Заболевания почек, их причины, симптомы, полезные для почек продукты

Как правило, все заболевания почек очень серьезные и связаны с крайне неприятными симптомами. Они могут быть следствием инфекционных болезней, переохлаждения, неправильного питания, малоподвижного образа жизни и ряда других факторов. Как избежать почечных патологий? Какие продукты полезны для почек, а от каких лучше отказаться?

Фильтр организма

Почки – парный орган, фильтрующий кровь и выводящий из организма излишки воды с вредными веществами. Они расположены по обеим сторонам позвоночника, имеют форму бобов. Почка взрослого человека весит примерно 120-300 г, ее размеры составляют 10-12 см в длину, 5-6 см в ширину. В среднем почки выделяют 1-1,5 л мочи в день.

Издержки цивилизации

Бурный научно-технический прогресс принес нам немало благ, сделал жизнь значительно комфортнее. Но стала ли она лучше? К сожалению, нет. Ухудшение экологической обстановки, использование в сельском хозяйстве большого количества химических веществ, применение отнюдь не безопасных пищевых добавок, употребление воды не очень высокого качества, стрессы, гиподинамия приводят к накоплению опасных веществ в организме. И с этой нагрузкой приходится справляться нашим почкам. Результат: каждый десятый житель планеты страдает тем или иным заболеванием почек. В России рост числа почечных патологий ежегодно увеличивается на 17%, что в три раза выше среднемирового уровня.

Самые распространенные из них:

Соли и камни. Песок (мелкие камни) выходят через мочевыводящие пути и почти не причиняют вреда. Крупные застревают в мочеточниках, вызывая сильные боли, или остаются в почечных лоханках, провоцируя нарушение работы почек.

Почечная недостаточность. Она может быть вызвана инфекцией, гипертонией, сахарным диабетом, атеросклерозом. В случае хронической почечной недостаточности необходимо проведение гемодиализа. Суть процедуры заключается в очищении крови при помощи аппарата «искусственная почка». Другой способ лечения – трансплантация донорского органа.

Пиелонефрит. Является инфекционным заболеванием, связанным с воспалительным процессом в почках. Возбудителями могут стать стафилококк, стрептококк, кишечная палочка, энтерококк, клебсиелла, протей. Пиелонефрит может развиться в результате воспаления в органах мочеполовой системы, в ротовой полости. Инфекция попадает в почки также из мочевых путей по мочеточнику. Как правило, пиелонефрит чаще развивается у женщин, что обусловлено особенностями анатомического строения женского тела.

Гидронефроз. Частичное или полное растяжение почечной лоханки вследствие плохого оттока мочи. Заболевание может быть вызвано патологией мочеточников, перегибом мочеточника, опухолью, камнями в почках.

Почему болят почки?

Причин очень много. Это нарушение обменных процессов, врожденные аномалии, бактерии, вирусы. Благоприятный фон для патологических изменений создают повышенные физические и психические нагрузки, воздействие высоких или низких температур, ослабление иммунитета, недолеченные болезни.

Основные факторы риска

• Лишний вес и ожирение. Избыток жировой ткани способствует выработке компонентов, снижающих тонус кровеносных сосудов. Кроме того, жировая масса давит на почки, нарушая их нормальное функционирование
• Резкое снижение веса. Почки находятся в защитной жировой капсуле. Похудение приводит к истончению жировой прослойки и повышает уязвимость почек.
• Курение. Сигаретный дым ухудшает кровообращение, негативно влияет на сосуды, отравляет организм токсическими веществами.
• Потребление алкогольных напитков. Алкоголь провоцирует обезвоживание организма, при этом кровь становится более густой, что значительно повышает нагрузку на почки. Они начинают функционировать в авральном режиме.
• Переохлаждение. Воздействие холода является основным фактором риска развития пиелонефрита.
• Злоупотребление жирной, острой, копченой пищей. Такие продукты раздражают почки.
• Избыток сахара и соли приводит к повреждению сосудов, ухудшению кровообращения, застойным явлениям.
• Несоблюдение правил личной гигиены и перенесенные на ногах вирусные патологии повышают вероятность проникновения инфекции в почки.
• Гипертония провоцирует повреждение и нарушение работы сосудов почек.
• Сахарный диабет. Высокий уровень сахара в крови повышает нагрузку на почки, повреждает стенки кровеносных сосудов.
• Чрезмерная любовь к мясу и мясным продуктам. Любые белковые продукты повышают нагрузку на почки.
• Продукты с высоким содержанием кальция: творог, сыр, кисломолочные изделия также негативно влияют на состояние почек.

Образование камней в почках может быть связано со следующими факторами:

• Хронические заболевания ЖКТ и органов мочеполовой системы (гастрит, колит, простатит, цистит, инфекционные болезни мочевыводящих путей).
• Сосудистые и обменные нарушения в почках.
• Нарушение функции паращитовидных желез.
• Недостаток солнечного света, приводящий к дефициту витамина D.
• Продолжительное обезвоживание организма (например, вследствие инфекционного заболевания или отравления).
• Частое употребление продуктов, повышающих кислотность мочи (кислое, острое, соленое), чрезмерное содержание белка в продуктах, однообразная диета.
• Употребление жесткой воды с большим количеством солей.
• Малоподвижный образ жизни, приводящий к нарушению обмена фосфора и кальция.

Как распознать почечные заболевания 

Изменения во внешности (утренняя отечность лица, ног) – относятся к первым признакам болезней почек. Как правило, к вечеру они постепенно проходят. Еще один признак почечных заболеваний: сухость и бледность кожного покрова.

Боли в пояснице – очень распространенный симптом при гидронефрозе (нарушении оттока мочи) и инфекционных заболеваниях (пиелонефрите).

Утомляемость, необъяснимая слабость, повышение температуры, головные боли – возникают в результате нарушения обмена веществ и воспаления.

Изменение количества, цвета и запаха выделяемой мочи – также является настораживающим признаком.

Повышенное давление. Как правило, обычная гипертония связана с эмоциональным или физическим напряжением. При почечной гипертонии давление постоянно держится на высоком уровне. В большинстве случаев повышается диастолическое (нижнее) давление.

Симптомы наличия камней в почках

Чувство тяжести, боль в пояснице, усиливающиеся во время физической нагрузки и при изменении положения тела.

Боли в нижней части живота, в области половых органов, паха.

Болезненное и/или частое мочеиспускание. Позывы к мочеиспусканию чаще возникают при физической нагрузке, ходьбе, тряске.

Примесь крови в моче (появляется при повреждении камнем слизистой оболочки).

Высокая температура.

Отеки.

Интересные факты о почках

Суммарная длина капилляров в почках составляет 25 км.

В течение одного дня кровь 35 раз проходит через почки и очищается от токсических веществ.

Почка здорового взрослого человека в среднем весит 180 г.

Если человек привык спать на правом боку, камни чаще образуются в правой почке, и наоборот.

Примерно 3% случаев повышенного артериального давления связаны с почечными инфекциями или нефритами.

Мочекаменная болезнь чаще всего развивается у людей, которые по роду занятий мало двигаются (летчики, подводники, офисные работники) или в процессе работы теряют много жидкости (кондитеры, повара, металлурги).

Каждая почка содержит примерно один миллион фильтрующих элементов. Ее фильтрационная поверхность составляет 1,5 кв. м

Ежеминутно сквозь почки проходит 1,2 л крови. Из нее дистиллируется 125 мл мочи.

Ежегодно в мире проводится более 30000 операций по трансплантации почки.

Что любят наши почки

1. Свежие овощи, фрукты способствуют активной работе почек. Очень полезны болгарский перец, огурцы, капуста, морковь, яблоки, дыни, арбузы.
2. Для здоровья почек рекомендуется употреблять продукты, содержащие много витамина А. Организм нередко получает его из каротина, входящего в состав облепихи, спаржи, шпината, кинзы, петрушки, моркови, болгарского перца, морской рыбы.
3. Продукты, улучшающие пищеварение, обмен вещества и способствующие очищению организма. К ним относятся сливы, яблоки с высоким содержанием пектина, натуральные овсяные каши, кисели. Клюква также помогает очистить организм и предупредить образование камней.
4. Треска и сельдь являются источником жирных кислот и витамина D. При проблемах с почками их также необходимо включить в меню, особенно в зимний сезон.
5. Шиповник. Содержит много витамина С, известного своими антиоксидантными свойствами.
6. Продукты, содержащие витамины группы В. Они нужных для нормального кровоснабжения и защиты почек. Очень много витаминов данной группы в овсянке. Ежедневное употребление натуральной овсяной каши с фруктовыми и другими полезными добавками поможет наладить метаболизм, улучшить кровообращение, почистить организм и предупредить заболевания почек.
7. Обильное питье. Ежедневно следует выпивать 2-2,5 литра жидкости: чистой воды, зеленого чая, морсов, травяных отваров. Отеки нередко возникают из-за недостатка жидкости, поскольку организм начинает запасать ее.
8. Нормированные физические нагрузки. Малоподвижный образ жизни приводит к замедлению кровообращения, застойным явлениям. Занятия спортом, танцы, прогулки активизируют кровоток, облегчая работу почек. Однако тяжелых нагрузок следует избегать: они могут оказать обратный эффект.
9. Сауна. Высокая температура активизирует потоотделение. Вместе с потом из организма удаляются токсические вещества, за фильтрацию которых в обычных условиях отвечают почки. К тому же воздействие тепла способствует расширению кровеносных сосудов и их интенсивному снабжению кровью. Однако до посещения сауны необходимо проконсультироваться со специалистом: при некоторых почечных патологиях высокие температуры провоцируют осложнения.

Продукты APL для защиты и поддержания почек

Компания Ageo Product Line (APL) предлагает уникальную продукцию на основе натуральных компонентов для оздоровления почек и улучшения их работы.

КИСЕЛИ

Кисели EVERYDAY содержат овсяные хлопья, улучшающие пищеварение и способствующие очищению организма. Набор важнейших витаминов и минералов обеспечивает нормальное протекание физиологических и биохимических процессов. Растительная клетчатка улучшает моторику кишечника, помогает быстро вывести из организма ненужные отходы, благодаря чему значительно снижается нагрузка на почки. Продукт укрепляет иммунитет, предупреждая развитие заболеваний почек.

В состав киселей входят два уникальных компонента:

Инулин – полифруктозан, содержащийся во многих растениях. Это пищевые волокна, не перевариваемые в верхних отделах ЖКТ. Инулин улучшает пищеварение, способствует повышению количества бифидобактерий, укрепляет иммунитет, помогает регулировать уровень сахара в крови. Его получают на основе растительного сырья «холодным способом», что позволяет сохранить все полезные качества и биологическую активность

Биофен – особый полимер хинонового происхождения, способствующий быстрому выведению токсинов и шлаков из организма, благодаря чему нагрузка на почки существенно снижается.

Кисель EVERYDAY DETOX с очищающим комплексом – уникальный продукт, специально разработанный для эффективного удаления из организма всех токсических соединений. Входящие в состав киселя ингредиенты улучшают работу желудочно-кишечного тракта, метаболизм, нормализуют работу почек.

Кисель EVERYDAY RELAX с успокаивающим комплексом. Компоненты специально подобраны для нормализации работы нервной системы. Употребление продукта позволит избежать стресса, сохранять внутреннее спокойствие, нормализовать пищеварение.

Кисель EVERYDAY IMMUNE с укрепляющим комплексом – идеально подходит для укрепления иммунитета. Благодаря усилению иммунной защиты удается предупредить инфекционные процессы, приводящие к развитию болезней почек.

КАШИ

Каши серии EVERY DAY — отличный продукт для нормализации работы ЖКТ, очищения организма, поддержания функции почек. Они также содержат овсяные хлопья и инулин . Благодаря особой технологии производства в кашах сохраняются все витамины, минералы и другие ценные вещества. Компания APL представляет пять видов каш. 

ЧАЙ EVERY DAY

Чаи серии EVERY DAY отлично подходят для очищения почек. Это качественные эффективные напитки на основе исключительно натуральных растительных, фруктовых, ягодных компонентов. Способствуют улучшению обменных процессов, нормализации пищеварения, тонизируют, укрепляют иммунитет. В серии представлены три вида высококачественного чая EVERY DAY: черный, красный и зеленый. 

Аккумулированные драже APLGO

Аккумулированные драже APLGO – инновационные продукты, изготавливаемые по уникальной технологии Acumullit SA – Аккумулятивной силы. Передовая технология экстрагирования обеспечивает полное сохранение всех полезных свойств ингредиентов, многократно повышает концентрацию активных веществ и обеспечивает их адресную доставку в проблемную зону, благодаря чему достигается выраженный оздоравливающий эффект. Для поддержания, очищения и защиты почек рекомендуется употреблять следующие аккумулированные драже:

• MLS – помогут полностью очистить организм от паразитов, предупредить заболевания, спровоцированные выделяемыми гельминтами токсинами, улучшить работу ЖКТ, почек.
• ALT также способствует очищению организма, предупреждает инфекционные болезни, приводящие к заболеваниям почек.
• NRM – помогает контролировать уровень сахара в крови, защищает сосуды почек от повреждения.
• GRW – обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и минералами, укрепляет иммунитет, предупреждает инфекционные и воспалительные процессы.
• HPR — уникальные натуральные ингредиенты драже специально подобраны для поддержания работы печени, ее очищения и восстановления, что благотворно влияет на работу почек.
• ICE нормализует работу желудка, кишечника, поджелудочной железы, улучшает пищеварение, ускоряет выведение токсинов и шлаков, тем самым поддерживая функцию почек.
• MLS+PWR man – отличный набор для оздоровления и очищения мужской мочеполовой сферы, поддержания работы почек и предупреждения почечных заболеваний.
• MLS+PWR woman – подходят для улучшения женского здоровья, предупреждения инфекций мочеполовых органов, оздоровления и защиты почек.
• MLS+HPR– комплекс двух драже обеспечит интенсивное очищение организма, улучшение работы печени и почек.
• ICE+HPR– прекрасно подходят для нормализации пищеварения, улучшения обменные процессов,  поддержания печени, почек.

Купить любую продукцию компании APL по выгодным ценам можно в нашем интернет-магазине. Для оформления заказа звоните по указанным номерам телефонов. Осуществляется доставка во все регионы России. 

Вы можете также стать партнером компании APL и покупать любую продукцию со скидкой 20%. Для этого нужно просто пройти бесплатную регистрацию.

Что вредно для почек 🚩 на что влияют почки 🚩 Заболевания

Через почки проходит вся человеческая кровь в объеме, приблизительно равном одному литру в минуту. Органы выступают в качестве фильтра, удаляя из крови всевозможные токсины, шлаки, микробы, а затем отправляют полученный раствор к мочевому пузырю. Фильтруя кровь, они обеспечивают организм очищенной кровью, которая поступает в клетки организма.

Насыщенная белками пища

Одним из самых важных факторов, которые оказывают негативное влияние на почки, является питание. Если вы хотите сберечь их, не стоит употреблять слишком большое количество белка, который не нужен таком количестве организму. Почки не любят большое количество мяса – белок не откладывается в организме, и все его излишки удаляются именно через почки, что увеличивает нагрузку на них. Если органы не справляются с извлечением белка, появляются уратные камни, которые тяжело удаляются.

Белковые диеты являются серьезным ударом, потому что они недостаточно сбалансированы и при неправильном применении могут привести к заболеваниям почек.

Очень вредно употреблять слишком сладкую или соленую пищу. Она нарушает солевой баланс в организме, что может привести к почечной недостаточности. Однако, не следует полностью отказываться от соли – это также может привести к серьезным заболеваниям, как и избыток соли.

Резкое похудение

Каждая почка помещается в специальную жировую прослойку. Она защищает орган от всевозможных ударов, холода и других внешних воздействий. При резком похудении жировая прослойка может нарушиться, что негативно скажется на состоянии – диеты, направленные на выжигание жира, лишают почки защиты и органы начинают работать в неблагоприятных для них условиях.

Алкоголь

Тяжело почки переносят злоупотребление алкоголем, в особенности слабоалкогольные напитки (пиво, коктейли), которые очень вредные сами по себе. Именно этот орган выводит алкоголь из системы. Затрудняет работу почек тот факт, что алкоголь обезвоживает организм – тело сначала отдает накопленную влагу, чтобы избавиться от спиртного, что впоследствии становится причиной недостатка жидкости – кровь становится более густой, ее фильтрация проходит гораздо тяжелее.

Защита почек

Чтобы защитить почки от возникновения различных болезней, также следует пить достаточное количество жидкости в день, т.е. не менее 1,5 литров в день. В норме организм должен испытывать потребность в опорожнении мочевого пузыря 4-6 раз за день. Также негативно на функционировании почек сказываются холод, недолеченные болезни и переохлаждение.

Арбузы и дыни также очень полезны.

Хорошо влияет на организм употребление фруктов, овощей и свежей зелени. Также хорошо помогают в профилактике заболеваний почек земляника, шиповник, огурцы, тыква. Особенно почки любят морскую рыбу и пищу, насыщенную витамином A.

Связанная статья

Какое питание показано при мочекаменной болезни

12 признаков того, что у вас больные почки — Лайфхакер

Почки напоминают две фасолины размером с кулак. Они расположены чуть ниже грудной клетки по обе стороны позвоночника.

Каждую минуту здоровые почки фильтруют примерно полчашки крови, чтобы вывести с мочой отходы и лишнюю воду. Также они поддерживают ^{баланс минералов и питательных веществ в крови, производят гормоны, контролируют давление и количество эритроцитов, помогают сохранять здоровье костей.}

Почки — фильтр нашего организма. Инфекции, хронические заболевания, плохая экологическая обстановка, лекарства, пищевые токсины, курение, алкоголь, нездоровый образ жизни — всё это ощутимо бьёт по почкам.

Владимир Мухин, врач клинической лабораторной диагностики LabQuest, научный сотрудник отдела неонатологии НМИЦ ДГОИ им. Дмитрия Рогачёва

Часто болезни почек развиваются незаметно: симптомы проявляются не сразу. А на те, что проявляются, люди не обращают внимания, потому что не связывают их с мочеполовой системой. И зря.

1. Пена в моче

Иногда пена появляется из-за сильного напора мочи. И это нормально ^{. А вот если добавляются другие перечисленные в статье симптомы, пора беспокоиться.}

Обычно пена говорит о присутствии в моче белка или токсичных веществ. Это вызвано неправильной работой почек, нарушением выведения и фильтрации различных соединений и компонентов крови.

Денис Володин, эксперт лаборатории «Гемотест», онкоуролог ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России, участник группы междисциплинарных хирургов Sun&Fun

2. Розовая, красная или коричневая моча

Нормальный цвет мочи колеблется от бледно-жёлтого до тёмно-янтарного. Изменить ^{его могут продукты, например свёкла, ягоды и фасоль, и лекарства. Они окрашивают мочу в оранжевый, розовый, коричневый, красный и даже зеленовато-синий.}

Проблема в том, что красноватой мочу может сделать ^{и кровь, а это уже очень плохо. Так что, если заметите этот классический симптом болезней почек, бегите к врачу.}

3. Мутная моча

Она может быть симптомом ^{камней в почках или инфекции мочевыделительной системы.}

Ещё одна причина потери прозрачности — обезвоживание: моча просто становится более концентрированной. Как только заметите такое, постарайтесь пить больше воды. Если моча опять станет прозрачной и никакие другие симптомы не проявятся, всё нормально. Если нет, отправляйтесь к нефрологу.

4. Боли в пояснице

Почечная боль обычно ощущается ^{в спине — под рёбрами, справа или слева от позвоночника. Она может распространяться и на другие области — живот или пах.}

Этот признак иногда путают с болью в поясничном отделе позвоночника. И это плохо. Чтобы не запустить болезнь, важно вовремя обратиться за профессиональной помощью.

Денис Володин, онкоуролог ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России

5. Хроническая усталость, слабость

Почки производят эритропоэтин — гормон, который регулирует образование эритроцитов. Если его мало, появляется ^{анемия, слабость, усталость. И это серьёзный повод проверить почки.}

6. Головные боли или головокружения

Токсины, накопившиеся в организме из-за нарушений функций почек, мешают нормальной работе мозга. Это приводит к проблемам с памятью и концентрацией внимания, головокружениям, головной боли. Задачи, которые раньше вы выполняли с лёгкостью, становятся трудными и требуют много сил.

Описанное выше — это признаки анемии и воспалительного процесса, связанные с нарушением работы почек. Если симптомы периодически повторяются, нужно проверить мочевыделительную систему.

Денис Володин, онкоуролог ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России

7. Тошнота и рвота

Если вас тошнит во время или после еды, но дело не в отравлении или расстройстве пищеварения, проверьте почки. Возможно, они не справляются с выведением ^{вредных веществ.}

На всякий случай запишитесь к терапевту, чтобы исключить другие причины тошноты. А потом идите к нефрологу.

8. Потребность чаще мочиться

Её может вызвать ^{заболевание любой части мочевыделительной системы. Но если говорить о почках, дело может быть в инфекции (пиелонефрит), образовании камней или нарушении одной из важных функций — поддержания баланса жидкости в организме.}

9. Отёки

Они появляются ^{, когда в организме задерживается жидкость. Заметнее всего при этом отекают ноги и области вокруг глаз.}

Сам по себе отёк ещё не означает, что вы больны. Возможно, вы просто съели много солёной пищи, долго сидели в одном положении или пили какие-то лекарства. У женщин вода может задерживаться перед месячными и во время беременности.

Если же отёчность — ваша постоянная проблема, тогда, возможно, она связана с болезнью почек.

10. Сухая зудящая кожа

Когда почки не в состоянии поддерживать баланс минералов и питательных веществ в крови, а также избавляться от токсинов и лишней жидкости, могут появиться ^{проблемы с кожей.}

Конечно, у зуда и сухости много безобидных причин. Например, купание в горячей воде, жёсткое мыло, воздействие солнца. Паниковать и сваливать всё на почки точно не стоит, но провериться на всякий случай нужно.

11. Резкое повышение артериального давления

Почки — одно из звеньев гормональной системы человека, которое регулирует давление ^{и объём крови в организме. Поэтому их неправильная работа может вызвать приступ гипертонии.}

Впрочем, этот симптом говорит о болезнях почек, только если у вас есть и другие признаки из описанных.

12. Изменение температуры тела

Постоянный озноб даже в тепле и необъяснимое повышение температуры тоже относятся к симптомам заболеваний почек.

Денис Володин отмечает, что температура поднимается, когда начинается воспаление. Такое бывает, например, при пиелонефрите.

Озноб же вызывает анемия, о которой мы уже говорили выше.

Что делать, если заметили эти симптомы

Идти к нефрологу или урологу, проходить обследование, сдавать анализы мочи и крови.

Многие, сдав общий анализ мочи и получив хорошие результаты, успокаиваются: с почками всё в порядке. И напрасно. Потому что этот анализ для диагностики не показателен. Чтобы быть спокойным за работу почек, нужно один, а лучше два раза в год сдавать анализы не только мочи, но и крови. Они помогут проверить состояние почек.

Владимир Мухин, врач клинической лабораторной диагностики LabQuest

Большинство болезней почек лечатся, но вызывают опасные осложнения. Поэтому не игнорируйте описанные признаки.

Читайте также
🧐

Что любят наши почки: танцуйте и стойте на четвереньках | ЗДОРОВЬЕ

Узикова Фото: АиФ / Сергей Юрьев

Заведующая нефрологическим отделением областной клинической больницы Анна Узикова объяснила, как алкоголь, мясные и сладкие блюда влияют на состояние почек, и чем опасен сидячий образ жизни.  

Почему они болят?

Причин заболеваний почек много — бактерии, вирусы, нарушение обмена веществ, врожденные аномалии и другие. Условие для развития болезни создают низкие или, наоборот, высокие температуры, непомерные физические и моральные нагрузки, которые ослабляют иммунитет, снимают защитные барьеры организма. Как следствие – инфекция попадает в кровь и достигает почек. Еще одна причина заболеваний почек – недолеченные болезни.

Что пить, что есть?

Для почек вреден избыток алкоголя. Чтобы его разложить, необходима вода, поэтому почки пропускают через себя жидкости больше, чем обычно. А после того как они справились с задачей, наступает обезвоживание, нарушается функционирование органов выделения.

Вреден избыток сахара и соли. Как только возникли первые симптомы заболевания почек (повышенная температура, артериальное давление, боли в спине, пояснице, отёки, проблемы с мочеиспусканием), нужно сразу отказываться от чрезмерно сладкой и соленой пищи.

Любители мяса заставляют почки работать с повышенной нагрузкой, потому что белки, в отличие от жиров, не накапливаются в организме, они должны быть полностью выведены. Широко разрекламированные белковые диеты приводят к  образованию камней в почках. 

При болезнях почек рекомендуется есть меньше шоколада, продуктов с высоким содержанием кальция — творога, сыра и других кисломолочных продуктов.

Зато свежие фрукты, овощи, зелень помогают почкам активно работать. Полезна морская рыба, а также огурцы, болгарский перец, капуста, яблоки, арбузы и дыни, морковь, богатая витамином А. При проблемах с почками рекомендуется обильное питье: инфекции вымываются большим количеством жидкости. В день можно выпивать до 2,5 литров в зависимости от массы тела. Лучше если это будут ягодные морсы, травяные отвары, зеленый чай, вода. Как ни странно, отеки возникают чаще не от избытка, а от недостатка жидкости в организме. Организм начинает запасать воду, если она поступает в недостаточном количестве.

Кто проживет дольше

При сидячем образе жизни происходит застой крови. Спорт, танцы и даже обычная гимнастика активизируют работу кровеносной системы, облегчая работу почек. Разумеется, речь не идет о тяжелом физическом труде, который не даёт организму восстановиться и заставляет работать его на износ.

Если хотя бы раз в день на пять минут принимать коленно-локтевую позу (стоя на четвереньках с опорой на локти и колени), почки отдыхают, равномерно снабжаются кислородом и кровью, а боль, если она есть, утихает. Полезно растягивание спины. В положении сидя тянитесь руками к пальцам ног, не сгибая колени. Спина должна быть прямой, лицом нужно попытаться коснуться коленей. Выполняйте это простое упражнение от 5 секунд до 10 минут в день, постепенно увеличивая время.

Сауна полезна для здорового организма. При высокой температуре через кожу выделяются вредные вещества, которые в обычных условиях фильтруются почками. Кроме того, кровеносные сосуды расширяются, почки интенсивнее снабжаются кровью. Но перед первым посещением сауны рекомендуется проконсультироваться с врачом: при некоторых заболеваниях почек высокие температуры противопоказаны.

Берегите почки: древние греки говорили, что дольше проживёт не тот, у кого здоровое сердце, а тот, у кого здоровые почки.

Почки Фото: АиФ / АиФ в Ульяновске

Смотрите также:

Как болят почки: 12 основных симптомов

Почки – это основной биологический фильтр организма. С мочой выводятся продукты метаболизма, лекарства, соли, вода. Если органы воспалены или повреждены, это опасно для здоровья. Рассказываем, как понять, что болят почки, и на какие симптомы нужно обращать внимание.

Строение и функции мочевой системы

Почки – это ключевая часть мочевыделительной системы. У каждого здорового человека  их две, они расположены глубоко в брюшной полости, со стороны спины. Они находятся в области границы между грудной клеткой и брюшной полостью, по обеим сторонам от позвоночного столба, верхняя треть прикрыта ребрами для дополнительной защиты при сотрясениях или падениях. По форме органы похожи на фасолины, у взрослых имеют размер человеческого кулака.

Если почки здоровы, они ежеминутно отфильтровывают около 200 мл крови, выводя отработанные продукты обмена веществ, избыток солей, воды с мочой.

Активная работа органов поддерживает электролитный баланс – правильное соотношение минералов (натрия, магния, фосфора).

Они регулируют обмен белка, синтезируют гормоны, поддерживающие стабильный уровень артериального давления, производят эритропоэтин – соединение, стимулирующее костный мозг на производство красных клеток крови (эритроцитов).

Здоровье почек важно для поддержания прочности скелета – они регулируют обмен кальция и витамина D.

Факторы, влияющие на здоровье почек

Мочевыделительная система, наряду с печенью – главная фабрика по детоксикации отходов, промежуточных метаболитов, лекарств, витаминов.

Что может навредить работе мочевыделительной системы

• 
  Неблагоприятная экология

• 
  Загрязнение воздуха, питьевой воды

• 
  Токсины, поступающие с пищей

• 
  Неумеренный прием лекарств

• 
  Вредные привычки

• 
  Нездоровое питание

• 
  Частые инфекции

• 
  Хронические патологии

• 
  Воспалительные процессы в лоханке и клубочках

• 
  Токсические поражения или гипоксия (дефицит кислорода из-за нарушения притока крови)

Долгое время почки могут страдать молча, человек не ощущает боли или других симптомов, хотя работа органов уже существенно ухудшилась.

Как узнать, что болят почки

Урологи выделяют ряд изменений, которые в совокупности могут быть поводом для беспокойства, обращения к врачу, чтобы сдать анализы мочи и сделать УЗИ. Специалист будет определять объем других обследований.

1. Пенистая моча

Небольшое количество пены в моче допустимо, если струя при мочеиспускании сильная. Но пузырьки должны быстро исчезать. Если пена обильная, появляются дополнительные симптомы, пора к врачу, сдать анализ. Появление пены возможно при наличии в моче белка, определенных токсинов или клеток. Это признак того, что нарушена работа почек, они неполноценно фильтруют кровь из-за воспалительного процесса, перенесенной травмы или нарушения кровообращения в почечных артериях.

2. Изменение цвета мочи

В зависимости от объема потребляемой жидкости, температуры окружающей среды, цвет у здорового человека варьирует от светло-желтого до янтарного. Употребление некоторых красящих продуктов питания (ревень, свекла, щавель), витаминов группы В или лекарств может временно изменять цвет на ярко-желтый, розовый или зеленоватый. Но если питание не меняется, а моча приобретает розовый или красноватый оттенок, резко пахнет, пенится – это тревожный признак.

3. Мутность, хлопья в моче

Определяя, как болят почки, оценивая симптомы у мужчин или женщин, которые явно указывают на проблемы – это мутность мочи или появление белых, желтоватых хлопьев. Они появляются при мочекаменной болезни или воспалительном процессе при пиелонефрите или гломерулонефрите.

Равномерная мутность мочи без хлопьев возможна на фоне обезвоживания. В этом случае моча концентрируется, в ней копится больше солей, которые формируют взвесь. Если увеличение потребления воды не решает проблему, обратитесь к врачу.

4. Болевой синдром

Если возникает почечная колика – ее симптомы сложно спутать с чем-либо. Это резкая боль под ребрами, возникающая волнами, по правой или левой стороне позвоночника, простреливающая в пах или в брюшную полость. Она сопровождается тошнотой или приступами рвоты. Почечная колика возникает, если в мочеточнике застревает камень, нарушается отток мочи.

При воспалении почка отекает, увеличивается в размерах. Важно знать, как определить — болят почки или спина. Врачи могут использовать легкое поколачивание по области поясницы: при поражении почечной ткани боль в этом месте усиливается.

5. Общее недомогание, слабость

Почки участвуют в производстве эритроцитов, выделяя гормон – эритропоэтин, который стимулирует костный мозг к образованию новых клеток. Если они повреждены, выделение гормона снижается, могут возникать признаки анемии со слабостью, бледностью, ощущением постоянной усталости.

6. Головная боль, головокружение

Основная задача почек – удаление из организма отработанных метаболитов и токсических соединений. Если органы повреждены, они в полной мере не справляются с этой задачей, токсины, продукты метаболизма накапливаются в плазме крови, негативно влияя на работу нервной системы и мозга. Это провоцирует проблемы памяти, нарушения концентрации, головную боль или периодические головокружения.  Если при болезни почек возникает анемия – симптомы могут усиливаться из-за снижения поступления кислорода к клеткам головного мозга.

7. Боль в животе с тошнотой, рвотой

Если питание не меняется, все продукты свежие, качественные, но возникает тошнота, вздутие или боль в области пупка, приступы рвоты, причиной могут быть почечные патологии. Органы не могут полноценно выводить токсические продукты метаболизма, они накапливаются в крови, провоцируя признаки отравления.

8. Частые позывы к мочеиспусканию

Учащение мочеиспускания, императивные позывы (внезапно возникающее желание посетить туалет, когда выделяется всего несколько капель мочи) характерны для инфекции мочевыводящих путей – цистита либо уретрита. Реже такие симптомы возникают при воспалении почек. Это может быть пиелонефрит, мочекаменная болезнь или поражение клубочков при сахарном диабете.

9. Появление отеков

Если почки не справляются с выведением лишней жидкости из тела, возникают отеки на лице, вокруг глаз, или на ногах, в области стопы. Важно понимать, как болят почки: симптомы у женщин, особенно отеки, могут возникать:

• при потреблении сильно соленой пищи,
• большого количества жидкости,
• на фоне гормональных изменений,
• приема некоторых лекарств,
• при беременности.

Важно отличать физиологические отеки от патологических. Если отечность исчезает в течение нескольких часов,  возникает лишь изредка — это вариант нормы. Но ежедневные отеки по утрам, после пробуждения – это сигнал, могут болеть почки.   

10. Сухость и бледность кожи

Почки регулируют баланс жидкости и минералов, витаминов и белка, выводят токсины. Именно с мочой теряется белок, вода и минералы, это грозит сухостью и шелушением кожи. Существенную роль играет анемия, возникающая из-за дефицита эритропоэтина.

11. Повышение давления

Почки активно участвуют в регуляции артериального давления, выводя из организма избыток натрия и воды. Кроме того, они выделяют гормон ренин, который повышает давление и приток крови к органам, чтобы устранить гипоксию почечных клубочков. Если есть заболевания мочевыделительной системы, особенно воспаление почечных канальцев и клубочков (гломерулонефрит), может резко повышаться давление. Оно очень плохо снижается за счет традиционных антигипертензивных препаратов, нужно узнавать у врача правильные методы лечения.

12. Повышенная температура

Длительная лихорадка, приступы озноба и сильная потливость могут быть симптомами воспаления почек – пиелонефрита. Повышение температуры сопровождается недомоганием, болью в пояснице, тошнотой, изменениями мочи. Но признаков простуды нет, жаропонижающие средства плохо снижают температуру, она снова повышается через несколько часов.





Обследование при подозрении на болезни почек

• 
  Первое, что необходимо, если подозреваются проблемы с почками – обращение к терапевту или нефрологу. 

• 
  Чтобы распознать почечные патологии, врач назначит анализы мочи и крови, УЗИ почек и мочевого пузыря.

• 
  Женщинам необходимо проверять признаки гинекологических патологий, которые могут иметь сходную симптоматику.

• 
  Здоровье почек у беременных должно быть под постоянным контролем. В этот период воспалительные процессы бывают чаще, они негативно отражаются на здоровье самой женщины, ее будущего ребенка. Поэтому нужно лечить любые патологии при появлении первых тревожных симптомов. 


Использованная литература

1. А. Л. Павлов, Д. Г. Кореньков Провоспалительные цитокины в диагностике пиелонефрита // Урологические ведомости. 2019. №Спецвыпуск.
2. Белобородов В.А., Воробьев В.А., Опанасюк П.В. ЭМПИРИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ ОСЛОЖНЁННОГО ПИЕЛОНЕФРИТА // Acta Biomedica Scientifica. 2019. №5.
3. Afkarian M, Zelnick LR, Hall YN, et.al. Clinical manifestations of kidney disease among US adults with diabetes. Journal of the American Medical Association. 2016;316(6):602–610.
4. Neild, G.H. Life expectancy with chronic kidney disease: an educational review. Pediatr Nephrol 32, 243–248 (2017)

Вам также может быть интересно

Болезни почек: кто в группе риска и как правильно их лечить


Как вывести песок и камни из почек


Анализ мочи помогает предсказать риск потери почки

Что вредит почкам? Перечень привычек, ухудшающих их состояние

Почки – это естественный «фильтр» организма. Они очищают кровь от токсинов и прочих вредных веществ, а кроме того отвечают за кислотно-щелочного баланс в организме, нормальный вывод мочи и выработку некоторых важных гормонов. Поэтому очень важно беспокоиться об их здоровье заранее, не допуская развития заболевания столь важных для нас органов. Как это сделать? Очень просто. Главное — запомнить о тех привычках, которые вредят их состоянию и провоцируют развитие всяческих отклонений.





Плохие привычки, которые негативно сказываются на здоровье почек

1. Неправильное питание.

Чрезмерное потребление белков и слишком малое поступление в организм жиров и углеводов приводит к изменению кислотно-щелочного баланса мочи, что затрудняет работу почек. На фоне такого питания нередко образуется почечнокаменная болезнь, сопровождающаяся образованием камней.

Также на функционирование почек негативно влияет излишнее потребление нездоровой еды и напитков, в которых присутствует огромное количество химикатов и вредных веществ.





2. Перебор с чаем и кофе.

Слишком густой кофе и крепкий чай – не самые лучшие напитки для нашего здоровья. Особенно это касается почек. Ведь при частом их потреблении кровь сгущается, и ее очистка значительно затрудняется.

3. Пристрастие к алкоголю и никотину.

Алкоголь и сигареты – вредны для всего организма в целом. Но если говорить конкретно о почках, то для них спирт и никотин являются настоящими врагами. Продукты распада этанола сильно засоряют собой кровь и для ее очистки природным «фильтрам» приходится работать в усиленном режиме, причем несколько дней подряд. Что же касается никотина, то он приводит к значительному сужению сосудов, что нарушает естественный отток крови и тем самым нарушает всю работу мочевыделительной системы человека.

4. Частые переохлаждения.

Резкие смены температур (купание в контрастном душе, прыжки в снег) и частое пребывание на холоде оказывают негативное воздействие на работу почек и могут привести к их воспалению, лечить которое очень трудно. Поэтому почки стоит всегда держать в тепле и сухости.

Читайте также: Наиболее распространенные аллергены вокруг нас





5. Пониженная физическая активность.

Недавно ученым удалось доказать, что пониженная физическая активность не самым лучшим образом сказывается на работе почек. Так, по их данным занятия спортом снижают риск образования уратных камней на 30%.

6. Недостаток витаминов.

Дефицит витамина В6 и недостаток магния приводят к целому ряду проблем с почками. Так, если в организм поступает недостаточное количество Mg, организм начинает плохо усваивать кальций, который начинает откладываться на стенках сосудов. А это – одна из причин образования песка и камней в почках.

7. Переизбыток соли.

Практически все магазинные продукты и напитки содержат в себе избыточное количество соли. Да еще и мы сами любим специально досолить то или иное блюдо. Из-за чего почкам приходится работать в усиленном режиме и постоянно бороться с ее выводом из организма. Чтобы избежать подобного, нужно следить за тем, чтобы дневная норма соли не превышала 5-6 грамм.





8. Любовь к самолечению и частый прием лекарств.

Все лекарства выводятся из организма почками, поэтому чрезмерное пристрастие к последним увеличивает на них нагрузку и заставляет работать в усиленном режиме. Особенно вредны в этом плане разрекламированные болеутоляющие средства и порошки от простуды.

9. Обезвоживание.

Чистая вода не только избавляет организм от токсинов и насыщает его энергией, но также помогает почкам перерабатывать густую кровь и легче выводить из нее все посторонние вещества. Поэтому за сутки надо стараться выпивать не менее 2-2,5 литров воды.

Как видно, почки плохо воспринимают наши вредные привычки. Чтобы сохранить их здоровье и предупредить нарушение работы мочевыделительной системы очень важно перейти на здоровое питание, внимательно следить за приемом лекарственных средств, а также больше внимания уделять спорту и правильному образу жизни.

Читайте также

Опубликовано: 20.06.2017

2626

негативное влияние на работу почек оказывает, что вредит почкам

Что влияет на почки плохо: привычки

От правильной и эффективной работы почек зависит здоровье организма любого человека. В основные обязанности их работы входит: очищать организм, регулировать водно-солевой баланс и поддерживать нормальное кровяное давление. Когда своевременный отказ от вредных привычек не входит в жизненные планы человека, последствия такого образа жизни могут быть очень плачевными.

Что влияет на почки негативно

1. Спиртные напитки и табак. В алкоголе и сигаретах содержится огромное количество вредных веществ. Токсины не просто уменьшают скорость работы почек, они еще способствуют утрате памяти. Последствия становятся заметны лишь через определенное время. Изначально, беспокоить может просто чувство рассеянности, но затем наступает полная потеря счастья и бесцельное существование.Естественно, бокал шампанского в праздник – не самое опасное явление. Однако при наличии проблем с почками, следует тысячу раз подумать, прежде чем сделать глоток алкоголя.
2. Пересыпание. Замечательное время суток – ночь, особенно для тех людей, которые по типу «совы». Однако такой образ жизни губителен для почек. Когда организм не может расслабиться в конкретное полезное для себя время – это приводит к его изнашиванию. Не позволяйте себе отвлекаться от его режима. Следуйте потребностям организма, и он будет вам благодарен.



3. Большое количество кофе. Многие любители кофе расстроятся, но необходимо четко усвоить, что неконтролируемое употребление кофеина, обязательно приведет к сбою в процессе работы почек. От кофеина, помимо того, что он оказывает колоссальную нагрузку на организм, может также развиться зависимость, а его частое употребление приводит к раздражительности и головным болям. Этот напиток абсолютно противопоказан тем, кто страдает бессонницей или имеет заболевания сердечно-сосудистой системы.
4. Ограничение в движении. Когда человек большую часть времени проводит в помещении, ему знакомы такие чувства как усталость, вялость и апатия. Для помощи организму – делайте перерывы. В это время нужно размяться и сделать несколько упражнений. Еще лучше будет записаться на фитнес. При таком варианте проблемы с почками отпадут сами собой.
5. Дефицит витамина В6. Качественная и полезная еда – залог правильной и эффективной работы почек. Лучшей пищей для них является рыба, картофель, зеленые овощи и ягоды.



6. Несвоевременное мочеиспускание. Когда человек долго терпит и не ходит в туалет по-маленькому, это способствует размножению плохих бактерий и ухудшает работу почек. Не следует пренебрегать данным фактом и терпеть до конца. Ходите в туалет вовремя, и проблем с почками можно будет избежать.
7. Чрезмерное потребление соли. Для большинства людей жизнь без соли неприемлема. Слишком большое ее количество приводит к проблемам со здоровьем почек. Когда готовите пищу, не злоупотребляйте посолкой продуктов. Нужно придерживаться нормы 1 ч.л. соли на весь дневной рацион. Еще лучше отказаться от нее вовсе.
8. Недоедание. Употреблять нужную норму еды в день просто необходимо. Если вы придерживаетесь диеты, но она не одобрена специалистом, можно подвергнуть себя и свои почки серьезной опасности. Не следует отказываться от приема пищи и придерживайтесь норм, которые нужны вашему организму.
9. Большое количество белка. Он добавляет нагрузку в работе организма. Благодаря этому, в почках могут образоваться камни. Необходимо рассчитать необходимую суточную норму этого вещества и придерживаться ее всегда. На 1 кг веса человека должно приходиться не более 1,5 г белка.
10. Недостаток жидкости в организме. Вода является не только помощником почек, она очищает весь организм от вредных веществ. Необходимо пить до 1,5 л воды в сутки.


Избавиться от вредных привычек и перейти к здоровому образу жизни не сложно. Все зависит лишь от вашего желания прожить долгую, а главное качественную жизнь.

Почки: структура, функции и заболевания

Почки — это пара бобовидных органов, присутствующих у всех позвоночных. Они удаляют продукты жизнедеятельности из организма, поддерживают сбалансированный уровень электролитов и регулируют кровяное давление.

Почки — одни из самых важных органов. Древние египтяне перед бальзамированием тела оставляли на месте только мозг и почки, предполагая, что они имеют более высокую ценность.

В этой статье мы рассмотрим структуру и функцию почек, болезни, которые влияют на них, и способы сохранения здоровья почек.

Поделиться на PinterestПочки играют роль, помимо других функций, в поддержании баланса жидкостей в организме и регулировании артериального давления.

Почки находятся в задней части брюшной полости, по одной с каждой стороны позвоночника.

Правая почка обычно немного меньше и ниже левой, чтобы освободить место для печени.

Каждая почка весит 125–170 граммов (г) у мужчин и 115–155 г у женщин.

Каждую почку окружает плотная фиброзная почечная капсула.Кроме того, два слоя жира служат защитой. Надпочечники лежат поверх почек.

Внутри почек находится несколько долей пирамидальной формы. Каждый состоит из внешней коры почек и внутреннего мозгового вещества почек. Между этими секциями текут нефроны. Это структуры почек, вырабатывающие мочу.

Кровь попадает в почки по почечным артериям и выходит по почечным венам. Почки — это относительно небольшие органы, но они получают 20–25 процентов продукции сердца.

Каждая почка выводит мочу через трубку, называемую мочеточником, которая ведет к мочевому пузырю.

Основная роль почек — поддержание гомеостаза. Это означает, что они управляют уровнем жидкости, балансом электролитов и другими факторами, которые поддерживают постоянную и комфортную внутреннюю среду тела.

Они выполняют широкий спектр функций.

Выведение отходов

Почки выводят ряд продуктов жизнедеятельности и выводят их с мочой. Два основных соединения, которые удаляют почки:

• мочевина, образующаяся в результате расщепления белков
• мочевая кислота при расщеплении нуклеиновых кислот

Реабсорбция питательных веществ

Поделиться на Pinterest Функции почек включают удаление отходов, реабсорбцию питательных веществ , и поддержание баланса pH.

Почки реабсорбируют питательные вещества из крови и доставляют их туда, где они лучше всего поддерживают здоровье.

Они также реабсорбируют другие продукты, чтобы поддерживать гомеостаз.

Реабсорбированные продукты включают:

• глюкоза
• аминокислоты
• бикарбонат
• натрий
• вода
• фосфат
• хлорид, натрий, магний и ионы калия

Поддержание pH

У людей приемлемый pH уровень между 7.38 и 7.42. Ниже этой границы организм переходит в состояние ацидемии, а выше — в состояние алкалиемии.

За пределами этого диапазона белки и ферменты разрушаются и больше не могут функционировать. В крайнем случае это может привести к летальному исходу.

Почки и легкие помогают поддерживать стабильный уровень pH в организме человека. Легкие достигают этого за счет уменьшения концентрации углекислого газа.

Почки регулируют уровень pH посредством двух процессов:

• Реабсорбция и регенерация бикарбоната из мочи : Бикарбонат помогает нейтрализовать кислоты.Почки могут либо удерживать его, если pH допустим, либо выделять его, если уровень кислоты повышается.
• Выделение ионов водорода и фиксированных кислот: Фиксированные или нелетучие кислоты — это любые кислоты, которые не образуются в результате воздействия диоксида углерода. Они возникают в результате неполного метаболизма углеводов, жиров и белков. Они включают молочную кислоту, серную кислоту и фосфорную кислоту.

Регулировка осмоляльности

Осмоляльность — это мера электролитно-водного баланса организма или соотношения между жидкостью и минералами в организме.Обезвоживание — основная причина дисбаланса электролитов.

Если в плазме крови повышается осмоляльность, гипоталамус в головном мозге отвечает, передавая сигнал гипофизу. Это, в свою очередь, высвобождает антидиуретический гормон (АДГ).

В ответ на АДГ почки совершают ряд изменений, в том числе:

• увеличение концентрации мочи
• увеличение реабсорбции воды
• повторное открытие участков собирательного канала, в которые вода не может попасть в нормальных условиях, позволяя воде вернуться в тело
• удерживание мочевины в мозговом веществе почек, а не ее выделение, поскольку она втягивает воду

Регулирование кровяного давления

Почки регулируют кровяное давление, когда это необходимо, но они несут ответственность за более медленную регулировку.

Они регулируют долгосрочное давление в артериях, вызывая изменения в жидкости вне клеток. Медицинский термин для этой жидкости — внеклеточная жидкость.

Эти изменения жидкости происходят после выпуска сосудосуживающего средства, называемого ангиотензином II. Вазоконстрикторы — это гормоны, вызывающие сужение кровеносных сосудов.

Они работают с другими функциями, увеличивая абсорбцию почками хлорида натрия или соли. Это эффективно увеличивает размер отделения внеклеточной жидкости и повышает кровяное давление.

Все, что влияет на кровяное давление, может со временем повредить почки, включая чрезмерное употребление алкоголя, курение и ожирение.

Секреция активных соединений

Почки выделяют ряд важных соединений, в том числе:

• Эритропоэтин : Это контролирует эритропоэз или выработку красных кровяных телец. Печень также производит эритропоэтин, но почки являются его основными продуцентами у взрослых.
• Ренин : Это помогает управлять расширением артерий и объемом плазмы крови, лимфы и межклеточной жидкости.Лимфа — это жидкость, которая содержит лейкоциты, которые поддерживают иммунную активность, а межклеточная жидкость является основным компонентом внеклеточной жидкости.
• Кальцитриол : это гормонально активный метаболит витамина D. Он увеличивает как количество кальция, которое может абсорбировать кишечник, так и реабсорбцию фосфата в почках.

Почки поражают ряд заболеваний.

Экологические или медицинские факторы могут привести к заболеванию почек, а у некоторых людей с рождения могут вызывать функциональные и структурные проблемы.

Диабетическая нефропатия

У людей с диабетической нефропатией повреждение капилляров почек происходит в результате длительного диабета.

Симптомы проявляются только через несколько лет после начала развития повреждения.

К ним относятся:

Камни в почках

Камни могут образовываться в виде твердых отложений минералов в почках.

Они могут вызвать сильную боль и могут повлиять на функцию почек, если заблокируют мочеточник.

Инфекции почек

Как правило, они возникают из-за бактерий в мочевом пузыре, которые передаются в почки.

Симптомы включают боль в пояснице, болезненное мочеиспускание и иногда повышение температуры тела. Изменения в моче могут включать присутствие крови, помутнения и другого запаха.

Инфекции почек чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, а также у беременных женщин. Инфекция часто хорошо поддается лечению антибиотиками.

Почечная недостаточность

У людей с почечной недостаточностью почки не могут эффективно отфильтровывать продукты жизнедеятельности из крови.

Если травма вызывает почечную недостаточность, например, чрезмерное употребление лекарств, состояние часто обратимо при лечении.

Однако, если причиной является болезнь, почечная недостаточность часто не имеет полного излечения.

Гидронефроз почек

Это означает «вода в почках».

Обычно возникает, когда препятствие для выхода мочи из почки вызывает сильную боль.

Со временем почка может атрофироваться или сморщиться.

Удвоение мочеточника

Между почкой и мочевым пузырем могут образовываться два мочеточника, а не один.Осложнений немного, но это может увеличить риск инфекций мочевыводящих путей, а у женщин — недержания мочи.

Дублированный мочеточник встречается примерно у 1 процента людей.

Интерстициальный нефрит

Реакция на лекарства или бактерии может вызвать воспаление внутренних пространств почек.

Лечение обычно включает устранение причины воспаления или изменение курса лечения.

Опухоль почки

Они могут быть доброкачественными или злокачественными. Доброкачественные опухоли не распространяются и не поражают ткани, но злокачественные опухоли могут быть агрессивными.

Наиболее распространенным злокачественным раком почки является почечно-клеточная карцинома.

Нефротический синдром

Повреждение функции почек вызывает повышение уровня белка в моче. Это приводит к нехватке белка по всему телу, что втягивает воду в ткани.

Симптомы включают:

Изменения мочеиспускания и боли в пояснице, особенно с одной стороны, могут быть признаками проблем с почками.

Некоторые из наиболее частых причин повреждения почек включают:

• Анальгетики : Использование обезболивающих в течение длительного периода времени может привести к хроническому анальгетическому нефриту.Примеры включают аспирин, ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
• IgA нефропатия : также известная как болезнь Бергера, это происходит, когда антитела иммуноглобина A (IgA) накапливаются в почках. IgA составляет жизненно важную часть иммунной системы, но его накопление может быть вредным. Заболевание прогрессирует медленно, иногда до 20 лет. Симптомы включают боль в животе, сыпь и артрит. Это может привести к почечной недостаточности.
• Литий : врачи назначают литий для лечения шизофрении и биполярного расстройства.Однако при длительном применении литий может вызвать нефропатию. Несмотря на риск, человек может избежать негативного воздействия лития при тщательном медицинском наблюдении.
• Химиотерапевтические агенты : Наиболее распространенным типом проблемы с почками у людей, больных раком, является острое повреждение почек. Это может быть связано с сильной рвотой и диареей, которые являются частыми побочными эффектами химиотерапии.
• Алкоголь : Алкоголь изменяет способность почек фильтровать кровь. Он также обезвоживает организм, затрудняя восстановление внутреннего баланса почек, и повышает кровяное давление, что также может мешать работе почек.

В случае тяжелого поражения почек альтернативой может быть диализ. Он используется только при терминальной стадии почечной недостаточности, когда от 85 до 90 процентов функции почек теряется.

Диализ почек направлен на выполнение некоторых функций здоровой почки.

К ним относятся:

• удаление отходов, излишков соли и воды
• поддержание правильного уровня химических веществ в крови, включая натрий, бикарбонат и калий
• поддержание артериального давления

Два наиболее распространенных типа почечный диализ:

Гемодиализ : Искусственная почка или гемодиализатор удаляет отходы, дополнительные жидкости и химические вещества.Лечащий врач делает точку входа в тело, соединяя артерию и вену под кожей, чтобы создать более крупный кровеносный сосуд.

Кровь попадает в гемодиализатор, получает лечение, а затем возвращается в организм. Обычно это делается 3-4 раза в неделю. Более регулярный диализ дает более положительный эффект.

Перитонеальный диализ : Врач вводит стерильный раствор, содержащий глюкозу, в брюшную полость вокруг кишечника. Это брюшина, и ее окружает защитная оболочка.

Перитонеальная мембрана фильтрует продукты жизнедеятельности, когда избыток жидкости попадает в брюшную полость.

При непрерывном перитонеальном диализе жидкость выводится через катетер. Человек сбрасывает эти жидкости 4–5 раз в день. При автоматическом перитонеальном диализе этот процесс происходит во времени.

Ниже приведены рекомендации по поддержанию здоровья почек и предотвращению заболеваний почек:

• Соблюдайте сбалансированную диету. : Многие проблемы с почками возникают в результате высокого кровяного давления и диабета.В результате соблюдение здорового питания может предотвратить несколько распространенных причин заболевания почек. Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI) рекомендует диету DASH для поддержания здорового артериального давления.
• Делайте достаточно упражнений : Ежедневные упражнения в течение 30 минут могут снизить риск высокого кровяного давления и ожирения, которые оказывают давление на здоровье почек.
• Пейте много воды : Потребление жидкости важно, особенно воды. От 6 до 8 чашек в день могут помочь улучшить и сохранить здоровье почек.
• Добавки : Будьте осторожны при приеме добавок, поскольку не все пищевые добавки и витамины полезны. Некоторые из них могут повредить почки, если человек примет слишком много.
• Соль : Ограничьте потребление натрия до 2300 миллиграммов (мг) натрия каждый день.
• Алкоголь : Употребление более одного напитка в день может нанести вред почкам и нарушить функцию почек.
• Курение : Табачный дым ограничивает кровеносные сосуды. Без адекватного кровоснабжения почки не смогут нормально работать.
• Лекарства, отпускаемые без рецепта : лекарство не безвредно просто потому, что человеку не нужен рецепт, чтобы получить его. Чрезмерное употребление безрецептурных препаратов, таких как ибупрофен и напроксен, может повредить почки.
• Скрининг : Людям с высоким кровяным давлением или диабетом следует регулярно обследоваться почек, чтобы выявить возможные проблемы со здоровьем.
• Диабет и болезни сердца : Следование рекомендациям врача по лечению этих состояний может помочь защитить почки в долгосрочной перспективе.
• Сон и контроль стресса : Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) рекомендует спать от 7 до 8 часов каждую ночь и искать занятия для снижения стресса.

Поддержание работы почек необходимо для общего состояния здоровья.

.

Что такое почечная недостаточность? | NIDDK

В разделе:

Если ваша функция почек падает ниже 15 процентов от нормы, считается, что у вас почечная недостаточность. У вас могут быть симптомы из-за накопления в вашем теле продуктов жизнедеятельности и избытка воды.

Чтобы восстановить потерянную функцию почек, вы можете выбрать один из трех вариантов лечения:

Терминальная стадия почечной недостаточности (ТПН) — это почечная недостаточность, которую лечат диализом или трансплантацией почки.

Некоторые люди с почечной недостаточностью предпочитают не проходить диализ или трансплантацию, но продолжают получать медицинскую помощь, принимать лекарства и контролировать свой рацион и образ жизни.

Работайте вместе со своей медицинской бригадой и семьей, чтобы рассмотреть возможные варианты и выбрать лечение, которое подходит именно вам. Лечение поможет вам почувствовать себя лучше и жить дольше.

Чем больше вы заранее знаете о том, чего ожидать, тем лучше вы будете подготовлены к тому, чтобы сделать выбор лечения и взять на себя заботу о себе. Вам также нужно дать себе время, чтобы привыкнуть к большим изменениям, которые произойдут в вашей жизни. Почечная недостаточность изменит вашу повседневную деятельность и может изменить ваши отношения с друзьями и семьей, а также ваше самочувствие.

Задавайте вопросы и делайте заметки во время посещений врача. Чем больше вы знаете, чего ожидать, тем лучше вы сможете подготовиться и взять на себя лечение.

Каковы симптомы почечной недостаточности?

Симптомы почечной недостаточности могут проявиться так медленно, что вы не заметите их сразу.

Здоровые почки предотвращают накопление шлаков и лишней жидкости в организме и уравновешивают соли и минералы в крови, такие как кальций, фосфор, натрий и калий.Ваши почки также вырабатывают гормоны, которые помогают контролировать артериальное давление, вырабатывают эритроциты и укрепляют ваши кости.

Почечная недостаточность означает, что ваши почки перестают работать достаточно хорошо, чтобы выполнять эту работу, и, как следствие, развиваются другие проблемы со здоровьем. Поскольку ваша функция почек ухудшается, вы можете

• есть отек, обычно в ногах, ступнях или лодыжках
• получить головную боль
• зуд
• Чувство усталости днем ​​и проблемы со сном ночью
• тошнота в животе, потеря вкусовых ощущений, отсутствие чувства голода или похудание
• мало или совсем нет мочи
• имеют мышечные судороги, слабость или онемение
• Есть боль, скованность или жидкость в суставах
• Вы сбиты с толку, у вас проблемы с фокусировкой или проблемы с памятью

Следование вашему плану лечения может помочь вам избежать или устранить большинство из этих симптомов.Ваш план лечения может включать регулярное лечение диализом или трансплантацию почки, особый план питания, физическую активность и лекарства.

Какие проблемы со здоровьем могут развиться у людей с заболеванием почек?

Заболевание почек может привести к другим проблемам со здоровьем. Ваша медицинская команда будет работать с вами, чтобы помочь вам избежать или управлять:

Высокое кровяное давление. Высокое кровяное давление может быть как причиной, так и результатом заболевания почек. Высокое кровяное давление повреждает почки, а поврежденные почки не помогают контролировать кровяное давление.При почечной недостаточности почки не могут избавиться от лишней воды. Прием слишком большого количества воды может вызвать отек, повысить кровяное давление и заставить сердце работать сильнее.

Лекарства для снижения артериального давления, ограничение потребления натрия и жидкости в вашем рационе, поддержание физической активности, управление стрессом и отказ от курения могут помочь вам контролировать артериальное давление.

Болезнь сердца. Заболевания почек и болезни сердца имеют две общие причины: диабет и высокое кровяное давление.Люди с заболеванием почек подвержены высокому риску сердечных заболеваний, а люди с сердечными заболеваниями — высокому риску заболевания почек.

Действия, которые вы предпринимаете для лечения заболевания почек, артериального давления, холестерина и глюкозы в крови (если у вас диабет), также помогут вам предотвратить сердечные приступы или инсульты.

Анемия. Когда почки повреждены, они не вырабатывают достаточное количество эритропоэтина (ЭПО), гормона, который помогает вырабатывать красные кровяные тельца. Красные кровяные тельца переносят кислород из легких в другие части тела.Когда у вас анемия, некоторые органы, такие как мозг и сердце, могут получать меньше кислорода, чем им необходимо, и могут работать не так, как должны. Анемия может вызывать у вас слабость и недостаток энергии.

Ваш лечащий врач может прописать вам добавки железа. В некоторых случаях ваш врач может прописать лекарства, которые помогут вашему организму вырабатывать больше красных кровяных телец.

Минеральные и костные заболевания. Здоровые почки уравновешивают уровни кальция и фосфора в крови и вырабатывают гормоны, которые помогают поддерживать прочность костей.По мере снижения функции почек ваши почки

• вырабатывают меньше гормона, который помогает организму усваивать кальций. Как одно домино сбивает другое, низкий уровень кальция в крови вызывает выброс паратироидного гормона (ПТГ). ПТГ перемещает кальций из костей в кровь. Слишком много ПТГ может вызвать зуд.
• не удаляет столько фосфора. Дополнительный фосфор в крови также вытягивает кальций из костей.

Без лечения кости могут стать тонкими и слабыми.Вы можете почувствовать боль в костях или суставах. Могут помочь изменения в вашем рационе, лекарствах, добавках и диализе.

Следуйте своему плану питания, чтобы поддерживать здоровый баланс солей, минералов и жидкостей в организме.

Недоедание. По мере того как заболевание почек ухудшается, есть проблемы с питанием. Вы можете не чувствовать голода, еда может быть другой на вкус, или вы можете потерять интерес к еде. Инфекции и другие стрессы в вашем теле могут затруднить употребление вами пищи, которую вы едите.Работа в тесном сотрудничестве с диетологом, чтобы убедиться, что вы едите достаточно правильных продуктов, может иметь долгосрочные преимущества для людей с заболеваниями почек.

Чувство зуда. Зуд является обычным явлением и возникает по разным причинам. Вы можете почувствовать зуд, потому что у вас сухая кожа. Может помочь увлажняющий крем. Или вы можете почувствовать зуд из-за слишком большого количества фосфора в крови. Уменьшение количества фосфора может помочь уменьшить зуд. Ваш лечащий врач может прописать вам лекарство, называемое связывающим фосфатом, которое вы должны принимать во время еды.Эти лекарства предотвращают попадание фосфора из пищи в кровоток.

Ультрафиолетовый свет от солнечного света или световой короб помогает некоторым людям обрести облегчение.

Как мне жить с почечной недостаточностью?

Преодолеть почечную недостаточность — непростая задача. Вам станет лучше, если вы

• Соблюдайте график лечения
• Пересматривайте свои лекарства с вашим лечащим врачом при каждом посещении и принимайте лекарства в соответствии с предписаниями
• совместно с диетологом разработают план питания, который включает в себя продукты, которые вам нравятся, а также помогает вашему здоровью
• Оставайтесь активными — прогуляйтесь или займитесь другой физической активностью, которая вам нравится
• Оставайтесь на связи с друзьями и семьей

Лечение диализом или трансплантацией поможет вам почувствовать себя лучше и прожить дольше.Ваша медицинская бригада вместе с вами разработает план лечения для решения любых ваших проблем со здоровьем. Ваше лечение будет включать в себя шаги, которые вы можете предпринять, чтобы поддерживать качество жизни и уровень активности.

Ваш план питания играет важную роль. Когда у вас почечная недостаточность, то, что вы едите и пьете, может помочь вам поддерживать здоровый баланс солей, минералов и жидкостей в организме.

Могу ли я вести активный образ жизни при почечной недостаточности?

Да. Физическая активность — важная составляющая сохранения здоровья при почечной недостаточности.Активность укрепляет мышцы, кости и сердце. Физическая активность также заставляет кровь перемещаться по вашему телу быстрее, поэтому ваше тело получает больше кислорода. Вашему телу нужен кислород, чтобы использовать энергию пищи.

Вы можете обнаружить, что физическая активность также может улучшить ваше настроение и улучшить самочувствие.

Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать новую тренировку. Начните медленно, с более легких занятий, таких как ходьба в обычном темпе или работа в саду. Работайте над более тяжелой деятельностью, например быстрой ходьбой.Стремитесь быть активными как можно больше дней.

Быть активным. Физическая активность может улучшить ваш сон, настроение и здоровье сердца.

Повлияет ли почечная недостаточность на мой сон?

Люди с почечной недостаточностью могут плохо спать. Недосыпание может повлиять на качество вашей жизни, уровень энергии и настроение. Синдром беспокойных ног, апноэ во сне, боль или зуд могут затруднить сон.

Вы можете предпринять ряд шагов, чтобы улучшить свой сон. Например, физическая активность в течение дня и теплая ванна перед сном могут помочь вам лучше спать ночью.Избегайте кофеина после обеда. Избегайте алкогольных напитков перед сном. Избегайте курения.

Поговорите со своим врачом, если вы часто чувствуете сонливость днем ​​или у вас проблемы со сном ночью. Поставщики медицинских услуг могут лечить такие нарушения сна, как апноэ во сне или синдром беспокойных ног.

Повлияет ли почечная недостаточность на мою половую жизнь?

Почечная недостаточность влияет на ваши эмоции, нервы, гормоны и уровень энергии, и все это может изменить ваши сексуальные отношения. Забота о себе путем лечения заболевания почек и контроля артериального давления и уровня глюкозы в крови может помочь предотвратить некоторые сексуальные проблемы, такие как эректильная дисфункция.Консультации могут помочь с некоторыми эмоциональными проблемами, такими как тревога и депрессия, которые могут мешать полноценному сексу.

Вы можете стесняться задавать вопросы о своей сексуальной жизни, но ваша медицинская бригада слышала те же вопросы от других людей. Ваш поставщик услуг обучен, чтобы помочь вам решить проблемы, связанные с вашей сексуальной жизнью.

Могу ли я продолжать работать с почечной недостаточностью?

Многие люди с почечной недостаточностью продолжают работать. KidneyWorks — это программа, которая помогает людям с заболеваниями почек продолжать работать.Программа ориентирована на американцев с ХБП, чьи почки еще не отказали или которые живут с трансплантатом. Если вы находитесь на диализе, информация в статье KidneyWorks может также дать советы, которые помогут вам сохранить работу.

Закон об американцах с ограниченными возможностями означает, что работодатель не может уволить вас по закону только на том основании, что вы находитесь на диализе или перенесли трансплантацию почки. Закон требует, чтобы работодатель внес разумные изменения в рабочее место инвалида. Например, ваш работодатель может дать вам более легкую физическую работу или запланировать ваше рабочее время вокруг сеансов диализа.Если вы находитесь на перитонеальном диализе, вам понадобится время и место, чтобы сменить раствор для диализа в середине рабочего дня. Большинство работодателей могут внести эти корректировки.

Если ваш работодатель не желает удовлетворять ваши потребности, почечный социальный работник вашей диализной клиники может помочь найти способ удовлетворить и вас, и вашего работодателя.

Поговорите со своим начальником о своем графике диализа и обо всех изменениях, которые вам необходимы, чтобы продолжать работать.

Как почечная недостаточность повлияет на мое отношение к жизни?

Преодоление почечной недостаточности может быть тяжелым.Некоторые из шагов, которые вы предпринимаете для лечения заболевания почек, также являются здоровыми способами справиться со стрессом. Например, физическая активность и сон помогают снизить стресс. Узнайте больше о здоровых способах справиться со стрессом.

Депрессия часто встречается у людей с хроническими или длительными заболеваниями. Депрессия может затруднить управление заболеванием почек. Обратитесь за помощью, если вы чувствуете себя подавленным. Ваша медицинская бригада может вам помочь. Может помочь разговор с группой поддержки, священником, другом или членом семьи, которые прислушаются к вашим чувствам.

Доступно лечение депрессии.

Кто будет входить в мою медицинскую бригаду?

У вас будет целая команда квалифицированных медицинских работников, которые помогут вам хорошо жить с почечной недостаточностью. В состав вашей медицинской бригады могут входить следующие люди:

Нефролог. Врач, специализирующийся на здоровье почек и наблюдающий за вашим лечением.

Медсестра диализа. Медсестра диализа будет следить за вашим диализом в центре и будет видеть вас ежемесячно, если вы проходите домашний или перитонеальный диализ.Медсестра позаботится о том, чтобы вы правильно принимали лекарства, и поможет найти способы уменьшить побочные эффекты диализа. Если вы делаете домашний гемодиализ или перитонеальный диализ, ваша медсестра по диализу научит вас, как организовать лечение, ухаживать за оборудованием и следить за инфекциями или другими проблемами.

Координатор трансплантологии. Медсестра, прошедшая специальную подготовку, которая будет вашим контактным лицом, назначит встречи и научит вас, что делать до и после трансплантации.

Почечный диетолог. Специалист по диетологии почек обучен помогать людям с почечной недостаточностью. Диетолог поможет вам выбрать, что есть и пить, чтобы лечение лучше подействовало, и вы почувствуете себя лучше.

Социальный работник. В клиниках диализа и центрах трансплантологии есть социальный работник, который работает с людьми с ТПН. Ваш социальный работник почек может помочь вам найти ответы на такие проблемы, как

• сохранение работы или смена места работы
• получение помощи в оплате лечения
• поиск услуг по транспортировке или работе по дому
• поиск консультационных услуг для решения семейных проблем

Семья и друзья. Если вы разрешите своим друзьям и семье помочь и поделитесь новостями о вашем заболевании почек, это может существенно повлиять на ваше самочувствие. Исследования показывают, что связь с другими людьми может помочь вашему здоровью.

Сильная система поддержки семьи и друзей может облегчить решение проблем со здоровьем и жизненные перемены. Обязательно проводите время с друзьями или поддерживайте с ними связь по телефону или электронной почте. Продолжайте заниматься тем, что вас интересует.

Проводите время с друзьями и семьей.

Вы. Самостоятельное медицинское обслуживание поможет вам лучше контролировать свою жизнь. Принимайте все лекарства и соблюдайте все назначенные приемы. Работайте со своей медицинской бригадой, чтобы узнать о различных методах лечения почечной недостаточности и сообщить им, какое лечение вы хотите. Задавайте вопросы, когда ваш врач говорит вам что-то, чего вы не понимаете. Если вы выберете домашний гемодиализ или перитонеальный диализ, сообщите своей медсестре по диализу о любых проблемах с оборудованием или расходными материалами.Если у вас есть трансплантат, поговорите со своим координатором по трансплантации, если ваши лекарства вызывают побочные эффекты. Вы лучший защитник для себя.

,

Симптомы, лечение, преодоление последствий и перспективы

Хроническая болезнь почек (ХБП) — это необратимое повреждение почек, которое происходит постепенно с течением времени. Дальнейшее прогрессирование можно предотвратить в зависимости от его стадии.

ХБП подразделяется на пять различных стадий: стадия 1 указывает на наилучшую функцию, а стадия 5 указывает на почечную недостаточность.

Заболевание почек 3 стадии находится прямо в середине спектра. На этом этапе у почек есть легкое или умеренное повреждение.

Болезнь почек 3 стадии диагностируется врачом на основании ваших симптомов, а также результатов лабораторных исследований. Хотя вы не можете обратить вспять повреждение почек, вы можете предотвратить его ухудшение на этом этапе.

Читайте дальше, чтобы узнать, как врачи определяют стадию ХБП, какие факторы влияют на исход и многое другое.

Стадия 3 ХБП диагностируется на основании расчетных значений скорости клубочковой фильтрации (рСКФ). Это анализ крови, который измеряет уровень креатина. СКФ используется для определения того, насколько хорошо ваши почки фильтруют отходы.

Оптимальная рСКФ выше 90, в то время как ХЗП 5 стадии проявляется в рСКФ менее 15. Таким образом, чем выше рСКФ, тем лучше ваша оценка функции почек.

Стадия 3 ХБП имеет два подтипа на основе показаний рСКФ. Вам может быть поставлен диагноз стадии 3а, если ваша рСКФ составляет от 45 до 59. Стадия 3b означает, что ваша рСКФ находится в диапазоне от 30 до 44.

Целью ХБП 3 стадии является предотвращение дальнейшей потери функции почек. С клинической точки зрения это может означать предотвращение рСКФ от 29 до 15, что указывает на 4 стадию ХБП.

Вы можете не замечать симптомы хронических заболеваний почек на стадии 1 и 2, но симптомы начинают становиться более заметными на стадии 3.

Некоторые из симптомов ХБП стадии 3 могут включать:

Важно обратиться к врачу немедленно, если у вас возникнут какие-либо из вышеперечисленных симптомов. Хотя некоторые симптомы характерны не только для ХБП, наличие любой комбинации этих симптомов вызывает беспокойство.

Вам следует проконсультироваться с врачом, если вам ранее был поставлен диагноз ХБП 1 или 2 стадии.

Тем не менее, возможно не иметь в анамнезе ХБП до постановки диагноза стадии 3. Это может быть связано с тем, что стадии 1 и 2 обычно не вызывают каких-либо заметных симптомов.

Чтобы диагностировать ХБП 3 стадии, врач проведет следующие тесты:

• измерения артериального давления
• анализы мочи
• тесты рСКФ (выполняются каждые 90 дней после вашего первоначального диагноза)
• визуализационные тесты для исключения более поздних стадий ХБП

Заболевание почек нельзя вылечить, но стадия 3 означает, что у вас все еще есть возможность предотвратить дальнейшее прогрессирование почечной недостаточности.На этом этапе необходимы лечение и изменение образа жизни. Ваш врач расскажет вам об использовании комбинации следующих лечебных мер.

Диета при заболевании почек 3 стадии

Обработанные продукты крайне вредны для организма. Поскольку ваши почки отвечают за удаление шлаков и баланс электролитов, употребление слишком большого количества неправильной пищи может перегрузить ваши почки.

Важно есть больше цельных продуктов, таких как продукты и зерна, и есть меньше обработанных продуктов и меньше насыщенных жиров, содержащихся в продуктах животного происхождения.

Врач может порекомендовать снизить потребление белка. Если у вас слишком высокий уровень калия из-за ХБП, они также могут порекомендовать вам избегать определенных продуктов с высоким содержанием калия, таких как бананы, картофель и помидоры.

Тот же принцип относится и к натрию. Если у вас слишком высокий уровень натрия, возможно, вам придется сократить употребление соленой пищи.

Потеря веса является обычным явлением на более поздних стадиях ХБП из-за потери аппетита. Это также может подвергнуть вас риску недоедания.

Если вы испытываете потерю аппетита, постарайтесь есть меньше и чаще в течение дня, чтобы получать достаточно калорий и питательных веществ.

Лечение

ХЗП 3 стадии не требует диализа или трансплантации почки. Вместо этого вам будут прописаны определенные лекарства для лечения основных заболеваний, которые могут способствовать повреждению почек.

К ним относятся ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) и блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА) для лечения высокого кровяного давления, а также для контроля глюкозы при диабете.

Ваш врач может также назначить лекарства для облегчения побочных эффектов ХБП, такие как:

• добавки железа при анемии
• добавки кальция / витамина D для предотвращения переломов костей
• препараты, снижающие уровень холестерина
• диуретики для лечения отеков

Помимо приема назначенных лекарств и здорового питания, другие изменения в образе жизни могут помочь вам справиться с 3 стадией ХБП.Поговорите со своим врачом о следующем:

• Упражнение. Стремитесь к умеренной активности минимум 30 минут в день большую часть дней недели. Врач может помочь вам безопасно приступить к выполнению программы упражнений.
• Управление артериальным давлением. Высокое кровяное давление может быть предвестником ХБП и ухудшить ваше состояние. Стремитесь к артериальному давлению 140/90 и ниже.
• Управление стрессом. Методы могут включать упражнения, улучшение сна и медитацию.
• Отказ от курения. Поговорите с врачом о том, как лучше всего бросить курить.

Целью лечения ХБП 3 стадии является предотвращение дальнейшего прогрессирования. Ни одна из стадий ХБП неизлечима, и повреждение почек невозможно.

Тем не менее, дальнейшие повреждения можно свести к минимуму, если вы находитесь на стадии 3. Труднее предотвратить прогрессирование на стадиях 4 и 5.

При ранней диагностике и лечении ХБП 3 стадия имеет более продолжительную продолжительность жизни, чем более поздние стадии. болезни почек.Оценки могут варьироваться в зависимости от возраста и образа жизни.

Согласно одной из таких оценок, средняя продолжительность жизни составляет 24 года для мужчин в возрасте 40 лет и 28 лет для женщин той же возрастной группы.

Помимо общей продолжительности жизни, важно учитывать риск прогрессирования заболевания. Одно 10-летнее исследование пациентов с ХЗП 3 стадии показало, что примерно половина из них прогрессировала до более поздних стадий заболевания почек.

Также возможны осложнения от ХБП, такие как сердечно-сосудистые заболевания, которые могут повлиять на общую продолжительность жизни.

Стадия 3 ХБП часто впервые обнаруживается, когда человек начинает испытывать симптомы этого состояния.

Хотя ХБП 3 стадии неизлечима, ранняя диагностика может означать остановку дальнейшего прогрессирования. Это также может означать снижение риска осложнений, таких как сердечные заболевания, анемия и переломы костей.

Наличие ХБП 3 стадии не означает, что ваше состояние автоматически перерастет в почечную недостаточность. Работая с врачом и постоянно меняя образ жизни, можно предотвратить обострение заболевания почек.

.

Конечная стадия заболевания почек: причины, симптомы и профилактика

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Что такое терминальная стадия болезни почек?

Почки фильтруют отходы и лишнюю воду из крови в виде мочи. Хроническая болезнь почек приводит к тому, что почки со временем теряют эту функцию. Терминальная стадия заболевания почек — это последняя стадия хронического заболевания почек. Это означает, что ваши почки больше не функционируют достаточно хорошо, чтобы удовлетворять потребности повседневной жизни.

Терминальная стадия болезни почек также называется терминальной стадией почечной недостаточности (ТПН). Почки людей с ТПН функционируют ниже 10 процентов от их нормальных способностей, что может означать, что они почти не функционируют или не функционируют совсем.

Заболевание почек обычно прогрессирует. Продолжительность каждой стадии варьируется и зависит от того, как лечится ваше заболевание почек, особенно в отношении вашей диеты, и от того, рекомендует ли ваш врач диализ. Хроническая болезнь почек обычно не достигает конечной стадии в течение 10–20 лет после постановки диагноза.ХПН — пятая стадия прогрессирования хронического заболевания почек, которая измеряется скоростью клубочковой фильтрации (СКФ):

Многие заболевания почек поражают нефроны, крошечные фильтрующие элементы в почках. Это приводит к плохой фильтрации крови, что в конечном итоге приводит к ТПН. ТПН чаще всего вызывается диабетом и гипертонией (высоким кровяным давлением).

Если у вас диабет, ваш организм не может правильно расщеплять глюкозу (сахар), поэтому уровень глюкозы в крови остается высоким.Высокий уровень глюкозы в крови повреждает нефроны.

Если у вас гипертония, повышенное давление на мелкие сосуды в почках приводит к их повреждению. Повреждение мешает вашим кровеносным сосудам выполнять свои обязанности по фильтрации крови.

Другие причины ТПН включают:

• длительную закупорку мочевыводящих путей камнями в почках, увеличенную простату или определенные виды рака
• гломерулонефрит, воспаление фильтров в почках (известных как клубочки)
• пузырно-мочеточниковый рефлюкс, когда моча течет в почки
• врожденные аномалии

Определенные люди подвержены более высокому риску развития ТПН, например, люди, у которых:

• диабет
• гипертония
• родственники с ТПН

Ваш риск развитие ТПН также увеличивается при любом типе заболевания почек, в том числе:

Согласно одному исследованию, быстрое ухудшение нормальной функции почек может сигнализировать о начале ТПН.

У вас может быть широкий спектр симптомов, в том числе:

Другие симптомы могут включать:

Немедленно обратитесь к врачу, если какой-либо из этих симптомов мешает вашей жизни, особенно если вы не можете мочиться или спать, частую рвоту , или чувствуете слабость и неспособность выполнять повседневные задачи.

Ваш врач диагностирует ТПН с помощью медицинского осмотра и тестов для проверки функции почек. Функциональные тесты почек включают:

• Общий анализ мочи: Этот тест помогает вашему врачу проверить наличие белка и крови в вашей моче.Эти вещества указывают на то, что ваши почки неправильно перерабатывают отходы.
• Тест на креатинин сыворотки: Этот тест помогает вашему врачу проверить, накапливается ли креатинин в вашей крови. Креатинин — это продукт жизнедеятельности, который почки должны отфильтровывать из организма.
• Тест на азот мочевины в крови: Этот тест помогает вашему врачу проверить, сколько азота в вашей крови.
• Расчетная скорость клубочковой фильтрации (СКФ): Этот тест позволяет вашему врачу оценить, насколько хорошо ваши почки фильтруют отходы.

Лечение ТПН — диализ или трансплантация почки. В некоторых случаях могут помочь изменение образа жизни и лекарства.

Диализ

У вас есть два варианта прохождения диализа.

Один из вариантов — гемодиализ, при котором для обработки крови используется аппарат. Машина фильтрует отходы с помощью раствора. Затем чистая кровь возвращается в ваше тело. Этот метод обычно используется три раза в неделю и каждый раз занимает от трех до четырех часов.

Ваш врач может также назначить перитонеальный диализ.Этот процесс заключается в помещении раствора в брюшную полость, который позже удаляется с помощью катетера. Этот вид диализа можно проводить дома при надлежащей подготовке. Часто это делается ночью, пока вы спите.

Пересадка почки

Операция по пересадке почки включает удаление пораженных почек (если удаление необходимо) и размещение функционирующего донорского органа. Одна здоровая почка — это все, что вам нужно, поэтому доноры часто живы. Они могут пожертвовать одну почку и продолжить нормально функционировать с другой.По данным Национального фонда почек, в 2014 году в США было выполнено более 17 000 трансплантаций почек.

Лекарства

Людям с диабетом или гипертонией следует контролировать свое состояние, чтобы предотвратить ТПН. Оба состояния выигрывают от лекарственной терапии с использованием ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента (ингибиторы АПФ) или блокаторов рецепторов ангиотензина (БРА).

Некоторые вакцины могут помочь предотвратить серьезные осложнения ТПН. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, вакцины против гепатита B и пневмококкового полисахарида (PPSV23) могут давать положительные результаты, особенно до и во время диализа.Поговорите со своим врачом о том, какая вакцина может вам подойти.

Изменение образа жизни

Задержка жидкости может вызвать быстрое изменение веса, поэтому важно следить за своим весом. Вам также может потребоваться увеличить потребление калорий и снизить потребление белка. Может потребоваться диета с низким содержанием натрия, калия и других электролитов, а также ограничение жидкости.

Ограничьте эти продукты, чтобы избежать чрезмерного потребления натрия или калия:

• бананы
• помидоры
• апельсины
• шоколад
• орехи и арахисовое масло
• шпинат
• авокадо

Прием витаминных добавок, таких как кальций, витамин C, витамин D и железо могут улучшить функцию почек и усвоение основных питательных веществ.

Возможные осложнения ТПН включают:

• кожные инфекции из-за сухой кожи и зуда
• повышенный риск инфекций
• аномальный уровень электролитов
• суставные, костные и мышечные боли
• слабые кости
• повреждение нервов
• изменения в уровень глюкозы в крови

Менее распространенные, но более серьезные осложнения включают:

Ваше выздоровление зависит от типа лечения, рекомендованного врачом.

С диализом вы можете лечиться в лечебном учреждении или дома.Во многих случаях диализ позволяет продлить жизнь за счет регулярной фильтрации шлаков из вашего тела. Некоторые варианты диализа позволяют использовать переносной аппарат, чтобы вы могли продолжать свою повседневную жизнь без необходимости использовать большой аппарат или ходить в диализный центр.

Пересадка почек также может быть успешной. Частота отказов пересаженных почек низка и составляет от 3 до 21 процента в первые пять лет. Пересадка позволяет восстановить нормальную функцию почек. Если вы будете следовать рекомендациям врача по изменению диеты и образа жизни, пересадка почки может помочь вам жить без ТПН в течение многих лет.

Усовершенствования позволяют людям с ESRD жить дольше, чем когда-либо прежде. ТПН может быть опасной для жизни. С лечением вы, вероятно, проживете еще много лет. Без лечения вы можете прожить без почек только несколько месяцев. Если у вас есть другие сопутствующие заболевания, например проблемы с сердцем, вы можете столкнуться с дополнительными осложнениями, которые могут повлиять на вашу продолжительность жизни.

От него может быть легко отказаться, если вы почувствуете последствия ТПН или изменения образа жизни, связанные с диализом.В этом случае обратитесь за профессиональной консультацией или позитивной поддержкой к семье и друзьям. Они могут помочь вам оставаться активным в повседневной жизни. Это может гарантировать, что вы будете поддерживать высокое качество жизни.

В некоторых случаях ТПН невозможно предотвратить. Однако вам следует контролировать уровень глюкозы в крови и артериальное давление. Вы всегда должны вызывать врача, если у вас есть какие-либо симптомы ТПН. Раннее выявление и лечение могут отсрочить или предотвратить прогрессирование болезни.

.