Низкий иммунитет что делать: 14 причин пониженного иммунитета, симптомы и признаки, 16 средств для лечения

Содержание

14 причин пониженного иммунитета, симптомы и признаки, 16 средств для лечения

Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 8 мин. Просмотров 4.4k. Опубликовано 08.11.2019

Правильно функционирующая система защиты от патогенов обеспечивает полноценную работу всех органов человека. Понижение сопротивляемости организма к инфекциям приводит к частым заболеваниям, ухудшению состояния здоровья в целом. В медицине эти признаки являются основанием для диагноза пониженный иммунитет.

Причины понижения иммунитета

Главными защитниками организма от различных воздействий являются лимфоциты. Они относятся к клеточным носителям иммунологической памяти и способны распознавать антигены с помощью специальных рецепторов. Причиной нарушения работы лимфоцитов могут быть как генетические заболевания, так и влияние внешних факторов.

Врожденный или первичный иммунодефицит встречается редко и с трудом поддается коррекции. Выделяют два вида генетических нарушений:

болезнь Брутона наследуется по Х-хромосоме и встречается только у мальчиков;
синдром Ди Георга проявляется при неправильном формировании тимуса во время эмбрионального развития.

Наиболее распространенными являются именно вторичные иммунодефицитные состояния. Они способствуют возникновению хронических заболеваний и осложняют течение любого воспалительного процесса в организме. Причины понижающие иммунитет выделяют следующие:

образ жизни, основу которого составляют различные негативные факторы:
неправильное питание с низким содержанием важных витаминов и микроэлементов;
отсутствие физической активности;
постоянное нервное напряжение и недосыпание;
злоупотребление алкоголем и никотином;
пребывание в опасных экологических зонах;
перенесенные заболевания с интенсивным лечением и длительным восстановлением. Наиболее распространенные из них:
патологии кровеносной системы;
тяжелые формы воспалений печени;
нарушения работы кишечника и дисбаланс его микрофлоры;
онкологические проявления;
частый прием антибиотиков.

Формирование пониженного иммунитета возможно у различных возрастных категорий населения. Однако существует группа риска, в которую попадают люди наиболее подверженные заражению инфекциями. К ним относятся: дети в возрасте до 5 лет, пожилые мужчины и женщины, взрослые с хроническими заболеваниями, медицинские работники, педагоги.

Симптомы и признаки

Интенсивность проявления иммунодефицита зависит от возрастных особенностей и общего состояния здоровья человека. Пониженный иммунитет у ребенка отличается простудными заболеваниями от 6 до 20 раз в год. Выздоровление часто болеющих детей невозможно без приема антибиотиков и сопровождается различными осложнениями.

У взрослых людей нередко встречается пониженный иммунитет. Симптомы его проявления отражаются на всех системах организма. К ним относятся:

Тяжелое протекание болезней с длительным лечением.
Проблемы с кожей, связанные с появлением высыпаний и покраснений. Возможно сильное шелушение и развитие герпеса. Кожные покровы становятся бледными, а отеки под глазами более выраженными.
Увеличение лимфоузлов.
Грибковые поражения ногтевых пластин, слизистых оболочек.
Нарушение регенерации, связанное с длительным заживанием повреждений кожи.
Аллергические реакции.
Обнаружение различных паразитов в анализах.
Ломкость и слабость волос, ногтей.
Ухудшение самочувствия в виде постоянной усталости, озноба, нарушений сна.

Наиболее выраженный иммунодефицит проявляется сложными бактериальными воспалениями рецидивирующего характера. При их развитии часто беспокоят боли в горле, а инфекция быстро распространяется в дыхательных путях. У пациента развиваются хронические формы синусита, бронхита, отита. Заболевания легко прогрессируют до пневмонии, появляется дыхательная недостаточность, бронхоэктазия.

У пациентов со слабыми защитными реакциями воспаления слизистых оболочек наблюдаются гораздо чаще, чем у здоровых людей. Характерными заболеваниями в данном случае являются язвы во рту, пародонтит, молочница. Все бактериальные осложнения обладают повышенностью устойчивостью и требуют длительного лечения.

Пониженный иммунитет: что делать?

Установление точного диагноза возможно только после тщательного обследования пациента. Определение уровня иммуноглобулинов и развернутое изучение крови проводится на начальном этапе исследования. Дополнительно врач может назначить взятие мазков для микробиологического исследования.

Общие советы

Если у человека диагностирован иммунодефицит любого типа самое важное, что необходимо делать, это вести здоровый образ жизни и избегать заражения инфекциями. Врачи дают различные рекомендации по укреплению здоровья, акцентируя внимание на комплексности решения проблемы.

Общим требованием для всех пациентов является коррекция образа жизни. Она включает в себя следующие мероприятия:

соблюдение правильного режима дня с полноценными периодами отдыха и активности;
выработка полезных привычек;
закаливание, которое необходимо проводить под контролем лечащего врача;
регулярное посещение бани при отсутствии противопоказаний;
научиться противостоять стрессовым ситуациям с помощью релаксации, йоги, медитации и других способов.

Не менее важной рекомендацией является регулярно посещать стоматолога. Врачи также назначают различные препараты людям с диагнозом пониженный иммунитет. Лечение может проводиться с использованием медикаментов, БАДов и средств народной медицины.

Аптечные препараты

При необходимости улучшения защитных свойств организма врачи назначают иммуномодуляторы. Их классификация зависит от типа сырья, которое используется для изготовления препарата. Аптечные лекарства могут быть:

Натурального растительного происхождения. К ним относятся капли, таблетки и настои эхинацеи, элеутерококка, женьшеня, лимонника.
На бактериальной основе. Принцип действия препаратов заключается в реакции иммунитета на определенные виды микроорганизмов. Выработка лимфоцитов под влиянием бактериальных структур препятствует развитию простудных заболеваний ЛОР-органов: ринитов, отитов, ангины. Наиболее эффективными среди них считаются Рибомунил, Ликопид, Имудон.
Синтетические формы объединяют витамины, которые косвенно воздействуют на повышение иммунитета;
На основе полипептидов из ткани вилочковой железы млекопитающих. Они отличаются выраженным действием на Т-лимфоциты, способствуя их созреванию, увеличению количества, функциональной активности. При комплексной терапии врачи назначают Спленин, Вилозен, Тимозин.
С содержанием интерферона. Часто применяются при начальной стадии простудного заболевания во время острой формы. Для новорожденных детей и беременных подходят мази и свечи Виферон. Взрослым и дошкольникам назначаются ампулы с Интерфероном, Анаферон, Деринат.

Инновационные БАДы

Пищевые добавки отличаются натуральным составом и изготавливаются на основе растительных, животных и минеральных компонентов. Употребляются во время приема пищи или входят в состав готового продукта.

Immunetika

Комплекс состоит натуральных элементов и экстрактов целебных растений, которые повышают уровень активности клеток иммунной системы. Выпускается в форме капель и выделяется положительным воздействием на организм человека.

Народными средствами

33.97%

Лекарствами

13.46%

Проголосовало: 312

Препарат может:

устранить начальные симптомы заболевания при своевременном применении;
оказывать активирующее воздействие на лейкоциты, побуждая их уничтожать инфекцию;
предотвращать расстройства в работе желудка и кишечника;
снижать вероятность онкологических заболеваний;
восстанавливать кишечную микрофлору.

Активная добавка обладает легким болеутоляющим эффектом и устраняет спазмы в животе. Рекомендуется использовать при понижении иммунитета, частых инфекциях дыхательных путей, регулярных герпесных воспалениях, ушном отите.

Immunale

Основной компонент препарата основан на тибетских травах, очищающих организм и улучшающих его работу. Натуральное средство в виде капель усиливает фагоцитоз при воспалительном процессе. При курсовом применении оказывает лечебно-профилактическое действие.

Оно проявляется в виде:

устранения кашля, головной боли, насморка;
предотвращения рвоты, диареи при инфекциях кишечника;
ликвидации последствий воспалений ЛОР-органов;
снижения вероятности проявления аллергических реакций;
исключения отека легких при миграции бактерий в нижние дыхательные пути.

Экстракты растений, входящих в состав активной добавки, отличаются полным усвоением благодаря хорошей проникающей способности в кровяное русло. Капли стабилизируют микрофлору кишечника и улучшают состояние органов эндокринной системы.

Immunity

Состав комплекса Immunity включает в себя 6 групп витаминов и 18 растительных и животных экстрактов. БАД в виде жидкости не нарушает биохимические реакции иммунитета, эффективно и мягко воздействует на защитные клетки.

Применяется в случае:

очищения лимфатической системы, продуцирующей иммунные клетки;
блокировки размножения вирусов и осложнений после перенесенных заболеваний;
выведения токсинов;
улучшения обменных процессов;
ликвидации очагов воспаления.

Комплекс не вызывает аллергических реакций, подходит для применения в любом возрасте. Эффективно справляется с простудными заболеваниями, не вызывая привыкания при систематичном использовании. БАД повышает работоспособность, умственную и физическую активность, снижает хроническую усталость.

Народные средства

Для устранения признаков слабого иммунитета часто используется немедикаментозное лечение. Основу народных средств составляют плоды и ягоды растений, мед, прополис, мумие. Широко применяются различные отвары, горячие и холодные напитки, настои.

К эффективным природным стимуляторам, повышающим иммунитет, относится алоэ, имбирь, чеснок, зверобой, женьшень. Рецепт приготовления включает в себя один стакан меда, корень имбиря и лимон. Ингредиенты очищаются от кожуры и косточек, а затем размельчаются в глубокой чаше. После добавления меда смесь настаивается два месяца в темном и холодном помещении. Употребляется по одной столовой ложке 3 раза в день.

Питание

Принцип правильного питания при иммунодефиците заключается в его полноценности и сбалансированности. Необходимо регулярно употреблять в пищу полезные продукты, содержащие белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.

Для улучшения защитных функций организма в рационе должны присутствовать:

Продукты с повышенным содержанием сахара минимизировать в употреблении. Консервы и усилители вкуса оказывают неблагоприятное воздействие на кишечную микрофлору, что косвенно влияет на защиту организма. Переедание увеличивает нагрузку на все системы органов, в том числе понижает иммунитет.

Физическая активность

Активный образ жизни и занятия спортом улучшают состояние не только иммунной системы, но и самочувствие в целом. Считается, что физические упражнения влияют на разные процессы:

очищают дыхательные пути от патогенных микроорганизмов;
увеличивают скорость выведения токсинов;
уменьшают выделение гормонов стресса;
повышают температуру тела, что увеличивает вероятность ликвидации вирусов.

Положительный эффект от занятий спортом проявляется при умеренной нагрузке. Если пациент большую часть жизни проводит неактивно, то упражнения должны усложняться постепенно. На начальном этапе они включают пешие прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде 2-3 раза в неделю. Позднее активный образ жизни может включать занятия в спортивном зале или игру в теннис.

Профилактика

Поддерживать иммунитет на нормальном уровне можно с помощью профилактических мероприятий. Они стимулируют образование лимфоцитов и увеличивают скорость их реакции на патогенные микроорганизмы.

Выделяют несколько рекомендаций, применение которых не допустит снижение защиты организма:

соблюдение календаря прививок;
своевременное и полное выздоровление от любых заболеваний;
употребление тонизирующих напитков на основе женьшеня, лимонника, элеутерококка;
грамотное планирование поездок за границу, исходя из смены климатических зон;
постепенное закаливание;
преобладание положительных эмоций над негативными состояниями настроения.

«Очень слабый иммунитет, что делать?» – Яндекс.Кью

Нет, изнурение и растрачивание защитных сил на токсичные опыты с патогенной флорой никакой тренировкой не являются.
Антибиотики это противомикробные средства и влияют только на иммунитет микробов, повышая его при неправильном применении, например, раннем окончании курса, оставляя тем самым наиболее устойчивых в живых.
Иммунитет человека, особенно приобретенный, зависит от количества успешно перенесенных заболеваний без лишних потерь — тн осложнений (количества затронутых органов), времени болезни (степени и времени тн интоксикации), и неослабленности организма (способности быстро реагировать — химизм тканей, состав крови, наличие в достаточном количестве и скорости воспроизводства спец.клеток имунного ответа), что своевременное, не затянутое и в корректной дозировке применение антибиотиков как раз и поддерживает.
Нелеченная инфекция способна наоборот изнурять иммунную систему, а не тренировать ее.
Тем самым иммунитет у не принимавшего будет не лучше, чем у принимавшего вовремя адекватные средства.
Для тренировки важны не травматичные и не токсичные для тканей организма нагрузки естественной саморегуляции организма — водное закаливание — как холодное, так и горячее, включая паровое и контрастное в банях всех типов, и физическое околоспортивное воздействие на опорно-мышечный аппарат, кроме бега, изнуряющего сердечную мышцу.
Лыжи, горные лыжи, коньки, санки, плавание, открытая вода, открытый воздух — на земле, фитоосновы — сосны, березы, осины, дубы, живые травы, их огонь, тепло угольев и дым в разумных пределах, трехметровая зона кромки моря итд — сами массовые уничтожители патогенной флоры, воздух под землей, воздух плюс естественная баротренировка в горах, велосипед, спортзал и, наконец, самое универсальное средство, во время которого в организме выделяется масса полезных автотерапевтических веществ в большинстве сфер, практически без побочных эффектов и сразу в нужных дозировках — ходьба на разные расстояния с разной интенсивностью.
Тренированность иммунной системы повышается вместе с ростом тренированности адаптации к любым изменениям внешних естественных факторов и физической нагрузки, а не изнурением организма простудными заболеваниями без адекватной антибактериальной и антивирусной помощи.

Мероприятия, направленные на повышение иммунитета у человека.

От силы иммунитета напрямую зависит здоровье и качество жизни человека. Рассказываем, что делать при его снижении.

Проблема снижения иммунитета, регулярных болезней и высокой утомляемости сейчас особенно актуальна. От силы иммунитета напрямую зависит здоровье и качество жизни человека. Без иммунитета человек становится уязвимым к болезням и другим угрозам извне.

Признаки пониженного иммунитета

Если следующие симптомы и признаки наблюдаются часто, то это серьезный повод бить тревогу:

Чувство злости, раздражения, опустошенности без видимых на то причин.

Отсутствие сил делать даже то, что когда-то приносило радость.

Чувство беспомощности и разбитости, которое часто сопровождается головной болью, легким ознобом.

Сонливость и слабость на протяжении всего дня. Сонливости не обязательно предшествует бессонная ночь. Человек может спать достаточное количество времени, но все равно не чувствовать себя бодрым.

Бледность, тусклость кожных покровов.

Ломкость, безжизненное состояние волос.

Расслаивание ногтей.

Частые случаи заболевания ОРЗ и ОРВИ. Допустимое число подобных заболеваний в год – 4, максимум 5 раз.

Снижение внимательности, умственной активности, работоспособности.

Чувство общего недомогания.

Что делать для того, чтобы повысить иммунитет?

Причин, которые могут ослаблять иммунитет, много, начиная от неправильного питания, заканчивая последствиями серьезной травмы или операции. Принципы укрепления иммунитета следующие:

Отказ от вредных привычек. Употребление алкоголя/курение табака нужно свести к минимуму. В идеале – полностью исключить.

Правильное и здоровое питание. В рацион питания здорового человека должны входить только продукты высокого качества. Обязательно нужно включить в свое меню и в меню ребенка молоко, кисломолочные продукты, свежие овощи, фрукты, зелень, орехи, рыбу, мясо. Важно исключить переедания.

Соблюдение питьевого режима. Людям, которые жалуются на слабый иммунитет, требуется выпивать не менее 3-х литров чистой воды в сутки. Стоит завести привычку носить с собой бутылку воды и постепенно выпивать ее небольшими глотками.

Повышение двигательной активности. Прогулки на свежем воздухе – залог человеческого здоровья и правильной работы иммунной системы. Если работа осуществляется по преимуществу в сидячем положении, обязательны разминка и занятия физкультурой. Не лишним будет записаться на дополнительные занятия спортом: бассейн, фитнес, спортивные танцы, йога, аэробика. Также важно, чтобы эти занятия были по душе, а не превращались в ежедневную каторгу.

Прием витаминных комплексов. За рекомендациями и вопросами по поводу выбора витаминов лучше обратиться к лечащему врачу.

Соблюдение режима дня. Для хорошего самочувствия и крепкого здоровья требуется высыпаться. Норма сна для взрослого человека – не менее 7-8 часов в сутки. Ложиться спать и вставать нужно приблизительно в одно и то же время. Это же касается и приема пищи.

Исключение факторов стресса. Переживания, стрессы, беспокойства нужно постараться свести к минимуму. Если сделать это самостоятельно не получается, то стоит проконсультироваться с профессиональным психологом.

Осуществление закаливания. Самый доступный способ закаливания в домашних условиях – это контрастный душ. Также отличным способом закаливания являются воздушные и солнечные ванны.

Внимание! Тем, кто сидит на диетах и пытается похудеть, стоит отказаться от этого на осенний и весенний период. В это время года иммунитет даже здорового человека становится слабее, поэтому не стоит лишать организм необходимых полезных веществ.

Отсутствие иммунитета гораздо легче предупредить, нежели потом пытаться вернуть утраченные защитные силы. Для того, чтобы иммунитет работал без перебоев, его необходимо регулярно укреплять.

Признаки и причины снижения иммунитета

Организм человека постоянно находится под угрозой вторжения различных вирусов, бактерий, грибков, инородных тел и субстанций из окружающей среды. Внешним оборонительным рубежом выступают кожные покровы.

А внутри тела находится слаженно работающая, эффективная система защиты – иммунная. Узнаем подробнее, из чего она состоит, как функционирует, что происходит, если иммунитет снижается, каковы симптомы и причины такого состояния.

Иммунитет – как он работает?

Иммунитетом называется невосприимчивость организма к вторжению негативных агентов внешней среды и способность обнаруживать, уничтожать и выводить их из организма. Иммунитет приобретается генетически либо вследствие воздействия определенных факторов (после перенесенного заболевания, применения вакцины).

Внешние элементы иммунной системы – кожа и слизистые оболочки. В них вырабатывается особая аутомикрофлора, которая уничтожает некоторые болезнетворные микробы. Кожа способна задерживать микробы верхним слоем эпидермиса, который регулярно обновляется, в частности, в процессе мытья рук. К внутренним элементам иммунной системы относят лимфатические узлы и сосуды, по которым распространяется лимфа, миндалины, селезенку, вилочковую железу, белые кровяные тельца.

Функционирование всех элементов тесто взаимосвязанно между собой. Стоит организму распознать вторжение негативного агента, как начинается ответная реакция. Например, при простудных заболеваниях часто возникает повышение температуры, выделения из слизистых (насморк, мокрота), набухшие лимфатические узлы. Это и есть иммунитет – борьба организма против болезни.

В чем причины снижения иммунитета

Защитные силы организма не всегда срабатывают. Причинами ослабленного иммунитета могут быть следующие факторы:

Стресс как образ жизни. Удивительно, но одной из основных причин, приводящих к снижению иммунитета, врачи называют большое количество стрессов. Чрезмерно напряженный рабочий график, авралы, плохие отношения в коллективе, семейные проблемы, даже слишком активный график спортивных тренировок могут сильно подорвать слаженную работу иммунной системы.
Лекарственные препараты. Медикаменты, которые принимаются для понижения даже небольшой температуры или облегчения симптомов заболевания, могут дать временный эффект, но при этом ослабляют естественную защиту. Наличие таких препаратов в свободном доступе, их прием без консультации с врачом только усугубляет ситуацию. Ослабленный иммунитет может стать причиной частого применения антибиотиков или тяжелых медикаментов, например, химиотерапии.
Естественные факторы. Иммунитет зависит от возраста – у маленьких детей и пожилых людей он слабее. Значительное снижение иммунитета наблюдается у беременных женщин. Это связано с изменениями, которые протекают в организме в этот период. Существует и сезонное снижение иммунитета из-за недостатка витаминов, как правило, осенью и весной.

К признакам снижения иммунитета относят: частые простудные заболевания, протекающие тяжело, с рецидивами и возникающими осложнениями; внезапные аллергические реакции; возникновение аутоиммунных заболеваний.

К каким последствиям приводит пониженный иммунитет?

Хроническое снижение иммунитета характеризуется тем, что болезни плохо поддаются лечению, даже простой насморк и кашель. Чувствуется слабость, упадок сил, часто наблюдается повышение температуры, неполадки в организме приобретают хронический характер, то исчезая, то появляясь снова и снова.

Снижение иммунитета у взрослых и детей приводит к развитию проблем с пищеварением. Частыми спутниками ослабленного состояния являются бесконечные дисбактериозы, кишечные колики, диарея, запоры. Для детей плохое состояние ЖКТ особенно опасно, так как питательные вещества из потребляемой пищи перестают усваиваться в нужном для физического и психического развития объеме.

Человек с сильным снижением иммунитета попадает в замкнутый круг. Борьба с заболеваниями длится бесконечно, отнимая все больше сил и продолжая ослаблять организм, что в свою очередь приводит к новым проблемам со здоровьем. Чувство изнеможения мешает сосредоточиться на выполнении ежедневных задач на работе и дома. А ослабленные дети с трудом могут учиться, регулярно пропускают занятия, отстают в развитии от сверстников.

Повышение иммунитета – с чего начать?

Чтобы повысить иммунитет, следует изменить текущий образ жизни. Прежде чем бежать в аптеку за препаратами, врачи иммунологи рекомендуют начинать с оздоровления полезными привычками:

Активный образ жизни. Тяжелый фитнес или пробежки по утрам будут для ослабленного организма лишним стрессом. Но можно взять за правило выполнять хотя бы простую гимнастику дома и заниматься быстрой ходьбой, плаванием в бассейне, делать закаляющие процедуры. Нагрузку следует увеличивать постепенно.
Пребывание на свежем воздухе. Большинство детей и взрослых проводит значительную часть времени в закрытых помещениях, что вовсе не способствует укреплению здоровья. Очень полезны ежедневные прогулки, пусть даже это всего лишь путь от автобусной остановки до дома. В выходные, если позволяет погода, стоит выбираться в парки и другие зеленые зоны города. Период отпусков хорошо проводить в сельской местности, горах или на морском побережье.
Соблюдение режима дня. Здоровый, крепкий, продолжительный сон благоприятно воздействует на организм, причем для взрослого человека сон не менее важен, чем для ребенка. Во время сна все системы, в том числе и иммунная, восстанавливаются и обновляются.
Сбалансированное питание. Особое внимание следует уделить качеству питания. Зачастую резкое снижение иммунитета можно наблюдать при однообразном, недостаточном питании с малым количеством полезных макро и микро элементов. В рационе должны быть свежие фрукты и овощи, особенно с содержанием витаминов A, D и C – цитрусы, томаты, капуста, зелень, морковь, морепродукты, печень, куриные яйца, орехи, мед. Очень полезны кисломолочные продукты, они восстанавливают кишечную микрофлору, регулируют работу ЖКТ.
Уменьшение стрессовых ситуаций. По возможности спокойный, размеренный образ жизни благодатно влияет на здоровье. Тем, кто не в состоянии справиться с тяжелыми ситуациями, пользу принесут психологические тренинги, групповые терапии, дыхательные практики, расслабляющие занятия (медитация, йога).
В сложных случая, когда стандартные методики не помогают, врач может назначить для лечения дополнительные препараты – иммуномодуляторы, биологические добавки, витаминные комплексы. Принимать их следует только под наблюдением специалиста, так как среди противопоказаний имеются возможные аллергические реакции, а злоупотребление витаминами может привести к гипервитаминозу.

Бороться со снижением иммунитета необходимо. Крепкая защита организма – залог хорошего здоровья и самочувствия!

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте womplanet.ru

Политика конфиденциальности персональных данных Пользовательское Соглашение

4 мифа, в которые, увы, все верят

Сейчас вопросы о здоровье и профилактике заболеваний стали как никогда популярны и это очень хорошо!

Наконец-то, люди начали чаще мыть руки, тщательнее убираться дома и проветривать в замкнутых помещениях — это плюс.

Однако сейчас, во время всемирной пандемии заботы о здоровье на свет белый вылезло огромное количество мошенников и обманщиков, которые готовы содрать с испуганных людей побольше денег.

Бесконечные рекламы с лозунгом «помоги своему иммунитету» уже порядком достали всех.

Давайте разберемся наконец, нужно ли нам вообще укреплять иммунитет?

Содержание статьи

Мифы об иммунитете

Тут сразу нужно понять, что иммунитет — это действительно очень устойчивая и сложная система, поэтому выражения вроде «у него упал иммунитет» или «у меня низкий иммунитет» обычно не соответствуют действительности.

По факту, это способность распознавать и уничтожать миллиарды (!!!) чужих микроорганизмов или «сломанных» клеток собственного тела.

Иммунологи говорят, что «снизить иммунитет» не могут ни микробы, ни авитаминоз.

О проблемах и «поломках» иммунитета говорят только в тех случаях, когда он вызван серьёзными нарушениями — аутоимунными заболеваниями, ВИЧем, онкологией.

Простуда — признак слабого иммунитета

Наверно, самый распространенный миф, который ну очень старательно поддерживают производители разных противовирусных, зачастую гомеопатических средств.

В норме, взрослый человек болеет ОРВИ 2-3 раза в год, ребенок же — от 5 до 6 раз. Такая разница обусловлена тем, что у детей имунная система еще не сформирована.

И как раз при помощи вирусных инфекций она и тренируется сражаться с «захватчиками».

Почему же мы болеем? Потому что мы живем в мире, в котором кроме нас проживают еще и тысячи вирусов, которые атакуют нас ежедневно. Некоторые «пробивают нашу броню», другие же нет, вот и все.

Иммунитет, который появляется после болезней, вызванных вирусами (например, гриппа, ОРВИ и т.д.) или же после прививки, называется специфический.

Повлиять на него особо то и нельзя: вам просто нужно переболеть вирусов, чтобы организм знал, как бороться с ним.

Иммунологи особенно подчеркивают, что система иммунной системы такова, что при реальном сбое в работе оной начинаются действительно сложные бактериальные осложнения (например: частые пневмонии, инфекции кожи, гнойные отиты и синуситы), онкологические и аутоиммунные заболевания.

Так что простуда — это не показатель ослабленности иммунитета, это скорее доказательство того, что он работает!

Необходимо проверяться на вирусы раз в полгода

Мы, люди, существа очень пугливые и многие из нас в погоне за здоровьем совершают много лишних телодвижений. Например, сдача бесконечных анализов.

Но анализы мало сдать, их результаты нужно уметь расшифровать и извлечь из них пользу для лечения.

Особенно у нас популярны анализы на цитомегаловирус, вирус Эпштейна — Барр, вирус простого герпеса. Врачи обожают сваливать на них все проблемы пациентов, а уж лечить от них — сплошное удовольствие!

Но вот центры по контролю и профилактике заболеваний США не рекомендуют диагностику таких вирусных инфекций.

Просто потому, что найти человека, который не был бы ими инфицирован, почти невозможно, однако реальные доказательства вредоносного влияния оных на здоровье отсутствуют!

Тут работает тот же принцип, по которому уже все большее количество врачей не советует пациентам при болях в спине немедленно делать МРТ.

Как объясняет это руководитель кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета профессор Владимир Парфёнов:

Грыжи дисков встречаются так часто, что их можно найти почти у каждого, стоит только сделать МРТ. Однако большинство людей они никак не беспокоят.
Лишь у трети пациентов боли в спине спровоцированы грыжей диска.
Зато снимок с грыжей может так напугать человека, что он перестанет спокойно спать. После выявления грыжи часто возникает страх движений (кинезиофобия) и катастрофизация проблемы, которые приводят к снижению физической активности и порочному кругу боли.
Поэтому сейчас эксперты советуют так.
На основании специального обследования выясняются признаки опасного заболевания (перелом, опухоль, воспаление и другие).
Если есть эти признаки, то необходимо экстренно делать МРТ или другие обследования, но если их нет, то с проведением МРТ не следует спешить, во многих случаях боль пройдет в течение 1–2 недель.

Иммуностимуляторы и модуляторы работают

С одной стороны, это правда. Но речь идет не о широкорекламируемых препаратах, а об узкоспециализированных лекарствах, которые назначаются при тяжелых заболеваниях и только под контролем врача.

Такие лекарства бывают двух видов: одни подавляют иммунитет, другие стимулируют или активизируют.

Первые назначают при аутоиммунных заболеваниях, после трансплантаций органов, проведения химиотерапии, вторые же — при дефиците кровяных телец и гепатитах.

Как видите, в списке нет ни бессонниц, ни простуд и других подобных причин. Такие лекарства несут за собой большой риск и их назначают только в тех случаях, когда потенциальный вред от их НЕприема превышает его.

То, что рекламируется по телевизору и продается без рецептов в аптеке — это, так называемые, фуфломицины. ИХ польза не доказана!

Расстрельный список таких препаратов:

Анаферон
Арбидол
Глутоксим
Иммунал
Имудон
ИРС 19
Кагоцел
Оциллококцинум
Циклоферон
Полидоксоний

Добавки с пре- и пробиотиками помогают

Процесс производства большинства пробиотиков, увы, не позволяет говорить о том, что польза от их приема может хоть сколько-нибудь отличаться от приема любой другой пищи.

Все то же самое вы можете получить и из еды.

Например, пребиотики — это главным образом углеводы, которые есть во многих овощах и фруктах, покупать их в аптеках — дело бессмысленное!

Более того, результаты исследований говорят о том, что пробиотики не могут оказывать воздействия на состав кишечных бактерий у взрослых людей.

Препаратов для домашней аптечки, которые могли бы укрепить неспецифический иммунитет (тот самый, который «живет в кишечнике»), не существует.

Он в большей степени зависит от генетики и образа жизни, и лекарства на него повлиять не могут.

Более того, иммунологи считают, что иммунитет слишком уж «тонкая» материя, чтобы туда лезть. Например, главный клинический фармаколог Петербурга Александр Хаджидис говорит:

Даже врачи-иммунологи, занимающиеся только этой подсистемой организма, признают, что не все знают о его защитных силах. Что уж говорить о других врачах — неспециалистах в этой области.
Многие из них из-за своей дремучести назначают пациентам препараты, якобы стимулирующие иммунитет.
На самом же деле ученые не знают, как наше сегодняшнее воздействие на иммунитет, тем более его стимулирование, повлияет на него в дальнейшем. Поэтому, на мой взгляд, безопаснее не трогать того, что не знаешь.

Так что же делать?

Увы (для любителей жить в свое удовольствие) и ура (для ЗОЖников) более эффективной и правильной стратегии для укрепления здоровья и защиты от болезней как здоровый образ жизни еще не придумали!

Вам все также необходимо отказаться от вредных привычек, начать качественно и разнообразно питаться (но без пп фашизма, пожалуйста), хорошо спать, не нервничать и заниматься спортом!

[Всего голосов: 8 Средний: 4.5/5]

Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.

Статьи предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

«Как не заболеть простудой, если слабый иммунитет?» – Яндекс.Кью

Здравствуйте.

Установлено, что для нормального функционирования всех органов и систем в человеческий организм регулярно должно поступать 13 витаминов и 20 минеральных элементов. Здоровье иммунной системы возможно, только если в организме присутствуют все полезные соединения. Если хоть одно важное вещество находится в дефиците, то развиваются заболевания. Чтобы не возникали проблемы со здоровьем, взрослым людям следует периодически принимать аптечные витамины для иммунитета.

Иммунитет – сложная и многофункциональная система, помогающая организму бороться с негативными факторами, преимущественно вирусной и бактериальной инфекцией. Без иммунной системы человек умер бы от обыкновенной простуды. Иммунными агентами являются различные клетки: лейкоциты, лимфоциты, макрофаги, нейтрофилы. Также частью иммунитета можно назвать кожные и слизистые покровы, способные синтезировать вещества, губительные для патогенных микроорганизмов.

Поддерживать иммунную систему в здоровом состоянии сложно. Под воздействием различных негативных факторов организм слабеет, теряет способность эффективно противостоять инфекциям и прочим вредоносным агентам. Основными симптомами слабого иммунитета являются:

частые заболевания;
медленное выздоровление;
слабость;
хроническая усталость;
долгое заживление поврежденной кожи;
ухудшение состояния кожных и слизистых покровов;
воспалительные образования на коже;
беспричинные болевые ощущения в разных частях тела.

При ослабленном иммунитете под ударом находятся все органы и системы. Если человек не начнет принимать меры для повышения иммунитета, то он может погибнуть.

Понять, что причиной ослабленного организма является витаминный дефицит, непросто. Признаками нехватки витаминов бывают самые разные патологические явления: нарушения работы пищеварительного тракта, сердца, кровеносных сосудов, нервной системы, ослабление волос, истончение и расслаивание ногтевых пластин, ухудшение состояния кожи. Но эти же явления могут сигнализировать о развитии серьезных заболеваний, не связанных с гиповитаминозом. Поэтому при появлении подозрительных симптомов следует не заниматься самолечением, а пройти медицинское обследование.

Многие врачи сегодня рекомендуют переходить на так называемые «народные средства», в том числе особым спросом у людей стали пользоваться травяной сбор. Да, он специальный, помогающий восстанавливать вашу имунную систему, а не просто общеукрепляющий.

Просьба беречь себя, и своих близких. Всего вам доброго.

Критический возраст: когда иммунитет ребёнка слабее всего | Здоровье ребенка | Здоровье

Замысел природы

Да потому, что так задумано природой. Если объяснять на пальцах, иммунитет – это наша защита от инфекций.

В систему обороны от чуждых нам микробов и бактерий входят костный мозг, вилочковая железа, селезенка, лимфатические узлы, лимфоидные бляшки кишечника… Все они связаны между собой сетью кровеносных и лимфатических сосудов. Вирусы и бактерии являются чужеродными для нас агентами – антигенами. Как только антигены попадают в организм, иммунная система вырабатывает антитела, которые вступают в борьбу с антигенами и их обезвреживают. При хорошем иммунитете организм успешно защищается и человек или вообще не заболевает, или быстро справляется с болезнью. При сниженном – организм отбивается от инфекции вяло, болезнь берет верх и человек болеет долго.

Почему дети болеют?

Но, как объяснила врач-педиатр, доктор медицинских наук Марина Дегтярева, иммунная система ребенка созревает постепенно, она не готова сразу работать так, как работает система взрослого человека. Новорожденные, например, очень слабо вырабатывают некоторые антитела. Их защищают материнские, которые поступили к ним когда-то через плаценту, но это наследство постепенно расходуется. Если мама кормит младенца грудью, с молоком он получает еще какую-то часть антител-иммуноглобулинов класса А, которые защищают от инфекций кишечник. Иммуноглобулины класса G дети начинают вырабатывать в полной мере только к двум годам. А целиком иммунная система созревает годам к пяти.

А до этого, в годы, мало защищенные от болезней незрелым иммунитетом, детям приходится пережить два трудных момента: бурный физиологический рост и… поступление в детский сад.

В год-два ребенок стремительно тянется в высоту, набирает вес, у него идет созревание внутренних органов и систем, обмен веществ проходит очень напряженно, и в это же время режутся зубы – огромная нагрузка на еще не сложившийся иммунитет. Оградить малыша от вирусных инфекций в это время практически невозможно.

В три года большинство малышей поступает в детский сад. Из дома, где у ребенка был контакт только с двумя-тремя взрослыми и, значит, с ограниченным набором микрофлоры, малыш попадает в коллектив, куда каждый ребенок приносит вирусы и бактерии своей семьи. Круг возбудителей болезней резко расширяется и ребенок начинает часто болеть.

Возникает вопрос: может, для здоровья ребенка было бы лучше, если бы он пошел в детский сад не в 3 года, а в 5 лет, когда его иммунная система уже созрела?

Да, пожалуй. Но совсем не ходить в детский сад – тоже не лучший вариант. Тогда ребенок встречается с большим количеством возбудителей только в школе и первые два класса не вылезает из болезней. Уж пусть отболеет свое в детском саду. А отболеть какое-то количество раз он должен, чтобы выработать в своем организме защиту от наиболее распространенных возбудителей инфекций!

Что подрывает иммунитет

Состояние иммунитета – величина не постоянная. Иммунитет у двух детей одного возраста может быть разным: у одного лучше, у другого – хуже. И даже у одного и того же ребенка в разные периоды иммунитет может то снижаться, то повышаться. Отчего такие колебания зависят?

● Иногда сниженный иммунитет может достаться ребенку по наследству. У определенного процента детей и взрослых есть врожденные формы иммунодефицита. Организм таких людей вырабатывает мало иммуноглобулинов класса А, того самого, который обычно в большом количестве находится на слизистых оболочках носа и рта, в секрете верхних дыхательных путей, в кишечном тракте. Иммуноглобулин А – первый заслон для инфекции, проникающей в наш организм из окружающей среды. Иммунологи до сих пор спорят, лечить эту недостаточность иммуноглобулина А или не лечить? Дети с такой недостаточностью часто болеют ОРВИ и, вырастая, продолжают часто болеть. Ваш это случай или нет, может показать подробный анализ иммунного статуса.

● Наши дети сейчас очень загружены, они в постоянном напряжении, а это мощный стресс. Перегрузки можно снизить, если строго соблюдать режим. Это принципиальный момент. Взрослые режим часто недооценивают. Позволяют ребенку поздно ложиться, смотреть часами телевизор. Стрессы, недосыпание подрывают иммунную систему на корню.

● Никто никогда не подсчитывал, как часто болеют любимые и как часто – нелюбимые дети. Но многие педиатры уверены, что ребенок, которого любят просто за то, что он есть, – болеет реже.

● То, что дети больших городов болеют чаще сельских, ни для кого не секрет. Переселиться всем горожанам в деревню – нереально. Но увозить детей из города на лето, на выходные – вполне доступно. А в будни больше гулять в любую погоду.

● Поддержать иммунитет можно правильным питанием. Ребенок должен получать полноценный белок для построения иммуноглобулинов. Он должен есть мясо и рыбу. Особенно полезны крольчатина и телятина – они содержат формы железа, наиболее подходящие для синтеза гемоглобина. Нерафинированные растительные масла дадут организму необходимые для клеток иммунной системы полиненасыщенные жирные кислоты. Дети должны получать витамины из фруктов, овощей, свежевыжатых соков. Витамины улучшают обменные процессы в клетках иммунной системы.

Тревожный месяц

При снижении иммунитета человека валит болезнь, а после болезни иммунитет снижается еще больше. Получается заколдованный круг, который непонятно, как разорвать.

После болезни иммунитету надо помочь восстановиться. У детей это происходит в среднем за 1 месяц.

В течение месяца после болезни ребенок должен:

● много спать, желательно и днем;

● есть не реже четырех раз в сутки;

● пить витаминные препараты;

● много гулять;

● но поменьше общаться с другими людьми, чтобы не вступать в контакт с их бактериями и вирусами. Значит, не ходить в театры, музеи, гости, не принимать гостей у себя.

Именно в это время полезно попить иммуномодуляторы, на которые так уповают многие родители.

Но будьте осторожны. Во-первых, не все то, что можно взрослым, полезно детям. Препараты, которые вы собираетесь купить, должны быть не просто разрешены Фармкомитетом РФ, но и разрешены к применению в педиатрии.

Во-вторых, лучше, конечно, сначала сделать анализ крови – проверить иммунный статус ребенка, а уже потом врач выберет для него иммуномодулятор прицельно.

Кстати

Есть ли какие-то «нормы болезни»? В каком случае можно сказать, что ребенок болеет часто?

Оказывается, «нормы» есть. Если дети от 2 до 6 лет болеют ОРВИ не более 5–6 раз в год – это нормально. Для младших школьников норма – 4 раза в год. Но если у вас ребенок не вылезает из простуд, болеет раз 10 в год – то ему надо проверить иммунный статус.

Интересно

В жизни детей есть критические периоды, которые с точки зрения высокой науки еще не совсем понятны иммунологам, но тем не менее известны всем врачам-практикам. Два раза у детей меняется клеточный состав крови: на 4–5-е сутки после рождения и на 4–5-м году жизни. При второй смене доля лимфоцитов в крови становится меньше, а доля нейтрофилов – клеток, которые быстро реагируют на бактериальные возбудители, – возрастает. Дети приобретают формулу крови взрослых. Только после пяти лет дети начинают реагировать на вирусы и бактерии так же, как взрослые.

Смотрите также:

Что такое коллективный иммунитет и может ли он остановить коронавирус?

Широкое и неудержимое распространение коронавируса — это именно тот результат, который эксперты моделируют в своих наихудших сценариях. Они говорят, что, учитывая то, что они знают о вирусе, он может заразить около 60% населения мира даже в течение года.

Эти цифры — не случайное предположение. Их информирует момент, когда эпидемиологи говорят, что коллективный иммунитет должен сработать для этого конкретного вируса.

На прошлой неделе идея коллективного иммунитета взорвалась заголовками после того, как премьер-министр Великобритании Борис Джонсон указал, что официальная стратегия страны может заключаться в том, чтобы прижать верхнюю губу и позволить болезни идти своим чередом.Главный научный советник правительства Великобритании Патрик Валланс сказал, что стране необходимо «создать своего рода коллективный иммунитет, чтобы больше людей были невосприимчивы к этому заболеванию, а мы уменьшили передачу».

Вчера премьер-министр Нидерландов Марк Рютте сделал аналогичную ноту, заявив: «Мы можем замедлить распространение вируса, в то же время контролируемым образом повышая групповой иммунитет».

Но немедленная борьба с коллективным иммунитетом была бы катастрофической стратегией, согласно новейшим моделям.Это потому, что очень многие люди серьезно заболеют, и внезапный бум больных, нуждающихся в помощи в больницах или реанимации, захлестнет больницы. Великобритания на этой неделе дала понять, что вместо этого будет делать больше для подавления вируса, в том числе препятствовать собраниям. Его замедление означало бы спасение систем здравоохранения и спасение жизней, но в конечном итоге результат может быть таким же. То есть, даже если пандемия затянется со временем, для ее прекращения может потребоваться коллективный иммунитет.

Как пояснил Мэтт Хэнкок, министр здравоохранения и социальной защиты Великобритании после критики правительства Великобритании: «Коллективный иммунитет — не наша цель или политика.Это научная концепция «.

Но что такое коллективный иммунитет?

Когда достаточное количество населения становится устойчивым к микробу, его распространение прекращается естественным образом, потому что недостаточное количество людей способно передать его. Таким образом, «стадо» невосприимчиво, хотя многие особи в нем до сих пор не защищены.

Хотя ужасно думать о перспективе миллиардов инфицированных коронавирусом, у которого расчетный уровень смертности на одну инфекцию составляет где-то около 1% (pdf) (это тоже неопределенно, а уровень смертности больных, доставленных в больницу, составляет выше), мы видели доказательства появления коллективного иммунитета в других недавних вспышках.

В простой модели вспышки каждый случай заражает еще двух, вызывая экспоненциальный рост заболеваемости. Но как только половина населения становится невосприимчивой, вспышка больше не растет.

Рассмотрим вирус Зика, болезнь, передаваемую комарами, которая вызвала эпидемическую панику в 2015 году из-за связи с врожденными аномалиями.

Два года спустя, в 2017 году, уже было не о чем беспокоиться. Бразильское исследование, проверив образцы крови, показало, что 63% населения северо-восточного пляжного города Сальвадора уже заразились вирусом Зика; исследователи предположили, что коллективный иммунитет сломал эту вспышку.

Вакцины также создают коллективный иммунитет, когда они вводятся широко, или иногда, когда вводятся «кольцом» вокруг нового случая редкой инфекции. Вот как были искоренены такие болезни, как оспа, и вот почему почти полностью искоренен полиомиелит. Разное v

Что такое коллективный иммунитет и как его добиться с помощью COVID-19? — COVID-19

Авторы Gypsyamber D’Souza и Дэвид Дауди | 10 апреля 2020 г.

Когда коронавирус, вызывающий COVID-19, впервые начал распространяться, практически никто не был застрахован.

Не встречая сопротивления, вирус быстро распространился по сообществам. Чтобы остановить его, потребуется значительный процент людей, обладающих иммунитетом. Но как мы можем достичь этого?

В этом разделе вопросов и ответов Джипсиамбер Д’Суза, доктор философии ’07, магистр здравоохранения, магистр медицины, и Дэвид Дауди, доктор медицины, доктор философии ’08, ScM ’02, объясняют, что есть два пути к этому уровню защиты — и почему самый быстрый вариант не самый лучший.

Что такое коллективный иммунитет?

Когда большая часть населения невосприимчива к инфекционным заболеваниям, это обеспечивает непрямую защиту — или коллективный иммунитет (также называемый стадной защитой) — тем, кто не невосприимчив к этой болезни.

Например, если 80% населения невосприимчивы к вирусу, четыре из каждых пяти человек, которые сталкиваются с этим заболеванием, не заболеют (и не будут распространять болезнь дальше). Таким образом, распространение инфекционных заболеваний находится под контролем.В зависимости от того, насколько заразна инфекция, обычно от 70% до 90% населения нуждается в иммунитете для достижения коллективного иммунитета.

Как мы достигли коллективного иммунитета к другим инфекционным заболеваниям?

Корь, эпидемический паротит, полиомиелит и ветряная оспа являются примерами инфекционных заболеваний, которые когда-то были очень распространены, но сейчас редко встречаются в США, потому что вакцины помогли установить коллективный иммунитет. Иногда мы наблюдаем вспышки заболеваний, которые можно предотвратить с помощью вакцин, в общинах с более низким охватом вакцинами, потому что они не имеют защиты стада.(Вспышка кори в Диснейленде в 2019 году является примером.)

В случае инфекций без вакцины, даже если у многих взрослых развился иммунитет из-за предшествующей инфекции, болезнь все еще может циркулировать среди детей и может инфицировать детей с ослабленной иммунной системой. Это было замечено для многих из вышеупомянутых заболеваний до того, как были разработаны вакцины.

Другие вирусы (например, грипп) со временем мутируют, поэтому антитела от предыдущей инфекции обеспечивают защиту только на короткий период времени.Для гриппа это меньше года. Если SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19, похож на другие коронавирусы, которые в настоящее время заражают людей, мы можем ожидать, что люди, которые заразятся, будут иметь иммунитет в течение нескольких месяцев или лет, но, вероятно, не всю свою жизнь.

Что нужно для достижения коллективного иммунитета с SARS-CoV-2?

Как и в случае с любой другой инфекцией, есть два способа добиться коллективного иммунитета: большая часть населения либо заражается, либо получает защитную вакцину.Исходя из предварительных оценок заразности этого вируса, нам, вероятно, понадобится не менее 70% населения, чтобы иметь иммунитет для защиты стада.

В худшем случае (например, если мы не выполняем физическое дистанцирование или не принимаем другие меры для замедления распространения SARS-CoV-2), вирус может заразить такое количество людей в течение нескольких месяцев. Это приведет к перегрузке наших больниц и приведет к высокому уровню смертности.
В лучшем случае мы поддерживаем текущий уровень инфицирования — или даже снижаем его — до тех пор, пока вакцина не станет доступной.Это потребует согласованных усилий со стороны всего населения с определенным уровнем постоянного физического дистанцирования в течение длительного периода, вероятно, года или дольше, прежде чем можно будет разработать, протестировать и массово производить высокоэффективную вакцину.
Наиболее вероятный случай находится где-то посередине, где уровень заражения со временем растет и падает; мы можем ослабить меры социального дистанцирования, когда число инфекций снизится, а затем, возможно, потребуется повторно реализовать эти меры, когда число снова возрастет.Потребуются длительные усилия для предотвращения крупных вспышек до разработки вакцины. Даже тогда SARS-CoV-2 все еще может заразить детей до того, как их можно будет вакцинировать, или взрослых после ослабления их иммунитета. Но маловероятно, что в долгосрочной перспективе произойдет взрывное распространение, которое мы наблюдаем прямо сейчас, потому что большая часть населения будет иметь иммунитет в будущем.

Почему заразиться SARS-CoV-2, чтобы «покончить с этим» — не лучшая идея?

При некоторых других заболеваниях, таких как ветряная оспа до разработки вакцины против ветряной оспы, люди иногда намеренно подвергали себя опасности, чтобы получить иммунитет.Для менее тяжелых заболеваний этот подход может быть разумным. Но ситуация с SARS-CoV-2 совсем другая: COVID-19 несет гораздо более высокий риск тяжелого заболевания и даже смерти.

Уровень смертности от COVID-19 неизвестен, но текущие данные показывают, что он в 10 раз выше, чем от гриппа. Он еще выше среди уязвимых групп, таких как пожилые люди и люди с ослабленной иммунной системой. Даже если такое же количество людей в конечном итоге заразится SARS-CoV-2, лучше всего распределить эти инфекции с течением времени, чтобы не перегружать наших врачей и больницы.Быстрее не всегда лучше, как мы видели в предыдущих эпидемиях с высоким уровнем смертности, таких как пандемия гриппа 1918 года.

Чего нам следует ожидать в ближайшие месяцы?

Ученые яростно работают над созданием эффективной вакцины. Между тем, поскольку большая часть населения не инфицирована SARS-CoV-2, потребуются некоторые меры для предотвращения взрывных вспышек, подобных тем, которые мы наблюдали в таких местах, как Нью-Йорк.

Необходимые меры физического дистанцирования могут меняться со временем и не всегда должны быть такими строгими, как наши действующие законы о приютах на месте.Но если мы не хотим, чтобы сотни миллионов американцев заразились SARS-CoV-2 (что нужно для установления коллективного иммунитета в этой стране), жизнь вряд ли снова станет полностью «нормальной», пока не будет разработана вакцина и широко распространенный.

Джипсиамбер Д’Суза — профессор, а Дэвид Дауди — адъюнкт-профессор эпидемиологии школы Блумберг.

29 Различия между врожденным иммунитетом и адаптивным иммунитетом

С.Н.	Характеристики	Врожденный иммунитет	Адаптивный иммунитет
1.	Синонимов	Неспецифический, естественный иммунитет	Специфический, приобретенный иммунитет
2.	Определение	Защитные механизмы, которые не являются антигенспецифическими и немедленно влияют на появление антигена в организме.	Защитный механизм, который присутствует не всегда, но включает антиген-специфический иммунный ответ.
3.	Орден обороны	Это первая линия защиты иммунной системы.	Это действие против патогенов, которые способны уклоняться или преодолевать врожденную иммунную защиту.
4.	Состояние при рождении	Наличие с рождения.	Приобретено при жизни.
5.	Присутствие	Всегда присутствует в самом теле.	Развивается только при воздействии антигенов.
6.	Индуцируемый	№	Есть
7.	Ячейки задействованы	Физические эпителиальные барьеры, фагоцитарные лейкоциты, дендритные клетки, естественные киллерные (NK) клетки, тучные клетки и т. Д.	Убийственные CD8 + Т-клетки, Хелперные CD4 + Т-клетки, В-клетки, антигенпрезентирующие клетки и т. Д.
8.	Вовлеченные молекулы	Цитокины, комплементы, интерферон, белки острой фазы.	Антитела Цитокины
9.	Боев против	Сражается с любым иностранным захватчиком и поэтому не является специфическим.	Способность бороться с конкретной инфекцией.
10.	Рецепторы задействованы	Использует рецепторы, которые распознают консервативные молекулярные паттерны, связанные с патогенами (PAMP), такие как LPS, флагеллин, нуклеиновые кислоты.	Использует рекомбинированные B- и T-клеточные рецепторы, распознающие специфические антигены патогенов.
11.	Эффекторная функция	Конститутивные эффективные функции, закодированные в зародышевой линии (воспаление, фагоцитоз)	Индуцибельные эффекторные функции (пролиферация, активация, созревание, дифференцировка)
12.	Время отклика	Происходит быстро от минут до часов.	Происходит от нескольких дней до недель.
13.	Иммунологическая память	Не передает память	Предоставить иммунологическую память
14.	Направлено против	Врожденный иммунитет направлен на разные типы молекул.	Он направлен на специфические эпитопы.
15.	Последующие воздействия	Иммунный ответ не меняется при многократном воздействии.	Иммунный ответ улучшается с каждым последующим воздействием.
16.	Типы иммунного ответа	Типы адаптивных иммунных ответов: воспаление, опосредованное комплементом убийство, фагоцитоз и т. Д.	Два типа адаптивных иммунных ответов: гуморальный иммунитет, опосредованный антителами, продуцируемыми В-лимфоцитами, и клеточно-опосредованный иммунитет, опосредованный Т-лимфоцитами.
17.	Возможность изменения	Может варьироваться у разных людей, но не меняется в течение жизни человека	Иммунитет возникает в результате рекомбинации областей V, D и J, поэтому дальнейшая гипервариация может измениться.
18.	Разнообразие	Ограниченная	Разнообразный
19.	Сила	Ограниченная и низкая активность	Высшая эффективность
20.	Наследование	Унаследовано от родителей	Не наследуется от родителей
21.	Временной интервал	После активации против определенного типа антигена иммунитет сохраняется на протяжении всей жизни.	Продолжительность выработанного иммунитета может быть пожизненной или непродолжительной.
22.	Сложность	Врожденный иммунный ответ менее сложен.	Более сложный, чем врожденный иммунный ответ.
23.	Анатомо-физиологические барьеры	Кожа, слизистые оболочки, температура, pH, химические вещества и т. Д.	Лимфатические узлы, селезенка, лимфоидная ткань, связанная со слизистой оболочкой.
24.	Реакция аллергии или гиперчувствительности	Нет	Гиперчувствительность немедленного и замедленного действия
25.	Активация системы комплемента	Альтернативные и лектиновые пути	Классический путь
26.	Найдено в	Встречается почти во всех формах жизни.	Встречается только у челюстных позвоночных.
27.	Факторы, вызывающие уклонение от иммунитета	Вызвано фактором патогенной вирулентности. Часто включает в себя отключение сохраненного распознавания образов, используемого внутренней системой	Вызвано мутацией распознаваемого антигена.
28.	Функции	а) Привлечение иммунных клеток к очагам инфекции б) Активация каскада комплемента для идентификации антигенов c) Выявление и удаление инородных веществ, присутствующих в органах, тканях, крови и лимфе. г) Активация адаптивной иммунной системы посредством презентации антигена. e) Действует как физический и химический барьер для инфекционных агентов.	a) Распознавание специфических «чужих» антигенов в процессе презентации антигена. б) Выработка ответов, адаптированных для максимального устранения конкретных патогенов или инфицированных патогенами клеток. c) Развитие иммунологической памяти с помощью В-клеток памяти и Т-клеток памяти.
29.	Примеры	Белые кровяные тельца борются с бактериями, вызывающими покраснение и отек во время пореза.	Проведение вакцинации против ветряной оспы таким образом, чтобы у человека не развивалась ветряная оспа, поскольку адаптивный иммунитет формирует иммунологическую память.

Почему слишком рано начинать выдавать «паспорта иммунитета»

Примерно через шесть-десять дней после воздействия вируса в организме начинают вырабатываться антитела, которые связываются и специфически реагируют на белки, обнаруженные в SARS-CoV-2. Первое продуцируемое антитело называется иммуноглобулин m (IgM), оно недолговечно и остается в кровотоке всего несколько недель. Иммунная система очищает антитела и всего через несколько дней начинает вырабатывать иммуноглобулины G (IgG) и A (IgA), которые гораздо более специфичны.IgG остается в крови и может обеспечивать иммунитет на месяцы, годы или на всю жизнь, в зависимости от заболевания, от которого он защищает.

У кого-то, кто пережил заражение covid-19, кровь, предположительно, должна содержать эти антитела, которые затем защитят от последующего заражения вирусом SARS-CoV-2. Знание того, обладает ли кто-либо иммунитетом (и имеет ли он право на потенциальную будущую сертификацию), зависит от серологического тестирования, взятия крови для поиска признаков этих антител.Получите положительный тест, и, теоретически, этот человек теперь может снова спокойно ходить по улице и стимулировать экономику. Просто.

Но это не так. Есть серьезные проблемы с попыткой использовать тесты для определения иммунного статуса. Например, мы все еще очень мало знаем о том, как выглядит иммунитет человека к этой болезни, как долго он длится, предотвращает ли иммунный ответ повторное заражение и может ли вы оставаться заразным даже после исчезновения симптомов и выработки антител IgG.Иммунные реакции у разных пациентов сильно различаются, и мы до сих пор не знаем почему. Генетика может сыграть свою роль.

«Мы знаем об этом вирусе только четыре месяца назад», — говорит Дональд Теа, профессор глобального здравоохранения Бостонского университета. «Данных очень мало».

SARS-CoV-1, вирус, вызывающий SARS, чей геном примерно на 76% похож на геном SARS-CoV-2, кажется, вызывает иммунитет, который сохраняется до трех лет. Другие коронавирусы, вызывающие простуду, по-видимому, вызывают гораздо более короткий иммунитет, хотя данные об этом ограничены — возможно, говорит Теа, потому что гораздо менее актуально их подробное изучение.Пока рано говорить, где будет находиться SARS-CoV-2 в этом временном диапазоне.

Даже без этих данных десятки групп в США и во всем мире разрабатывают тесты на антитела к covid-19. Многие из них представляют собой быстрые тесты, которые можно проводить на месте или даже дома, и они дают результаты всего за несколько минут. Одна американская компания, Scanwell Health, лицензировала тест на антитела к covid-19 от китайской компании Innovita, который может искать антитела IgM и IgG к SARS-CoV-2 с помощью всего лишь укола крови из пальца и давать результаты в течение 13 минут.

Есть два ключевых критерия, на которые мы обращаем внимание при оценке точности теста на антитела. Один из них — чувствительность, способность определять то, что он должен обнаруживать (в данном случае антитела). Другой — специфичность, способность обнаруживать конкретные антитела, которые он ищет. Главный врач Scanwell Джек Дженг говорит, что клинические испытания в Китае показали, что тест Innovita достиг 87,3% чувствительности и 100% специфичности (эти результаты не опубликованы). Это означает, что он не будет нацеливаться на неправильные типы антител и не будет давать ложных срабатываний (люди, которых ошибочно считают иммунными), но он не сможет пометить какие-либо антитела в 12.7% всех анализируемых проб — эти образцы будут ложноотрицательными (люди ошибочно считались неуязвимыми).

Для сравнения: Cellex, первая компания, получившая одобрение FDA для экспресс-теста на антитела к covid-19, имеет чувствительность 93,8% и специфичность 95,6%. Другие также трубят о жизненно важной статистике своих собственных тестов. Джеки Чжан, председатель и главный исполнительный директор Beroni Group, говорит, что тест на антитела его компании, например, имеет чувствительность 88,57% и специфичность 100%.Аллан Барбьери из Biomerica говорит, что тест его компании имеет чувствительность более 90%. Клиника Майо предлагает собственный серологический тест на covid-19 для поиска антител IgG, который, по словам директора клиники по клинической микробиологии Элитцы Тил, имеет 95% специфичность.

Показатели специфичности и чувствительности немного похожи на противоположные шкалы. Повышенная чувствительность может немного снизить специфичность, потому что тест лучше реагирует с на любые антитела в образце, даже на те, которые вы не пытаетесь искать.Повышение специфичности может снизить чувствительность, потому что малейшие различия в молекулярной структуре антител (что является нормальным явлением) могут помешать тесту обнаружить эти мишени.

«Это действительно зависит от вашей цели», — говорит Роберт Гарри, вирусолог из Тулейнского университета. По его словам, уровень чувствительности и специфичности 95% или выше считается высоким показателем, но эти цифры трудно достичь; 90% считается клинически полезным, а 80-85% — эпидемиологически полезным.Трудно достичь более высоких показателей для домашних наборов для тестирования.

Но правда в том, что тест с точностью 95% — это не