Первые кальяны появились за много сотен лет до наших дней на территории Индостана, и изначально изготавливались из кокоса, тыквы и бамбука. В дальнейшем подобные материалы были заменены на фарфор и змеиную кожу, которой обтягивали трубки для вдыхания дыма. Табак, в свою очередь, вымачивался в патоке, меде или сахарном сиропе.
Сегодня данное изобретение претерпело массу изменений и успело покорить практически все страны цивилизованного мира. В следующем далее тексте будет подробно рассмотрен вопрос: «Вреден ли кальян для здоровья?», и каким образом поклонники подобной экзотики могут свести до минимума вред от своего увлечения.
Общая информация о кальяне
Кальян представляет собой особый сосуд (чилим) для воды или вина, необходимый для охлаждения и фильтрации дыма, к которому присоединяется специальная шахта и трубка для вдыхания продуктов тления табачной смеси. Считается, что данное приспособление впервые появилось в Индии и изготавливалось из кожуры кокосового ореха и бамбука.
Впоследствии кальян быстро распространился среди мусульманского населения, а благодаря арабским торговцам и за его пределы, покорив Африку, Персию и ряд других ближневосточных стран. Изначально кальян использовался для обезболивающих целей, поэтому вместо привычного табака в шахту закладывался наркотический гашиш в сочетании со специями и лекарственными травами.
Несмотря на то что на сегодняшний день в состав курительной смеси ни один производитель не добавляет запрещенных компонентов, кальянные табаки отличаются высоким pH, что значительно усиливает негативное воздействие вредных веществ на человеческий организм.
Что вреднее: кальян или сигареты
Многие поклонники кальяна полагают, что вред от ароматного дыма значительно ниже, чем от курения сигарет. В защиту своего мнения они приводят следующие факты:
- табачная смесь тлеет под воздействием углей, а не горит;
- большинство опасных примесей оседает в воде;
- в дыме кальяна содержится намного меньше никотина и смол.
Однако если на то, чтобы скурить сигарету, уходит не более нескольких минут, то дым кальяна человек вдыхает на протяжении более продолжительного отрезка времени от 30 до 60 минут. Таким образом, курильщик кальяна успевает отравить собственный организм ничуть не меньшим количеством ядовитых веществ и соединений.
Вред курения кальяна заключается в том, что в процессе тления табачной смеси выделяется отравляющий угарный газ в больших количествах. При этом человеку необходимо прилагать больше усилий для втягивания дыма, что чревато поражением как верхних, так и нижних отделов дыхательных путей.
Вредно или нет курить кальян? Несмотря на тот факт, что происхождение данного устройства уходит в глубину веков, предоставить однозначный ответ на подобный вопрос ученые пока что не в состоянии
Считается, что вредность кальяна заключается в сложности промывки колбы после каждого сеанса курения, что провоцирует активное размножение болезнетворных бактерий. Ряд специалистов утверждает, что распространившаяся в последнее время мода на курение кальяна виновата в возросшем числе случаев заболевания гепатитом «А», герпесом и туберкулезом. Патогенные микроорганизмы способны храниться в пределах колбы на протяжении нескольких дней, а то и недель.
Отвечая на вопрос: «Вредно ли курить кальян, и опаснее ли он привычных сигарет?»,– нужно учитывать, что курение с помощью подобных приспособлений обыкновенно происходит значительно реже, чем промышленной табачной продукции, которую зависимый человек употребляет ежедневно через определенные промежутки времени.
Будучи нерегулярным развлечением на праздники или в связи с визитом гостей, кальян может быть использован в качестве менее вредной альтернативы сигаретам, однако для этого необходимо соблюдать правила гигиены и употреблять табачную смесь от проверенных производителей.
О вреде
Ученые установили, что последствия курения кальяна весьма плачевны для организма человека. Во-первых, за 45–60-минутный сеанс ингаляции ароматным дымом курильщик получает в сотню раз большее количество угарного газа, чем человек, употребивший пачку сигарет. Во-вторых, получить представление о том, насколько вреден кальян, можно при помощи следующих фактов:
- Люди, предпочитающие кальян, за каждую процедуру ингаляции получают солидную порцию свинца, хрома, мышьяка и никотина. Данные вещества вызывают коронарную болезнь сердца, а также различные нарушения в функционировании бронхолегочной системы.
- Доказано негативное влияние курения кальяна на репродуктивную функцию. Супруги, увлекающиеся подобной экзотикой, зачастую страдают от проблем с зачатием.
- Кальян вреден тем, что в случае его систематического употребления у курильщика возникает никотиновая зависимость, вынуждающая его все чаще и чаще возвращаться к вредной привычке, разрушающей здоровье.
То, что кальян вредит здоровью, становится понятно любому человеку хотя бы раз его перекурившему. В подобных случаях наблюдаются: головокружение, тошнота, головные боли и прочие неприятные симптомы отравления никотином и угарным газом.
Последствия регулярного курения кальяна выглядят следующим образом:
- продукты горения разрушают бронхиолы и раздражают ресничный эпителий;
- нарушается работа центральной нервной системы;
- повышается риск ишемической болезни сердца и стенокардии.
Научно доказанный вред от курения кальяна распространяется и на глаза, которые у заядлых поклонников ароматного дыма часто болят, слезятся и невыносимо чешутся. Кроме того, практически у всех любителей покурить кальян рано или поздно снижается острота зрения и возникает мерцание в глазах, заметно усиливающееся после очередной порции табачной смеси. К тому же дым сушит слизистую оболочку глаз, что приводит к выраженному зуду, раздражению и возникновению хронических заболеваний.
Любой дым – вредный, причем как для самого курящего, так и для окружающих его людей
Опасен ли кальян для людей, окружающих курильщиков? В случае если в помещении находятся лица, не страдающие от вредной привычки, они вынуждены испытывать на себе все «прелести» пассивного курения. Наибольший вред достигается во время процедуры курения через вино или другую жидкость, содержащую алкоголь.
Вдыхание паров этилового спирта обладает пагубным воздействием на организм человека, насыщая его опасными токсинами и усиливая негативное влияние никотина. Насколько вреден кальян для нервной системы? Уже после нескольких минут вдыхания продуктов горения табачной смеси у человека наблюдается вялость, а умственная активность заметно снижается.
Почему подобные развлечения категорически противопоказаны беременным женщинам? Есть будущие мамы, наивно полагающие, что в отличие от сигарет, в их положении допустимо иногда расслабиться, попускав клубы ароматного дыма. На самом же деле подобный шаг приведет к отравлению плода угарным газом, что самым негативным образом отразится на его развитии.
Как минимизировать негативное влияние
Для того чтобы свести к минимуму вред кальяна, необходимо использовать исключительно высококачественный табак и специальные смеси, а также придерживаться следующих рекомендаций:
- После каждой процедуры курения необходимо чистить шахту с помощью ваты и тонкой трубки, а также мыть колбу и остальные элементы.
- Для каждого курящего человека нужна индивидуальная насадка на трубку (мундштук).
- В колбу стоит добавлять только молоко либо чистую воду. Пары алкоголя в сочетании с никотином представляют собой весьма опасное сочетание.
О том, какой табак и угли являются наиболее качественными и представляют собой наименьшую угрозу для здоровья, можно узнать на тематических форумах поклонников кальяна и сообществах в социальных сетях
Тем, кто решил покурить кальян, но не желает сполна ощутить весь спектр негативных последствий от подобной затеи, не рекомендуется делать это в одиночку, разделив порцию табака с компанией друзей. Общая продолжительность сеанса не должна превышать 30–45 минут.
Вред кальяна, мифы, факты, мнение врачей
Вред кальяна — это одна из тем, которая тревожит умы как подрастающего поколения, так и уже вполне состоявшихся любителей дымной трубки. Давайте же сегодня вместе разберем тему того, какой вред кальяна на организм человека. Узнаем мнения защитников такого курения и его противников.
Защитники такого вида курения скажут — все вредные и пагубные составляющие фильтруются с помощью воды или любой другой жидкости, как, например, молоко или вино. В итоге остается лишь малейшее количество вредных веществ, которые не наносят вред здоровью.
Его противники утверждают, что вредность кальяна на много выше, чем от сигаретного курения. Невозможно сказать, как же есть на самом деле. Истина находится где-то посередине, между этими мнениями.
Преимущества кальяна
- Если сравнивать сигаретный дым с кальянным, можно сделать вывод: прежде чем попасть в легкие курящего кальянный дым проходит стадию очистки, а также охлаждается.
- В составляющих элементах кальяна нет бумаги, а значит нет процесса ее горения. Как правило, именно в сгоревшей бумаге содержится не малое количество вредных для здоровья веществ.
- Густой и ароматный дым кальяна не содержит тяжелых металлов. А значит быстрее, нежели сигаретный дым растворяется в воздухе. Следовательно причиняет меньше вреда пассивным курильщикам.
Вред от курения кальяна для человека
Курение кальяна по сравнению с сигаретами имеет достаточно много плюсов. Но это не значит, что вред кальяна на организм человека минимален. Час вдыхания кальянного дыма приравнивается к вреду от курения одной сигареты. Давайте выделим ряд факторов, которые бывают при его потреблении:
- Хоть кальянный дым не содержит никотин и тяжелые металлы, но содержание в нем вредных веществ усиливается за счет увеличения процесса ингаляций.
- Табак для кальяна содержит никотин. А значит эта вредная составляющая табака попадает в организм курильщика нанося непоправимый вред организму.
- Мнение медиков тоже не являются положительными. Они считают, что при постоянном вдыхании кальянного дыма, появляются различные патологии сердца.
- Густой кальянный дым воздействует на глаза. При длительном контакте может вызвать их сухость, покраснения и другие негативнее эффекты.
- Часто любители кальяна жалуются на головную боль, снижение физической и умственной активности.
Какой вред от кальяна без никотина
Курение кальяна — это модная и распространенная тенденция, как среди молодежи так и среди людей среднего возраста. Только не все осведомлены о том, что эта модная привычка может вызывать целый ряд заболеваний.
Всем известно, что у государства идет борьба с никотино-зависимостью и табакокурением. Поэтому «умельцы» начали выпускать смеси для кальяна, которые не содержат табак. Это значит, что никотин в ней исключен.
Вот только дым, который выделяется при курении, никуда не уберешь. А то, на сколько вреден такой безникотиновый кальян зависит от качества дыма. При сгорании фруктовых добавок образуется большое количество смол, углеродов, ацетальдегида.
Из этого следует, что вредное воздействие дыма не уменьшилось, а значит безвредным курение кальяна без никотина, назвать также нельзя.
Теперь стоит вернуться к начальному вопросу: так вреден ли кальян для здоровья? Углубившись в тему вреда кальяна стоит все же признать – абсолютно безвредным нельзя назвать даже без никотиновый кальян.
Но ради справедливости нельзя не отметить, что ущерб при вдыхании кальянного дыма гораздо меньше, чем при сигаретном курении. Если человек заботится о своем здоровье и ведет активный образ жизни начинать курить кальян все же не стоит.
Чтобы минимизировать вред кальяна на организм человека нужно придерживаться нескольких правил:
- Не стоит применять быстро разжигаемый уголь для кальяна. Он содержит много химических веществ. Лучше выбрать кокосовый, древесный или самый безвредный — электрический уголь.
- Нужно постоянно проверять состояние табака в чаше. Ни в коем случае нельзя допускать курения уже сгоревшего табака. При изменении вкуса дыма табак следует немедленно заменить
- Не нужно увлекаться курением более 2-х раз в неделю.
- При курении лучше открыть окна, постоянно проветривать помещение.
Если соблюдать эти правила, то вред от курения кальяна можно минимизировать. Но не стоит забывать, что даже при максимальном соблюдении указаний, при большом употреблении кальяна, негативный эффект может очень пагубно отразиться на здоровье курящего. Если человек решил курить кальян, то нужно делать это в меру, тогда ничего плохого не произойдет и ущерб здоровью будет минимальный.
За последние несколько лет курение кальяна стало весьма модным развлечением. Число его поклонников растёт. Игнорируя предупреждения Минздрава, любители кальяна уверены, что этот курительный прибор является вполне безобидной альтернативой сигаретам. А что об этом говорят исследователи: вреден ли кальян для здоровья или нет?
Немного истории
Основными частями кальяна являются колба для жидкости, чаша для табака и шахта, в которой дым смешивается с парами. Человек берёт в рот шланг и вдыхает кальянный дым.
По одной из версий прибор был изобретён в XVI веке в Индии и довольно быстро распространился по странам Ближнего Востока. Древние индусы использовали кальян для курения гашиша. Наркотик обладал обезболивающим действием и поднимал настроение.
Долгое время считалось, что значительная часть опасных веществ при курении кальяна оседает в воде, поэтому не может нанести существенного вреда здоровью. Но после всестороннего изучения предмета было установлено: кальян ещё более вредный, чем сигареты.
Что выяснили учёные?
В журнале Aerosol Science and Technology опубликована работа калифорнийских исследователей. Они смогли рассчитать, что содержание вредных веществ в глотке табачного дыма при курении кальяна и целой сигареты одинаковое. Вода фильтрует только небольшую часть никотина, а смолы, бензапирен, мышьяк, кобальт, хром, свинец и другие канцерогены человек вдыхает вместе с ароматическими клубами.
Кроме того, кальянное курение длится около часа, за это время лёгкие поглощают гораздо больше дыма, чем при выкуривании сигареты. Эксперты подсчитали, что при курении табака с использованием кальяна за один сеанс курильщик затягивается примерно 200 раз, а при курении одной сигареты － 20.
Негативное влияние кальяна на здоровье обусловлено и тем, что в результате тления угля выделяется немалое количество окиси углерода (угарного газа). В исследовании упоминаются даже случаи отравления этим газом при курении кальяна.
Помимо табака специалисты изучили травяную смесь, в которой никотин отсутствовал. Но при нагревании и в её дыме было обнаружено внушительное скопление опасных отравляющих веществ.
Последствия курения кальяна
Опасно ли часто курить кальян? Несомненно. По мнению учёных, увлечение табакокурением провоцирует возникновение многих болезней. Результаты исследований это подтверждают.
Кальян влияет на желудок, способствуя возникновению язвы и гастрита. Содержащиеся в дыме вещества повышают риск развития некоторых видов онкологических заболеваний. Среди них рак желудка, лёгких, пищевода, слизистой полости рта, мочевого пузыря, поджелудочной железы.
Более того, кальян вызывает заболевания сердечно–сосудистой системы. Как пишут учёные, всего за одну процедуру курения кальяна учащается пульс, поднимается давление, увеличивается жёсткость артерий. Такие симптомы могут повышать риск возникновения инсульта, инфаркта миокарда и некоторых других болезней сердца.
Кальян способствует распространению инфекционных заболеваний. При передаче трубки от одного курильщика к другому значительно возрастает риск передачи вируса герпеса или гепатита. А от некоторых обнаруженных в кальяне опасных инфекционных патогенов － например, синегнойной палочки или грибка аспергилла － не защищает даже одноразовый мундштук.
Увлечение кальяном грозит серьёзными проблемами со здоровьем. Поэтому стоит прислушаться к предостережениям специалистов и воздержаться от его употребления.
Вред кальяна до сих пор не доказан до конца, поскольку не проводится ни одного реального эксперимента с хорошей статистической базой. По мере развития
Вред кальяна до сих пор не доказан до конца, поскольку не проводится ни одного реального эксперимента с хорошей статистической базой. По мере развития кальянной сферы все чаще вопрос «а вреден ли кальян?» выходит на первый план. Он волнует новичков, ветеранов кальянного дела, а еще чаще он волнует гостей. Делаем небольшой обзор на случай, если вы хотите прояснить для себя все плюсы и минусы курения кальяна.
Защитники курения кальяна заверяют, что все вредные вещества фильтруются водой. Примеси оседают на шахте кальяна, да и изначальное содержание вредных элементов в кальяне значительно ниже, чем в сигаретах.
Противники курения им отвечают, что вреда от курения кальяна гораздо больше, чем от сигарет, поскольку вдыхают в разы большие объемы дыма, а курительная сессия длится не пару минут, а час и более. Итак, вреден ли кальян для здоровья?
Вред кальяна. Минусы кальяна. Как кальян влияет на здоровье при частом курении?
К примеру, некоторые европейские исследования приводят следующие аргументы:
- уголь, используемый при курении кальяна, может повысить риск для здоровья из-за повышенного содержания окиси углерода, примеси металлов и других химических веществ, которые могут вызвать рак
- вода действительно фильтрует воды от значительной части примесей и вредных веществ, но все-таки не до конца
- исследования европейских университетов уверяют, что дым от кальяна раздражает ротовую полость и могу стать источником возникновения рака ротовой полости
- табак для кальяна также содержит токсичные вещества, пусть и в значительно меньшем количестве, чем в сигаретах
- инфекционные заболевания могут передаваться между курильщиками при несоблюдении правил гигиены
- большая подверженность респираторным заболеваниям
Собственно, каждый курильщик понимает, что вред кальяна существует. Однако, он в раз меньше, чем при курении сигарет, где вероятность перечисленных выше последствий увеличивается кратно. В основном это происходит из-за большей температуры дыма, повышенного содержания тяжелых металлов в листах табака и бумаге, попадание продуктов горения, а не испарения, как в кальяне, а также гораздо менее качественное сырье из-за промышленных масштабов производства.
Вред кальяна
Кальян и сигареты: сравнение.
Кальянный дым хоть и имеет некоторые тяжелые металлы в своем составе, однако это не сравнится с химическим составом дыма сигарет. Калий, натрий, цинк, свинец, алюминий – и это далеко не полный список тяжелых металлов в сигаретном дыме. Фенол, Н-Метилиндол, О-крезол, М- и п-крезол, а также знаменитый акролеин, который повышает риск онкологических заболеваний, а также провоцирует возникновение астмы. Как можно судить даже по неполному списку химических веществ в составе сигаретного дыма – он гораздо более вредный, чем кальянный.
Соответственно, эффект пассивного курения существует в меньшей степени, ровно из-за той же разницы в концентрации тяжелых металлов. Почему в предыдущем абзаце был сделан акцент на акролеине? Среди некоторых кальянщиков распространено мнение, что при перегревании глицерина синтезируется акролеин, что в корне неверно, поскольку для проведения данной химической реакции необходим катализатор и действительно высокая температура. Соблюдение этих условий, разумеется, невозможно при курении кальяна.
Кальянный табак как рукописи, не горит. На самом деле, это тоже довольно весомый аргумент в защиту кальяна. «Пар» из табачной смеси скорее испаряется, но точно не является продуктом горения самого табака. Другой популярный миф о кальяне связан с количеством вдыхаемого дыма, что за один сеанс курильщик кальяна вдыхает в 100-200 раз больше дыма, чем курильщик сигареты. Это заключение, разумеется, абсурд, кальянный дым состоит большей частью из воды, и содержит вредных веществ в соотношении 142 против 4200 у сигаретного дыма. Из этого следует, что по объему вдыхаемого дыма нельзя говорить о токсичности.
Температура вдыхаемого дыма тоже играет роль. Вода в колбе кальяна, пусть, и не достаточно тщательно фильтрует дым, но уж точно его охлаждает. Такое охлаждение значительно уменьшает вред, наносимый ротовой полости, при курении.
Вред кальяна. Можно ли курить кальян?
Если рассуждать о том, что вреднее кальян или сигареты, то можно однозначно утверждать, что сигареты намного вреднее и опаснее. Это связано и с качеством табака, и с отсутствием фильтрации дыма, и с более высокой температурой вдыхаемого дыма, и с тяжелыми металлами, которые находятся здесь в большей концентрации. Можно ли курить кальян? Каждый курильщик – по определению совершеннолетний человек. После прочтения данной статьи у вас есть примерно представление о вреде кальяна и его сравнение с курением сигарет, поэтому выбор вам нужно сделать самостоятельно. Существует ли вред кальяна? Безусловно, некурящий человек будет более здоровым, чем курящий, пускай и кальян. Стоит ли отказываться от привычки? Каждый решает для себя.
Узнать еще больше о табаке на нашем сайте можно здесь.
Кальян по вредности равен 10 сигаретам
Курение кальяна стало чрезвычайно популярно. Многие предпочитают этот ритуал потому, что это якобы альтернатива сигаретам, с ним можно расслабиться и провести время в компании друзей. Исследования показывают, что около 60% пользователей считают кальян безопаснее обычных сигарет, а некоторые вообще не считают это курением. Но что говорит об этом доказательная медицина?
По данным Глобального центра по контролю и профилактике болезней (CDC) кальян не менее токсичен обычных сигарет. Вода в нем недостаточно фильтрует токсины табака. А количество канцерогенов в дымке кальяна не меньше, чем в дыме сигарет.
Исследования, проведенные за период с 1991 по 2014 год, говорят, что дым кальяна содержит около 27 различных канцерогенов включая мышьяк, кобальт, хром и свинец. Пока не известно, отличается ли концентрация ядовитых веществ в дыме сигарет и кальяна. Возможно, одних из них больше в дыме кальяна, а других в дыме сигарет. Например, известно, что угарного газа и высокомолекулярного бензола выделяется больше при курении кальяна, чем сигарет. И наоборот, свойственных для табака нитрозаминов и низкомолекулярного бензола больше в дыме сигарет.
Почему кальян токсичнее сигарет?
В первую очередь это связано с количеством вдыхаемого дыма. Ведь при курении одного кальяна (около 1 ч) курильщик делает примерно 200 затяжек (90 000 мл дыма), в сравнении с 20 затяжками (500-600 мл дыма) при курении 1 сигареты.
В кальяне есть дополнительные источники токсинов, которых нет в сигаретах. Уголь используемый для подогрева табака в кальяне, выделяет большее количество угарного газа и других вредных веществ, чем сигареты. Более того, курящие пытаются как можно глубже вдохнуть дым кальяна.
Не стоит поддаваться рекламным слоганам, которые говорят, что при курении кальяна не образуется деготь. Так или иначе он всегда образуется в процессе горения. А при курении кальяна в большем количестве из-за длительности всего процесса.
И последнее. Кальян повышает распространение инфекционных заболеваний. Трубку кальяна обычно передают по кругу. А это повышает риск передачи бактерий и вирусов из полости рта (например, вируса герпеса) от одного курильщика к другому.
Кальян и риск рака
Любители кальяна подвержены такому же риску рака, что и приверженцы обычных сигарет. Они подвергают себя воздействию тех же канцерогенов и продуктов горения.
На сегодняшний день исследования уже подтвердили повышение риска различных видов рака:
Рак легких. В дыме кальяна присутствуют некоторые из канцерогенов, что и в дыме сигарет и приводящих к раку легких;
Рак пищевода. Несколько исследований подтвердили содержание в дыме кальяна канцерогенов, вызывающих рак пищевода и как следствие повышающих риск этой опухоли;
Рак слизистой полости рта – табак раздражает слизистую оболочку рта и горла, вызывает воспаление, что повышает риск рака. Это особенно выражено у любителей жевательного табака;
Рака желудка – недавние исследования подтвердили взаимосвязь курения кальяна, рака желудка и предраковых образований, найденных в желудке любителей кальяна;
Рака мочевого пузыря – эпидемиологические исследования подтверждают взаимосвязь курения кальяна и рака мочевого пузыря. Неудивительно, что в Соединенных Штатах около 50% случаев этого заболевания у мужчин вызвано курением;
Рак поджелудочной железы – в исследованиях отмечено повышение риска онкологии поджелудочной железы у курящих кальян;
Кальян и заболевания сердца и сосудов
Результаты нового исследования, проведенного учеными из Университета Лос-Анджелеса говорят о том, что всего лишь один сеанс курения кальяна ускоряет пульс, повышает давление и делает сосуды более жесткими.
Группа исследователей под руководством Мэри Резк-Ханна, профессора университета UCLA, изучала влияние курения кальяна на сердечно-сосудистую систему. В нем приняли участие 48 здоровых молодых людей, некурящих обычные сигареты. Врачи делали замеры пульса, артериального давления, жесткости артерий и других важных параметров.
Всего через 30 минут курения кальяна пульс участников учащался на 16 ударов в минуту. Повышалось и артериальное давление участников. Вдобавок исследователи показали, что жесткость артерий повышалась в той же степени, как и после выкуривания одной сигареты. Все дело в том, что жесткость артерий или потеря эластичности их стенок значительно повышает риск инсульта, инфаркта и других фатальных заболеваний сердца.
«Большинство курящих считают, что ароматизированный табак менее вреден обычных сигарет», — отмечает профессор Мэри Резк-Ханна. – «Наше исследование полностью опровергает это мнение».
Вредно ли курить кальян каждый день
Привет, друг! В этот раз поговорим на тему того, как часто можно курить кальян. Основные моменты, про которые сегодня тебе расскажу:
- Насколько вредно курить кальян каждый день
- Можно ли каждый день курить кальян
- Как долго курится кальян
- Какие будут последствия для мужчин и для женщин, если они курят кальян каждый день
- Специальные рекомендации для каждодневного кальяна
Я часто слышу фразы такого типа: «Что делать, если я курю кальян каждый день?»На правах практика и экспериментатора в своей очередной статье отвечу на вопросы начинающих курильщиков и постараюсь развеять самые опасные заблуждения, которые связаны с влиянием кальяна на здоровье людей.
Курю кальян каждый день и отдыхаю
Вредно ли курить кальян каждый день?
Я часто слышу, что один кальян равен сотне выкуренных сигарет. Это один из самых странных мифов. Подозреваю, что его и придумали люди, курящие сигареты (ха-ха). Несмотря на то, что в кальяне обильнее дым и время курение, это не делает его таким же вредным, как 100 сигарет. Но все равно может показаться, что если курить кальян каждый день, человека ждут ужасные последствия.
На самом деле все не так плохо. Кальянный дым представляет собой достаточно безобидную смесь глицерина, воды и ароматических добавок. А самого опасного компонента — смол в кальянном дыме нет. Они образуются только при прямом горении табака. А как раз этого не происходит. Вот почему ты можешь курить кальян часами, не опасаясь посадить здоровье.
Курить кальян каждый день относительно вредно
Мнение врачей и ученых
Знаменитое исследование Оксфордского университета показало, что никотиновое насыщение организма кальянщика происходит только через 45 минут после начала курения. Эффект сравним с одной сигаретой! Ни о каких четырех пачках речи не идет. Это к вопросу, можно ли часто курить кальян.
Конечно, глицерин и ароматизаторы совсем не идут на пользу здоровью человека. Особенно, когда поступают в организм через легкие. По своему действию они не идут ни в какое сравнение с сотнями канцерогенов, которые содержатся в сигаретах: смолами, селитрой, бензолом, фенолом и другими ядовитыми веществами.
Интересный факт:
«Никотин обладает не только отрицательными, но и полезными качествами, о которых не все знают. Это загадочное вещество повышает умственные способности, улучшает память, ускоряет реакцию, снижает аппетит и устраняет сонливость. Кроме того, заядлые курильщики реже страдают от болезни Альцгеймера и синдрома Паркинсона»
Никотин у кальяна не так уж плох
Несколько слов про кальян без никотина
Еще один популярный миф – безвредность смесей без табака. Якобы кальян без никотина можно курить каждый день вообще без вреда, даже при беременности (еще раз ха-ха). Это, конечно, не так. От обычного табака безникотиновые смеси отличаются только тем, что вместо пропитанных сиропом табачных листьев в них используются кусочки фруктов или ароматные травы.
Кстати, вот тут есть вся подробная инфа про безникотиновые смеси — обязательно посмотри!
Глицерин и ароматизаторы в них присутствуют, часто в еще больших количествах. Дым от тлеющего угля (источника угарного газа) тоже никуда не денется. Кроме того, безникотиновые смеси не дают того самого «эффекта», поэтому не все кальянщики могут остановиться вовремя. Нужен хороший самоконтроль. Изначальный вопрос: Можно ли курить кальян без никотина каждый день? Конечный ответ – Нет!
А это забивка без никотина
Как долго можно
курить кальян?
Однозначный ответ на этот вопрос тебе никто дать не сможет. Один человек способен дымить часами, а вот у другого начинает болеть голова уже через десять минут. Это следствие никотиновой передозировки или кислородного голодания. Ты можешь узнать человека, который перекурил сегодня кальян, по неуверенной походке и бледному цвету лица.
При ухудшении самочувствия нужно:
- Отложить трубку
- Попить воды
- Выйти на свежий воздух
- Если этого не помогло, необходимо обратиться к врачу.
Но по опыту это помогает в 90% случаев.
Если долго курить кальян, может стать плохо
Как долго можно курить кальян каждый день?
На форуме кальянщиков идут настоящие баталии по этому вопросу. Если обобщить всю информацию по теме, можно сделать вывод:
Длительность сеанса курения не должна превышать одного часа. Курить следует не чаще одного раза в день, а еще лучше три-четыре раза в неделю!
Максимальное время отдыха с кальяном зависит от следующих
условий:
- Уровня никотина в табаке. Легкие смеси, такие как Фумари или Щербетли, ты можешь курить часами, не испытывая дискомфорта. Крепкие, типа Нахлы или Танжирса, сшибают с ног большинство людей.
- Количества забитого табака и способа забивки. Воздушные забивки дают больше дыма, чем плотные, и выгорают тоже быстрей. Плотные забивки живут дольше, но их легко пережечь. Да и подходят они не всем.
- Количества угля и степени пропитки. Чем больше углей на чаше, тем выше температура и плотней дым. Платить за это удовольствие придется сокращенным временем курения.
Обрати внимание! Если ты будешь курить кальян каждый день, проблемы со здоровьем и кошельком неизбежны. Ведь надо помнить, что качественный табак стоит дорого.
А если я курю кальян каждый день, то как долго это можно делать?
Последствия
злоупотребления кальяном
Теперь мы в общем поняли, что курить кальян каждый день очень вредно, однако в чем именно этот вред заключается, сказать точно сложно. Дело в том, что многие кальянщики, помимо самого каля, курят либо сигареты, либо вейп, либо еще что-то. Поэтому получить «чистые» данные о влиянии кальяна ученым не удается до сих пор.
В принципе, кальянный дым схож с дымом от сигарет. То есть он оказывает негативное воздействие на 3 направления:
- Дыхательную систему
- Сердечно-сосудистую систему
- Половую систему
Если курить кальян каждый день, последствиями станут:
- Рак
- Постоянная головная боль (как от нее избавиться я написал в этой статье)
- Бронхит курильщика
- Ряд других заболеваний (дисфункции и т.д.)
- Стойкая никотиновая зависимость
Форумы, на которых обсуждается, можно ли курить кальян каждый день, утверждают, зависимость от кальяна часто не уступает зависимости от сигарет. Она питается не только никотиновым голодом, но и многочисленными ритуалами, которые сопровождают курение (эксперименты с миксами табаков, способами забивки, методами приготовления кальяна).
Если хочешь почитать про весь вред от кальяна, то жми здесь.
Может заболеть голова, появиться тошнота и тд
Можно ли курить кальян каждый день мужчинам
Ага! Не самые приятные последствия ждут мужчин, которые курят кальян каждый день. Они рискуют столкнуться с кошмаром половой дисфункции (не самая приятная тема). В группе особого риска люди, уже имеющие проблемы с потенцией или страдающие от других хронических заболеваний. Но тут обрадую — в не слишком запущенных случаях эта проблема проходит после отказа от алкоголя и табака.
Такой вред наносится мужчинам, если он курит кальян каждый день
Можно ли женщинам курить кальян каждый день
Для женщин эта вредная привычка может обернуться проблемами с кожей, отразиться на состоянии волос и ногтей. По этой причине женские форумы не советуют девушкам часто курить кальян. Посиделки с калем особенно запрещены во время беременности. Это касается как активного, так и пассивного курения.
Вред, наносимый женщине, если она курит кальян каждый день
Правила курения
кальяна
Теперь после всех доводов точно нельзя отрицать вредное влияние кальяна. Но ты можешь уменьшить ущерб для своего здоровья в несколько раз, соблюдая простые правила:
- Почаще пей воду или чай. Это поможет быстрее выводить глицерин
- Не пей спиртного, если куришь кальян каждый день. Это доп. интоксикация
- Немедленно прекращай курение, если почувствуешь себя плохо
- Мой кальян, чтобы не оставался осадок от канцерогенов и вредных веществ
- Поешь перед курением. Это поможет снизить негативный эффект
- Не забивай несколько калей подряд. Дай организму восстановиться хотя бы часик
- Кури в проветриваемых помещениях. При курении телу нужно больше кислорода, чтобы меньше поражать ЦНС (центрально-нервная система) и мозг
Курить кальян каждый день вредно. Чтобы еще больше смягчить последствия для организма, пользуйся только продукцией известных производителей, таких как Альфакер, Щербетли, Адалия, Нахла, Старбазз, Фумари.
Про все виды и секреты табака я написал целую статью здесь.
То же самое касается выбора угля. Новички, которые курят кальян каждый день, часто жалуются,что у них болит голова. Обычно причина именно в дешевом угле. Используй только проверенные бренды: Какобрико, Панда, Кроун, Евро Шиша. Саморазжигающиеся угли советую избегать. В них полно химии, а это не лучшим образом влияет на вкус табака и твое здоровье.
Здесь были мои советы и рекомендации, если ты куришь кальян каждый день
Подведем итог
Кальян вреден, особенно, когда ты совмещаешь его с сигаретами. Однако, нельзя сказать, что он более вреден, чем сама жизнь. Как и во всем, в курении кальяна нужно знать меру. Отдыхай с шишой на открытом воздухе и не забываете следить за своим здоровьем. При появлении мигрени, одышки или сухого кашля по утрам – сразу обращайся к врачу!
Надеюсь, мне удалось ответить на вопрос, можно ли курить кальян каждый день. В итоге по опыту сделал такие выводы: Если я курю кальян каждый день – не страшно, если забивки легкие и приготовлены на качественном табаке. Но если забивки жесткие, то призадумайся о здоровье. Всем густого дыма!
Кру — автор Youtube-канала
Понравилось это:
Нравится Загрузка…
Вредно ли курить кальян каждый день
Автор На чтение 29 мин. Опубликовано
Как долго можно
курить кальян?
Я часто слышу, что один кальян равен сотне выкуренных сигарет. Это один из самых странных мифов. Подозреваю, что его и придумали люди, курящие сигареты (ха-ха). Несмотря на то, что в кальяне обильнее дым и время курение, это не делает его таким же вредным, как 100 сигарет. Но все равно может показаться, что если курить кальян каждый день, человека ждут ужасные последствия.
На самом деле все не так плохо. Кальянный дым представляет собой достаточно безобидную смесь глицерина, воды и ароматических добавок. А самого опасного компонента — смол в кальянном дыме нет. Они образуются только при прямом горении табака. А как раз этого не происходит. Вот почему ты можешь курить кальян часами, не опасаясь посадить здоровье.
Курить кальян каждый день относительно вредно
Знаменитое исследование Оксфордского университета показало, что никотиновое насыщение организма кальянщика происходит только через 45 минут после начала курения. Эффект сравним с одной сигаретой! Ни о каких четырех пачках речи не идет. Это к вопросу, можно ли часто курить кальян.
Конечно, глицерин и ароматизаторы совсем не идут на пользу здоровью человека. Особенно, когда поступают в организм через легкие. По своему действию они не идут ни в какое сравнение с сотнями канцерогенов, которые содержатся в сигаретах: смолами, селитрой, бензолом, фенолом и другими ядовитыми веществами.
Никотин у кальяна не так уж плох
Еще один популярный миф – безвредность смесей без табака. Якобы кальян без никотина можно курить каждый день вообще без вреда, даже при беременности (еще раз ха-ха). Это, конечно, не так. От обычного табака безникотиновые смеси отличаются только тем, что вместо пропитанных сиропом табачных листьев в них используются кусочки фруктов или ароматные травы.
Глицерин и ароматизаторы в них присутствуют, часто в еще больших количествах. Дым от тлеющего угля (источника угарного газа) тоже никуда не денется. Кроме того, безникотиновые смеси не дают того самого «эффекта», поэтому не все кальянщики могут остановиться вовремя. Нужен хороший самоконтроль. Изначальный вопрос: Можно ли курить кальян без никотина каждый день? Конечный ответ – Нет!
А это забивка без никотина
Однозначный ответ на этот вопрос тебе никто дать не сможет. Один человек способен дымить часами, а вот у другого начинает болеть голова уже через десять минут. Это следствие никотиновой передозировки или кислородного голодания. Ты можешь узнать человека, который перекурил сегодня кальян, по неуверенной походке и бледному цвету лица.
При ухудшении самочувствия нужно:
- Отложить трубку
- Попить воды
- Выйти на свежий воздух
- Если этого не помогло, необходимо обратиться к врачу.
Но по опыту это помогает в 90% случаев.
Если долго курить кальян, может стать плохо
Максимальное время отдыха с кальяном зависит от следующих
условий:
- Уровня никотина в табаке. Легкие смеси, такие как Фумари или Щербетли, ты можешь курить часами, не испытывая дискомфорта. Крепкие, типа Нахлы или Танжирса, сшибают с ног большинство людей.
- Количества забитого табака и способа забивки. Воздушные забивки дают больше дыма, чем плотные, и выгорают тоже быстрей. Плотные забивки живут дольше, но их легко пережечь. Да и подходят они не всем.
- Количества угля и степени пропитки. Чем больше углей на чаше, тем выше температура и плотней дым. Платить за это удовольствие придется сокращенным временем курения.
Обрати внимание! Если ты будешь курить кальян каждый день, проблемы со здоровьем и кошельком неизбежны. Ведь надо помнить, что качественный табак стоит дорого.
А если я курю кальян каждый день, то как долго это можно делать?
Теперь после всех доводов точно нельзя отрицать вредное влияние кальяна. Но ты можешь уменьшить ущерб для своего здоровья в несколько раз, соблюдая простые правила:
- Почаще пей воду или чай. Это поможет быстрее выводить глицерин
- Не пей спиртного, если куришь кальян каждый день. Это доп. интоксикация
- Немедленно прекращай курение, если почувствуешь себя плохо
- Мой кальян, чтобы не оставался осадок от канцерогенов и вредных веществ
- Поешь перед курением. Это поможет снизить негативный эффект
- Не забивай несколько калей подряд. Дай организму восстановиться хотя бы часик
- Кури в проветриваемых помещениях. При курении телу нужно больше кислорода, чтобы меньше поражать ЦНС (центрально-нервная система) и мозг
Курить кальян каждый день вредно. Чтобы еще больше смягчить последствия для организма, пользуйся только продукцией известных производителей, таких как Альфакер, Щербетли, Адалия, Нахла, Старбазз, Фумари.
То же самое касается выбора угля. Новички, которые курят кальян каждый день, часто жалуются,что у них болит голова. Обычно причина именно в дешевом угле. Используй только проверенные бренды: Какобрико, Панда, Кроун, Евро Шиша. Саморазжигающиеся угли советую избегать. В них полно химии, а это не лучшим образом влияет на вкус табака и твое здоровье.
Здесь были мои советы и рекомендации, если ты куришь кальян каждый день
Для многих кальян – это один из способов приятного времяпрепровождения. Но люди зачастую даже не задумываются, чем на самом деле является это занятие и каким оно может быть опасным. Попытаемся во всем этом разобраться.
Курение кальяна вредно или нет
Курение кальяна — популярная мода последних лет, распространенная даже среди подростков. Насколько вреден кальян, и какие последствия для здоровья несет его курение?
Курение — пагубная привычка, которой подвержено более трети населения планеты. Поскольку курение не создает видимой опасности для общества, в большинстве стран табак не запрещен на законодательном уровне. Однако при этом вдыхание вредного дыма крайне вредно для здоровья курильщика и окружающих его людей в долгосрочном аспекте.
Прекрасно осознавая вред табака, сами курильщики пытаются найти альтернативу своему пристрастию. Одной из таких альтернатив и стал кальян — за последние несколько лет его популярность сильно возросла.
На первый взгляд данное курительное устройство и правда выглядит довольно привлекательным. Прежде всего, смеси для кальяна обладают приятным ароматом, совсем не похожим на горький запах сигарет.
Вдыхая ароматные испарения, курильщики получают настоящее удовольствие от процесса.
Кроме того, кальян ассоциируется с расслаблением — его не получится покурить «на бегу», зато как нельзя кстати он оказывается в дружной компании, желающей неспешно отдохнуть после сытной еды.
Кальян можно встретить во многих ресторанах и кафе, все чаще небольшие устройства приобретаются для домашнего использования. Пользуются такими приспособлениями и взрослые люди, и подростки — последним курительный прибор кажется возможностью прикоснуться ко «взрослому» миру без вреда для здоровья.
Таким образом, подавляющее большинство курильщиков действительно верят в то, что кальян безопасен — или, по крайней мере, куда менее вреден, чем сигареты. Но так или это на самом деле? Чтобы разобраться в данном вопросе, сначала рассмотрим принцип работы кальянного устройства.
Из чего состоит любой кальян? Главными его элементами являются колба, металлическая шахта, чашка для табака и блюдце для углей, а также гибкий шланг, который отходит снизу от колбы — через него и осуществляется вдыхание дыма.
Кариес: профилактика, диагностика и лечение
Перед использованием прибора в колбу заливается небольшое количество воды, затем в чашку укладывается влажный ароматный табак, а на специальном блюдце разжигаются угли.
Поскольку блюдце и чашка расположены вплотную друг к другу, под воздействием высокой температуры табак начинает тлеть — и выделяет густой ароматный дым.
Доказывая безопасность кальяна, курильщики используют в качестве главных аргументов именно два принципиальных отличия этого устройства от сигареты.
Они утверждают, что не горящий, а тихо тлеющий табак выделяет гораздо меньше вредных веществ — и притом половина из них оседает на стенках шахты и отфильтровывается водой.
В организм же человека попадает уже очищенная смесь из эфирных масел и водяного пара.
Кто прав в данном споре — курильщики или медики, утверждающие, что использование устройства вредно для здоровья? Как бы ни хотелось курильщикам верить в обратное, исследования убедительно доказывают — кальян действительно наносит вред. И притом — намного больший, нежели обычное табакокурение.
- По своему составу табачная смесь для курительного устройства ничем не отличается от обычного табака. Никотин, вредные смолы, формальдегид и бензол — кальянные смеси также содержат все эти вещества.
- При курении кальянной смеси человек вдыхает гораздо больше дыма, нежели при нескольких сигаретных затяжках. Ведь если на сигарету уходит всего несколько минут, то раскуривать кальян можно час и дольше — получая в сто-двести раз больше никотина и других вредных веществ.
- При использовании курительного устройства табачный дым насыщается огромным количеством углекислоты. Фактически на протяжении долгого времени курильщики добровольно вдыхают угарный газ — что незамедлительно отражается на самочувствии и наносит вред здоровью. Чтобы стали понятны масштабы, достаточно сказать, что за час курительный прибор вырабатывает столько же угарного газа, сколько выделяется при выкуривании целой пачки сигарет.
- Затягиваясь сигаретой, большинство людей вдыхает дым неглубоко. С кальяном дело обстоит иначе — чтобы прочувствовать вкус и аромат дыма, необходимо прикладывать значительное усилие на вдохе. Из-за этого дым и все вредные вещества попадают не только в верхние, но и в нижние отделы дыхательных путей.
Чем кальян отличается от сигарет
Основное отличие рассматриваемого курительного устройства заключается в составе дыма. Как правило, в обыкновенной сигарете (независимо от её цены) содержится много никотина, опасных примесей. Также на качество сигарет влияет и бумага, из которой они изготовлены.
Вред кальяна намного ниже, все имеющиеся канцерогены при курении остаются в воде и количество вредных смол тоже уменьшено. Еще один важный критерий сравнения — это табак.
Изысканный кальянный наполнитель нередко снабжают химическими ароматизаторами, которые помимо красивого запаха также сильно отравляют организм.
Наивно считая, что переход на безникотиновый вид курения поможет забыть про вредную привычку, люди лишь усугубляют своё положение. Несмотря на множество различных вариантов (кремообразные заполнители, гели, фруктовые основы), отсутствие листьев табака дает возможность уменьшить вредоносное воздействие продукта и снизить токсичность в целом, но вред организму всё равно наносится.
Сам аппарат устроен так, что во время процесса на человека действует только вещество, которое находится в чаше кальяна. Для его разогревания используются угли, которые просто тлеют на дне и не соприкасается с табачной смесью.
При этом следует обратить внимание, что натуральные составляющие тоже не отменяют негативное влияние угарного газа, независимо от фильтрации и охлаждения при прохождении через жидкость, на все 100% дым очиститься не может.
Пока одни утверждают, что кальян стоит использовать не чаще, чем 2 раза в сутки, другие говорят, что нужно сократить периодичность до 2 раз в неделю, иначе вред от кальяна станет ощутимее.
Специалисты рекомендуют лишь не курить на пустой желудок и контролировать длительность приёма, особенно девушке. Классическое устройство с чашей из глины планировать на 30-40 минут, а если ёмкость аккуратно вырезана из фрукта, то отведённое на сеанс время позволено увеличить до 50 минут.
- Угарный газ
- По мнению официальной медицины, угарный газ оставляет непоправимый отпечаток, ведь действует на состояние всех органов, не только лёгких.
- Согласно замечаниям специалистов, за 1-2 часа досуга с кальяном внутрь человека попадает в 10 раз больше табачного дыма, чем от обыкновенной сигареты, что вызывает:
- слабость в теле;
- чувство тошноты;
- рвоту;
- головокружение;
- обморок.
Токсичные выделения благодаря своей влажности и тягучести намного легче проникают в нижние дыхательные пути, а при неумеренном употреблении и вовсе существует риск полноценного отравления.
Слюнообмен
Большие компании являются отдельной опасностью, поскольку при курении железы начинают усиленно вырабатывать большее количество слюны, которая при контакте с элементами прибора проникает в сам фильтр и мундштук прибора, передаваясь дальше вместе с дымом.
В конечном итоге каждый участник кальянной сессии может быть инфицирован микробами. Список заболеваний, которые таким образом можно получить, весьма широк даже для мужчины.
Пассивное курение
Поклонники шумных мест, которые сами не курят, но вынуждены соседствовать с компанией любителей кальяна, являются на 50% курильщиками, которые также вдыхают сочетание азота и угарного газа в свои легкие, просто иным способом.
Многие считают, что во влажном дыме никотина и токсинов в разы меньше и пассивные курильщики практически не получают вреда, но это не правда. Согласно отчётам учёных, в рассматриваемом устройстве аналогичный объём вредных веществ.
Из-за длительного пребывания в помещении (несколько часов подряд), значительная часть дыма достается также и некурящему посетителю.
Зависимость
Существенный вред в форме зависимости от кальяна может заявить о себе так же неожиданно, как и употребление сигарет.
Многие факторы тесно переплетены с моделью аппарата, хотя нельзя уверенно утверждать, что самый дорогой по цене тип влияет на организм положительно — любая зависимость со временем начинает требовать увеличения привычной дозы.
Никотин может накапливаться, и тот, кто увлекается кальяном, вскоре может легко перейти на электронную сигарету или обычные сигареты.
При частом и протяжном вдыхании дыма у неопытных новичков начинаются сильные головные боли, ведь в лёгких оказывается большое количество никотиновых токсинов, из-за которых тело страдает от стресса, который неизменно влечёт за собой дискомфортные ощущения.
Те, кто к подобной нагрузке не приспособлен, не готов минимум физически справляться с такой «атакой» извне.
Например, если рискнуть употребить это вредное устройство натощак, даже не выпив за 2-3 часа до этого немного воды, то человеку обязательно станет плохо, внезапно проявится тошнота, будет мутить и бросать в жар, а кожа моментально покроется потом.
Даже в компании хороших знакомых курение кальяна через общий мундштук может спровоцировать заражения. Зачастую, происходит инфицирование такими болезнями, как:
- герпес;
- гепатит В;
- менингит;
- сифилис;
- ОРВИ;
- туберкулез (для терапии данного заболевания может быть назначен препарат Теризидон).
На первый взгляд риск заразиться перечисленными недугами минимальный, но никто не застрахован от такого итога. Поэтому нелишним будет придерживаться элементарных правил гигиены и следить за уровнем сервиса заведений, где предлагают подобную услугу.
За счёт таких негативных вмешательств до мозга не доходят необходимые для нормальной жизнедеятельности порции кислорода. Также начинает хуже работать сердце, возникают сбои в почках, печени и желудочно-кишечном тракте. Да и самый главный вопрос — влияние кальяна на потенцию — в дальнейшем развивается так же стремительно и в отрицательном свете.
После частого кальянокурения, уже спустя короткое время сексуальная функция мужчины заметно снижается, ухудшается потенция, часто возникает слабость, дисфункция в постели. Мужчины, которые обожают часто покурить кальян, практически всегда обречены на импотенцию в будущем.
Во-первых, это внешний вид — плохая эмаль и желтеющие зубы, рано проявляющиеся морщины, ломкость ногтей и волос, неприятный запах изо рта.
Списывать со счетов нельзя и внутреннюю составляющую здоровья, ведь ученые пришли к выводу, что увлечение этой пагубной привычкой для прекрасного пола может отрицательно сказаться на последующих поколениях.
Если женщина заботится не только о собственном самочувствии, но и о здоровье вынашиваемого ребёнка, ей стоит вычеркнуть курение кальяна из своей жизни даже после родов — это неблагоприятно отражается на молоке для кормления. Согласно статистике, от курящих мам рождаются малыши с врождёнными пороками сердца, всевозможной аллергией и астмой, нарушением зрения, слабым иммунитетом, а порой вовсе умственно отсталые малыши или случаи выкидыша.
Несмотря на имеющиеся минусы, у кальянокурения есть свои плюсы. Ведь вкус дыма через аппарат гораздо приятнее, чем у обыкновенных сигарет, он может встречаться в разных вариациях и ароматах, к тому же не очень горький.
Если верить описанию процесса, то курение при помощи воды убавляет процент вредных компонентов в дыме, фенолы уменьшается на 90%, а бензопирен и полицикликен — на 50%.
В установке для кальяна табак высушивается под воздействием температуры, а не посредством горения, поэтому вредные частицы (канцерогены) там не наблюдаются.
Принимаясь здраво судить, насколько вреден кальян, так или иначе важно помнить, что это один из допустимых подвидов выкуривания, а не упрощённая замена, и считать его совершенно безопасным для здоровья — ошибочно. И поэтому вывод, стоит ли таким образом курить, в каких количествах и как часто это делать или же перейти на сигареты — каждый для себя решает сам.
ISSN 2618–7159 ИФ РИНЦ = 0,431
1 Журунова М.С. 1 Абишева З.С. 1 Жетписбаева Г.Д. 1 Асан Г.К. 1 Даутова М.Б. 1 Айхожаева М.Т. 1 Искакова У.Б. 1 Исмагулова Т.М. 1 1 Казахский Национальный медицинский университет им. С.Д. АсфендияроваВ статье рассмотрены влияние курения кальяна на состояние функциональных систем организма человека.
Также представлены данные исследований ряда ученых по данной проблеме.
1. Шаповалова Т.Г., Валуйский П.Ф., Б.Т. Катарова, Г.М. Байгелова., Журнал № 3 «Актуальные вопросы формирования здорового образа жизни, профилактики заболеваний и укрепления здоровья», О вреде табакокурения в пропаганде здорового образа жизни среди подростков. – 2013. – С. 86.2.
VI Международная студенческая электронная научная конференция «Студенческий научный форум», 2014 г.3. Всемирная организация здравоохранения: www.who.int.4. World Health Organization Study Group on Tobacco Product Regulation (TobReg) an advisory note, 2014.5. American Association for Cancer Research.
Water pipe smoking causes significant exposure to nicotine and cancer-causing agents, 2014.6. Waterpipe smoking: construction and validation of the Lebanon Waterpipe Dependence Scale (LWDS-11). 8. Программа РК «Здоровый образ жизни» на 2008–2016 годы.9. Распространенность табакокурения и образ жизни детей и подростков г. Алматы, Ж.Е. Баттакова, Г.Ж. Токмурзиева, Т.П.
Палтушева, Д.О. Длимбетова. Журнал № 3 «Актуальные вопросы формирования здорового образа жизни, профилактики заболеваний и укрепления здоровья». Распространенность табакокурения и образ жизни детей и подростков. – Алматы, 2013. – С. 28.
На сегодняшний день всем известно, что курение кальяна вредит здоровью человека.
Однако есть много людей, которые всё ещё наивно полагают, что курение кальяна – безвредная забава. Согласно утверждению специалистов Всемирной Организации Здравоохранения, курение кальяна и его воздействие на организм нисколько не меньше, чем вред курения сигарет.
Конечно, кальян имеет приятный вкус и аромат, обеспеченный обязательным добавлением в его табак листьев сухих трав и кусочков фруктов. Однако табак остается табаком со всеми его примесями. Поэтому некурящие люди, пристрастившиеся к кальяну, так же легко привыкают и к сигаретам [1].
Курение кальяна довольно длительный процесс – 30–40 минут. Курильщик кальяна в течение обычного часового сеанса может вдохнуть столько табачного дыма, сколько содержится в более чем 100 сигаретах.
Как и в табаке дым кальяна, по данным исследований Всемирной организации здравоохранения, содержит в большом количестве угарный газ, соли тяжелых металлов, берилий, хром, кобальт, котонин, никель и химические соединения, вызывающие рак.
Однако даже после прохождения через водяной фильтр содержание этих веществ в дыме кальяна во много раз превосходит чем в сигаретном дыме. Главное различие состоит в количестве и качестве вдыхаемого курильщиком табачного дыма. Водный фильтр удерживает часть никотина, но не гарантирует безопасность курения и не предотвращает появление зависимости [2, 3].
Всякий табак содержит яд, вызывающий зависимость – никотин, а никотин это наркотик, который является одним из регуляторов количества потребления табака. Курильщик курит до тех пор, пока не удовлетворит организм привычной дозой никотина.
Для насыщения никотинового голода при курении кальяна уходит 20–80 минут.
Если курильщик сигарет в течение 5–7 минут делает примерно 8–12 затяжек и вдыхает 0,5–0,6 литров дыма, то при курении кальяна делается 50–200 затяжек, каждая из которых содержит 0,15–1,0 литра дыма.
Уровень никотина в моче после выкуривания средней дозы кальяна повышается в 73 раза, котинина – в 4 раза, табачных нитрозаминов, которые могут вызвать рак легких и поджелудочной железы – в 2 раза, увеличивается также содержание продуктов распада бензола и акролеина, которые могут вызывать раковые и респираторные заболевания [4].
Поскольку традиционно курение кальяна – процесс групповой, общее использование мундштука кальяна несколькими курильщиками повышает риск заражения каким-либо тяжёлым инфекционным заболеванием: гепатит, герпес, туберкулез и пр.
Проблема пассивного курения никуда не исчезает. Для некурящих находиться в обществе курителей кальяна так же вредно, как и в обществе курильщиков сигарет. Негативно влияют на здоровье не только канцерогены, но и продукты сгорания древесного угля, являющемся в кальяне горючим веществом [5].
При медленном или неполном сжигании табака в кальяне по данным некоторых авторов добавляются и другие наркотические вещества, однако такое предположение не было доказано.
За то было доказано, что в дыме кальяна, прошедшем через воду, повышается концентрация монооксида углерода, вызывающий увеличение частоты сердечных сокращений, способствует расширению сосудов.
Это казалось бы аргумент в пользу курения кальяна, но после расширения сосудов происходит их резкое сужение, приводящее к повышению артериального давления. Этот эффект похож на эффект употребления алкоголя и курения сигарет. Кроме того, монооксид углерода способствует и снижению эластичности стенок сосудов [6].
В марте 2013 года Министерство здравоохранения Казахстана ввело запрет на курение кальяна в общественных местах, в том числе в клубах, ресторанах, кинотеатрах, а также в любых крытых заведениях, предназначенных для массового отдыха.
Поводом для принятия постановления послужили результаты санитарно-эпидемиологической экспертизы курительных трубок, кальянных жидкостей и их емкостей, в которых были обнаружены кишечные и синегнойные палочки, золотистый стафилококк, дрожжи, а также грибки, которые опасны для здоровья человека [7].
Целесообразным представляется внести соответствующее изменение в законодательство о полном запрете синтетических сигаретных изделий, в том числе кальяна, в рамках закона, ограничивающего табакокурение, и рамочной Конвенции.
Так как несмотря на официальный запрет курения кальяна в общественных местах, казахстанцы продолжают курить его в кафе и ресторанах. Но из-за введенного моратория на проверки бизнеса доказать это не представляется возможным.
В последнее время среди молодежи считается модным курение кальяна. Кальян стал неотъемлемым атрибутом праздников и званых обедов, девушки и парни любят фотографироваться с кальяном и красоваться умением изысканно вдыхать и выдыхать дым табака.
Не просвещенные в вопросах здоровья молодые люди считают, что курение сигарет вредно для здоровья, а вот кальян совершенно безвреден. Ароматные клубы дыма кальяна, по их мнению, успокаивает нервную систему и способствуют расслаблению организма. Кроме того они уверяют, что в отличие от сигарет кальян не приводит к привыканию.
Также нередки и молодёжные кальянные вечеринки, где в кальян вместо воды используют алкогольные напитки (в основном вино), или заменяют курительный табак коноплёй [8].
Таким образом, курение кальяна, существенно вреднее курения сигарет, и вред кальяна однозначно может быть причинён множеству систем организма, а при постоянном употреблении, не говоря уже о зависимости, иметь весьма плачевные последствия.
На вопрос: «Вредно ли курение кальяна для здоровья?» можно ответить утвердительно – да.
Курение кальяна является существенным фактором риска возникновения хронических лёгочных и сердечно-сосудистых заболеваний, раковых опухолей, вызывает привыкание и несет серьезную потенциальную опасность для здоровья подрастающего поколения и не является безвредной альтернативой сигаретам.
В целях предупреждения вредного воздействия курения кальяна на организм детей и подростков, а также снижения риска появления мотивации к курению необходимо активизировать разъяснительную работу о вреде кальяна на здоровье, как среди детей, так и взрослых, используя все источники, в том числе средства массовой информации и интернет.
Кальян — вред и последствия курения
Теперь мы в общем поняли, что курить кальян каждый день очень вредно, однако в чем именно этот вред заключается, сказать точно сложно. Дело в том, что многие кальянщики, помимо самого каля, курят либо сигареты, либо вейп, либо еще что-то. Поэтому получить «чистые» данные о влиянии кальяна ученым не удается до сих пор.
В принципе, кальянный дым схож с дымом от сигарет. То есть он оказывает негативное воздействие на 3 направления:
- Дыхательную систему
- Сердечно-сосудистую систему
- Половую систему
Если курить кальян каждый день, последствиями станут:
- Рак
- Постоянная головная боль (как от нее избавиться я написал в этой статье)
- Бронхит курильщика
- Ряд других заболеваний (дисфункции и т.д.)
- Стойкая никотиновая зависимость
Форумы, на которых обсуждается, можно ли курить кальян каждый день, утверждают, зависимость от кальяна часто не уступает зависимости от сигарет. Она питается не только никотиновым голодом, но и многочисленными ритуалами, которые сопровождают курение (эксперименты с миксами табаков, способами забивки, методами приготовления кальяна).
Может заболеть голова, появиться тошнота и тд
Ага! Не самые приятные последствия ждут мужчин, которые курят кальян каждый день. Они рискуют столкнуться с кошмаром половой дисфункции (не самая приятная тема). В группе особого риска люди, уже имеющие проблемы с потенцией или страдающие от других хронических заболеваний. Но тут обрадую — в не слишком запущенных случаях эта проблема проходит после отказа от алкоголя и табака.
Вред кальяна и кальяна
Я знаю многих мусульман, которые используют кальян (также известный как кальян) и думают, что в этом нет никакого вреда. Это не тот случай, и это, вероятно, потому что (насколько мне известно) ученые не продвигали эту проблему должным образом — конечно, я не получил достаточного образования по кальяну. Шиша — это новая социальная вещь, мужчины и женщины делают это, и дети видят это, а также думают, что в этом нет ничего плохого. Однако это серьезное недоразумение, , и есть решение сказать, что это харам (см. Нижнюю часть поста) , и я объясню почему.Обратите внимание, что в Великобритании незаконно продавать любые табачные изделия лицам, не достигшим 18 лет, включая табачные изделия для кальянов.
Что такое кальян?
Шиша — это, по сути, водопроводная труба, через которую ароматизированные травы и специи (смешанные с табаком) сжигают с использованием угля, а затем пропускают через емкость для воды и вдыхают через трубу. Труба обычно разделяется между группами людей (добавляя к нездоровой природе этого социального прошлого).В невентилируемой комнате использование кальяна скоро наполнит эту комнату очень легким (как в плохо видимом) и едва заметным дымом — для людей, которые не курят, это даст вам небольшую головную боль (и, конечно, это оказал на меня такое влияние — кстати, я не курильщик кальяна и не курю).
Соображения здоровья
Последнее исследование Министерства здравоохранения Великобритании показало, что кальянный табак может быть во много раз вреднее, чем сигареты.Табак импортируется из ряда стран, но поскольку в Великобритании нет законодательства, которое в настоящее время охватывает это, власти не могут предотвратить это. При попытке выяснить, что находится в табаке, лаборанты NHS часто находят ингредиенты, которые не могут быть идентифицированы и, следовательно, представляют опасность для здоровья, поскольку, в основном, вы не знаете точно, что вдыхаете.
Курение кальяна может привести к уровню окиси углерода, который может быть в 4 или 5 раз выше, чем у сигарет.Высокий уровень угарного газа может привести к повреждению головного мозга и потере сознания. Это также может способствовать развитию рака легких.
‘Доктор Хилари Варинг, директор Сотрудничающего центра по борьбе против табака, заявила Азиатской сети Би-би-си, что она была шокирована результатами исследования. «Наши рты открылись на уровне вреда — ни один из проведенных нами тестов не показал ничего, кроме кальяна, опасного для здоровья». ‘
Дым от кальяна помимо других содержит сотни потенциально опасных тяжелых металлов, таких как, мышьяк, кобальт, хром и свинец.При нормальном использовании кальяна дым, образующийся при использовании одной трубки, содержит примерно одинаковое количество никотина и смолы, эквивалентное 20 сигаретам. Исследования также показали, что после 45 минут использования кальянного выдыхаемого воздуха содержание оксида углерода, никотина в плазме и частоты сердечных сокращений значительно повышается. Никотиновая зависимость может также возникнуть в результате многократного вдыхания табачного дыма от кальяна.
Многие люди не считают кальян чокнутым или даже курящим, поскольку он уже много лет является частью культуры Ближнего Востока, Азии и Африки.Это, вероятно, самый большой вред, который здесь происходит: отсутствие понимания о кальяне. В течение многих лет курильщики сигарет, сигар и табака жили в отрицании того факта, что курение убивает; мы, кажется, идем тем же путем для пользователей кальяна. Многие люди не осознают вреда кальяна и недостаточно изучают это. Тот факт, что у нас появляется все больше и больше кальянных баров, также создает ложное впечатление, что курение кальян должно быть нормальным и не иметь никаких рисков для здоровья (но у вас не будет таких же впечатлений от пабов).
Мы, мусульмане, не должны заниматься деятельностью, которая наносит вред нашему здоровью:
«И не убивайте себя» [аль-Ниса 4:29]
«и не бросайте себя в разрушение» [аль-Бакара 2: 195]
Прочитайте статьи ниже и доведите их до сведения ученых. Наши ученые должны приложить больше усилий, чтобы предупредить мусульман об опасности курения кальяна.
Новости Отчеты и выводы по кальянам
Исламский контроль качества: исламское правление по кальянам
Ислам QA: больше на кальяне
IslamicTube: Наркотики, Алкоголь и Кальян
BBC News: «Шиша так же вреден, как сигареты»
золы: шиша в 200 раз хуже, чем сигарета, говорят эксперты по Ближнему Востоку
Khaleej Times: курение кальяна представляет серьезную угрозу для здоровья
NHS: предупреждение здоровья кальян от чиновника здравоохранения в Уэст-Мидлендс
NHS Tower Hamlets: факты кальяна
NHS: паан, биди и кальян
__________________________________________________________________________________________________
Встань 4 Ислам!
[Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями]
Нравится:
Нравится Загрузка…
Похожие
COVID-19 — это быстро развивающаяся ситуация.
Март / апрель 2014 | Том 13, Выпуск 2
Фото Кэти Кристиансен
NIH финансируемые исследователи показали
курение кальяна, популярное средиС.
студентов колледжа, несет серьезное здоровье
рисков.
Использование кальянов или кальянов для курения табака и травяных продуктов становится все более популярным во всем мире, но их регулирование практически отсутствует.
Следующие ресурсы могут быть полезны для исследователей и политиков, работающих над тем, чтобы внести свой вклад в основную массу исследований по курению кальяна и информировать курильщиков о связанных с этим рисках для здоровья.
Исследование токсичности |
Исследование поведения |
Пропагандистские статьи |
Адвокатские организации |
Информационные бюллетени
Токсичность курения кальяна — результаты исследований
Последние
публикации по исследованиям курения кальяна, поддерживаемые NIH, как указано в PubMed- Водопровод: новый глобальный риск развития рака
26 ноября 2012 г. (в Интернете),
Рак Эпидемиология - Влияние курения табака на кальян для здоровья: результаты систематического обзора
, 4 марта 2010 г. (онлайн),
Международный журнал эпидемиологии - Табакокурение в кальянной трубке: новый кризис в области здравоохранения в США
1 мая 2010 г.,
Американский журнал здравоохранения поведения - Сравнение воздействия никотина и канцерогена при курении в водопроводной трубе и сигаретах
5 марта 2013 г. (онлайн),
Эпидемиология рака, биомаркеры и профилактика - Табакокурение в кальянной и курение: прямое сравнение воздействия токсических веществ и субъективных эффектов
2 декабря 2010 г. (онлайн),
Исследования никотина и табака - Табакокурение и курение в водяных трубках: прямое сравнение воздействия токсических веществ
декабрь 2009 г.,
Американский журнал профилактической медицины - Сравнение выбросов канцерогенов, угарного газа и ультрадисперсных частиц при курении водяных трубок и сигарет: измерение побочного дыма и оценка коэффициентов вторичного табачного дыма
1 января 2010 года,
Атмосферная среда - Острые последствия курения табака из кальянной трубки: двойное слепое, плацебо-контрольное исследование
1 июля 2011 г.,
наркомания и алкогольная зависимость - Никотин, угарный газ и канцерогенное воздействие после однократного использования водопровода
9 сентября 2011 г. (онлайн),
Эпидемиология рака, биомаркеры и профилактика - Воздействие СО, топография затяжки и субъективные эффекты у курильщиков табака с водяными трубками
6 мая 2009 г. (онлайн),
Исследования никотина и табака - Фенольные соединения в частицах дыма основного водопровода
22 ноября 2012 г. (онлайн),
Исследования никотина и табака - Выбросы твердых частиц, связанные с водопроводом
март 2008 г.,
Исследования никотина и табака - Летучие альдегиды в основном потоке кальянного водопровода
11 сентября 2008 г. (онлайн),
Пищевая и химическая токсикология - Сжигание угля в качестве источника полиароматических углеводородов при курении водяных трубок
5 сентября 2013 г. (онлайн),
Журнал экологической науки и здоровья , Часть B: Пестициды, пищевые загрязнители и сельскохозяйственные отходы - Воздействие конденсата дыма водяных трубок in vitro на функцию эндотелиальных клеток: потенциальный фактор риска сосудистых заболеваний
28 февраля 2013 г.,
токсикологических писем - Цитотоксичность и мутагенность in vitro дыма из магистральных водяных трубок и его функциональные последствия для клеток, полученных из альвеолярных клеток типа II
10 апреля 2012 г. (онлайн),
токсикологических писем - Оценка повреждения ДНК с использованием анализа хромосомных аберраций в лимфоцитах курильщиков водяных трубок
июнь 2012 г.,
Международный журнал медицины труда и гигиены окружающей среды - Генотоксическое воздействие курения водяных трубок на клетки слизистой оболочки щеки
9 июля 2008 г. (онлайн),
Исследования мутаций / Генетическая токсикология и мутагенез окружающей среды - Острое воздействие табачного дыма на водяную трубку вызывает изменения окислительных и воспалительных маркеров в легких мыши
август 2012 г.
Ингаляционная токсикология - Сравнительный анализ подавления абстиненции и тяги к водопроводу и сигаретам
мая 2011 г.
Захватывающие поведения
Курение кальяна — научные труды
- Глобальная эпидемия курения водяных трубок
январь-февраль 2011 г.,
Захватывающие поведения - Курение табака с использованием водопровода: вновь возникающий штамм в глобальной эпидемии
декабря 2004 г.,
Tobacco Control - Траектории курения в средней школе: поиски ощущений и употребление кальяна
15 января 2013 г.,
Исследования никотина и табака - Понимание отношений, связанных с табаком, среди молодежи и студентов, не посещающих колледж, и тех, кто употребляет кальян и сигареты
7 декабря 2013 г.,
Журнал Американского колледжа здоровья - Характеристики У.Пользователи S. waterpipe: предварительный отчет
декабрь 2007 г.,
Исследования никотина и табака - Курение табака в кальяне: знания, взгляды, убеждения и поведение в двух образцах США
февраль 2008 г.,
Исследования никотина и табака - Факторы, связанные с восприятием кальянной зависимости и вредности среди молодых людей
17 января 2013 г.,
Злоупотребление психоактивными веществами - Водяная трубка курение среди У.S. студенты университета
28 мая 2012 г. (онлайн),
Исследования никотина и табака - Описательное исследование курения водяных трубок среди студентов колледжа
24 сентября 2012 г. (онлайн),
Журнал Американской ассоциации практикующих медсестер - Связь между знаниями о курении кальяна и поведением курения кальяна среди студентов колледжей США
15 сентября 2012 г. (онлайн),
Исследования в области медицинского образования - Водяная трубка и курение сигарет среди спортсменов колледжей в США
январь 2010 г.,
Журнал здоровья подростков - Предикторы начала курения кальяна: годичное проспективное исследование первокурсниц колледжа
декабрь 2012,
Психология аддиктивного поведения - Распространенность, частота и начало курения кальяна среди первокурсниц: годичное продольное исследование,
февраль 2012 г.,
Захватывающие поведения - Распространенность курения в водяных трубках и ассоциации с ним среди U.С. студенты университета
22 августа 2008 г. (онлайн),
Летопись поведенческой медицины - Убеждения и нормы, связанные с курением табака с использованием водопровода среди студентов колледжа
4 апреля 2012 г. (онлайн),
журнал наркомании уход - Психосоциальные факторы и рискованное для здоровья поведение, связанное с употреблением кальяна среди студентов колледжа
24 октября 2011 г.,
журнал исследований наркомании и терапии - Курение табака в водопроводной трубе среди учащихся средних и старших классов в Аризоне
Опубликовано 1 февраля 2009 г.,
Педиатрия - Многолетнее исследование курения водяных трубок и сигарет в университетском городке США
24 сентября 2012 г. (онлайн),
Журнал Американского колледжа здоровья - Распространенность и корреляция курения водяных трубок студентами колледжа в Северной Каролине
1 мая 2011 года,
наркомания и алкогольная зависимость
Кальянная пропаганда политики — статьи
Кальянная политика адвокации — организации
Информационные бюллетени по кальянам
Чтобы просмотреть файлы Adobe PDF,
загрузите текущие бесплатные доступные плагины с веб-сайта Adobe.
,
Как курить кальян
Этот блог был обновлен 23.01.2009
Наши сумасшедшие ученые здесь, на Hookah-Shisha.com, всегда тестируют различные комплекты кальянов и аксессуары в поисках лучших методов курения кальяна и советы по устранению неполадок, чтобы выкурить идеальную миску кальяна, и поэтому мы хотели бы взять минуту, чтобы поделиться некоторыми из этих советов с вами!
Сегодняшний блог посвящен управлению теплом .Верхняя часть кальяна может быть одной из самых игнорируемых частей при курении кальяна, особенно для тех, кто не знаком с кальяном, но он также может быть одной из самых влиятельных частей курения кальяна. Для тех из вас, кто не знает, кальян нагревается углем для кальяна. Некоторые угли для кальяна легче разжечь и расположить, чем другие, но все они служат одной общей цели: разогреть чашу для кальяна. Управление теплом и поддержание теплопередачи — ключ к получению идеального дыма для кальяна.
видов кальяна уголь
Тип используемого вами древесного угля может сильно повлиять на вашу способность правильно управлять теплом чаши для кальяна и, таким образом, повлиять на общее впечатление от кальяна. Вообще говоря, существует два вида угля для кальяна ( Quick Lighting Charcoal или Natural Hookah Charcoal ), и у каждого из них будут свои плюсы и минусы.
.
Как чистить кальян
Этот блог был обновлен 22.02.2009
Дай угадаю. Каждая чаша кальянного табака начинает на вкус одинаковы. Или, может быть, вы только что в загрузили свою чашу для кальяна с помощью Starbuzz Pina Colada, и все, что вы можете попробовать, — это вишня Танжье Марашкино с кальяна прошлой ночи. Ваш кальян может отчаянно отказываться от белого флага! SOS! Помогите! Очисти меня!
Знание , как правильно чистить кальян (и на самом деле это делает), экспоненциально увеличит ваши знания в кальян и качество вашей сессии кальян.Так что иди, возьми этот неопрятный кальян, возьми моющие средства и давай вернем его к жизни!
1. Разберите кальян. : Снимите чашу для кальяна, прокладки, поднос, шланг (-ы), переходники и диффузор, если вы используете его, и отделите стержень для кальяна от основания. Если ваша нижняя часть отсоединяется от верхнего ствола (это наиболее часто встречается в кальянах Mya Saray и Sahara Smoke), отвинтите его от стержня, и если ваш стержень отделен от ступицы, отсоедините его. По сути, вы захотите разобрать свой кальян до его составных частей, чтобы можно было очистить каждый закоулок, где может скапливаться сок кальяна или влага.
Познакомьтесь с вашим кальяном и его частями. Вы захотите узнать, как его собрать, разобрать и уметь исправлять или устранять любые проблемы , которые могут возникнуть. Это займет у вас всего несколько раз, чтобы вы полностью освоили свой кальян.
2. ГОРЯЧАЯ ВОДА . Используй это. Все время. Не переходите от горячего к холодному или от холодного к горячему. Внезапные перепады температуры приведут к растрескиванию стеклянной основы и обидят нас, ботаников.Я научился этому нелегко, когда моя база Mya Saray Diva обрушилась на меня. Если вам интересно узнать, почему горячая вода лучше очищает, чем холодная, изучите кинетику и энтропию. Это не форум по этой теме. Где был я? Правильно. Используйте горячую воду, чтобы тщательно очистить основание и вал.
3. Вал, ступица и нижняя часть : помните, что щетки для чистки — ваши друзья. Если вы часто чистите свой кальянный вал (как следует), это займет всего несколько проходов с конца
.