Мясо застряло в горле что делать: Что делать, если еда застряла в горле, а рядом некому помочь?

Мясо застряло в горле что делать: Что делать, если еда застряла в горле, а рядом некому помочь?

alexxlab 14.06.2021

Содержание

Шашлык, который убивает. Как помочь человеку, подавившемуся едой

Шашлык, похоже, становится «смертельным блюдом». Каждое лето, в шашлычный сезон, люди давятся кусками мяса. Кто-то насмерть. «Доктор Питер» узнал у врачей  скорой помощи, что надо делать, если в горле застряла пища. 

42-летний петербуржец Игорь Дорощенко чуть не погиб в конце июня, подавившись куском шашлыка в выборгском кафе. О происшествии рассказала фельдшер скорой помощи Виктория Шутова, приехавшая на вызов. 

— Типичное летнее кафе, все столики заняты, — рассказывает Виктория. – Посреди этих столиков лежит парень без сознания, весь синий. Все продолжают есть. Мы подбегаем к нему и понимаем, что он подавился, начинаем ему оказывать экстренную помощь, просим мужчин нам помочь положить его на носилки. Но все продолжают есть. Никто так и не встал с места.

Две девушки сами затащили уже практически бездыханное тело в карету скорой помощи. Водитель на огромной скорости летел в реанимацию Выборгской больницы, где их ждала бригада врачей-реаниматологов. Они буквально вытащили мужчину с того света. 

— Я позвонила в дороге, в двух словах и, конечно, на эмоциях, крикнула им, что везу тяжёлого парня, — рассказывает Виктория Шутова. —  Когда мы приехали, нас ждали. Мы везли парня на кислороде, постоянно «качая» его, и счёт шёл уже даже не на минуты, а на секунды. В дверях реанимации нас уже встречала вся бригада. И все было готово. Мы отключаем парня от кислорода и буквально через пару секунд его подключают к кислороду реанимации, вводят в наркоз, какими-то абсолютно золотыми руками с помощью ларингоскопа и зажимов достают мясо и подключают на усиленную вентиляцию. Конечно, можно сказать: «это ваша работа». Но с этим парнем было вложено гораздо больше, чем просто работа. Там было очень много человеческого. Парень идёт на поправку. Уже переведён из отделения реанимации. 

Игорю уже лучше. «Спасибо все работникам «Скорой помощи», реаниматологам, которые принимали участие в моем спасении. Благодаря им я остался жив, — записал видео пострадавший мужчина. Но история получила неожиданное продолжение. Сотрудник кафе, в то время как Игорь лежал на земле без сознания с куском мяса в горле, под шумок забрал его телефон, посчитав, что это плата за так и не съеденный шашлык. Кстати, по словам Игоря мясо было жестким, не прожевать. Не исключено, что теперь кафе ждет судебный иск. 

Но не всегда такие «шашлычные» истории заканчиваются так благополучно. Врачи петербургской скорой вспоминают, как три года назад выезжали на вызов в дом, где играли свадьбу. Жених, 45-летний мужчина, ел шашлык за праздничным столом, а потом, по словам очевидцев, выскочил в ванную, никому ничего не сказав. Там и умер через несколько минут. Молодая жена и гости поначалу даже не поняли, что произошло. Оказалось, что кусок мяса застрял в горле, мужчина, видимо, решил, что справится сам…  

Подавиться до смерти можно чем угодно — медики вытаскивали из горла пациентов самые разнообразные продукты: огурцы, яблоки, виноград. Подавиться можно даже вареной картошкой. Врачи вспоминают женщину, которая умерла в прошлом году, подавившись булкой на глазах у собственного мужа. Выяснилось, что гибели предшествовала семейная ссора. Женщина ругалась с мужем, громко кричала, и в это время ела булку, запивая ее молоком. В какой-то момент кусочек булки попал в трахею. 

Тысяча мелочей: Петербургские хирурги достают из детей даже расстегнутые булавки

Чтобы задохнуться, нужно несколько минут. Человек в такой ситуации страшно паникует, слова сказать не может, и бывает просто не способен позвать на помощь. По словам врачей и спасателей, самый эффективный способ оказания первой медпомощи человеку, подавившемуся пищей, это прием Геймлиха, названный так в честь врача, который его изобрел. 

Как работает метод Геймлиха

  1. Надо встать за спиной пострадавшего, обхватив его обеими руками.
  2. Сжать одну руку в кулак и той стороной, где большой палец, положить ее на живот пострадавшего на уровне между пупком и реберными дугами — в так называемую эпигастральную область живота.
  3. Ладонь другой руки кладется поверх кулака и толкающим движением вверх вдавливаем его в живот. Выполняя это движение, следите за тем, чтобы ваши руки сгибались в локтях, но грудную клетку пострадавшего не сдавливали.
  4. При необходимости прием повторить несколько раз, пока дыхательные пути не освободятся.

— Однажды с помощью этого метода я спас руководителя одной из районных администраций Петербурга, — рассказывает Дмитрий Яковлев, врач скорой помощи. — Я сидел в приемной и в приоткрытую дверь кабинета увидел, что человек за столом задыхается. Я тут же зашел, несмотря на протестующие крики секретарши, применил прием Геймлиха. Как оказалось, мужчина ел бутерброд, торопился, откусил слишком большой кусок и подавился. Но  все, к счастью, обошлось малой кровью. Человек остался жив.

 Ирина Молчанова

© Доктор Питер

Как убрать еду, застрявшую в горле

При употреблении определенных видов продуктов, возможно, что некоторые кусочки могут попасть в горло, прежде чем вы закончите жевать их. Это чаще всего происходит с твердой или хрустящей пищей, такой как картофельные чипсы или кусочек твердой карамели.

Существуют простые способы избавиться от закупорки горла . Однако, если закупорка вашего горла мешает вам дышать, кто-то должен практиковать маневр Геймлиха, или вам придется немедленно уйти. В этой статье мы дадим вам советы о том, как удалить пищу, застрявшую в вашем горле . Обратите внимание!

Вы также можете быть заинтересованы в: Как снять клейкую ленту с рук

Как узнать, что кто-то задыхается

Если вы едите, и вдруг кто-то начинает кашлять без остановки, вы можете сначала подумать, что это пройдет, но потом вы начинаете беспокоиться. Если вы хотите научиться распознавать симптомы удушья или удушья, обратите внимание на следующие данные:

  • Он не прекращает кашлять
  • Он не может говорить
  • Он не может дышать
  • Его лицо становится красным
  • Поднесите руку к груди или шее
  • Попробуй подать сигнал рукой

Если это происходит, лучше вызвать скорую помощь или немедленно отвезти этого человека в отделение неотложной помощи, прежде чем случится что-то худшее.

Как убрать что-то застрявшее в горле

Когда что-то застряло у нас в горле, например, скребок для рыбы или кусок трубы, мы должны быть особенно осторожны, пытаясь отнять его, потому что мы можем причинить боль или ворчать еще больше. В зависимости от серьезности вопроса рекомендуется следующее:

  • Ешьте кусок хлеба, но лучше, чем молла, потому что кора может причинить нам больший вред. В идеале нужно много жевать хлеб, прежде чем проглотить его, чтобы он хорошо смешивался со слюной и, таким образом, еда могла проходить лучше.
  • Используйте пальцы : если то, что мы пригвоздили, видно как простое платье, вы можете помочь пальцами избавиться от него. Конечно, вы должны делать это очень осторожно, чтобы не давить и не прибивать его еще сильнее. Если вам это нужно, попросите кого-нибудь помочь вам сделать это за вас.
  • Используйте пинцет : другой вариант — использовать пинцет, чтобы удалить пищу, застрявшую в горле. Это всегда будет лучше, если это сделает кто-то другой, так как, если вы сделаете это сами, вы можете пораниться щипцами и / или подтолкнуть пищу дальше.
  • Обратитесь к врачу скорой помощи : если нет возможности увидеть, что застряло в горле, лучше немедленно обратиться в отделение неотложной помощи, чтобы специалист удалил его. Если возможно, старайтесь не глотать, пока не окажетесь у врача, так как движение мышц может глубже проникнуть в пищу в вашем горле.

Конечно, в случае каких-либо сомнений лучше всего вызвать скорую помощь или обратиться непосредственно к врачу. Это будет самый безопасный способ удалить царапину, кусок трубы или другую еду из горла.

Как убрать еду, застрявшую в трахее

Когда пища застревает в горле или трахее, мы рискуем задохнуться, если не сможем ее исключить. Поэтому, если вы начи

Что делать, если еда застряла в горле? : Labuda.blog

Что делать, если еда застряла в горле?

При свободном глотании человек может без проблем насладиться приемом пищи, оценив ее вкус. В нормальном состоянии этому процессу не должно ничего мешать. Никаких болезненных ощущений не появляется. Но если в горле застряла еда, то это вызывает неудобства. Нарушение глотания специалисты называют дисфагией и рассматривают ее как симптом патологии. Что делать в этом случае, рассказано в статье.

Виды

Не получится подобрать эффективную терапию, если не знать о типе недуга. Так как дисфагия считается симптомом, она может быть в перечне различных нозологических форм. Под ней понимают конкретное заболевание, которое может быть полноценным диагнозом, иметь патогенез, перечень симптомов. По локализации дисфагия бывает:

  • ротоглоточной;
  • пищеводной.
  • Что делать, если еда застряла в горле?

    Может ли еда застревать в горле? Данное явление считается распространенным. В любом случае, если в горле застряла еда, это доставляет дискомфортные ощущения. Поэтому следует знать об эффективных методах устранения данного недостатка.

    Причины

    Если еда застревает в горле, причины этого явления могут быть разными. Ротоглоточная дисфагия появляется из-за:

  • обструкции – увеличения щитовидной железы, лимфоузлов;
  • нейромышечного расстройства;
  • особенностей расположения зубов в зубном ряду;
  • изъязвления слизистой рта и ее недостаточного увлажнения.
  • Пищеводная дисфагия развивается при:

  • гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) ;
  • пищеводной опухоли;
  • инфекционном эзофагите;
  • химическом ожоге пищевода;
  • стенозе пищевода;
  • ахалазии кардии;
  • аневризме аорты;
  • обструкции инородным телом;
  • спастической дискинезии;
  • атонии пищевода;
  • сидеропении.
  • Это все причины, почему еда застревает в горле. Данное явление, безусловно, причиняет дискомфорт. Если в горле застряла еда, то это может быть признаком пищеводной дисфагии. Ротоглоточная дисфагия проявляется в виде скопления пищи во рту, невозможности совершения полноценного глотка, аспирации пищи и появления кашля, удушья.

    Что делать, если еда застряла в горле?

    Но следует учитывать, что не всегда заметна четкая граница между причинами обоих видов дисфагии по причине нескольких патологий. Также есть острая, хроническая, постоянная, интермиттирующая и прогрессирующая дисфагия. Глотание нарушается из-за сдавления пищевода.

    Если в миндалинах застряла еда, то причиной может быть нарушение глотания из-за боли. А если есть неприятный запах во рту, то это может подтверждать наличие хронического воспаления – тонзиллита. Гланда воспалена, в лакунах находятся пробки. Ощущение, что в горле застряла еда, появляется из-за психогенных причин (неврогенная анорексия). Часто пища застревает у лиц, испытывающих сильные эмоции.

    Выявление дисфагии

    Чтобы поставить точный диагноз, требуется проведение исследований. Они состоят из:

  • общего анализа крови и мочи, что позволяет установить, если ли воспаления;
  • взятия содержимого пищевода;
  • теста глотательного рефлекса, когда человеку нужно выпить жидкость под наблюдением врача;
  • исследования верхних участков пищеварительного тракта при помощи ФГС;
  • биопсии тканей.
  • Что делать, если еда застряла в горле?

    При помощи ультразвукового обследования, рентгена, магниторезонансной терапии получится обследовать остальные внутренние органы, которые давят на пищевод или желудок. Данные методы эффективны при выявлении инородных предметов, проникших в организм и приводящих к дисфагии.

    Первая помощь

    Застрявшая еда перекрывает дыхательные пути и приводит к удушью. Последствием данного опасного состояния может быть смерть. При застревании пищи нужно оценить дыхание. Опасным является случай, когда дыхательные пути перекрыты не полностью и больной не может издавать звуки, кашлять. С частичным перекрытием кашель будет защитой. Таким способом организм пытается сам устранить застрявшие кусочки пищи. Для полного удаления пищи нужно продолжать кашлять. Важно контролировать, чтобы дыхательное горло не перекрылось.

    Лечение

    Что делать, если в горле застряла еда? По причине разнообразия факторов, из-за которых происходит это явление, отличаются и способы его лечения. Но есть алгоритм, при помощи которого и формируется схема терапии. Она состоит из:

  • коррекции диеты;
  • коррекции пищевых привычек;
  • консервативных методов;
  • хирургического вмешательства.
  • Каждый пункт обладает своими нюансами. Подробнее о них рассказано далее.

    Коррекция диеты

    Если постоянно застревает еда в горле, то необходимо подкорректировать диету. Она будет особенно полезной в том случае, если пища застревает при ГЭРБ, язве пищевода, эзофагите, сидеропении. Важно, чтобы рацион был сбалансированным. Еду готовят следующими способами:

  • варка;
  • тушение;
  • запекание.
  • Не следует употреблять раздражающие продукты, алкоголь. Питание позволяет за короткое время улучшить состояние.

    Пищевые привычки

    При наличии ощущения застрявшей еды в горле требуется подкорректировать пищевые привычки. Не стоит допускать торопливые перекусы, а также питание в неудобном положении. Еще требуется изменение правил приема пищи при ГЭРБ. Необходимо придерживаться следующих правил:

  • ужинать требуется не позже, чем за 2 часа до сна;
  • не стоит допускать переедания, кушать нужно без спешки, аккуратно;
  • пищу следует пережевывать тщательно, даже если она мягкая;
  • еду необходимо делить на небольшие кусочки, а жидкость пить маленькими глоточками;
  • блюда должны иметь комфортную температуру;
  • следует выбирать одежду, которая не сдавливается живот;
  • нельзя ложиться в постель на протяжении 1,5 часа после еды;
  • головная часть кровати должна быть поднята на 15-20 см;
  • не стоит наклоняться на протяжении часа после приема пищи.
  • Что делать, если еда застряла в горле?

    Важно отказаться от курения, алкоголя. Пища не должна включать раздражающие компоненты (острые приправы). Если кусок еды застрял в горле и есть боль, если дискомфорт во рту возникает из-за сухости, появления язв, изменений зубов, то нужно найти первопричину и устранить ее при помощи эффективного лечения.

    Консервативная терапия

    Данный вид лечения состоит из приема лекарств и неинвазивных процедур, которые требуются для облегчения состояния. К консервативной терапии относят полоскание горла и физиотерапию. Хоть эти методы более щадящие, но они не всегда оказываются эффективными. Часто их совмещают с хирургическим лечением.

    Что делать при застревании пищи в горле? Указанные ниже процедуры будут помощниками, если такая ситуация произошла в первый раз или пищевой комок задерживается по причине дивертикула пищевода:

    1. Необходимо выпить немного теплой жидкости.
    2. Требуется изменение положения тела.
    3. Следует ввести в пищевод воздух при «пустом» глотке.

    Что делать, если еда застряла в горле?

    Если постоянно происходит застревание еды в горле, то с собой нужно носить воду, сок или другой безалкогольный напиток. Таким больным не следует употреблять сухую или твердую пищу, если нет напитка, то даже небольшой кусочек может привести к дискомфорту, причиняя боль за грудиной.

    Все указанные приемы являются эффективными при спазме пищевода, очень большом объеме проглоченной еды. Они не подходят для больных, страдающих сужением пищевода по причине опухоли, появления рубцов, системной склеродермии. Если известно о риске спазмирования пищевода, то не стоит допускать физических нагрузок и одновременного употребления пищи, эмоциональных переживаний в период еды. Можно спросить у врача о добавлении в еду лимонной кислоты, что нужно для улучшения глотательных рефлексов.

    Медикаменты

    Продолжительное консервативное лечение используют при терапии ГЭРБ, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, язвы пищевода, хронического эзофагита. Кроме соблюдения диеты, принимаются медикаменты:

  • ингибиторы протонной помпы («Лансопразол») ;
  • антациды («Алмагель») ;
  • прокинетики («Мотилиум») ;
  • Н2-блокаторы («Фамотидин») ;
  • средства висмута («Де-нол»).
  • Для лечения ахалазии кардии, диффузного спазма пищевода применяется диета с преобладанием мягкой пищи, прописываются нитраты, блокаторы кальциевых каналов, местные анестетики, спазмолитики, витамин В, седативные препараты. При нарушении сократительной активности пищевода эффективна физиотерапия.

    Что делать, если еда застряла в горле?

    При инфекционном эзофагите применяют антибактериальные, противогрибковые, противовирусные средства. При склеродермии и сидеропении нужно лечение основного недуга.

    Хирургическая терапия

    Данный тип лечения используется тогда, когда не помогают консервативные способы. Если на пути продвижения пищи находятся препятствия, то еда будет задерживаться в просвете пищеварительного тракта, не проникая в лежащие ниже отделы. У некоторых людей невозможность употребления еды привычным способом (при помощи рта) приводит к истощению, так как они проглатывают лишь небольшое количество жидкой пищи.

    Оперативное лечение эффективно при:

  • новообразовании;
  • ахалазии кардии 3-4 стадии;
  • дивертикуле, который сложно опорожняется;
  • стенозе пищевода.
  • Застревание пищи по причине опухоли нельзя вылечить консервативными методами. Новообразование удаляется, но это не всегда допускается по причине его размеров и анатомического размещения. Поэтому хирургическую терапию сочетают с консервативной химиотерапией.

    Что делать, если еда застряла в горле?

    Эффективность хирургического метода рассматривается в каждом случае отдельно. Есть много способов оперативного лечения. Выбирать вариант терапии должен только специалист. К хирургическим методам относят гастростомию – образование канала в брюшной полости, который поможет выполнять питание человека, минуя пищевод. Этот способ используется при большом риске аспирации и при невозможности питания через носоглотку. Сейчас есть техника чрескожной эндоскопической гастростомии, которая является менее травматичным методом.

    Застревание пищи в горле является опасным и неприятным ощущением. Если это происходит часто, а также наблюдаются другие симптомы, то надо срочно обратиться к врачу. Диагностику и лечение дисфагии выполняет отоларинголог, а также специалисты абдоминальной хирургии. Первый осмотр обычно проводится терапевтом.

    Застряла косточка в горле — что делать, когда стоит обратиться к врачу, видео

    Что делать, если косточка застряла в горле? Этим вопросом в определенные периоды жизни задаются люди, предпочитающие выбирать в меню сытные блюда из птицы или рыбы. Им стоит понимать, что попадание инородного тела в горло – это серьезная проблема, требующая безотлагательного решения.

    Чем объясняется распространенность проблемы

    Косточка от рыбы или птицы может иметь крошечный размер. Поварам не всегда удается полностью извлечь их из филе, поэтому в готовых блюдах встречаются костные фрагменты. Проблему усугубляет и привычка людей есть в спешке, без должного пережевывания кусочков.

    Признаки застревания

    Если прием пищи завершен, однако имеются подозрения на то, что слизистая горла имеет инородное тело, на проблему укажут характерные симптомы застревания косточек:

    • чувство покалывания;
    • локальная острая боль;
    • першение;
    • мучительный кашель.

    Что делать если маленькая косточка застряла в горле

    Если своевременно не вытащить кость из горла, очень вероятно начнется патологический воспалительный процесс во внутренних тканях. Для самостоятельного извлечения косточки в домашних условиях индивидууму стоит применить один или комбинацию приведенных в текущем разделе способов:

     Кулинарные трюки

    Прежде чем отправиться в кабинет своего врача, стоит попробовать съесть следующие продукты:

    Мякиш хлеба, размоченный в воде, поможет протолкнуть застрявшую в горле пищу по пищеводу. Этот классический прием применяется часто. Нужно взять кусочек хлеба, оставить его в воде на несколько мгновений, а затем откусить большой кусок мякоти и проглотить ее целиком. Считается, что лучшим выбором для данного способа является черный хлеб, мякоть которого обладает плотной однородной структурой.

    • Зефир, мякоть банана

    Аналогичным образом работает и данный метод. Нужно откусить кусок от зефира и проглотить его. Мягкая структура десерта поможет вытащить застрявшую кость и пострадавший человек почувствует моментальное улучшение состояния, когда инородный фрагмент перенесется в желудок.

    Поскольку проглотить зефир без жидкости довольно сложно, его можно запить парой глотков воды или охлажденного травяного отвара. Вместо лакомства используют мякоть спелого банана, которая также переместит кость из горла вниз по пищеводу.

    • Растительные масла

    Эти продукты действуют в организме как натуральная смазка. Если в горле застряла рыбная кость, нужно попытаться проглотить пару столовых ложек растительного масла. Это поможет проглотить кость или откашлять ее.

    Сила напитков

    Не только пища поможет протолкнуть застрявший в тканях костный фрагмент. Применение следующих напитков даст такой же результат:

    Когда сода попадает в желудок, она выделяет газы. Эти газы помогают разрушить кость и создать давление, которое удалит ее из ткани. Такой метод особенно эффективен при застревании мелких рыбных косточек.

    Питьевой уксус размягчит кость, и человек сможет ее проглотить. Однако пить его в чистом виде противопоказано. Нужно взять стакан очищенной воды, развести в нем пару столовых ложек уксуса и выпить глоток такого раствора. Для улучшения вкуса в процессе его приготовления можно использовать мед.

    • Coca-Cola и другие газированные напитки

    Для лечения людей с костью в горле в народной медицине применяется газировка. Она действует по принципу соды.

    Если в горле застряла косточка от курицы, что делать в таких неприятных случаях расскажет врач. Однако перед визитом в клинику стоит попробовать откашлять костный фрагмент из горла. Это произойдет естественным образом, если кусок расположился в тканях неглубоко.  Достаточно несколько раз сильно покашлять для того, чтобы освободиться от инородного предмета.

    Содействие друга или родственника

    Получить помощь по удалению кости можно от посторонних людей. Попросив друга или родственника об этой деликатной услуге, нужно скоординировать их действия правильно. В большинстве случаев кости из пищи застревают неглубоко в миндалинах. Их можно просто извлечь пинцетом. Иногда потребуется применения фонарика для обнаружения костного фрагмента.

    Пострадавшему человеку в процессе проведения манипуляции стоит сохранять спокойствие, чтобы предотвратить непроизвольное сокращение мышц. Он должен зафиксировать язык пальцами или ложечкой, и немного потерпеть.

    Профессиональная медицинская помощь

     

    Если после застревания кости человек не уверен в том, что фрагмент удалится естественным путем, ему нужно лично обратиться за помощью к профессиональному медику. К проблеме не стоит относиться пренебрежительно и откладывать визит в ближайшее лечебное учреждение на неопределенный срок. Дело в том, что даже небольшие и едва заметные рыбные и куриные кости, застрявшие в части пищеварительного тракта, представляют реальную угрозу для здоровья.

    Пищеварительный тракт станет местом развития абсцесса, произойдет поражение слизистой пищевода, начнутся опасные для жизни осложнения. Проконсультироваться с врачом в ближайшее время нужно людям, которые испытывают дискомфорт и терпимую боль. Ни в коем случае нельзя медлить с обращением в амбулаторное отделение в том случае, если к данным симптомам присоединяются следующие состояния:

    • боль в грудине;
    • чрезмерное отделение слюны;
    • припухлость горла;
    • отсутствие возможности есть пищу и пить напитки;
    • резкое ухудшение состояния;
    • проблемы с дыханием;
    • появление кровоподтеков.

    Обратиться за помощью стоит и при развитии неспецифических симптомов. У человека может подняться температура тела, открыться беспричинная рвота, появиться заметный отек слизистой оболочки.

    В такой экстренной ситуации только опытный врач профессионально произведет осмотр, обнаружит и удалит фрагмент. Специалист медицинского учреждения может использовать в работе специальное оборудование, если косточка незаметна или застряла глубоко.

    Как снизить риск

    При желании снизить риск стоит использовать простые советы по профилактике, собранные в данном разделе:

    • Ответственный подход к выбору продуктов

    Можно в разы уменьшить риск застревания косточек в горле, если в кулинарном отделе магазина покупать филе, а не класть в корзину неразделанное мясо птицы или рыбы.

    • Тщательное отношение к готовке

    Даже купив филе для приготовления стейка, праздничного мясного пирога или сытных закусок, нужно проявлять на кухне внимательность. Даже в разделанном мясе иногда встречаются косточки, которые повар должен обнаружить и извлечь.

    • Контроль над детьми

    Во время приема пищи стоит наблюдать за маленькими детками, разделяющими за одним столом трапезу с родителями или своими одногодками. Малыши могут кушать быстро и неаккуратно, что влечет за собой риск того, что инородное тело из пищи застрянет в горле. Дочек и сыновей с ранних лет нужно приучать к столовому этикету, объяснять опасности, которые влечет за собой неконтролируемое поглощение блюд из меню.

    Группа риска: когда люди подвержены большей опасности

    Некоторые люди подвергаются более высокой вероятности застревания в горле костей рыбы или курицы. В группе риска присутствуют:

    • лица с зубными протезами;
    • пожилые люди и дети;
    • особи, принимающие пищу в состоянии опьянения;
    • прочие категории людей, имеющим проблемы с пережевыванием и глотанием еды.

    Когда проблема преувеличена

    В медицинской практике довольно часто встречаются ситуации, в которых пациенты приходят на прием с жалобами на инородный предмет, застрявший в горле. Однако в ходе осмотра доктор не выявляет ничего.

    Это происходит потому, что острые косточки в процессе проглатывания оцарапывают горло. Повреждение дает о себе знать болями, чувством дискомфорта и скованности. Со временем негативные ощущения проходят самостоятельно, а слизистая оболочка восстанавливает целостность своих поврежденных покровов.

    Скрытая опасность

    В некоторых случаях пострадавшего человека не преследует боль и он продолжает вести обычный образ жизни, даже не подозревая про то, что в его пищеводе застряла кость из пищи. Боль возникает только при проглатывании еды, и не приносит серьезного дискомфорта. Однако даже такие патологии в организме должны вызвать подозрение и привести к решению, посетить врача.

    Медик в течение десяти минут произведет осмотр горла, при необходимости используя эндоскопическое оборудование. Он обнаружит место поражение пищевода и с помощью фонарика и пинцета аккуратно извлечет остатки пищи.

    Зная о том, что делать, если застряла кость в горле, люди смогут помочь себе и своим близким в критической ситуации. Им стоит действовать собранно, последовательно и обдуманно, если они намерены решить проблему эффективно. В некоторых случаях стоит прибегнуть к помощи медицинских специалистов, которые профессионально извлекут костный фрагмент и проконтролируют дальнейшее состояние подавившегося костью человека.

    [[[Статья в тему:

    Как лечить ветрянку у взрослых

    Реабилитация после гипса

    После алкоголя плохо – что делать]]]

    Избыточное производство слизи в горле: причины и варианты лечения

    Слизь защищает вашу дыхательную систему с помощью смазки и фильтрации. Его вырабатывают слизистые оболочки, которые проходят от носа к легким.

    Каждый раз, когда вы вдыхаете, аллергены, вирусы, пыль и другой мусор прилипают к слизи, которая затем выводится из вашего организма. Но иногда ваше тело может производить слишком много слизи, что требует частого прочищения горла.

    Продолжайте читать, чтобы узнать, что вызывает избыточное производство слизи в горле и что вы можете с этим поделать.

    Существует ряд состояний здоровья, которые могут вызвать избыточное производство слизи, например:

    Избыточное производство слизи также может быть результатом определенного образа жизни и факторов окружающей среды, таких как:

    • сухая среда в помещении
    • низкое потребление воды и другие жидкости
    • высокое потребление жидкости, которая может привести к потере жидкости, например кофе, чай и алкоголь
    • определенные лекарства
    • курение

    Если чрезмерное выделение слизи становится регулярным и неприятным явлением, подумайте о консультации с вашим поставщик медицинских услуг для полной диагностики и плана лечения.

    Лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту

    Ваш врач может порекомендовать такие лекарства, как:

    • Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC). Отхаркивающие средства, такие как гвайфенезин (Муцинекс, Робитуссин), могут разжижать и разжижать слизь, так что она будет выводиться из горла и груди.
    • Лекарства, отпускаемые по рецепту. Муколитики, такие как гипертонический раствор (Небусал) и дорназа альфа (Пульмозим), являются разбавителями слизи, которые вы вдыхаете через небулайзер.Если избыток слизи вызван бактериальной инфекцией, врач, скорее всего, назначит вам антибиотики.

    Действия по уходу за собой

    Ваш врач может также порекомендовать некоторые меры по уходу за собой, которые помогут уменьшить количество слизи, например:

    • Полощите горло теплой соленой водой . Это домашнее средство может помочь очистить заднюю стенку глотки от слизи и убить микробы.
    • Увлажнение воздуха. Влага в воздухе помогает разжижать слизь.
    • Оставайтесь гидратированными. Употребление достаточного количества жидкости, особенно воды, может помочь уменьшить заложенность носа и улучшить отток слизи. Теплые жидкости могут быть эффективными, но избегайте напитков с кофеином.
    • Поднимите голову. Лежа на земле, может возникнуть ощущение, будто слизь собирается в задней части горла.
    • Избегайте противозастойных средств. Хотя противоотечные средства и сушат секрецию, они могут затруднить удаление слизи.
    • Избегайте раздражителей, ароматизаторов, химикатов и загрязнений. Они могут раздражать слизистые оболочки, сигнализируя организму о необходимости выделения большего количества слизи.
    • Если вы курите, попробуйте бросить. Бросить курить полезно, особенно при хронических заболеваниях легких, таких как астма или ХОБЛ.

    Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

    Слизь вырабатывается нижними дыхательными путями в ответ на воспаление. Когда откашливается лишняя слизь, это называется мокротой.

    Ответ не медицинский: слизь — существительное, а слизистая — прилагательное.Например, слизистые оболочки выделяют слизь.

    Ваше тело всегда производит слизь. Избыточное производство слизи в горле часто является результатом незначительного заболевания, которому следует дать возможность развиваться.

    Иногда, однако, избыток слизи может быть признаком более серьезного заболевания. Обратитесь к своему врачу, если:

    • чрезмерное выделение слизи стойкое и повторяющееся
    • Количество выделяемой слизи резко увеличивается
    • Избыточная слизь сопровождается другими симптомами

    .

    Причины и как от них избавиться

    Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

    Каждый когда-то испытывал это — ощущение в горле, что-то среднее между щекотанием и зудом, часто сопровождающееся сухим кашлем.

    Целью кашля является избавление от слизи, вдыхаемого вещества или другого раздражителя, вызывающего щекотание. Но проблема в том, что кашель не всегда устраняет то, что вызывает першение в горле.

    Ключом к избавлению от першения в горле является понимание его причины и разработка соответствующей стратегии лечения.

    Краткая информация о перхоти в горле:

    • Щекотание в горле вызывает меньший дискомфорт, чем другие формы боли в горле.
    • Хотя и редко, першение в горле и хронический кашель могут быть признаком рака горла.
    • По данным одного исследования, кашель — наиболее частый симптом, о котором сообщают врачам первичной помощи.
    • Щекотание в горле часто бывает аллергической реакцией.

    Кашель — это естественная реакция на инородное вещество или раздражение в горле.

    Однако кашель от першения в горле может стать хроническим и продолжительным. Затем врач классифицирует это состояние как першение в горле. Щекотание в горле может быть вызвано воспалением голосового аппарата, синуситом или болью в горле.

    В большинстве случаев это состояние вызывает раздражение и может быть вызвано:

    Кроме того, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, также известная как ГЭРБ или кислотный рефлюкс, может привести к хроническому кашлю и першению в горле.

    Примерно каждый пятый американец может иметь симптомы ГЭРБ, а ГЭРБ может быть связан с каждым четвертым случаем хронического кашля.

    Щекотание в горле может ощущаться как заедание и зуд или шероховатость в задней части рта. Люди также могут охрипеть и плохо говорить.

    Если причиной щекотания является постназальный капель, может возникнуть раздражение и боль в горле. Люди также могут ощущать комок в горле, что часто происходит из-за отека миндалин.

    Лечение першения в горле направлено на устранение одной из основных причин.

    Постназальное выделение

    Лучший способ избавиться от першения в горле, вызванного постназальным выделением, — это устранить первопричину этого увеличения выработки слизи. Распространенными причинами являются аллергия, ГЭРБ, бактериальные или вирусные инфекции.

    В некоторых случаях невозможно определить причину постназального подтекания, и обычно рекомендуются общие домашние средства.

    Боль в горле

    Боль в горле может быть вызвана бактериальной или вирусной инфекцией.

    От 15–30 процентов случаев у детей до 5–20 процентов взрослых случаев возникает ангины. Они вызываются бактериями Streptococcus и требуют лечения антибиотиками.

    Однако в большинстве случаев ангина является вирусной и лечится безрецептурными противовоспалительными препаратами, отдыхом и домашними средствами.

    Аллергия

    Чтобы избавиться от першения в горле, вызванного аллергией, человек должен определить причину аллергии и затем избегать его.Выявить аллергическое вещество можно с помощью аллерголога.

    Когда невозможно избежать появления аллергенов, таких как пыльца, в воздухе, лекарства, содержащие антигистаминные препараты, могут помочь уменьшить раздражение.

    Инфекция носовых пазух

    Инфекция носовых пазух, также известная как синусит, является еще одной частой причиной першения в горле.

    Если простуда длится более 10 дней или начинает улучшаться, но затем снова становится хуже, это может означать, что носовые пазухи инфицированы.

    Инфекции, вызванные бактериями, можно лечить антибиотиками, а вирусные инфекции лечат с помощью безрецептурных болеутоляющих и назальных средств.

    Обезвоживание

    Увеличение выработки слюны может помочь уменьшить симптомы обезвоживания и устранить вызываемое им першение в горле.

    Фруктовое мороженое и кусочки льда также могут помочь успокоить щекотку в горле, равно как и использование увлажнителя для добавления влаги в воздух, которым дышит человек.

    Пыль

    Раздражители окружающей среды, такие как пыль, загрязнение воздуха и сигаретный дым, могут вызывать першение в горле.Один из лучших способов решить эту проблему — бросить курить и ограничить воздействие дыма.

    ГЭРБ

    ГЭРБ можно лечить с помощью сочетания лекарств и изменений образа жизни, таких как сон с приподнятой головой и изменение привычек в еде и питье. Эти шаги могут помочь людям справиться с першением в горле, вызванным кислотным рефлюксом.

    Астма

    Астма — это хроническое заболевание легких, при котором дыхательные пути воспаляются и сужаются, что затрудняет дыхание.

    Для некоторых людей основными симптомами астмы являются першение в горле и хронический кашель.

    Людям, страдающим астмой, необходимо тесно сотрудничать со своим врачом, чтобы разработать план лечения, который поможет контролировать их симптомы, и следовать ему. Для облегчения першения в горле можно рекомендовать домашние средства, в том числе горячий чай с лимоном и медом.

    Поскольку першение в горле является распространенным симптомом и обычно не связано с серьезными заболеваниями, многие пациенты обращаются за помощью к домашним средствам.

    На выбор имеется широкий выбор, в том числе:

    • горячий чай с лимоном или медом
    • горячий суп
    • тоник из горячей воды, лимонного сока, меда и кайенского перца
    • имбирный чай
    • леденцы для горла или леденцы
    • пить больше воды
    • избегать кофеина
    • использовать увлажнитель, чтобы воздух не стал слишком сухим
    • много отдыхать
    • успокаивать дыхательные пути горячим паром, душем или ванной
    • шалфей для облегчения дискомфорт в горле

    Иногда люди идут к врачу, потому что думают, что у них хронический кашель или першение в горле, но обычно это не так.

    Если першение в горле сохраняется более 3 недель и сопровождается опухшими железами, лихорадкой, затрудненным глотанием, хрипом, потерей веса или другими более серьезными симптомами, человеку следует обратиться к врачу.

    Воздействие известных аллергенов и продуктов, на которые у многих людей аллергия, можно рассматривать как факторы риска.

    Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии определяет следующие общие аллергены:

    • перхоть животных
    • укусы насекомых
    • пылевые клещи
    • плесень
    • пыльца, обычно из трав и сорняков

    Также многие люди страдают аллергией на следующие продукты:

    • орехи
    • моллюски
    • молочные продукты
    • яйца
    • зерна

    Лица, страдающие перхотью в горле, могут выбрать работу с аллергологом, чтобы определить, есть ли аллергия. вызывая у них раздражение горла.Точно так же они могут захотеть научиться избегать триггеров аллергической реакции.

    Домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.

    .

    Причины, когда следует обратиться к врачу и лечение

    Большинство людей время от времени прочищают горло. Иногда это реакция на раздражители, иногда это просто привычка. Однако частое очищение горла может быть связано с заболеванием.

    Человек может часто откашливаться, потому что ему кажется, что что-то щекочет или застревает в горле. Эти ощущения могут возникать даже тогда, когда ничего нет.

    Очистка горла сама по себе не является заболеванием, но может быть его симптомом.

    В этой статье мы исследуем некоторые возможные причины частого прочистки горла. Мы также расскажем, когда следует обратиться к врачу и какие общие методы лечения.

    Пазухи, горло и нос выделяют слизь, которую человек обычно глотает неосознанно. Когда слизь начинает скапливаться или стекать по задней стенке глотки, это медицинское название — постназальная капля.

    Причины постназального подтекания включают инфекции, аллергию и кислотный рефлюкс. Человек может также заметить дополнительные симптомы, такие как:

    Лечение

    Устранение причины постназального подтекания — лучший способ уменьшить прочистку горла и другие симптомы.Варианты лечения могут включать:

    • антигистаминные препараты при аллергии носовых пазух и носовых пазух
    • антибиотики от бактериальных инфекций
    • антациды, блокаторы h3-рецепторов и ингибиторы протонной помпы при кислотном рефлюксе

    Другие советы по снятию постназального подтекания могут включать в себя сохранение гидратации и с использованием противозастойных средств, назальных спреев и методов орошения солевым раствором.

    Особый тип рефлюкса, называемый ларингофарингеальным рефлюксом (LPR), также известный как тихий рефлюкс, часто вызывает частое прочищение горла.

    LPR включает кислоту из желудка, которая течет обратно по пищеводу в гортань и глотку, что приводит к раздражению горла.

    Согласно обзору 2013 года, до 60 процентов людей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) развивают симптомы LPR.

    Дополнительные симптомы LPR могут включать:

    • охриплость
    • проблемы с глотанием
    • боль в горле

    Лечение

    Лечение LPR такое же, как и при ГЭРБ, и включает такие лекарства, как антациды, блокаторы рецепторов h3 и ингибиторы протонной помпы.

    Вмешательства в образ жизни также являются важной частью лечения симптомов человека. К ним относятся:

    • поддержание здорового веса
    • отказ от употребления табака
    • отказ от продуктов, вызывающих симптомы
    • ограничение потребления алкоголя

    Аллергия возникает, когда иммунная система организма чрезмерно реагирует на присутствие веществ, называемых аллергенами, которые являются обычно безвреден.

    Распространенные причины аллергии на нос — пыльца, пыль и шерсть животных.

    Носовая аллергия может привести к избыточному выделению слизи, что может вызвать частое прочищение горла.

    Другие симптомы аллергии на горло включают:

    • заложенный нос или насморк
    • зуд или слезотечение
    • чихание

    Лечение

    Среди вариантов лечения назальной аллергии:

    • антигистаминные препараты
    • кортикостероиды интраназальные спреи
    • противозастойные
    • прививки от аллергии, которые могут помочь выработать толерантность к определенному аллергену

    Кроме того, человек может уменьшить или предотвратить симптомы, избегая известных аллергенов.

    Проблемы с глотанием могут быть результатом неврологических проблем или структурных аномалий внутри тела. Затрудненное глотание также может привести к раздражению горла и частому откашливанию.

    Если у человека проблемы с глотанием, он также может испытывать:

    • охриплость
    • кашель
    • изжога
    • удушье во время еды

    Лечение

    Лечение затрудненного глотания зависит от причины, но может включать логопедию.

    Врачи обычно назначают ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) для лечения высокого кровяного давления.

    Эти препараты могут вызывать заложенность носа и постназальное выделение, в ответ на это человек может часто прочищать горло.

    В настоящее время ни одно исследование не показало, является ли прочистка горла частым побочным эффектом приема ингибиторов АПФ.

    Однако исследования показывают, что до 15 процентов людей, принимающих эти лекарства, заболевают хроническим кашлем. Основная причина кашля может привести к заложенности носа, постназальному выделению жидкости и частому откашливанию горла.

    Лечение

    Любой, кто испытывает тревожный или надоедливый побочный эффект лекарства, должен поговорить со своим врачом, который может предложить изменить дозировку или переключить лечение.

    Тики — это внезапные и повторяющиеся подергивания, звуки или движения, которые человек не может контролировать.

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), существует три основных типа тикового расстройства:

    • стойкое голосовое или моторное тиковое расстройство
    • временное тиковое расстройство
    • синдром Туретта

    Согласно исследованию 2015 года , прочистка горла — один из пяти наиболее частых симптомов тиков.Их причина неясна, но эти нарушения, по-видимому, передаются по наследству и чаще встречаются у мужчин.

    Другие симптомы тиковых расстройств могут сильно различаться, но могут включать:

    • частое мигание
    • подергивание головой
    • повторение слов или звуков
    • щелканье пальцами

    Лечение

    Лечение зависит от типа расстройства и тяжесть симптомов человека, но лекарства и поведенческая терапия часто могут помочь.

    Когда ненормальные новообразования, такие как полипы, узелки или кисты, растут на голосовых связках, может возникнуть ощущение, будто что-то застряло в задней части глотки. Причины этих наростов могут включать:

    • курение табака
    • аллергия
    • чрезмерное использование или перенапряжение голосовых связок, например, из-за чрезмерного пения или крика
    • частый или сильный кашель
    • ГЭРБ

    Симптомы разрастания голосовых связок также может включать:

    • охриплость
    • скрипучий голос
    • одышка
    • боль при разговоре

    Лечение

    Сначала врач обычно лечит первопричину новообразований.Позже они могут порекомендовать хирургическое удаление образования, которое является большим или не поддается лечению. Некоторым людям требуется логопед.

    Поделиться на Pinterest Человек должен поговорить с врачом, если прочистка горла сопровождается другими симптомами.

    Если частое прочистка горла вызывает беспокойство или дискомфорт, часто может помочь врач.

    Обратитесь за медицинской помощью, если частое прочищение горла сопровождается:

    • ощущение, что что-то застряло в горле
    • хронический кашель
    • изжога
    • прием нового лекарства

    Врач попросит предоставить историю болезни и выполнит следующее: физический осмотр для определения причины симптома.Диагностика этого — первый шаг к соответствующему лечению.

    Очистка горла обычно требует лечения только в том случае, если оно вызывает беспокойство или дискомфорт. Лучший способ уменьшить или предотвратить симптом — устранить любые первопричины.

    Некоторые советы по лечению и профилактике частого очищения горла включают:

    • пить много воды, чтобы горло оставалось влажным, что может облегчить или уменьшить ощущение, что что-то застряло в горле
    • сосание леденцов
    • прием пищи и медленно жевать, если человеку трудно глотать
    • , используя увлажнитель воздуха дома или на работе, чтобы воздух оставался влажным, что может помочь уменьшить раздражение горла
    • пытайтесь мягко и нечасто прочищать горло, чтобы не повредить голосовые связки

    Горло очистка — это естественная реакция на раздражение в этой области или ощущение, что что-то застряло в задней части горла.Это также может быть сознательная или бессознательная привычка.

    Частое прочистка горла иногда может сигнализировать о проблеме со здоровьем. Некоторые возможные причины включают аллергию на нос, кислотный рефлюкс, разрастание голосовых связок и тики.

    Если симптомы сохраняются или беспокоят, может помочь врач. Хотя лечение зависит от первопричины, питье большого количества жидкости и сосание леденцов может принести некоторое облегчение.

    .

    Как избавиться от тревожного комка в горле

    Вы, наверное, знакомы с некоторыми «типичными» симптомами тревоги. Беспокойство может вызывать у вас напряжение, тошноту, потоотделение и т. Д. Это симптомы, которые большинство людей связывают с тревогой.

    Но тревога также может вызывать множество необычных тревожных симптомов, и одним из наиболее пугающих тревожных симптомов является ощущение комка в горле.

    Кажется, что-то застряло у меня в горле.Беспокойство?

    Беспокойство и стресс могут оказывать сильное влияние на ваше тело, и одним из таких эффектов является воспаление, вызванное активацией вашей вегетативной нервной системы. В зависимости от типа беспокойства, воспаление может быть очень сильным.

    Когда вы страдаете от беспокойства, ваше тело постоянно стимулирует вашу симпатическую нервную систему. Это приводит к учащению пульса, учащенному дыханию и мышечному напряжению, а у некоторых людей это мышечное напряжение может вызвать воспаление в горле.Многие люди описывают это чувство как «комок в горле» или «горловой узел». В медицинских кругах может упоминаться как:

    .

    • Глобус Фарингис
    • Глобус Сенсация
    • Globus Hystericus

    Когда тревога вызывает ком в горле, это не опасно. Но когда вы беспокоитесь, это может быть очень пугающим. В некоторых случаях вы можете даже почувствовать, что задыхаетесь или что вы рискуете задохнуться, и из-за беспокойства может быть трудно глотать.

    Как отличить тревожные уплотнения в горле от проблем со здоровьем

    Если вы обеспокоены тем, что ваш узел может быть результатом проблемы с физическим, а не психическим здоровьем, вам следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу. В очень редких случаях комок в горле может быть чем-то более серьезным, например, разновидностью рака. Или это может быть что-то менее серьезное, но все же связанное со здоровьем, например желудочно-кишечная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), тонзиллит, фарингит и постназальный синдром.Интересно, что некоторые считают, что тревожность может способствовать ГЭРБ.

    Тем не менее, во многих случаях причиной является не что иное, как беспокойство, и что еще хуже, беспокойство часто заставляет людей сосредотачиваться на наихудших сценариях — , возможно, даже больше, чем те, у которых нет тревожных комков в горле !

    Только врач может сказать вам, если это что-то вроде глоточного шара от беспокойства, а не что-то более серьезное. Но некоторые признаки того, что это может быть беспокойство, включают:

    • Нет щелкающего звука или сильной боли при глотании.
    • Опыт приходит и уходит, и чаще встречается, когда вы чувствуете сильное беспокойство.
    • Вы пережили приступ паники или недавно пережили очень стрессовую ситуацию.

    В этих случаях причина может быть связана со здоровьем. Также стресс и тревога могут вызвать постоянный ком в горле, который не проходит и даже может вызвать небольшую боль.

    Тем не менее, наиболее частой причиной появления комков в горле является стресс и беспокойство, и многие из тех, кто страдает симптомами беспокойства или сильным стрессом, испытывают комок в горле.

    Будьте уверены: когда тревога вызывает комок в горле, это не опасно и не может остановить вас от дыхания или от глотания. Может показаться, что вам нужно проглотить несколько раз, чтобы съесть еду, но это все равно просто беспокойство, и его можно вылечить, излечив себя от этого беспокойства.

    Быстрое лечение шишки в горле

    К сожалению, единственный способ остановить фарингеальный шар — это уменьшить свое беспокойство. Специальных методов лечения комков в горле от беспокойства не существует, потому что они вызваны активацией вашего тела в результате вашего беспокойства.

    Есть несколько советов, которые вы можете попробовать:

    • Питьевая вода — питьевая вода может уменьшить ощущение комка двумя способами. Во-первых, выпив воду, вы почувствуете, как вода течет по горлу, что может успокоить некоторые из ваших переживаний. Во-вторых, есть некоторые признаки того, что гидратация в целом может уменьшить ощущение комка.
    • Бег трусцой — бег трусцой может быть не идеальным, если у вас паническая атака или вы чувствуете, что у вас проблемы с дыханием, но если вы просто чувствуете стресс, бег трусцой — потрясающая помощь — больше, чем думает большинство людей.Это не только для здоровья — бег на самом деле выделяет в вашем теле химические вещества, которые снижают стресс и могут расслабить мышцы горла.
    • Herbal Solutions — травы, такие как пассифлора, кава и валериана, могут быть эффективными при снижении стресса и беспокойства. Обязательно изучите любую из этих трав, прежде чем решить, подходит ли она вам.

    У вас может образоваться уплотнение в горле, даже если вы не думаете, что беспокоитесь

    Когда вы страдаете от беспокойства, ваше тело иногда реагирует необычным образом.Некоторые люди испытывают некоторые физические симптомы тревоги, даже когда они не испытывают беспокойства. Это означает, что вы можете страдать от комка в горле, даже если ваши мысли полностью расслаблены, и это может быть связано с тревогой.

    Вот почему так важно предпринять долгосрочные шаги, чтобы раз и навсегда снизить тревогу.

    Избавьтесь от шишки в горле навсегда

    Хорошо это или плохо, но быстрого лекарства от комка в горле нет.Это вызвано стрессом и тревогой, и только избавившись от этого беспокойства, комок в горле в конечном итоге исчезнет.

    Но не волнуйтесь слишком — беспокойство обычно вызывает ощущение шара, и если вы чувствуете стресс и беспокойство, то ком в горле — это нормально. Попытайтесь пока успокоиться, используя любые безопасные стратегии выживания, к которым вы привыкли, и сосредоточьтесь на способах вылечить свое беспокойство в будущем.

    ,

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.