Картофельный сок – лучшие рецепты для красоты и здоровья

Когда Петр Первый попытался познакомить народ с такой культурой, как картофель, поначалу плоды пробовать боялись, а пытались есть ботву, которая провоцировала отравления. Но со временем корнеплод распробовали, полюбили, а знахари даже приспособили для лечебных целей. И сегодня картофельный сок – первый помощник при недугах желудка и ожогах.

Картофельный сок – полезные свойства и противопоказания

Трудно назвать эту выжимку вкусной, но, учитывая, что лечит сок картофеля гастрит, язву, проблемы желчного пузыря и поджелудочной железы, проглотить порцию очень даже стоит. Можно разбавлять морковным или яблочным соком, эффект все равно будет. Невзирая на калорийность из-за крахмала, свежий сок картофеля жировых отложений не дает и даже рекомендуется при похудении.

Какие имеет картофельный сок лечебные свойства:

• повышает гемоглобин;
• чистит и укрепляет сосуды;
• снимает головную боль;
• налаживает кислотность желудка, убирает изжогу;
• понижает давление;
• лечит запоры;
• налаживает метаболизм.

Состав картофельного сока

Известен сок картофеля, как лучшее средство при ожогах, если нет времени делать выжимку, можно приложить кусок корнеплода к больному месту и закрепить повязкой. Боль сразу уйдет, кожа потом быстро зарубцуется. Если принимать жидкость внутрь, то делать это нужно сразу после выжимки, потому что смесь быстро теряет полезные особенности.

Ценные свойства, которыми обладает картофельный сок объясняются его составом, где компоненты удачно сбалансированы:

• витамины С, В, Е, К;
• соли калия;
• цинк, железо;
• пектины;
• белок;
• каротин;
• аминокислоты;
• фенольные соединения.

Картофельный сок – полезные свойства

Ярче всего проявляются лечебные свойства сырого картофеля в молодых клубнях, рекомендуется выбирать розовые сорта, в них намного больше калия и витамина С. Для лечебных смесей стоит покупать корнеплоды, собранные в июле, подойдут и из запасов на зиму, но брать их можно только до февраля. Позднее в картошке образуется ядовитый солонин, когда шкурка и мякоть приобретают зеленоватый оттенок.

Народные рецепты рекомендуют этот напиток, как средство для профилактики онкологии, пить нужно по 100 мл по утрам натощак. Для поддержания организма после курса химиотерапии желательно увеличить порцию в 2 раза и разбить на 2-3 захода. Еще эффективен картофельный сок при геморрое, работает, как успокаивающее, обволакивающее и сосудоукрепляющее лекарство. Пить надо трижды в сутки, по 50 мл, при наружных проявлениях прикладывать компрессы на 1-2 ч.

Какие лечебные свойства картофеля ценятся особо:

• снимает боль;
• успокаивает слизистую, заживляет;
• убирает воспаление;
• обволакивает, дезинфицирует;
• очищает, снимает спазмы;
• работает, как мочегонное средство.

Картофельный сок – противопоказания

Но и при всех целебных способностях овоща употреблять картофельный сок нужно осторожно, начинать с небольших доз. Поскольку в начале процесса могут возникнуть метеоризм, вздутие, диарея, в таком случае нужно изменить рацион питания. Поскольку такие расстройства картофель может провоцировать, соединяясь с высокоуглеводными и белковыми продуктами. Понадобится замена на овощи и фрукты. Если зубы в плохом состоянии врачи советуют пить лечебную смесь через соломинку, напиток может не лучшим образом сказаться на состоянии эмали.

Может проявиться вред картофельного сока при:

• повышенной кислотности желудка;
• обострении гастрита;
• сильном газообразовании;
• тяжелых формах диабета;
• ожирении.

Как приготовить картофельный сок?

Если употреблять картофельный сок натощак, можно за короткий срок избавиться от проблем с желудком, состав будет полезнее и вкуснее, если разбавить смесь яблочным или свекольным соком. Важно учитывать, что картошку отжимают последней по списку или загружают все продукты в соковыжималку одновременно. Можно воспользоваться теркой или мясорубкой.

Рецепт, как приготовить сок из картофеля

Ингредиенты:

• картофель – 2-3 шт.

Приготовление, применение

1. Клубни очистить, перемолоть, отжать через 2-3 слоя марли.
2. Дать соку постоять 1-3 мин., чтобы осел крахмал.
3. Выпить порцию натощак, полежать полчаса.
4. Завтракать можно лишь через 1 ч.

Лечение картофельным соком

Дозировка, сколько и как пить картофельный сок, зависит от заболевания, еще назначают для профилактики при мочекаменной болезни, проблемах с кишечником. Разрешается для беременных и кормящих мам, снимает приступы изжоги и токсикоза, принимать нужно всегда натощак, не позже, чем за 20 мин. до еды. При грудном кормлении помогает наладить проблемы с животиком у младенца.

Для наружного применения хорош сок не только для лечения ожогов и ран, он снимает раздражение от укусов насекомых, хватит просто смазать кусочком картошки больное место. При лечении ран подсушивает крахмал, лучше накладывать повязки и менять через каждые 2 ч. Еще рекомендуется для лечения такого недуга, как купероз, когда на коже проступают сосуды.

Рецепт маски от купероза

Ингредиенты:

• картофель – 2 шт.;
• облепиховое масло – 2 ст. ложки.

Приготовление, применение

1. Клубни очистить, перемолоть, отжать.
2. Смешать сок с облепиховым маслом, намазать лицо на 10 мин.
3. Чтобы снять маску, нужно приготовить отвар ромашки, в котором растворить аскорутин – 1 таблетка на 2 л отвара.

Картофельный сок для желудка

Уже много лет самым популярным считается лечение картофельным соком желудка, обволакивая стенки, он защищает слизистую и помогает заживлять ранки при язве, снимает воспаление, очищает от токсинов. Пропивать, как лекарство, в таких случаях нужно курсами и в разных дозах. Врачи рекомендуют начинать лечение в конце лета и начале осени, до периода обострения. После принятия порции необходимо полежать не меньше получаса, и только потом завтракать.

Аналогично пьют лекарство при язве желудка, только:

1. Начинают с 50 мл, поднимая дозу до 150 мл за 5 дней.
2. Курс рассчитан на 20 дней, пить нужно не только утром, а трижды в сутки.

Рекомендации, как принимать картофельный сок при гастрите:

1. При обострении. Пьют трижды в день, начиная с 15 мл, поднимая дозу до 50 мл, или по 30-50 мл утром. Курс рассчитан на 10 дней, затем надо сделать такой же перерыв.
2. При подострой стадии. Принимать по 50 мл 2-3 раза в сутки, с таким же курсом и перерывом.
3. При ремиссии. В этом случае картофельный сок при гастрите можно смешивать пополам с соком моркови или сельдерея. Пить нужно натощак, до 200 мл, курс рассчитан на 10-14 дней, с таким же перерывом.

Картофельный сок для поджелудочной железы

Полезен еще картофельный сок при панкреатите, при воспалении поджелудочной железы напиток снимает боль, налаживает выработку ферментов, лечит воспаление. Можно принимать параллельно с приемом лекарств, и после завершения курса, но лучше уточнить этот аспект с врачом, чтобы не спровоцировать ненужную реакцию. В этом случае картофельный лечебный сок пьют строго натощак, по 200-250 мл каждый день.

Картофельный сок для желчного пузыря

Аналогично принимают для лечения картофельный сок при холецистите, напиток помогает справиться с воспалением желчного пузыря, избавиться от изжоги, диспепсии. Пить нужно выжимку свежевыжатой, без каких-либо специй или добавок, курс рассчитан на 10 дней, с таким же перерывом. При необходимости можно повторить. Врачи советуют провести не меньше 3 курсов, чтобы получить ощутимый результат.

Рекомендации, как пить картофельный сок при недугах желчного пузыря:

1. Натереть картофель, отжать через марлю.
2. Настоять 1-3 мин., нацелить 100 мл.
3. Выпить натощак, за полчаса до еды.

Картофельный сок от миомы

Считается, что эта выжимка способствует размножению полезных бактерий в желудке и кишечнике, чем блокирует процессы брожения. Рекомендуется для профилактики при заболеваниях сердца и сосудов, хорошо понижает давление. Еще эффективен картофельный сок при миоме, благодаря ценным веществам в составе, рассасывает узлы, лечит воспаление, снимает спазмы мускулатуры.

Рекомендации, как пить картофельный сок при миоме:

1. Натереть картофель, отжать через марлю.
2. Настоять 1-3 мин., выделить 100 мл.
3. Выпить натощак, за полчаса до еды.
4. Курс может занять от 3 месяцев до полугода.

Картофельный сок для лица

Давнее, проверенное средство – сок картофеля от прыщей. Поскольку содержит сильные антиоксиданты, выводит токсины, работает, как антисептик. Снимает воспаление, очищает кожу, уменьшает пятна и шрамы, а благодаря органическим кислотам, избавляет ткани от омертвевших клеток. Отлично справляется с темными кругами вокруг глаз и отеками, можно прикладывать свежесрезанные колечки картошки к векам или делать компрессы из тертой мякоти.

Рецепт маски для лица от прыщей

Ингредиенты:

• картофель – 1 шт.;
• мед – 1 ч. ложка;
• лимонный сок – 2-3 капли;
• белок – 1 шт.

Приготовление, применение

1. Клубни очистить, перемолоть, отжать через 2-3 слоя марли.
2. Смешать с медом, соком лимона, взбитым белком.
3. Намазать лицо, подержать 15-20 мин.
4. Смыть теплой водой.

Картофельный сок для волос

Используют картофельный сок в косметологии и для волос, он работает, как успокаивающее и питательное средство. Лечит волосяные луковицы, убирает раздражение кожи головы, налаживает работу сальных желез, придает прядям блеск, снимает воспаление, убирает стянутость кожи, избавляет от перхоти и себореи. Клубни надо хорошенько отжать и сок процедить, поскольку вымыть тертую картошку из волос весьма проблематично.

Рецепт маски для волос от себореи

Ингредиенты:

• картофель – 2 шт.;
• желток – 1 шт.;
• мед – 20 мл.

Приготовление, применение

1. Клубни очистить, перемолоть, отжать.
2. Смешать сок с медом и желтком.
3. Смазать кожу головы, замотать пакетом.
4. Подержать полчаса, смыть теплой водой.

Сок картофеля в народной медицине, применение и рецепты

1. Лечебное действие
2. Противопоказания
3. Рецепты приготовления
4. Против бессонницы
5. Против язвы
6. При воспаленном горле
7. Против воспаления придатков
8. От угрей
9. Против пигментации на лице
10. Компрессы от варикоза
11. Против изжоги и гастрита
12. Против запоров и головной боли
13. Профилактика миомы матки

Картофель — самый распространенный продукт питания в мире. Его употребление вошло в ежедневную привычку, при этом многие даже не задумываются о его целебных качествах. Кроме высокой концентрации крахмала клубни картофеля могут похвастаться наличием витаминов группы В и полезнейших кислот органического происхождения.

Единственной проблемой в получении этих ценных микроэлементов из картофеля является тот факт, что при термообработке они разрушаются. Есть же сырые клубни крайне не рекомендуется, поскольку они могут вызвать вздутие живота, метеоризм и другие расстройства ЖКТ. В то же время, картофель в народной медицине широко используется для борьбы с различными заболеваниями, но употреблять его для лечения нужно исключительно в виде сока.

Лечебное действие

Применение сока картофеля очень обширно, в народной медицине его используют для самых разнообразных целей. Он восстанавливает целостность кожных покровов как при механических и термических поражениях, так и при хронических экземах и угревой сыпи. Если сырая картошка вредит пищеварению, то сок из нее приводит в порядок желудочно-кишечный тракт.

Кроме того, картофельный сок обладает такими свойствами:

• заживление язв желудка
• успокоение нервной системы
• снижение кислотности при гастрите
• борьба с запорами
• увеличение выработки мочи
• повышение уровня красных кровяных телец в крови
• снятие хронических мигреней
• нормализация работы сердца

Картофель применяется и в косметических средствах по рецептам народной медицины. Содержащиеся в нем микроэлементы питают кожу, выравнивая ее цвет и предотвращая угревую сыпь, а также снимают отеки в области глаз.

Противопоказания

Как и у любого другого лечебного средства, у картофельного сока есть некоторые противопоказания. Поскольку он понижает кислотность желудка, его нельзя употреблять диабетикам и тем, кто вынужден при помощи медикаментов повышать уровень кислоты в желудочном соке. Болезни поджелудочной железы также являются противопоказанием к приему сока из картошки.

Готовить народные средства нужно только из чистого, не пораженного плесенью или вялостью картофеля. Непригоден к употреблению и клубень, в котором наблюдается позеленение. Даже если вырезать зеленую часть, в картошке останется много токсинов, поэтому позеленевший клубень нужно сразу выбросить. Пика своих целебных свойств картофель достигает в периоде с начала августа по начало февраля, проводить лечение лучше именно в это время.

Рецепты приготовления

Для лечения нужно каждый раз готовить свежую порцию сока. То, что он быстро портится, заметно и невооруженным глазом — буквально спустя несколько минут сок темнеет, а это значит, что его полезные вещества разрушились, и нужно готовить новую порцию. Есть несколько рецептов приготовления сока из картошки. Они выглядят следующим образом:

1. Самый простой и быстрый — при помощи соковыжималки. Эта машинка работает очень быстро, и сок не успеет потерять свои целебные свойства.
2. Хороший метод — натирание на специальной терке из пластмассы. Этот материал не окисляет сок, и он сохраняет весь свой арсенал полезных веществ. Недостатком этого метода является необходимость натирать клубни как можно быстрее. После натирания их нужно отжать при помощи марли.

Приготовленный таким образом сок следует немедленно использовать в одном из рецептов народной медицины.

Против бессонницы

При постоянных стрессах, повышенной утомляемости, нервных расстройствах и резких перепадах настроения хорошо поможет фреш на основе сока картофеля. Для его приготовления нужны:

• 25 гр сока моркови
• 25 гр сельдереевого сока
• 50 сока картошки

Все эти соки нужно смешать и выпивать по одной порции за 30 минут до каждого приема пищи.

Против язвы

Сок картошки эффективно заживляет как наружные, так и внутренние раны. Это относится, в том числе и к язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Лечение этих болезней проходит таким образом:

1. Из картофеля делается 100 мл сока.
2. Сок выпивается четырежды в сутки на голодный желудок, не менее чем за 30 минут до приема пищи.

Курс занимает 3 недели. При необходимости его можно пройти повторно, предварительно сделав перерыв на 2 недели.

При воспаленном горле

Этот рецепт подойдет для лечения любых воспалительных процессов в горле и полости рта. Его можно использовать для снятия воспаления на деснах, при ангине, фарингите и просто простудных заболеваниях. Лечение проходит таким образом:

1. Готовится сок из картофеля. Он должен быть комнатной температуры, ни в коем случае не холодный. Можно подогреть его, добавив немного кипятка.
2. Ротовую полость или горло следует прополоскать соком, не выпивая его.

Проводить полоскания нужно по мере необходимости, но не менее четырех раз в сутки.

Против воспаления придатков

Сок картошки успешно используется в гинекологии, в том числе и при воспалении придатков. Он обладает антисептическим действием, лучше всего оно проявляется у сока из молодой картошки. Лечиться им следует таким образом:

1. Приготовить 250 мл сока.
2. Выпивать его за полчаса до каждого приема пищи. Для придания ему более приятного вкуса можно добавлять не засахаренный мед.
3. Курс лечения — 14 дней.

Обычно одного курса бывает достаточно для снятия неприятных симптомов, но спустя 7 дней его можно повторить. Усилить лечебное воздействие можно при помощи спринцеваний соком.

От угрей

Сок из картошки незаменим для эффективного решения проблем с кожей, он не только придает ей гладкость и равномерный цвет, но и борется с угрями. Даже самую сильную сыпь можно убрать, используя рецепт из таких ингредиентов:

• 100 мл сока картошки
• 1 ч. л. жидкого меда

Все это нужно тщательно смешать и нанести на кожу лица. Оставить маску на полчаса, после чего смыть теплой водой без мыла. Курс лечения — две недели, после семидневного перерыва его можно провести повторно. В качестве профилактики угрей можно протирать лицо соком утром и вечером, нанося его при помощи ватного тампона.

Против пигментации на лице

Соком картошки можно мягко отбелить лицо, избавляясь от возрастных или гормональных пигментных пятен, а также от веснушек и раздражений. Для этого делается маска из таких компонентов:

• 1 часть сока картошки
• 1 часть домашней сметаны

Смешав все это, нужно наносить маску на чистую кожу и выдерживать ее на протяжении получаса. Маска смывается теплой водой и детским мылом, двухнедельные курсы лечения нужно чередовать с недельными перерывами.

Компрессы от варикоза

Питательные вещества из сока картошки обладают способностью проникать глубоко в кожу, оказывая лечебное действие на закупоренные вследствие варикоза вены. Компресс делается следующим образом:

1. Готовится необходимое количество сока, оно зависит от размеров пораженного участка.
2. Кусок чистой хлопчатобумажной ткани или марли пропитывается сокам и прикладывается к разбухшим венам, сверху обматывается сухой тканью для закрепления.
3. Компресс выдерживается около двух часов, после чего снимается.

Этот метод дает результат уже с первого раза, но для достижения стойкого эффекта нужно его применять на протяжении 14 дней.

Против изжоги и гастрита

Изжога и гастрит также лечатся при помощи сока из картошки. Единственным исключением являются случаи, когда эти болезни сопровождаются ожирением. В остальном же этот метод вполне безопасен. Лечение проводится следующим образом:

1. Проснувшись утром, следует приготовить 250 мл сока и выпить его. Другую еду и напитки в это время принимать нельзя.
2. Сразу после выпивания сока нужно лечь и укрыться теплым одеялом, в таком положении провести 30 минут.
3. Спустя час после приема сока можно съесть завтрак.

Такое лечение проводят в течение десяти дней, после делают перерыв такой же продолжительности. Для полного выздоровления при не осложненных формах болезни достаточно трех таких курсов подряд.

Видео: Картофельный сок в народной медицине

Против запоров и головной боли

Регулярная головная боль и проблемы с опорожнением кишечника лечатся при помощи одного эффективного рецепта на основе сока картошки и других овощей. Для приготовления лечебного фреша нужно взять:

• 50 мл сока картошки
• 25 мл сока свеклы
• 25 мл сока моркови

Все эти соки должны быть свежевыжатыми. Лечебную смесь нужно пить трижды в сутки перед едой. Она также может помочь снизить артериальное давление.

Профилактика миомы матки

Миома матки является доброкачественным новообразованием, которое может разрастаться до веса в 1 кг и причинять множество болезненных симптомов. Для ее удаления используются хирургические методы, но намного проще будет профилактика этого заболевания картофельным соком. Ее нужно периодически проходить всем женщинам после 35 лет, особенно тем, кто много времени проводит перед компьютером в сидячем положении. Профилактика проводится следующим образом:

1. Натирается 125 мл сока картошки.
2. Все это количество выпивается за один раз, перед завтраком.
3. Продолжительность курса — 6 месяцев.

Этот рецепт поможет и тем, у кого миома уже диагностирована. Сок картошки предотвращает ее рост, что в свою очередь помогает избежать операции. Особо эффективен этот метод в начальной стадии болезни.

Картофельный сок: полезные свойства и противопоказания

Картофельный сок – питательный напиток, обладающий лечебными свойствами. Используется в народной медицине для оздоровления всех систем организма. Сок добавляется в косметические маски, кремы, шампуни и бальзамы, а также входит в состав биологически активных добавок к пище.

Содержание материала:

Химический состав и калорийность сока картофеля

В состав обсуждаемого сока входят белки, жиры, углеводы, пищевые волокна, крахмал и вода. Клубни богаты кальцием, натрием, магнием, фосфором, содержат некоторое количество витаминов групп В и Е. В соке присутствуют и органические кислоты, которые разгоняют обменные процессы, а также способствуют выведению шлаков и токсинов из организма.

В состав картофеля входят такие микроэлементы, как бор, кобальт, литий, хром, молибден, ванадий, никель.

Сок, изготовленный из молодых клубней, богат витамином С, который исчезает при длительном хранении корнеплодов.

Картофельный сок – калорийный продукт, почти не используется в диетическом меню. Калорийность 100 г свежевыжатой жидкости составляет 80 ккал.

Полезные и лечебные свойства

Сок обладает мочегонными, слабительными, ранозаживляющими и регенерирующими свойствами. Он нормализует водно-щелочной баланс в организме, повышает гемоглобин, укрепляет иммунитет.

Сок применяется в народной медицине, проявляя свои свойства следующим образом:

• устраняет изжогу;
• заживляет раны, порезы, ожоги, царапины;
• повышает аппетит;
• купирует желудочные и кишечные кровотечения;
• облегчает головные и суставные боли;
• снижает артериальное давление;
• лечит панкреатит;
• борется с бессонницей;
• нормализует работу печени и почек;
• улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Картофельный сок эффективно борется с гастритами, колитами, болезнью Крона. Он купирует спазмы, облегчает приступы артрита, артроза и остеохондроза. Нормализует сердечный ритм, укрепляет стенки сосудов и капилляров.

Как правильно принимать сок для здоровья

Польза сока картошки неоценима при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта и кожи.

Свежий картофель избавляет от рези в желудке, метеоризма, вздутия и тошноты. Сок способствует регенерации клеток эпидермиса, лечит сыпь, акне, облегчает течение псориаза.

При заболеваниях желудка

Перед тем как начать терапию обсуждаемым напитком, следует выяснить, как принимать сок правильно. Утром до первого приёма пищи выпейте натощак 200 – 250 г свежевыжатого картофельного сока. Затем лягте в кровать на 22 – 25 минут, расслабьтесь, не совершайте резких движений. Через полчаса можно приступить к зарядке и завтраку.

1. Лечение желудочных заболеваний, в том числе и язвы, проходит в 3 этапа. В течение 10 дней употребляйте перед завтраком картофельный сок. Затем сделайте 10-дневный перерыв. Так чередуйте этапы курса 3 раза. После завершающего этапа соколечения сделайте перерыв в 15 – 25 дней. Результат употребления сока будет заметен через 5 – 7 дней после начала лечения. Исчезнет вздутие, отступит изжога, нормализуется стул. Рези в желудке уменьшатся, сократятся приступы отрыжки и икоты.
2. При гастрите пейте картофельный сок по 0,4 стакана 2 раза в день утром и вечером после еды. Можно смешивать в равных пропорциях морковный, свекольный и картофельный соки.

Для красоты лица и тела

• Начинайте своё утро с умывания обсуждаемым средством. Оно стягивает поры, разглаживает морщины, придаёт коже упругость и естественный блеск.
• Вечером после снятия макияжа протрите лицо соком. Это уменьшит тёмные круги под глазами, снимет усталость кожи, нормализует клеточный тонус.
• Картофель отбеливает кожу. Для достижения эффекта достаточно протереть лицо ватным диском, смоченным в свежевыжатом соке. Он уменьшает отёки и воспаления, придаёт коже гладкость и сияние.
• Добавляйте его в воду перед принятием ванны или протирайте тело после душа. Кожа очистится от сыпи, станет более упругой и эластичной.
• Свежевыжатый сок стимулирует развитие волосяных луковиц, делает волосы сильными, крепкими, уменьшает выпадение. Ополаскивайте волосы соком 2 – 3 раза в неделю и массируйте кожу головы.

Картофельный сок избавляет организм от вредных веществ. Ежедневно выпивайте 50 г свежевыжатого сока, смешанного с мятой, лимоном или укропом. Такой напиток оздоравливает организм, улучшает кровоток.

Способы получения картофельного сока

Картофелины тщательно вымойте в чистой родниковой воде без примесей и химических добавок. Удалите глазки острым ножом. Если картофель молодой, то очищать его от кожуры не нужно. Если клубни хранятся долго, то освободите их от кожицы. Не используйте деформированные, растрескавшиеся и вялые корнеплоды.

Сок можно изготовить в соковыжималке. Получившуюся мякоть используйте для приготовления компрессов, оздоровительных ванн и масок.

Если воспользоваться соковыжималкой нет возможности, то натрите клубни на мелкой тёрке и процедите через 2 слоя марли. Дайте жидкости отстояться в течение 2 – 3 минут.

Храните свежевыжатый сок в холодильнике не более 3 часов.

При длительном хранении он выделяет ядовитые токсины и теряет лечебные свойства.

Некоторые правила лечения соком картофеля

1. Употребляйте только свежеприготовленный сок. Перед приёмом тщательно взболтайте жидкость в шейкере.
2. Сок, который простоял на свежем воздухе некоторое время, темнеет и густеет. В нём образуется соланин – токсичное вещество, приводящее к отравлению организма.
3. Сок разрушает зубную эмаль. Пейте его через соломинку или тщательно прополаскивайте рот после его употребления.
4. Перед началом соколечения откажитесь от острых, пряных, жареных и копчёных блюд. Это усилит целебный эффект сока и очистит организм от вредных веществ.

При повышенной кислотности подберите для изготовления сока сорта картофеля с жёлтой или кремовой мякотью.

Можно смешивать картофельный сок с соком батата, топинамбура, моркови.

Картофельный сок натощак

Картофельный сок принимают натощак при гастрите, панкреатите, сахарном диабете, миоме матки. При эрозии шейки матки добавляйте в напиток чайную ложку сахарного песка и дольку лимона.

Обсуждаемый напиток помогает избавиться от ангины и бронхита. Утром натощак в течение 4 дней выпивайте по 50 г свежевыжатой жидкости, в которую можно добавлять лайм или апельсиновый сок.

При лечении заболеваний кишечника принимайте сок натощак в течение 25 дней. Суточная доза напитка — 0,3 стакана. Каждый день увеличивайте количество средства на 50 мл. Перерыв между курсами лечения — 15 – 20 дней.

Противопоказания к применению

Из-за высокого щелочного баланса сок может раздражать слизистые ткани организма. Не рекомендуется употреблять свежевыжатый картофельный сок при гастрите с повышенной кислотностью.

Также нельзя лечиться соком:

• при тяжёлой форме сахарного диабета;
• при индивидуальной непереносимости компонентов состава продукта;
• при острой стадии ожирения, анорексии;
• при заболеваниях мочевыводящей системы.

С осторожностью употребляйте картофельный сок при поражении зубной эмали кариесом. Людям, страдающим венерическими заболеваниями, перед началом курса соколечения следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Картофельный сок избавляет от вирусных, инфекционных и хронических заболеваний. Также соколечение способствует укреплению иммунных сил организма, нормализации работы органов и тканей. Регулярное употребление сока из картофеля омолаживает кожу, улучшает структуру ногтевых пластин и волос.

Польза и вред картофельного сока

Картофель, согласно статистическим исследованиям, в настоящее время с уверенностью можно отнести к числу популярнейших и самых востребованных продуктов питания по всему земному шару.

Мы привыкли употреблять его только после термической обработки, но никак не в сыром виде. Поэтому мало кому известно о пользе и вреде картофельного сока, полученного из свежего корнеплода.

Картофельный сок поможет избавиться от ряда заболеваний

А ведь этот напиток в действительности обладает невероятной целебностью и оказывает антиангинальное, спазмолитическое, мочегонное и ранозаживляющее действие.

Состав напитка

Полезные свойства и противопоказания сока картофеля легко объясняются его составом.
Напиток содержит огромное количество витаминных соединений и минералов, среди которых вит. С, В, ЕК, соли калия, цинк, железо, а также:

• пектины;
• картофельный белок;
• каротин;
• аминокислоты;
• фенольные соединения.

Сок картошки следует употреблять сразу, так как со временем он темнеет и теряет свою целебность.

Возможно вам будет интересно узнать о пользе картофеля. Белки картофеля богаты различными аминокислотами, которые хорошо сбалансированы между собой

Картофельный сок нужно употреблять сразу после приготовления

Полезные свойства

Сок сырого картофеля применяется не только в народном врачевании, но и официальной терапевтической практике.

Благодаря повышенному содержанию крахмала этот напиток успешно используется в лечении язвенного недуга, как эффективное обволакивающее средство, способствующее регенерации оболочечных тканей и создающее специфическую защиту от пепсина.

Кроме этого, сок картошки великолепно очищает организм от токсинов и борется с интоксикациями различного генеза.

Cреди лечебных свойств картофельного сока выделяют:

• благотворное влияние на слизистые покровы пищеварительного тракта в виде обволакивающего действия, которое позволяет защитить желудок и тонкий кишечник от агрессивного воздействия пищи, переваривающих ферментов, соляной кислоты;

Защитить пищеварительный тракт поможет и манная каша. Она благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт, обволакивая воспаленные слизистые, впитывает в себя лишнюю слизь и токсины.

• ранозаживляющий эффект, дающий возможность избавиться от язв и гастрита;
• гипоацидное действие, направленное на нейтрализацию повышенной кислотности;
• избавление от изжоги;
• желчегонное действие, которое помогает стимулировать экзокринную функцию печени и очистить железу от токсических веществ;

Защитить печень поможет и каштановый мед. Продукт способствует оттоку желчи, поэтому используется в качестве натурального желчегонного средства.

• снижение кровяного давления и улучшение сократительной функции миокарда;
• выведение лишней жидкости и уменьшение отечности мягких тканей;
• очищение органов от радионуклидов;
• улучшение обменных процессов;
• устранение дисбаланса женских половых гормонов;
• противовирусное действие и способность улучшать состояние иммунной системы;

Нормализовать работу иммунной системы можно и с помощью болгарского перца. В этом овоще заключена львиная доля всех необходимых для нормальной жизнедеятельности организма полезных веществ, среди которых витамины, минералы, аминокислоты и белки растительного происхождения, а также золы, эфирные масла и клетчатка.

• использование картофельного сока для похудания позволяет быстро и без вреда избавиться от нескольких лишних килограммов;
• нормализация эвакуаторной функции и предупреждение развития геморроя.

Больше о пользе картофельного сока вы узнаете из видео:

Какие заболевания лечит картофельный сок?

Зная, чем полезен картофельный сок для организма, можно эффективно применять его в терапевтических целях. Итак, при каких заболеваниях полезен сок картошки?
Напиток используется во многих схемах народного лечения ряда недугов, среди которых:

• гиперацидный гастродуоденит, язвенный недуг желудка и двенадцатиперстной кишки;
• изжога;
• хронические запоры;
• воспалительные заболевания верхних дыхательных путей, включая вирусные инфекции;
• холецистит и застой желчи;
• миома матки, эрозия шейки матки, эндометриоз;
• вялотекущий гепатит;
• повышенное кровяное давление;
• трофические язвы;
• ожоги.

Лечение картофельным соком желудка – распространенная терапевтическая практика с применением данного напитка. Несколько дней приема народного лекарства позволяют купировать боль, устранить изжогу и улучшить пищеварительный процесс. Польза и вред картофельного сока при гастрите оценивается его положительным влиянием на слизистую оболочку желудка, способностью восстанавливать его структуру и затягивать раневые дефекты.

При гастрите полезно также употреблять пивные дрожжи, листья брусники, растение амарант и кисель.

Перед тем как приготовить картофельный сок для лечения желудка, следует проконсультироваться сл специалистом о целесообразности его использования и отсутствии противопоказаний к его применению.

Картофельный сок от язвы желудка следует применять по следующей схеме:

• прием сока рекомендуется начинать с минимального количества целебного напитка, а именно 1 столовой ложки в течение первых 3 дней;
• следующие три дня нужно увеличивать объем картофельного сока до 2 ст. ложек в один прием;
• в средине курса лечения принимают сок по половине стакана;
• полный курс терапии должен составлять 21 день, после чего следует прервать лечение на неделю;
• курс необходимо повторять до полного исчезновения патологических симптомов, то есть наступления стойкого терапевтического эффекта.

Картофельный сок при панкреатите и холецистите нужно принимать по стакану свежего напитка дважды в день перед основными приемами пищи. Как принимать картофельный сок при миоме матки? Это должен быть картофельный сок натощак в течение 5-6 месяцев в количестве 180-200 мл в день.

Подробнее о схемах лечения картофельным соком вы узнаете из видео:

Противопоказания

Польза и вред сока из картофеля – два взаимосвязанных понятия, которые не могут существовать друг без друга. Зная, от чего помогает картофельный сок, следует также поинтересоваться, в каких случаях этот напиток может быть опасным для здоровья.
Несмотря на все положительные эффекты, существуют также противопоказания к лечению картофельным соком, в частности:

• острый вариант течения панкреатита;
• тяжелая форма течения сахарного диабета;
• индивидуальная непереносимость компонентов овоща;
• ожирение последней стадии;
• хронические патологии мочевыделительной сферы;
• склонность к запорам или проносам.

На самом деле, польза и вред сока сырой картошки – предмет спором многих ученых, занимающихся вопросом лечения недугов натуральными средствами.

В любом случае, не стоит заниматься самолечением и сразу приступать к употреблению напитка, приготовленного с картошки.

Перед подобным терапевтическим курсом необходимо посетить врача и в обязательном порядке оценить риски развития побочных эффектов от лечения, установив наличие или отсутствие противопоказаний к использованию картофельного сока. А главное, именно опытный специалист подскажет, как правильно пить картофельный сок, чтобы он приносил здоровью исключительную пользу.

Картофельный сок для лечения расстройства желудка — что говорят исследования?

Как впервые возникла идея картофельного сока?

Мы просто обожаем наш картофель здесь, в Великобритании — чипсы, сливочное пюре, ростеры по воскресеньям — вы называете это, мы буквально любим его в любой форме и форме. Тем не менее, у них есть дурная репутация (конечно же, это не имеет ничего общего с некоторыми сомнительными методами приготовления с использованием большого количества жира). Итак, если вы еще не знали, картофель не считается одним из ваших пяти блюд в день.Вместо этого они часто считаются непослушным гарниром с высоким содержанием углеводов (или основным в зависимости от того, сколько чипсов вы кладете на тарелку).

Традиционное использование картофеля в лечебных целях

Итак, для многих из вас может быть сюрпризом, что обычный картофель действительно может иметь множество впечатляющих преимуществ для здоровья! В европейских странах, таких как Швейцария и Германия, свежевыжатый картофельный сок уже много лет используется в качестве традиционного естественного средства от болезней желудка.Скромный картофель обладает спазмолитическими и антацидными свойствами, которые могут помочь успокоить общие желудочно-кишечные симптомы, включая изжогу и несварение желудка. ¹ .

Есть ли доказательства традиционного использования? Давайте поговорим об исследовании «Картофельный сок»

Исследование, проведенное в 2006 году, было направлено на проверку потенциальных терапевтических свойств простого картофеля и выяснилось, насколько эффективен свежевыжатый картофельный сок в качестве лекарства для пациентов с диспепсией — то есть тех, кто страдает от кислотного рефлюкса, несварения желудка или других подобных жалоб. ¹ .

Было включено

44 пациента, которым было предложено пить 100 мл картофельного сока Biotta два раза в день в течение одной недели. ² . К концу испытания примерно 2/3 физических симптомов участников значительно улучшились, о чем было сообщено с помощью ряда различных анкет. После участия всего неделю? Просто подумайте о долгосрочных возможностях! Итак, хотя в этой области все еще необходимы дальнейшие исследования, я думаю, мы можем согласиться с тем, что эти первые результаты, безусловно, обнадеживают.

Как указано выше, картофельный сок долгое время считался прекрасным противовоспалительным средством и в целом очень подщелачивающим средством. Итак, отлично подходит для желудка, но также считается, что он хорошо работает при артрите и других формах воспалительных заболеваний — именно по этой причине он является неизменным фаворитом Альфреда Фогеля. Подумайте о болях и болях — особенно о боли в суставах и спине, от которых сегодня страдает тревожное количество из нас!

И еще …

Теперь вернемся к животу.Картофельный сок также исследовался на предмет его способности лечить инфекции Helicobacter pylori (H. Pylori). Вы можете быть удивлены, узнав, что многие из нас на самом деле уже инфицированы H. Pylori. Это маленькое существо представляет собой тип бактерий, которые часто появляются в слизистой оболочке желудка — хотя для многих он живет относительно незамеченным, поскольку достаточное количество желудочной кислоты довольно эффективно сдерживает его. Однако, если этим надоедливым бактериям дать возможность размножаться, они определенно воспользуются этим, и если это произойдет, они могут вызвать всевозможные проблемы, такие как гастрит и язвенная болезнь.

Обычное лечение для сдерживания H. pylori — это курс антибиотиков. Однако, как мы знаем, угроза устойчивости к антибиотикам нависла над нами, поэтому гораздо разумнее обратиться к более естественным средствам. Исследование, представленное в 2013 году на весенней конференции Общества общей микробиологии, было направлено на выяснение того, обладает ли экстракт картофеля какой-либо антибактериальной активностью против H. Pylori ³ .

Интересно, что результаты исследования показали, что экстракт картофеля действительно обладал бактерицидным действием против H.Pylori, и более того — быстрее, чем два типа обычных антибиотиков! Эти результаты действительно оказались очень впечатляющими. Может ли у картофельного сока быть будущее в лечении гастрита и язвы желудка? Вполне возможно!

Итак, если вы собираетесь попробовать, картофельный сок от Biotta — это то, что вам нужно. Первоначальная формула была разработана с помощью команды ученых-диетологов, чтобы создать картофельный сок, не похожий ни на какой другой. Никаких искусственных добавок не использовалось, а лучший органический картофель был с любовью прессован для получения свежего, суперпитательного конечного продукта — точно так же, как швейцарцы готовили и наслаждались им в свое время!

Так что следите за этим местом; Я считаю, что картофельный сок Biotta может стать следующим большим достижением, так почему бы не принять участие? От поддержки желудка до противодействия кислотности в другом месте, он потенциально может многое предложить.

Интервью с профессором Сигрун Хрубасик

Хотите погрузиться еще глубже? Щелкните здесь, чтобы получить эксклюзивный доступ к интервью с профессором Сигрун Хрубасик, которая руководила одним из ключевых исследований картофельного сока в Швейцарии.

^{1. NN, 1993. Solani tuberosi tuber recns (Kartoffelknolle). В: Ha¨nsel, R., Keller, K., Rimpler, H., Schneider, G. (Eds.), Handbuch der Pharmazeutischen Praxis. Band 6, Drogen P-Z, стр. 749–750.}

^{2. Chrubasik, S et al. Эффективность и переносимость картофельного сока у пациентов с диспепсией: пилотное исследование. Фитомедицина, 2006, 13 (1-2)}

^{3. Адейеми Т.А., Робертс И.С. Тезисы плаката GM / 11, Весенняя конференция Общества общей микробиологии 25–28 марта 2013 г .; Картофельный экстракт: потенциальное средство от инфекции Helicobacter pylori.}

^{Дата первой публикации: 16.01.2017 Обновлено: 31.08.18}

.

3 отличных домашних средства от гастрита

Отличное домашнее средство для лечения гастрита — это пить чистый картофельный сок утром перед едой или свежеприготовленный чай espinheira-santa ( Maytenus ilicifolia ).

Также рекомендуется соблюдать подходящую диету, которая помогает защитить желудок. Для этого следует избегать употребления алкогольных напитков, специй и кислых продуктов, таких как апельсины и ананасы, избегать жареных продуктов и выпечки или обработанных конфет.

1. Картофельный сок

Отличное домашнее средство от гастрита с картофелем — пить чистый картофельный сок сразу после пробуждения, потому что он снижает кислотность желудка, уменьшает боль, жжение и изжогу, эффективен при острых или хронических нервных расстройствах. гастрит.

Ингредиенты

Подготовка

Очистите картофель и протрите его через мелкую терку, такую ​​же, как на терке для сыра. Затем выдавите тертый картофель салфеткой или отожмите картофель на мелкий дуршлаг.

Полученный сок нужно пить в чистом виде, сразу после пробуждения, за 30 минут до основных приемов пищи или всякий раз, когда вы чувствуете симптомы гастрита. Другой вариант — просто съесть сырой картофель.

2. Чай эспинхейра-санта ( Maytenus ilicifolia )

Еще одно отличное домашнее средство от гастрита — чай ​​эспинхейра-санта, потому что это лекарственное растение, обладающее свойствами, способствующими снижению кислотности желудка и регенерации самого желудка.

Состав

• 1 чайная ложка сушеных листьев эспинхейра-санта;
• 1 стакан кипятка.

Приготовление

Добавьте листья espinheira-santa в кипящую воду, накройте крышкой и оставьте на 10 минут. Процедить и выпить теплым. Рекомендуется пить этот чай сразу после пробуждения и примерно за полчаса до еды.

3. Банановый и грушевый сок

Сочетание банана и груши в соке — отличный способ обеспечить правильное функционирование пищеварительной системы, так как оно содержит волокна, важные для пищеварения, а также пектин определенного типа. клетчатки, также присутствующей в этом соке, помогает организму начать опорожнение кишечника, облегчая опорожнение желудка.Эти плоды можно использовать для уменьшения времени контакта желудочной кислоты со стенками желудка, уменьшения воспаления и облегчения симптомов.

Состав

• 1 банан;
• 1 груша;
• 1 стакан воды;
• Лед.

Приготовление

Очистите бананы, нарежьте их на кусочки и положите в блендер с остальными ингредиентами, перемешивая до получения однородной смеси.

Другие примеры домашних средств от гастрита:

• Пейте чистый лимонный сок;
• Эпазот с молоком перед едой утром;
• Чистый сок капусты утром перед едой;
• Сироп репейный;
• Мангольд чай.

.

% PDF-1.6
%
154 0 объект
>
endobj

xref
154 927
0000000016 00000 н.
0000020289 00000 п.
0000020511 00000 п.
0000020640 00000 п.
0000020676 00000 п.
0000030165 00000 п.
0000030288 00000 п.
0000030478 00000 п.
0000030623 00000 п.
0000030813 00000 п.
0000030958 00000 п.
0000031148 00000 п.
0000031291 00000 п.
0000031481 00000 п.
0000031626 00000 п.
0000031816 00000 п.
0000032006 00000 п.
0000032148 00000 п.
0000032338 00000 п.
0000032483 00000 п.
0000032673 00000 п.
0000032815 00000 п.
0000033005 00000 п.
0000033150 00000 п.
0000033340 00000 п.
0000033485 00000 п.
0000033676 00000 п.
0000033818 00000 п.
0000034009 00000 п.
0000034170 00000 п.
0000034312 00000 п.
0000034485 00000 п.
0000035675 00000 п.
0000035797 00000 п.
0000036041 00000 п.
0000036586 00000 п.
0000036608 00000 п.
0000037388 00000 п.
0000037984 00000 п.
0000038073 00000 п.
0000038327 00000 п.
0000038826 00000 п.
0000039658 00000 п.
0000040845 00000 п.
0000050504 00000 п.
0000058672 00000 п.
0000065374 00000 п.
0000071113 00000 п.
0000076510 00000 п.
0000081423 00000 п.
0000082681 00000 п.
0000087643 00000 п.
0000093529 00000 п.
0000093637 00000 п.
0000093747 00000 п.
0000234967 00000 н.
0000237381 00000 н.
0000247115 00000 н.
0000250529 00000 н.
0000250784 00000 н.
0000251195 00000 н.
0000252635 00000 н.
0000252717 00000 н.
0000252789 00000 н.
0000252848 00000 н.
0000252909 00000 н.
0000253381 00000 н.
0000253640 00000 н.
0000254052 00000 н.
0000254152 00000 н.
0000254249 00000 н.
0000254346 00000 н.
0000254476 00000 н.
0000254659 00000 н.
0000254760 00000 н.
0000254849 00000 н.
0000255027 00000 н.
0000255226 00000 н.
0000255612 00000 н.
0000255882 00000 н.
0000256268 00000 н.
0000256467 00000 н.
0000256639 00000 н.
0000256822 00000 н.
0000257004 00000 н.
0000257203 00000 н.
0000257589 00000 н.
0000257853 00000 п.
0000258236 00000 п.
0000258435 00000 н.
0000258607 00000 н.
0000258790 00000 н.
0000258989 00000 н.
0000259375 00000 п.
0000259639 00000 н.
0000260025 00000 н.
0000260224 00000 н.
0000260396 00000 н.
0000260578 00000 н.
0000260761 00000 н.
0000260944 00000 н.
0000261127 00000 н.
0000261309 00000 н.
0000261492 00000 н.
0000261673 00000 н.
0000261856 00000 н.
0000262039 00000 н.
0000262221 00000 н.
0000262404 00000 н.
0000262586 00000 н.
0000262769 00000 н.
0000262952 00000 н.
0000263135 00000 н.
0000263318 00000 н.
0000263501 00000 н.
0000263683 00000 п.
0000263865 00000 н.
0000264047 00000 н.
0000264228 00000 п.
0000264409 00000 н.
0000264592 00000 н.
0000264775 00000 н.
0000264958 00000 н.
0000265140 00000 н.
0000265323 00000 н.
0000265506 00000 н.
0000265688 00000 н.
0000265870 00000 н.
0000266052 00000 н.
0000266234 00000 п.
0000266417 00000 н.
0000266599 00000 н.
0000266782 00000 н.
0000266964 00000 н.
0000267147 00000 н.
0000267330 00000 н.
0000267512 00000 н.
0000267694 00000 п.
0000267877 00000 н.
0000268060 00000 н.
0000268241 00000 н.
0000268423 00000 н.
0000268607 00000 н.
0000268790 00000 н.
0000268975 00000 н.
0000269160 00000 н.
0000269344 00000 н.
0000269530 00000 н.
0000269715 00000 н.
0000269914 00000 н.
0000270300 00000 п.
0000270559 00000 н.
0000270945 00000 н.
0000271144 00000 н.
0000271316 00000 н.
0000271500 00000 н.
0000271683 00000 н.
0000271882 00000 н.
0000272268 00000 н.
0000272523 00000 н.
0000272906 00000 н.
0000273105 00000 н.
0000273277 00000 н.
0000273460 00000 н.
0000273659 00000 н.
0000274043 00000 н.
0000274301 00000 н.
0000274684 00000 н.
0000274883 00000 н.
0000275055 00000 н.
0000275239 00000 н.
0000275438 00000 п.
0000275824 00000 н.
0000276076 00000 н.
0000276453 00000 н.
0000276652 00000 н.
0000276824 00000 н.
0000277007 00000 н.
0000277192 00000 н.
0000277376 00000 н.
0000277558 00000 н.
0000277742 00000 н.
0000277924 00000 н.
0000278108 00000 н.
0000278292 00000 н.
0000278475 00000 н.
0000278659 00000 н.
0000278843 00000 н.
0000279026 00000 н.
0000279210 00000 н.
0000279392 00000 н.
0000279575 00000 н.
0000279759 00000 н.
0000279943 00000 н.
0000280127 00000 н.
0000280311 00000 п.
0000280494 00000 п.
0000280677 00000 н.
0000280859 00000 н.
0000281041 00000 п.
0000281224 00000 н.
0000281408 00000 н.
0000281592 00000 н.
0000281775 00000 н.
0000281957 00000 н.
0000282141 00000 п.
0000282325 00000 н.
0000282508 00000 н.
0000282691 00000 н.
0000282874 00000 н.
0000283057 00000 н.
0000283240 00000 н.
0000283423 00000 п.
0000283607 00000 н.
0000283791 00000 н.
0000283975 00000 н.
0000284159 00000 н.
0000284343 00000 п.
0000284525 00000 н.
0000284709 00000 н.
0000284893 00000 н.
0000285077 00000 н.
0000285258 00000 н.
0000285442 00000 н.
0000285625 00000 н.
0000285809 00000 н.
0000285992 00000 н.
0000286174 00000 п.
0000286357 00000 п.
0000286442 00000 н.
0000286533 00000 н.
0000286630 00000 н.
0000286727 00000 н.
0000286816 00000 н.
0000286988 00000 н.
0000287172 00000 н.
0000287354 00000 н.
0000287535 00000 п.
0000287719 00000 п.
0000287901 00000 н.
0000288084 00000 н.
0000288267 00000 н.
0000288451 00000 п.
0000288633 00000 н.
0000288817 00000 н.
0000289000 00000 н.
0000289182 00000 н.
0000289365 00000 н.
0000289549 00000 н.
0000289732 00000 н.
0000289916 00000 н.
0000290097 00000 н.
0000290281 00000 п.
0000290465 00000 н.
0000290648 00000 н.
0000290831 00000 н.
0000291015 00000 н.
0000291198 00000 н.
0000291381 00000 н.
0000291564 00000 н.
0000291747 00000 н.
0000291929 00000 н.
0000292111 00000 п.
0000292295 00000 н.
0000292478 00000 н.
0000292662 00000 н.
0000292846 00000 н.
0000293030 00000 н.
0000293214 00000 н.
0000293397 00000 н.
0000293581 00000 н.
0000293765 00000 н.
0000293860 00000 н.
0000293960 00000 н.
0000294060 00000 н.
0000294159 00000 н.
0000294254 00000 н.
0000294426 00000 н.
0000294608 00000 н.
0000294807 00000 н.
0000295193 00000 п.
0000295446 00000 н.
0000295823 00000 н.
0000296022 00000 н.
0000296194 00000 н.
0000296376 00000 н.
0000296575 00000 н.
0000296961 00000 н.
0000297215 00000 н.
0000297593 00000 н.
0000297792 00000 н.
0000297964 00000 н.
0000298146 00000 н.
0000298328 00000 н.
0000298527 00000 н.
0000298913 00000 н.
0000299164 00000 н.
0000299541 00000 н.
0000299740 00000 н.
0000299912 00000 н.
0000300094 00000 н.
0000300276 00000 н.
0000300458 00000 н.
0000300640 00000 п
0000300823 00000 п.
0000301004 00000 н.
0000301186 00000 н.
0000301366 00000 н.
0000301547 00000 н.
0000301728 00000 н.
0000301909 00000 н.
0000302091 00000 н.
0000302273 00000 н.
0000302454 00000 н.
0000302635 00000 н.
0000302818 00000 н.
0000303000 00000 н.
0000303181 00000 п.
0000303363 00000 н.
0000303543 00000 н.
0000303724 00000 н.
0000303905 00000 н.
0000304086 00000 н.
0000304268 00000 н.
0000304448 00000 н.
0000304629 00000 н.
0000304811 00000 н.
0000304992 00000 н.
0000305174 00000 н.
0000305356 00000 п.
0000305538 00000 п.
0000305720 00000 н.
0000305902 00000 н.
0000306084 00000 н.
0000306266 00000 н.
0000306448 00000 н.
0000306630 00000 н.
0000306813 00000 н.
0000306995 00000 н.
0000307174 00000 н.
0000307354 00000 н.
0000307533 00000 н.
0000307715 00000 н.
0000307897 00000 н.
0000308078 00000 н.
0000308260 00000 н.
0000308441 00000 п.
0000308622 00000 н.
0000308805 00000 н.
0000308985 00000 н.
0000309167 00000 н.
0000309349 00000 п.
0000309531 00000 н.
0000309713 00000 н.
0000309895 00000 н.
0000310076 00000 н.
0000310255 00000 н.
0000310437 00000 п.
0000310618 00000 п.
0000310801 00000 п.
0000310983 00000 п.
0000311164 00000 п.
0000311345 00000 н.
0000311527 00000 н.
0000311708 00000 н.
0000311890 00000 н.
0000312072 00000 н.
0000312254 00000 н.
0000312435 00000 п.
0000312617 00000 н.
0000312799 00000 н.
0000312982 00000 н.
0000313164 00000 н.
0000313345 00000 н.
0000313527 00000 н.
0000313709 00000 н.
0000313891 00000 п.
0000314073 00000 н.
0000314255 00000 н.
0000314435 00000 н.
0000314614 00000 н.
0000314795 00000 н.
0000314978 00000 п.
0000315159 00000 н.
0000315341 00000 п.
0000315522 00000 н.
0000315704 00000 н.
0000315793 00000 н.
0000315890 00000 н.
0000315990 00000 н.
0000316089 00000 н.
0000316184 00000 н.
0000316356 00000 н.
0000316540 00000 н.
0000316739 00000 н.
0000317111 00000 п.
0000317353 00000 н.
0000317726 00000 н.
0000317925 00000 н.
0000318097 00000 н.
0000318280 00000 н.
0000318479 00000 н.
0000318851 00000 п.
0000319098 00000 н.
0000319471 00000 н.
0000319670 00000 н.
0000319842 00000 н.
0000320026 00000 н.
0000320225 00000 н.
0000320598 00000 н.
0000320842 00000 н.
0000321211 00000 н.
0000321410 00000 н.
0000321582 00000 н.
0000321765 00000 н.
0000321950 00000 н.
0000322149 00000 н.
0000322520 00000 н.
0000322768 00000 н.
0000323136 00000 н.
0000323335 00000 н.
0000323507 00000 н.
0000323691 00000 н.
0000323874 00000 н.
0000324073 00000 н.
0000324437 00000 н.
0000324682 00000 н.
0000325047 00000 н.
0000325246 00000 н.
0000325418 00000 н.
0000325601 00000 н.
0000325800 00000 н.
0000326164 00000 н.
0000326409 00000 н.
0000326772 00000 н.
0000326971 00000 н.
0000327143 00000 н.
0000327327 00000 н.
0000327526 00000 н.
0000327888 00000 н.
0000328129 00000 н.
0000328497 00000 н.
0000328696 00000 н.
0000328868 00000 н.
0000329051 00000 н.
0000329236 00000 н.
0000329420 00000 н.
0000329604 00000 н.
0000329786 00000 н.
0000329969 00000 н.
0000330153 00000 п.
0000330337 00000 н.
0000330520 00000 н.
0000330703 00000 н.
0000330887 00000 н.
0000331069 00000 н.
0000331253 00000 н.
0000331436 00000 н.
0000331618 00000 н.
0000331801 00000 н.
0000331984 00000 н.
0000332167 00000 н.
0000332351 00000 н.
0000332534 00000 н.
0000332717 00000 н.
0000332900 00000 н.
0000333082 00000 н.
0000333265 00000 н.
0000333449 00000 н.
0000333633 00000 н.
0000333817 00000 н.
0000334001 00000 н.
0000334185 00000 п.
0000334369 00000 н.
0000334552 00000 п.
0000334734 00000 н.
0000334918 00000 н.
0000335102 00000 п.
0000335286 00000 н.
0000335469 00000 н.
0000335653 00000 п.
0000335836 00000 н.
0000336019 00000 п.
0000336200 00000 н.
0000336384 00000 п.
0000336567 00000 н.
0000336751 00000 н.
0000336934 00000 н.
0000337117 00000 н.
0000337299 00000 н.
0000337482 00000 н.
0000337666 00000 н.
0000337848 00000 н.
0000338032 00000 н.
0000338215 00000 н.
0000338398 00000 н.
0000338580 00000 н.
0000338764 00000 н.
0000338946 00000 н.
0000339129 00000 н.
0000339313 00000 п.
0000339496 00000 н.
0000339678 00000 н.
0000339862 00000 н.
0000340046 00000 н.
0000340230 00000 н.
0000340412 00000 н.
0000340594 00000 н.
0000340776 00000 н.
0000340959 00000 н.
0000341142 00000 н.
0000341325 00000 н.
0000341508 00000 н.
0000341690 00000 н.
0000341873 00000 н.
0000342056 00000 н.
0000342240 00000 н.
0000342422 00000 н.
0000342605 00000 н.
0000342788 00000 н.
0000342971 00000 н.
0000343155 00000 п.
0000343339 00000 н.
0000343522 00000 н.
0000343706 00000 н.
0000343890 00000 н.
0000344074 00000 н.
0000344255 00000 н.
0000344439 00000 н.
0000344622 00000 н.
0000344805 00000 н.
0000344989 00000 н.
0000345173 00000 п.
0000345357 00000 н.
0000345538 00000 п.
0000345721 00000 н.
0000345903 00000 н.
0000346086 00000 н.
0000346269 00000 н.
0000346452 00000 п.
0000346635 00000 н.
0000346817 00000 н.
0000347000 00000 н.
0000347182 00000 п.
0000347364 00000 н.
0000347546 00000 н.
0000347730 00000 н.
0000347913 00000 п.
0000348095 00000 п.
0000348277 00000 н.
0000348461 00000 п.
0000348644 00000 н.
0000348826 00000 н.
0000349009 00000 н.
0000349191 00000 п.
0000349375 00000 п.
0000349559 00000 п.
0000349743 00000 н.
0000349927 00000 н.
0000350110 00000 н.
0000350294 00000 н.
0000350478 00000 н.
0000350662 00000 н.
0000350843 00000 н.
0000351026 00000 н.
0000351209 00000 н.
0000351393 00000 н.
0000351575 00000 н.
0000351759 00000 н.
0000351942 00000 н.
0000352125 00000 н.
0000352308 00000 н.
0000352490 00000 н.
0000352672 00000 н.
0000352855 00000 н.
0000353038 00000 н.
0000353221 00000 н.
0000353405 00000 н.
0000353588 00000 н.
0000353771 00000 н.
0000353954 00000 н.
0000354137 00000 н.
0000354321 00000 н.
0000354504 00000 н.
0000354688 00000 н.
0000354870 00000 н.
0000355054 00000 н.
0000355238 00000 п.
0000355421 00000 н.
0000355604 00000 н.
0000355787 00000 н.
0000355971 00000 н.
0000356155 00000 н.
0000356337 00000 н.
0000356519 00000 н.
0000356703 00000 н.
0000356886 00000 н.
0000357070 00000 п.
0000357254 00000 н.
0000357438 00000 п.
0000357622 00000 н.
0000357806 00000 н.
0000357990 00000 н.
0000358174 00000 н.
0000358357 00000 н.
0000358540 00000 н.
0000358724 00000 н.
0000358907 00000 н.
0000359091 00000 н.
0000359275 00000 н.
0000359457 00000 н.
0000359639 00000 н.
0000359820 00000 н.
0000360002 00000 н.
0000360183 00000 п.
0000360366 00000 н.
0000360463 00000 п.
0000360564 00000 н.
0000360664 00000 н.
0000360763 00000 н.
0000360858 00000 п.
0000361030 00000 н.
0000361212 00000 н.
0000361411 00000 н.
0000361775 00000 н.
0000362020 00000 н.
0000362385 00000 н.
0000362584 00000 н.
0000362756 00000 н.
0000362936 00000 н.
0000363119 00000 н.
0000363318 00000 н.
0000363684 00000 п.
0000363928 00000 н.
0000364294 00000 н.
0000364493 00000 п.
0000364665 00000 н.
0000364847 00000 н.
0000365046 00000 н.
0000365411 00000 п.
0000365650 00000 н.
0000366017 00000 н.
0000366216 00000 н.
0000366388 00000 п.
0000366568 00000 н.
0000366751 00000 н.
0000366933 00000 н.
0000367115 00000 н.
0000367296 00000 н.
0000367477 00000 н.
0000367658 00000 н.
0000367840 00000 н.
0000368022 00000 н.
0000368205 00000 н.
0000368386 00000 н.
0000368568 00000 н.
0000368749 00000 н.
0000368931 00000 н.
0000369112 00000 н.
0000369294 00000 н.
0000369474 00000 н.
0000369655 00000 н.
0000369837 00000 н.
0000370019 00000 н.
0000370201 00000 н.
0000370383 00000 п.
0000370565 00000 н.
0000370746 00000 н.
0000370927 00000 н.
0000371109 00000 н.
0000371291 00000 н.
0000371473 00000 н.
0000371655 00000 н.
0000371837 00000 н.
0000372019 00000 н
0000372200 00000 н.
0000372383 00000 н.
0000372565 00000 н.
0000372746 00000 н.
0000372928 00000 н.
0000373109 00000 н.
0000373291 00000 н.
0000373471 00000 н.
0000373653 00000 н.
0000373833 00000 н.
0000374015 00000 н.
0000374197 00000 н.
0000374379 00000 н.
0000374560 00000 н.
0000374742 00000 н.
0000374922 00000 н.
0000375104 00000 н.
0000375286 00000 н.
0000375467 00000 н.
0000375649 00000 н.
0000375831 00000 н.
0000376013 00000 н.
0000376195 00000 н.
0000376378 00000 п.
0000376559 00000 н.
0000376741 00000 н.
0000376923 00000 н.
0000377104 00000 н.
0000377285 00000 н.
0000377467 00000 н.
0000377649 00000 н.
0000377831 00000 н.
0000378012 00000 н.
0000378193 00000 н.
0000378374 00000 н.
0000378556 00000 н.
0000378738 00000 н.
0000378920 00000 н.
0000379102 00000 н.
0000379283 00000 н.
0000379465 00000 н.
0000379647 00000 н.
0000379829 00000 н.
0000380011 00000 н.
0000380193 00000 н.
0000380376 00000 н.
0000380558 00000 н.
0000380740 00000 н.
0000380922 00000 н.
0000381103 00000 п.
0000381285 00000 н.
0000381466 00000 н.
0000381648 00000 н.
0000381827 00000 н.
0000382009 00000 н.
0000382191 00000 п.
0000382374 00000 н.
0000382556 00000 н.
0000382738 00000 н.
0000382917 00000 н.
0000383099 00000 н.
0000383280 00000 н.
0000383462 00000 н.
0000383644 00000 н.
0000383825 00000 н.
0000384005 00000 н.
0000384186 00000 п.
0000384369 00000 н.
0000384549 00000 н.
0000384731 00000 н.
0000384912 00000 н.
0000385094 00000 н.
0000385275 00000 п.
0000385456 00000 п.
0000385636 00000 н.
0000385818 00000 н.
0000385999 00000 н.
0000386180 00000 п.
0000386362 00000 п.
0000386542 00000 н.
0000386724 00000 н.
0000386906 00000 н.
0000387088 00000 н.
0000387269 00000 н.
0000387449 00000 н.
0000387631 00000 н.
0000387813 00000 н.
0000387995 00000 н.
0000388177 00000 н.
0000388360 00000 н.
0000388541 00000 н.
0000388722 00000 н.
0000388903 00000 н.
0000389083 00000 н.
0000389263 00000 н.
0000389443 00000 п.
0000389624 00000 н.
0000389805 00000 н.
0000389987 00000 н.
0000390168 00000 н.
0000390351 00000 н.
0000390534 00000 н.
0000390716 00000 н.
0000390898 00000 н.
0000391080 00000 н.
0000391260 00000 н.
0000391441 00000 н.
0000391621 00000 н.
0000391802 00000 н.
0000391983 00000 н.
0000392164 00000 н.
0000392345 00000 н.
0000392528 00000 н.
0000392710 00000 н.
0000392892 00000 н.
0000393073 00000 н.
0000393255 00000 н.
0000393437 00000 н.
0000393619 00000 п.
0000393801 00000 п.
0000393981 00000 н.
0000394163 00000 п.
0000394345 00000 п.
0000394528 00000 н.
0000394710 00000 н.
0000394891 00000 н.
0000395073 00000 н.
0000395255 00000 н.
0000395437 00000 н.
0000395619 00000 п.
0000395801 00000 н.
0000395983 00000 н.
0000396165 00000 н.
0000396345 00000 н.
0000396528 00000 н.
0000396709 00000 н.
0000396892 00000 н.
0000397075 00000 п.
0000397258 00000 н.
0000397441 00000 н.
0000397624 00000 н.
0000397807 00000 н.
0000397987 00000 н.
0000398170 00000 н.
0000398353 00000 н.
0000398536 00000 н.
0000398719 00000 н.
0000398902 00000 н.
0000399085 00000 н.
0000399267 00000 н.
0000399450 00000 н.
0000399632 00000 н.
0000399815 00000 н.
0000399998 00000 н.
0000400181 00000 п.
0000400364 00000 н.
0000400547 00000 н.
0000400730 00000 н.
0000400912 00000 н.
0000401094 00000 н.
0000401277 00000 н.
0000401460 00000 н.
0000401643 00000 н.
0000401826 00000 н.
0000402009 00000 н.
0000402192 00000 н.
0000402374 00000 н.
0000402557 00000 н.
0000402739 00000 н.
0000402922 00000 н.
0000403105 00000 п.
0000403288 00000 н.
0000403472 00000 н.
0000403655 00000 н.
0000403839 00000 н.
0000405619 00000 п.
0000405875 00000 н.
0000406342 00000 п.
0000406715 00000 н.
0000406831 00000 н.
0000407140 00000 н.
0000407189 00000 н.
0000407434 00000 н.
0000407878 00000 п.
0000407930 00000 п.
0000412422 00000 н.
0000412852 00000 н.
0000412904 00000 н.
0000413484 00000 н.
0000413740 00000 н.
0000413791 00000 п.
0000414190 00000 н.
0000415340 00000 н.
0000415882 00000 н.
0000415934 00000 н.
0000416706 00000 н.
0000418350 00000 н.
0000419143 00000 п.
0000419195 00000 н.
0000419954 00000 п.
0000420147 00000 н.
0000420198 00000 н.
0000420497 00000 н.
0000421137 00000 н.
0000421189 00000 н.
0000421685 00000 н.
0000422236 00000 п.
0000422785 00000 н.
0000423337 00000 н.
0000423888 00000 н.
0000424434 00000 н.
0000424981 00000 п.
0000425532 00000 н.
0000426083 00000 н.
0000426635 00000 н.
0000427187 00000 н.
0000427740 00000 н.
0000428294 00000 н.
0000428843 00000 н.
0000429393 00000 н.
0000429518 00000 п.
0000429593 00000 н.
0000429808 00000 н.
0000429879 00000 н.
0000429992 00000 н.
0000430107 00000 н.
0000430180 00000 н.
0000430323 00000 п.
0000430396 00000 п.
0000430527 00000 н.
0000430600 00000 н.
0000430782 00000 н.
0000430855 00000 н.
0000431090 00000 н.
0000431261 00000 н.
0000431441 00000 н.
0000431512 00000 н.
0000431615 00000 н.
0000431742 00000 н.
0000431875 00000 н.
0000431946 00000 н.
0000432017 00000 н.
0000432186 00000 н.
0000432257 00000 н.
0000432410 00000 н.
0000432481 00000 н.
0000432614 00000 н.
0000432685 00000 н.
0000432756 00000 н.
0000432829 00000 н.
0000432902 00000 н.
0000018836 00000 п.
трейлер
] / Назад 554537 >>
startxref
0
%% EOF

1080 0 объект
> поток
hV_lSUvv # P / EX%, # Ee-0CȂ {(P) q
8EkWć

.