужно как можно раньше — как только вы заметили, что ваш малыш кусает ногти. Ведь о том, что можно нанести вред здоровью — и говорить-то, наверное, не стоит, это и так понятно. Обгрызенные «до мяса» ногти провоцируют гнойное воспаление кожи: грязь, а с ней и микробы, легко проникает в микротрещинки. На пальцах, как правило, появляются заусенцы — тоже «открытый путь» для возможных инфекций. А уж сколько яиц глист «съедается» теми, кто тянет руки в рот!

    Так что чем быстрее вы примете меры, тем легче отучите ребенка от этой пагубной страсти. Однако прямые запреты и ругань здесь вам не помощники: ведь известно, что дети склонны проделывать именно то, что им запрещают. Поэтому мягко, ненавязчиво отвлекайте ребенка, переключая его внимание на что-то интересное или вкусное.

    Естественно, контроль с вашей стороны должен быть постоянным — одним махом проблему не решить. Кстати, такие распространенные советы, как «намазать пальцы чем-то горьким», могут и не помочь. Пальцы ведь можно вытереть, да и горький вкус быстро «приедается» — и можно без проблем продолжать «любимое» занятие.

    Если же все «сильно запущено», вы взрослеете, а вредная привычка кочует с вами по жизни, попробуйте избавиться от нее с помощью маникюра. Современные покрытия ногтей, с помощью которых их наращивают — гель и акрил — обкусывать не то что неприятно, а просто невозможно: это ведь искусственный ноготь.

    Даже если вы противник такой процедуры — считаете что «химия» вредит здоровью, потерпите пару месяцев — за это время, возможно, ваша тяга «заедать стресс ногтями» исчезнет без следа. Если нет — сделайте перерыв и попробуйте поэкспериментировать еще раз. Кстати, мужчинам также не противопоказан подобный маникюр — ведь искусственные ногти совсем необязательно сильно наращивать, да и покрытие ногтевой пластины можно подобрать совсем незаметное, естественных оттенков. А для самых ярых любителей погрызть ногти даже придуман горький лак, покрытие которым сводит «на нет» все удовольствие от этого процесса.
    Ну и, конечно, обязательно еще одно: ваше желание отучиться навсегда от этой вредной привычки. В таком случае, спустя некоторое время, вы будете удивленно пожимать плечами: и почему грызут ногти люди?..

    Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

    Почему взрослый человек грызет ногти

    Почему взрослые грызут ногти: причины, последствия и советы экспертов

    Обостренная привычка современного общества – обгрызанные ногти приобретает острые масштабы. Эта распространенная проблема — вредная привычка грызть ногти стала предметом исследования специалистов в области неврологии. Человек может нервничать и переживать по какому-либо поводу. Внутреннее напряжение начинает накапливаться в ожидании приговора или ответного действия. Этим действием и объясняется, почему люди грызут свои ногти на глазах у окружающих.

    Причины грызения ногтей у взрослых людей

    Взрослые люди, а дурные привычки остались с давнего детства. Ведь слабость под названием «грызу ногти» осталась у взрослых на фоне подсознательного рефлекса. Взрослый мужчина не станет сосать палец на глазах у большинства людей, как маленький ребенок. Однако не прочь будет погрызть ногтевые пластины в момент беспокойства и нервного состояния.

    Поэтому выделяют следующие причины, побуждающие взрослых людей к этой детской привычке:

    Кто более подвержен привычке: мужчины или женщины?

    Почему люди грызут ногти? Представим себе человека с покусанными ногтями – неэстетичное зрелище. Серьезный и успешный мужчина, который добился высот в карьерной лестнице, всегда переживает за свои неудачи и падения. Однако это не дает ему право выглядеть не презентабельно с покусанными ногтевыми пластинами на руках.

    Это говорит о том, что гувернантки, уборщицы, простые рабочие в ходе выполнения своих профессиональных обязанностей могли откусить ногти по следующим причинам:

    Исходя из имеющихся статистических данных, около 65% женщин любят покусывать свои пальцы во время нервного срыва и стресса на работе. У мужчин около 45% придерживались данной привычки. Люди могут не интересоваться мнением общества о себе, и им будет все равно, что о них говорят окружающие наяву, или даже когда они грызут свои ногти во сне. Победить дурную привычку, если личность никак не может справиться с ней, поможет укрепляющий лак с перцовым вкусом. Это оттолкнет человека от дурной привычки грызть свои ногти, после чего укрепит ногтевую пластину, придавая ей природную красоту.

    Отрицательные последствия

    Умение грызть ногти может привести к неприятным последствиям, которые могут проявляться долгое время. К негативным аспектам данного вопроса относят следующие моменты:

    На откусанных ноготках могут располагаться неровности и рыхлая поверхность в результате целенаправленного повреждения человеком. Возникшая проблема может значительно изменить форму пластины до жуткого состояния. Для женского и мужского пола долгое время невозможно будет отрастить здоровые, твердые ноготочки без трещин, продольных бороздок и отслоения.

    Советы экспертов

    Добиться успеха на профессиональном поприще, завоевать поддержку нужных людей, найти единомышленников и верных друзей поможет избавление от дурной привычки грызть ногти. Если вы даже во сне умудряетесь прикоснуться губами к своей кутикуле или ногтю, вам нужна срочная помощь. Для женщин лучшим средством будет сделать себе хороший маникюр, после чего уже не захочется кусать свои пальцы. Для мужчин представлена следующая методика отстранения своей слабости:

    при возникновении подобного желания, сожмите сильно кулак. Ваша воля как во сне, так и в реальной жизни должна быть рядом с вами, чтобы сделать из вас дельного человека;

    поспорьте со своим другом или знакомым, что вы не станете трогать свои ноготки на руках;

    постарайтесь отвлечь себя от мысли грызения ногтей.

    Детская особенность брать грязные руки в рот порождает желание у взрослых грызть с удвоенной силой. Поэтому были разработаны следующие рекомендации по избавлению от этой зависимости:

    Почему взрослые грызут ногти даже во сне?

    Сон укрепляет иммунную систему и позволяет человеку стимулировать свои обменные процессы. Если во сне мужчина или женщина начинает покусывать себя за пальцы рук, необходимо серьезно задуматься над своими действиями. В этом случае помогут разобраться следующие причины:

    Безобидная привычка – грызть ногти. Однако сколько проблем она может принести человеку, прежде чем он опомнится. В этот момент главное вовремя остановиться, чтобы не занести себе под ногтевую пластину воспаления, инфекции и риска кишечного заболевания. Ведь здоровые ногти говорят о здоровье своего обладателя.

    Видео по теме

    Почему мы грызем ногти?

    По-научному, обкусывание ногтей, или привычка грызть ногти, называется онихофагией. Почему человек грызет ногти, чем опасна эта привычка, и как от нее избавиться?

    Начнем с главного: науке до сих пор неизвестно, что заставляет людей грызть ногти. Хотя теорий, пытающихся объяснить, почему люди грызут ногти, немало. Одна из самых распространенных теорий гласит, что привычка грызть ногти появляется на почве стресса. Так, например, французские социологи провели опрос на смешную тему: «Кто и в каких ситуациях грызет ногти?».

    Обдумывая рабочие вопросы или испытывая беспокойство из-за работы, грызут ногти 26,5% респондентов. Существует неофрейдистская теория, согласно которой стремление грызть ногти является аналогом мастурбации. Но в отличие от мастурбации, грызение ногтей чуть более социально приемлемо. Есть «народная» теория, согласно которой в привычке грызть ногти виновата наследственность: дескать, если родители грызли ногти – то и дети будут заниматься тем же самым, уж ничего не поделать.

    Почему мы грызем ногти?

    Сложно возразить авторам теории: на любой аргумент, вроде: «А вот я грызу ногти, но ни в чем себя не обвиняю», всегда можно возразить: «Просто вы, батенька, хорошо умеете подавлять свои чувства. Зато ваше подсознание в это самое время…». Случается, что грызение ногтей становится признаком компульсивно-обсессивного синдрома.

    Иногда грызение ногтей связано с хрупкостью ногтевой пластины. Некоторые считают, что если ногти регулярно слоятся и ломаются, проще всего обкусать поврежденный ноготь. История сохранила немало способов борьбы с обкусыванием ногтей. Вас уже пугали тем, что на обглоданных кутикулах появляются микротрещины, в которые может быть занесена инфекция, а вам не страшно? Так посмотрите на вопрос с другой стороны: опасность не вокруг ногтя, а под ногтевой пластиной.

    Ребенок грызет ногти, причины этого, что делать

    Наращивание ногтей способно решить проблему раз – и на несколько недель. По признаниям тех, кто нарастил ногти, грызть вгрызаться в акрил становится совершенно неинтересно. Если поскрести ногтями хозяйственное мыло, то держать палец во рту совершенно расхочется. Для обладателей ломких ногтей. Если причина обкусывания ногтей – только и исключительно в их ломкости, придется заняться укреплением ногтей: принимать препараты, содержащие кальций и витаминные комплексы.

    Если обкусывать ногти – это ритуал, тогда суровые меры, вроде горьких ногтей, окажутся для вас детским лепетом. Чтобы перестать грызть ногти, испытывая тревогу, придется поработать над тем, чтобы устранить источник тревоги. Огромное количество людей сталкиваются с одной маленькой, но очень «некрасивой» привычкой — грызть ногти. Она напрямую или косвенно касается практически каждого. Чаще всего она распространена в детском (после 3-4 лет) и подростковом возрасте, но может наблюдаться и у взрослых.

    Онихофагия – это (onychophagia; онихо — ноготь + греч. phagein — есть, пожирать) навязчивое обкусывание ногтей». Если не отнестись к этому серьезно, то состояние может усугубиться. В-третьих, эта привычка приводит к тому, что ногтевая пластина деформируется, а кожа вокруг ногтя повреждается, что может привести к воспалительным процессам.

    Чаще всего, связана эта потребность с тем, что ребенок, подросток или взрослый не может выразить «отрицательные» эмоции. Это происходит в ситуации стресса. Обкусывая ногти, человек пытается скрыть свою агрессивность, направленную на окружающих.

    Вторая менее распространенная причина – извращение влечений, когда человек испытывает потребность в каких-то запрещенных, но приятных действиях. Если ребенок начинает грызть ногти значит, что он находится в таком периоде, когда не осмеливается открыто проявлять агрессию. Скорее всего, это происходит и в семье, и в школе, и во дворе. И это связано с тем, как к этим проявлениям относятся, в первую очередь, родители ребенка и каким образом сами проявляют свои чувства.

    Если причина не будет устранена, то онихофагия заменится другим аутоагрессивным поведением. Если же учитывать это и использовать оба способа, то успех гарантирован. Это расстройство чем-то похоже на болезнь Паркинсона.

    Привычку грызть ногти приравняли к психическому расстройству

    За привычкой грызть ногти могут стоять значимые для человека переживания, которые психиатры обозначают термином «тревога». Чтобы понять, на что именно будет направлено лечение, необходимо выяснить причины этой тревоги.

    Почему грызут ногти взрослые люди: психология привычки

    Для того, чтобы перестать грызть ногти, многие используют специальные горькие лаки или «наказывать» себя, например, щелкнув резинкой. Но эти методы малоэффективны – в конце концов, человек просто перестает обращать внимание на эти раздражители.

    Кроме того, используются препараты-транквилизаторы, которые понижают тревогу, и другие лекарства. Обгрызание ногтей – это психологическая проблема людей различных возрастов, которая давно изучается специалистами в этой области. Как отказаться от этой плохой и вредной привычки? Психологи и неврологи определили, что привычка обгрызать ногти – это ни что иное, как невроз.

    Человек пытается заместить внутренне напряжение каким-то незначительным действием, то есть обгрызанием ногтей. Почему привычка обгрызания ногтей является вредной и даже опасной? Во-первых, при обгрызании ногтей деформируется ногтевая пластина.

    В каких случаях люди грызут ногти? Когда нервничают, ожидают чего-то. Привычка грызть ногти – это, прежде всего, симптом повышенной нервозности человека, проявление его тревожности. Существует медицинская теория, согласно которой привычка грызть ногти так же передается генетически.

    Читайте также:

    Не проходите мимо:

    • Неприятный запах изо рта Неприятный запах, вызванный употреблением некоторых пищевых продуктов, обычно исчезает […]
    • Как удалить комментарий В Контакте К примеру, русский язык – 0, а дальше – все в ваших руках и смелости друзей. Рейтинг […]
    • Что такое летка-енка Енку танцуют в быстром темпе, и в исполнении она легче польки. Енка — Енка, также Енкка […]
    • Карнавальные костюмы для девочек 3-7 лет: пачка из тюля и идеи образов (фото) Так как сделать костюм снежинки, используя подручные средства и доступные материалы? Так […]

    Свежие записи

    Привычка грызть ногти: причины и как избавиться

    Как часто мы видим ребенка 4-5 лет, который неосознанно грызет ногти, подтачивая их до самого основания. К сожалению, вредная привычка может сохраниться до подросткового возраста и даже перейти во взрослую жизнь. Привычка имеет не только неприятный эстетический аспект. Грызть ногти опасно для здоровья – ведь под пластинами скапливается очень много грязи, различных микробов и бактерий. Если вы решили избавиться от привычки, нужно действовать комплексно. В этой статье вы прочтете о причинах возникновения этой пагубной привычки, а также узнаете, как перестать грызть ногти раз и навсегда.

    Почему мы грызем ногти

    Привычка грызть ногти имеет даже свой медицинский термин – онихофагия за счет своей распространенности среди детей и взрослых. Чаще всего подобное поведение возникает на фоне различных неврологических проблем. Попробуем разобраться более подробно, в каких ситуациях нас тянет погрызть ногти.

    1. Чаще всего ногти грызут во время переживаний, стресса, тревоги. Особенно это касается детей. Они не могут выплеснуть свои негативные эмоции, зачастую не могут дать обидчику сдачу, поэтому замыкаются и выливают агрессию именно в подобном формате. Взрослые часто грызут ногти, когда переживают, беспокоятся и никак не могут повлиять на ситуацию.
    2. Человек может грызть ногти, проявляя признаки мазохизма. Человек чувствует удовольствие от повреждений ногтевых пластин и кожи.
  • Взрослые и дети могут грызть ногти на неврологической почве, когда ругают и наказывают себя за что-то. Отгрызенные до крови ногти часто сопровождают анорексичек – они наказывают себя подобным образом за сбои в диете, переедание и т.д.
  • Бывает так, что взрослые и дети грызут ногти от безделья, когда им скучно и элементарно некуда деть руки.
  • В некоторых случаях ногти грызутся при излишней ломкости и появлении заусениц. То есть, возникает дефект – задравшаяся кожа или сломанный ноготь, который хочется немедленно исправить. Но не всегда под рукой оказываются маникюрные щипчики, и человек зачастую пытается решить проблему самостоятельно, откусывая и исправляя дефект зубами.
  • Человек, покусывающий пальцы и ногти, считается неуверенным в себе, замкнутым и забитым. Так и есть. В некоторых случаях подобное поведение свидетельствует о нарушении коммуникабельности, отсутствии связей в социуме, неуверенности в себе.
  • Ученые говорят, что предрасположенность к онихофагии передается генетически.
  • Некоторые люди грызут ногти из-за того, что недовольны их формой. Особенно, если ногти чрезмерно широкие, мы стараемся подсознательно придать им более изящный вид.
  • По Фрейду, ногти грызут люди, неудовлетворенные своими сексуальными отношениями, партнером или качеством половых связей.
  • Привычка грызть ногти – очень неприятная, некрасивая и даже опасная. Во-первых, человек, который грызет ногти, кажется жалким, неуверенным в себе и нервным. Если вы начнете грызть ногти на важной беседе или во время собеседования, будьте уверены – вам откажут в работе, даже при наличии внушительного опыта и регалий. Погрызенные ногти представляют собой жалкое зрелище – их трудно показать людям, ногтям-коротышкам почти невозможно сделать приличный маникюр. Кроме эстетической проблемы, такая привычка может быть действительно опасной. Каждый день наши руки сталкиваются с огромным количеством бактерий и микробов, большая часть которых селится именно под ногтями. Грызя ногти, мы буквально вылизываем всех вредоносные микроорганизмы, получая болезни и глистные инвазии. Зачастую процесс доходит до кровоточивости, в этом случае возникает риск инфицирования. Грызть ногти очень вредно и некрасиво. Рано или поздно нужно избавляться от этой привычки, но как это сделать?

    Как успокоиться и перестать грызть ногти

    В подавляющем большинстве случаев привычка имеет неврологические предпосылки. Поэтому, чтобы перестать грызть ногти, нужно настроиться на спокойствие и умиротворение. Постарайтесь избегать конфликтных и стрессовых ситуаций. Если у вас нервная работа, возможно, стоит ее сменить? Не только ради ногтей, но и для своего здоровья, ведь все болезни от нервов. При возникновении конфликта, которого не избежать, старайтесь держать руки под контролем. Чтобы занять себя и избавиться от тревоги, купите ручную игрушку – два шарика, которые можно перекатывать в руке, спиннер или любые другие антистрессовые конструкции. Очень хорошо помогают четки – их удобно носить с собой, вы сможете занять обе руки перебиранием.

    А вообще, научитесь расслабляться. Если вы пришли домой во взвинченном состоянии, накручиваете себя, и каждый раз вспоминаете неприятную ситуацию, постарайтесь успокоиться. Примите ванну с аромамаслами, выплесните агрессию в физических нагрузках, сходите на массаж, попарьте ноги, выпейте отвар успокаивающих трав. И помните, ваши переживания уже не изменят ситуацию, зачем зря тратить нервы?

    Если дело касается ребенка, нужно наладить психологическую ситуацию в семье. Самое главное, нужно перестать ругаться между супругами или не делать этого при ребенке. Относитесь к малышу с пониманием, не ругайте его за пресловутые ногти. Если он в очередной раз начал их грызть, нужно просто отвлечь ребенка. Старайтесь не ругать малыша слишком агрессивно, ведь он непременно начнет грызть ногти снова. Просто спросите ребенка, почему он поступил именно так, а не иначе, не заставляйте ребенка испытывать страх и тревогу. Зачастую дети грызут ногти от безделья, когда смотрят телевизор. Поэтому лучше заменить просмотры мультиков аппликациями, лепкой, плетением, составлением мозаики – чтобы было интересно, а руки были заняты.

    Как избавиться от привычки грызть ногти

    Вот еще несколько советов, которые могут быть вам полезны, если вы все-таки решили избавиться от вредной привычки.

    1. Если вы все еще не можете избавиться от пагубной привычки и то и дело тащите руки в рот, нужно намазать их чем-то горьким или острым. Для этого можно воспользоваться зеленкой, йодом, горчицей или красным перцем. Однако такие обработки не останутся незамеченными, выйти из дома с цветными ногтями не очень-то и приятно. Если вам необходимо идти на работу, обработать ногти можно левомицетином. Это таблетки от диареи, которые имеют очень резкий горький вкус. Разотрите их в порошок и тщательно протрите пальцы, особенно зону под ногтями. Потянув руки в рот, вы моментально вспомните о вредности вашей привычки.
    2. Но зачастую такие домашние способы не помогают, ведь обработку нужно проводить после каждого мытья рук. В этом случае воспользуйтесь профессиональными лаками для ногтей. Они имеют прозрачную структуру, однако долго держатся и дают мощный горький вкус, как только вы начнете грызть ногти. Это будет прекрасным напоминанием о том, что вы решили избавиться от пагубной привычки. Таким лаком могут воспользоваться не только женщины, но и мужчины.
    3. Женщинам решить проблему помогает маникюр. Желательно, чтобы он был дорогим и качественным. Вам будет просто жаль времени и денег, чтобы испортить такую красоту. Можно также нарастить ногти. Свои будут отрастать под искусственной пластиной – к ним вы добраться не сможете. А грызть типсу совсем неудобно, да и вам этого точно не захочется.
    4. Всегда носите с собой в сумочке небольшие щипчики для того, чтобы в нужный момент воспользоваться ими и срезать надоевший заусенец или выровнять сломанный ноготь.
    5. Если вы чувствуете, что в стрессовой ситуации или в период ожидания вам нужно занять руки и рот, имейте при себе семечки, орешки или сушки.
    6. Некоторым людям помогает обычная спичка или зубочистка, которую можно погрызть. Ребенку можно давать обычный резиновый прорезыватель для зубов, даже если малыш уже достаточно взрослый. Резиновый прорезыватель займет руки и рот, когда малыш смотрит телевизор. К тому же, изделие абсолютно безопасно, ведь оно предназначено для грудничков.
    7. Иногда для того, чтобы ребенок перестал грызть ногти, с ним нужно просто поговорить. Зачастую за подобным поведением скрываются проблемы с учителями или с воспитательницей в детском саду, недопонимания со сверстниками. Иногда дети боятся рассказать об этом родителям, скрывая свои проблемы за вредной привычкой. Если вы выстроите доверительные отношения, неврологическое здоровье ребенка улучшится, и он, наконец, перестанет грызть ногти.
  • Попробуйте пропить курс седативных препаратов, которые помогут вам избавиться от тревоги, беспокойства, панических атак, беспричинного страха. Из простых средств можно воспользоваться валерианой, настойкой пустырника и боярышника. Среди современных лекарств можно выделить Персен, Негрустит, Новопассит, Деприм и т.д. Обычно курс составляет один месяц, в течение которого нужно пить по одной чайной ложке лекарства каждый день.
  • Укрепляйте ногтевую пластину, чтобы она была менее ломкой и хрупкой. Для этого делайте ванночки с морской солью и содой, мажьте ногти йодом, принимайте кальций.

    А вообще, если вы действительно хотите избавиться от привычки, попросите родных и близких напоминать вам об этом, когда вы в очередной раз потащите пальцы в рот. Если все усилия тщетны, и вы не можете самостоятельно справиться с вредной привычкой, нужно обязательно показаться врачу – психоневрологу. Он поможет выявить истинную причину подобного нарушения поведения и поможет вам справиться с проблемой. Будьте спокойны и красивы от макушки головы до кончиков пальцев!

    Видео: что будет, если грызть ногти

    Источники: http://domelochei.com/42678-pochemu-vzroslye-gryzut-nogti-prichiny-posledstviya-i-sovety-ekspertov, http://komischek.ru/pochemu-my-gryzem-nogti/, http://howtogetrid.ru/privychka-gryzt-nogti-prichiny-i-kak-izbavitsya/

    Почему люди кусают ногти

    Ваш ребенок часто грызет ногти? Вы часто замечаете, что он / она смотрит телевизор и кусает ногти? Вам нужно несколько раз в день мешать ему грызть ногти? Если вы задаетесь вопросом о привычке грызть ногти, которую приобрел ваш ребенок, вы будете удивлены, узнав, что эта привычка влияет не только на детей, но и на подростков.

    Медицинский термин для этой «нервной привычки» — онихофагия.Люди кусают ногти, когда им скучно, они в стрессе или возбуждены. Иногда люди грызут ногти на свободе и просто хотят убить время. Кусание ногтей может быть привычным поведением, которое люди приобретают у близких друзей или членов семьи. Кусая ногти, люди могут также кусать кутикулу или мягкие ткани вокруг ногтя.

    По нервной привычке люди не понимают, когда грызут ногти. Они могут начать грызть ногти, когда разговаривают по телефону, смотрят телевизор или думают о чем-то, даже не осознавая этого.

    Некоторые люди считают, что люди кусают ногти, когда они одержимы оральной стимуляцией и хотят что-то положить в рот и жевать. Это может начаться уже в 18-месячном возрасте. В состоянии стресса некоторые люди начинают грызть ноготь, конец ручки или карандаша, так как желание положить что-то в рот становится очень сильным.

    От укуса ногтей можно избавиться сильной волей. Кроме того, подстрижение и чистота ногтей также помогает уменьшить привычку грызть ногти.В качестве меры предосторожности вы также можете нанести горький лак для ногтей, чтобы напомнить вам о своей вредной привычке. Мальчики могут нанести прозрачную краску для ногтей в качестве напоминания.

    Если ваш ребенок довольно часто кусает ногти, поговорите с ним о любых возможных стрессовых ситуациях, с которыми он / она сталкивается в школе или дома, чтобы не грызть ногти.

    .

    Почему у нас гвозди? Важные роли, которые они играют

    Лапы и когти: Многие эксперты считают, что ногти на руках и ногах имеют эволюционное сходство с этими структурами.

    Поскольку ногти должны иметь большее назначение, чем создание классных стилей маникюра, в этой статье мы рассмотрим, почему у нас есть ногти на руках и ногах, и какие подсказки они дают нам об общем состоянии здоровья.

    По словам профессора антропологии Университета Висконсин-Мэдисон, ногти присутствуют у всех приматов, включая людей, обезьян и обезьян, для поддержки кончиков пальцев.

    Если учесть пропорции, то кончики наших пальцев в среднем шире, чем у большинства других приматов.

    Ногти играют в организме несколько важных ролей, что может указывать на то, почему они у нас есть. К ним относятся:

    • Укрепление. Твердая внешняя поверхность кончиков ногтей делает кончики пальцев одной из самых сильных частей руки. Это делает выполнение повседневных задач, в том числе захват, менее рискованным. В ногтях есть множество мелких кровеносных сосудов, которые снабжают их кровью, и они могут поддерживать кровоток, даже когда вы сжимаете что-то очень сильно.
    • Защита. Покрытие ногтей может предотвратить попадание вирусов и бактерий в организм. Если ногтевое ложе человека повреждено, он подвергается большему риску заражения ногтей.
    • Улучшение мелкой моторики. Ногти улучшают вашу способность царапать и отделять, например, страницы в книге или волосы на голове. Человек также может использовать ногти, чтобы поднимать предметы.
    • Сенсация. Хотя вы можете не думать о ногтях как о таких чувствительных, как кончики пальцев, под ногтем находится сложная сеть нервов.

    Хотя человеку не обязательно иметь ногти, чтобы выжить, они, безусловно, могут помочь со многими задачами.

    Можете ли вы представить, если бы ваши пальцы пытались откатиться назад, когда вы что-то держали? Сила и наличие ногтей помогает предотвратить это (слава богу!).

    Основная функция ногтей на ногах скорее всего — защита, по сравнению с улучшением сцепления или мелкой моторикой, которую они имеют.

    Кончики пальцев ног уязвимы для травм и, как мы все знаем на собственном горьком опыте, укорочения.Имея защитный гвоздь на верхней части пальца ноги, пальцы ног менее уязвимы для травм и инфекций.

    Некоторые небольшие различия в назначении отражаются на скорости роста ногтей. Согласно небольшому исследованию 2010 года, ногти на руках растут примерно в два раза быстрее, чем на ногах.

    Это исследование с участием 22 здоровых молодых людей в Америке показало, что ногти на руках растут в среднем на 3,47 мм (мм) в месяц, а ногти на ногах — в среднем на 1,62 мм в месяц.

    На ногах ноготь большого пальца растет быстрее всего, а ноготь мизинца растет медленнее всего.

    Ногти имеют больший кровоток, отчасти потому, что они ближе к сердцу. Ноги и ступни также подвержены более серьезным проблемам, связанным с кровотоком, таким как тромбоз глубоких вен или другие заболевания периферических сосудов. Это может повлиять на рост ногтей на ногах и их функцию.

    Ногти состоят из трех слоев ткани, называемых кератином. Кератин — это тип ткани, содержащий аминокислотные белки. Кератин естественным образом присутствует в ваших волосах и ногтях. Он также входит в состав других животных, включая копыта лошадей.

    То, как кератиновые клетки соединяются и формируются вместе, может влиять на консистенцию и ощущение ногтей. Например, слои ногтей состоят из мягкого, умеренно твердого и твердого кератина. Все это вместе создает защитный экран, который вы называете ногтями.

    Хотя кератиновые клетки больше не живы (поэтому вы можете обрезать ногти на руках и ногах), они представляют собой ранее живые клетки, которым для выживания нужны питательные вещества и белки.

    Если учесть это, легко увидеть, как деформации ногтей могут указывать на потенциальные основные проблемы, такие как дефицит питательных веществ.(Подробнее об этом в следующем разделе.)

    Ногти могут быть потенциальными индикаторами основных заболеваний. На самом деле врачи часто оценивают состояние ногтей, чтобы диагностировать различные заболевания.

    Общие заболевания ногтей, которые могут указывать на основные состояния здоровья, включают следующее:

    • Клубнирование. Клубнирование приводит к изгибу и округлости ногтей. Это может указывать на низкий уровень кислорода, включая хронические заболевания легких.
    • Вогнутость. Также известная как койлонихия, вогнутость возникает, когда ногти загибаются по бокам, образуя U-образную форму вместо традиционной C. Это может произойти у людей с хроническим дефицитом железа.
    • Клещи. Ногти-клещи очень закругленные, как будто боковые края ногтя пытаются соприкоснуться. Частой причиной является старение, как и прием некоторых лекарств, таких как бета-адреноблокаторы.
    • Питтинг. Точечная коррозия вызывает множественные неглубокие углубления в области ногтя.Этот симптом может быть результатом таких состояний, как очаговая алопеция или псориаз.
    • Горизонтальные линии. На ногтях естественно есть линии вверх и вниз. Когда линии появляются бок о бок и имеют беловатый, бледный оттенок на ногтевой пластине, врачи называют эти линии Мюрке. Эти линии могут быть у людей с низким уровнем альбумина, необходимого белка, который помогает поддерживать баланс жидкости и транспортировать вещества в организме.
    • Черная полоса или полоса. Хотя это может быть нормальным вариантом для ногтей некоторых людей, новая продольная полоса от светлого до темно-коричневого цвета на ногте может указывать на подногтевую меланому.Это разновидность меланомы, которая возникает в ногтях и распространяется глубже. Это может вызвать дополнительные симптомы, такие как кровотечение, растрескивание и ломкость.

    Ногти на руках и ногах есть у приматов, включая человека.

    В идеале, ногти у ногтевого ложа розовые, слегка закругленные, с небольшими неглубокими вертикальными линиями. Если вас беспокоят вариации этого стандартного внешнего вида, поговорите со своим врачом.

    .

    Почему у вас это есть или нет, симптомы, на которые следует обратить внимание

    Форма полумесяца у основания ногтя называется лунулой. Лунулы покрывают нижнюю часть ногтя, чуть выше кутикулы.

    Лунулы являются частью матрикса ногтя. Матрица относится к ткани непосредственно под ногтем. Он содержит нервы, лимфу и кровеносные сосуды. Он также производит клетки, которые становятся затвердевшей ногтевой пластиной, что вы и видите.

    Хотя матрица ногтей есть у всех, не все увидят лунулы на каждом ногте или будут иметь лунку.Те, у кого есть лунки, могут заметить, что они различаются по внешнему виду на разных ногтях.

    Прочтите, чтобы узнать больше о том, как выглядят эти полумесяцы, когда их появление может вызывать беспокойство и когда следует обратиться к врачу.

    Здоровые лунулы обычно беловатого цвета и занимают небольшую часть подошвы ногтя. Обычно они наиболее заметны на большом пальце.

    Вы можете заметить, что они кажутся меньше на указательном пальце, постепенно уменьшаясь в размерах, пока вы не достигнете своего мизинца, где они могут быть едва видны.

    Иногда появление лунки или всего ногтя может быть признаком основного заболевания.

    Вот некоторые из наиболее распространенных причин аномальных лунул:

    Тетрациклиновая терапия

    Тетрациклиновые препараты — это антибиотики, которые обычно используются для лечения акне и кожных инфекций. Продолжительное использование может вызвать пожелтение лунок.

    Диабет

    Бледно-голубые лунки могут быть признаком недиагностированного или неконтролируемого диабета. Это хроническое пожизненное заболевание, которое влияет на способность организма контролировать уровень сахара в крови.

    Чрезмерное употребление фтора

    Прием слишком большого количества фторида, например, содержащегося в зубной пасте, может сделать лунки коричневыми или черными.

    Отравление серебром

    Сине-серые лунки могут быть признаком отравления серебром.

    Синдром желтого ногтя

    Это состояние обычно приводит к образованию толстых, медленно растущих ногтей. Середина ногтя может начать подниматься, в результате чего лунулы полностью исчезнут. Весь ноготь приобретет желтый цвет.

    Неясно, что вызывает этот синдром, но он может быть связан с:

    Terry’s nails

    Это состояние приводит к тому, что большая часть вашего ногтя становится белой, полностью стирая внешний вид лунки.Для него характерна розовая или красная полоса разделения возле дуги ногтей. Хотя это может произойти только на одном пальце, обычно поражаются все пальцы.

    У пожилых людей это состояние обычно является естественным признаком старения.

    В некоторых случаях это может быть признаком:

    болезни Вильсона

    Это редкое наследственное заболевание, которое возникает, когда в ваших органах накапливается слишком много меди. Известно, что он вызывает синие лунулы.

    Тяжелое заболевание почек

    Часть вашего ногтя, содержащая лунку, может побелеть, иногда образуя полу-коричневый или полу-белый ноготь.Иногда это называют полукруглыми ногтями, и это может быть признаком заболевания почек.

    Хроническая почечная недостаточность

    Люди с хронической почечной недостаточностью могут производить больше меланина, что может привести к потемнению ногтевого ложа.

    Сердечная недостаточность

    Если ваша лунка стала красной, это может быть признаком сердечной недостаточности.

    Маленькие или отсутствующие лунулы обычно не вызывают беспокойства. Обычно они просто скрыты под кутикулой или кожей у основания пальца.

    В некоторых случаях отсутствие лунул может быть результатом травмы или признаком:

    Если вы испытываете другие необычные симптомы, такие как усталость или общая слабость, запишитесь на прием к врачу. Они могут провести медицинский осмотр, чтобы помочь диагностировать причину ваших симптомов и посоветовать вам дальнейшие действия.

    Исследователи не знают, почему лунула занимает значительную часть ногтя.

    По некоторым данным, лунулы могут сигнализировать о проблемах с сердечно-сосудистой системой, нарушении сердечного ритма и низком кровяном давлении.

    Ненаучные теории утверждают, что большие лунки могут быть обычным явлением у спортсменов и людей, которые занимаются большой физической активностью. Это может быть связано с физическим стрессом, связанным с активными видами деятельности, но в настоящее время нет исследований, подтверждающих эти утверждения.

    Обесцвеченные или отсутствующие лунулы обычно не вызывают беспокойства. Но если вы заметили изменения во внешнем виде ногтей и испытываете другие необычные симптомы, запишитесь на прием к врачу.

    Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если ваши руки и ноги также стали синими.Это может быть признаком цианоза, состояния, которое возникает в результате плохого кровообращения или недостаточного насыщения кислородом крови.

    Ваш врач может оценить ваши симптомы и посоветовать варианты лечения. Лечение основного заболевания обычно восстанавливает внешний вид ваших ногтей и улучшает общее самочувствие.

    .

    Нет лун на ногтях: что это значит?

    Луны на ногтях — это округлые тени у основания ногтей. Луна с ногтем также называется лунулой, что в переводе с латыни означает маленькая луна. Место, где начинает расти каждый ноготь, называется матрицей. Здесь создаются новые клетки, из которых будет состоять ноготь. Лунула является частью матрицы.

    Отсутствие возможности видеть луны на ногтях не всегда означает, что с вашим здоровьем что-то не так. Иногда лунулу можно увидеть только на больших пальцах, а возможно, и вовсе не на пальцах.В этих случаях лунула, скорее всего, скрыта под кожей.

    Хотя связь полностью не изучена, отсутствие лунки может указывать на анемию, недоедание и депрессию. Обратитесь к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов наряду с отсутствием лунки:

    • дурноту или головокружение
    • необычная тяга, например к грязи или глине
    • усталость
    • слабость
    • потеря интереса в ваших любимых занятиях
    • значительное увеличение веса или потеря веса

    Лазурная лунка

    Лазурная лунка описывает феномен, при котором лунки на ногтях становятся синими.Это может указывать на болезнь Вильсона, также известную как гепатолентикулярная дегенерация. Болезнь Вильсона — редкое наследственное генетическое заболевание, которое вызывает накопление избыточного количества меди в печени, головном мозге и других жизненно важных органах.

    Другие симптомы, кроме лазурной лунулы, которые возникают при болезни Вильсона, включают:

    • усталость
    • отсутствие аппетита
    • боль в животе
    • желтуха (пожелтение кожи)
    • золотисто-коричневое изменение цвета глаз
    • скопление жидкости в ногах
    • проблемы с речью
    • неконтролируемые движения

    Пирамидальная лунула

    Пирамидальная лунка возникает, когда луны вашего ногтя образуют треугольную форму.Чаще всего это вызвано неправильным маникюром или другой травмой ногтя. Луны могут оставаться в таком состоянии до тех пор, пока ноготь не вырастет, а ткань полностью не заживет.

    Красная лунула

    Луны красного цвета, называемые красной лунулой, могут указывать на ряд различных состояний, которые могут существенно повлиять на ваше здоровье. Красная лунка может появиться у людей с:

    Эти состояния должен лечить врач, поэтому обратитесь к врачу, если у вас возникнет лунула с красным обесцвечиванием.

    В большинстве случаев отсутствие лун на пальцах не является признаком чего-то серьезного. Однако, если вы не видите луны или наблюдаете изменения формы или цвета ваших лун наряду с другими симптомами, вам следует посетить врача. Они позаботятся о том, чтобы у вас не было основного заболевания, требующего лечения.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.