Почему беременным лучше спать на левом боку?
Действительно, поза, лежа на боку, считается наиболее безопасной для беременных. Медики уверяют, что в таком положении нормализуется кровообращение, происходит активное питание кислородом плода. Кроме того, лежа на боку, будущая мама не давит животом на печень, не нагружает сердечно-сосудистую систему организма. К тому же после такого сна у беременных не возникает болезненных ощущений в области поясницы или таза.
Современные акушеры-гинекологи рекомендуют спать на левом боку, если у будущей мамы диагностировано поперечное предлежание плода. Однако это не значит, что всю ночь она обязана спать неподвижно или контролировать свое положение. За ночь можно переворачиваться с левого бока на правый столько раз, сколько вам угодно. Главное — не спать на спине и на животе, потому что в таком положении осуществляется сильное давление на плод. К тому же перечисленные позы вызывают кислородное голодание у ребенка, поэтому у многих беременных, засыпающих на спине, часто наблюдается головокружение, отдышка, аритмия.
Стоит отметить, что малышу также не нравится положение мамы на спине или на животе во сне. Вы сами можете почувствовать, что в такой позе ребенок ведет себя активнее, чем обычно. Также признаком неправильного кровообращения во сне является онемение нижних конечностей у мамы. Если такие симптомы вам знакомы, то срочно меняйте позу для ночного отдыха.
Для тех женщин, которые не привыкли спать на боку, отличным помощником может стать специальная подушка для беременных. Это поистине чудесное приспособление позволяет будущей маме подобрать наиболее удачную для себя позу. В случае, когда специальной подушки нет, можно воспользоваться обычными маленькими подушечками. Одну необходимо положить под живот, а вторую — между ногами.
Если вы хотите избавиться от болезненных ощущений в области поясницы и таза, то вам на помощь придет подушечный валик. Словом, будущей маме необходимо найти ту позу для сна, которая позволит ей полноценно выспаться, при этом не навредит малышу. Набирайтесь сил, ведь впереди вас ждет период, когда о полноценном отдыхе можно будет только мечтать. Высыпайтесь, пока есть время, и желательно все же на левом боку!
Почему беременные женщины должны спать на левом боку
В настоящее время многие врачи советуют беременным женщинам спать исключительно на левом боку. Но почему? Что плохого в том, чтобы спать на правом боку или дремать на спине? Оказывается, для этого есть веская медицинская причина.
Когда плод становится все больше, он, естественно, начинает оказывать возросшее давление на внутренние органы и кровеносные сосуды мамы. Это может стать раздражающим или болезненным ощущением, когда растущий ребенок плюхается на мочевой пузырь мамы или пинает ее в кишечник.
Но причина, по которой беременная женщина должна спать только на левой стороне, не только в комфорте.
Решающей причиной такого совета является нижняя полая вена матери, большая вена, которая проходит вдоль правой стороны позвоночника и отвечает за возврат крови из нижней половины тела в сердце.
Если беременная женщина лежит на спине, плод с большей вероятностью сдавливает нижнюю полую вену, уменьшая количество крови, возвращаемой в сердце. Существует не так много исследований, сравнивающих сон беременных женщин на правом и левом боку. Однако, в теории, есть значительно меньшее потенциальное сжатие нижней полой вены на левом боку.
Зачем надо пить много воды во время беременности
Почему это сжатие плохо? Меньшее количество крови, закачиваемой в сердце, означает меньшее количество крови, выкачиваемой из сердца, – это означает снижение артериального давления для мамы и снижение содержания кислорода в крови как для мамы, так и для ребенка. (Кровь мамы несет кислород ребенку).
Большинство здоровых женщин и плодов должны быть в состоянии компенсировать небольшое снижение сердечного выброса, но компрессия нижней полой вены может стать большим риском для беременных женщин, у которых уже есть проблемы с кровяным давлением или дыхательной системой.
Например, беременные женщины, страдающие астмой или апноэ во сне (состояние, при котором дыхание часто останавливается ночью), уже могут испытывать проблемы с доставкой оптимального количества кислорода своим телам или своим детям. Когда такие состояния сочетаются со сниженным кровотоком, возникающим при положении на спине, их эффекты могут усиливать друг друга в опасной форме.
Например, ряд исследований показал, что сон на спине на поздних сроках беременности может быть связан с более высоким риском мертворождения. Доказательства этой связи продолжают накапливаться. Эти тревожные тенденции повторялись достаточно часто, поэтому большинство врачей без колебаний рекомендуют беременным женщинам избегать сна в положении лежа на спине.
Что будет, если спать на правом боку при беременности?
Трудно сказать, так как не было много исследований, специально сравнивающих левый и правый бок как положение для сна во время беременности. Специалисты говорят, что не так много доказательств того, что спать на правом боку хуже, чем на левом.
Если беременность в остальном здоровая, и женщина абсолютно не может спать на левом боку, то ничего страшного в этом нет, так как недостаток сна может быть намного хуже для исходов беременности, чем небольшой риск сдавления нижней полой вены, когда вы лежите на правом боку.
Исследования показывают, что беременные женщины, которые не получают достаточного количества сна – менее 5 или 6 часов сна ночью – вероятно, подвержены повышенному риску гестационного диабета, и, возможно, даже преэклампсии. Спать в достаточном количестве очень важно при беременности, говорят специалисты.
Почему беременные женщины много спят
Почему беременным рекомендуют спать именно на левом боку?
Я не могу долго на левом боку лежать…
ОтветитьНравится
Я вчера вообще на животе с подушкой для беременных уснула, и соответственно на спине сплю без проблем.
ОтветитьНравится
Первый раз слышу! Сплю, как удобно-то на правом, то на левом! Кстати, на левом быстрее устаю-начинает ребра тянуть.
ОтветитьНравится
ух тыыыы как мне повезло… я обожаю на левом боку)))) поэтому видимо пока проблем нет… а может срок маненький
ОтветитьНравится
ОтветитьНравится
мне врач сказала что на левом боку лучше кровоснабжение обеих плацент — но один из моих малышей не любит этот бок — начинает куролесить вот и укладываюсь полубоком но и не на спине чтобы полую вену не пережать
ОтветитьНравится
Я читала, что это из-за кровообращения, чуть правее позвоночника матери проходит большая вена, которая замыкает кровообращение, и чтобы она не пережималась весом плода, на спине спать не рекомендуют, потому что тогда страдает и кровообращение малыша.
ОтветитьНравится
я вообще подолгу на одном боку спать не могла, особенно ближе к родам, суставы болели.
ОтветитьНравится
Типа так нагрузка на почки меньше
ОтветитьНравится
Катерина
а если на спине спать тоже на почки давит?
ОтветитьНравится
Катерина
на спине вроде нельзя потому что пуповина может на шею лечь ребенку и потом он ее намотать может. не знаю так ли это…
ОтветитьНравится
там какой-то кровоток, из-за которого кровообращение улучшается в целом.
ОтветитьНравится
воть Насчет левого бока — то лежа так улучшается кровообращение как ко всем внутренним органам, так и к матке и ребеночку. Так устроен человеческий организм.
ОтветитьНравится
на правом артерия есть и когда вы на ней лежите вы ее пережимаете и малышу кислорода не хватает …
ОтветитьНравится
Рыжулька
+10000 и еще чтоб желчь оттекала и не застаивалась
ОтветитьНравится
Рыжулька
может не желчь… вобщем почкам и внутренним органам полезно
ОтветитьНравится
я на правом спала с обоими детками )
ОтветитьНравится
спать надо как удобно самой, хоть на спине, как вредно для ребенка сама не уснешь, не даст.
ОтветитьНравится
ОтветитьНравится
Сон во время беременности. На левом боку!
Как нужно спать во время беременности?При беременности женщине постоянно хочется спать, когда наступает конец вынашивания, начинают появляться проблемы, невозможно нормально спать, потому что появляется большой живот, с которой очень трудно подобрать позу для сна, при этом еще в голове появляются разнообразные тревоги и негативные мысли про роды. Потому беременная женщина ночью начинает страдать бессонницей, а днем потом очень сильно хочется спать.Что же делать, чтобы заснуть ночью?1. Прогуляться перед сном на улице, чтобы подышать свежим воздухом.2. Комната, в которой спит женщина, обязательно должна проветриваться – зимой можно открыть форточку, а летом и балконную дверь.3. Рекомендуется перед сном принять успокаивающий душ.4. Пить на ночь теплое молоко с медом только в небольшом количестве или чай с мятой.5. Придерживаться правильного режима дня и полноценно питаться.Правильные позы для сна во время беременностиВ первом триместре этот вопрос не должен волновать женщину. Потому что она может выбрать любую для себя позу для сна, которая для нее более комфортна. Но постепенно нужно приучать себя засыпать в правильных позах, потому что именно их рекомендуют в дальнейшем.Когда живот становиться заметным, у кого-то он может и появится на 13-й недели, у кого-то на 20-й недели, у некоторых уже на 25-й недели, тогда спать на животе ни в коем случаи нельзя и не получится.С физической стороны сон возможен сон на спине, но, когда наступает двадцать восьмая неделя, женщине и малышу нельзя спать на спине, из-за медицинских показаний.Потому правильными позами считаются – сон на левом или правом боку. Если поперечное предлежание малыша, врачами рекомендуется спать на том боку, на котором размещается головка малыша. Сон на левом боку является полезным и для мамы, и для будущего малыша. Конечно, очень тяжело спать всю ночь на одном боку, не нужно этого делать. Врачи-гинекологи рекомендуют спать на разных боках, при этом сменять положение сна от 3 до 5 раз ночью, переворачиваться с одного бока на другой бок, так можно спать и при тазовом предлежании плода.Почему нельзя спать на животе и спине?В первом триместре ограничений не существует, будущая мама спит и на спине, и на животе.Во втором триместре лучше всего выбирать позу на левом боку, хотя можно спать и на спине, на животе спать запрещается, это очень опасно для будущего малыша.В третьем триместре нельзя спать не на животе, не на спине, это очень опасно для полгода и приводит к негативным последствиям.Почему нельзя спать на животе? Из-за того, что плод быстро развивается, он конечно, имеет защитные околоплодные воды, но все равно существует риск травмировать ребенка.Почему не рекомендуется спать на спине? Очень часто женщины предпочитать позу для сна на спине, но уже со второго триместра она не рекомендуется, потому что не является полезной, а уже в третьем триместре считается очень вредной. Матка постоянно увеличивается в размерах, плод, который растет, начинает сильно давить на кишечник, отдел в пояснице позвоночника, а главное на полую вену у беременной. Потому начинаются такие проблемы – нарушается кровообращение, плод недостаточно снабжается кислородом.У женщины могут появится такие симптомы:1. Очень сильно начинает кружиться голова, возникает обморок.2. Затрудняется дыхание.3. Учащается сердцебиение, появляется аритмия и тахикардия.4. Резко падает давление.5. Обостряется геморрой, возникают запоры.6. В плацентах и почках нарушено кровообращение.Малыш сам начинает подавать сигналы, что ему вовсе неудобно в такой позе, не хватает кислорода, он активно толкается, когда женщина переворачиваться на бок, он начинает успокаиваться. Какая полезная поза для сна при беременности?Поза на левом боку, при этом правую ногу нужно согнуть в колене и положить на подушку. Таким способом:1. В плаценте улучшается кровообращение, и ребенок снабжается достаточным количеством кислорода.2. Полноценно работают почки.3. Не отекают ноги и руки.4. Не возникает давления на печень.5. Не возникают боли в спине и в области таза.6. Нормально работает сердечнососудистая система матери.Если у вас поперечно предлежание. Головка ребенка размещена справа, нужно спать именно на правом боку.Чтобы поза была удобной и комфортной, можно взять подушки любого размера.Мама сама решается, куда ее положить — подложить под ногу, под поясницу, под живот, поясницу.Очень важно, чтобы мама могла зарядиться во сне нужной энергией, подготовится к будущим родам и рождению малыша. Потому что после того как рождается малыш, время на сон вовсе уже нет, потому что за ребенком нужно постоянно ухаживать, часто вставать ночью.Советы для беременной женщины, чтобы правильно организовать сон1. Если у вас появилась бессонница, нельзя принимать снотворные средства, потому что все лекарства негативно влияют на здоровье малыша.2. Нельзя пить напитки с огромным количеством кофеина – газированную воду, кофе, крепкий чай.3. За 3 часа до сна нельзя много есть, и пить много жидкости. При вечернем токсикозе рекомендуется выпить стакан кефира и съесть несколько штук крекеров.4. Нельзя перед сном выполнять активные физические движения, можно прогуляться на свежем воздухе спокойно и размеренно.5. Очень важно засыпать и просыпаться в одно время.Если у вас возникли судороги в ногах, нужно встать на ноги, постоять, затем выполнить массаж — пощипать и расслабить мышцы. Помните, если возникают судороги, у вас не хватает кальция в организме.Если вы не можете заснуть из-за страха и тревоги, очень важно посетить дородовую подготовку, посоветуйтесь со специалистами, которые положительно вас настроят, и вы будете со спокойной душой спать ночью.Итак, очень важно выбирать позу для сна, которая будет правильной и полезной, как для вас и будущего малыша. Спросите меня зачем эти картинки, они для этого поста и для поста выше. Что бы знать где и какой орган теперь у нас расположен. И не впадать в панику, а посмотреть что это может колоть, ныть, тянуть. Удачи беременяшки мы сделаем это!
На каком боку можно лежать беременным
Автор КакПросто!
Беременность – хоть и прекрасный, но не самый простой период в жизни женщины. Приходится отказываться порой от любимых вещей, дабы не навредить малышу. Одной из привычек, которую нужно поменять в период вынашивания ребенка – поза для сна.
Статьи по теме:
Инструкция
В период беременности у будущей мамы остается только две позы для сна: на спине и на боку, а вот от положения на животе стоит отказаться, чтобы не навредить ребенку. Правда, навзничь спать врачи все-таки не рекомендуют. В таком положении у женщины пережимается нижняя половая вена, а это вредно как для ее здоровья, так и для состояния будущего ребенка. Поэтому самой безопасной позой для сна считается на боку. Она самая удобная для мамы и оптимальна для нормального течения беременности, а также самочувствия плода. В такой позе не будет передавливаться вена, а женщина сможет полноценно отдохнуть. Но в связи с вышесказанным возникает резонный вопрос, а на каком боку лучше спать? Специалисты дают однозначный ответ – желательно для сна выбирать левый бок. При таком положении на внутренние органы: сердце, почки и другие будет оказываться меньшее давление и нагрузка. Этот момент очень важен при беременности, ведь сейчас все системы женского организма работают «на износ». Стоит сказать, что и положение на правом боку акушеры категорически не запрещают. При такой позе матка максимально расслаблена и происходит хорошее кровоснабжение. 
Бывают и такие случаи, что врач-гинеколог дает женщине какие-то особые рекомендации насчет позы для сна. Например, если у будущей мамы наблюдается косое предлежание плода, то лечащий врач может порекомендовать спать на правом боку. Помимо этого беременная женщина может занять промежуточное положение, чтобы добиться наибольшего комфорта. Для этого нужно положить несколько подушек под спину, а также для удобства маленький валик под живот и между ног.
Независимо от того какой бок выбран для сна, очень важно правильно организовать место для отдыха. Для беременной женщины необходимо обеспечить поддержку для позвоночника. Это обеспечить крепкий, здоровый и комфортный сон.
Обратите внимание
Всем женщинам, которые любят спать на животе стоит знать, что эта поза для отдыха разрешается только до 12 недели беременности. На более позднем сроке давление на живот нежелательно, а после 20 недели — опасно для ребенка.
Полезный совет
Выбирая позу для сна нужно прислушиваться, как ведет себя малыш в таком положении. Некоторые мамы отмечают, что, только отдыхая на левом боку, ребенок вел себя спокойно. А стоило перевернуться на правую сторону, и малыш начинал «войну», но тут все очень индивидуально.
Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
На каком боку спать беременной лучше всего
Беременным девушкам и женщинам приходится сталкиваться с рядом ограничений. Им стоит менять привычный режим дня, строже следить за питанием, принимать витамины по назначению врача, отказываться от вредных привычек. Изменения касаются и сна – ожидающим ребенка нельзя спать в любых позах, ведь некоторые из них могут навредить плоду. Рассмотрим, на каком боку спать при беременности на разных сроках и как правильно организовать спальное место.
Первый триместр
В это время врачи разрешают будущей маме выбирать практически любые позы для сна. Пока еще можно спать на животе – это никак не скажется на здоровье ребенка. Размеры матки сохраняются прежними, она не давит на другие внутренние органы. Единственное, что может остановить от сна на животе – боязнь навредить ребенку, желание «перестраховаться». Но девушкам, ожидающим малыша, стоит успокоиться, — противопоказаний в этот период нет. Можно ложиться на спину, на живот, на бок, даже лежать в позе «морской звезды». Поза «зародыша» разрешается, но она не самая полезная для здоровья в целом.
Сон во втором триместре
Уже с 14 недели не рекомендуется ложиться на живот. Матка увеличивается в размерах. Теперь тазовые кости не смогут ее защитить, и околоплодных вод становится меньше. Спать на животе со второго триместра не рекомендуется.
Кроме этого, врачи советуют постепенно отказываться от сна на спине. Плод увеличивается, и давление матки на внутренние органы беременной усиливается. Сон на спине может вызвать головные боли, понижение давления, тяжесть в животе, проблемы со стулом, нарушения работы сердца (тахикардия). В таком положении позвоночник будущей матери напряжен, поэтому она не сможет нормально отдохнуть.
Лучшая поза для второго триместра – сон на боку (любом). Разрешается в самом начале спать в позе «зародыша», позже от этого стоит отказаться.
Третий триместр
С 27 недели вводится больше ограничений. Специалисты советуют спать только на боку – другие позы могут оказаться опасными для здоровья девушки и будущего малыша.
Лучшее положение для сна в этот период – на левом боку. Так сохраняется нормальное кровообращение, способное обеспечивать кровоснабжение для матки. Это важное условие для правильного формирования плода. В таком положении не создается давления на печень, органы нормально функционируют, спина расслаблена.
На правом боку спать не рекомендуется. Некоторым кажется, что это лучше, чем спать на левом боку, где находится сердце. Но оно как раз не пострадает во время сна, а вот лежание на правом боку может принести плохие последствия. Эта поза – серьезная нагрузка на внутренние органы, которые и без того работают в разы активнее во время беременности. В таком положении кровообращение ухудшается, что в некоторых случаях вызывает обмороки, затруднение дыхание плода или даже летальный исход.
Почему при выборе позы для сна важно положение ребенка
Беременным стоит регулярно посещать доктора. Обследования помогут поддерживать здоровье и выявлять возможные патологии на ранних сроках. Врач даст совет, какая поза подойдет для сна, после выявления положения ребенка.
Если подтверждено поперечное или тазовое предлежание, обычно стоит какое-то время спать на том боку, где находится головка ребенка. Это поможет малышу перед родами вернуться в нормальное положение.
Самостоятельно выявить неправильное положение плода нельзя – это должен делать специалист. Позу посоветует именно он. Не занимайтесь самолечением, при дискомфорте во время сна быстрее обращайтесь к доктору. При неправильном положении ребенка врач объясняет, какие физические упражнения стоит делать и как лучше спать.
Как организовать спальное место
От того, как организовано место для сна, зависит и качество отдыха. У беременных увеличивается нагрузка на организм, поэтому важно высыпаться, восстанавливая силы. Чтобы сон стал лучше, стоит обращать внимание на постельные принадлежности.
Матрас для сна должен быть средней жесткости – не слишком мягким, но и не «каменным». Его задача – поддерживать позвоночник в правильном положении. Для этой же цели стоит правильно выбирать подушку. Отдавайте предпочтение небольшим подушкам с синтетическим наполнителем – уменьшается риск развития аллергии.
Постельное белье – желательно хлопковое – нужно стирать по мере его загрязнения (как минимум раз в неделю). За подушкой и матрасом тоже стоит следить, не допуская скопления большого количества пыли.
Для беременных есть специальные подушки. Они обычно U-образной формы, длиной от 150 сантиметров. На таких моделях удобно спать – их часть можно класть между коленями, пребывая в максимально комфортной позе. Эта спальная принадлежность пригодится и после родов. Обычно производители выбирают гипоаллергенные наполнители, а в комплекте идет несколько наволочек из хлопка. Подходящую подушку можно выбрать в интернет-магазинах – их выбор велик, поэтому легко найти модель для любой девушки.
Общие рекомендации для полноценного сна
- Беременным нужно пересматривать режим дня, стараясь ложиться и вставать в одно и то же время.
- В комнате должно быть достаточно темно, чтобы свет не мешал нормально спать.
- Незадолго до сна рекомендуется прогуляться на свежем воздухе, послушать успокаивающую музыку.
- Лучше не смотреть телевизор и отказаться от гаджетов ближе к ночи – это может помешать засыпанию.
- За час-два до сна можно выпить некрепкий чай, к примеру, травяной. Но перед употреблением стоит советоваться с врачом – не все сборы трав полезны беременным.
Проветривание комнаты обеспечивает крепкий, полноценный сон, во время которого восстанавливаются силы, организм отдыхает. Если в комнате душно, засыпать сложнее, могут тревожить плохие сны. Убираться тоже нужно регулярно, не допуская скопления пыли.- Не прокручивайте в голове неприятности, случившиеся за день. Это не поможет их решить, а только нарушит сон и собьет устоявшийся режим. Подумайте о приятном, вспомните счастливые моменты, помечтайте.
- Чтение детских сказок, особенно вслух, поможет расслабиться, к тому же потренируетесь читать будущему малышу.
- Обеспечьте себе уют в комнате, наполнив ее милыми вещами, радующими глаз. Это могут быть статуэтки, небольшие полки с книгами, игрушки для ребенка, даже красивое постельное белье. Когда в спальне комфортно, засыпать намного легче и приятнее.
Отзывы с форумов – как лучше спать
- Беременные девушки и молодые мамы рассказывают, что ко второму триместру обычно отказываются от сна на животе. Многим это доставляет дискомфорт – раньше это была любимая поза, сложно было отвыкать от нее. Но во время беременности спать на животе противопоказано, поэтому пришлось пожертвовать привычками ради своего здоровья и будущего малыша.
- В первом триместре беременные наслаждаются разнообразием поз. Нередко они предпочитают спать в положении «морской звезды» или на спине. Стоит помнить, что уже во втором триместре от этих поз придется отказываться.
- Ожидающие ребенка говорят о том, что на боку спать удобнее всего, особенно в третьем триместре, когда другие позы не подходят. При этом девушки советуют чаще менять положение рук и ног, чтобы избежать затекания. Неприятные ощущения во время сна можно минимизировать, подобрав специальную подушку.
Стоит помнить – все случаи индивидуальны, поэтому не пренебрегайте консультациями у врача. То, что подходит вашей беременной подруге, может не подойти вам. Многое зависит от состояния здоровья, положения плода и других факторов. Прислушивайтесь к врачам, при этом не игнорируйте свои ощущения.
🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них
На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Почему беременным нужно спать на левом боку». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
Девочки завтра иду на приём но т.к наши врачи бестолочи особо не доверяю им но все же…устала от этих коликов….живот болит у него урчит когда кормлю.о. этого он пососет и бросает кушать…стул 2 раза в день жёлтый но со слизью
Начала давать бифидумбактерин кажется хуже стало.ночами больше просыпается .ноги к верху и плачет..сил нет..у кого был опыт чем лечили что сдавали?
С животом мы особо не страдали,да и вообще дочь спокойная у нас была,не ручная.А это как подменили,вчера вечером так плакала и кричала😣Я ей и боботик и позже эспумизан,раньше помогали,а это никак.В животе урчит все.Еле еле уложили с мужем вместе,то я качала,то он.Хотя обычно положим её и она сама засыпает.Ночь прошла как обычно.Утром поулыбалась и опять крик на всю квартиру со слезами (((Ипо…
Девочки может кто сталкивался… или может мне кто объяснит… малышке 24.03 будет 6 мес.мы уже неделю плохо спим… засыпает хорошо, перекладываю, спит 3-4 часа и начинает крутится и плачет… раньше соску давала и спит дальше… щас нет… беру кормить у нее все урчит в животе… снова крутится сильно и если перекладываб опять плачет… ножки подгинаю ничего, иногда сама попукает… до этого все хорошо…
Один у нас есть снизу .Тоже были капризы но не такие 🤦♀️ сейчас проснулся и больше спать не стал , а видно что не выспался . Плачет и плачет , навязчиво так , прикрикивает, губу нижнюю сосет , ухо теребит и волосы , визжит . Успокаивает только грудь и соска. Меня бьет ногами , щипает , за волосы меня дёргает . Не пойму какой зуб то лезет . То ли второй нижний , то ли верхние боковые . У нас…
Кто-то называет это ложным отказом от груди, кто-то говорит, что молока не хватает, кто-то, что зубы режутся… но ясно одно — мой ребёнок плачет, когда ест грудь.
Описываю симптомы: присасывается, немного поест, после чего отворачивается, начинает выгибаться и реветь. При чем у меня такое ощущение, что у неё как будто происходит спазм, при этом при всём ещё и живот урчит сильно. Урчит правда…
Дочке 5,5 месяцев. Стала очень беспокойно спать по ночам.Каждый час-полтора просыпается, плачет, пока на руки не возьмешь не успокоится… да и не только по ночам.Днем капризничает, плачет. Снизу на десне появилось местечко, откуда зубы полезть должны.Но уже давно, никаких продвижений.Думаю, скорей всего на зубы такая капризная стала, но нет… Животик урчит, пукает и плачет… Что это? связано ли…
Ночь визга сына,недовольных вздохов мужа, боли в руках от качания. Качаю 30 минут,кладу на кровать, спит минут 10-15(приблизительно вообще) и я не успевая закрыть глаз с начинающегося визга подхватываюсь,беру на руки и качаю,пою песенки…А он выкручивается,орет,дергается как одержимый…Головой со всей дури зарядил мне в губу.. теперь я красотка. Когда было тихо я слышала как у него урчит…
Сразу пишу по поводу обращения к врачам. Наша врач на участке абсолютно бесполезный работник тут для всего района, бестолковая, ей плевать. на все беды ответ -«ВСЁ ПРОЙДЁТ» и на этом всё. Я не вру это правда, на неё жаловались, её убирали щас смотрю опять поставили на участок. Далее скорая, вызывала сегодня тоже бестолку, даже госпитализацию не предложили. вчера утром начала у Евы болеть живот,…
Девочки, у кого так было, у маси по ночам уже месяц периодами урчит живот, плачет, сжимает ручки, ноги, пока не пропукается (очень прям пахнет прям по взрослому), потом засыпает. Мы на ГВ, ем как обычно, правда до этого были запоры, но это на зубы наверное. Теперь стул раз в 2 дня и то праздник. Это на зубы? или это что-то с кишечником?
В последнее время у дочи сильно «шумит» жевотик, особенно перед сном(( и, по всей видимости, болит, т.к. плохо спим ночью, иногда плачет(( У нас давно уже появились газики, в 4 мес было подозрение на дисбак, но мы пресекли его, вылечились. Я думаю, что всё равно отголоски есть и нам придётся всё время проверять ЖКТ.
Ребенку год и два мес., третий день понос, темно-зеленого цвета.Сейчас реже- 4 раза в день.Темпер.нет.Педиатр сказала скорее всего рото-вирусная.Пьем энтерофурил, смекту, лактобактерин.Стабильно с 12ч. ночи и до утра у него крутит животик-урчит, газики отходят-ребенок плачет. Вопоос: Можно ли дать ему Нурофен от боли в животе? Хотя бы пол дозы.
вчера с вечера у малыша колики. сходили погулять пришли температура 37.4. всю ночь не спала все капризничал. утром 37.1 и так же урчит живот, капризы. дала бэби калм 10 капель как в инструкции и покормила. может ли быть температура от колик? то что кажилится все время и плачет?
Девочки, малыш стал очень беспокойным, не могу понять что его беспокоит. Ночью и днем плохо спит, ночью только с грудью спит, если убираю грудь то через некоторое время просыпается и плачет и еще стал переворачиваться на живот, перевернется и плачет, обратно сам не может перевернуться. Педиатр сказала, что десна спокойные и это не зубы, в животе урчит у него, но он мягкий и не вздутый, может…
Мы на ИВ, подобный вопрос уже задавала, но прошло много времени, опишу что сейчас у насДоча 3 мес., с рождения смесь не меняли Нутрилак Премиум, сейчас не ест смесь.То есть ест, но: 1) Плачет сильно в первые 2 минуты кормления или даже иногда на всём протяжении кормления. Живот урчит громко 2) Редко съедает 120 мл.(как положено), чаще 90 или даже 60 3) При этом промежутки между кормлениями…
Опытные мамы, подскажите как перевести ребёнка с искусственного питания на грудное? Только на 6 дней начало появляться молоко у меня, но она от него плачет не своим гласом, как только пососёт грудь, два часа это крики и вопли, живот урчит , она тужится и плачет, я не знаю как ей помочь? Как бы чтобы полностью перейти на грудь? Чтобы раздоиться, молока мало, приходится докармливать, и плача не…
Девочки доча все весит на груди дома почти не спим ..вчера ночью пришлось укачивать пол часа ….орет ..ест грудь начинает живот урчать ноги поджимает и плачет ..на улице спим по 2-3 часа мне кажется молока ей не хватает ..как узнать ..и может др она голодная спать на улице ?
Доброе утро! ☀️ каждое утро мы просыпаемся с плачем(( ночью стали плохо спать, а при кормлении урчит в животе и сильно плачет((( педиатр ничего путного не сказал, может на зубы — его слова. У кого так было? Как с этим бороться?
Повышает ли риск мертворождения, лежа на спине во время беременности?
У женщин в третьем триместре беременности положение на спине может вызвать стресс у плода, что в некоторых случаях может увеличить риск мертворождения, как показывает небольшое новое исследование из Новой Зеландии.
Однако эксперты говорят, что еще рано давать рекомендации, основанные на результатах, и что беременным женщинам не нужно менять то, как они ложатся в результате исследования.
«Невозможно провести прочную связь между положением матери и риском мертворождения с помощью этого исследования, и необходимы дальнейшие надежные исследования», — заявила Ханна Найт, представитель Королевского колледжа акушеров и гинекологов в Соединенном Королевстве. заявление.«Женщины должны спать в удобном для них положении», — сказал Найт.
В ходе исследования исследователи из Оклендского университета наблюдали за 29 здоровыми беременными женщинами и их плодами, в то время как женщины лежали в разных положениях — на правом или левом боку и на спине — в течение 30 минут за раз. Женщины были на сроке от 35 до 38 недель беременности. [9 необычных состояний, которые может вызвать беременность]
Исследователи обнаружили, что, когда женщины лежали на спине или на правом боку, плоды с большей вероятностью находились в состоянии сна, связанном с потреблением меньшего количества кислорода, по сравнению с когда женщины лежали на левом боку.
Кроме того, когда женщины лежали на спине, плоды с большей вероятностью переходили из более активного состояния в состояние, подобное сну, по сравнению с тем, когда женщины лежали на левом боку.
Исследователи также изучили вариабельность сердечного ритма у плода, которая является мерой вариаций интервала между ударами сердца. Они обнаружили связь между теми беременными женщинами в исследовании, которые лежали на спине, и снижением вариабельности сердечного ритма у плода по сравнению с теми женщинами в исследовании, которые лежали на левом боку.По словам исследователей, более низкая вариабельность сердечного ритма предшествует дистрессу плода.
В целом, исследователи заявили, что их результаты показывают, что для изучаемых женщин лежание на спине вызывает у ребенка легкий стресс, и плод адаптируется к этому, переключаясь в состояние, при котором потребляется меньше кислорода.
Они предположили, что в определенных случаях, например, когда плод уже лишен достаточного количества кислорода из-за других факторов, плод может быть не в состоянии адаптироваться к дополнительному стрессу, создаваемому матерью, лежащей на спине.Однако ни у одной из женщин, участвовавших в исследовании, не было мертворождений.
«Положение лежа на спине может быть невыгодным для благополучия плода, а при осложненной беременности может быть достаточным стрессовым фактором, способствующим гибели плода», — написали исследователи в выпуске Journal of Physiology от 22 ноября.
Все женщины родили в срок, ни у новорожденных, ни у их матерей не было никаких осложнений.
«Важно, чтобы женщины не были напрасно встревожены результатами этого небольшого исследования с участием 29 женщин, ни одна из которых не родила мертвого ребенка», — сказал Найт.Она также отметила, что в ходе исследования измерялось возникновение состояния, подобного сну, у плода, «которое имеет мало доказательств какой-либо связи с гипоксией, повреждением мозга или мертворождением».
Это исследование не первое, в котором предполагается, что существует связь между положением матери в положении лежа и риском мертворождения. В исследовании, проведенном в 2011 году около 500 женщин, та же группа исследователей обнаружила, что женщины, которые спали на спине, имели повышенный риск мертворождения по сравнению с теми, кто спал на левом боку.В этом исследовании ученые подсчитали, что риск мертворождения для женщин, которые спали на спине или на правом боку, составлял около 4 из 1000, по сравнению с примерно 2 из 1000 у женщин, которые спали на левом боку.
Исследователи отметили, что в своем новом исследовании они изучали влияние положения матери только тогда, когда женщины бодрствовали, и только в течение очень короткого периода времени, сказал исследователь исследования доктор Питер Стоун, профессор медицины материнского плода. в Оклендском университете.По словам Стоуна, необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить физиологический эффект пребывания в определенных положениях для сна на ночь.
Оригинальная статья о Live Science .
,
Вот почему вам следует спать на левом боку во время беременности
«Чаще спите» — то, что будущая мать часто слышит, когда ожидает. Просто простой совет будущим мамам, чтобы ребенок мог нормально расти; однако только беременная женщина знает, как трудно выспаться. Иногда это ребенок пинается; в других случаях давление на живот вызывает боль и не дает ей уснуть. Даже если ей удастся поймать несколько минут драгоценного сна, ее следующая забота — как уснуть.В основном женщины предпочитают спать на спине или животе. Но во время беременности это строго запрещено. Когда вы вынашиваете ребенка, вам нужно проявлять особую осторожность — даже если речь идет о простых вещах, например о том, следует ли вам спать на левом или правом боку.
Почему положение для сна во время беременности имеет значение?
Печень находится на правой стороне нашего тела. Итак, если вы спите, надавливая на кровать правым боком, эта поза увеличивает давление на орган. Это может задушить печень и препятствовать ее естественному функционированию.Мы хотим, чтобы тело функционировало с максимальным потенциалом, и это становится приоритетом, когда вы беременны. Вы бы не хотели, чтобы между вашим ребенком и его питанием ничего стояло. Следовательно, вам следует освободить больше места для нормального функционирования ваших органов. Очевидно, тогда сон слева станет вариантом, при котором печень получит достаточно места для оптимального функционирования.
Внутриутробная стадия состоит из нескольких этапов, на которых плод увеличивается в размерах с каждым днем. С каждым днем растущий ребенок также начинает оказывать давление на окружающие органы и кровеносные сосуды.А потом, когда ребенок начинает двигаться, он ожидает большего пространства. Стесненный живот не дает ребенку возможности расслабиться, и он начинает пинать мочевой пузырь и биться головой в кишечник мамы. Многие находят это забавным, особенно те, кто этого не испытывает. Но это действительно больно. Еще больнее становится, когда приходит время вздремнуть.
Нижняя полая вена или НПВ — одна из многих частей тела, на которую ежедневно влияют эти изменения. В теле женщины НПВ проходит по правой стороне позвоночника и опускается вниз, возвращая кровь из нижней части тела.Сон справа может сузить эти кровеносные сосуды.
Здоровье будущей матери во время беременности имеет большое значение. Избегать давления на органы — это шаг, который следует предпринять для поддержания хорошего здоровья. Когда вы оказываете давление на НПВ, венозный проход закупоривается, и кровь выходит только в небольших количествах. Отсутствие поступления насыщенной кислородом крови к сердцу и мозгу может вызвать у вас слабое головокружение. Если вы спите на спине, ребенок оказывает давление непосредственно на НПВ.Состояние питания вашего ребенка полностью зависит от вас. Таким образом, если вы получаете меньше кислорода, то и ребенок будет получать меньше.
Чтобы поддерживать оптимальное питание, вы можете избегать давления на органы или вены, чтобы они могли функционировать в полную силу. Ваше спящее тело должно лежать на левом боку, чтобы освободить место для НПВ. Исследователи еще не пришли к окончательному выводу, какая из сторон лучше, но в идеале это должна быть левая.
Почему врачи рекомендуют во время беременности спать на левом боку?
Когда приток крови к сердцу уменьшается, сердце перекачивает меньше крови.И когда это произойдет, может произойти небольшое падение артериального давления. На НПВ может оказываться давление не только от веса ребенка, но и от мышц матки, околоплодных вод, плаценты, увеличения объема крови и т. Д. Это падение артериального давления также известно как гипотония. Многие матери застрахованы от этого и могут не замечать большой разницы. Но всегда следует избегать таких ситуаций.
Здоровая мать может не осознавать такой разницы, а ребенок может справиться с такими неровностями; но зачем давать шанс? Это становится еще более важным, если у матери проблемы с дыханием или если она страдает повышенным давлением.Небольшие неровности могут вызвать рябь, и это может повлиять на ребенка. Вот почему во время беременности важно спать на левом боку.
Важность сна на левом боку приобретает первостепенное значение, если беременная женщина страдает астмой или апноэ во сне. Это означает, что ребенок получает меньше кислорода, чем оптимальный уровень. А сон на спине только ограничивает потребление кислорода ребенком. Многие исследования показали, что вероятность мертворождения неизменно возрастает с увеличением положения матери на спине во время сна.Записи, опубликованные в журнале PLOS One в 2017 году, показывают, что вероятность мертворождения в 3,7 раза выше, когда мать спит на спине. Одно исследование, опубликованное в BMJ, показало, что у матерей, которые спали на правом боку, несколько выше процент мертворождений.
Но спать на одном боку в течение десяти долгих месяцев — слева или справа — совсем не лучшая идея. Это может повлиять на структуру тела матери и вызвать ломоту и боли в теле. Итак, лучший способ оставаться в здоровой форме — постоянно переходить на другую сторону.При этом малыши предпочитают комфорт. Если вы спите слева, то ребенок обязательно переместится вправо, чтобы было достаточно места. Но если вы продолжаете делать это часто, это может вызвать состояние, называемое «правосторонние дети», которое может вызвать спину. Младенцы с правосторонним уклоном обычно прячутся в спине, что может вызвать такую проблемную ситуацию. Это будет неудобно, а вызванные этим длительные работы могут доставить неудобства.
Как спать на левом боку во время беременности
Ну, нет конкретного способа подсказать, как спать на левом боку.Во время сна важнее найти удобную позу. Вам следует искать крепкий сон. Смена стороны позволит ребенку лучше изучить тазовый ландшафт. Но пока вы спите на левом или правом боку, вы всегда можете попробовать утрированное положение лежа на боку. Эта конкретная поза требует, чтобы вы легли немного вперед и опирались в основном на лобную часть бедра, а не на живот. Это расслабит живот и поможет ребенку найти удобное положение. Для лучшей поддержки, подкладывая полотенце под верхнюю ногу или бедренную кость, мать и ребенок могут двигаться оптимально.Нижняя штанина должна быть прямо вниз, а верхняя согнута на полотенце. Это необходимо для большего открытия области бедер, позволяя ребенку отдыхать в области таза. Если больше ложиться на тазовую кость, это может вызвать ишиас, при котором нервы могут быть более поражены. Это распространенный тип боли в пояснице, который может поражать беременных женщин, вызывая дискомфорт и боль.
Что касается того, когда начинать спать на левой стороне, то здесь нет четких временных рамок. Лучше не спать лежа на спине, как только будущая мама узнает о своей беременности.
Чем больше мать заботится о своем будущем ребенке, тем больше у него шансов родиться здоровым. Маленькие хитрости, такие как сон на левом или правом боку во время беременности, могут помочь. Главное — крепкий сон.
Также читают:
Как спать во время второго триммера беременности
Поза для сна во время третьего триммера и советы по безопасности
Сон на полу во время беременности — это безопасно?
,
Вот почему беременным женщинам следует спать на боку
Новое исследование подтверждает, что беременным женщинам следует спать на спине. Фото: Shutterstock
Беременным женщинам давно советуют спать на боку, а не на спине, но новое исследование, в котором отслеживались нерожденные детеныши и положение их матери во время сна, показывает, почему так важно следовать этой рекомендации.
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Physiology, , показало, что когда мать спала на спине, ее ребенок был менее активен.На самом деле бабы были активны только тогда, когда будущие мамы спали на левом или правом боку. (Активность плода является одним из показателей благополучия ребенка).
Хотя предыдущие исследования показали, что положение матери во сне, особенно на спине, связано с повышенным риском мертворождения по сравнению со сном на левом или правом боку, причины этого оставались неясными.
Однако известно, что сон на левой стороне тела увеличивает количество крови и питательных веществ, которые достигают плаценты и ребенка.
Чтобы изучить влияние спящего положения мамы на поведение плода, группа исследователей из Оклендского университета набрала 30 женщин на сроке 34–38 недель беременности. Все участники были здоровы, имели здоровую одноплодную беременность.
Мамы изучали в их доме, и исследователи установили инфракрасную видеокамеру для записи их спонтанного положения во время сна. Частота сердечных сокращений как женщин, так и их пузырей также регистрировалась непрерывно в течение ночи с помощью ЭКГ.
Исследователи обнаружили, что женщины чаще всего засыпали на левом боку и оставались в таком положении более половины ночи.Тем не менее, женщины спали на спине в среднем 1 час 23 минуты. В видеороликах также запечатлено явление, которое многие беременные найдут настолько знакомым, — частое посещение туалета. «Время выхода в туалет было широко распространено на всю ночь», — отмечают исследователи.
Что касается баб, они не только проявляли наибольшую активность, когда их мамы были на их стороне, но и больше всего двигались в период с 21:00 до 01:00. Но почему так важна деятельность плода? Есть множество причин.
«Снижение шевеления плода связано с неблагоприятными исходами беременности, включая гипоксию при рождении или мертворождение», — отмечают авторы. Кроме того, плаценты от беременных, затронутые снижением подвижности плода, связаны с аномальной структурой плаценты и нарушением ее функции.
Выводы команды имеют важное значение. «В ситуации, когда ребенок может быть нездоров, например, с плохим ростом, ребенок может не переносить эффект материнского сна на спине», — отмечают исследователи.«Мы предполагаем, что в настоящее время имеется достаточно доказательств, чтобы рекомендовать матерям избегать сна на спине на поздних сроках беременности, не только из-за эпидемиологических данных, но и потому, что мы показали, что это оказывает явное влияние на ребенка».
Команда теперь сосредоточится на расследовании беременностей, когда плод не растет должным образом или мать сообщила об уменьшении движений плода, что в обоих случаях связано с повышенным риском мертворождения.
Ранее в этом году другое исследование Оклендского университета показало, что у женщин, которые спят на спине в течение последних трех месяцев беременности, почти в четыре раза выше вероятность мертворождения.
«Наши результаты имеют смысл, поскольку лежание на спине на поздних сроках беременности связано с физическими эффектами, которые могут поставить под угрозу благополучие ребенка», — сказала ведущий исследователь профессор Лесли МакКоуэн. «К ним относятся снижение сердечного выброса матери (количество крови, перекачиваемой сердцем в минуту), снижение притока крови к матке и снижение уровня кислорода в организме ребенка».
,
Почему так много женщин думают, что их правая сторона выглядит лучше, чем левая
Почему так много женщин думают, что их правая сторона выглядит лучше, чем левая
- Почти половина женщин предпочитает половину лица — правая
- Семьдесят процентов «правые глаза», то есть мы поворачиваем налево сбоку
Автор Сара Рейни для Daily Mail
Опубликовано: | Обновлено:
По-настоящему красивое лицо, как часто говорят, настолько близко к симметричному, насколько это возможно для человека.Изгиб скул, форма глаз, след губ — все должно быть почти одинаковым с обеих сторон, чтобы лицо достигло эстетического совершенства.
Но на самом деле симметрия — недостижимый идеал. Всегда закрадываются пятна — родинка, морщинка, изгиб подбородка.
Как однажды сказал знаменитый британский искусствовед Джон Раскин: «Ни одно человеческое лицо не может быть абсолютно одинаковым по линиям на каждой стороне. Ни один лист не идеален в своих долях, нет ветвей в своей симметрии ».
Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео
Нет никаких сомнений в том, на какой стороне Шерил Фернандес-Версини есть X-фактор.Справа полностью просматривается ее ослепительная улыбка, слева она просто Джорди девица
На протяжении всей истории даже самые красивые женщины в мире имели асимметричные лица. Будь то кривая ухмылка Одри Хепберн или красавица Мэрилин Монро, у обоих были тонкие, почти незаметные причуды, которые отличали одну половину их лица от другой. И не только у этих двух великих красавиц есть «лучшие стороны».
Исследования показали, что почти половина женщин предпочитает половину лица — и это их право.Недавний опрос показал, что они настолько сильно не хотели показывать свою «плохую сторону», что запаниковали, когда фотография была сделана слева.
Никто не знает этого лучше, чем те, кто строит карьеру перед объективом. При внимательном рассмотрении лиц знаменитостей обнаруживается явная привычка выставлять вперед правую щеку. Кайли Миноуг, Гвинет Пэлтроу и Шерил Фернандес-Версини всегда стараются быть изображенными с правой стороны, и все они выглядят по-разному, когда их застают врасплох слева.
Мэрилин редко обнажала левую щеку, в то время как певица Мэрайя Кэри годами запрещала фотографам снимать ее левую сторону.
.