Личная гигиена уход за волосами: Гигиена волос — Гигиена

Личная гигиена уход за волосами: Гигиена волос — Гигиена

alexxlab 02.10.2018

Содержание

Гигиена волос — Гигиена

Каждый из нас мечтает иметь красивые блестящие волосы, поскольку прическа — это доминирующий фактор нашего облика. Именно прической мы стараемся донести до окружающих некоторый эмоциональный посыл. К тому же, состояние волос — яркий показатель общего самочувствия. Волосы человека постоянно подвергаются различным неблагоприятным воздействиям. Атмосферные явления, пыль, грязь, всевозможные красители и химические препараты не лучшим образом влияют на состояние волос. Поэтому правильный уход за волосами (гигиена волос) имеет исключительное значение и требует настойчивости и терпения.


Волос живет от нескольких месяцев и до нескольких лет, в зависимости от общего состояния организма и волосяного покрова. Средняя продолжительность жизни волоса — около пяти лет. После этого волос выпадает, а через несколько месяцев на его месте возникает другой. Нормой считается выпадение до 30 волос в день, а осенью и весной — до 100.


Различают четыре вида волос:


· нормальные


· жирные


· сухие


· смешанные (жирные у корней и сухие на концах).


Нормальные волосы блестят и пушатся, ухаживать за ними легко. Жирные
— 1-2 дня после их мытья выглядят отлично, а затем блеск теряется. Сухие волосы после мытья трудно уложить, вид у них безжизненный, тусклый.


Полезным для соблюдения гигиены волос
будет питание, богатое белками и витаминами, в первую очередь, группы В. При нормальных волосах рекомендуется употреблять нежирную рыбу, мясо курицы, бобовые и брюссельскую капусту. При жирных волосах не следует налегать на жирную и жареную пищу. Можно смело включить в рацион листовые овощи, свежие фрукты, салат, йогурт, а также пищу, приготовленную на гриле. При сухих волосах избегайте жареных блюд и исключите из рациона жирные сыры. Если у вас волосы смешанного типа, не увлекайтесь сливочным маслом и сыром, откажитесь от сильно прожаренной пищи. При появлении перхоти добавляйте в рацион больше продуктов с богатым содержанием витамина А.


Гигиене волос вредит их мытье жесткой водой, сильными щелочными средствами, химическая завивка, частая окраска, пребывание на солнце без головного убора.


Важной частью гигиены волос
является частота их мытья, которая зависит от их типа, условий работы и отдыха, времени года. Поэтому трудно оговаривать однозначные сроки. Мойте волосы тогда, когда они загрязнены. Перед мытьем полезно расчесать их щеткой. Голову хорошо смочите теплой водой. Если вода жесткая, добавьте в нее немного пищевой соды или буры (1 чайную ложку на 1 литр воды). Небольшое количество шампуня разбавьте водой и нанесите на волосы, втирая массирующими движениями, понемногу добавляя воду для лучшего вспенивания. Если волосы очень грязные, промойте их шампунем еще раз. После ополаскивания нанесите на волосы бальзам-ополаскиватель и смойте его прохладной водой через 2-3 минуты. Не экономьте на хорошем кондиционере и не используйте гибриды два в одном . Для придания волосам блеска добавьте в воду сок одного лимона, столовый уксус (столовую ложку на литр воды) или чайную заварку. Для ополаскивания используйте настои из березовых листьев, цветов ромашки или листьев крапивы: столовую ложку сухого измельченного сырья залейте стаканом кипятка, дайте настояться, пока не остынет, и процедите. Вытирая волосы полотенцем, не прилагайте больших усилий, лучше оберните полотенце вокруг головы и дождитесь их высыхания.


Гигиена волос предполагает тщательное расчесывание, которое улучшает кровообращение кожи головы и стимулирует выделение секрета сальными железами. Больше подойдет расческа с редкими зубьями. Она не будет вырывать спутанные волосы. А вот при перхоти применяйте расческу с частыми зубьями. Не рекомендуется использовать металлические расчески, так как они вызывают раздражение кожи.


Расчесывать волосы  лучше щетинковой щеткой дважды в день в разных направлениях и от корней до кончиков. Мыть щетку нужно не менее раза в неделю теплой водой с мылом.


Ветер и солнце негативно влияют на волосы. Поэтому, соблюдая гигиену волос, пользуйтесь гелями, спреями и муссами для волос, блокирующими ультрафиолет.


И не забывайте каждые 6-8 недель посещать парикмахера.

Гигиена волос











Волосы человека не только защищают голову, но и являются большим украшением. Они постоянно обновляются: одни выпадают, другие отрастают. Ежедневно выпадает от 30 до 120 волос. Каждый волос живет в среднем до четырех лет, ежедневно он отрастает приблизительно па 0,4 миллиметра. И а поверхности ножи волос появляется только через 7—8 недель после начала его роста.

Смена и рост волос зависят от состояния нервной системы, нормальной работы талон внутренней секреции, питания. Самой главной причиной, вызывающе»! выпадение волос на голове, является расстройство местного кровообращения, которое возникает в связи со стойкими нарушениями салоотделения кожи волосистой части головы.

Выпадение волос часто бывает при некоторых инфекционных заболеваниях, а также при малокровии и общем истощении. Недостаток в пище витамина А, например, может увеличивать сухость кожи и вызывать выпадение волос. Волосы могут выпадать па отдельных участках в результате тяжелых нервных потрясений.

Во многих случаях выпадение волос связано с наследственным предрасположением.

Недостаточное салоотделение волосистой части головы чаще наблюдается в пожилом возрасте. Волосы при этом теряют блеск, становятся сухими и ломкими, кожа головы шелушится. Отпадающие чешуйки закупоривают отверстия, из которых выходит волос, затрудняют его питание и рост. На месте выпавших волос вырастают другие, более тонкие, которые, в свою очередь, тоже выпадают если шелушение кожи (я виде перхоти) не прекращается. Определить причину появления перхоти может только врач.

Если своевременно не начать правильно ухаживать за волосами и не лечить их, клетки луковицы питающей волосы могут по гибнуть и тогда разовьется прогрессирующее выпадение волос ведущее к облысению.

Правильный уход за волосами заключается в следующем.

Кожу головы и волосы, которые загрязняются пылью, чешуйками отшелушившегося рогового слоя, пропитанными выделениями сальных и потовых желез, нужно периодически мыть водой с мылом. Намыливать голову нужно так, чтобы не только все волосы но и кожа головы были покрыты мыльной пеной. Смыв мыльную пену, следует несколько раз ополоснуть голову.

В жесткой воде мыло плохо мылится и обычно остается на волосах в виде серовато—белого налета. Жесткую воду можно смягчить, прокипятив ее и добавив в нее нашатырный спирт (1/2 чайной ложки спирта на л воды), или буру, или питьевую соду (одна чайная ложка па л воды). Хорошо мыть голову дождевой или снеговой водой.

Для мытья волос с нормальной жирностью можно употреблять туалетное мыло, а также семейное, банное, яичное, детское. Хозяйственное мыло содержит много щелочи и может вызвать раздражение кожи на голове.

Для мытья сухих волос рекомендуется «Детское» мыло, «Спермацетовое», «Яичное», а также «Красный мак». За сутки до мытья полезно втирать в кожу жиры. Можно пользоваться следующей смесью: 40 г касторового масла, 60 г вазелинового масла, 4—5 г керосина. Перед мытьем, чтобы удалить оставшиеся чешуйки (перхоть), следует прочесать волосы гребнем, между зубцами которого положена вата.

Сухие волосы следует мыть теплой водой один раз в 3—4 недели. Их можно мыть и без мыла — желтками. Для этого два желтка размешивают в стакане теплой воды затем процеживают и добавляют к литру теплой воды. После мытья этой водой волосы нужно тщательно прополоскать.

Вместо мыла можно употреблять также кислое молоко. Для этой цели волосы и кожу головы обильно смазывают кислым молоком или простоквашей, через 5—10 минут их тщательно промывают теплой водой. От мытья кислым молоком волосы становятся мягкими, шелковистыми, блестящими.

Для оживления волос хорошо их прополоскать раствором уксуса (1 столовая ложка уксуса на л воды). Если после мытья появляется чувство стягивания кожи нужно намочить кусок ваты в жидком подогретом масле (касторовое, прованское или очищенное подсолнечное) и слегка намаслить кожу головы и волос. Избыток масла нужно снять сухой ватой.

Лучшим жиром для волос является касторовое масло. Им целесообразно смазывать сухие волосы для сохранения блеска и эластичности. Для этого нужно заложить в зубцы гребня ватку, пропитать ее маслом, а затем расчесывать волосы, начиная с концов. Жир на волосах довольно быстро разлагается, поэтому рекомендуется это делать на ночь, а по утрам удалять остатки жира сухим полотенцем или марлей. Разложение жира можно предотвратить, прибавив к нему чистый или еще лучше салициловый спирт (60—80 г касторового масла и 20—40 г спирта).

Хорошее действие оказывает также репейное и растительное масла.

Для улучшения состояния сухих волос рекомендуется также в течение 4—6 недель втирать в кожу головы через день 2—процентную серную мазь: сера способствует формированию новых клеток надкожицы. Для этой же цели можно применять и 2— 3—процентную белую ртутную мазь.

Для мытья жирных волос хорошо применять «Глицериновое», «Банное» мыло, а зимой и осенью — борно-тимоловое, дегтярное или карболовое. Мыть жирные волосы надо горячей водой один раз в неделю.

Чрезмерно намыливать голову не рекомендуется: от этого волосы становятся более ломкими и быстрее расщепляются. Хорошо мыть волосы мыльной пеной. Жидкие мыла можно применять изредка — 1 раз в течение 4—6 недель. Частое употребление их может привести к пересушиванию волос.

При жирной перхоти можно перед мытьем втирать в кожу ватным тампоном раствор питьевой соды (1 чайную ложку на стакан кипяченой воды). Полезно также втирать простоквашу за 20—30 минут до мытья головы.

Жирные волосы можно мыть закваской из черного хлеба. Для этого 1 кг ржаного хлеба размешивают и заваривают горячей водой (1 л), через 12 часов хлеб разминают, в кашицу добавляют 1 л горячей воды, смесь тщательно размешивают и моют ею волосы, затем прочесывают сначала редким, а потом частым гребнем и ополаскивают в чистой теплой воде.

Для мытья жирных волос можно применять смесь, которую легко приготовить в домашних условиях. К 7 стаканам теплой воды надо добавить 1 столовую ложку нашатырного спирта, 1 столовую ложку глицерина и 1/2 чайной ложки питьевой соды. После мытья этой смесью волосы необходимо прополоскать раствором уксуса в воде (пропорция та же, что и при мытье сухих волос).

После мытья необходимо высушить волосы, тщательно протерев их полотенцем. Жирные волосы рекомендуется протирать 2 раза в неделю 70—процентным спиртом, содержащим 0,25% тимола, или 0,5% ментола, или 1 процент салициловой кислоты.

Полезно делать массаж головы как для сухих, так и жирных волос. Массаж вызывает прилив крови к корням, чем усиливает питание волос и улучшает их рост. Массируют кончиками пальцев обеих рук в течение 5 минут ежедневно, не сильно нажимая на кожу.

Расчесывать волосы следует редкими гребнями из пластмассы. Каждый член семьи должен иметь свой гребень и держать его в безупречной чистоте. Короткие волосы начинают расчесывать корня, а длинные — с концов. Гребень не только распутывает волосы, но и очищает их.

Женщины, имеющие длинные волос, должны тщательно расчесывать их. Хорошо после расчесывания гребнем разгладить волосы волосяной щеткой — это способствует равномерному распределению кожного сала. Место пробора нужно менять. Нельзя заплетать туго косу.

Широко распространено мнение, что стрижка и бритье головы укрепляют волосы. Это совершенно необоснованно. Частая стрижка, особенно наголо, или бритье головы расшатывает корни волосы и усиливает их выпадение. Мужчинам достаточно подстригать волосы раз в 4—5 недель.

Нельзя часто делать горячую и особенно перманентную завивку, при которой применяются вещества, сильно высушивающие волосы и разрушающие их.

Поседение волос — явление вполне естественное в пожилом возрасте, оно вызвано потерей красящего вещества в волосах. Но иногда наступает внезапное поседение под влиянием нервных потрясений у людей молодого возраста.

Преждевременное поседение часто бывает обусловлено наследственным предрасположением.

При появлении седых волос нужно обратить внимание на укрепление организма в целом. Следует принимать пищу, богатую витаминами. Много витаминов содержится в моркови. Для лучшего усваивания моркови организмом необходимо предварительно съесть кусок хлеба, смазанный сливочным маслом, или 2—3 столовых ложки сметаны. Много витаминов содержится также в других овощах и фруктах.

Радикальных средств для предупреждения поседения нет. Изменить цвет волос можно только окрашиванием. Окрашивать волосы следует безвредными красками растительного происхождения — хной и басмой, настойкой ромашки, ревенем, отваром шелухи лука, настойкой из зеленой скорлупы грецких орехов.

Порошок хны или басмы разводят в кипятке и подогревают на малом огне в течение 5—10 минут, помешивая (до получения кашицы). Кашицу осторожно наносят на волосы кусочком марли. После этого на волосы накладывают вощаную бумагу и вату. Через 30 минут волосы промывают горячей водой.

Для получения светлых тонов хну и басму смешивают в пропорции 1:2 и держат 30 минут, менее светлых — 1,5 часа. Для получения темных тонов хну и басму смешивают в пропорции 1:3 и держат 1—3 часа.

Наиболее простой метод окраски волос для блондинок — мытье настоем ромашки. Для приготовления настоя 100 г ромашки заваривают крутым кипятком (1/2 л), настаивают в течение 30—40 минут, процеживают и добавляют 5 г глицерина. Для получения более темного оттенка берут 150 г ромашки.

При окрашивании отваром шелухи лука получается желтоватый цвет волос. Берут 15—30 г шелухи 1 стакан воды и кипятят в течение 10—20 минут, затем процеживают и добавляют глицерин из расчета 5 г на 100 г отвара. Полученным раствором ежедневно смачивают волосы для получения нужного оттенка.

Для окраски волос ревенем 150 г ревеня (черешков) варят в белом виноградном вине (1/2 л) до получения половинного объема, зачем жидкость втирают в волосы. Ревень не является красителем, способным вызвать резкое изменение цвета волос.

При длительном применении волосы у блондинок приобретают более светлый оттенок, делаются мягкими и блестящими.

Более быстрое подсветление дает мытье волос 3—процентным раствором перекиси водорода. После тщательного мытья теплой водой с мылом и ополаскивания волосы смачивают перекисью водорода и оставляют на 10—15 минут, затем прополаскивают теплой водой с уксусом и высушивают. Повторять такую процедуру следует не чаще одного раза в месяц.

Настойка из зеленой скорлупы грецких орехов окрашивает волосы в каштановый цвет. Настойку готовят следующим образом: к 15 граммам размельченной скорлупы зеленых грецких орехов добавляют 50 г воды, 25 г жженых квасцов и 75 г прованского масла. Смеси дают постоять на легком огне 15 минут и затем кисточкой смазывают волосы. Держат смесь на волосах 40 минут, после чего волосы тщательно промывают в теплой воде и ополаскивают в воде с добавлением к ней уксуса (одна столовая ложка уксуса па л теплой воды).

Таким же способом можно окрашивать волосы смесью из сока зеленой скорлупы грецких орехов (10 г) и 60-процентного спирта (90 г).

Промышленность выпускает специальные восстановители для окраски седых волос. После смазывания волос восстановителем для лучшего действия его рекомендуется завязать голову теплым платком.

Лицам, не прибегающим к окраске полос, можно посоветовать после мытья головы прополаскивать волосы в воде, подкрашенной синькой. Это придает волосам красивый серебристо—белый цвет.

Многие делают искусственную завивку волос, так называемый перманент. Волосы при этом становятся пышными, и их можно легко укладывать. Перманент лучше делать через несколько дней после мытья головы, так как выделившаяся жировав смазка в этом случае несколько ослабляет вредное его влияние. Можно также перед завивкой слегка смазать концы волос вазелином.

Перманент делает жирные волосы сухими, и только спустя 3—4 месяца корни их вновь начинают покрываться жиром. Концы волос остаются всегда сухими и от этого секутся, обламываются. Чтобы предотвратить это, необходимо после мытья головы влажные концы волос смазывать репейным маслом.

Имея продолжительную завивку, женщина сама легко может сделать любую прическу, предварительно накрутив волосы на крупные бигуди. Бигуди изготовляются так: нужно взять кусок ваты толщиной 3—2,5 см, скатать в валик, обернуть его марлей и зашить, оставив концы марли по 15 см для завязывания.

Сделать таких бигуди можно штук 20. Накручивать волосы надо слегка влажными, начиная с самых концов. При прическе «венок» нужно накручивать пряди волос от пробора вниз вокруг головы. Если женщина хочет иметь пышную прическу, то накручивать все волосы на бигуди нужно от лица.

Хорошее состояние волос зависит не только от ухода за ними но и от применения общегигиенических мер, укрепляющих организм.

Книга «Домоводство» Москва 1959 г.









основные гигиенические процедуры для локонов и кожи головы

Красивые и ухоженные волосы – гордость любой девушки. Чтобы локоны были здоровыми, важно соблюдать несложные правила ухода за ними. Особая техника мытья, сушки и укладки поможет предотвратить появление секущихся кончиков, ломкости, придаст волосам блеск. Также важно не забывать про кожу головы, ведь от ее здоровья также зависит вид прядей. Если правильно ухаживать за волосами, то можно отрастить их достаточно длинными.

Содержание статьи

Правила ухода за волосами

Никакой модный образ не будет смотреться, если прическа неухоженная. Следить за волосами нужно на всех этапах: очищение, сушка, укладка. Специалисты рекомендуют некоторые важные правила ухода.

Гигиенические

Прежде всего важно выяснить тип своих локонов. Волосы бывают нормальные, жирные, сухие и комбинированные. У каждого из них есть особенности, которые помогут улучшить их состояние.

Нормальными остаются чистыми в течение нескольких дней после мытья, блестят, легко расчесываются, не имеют секущихся кончиков. Жирные — тусклые и без блеска, уже через день становятся грязными, сальными, сбиваются в «сосульки». Сухие также лишены блеска, постоянно ломаются, сбиваются в пучки, плохо расчесываются, часто секутся.

К смешанному типу относятся волосы, у которых довольно большая длина. Кончики не смазываются кожным салом в достаточном количестве. Поэтому они пересушиваются. Таким образом, смешанный тип – это жирный, только на длинных волосах.

Определение типа волос

Гигиенический этап ухода является самым важным, потому что он преследует еще и косметическую цель. Чтобы мытье приносило пользу, важно следовать правилам:

  • Очищать волосы нужно по мере загрязнения. Как часто их мыть — решается индивидуально, это может быть от одного дня до 10. Но выжидать неделю и ходить с грязными волосами не нужно. Никакой пользы это не принесет. Менее жирными от этого они не станут. Особенно если применяются укладочные средства, то ежедневное мытье просто необходимо, так как все это негативно влияет на состояние.

Чтобы не пересушить волосы, существуют специальные мягкие шампуни для ежедневного применения.

  • Мыть голову нужно теплой водой, пар от нее идти не должен. Идеальной температурой будет 36 — 45 градусов. Причем чем волосы более жирные, тем прохладнее должна быть вода. Также наносить шампунь нужно сначала на ладонь, вспенивать и затем массажными движениями втирать в кожу. Сами локоны следует промывать только пеной, при этом тереть их, как белье нельзя. Так повреждаются чешуйки, структура и фолликул.

Также намыливать нужно 2 — 3 раза. В первый смывается только верхняя часть грязи, пыли и кожного сала, лечебный эффект оказывается только на 2 или 3 промыв. И, наконец, шампунь важно смывать тщательно, до скрипа. На волосах не должно оставаться мыльного налета, от этого они будут тусклыми и еще быстрее жирниться.

  • Для мытья головы нужно пользоваться только специальными средствами, а не мылом. Оно уничтожает защитную пленку на волосах и коже, от этого они становятся сухими или более жирными, тусклыми и вялыми. У шампуней слабокислая среда, которая является родственной для кожи.

Подбирать шампунь нужно только в соответствии с типом волос. Для жирных в составе есть вещества, которые регулируют выработку себума. К ним относятся растительные экстракты, цинк, витамины. В составе шампуней для сухих содержатся масла для увлажнения. А для нормальных не включают большое количество витаминов, питательных и увлажняющих компонентов. Также важно пользоваться специальными линиями для окрашенных волос, чтобы краска не вымывалась.

Кстати, не рекомендуется применять детские шампуни как это стало модно. Они не промывают взрослые волосы, не соответствуют уровню кислотности. Правильно подобранный шампунь менять тоже не нужно, как это принято считать. Делать это можно только, если волосы изменили свое состояние.

  • После мытья нужно обязательно применять бальзамы и кондиционеры. Они приглаживают чешуйки, нейтрализуют действие жесткой воды, снимают статическое электричество. Важно не наносить бальзамы и маски на корни и кожу. Они создают питательную среду для микробов, закупоривают поры и повышают ломкость и выпадение волос. Намазывать нужно только кончики, максимум до середины длины.

Бальзам применять каждый раз после мытья, а вот маски лучше не больше пары раз в неделю.

  • Расчесывать мокрые волосы аккуратно, лучше делать это гребнями редкими зубьями из дерева или пластмассы.

Рекомендуем прочитать о диагностике кожи головы и волос. Вы узнаете о показаниях для проведения диагностики, аппаратах для обследования кожи головы и волос, методике проведения процедуры.
А здесь подробнее о криотерапии для волос.

Сушка

На этом этапе часто происходит много повреждений, поэтому необходимо отнестись внимательно. Прежде всего, нельзя сушить волосы полотенцем, растирая их. Нужно отжать их и, если мешаются, завернуть на несколько минут.

Но ходить по полчаса с тюрбаном на голове не стоит. Это ломает волосы, нарушает кровообращение, а значит питание луковиц, что приводит к плохому снабжению полезными веществами и медленному росту. А если их еще тереть, то повреждаются чешуйки, кончики начинают сечься, теряется блеск.

Лучше всего, когда волосы высыхают естественным путем. Но для многих такой вариант не подходит, так как нужно делать укладку. В этом случае фен нельзя включать на полную мощность. Чтобы просушить волосы, достаточно 15 — 20 секунд на максимальной мощности, а затем переключать на более прохладный воздух. При таком режиме они лучше приобретают нужную форму и дольше ее сохраняют.

Также важно перед сушкой обрабатывать волосы термозащитными средствами, например, спреем, кремом, пенкой и прочими. А чтобы облегчить расчесывание и поддержать уровень увлажненности, не помешает специальная сыворотка.

Еще одним методом щадящей сушки служит правильное направление воздуха фена. Чтобы волосы сохраняли гладкость и блеск, струя должна быть направлена по росту. Таким образом, опять же чешуйки не будут подниматься, а локоны пушиться.

Укладка

У кого-то этот этап совпадает в предыдущим, у кого-то идет отдельным пунктом. Но в любом случае, важно применять термозащитные средства. Их можно использовать как на мокрых, так и на сухих волосах.

Не стоит опасаться применять лак. Чтобы он не склеивал, а они выглядели максимально естественно, подойдет средство со средней фиксацией. Проверить лак можно следующим образом: пальцы нужно пропустить через локоны, если они легко проходят, то это подходящий продукт.

Чтобы укладка имела объем и не теряла форму в течение дня, желательно пользоваться пенкой, муссом, гелем или кремом для укладки. Однако важно помнить про тип волос, поэтому для жирных нужно выбирать средства без силиконов. Они не будут утяжелять их, а для сухих и чувствительных подойдет без отдушек, возможно ухаживающими витаминами и маслами.

Сегодня также существуют продукты для укладки с кератинами и прочими полезными компонентами, они дополнительно укрепляют структуру.

Чтобы укладка получалась красивой и ровной, структурировать пряди нужно поэтапно. Начинать следует с нижних и боковых, продвигаясь вверх и назад. При этом остальные волосы нужно закреплять специальными зажимами. Кстати, профессиональные парикмахеры на неделях моды под зажим используют кусочек ткани или бумаги. Это позволяет избежать заломов на волосах.

И, наконец, после укладки необходимо дать остыть и войти в форму. Они немного осядут и примут окончательный вид, тогда можно что-то подправить. Надевать головной убор на только что уложенные локоны нельзя, они помнутся.

Об основных правилах по уходу за волосами смотрите в этом видео:

Прическа

Нередко после сушки или укладки волосы убираются в прическу. В зависимости от ситуации, это могут быть достаточно простые, такие как конский хвост, пучок, коса или что-то посложнее.

Специалисты не рекомендуют каждый день делать сложные прически. Во-первых, это выглядит странно, а, во-вторых, волосы должны отдыхать. Сложные прически требуют много заколок, шпилек, резиночек и укладочных средств. Но и при создании простых вариантов не нужно переусердствовать и затягивать их слишком туго. Это нарушает кровообращение, приводит к ломкости, повреждению луковиц и фолликулов.

Также важно распускать волосы пред сном. Нельзя ни в коем случае ложиться спать с туго завязанными или заплетенными локонами.

Питание и массаж

Положительно на состояние волос влияет качество питания. Чтобы локоны были здоровыми и крепкими меню должно включать:

  • Рыбу, в ней находятся белки, жирные кислоты омега-3 и витамин Д.
  • Грецкие орехи, содержащие витамин Е, который защищает кожу головы, а также медь, необходимую для сохранения цвета и блеска.
  • Куриные яйца, имеющие в составе селен, цинк, серу и железо. Все это предупреждает выпадение волос.
  • Шпинат, богатый витамином С и фолиевой кислотой. Это питательные вещества для волосяных фолликул.
  • Нежирное мясо, птица являются источниками белка, витаминов В, цинка и железа.
  • Кисломолочные продукты поставляют в организм пантотеновую кислоту и витамин Д. Они способствуют росту здоровых волос и помогают противостоять ультрафиолету.

Еще одним способом улучшить кровообращение, питание луковиц является массаж. Его возможно проводить самостоятельно.

Массировать можно руками, начиная от шеи и продвигаясь вверх к макушке. А также есть специальные инструменты. Буквально пять минут в день значительно улучшать состояние волос. Массаж снимает напряжение, повышает настроение, устраняет стресс.

О полезных продуктах питания для волос смотрите в этом видео:

Беречь от перепада температур

Кстати, важно надевать головные уборы и зимой, и летом. В первом случае, шапка бережет волосы от непогоды (снега, холода, дождя, ветра). Стержень не повреждается. А во втором — от ультрафиолетовых лучей, перегрева головы и выцветания. Не соблюдение этого правила приводит к повреждению структуры волоса, сечению кончиков, обезвоживанию и ломкости.

Основные рекомендации по уходу за кожей головы

Важно следить еще и за кожей. Ведь именно в ней находятся луковицы. Чтобы волосы радовали своей красотой, необходимо следовать правилам:

  • Правильно увлажнять. Именно недостаток влаги провоцирует повышенное выделение кожного сала. Однако для этого не нужно использовать бальзамы или маски для волос. Они только забьют поры и ухудшат состояние. Для этого существуют специальные несмываемые лосьоны для кожи головы на основе красного винограда, олигосахаридов, протеинов риса, экстракта хинного дерева. Найти их можно в профессиональных линиях у трихологических марок.

Увлажняющие лосьоны для кожи головы

  • Периодически отшелушивать. Укладочные средства, себум и пыль образуют своеобразный «панцирь» на коже, через которые не проходит кислород и питательные вещества. Обычный шампунь не поможет. Для это специалисты рекомендуют готовые профессиональные пилинги.

А вот скрабы не так эффективны, так как снимают только верхний ороговевший слой. Они не воздействуют на пробки. Но в качестве профилактики не помешают. Также важно помнить, что профессиональные пилинги должны быть на основе молочной кислоты, чтобы не нарушать pH головы.

Пилинги для кожи головы

  • Проводить детоксикацию перед мытьем. В данном случае имеются в виду специальные средства, содержащие экстракты лечебных растений. Они помогают нормализовать метаболизм в тканях, выделение себума, улучшают кровообращение. Лучше не использовать средства домашнего производства, так как они могут нарушить кислотный баланс кожи головы.
  • Важно хорошо высыпаться, не нервничать. Так у кожи будет время на восстановление за ночь.
  • Регулярно делать массаж головы. Только проводить его нужно до мытья, потому что при этом применяют различные средства, а также усиливается выделение себума. Для усиления эффекта можно применять специальную сыворотку для кожи головы, репейное масло и другие продукты для восстановления. Массаж нужно делать подушечками пальцев. Длиться он может от 5 до 15 минут.
  • При мытье головы нельзя скрести кожу. Мыть нужно аккуратно, массируя опять-таки подушечками пальцев.

Рекомендуем прочитать об уходе за волосами после лета. Вы узнаете о профессиональных и аптечных средствах, масках для волос, правилах ежедневного ухода после лета.
А здесь подробнее о домашних питательных масках для волос.

Правильный уход за волосами и кожей головы сделает их здоровыми, красивыми и поможет подольше избежать возрастных изменений. Если регулярно следить за состоянием локонов, то можно исключить многие проблемы. Не менее важно применять качественные средства для ухода и укладки.

Полезное видео

О пилинге для кожи головы смотрите в этом видео:

Похожие статьи

  • Уход за волосами после лета: советы по правилам…

    Осуществлять уход за волосами после лета необходимо в обязательном порядке. Советы и рекомендации косметологов по уходу и летом, и после него за кожей головы и локонами сводятся к нескольким простым правилам.

  • Домашние питательные маски для волос: рецепты…

    Применять домашние питательные маски для волос полезно всем. Особенно их советуют для сухих, поврежденных локонов. Рецепты для каждого типа подбираются для приготовления в домашних условиях индивидуально.

  • Технология наращивания волос: плюсы и минусы, виды…

    Применяется технология наращивания волос давно. Она бывает итальянская, испанская, японская, fixhair, dream hairs, голливудская. Также выделяют капсульное, ленточное, холодное и горячее. Стоит знать все плюсы и минусы современного наращивания.

Правильный уход за волосами и личная гигиенаКрасота и как ее добиться

Чтобы ухаживать за волосами было не так сложно, необходимо их разделить на несколько видов:

  • Склонность к жирности
  • Жирные
  • Сухие.

Итак, теперь будет не сложно подобрать правильный уход для своего типа волос. Сухость происходит из-за того, что сальные железы выделяют недостаточно средства для придания им эластичности. Т. е. окружающая атмосфера оказывает на их сильное действие, и они становятся тусклыми и безжизненными, может появиться перхоть и сечение концов.

Жирные и склонные к этому процессу. В данном случае происходит обратный процесс, т. е. салоотделение активно, в результате локоны быстро становятся жирными и выглядя не эстетично. Часто наблюдается блеск, который делает их не привлекательными.

Склонность прядей к жирному эффекту, так же является сложной проблемой похожей на предыдущую.

При выборе расчески необходимо отдать предпочтение не железным, лучше всего подойдут щетки, которые не только расчесывают, но и делают своеобразный массаж и способны убирать жирность. Расческа считается средством личной гигиены, поэтому она должна быть индивидуальной, её необходимо периодически промывать водой с любым моющим средством.

Для мытья головы необходимо использовать мягкую слегка теплую воду, её можно сделать такой, прокипятив и отстояв. Не нужно забывать о правильности подбора моющего средства, лучше, если оно будет соответствовать типу волос. В процессе мытья необходимо распределять шампунь массирующими движениями и тщательно всё смывать.

Личная гигиена, связанная с уходом за локонами, относящимися к сухому типу волос является более сложной, так как они ослаблены, и все процедуры должны быть бережными.

В основном такой тип волос всегда имеет секущие кончики, которые необходимо лечить, для этого подойдет использование любых масел, хотя бы два раза в неделю. Шампунь так же подбирается соответственный. Не рекомендуется частое посещение бань и парилок. Не нужно мыть пряди слишком горячей водой.

Любая уважающая себя представительница слабого пола должна уделять должное внимание красоте своих волос. Так как любые здоровые пряди в любой момент могут стать безжизненными и тусклыми. Чтобы этого не случилось, так же потребуются профилактические действия неважно, какой тип волос у вас.

Такие процедуры достаточно делать пару раз в месяц, но не забывать соблюдать все защитные действия. Ну и ещё один момент, если появись проблему, то необходимо понимать, что на их решение потребуется время и терпение.

Гигиенический уход за волосами любого типа | Уход за волосами

Очищение по всем правилам

Гигиена кожи головы или гигиенический уход за волосами — это естественная и обычная процедура, которая позволяет сохранить красоту волос и сделать их более красивыми, сильными и послушными. Важный этап в таком уходе это очищение волос, которое нужно проводить аккуратно, раз в несколько дней и используя специальные средства. Волосы любого типа нуждаются в хорошем очищении, вот только уход различается выбором средств и способом мытья.

Гигиенический уход — это тщательный подбор средств с учетом типа волос. Для того чтобы волосы нормально выглядели и дышали здоровьем им нужен баланс между сухостью и жирностью. Так как волосы в нормальном состоянии имеют особую жировую пленку, которая предохраняет их от внешних факторов и помогает выглядеть увлажненными и красивыми, то в случае неправильной работы сальных желез таким волосам нужны дополнительные средства, которые будут либо устранять сухость, либо будут бороться с излишней жирностью кожи головы и волос.

Лучше всего выработать для себя свой собственный режим мытья кожи головы и волос, чтобы волос не выглядели слишком сухими или слишком жирными и грязными («Комплексный уход за волосами и кожей головы»). Чаще всего для волос нормального типа достаточно мытья волос раз в 10 дней, для жирных прядей – раз в 2 — 3 дня, а для сухих локонов раз в 12-14 дней.

Мыть голову нужно теплой кипяченой водой, можно использовать дождевую или воду от снега, также для смягчения обычной воды можно добавить несколько ложек соды или буры, такая мягкая вода хорошо очищает волосы и помогает справиться с любыми загрязнениями. Температура для воды должна быть не более 50 градусов, приятной для кожи головы, так как горячая вода стимулирует сальные железы и меняет структуру локонов, делая ее жирной и пористой.

Расчесывание волос

Расчесывание волос такой же важный гигиенический уход за волосами, как и очищение прядей. После того как волосы высушены теплым и сухим полотенцем (сушка волос под палящим солнцем или при помощи фена является вредной и делает волосы более сухими, поэтому такую процедуру нужно свести к минимуму) можно приступать к расчесыванию.

Расческа для волос должна быть простой из натуральных материалов и со средними зубьями, закругленными на концах. Начинать расчесывать волосы нужно с кончиков (особенно это касается длинных волос) и постепенно переходить к корням.

Для гигиенического ухода предварительно на волосы нужно нанести разглаживающее средство или просто после мытья нанести на концы прядей несмываемый бальзам.

Лучше всего волосы расчесывать каждый день, тогда они ответят гладкостью и шелковистостью и будут легко укладываться. Иногда для большей пользы на расческу можно капнуть несколько капель любого эфирного масла («Аромарасчесывание для роста волос») и сделать приятной процедуру, которая дополнительно укрепит волосы и сделает их более послушными и крепкими. Тем более что гигиенический уход — это лучшее что можно сделать для волос любого типа.

Сушка и естественная укладка

Для того чтобы волосы выглядели привлекательно, также важно научиться правильно сушить и укладывать волосы. Без красивой и аккуратной укладки любые даже самые здоровые волосы будут выглядеть не ухожено, именно поэтому нужно выбрать такую укладку, которая была бы одновременно и этапом гигиенического ухода и основной программой для красоты и здоровья локонов.

Уже упоминалось о том, что сушить волосы перед расчесыванием и укладкой нужно обычным путем и лучше без использования специальных приборов, но если нужно ускорить процесс сушки, то использовать фен или утюжок для волос нужно на самой минимальной температуре, таким образом, волосы не будут повреждены, и при этом будет создаваться красивый и оригинальный образ. Гигиенический уход за волосами включает в себя также красивую укладку, для которой лучше всего использовать простые и доступные средства («Натуральные средства для укладки волос»).

Самый простой способ уложить волосы средней длины это высушить волосы на воздухе и при помощи круглой расчески сделать простую укладку, можно также использовать средства из профессиональной серии для укладки, которые включают в себя спреи, муссы или пенки, главное, чтобы все они были на натуральной основе, тогда вреда для волос не будет.

Средства для гигиенического ухода за волосами

Соблюдение простых правил гигиены это еще не все. Важно тщательно подбирать средства по уходу и тогда волосы всегда будут в порядке, и будут радовать свою хозяйку каждый день. Помимо шампуней в гигиенический уход входит использование бальзамов и кондиционеров для волос. Такое средство имеет вязкую массу и легко распределяется по всей длине волос, делая их гладкими и сияющими. Лучше всего брать небольшое количество такого средства буквально с пятирублевую монету, так как излишки могут сделать волосы чистыми ненадолго, и дополнительно будут придавать неухоженный вид прядям.

Кроме того, женщинам, которые имеют жирные корни волос нужно знать, что такие бальзамы и кондиционеры нужно использовать только для кончиков волос, дополнительно можно просто смазывать кончики эфирными или растительными маслами, это придаст им ухоженный вид. Использование масок для волос также важная составляющая гигиенического ухода за волосами любого типа («Маски с крахмалом для волос»). Маски прекрасно питают, увлажняют, лечат и ухаживают за корнями и кончиками локонов.

Для того чтобы не ошибиться с выбором маски нужно оценить свой тип волос и исходя из этого приготовить маску из нужных продуктов.

Смывать маски нужно мягкой водой о которой мы рассказывали выше, потому что это качественно влияет на тот эффект, который волосы получат от применения маски для волос. Гигиенический уход это простые правила, которые должны быть применены в комплексе и тогда волосы всегда будут красивыми и здоровыми. А вы придерживаетесь подобных правил для ухода за волосами или имеете свои секреты красоты для здоровых и привлекательных волос?

Уход за волосами. Гигиена — Уход за волосами

Волосы не только украшают человека но имеют и большое физиологическое значение предохраняя голову от влиянии внешней среды: холода, влаги, жары. Внешний вид и рост волос зависят от общего состояния организма прежде всего от нервной системы. Неправильное нерегулярное питание, недостаточное количество в пище белка жиров витаминов или плохое усвоение их ведут к нарушению обмена веществ и отрицательно сказываются на росте волос. Так например недостаток в пище витамина А вызывает сухость волос и шелушение кожи в виде перхоти. Избыточное потребление поваренной соли приводит к выпадению волос.

Поскольку рост волос и их внешний вид зависят от организма, состояния нервной системы и внутренних органов, ясно что особую роль играют условия труда и быта. Большое значение имеет обще-гигиенический режим: физкультура, пребывание на воздухе, личная гигиена. Блеск и эластичность волос зависят от количества и качества кожного жира, выделяемого сальными железами кожи головы. Деятельность же сальных желез подчинена центральной нервной системе. В основном встречаются два вида волос: сухие и жирные.

Сухие волосы хрупкие тусклые напоминают, волосы париков, они легко обламываются и расщепляются на конце в виде кисточки. При таких волосах наблюдается и сухость кожи головы, на которой появляются мелкие чешуйки — перхоть. При дотрагивании до волос эти чешуйки падают дождем сухой белой пыли и оседают на воротнике и платье.

Жирные волосы блестят как бы смазанные маслом. Отдельные пряди их иногда слипаются. Жирные, желтоватого цвета чешуйки, плотно сидят на волосах и коже придавая им неопрятный вид. Как при сухих, так и при жирных волосах, часто возникает зуд вызывающий расчесы, которые ведут к воспалительным заболеваниям кожи и выпадению волос.

Надо обращать внимание на правильное расчесывание волос. При грубом расчесывании сухие волосы легко завязываются в узелки, легко обламываются расщепляясь на конце. Короткие волосы надо начинать расчесывать от корня, длинные с конца. Расческа не только распутывает длинные волосы, но и механически их очищает. Лучше пользоваться редким гребнем который мало повреждает волосы. Щетки разглаживая волосы раздражают кожу, и способствуют таким образом лучшему кровообращению и равномерному распределению кожного сала.

У здоровых людей ежедневно выпадает от 30 до 120 волос эти отмершие волосы заменяются вновь растущими. Необходимо пользоваться своим отдельным гребнем и щеткой, и чаще очищать их 10 процентным растворов нашатырного спирта. Голову нужно мыть через определенное время. Опыт показывает, что у людей с сухими волосами и кожей после мытья головы шелушение не уменьшается, а наоборот становится обильнее. Это объясняется тем, что вода и мыло обезжиривая и без того сухие волосы, и кожу усиливают в то же время зуд и перхоть. Известно что волосы очень гигроскопичны, то есть жадно вбирают в себя влагу. Поэтому при жирных волосах частое мытье головы ведет к повышенному отделению кожного сала, так как обезжиренные волосы, в силу своей гигроскопичности, быстро поглощают жир из сальных желез и вызывают этим повышенную выработку кожного сала. Женщины недавно остригшие волосы часто жалуются на жирность волос чего раньше, до стрижки, не наблюдали. Это происходит потому что при длинных волосах они реже мыли голову. Поэтому не рекомендуется слишком часто мыть голову.

Если волосы жирные, то кроме мытья их можно очищать от перхоти сала и пыли протирая ватным тампоном, смоченным смесью спирта и эфира, при сухих волосах раствором касторового масла в спирте. Количество касторового масла устанавливают в зависимости от степени сухости волос. Очень сухие волосы рекомендуется за несколько часов до мытья головы смазать подогретым касторовым или другим растительным маслом. При жирных волосах волосы лучше мыть мыльной пеной, приготовленной из детского или туалетного мыла, смывать не очень горячей водой. Чрезмерное намыливание делает волосы ломкими. Для мытья головы рекомендуется пользоваться дождевой, или кипяченой водой. К жесткой воде добавляют буру или питьевую соду, но не более одного процента, чайная ложка на литр воды иначе может произойти склеивание волос.

При мытье жесткой водой, соли при испарении оседают на волосах, делают их ломкими, вызывают раздражение кожи. Светлые волосы хорошо споласкивать отваром ромашки, темные водой разбавленной столовым уксусом что придает волосам естественный блеск. Просушив сухие волосы, после мытья, их не обходимо слегка смазать бриллиантином или каким либо растительным, лучше касторовым маслом.

Перманентная завивка заслуживает осуждения. Если учесть что перманент нельзя делать с маслом, так как оно не испаряется, а в состав применяемых растворов входит поташ, известь, сода, нашатырь и т.п., то станет ясно что перманентная завивка лишает волосы эластичности, блеска, гигроскопичности, превращает их в безжизненную паклю. Этому способствует также и техника завивки вызывающая резкие изменения в структуре волос. При перманентной завивке возможны изменения цвета волос, ожоги кожи головы, выпадение волос вплоть до облысения.

Горячая завивка также вредна так как делает волосы хрупкими, ломкими и лишает их гигроскопичности. Резкое выпадение волос может быть следствием заболевания нервной системы, внутренних органов, или инфекционного заболевания. В этих случаях необходимо обратиться к врачу для выяснения причины выпадения волос

Как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях

  1. Купите бессульфатный шампунь, который не будет повреждать естественный гидролипидный слой кутикулы. Обычные средства могут сделать кудри ещё более жёсткими и непослушными.
  2. Используйте специальные линейки для кудрявых волос. Они снимают пушистость, разглаживают поверхность волоса, и завитки становятся более оформленными.
  3. Регулярно состригайте кончики, чтобы причёска выглядела аккуратной. Стрижку обладательницам кудрей нужно выполнять на сухих волосах и не делать филировку.
  4. Выбирайте кондиционер без силиконов, который не будет утяжелять и склеивать кудряшки.
  5. После мытья наносите крем для формирования завитков и термозащитное средство, если вы сушите волосы феном или используете другие приборы для укладки .

Как ухаживать за светлыми волосами

Светловолосым девушками важно обзавестись специальными средствами для поддержания чистоты и насыщенности блонда. Обесцвеченные локоны более тонкие и чувствительные, поэтому вам обязательно нужно знать, как правильно ухаживать за светлыми волосами.

  1. Купите два шампуня – один для светлых волос с натуральными компонентами, второй – тонирующий с фиолетовым пигментом.
  2. Пользуйтесь кондиционером с насыщенной текстурой, обогащённой протеинами. Но не стоит использовать слишком тяжёлое и жирное средство, чтобы не лишить причёску объёма.
  3. Перед сушкой нанесите на влажные волосы немного несмываемого крема и масла, смешанных в равной пропорции.

Как ухаживать за сухими волосами

Сухие волосы могут доставить немало хлопот. Чтобы улучшить их состояние, читайте наши лайфхаки о том, как ухаживать за сухими волосами.

  1. Мойте голову не чаще 2-3 раз в неделю. Не наносите шампунь непосредственно на волосы, сначала вспеньте его с водой в ладонях.
  2. После мытья ополаскивайте волосы прохладной водой.
  3. Для обладательниц сухих волос несмываемые кремы, кондиционеры и масла – это обязательный пункт в уходе.
  4. Периодически применяйте курс концентрированных средств, например ампулы для волос. Их также можно использовать перед окрашиванием или подмешивать в краску.
  5. Попробуйте стрижку горячими ножницами. Она помогает запаять рассечённые концы волос.

Как ухаживать за густыми волосами

Многие женщины мечтают о густых волосах. Ведь такая копна смотрится красиво и эффектно. Единственная проблема, с которой сталкиваются обладательницы львиной гривы,– это трудности при расчёсывании. Как же правильно ухаживать за густыми волосами?

  1. Подбирайте уход по типу волос – жирные, сухие, окрашенные и так далее.
  2. Используйте большую расчёску с широкими зубчиками.
  3. Перед расчёсыванием наносите несмываемое средство для гладкости волос, которое поможет их смягчить и распутать.

Уход за волосами и кожей головы

Автор: Jo Johnson — Обновлено: 11 мая 2016 г.
| * Обсудить

Забота о ваших волосах и коже головы необходима для поддержания хорошего уровня личной гигиены. Сохранение ваших волос чистыми, блестящими и сильными означает здоровые волосы, которые находятся в хорошем состоянии. Некоторые состояния волос и кожи головы, такие как перхоть и вши, хотя их можно избежать не во всех случаях, можно свести к минимуму, равно как и риск развития инфекций в результате поддержания хорошей гигиены волос.

Волосы состоят из кератина, который является живым организмом. Он вырастает из корней в коже головы, называемых фолликулами, которые естественным образом смазываются веществом, которое называется кожное сало. Каждый производит различное количество кожного сала, оставляя людей с сухими или жирными волосами, а иногда даже их комбинацией.

Ломкие волосы

Если при расчёсывании ваши волосы ломаются, становятся вьющимися и выглядят сухими, вы, вероятно, страдаете ломкими волосами.

Сухие и ломкие волосы — это очень сильный признак того, что волосы находятся в плохом состоянии и могут быть вызваны чрезмерным воздействием солнца, отсутствием использования кондиционера или этническим происхождением.

Плохое питание может стать причиной ломкости волос, поэтому увеличьте количество белка, потребляемого в рационе, а также добавьте дополнительные фрукты и овощи и жирную рыбу, которые содержат большое количество незаменимых жирных кислот, необходимых для здоровых волос, чтобы бороться с этим. такие состояния, как щитовидная железа, могут способствовать образованию ломких волос; Спросите своего доктора, есть ли другая альтернатива вашему лечению.

Чтобы преодолеть ломкость волос, пейте много воды, чтобы кожа головы не стала обезвоженной и волосы не высохли, регулярно массируйте кожу головы чистыми пальцами, чтобы увеличить приток крови к области, которая приносит здоровый запас кислорода и питательные вещества.

Существует множество доступных продуктов, которые адаптированы к индивидуальным потребностям волос, будь то сухие, вьющиеся, окрашенные и т. Д., Постарайтесь найти марку и тип, подходящий для ваших нужд.

Выпадение волос

У обычного человека естественная потеря составляет около 90 волос в день, хотя есть ряд факторов, которые могут значительно увеличить эту потерю.

Помимо генетических причин, две из основных причин потери волос — это стресс и диета. Важно поддерживать уровень стресса на приемлемом уровне, так как стресс может привести к сжатию крошечных кровеносных сосудов кожи головы, что приводит к отсутствию кислород и жизненно важные питательные вещества для корней.

Диета является важной частью поддержания здоровых волос, и для поддержания высокого уровня кератина необходимо соблюдать диету, богатую белками; постное мясо, орехи и семена являются хорошими источниками белка. Люди, страдающие анорексией, часто обнаруживают, что теряют волосы в больших количествах.

Кожа головы очень богата уровнями меди, и с возрастом количество меди, доступной для кожи головы, падает, поэтому риск выпадения волос выше.

Повреждение волос и кожи головы

Существует множество факторов, которые могут повредить волосы.Механические причины могут включать чрезмерное расчесывание, растягивание узлов, использование тонкой расчески для густых и спутанных волос или даже расчесывание волос во влажном состоянии; волосы более склонны к повреждению во влажном состоянии из-за изменения их эластичности.

Химическое повреждение может возникнуть в результате использования растворов для химической завивки и красителей. Экологические причины, такие как воздействие ультрафиолета, который может быть либо естественным от солнца, либо от оборудования, используемого в салоне.

Виноваты также тепловые приборы за повреждение волос.Выпрямители, щипцы для завивки, чрезмерное использование фенов — все это может сжечь волосы и уменьшить содержание воды. Старайтесь не использовать каждый день и найдите защитное средство для укладки волос, которое предназначено для покрытия волос и защиты от теплового повреждения.

Вам также может понравиться …

Поделитесь своей историей, присоединитесь к дискуссии или обратитесь за советом ..

rob — Ваш вопрос:

Я недавно покрасил волосы, и это было довольно сложно, любой совет, пожалуйста, помогите


Наш ответ:

В дополнение к информации в статье, если вы покрасили волосы, и они стали ломкий, тогда шампунь и кондиционер, специально разработанные для окрашенных волос, могут помочь в первую очередь.Кондиционирующие масла также могут помочь. Держите свои волосы подальше от резких лучей сына, а также от хлора или соленой воды, чтобы они не высыхали дальше. Однако, если вы использовали пероксид для осветления волос, хорошая стрижка обеспечит лучшее состояние ваших волос.

HygieneExpert — 12 мая-16 @ 10:29

Я недавно покрасил волосы, и это пошло довольно трудно любой совет, пожалуйста, помогите

ограбление — 11 мая — 16:00 в 14:20

У меня есть углеводы, моя голова! Помоги мне!!!!!

Марси — 12 февраля 16: 8: 34

Название:

скучать
РС
Миссис
г-н
доктор
Rev’d
ПрофессорДругой

(никогда не показывается)

Подтверждение:

,

Дешевые средства личной гигиены, найти средства личной гигиены на Alibaba.com

Ultra soft fine mesh thickening bath flowerbath sponge personal care sponge loofah towel hair brush puff child  clean shower

Long-handled bath ball bathwater massage brush exfoliating towel set sponge personal care sponge loofah towel hair brush puff

Bathwater natural spa massage shower brush long handle full-body  towel sponge personal care sponge loofah towel hair brush puff

Meridiarns spa slip-resistant detachable bristle bath brush  poleaxe massage sponge personal care loofah towel hair brush puff

Classic Personal Hygiene, Health, Grooming & Body Care Films DVD

DGI MART Personal Hair Care Accessories Silver Rhinestones Flowers Hair Band Elastic Headband Hair Barrettes

DGI MART Personal Hair Care Accessories Black and Silver Gemstones Rhinestones Hair Clip Hairpin Hairband

DGI MART Ladies Women Girls Personal Hair Care Accessories Exquisite Vintage Rhinestones Crystals Branch Leaves Hair Clip Hairpin Hairband(Send bu Random Colour)

DGI MART Personal Hair Care Accessories Mini Colorful Peacock Hair Clip Hairpin Hairband (Send by Random Colour)<br><br>

Personal Hygiene Kit

Electric hair clippers hairclipper machine haircuts barber salon tools scissors for cutting hair trimmer personal care health

Mistral Men

G-Beauty : Personal Face Care Stainless Steel Nose Hair Trimmer Removal Clipper Shaver w/ LED light for Men and Women

PERSONAL PORTABLE BIDET AND WASHMATE - YOUR PERSONAL HYGIENE REFRESHER!

Cara Combination Personal Hygiene And Enema System Water Bottle  1pk

Free Shipping Personal care disposable shower cap hair cap hair cap 3  Home use

предыдущий

следующий

1 /34

Похожие ключевые слова:

чисто гигиеническая протирка

гигиеническое мыло

женская гигиена

гигиена рук

женская гигиена

Ключевые слова из Китая:

Китай предметы личной гигиены

Китай личной гигиены

Китай косметический уход за собой

Китай по уходу за ногтями

Китай дамы личной гигиены

,

Гигиена и выпадение волос

Автор: Анна Мартин — Обновлено: 4 ноября 2019 г.
| * Обсудить

Выпадение волос влияет на мужчин и женщин. Несмотря на то, что естественное выпадение определенного количества волос является нормальным явлением, стандарты личной гигиены, которые вы поддерживаете, также могут стать фактором, способствующим здоровью ваших волос.

Чрезмерное мытье

Чрезмерное мытье волос часто называют одной из причин увеличения выпадения волос. Это связано с тем, что в процессе мытья волос выпадают слабые волосы.Фактический процесс очистки волос с использованием продуктов не отражается на состоянии волос или степени выпадения волос и, следовательно, не должен использоваться в качестве основной причины выпадения волос.

Стимуляция кожи головы, во время мытья волос, на самом деле имеет противоположный эффект и стимулирует рост волос. Мытье волос каждый день, чтобы сохранить его в чистоте, не имеет никакого значения для здоровья ваших волос, так как выпадение волос является результатом того, что нездоровые волосы становятся слабыми и выпадают.

Перепроизводство кожного сала

Масляное вещество, которое естественным образом вырабатывается и выделяется сальными железами, известно как кожное сало.Железы в фолликулах волос контролируют рост и здоровье волос, а кожное сало способствует кондиционированию волос, чтобы они смазывались и могли расти вдоль фолликула.

Отсутствие гигиены волос, особенно в период полового созревания, когда перепроизводство кожного сала наиболее вероятно, может привести к образованию слоя кожного сала на коже головы и в волосах и может создать другие проблемы, связанные с кожей. Засорение фолликула может происходить, когда в нем слишком много маслянистого вещества, так как это создает восковую пробку, которая затрудняет рост волос.Поддержание здорового смазывания волосяного стержня путем регулярного мытья волос означает, что производство кожного сала контролируется и может продолжать эффективно работать.

Гигиена и уход

Поддержание чистоты и кондиционирования волос поддерживает здоровый баланс кожного сала, который способствует росту волос. Поэтому уход за волосами с помощью продуктов, которые не содержат агрессивных химикатов, создаст здоровую основу для регулирования образования жирного кожного сала. Способ укладки волос и используемые для этого инструменты также влияют на состояние отдельных прядей волос.Расчесывание, укладка, окрашивание и сушка — с использованием продуктов, инструментов и оборудования — все это повлияет на здоровье и стандарты гигиены волос и должно использоваться с осторожностью.

Другие факторы

Тип ваших волос также будет влиять на гигиену, которая требуется вашим волосам. Например, вьющиеся волосы требуют большего ухода и внимания, чем другие типы волос, и повреждение может легко произойти, если использовать продукты, которые не способствуют определению локонов и влияют на естественное состояние волос. Тип волос, длина волос и способы ухода за ними создают потенциальные проблемы, если не соблюдаются стандарты гигиены.Секущиеся концы, которые возникают, когда защитная кутикула волоса удаляется агрессивными химикатами или обработкой волос, также создают слабость в волосах, что способствует ломкости и выпадению, что приводит к выпадению волос.

Средства от выпадения волос

Существует много способов лечения выпадения волос. Эти продукты обычно способствуют росту и обновлению волос. Медикаментозное лечение и другие виды лечения, такие как лазеротерапия, также претендуют на увеличение производства волос.

Вам также может понравиться…

Поделитесь своей историей, присоединитесь к дискуссии или обратитесь за советом ..

У меня проблемы с желанием принять душ, и я замечаю, что начинаю терять больше волос, или я думаю, что у меня длинные волосы, поэтому я не совсем уверена.

Broketa — 25-апр-18 @ 12:11 вечера

sweepypie — Ваш вопрос:

Я уже некоторое время страдаю от язв на коже головы! Доктор дал мне крем для втирания, но это не сработало. Язвы зудят, и я чешусь ночью, и они кровоточат.Что я могу сделать сам, чтобы помочь! Также мои волосы истончены за последние пару лет.


Наш ответ:

Вы не говорите, что вам поставили диагноз. Однако, если крем не работает, то я думаю, что это тот случай, когда вы повторно посещаете своего врача, чтобы получить правильный диагноз и, в конце концов, правильное лечение.

HygieneExpert — 10-авг-15 @ 13:58

Я уже некоторое время страдаю от язв на коже головы! Доктор дал мне крем для втирания, но это не сработало.Язвы зудят, и я чешусь ночью, и они кровоточат. Что я могу сделать сам, чтобы помочь! Также мои волосы истончены за последние пару лет.

Sweepypie — 8 августа-15 @ 10:10

Название:

скучать
РС
Миссис
г-н
доктор
Rev’d
Профессор
Другой

(никогда не показывается)

Подтверждение:

,

Личная гигиена пациентов

Личная гигиена пациентов важна. Удобная постель, чистое постельное белье и создают условия для быстрого выздоровления пациентов и предотвращения осложнений. Поэтому для пациента важен правильный уход, личная гигиена, санитарное лечение пациентов. Чем тяжелее заболевание у пациента, тем сложнее ему лечить. Поэтому медсестра должна освоить хорошую технику и манипулировать всеми процедурами по уходу за пациентами и уметь строго их соблюдать.Личная гигиена и уход за пациентами включают в себя следующие практические навыки: а) расположение лежачего больного и б) обеспечение необходимого положения больного в постели; в) смена постели и нижнего белья лежачего больного; г) соблюдение санитарно-эпидемического режима при переодевании и е) уход за кожей и волосами у лежащего пациента; е) размещение сосудов лежачим больным г) сдача писсуара лежачему больному; з) дезинфекция сосудов и писсуара, и з) пидмывання лежачего больного, и) комплексная профилактика пролежней, и) уход за полостью рта, глаз, ушей.Поскольку больной человек проводит больше времени в постели, важно, чтобы кровать была удобной, а постельное белье чистым, сухим, гладким. Правильная подготовка постели и контроль над состоянием — это удобное положение пациента, профилактика оприлостей, пролежней и других осложнений. Когда медсестра будет соблюдать все правила и требования вышеперечисленного списка, значит, поможет пациенту соблюдать и соблюдать личную гигиену. В больнице необходимо соблюдать санитарно-гигиенический режим и проводить санитарное лечение пациентов, поступающих в больницу: 1.Вымойте загрязненную часть тела, чтобы выполнить определенные манипуляции. 2. Вымойте грязные ноги. В заказ МЗ Украины

Если врач сказал, что пациент должен быть госпитализирован в больницу, в раздевалке приемного отделения проводят санитарную обработку, которая включает в себя следующие процедуры: обследование органа для выявления инфекционных заболеваний, чесотка, трихофития, обзор кожи головы и одежды пациента для выявления от вшей, при необходимости — подстригайте ногти, волосы, брейтесь, гигиенически принимайте ванну, принимайте душ или обтирайте, в зависимости от пациента, меняйте пациента в чистом больничном халате.При осмотре больного на наличие вшей помните, что вши — это тяжелые переносчики инфекционных заболеваний — сыпной тиф и повороты, поэтому в случае обнаружения следует немедленно провести дезинфекцию. Человек с завошвленым на голове волосом косил коротко. Машинка после груминга дезинфицируется в разобранном виде, погружаясь в 70% этиловый спирт. Перед операцией или при бритве бреют завошивлености лобковых волос и паховых областей. Бритву дезинфицируют 45 минут, нужный раствор смывают водой, сушат.Пространство и объекты, с которыми сталкивается пациент, лечатся по этим же дезрозхинамам с помощью гидропульта. Халат, шарф, маска и одежда больного находятся в сумке и отправлены в дезкамеру. Для мытья больного дают мочалку и мыло (губка кипятиння 15 мин.). Ванну перед погружением мыть специальным. Губкой или кистью с мылом промойте 0,5% -ным раствором отбеливателя или 2% -ным раствором отбеливателя, а затем несколько раз промойте горячей водой. Ванна наполняется наполовину так, чтобы пациент после погружения в воду достиг уровня сосков.Вначале в ванну заливают холодную воду, затем горячую, чтобы избежать скопления пара в помещении, после наполнения ванны водой переместите и измерьте температуру воды. Температура ванны должна быть 35-40оС. У ослабленных пациентов сопутствующая баня. Если пациент не может помыться, помойте его медсестру и медсестру. Сначала вымыть голову, затем туловище, руки и ноги, наконец. Особый уход следует мыть ногами между складками пальцев, волосатыми участками. Продолжительность ванны 20-25 минут. Во время приема пациента в ванну следят за состоянием пациента.Если пациент заболел, помогите ему выбраться из ванны, наденьте кушетку с поднятым тонким наконечником и накройте лист, поднесенный к носовой тампону пациента с аммиаком, натертым воском и грудью, голову, чтобы положить полотенце, смоченное в холодной воде, позвоните доктор. Пациента лучше мыть в душе, что легко переносится, когда пациент стоит или сидит на стуле. Если ванна и душ противопоказаны, больного протирают теплой водой с мылом. Полотенце или губку смочить и быстро протереть тело от лица, шеи и конечностей.После дезинфекции пациент носит чистую больничную одежду и тапочки. Помещение приемного отделения убирается не реже двух раз в день и мокрым способом с использованием дезрозчинив (1% раствор хлорного отбеливателя, 0,5% раствор хлорной извести). Предназначен для использования при использовании маркированного и моющего оборудования (ведра со шваброй, щетка, тряпка) после использования кипяченой авеню в течение 15 мин. % хлорного раствора для отбеливания в 0,5, раствор для отбеливания. Швабру дважды протирать дезрозчином. На приемных палатах больной переведен в больничное отделение.

:

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *